Содержание

Улучшение памяти и работы мозга

Память человека напрямую зависит от процессов, происходящих в головном мозге и работоспособности всего организма. Чем лучше мозг снабжается питательными веществами, тем лучше человек воспринимает и запоминает информацию. С возрастом и при некоторых заболеваниях память может ухудшаться, поскольку сосуды изменяются и замедляется обмен веществ.

Чем опасно ухудшение мозгового кровообращения?

Нарушения мозгового кровообращения могут привести к постепенному отмиранию нейронов в различных участках мозга человека.1 Сначала больной может ощущать головокружение, ухудшение внимания. При дальнейшем развитии заболевания постепенно может усилиться забывчивость, теряется ориентация во времени, человек способен утратить привычные навыки и знания. По некоторым оценкам, подобными нарушениями страдают около 5-8 % населения Земли старше 60 лет.2 Снижение функций мозга возникает при различных заболеваниях, таких как:

  • дисциркуляторная энцефалопатия;

  • атеросклероз;

  • артериальная гипертония;

  • травмы головного мозга.

Без обращения к специалисту и соответствующего лечения состояние может ухудшаться.3 Однако для некоторых заболеваний в начальной или средней стадии вполне возможно улучшение мозгового кровообращения и укрепление памяти с помощью медицинских препаратов и комплексной терапии.

Как можно улучшить память

Для восстановления мозговой активности используются препараты, способные предупредить процесс утраты функциональности нервных клеток. Подобным качеством обладает одно из самых популярных средств, которое входит в пятерку наиболее продаваемых лекарств в Германии, Франции и США, — препараты с экстрактом Гинкго билоба.4 Листья этого дерева содержат антиоксиданты, нейтрализующие свободные радикалы. В составе растения также присутствуют особые молекулы — гинкголиды, способные нормализовать кровоток в мелких артериях и капиллярах.

 

Насколько безопасны препараты Гинкго?

Проведенные исследования показали, что средства с Гинкго билоба отличаются относительно небольшим количеством побочных реакций. 4

Перед применением любых средств для улучшения мозгового кровообращения необходимо проконсультироваться у врача, который подберет необходимый препарат и программу терапии.

Список литературы:

1. Л. Манвелов, А. Кадыков Сосудистые заболевания мозга. Все может начаться с головной боли, Журнал Наука и жизнь №2 (2007).
2. ВОЗ, Деменция, Информационный бюллетень N°362 (2016).
3. А.С.Кадыков, Н.В.Шахпаронова Хронические прогрессирующие сосудистые заболевания головного мозга, Справочник поликлинического врача №4 (2002).
4. Катунина Е.А. Гинкго билоба: итоги полувекового опыта применения. Полимодальность эффектов гинкго билоба: экспериментальные и клинические исследования, Неврология и ревматология № 2 (2013).
5. Марута Н.А., Явдак И.А. Применение Билобила форте в лечении пациентов с дисциркуляторной энцефалопатией (аспекты эффективности и безопасности), Международный неврологический журнал №4 26 (2009).

Создано экспертами по заказу ООО «КРКА ФАРМА»


 Что такое когнитивные способности?


 Билобил и концентрация внимания


 Ангиопротекторные средства

Улучшение работы памяти, повышение и улучшение внимания, таблетки для улучшения памяти человека, новые ноотропы нового поколения

Концентрироваться на рабочих заданиях и адекватно справляться с привычной работой становится все труднее? Мозг попросту отказывается запоминать значительные объемы информации? Улучшить память можно с помощью ноотропных капель «Семакс 0,1%», которые нормализуют работу и взаимодействие клеток мозга.

Эффективное средство для работы мозга

Хотите лучше концентрироваться на работе или воспринимать информацию? Инновационные ноотропные Ноотропы
Лекарственные средства, предназначенные для оказания воздействия на высшие функции мозга. Улучшают память, стимулируют умственную деятельность, увеличивают и облегчают процесс обучения. капли в нос «Семакс 0,1%» позволяют эффективно стимулировать процесс улучшения памяти и более успешно справляться с поставленными задачами. «Семакс 0,1%» оказывает специфическое влияние на интегративные функции мозга и повышает его устойчивость к повреждающим факторам – например, стрессам Стресс
Состояние нервно-психической напряженности, возникающее в трудных, экстремальных ситуациях, при воздействии на человека сильных раздражителей окружающей среды. и хронической усталости Хроническая усталость
Состояние потери активности и способности продолжать какую-либо деятельность. Она влияет на физические и интеллектуальные способности, снижая качество жизни.. Это происходит благодаря нормализации взаимодействия клеток головного мозга – нейронов. В результате у здоровых людей, использующих «Семакс 0,1%», наблюдается улучшение работы памяти и повышение внимания, что способствует высокой умственной активности в течение всего рабочего дня.

Правила приема «Семакса 0,1%»

Прием 10 дней

По 3 капли
в каждый носовой ход
2 раза в день

Курс 2 флакона
1-2 курса в год

  • во флаконе содержится 60 капель

  • закапывание производить строго на слизистую носа, не допуская протекания в носоглотку

Как это происходит?

«Семакс 0,1%» способствует

улучшению памяти человека во всех трех фазах образования:

  • Обработки информации на стадии поступления в головной мозг

  • Систематизации полученных данных

  • Извлечению информации из памяти

Такое комплексное действие делает «Семакс 0,1%» уникальным представителем класса ноотропов Ноотропы
Лекарственные средства, предназначенные для оказания воздействия на высшие функции мозга. Улучшают память, стимулируют умственную деятельность, увеличивают и облегчают процесс обучения. – ноотропом нового поколения.

Высокая эффективность и безопасность препарата подтверждена авторитетными научными исследованиями и клиническим применением с 1994 года.

Курс приема составляет всего 10 дней, а улучшение памяти сохраняется до 3-6 месяцев.

Напряженный ритм жизни и «Семакс 0,1%»

На ежедневную интеллектуальную деятельность, внимательность и собранность во многом влияют такие факторы, как стресс, нервозность, высокие умственные нагрузки. Поэтому человек, желающий улучшить внимание и память, повысив таким образом свою интеллектуальную работоспособность, может использовать соответствующие средства. Если нет возможности снизить нагрузки, прием препаратов сможет помочь организму успешно справиться со всеми испытаниями. «Семакс 0,1%» – это лекарство для улучшения работы памяти, имеющее комплексное ноотропное, нейрометаболическое Нейрометаболическое действие
Способность лекарственных средств прямо или косвенно улучшать обмен ве­ществ в центральной нервной системе. и нейротрофическое действие Нейротрофическое действие
Способность лекарственных средств поддерживать жизнеспособность нервных клеток – нейронов..

Капать капли или глотать таблетки для улучшения памяти?

Форма выпуска «Семакс 0,1%» – назальные капли, поэтому лекарство обладает таким преимуществом, как высокая биодоступность Биодоступность
Количество лекарственного вещества, доходящее до места его действия в организме (способность препарата усваиваться). Чем выше биодоступность, тем меньше его потерь при усвоении организмом. и отсутствие межлекарственного взаимодействия. Например, принимая капсулы или таблетки для улучшения памяти, следует помнить, что эффективность таких лекарственных форм выпуска ниже и возможно нежелательное взаимодействия с другими принимаемыми лекарствами из-за прохождения действующего вещества через желудочно-кишечный тракт, печень и почки.

Дополнительное преимущество интраназального применения – это получение результата как при разовом приеме, так и при курсовом.

Эффект от курса будет выше и сохранится дольше, но и разовый прием «Семакса 0,1%» за 30-60 минут перед ответственным мероприятием позволит человеку добиться улучшения внимания, памяти и максимально сконцентрироваться на поставленных задачах.

Когнитивные усилители — Фонд алкоголя и наркотиков

Что такое ноотропы?

Ноотропы, также известные как «усилители когнитивных функций», представляют собой препараты, которые некоторые люди используют для улучшения памяти, повышения умственной активности и концентрации, а также повышения уровня энергии и бодрствования.

Есть много разных ноотропов. Некоторые из них представляют собой фармацевтические препараты, предназначенные для лечения таких состояний, как сонливость или нарколепсия, а также для улучшения внимания и концентрации внимания у людей с нарушениями внимания. Однако некоторые здоровые люди используют эти препараты в попытке улучшить свои когнитивные способности. 1

Заявления о том, что ноотропы улучшают когнитивные процессы и работоспособность здорового человека, являются слабыми, тогда как побочные эффекты действительно представляют опасность для здоровья. 2

Хотя ноотропы могут помочь замаскировать усталость, прокрастинацию или скуку, они не делают людей умнее, и их действие длится только до тех пор, пока препарат остается в организме. 3

Некоторые из этих препаратов могут вызывать зависимость и иметь ряд побочных эффектов. Они могут быть особенно вредны для молодых людей, поскольку их мозг продолжает развиваться до двадцати пяти лет.

Другие названия

Ноотропы, «умные» препараты, стимуляторы мозговой деятельности, стимуляторы памяти, нейроэнхансеры, стимулирующие препараты, учебные препараты.

Как они работают?

Исследование до сих пор не дает окончательного ответа на вопрос о том, как именно стимулируют работу мозга наркотики, но ранние исследования показывают, что они могут действовать на различные системы организма одновременно. Одно из объяснений заключается в том, что они могут увеличить приток крови к мозгу, что позволяет мозгу использовать больше кислорода. 4

Некоторые ноотропы могут повышать уровень адреналина в организме и вызывать эффекты, аналогичные употреблению большого количества кофеина, что означает, что люди могут бодрствовать в течение продолжительных периодов времени.

Некоторые лекарства увеличивают количество определенных химических веществ (нейротрансмиттеров), таких как дофамин, которые высвобождаются в той части мозга, которая связана с зависимостью.

Типы ноотропов

Лекарства, часто используемые для улучшения когнитивных функций, можно разделить на 3 группы: эугароики, лекарства от СДВГ и ноотропные добавки.

Эйгероика

Эйгероика — это класс препаратов, способствующих бодрствованию и бдительности. Наиболее часто используемым евгероическим препаратом, который используется для улучшения когнитивных функций, является модафинил.

Торговые названия: Modavigil®, Modafin®, Nuvigil®

Препарат был представлен в конце 1990-х годов для лечения нарколепсии, синдрома обструктивного апноэ во сне и нарушения сна при сменной работе. Модафинил способствует бодрствованию и бдительности и может иметь некоторую ценность при лечении отмены стимуляторов и может быть эффективным в снижении тяги к наркотикам и зависимости. Однако необходимы дальнейшие исследования. 5,6

Побочные эффекты

Безопасного уровня употребления наркотиков не существует. Прием любого типа наркотиков всегда сопряжен с определенным риском, поэтому важно соблюдать осторожность.

Modafinil affects everyone differently, but the most common side effects include:

  • increased alertness and focus
  • reduced fatigue
  • anxiety
  • headache
  • pins and needles
  • chest pains
  • dizziness
  • sleeplessness
  • тошнота
  • нервозность. 4

Долгосрочные эффекты

Исследования ноотропов все еще ограничены, что означает, что существует большая неопределенность в отношении побочных эффектов, которые могут вызвать лекарства, если они используются на постоянной основе. Рекомендуется использовать эти препараты только по рецепту врача, чтобы избежать любого потенциального вреда.

Лекарства от СДВГ

Типы лекарств от СДВГ, используемых в качестве ноотропов, включают:

Метилфенидат, лиздексамфетамин, дексамфетамин

Торговые марки: Риталин®, Риталин ла®, Концерта®, Риталин 10®, Таблетки дексамфетамина®, Вивансе®

Риталин был представлен в 1950-х годах для лечения хронической усталости, депрессии и психозов, связанных с депрессией. Он широко использовался в 1990-х годах для лечения СДВГ, а в настоящее время является наиболее распространенным психотропным препаратом, назначаемым детям в Соединенных Штатах и ​​Австралии для лечения беспокойства, импульсивного поведения и невнимательности. люди без СДВГ, например, учащиеся, использующие его для улучшения учебы. Это исследование показало изменения в химическом составе мозга, связанные с рискованным поведением, нарушением сна и другими нежелательными эффектами, такими как потеря веса. 8

Побочные эффекты

Не существует безопасного уровня употребления наркотиков. Прием любого типа наркотиков всегда сопряжен с определенным риском, поэтому важно соблюдать осторожность.

Метилфенидат действует на всех по-разному, но наиболее распространенными побочными эффектами могут быть:

  • эйфория и повышенное самочувствие
  • высокая температура тела
  • недостаточность сердечно-сосудистой системы
  • враждебность или паранойя
  • нерегулярное или учащенное сердцебиение
  • повышенное кровяное давление и дыхание
  • повышенная активность, разговорчивость и бдительность
  • снижение утомляемости, сонливости и аппетита
  • сухость во рту, расширение зрачков, тошнота и головные боли
  • усиление полового влечения . 9

Долгосрочные побочные эффекты

Регулярное употребление может со временем вызвать:

  • учащенное или нерегулярное сердцебиение, высокое кровяное давление и потенциальное воспаление сердечных клапанов
  • кожные заболевания, дефицит витаминов, гиперемия или бледность кожи
  • язва желудка и недоедание
  • проблемы психического здоровья и поведения
  • головокружение и затрудненное дыхание
  • потеря координации и физический коллапс
  • необычная усталость или слабость
  • повторяющиеся физические действия
  • судороги, кома и смерть. 9,10

Ноотропные добавки

Некоторые витамины группы В, рыбий жир и растительные добавки (такие как гинкго билоба и экстракты бакопы монье) могут быть более безопасным вариантом фармацевтических препаратов для улучшения когнитивных функций. Польза может быть не такой немедленной, но, как сообщается, эффект длится гораздо дольше.11 Наиболее часто используемые ноотропные добавки — это CILTEP® и Alpha Brain®. Однако Американская медицинская ассоциация сообщила, что ряд продуктов, рекламируемых как ноотропные добавки, не проверялись с точки зрения безопасности и эффективности.

Ноотропы («Умные наркотики» или «Улучшающие когнитивные функции»): что нужно знать

Автор Barbara Brody

Являетесь ли вы студентом колледжа, надеющимся хорошо сдать экзамены, занятым профессионалом, стремящимся к продвижению по службе, или пожилым человеком. взрослому, обеспокоенному деменцией, идея проглотить таблетку, повышающую мощность мозга, может показаться довольно привлекательной. Так что, возможно, неудивительно, что использование ноотропов, также известных как усилители когнитивных функций или умные лекарства, растет. Но работают ли они? И они безопасны?

Термин «ноотропы» сначала относился к химическим веществам, которые соответствовали очень конкретным критериям. Но теперь он используется для обозначения любого природного или синтетического вещества, которое может оказать положительное влияние на умственные способности. В целом, ноотропы делятся на три основные категории: пищевые добавки, синтетические соединения и лекарства, отпускаемые по рецепту.

В то время как эксперты в области здравоохранения в целом согласны с тем, что прием рецептурных ноотропов для целей, одобренных FDA (таких как стимуляторы, если у вас СДВГ, или донепезил, если у вас болезнь Альцгеймера) может быть полезным, использование любого типа когнитивных усилителей у здоровых людей является гораздо более спорным.

Что говорят исследователи

Барри Гордон, доктор медицинских наук, директор отделения когнитивной неврологии/нейропсихологии в Медицинском центре Джона Хопкинса, говорит, что «нет убедительных доказательств» того, что какие-либо из добавок, которые сейчас продаются из-за их предполагаемой способности улучшать память, полезный. «Неясно, работают ли они, и неясно, безопасны ли они», — говорит он. Он также скептически относится к основной предпосылке ноотропов.

«Схемы, задействованные в человеческом познании, очень сложны и до конца не изучены», — говорит он. «Вы не можете просто «повернуть ручку вверх» так легко». Он отмечает, что люди, которые считают, что их умственная работоспособность улучшилась благодаря ноотропам, в значительной степени подвержены влиянию эффекта плацебо. «Если вы более уверены в себе и думаете, что у вас получится лучше, вы сделает лучше».

Крис Д’Адамо, доктор философии, директор по исследованиям и обучению в Центре интегративной медицины Университета Мэриленда, придерживается другого мнения. Как и Гордон, он не думает, что ноотропы дадут вам сверхчеловеческие психические

«Большинству людей, стремящихся оптимизировать когнитивные функции, было бы лучше сосредоточиться на том, чтобы высыпаться, соблюдать диету, богатую питательными веществами, и справляться со стрессом». — говорит он, — но как только вы усвоите эти основы, правильные ноотропы могут послужить бонусом, помогая вам мыслить более ясно и остро или снижая вероятность снижения когнитивных функций с возрастом, — говорит он.0005

Типы ноотропов

Почти все используют ноотропы, знают они об этом или нет, говорит Д’Адамо. Он говорит о кофеине, и хотя он может быть опасен для здоровья, если вы переусердствуете, этот природный стимулятор, как было показано, улучшает мыслительные способности. Это не просто заставляет вас чувствовать себя более бдительно, говорит Д’Адамо: кофеин также дает вам больший доступ к нескольким химическим веществам (нейротрансмиттерам) в вашем мозгу, таким как ацетилхолин, который помогает с кратковременной памятью и обучением.

Но большинство людей, интересующихся ноотропами, не придерживаются кофе или чая. Они переходят на пищевые добавки. Некоторые, такие как женьшень и гинкго, не выдержали научной проверки. Третьи, в том числе ЦДФ-холин, L-теанин, моногидрат креатина, Bacopa monnieri , гиперзин А и винпоцетин — все еще могут быть перспективными.

Рацетамы, такие как пирацетам, являются еще одним типом ноотропов. Вы можете получить эти синтетические соединения без рецепта в США, но в некоторых других странах они считаются отпускаемыми по рецепту лекарствами. Д’Адамо говорит, что эти химические вещества, действующие на нейротрансмиттеры, включая ацетилхолин, изучались у пожилых людей, у которых наблюдается снижение мыслительных способностей. Он не рекомендует их для большинства молодых, здоровых людей.

Ноотропы, отпускаемые по рецепту, в основном состоят из стимуляторов, таких как некоторые лекарства от СДВГ. Хотя они хорошо работают для многих людей с СДВГ, они не рекомендуются для тех, кто просто хочет улучшить свою концентрацию и внимание. Многие студенты колледжей получают эти виды наркотиков нелегально, и, хотя на короткое время они могут помочь, существуют серьезные риски. Побочные эффекты могут включать бессонницу, нечеткое зрение, высокое кровяное давление, учащенное сердцебиение, проблемы с кровообращением и зависимость.

Другим ноотропом, отпускаемым по рецепту, является модафинил (Provigil). Он одобрен FDA для лечения нарколепсии, апноэ во сне и расстройства сменной работы, но некоторые исследования показывают, что он может помочь в обучении и памяти у здоровых людей. Модафинил кажется более безопасным, чем другие виды стимуляторов, но необходимы дополнительные исследования.

Самые многообещающие варианты

Если вы планируете попробовать ноотропные добавки, вам следует сначала обсудить это со своим врачом. Как и в случае со всеми добавками, вам нужно, чтобы ваш врач сообщал вам о любых рисках для здоровья, таких как влияние на любые ваши заболевания или лекарства, которые вы принимаете.

Имейте в виду, что, несмотря на некоторые исследования по этой теме, они, как правило, небольшие или ограничиваются воздействием на пожилых людей. Кроме того, химический состав мозга каждого человека уникален, поэтому то, что работает для одного человека, может не подойти другому, говорит Д’Адамо. Тем не менее, эти четыре типа могут быть многообещающими:

L-теанин: Эта добавка, по-видимому, усиливает умственное воздействие кофеина и противодействует вызываемой кофеином нервозности, говорит Д’Адамо. Исследования показали, что сочетание кофеина и L-теанина может помочь вам лучше справляться с многозадачностью. Самый безопасный способ получить эту комбинацию — пить чистый зеленый чай, который содержит как кофеин, так и L-теанин, но также можно сочетать свой обычный кофе или чай с добавкой L-теанина.

Не принимайте кофеин в таблетках или силовых формах, так как с ним слишком легко переборщить. Кофеин в избытке может быть токсичным, вызывая учащенное сердцебиение и даже приводя к судорогам или смерти. Всего в 1 чайной ложке чистого порошка кофеина может быть столько же кофеина, сколько в 28 чашках кофе. Управление по санитарному надзору за качеством пищевых продуктов и медикаментов, которое расправилось с производителями чистых и высококонцентрированных продуктов с кофеином, отмечает, что разница между безопасным количеством и токсичным количеством очень мала.

ЦДФ-холин: ЦДФ-холин, часто назначаемый в Европе в качестве лекарственного средства, помогает памяти — по крайней мере, у людей с деменцией, вызванной сосудистыми проблемами в головном мозге. Нет никаких известных побочных эффектов, поэтому обычно считается безопасным.

Моногидрат креатина: Креатин, часто встречающийся в добавках для бодибилдинга, способствует наращиванию мышечной массы. Но исследования также показали, что он может улучшить навыки рассуждения и кратковременную память у здоровых людей. По словам Д’Адамо, он увеличивает уровень молекулы под названием АТФ, что приводит к увеличению клеточной энергии. «Я регулярно принимаю его просто для энергии. Это очень безопасно».

Bacopa monnieri : Традиционное индийское (аюрведическое) растение Bacopa monnieri , также известное как брахми, помогает мозгу быстрее обрабатывать информацию. Он заставляет ветви нервных клеток (дендриты) расти, говорит Д’Адамо.