Содержание

5 преимуществ мужчин, которые быстро кончают

Прошлогоднее исследование показало, что из 1200 участников около трети мужчин считают, что они кончают слишком быстро. Хотя на самом деле ни один из них не страдал от преждевременной эякуляции, все упорно считали, что должны держаться в постели еще дольше.

Конечно, оптимальная продолжительность у каждого своя, но у секса с мужчинами, которые делают это быстро, есть как минимум пять неоспоримых преимуществ.

1. Это не травмирует твое влагалище

Скажем так, э-э-э… технически, вагина состоит из мышечных тканей, которые точно так же могут уставать и изнашиваться. Длительный секс с партнером может реально причинить тебе боль, а если он кончает быстро, ты застрахована от неприятных ощущений.

2. Это дает возможность сделать это снова

Если он кончил быстро, то это отличная возможность повторить это снова! Сделайте паузу, наберитесь сил — и снова в бой! И да, кстати, держи лайфхак — каждый следующий раз он будет кончать медленнее предыдущего.

3. Это возбуждает!

Если он способен сделать это по-быстрому, используй это с умом! Подумай, ведь вы можете заняться сексом в обеденный перерыв, на парковке… да где угодно! Возможности быстрого секса почти безграничны, особенно если ты подойдешь к этому действительно творчески.

4. Это не займет много времени

Да, звучит ужасно, но факт — иногда у тебя есть и другие дела. Не столь приятные, конечно, но тем не менее. Чтобы в череде житейских дел не вычеркивать секс, тебе нужен как раз тот мужчина, который идеально впишется в насыщенный хлопотами распорядок дня.

5. Это позволит насладиться прелюдией

Не всем мужчинам нравится прелюдия в отличие от женщин. Зато, если он кончил быстро, прелюдия еще не выйдет у тебя из головы и впечатления от секса покажутся ярче и интереснее!

Если мужчина быстро кончает: как продлить секс


Если твой партнёр не может удерживать эрекцию так же долго, как герой порнофильма, не спеши подыскивать ему средство от преждевременной эякуляции. Наш автор знает не только как продлить секс, но и как сделать его незабываемым. Чтение статьи займёт 10 минут.



Автор текста: Мария Д.


Для начала давай разберёмся в понятиях: твой партнёр кончает объективно слишком быстро или слишком быстро для тебя? К сожалению, медицинский термин «преждевременная эякуляция» многие дамы используют всуе, толком не разобравшись в его значении.


С точки зрения российской медицины, идеальная для мужского здоровья продолжительность полового акта – 2 минуты 10 секунд. Если мужчина кончает ещё до проникновения или может продержаться внутри не более 25 секунд – это не норма. 


По европейской классификации преждевременной эякуляцией называется невозможность предотвратить оргазм, вне зависимости от длительности контакта. В отличие от эрекции, наступление оргазма должно регулироваться сознательно. Если оргазм твоего мужчины выходит из-под контроля регулярно, советуем аккуратно обратить его внимание на то, что это может быть симптомом более серьёзного заболевания, и ласково направить к доктору. 


В этой статье мы поговорим о более лёгких случаях этой проблемы, когда:

  • Слишком быстрый оргазм случился один-два раза

  • Партнёр не обладает большим сексуальным опытом и ещё не научился до конца контролировать своё тело

  • Длительность секса с проникновением, которую способен предложить твой партнёр, вписывается в стандарт, но в твои представления о хорошем сексе предполагают более долгие фрикции

  • Партнёр кончает быстрее, чем тебе бы того хотелось, и ты не успеваешь насладиться сексом и/или получить оргазм.

Итак, что ты можешь сделать уже сегодня, чтобы продлить его эрекцию и отсрочить финиш?


 


Не спеши ставить страшные диагнозы по интернету или записывать мужчину в ужасные любовники. Иногда преждевременный оргазм – неприятная случайность, вызванная волнением, стрессом, перевозбуждением, особой страстью к тебе или другими ситуативными факторами. Вопреки стереотипам, это может постигнуть не только пылких девственников, но и вполне умелых любовников.


Если речь идёт о новом партнёре, дай ему шанс исправиться. Мужчинам, так же, как и женщинам, необходимо время, чтобы привыкнуть к интиму с новым человеком и раскрыть свой потенциал.



Даже врачи, чтобы разобраться в природе преждевременной эякуляции первым делом посылают пациентов-скорострелов в секс-шоп за презервативами потолще и пролонгирующим средством. Предложи своему мужчине воспользоваться этими нехитрыми средствами, вдруг результат не разочарует? Если продолжительность секса увеличилась в 3 – 4 раза, мужская проблема ограничивается высокой чувствительностью головки члена. Продлевающие спреи, гели и лубриканты спасли интимную жизнь многих пар, и тут совершенно нечего стесняться.



Многие девушки настроены категорически против мужской мастурбации, а зря. Чем больше мужчина играет с собой в одиночку (при условии, что он делает это адаптивными методами, т.е. такими, которые имитируют реальный секс по длительности и технике стимуляции), тем дольше он сможет удерживать эрекцию в постели с тобой.


Многим мужчинам не свойственна возможность испытывать несколько оргазмов подряд. Попроси его мастурбировать в одиночку до секса или помоги ему кончить рукой в начале вечера. Скорее всего, возбудив его во второй раз, ты удержишь член в состоянии эрекции гораздо дольше.



Не устаём напоминать, что «правильный секс» не обязан ограничиваться проникновением пениса в вагину. Если твой партнёр испытывает сложности с продолжительностью эрекции, попробуйте оральный секс, взаимную мастурбацию и другие формы петтинга. И ты получишь удовольствие (ведь именно такого рода ласки, по статистике, доводят до оргазма большинство женщин), и он останется доволен собой. Помоги мужчине расслабиться, показав, что долгий стояк –  не единственный способ тебя удовлетворить.



В середине прошлого века американские исследователи Мастерс и Джонсон доказали существование так называемой «Закономерности 5-20». Правило гласит: для оргазма возбуждённой девушке достаточно … 5-сантиметрового члена и 20 секунд проникновения. Невероятно, но клинически доказанный факт! Эксперимент проводился во время мастурбации, а в роли члена выступал фаллоимитатор. Как видишь, чтобы достичь пика, мужчине совсем не обязательно удерживать член в стоячем положении так же долго, как это бывает в порно. Достаточно очень соблазнительной прелюдии с участием твоих любимых эрогенных зон.


Ты можешь довести себя до «точки кипения» самостоятельно или с помощью вибратора, а он пусть войдёт в тебя только во время пика. Так ваша пара сможет испытать одновременный оргазм.



Многие мужчины приобрели привычку «скорострела» как следствие секса в спартанских условиях. Например, в родительском доме или комнате в общежитии, где в любой момент кто-то мог ворваться без предупреждения. Парня с такой историей может здорово выручить создание комфортных условий для секса. Если в данный момент у вас нет возможности организовать собственный идеальный сексодром, снимите номер в гостинице.



Стресс пагубно влияет на всю нашу жизнь, включая её сексуальную сторону. Создай правильную обстановку, чтобы расслабить мужчину: устрани факторы, которые могут отвлекать от процесса, приглуши свет, включи спокойную музыку, зажги ароматические или массажные свечи. Поверь, эти вещи нравятся не только девушкам!


Прекрасный способ снять стресс и настроиться на длительный секс – массаж. Чувственные прикосновения к частям тела, не связанным напрямую с сексом, возбуждают, но не дают его оргазму случиться моментально.



Кольцо на член – недорогая и любимая многими мужчинами секс-игрушка. Эрекционные кольца работают просто: они препятствуют оттоку крови из пениса и помогают продлить и усилить эрекцию. Кроме того, многие мужчины считают секс с эрекционным кольцом более интересным по ощущениям. В продаже можно найти простейшие кольца-утяжки и кольца на член с вибрацией. С главной функцией – стимуляцией эрекции – справятся оба вида игрушки, однако с вибрирующим кольцом ты и сама сможешь получить дополнительные ощущения: стоит развернуть виброэлемент в сторону клитора. Для того, чтобы отсрочить эякуляцияю, советуем надевать кольцо на мошонку. Подробнее читай тут.



Попробуйте заниматься любовью медленно. Настолько медленно, насколько это возможно, не теряя при этом возбуждения. Замедление способно помочь с перевозбуждением и заметно продлить половой акт. Пришли мужчине нашу статью про полинезийский секс, один «сеанс» которого может длиться 3 дня. Вдруг он тоже вдохновится?


Вместо того, чтобы изо всех сил прыгать на пенисе, попробуй лишь слегка тереться о него, пока он внутри тебя. Идеальная поза для этого – «наездница». Заодно используйте больше смазки, чтобы уменьшить трение.



Если с вашей парой уже однажды случилась эта досадная неожиданность, скорее всего твой партнёр в следующий раз будет сосредоточен на ощущениях в области своих гениталий, стараясь снова не потерпеть фиаско. Когда он приблизится к оргазму, помоги ему перевести внимание куда-то ещё. Например, попроси целовать твою шею и стимулировать соски. Таким образом он немного отвлечётся от ощущений в области пениса и, как следствие, сможет дольше продержаться.



Дыхательные практики (например, позаимствованные у йогов, даосов или из медитационных техник) помогут твоему партнёру расслабиться и в то же время сосредоточится на процессе, передав мозгу полный контроль над семяизвержением.



Если другие методы не приносят ощутимого результата, и вы оба расстроены состоянием сексуальной жизни и взаимными претензиями, в качестве эксперимента, попробуйте сознательно отказаться от оргазма, как единственного итога сексуальной игры. Наслаждайтесь процессом, сосредоточив внимание не на результате, а на удовольствии, без цели получить «главный приз». Через какое-то время ты наверняка обнаружишь, что для сногсшибательного секса совсем не обязательно было вести счёт оргазмам.



Если тебе пришлись по душе 4 предыдущих пункта, узнай подробнее о практиках тантрического секса, которые учат расслабляться, доверяться партнёру и фокусироваться на ощущениях всего тела.


Даже если тантра не совсем твоя история, можно попробовать замечательный приём, позаимствованный из этого восточного учения. Как только вы оба (или только твой партнёр) будете близки к оргазму, пусть он остановится и переведёт дыхание так, чтобы момент сексуального пика был отложен. Повторите весь процесс ещё раз. Это отличный способ потренировать его выносливость и твои мышцы тазового дна. Кстати, посоветуй партнёру использовать это упражнение во время мастурбации.

В заключение

Несмотря на то, что в этой статье мы рассмотрели способы, которыми девушка может помочь своему партнёру продлить половой акт, не стоит думать, что такого рода ситуацию можно решить усилиями только одной стороны. Категорически не советуем плясать с бубном вокруг его члена, опасаясь назвать проблему вслух. Если ты считаешь, что твой партнёр финиширует и отваливает на боковую слишком быстро, если тебе хотелось бы получить больше ласк, обязательно поделись с ним своими чувствами и желаниями. Для начала можешь отправить ему ссылку на этот материал. 


Не бойся обсуждать секс с тем, с кем ты им занимаешься, и совместно работать над улучшением интимной жизни. Поверь, идеальными любовниками друг для друга не рождаются, а становятся!


Читать также:


Как разнообразить секс: лучшие секс-игрушки для пары


О чём молчат мужчины: 8 скелетов в его шкафу


Объясняем на пальцах: 8 техник фингеринга

Мой парень быстро кончает – что надо делать, чтобы получать удовольствие от секса?

Что делать, если парень быстро кончает? Несвоевременное семяизвержение – неприятный недуг. Но с этим можно справиться, если подобрать соответствующее средство и методы.

Причины, по которым мужчина быстро кончает

Насчитывается несколько факторов, по причине которых происходит несвоевременная эякуляция. Когда имеется такая проблема, девушка должна быть осведомленной о причинах недуга.

Одна из наиболее часто встречающихся причин заключается в повышенной чувствительности головки полового члена. Эта проблема может быть как унаследованной, так и приобретенной.

Вызвать несвоевременную эякуляцию может недостаток мужских половых гормонов – тестостерона. В данной ситуации появление недуга связывают с заболеванием эндокринной системы человека.

Люди, которые склонны к злоупотреблению алкоголем, сталкиваются чаще других с преждевременной эякуляцией.

Данный недуг может быть вызван отравлением токсическими веществами и применением фармацевтических препаратов.

Еще одной причиной может оказаться наличие заболевания, связанного с функционированием внутренних органов мужчины. Помимо этого, пагубное воздействие на мужской сексуальное здоровье имеют травмы тазовой области.

Психологическое состояние – немаловажный фактор, который отражается на функционировании репродуктивной системы мужчины. К таким причинам относится заниженная самооценка, наличие неуверенности в собственных силах, конфликты между супругами или партнерами, наличие измены, непонимание со стороны партнерши. Стрессовая ситуация может вызывать как несвоевременную эякуляцию, так и отсутствие возбуждения полового органа мужчины.

Наличие нервного перенапряжения, отсутствие полноценного сна, неурядицы на работе и в собственной семье имеют прямое влияние на сексуальное здоровье мужчины. Боязнь полового акта и недостаточный опыт отношений могут стать причинами преждевременного семяизвержения.

Что предпринять, если мужчина слишком быстро кончает?

Виагра

От 140.00 грн

Сиалис

От 140. 00 грн

Левитра

От 200.00 грн

Дапоксетин

От 220.00 грн

Если ваш парень или муж страдает проблемой преждевременной эякуляции, решить ее можно с помощью различных методов. Достаточно эффективны в применении способы сдерживания эякуляции. Часто мужчины используют «сжимание», которое заключается в аккуратном передавливании основания головки полового органа. Следующий по результативности подход «стоп-старт». Он заключается в остановке процесса коитуса на небольшой период времени.

Следует осознавать небезопасность таких подходов, поскольку сдерживание семяизвержения может вызвать проблемы психологического характера. Другими словами, когда мужчина слишком много внимания уделяет концентрации на собственной проблеме и способах ее решения, существует опасность отсутствия получения удовольствия от секса.

Среди представителей сильного пола популярным является техника имбилдинга. Это комплекс несложных упражнений, направленных на укрепление особой группы мышц и увеличение контроля над собственным организмом. Упражнения Кегеля имеют не меньшую результативность. Регулярные физические нагрузки будут способствовать повышению самооценки мужчины.

В том случае, когда возможность заниматься спортом отсутствует по причине нехватки свободного времени, необходимо уделить внимание утренней зарядке на протяжении 20-30 минут. Помимо этого, поспособствовать устранению проблемы может партнерша. Девушкам необходимо постараться, чтобы максимально разнообразить секс. К примеру, регулярная смена позы значительно увеличит продолжительность полового акта.

Женщины могут порекомендовать партнеру использовать восточную практику, которая заключается в следующем. Когда мужчина чувствует приближение удовольствия, следует сделать две, не слишком сильные фрикции. После этого происходит глубокое и плавное проникновение в партнершу. Девушкам не следует оказывать давление на партнера. Напротив, нужно проявить максимум понимания, и стремления оказывать помощь.

Какие препараты будут эффективными?

Что предпринять, чтобы избавиться от проблемы преждевременного семяизвержения? Безусловно, нужно порекомендовать, своему мужчине посетить опытного доктора, в особенности, когда такая проблема существует длительное время. К счастью, имеются различные средства для продления полового акта. Только специалист способен порекомендовать вашему парню или мужу оптимальный препарат.

Современные фармацевтические компании предлагают потребителям разнообразные средства в форме спреев, мазей, таблеток, направленных на помощь в ситуации несвоевременной эякуляции. Среди мужчин самым популярным является препарат Дапоксетин. Его преимущество заключается в том, что он соединяет в себе два воздействия на организм: продление полового акта и контроль над процессом семяизвержения. По данным клинических исследований, благодаря данному средству мужчинам удается в три раза увеличить продолжительность секса. 

В различных странах по всему миру проводились исследования, которые подтверждают эффективность препарата Дапоксетин и его прямое воздействие на длительность полового акта. Компания производитель, расположенная в Индии, засвидетельствовала следующие данные. Вещество, находящееся в таблетках, воздействует на мужскую силу на протяжении 12 часов. Однако нужно учитывать особенность препарата: для начала его действия должен пройти как минимум один час с момента приема. На протяжении данного периода вещество полностью всасывается в кровь. Положительным эффектом является повышение настроения пациентов за счет увеличения содержания в крови серотонина, гормона счастья.

Допускается совмещение приема Дапоксетина вместе с другими препаратами, действующими на потенцию. Средство Super p-Forse является ярким примером успешного сочетания Виагры и Дапоксетина. Такой препарат отсрочит семяизвержение и увеличит мужскую выносливость, сократив при этом время, необходимое для отдыха. При необходимости приобрести Виагру, Дапоксетин, Super p-Forse, Сиалис, обращайтесь в наш интернет-магазин. Наши товары отличаются наиболее доступными ценами. Получите возможность почувствовать максимальное удовольствие от секса.

Чем может помочь партнерша? Народные методы лечения

В лечении недуга, связанного с сексуальной сферой, не нужно пренебрегать народными средствами. Безусловно, в качестве основной терапии такие методы не рассматриваются, однако положительный эффект от их применения присутствует. Чаще всего для продления коитуса используют листья перечной мяты. Такое растение содержит вещество, известное своими природными анальгетическими свойствами.

Каждый человек знаком с применением малины и смородины для лечения простудных и вирусных заболеваний. Помимо этого, такой отвар положительно влияет на снижение чрезмерной чувствительности полового органа, что позволяет продлить во времени сексуальный контакт. Такой эффект достигается благодаря фелиамину, который имеется в листьях.

Кроме этого, можно использовать растение василек синий. Для этого нужно взять одну чайную ложку сухого измельченного сырья и залить его крутым кипятком. Целебный чай позволит увеличить продолжительность полового акта и повысить мужскую потенцию. Данные рецепты достаточно простые, их очень удобно использовать дома. Таким образом, каждая женщина имеет возможность помочь своему партнеру улучшить мужское здоровье.

Помните о том, что преждевременная эякуляция является общей проблемой, которую необходимо решить вместе. Предложите своему мужчине помощь и поддержку, проявите терпение для положительного результата лечения. Несвоевременное семяизвержение – излечимый недуг. Для терапии существует возможность воспользоваться эффективными техниками и методиками. Уже через некоторое время вы сможете получить максимальное удовольствие от близости.

Что делать, если он быстро кончает?

Преждевременная эякуляция — беда многих мужчин, но еще больше из-за этой неприятности страдают женщины. Ведь как-никак мужчина получает оргазм, а его партнерша попросту не успевает этого сделать, пишет Ivona.bigmir.net.

Чаще всего проблема преждевременной эякуляции возникает у мужчин, которые быстро возбуждаются. И как ни странно, некоторые из них не считают свой быстрый оргазм проблемой, они просто привыкли так, да и к тому же, никто никогда не высказывал им своего недовольства по этому поводу. Но ведь ты имеешь права на полноценный секс.

Первым делом, объясни своему партнеру, что ты не успеваешь достичь оргазма. Умный мужчина обязательно захочет исправиться, он постарается контролировать свои ощущения в сексе. Если же он просто не захочет прилагать какие-либо усилия, чтобы продлить половой акт, подумай, нужен ли тебе такой мужчина.

Продлить половой акт помогают презервативы и смазки с анестетиком. Анестетик может продлить секс на пять-десять минут. Но действовать он начинает не сразу, поэтому, для ожидаемого результата должна пройти хотя бы минута (мужчине важно продержаться это время).

Еще один важный момент — частота сексуальных отношений. Если вы встречаетесь раз в неделю и он кончает быстро — это очень даже предсказуемо. Чем чаще вы будете заниматься сексом, тем на дольше его будет хватать.

Сексологи также советуют такой прием: слегка оттягивать его яички во время приближения оргазма. Вам с партнером следует работать и над темпом секса. Чем размереннее и спокойнее будет протекать половой акт, тем дольше он продлится.

Если вышеуказанные способы не помогут, подари любимому книгу, в которой подробно описаны всевозможные методики продления секса.

Еще один вариант — обратиться к сексологу. И не стоит отказываться от удовольствия. если твой мужчина не хочет работать в этом направлении. Либо, измените ситуацию вместе, либо… в общем, варианты есть всегда.

Оставить комментарий

Читать комментарии (26)

Почему мужчина быстро заканчивает? Причины раннего семяизвержения (эякуляции)

: Время прочтения:

О причинах, диагностике и лечении преждевременной эякуляции нам рассказал сексолог, кандидат медицинских наук Кан Игорь Юльевич.

Что такое преждевременная эякуляция? Почему мужчина быстро заканчивает? Какие самые правильные критерии этого расстройства — время, возраст, культуральные аспекты, удовлетворенность партнерши?

Быстрая эякуляция — одно из самых «любимых» сексуальных расстройств в практике врачей-сексологов. Несмотря на то, что оно встречается часто и доставляет немало хлопот, в большинстве случаев можно рассчитывать на благоприятный терапевтический прогноз.

Пациент с быстрой эякуляцией достигает семяизвержения настолько быстро, что «занятие любовью» разочаровывает обоих партнеров. В норме мужчина способен задержать оргазм или «отпустить» его по своему желанию, кстати, в отличие от эрекции. Пациент с преждевременной эякуляцией этого сделать не может.

Специалисты считают, что эякуляция может быть:

  • ранней — до начала половой близости
  • преждевременной, или ускоренной — если мужчина не может продлить половой акт более одной минуты
  • запаздывающей, или затрудненной — половой акт носит затяжной, изнурительный характер и может вообще не завершиться семяизвержением

При раннем семяизвержении (еще до введения пениса во влагалище) половой акт невозможен, так как после эякуляции эрекция быстро ослабевает. В случае абсолютного преждевременного семяизвержения эякуляция наступает на первой минуте полового акта (обычно после 10–20 фрикций, а иногда еще быстрее), что, как правило, лишает возможности удовлетворить сексуальную партнершу.

Об относительной преждевременной эякуляции речь идет в тех случаях, когда половой акт длится более одной минуты, но этого времени недостаточно для удовлетворения женщины.

С возрастом потребность в эякуляции постепенно снижается, сами акты длятся дольше, чем ранее. Иногда наблюдается так называемая астеническая эякуляция, когда семенная жидкость не извергается, а свободно вытекает.

Почему это происходит? В чем причины быстрого «семяиспускания» у мужчин?

Слово «семяиспускание» сексологи, кстати, не употребляют. Грамотно говорить «эякуляция» или «семяизвержение».

К причинам быстрой эякуляции относят:

  • низкую частоту половых актов, которая приводит к чрезмерному повышению сексуальной возбудимости
  • чувство тревоги и страха во время полового акта, которое связано с внешними факторами или беспокойством из-за возможного неудовлетворения женщины
  • органические заболевания центральной или периферической нервной системы
  • невротические реакции и неврозы
  • воспалительные заболевания предстательной железы, задней части уретры и их последствия
  • привычку к быстрому наступлению эякуляции, которая возникает у молодых мужчин при неблагоприятных условиях для проведения полового акта или при регулярных половых сношениях с женщиной, которая не получает удовольствия от секса и хочет быстрее прекратить половой акт

Какое обследование нужно пройти, чтобы разобраться в причинах расстройства?

Обследование назначает врач-сексолог. Врач опирается на клинические данные, определяет физиологические, психологические или социальные факторы, которые могут влиять на развитие заболевания. Это соматоневрологическое (ЭЭГ, другие объективные методики), психопатологическое, патопсихологическое, а также собственно сексологическое обследование, когда врач изучает параметры сексуального развития пациента, половой конституции и особенности его сексуальных отношений.

Нередко требуется дополнительное урологическое обследование, которое включает современные объективные методики для уточнения диагноза.

Почему в лечение преждевременного «семяиспускания» включают психотерапию?

Основные принципы терапевтической тактики — комплексность, в связи с разнообразием патогенных факторов, этапность для закрепления положительной динамики, парность с учетом необходимости взаимодействия с партнером, индивидуальный подход к каждому пациенту. Соответственно продолжительность лечения варьируется в зависимости от конкретных факторов, которые влияют на развитие заболевание, личностных особенностей пациента, характера партнерской ситуации.

Из методов, которые врач применяет в лечении быстрого семяизвержения, основной и общий — психотерапия, которая необходима пациенту с первого посещения в связи с важностью получения навыков приобретения и развития произвольного контроля; осознания тех ощущений, которые предваряют наступление оргазма; коррекции масштаба переживаний.

По возможности к терапевтическим мероприятиям привлекается партнерша, что обусловлено парностью сексуальной функции. Из конкретных психотерапевтических методик чаще применяется частный, «специализированный» для сексуальных расстройств вариант поведенческой (бихевиористской) терапии — секстерапия и семейная психотерапия для профилактики и лечения очень часто сопутствующих преждевременной эякуляции партнерско-сексуальных дисгармоний.

При преждевременной эякуляции врач назначает лекарства?

Что касается лекарственных средств, это также важный терапевтический инструмент, но их назначение, дозирование и продолжительность применения должны строго определяться сексологом, который опирается на конкретные клинические и диагностические данные. Это важно в связи с полиморфизмом (различием) факторов, которые приводят к преждевременной эякуляции. Сексолог подбирает комбинацию медикаментов из разных фармакологических групп.

Возможно применение физиопроцедур, также основанное на индивидуальных показаниях и данных обследований. Разобраться в этих нюансах может только профессионал, поэтому самолечение или обращение к «целителям» может навредить и ухудшить ситуацию, стигматизировать человека так, что он в последующем начинает вообще избегать интимных отношений, что несомненно ухудшает качество его жизни.

В завершении еще раз подчеркну в большинстве случаев оптимистичный настрой на благоприятный прогноз при лечении преждевременной эякуляции при условии своевременного обращения к специалисту и благожелательном отношении партнерши.

Кан Игорь Юльевич, врач Центра психотерапии «Алвиан», кандидат медицинских наук, сексолог, психиатр, психотерапевт, врач высшей категории проводит исследование изменения сексуального поведения у населения в период пандемии. По результатом исследования будет написана и опубликована научная статья и будут адаптированы международные психометрические шкалы. Предлагаем Вам принять участие в АНОНИМНОМ анкетировании. Пройти тестирование.

 

Очень интимный вопрос — simply miu — ЖЖ

Добрый вечер, Яна.
У меня письмо про секс, то есть вопрос очень интимный, не знаю, подходит ли вам такое письмо по формату..
Я замужем 10 лет, сначала у нас в постели было все нормально, хорошо. Первый секс после длинного перерыва обычно довольно короткий (муж быстро кончал), вторые и следующие разы (если были), были уже намного длиннее и я их старалась не инициировать, я не доярка, если говорить на языке Эволюции.

Мне самой очень не нравится вымученный повторный раз. Однажды я прочитала, что это нормально, что мужчина в первый раз может очень быстро кончить, и я перестала не эту тему морочиться. До мужа у меня был парень с очень схожей.. особенностью? Он как-то даже признался мне, что онанирует перед сексом, чтобы потом дольше не кончать. Ну, это было его дело, я не лезла. Я только заметила, что как только я сама начинаю кончать, или просто приближаться к оргазму, партнёру становится сложно сдерживаться. Я понимаю, что у меня все там так сжимается в этот момент, что прямо невозможно терпеть, но меня это бесило страшно.

Со временем в браке я как-то привыкла оставаться неудовлетворённой после секса. Сейчас мой муж уже не просто быстро кончает, а прямо очень быстро, держаться не может совсем. Хотя я тоже очень быстро начала подходить к оргазму, может быть в этом дело? Разумеется, ни о каком моем реальном оргазме с ним речь давно-давно не идёт, я решаю этот вопрос самостоятельно позже, купила себе для этого искуственный член. Но сейчас на почве всего этого у мужа интерес к сексу почти пропал. Мне кажется, что его это самого сильно парит, он опасается моих измен, мы совсем не старые и он знает, что я люблю (любила) секс. Он, конечно же, разные гели охлаждающие пробовал, от них эффекта мало и нам обоим не нравится и всякие другие штуки, замедляющие реакцию, он тоже пробует, но на постоянной основе так не надо делать. Я молчу, не ковыряю это все. А про себя много думаю. Это нормально? Так бывает у всех? А если не у всех, стоит так жить годами? Может, это какое-то заболевание у него? Муж в целом мне нравится, только в последнее время муж всегда раздражён и эта тема для нас почти табу, на мои деликатные шутки о шершавых трусах (снижающих чувствительность) он молчит. Или быстро кончает и засыпает. У него нет обязанности доводить меня после своего секса до оргазма, и желания такого нет. Наверное, раз с его стороны всё так, то это можно воспринимать, как самоустранение от всего. И я могу искать другого мужа? Но может что-то можно изменить в этом браке в лучшую сторону? Даже не знаю, на что я надеюсь, написав это письмо вам. На какие-то реальные чужие истории.

Спасибо за ваш блог, здоровья вам и вашим близким и котикам!

***

Здравствуйте!
Не исключено, что можно что-то изменить в лучшую сторону. Но это совершенно точно не получится, пока вы об этом никак не можете поговорить, «тема табу», и муж самоустраняется от проблемы. вы, кстати, тоже самоустраняетесь. Вы в этои письме несколько раз написали, что «молчу», «Не лезу». И «его дело». 🙂 Однако ваш общий секс это ваше общее дело.

С другой стороны я очень хорошо понимаю, что вам неохота поднимать этот вопрос, если вы уверены, что разговора нормального не получится, и будет либо очередная неловкая ситуация, либо ссора или скандал. И когда вопрос уже зашел в такой тупик, сложно сказать, как тут «аккуратно поговорить» или «спокойно поговорить» чтобы получился именно разговор, а не обиды и ссоры.

И вы также пишете, что вы ни на чем не настаиваете, не просите, не добиваетесь, разве что намекаете. Но вам хочется. И муж это чувствует и знает. И поэтому все равно находится под давлением. (Это не претензия к вам, я просто предположила, что муж это так ощущает, даже когда вы ничего не говорите.) И все равно ему проще игнорировать проблему, нежели как-то ее решать…

Вот не знаю, почему. Может быть он не верит, что это можно как-то изменить? Или может быть ему неохота. Или очень стыдно пойти к какому-нибудь специалисту, пожаловаться на такие сложности. Или действительно ситуация такова, что лично ему это не мешает. Есть, конечно, тревога, что семья из-за этого рано или поздно развалится. Но неохота заниматься этим вопросом (и комплексы?) — больше?

Насчет того, как оно бывает. Я уверена, что такая проблема у очень многих мужчин. Но также достоверно знаю, что не у всех, и многие могут заниматься сексом дольше, и гораздо дольше. И бывают даже такие, которые наоборот вечно достают женщин тем, что все всегда слишком долго, успевает 10 раз надоесть. 🙂

И еще по рассказам самих мужчин знаю, что отчасти это можно тренировать. У них какие-то свои трюки есть — они отвлекаются, местами думают о каких-нибудь посторонних вещах, чтобы в ответственный момент немного пылу и жару поубавилось. Но, собственно, вот этот трюк, который я озвучила, кажется единственный, который я вспомнила. Надо мужчин спрашивать. Дорогие мужчины — какие у вас там еще трюки есть, чтобы продлить акт? Поделитесь? 🙂

Подытожим: Я думаю, что что-то изменить можно, но только если оба осознают, что это проблема, ее хорошо бы решать, и замалчивать ее — не поможет.
Из идей как помочь: например обратиться к сексологу, есть такая профессия. И наверное, раз там на целую профессию хватило, у них есть какие-то советы и секреты. Или вот дать мужу этот пост почитать, когда под ним напишут пару сотен комментариев — если там кучу советов напишут мужчины (на что я надеюсь). Может наведут его на мысли, где еще искать ответы и рецепты.

Если же ничего дальше и не делать, молчать и грустить — наверное рано или поздно эта бомба взорвется. Неудовлетворенность, фрустрация и раздражение накопятся, и вы пойдете искать приключений или другого мужа. Как вариант — знаю семьи, где женщины прост забили на весь этот вопрос, решив для себя, что семья важнее, чем секс. Но похоже, что это — не ваш случай. Когда такой случай, женщины сразу в письме пишут «Развод — не вариант», или «Разойтись не могу, потому что зависима от мужа», или что-то вроде «я его никогда не брошу». У вас таких ноток в письме уже нет, вариант развода вы уже рассматриваете, значит, если дальше так будет, вы к нему когда-нибудь придете.
Вопрос только в том, остаться ли просто ждать, когда наступит точка невозврата? Или попробовать сейчас, пока вы еще до нее не дошли, открыто поговорить (в том числе о том, что вы к ней идете?) Можно сказать, что терять вам нечего (ну, кроме некоторого видимого спокойствия в доме, которое, судя по всему, не настоящее).

С третьей стороны — если и решить проблему не сможете, и поговорить об этом, и замять ее так, чтобы действительно начать жить вместе дружно, без разговора, без секса и без ссор о нем — то может быть это не ваш партнер на всю жизнь?

Как всегда решение за вами — начать все это самостоятельно рассматривать, расставлять по полкам и решать, или ждать, когда чем-то само накроет. 🙂

Желаю вам, конечно, найти свой путь и лучшее для себя решение. Если сможете — напишите когда-нибудь продолжение истории, каким оно оказалось.

Смотрите также:

Магазин Белолапик
Все новости в Телеграме
Недетские картинки в Телеграме
Уютный чат в Телеграме
Мой Youtube
Проспонсируйте вкусняшку брошенным кисонькам: http://paypal.me/mammamiu

Всё, что вам нужно знать об эякуляции

Как происходит эякуляция

Эякуляция — это выброс спермы из полового члена. Семяизвержение состоит из двух фаз :

  • эмиссии, во время которой организм производит сперму и подталкивает её «на выход»;
  • изгнания, когда готовая семенная жидкость выбрасывается из полового члена.

Каждая из фаз имеет свои особенности. Зная их, можно лучше понять, что именно чувствует мужчина во время полового акта и от чего зависит оргазм.

Эмиссионная фаза

Она наступает, когда мужчина испытывает сексуальное возбуждение. Физические ласки или даже фантазии о сексе меняют гормональный фон. Это приводит к тому, что семявыводящие каналы начинают сокращаться, работая как маленькие насосы. Они выкачивают сперматозоиды из придатков яичек, где те хранятся.

Иллюстрация: Wikimedia Commons

Сперматозоиды проходят по так называемому эякуляторному тракту, смешиваясь с жидкостью из семенных пузырьков, предстательной и бульбоуретральных желёз. Так получается семенная жидкость — эякулят.

Весь процесс проходит под контролем  симпатической (вегетативной) нервной системы. Это значит, что мужчина при всём желании не может его контролировать.

Фаза изгнания

Это непосредственно выход спермы через мочеиспускательный канал (уретру) наружу. «Насосом» в данном случае выступает бульбоспонгиозная мышца, находящаяся у основания пениса. Она ритмично сокращается, выталкивая семя, и каждое сокращение сопровождается чувством сильнейшего удовольствия — оргазмом.

На первых, самых мощных сокращениях, из уретры выбрасывается больше всего спермы, поэтому ощущения наиболее сильны. Затем семени становится меньше и удовольствие угасает.

Фазу изгнания отчасти можно контролировать. Как только произошло первое сокращение бульбоспонгиозной мышцы, эякуляция уже неизбежна. Но до того мужчина может усилием воли сдержать движение мышцы — и таким образом отсрочить семяизвержение. Так можно продлить половой акт.

Сейчас читают 🔥

Что нужно знать об эякуляции

Вот несколько любопытных фактов об этом важном элементе половой жизни.

Эякуляция — это быстро

Средняя скорость, с которой пенис «выстреливает» сперму — около 45 километров в час .

Эякуляция — это далеко

Мышцы, отвечающие за выброс семенной жидкости, настолько сильны, что некоторые мужчины могут эякулировать на расстояние до метра . Впрочем, это всё же из области рекордов. В среднем сперма выбрасывается на 17–25 сантиметров .

Эякуляция — это несколько избыточно

Объём семенной жидкости, которая выделяется при одном половом акте, — 1,5–5 миллилитров. Это примерно соответствует вместимости чайной ложки.

Но количество спермы никак не связано с её качеством, то есть способностью оплодотворять яйцеклетку. Даже минимальный объём семенной жидкости содержит сперматозоиды и способен сделать мужчину отцом.

Эякуляция отделена от оргазма

Семяизвержение и оргазм, хоть чаще всего и ходят парой, в действительности являются самостоятельными физиологическими процессами.

Эякуляция иногда бывает без оргазма: простой пример — ночные поллюции. Оргазм может наступить без эякуляции: такой его вид называется сухим.

Чтобы повторить эякуляцию, нужно время

Сперма в мужском организме после семяизвержения не заканчивается : её хватит как минимум на несколько десятков половых актов подряд. Однако чаще всего требуется время на отдых и восстановление. Этот период, когда мужчина не может ни испытать эрекцию, ни тем более эякулировать, называется рефрактерным.

Его длительность — штука индивидуальная. У молодых людей он не превышает нескольких минут. У пожилых — растягивается на сутки.

По некоторым данным, рефрактерный период после традиционного полового акта длится дольше , чем после мастурбации.

Есть счастливчики, у которых этот этап почти не заметен : они способны продолжать заниматься сексом после семяизвержения и эякулировать снова и снова. Но случаи мужских множественных эякуляций (или же множественных оргазмов) всё-таки редки и ещё недостаточно изучены.

21 эякуляция в месяц, возможно, снижает риск рака простаты

По крайней мере, об этом говорят результаты масштабного исследования , охватившего 32 тысячи мужчин. Учёные следили за состоянием здоровья добровольцев почти два десятилетия. И обнаружили, что реже всего раком простаты страдали те мужчины, кто эякулировал 21 раз в месяц и чаще.

Однако эти результаты всего лишь статистика. Её сложно проверить: исследователи не могут утверждать, что все опрошенные говорили правду о частоте своих сексуальных контактов.

Однозначных данных о том, как часто мужчине надо эякулировать, чтобы оставаться здоровым, на сегодня не существует. Учёные сходятся лишь в одном: заниматься сексом и финишировать стоит столько раз, сколько нравится именно вам.

Читайте также 💦💦💦

Преждевременная эякуляция: причины и лечение

Обзор

Что такое преждевременная эякуляция?

Преждевременная эякуляция — это тип сексуальной дисфункции, которая возникает, когда мужчина достигает оргазма и высвобождает (эякулирует) сперму раньше, чем ему или его партнеру хотелось бы. Это часто происходит до или вскоре после проникновения во время полового акта.Преждевременная эякуляция может быть неприятным переживанием как для вас, так и для вашего сексуального партнера и делает вашу сексуальную жизнь менее приятной. Однако хорошая новость заключается в том, что обычно это поправимо!

Насколько распространена преждевременная эякуляция?

От 30% до 40% мужчин в какой-то момент своей жизни испытывают преждевременную эякуляцию. По данным Американской урологической ассоциации, преждевременное семяизвержение является наиболее распространенным типом сексуальной дисфункции у мужчин. Примерно каждый пятый мужчина в возрасте от 18 до 59 лет сообщает о случаях преждевременной эякуляции.

В какие сроки с медицинской точки зрения мужская эякуляция определяется как преждевременная?

Хотя определение преждевременной эякуляции варьируется, Американская урологическая ассоциация определяет эякуляцию как «преждевременную», если она происходит раньше, чем хотелось бы, либо до, либо вскоре после проникновения, вызывая дистресс у одного или обоих партнеров. Американская психиатрическая ассоциация определяет три уровня тяжести (легкая, умеренная, тяжелая), в зависимости от времени до эякуляции, с легкой степенью менее одной минуты.Если урезать временные рамки, многие врачи определили бы недоношенность как эякуляцию в течение минуты после начала полового акта. Вопреки мнению профессионалов, ваши чувства по поводу преждевременности также принимаются во внимание.

Симптомы и причины

Что вызывает преждевременное семяизвержение?

Физические, химические и эмоциональные / психологические факторы вызывают преждевременную эякуляцию.

К физико-химическим проблемам относятся:

  • Основной диагноз эректильной дисфункции.
  • Гормональная проблема с уровнем окситоцина, который играет роль в сексуальной функции у мужчин. Другие уровни гормонов, которые играют роль в сексуальной функции, включают лютеинизирующий гормон (ЛГ), пролактин и тиреотропный гормон (ТТГ)
  • Низкий уровень серотонина или дофамина, химических веществ в мозге, которые участвуют в сексуальном желании и возбуждении.
  • Пенис, очень чувствительный к стимуляции.

Эмоциональные или психологические причины включают:

  • Беспокойство о производительности. Это может быть связано с нервозностью, связанной с новым партнером, опасением снова заняться сексом после длительного периода воздержания, неуверенностью, чувством вины, чрезмерным возбуждением или возбуждением или по другим причинам.
  • Стресс.
  • Проблемы во взаимоотношениях.
  • Депрессия.

Есть ли другие симптомы преждевременной эякуляции?

Нет. Единственным признаком преждевременной эякуляции является само состояние.

Диагностика и тесты

Как диагностируются причины преждевременной эякуляции?

Если у вас частые преждевременные эякуляции или если преждевременная эякуляция вызывает у вас беспокойство или депрессию и влияет на ваши отношения, запишитесь на прием к урологу.

Ваш уролог начнет обследование с того, что расспросит вас о вашем сексуальном опыте. Вероятно, вас спросят:

  • Как давно у вас возникла эта проблема?
  • При каких обстоятельствах это произошло?
  • Как часто это бывает?
  • Случается ли преждевременное семяизвержение при каждой сексуальной попытке?
  • Так бывает со всеми партнерами?
  • Возникает ли преждевременная эякуляция при мастурбации?
  • У вас проблемы с поддержанием эрекции?

Хотя это личные вопросы, важно, чтобы вы честно ответили своему урологу, чтобы он мог наилучшим образом диагностировать источник вашей проблемы.

Ваш уролог также спросит о любых других медицинских состояниях, которые могут быть у вас, и о любых лекарствах, включая лекарства, отпускаемые без рецепта, пищевые добавки и растительные продукты, которые вы принимаете. Вас также спросят о любом употреблении алкоголя и запрещенных наркотиков.

Нужны ли лабораторные анализы для диагностики преждевременной эякуляции?

Лабораторные тесты

обычно не требуются, если ваш лечащий врач не подозревает, что проблема со здоровьем усугубляется.

Ведение и лечение

Как лечится преждевременная эякуляция?

Существует множество вариантов лечения преждевременной эякуляции в зависимости от причины.К ним относятся поведенческая терапия, консультации и лекарства. Большинство причин преждевременной эякуляции обычно сначала лечат с помощью поведенческой терапии и / или консультирования, чтобы помочь с эмоциональными проблемами, беспокойством по поводу производительности или стрессорами, которые могут способствовать. Часто одновременно можно попробовать несколько подходов к лечению.

Поведенческая терапия

Поведенческая терапия включает в себя использование различных методов отсрочки оргазма. Его цель — научить вас контролировать свое тело и свои чувства.Методы включают:

  • Начало и остановка: С помощью этой техники вы или ваш партнер стимулируете свой пенис близко к точке оргазма, а затем останавливаете стимуляцию примерно на 30 секунд, пока вы не восстановите контроль над своей реакцией. Повторите этот подход «старт и стоп» три или четыре раза, прежде чем позволить себе оргазм. Продолжайте практиковать этот метод, пока не получите хороший контроль.
  • Сжимающая терапия: С помощью этой техники вы или ваш партнер стимулируете ваш пенис близко к точке оргазма, а затем осторожно сжимаете головку члена в течение примерно 30 секунд, чтобы вы начали терять эрекцию.Повторите эту технику несколько раз, прежде чем позволить себе оргазм. Продолжайте практиковать эту технику, пока не научитесь задерживать оргазм.
  • Отвлеченное мышление: Идея этой техники состоит в том, чтобы сосредоточить ваше внимание на обычных несексуальных вещах во время сексуального возбуждения. Последовательности именования — хороший способ сосредоточить ваше внимание. Например, представьте себе, как вы называете все предприятия, которые вы передаете по дороге в тренажерный зал, называете всех игроков любимой спортивной команды или называете все продукты в проходах вашего любимого магазина.

Консультации

Если причина вашей преждевременной эякуляции является психологической, эмоциональной или связана с проблемами в отношениях — из-за беспокойства по поводу производительности, депрессии, стресса, вины или проблемных отношений — обратитесь за помощью к психологу, психиатру, семейному терапевту или сексопатологу. Ваш уролог может направить вас к этим специалистам в области здравоохранения.

Лекарства

Можно попробовать несколько типов лекарств.

Антидепрессанты, особенно селективные ингибиторы обратного захвата серотонина, такие как циталопрам (Celexa®), эсциталопрам (Lexapro®), флуоксетин (Prozac®), пароксетин (Paxil®) и сертралин (Zoloft®) или трициклический антидепрессант кломипрамин®) (анафранил хелп) задержка преждевременной эякуляции.Это использование не по назначению (не одобрено Управлением по санитарному надзору за качеством пищевых продуктов и медикаментов для этого использования). Обязательно обсудите побочные эффекты этого лекарства со своим урологом, чтобы убедиться, что он подходит вам.

Анестезирующие (обезболивающие) кремы и спреи, наносимые на головку и стержень полового члена, являются еще одним лекарством, замедляющим эякуляцию. Обезболивающий крем или спрей наносится на половой член и впитывается в течение 10–30 минут или до тех пор, пока вы не почувствуете снижение чувствительности полового члена. Важно мыть пенис перед сексом, чтобы предотвратить онемение влагалища партнера или потерю эрекции.

Лекарства от эректильной дисфункции, которые включают силденафил (Виагра®), тадалафил (Сиалис®), варденафил (Левитра®) и Аванафил (Стендра®), также использовались для лечения преждевременной эякуляции, особенно у мужчин с эректильной дисфункцией.

Нужны ли лабораторные анализы для диагностики преждевременной эякуляции?

Лабораторные тесты

обычно не требуются, если ваш лечащий врач не подозревает, что проблема со здоровьем усугубляется.

Профилактика

Могу ли я предотвратить преждевременную эякуляцию?

Да, скорее всего, сможете! Если следовать описанным в этой статье методам отсрочки семяизвержения, принимать какие-либо прописанные лекарства и при необходимости обращаться за консультацией, преждевременная эякуляция может стать проблемой вашего прошлого.

Перспективы / Прогноз

Какого результата я могу ожидать, если у меня преждевременная эякуляция?

Существует несколько методов лечения, которые могут помочь предотвратить преждевременную эякуляцию. Привлекая вашего партнера и посещая соответствующих медицинских специалистов — уролога для первичной оценки, а также других специалистов здравоохранения (психологов, психиатров, консультантов), если это необходимо для устранения основных сопутствующих проблем, вы, вероятно, сможете контролировать свою эякуляцию и однажды наслаждаться своей сексуальной жизнью. очередной раз.

Жить с

Может ли презерватив помочь при преждевременной эякуляции?

Да. Использование презерватива может снизить чувствительность полового члена и замедлить эякуляцию.

Вредна ли преждевременная эякуляция или является признаком заболевания?

Преждевременная эякуляция сама по себе не опасна, но другие проблемы со здоровьем могут способствовать развитию преждевременной эякуляции.Эти проблемы со здоровьем включают:

  • Эректильная дисфункция (мужчина не может поддерживать твердую эрекцию во время полового акта).
  • Синдром хронической тазовой боли (длительная боль и спазмы в области таза плюс долговременные симптомы мочевыводящих путей и сексуальная дисфункция).
  • Заболевания щитовидной железы.
  • Рекреационное употребление наркотиков.

В чем разница между эректильной дисфункцией и преждевременной эякуляцией?

Если у вас эректильная дисфункция, вы не можете достичь или поддерживать эрекцию.Если у вас преждевременная эякуляция, у вас есть эрекция, но вы достигаете оргазма и эякулируете раньше, чем хотелось бы вам или вашему партнеру.

Однако эректильная дисфункция может фактически привести к развитию преждевременной эякуляции. Это происходит, когда мужчина знает, что его способность поддерживать эрекцию мала, поэтому у него развивается привычка к эякуляции вскоре после эрекции, прежде чем он потеряет эрекцию.

Из-за связи между этими двумя состояниями ваш уролог захочет выяснить, есть ли у вас эректильная дисфункция, и, если да, сначала вылечить ее.

Может ли употребление алкоголя замедлить эякуляцию?

Хотя и правда, что употребление алкоголя может отсрочить оргазм, это не лечение преждевременной эякуляции.

Записка из клиники Кливленда

Ваш уролог и медицинская группа составят план лечения вашей преждевременной эякуляции. Преждевременная эякуляция часто легко лечится с помощью нескольких простых шагов, поэтому важно обратиться к урологу или другим врачам, если вы испытываете преждевременную эякуляцию.Хотя может быть неудобно говорить со своими врачами о сексуальных проблемах, знайте, что они профессионалы и хотят, чтобы у вас и вашего партнера была полноценная сексуальная жизнь. Помните, это обычная проблема, и вы не одиноки!

Преждевременная эякуляция: почему это происходит? — Центр мужского здоровья

Преждевременная эякуляция — это, как следует из названия, склонность мужчины к эякуляции при незначительной сексуальной стимуляции, обычно до начала полового акта или сразу после него.

Преждевременная эякуляция считается наиболее распространенным типом мужской сексуальной дисфункции. По оценкам врачей, от 20 до 30 процентов мужчин испытывают преждевременную эякуляцию в какой-то момент своей жизни.

Мужчины, живущие с преждевременной эякуляцией, сталкиваются с серьезными эмоциональными потрясениями. Они чувствуют беспокойство, смущение и неконтролируемость.

Причины преждевременной эякуляции

Существуют как психологические, так и биологические причины преждевременной эякуляции.Психологические причины включают:

  • Ранний сексуальный опыт , который устанавливает модель, в которой секс связан с возбуждением, тревогой и требованием действовать быстро из-за страха быть пойманным. Мужчины становятся сверхчувствительными и не могут замедлиться и получить удовольствие от секса.
  • Беспокойство по поводу сексуальной активности или других жизненных проблем. Это беспокойство может вызвать чрезмерную стимуляцию, ведущую к преждевременной эякуляции.
  • Беспокойство по поводу эректильной дисфункции. Мужчины, озабоченные достижением или поддержанием эрекции, могут начать стремиться к эякуляции, а затем им будет сложно избавиться от этой привычки.

Биологические и другие причины преждевременной эякуляции включают:

  • Аномальный уровень гормонов
  • Низкий уровень нейромедиатора серотонина
  • Аномальное состояние, влияющее на эякуляторную систему
  • Проблемы с щитовидной железой
  • Воспаление или инфекция репродуктивных органов, в частности простата или уретра
  • Повреждение нервной системы, которое могло быть вызвано травмой или хирургическим вмешательством
  • Употребление лекарств
  • Диабет и / или сердечно-сосудистые заболевания

Преждевременная эякуляция: лечение и преодоление

Мужчины, испытывающие При преждевременной эякуляции, вызванной психологическими проблемами, следует подумать о поведенческой терапии.Такая терапия может включать мастурбацию за час или два до секса, чтобы дать себе больше шансов отсрочить эякуляцию, или возбуждение партнера перед сексом, чтобы ваши оргазмы могли происходить одновременно.

Мужчина также может на какое-то время отказаться от полового акта, сосредоточившись вместо этого на других формах сексуальной игры и давая себе возможность справиться с тревогой и давлением, которые влияют на его работу.

Другие способы лечения или борьбы с преждевременной эякуляцией включают:

  • Метод остановки и начала. Мужчина замедляет или снижает стимуляцию, когда чувствует, что приближается к кульминации. Это может включать удаление его пениса или просто его неподвижность. Как только момент прошел, он возобновил половой акт.
  • Выжимка. Партнер мужчины сжимает кончик своего пениса, когда чувствует, что приближается к оргазму. Партнер поддерживает сжатие в течение нескольких секунд, пока не пройдет желание эякулировать. Еще через 30 секунд мужчина и его партнерша могут вернуться к сексу.Повторение этого может помочь мужчине избавиться от преждевременной эякуляции.
  • Использование презервативов. Презервативы уменьшают интенсивность стимуляции, которую получает мужчина, и могут помочь ему продержаться дольше.
  • Смазочные материалы, снижающие чувствительность. Они содержат слабый анестетик, временно обезболивающий кожу полового члена.
  • Лекарства. Антидепрессанты могут быть назначены, чтобы помочь задержать оргазм мужчины.

И, конечно же, есть старая шутка о «размышлениях о бейсбольной статистике», когда приближается позыв к кульминации.Сосредоточение мыслей на чем-то несексуальном может помочь мужчине продержаться дольше.

Увеличение объема спермы

Сперма выделяется во время эякуляции, и нормальный объем спермы составляет от 2 до 5 мл на эякулят. Некоторые компании продают продукты, которые должны увеличивать объем спермы, но это миф. При длительном воздержании количество сперматозоидов в сперме может увеличиться, но объем спермы на самом деле не сильно отличается от предыдущего.

Изображение предоставлено: vchal / Shutterstock.com

Что такое нормальный объем спермы?

Согласно исследованию Всемирной организации здравоохранения 2010 года, в котором изучались объемы спермы по всему миру, диапазон объема спермы составляет от 0,8 миллилитров до 7,6 миллилитров, а в среднем — от 3 до 5 миллилитров.

Это количество меняется с возрастом мужчин, и пиковый объем произведенной спермы приходится на возраст от 30 до 35 лет, а наименьший объем наблюдается после достижения мужчинами 55 лет и старше.

Почему мужчины хотят увеличить объем спермы?

Большинство мужчин связывают объем спермы с фертильностью, и предполагается, что мужчины, которые хотят иметь больше потомства, особенно мужского пола, могут иметь больше шансов, если у них будет больше спермы.

Мужчины чувствуют себя более мужественными, если они эякулируют больше спермы, и считают, что это повысит сексуальное удовольствие для них и их партнера. Из-за этих фактов десятки компаний ошибочно утверждают, что их таблетки могут увеличивать объемы спермы.

Объем спермы и мужественность

Мужественность заключается в мозге, а не в сперме. Хотя порнозвезды, кажется эякулировать более, больше спермы не указывает на более сексуальное мастерство. Кроме того, большинство из того, что видел в порнофильмах может быть камеральной или угол обмана и не может быть так.

Объем спермы и сексуальное удовольствие

Объем эякулята не связан с сексуальным удовольствием ни для мужчины, ни для женщины-партнера. Эякуляция и оргазм не продлеваются, если пенису требуется больше времени для выделения увеличенного объема спермы. Таким образом, это утверждение также ложно.

Путаница в отношении количества сперматозоидов и объема спермы

Большинство мужчин ошибочно полагают, что увеличение объема семенной жидкости означает повышение фертильности. Фактически, сперма составляет от 1 до 10% спермы.Доля сперматозоидов увеличивается с увеличением периода воздержания от полового акта или мастурбации.

Можно ли увеличить объем спермы?

Вероятно, нет способа увеличить объем спермы с помощью таблеток. Кроме того, большинство мужчин также не могут измерить фактический объем спермы. Некоторые врачи предполагают, что адекватное потребление воды и жидкостей может максимизировать объем спермы, но это «увеличение» также будет в пределах нормы.

Список литературы

Дополнительная литература

Сколько времени нужно для регенерации сперматозоидов? Время разработки

Мы включаем продукты, которые, по нашему мнению, будут полезны нашим читателям.Если вы совершаете покупку по ссылкам на этой странице, мы можем получить небольшую комиссию. Вот наш процесс.

Тело мужчины постоянно производит сперму, но регенерация спермы происходит не сразу. В среднем мужчине требуется около 74 дней, чтобы произвести новую сперму от начала до конца.

Хотя среднее время составляет 74 дня, фактические сроки, в течение которых человек производит сперму, может варьироваться.

Организм производит в среднем около 20–300 миллионов сперматозоидов на миллилитр спермы.

В этой статье мы исследуем процесс производства спермы, жизненный цикл сперматозоидов и факторы, которые могут повлиять на уровень сперматозоидов.

Мы также рассмотрим шаги, которые люди могут предпринять для улучшения здоровья спермы и повышения шансов на зачатие.

Поделиться на Pinterest От начала до конца мужскому организму требуется примерно 74 дня для производства спермы.

В среднем для развития сперматозоидов в яичках требуется 50–60 дней.

После этого сперматозоиды перемещаются к придаткам яичка, которые представляют собой протоки позади яичек, в которых хранится и переносится сперма.

Для полного созревания сперматозоидов в придатке яичка требуется еще около 14 дней.

Сперматогенез — это процесс, при котором организм производит сперму. Процесс начинается, когда гипоталамус в головном мозге выделяет гонадотропин-рилизинг-гормон. Этот гормон стимулирует переднюю долю гипофиза секретировать лютеинизирующий гормон (ЛГ) и фолликулостимулирующий гормон (ФСГ). Эти два гормона проходят через кровь к яичкам.

ЛГ стимулирует клетки Лейдига вырабатывать тестостерон. ФСГ действует на семенные канальцы, область яичек, где организм производит сперму.

Проблема с любым из этих гормонов может повлиять на способность человека производить сперму и замедлить этот процесс.

В среднем производство спермы занимает 74 дня от начала до конца, но у отдельных мужчин этот процесс может быть короче или дольше.

Средний мужчина производит миллионы сперматозоидов каждый день.

Однако качество и количество сперматозоидов имеют тенденцию к снижению с возрастом. Это связано с тем, что у мужчин старшего возраста может быть больше мутаций в сперме, и потому, что они могут производить меньше сперматозоидов.

Другие факторы, такие как здоровье и образ жизни, также могут влиять как на выработку спермы, так и на здоровье.

Например, исследование мышей в 2013 году показало, что воздействие мелких частиц диоксида титана снижает количество сперматозоидов в первом поколении мышей, рожденных от матерей, которые исследователи подвергали воздействию частиц.

Кроме того, мыши, чьи отцы ученые подвергали воздействию мелких частиц сажи, показали более низкое производство спермы в течение двух поколений.

Около 1% всех мужчин и 10–15% лиц с бесплодием не имеют сперматозоидов в эякуляте.Врачи называют это состояние азооспермией.

В некоторых случаях мужчина производит нормальную здоровую сперму, которая не попадает в эякулят из-за закупорки или других физических проблем.

В других случаях самец производит мало сперматозоидов или вообще не производит их. Часто это происходит из-за проблем с яичками или эндокринной системой.

После завершения развития сперматозоидов они остаются в придатке яичка. Когда мужчина эякулирует, жидкость из семенных пузырьков присоединяется к сперматозоиду, образуя семя.

Если у мужчины не происходит эякуляции сперматозоидов, организм в конечном итоге разрушается и поглощает их.

Сперма вне тела мужчины может умереть в течение нескольких минут. Однако сперматозоиды могут жить в организме женщины 3-5 дней, если они производят цервикальную слизь. Эта слизь помогает питать и защищать сперматозоиды, а также помогает сперматозоидам подплывать к яйцеклетке.

Поделиться на Pinterest Исследования показали, что у мужчин, которые эякулируют ежедневно, может наблюдаться небольшое снижение количества сперматозоидов.

Мужчина эякулирует не всю свою сперму, и организм постоянно производит больше спермы.В результате сперма в сперме мужчины все равно будет, даже если он эякулирует несколько раз в день.

Когда мужчина несколько дней не эякулирует, количество его сперматозоидов немного повышается.

Более частая эякуляция снижает количество сперматозоидов, но вряд ли повлияет на фертильность у здоровых мужчин.

В исследовании 2016 года изучалось количество сперматозоидов у трех мужчин, которые воздерживались от эякуляции в течение нескольких дней перед эякуляцией четыре раза с двухчасовыми интервалами.

Исследователи обнаружили, что количество их сперматозоидов снижалось из-за частой эякуляции, но оставалось в рамках рекомендаций Всемирной организации здравоохранения (ВОЗ) по количеству здоровых сперматозоидов.

В исследовании 2015 года оценивалось влияние частой эякуляции на качество и количество сперматозоидов.

У мужчин, которые эякулировали ежедневно, наблюдалось снижение количества сперматозоидов. Другие показатели качества спермы, такие как форма, способность плавать и концентрация, остались примерно такими же, даже при частой эякуляции.

В совокупности эти исследования показывают, что у мужчин с пониженной фертильностью частая эякуляция может снизить шансы на зачатие за счет небольшого снижения количества сперматозоидов.

Однако для большинства мужчин даже очень частая эякуляция вряд ли повлияет на фертильность.

Сперма лучше всего работает при низких температурах. Яички помогают сохранять сперму прохладной, выходя из тела. Продолжительное воздействие тепла — например, от горячих ванн, интенсивных упражнений или оборудования на рабочем месте — может повредить сперму.

Мужчинам, которые хотят улучшить фертильность, следует носить свободное нижнее белье. Плотное нижнее белье может задерживать тепло и прижимать яички к телу, еще больше повышая температуру.

Все, что влияет на общее состояние здоровья, также может повлиять на выработку спермы, поскольку здоровье сперматозоидов зависит от сложного взаимодействия нескольких гормонов и систем организма.Например, чрезмерное употребление алкоголя, наркотиков и курения могут повлиять на фертильность.

Физические упражнения могут улучшить кровоток и общее состояние здоровья, потенциально улучшая качество спермы. Некоторые исследования показывают, что регулярные физические упражнения могут улучшить качество или количество сперматозоидов, хотя необходимы дополнительные исследования, чтобы объяснить, почему.

Также важно придерживаться здоровой и сбалансированной диеты. Исследования связывают некоторые продукты с ухудшением здоровья сперматозоидов. Эти продукты включают обработанное мясо, трансжиры, соевые продукты и молочные продукты с высоким содержанием жира.

Однако большинство исследований выявило только корреляцию, а не причинно-следственную связь между этими продуктами питания и более низким количеством сперматозоидов.

Поделиться на Pinterest Пары могут планировать секс в соответствии с тем временем, когда они наиболее плодовиты, так как это может повысить их шансы на зачатие.

Чтобы повысить шансы на зачатие, люди могут рассчитывать время полового акта, чтобы выровняться с временем их максимальной фертильности.

Яйцеклетки живут всего 12–24 часа после овуляции, а это означает, что выбор времени для секса непосредственно перед или после овуляции увеличивает шансы на зачатие.

Исследование 2015 года показало, что первая фракция эякулята содержит сперматозоиды с самой высокой концентрацией, и что эти сперматозоиды движутся более эффективно и имеют более высокое качество, чем те, которые находятся позже в эякуляте.

Итак, для мужчины важно эякулировать непосредственно в своего партнера, чтобы гарантировать, что у этих ранних сперматозоидов есть шанс попасть в яйцеклетку.

Использование тестов для прогнозирования овуляции, наблюдение за женскими признаками фертильности, такими как цервикальная слизь, и регулярный половой акт также могут увеличить шансы на зачатие.

Наборы для прогнозирования овуляции доступны для покупки в магазинах и в Интернете.

От начала до конца мужскому организму требуется в среднем 74 дня для производства новых сперматозоидов.

Поскольку организм постоянно производит сперматозоиды, у здорового мужчины обычно всегда есть несколько сперматозоидов в сперме.

Большинство пар могут зачать ребенка в течение 12 месяцев после попытки. Пары, которые не забеременели через год или у которых было несколько выкидышей, должны проконсультироваться с врачом, специализирующимся на бесплодии.

Разнообразный образ жизни и медицинские вмешательства могут улучшить фертильность, но с возрастом и временем фертильность снижается. Это означает, что чем раньше пара обратится за помощью при бесплодии, тем больше у них шансов родить ребенка.

Q:

Может ли мужчина когда-либо закончиться сперматозоид?

A:

Нет. Поскольку мужское тело постоянно производит новые сперматозоиды, они не иссякнут. Даже если они эякулируют один или несколько раз в день, сперма обычно всегда будет содержать сперматозоиды.В зависимости от генетики и возраста человека цикл производства спермы и качество сперматозоидов будут различаться. Некоторые лекарства и факторы образа жизни, такие как диета, частота эякуляции, статус курения, могут влиять на количество спермы, которое может вырабатывать организм мужчины.

Джанет Брито, PhD, LCSW, CST Ответы отражают мнение наших медицинских экспертов. Весь контент носит исключительно информационный характер и не может рассматриваться как медицинский совет.

Эякуляция и мужская фертильность

Эякуляция — типичная кульминация для мужчин во время сексуальной самостимуляции или партнерской игры.Как это происходит, из чего состоит сперма и как она производится — часто задаваемые вопросы. Узнайте факты об эякуляте.

svetikd / E + / Getty Images

Производство и состав

Эякуляция происходит, когда семя выходит из полового члена, обычно во время оргазма. Однако до этого обычно выделяется небольшое количество предэякулята. Этот предэякулят, также называемый предэякулятом, капает с головки вашего пениса, когда вы возбуждены.

Он состоит из одной-двух капель щелочной жидкости из желез Купера (двух маленьких желез под простатой).Его щелочность нейтрализует кислотность, которая остается в уретре после недавнего мочеиспускания.

После появления предэякулята этот последний оргазмический взрыв знаменует заключительную стадию мужского сексуального возбуждения. Хотя не каждая эрекция обязательно приводит к эякуляции, когда это происходит, сперма вытекает из уретры сначала в виде фонтана, а затем, в конечном итоге, уменьшается в объеме.

Шестьдесят пять процентов спермы, присутствующей при эякуляции, происходит из семенных пузырьков. Тридцать пять процентов поступает из простаты, что придает семенной жидкости характерный запах.Пять процентов вашего эякулята состоит из других жидкостей организма.

Молочная опалесценция эякулята, также известного как сперма, создается спермой, содержащейся в семенной жидкости. Непрозрачность имеет тенденцию увеличиваться с повышением концентрации сперматозоидов (по количеству сперматозоидов).

эякуляция

Хотя слово «эякулят» может использоваться как существительное, это также глагол, с помощью которого вы эякулируете сперму (изгоняете сперму через уретру с помощью мощных мышечных сокращений.

Когда вы испытываете оргазм, вы эякулируете в среднем от 2 до 3 мл спермы, примерно небольшая чайная ложка.

Некоторые мужчины могут эякулировать на расстоянии до 3 футов и более. Однако не волнуйтесь, если вы чувствуете, что ваш собственный эякулят не достигает такого расстояния. Среднее расстояние, которое может пройти эякулят, составляет от 7 до 10 дюймов (от 17 до 25 сантиметров).

Множественные оргазмы

Множественные оргазмы у мужчин случаются реже, чем у женщин. Способность к повторной эякуляции значительно варьируется от мужчины к мужчине и начинает снижаться почти сразу после завершения полового созревания.В течение одного-двух часов у большинства мужчин может быть только одно семяизвержение.

У некоторых может быть вторая эякуляция в течение этих двух часов, а в редких случаях — три или четыре. Альфред Кинси, известный исследователь секса, записал одного мужчину, который смог эякулировать от шести до восьми раз за один сеанс, но это очень редко.

Плодородие

Объем и расстояние эякуляции не влияют на вашу способность оплодотворять партнера.Фактически, вы можете добиться зачатия всего лишь с небольшим количеством спермы. Вот почему прерванный половой акт (отказ от оргазма) может привести к беременности.

Вообще говоря, количество сперматозоидов ниже 39 миллионов на эякуляцию или 15 миллионов на миллилитр снижает ваши шансы на успешное зачатие.

Низкое количество сперматозоидов не означает, что ваш партнер не забеременеет или что нет дополнительных средств для улучшения ваших шансов. Если вы боретесь с фертильностью, анализ спермы покажет, может ли какой-либо аспект вашей спермы быть фактором, способствующим этому.

Как я могу повысить свои шансы стать отцом — NHS

Это может показаться очевидным, но вам нужно регулярно заниматься сексом (2 или 3 раза в неделю), если вы хотите стать отцом.

Занятие сексом во время овуляции вашего партнера (когда яйцеклетка выходит из яичника) увеличивает ваши шансы на зачатие.

Узнайте больше о том, когда лучше всего забеременеть.

Есть также ряд изменений в образе жизни, которые вы можете внести, чтобы повысить свои шансы стать отцом.

Температура сперматозоидов

Ваши яички находятся вне вашего тела, потому что для производства спермы лучшего качества они должны быть холоднее, чем все вы (немного ниже температуры тела).

Если вы планируете беременность, примите несколько простых мер, чтобы ваши яички оставались прохладными. Например, если ваша работа связана с жаркой погодой, делайте регулярные перерывы на улице. Если вы долго сидите неподвижно, регулярно вставайте и двигайтесь.

Считается, что ношение тесного нижнего белья увеличивает температуру яичек до 1 ° C. Хотя исследования показали, что тесное нижнее белье, похоже, не влияет на качество спермы, вы можете надеть просторное нижнее белье, такое как боксеры, когда пытаетесь зачать ребенка.

Курение

Курение может снизить фертильность, поэтому вам следует бросить курить, если вы хотите стать отцом.

Курение рядом с новорожденным также значительно увеличивает вероятность респираторных заболеваний и детской детской смерти (синдром внезапной детской смерти).

Врач общей практики может дать вам совет и лечение, которые помогут вам бросить курить.

Вы также можете посетить веб-сайт NHS Smokefree, чтобы получить дополнительную помощь и советы по отказу от курения, или вы можете позвонить по горячей линии по телефону 0300 123 1044 (с 9:00 до 20:00 с понедельника по пятницу, с 11:00 до 16:00 в субботу и воскресенье).

Алкоголь

Чрезмерное употребление алкоголя может повлиять на качество спермы. Главный врач Великобритании рекомендует выпивать не более 14 единиц алкоголя в неделю, которые следует распределять равномерно в течение 3 или более дней.

Одна единица алкоголя эквивалентна половине пинты пива или лагера или одной порции (25 мл) крепких напитков в пабе. В небольшом бокале вина (125 мл) содержится 1,5 единицы алкоголя.

Подробнее об алкогольной поддержке и алкогольных пунктах.

Рекреационные наркотики

Известно, что некоторые рекреационные наркотики ухудшают качество спермы и снижают мужскую фертильность. К ним относятся:

  • каннабис
  • кокаин
  • анаболические стероиды

Вам следует избегать приема этих типов наркотиков, если вы пытаетесь зачать ребенка.

Лекарства

Некоторые рецептурные лекарства и лекарства, которые вы покупаете в аптеке, также могут влиять на мужскую фертильность.

Например, некоторые химиотерапевтические препараты могут временно или постоянно влиять на фертильность.

Длительный прием некоторых антибиотиков также может влиять как на качество, так и на количество сперматозоидов. Но эти эффекты обычно исчезают через 3 месяца после прекращения приема лекарства.

Поговорите с терапевтом, фармацевтом или другим медицинским работником, если вы принимаете лекарство и не уверены, может ли оно повлиять на вашу фертильность.

Диета, вес и упражнения

Соблюдение здоровой, сбалансированной диеты и поддержание здорового веса необходимы для поддержания спермы в хорошем состоянии.

В Руководстве Eatwell показано, что для здорового питания вы должны:

  • съедать не менее 5 порций различных фруктов и овощей каждый день (см. 5 раз в день)
  • базовые приемы пищи на основе крахмалистых продуктов с высоким содержанием клетчатки, таких как картофель, хлеб, рис или макаронные изделия
  • включают некоторые молочные или молочные продукты (например, соевые напитки и йогурты)
  • ешьте бобы, бобовые, рыбу, яйца, мясо и другие белки

Избыточный вес (индекс массы тела выше 25 ) может повлиять на качество и количество вашей спермы.

Если у вас избыточный вес и вы пытаетесь завести ребенка, вам следует попытаться похудеть, сочетая здоровое питание с регулярными физическими упражнениями.

Стресс

Стресс может повлиять на ваши отношения. Это также может снизить сексуальное влечение (либидо) у вас или вашего партнера, что может снизить частоту половых контактов.

Сильный стресс также может ограничивать производство спермы. Поэтому, когда вы пытаетесь завести ребенка, научитесь расслабляться и принимать меры по снижению уровня стресса в вашей жизни.

Подробнее о потере либидо, психическом здоровье и благополучии, а также о дыхательных упражнениях при стрессе.

Получение помощи

Некоторые люди забеременеют быстро, но у других это может занять больше времени. Если после года попыток ваша партнерша не забеременела, рекомендуется обратиться к терапевту.

Дополнительная информация

Последняя проверка страницы: 15 мая 2020 г.
Срок следующего рассмотрения: 15 мая 2023 г.

Почему у мужчины нет спермы в семени?

Мужчины, в сперме которых нет сперматозоидов, страдают заболеванием, называемым азооспермией.Это случается примерно с 1% всех мужчин и 15% бесплодных мужчин. На самом деле нет никаких симптомов, которые вы бы заметили, но если вы безуспешно пытались забеременеть, это могло быть причиной.

Что его вызывает?

У вас может быть проблема, которая не позволяет яичкам производить сперму или мешает сперме выходить из вашего тела. Существует три основных типа азооспермии:

Претестикулярная азооспермия: Ваши яички в норме, но ваше тело не может заставить их производить сперму.Это могло произойти из-за низкого уровня гормонов или после химиотерапии. Этот вид встречается довольно редко.

Азооспермия яичек: Повреждение яичек не позволяет им нормально вырабатывать сперму. Это может произойти по следующим причинам:

  • Инфекция в репродуктивном тракте, такая как эпидидимит и уретрит
  • Детское заболевание, такое как вирусный орхит, которое вызывает отек одного или обоих яичек
  • Травма паха
  • Рак или его методы лечения , например, радиация
  • Генетические состояния, такие как синдром Клайнфельтера
Продолжение

Посттестикулярная азооспермия: Ваши яички производят нормальную сперму, но что-то удерживает их от выхода, например:

  • Блокировка в трубках переносят сперму из яичек в пенис.Это называется обструктивной азооспермией.
  • Вазэктомия
  • Ретроградная эякуляция, когда во время оргазма сперма попадает в мочевой пузырь, а не из пениса.