Где мне найти любовь: Где найти свою любовь. Советы психологов

Содержание

Где найти свою любовь. Советы психологов

Где познакомиться для серьезных отношений? По наблюдениям психологов, этим вопросом чаще всего озабочены девушки и женщины. Мужчины чаще спрашивают, как им познакомиться. Этому посвящено довольно много тренингов, и это — всего лишь навык.

Вот что рассказал о таком тренинге психолог, бизнес-тренер Евгений Яковлев: «Как-то с клиентом отрабатывали на улице техники установления контакта и «малой беседы». У Белорусского вокзала в том числе остановили женщину, явно офисную служащую. Она сперва к нам относилась крайне настороженно. А через минут 5-6 разговора я понимал, что — всё, сейчас она полностью нам доверяет, она полностью ушла в очень эмоционально окрашенные воспоминания. А мы, в общем-то, шли на самых простых коммуникативных техниках. По сути, при точном применении они сами по себе дают легкий гипнотический эффект».

И все же, где познакомиться молодой женщине, у которой учеба уже позади, которая работает, а значит, круг друзей и коллектив коллег уже более или менее сложился, чего нельзя сказать о личной жизни. Некоторые девушки считают, что знакомиться можно где угодно. Но шансы встретить адекватного состоявшегося мужчину, который захочет развивать отношения дальше, как выясняется, все-таки зависят от места знакомства.

На улице. Еще в начале 2000-х считалось, что познакомиться на улице или в общественном транспорте – это нормально. Но сейчас, в больших городах добавилось некоторое количество пикаперов, альфонсов и мошенников. Поэтому сейчас уже трудно сказать, кем окажется мужчина, который активно пытается познакомиться с вами.

— Разумеется, в нашей жизни возможно все. В том числе и знакомство на улице может привлечь к вам достойного мужчину, — сказал корреспонденту «Мир 24» психолог, психоаналитик Николай Марков. — Но я здесь смещаю акцент на общие закономерности… Поверьте, ко мне ежедневно поступают письма из разных уголков нашей страны, в которых молодые особы просят помочь им вернуться к нормальной жизни после неудачного знакомства с каким-либо альфонсом, пикапером, или мошенником.

Более того, почти у каждого состоявшегося мужчины в наше время есть автомобиль, на котором он колесит весь день (от дома до работы, от работы до фитнес-центра, от фитнес-центра до супермаркета, и так далее). Поэтому встретить его одиноко прогуливающимся по улицам можно довольно-таки редко.

В кафе. Действительно, должны же одинокие мужчины где-то обедать? Во время бизнес-ланча бары, кафешки, ресторанные дворики буквально переполнены мужчинами. Однако вот загвоздка: «Деловые мужчины заходят в кафе действительно перекусить, — говорит психолог. — А вот знакомиться в подобных местах, как правило, предпочитают профессиональные соблазнители. Поэтому знакомство для серьезных отношений во время ланча, на самом деле, происходит лишь изредка».

В фитнес-центре. Неплохой вариант, ведь сейчас многие хотят поддерживать себя в должной физической форме, и фитнес-центры посещает большое количество вполне состоявшихся мужчин. Однако они приходят сюда именно тренироваться. Поэтому во время тренировки не стоит отвлекать человека от упражнений. А вот во время отдыха, или когда комплекс подходит к концу, вполне можно попросить о помощи, или спросить о каком-то тренажере.

«Шансы познакомиться с мужчиной в фитнес-центре зависят от времени суток, — говорит Николай Марков. — Поскольку занятый работой мужчина может позволить себе там заниматься только после работы. Если посещать фитнес-центр в топовое время (вечером — после 21), то вероятность познакомиться с мужчиной в этом месте составляет 20 — 30 %».

В офисе. На работе люди проводят много времени и неплохо осведомлены о том, что представляет собой тот или иной служащий. Это хорошо для того, чтобы попытаться завести служебный роман. Но и минусы очевидны.

Вы на виду, и скрыть ваши отношения будет очень трудно, так что вероятнее всего в коллективе будут ходить сплетни. Начальство может посчитать, что работе вы не уделяете должного внимания, а это в дальнейшем негативно скажется на карьерном росте. Наконец, если отношения окажутся неудачными, то кому-то из двоих придется уволиться или страдать молча.

Если перечисленные минусы вас не смущают, то знакомиться на работе очень просто, — делится своими наблюдениями Николай Марков. — Однако порой гораздо выгоднее знакомиться не на работе, а на курсах повышения квалификации или на корпоративном обучении.

Это позволяет познакомиться с тем, с кем вы потом не будете постоянно видеться на работе, значит, и риски минимизируются. Но интересы у вас общие, что хорошо для взаимопонимания и дальнейшего развития отношений.

В командировке. «Чаще путешествуйте по своему региону, стране и миру! — советует семейный психолог, доктор наук Андрей Зберовский». — Найти там своего мужчину вполне возможно. Никогда не отказывайтесь от тех командировок, которые вам предложит руководство или которые будут вам нужны для повышения вашего профессионального уровня! Соглашайтесь на всевозможные стажировки, курсы переподготовки и повышения квалификации, соискательства, ординатуры, аспирантуры и докторантуры в других городах. Возможно, ваше личное Счастье давно ожидает вас в другом городе или регионе (а то и в другой стране!), а в это время вы в сотый раз безрезультатно прочесываете центральную улицу своего места обитания и с досадой думаете: «Ну куда же вы все попрятались-то, а?».

В ночных клубах и барах. «Никогда не знакомьтесь в «специально отведенных для этого местах», — предупреждает Андрей Зберовский. — Имейте в виду: дорогие ночные клубы, рестораны, кафе и бары, как правило, не являются тем местом, где вы можете найти себе друга «для серьезных отношений». Это всего лишь такие места, где определенная группа более или менее успешных мужчин (состоятельные предприниматели, крупные чиновники, бандиты и мошенники всех мастей, просто самоутверждающиеся гуляки) в возрасте от 30 до 50 лет либо подбирают себе «свежих» любовниц, либо собираются для того, чтобы похвастаться друг перед другом своей «крутизной» и новыми достижениями, а также «наработать» новые «нужные» связи.

Паразитирующие на этой группе профессиональные содержанки и примыкающие к ней «золотые» мальчики и девочки из богатых семей делают эту картину вполне законченной и глубоко логичной. Периодически попадающие туда приличные юноши и девушки либо быстро осознают свою «чужеродность» для данной атмосферы и больше туда не стремятся, либо принимают навязанные им «правила игры», адаптируются и становятся «как все». Так что лучше поищите своего любимого человека в других местах!».

В компании друзей. «Практика показывает: примерно в каждом пятом случае успешной любовной дружбы людей представляют друг другу именно общие знакомые, — говорит психолог. — Плюсом является то, что вы знакомитесь с человеком уже «с родословной»! Кто-то может гарантировать «правильность» его поведения. Тот, с кем вы знакомитесь таким образом, скорее всего, думает точно также».

Психолог советует сообщить всем своим родственникам, друзьям и знакомым о том, что вы вплотную приступили к поискам друга или подруги. И четко объяснить всем тем, с кем вы общаетесь, какими характеристиками должен обладать ваш потенциальный избранник. А затем обязательно откликаться на все предложения посмотреть на очередной «рабочий вариант». Вполне возможно, что однажды у вас забьется сердце, и вы поймете, что вам очень сильно повезло…

На сайтах знакомств. Согласно статистике, на среднем российском сайте знакомств, в среднем, около 10% анкет принадлежат молодым состоявшимся мужчинам, настроенным на знакомство для серьезных отношений.

«Теперь давайте проанализируем, – предлагает психолог Николай Марков. – 10% — много это или мало? Даже на самом маленьком сайте знакомств у нас как минимум присутствует 1000 анкет мужчин. 10% из тысячи – это будет 100. Получается что даже на самом маленьком сайте знакомств вокруг вас присутствует как минимум 100 серьезно ориентированных мужчин. Какое еще место для знакомства может предоставить вам 100 потенциальных кандидатов?

Получается, что шансы встретить подходящего мужчину через интернет на самом деле выше, чем в любом другом месте. Почему так — давайте разберемся. Из чего состоит жизнь среднего успешного мужчины? Она включает в себя, вероятнее всего, карьеру, образование, спорт, путешествия, общение с друзьями, духовное развитие. Мы, современные мужчины, крайне заняты. У нас времени в обрез, а порой его просто нет. И те крохи свободного времени, которые остаются, нужно на знакомство направить. А где можно познакомиться быстро? Разумеется, через интернет».

Итог: на самом деле на сайтах знакомств и в социальных сетях гораздо больше потенциальных женихов, чем в любом другом месте. И в наше время интернет — это порой то единственное место, где вследствие своей ежедневной загрузки делами современный мужчина может успеть познакомиться.

С психологами беседовала Татьяна Рублева

Как найти любовь: 20 советов

Разве мы все не ищем настоящую любовь, которая сможет выдержать испытание временем? В этой статье вам будут предложены 20 советов о том, как найти любовь. С помощью этих рекомендаций вы сможете быстрее привлечь любовь в свою жизнь.

Мы все хотим иметь больше любви в нашей жизни. Поиск настоящей любви — это удивительный путь, и многие люди двигаются по нему много лет.

Для большинства из нас первая любовь, как правило, не является последней. Поэтому нам приходится проходить через различные виды любви, романтические переживания, бурю страстей и эмоций, расставания и потери, прежде чем мы встретим своего человека.

Чтобы найти любовь, может потребоваться не одна попытка.

Но вы не должны пренебрегать опытом ваших прошлых любовных отношений, потому что благодаря ему вы сможете лучше понять, чего искренне желаете, и какие отношения вам необходимы. Предыдущий любовный опыт поможет вам извлечь важные уроки и стать мудрее.

Как бы болезненно это ни было, зачастую именно неудачные отношения помогают найти любовь, которую вы ищете.

Для многих поиски настоящей любви могут показаться пугающими. Чтобы любить, вы должны быть открыты, уязвимы и готовы к возможным страданиям.

Для людей, имеющих негативный опыт в прошлом, идея открыться другому человеку снова кажется сложной. Тем не менее, это того стоит.

Как вы хотите начать поиски настоящей любви? Что вам нужно делать? Как вы готовитесь ментально? Куда вам следует двигаться? Как вы должны общаться с людьми? Читайте дальше, чтобы узнать ответы на эти вопросы.

1. Научитесь отпускать

Вы действительно решили посвятить себя поиску настоящей любви? Тогда вам обязательно следует научиться отпускать посредственных ради достойных.

Если вы цепляетесь за каждого человека, пытаетесь сохранить отношения, которые давно прогнили изнутри, продолжаете постоянно решать проблемы со второй половиной и отказываетесь признать, что на самом деле чувствуете, в таком случае вы только загоняете себя в тупик недовольства и отчаяния.

Это не значит, что любовь и отношения не являются время от времени тяжелой работой, но важно знать, когда стоит отпустить человека.

Альтернатива — двигаться дальше прежним путем, расходуя впустую драгоценное время каждого из вас.

2. Станьте общительны

Чем более вы общительны, тем больше людей встретите на своем жизненном пути.

Если вы сидите дома на диване, ожидая, когда принцесса или принц по собственной инициативе постучат в вашу дверь, вы будете находиться в состоянии ожидания до самой пенсии.

И даже когда этот момент наступит, стук все равно не последует, просто вы перестанете ждать.

Поэтому станьте общительны и начинайте встречаться с новыми людьми.

3. Не сливайте человека сразу

Найти любовь можно в совершенно непредсказуемом месте.

Если вы слишком закрыты для людей, вы можете пропустить кого-то, идеально подходящего для вас.

Иногда ставьте под сомнение свою однозначность и предоставьте человеку еще один шанс.

Вы можете найти любовь с человеком, который поначалу абсолютно не понравится.

4. Будьте открыты

Только сохраняя ум открытым, вы культивируете в себе возможность найти любовь.

Попробуйте новые увлечения, получите взрывные впечатления и не судите людей.

Чем более открытыми вы будете, тем лучше.

5. Не цепляйтесь за типаж

Если вы обращаете внимание только на темноволосых, зеленоглазых, имеющих огромное наследство девушек или парней, вы исключаете очень много достойных людей из фокуса своего внимания, даже не давая им шанса.

Старайтесь избегать каких-либо типажей, но если вы мужчина, помните, что внешность объекта вашей любви должна вам, как минимум, очень симпатизировать.

6. Посмотрите по-новому на своих подруг (друзей)

Иногда настоящая любовь находится прямо у вашего порога, но вы даже не осознаете этого.

Оцените окружающих вас людей более детально.

Есть ли среди них кто-нибудь, кто действительно может быть чем-то большим для вас?

7. Попробуйте знакомства в интернете

Конечно, в отношении знакомств в интернете имеет место определенный негатив. Но кто знает, возможно именно там вы и найдете свою любовь.

Онлайн-знакомства представляют очень простой способ познакомиться.

Стоит учитывать, что часто чем проще люди сходятся, тем проще и расходятся.

8. Анализируйте прошлые ошибки

Анализ ваших прошлых ошибок в отношениях может действительно помочь вам найти любовь в будущем.

Весь ваш романтический опыт должен помогать вам учиться и развиваться.

Попытайтесь вспомнить, что было сделано правильно, а что вы хотели бы изменить, если бы аналогичная ситуация повторилась.

Используйте эти уроки в дальнейшем, чтобы сделать ваши будущие отношения и поиск любви более успешными.

9. То, что ищите вы, ищет и вас

В какой-то момент может показаться, что вы никогда не сможете найти любовь.

Несмотря на это продолжайте верить, что ваш человек тоже в поисках, и он ищет именно вас.

Если вы сдадитесь, вы никогда его не встретите.

10. Оставайтесь позитивными

Находясь в поиске своей любви, а также постоянно когда вы знакомитесь, обязательно оставайтесь позитивно настроенными.

Чем более негативным, навязчивым и жалким вы становитесь, тем чаще люди будут отворачиваться от вас.

11. Новые увлечения

Новые интересы и увлечения открывают перед вами новые двери. Они ведут вас к захватывающим местам, где вы сможете встретить новых людей.

Новые увлечения с легкостью расширят ваш круг общения. Вы встретите людей, которые будут заниматься одинаковыми с вами вещами, что станет отличной основой для общения и начала отношений.

12. Наслаждайтесь жизнью

Не забывайте, что настоящая любовь часто приходит, когда вы меньше всего ее ожидаете.

Не делайте из поиска любви краеугольный камень вашей жизни.

Наслаждайтесь каждым мгновеньем, вдыхайте полной грудью, занимайтесь своими делами, и вы заметите, что любовь появится в вашей жизни легче, чем вы предполагали.

13. Знайте, что для вас важно

Имейте ясные ожидания от своего будущего партнера.

Вы можете найти подходящего человека гораздо проще, если будете ясно представлять, что для вас важно, а в отношении чего вы способны пойти на компромисс.

14. Не тратьте время впустую

Нет смысла тратить свое время, находясь в отношениях, которые обречены на провал.

Если ваши жизненные цели и ценности совершенно разные, независимо от того, насколько вы любите друг друга, будьте честны перед самим собой.

В таком случае отношения все равно прекратятся, но имейте в виду, что более поздний разрыв будет гораздо более болезненным.

15. Не вмешивайтесь в чужие отношения

Если вы испытываете симпатию к человеку, состоящему в отношениях, не стоит вмешиваться, и вот почему.

В конечном счете вы можете потратить слишком много времени, чтобы по итогу ничего не дождаться.

Возможно, объект вашего влечения без ума от своей второй половины и никогда не уйдет.

Может быть, этот человек вам совершенно не подходит, а вы тратите свое время находясь в пустом ожидании.

Ну и вообще. Вмешиваться в чужие отношения неэтично.

16. Будьте дружелюбны

Ну что тут сказать. Улыбка — важнейший компонент успешного человека.

Высокий уровень дружелюбия повышает уровень притяжения к вам других людей.

Вы точно сможете найти любовь, потому что новые люди в вашей жизни будут проще относится к вам, и им будет легче входить с вами в коммуникацию.

17. Научитесь говорить «Да»

Чем больше у вас жизненного опыта, тем больше занятий, вещей и эмоций вы сможете попробовать и испытать.

Настоящая любовь возникает таинственным образом, и может быть найдена в самых неожиданных местах.

Так что подготовьте для нее плацдарм и скажите ей и жизненным событиям «Да».

18. Будьте реалистичны

Будьте реалистичны в своих ожиданиях от любви.

Нереалистичные ожидания могут стать причиной глубокого разочарования, потому что избыточно завышенные требования приведут к тому, что вы не найдете никого, кто бы соответствовал вашему идеалу.

19. Прислушивайтесь к интуиции

Как найти любовь? Прислушивайтесь к своей интуиции, потому что она вряд ли вас подведет.

Следуйте ощущениям, возникающим благодаря интуиции, чтобы полностью осознать все происходящее.

20. Прилагайте усилия

Чем больше усилий вы прилагаете, чтобы оставаться в форме, выглядеть привлекательно и быть социально активной личностью, тем с большей вероятностью вы сможете найти любовь.

Поэтому убедитесь, что вы хорошо выглядите и одеваетесь, способны произвести положительное впечатление на окружающих, следите за своим здоровьем и часто выбираетесь из дома на поиски своей любви.

extraMan.ru рекомендует свой мужской форум: задавайте вопросы и общайтесь на различные темы без регистрации.
Перейти на форум →

Declutter The Mind — бесплатное приложение для медитации с гидом для iOS и Android

Declutter The Mind — это бесплатное приложение для медитации с гидом, которое поможет вам жить более осознанно и лучше понимать свой разум.

Declutter The Mind — это бесплатное приложение для медитации, которое поможет вам жить более осознанно и лучше понимать свой разум.

Начните жить осознанной жизнью

Мы создали программу «Расхламление разума» с нуля, используя собственный опыт, учения и опыт медитации осознанности, чтобы помочь каждому раскрыть преимущества осознанности.

Научитесь медитировать

Получите доступ к бесплатным курсам, которые научат вас медитировать, покажут, как практиковать осознанность, и предоставят вам инструмент, который вы сможете взять с собой в повседневную жизнь, чтобы стать счастливее.

Наш рекомендуемый курс — это 30-дневный курс по осознанности , разработанный для начинающих и новичков в медитации, который поможет вам практиковать осознанность, научиться медитировать, сформировать привычку и углубить свою практику.

Ежедневная практика

Независимо от того, являетесь ли вы полным новичком или очень опытным, в приложении вас ждут ежедневные тренировки и сеансы. Все, от управляемой медитации осознанности до практических визуализаций.

Чтобы ваша практика оставалась свежей и уникальной каждый день, Declutter The Mind предлагает ежедневную медитацию. С Ежедневной Медитацией вы получите новую и оригинальную управляемую медитацию только сегодня . На следующий день вы найдете что-то еще. Идея состоит в том, чтобы познакомить вас с различными типами практик и концепций, сохраняя при этом свежесть. 9. Интересуетесь ли вы осознанностью, любящей добротой или вам нужно что-то от беспокойства, это есть в приложении.

В каждой категории мы предлагаем различные управляемые практики разной продолжительности, от 5 до 30 минут. Каждую практику можно выполнять несколько раз, и вы можете добавлять в избранное те, которые помогут вам больше всего.

Что говорят люди

Вот несколько отзывов из App Store и Play Store.

«Я люблю это приложение!»

«Я пользуюсь им уже 5 дней и с нетерпением жду моей медитации каждый день».

«Это приложение очень хорошо подходит для моего образа жизни, и теперь я наслаждаюсь более осознанным существованием. »

«Это приложение делает большую разницу в моем дне».

«Моя жизнь сильно изменилась с тех пор, как я использовал это приложение для медитации».

Получите преимущества без ву-вуу

Медитацию не нужно преподносить как нечто мистическое, духовное или сверхъестественное, чтобы она работала на вас. Наука показывает, что медитация помогает сфокусироваться, справиться с тревогой, заснуть и почувствовать счастье. Позвольте Declutter The Mind помочь вам открыть эти преимущества.

Выйдите из автопилота

Мы хотим создать мир, в котором каждый относится к своему психическому здоровью так же серьезно, как и к своему физическому здоровью, демистифицируя и устраняя мифы и преувеличения вокруг медитации.

Лучше понять разум

Наша цель — предоставить доступный, практический и реалистичный опыт и учения всем, кто страдает или хочет лучше понять свой разум.

Очистите свой разум и живите осознанно

Исследуйте нашу бесплатную библиотеку медитаций с гидом.
Нет испытаний. Регистрация не требуется.