«Жена изменила, что делать?» | PSYCHOLOGIES
29 598
Вопрос к экспертуИзмена
Жена как-то отпросилась на пиво с раками к одной из коллег, я спокойно отпустил. Все же 13 лет вместе прожили, я ей доверял. Дождался ее, пришла поздно, пьяная. Не стал ругаться, сказал, чтобы шла спать, мол, поговорим завтра. Но жена отказалась, пошла на веранду. Хотела, по ее словам, с подругами попереписываться еще.
Я задремал. Проснулся от какого-то непонятного чувства тревоги, а жены рядом не было. Вышел на веранду, но и там ее не нашел… Начал звонить — телефон выключен. Так больше и не уснул до утра. Вернулась она в половине седьмого. Когда уснула, я взял ее телефон посмотреть звонки и наткнулся на ночную переписку с любовником. Мир словно остановился. Я впал в ступор.
Однако, подумав, решил не делать глупостей, дождался, пока она проспится, и расспросил ее всем. Сначала жена все отрицала, говорила, что вернулась к подругам, но, увидев улики, созналась в измене.
Расплакалась, попросила прощения, сказала, что это получилось случайно. Я простил. А теперь и не знаю, что делать, ведь я говорил жене, что мой первый брак распался по той же причине. Теперь места себе не нахожу. Не могу больше заставить себя верить ей.
Роман, 40 лет
Роман, понимаю, что вас шокировала измена жены. Особенно если учитывать тот факт, что подобная травматичная ситуация была в вашем прошлом. Давайте взглянем немного под другим углом на произошедшее и попробуем разобраться.
Вы пишете, что простили жену, но теперь не находите себе места и не можете доверять ей. Можно ли сказать в этом случае, что вы простили? Возможно, вы так сказали и стараетесь думать подобным образом, так как не привыкли доверять своим чувствам и давать себе право быть настоящим, злиться, не прощать мгновенно?
Когда мы чувствуем одно, но транслируем другое, пытаемся делать вид, что все иначе, чем в реальности, у нас возникает внутренний конфликт. Внутренние конфликты всегда истощают и не дают полноценно жить.
Что на самом деле вы чувствуете после измены жены? Будто после ее слез и просьбы простить что-то внутри вас заставило подавить свои истинные чувства?
Попробуйте легализовать для себя свои эмоции: собственную злость, гнев, грусть, раздражение, обиду и многое другое, что находится сейчас за «я простил». Вы не обязаны «быть хорошим». Прежде всего важно быть честным с собой. Более того, вы подавляете свои эмоции, так как нет навыка их проживать и права выражать их открыто. Увидев свои настоящие чувства, свои ценности, вы должны будете выбрать — продолжать эти отношения или завершить.
Важно понять, что каждый из нас может столкнуться с изменой, но главное — не разрушиться в этот момент, а прожить свои чувства, увидеть, что отношения дали трещину ранее, проанализировать этот опыт и выбрать, как для вас комфортнее двигаться дальше. Вашей вины в случившемся нет. Измена — это решение партнера, принятое в силу его внутренних процессов и неспособности обсудить трудности. Важнее — как и почему вы выбираете таких партнеров, что вы испытываете рядом с ними и до, и после измены.
Мы выстраиваем отношения так, чтобы воспроизвести свою травму, ощутить те переживания, которые уже есть внутри нас
Чему вы можете научиться в сложившейся ситуации? Как вы готовы поддержать себя? Что вы способны вынести для себя, чтобы в дальнейшем вам было лучше? Попробуйте отбросить свои страхи, предыдущий опыт и услышать свои ответы на вопросы: «Хочу ли я продолжать отношения со своей женой? Меня устраивают эти отношения? Готовы ли мы оба честно обсуждать случившееся? Обсуждать, что устраивает и не устраивает каждого из нас?
Какие у меня потребности, какие из них не удовлетворялись в отношениях? Что именно жена пыталась найти в измене? Что привлекло ее? Чего не было в наших отношениях? Как каждый из нас видит и чувствует себя в отношениях? Какие цели и ценности есть у каждого? О каких эмоциях каждого из нас мы не говорим уже давно?»
Попробуйте обсудить друг с другом эти вопросы. Измена не происходит внезапно.
Пара так или иначе идет к этому — путем отсутствия эмоциональной близости, отсутствия честности с собой, своими страхами и подавленными желаниями.
Измена уже случилась, и у вас есть полное право не доверять сейчас партнеру. Это абсолютно нормально. Немаловажен и тот факт, что ранее вы переживали измену. Часто случается, что бессознательно мы выстраиваем отношения так, чтобы воспроизвести свою травму, ощутить те переживания, которые уже есть внутри нас. И это тема для личной проработки.
Каким вы себя ощущали в отношениях — в предыдущих и в этих? С какими чувствами вы сталкивались, но подавляли себя, подстраивались под партнера? Были ли вы равны? Когда мы не знаем себя и свои чувства, цели, потребности, желания — мы выбираем партнера неосознанно.
Бывает так, что партер выбирается, чтобы компенсировать предыдущую боль. Но это — лишь путь к новой… Попробуйте проанализировать и причину, по которой вы выбрали свою жену. В том, как и почему начались именно эти отношения, тоже лежат ключи к ответам.
Самое важное — определить для себя, хотите ли вы продолжать дальше эти отношения или нет. От этого будет зависеть вариант развития событий.
Если в паре сейчас трудно обсуждать произошедшее, можно сделать это у семейного психолога. Он поможет грамотно выстроить диалог и увидеть решение. Если вы хотите первостепенно разобраться в себе, изучить свой травматичный опыт и отделиться от него — вы можете пойти в личную терапию.
Источник фотографий:Getty Images
Новое на сайте
«Вытащите себя из рутины»: 4 способа устранить утечку энергии — попробуйте в жизни
«Не могу отстаивать свое мнение без слез»
«Муж дважды чуть не убил меня, но я боюсь разводиться. Вдруг он отнимет ребенка?»
Все возрасты мужской сексуальности
«Тебе пора лечиться!»: 16 фраз домашних насильников — проверьте ваши отношения
5 признаков кризиса в ваших отношениях
«Дочка считает, что мне важны только оценки. Как показать, что я ее люблю?»
Мартовский кот: как выжить семье, когда у питомца страсть
«Жена изменяла мне 10 лет.
Теперь говорит, что любит меня»
54 401
Вопрос к экспертуИзмена
Мы прожили с женой 30 лет. Дети взрослые. Недавно я раскрыл измену жены с коллегой по работе, он старше ее на 21 год. Их связь длилась 10 лет. Теперь она говорит, что ошиблась и что любит меня. Ничему не верю, не могу простить, но еще люблю ее. Что делать?
Николай, 53 года
Николай, то, что происходит, — это больно, обидно и внезапно. Ваши чувства противоречивы, привычные опоры разрушены — и очень понятно, что вы сейчас в смятении и непонимании, как быть дальше.
Можете ли вы позволить себе сейчас не принимать решений, а дать себе время? Под давлением эмоций решения могут быть поспешными и не теми, которые идут из ваших настоящий чувств и желаний.
Дайте себе время, чтобы прожить то, что вы сейчас чувствуете. Возможно, это шок, горе или злость. То, что произошло, — это очень обидно. Прислушайтесь к себе и задайте себе вопрос: как вы сейчас?
У вас с женой долгий опыт совместной жизни, и так бывает, что мы чего-то не видим в самом близком человеке, не знаем его до конца, не понимаем, что происходит у него на сердце.
И когда вскрываются такие факты, то это гром как ясного неба, рушится вся привычная картина мира.
Если отношения длятся 10 лет, значит, в них был какой-то смысл
Вы спрашиваете, что вам делать, но на этот вопрос вы можете найти ответ в своей душе. И для этого вам придется заглянуть глубже, под чувства боли и обиды. Допускаете ли вы мысль о том, чтобы простить жену, или эта мысль невыносима? Есть ли у вас намерение сохранять брак или вы уже приняли решение о разводе?
Вам важно для себя определить, на что вы готовы пойти ради семьи, а на что нет. Любое решение будет правильным, если оно идет из ваших внутренних глубинных ощущений, а не из эмоций или представлений «как должно быть».
Я могу предположить, что, возможно, внутри вас сейчас много сомнений, нет понимания и уверенности в своих чувствах и решениях. В таком случае я бы предложила вам попробовать понять, что же происходило в ваших отношениях с женой эти 10 лет, и внести ясность там, где для вас остались «белые пятна».
Вы написали, что жена называет другие отношения ошибкой, но ошибаются обычно лишь однажды.
Любая измена — это всегда индикатор того, что в отношениях есть неудовлетворенность и непонимание
Для вас это может быть очень больно, но если вы посмотрите поглубже в эту тему, можете найти там для себя много ответов на вопросы. Ваша жена не стала другим человеком в тот момент, когда ее измена стала явной. Это все та же женщина, с которой вы жили последние 10 лет.
Что ее побуждало строить отношения с другим человеком? Что она искала и получала там? И что происходило в это время между вами в семье? Как строились ваши отношения? Видели ли вы, что в ваших отношениях что-то не так? Почему она оставалась с вами? В чем же все-такие ценность вашей семьи и вас для нее?
Измена может стать как точкой разрыва, так и моментом, который позволяет увидеть друг в друге то, что вы раньше не видели. Я не знаю, как это будет у вас и возможно ли это в вашей паре.
Когда схлынут первые тяжелые эмоции, я бы предложила вам поговорить с женой о том, что происходило между вами эти годы.
Попробуйте понять, что она искала в других отношениях и не получала в ваших. Проговорите свои переживания. И уже потом, опираясь на ваши чувства и понимание происходящего, принимайте спокойное и осознанное решение. Возможно, к тому моменту оно уже придет само.
Источник фотографий:Getty Images
Новое на сайте
«Вытащите себя из рутины»: 4 способа устранить утечку энергии — попробуйте в жизни
«Не могу отстаивать свое мнение без слез»
«Муж дважды чуть не убил меня, но я боюсь разводиться. Вдруг он отнимет ребенка?»
Все возрасты мужской сексуальности
«Тебе пора лечиться!»: 16 фраз домашних насильников — проверьте ваши отношения
5 признаков кризиса в ваших отношениях
«Дочка считает, что мне важны только оценки. Как показать, что я ее люблю?»
Мартовский кот: как выжить семье, когда у питомца страсть
Моя жена изменила мне, что теперь? • Помощь мужу Haven
Стивен
«Моя жена изменила мне; Я изо всех сил пытаюсь справиться с ее романом, и я не могу выбросить образы из головы! Что мне делать?»
Вы не чувствуете ничего, кроме ярости, когда представляете, как жена разрушает вашу любовь и доверие с другим мужчиной?
Возможно, одно только знание того, что жена изменяет, повергло вас в полный и тотальный шок, и вы не в силах сдержать гнев, который кипит внутри вас?
Вы ищете способ облегчить боль от неверности вашей жены?
Пока не бросайте свое обручальное кольцо; Я знаю, что неверность причиняет боль.
Я знаю, что в этом мире не так много боли, которая может сравниться с чувством, когда неверность твоей жены всплывает в твоей голове.
Сегодня я хотел бы поговорить с вами о том, как оправиться от ее измены и, наконец, работать над возрождением брака.
Научиться контролировать огромное количество эмоций, возникающих при столкновении с изменой вашей жены, будет одним из первых шагов к выздоровлению или, по крайней мере, к выживанию после ее романа.
Продолжая читать эту статью, вы узнаете, как контролировать свой гнев и управлять своими эмоциями, особенно в контексте вашего своенравного супруга. Если вы не можете найти покой среди всех бурлящих внутри вас эмоций, то эта статья для вас.
В конце концов, вполне естественно, что ты сейчас зол и параноик. Независимо от того, спорили ли вы с ней по поводу романа или нет, сексуальной неверности достаточно, чтобы разрушить любого мужчину. И, честно говоря, большинство мужчин справляются НАМНОГО хуже, чем вы сейчас.
Когда мне изменил мой школьный возлюбленный, это чуть не разорвало меня на части… Количество ярости, которое я накопил внутри себя, заняло месяцы, если не годы, чтобы разобраться и полностью понять. И я уверен, что это не сравнится с тем, что вы испытываете сейчас.
Искренне и искренне, мне жаль, что вы оказались в таком положении и что теперь вам нужно найти способ справиться с неверной женой.
Все, наконец, начнет налаживаться, как только вы поймете, как работать со своими эмоциями и использовать их вместо того, чтобы позволять им разрушать день за днем.
Вот 3 совета, которые я собрал, и я думаю, они помогут вам, если вы думаете: «Моя жена изменила мне, и я потерялся».
Моя жена изменила мне — Совет № 1.
Получить физическую форму!
Это один из древнейших и наиболее полезных способов снятия эмоционального напряжения… Интенсивная физическая работа. Это не только доказало свою терапевтическую эффективность, это то, что вы можете начать делать прямо сейчас, ночью или днем.
Это не должно сработать, и если вы не совсем «подходящий тип», вам нужно будет найти замену. Даже если все, что вы сделаете, это начнете ходить по 30 минут каждый день, это почти на 100% гарантирует, что вы будете мыслить более ясно.
Однако факт остается фактом: интенсивная физическая работа, которая заставляет вас потеть пулями, является одним из лучших методов лечения. Так что, если можете, вложите несколько долларов в боксерскую грушу, гирю, абонемент в спортзал или что-то в этом роде.
Обещаю, тебе станет лучше.
Физический труд является страховкой для многих мужчин, и я всегда рекомендую его, когда это возможно.
Моя жена изменила мне — Совет № 2.
Определите, что в ее неверности сводит вас с ума
Во многих случаях ключом к преодолению гнева является сначала понимание ТОЧНОГО источника его происхождения.
Ладно, сейчас ты думаешь, что я идиот.
Я имею в виду, ты явно злишься из-за того, что твоя жена изменила тебе, верно?
Но вот в чем дело… Обязательно найдутся определенные части, которые сделают вас более злыми, чем другие.
Например, многие мужчины ненавидят сам акт полового акта. Для них не имеет значения, совершила их жена измену эмоциональную или имела чисто физическую интрижку… Это все равно, и все одинаково болезненно для обманутого мужа.
Таким образом, для многих женатых мужчин половой акт и физический контакт – это то, за что они борются во время романа.
Другим мужчинам, например, трудно смириться с тем, что им лгали.
Третьи не могут смириться с тем, что их жена недовольна их сексуальной жизнью; это до глубины души потрясает самоуверенность обманутого супруга.
Другие мужчины чувствуют себя виноватыми или ответственными, как будто они должны были быть в состоянии остановить интрижку.
Если вы сможете точно определить, что вы пытаетесь преодолеть в связи с неверностью вашей жены, тогда ваше осознание само по себе облегчит вашу жизнь.
Моя жена изменила мне — Совет № 3.
Вы злитесь на прошлые отношения?
Много раз любые проблемы, которые были у вас и вашей жены в прошлом, возникнут снова примерно в то же время, когда вы узнаете о ее измене.
Если это относится к вам, то вам нужно принять это как знак и признать, что самый простой способ проработать все это — отделить каждую отдельную проблему.
Гораздо легче простить несколько маленьких проблем, чем одну большую, поэтому пусть каждая проблема будет отдельной проблемой, и вскоре вы начнете понимать, что на самом деле исцелить свой брак не так уж и невозможно.
В таких случаях может помочь консультирование по вопросам брака или индивидуальная терапия.
Если вы верите, что ваш брак можно спасти , и готовы сделать все возможное, чтобы вернуть свою жену, то пришло время действовать. Эта история не обязательно должна заканчиваться разводом; Просто дайте себе и своей жене шанс измениться.
Что бы вы ни решили делать отсюда, я желаю вам удачи.
В конце концов, помните, что жизнь коротка, и если вы в какой-то момент сможете спасти любовь, которую вы когда-то испытывали к своей жене, и вернуться к хорошим дням, тогда вы почувствуете воодушевление сделать это.
Не обязывает, просто поощряет.
Если вы тот парень, который говорит: «Помогите! Моя жена изменила мне, и я не могу отпустить это!» то я надеюсь, что эта статья была вам полезна. Что бы ни случилось, пожалуйста, не стесняйтесь просматривать сайт HusbandHelpHaven.com, чтобы получить еще несколько любовных советов.
Спасибо за внимание!
С большой мужской любовью,
— Стивен
С большой мужской любовью,
— Стивен
Я Стивен, парень из Husband Help Haven. Я не консультант по вопросам брака и не юрист, я просто парень в Интернете, который разговаривал с ооооочень многими мужчинами, переживающими развод… Более 2000 за последние 5 лет. Моя цель — дать мужчинам инструменты, которые им нужны, чтобы спасти свой брак от разлуки. Подробнее здесь
Почему моя жена изменила мне? • Помощь мужу Haven
Стивен
Вы знаете, что ваша жена изменяла.
Измена твоей жены потрясла тебя.
Дела запутались. Они не имеют смысла.
Вы, наверное, спрашиваете себя…
«Почему моя жена мне изменила?»
«Что я мог сделать, чтобы помешать ей завести роман?»
«Я виноват, что моя жена была неверна?»
Давайте проясним одну вещь:
Каким бы ужасным мужем вы ни были в прошлом, никогда не бывает ситуации, когда ваша жена «заслуживает» романа.
Несмотря ни на что, ваша жена не должна была вам изменять.
Несмотря ни на что, вы не должны были быть вынуждены столкнуться с ее неверностью.
Это не твоя вина. Вы ничего не могли сделать. Она просто… обманула.
Но на самом деле это не ответ на ваш вопрос…
«Почему моя жена изменила мне?»
Пока вы продолжаете читать эту статью, я хотел бы ответить на некоторые распространенные вопросы об измене жен. Вы узнаете три самые распространенные причины, по которым женщины изменяют своим мужьям.
«Почему моя жена изменила мне?»
3 Распространенные причины, почему жены изменяют
Обратите внимание, что это только три из сотен причин, по которым женщины могут решиться на измену своим мужьям.
На самом деле иногда причины вообще нет.
Некоторым женщинам просто плевать на соблюдение неприкосновенности моногамии в браке. Нет двух способов об этом.
Звучит ужасно, но это правда. Бывает.
Так что относитесь к этим причинам с недоверием; Не могу точно сказать, что толкнуло вашу жену на путь лживого и изменяющего супруга.
Я надеюсь, что эти причины помогут вам понять, какие проблемы в отношениях или личности привели к ее интрижке, что, надеюсь, поможет вам пережить измену и восстановить доверие. Несмотря на то, что это трудно, сочувствие и прощение потребуются, чтобы сохранить ваш брак.
Причина №1.
Она думала, что влюблена в крашу
Женщины очень эмоциональные существа.
Почти каждое решение, которое они принимают, основано на эмоциях или на том, как они себя чувствуют.
Для вашей жены то, что кажется «правильным» в эмоциональном плане, также имеет наибольший логический смысл. А не наоборот.
Итак, ей скучно в браке, или она несчастна, или что-то еще. Она плохо себя чувствует.
Что она делает?
Как любой разумный человек – Сначала ничего. Она ждет, уйдут ли эти чувства. Но пока она ждет, она встречает кое-кого… Кого-то, кто ее очень привлекает.
Два месяца спустя ваша жена так и не приложила никаких реальных усилий для улучшения вашего брака, однако она улучшила свои отношения с этим «другом».
Она влюблена.
Со временем ее решимость ослабевает, но ее чувства к другому мужчине становятся сильнее. Тогда это просто вопрос времени.
Женщинам нужны чувства. Роман случается, когда эти чувства убеждают ее, что неверность — это правильно. Обаятельный новый мужчина обычно помогает ускорить процесс.
Причина №2.
Ей было скучно в браке, и изменить было легко
Скука — неотъемлемая часть брака.
Это не плохо, просто так оно и есть. Во всех отношениях есть свои взлеты и падения.
К сожалению, наше общество говорит нам, что «быть влюбленным» всегда должно быть весело.
Мы живем в эпоху необоснованных ожиданий.
Неудивительно, что молодожены чаще изменяют. Они еще не испытали скуки в своих отношениях. Они автоматически предполагают, что брак был построен на притворной любви. Дело происходит вскоре после этого.
Дело в том, что скука может легко привести к сильному чувству неудовлетворенности.
Если ваша жена не устранит эту неудовлетворенность, приложив усилия, чтобы исправить ваш брак, или если вы не избавите свою жену от этой скуки, тогда она обратится к другим отношениям для получения желаемого удовлетворения.
Для нее роман легче и приятнее, чем решение проблем в вашем браке или попытка возродить потерянную любовь.
Причина №3.
Женщина Новой Эры имеет право
Все ее друзья делают это.
Готов поспорить, что некоторые из ваших друзей тоже.
Брак быстро теряет свою святость. Уровень разводов и измен самый высокий из когда-либо существовавших.
От 35% до 40% женщин изменяли или будут изменять, и от 45 до 50% мужчин изменяли или будут изменять когда-либо в своей жизни.
На самых популярных веб-сайтах, форумах и других онлайн-сообществах, посвященных неверности, существует тенденция, когда женщины с гордостью заявляют, что изменяют своим мужьям и что они счастливы делать это. Они говорят женщинам, как ваша жена, «Поживи немного! Почему мужчины должны быть единственными, кто может развлекаться?»
Права стали одним из ключевых факторов, связанных с мошенничеством.
Что вы можете с этим поделать?
Зависит от того, хотите ли вы сохранить свой брак.
Предупреждаю на 100% — измена жены является основанием для развода. Скажи себе правду; это то, от чего можно оправиться? Развод может быть лучшим путем.
Как говорится, «мошенник один раз — читер навсегда».
Если вы не нашли подходящего ответа на вопрос «Почему жена мне изменила?» затем действуйте с осторожностью. Однако, если вы хотите сохранить свой брак, я призываю вас взять все в свои руки.
У нас есть много бесплатных материалов , которые вам предлагается прочитать здесь, на HusbandHelpHaven.com. Я рекомендую вам ознакомиться с книгой «9 основных качеств хорошего мужа».
Что бы ты ни решил сделать отсюда, будь то прощение или развод, я знаю, с тобой все будет в порядке.
Ты сильный и ты мужчина, никогда не забывай об этом!
Спасибо за прочтение, было приятно писать для вас.
С большой мужской любовью,
– Стивен
С большой мужской любовью,
– Стивен
Я Стивен, парень из Husband Help Haven. Я не консультант по вопросам брака и не юрист, я просто парень в Интернете, который разговаривал с ооооочень многими мужчинами, переживающими развод.