Диета для набора массы — рацион питания и продукты на массу Питание для набора мышечной массы — это не просто прием спортивных добавок. Прежде всего, для увеличения веса тела необходимы дополнительные калории — до 15-20% к норме. Мужчинам для роста мышц обычно требуется не менее 3000 ккал в сутки, женщинам — порядка 2500…
Рубрика: Разное
Разное
Часто бегаешь в туалет по маленькому причины: Частое мочеиспускание у женщин, мужчин: причины, лечение в Киеве
От чего частое мочеиспускание у мужчин. Частое мочеиспускание без боли. Причины частого мочеиспускания. Диагностика при учащенном мочеиспускании Для того чтобы понять, как лечить частое мочеиспускание, у мужчин и женщин берут анализы. Основным является анализ мочи, позволяющий исследовать состав урины и выявить отклонения от нормы. При первичном приеме врач собирает анамнез, в том…
Разное
Стрижки мужские с челкой на средние волосы: прически на короткие и средние волосы с прямой челкой вперед, модные модельные прически для мужчин
прически на короткие и средние волосы с прямой челкой вперед, модные модельные прически для мужчин В последние годы всё больше представителей сильного пола решаются на стрижки с чёлкой, этот стиль может стать оптимальным решением для мужчин, которые мечтают казаться брутальными и сексуально привлекательными. Чёлка делает облик модным, позволяет произвести хорошее впечатление на окружающих…
Разное
13 признаков что у вас самая лучшая жена: 13 признаков того, что вы — лучшая жена во всем мире!
13 признаков того, что вы — лучшая жена во всем мире! Быть женой — непростое дело. Но если вы делаете эти 13 вещей, вашему мужу очень повезло. Ведь у него — самая лучшая жена на свете! 1. Вы радуетесь его успехам, как своим Вы невероятно счастливы в тот момент, когда он получил продвижение по службе, завершил подготовку…
Разное
Нежные смс девушке своими словами: Теплые слова девушке (своими словами до слез)
Теплые слова девушке (своими словами до слез) Какие приятные слова можно написать девушке чтоб ей было приятно? Тексты самых теплых слов любимой девушке своими словами до слез, просто так. Моя родная, самая лучшая и самая любимая, ты для меня, как 4 стихии, ты — буря эмоций, моя радость, любовь. Ты самая нежная и…
Разное
Что такое мужские брюки чинос: Мужские брюки чинос – все, что необходимо о них знать!
что это такое и с чем их носят Брюки чинос (chinos): что это такое? В этой статье, мы расскажем о том, чем они отличаются от других, как правильно подобрать чиносы по размеру, и какую одежду и обувь одеть вместе с ними. Отличительные черты мужских брюк чинос Брюки чинос – типичные представители универсального casual…
Разное
Какие мышцы качает становая тяга: Становая тяга — какие мышцы качает, что дает и когда лучше делать?
Становая тяга — какие мышцы качает, что дает и когда лучше делать? Хотя становая тяга — наиболее важное силовое упражнение, большинство тренирующихся его избегают. Причины просты — сложная техника, а также серьезная нагрузка на организм. Кроме этого, новички часто не знают, какие именно мышцы качает становая тяга. Особенную пользу выполнение этого упражнения приносит…
Разное
Татуировки на руку эскиз: 4500+ эскизов мужских и женских татуировок
Тату на руке – фото, идеи и эскизы для девушек и мужчин Тату на руке Татуировки на руке для мужчин и женщин всегда считались признаком силы духа и подчеркивали их индивидуальность. Еще с древних времен во многих племенах нанесение рисунков на тело было показателем принадлежности к тому или иному клану и рассказывало о…
Разное
Кардиозал это что: Кардио-зал — Fitness Palace
Кардио-зал — Fitness Palace Кардиотренировка – это не только отличный способ «разогреться» перед началом силовой тренировки. Она хорошо способствует сбросу лишнего веса и прекрасно развивает выносливость. В кардиозале Fitnes Palace представлено оборудование от мирового лидера по производству тренажеров – итальянской компании TechnoGym. Во время тренировки на наших тренажерах вам совершенно не придется скучать,…
Разное
Оригинальный подарок своими руками на день рождения жене: оригинальные идеи и советы по изготовлению
оригинальные идеи и советы по изготовлению Любая женщина обожает получать подарки, и чем они оригинальнее и неожиданнее, тем большее впечатление производят. Поэтому мужчине надо очень постараться удивить свою любимую в день рождения, на годовщину свадьбы или в любой другой праздник. Для этого супругу стоит включить креативное мышление, приложив к созданию подарка усердие и…