Рубрика: Разное

Неймар жр: футболист, нападающий, ПСЖ – 29 лет, статистика 2021 и карьера, результаты матчей, контракт, сколько зарабатывает, новости, фото и видео на Sports.ru

футболист, нападающий, ПСЖ – 29 лет, статистика 2021 и карьера, результаты матчей, контракт, сколько зарабатывает, новости, фото и видео на Sports.ru  Александр Летелье вратарь  Денис Франки вратарь  Кейлор Навас вратарь  Матиас Рандриамами вратарь  Серхио Рико вратарь  Абду…

Читать далее

Параметры идеальной фигуры женщины: мнение мужчин и ученых – IQ Woman

мнение мужчин и ученых – IQ Woman Традиционно считается, что идеальная женская фигура должна иметь 90 см в груди, 60 см в талии и 90 см в бедрах. Также лучше, если женщина длинноногая блондинка, потому что такой тип внешности больше привлекает мужчин. К сожалению, в реальной жизни не многие могут похвастаться такими размерами….

Читать далее

В каких продуктах больше железа: В каких продуктах много железа: главные источники

Продукты, богатые железом [список] :: Здоровье :: РБК Стиль Железо — важный микроэлемент, необходимый всем живым организмам. Оно помогает синтезировать коллаген и серотонин, поддерживает работу иммунной системы и участвует в обменных процессах [1]. Но главная функция железа — клеточное дыхание. Этот микроэлемент входит в состав гемоглобина — белка, из которого состоят эритроциты. Именно железо помогает…

Читать далее

Smart casual дресс код: Стиль smart casual для женщин

Стиль smart casual для женщин Комфорт и практичность с легким шиком – именно так характеризуют стилисты современный стиль smart casual. Данный стиль совсем недавно зародился в Италии, однако по своей популярности уже превзошел классику и уличный кэжуал. Современная стилистика повседневной одежды постепенно претерпела существенные изменения, склонившись в сторону демократичной свободной одежды. Современные деловые…

Читать далее

Советы тренера в тренажерном зале: Тренажерный зал. 20 советов для новичков

Занятия в тренажерном зале: советы тренера Автор: Владислав Сироткин Обсудим вопросы, возникающие при занятиях в тренажерном зале. Здесь даются ответы на 11 таких вопросов. Если что-то останется неясным — пишите в комментариях, я постараюсь оперативно вам ответить. Сколько времени следует отдыхать между упражнениями (подходами)? От минуты до трёх. Если это упражнение на…

Читать далее

Как сделать приятно своей девушке: ТОП-50 способов, как сделать любимой девушке приятно

ТОП-50 способов, как сделать любимой девушке приятно Часто хочется сделать приятное возлюбленной, но что она оценит? Есть ли что-то, что приятно всем девушкам? Что милое и хорошее может мужчина сделать жене или девушке? Рассказываем, как правильно сделать приятно своей любимой девушке. Содержание статьи: Лучшие способы, чтобы сделать девушке приятно Как узнать о её…

Читать далее

Гречневая каша на воде калорийность с маслом: Гречневая каша с маслом — калорийность, полезные свойства, польза и вред, описание

Гречневая каша с маслом — калорийность, полезные свойства, польза и вред, описание Калории, ккал:  132 Углеводы, г:  25.0 Гречневой называют кашу, сваренную из гречневой крупы, которая подразделяется на ядрицу и продел. Отличные вкусовые качества, чуть ореховый аромат и привлекательный внешний вид, всё это способствует употреблению гречневой каши так часто, как хочется, можно и…

Читать далее

Комплекс упражнений стретчинг в картинках: Анатомия стретчинга в картинках: упражнения для всего тела

Анатомия стретчинга в картинках: упражнения для всего тела Поза верблюда Растягиваются прямые и косые мышцы живота. Во время выполнения этой растяжки постарайтесь не сильно нагружать позвоночник. Если у вас проблемы с шеей, не запрокидывайте голову назад. Поперечная (широкая) складка вперёд Растягиваются аддукторы (приводящие мышцы). Эта растяжка раскрывает бёдра, расслабляет подколенные сухожилия и приводящую…

Читать далее

Сумо техника: Становая тяга сумо – техника выполнения и работа мышц

Становая тяга сумо – техника выполнения и работа мышц Становая тяга сумо получила свое название из-за широкой постановки ног. Это лифтерская техника поднятия штанги с пола. Пауэрлифтинг отличается от бодибилдинга своей основной целью. В первом случае нужно поднять наибольший вес (акцент на развитие силы), а во втором надо качественно проработать мышцы, добившись их…

Читать далее

Калий в чем содержится для человека: Продукты богатые магнием и калием / Статьи специалистов / Семейная клиника «Танар»

Продукты богатые магнием и калием / Статьи специалистов / Семейная клиника «Танар» Большая смертность среди населения вызвана в основном заболеваниями сердца: стенокардией, ишемией, гипертонией, аритмией. Но есть средства, которые могут снизить риск роста, этих заболеваний. Можно обойтись без инсульта и инфаркта. Для поддержания здоровой формы необходимо составить правильный рацион питания. Выбрать диету, в…

Читать далее