«Твое тело – твое дело! Программы тренировок на массу для мужчин» «Мужчина должен быть сильным и выносливым» (с). Кто может, тот делает из себя такого мужчину, кто не может, тот критикует и придумывает отговорки про генетику. Есть тысячи историй, как полный или невзрачный человек превратился в атлета с потрясающей фигурой. Ты наверняка…
Автор: admin
Разное
Линии тату на руке: Тату линии на руке — 59 фото
Что означает татуировка полос Наколка полосок очень простая, хотя пользуется популярностью. Поэтому и эскизы тату полос не радуют изобилием. Первоначально подобные линии рисовали коренные жители Америки. Это была своего рода биография краснокожего (Индейские тату). Тату полосы допускается располагать на теле в любой точке. Содержимое: Что значит наколки полосок Значение татуировки полос…
Разное
Які продукти містять залізо: Залізо: навіщо воно організму і де його взяти?
Залізо: навіщо воно організму і де його взяти? Залізо — незамінний для організму мікроелемент. Нам важливо отримувати його з продуктами харчування, адже дефіцит заліза впливає на роботу всього організму. Для чого організму потрібне залізо? Залізо входить до складу ряду білків, в тому числі — гемоглобіну. Гемоглобін — це особливий білок, який знаходиться всередині…
Разное
Как красиво разговаривать и правильно: Учимся красиво говорить | Сила Лиса
Учимся красиво говорить | Сила Лиса 3 минутчтения Изображение: Daniela Jiménez / Dribbble Подросткам <<Лид>> Записывайте и анализируйте Запись можно вести на диктофон или записать видео с телефона или ноутбука, изображение тут не так принципиально, как сама речь. Расскажите под запись историю из жизни, перескажите содержание любимой книги или фильма. При этом…
Разное
Как возбудить лучше женщину: ??? ??????? ???, ????? ??????? ?????? ??? ???????
Как соблазнить девушку за 1 свидание? – советы наЧас.ру В поиске второй половинки закон притяжения работает также безоговорочно, как в математике и физике. Ведь сила, действующая на влюбленных, по сути, ничем не отличается от той, что тянет упавшее с дерева яблоко к земле. Но данный постулат любви не всегда функционирует молниеносно, ведь рождение…
Как правильно
Как правильно качаться гантелями: Топ-60 упражнений с гантелями для мужчин (с ФОТО)
Программа тренировок с гантелями дома Хотите нарастить мышечную массу, но нет возможности посещать спортзал и заниматься под присмотром тренера? Не отчаивайтесь, успешными могут быть и занятия в домашних условиях. А чтобы они были еще эффективнее, прибегните к помощи гантелей. Этот вид снаряда является универсальным, он поможет вам проработать любую мышечную группу, включая бицепс,…
Разное
Кофта и рубашка: кофта-рубашка
Рубашка или кофта на работе? Рубашка или кофта на … 26 января 2019, 21:27 15 ответов Последний — 01 февраля 2019, 14:24 Перейти 26 января 2019, 23:19 #1 27 января 2019, 02:54 #2 27 января 2019, 08:40 #3 27 января 2019, 09:04 #4 Гость На работу ношу только рубашки. Мне нравится, что можно…
Разное
Самые накаченные люди мира: ТОП 10 самых накаченных людей
ТОП 10 самых накаченных людей Содержание Самый накачанный человек ТОП-10 самых накачанных людей в истории Интересные факты И мужчины, и женщины сегодня стараются придать своему телу идеальную форму. Для этого они регулярно посещают тренажерные залы и придерживаются правильного питания. Некоторые, достигнув желаемого результата, прекращают тренировки, другие же настолько привыкают к такому образу жизни,…
Разное
Работа на массу: Работа на массу и рельеф
Работа на массу — Atletizm.com.ua Как мы знаем, в годовом цикле подготовки абсолютно все культуристы выделяют такие периоды тренировок, когда они работают на массу. При работе на массу основная цель тренировок – это увеличение мышечной массы. Этот этап занимает не последнее место и при подготовке к соревнованиям по бодибилдингу. Схема построения тренировок при…
Разное
Какой рюкзак лучше выбрать: Как выбрать рюкзак? Обзор городских и деловых моделей
Как выбрать рюкзак? Обзор городских и деловых моделей Источник: Лора Нагапетян. Фото: Анна Иванова В начале статьи хотелось поблагодарить того, кто придумал рюкзак, но гугл отправил на 5000 лет назад, поэтому не будем углубляться в такую историческую даль. В любом случае понятно одно: сперва появился рюкзак, а уже потом — новомодные кросс-боди и сумки-бананы. Но…