Что делать если тебе изменила жена: Что делать если жена изменила: советы психолога

Содержание

Что делать если жена изменила: советы психолога

Супружеская измена – катастрофическая вещь. Если жена уличила мужа в измене, она ищет причину в сопернице. Но если муж стал рогоносцем, он, в первую очередь, винит супругу, а уже потом переключает свою злость на соперника. Хотя для начала обманутому мужу следовало бы немного успокоиться и хорошенько подумать, а почему его такая порядочная благоверная вдруг решилась на подобный шаг.

Нужно понять причины

Если мужчина может изменять даже самой идеальной жене – умнице, красавице и хорошей хозяйке, женщине для измены нужны особые причины. Так что в какой-то мере в изменах жены виноват сам… муж.

Чаще всего на супружескую неверность жена идёт из-за невнимания со стороны супруга. Древние инстинкты охотника глубоко засели в подкорке мужчины, и он привык добиваться своей избранницы любыми методами. А когда дело сделано, и брак заключён, порою наш охотник теряет интерес к своей «жертве», которая теперь всё время под рукой, да и никуда не денется, ведь у них общие дети.

Чувствуя, что из желанной девушки она превратилась для супруга в мать его детей, женщина неимоверно страдает. И если на горизонте появится дамский угодник с букетами, конфетами и комплиментами, она, скорее всего, не сдержится и решится на опрометчивый шаг – измену мужу.

Но, даже побывав в пылких объятиях любовника, женщина не собирается бросать своего мужа. Видимо, потому что до сих пор испытывает к нему какие-то чувства. И, как бы это ни звучало кощунственно, по-прежнему ждёт внимания и заботы со стороны законного супруга.

Если мужчина и цветы благоверной дарит на 8 марта и духи на день рождения, а она всё равно смотрит в сторону других мужчин, вполне возможно, что глава семьи не может обеспечить достойное существование. Женщина крутится как белка в колесе, решая бытовые проблемы, а муж и ухом не ведёт, на все просьбы помочь физически или материально, только отмахиваясь рукой.

Привыкнув всё тянуть на себе, женщина со временем может сорваться и начать искать утешения на стороне. Так что фраза типа: «Решай свои проблемы сама!» может иметь неожиданный поворот в семейных отношениях.

Сексуальный пик женщины приходится на 30 лет, именно тогда, когда супруг, насытившись несколькими годами брака, может уже не так часто желать супругу. А неудовлетворённость – страшная сила, которая способна подтолкнуть самую положительную жену в поход за физическими усладами.

Существуют и другие причины, которые способны подтолкнуть женщину в объятья любовника. Чтобы их выяснить, постарайтесь вызвать супругу на откровенный разговор. Только не кричите, не бейте, ни в чём не обвиняйте и не осуждайте, ведь ваша задача – понять, чего ей не хватало в совместной жизни. И даже если она не скажет всей правды, постарайтесь по намёкам, недомолвкам и жестам определить причину измены. Докопавшись до истины, вам будет легче решить эту проблему.

Только не рубите сплеча, а лучше возьмите тайм-аут на несколько дней, побудьте наедине со своими мыслями и хорошенечко обдумайте свои дальнейшие действия.

Только изменять в ответ не следует…

Убедившись на 100% в супружеской измене, мужчина задумывается, можно ли простить этот грех или следует прекращать семейные отношения. Но первой мыслью у многих является желание отомстить. Учтите, что выражение «клин клином вышибают» не касается вашего случая.

Измена супруге из мести не приведёт к желаемому облегчению. Скорее, станет ещё тяжелее на сердце. Это как случай с ДТП. Если вас сбила машина, вы решаете ей отомстить, разбегаетесь и врезаетесь в транспортное средство ещё раз. Вам станет от этого легче? Вряд ли!

Лучше постарайтесь проанализировать причины женской измены и, если возможно, простить. В случае примирения пытайтесь в дальнейшем уделять супруге больше времени и внимания, балуйте её чаще, и тогда у неё не появится желания изменять такому идеальному супругу.

Что делать, если жена изменила: советы семейного психолога

Как это не парадоксально звучит, но после измены жены, первым делом следует попытаться вернуть былые чувства. Когда-то она любила вас всем сердцем, и это не могло куда-то деться бесследно. Нужно попытаться снова разжечь в её сердце былой костёр любви. И кому, как не вам, знать, как это лучше сделать. Ведь единожды вы уже сумели завоевать сердце любимой и повести её под венец, значит, действуйте примерно в том же направлении.

Если прежних чувств больше нет, нет смысла склеивать разбитую чашку – всё равно из этого ничего хорошего не выйдет. Но если они просто притупились и были вытеснены бытовой рутиной, следует действовать решительно, привлекая на помощь «тяжёлую артиллерию» — совместное хозяйство, дом, общий бизнес. Нелишне напомнить об общественном мнении и, наконец, можно выложить «козырную карту» — вину перед детьми.

Если жена поймёт, что ей есть что терять, а с любовником ничего не связывает, кроме физической близости, то, как дама благоразумная, обязательно придёт к правильным выводам.

Задача мужа на этом этапе – смотреться чуть лучше, чем её любовник.

Чего не надо делать после измены жены

Мужчины – сильная половина человечества, поэтому всегда должны оставаться сильными, даже если привычный мир обрушился после предательства жены. Но даже в этом случае старайтесь сохранить гордость и достоинство. Ни в коем случае не унижайтесь, не бегайте по пятам и не просите вернуться. Просить и извиняться – её удел. Просьбы и уговоры с вашей стороны делу не помогут, только усугубят и без того щекотливую ситуацию.

Пытаться поговорить по душам с соперником – тоже плохая идея. На данном этапе для женщины он №1, а не вы, несмотря на штамп в паспорте, так что если начнёте разговаривать с любовником жены, угрожать ему или запугивать, добьётесь ровно противоположного результата – там, где можно было ещё что-то как-то исправить, мосты будут сожжены навсегда.

Бессмысленно призывать на помощь родственников. Изменщица находится под эмоциональным колпаком новой влюблённости и даже если послушает папу и маму, всю свою неудовлетворённость и ненависть направит на супруга, несмотря на то, что в данной ситуации он выступает в роли жертвы, а вся вина лежит на ней.

Если любовь к жене сильна, простить измену всё же придётся. Правда, наладить пошатнувшиеся отношения обоим супругам будет непросто. Но со временем женщина обязательно поймёт, что муж – единственный мужчина, который нужен ей в этой жизни, и приложит все силы, чтобы восстановить его попранную гордость.

Что делать если жена изменила: простить или бросить

Если Вы узнали, что любимая девушка изменяет с другим парнем не стоит горячиться и «рубить с плеча». Необходимо спокойно проанализировать ситуацию. Только так можно принять правильное решение.

Как поступить сразу после раскрытия измены

Психологи советуют в таких случаях «взять таймаут» на несколько дней и остыть.

Если просто отвлечь себя от всех мыслей не получается, стоит попробовать заняться каким-нибудь делом. Например, на несколько дней уйти с головой в любимую работу или другое интересное занятие. Переключение внимания восстановит эмоциональное равновесие.

Также неплохо взять отгул и уехать в другой город, чтоб сменить обстановку и тем самым опять же отвлечь себя.

Это не значит, что нужно плюнуть на проблему. Нужно дождаться, пока к Вам вернется способность адекватно мыслить, оценивать и принимать решения. Контактов с супругой в это время лучше избегать.

Анализ ситуации – разговор с девушкой

Когда Вы почувствуете, что можете взвешенно принимать решения и готовы адекватно оценить ситуацию, стоит обсудить ситуацию с женой.

Измена – по умолчанию неприемлемый для отношений поступок, но всё равно стоит выслушать доводы любимой. Нужно попытаться понять её, разобраться, чем продиктован этот поступок. Ведь о многих изменах люди потом жалеют. И раскаяние жены может стать решающим фактором в принятии последующего решения.

Важно вести такой разговор не дома, а в каком-нибудь общественном месте – кафе, ресторане и т. п. Это убережет от эмоционального взрыва. Если дать волю чувствам, разговор превратится в перебранку, которая ни к чему не приведет.

Принимаем решение, как жить дальше

После разговора с женой нужно заново тщательно проанализировать свои чувства. Задайте себе следующие вопросы.

Понимаете ли Вы причины, которые толкнули её к этому?
Можете ли Вы устранить эту причину?
Насколько страшный для Вас этот поступок?
Готовы ли Вы простить жену и двигаться с ней дальше, забыв об этом инциденте?
Сможете ли Вы опять доверять своей супруге?

Если Вам кажется, что вы поняли жену, можете её простить и верить ей – нужно постараться восстановить отношения. Достаточно и уверенности, что вы сможете её простить через некоторое время, когда всё немного забудется. Подумайте, что Вам дороже – обида или отношения?

Вот несколько полезных советов о том, как простить женщину, которая Вам изменила.

Если Вы не можете простить супругу за измену, не стоит оставаться с ней, из таких отношений ничего не выйдет. Это только спровоцирует недоверие с Вашей стороны, что повлечет за собой разрушение отношений. Лучше не мучать ни себя, ни жену и подать на развод.

Как безболезненно пережить разрыв отношений с любимым человеком можно прочитать здесь.

Чего делать нельзя

Вот чего не следует делать ни при каких обстоятельствах:

Месть жене в виде измены ей. Изменить жене ради мести – значит опуститься до её же уровня, это плохой способ решить проблему.
Разборки с любовником. Это бессмысленно. Проблему надо решать с женой.
Уход в запой. Алкоголь он не поможет и только усилит эмоциональную бурю. Он же может и поспособствовать совершению других поступков из этого списка.
Закатывание истерик. Во время ссоры можно наговорить кучу гадостей. Это не исправит ситуацию, а сделает еще хуже.
Принятие важных решений на горячую голову. Решения, принятые под воздействием эмоций, редко оказываются правильными.

Возможно, вам понравится

«Я поймал свою жену на измене: что теперь?»

Вы могли подозревать. В конце концов, какое-то время она казалась несколько отстраненной. Но ты никогда не думал, что это случится с тобой. В тот момент, когда были предъявлены неопровержимые доказательства, это было похоже на столкновение с грузовиком. У нее роман. Будь то эмоциональная или физическая связь, предательство одинаково глубоко.

Как может одновременно возникнуть столько эмоций? Они приходят и уходят — гнев, печаль, безнадежность, замешательство, смущение, предательство и неприятие. Правда потрясает землю. Мир, который вы знаете, был разрушен полным злоупотреблением доверием со стороны человека, который должен был почтить его больше всего.

Если вы столкнулись или испытываете это сейчас, мне очень жаль. Вы можете задавать себе следующие вопросы: Что случилось? Мой брак закончился? Можно ли его спасти? Хочу ли я его сохранить? Есть так много вещей, с которыми нужно столкнуться, но главный вопрос в том, что теперь?

Вероятно, вы хотите прогуляться. Останавливаться. Это займет время.

Это понятно. Она была неверна. Однако не принимайте поспешных решений. Не торопитесь, выполняя шаги, описанные ниже, прежде чем что-либо принимать. Сделайте все возможное, чтобы сохранить свой брак, прежде чем уйти.

Внимательно относитесь к своим детям.

Помните, что она их мать. Им не нужно знать подробности или даже то, кто виноват. Не ставьте их в положение выбора сторон. Это достаточно сложно. Скажи им, что тебе и их маме тяжело. Подтвердите свою любовь к ним и продолжайте проводить с ними как можно больше времени. Когда все сказано и сделано, вы хотите иметь возможность посмотреть на них и сказать им, что вы сделали все возможное, чтобы сохранить брак и сохранить семью.

Пропустите свои чувства.

«Набраться сил» — это не спрятать свои чувства. Вам нужно отпустить их. Ваши чувства законны. Если вы сделаете хорошее лицо, они не исчезнут. Они всплывут на поверхность только позже в виде наполненной ядом горечи. Почувствуйте глубоко, определите эти чувства и сформулируйте их.

Тогда сразитесь с ней.

Если вы еще этого не сделали, дайте отпор жене, когда будете под контролем. Будьте готовы к тому, что она возложит вину на вас. Задавайте вопросы и собирайте как можно больше информации. Спокойно скажите ей, что именно вы чувствуете. Не сдерживайтесь. Это займет несколько сеансов.

Уединитесь и помолитесь.

Вам нужно уединиться, чтобы у вас было время подумать и поразмышлять. Уберите отвлекающие факторы. Я настоятельно рекомендую заручиться помощью и руководством Бога. Разлука на некоторое время может быть полезной.

Проведите самоинвентаризацию.

Она сделала то, что сделала, и ты не обязан признавать это. Тем не менее, ваш брак, скорее всего, зашел в нездоровое состояние, и для этого нужны два человека. Подумайте и определите способы, которые вы внесли. Примите роль, которую вы сыграли, и то, что вы можете сделать по-другому в будущем. Подробнее об этом читайте в статье «Как помочь супругу завести роман».

Не поддавайтесь вредным привычкам.

Глубокая боль и одиночество. Искушение будет заключаться в том, чтобы заглушить или отвлечь себя от него. Напиться, обкуриться и/или посмотреть порно может временно принести облегчение и острые ощущения. Однако утром вы обнаружите еще более глубокое одиночество и боль. Направьте свою энергию на здоровую деятельность.

Найдите надежного друга, с которым можно поговорить. Будьте очень осторожны при выборе.

Вам нужен друг, с которым можно быть настоящим на каждом уровне. Тщательно выбирайте этого человека. Убедитесь, что они умеют слушать, уравновешены и проницательны. Вам будет легко тяготеть к парню, который избивает вашу жену. Тебе не нужен этот парень. Вам нужен тот, который помогает внести трезвую ясность.

5 мест, где можно получить плохой совет о браке

Обратитесь за профессиональной консультацией и в группу поддержки.

Для решения сложных проблем требуется опыт. Проблемы, с которыми вы и ваш брак сталкиваетесь, требуют профессионального понимания и перспективы. Даже если у вас нет желания примириться, вам все равно следует регулярно встречаться с консультантом для личного исцеления.

4 способа узнать, когда пора обратиться за консультацией по вопросам брака
Поиск хорошего консультанта по вопросам брака: складывание колоды в вашу пользу

Прости ее.

Это самая сложная часть, но и самая полезная. Это не значит, что все забыто или что вы слепо возвращаетесь к отношениям. И это вовсе не означает, что все в порядке. Это просто означает отпустить обиды, гнев и горечь. Это означает, что вы готовы к обновлению, либо в движении, либо, надеюсь, в восстановлении брака.

Звук выключен: Что из вышеперечисленного вы считаете наиболее полезным?

Что делать, если жена изменила | Митци Бокманн

Несмотря на все ваши усилия, ваша жена изменила, и вы не можете смириться с этим.

Больше всего на свете вы хотите сделать так, чтобы двигаться вперед и избавиться от этой боли, но обнаруживаете, что просто не можете.

Эта неспособность пережить измену жены заставляет вас задуматься, а не лучше ли просто забить все это и надеяться, что это пройдет?

Это не лучшая идея, если вы действительно хотите исцелиться. Эмоционально сильные мужчины в конце концов понимают, что им нужно решать свои проблемы лицом к лицу.

Все, с чем вы боретесь, естественно.

К счастью, есть вещи, которые вы можете сделать, чтобы выяснить, каковы следующие шаги, и двигаться вперед так, как это делают самые эмоционально устойчивые мужчины.

СВЯЗАННЫЕ: 5 Объясните, почему женщины изменяют своим мужьям

1. Решите, чего вы хотите.

Почему тебя это так расстраивает? Это потому, что вы хотите простить ее, чтобы вы могли остаться вместе и жить долго и счастливо? Потому что ты ненавидишь ее и не хочешь ненавидеть мать своих детей?

Потому что вы хотите расторгнуть брак, но считаете, что уход – это не вариант, если вы не можете преодолеть измену своей жены, что, если вы просто уйдете, вы навсегда застрянете в этом цикле гнева? Потому что твоим друзьям надоело слушать эту тему?

Или это что-то совсем другое?

Какой бы ни была причина, важно определить «почему» и «чего» вы хотите, чтобы поставить цель, к которой вы стремитесь. Без цели, к которой нужно двигаться, действие затруднено.

Если вы хотите избавиться от измены своей жены, потому что хотите остаться с ней и жить долго и счастливо, тогда вам потребуется один способ действий: терапия.

Если вы хотите избавиться от измены жены ради детей, опять же, вам, вероятно, понадобится терапия, которая поможет вам обоим справиться с последствиями неверности для детей.

Если вы хотите пережить измену своей жены, чтобы двигаться дальше без негативных чувств, то это совершенно другой план действий, который предполагает, что вы делаете то, что вам нужно, чтобы это стало возможным.

Может быть не один результат, который вы хотите, но выберите тот, который лучше всего ощущается вашим желудком. Это может быть сложно, но вы можете это сделать!

2. Скажи ей, чего ты хочешь.

После того, как вы решили, чего хотите, важно поделиться этим со своим супругом. Даже если вы все еще боретесь с тем, чего хотите, скажите ей, что вы могли бы стремиться к тому, к чему вы решили стремиться.

Почему? Потому что важно знать, что вы находитесь на той же странице, прежде чем предпринимать следующие шаги.

Если вы хотите остаться вместе и быть счастливыми, а она нет, вы все равно можете решить, хотите ли вы попробовать.

Если вы хотите расстаться, а она нет, то, по крайней мере, она знает, чего вы хотите, и может решить, хочет ли она сделать работу, чтобы помочь вашему браку закончиться таким образом, чтобы помочь вам всем исцелиться.

Чего бы вы ни хотели, важно, чтобы вы оба знали, в каком направлении идет ваша работа.

Насколько хорошо вам было бы идти по пути отпускания, независимо от исхода? Идти по этому пути, независимо от результата, лучше, чем стоять на месте, не зная, какие шаги предпринять дальше.

3. Будьте честны.

Честно ли вы рассказали своему супругу о том, что вы чувствуете по поводу того, что произошло?

Те, кто боролся с изменой супруга, все реагируют по-разному. Что касается меня, то я столкнулся с проблемой лицом к лицу. Я кричала, кричала, плакала, говорила и задавала вопросы. Я хотел разобраться с этим и уйти от этого.

Но так бывает не всегда. У многих людей узнавание о неверности заставляет их закрыться.

Вместо того, чтобы рассказать своему супругу о своих чувствах по поводу измены, они остаются в своей голове, зацикливаясь на том, что произошло, воображая сценарии, которые могут быть или не быть основаны на правде.

Возможно, ты делаешь вид, что все в порядке. Что роман закончился, и вы согласны с этим, и что вы хотите двигаться дальше, даже если это ложь.

Или, может быть, вы больше всего на свете хотите поговорить об этом, но молчите со своей женой, потому что боитесь слов, которые могут быть сказаны.

Если вы не честны с собой или своим партнером в своих чувствах, у вас нет шансов пережить измену жены.

Если вы будете подавлять свои чувства, это только усилит гнев, а не уменьшит его, а это не то, чего вы хотите.

СВЯЗАННЫЕ: Настоящая причина, по которой жены изменяют своим верным мужьям

4.

Изучите варианты.

Возможно, вам интересно, как будет выглядеть будущее.

Вы думали, что все поняли. Что брак будет продолжаться, даже если есть проблемы. Что любовь и уважение по-прежнему были частью ваших отношений, и этого было бы достаточно, чтобы вы прошли через них. Что если бы вы могли просто дожить до того, как дети пойдут в колледж, вы, ребята, были бы в порядке!

К сожалению, измена рушит все эти планы, и ты остаешься один, боясь будущего.

Соберите информацию о том, каким может быть ваше будущее.

Хотя вы можете подумать, что совместное будущее невозможно, чтение опыта других людей может быть полезным. Совместный разговор с терапевтом может помочь немного прояснить видение будущего.

Если вы хотите отказаться от брака, возможно, вы не решаетесь сделать это из-за того, что может случиться, если вы это сделаете.

Когда муж ушел от меня, я крепко держалась. Я боялся, что мне придется самостоятельно платить налоги, что я потеряю свое медицинское обслуживание и мне придется устроиться на низкооплачиваемую работу и переехать из дома.

Мои исследования привели меня к пониманию, что мне не обязательно придется устраиваться на низкооплачиваемую работу или терять дом. Я все еще мог получить медицинскую страховку за счет государства и своих налогов, ну, я подумаю об этом позже.

Ответы на мои вопросы помогли мне получить более четкое представление о том, каким может быть будущее без мужа

Без конкретной информации невозможно принять решение о том, как выглядит ваше будущее. И если вы застряли в этом месте, где не можете избавиться от измены своей жены, это может быть потому, что вы боитесь будущего и чувствуете себя застрявшим.

Знание вариантов может помочь изменить это.