Топ бодибилдеров мира: ТОП-10 бодибилдеров всех времен! Фото и описание

ТОП-10 бодибилдеров всех времен! Фото и описание

Кто по праву заслужил звания самые лучшие бодибилдеры? В каждом поколении можно услышать громкие имена с невероятными физическими способностями и большим количеством мышц. Но кто же оказался более выдающимся, чем другие?

10. Флекс Уиллер

Хотя он является единственным профессиональным бодибилдером в этом списке, который никогда не выигрывал титул «Мистер Олимпия», это не уменьшает его общего успеха в карьере. Выиграв «Арнольд Классик» 4 раза и получив еще множество наград, он доказал, что имеет право войти в список лучших бодибилдеров всех времен.

Кроме того, Арнольд Шварценеггер и Ронни Колеман отметили его как одного из величайших культуристов. Он впечатляет своей симметричной эстетикой. Более широко известен как «Султан Симметрии». Вопреки распространенному мнению прозвище «Флекс» происходит от его замечательной гибкости, а не от того, что его мышцы хорошо сгибаются.

9. Декстер Джексон

Джексона считают символом времени, он никогда не стареет. Бывший чемпион «Мистер Олимпия» 2008 года, совсем недавно в 2015 году занял второе место в этом же конкурсе к своим почти что 46 годам.

Ему дали прозвище «Блейд». Декстер известен низким содержанием жира в процентах и, по-видимому, вневременным телосложением. Соревнуясь в каждом конкурсе «Мистер Олимпия» с 1999 года, Джексон украсил обложки бесчисленных журналов и статей по бодибилдингу. Также он является пятикратным победителем конкурса «Арнольд Классик». Декстер закрепил за собой звание одного из лучших культуристов поколения.

8. Франко Коломбо

Известен как друг Арнольда Шварценеггера, которого он подталкивал к его максимальному пределу, при этом сам оставался в великолепной форме. Получил титул «Мистер Олимпия» в 1976 и в 1981 годах. Коломбо был известен эстетическим и симметричным телосложением.

Он был не только любимым партнером Шварценеггера, но и чемпионом мира по пауэрлифтингу, участником соревнования «Самый сильный человек планеты» и актером. Малоизвестный факт, но Франко тоже сыграл короткую роль в фильме Терминатор, который сделал Арнольда знамениты.

7. Джей Катлер

Его не стоит путать с американским футболистом с таким же именем, как это обычно происходит. Джей четырехкратный чемпион «Мистер Олимпия» 2006-2007 и 2009-2010 гг. Он олицетворяет собой современного бодибилдера и выступает на сцене в категории свыше 100 кг.

Его массивная грудь и квадрицепсы впечатляют. Катлер, как известно, по сей день обладает одним из самых тяжелый и эстетически привлекательных форм современности.

6. Фрэнк Зейн

Когда большинство людей думают об эстетических симметричных телах, первое имя, которое приходит в голову — Фрэнк Зейн. Обладатель 3 титулов «Мистер Олимпия» с 1977 по 1979 и позой «вакуум», он устанавливает определенный стандарт и по сей день. У Зейна есть тело, которое каждый культурист надеется однажды получить.

В отличие от некоторых других бодибилдеров из этого списка, Зейн самый легкий культурист из всех. Он выступал на сцене в категории до 85 кг. Фрэнк олицетворял собой эпоху, основанную на эстетике с широкими плечами и необычной V-образной формой конической талии.

5. Фил Хит

Более известный в мире бодибилдинга как «Дар». Он является шестикратным обладателем титула «Мистер Олимпия» с 2011 по 2016 гг. Благодаря упорным тренировкам, Фил вряд ли перестанет выигрывать в ближайшем будущем, его карьера все еще идет в гору, и вряд ли он собирается останавливаться.

Сочетание естественной генетики и ясного ума позволяет Филу установить высокую планку для всех выходящих с ним на одну сцену. Хотя его образ в фильме «Железное поколение» несколько противоречив, Фил очень увлечен поддержанием прочных отношений со своими поклонниками и постоянно старается расширять свой бизнес.

4. Дориан Йейтс

Что же делает Дориана Йейтс одним из лучших бодибилдеров всех времен? Это не только его титулы Мистер Олимпия с 1992 по 1997 гг., но и его уникальный стиль обучения. В то время как многие профессиональных культуристы тренируются шесть дней в неделю, Дориан был известен своей разработкой «Высокоинтенсивного интервального тренинга» (HIIT- High-intensity interval training), которая достигла максимальной стимуляции мышц при более коротких интенсивных тренировках четыре дня в неделю.

Кроме того, он был известен тем, что вышел на сцену с порванным трицепсом и травмой, которую получил за три года до этого, у него была порвана бедренная мышца. Он смог восстановится, а также выиграть соревнование и занять 1 место.

3. Ли Хейни

Обладатель 8 титулов Мистер Олимпия с 1984 по 1991 гг. Хейни завершил свою карьеру бодибилдера чрезвычайно рано в 31 год.

Но по сей день, он работает в сфере спортивной подготовки спортсменов по фитнесу в НБА, MLB и профессиональном боксе. В возрасте 55 лет, Ли Хейли все еще находится в хорошей форме, которой молодые культуристы могут только позавидовать.

2. Ронни Колеман

Ронни Колеман был не только одним из самых массовых бодибилдеров всех времен, весом в 138 кг, но и одним из самых сильных. Со становой тягой — 365 кг и жимом лежа — 250 кг, страшно представить, на что еще способен Ронни, ведь сам он утверждает, что не тренировался настолько упорно, насколько мог.

Имея рекордное количество побед (8 раз подряд) в конкурсе Мистер Олимпия с 1998 по 2005 гг. и оставаясь лучшим бодибилдером в мире, Ронни успевал работать на полную ставку в качестве полицейского. Трудно найти такого же массивного, сильного и резкого спортсмена как Ронни Колеман.

1. Арнольд Шварценеггер

Трудно не поставить Арнольда Шварценеггера на первое место в этом списке. Имея 7 титулов «Мистер Олимпия» (1970-1975, 1980) и успех в любой карьере, связанной с культуризмом, фильмами и политикой, он покорил очень многих. Арни — это планка, по которой измеряет себя каждый культурист.

С его невероятной харизмой и никогда неугасающим разумом, Арнольд Шварценеггер успешно изменил бодибилдинг для поколений, преодолевая все трудности и препятствия. Малоизвестный факт об Арнольде: он участвовал в нескольких соревнованиях пауэрлифтинга на протяжении всей своей карьеры.

Рекомендуем посмотреть:

Видео о 5 самых перекаченных бодибилдерах от Мастерская Настроения

Топ 10 бодибилдеров мира

Крепкие и мужские тела нравятся многим. Накачанные мышцы в сочетании с подтянутостью вызывают восхищение и уважение. Сколько людям приходится приложить усилий, чтобы получить такой удивительный результат. Здесь и терпение, и желание. Каждый спортсмен-бодибилдер – это отдельная жизненная история. Какие же из них являются самыми лучшими и запоминающимися?

10Фил Хит

Спортивная карьера началась в качестве баскетболиста. Юноше дали стипендию и он смог закончить Денверский университет. Но из-за недостатка роста пришлось оставить профессиональный спорт. Парень не растерялся и нашел себя в другом виде – бодибилдинге. Первый турнир в Колорадо (2003 г) показал его способности, а победа принесла удовлетворение и уважение. Познакомившись с Джеем Картером, спортсмен начал развиваться. Он еще молод и любители спорта не раз увидят Фила на пьедестале почета.

9Ли Хейни

Ему удалось в течение 8 лет удерживать титул «Мистер Олимпия». Сейчас он не выступает (в связи с возрастом). Ли – пример для подражания. За свою спортивную карьеру никогда не травмировался, потому что не качал мышцы за пределы возможного. Его опыт оказывает большую услугу в деле воспитания трудных подростков. Занимаясь с мальчишками, которые не могут собственными силами определиться, где их путь, спортсмен часто разговаривает с ними. Разбираясь в психологии подростков, Ли пытается достучаться до ранимой души и подсказать правильное решение.

8Ронни Коллеман

Этот коренной американец по специальности финансист и полицейский. Окончив университет и Полицейскую академию, он долгое время наводил порядок на улицах Арлингтона. Понятно, что его формы (рост 180 см и вес 140 кг) издалека пугали преступников. В бодибилдинг мужчина попал ради интереса. Его привлекало тело, полученное в результате тренировок. Однако хобби помогло ему разобраться в себе. Удерживая титул чемпиона на протяжении 8 лет (рекорд Ли Хейни), Ронни показал насколько любимое увлечение помогает создает баланс в жизни.

7Франко Коломбо

Разносторонняя личность. Актер, боксер, врач и писатель. Его путь в бодибилдинг начался после знакомства с Арнольдом Шварценеггером. Хотя формы Франка значительно уступали герою боевиков (рост – 166 см, вес – 87 кг), но большое желание быть таким как голливудская звезда побороло все предрассудки. Уважение среди спортсменов мужчина получил после тяжелой травмы колена, когда благодаря собственным знаниям в медицине и невероятному терпению, он вернулся в спорт и показал неплохие результаты. Бодибилдер создал программу восстановления, которая за короткие сроки способна вернуть спортсмена в строй.

6Дориян Ятс

Будучи бесшабашным подростком, он однажды сказал себе: «Необходимо что-то менять в жизни». Спорт помог юноше определиться с будущим. В 24 года выиграв чемпионат Британии, Дориян понял, что не ошибся. Чемпионский титул принес уважение и финансовую стабильность. Приобретая тренажерный зал, спортсмен подумал о тех мальчишках, которые находятся на краю пропасти и нуждаются в поддержке. Травма мышцы плеча закрыла двери в большой спорт, но для многих болельщиков он является примером целенаправленной деятельности.

5Джей Катлер

Мальчишка с детских лет был приучен к физическим нагрузкам (строительный бизнес отца заставлял находиться в хорошей форме). Учился, работал и занимался спортом. Однажды зашел в тренажерный зал. Ему понравилось. Старт в карьере бодибилдинга был недостаточно успешным. Занимая места после отметки 10, Джей однажды просто захотел подняться на пьедестал почета. Цель достигнута. Теперь у него 4 победы в конкурсе «Мистер Олимпия» и 11 золотых медалей. Болельщики ждут следующих достижений.

4Стив Ривз

Участие в войне повлияло на судьбу юноши. Тренировки в спортивном зале привели юношу на соревнование культуристов. В 1946 году в возрасте20 лет парень достиг успеха. Через год завоевал титул «Мистер Америка». Среди спортсменов, он оказался самым юным. За этой победой последовали не менее важные звания – Чемпион мира и Мистер Вселенная. Стив снялся в роли Геракла и зрители, конечно же, отметили отличное тело актера и физическую подготовку.

3Серджио Олива

Родившись на Кубе в 1941году, он 20-летним юношей эмигрировал в США. Хорошие результаты были получены благодаря усердию. Ему предсказывали хорошее будущее. Встреча с молодым Шварценеггером и последующая беседа доказала то, что спортсмен не зря поменял место жительства. Собственный взгляд и подход упражнениям удивила Арнольда. Будущая звезда экрана с уважением приняла разработки спортсмена. Серджио своими победами показал состоятельность его мыслей и действий.

2Арнольд Шварценеггер

Достаточно знакомая личность. Еще мальчишкой увлекался спортом. Ходил на тренировки, а по вечерам смотрел любимые фильмы с участием Рэга Парка и Стива Ривса. Они показали, что спорт и кино могут неплохо сочетаться. Усиленные занятия и специальная диета позволила юноше быстро нарастить мышцы. Начиная с 18-летнего возраста в его арсенале множество побед и званий. 1982 год стал началом актерской деятельности. «Конан-разрушитель», «Терминатор», «Бегущий человек» и другие фильмы с участием Арни полюбились зрителями.

1Евгений Сандов

Это человек, который открыл мир бодибилдинга. Его мать русская, а отец немец. Настоящие инициалы – Фридрих Мюллер. Для спортивной карьеры юноша взял фамилию матери. Подрабатывая в цирке, он демонстрировал формы, которые развил благодаря специальной программе. Рассказывая о достижениях, Евгений уточнял пользу здорового образа жизни. За целенаправленную деятельность и развитие спорта ему присудили звание профессора. Сейчас статуэтка, изображающая Сандова, вручается бодибилдерам, получившим призовое место.

Бодибилдинг – серьезный вид спорта. Кроме большого желания, невероятного терпения и длительных тренировок существует специальная программа питания, которую необходимо придерживаться. Красивое тело требует внимания. Спортсмены, занимающиеся бодибилдингом, упорно идут к своей цели. Это целеустремленные люди, способные выдерживать невероятные нагрузки.

10 лучших бодибилдеров всех времен (обновление 2023 г.)

Хотите знать, кто лучшие культуристы всех времен?

Ну, Флекс Уиллер, Декстер Джексон и Франко Колумбу, и это лишь некоторые из них.

Но есть семь других бодибилдеров, перечисленных ниже, которые считаются еще лучше!

Итак, давайте начнем.

Вот список лучших бодибилдеров всех времен.

10 лучших бодибилдеров всех времен

Список бодибилдеров и деятелей, упомянутых ниже, был составлен из различных источников в Интернете, таких как The Top Tens и Wikipedia.

Вот лучшие бодибилдеры всех времен:

10. Флекс» Уилер.

Флекс — американский профессиональный бодибилдер IFBB на пенсии, дебютировавший на чемпионате мира IFBB среди любителей в 1990.

Арнольд Шварценеггер и Ронни Коулман описали его как одного из величайших бодибилдеров всех времен.

Хотя он никогда не выигрывал титул Мистер Олимпия, Флекс выиграл несколько других престижных соревнований по бодибилдингу, таких как Арнольд Классик, который он выиграл четыре раза, Гран-при Франции и Венгрии, Ночь чемпионов (теперь New York Pro) и South Beach Pro Invitational.

Flex также занял второе место в 1993, 1998 и 1999 Мистер Олимпия. В межсезонье Флекс набрал до 275 фунтов и выступал на сцене в весе от 212 до 240 фунтов.

Прозвище «Флекс» было дано ему из-за необычайной гибкости, которую он часто демонстрировал на сцене во время соревнований.

9. Декстер Джексон

Декстер Джексон, он же А. К.А. «Клинок» — американский профессиональный бодибилдер, дебютировавший на Arnold Classic в 1999 году. , и неподвластное времени телосложение — кажется, что он никогда не стареет!

Как уже упоминалось, Декстер — бывший чемпион «Мистер Олимпия», а также он выиграл больше профессиональных титулов в бодибилдинге, чем любой другой человек в истории спорта.

Некоторые из его наград включают рекордные 5 побед в Arnold Classic, многочисленные победы в Гран-при и различные первые места в Masters, что в сумме составляет 29 рекордных титулов IFBB в профессиональном бодибилдинге.

Декстер также является одним из трех профессиональных бодибилдеров, выигравших соревнования по бодибилдингу «Мистер Олимпия» и «Арнольд Классик», а также провел рекордные 20 выступлений на «Мистер Олимпия».

Когда он не участвует в соревнованиях, Декстер может набрать около 240 фунтов, сбрасывая вес до 215 фунтов, чтобы сражаться на сцене.

8. Франко Колумбу

Следующим лучшим бодибилдером всех времен является Франко Колумбу.

«Сардинский силач» был двукратным победителем конкурса «Мистер Олимпия», который также был известен как давний друг Арнольда Шварценеггера, партнер по тренировкам и деловой партнер.

Франко был известен своей исключительной физической формой и стройностью и завоевал множество титулов в бодибилдинге в 70-х и начале 80-х годов.

Он также был конкурентоспособным силачом и занял пятое место в Worlds Strongest Man 1977 года. Он установил множество рекордов в пауэрлифтинге, включая жим лежа с весом 525 фунтов, приседания с весом 655 фунтов и становую тягу с весом 750 фунтов.

Помимо своей успешной карьеры в бодибилдинге, итальянский силач также написал множество книг по бодибилдингу и питанию, снялся в нескольких голливудских фильмах и стал лицензированным хиропрактиком.

Франко был ростом примерно 5 футов 5 дюймов и мог соревноваться на сцене с весом около 185 фунтов.

В 2001 году он был занесен в Зал славы IFBB, а в 2009 году получил награду Arnold Classic Lifetime Achievement Award за заслуги перед бодибилдингом.

Джей Катлер — американский профессиональный бодибилдер IFBB, четырехкратный победитель Мистер Олимпия.

Катлер известен тем, что у него одни из лучших квадроциклов в спорте, колоссальные 30 дюймов.

За свою карьеру в бодибилдинге Джей выиграл бесчисленное количество титулов, в том числе Гран-при Arnold Classic, Австралии, Великобритании, Нидерландов и Румынии, а также Ironman и San Francisco Pro Invitationals.

Он стабильно попадал в пятерку лучших почти на всех соревнованиях Мистер Олимпия, в которых участвовал, и обычно соревновался в весе около 275 фунтов.

Он выигрывал подряд титулы Arnold Classic в 2002, 2003 и 2004 годах и, наконец, осуществил свою мечту стать Мистером Олимпия в 2006 году, после того как четыре раза занял второе место после Ронни Коулмана.

На протяжении многих лет Джей появлялся на обложках различных журналов по фитнесу, таких как Flex, Muscular Development, и Muscle and Fitness , и имеет несколько текущих деловых предприятий, связанных с бодибилдингом.

6. Фрэнк Зейн

Пожалуй, самый эстетичный бодибилдер в списке. Фрэнк Зейн — трехкратный чемпион «Мистер Олимпия» и самый легкий профессиональный бодибилдер в списке, вес которого на сцене составляет всего 185 фунтов.

Фрэнк Зейн — американский бывший профессиональный бодибилдер, который считается одним из величайших бодибилдеров всех времен из-за его пристального внимания к симметрии и пропорциям.

Зейн дебютировал в профессиональном плане на конкурсе «Мистер Пенсильвания» в 1961 и выиграл свой первый олимпийский титул в 1977 году, за которым последовали еще две победы подряд.

Некоторые из его титулов включают IFBB «Мистер Америка», «Мистер Вселенная», «Мистер Кистоун» и «Мистер Вселенная» NABBA.

В межсезонье Фрэнк набирал примерно 200 фунтов, сбрасывая 15 фунтов до 185 фунтов, чтобы соревноваться на сцене.

У Фрэнка была вторая самая тонкая талия в истории соревнований Олимпии, и он является одним из трех мужчин, победивших Арнольда Шварценеггера в профессиональном соревновании по бодибилдингу.

Пятым лучшим бодибилдером всех времен является Фил Хит.

Известный как «Дар» за свою превосходную генетику, Хит обладает одними из лучших частей тела в бодибилдинге и, возможно, является самым полным набором среди всех профессиональных бодибилдеров.

Фил дебютировал в профессиональном плане на чемпионате Colorado Pro Championships в 2006 году и заработал свой первый олимпийский титул в 2011 году. он с Арнольдом Шварценеггером за общее второе место в истории побед Мистера Олимпия за всю историю, сразу после Ли Хейни и Ронни Коулмана.

Фил занял первое место на Mr. Olympia, Arnold Classic Europe, IFBB Iron Man, New York Pro и Colorado Pro Championships, а также на нескольких других чемпионатах в начале своей карьеры.

В межсезонье Хит набирает массу, достигая почти 300 фунтов. Для него нормально соревноваться в весе около 240 фунтов и быть совершенно изможденным на сцене.

Дориан Йейтс был абсолютным массовым монстром в свои лучшие годы.

Бывший профессиональный бодибилдер из Англии был известен своими причудливыми размерами, рельефными ягодицами и подколенными сухожилиями, а также высокоинтенсивными тренировками.

Йейтс дебютировал на профессиональном уровне в Newcastle Pro в 1991 году. С этого момента он шесть раз подряд, с 1992 по 1997 год, выигрывал титул Мистер Олимпия, что дало ему пятое место по количеству побед на Мистере Олимпия в история.

На сцене Йейтс весил около 275 фунтов, полностью измельченный. Известно, что в межсезонье он набирал вес примерно до 310 фунтов.

Йейтсу дали прозвище «Тень», потому что он мог без предупреждения явиться на профессиональные соревнования по бодибилдингу и полностью выкурить соревнование.

У него была одна из самых больших спин в истории бодибилдинга, и он был пионером в эре массовых монстров.

Йейтс выиграл большинство шоу, в которых он участвовал во время своей карьеры в бодибилдинге, и опубликовал автобиографию под названием Blood and Guts , чтобы помочь начинающим бодибилдерам в их тренировках.

3. Ли Хейни

Обладая восемью титулами «Мистер Олимпия», Ли Хейни по-прежнему является рекордсменом, равным Ронни Коулману, по количеству когда-либо выигранных титулов «Олимпия».

Американский бодибилдер, бывший профессиональный бодибилдер IFBB, дебютировал в профессиональной карьере на чемпионате мира среди профессионалов в 1983 году в Атлантик-Сити.

Год спустя он выиграл свой первый олимпийский титул и продолжал доминировать в спорте восемь лет подряд.

В межсезонье Хейни набирал вес около 260 фунтов и садился на диету примерно до 230-250 фунтов для соревнований.

Хейни ушел из бодибилдинга в возрасте 31 года и с тех пор продолжил карьеру в области спортивных тренировок и питания, и в свои 55 лет он до сих пор обладает чертовски впечатляющим телосложением!

Ронни Коулман — американский бодибилдер на пенсии, восьмикратный чемпион «Мистер Олимпия».

Как и Ли Хейни, Ронни выиграл свои восемь олимпийских титулов подряд и до сих пор является рекордсменом по количеству олимпийских побед.

Он также был рекордсменом по количеству побед в качестве профессионала IFBB с 26 титулами на его имя, но с тех пор этот рекорд был побит Декстером «Клинок» Джексоном.

Ронни дебютировал в профессиональном бодибилдинге на чемпионате мира IFBB среди любителей в 1992. 

После этого он выиграл свой первый олимпийский титул в 1998 году и доминировал до 2005 года, когда Джей Катлер сверг его с престола.

В межсезонье Ронни набирал вес примерно до 320 фунтов и садился на диету, чтобы соревноваться на сцене в весе от 287 до 300 фунтов.

Его вес на сцене затмил его конкурентов, и Ронни стал известен как один из самых больших массовых монстров!

Его размер можно объяснить чрезмерным весом, который он использовал на протяжении всей своей карьеры. Известно, что он приседал и тягал более 800 фунтов!

Возглавляет список лучших бодибилдеров всех времен Арнольд Шварценеггер.

«Австрийский дуб» дебютировал в профессиональном плане на NABBA «Мистер Вселенная» в 1968 году.  

Два года спустя он завоевал свой первый олимпийский титул и оставался непобежденным шесть лет подряд, до 1976 года, когда его лучший друг Франко Колумбу взял корону.

Пять лет спустя Арнольд вернулся и выиграл свой седьмой титул Мистер Олимпия, объявив вскоре после этого о своем уходе из спорта.

Готовясь к соревнованиям, Шварценеггер в межсезонье набирал около 260 фунтов, сбрасывая вес на сцене примерно до 235 фунтов.

На счету Арнольда множество наград, в том числе титулы «Мистер Вселенная» среди любителей и профессионалов, а также международные и немецкие чемпионаты по пауэрлифтингу.

Арнольд Шварценеггер не только лучший бодибилдер всех времен, но и считается одной из, если не самой важной фигурой в истории бодибилдинга.

Резюме

Надеемся, вам понравился наш список лучших бодибилдеров всех времен.

Все ребята из списка посвятили годы упорной работе и тренировкам, чтобы стать лучшими всех времен, так что побольше им силы!

Вот краткий обзор лучших бодибилдеров всех времен:

1. Арнольд Шварценеггер
2. Ронни Коулман
3. Ли Хейни
4. Дориан Йейтс
5. Фил Хит
6. 2 Зай 90 20232
7. Джей Катлер
8. Франко Колумбу
9. Декстер Джексон
10. Флекс Уилер

Кто ваш любимый бодибилдер всех времен? Оставьте комментарий ниже.

13 величайших бодибилдеров всех времен – Fitness Volt

Вы бы смотрели шоу по бодибилдингу, если бы величайшие бодибилдеры в мире выглядели как мы с вами?

Примечание:   Здесь я пытаюсь быть скромным. Я могу жать, как Брэдли Мартин, и тягать больше, чем Ларри Уилс. Ладно, возможно, я сказал слишком много, но я надеюсь, что вы поняли суть.

Люди смотрят соревнования по бодибилдингу и следят за спортсменами в социальных сетях, потому что хотят стать свидетелями шоу уродов. Могу поспорить, что сцена бодибилдинга не была бы близкой к тому, что она есть сегодня, если бы «Мужское телосложение» было единственным спорным подразделением. Я не собираюсь подрывать то, что делают спортсмены Men’s Physique, но это то, что есть.

Для этого списка мы не ищем спортсменов, которые могли бы побеждать на соревнованиях по бодибилдингу с их пропорциями мышц, кондицией и симметрией. Здесь мы просто ищем бодибилдеров со средней мышечной массой (3М). Нас не волнует, если икры бодибилдера такие же большие, как его руки и шея. Чтобы войти в список самых больших бодибилдеров всех времен, все, что вам нужно, это ужасная мышечная масса.

• Самые мускулистые и самые большие бодибилдеры всех времен
  • 1. Дориан Йейтс

  • 2. Мамдух «Большой Рами» Эльссбиай

  • 3. Пол Диллетт

  • 4. Ронни Коулман

  • 5. Джей Катлер

  • 6. Рич Пиана

  • 7. Рулли Винклаар

  • 8. Лу Ферриньо

  • 9. Мартин Форд

  • 10. Маркус Рюль

  • 11. Деннис Джеймс

  • 12. Жан-Пьер Фукс

  • 13. Гюнтер Шлиеркамп

• Заключение

Самые мускулистые и самые большие бодибилдеры всех времен

1. Дориан Йейтс

Рост: 5 футов 10 дюймов

Вес: 265 фунтов упоминание Дориана Йейтса.

Бодибилдинг был немного другим до прихода Дориана Йейтса. Йейтс перевернул всю игру с ног на голову, а затем доминировал в ней в течение семи долгих лет.

Не только размеры Йейтса завораживали. Мускульная зернистость, которую он привнес на сцену, не имеет себе равных. Во время его позирования казалось, что его мышечные волокна живут своей собственной жизнью.

Серьезный подход англичанина сделал его любимцем публики. Дориан очень прозрачен и открыт со своими последователями. Он не воздерживается от того, чтобы поделиться чем-то, что, по его мнению, может принести пользу его поклонникам.

Рекомендуем прочитать:   Дориан Йейтс объясняет, почему он начал пить сок: «Я просто хотел быть на равных»

2. Мамдоу «Большой Рами» Элссбиай

Рост: 5 футов 9 дюймов

Вес: 310 фунтов

Большой Рами

Его не зря называют Большим Рами. Он также считается самым большим бодибилдером в мире прямо сейчас.

Мамдоу Эльссбай — действующий чемпион Мистер Олимпия. Он начал свой путь к Мистеру Олимпия в 2013 году и улучшал свое телосложение с каждым шоу.

Выучившись на рыбака, Большой Рами решил посетить Oxygen Gym в Кувейте по прихоти. Вскоре все вокруг него поняли, что у него есть генетика для бодибилдинга. Через три года после начала тренировок он принял участие в Любительской Олимпии 2012 года в Кувейте и выиграл свою профессиональную карту.

Большой Рами был близок к победе в 2017 году, когда он чуть не победил действующего чемпиона Фила Хита в борьбе за титул Мистер Олимпия.

Мамдух Эльссбиай занял шестое место на Мистер Олимпия 2018 года, взял перерыв в следующем году, чтобы отыграться, и выиграл шоу в 2020 и 2021 годах. Как будто он знал, чего не хватает, и сколько времени ему понадобится, чтобы исправить это. , и исправить это он сделал.

Related:  Mamdouh “Big Ramy” Elssbiay Wins Mr. Olympia 2021

3. Paul Dillett

Height: 6’1″

Weight: 310lbs

Paul Dillett

Paul Dillett was a зверь в свои лучшие годы. Его сосудистая система и мышечная масса были невероятными, благодаря чему он попал в список самых больших бодибилдеров всех времен. До того, как начать свое путешествие по бодибилдингу, Диллетт был одним из лучших игроков CFB (Канадской футбольной лиги). Именно этот вид спорта помог заложить основу, на которой он впоследствии построил свое телосложение.

Для сравнения: Пол Диллетт был немного больше (и выше), чем Большой Рами. Мы бы сказали, что его прозвище Freak-einstein вполне заслужено.

Уйдя из бодибилдинга в 2012 году, Пол открыл бизнес по персональным тренировкам. В 2007 году Пол стал владельцем и генеральным директором WBFF (Всемирной федерации бодибилдинга и бодибилдинга).

Пол попал в аварию на сцене в 1994 году на Арнольд Классик. Во время одной из своих поз Пол замер на сцене. Произошло это в результате судорог от задержки воды и обезвоживания. После инцидента Пол взял отпуск на год и вернулся в 19 лет.96, заняв 3-е место как на Arnold Classic, так и на Гран-при в Чехии.

4. Ронни Коулман

Рост: 5 футов 11 дюймов

Вес: 310 фунтов (310 фунтов) Мир бодибилдинга все еще приспосабливался к новым стандартам размеров, когда Коулман начал устанавливать новые стандарты каждый год (в течение восьми лет), начиная с 1998 года. Коулман тяжело поднялся и был таким же сильным, как выглядел. Его обучающие видео считаются мощным источником вдохновения перед тренировкой. Ронни Коулман получает место в списке величайших и величайших бодибилдеров всех времен.

В следующий раз, когда ваш тренер скажет вам, что поднятие тяжестей не способствует наращиванию мышц, напомните ему золотые слова Ронни:

«Все хотят быть бодибилдерами, но никто не хочет поднимать тяжелые веса».

Должен прочитать: Ронни Коулман говорит, что его тело было «более пропорционально», чем Big Ramy

5. Jay Cutler

Высота: 5

9292929. 929.759297979.9297 7

9.929.929.75929.75929.75929.75929.75929.929.929.929.759297 .779. Катлер

От Дориана Йейтса до Ронни Коулмана и Джея Катлера война размеров была настоящей. Джей Катлер победил Коулмана и завоевал свой первый титул «Мистер Олимпия» в 2006 году. Всего на его полках с трофеями красуются четыре сандоу. Если победа над Коулманом не принесет вам место в списке величайших бодибилдеров, ничего не получится.

Джей принял участие в своем первом соревновании в качестве бодибилдера в 1993 году, в возрасте 20 лет. На этом шоу он выиграл как подростковую, так и мужскую супертяжелую весовую категорию. После своих побед он осознал свой потенциал для достижения успеха в отрасли и решил продолжить карьеру в фитнесе.

После окончания колледжа Джей усердно тренировался в тренажерном зале и усердно работал над тем, чтобы вылепить тело своей мечты. Он поставил перед собой цель стать самым большим бодибилдером в мире.

Связанный: Джей Катлер делится своей самой интенсивной домашней тренировкой в ​​гараже!

6.

Рич Пиана

Рост: 6 футов 1 дюйм

Вес: 285 фунтов

Рич Пиана

Рич Пиана был чудом природы. Он был одним из немногих знаменитостей фитнеса, которые открыто говорят об использовании стероидов. Пиана стал известен своей открытостью в отношении того, что происходит за закрытыми дверями в фитнес-индустрии.

У Рича Пианы были одни из самых причудливых рук, плеч и спины, которые мы когда-либо видели. Хотя он регулярно попадал в полемику, ценность его бренда зашкаливала, о чем свидетельствует успех его 5%-ного бренда.

Пиана начал заниматься спортом, когда ему было 11 лет, и начал участвовать в шоу по бодибилдингу в 15 лет. К 19 годам Рич уже имел за плечами несколько титулов, в том числе Мистер Калифорния. Ушел слишком рано, но мы всегда будем помнить Рича Пиана за его безумное телосложение.

Выезд: Дань богатой пиане через два года после его прохождения

7.

Roelly Winklaar

Высота: 5’6 ″

: Веса: 295LBERBSI 9023LERSI 9023LB. @yamamotonutrition)

Рулли Винклаар стал одним из самых причудливых спортсменов на сцене Мистера О за последнее время. Его бицепсы и трицепсы не имеют себе равных и, кажется, только улучшаются с каждым годом.

Наивысшее место Рулли на конкурсе «Мистер Олимпия» было в 2018 году, когда он занял 3-е место. В 2019 году он занял 5-е место. Неудовлетворенный своей игрой, в 2020 году он сделал перерыв, чтобы поработать над своим телосложением.

Спортсмены нередко отдыхают от Мистер Олимпия, чтобы поработать над своим телом, исправить недостатки и вернуться лучше, чем когда-либо. Мистер О 2021 стал большим разочарованием для Рулли Винклаара, поскольку он занял 11-е место в шоу.

Выписка:  Результаты и призовые деньги турнира «Мистер Олимпия 2021» по бодибилдингу среди мужчин

8. Лу Ферриньо

Рост: 6 футов 5 дюймов

Вес: 295 фунтов

Лу Ферриньо

Лу Ферриньо был одним из крупнейших бодибилдеров своего времени. Неудивительно, что Арни считал его угрозой в культовом документальном фильме о бодибилдинге – Качая железо . Ферриньо также был самым молодым (и самым высоким) человеком, дважды выигравшим титул IFBB «Мистер Вселенная».

В те времена, когда спецэффекты в голливудских фильмах были не так хороши, как сегодня, Лу получил роль Невероятного Халка. Не нужно много серого вещества, чтобы понять почему.

У Лу Ферриньо было трудное детство, так как из-за потери слуха он был очень застенчивым. Он любил читать комиксы и мечтал быть таким же сильным, как мускулистые персонажи внутри. Он определенно достиг этой цели.

СМОТРЕТЬ: Невероятный Hulk Lou Ferrigno Train Supt and Arms

9. Martyn Ford

Высота: 6’8 ″

Wews: 3102. изменили наши критерии отбора самых больших бодибилдеров всех времен с широты на высоту. Карьера талантливого игрока в крикет оказалась под угрозой после того, как из-за травмы он выбыл из игры примерно на 12 месяцев.

Мартин нашел фитнес и бодибилдинг идеальным способом направить свое разочарование. Достаточно скоро накопленное разочарование уступило место страсти к тяжелой атлетике, поскольку он был в восторге от своих успехов в тренажерном зале.

Размер и личность Мартина привели его к новым возможностям в Голливуде. Он не только сложен как гора, но и может двигаться как река. Форд тренируется по смешанным единоборствам два раза в неделю, чтобы оставаться на пике формы.

10. Маркус Рюль

Рост: 5 футов 10 дюймов

Вес: 285 фунтов

Маркус Рул

Изначально Маркус не планировал становиться бодибилдером. В раннем детстве Маркус играл в футбол на высоком уровне за свою команду в Германии. Он надеялся, что благодаря своим выступлениям он выйдет на профессиональный уровень в спорте.

Неважно, занимаетесь ли вы бодибилдингом или нет, вы, вероятно, когда-нибудь встречали Рюля, просматривая свою хронику в Instagram или FB — благодаря его вирусному мему.

Мем или нет, но Маркус может похвастаться одним из самых впечатляющих наборов плеч в истории бодибилдинга, что позволило ему войти в список самых больших бодибилдеров всех времен.

Просмотрите фотографии конкурса «Мистер Олимпия» с 2000 по 2009 год, и вы увидите, что Марк Рюль затмил и Ронни Коулмана, и Джея Катлера своей огромной мышечной массой.

Если бы судьи мистера Олимпии следовали тем же критериям, что и мы, Рюль к настоящему времени имел бы по крайней мере один титул мистера О на свое имя.

СМОТРЕТЬ:   Маркус Рюль больше, чем Биг Рами?

11. Деннис Джеймс

Рост: 5’8″

Вес: 265 фунтов

Деннис Джеймс

Деннис «Угроза» Джеймс родился в Германии, его отец служил там военным.

Джеймс занял 11-е место на своем первом соревновании Мистер Олимпия в 2000 году. Всего он участвовал в семи соревнованиях Мистер Олимпия.

Точеное телосложение Денниса Джеймса поддерживало идеальный баланс между эстетикой и мышечной массой. Его лучший результат на Мистер Олимпия пришелся на 2003 год, когда он занял 4-е место.

Даже после выхода на пенсию Джеймс продолжает поддерживать свое телосложение. Неудивительно, что на пресс-конференциях «Мистер Олимпия» многие принимают его за конкурента. Он выглядит так, будто в любой момент может снять свой костюм и прыгнуть на сцену.

Следующее чтение: Деннис Джеймс выглядит невероятно даже в пенсии

12. Жан-Пьер Фукс

Высота: 5’11 ”