Трибестан
Помню, как я впервые услыхал о Трибестане. Было это три года назад. Тогда в редакцию приехал экс-чемпион Великобритании по пауэрлифтингу Тони Фиттон. Мы сидели с ним за чашкой кофе вместе с австралийским бизнесменом — производителем спортивного питания Тимом Хорвудом. Разговор как-то незаметно перешел на разного рода стимуляторы, и Тони спросил меня, не слыхал ли я чего про сильнейший болгарский стимулятор Трибестан на основе какой-то там травы и нельзя ли купить его в Америке. Про Трибестан я тогда слыхом не слыхивал и вообще отнесся к словам Тони иронически. Время от времени мир силовиков и культуристов потрясают слухи о разного рода «чудесах» из-за «железного занавеса». То говорят о каком-то мумие из России, то китайских травах, вроде жень-шеня или лимонника. А вот теперь какой-то Трибестан из Болгарии. Однако Тони продолжал настаивать на своем: мол, все остальное и вправду ерунда, а Трибестан реально действует. — Ну и как он действует? -лениво поинтересовался Тим Хорвуд, собаку съевший на спортивных добавках.
Повышает уровень тестостерона! — убежденно произнес Тони. В ответ мы с Тимом расхохотались. Конечно, силовики не самые начитанные люди в мире, но вешать им на уши такую туфту — это уже слишком! Трава повышает уровень половых гормонов — ну надо же такое придумать!
Тут же я пообещал Тони, что в ближайшие дни соберу всю литературу по Трибестану и докажу, что речь идет об очередном мошенничестве. Тим в свою очередь пообещал, что если мне удастся достать образцы, то он их протестирует на серьезных ребятах и тоже докажет Тони, что этот Трибестан — лажа.
Я без труда установил, что Трибестан производит болгарское государственное фармацевтическое предприятие «Со-фарма». А еще через неделю у меня в руках был образец — неказистая картонная коробочка с облатками из 60 коричневых таблеток. Еще неделя у меня ушла на поиски переводчика, который смог бы перевести мне с болгарского листовку с правилами применения препарата. Когда я ее прочитал, мне окончательно стало ясно, что я имею дело с вопиющим мошенничеством.
Представьте, в листовке было написано, будто препарат поднимает секрецию тестостерона у мужчин, а вот если его примет женщина, то трибестан повысит у нее уровень… эстрогена. Это все равно, что заявить: лекарство одинаково хорошо лечит и понос, и кашель.
Часть таблеток я отослал Тиму в Австралию, а остальные решил принимать сам, пока мне не придет литература по Трибестану, которую я заказал в нью-йоркской библиотеке.
Поскольку препарат, как меня пыталась уверить листовка, повышает натуральную секрецию тестостерона, я должен был почувствовать усиление полового влечения. Вместе с тем, поскольку я не раз принимал стероиды, я мог оценить действие препарата еще и по-другому — интенсивность тренинга должна бы возрасти, как и темпы восстановления.
Через неделю я с изумлением почувствовал, что мое либидо, действительно, повысилось! Во всяком случае лицо жены не покидала блаженно-удовлетворенная улыбка. Что же касается зала, то тут была полная картина приема стероидов — веса я, что называется, кидал, не зная усталости.
Силы били через край: вместо трех раз в неделю я стал тренироваться все шесть.
Препарат Трибестан производится в Болгарии с 1981 года. А вообще-то, трава Трибулус терестис, из которой готовится препарат, уже используется в народной болгарской медицине столетиями для лечения разного рода половых расстройств.
Эффект травы Трибулус терестис был заново переоткрыт Софийским химико-фармацевтическим институтом. Одна из задач института — поиск негормональных средств для лечения расстройство половой сферы. Там же из травы и был выделен активный компонент, который назвали протодиосцин.
Опыты на животных показали, что прием Трибестана в течение 7-20 дней усиливает сперматогенез — продукцию спермы, а также повышает выживаемость и подвижность сперматозоидов.
Любопытно, что потенциальная польза Трибестана для спортсменов была очевидна для создателей препарата, и они не преминули испытать его на культуристах, тяжелоатлетах и пауэрлифтерах. Вот результаты тестов. Прием всего лишь 3 таблеток Трибестана (250 мг) в течение 5 дней (это вам не месячный стероидный цикл!) привел к повышению уровня тестостерона в крови на.
.. 30%!
В чем же секрет препарата? Впрочем, нет. Секрет — это слишком слабо. Сенсация — вот правильное слово! Трибестан действует прямо на мозг человека, усиливая продукцию лю-тенеизирующего гормона (ЛГ), того самого, который кладет начало длинной гормональной цепочке, завершающейся секрецией тестостерона половыми железами. Вы чувствуете разницу? Стероиды, наоборот, глушат работу мозга. И потому, когда вы завершаете цикл, ваш мозг уже не способен управлять работой половых желез. Он разучился выделять ЛГ. С Трибестаном вам такое принципиально не грозит.
Исследования отмечают, что Трибестан (в редких случаях) вызывает паралельную секрецию эстрадиола. Казалось бы, это хорошо, ведь этот гормон усиливает продукцию гормона роста, что приводит к ощутимой прибавке мышечной массы. Однако у лиц, генетически предрасположенных к гинекомастии, Трибестан способен спровоцировать развитие этого заболевания.
Болгары отнеслись к тестированию волшебных качеств Трибестана очень ответственно.
Его действие они перепроверили на 212 пациентах Военно-медицинского института. Поразительно, но эффект препарата оказался 100-процентным! Это означает, что на всех испытуемых Трибестан действовал одинаково!
Пожалуй, самое важное в том, что у Трибестана не нашлось побочных последствий. И передозировать его никому не под силу. Доза, убившая лабораторных крыс, равнялась 10 г Трибестана на килограмм веса тела.
Кстати, пока я изучал Трибестан, его разрешили к продаже в США. И теперь почти весь Трибестан, производимый в Болгарии, экспортируется в Америку в рамках программы по зарабатыванию твердой валюты.
А теперь о Тони. Он тестировал препарат на друзьях-пауэрлифтерах. И тоже в нокдауне — препарат сработал! Точно как стероиды!
11/23/08 15373 1
Секс по телефону, или Трибулус террестрис. — Fitway
Трибулус – безусловный лидер продаж среди всех волшебных пилюль, призванных повысить потенцию и накачать мышечную массу без стероидов.
И безусловный лидер среди плацебо.
И безусловный лидер среди плацебо.В прошлом году болгарские биохимики (1) проанализировали несколько сотен исследований эффективности Трибулуса, проведенных с 1968 по 2015 годы. Вывод интересен: свойства афродизиака налицо, а вот свойства тестостеронового бустера и анаболика отсутствуют напрочь.
Что это значит? Это значит, что использовать трибулус в качестве легального стимулятора анаболизма – бессмысленно; принимать его на курсе ПКТ для восстановления функции гонад – бессмысленно; пить трибулус для стимуляции секреции тестостерона или улучшения качества спермы – бессмысленно. Но вот зато в качестве афродизиака трибулус – вполне себе хорош! Трибулус действительно способен воздействовать на эндотелий посредством азот-зависимого механизма (…release of nitric oxide from the nerve endings innervating the corpus cavernosum). Звучит слишком научно? Я переведу… Примерно как и от секса по телефону, от трибулуса половой член «встаёт» у тех, кто стесняется общаться с женщинами наяву.
Ну и, если уж секс случится, то он вполне может быть лучше обычного и по продолжительности, и по чувствительности. Однако, увы, к выработке тестостерона, лечению бесплодия, анаболизму и т.п. это вообще никакого отношения не имеет.
Повторяю: это вывод, сделанный на основе анализа сотен реальных исследований, выполненных с 1968 по 2015 годы. Вам мало? Вы все еще верите «мнению экспертов» со страниц глянцевых качковых журналов?
Хорошо, вот вам еще кое-что.
Турецкие специалисты (2) озадачились: а нет ли у Трибулуса негативного эффекта? И, к ужасу качков, негатив был обнаружен: цитотоксический, генотоксический эффекты и воздействие, разрушающее эндокринную систему. Эффект повреждения генома, приводящий к блокировке цикла деления клетки, подавлению пролиферации и усилению апоптоза выявлен пока лишь у водных растворов Трибулуса (3,4). А вот разрушительное действие Трибулуса на эндокринную систему – это очень даже интересно. Оказалось, что Трибулус в любом виде имеет… антиандрогенную (!!!) активность (5).
Сюрприз, не так ли? Мы-то пьем его, чтоб тестостерон вырабатывался, а он… он его подавляет! А кроме того он еще и эстрогены подавляет (6), то есть женщинам его принимать и вовсе не следует…
Интересно, откуда вообще «ноги растут» у легенды о пользе Трибулуса?
Оказывается, корни суеверия уходят в недра болгарской земли. В свое время было обнаружено, что Трибулус действительно воздействует на сперматогенез и выработку тестостерона у некоторых животных, в частности, у кроликов (7). На человека он не действовал, ибо человек – не травоядное животное (8), однако… Однако в то время успехи болгарских штангистов поражали весь мир, и мировая общественность требовала объяснения феномена. Дабы легализовать болгарское спортивное чудо, компания Sopharma на основе Трибулуса начала производство препарата Трибестан – именно ему и приписывались официально все спортивные успехи. Пропаганда была мощная, и к ней подключились ГДР и СССР. Использование Трибестана в качестве легального анаболика стало нормой для атлетов советского блока.
Впоследствии выяснилось, что на самом деле чудо базировалось на действительно великолепном анаболическом стероидном препарате «Неробол». Как следствие, несколько болгарских команд в разных видах спорта были полностью дисквалифицированы, в ГДР под суд попали тренеры и врачи сборной, в России тоже не обошлось без скандалов… Кстати, Америка ответила на болгарский Неробол и российский Метандростенолон своим не менее великолепным анаболиком Станозололом… В итоге негатив замяли и забыли, а якобы чудесные свойства Трибулуса живут в спортивных легендах и по сей день… А что поделаешь: надежда на чудо-пилюлю всегда будет теплиться где-то рядом со спортом.
Короче говоря, лично я вообще поостерегся бы Трибулус террестрис использовать. Хотя и понимаю, что в легендах и мифах малограмотного качкового сообщества Трибулус – это прям-таки мощнейший нестероидный анаболик и средство «намбер ван» при ПКТ. Ну, что тут сказать… Хорошо, что я не «качок».
Литература
1. Vladimir Neychev, Vanyo Mitev, Pro-sexual and androgen enhancing effects of L.
: Fact or Fiction, Journal of Ethnopharmacology, Volume 179, 2016, Pages 345-355, ISSN 0378-8741, http://dx.doi.org/10.1016/j.jep.2015.12.055.
2. M. Abudayyak, A. T. Jannuzzi, G. Özhan & B. Alpertunga (2015) Investigation on the toxic potential of Tribulus terrestris in vitro, Pharmaceutical Biology, 53:4, 469-476, DOI:10.3109/13880209.2014.924019
3. Trouillas P, Corbie`re C, Liagre B, et al. (2005). Structure–function relationship for saponin effects on cell cycle arrest and apoptosis in the human 1547 osteosarcoma cells: A molecular modelling approach of natural molecules structurally close to diosgenin. Bioorg Med Chem 13:1141–9.
4. Kim HJ, Kim JC, Min JS, et al. (2011). Aqueous extract of Tribulus terrestris Linn induces cell growth arrest and apoptosis by downregulating NF-kB signaling in liver cancer cells. J Ethnopharmacol 136:197–203.
5. Hussain AA, Abbas AM, Heba HI, Amir HA. (2009). Study the biological activities of Tribulus terrestris extracts. WASET 57:433–5.
6. Routledge EJ, Sumpter JP. (1996). Estrogenic activity of surfactants and some of their degradation products assessed using a recombinant yeast screen. Environ Toxicol Chem 15:241–8.
7. K. Gauthaman and A. P. Ganesan, “The hormonal effects of Tribulus terrestris and its role in the management of male erectile dysfunction—an evaluation using primates, rabbit and rat,” Phytomedicine, vol. 15, no. 1-2, pp. 44–54, 2008.
8. A. Adimoelja, “Phytochemicals and the breakthrough of traditional herbs in the management of sexual dysfunctions,” International Journal of Andrology, vol. 23, supplement 2, pp.82–84, 2000.
Евгений Белецкий
Евгений Белецкий — МСМК, многократный чемпион и рекордсмен России, СНГ, чемпион Европы, чемпион и рекордсмен Мира по атлетизму (пауэрлифтингу). Общественный деятель, удостоенный наград Правительства Хабаровского края, Детского фонда ООН. Ученый и педагог, BSU Honored Alumnus, Columbia and the Kansas University intern, лауреат Muskie/FSA и Fulbright Fellowship.
Действительно ли Tribulus Terrestris работает? Взгляд, основанный на фактических данных
Мы включаем продукты, которые мы считаем полезными для наших читателей. Если вы покупаете по ссылкам на этой странице, мы можем получить небольшую комиссию. Вот наш процесс.
Healthline показывает вам только бренды и продукты, которые мы поддерживаем.
Наша команда тщательно изучает и оценивает рекомендации, которые мы делаем на нашем сайте. Чтобы установить, что производители продукта соблюдали стандарты безопасности и эффективности, мы:
- Оцените ингредиенты и состав: Могут ли они причинить вред?
- Проверьте все утверждения о пользе для здоровья: Соответствуют ли они существующим научным данным?
- Оцените бренд: Работает ли он добросовестно и соответствует ли он лучшим отраслевым практикам?
Мы проводим исследования, чтобы вы могли найти надежные продукты для вашего здоровья и хорошего самочувствия.
Узнайте больше о нашем процессе проверки.
Многие популярные сегодня пищевые добавки производятся из растений, которые использовались в медицине с древних времен.
Одним из этих растительных средств является Tribulus terrestris , который, как утверждается, имеет множество преимуществ для здоровья, включая снижение уровня сахара и холестерина в крови, изменение уровня гормонов и повышение сексуальной функции и либидо.
В этой статье рассказывается все, что вам нужно знать об этом растении, его влиянии на здоровье и о том, следует ли вам рассматривать его употребление в качестве пищевой добавки.
Что такое Tribulus Terrestris?
Якорцы стелющиеся — небольшое лиственное растение. Он также известен как колотая лоза, Гокшура , калтроп и козья голова (1).
Растет во многих местах, включая части Европы, Азии, Африки и Ближнего Востока (2).
И корень, и плоды растения использовались в лечебных целях в традиционной китайской медицине и индийской аюрведической медицине (3).
Традиционно люди использовали это растение для различных потенциальных эффектов, в том числе для повышения либидо, поддержания здоровья мочевыводящих путей и уменьшения отеков (3).
Сегодня Tribulus terrestris широко используется в качестве общеукрепляющей добавки, а также в добавках, которые, как утверждается, повышают уровень тестостерона (4).
Резюме: Tribulus terrestris — это растение, которое на протяжении многих лет используется для различных потенциальных преимуществ для здоровья. Он популярен
как общеукрепляющая добавка и как ингредиент добавок для повышения уровня тестостерона
.
Может повлиять на здоровье сердца и уровень сахара в крови
Хотя люди часто принимают Tribulus terrestris из-за его потенциального влияния на сексуальную функцию и тестостерон, его также изучали на предмет других важных эффектов.
В одном исследовании изучались эффекты приема 1000 мг Tribulus terrestris в день у 98 женщин с диабетом 2 типа.
Через три месяца у женщин, принимавших добавку, наблюдалось снижение уровня сахара и холестерина в крови по сравнению с теми, кто принимал плацебо (5).
Исследования на животных также показали, что Tribulus terrestris может снизить уровень сахара в крови, помочь защитить кровеносные сосуды от повреждения и помочь предотвратить повышение уровня холестерина в крови (6, 7).
Хотя эти результаты кажутся многообещающими, необходимы дополнительные исследования, прежде чем это растение можно будет рекомендовать для пользы для здоровья.
Резюме:
Предварительные данные показывают, что Tribulus terrestris может улучшить
контроль сахара в крови и уровень холестерина у людей с диабетом. Тем не менее, исследование
у человека ограничен.
Он не повышает уровень тестостерона у людей
Быстрый онлайн-поиск добавок Tribulus terrestris показывает, что многие продукты, изготовленные с использованием этого растения, направлены на повышение уровня тестостерона.
В одном обзоре были проанализированы результаты 12 крупных исследований воздействия растения на мужчин и женщин в возрасте от 14 до 60 лет. Исследования длились от 2 до 90 дней, и среди участников были здоровые люди и те, у кого были сексуальные проблемы.
Исследователи обнаружили, что эта добавка не увеличивает уровень тестостерона (4).
Другие исследователи обнаружили, что Tribulus terrestris может повышать уровень тестостерона в некоторых исследованиях на животных, но этот результат обычно не наблюдается у людей (8).
Резюме:
Несмотря на рекламные заявления, Tribulus terrestris не повышает уровень тестостерона у людей. Этот вывод основан на исследованиях мужчин и
женщин различного состояния здоровья и возраста.
Tribulus Terrestris может повысить либидо
Несмотря на то, что эта добавка может не повышать уровень тестостерона, она может повышать либидо.
Некоторые исследователи обнаружили, что когда мужчины со сниженным половым влечением ежедневно в течение двух месяцев принимали 750–1500 мг Tribulus terrestris , их сексуальное желание возрастало на 79% (4, 9).
Кроме того, 67% женщин с очень низким либидо испытывали повышенное половое влечение после приема пищевых добавок в дозе 500–1500 мг в течение 9 дней.0 дней (4).
В других исследованиях также сообщалось, что добавки, содержащие это растение, усиливали половое влечение, возбуждение и удовлетворение у женщин с низким либидо (10).
Однако исследования мужчин с эректильной дисфункцией дали смешанные результаты.
Некоторые исследования показывают, что прием 800 мг этой добавки в день может неэффективно лечить эректильную дисфункцию (11).
Тем не менее, другие сообщения показали значительное улучшение эрекции и сексуального удовлетворения при дозе 1500 мг в день (12).
Хотя кажется, что Tribulus terrestris может улучшить либидо у женщин и мужчин, необходимы дополнительные исследования, чтобы уточнить степень сексуального воздействия этой добавки.
Резюме: Исследования показали, что Tribulus terrestris может
улучшить либидо у женщин и мужчин со сниженным половым влечением. Исследования травы как
для лечения эректильной дисфункции показали неоднозначные результаты, причем более высокие дозы
оказались более полезными.
Не улучшает композицию тела или эффективность упражнений
Активные люди часто принимают добавки Tribulus terrestris для улучшения состава тела за счет увеличения мышечной массы или уменьшения жира (13).
Это может быть частично связано с репутацией растения как усилителя тестостерона, хотя исследования показывают, что на самом деле оно может не соответствовать этим заявлениям.
Фактически, исследования также очень ограничены в отношении того, улучшает ли растение состав тела или производительность у активных людей и спортсменов.
В одном исследовании изучалось, как добавки Tribulus terrestris влияют на производительность элитных игроков-мужчин в регби.
Мужчины принимали добавки в течение пяти недель силовых тренировок. Однако к концу исследования не было различий в улучшении силы или состава тела между группами, принимавшими добавки и плацебо (14).
Другое исследование показало, что восьминедельный прием этой добавки с программой упражнений не улучшал состав тела, силу или мышечную выносливость больше, чем плацебо (15).
К сожалению, исследований воздействия Tribulus terrestris на женщин, занимающихся физическими упражнениями, не проводилось. Однако вполне вероятно, что эти добавки также будут неэффективны для этой группы населения.
Резюме: Tribulus
terrestris не увеличивает мышечную массу, уменьшает жир или улучшает
физическую работоспособность больше, чем плацебо.
Другие потенциальные последствия
В дополнение к уже обсуждавшимся потенциальным последствиям для здоровья Tribulus terrestris может иметь несколько других эффектов в организме:
- Жидкость
Баланс: Это растение может действовать как мочегонное средство и увеличивать
выработку мочи (16). - Иммунная
система: Было показано, что активность иммунной системы у крыс
повышается, когда им дают эту добавку (17). - Мозг:
В составе многокомпонентной добавки Tribulus
terrestris может оказывать антидепрессивное действие на мышей (18). - Воспаление:
Исследование в пробирке показало возможные противовоспалительные эффекты
(19). - Обезболивание
: Высокие дозы этой добавки могут обеспечить облегчение боли
у крыс (20). - Рак: Исследование в пробирке
показало возможное противораковое действие Tribulus terrestris
(21).
Однако почти все эти эффекты были изучены только на животных или в пробирках, и даже в этом случае данные очень ограничены (3).
Необходимы дополнительные исследования как на животных, так и на людях, чтобы выяснить, оказывает ли Tribulus terrestris эти эффекты.
Резюме: Хотя многие люди размышляют о
воздействии Tribulus terrestris на здоровье, многие из этих утверждений имеют очень ограниченную поддержку. Большая часть существующих исследований проводилась на животных или в
пробирке, а не на людях.
Дозировка, безопасность и побочные эффекты
Исследователи использовали самые разные дозы для оценки воздействия Tribulus terrestris.
Исследования, изучающие его потенциальный эффект снижения уровня сахара в крови, использовали 1000 мг в день, в то время как исследования, изучающие повышение либидо, использовали дозы от 250 до 1500 мг в день (4, 5).
В других исследованиях прописывались дозы в зависимости от массы тела. Например, в нескольких исследованиях использовались дозы 4,5–9 мг на фунт (10–20 мг на кг) массы тела.
Итак, если вы весите около 155 фунтов (70 кг), вы можете принимать дозу 700–1400 мг в день (4).
Если вы хотите попробовать добавки Tribulus terrestris , широкий выбор доступен на Amazon.
Сапонины в Tribulus terrestris
Сапонины представляют собой химические соединения в Tribulus terrestris , и считается, что они ответственны за его пользу для здоровья.
Во многих добавках указана доза вместе с процентным содержанием сапонинов, которое относится к количеству добавки, состоящей из этих соединений.
Общий для Tribulus terrestris добавки, содержащие 45–60% сапонинов. Важно отметить, что более высокий процент сапонинов означает, что следует использовать более низкую дозу, поскольку добавка более концентрированная.
Минимальные побочные эффекты
В нескольких исследованиях с использованием различных дозировок сообщалось о минимальных побочных эффектах и отсутствии проблем с безопасностью (12, 22).
Нечастые побочные эффекты включают незначительные спазмы желудка или рефлюкс (10, 12, 22).
Однако исследование на крысах вызвало обеспокоенность по поводу возможного повреждения почек. Также один случай токсичности связан с Tribulus terrestris был обнаружен у мужчины, который принимал его для предотвращения образования камней в почках (23, 24).
В целом, большинство исследований не показывают, что эта добавка имеет вредные побочные эффекты. Однако важно учитывать все потенциальные риски и преимущества.
Если вы хотите использовать Tribulus terrestris , обязательно обсудите соответствующую дозу со своим лечащим врачом.
Резюме: Большинство исследований показали, что Tribulus
terrestris не вызывает серьезных побочных эффектов. Тем не менее, спазмы желудка являются случайным побочным эффектом, и ограниченные данные свидетельствуют о потенциальном риске токсичности.
Итог
Tribulus terrestris — это небольшое лиственное растение, которое уже много лет используется в традиционной китайской и индийской медицине.
Несмотря на длинный список потенциальных преимуществ для здоровья, многие из них были изучены только на животных.
Имеются некоторые свидетельства того, что он может улучшать контроль сахара в крови и уровень холестерина у людей с диабетом 2 типа.
И хотя он не повышает уровень тестостерона, Tribulus terrestris может улучшить либидо у мужчин и женщин.
Однако это не улучшит состав тела или физическую работоспособность.
Хотя большинство исследований показывают, что эта добавка безопасна и вызывает лишь незначительные побочные эффекты, были отдельные сообщения о ее токсичности.
Как и в случае со всеми добавками, перед приемом Tribulus terrestris следует взвесить потенциальные преимущества и риски.
Действительно ли Tribulus повышает уровень тестостерона и повышает работоспособность?
By Admin – Steroidal.com
На протяжении десятилетий Tribulus terrestris продавалась индустрией добавок как «усилитель тестостерона» и растительный продукт, который приведет к повышению производительности за счет естественного увеличения концентрации тестостерона.
Прежде всего, давайте объясним, что такое Tribulus terrestris, но если вы занимаетесь бодибилдингом, тренируетесь и принимаете пищевые добавки, мы уверены, что вы уже знаете, что такое Tribulus.
Tribulus — однолетнее растение семейства Caltrop, относящееся к виду сорняков. Также известен как; сорняк дьявола, шип дьявола и бинди, трибулус — это плод, покрытый колючками. Его веками использовали для лечения бесплодия, либидо и стенокардии, и многие также утверждают, что он повышает работоспособность. Но что говорят реальные данные?
Ну, давайте сначала посмотрим на его влияние на эндогенные гормоны, в том числе; тестостерон, ДГЭА, эстроген и соотношение тестостерон: эпитестостерон.
Давайте возьмем первый основной продукт Tribulus, произведенный фармацевтическим гигантом Sopharma, и посмотрим, как он работает.
Tribestan рекламируется как самый мощный из всех продуктов Tribulus на рынке, производится в Болгарии и стандартизирован для метаболита протодиосцина, который называется активным фуростанолом, ответственным за повышение уровня тестостерона.
Наше первое исследование было проведено в июне 2008 года в Лозаннском университете в Швейцарии, и в нем изучались гормональные эффекты трибулуса и то, приведет ли его использование к непройденному антидопинговому тесту [1].
Две спортсменки провалили антидопинговый тест и обвинили в своих провалах допинг-контроля прием безрецептурного и популярного усилителя тестостерона – Трибестана.
Затем были проведены тесты с использованием одного из самых современных антидопинговых приборов, доступных в то время, для измерения соотношения в моче атомов углерода-12 и углерода-13.
Двум спортсменкам давали 500 мг Трибестана три раза в день в течение двух дней подряд. По стандартам дозировки это оптимальная или высокая доза. Для повышения сексуальной активности Трибестан рекомендуется принимать по 500-1000 мг в день.
Шведские исследователи не обнаружили влияния на уровень дегидроэпиандростерона (ДГЭА), который является мощным прогормоном или предшественником тестостерона.
На графике ниже показано отсутствие изменений в показателях мочи испытуемых.
Отношение между тестостероном и эпитестостероном также не изменялось, показывая концентрации тестостерона. Это означает, что трибулус не изменяет уровни лютинизирующего гормона (ЛГ) или ДГЭА, вызывая повышение уровня свободного или общего тестостерона.
Теория, выдвинутая производителями добавок, состоит в том, что протодиосцин превращается в метаболиты тестостерона, такие как андростерон, андростенол или этиохоланолон, но это также выглядит неправдой.
В другом медицинском исследовании, на этот раз при обследовании молодых мужчин и продолжавшемся четыре недели, были получены аналогичные результаты [2].
Двадцать один здоровый мужчина в возрасте от 20 до 36 лет получал либо 20 мг, либо 10 мг на килограмм массы тела, разделенные на 4 приема в день, в общей сложности в течение четырех недель. Уровни тестостерона, андростендиона и лютеинизирующего гормона были протестированы через 24 часа после приема трибулуса, и между группами не было замечено никаких эффектов.
Исследование пришло к выводу: «Результаты настоящего исследования предполагают, что стероидные сапонины Tribulus terrestris не обладают ни прямым, ни косвенным действием, повышающим уровень андрогенов. Исследование будет расширено для выяснения вероятного механизма действия стероидных сапонинов Tribulus terrestris», — написали исследователи.
Итак, мы знаем, что он не повышает уровень тестостерона, по крайней мере, в указанных больших дозах и при использовании самого высокого качества доступного продукта — Трибестана. Так что насчет повышения производительности?
Третье исследование, которое мы собираемся рассмотреть, было проведено в июне 2000 года и изучало влияние трибулуса на состав тела, массу тела, максимальную силу, потребление пищи и настроение у пятнадцати здоровых молодых мужчин [3].
Затем в двух вышеуказанных исследованиях мужчинам давали меньшую дозу 3,21 мг на кг массы тела в день. Таким образом, мужчина весом 80 кг будет принимать 256,8 мг каждый день.
Между группами не было никаких изменений, и исследование пришло к выводу: «Добавка с трибулусом не улучшает состав тела или физическую работоспособность у мужчин, тренирующихся с отягощениями».
В нашем заключительном исследовании снова рассматривались результаты игроков в регби элитного уровня, и оно было недавно проведено в мае 2007 года [4].
Двадцать два игрока австралийской элитной мужской лиги регби были разделены на две группы. Одной группе давали плацебо без активных ингредиентов, второй — 450 мг экстракта трибулуса один раз в день в течение 5 недель.
Мышечная сила, состав тела и соотношение тестостерона и эпитестостерона в моче контролировались до и после приема добавок.
Исследование снова не показало различий между группами, что свидетельствует об улучшении показателей Tribulus.
Исследование пришло к выводу: «Между группами не было отмечено различий в отношении T/E в моче. Был сделан вывод, что T. terrestris не дает значительного прироста силы или мышечной массы, который, как утверждают многие производители, может быть достигнут в течение 5-28 дней.