Топ-10 советов как уговорить женщину на секс на первом свидании

Когда дело доходит до ухаживания и намека на секс, то стандартные подходы не всегда работают. Женщины сегодня не хотят банального парня со стандартными подкатами. То что делать, чтобы заманить женщину в постель на первом же свидании? (И нет, мы не можем давать 100% гарантии, извините, все зависит только от вас).

  • Образ

Поработайте над собой накануне свидания. Женщины любят ухоженных мужчин, но не горячитесь, что слишком, то не здорово. Волосы должны быть чистыми и красиво уложенными, от вас должно очень приятно пахнуть (не дешевым одеколоном), обувь обязательно чистым, а одежду свежим. В отношении одежды, ваш образ должен соответствовать самому свиданию: в ресторан – официально, на прогулку парком – смарт кэжуал.

  • Придумайте интересную первую фразу.

«Привет, ты красивая. Могу ли я тебе сказать это еще раз завтра утром?» Больше фраз, которые возбуждают женщин читайте здесь.

  • Сладкий и искренний идеал.

Прогулки по городу, разговоры о романтике, держи ее за руку, будь нежным и «правильным» парнем. Большинство женщин не могут устоять перед сладким идеалом мужчины: мужественный, романтичный, ухоженный и никакого намека на секс. Она сама захочет увидеть вас в постели!

Голая правда: эрогенные точки женщины, о которых не догадываются мужчины 

  • Никакой пошлятины.

Честно, никаких фразочек или намеков! Это ужасно раздражает очаровательных женщин. Будьте уверены, вам оскорбление дадут отпор. Вам кажется, что таким образом вы демонстрируете свою страсть, но это не так. Такое поведение выдает человека с проблемами в личной жизни, такого себе неудачника.

  • Придется потратить кучу времени и не жалеть денег.

А вы как думали? Что мы напишем вам волшебную формулу, проговорив которую, вы получите любую девушку на свете? Вам стоит быть терпеливым и не жалеть денег. Никто не говорит о дорогих подарках, но букет цветов и угощения обязательно.

  • Доверие

Главная задача этого вечера – получить ее доверие. Она должна чувствовать себя спокойно и знать, что вы ее не оскорбите. Говорите с ней о ее жизни, спросите о детстве (как правило это самый приятный период жизни), расскажите несколько забавных историй из своей жизни. Постепенно она не будет чувствовать вас чужаком и вы перейдете барьер.

6 ошибок, которые избавят вас от секса 

  • Пользуйтесь моментом

Часто мужчины просто не умеют (или стесняются) пользоваться правильным моментом. Внезапно пошел дождь? – Повод обнять ее, набросить на ее плечи свою куртку. Рядом находится что-то невероятно красивое – время для комплимента и прикосновений (например, взять ее за руку, нежно погладить спину).

  • Не пытайся ее споить.

Это уже такой устаревший стереотип – пусть она выпьет как можно больше алкоголя, скорее расслабится и все случится само собой. Нет, так она просто опьянеет и совсем не факт, что именно в таком состоянии она очень вас захочет. Немного вина для расслабления – так, бутылка виски – нет!

  • Будьте уверены.

Вы же сами не верите, что секс на первом свидании возможен, правда? Поэтому, сперва, вы должны поверить в себя. Конечно, такие вещи приходят с опытом. Но попробуйте действительно почувствовать себя тем человеком, который с легкостью может получить желаемую женщину.

Не огорчайтесь, если с первого раза ничего не получилось. Это не спорт, а женщина – не робот. Есть много факторов, которые влияют на ее интимное настроение: погода, эмоциональный фон, она не готова сегодня раздеваться и прочее.

Топ-10 мифов о сексе 

Поделиться в социальных сетях:

5 способов уговорить девушку на секс в авто :: Autonews

5 способов уговорить девушку на секс в авто

По данным опроса, например, англичан, целых 60% опрошенных имели опыт занятия сексом в автомобиле, а 10% признали, что автомобиль в этот интимный момент еще и двигался. В общем, автомобильным сексом занимались почти все, кто вообще им занимается, и обсуждать тут нечего. Возникает вопрос, где все эти отважные люди ищут себе партнеров для автомобильной акробатики, ведь попутно все время обсуждается и тема о возможных травмах. Кроме синяков, ушибов и других увечий, в автомобиле можно получить и переломы и растяжения, не говоря уже о сильной психологической травме. Так вот, мало кто из слабого пола вообще согласен на секс в автомобиле. Занятие это в какой-то степени рискованное, да и соединение двух самых зажигательных мужских увлечений: автомобиль и секс одновременно

adv.rbc.ru

– слишком большая роскошь для простого мужчины. Поэтому тем, кто не может обойтись без сильных впечатлений, предлагается уговорить любую девушку взойти на четырехколесное ложе следующими способами.

Самое подходящее и романтичное место для занятий сексом в автомобиле – это кинотеатр под открытым небом, где просмотр фильма происходит в собственном авто. Эта атмосфера как нельзя лучше способствует озорным мыслям. Преимущество такого кино еще и в том, что билет туда стоит значительно дешевле, чем в обычный кинотеатр. Наверно, не стоит объяснять, что идти смотреть надо не “Чужой против Хищника”, а что-то максимально воздушное, глупое и сладкое. Другой вариант – это психологический триллер с сексуальным маньяком: изысканная девушка точно оценит. На данный момент в Москве таких кинотеатров как минимум два: на Осташковском шоссе и в Крылатском.

При девушке, чья реакция на любое недвусмысленное предложение – это оторопь и стеснение, можно несколько раз вскользь упомянуть о том, “как это было здорово в последний раз в машине”. Скорее всего, девушка зафырчит и опустит глазки, но фундамент заложен! Бедная страдалица перемоет с подругами вам кости, перечитает все журналы и в конце концов решит, что она на самом деле “та еще авантюристка и даст прикурить кому хочешь”. Ваша задача – не сильно удивляться пылкой страсти и быть готовым свернуть на безлюдную улицу.

Существенное разнообразие в сексуальную жизнь вносит поездка на загородный фестиваль, в поход или путешествие в другой город. При условии, что в автомобиле передвигаются двое и ничего кроме автомобиля не может служить укрытием на ночь, все, как правило, случается само собой. Юной девушке особенно романтичным покажется пробуждение: стекла авто будут запотевшими, а на них чуть видны отпечатки рук, как в незабываемом фильме “Титаник”.

Конечно же, самый банальный способ, о котором мало кто думает, – это ролевые игры с использованием автомобиля в качестве “реквизита”. Возможные сценарии: “Случайная попутчица”, “Проститутка и клиент”, “Привал дальнобойщика”, “Внезапная поломка”, а там уже недалеко до “Встречи на сеновале”, “Страстной медсестры” и т. д.

Последний способ припасен для любительниц экстремальных приключений и острых ощущений. Вам лишь нужно обеспечить, чтобы на загородной трассе в машине “вдруг” кончился бензин, место оказалось безлюдным и немного романтичным, деньги “забыты” в другом бумажнике, а ключи от дома до этого “якобы” провалились в шахту лифта. В общем, весьма вероятно, что девушка, решив согреться, припадет к груди своего спутника, а может, и нет. Хорошо бы, чтобы в багажнике на всякий случай лежала канистра с бензином, тот самый бумажник с деньгами и ключи от дома, иначе сексуальный вечер действительно превратится в экстремальное приключение…

Сколько сна мне нужно? (для подростков)

Сколько сна мне нужно?

Большинству подростков необходимо от 8 до 10 часов сна каждую ночь. Полноценный сон важен для всех, кто хочет хорошо сдать тест или показать свои лучшие результаты в спорте. К сожалению, многие подростки не высыпаются.

Почему подростки не высыпаются?

Подростки часто имеют плохую репутацию за то, что поздно ложатся спать, проспят в школу и засыпают на уроках. Но модели сна подростков отличаются от сна взрослых или детей младшего возраста.

В подростковом возрасте тело

циркадный ритм (внутренние биологические часы) сбрасывается, говоря человеку засыпать позже и просыпаться позже. Это изменение, вероятно, связано с гормоном головного мозга.
мелатонин, который у подростков высвобождается позже ночью, чем у детей и взрослых. Это может затруднить подросткам раннее засыпание.

Изменения циркадных ритмов организма совпадают с напряженным периодом жизни. Для большинства подростков давление, связанное с тем, чтобы хорошо учиться в школе, является более сильным, и им труднее обходиться без усердной учебы. А у подростков другие потребности во времени — от спорта и других внеклассных занятий до подработки. Использование электроники, включая телефоны, планшеты и компьютеры, также затрудняет засыпание. Многие подростки допоздна переписываются с друзьями, играют в игры и смотрят видео.

Раннее начало занятий в школе также влияет на бессонницу. Подростки, которые засыпают после полуночи, все равно должны рано вставать в школу, а это означает, что они могут спать всего 6 или 7 часов или меньше за ночь. Несколько часов пропущенного сна в сутки могут показаться незначительными, но со временем они могут привести к заметному дефициту сна.

Почему важен сон?

Сон важен для того, чтобы вы были в лучшей форме. Подросткам нужен сон, чтобы:

  • уделять внимание и учиться в школе
  • улучшить спортивные результаты
  • растут и развиваются нормально
  • будь здоров

Потеря сна может привести к плохим оценкам, проблемам в отношениях и сонливости за рулем. Если вы заснете за рулем, это может привести к серьезным автомобильным авариям.

Люди с постоянным дефицитом сна могут иметь:

  • проблемы со здоровьем, такие как болезни сердца и ожирение
  • проблема борьбы с инфекциями
  • эмоциональные проблемы, такие как депрессия

Достаточно ли я сплю?

Даже если вы думаете, что высыпаетесь, это может быть не так. Вам может понадобиться больше сна, если вы:

  • с трудом просыпаетесь утром
  • проблемы с концентрацией внимания
  • засыпают во время занятий
  • чувствовать себя раздражительным, капризным, грустным или подавленным

Как я могу больше спать?

Вот некоторые вещи, которые могут помочь вам лучше спать:

Установите обычное время сна и пробуждения. Старайтесь придерживаться графика сна, в пределах часа или двух, даже по выходным.

Регулярно занимайтесь спортом. Регулярные физические упражнения помогут вам лучше спать. Однако старайтесь не заниматься спортом прямо перед сном. Упражнения могут взбодрить вас и затруднить засыпание.

Избегайте кофеина. Не пейте напитки с кофеином, такие как газированные напитки, чай и кофе, после ужина. Никотин (курение и вейпинг) и алкоголь в вечернее время могут сделать человека беспокойным и нарушить сон.

Расслабьтесь, приглушив свет. Свет сигнализирует мозгу, что пора просыпаться. Держитесь подальше от яркого света (включая экраны устройств), слушайте успокаивающую музыку или медитируйте перед сном, чтобы помочь вашему телу расслабиться.

Выключить электронику. Не пользуйтесь телефоном (включая текстовые сообщения), планшетами, компьютером или телевизором как минимум за 1 час до сна.

Не спи слишком много. Дневной сон продолжительностью более 30 минут и слишком близкий к сну сон могут помешать вам заснуть позже.

Создайте правильную среду для сна. Люди лучше всего спят в темной комнате, где немного прохладнее. Используйте звуки природы или генератор белого шума (или приложение), если вам нужно заблокировать шумную среду.

Проверил: Mary L. Gavin, MD

Дата проверки: февраль 2019 г.

Здоровый сон для вашего ребенка

Сон очень важен для здоровья и благополучия вашего ребенка. На самом деле, хорошие привычки сна начинаются с рождения.

Дети, которые не высыпаются, могут плохо функционировать в течение дня. Ночью им может быть трудно устроиться.

Сколько сна нужно моему ребенку?

Все дети разные. Одни спят много, другие меньше. Эта диаграмма представляет собой общее руководство по количеству сна, необходимого детям в течение 24-часового периода, включая ночной сон и дневной сон.

Младенцы (от 4 до 12 месяцев) 12-16 часов
Малыши (от 1 до 2 лет) 11-14 часов
Дети (от 3 до 5 лет) 10-13 часов
Дети (6-12 лет) 9-12 часов
Подростки (13-18 лет) 8-10 часов

Источник: Рекомендуемая продолжительность сна для детей: консенсусное заявление (Американская академия медицины сна)

Младенцы (от рождения до 4 месяцев)

Новорожденные могут спать до 18 часов в сутки, по 3–4 часа за раз. Это нормально и полезно для младенцев просыпаться ночью, чтобы поесть. Когда ваш ребенок станет старше, он будет дольше бодрствовать в течение дня и дольше спать ночью.

Младенцам, как и взрослым, нужны правильные сигналы, чтобы понять, когда пора спать. Например, если вы всегда укладываете ребенка спать в кроватку, он узнает, что это то место, где он спит. Это может не сработать сразу, но со временем ваш малыш поймет.

Где-то через 3 месяца привычки сна вашего ребенка станут более предсказуемыми, и вы можете рассчитывать на более регулярный график сна. Доверяйте сигналам вашего ребенка — они дадут вам знать, когда устанут. Дневник сна может помочь вам распознать их обычный режим сна.

Неплохая идея — распорядок дня перед сном. Это могут быть тихие объятия и короткий рассказ в затемненной комнате, прежде чем придет время вздремнуть.

Здоровый сон вашего ребенка:

  • У переутомленного ребенка больше проблем со сном. Дневной сон на самом деле помогает ребенку лучше спать по ночам, поэтому бодрствование в течение дня не поможет ему дольше спать ночью.
  • Положите ребенка в кроватку, когда он сонный, но бодрствует. Не забывайте укладывать их спать на спину в кроватке или на твердой плоской поверхности. Не кладите в кроватку мягкие предметы, такие как подушки и мягкие игрушки.
  • Можно обнимать и укачивать ребенка, пока он не заснет. Вы не можете испортить маленького ребенка, держа его на руках.
  • Пустышка может утешить и помочь малышу успокоиться. Однако лучше не начинать использовать пустышку, пока грудное вскармливание не наладится.
  • Ваш ребенок будет шевелиться ночью. Дайте им несколько минут, чтобы они попытались договориться самостоятельно, прежде чем идти к ним.
  • Избегайте стимуляции во время ночных кормлений и смены подгузников. Держите свет тусклым.

Младенцы (от 4 до 12 месяцев)

В этом возрасте дети спят в среднем 14 часов в сутки, но меньше или больше может быть нормальным для вашего ребенка. К 4 месяцам большинству детей необходимо три раза в день вздремнуть; один утром, днем ​​и ранним вечером.

Между 6 и 12 месяцами ваш ребенок, вероятно, перейдет от 3 дневных снов к 2 более длительным дневным снам, утром и днем. Потребность в сне у каждого ребенка разная. Некоторые спят всего 20 минут за раз, а другие спят по 3 и более часов.

Здоровый сон вашего ребенка:

  • Поддерживайте регулярный график сна в дневное и ночное время, насколько это возможно.
  • Постоянный режим отхода ко сну очень важен. Многим родителям нравится использовать «3 Б»: ванна, книга, кровать.
  • Не укладывайте ребенка спать с бутылочкой. Это может привести к удушью или кариесу.
  • Примерно в 6 месяцев, если ваш ребенок просыпается ночью и плачет, проверьте, все ли в порядке; возможно, они слишком холодные или слишком теплые, но постарайтесь не вынимать их из кроватки. Вы можете утешить их, погладив по лбу или мягко поговорив, чтобы они знали, что вы рядом. Это поможет вашему ребенку научиться успокаивать себя, что является важным шагом к тому, чтобы снова заснуть самостоятельно.

Малыши (от 1 до 2 лет)

Большинство малышей спят от 11 до 14 часов в сутки.

Здоровый сон вашего малыша:

  • По-прежнему важно соблюдать график сна, с которым знаком ваш ребенок. Распорядок, который вы установили в течение первого года, еще важнее для вашего малыша.
  • Избегайте слишком позднего дневного сна, так как в этом возрасте он может повлиять на ночной сон.
  • Помогите ребенку успокоиться примерно за полчаса до сна с помощью рассказов или спокойных занятий.
  • Будьте мягки, но тверды, если ваш ребенок протестует.
  • Сделайте спальню тихой, уютной и готовой ко сну. Приглушите свет.
  • Мягкая успокаивающая музыка или белый шум могут быть успокаивающими, но не обязательными.
  • Предметы безопасности (такие как одеяло или мягкая игрушка) часто важны в этом возрасте.

Дети (от 3 до 5 лет)

Дошкольники обычно спят от 10 до 13 часов в сутки. Когда вашему ребенку исполнится 3 года, он, вероятно, будет спать один раз в день, но у многих все еще будет второй сон в какой-то момент дня. В некоторые дни им может понадобиться сон, а в другие – нет. Некоторые дети в этот период вообще отказываются от дневного сна. Вы можете использовать это время — часто после обеда — в качестве спокойного времени для вашего ребенка, чтобы почитать и расслабиться.

В этом возрасте дети часто имеют проблемы со сном и сопротивляются сну. Они также могут просыпаться ночью от ночных страхов или ночных кошмаров.

Здоровый сон вашего дошкольника:

  • Не давайте ребенку напитки с кофеином.
  • Избегайте экранов перед сном. Не позволяйте планшетам, телевизорам, компьютерам или видеоиграм находиться в спальне.
  • Некоторые дети пытаются отложить время отхода ко сну. Установите ограничения, например, сколько книг вы будете читать вместе, убедитесь, что ваш ребенок знает, что это такое, и придерживайтесь их.
  • Не игнорируйте страхи перед сном. Если вашему ребенку снятся кошмары, успокойте и успокойте его.

Каковы наиболее распространенные проблемы со сном?

  • Лишение сна : Некоторые дети не высыпаются. Если ваш ребенок беспокойный, капризный или ему трудно спать по ночам, это может быть связано с тем, что он не получает достаточно времени для сна или не ложится спать достаточно рано.
  • Проблемы разлуки : Ваш ребенок может испытывать трудности с расслаблением и засыпанием, если он расстроен тем, что вас нет рядом. Попробуйте долго обниматься перед сном, защитный предмет, например одеяло или мягкую игрушку, небольшой ночник или оставить дверь открытой, когда укладываете его спать.
  • Кошмары : Большинству детей рано или поздно снятся кошмары. Кошмары могут случиться после стрессового физического или эмоционального события или могут быть вызваны лихорадкой. Ваш ребенок может обратиться к вам за утешением. Говорите спокойно, обнимайте и успокаивайте ребенка. Не «ищите монстров». Скажите ребенку, что это его воображение, а монстры не настоящие.

Когда мне следует обратиться к врачу?

  • Громкий храп и/или судорожное дыхание : Если ваш ребенок регулярно громко храпит или кажется, что на короткое время перестает дышать, а затем задыхается, это может быть признаком проблемы.
  • Лунатизм : Лунатизм – это расстройство, при котором ребенок частично, но не полностью, бодрствует в течение ночи. Ваш ребенок может сидеть в постели и повторять определенные движения, например, тереть глаза. Они могут вставать с кровати и ходить по комнате. Когда вы разговариваете со своим ребенком, он обычно не отвечает вам. Если ваш ребенок ходит во сне, важно обеспечить безопасность этого места. Аккуратно уложите ребенка обратно в постель, не разбудив его. Если проблема не исчезнет, ​​обратитесь к врачу.
  • Ночные ужасы : Они отличаются от ночных кошмаров. Дети с ночными страхами неудержимо кричат, могут учащенно дышать и кажутся бодрствующими. Если вы разбудите своего ребенка, он, скорее всего, будет сбит с толку, и ему потребуется больше времени, чтобы успокоиться и снова заснуть. Ночные страхи обычно случаются в возрасте от 4 до 12 лет, но могут случиться и с детьми в возрасте 18 месяцев. Большинство детей перерастут их, но поговорите со своим врачом, если они не исчезнут.