Рыба, птица, мясо и яйца Среди продуктов группы «рыба-птица-мясо-яйца» следует отдать предпочтение рыбе, птице и нежирному мясу. В употреблении таких мясных продуктов, как колбаса, сосиски и ветчина нужно соблюдать умеренность и обращать внимание на указанные на упаковке количества мяса, жира и соли. Рыбу стоит есть не менее трех раз в неделю. Мясо птицы…
Автор: admin
Разное
Упражнения на пресс нижний и верхний: Как правильно накачать нижний пресс?
Как равномерно накачать верхний и нижний пресс? — Fitmarket.ru Твитнуть 01.08.2013 9069 Природа мышц живота Стать обладателем хорошего красивого пресса мечтает каждый. И это правильно, ведь крепкие мышцы живота решают не только эстетические проблемы, но и помогают здоровью человека. Крепкий пресс защищает внутренние органы брюшной полости,…
Разное
Нравится больше всего: Что вы любите в своей работе больше всего?
5 неочевидных причин, по которым вам не нравится ваша работа — Work.ua Найти, вычислить и обезвредить. Элементарно! Понятно, что чаще всего недовольство работой возникает из-за низкой зарплаты, несогласия с руководством или отсутствия возможностей для развития. Но есть и другие, менее очевидные причины, которые заставляют нас унывать при одной мысли о своей работе. Work.ua предлагает эти причины вскрыть…
Разное
Узоры красивые тату: Красивые узоры для тату (68 фото)
Тату узоры для девушек (87 фото) Татуировки узоров для девушек, какие бывают виды. Плюсы и минусы изображения в виде узора или орнамента. Какие имеют преимущества. Места нанесения татуировки на женские части тела. Стилистические направления. Женские татуировки с узорами и орнаментами отличаются своим разнообразием. Девушки по большей части романтичные натуры и им…
Разное
Что нужно принимать для улучшения памяти и работы мозга пожилым людям: ТОП-15 препаратов для улучшения памяти и работы мозга
Как улучшить память пожилым людям Процесс старения зачастую вызывает ухудшение способности запоминать информацию. Активность мозга постепенно снижается, нервные клетки становятся менее возбудимыми, связи между нейронами нарушаются. Увы, обратить процесс старения невозможно. Тем не менее, существуют способы, которые позволяют сохранять ясность ума даже в преклонном возрасте. В этой статье мы рассмотрим, как улучшить…
Разное
Наколки мужские на спине фото: Мужские небольшие тату на спине (65 фото)
Небольшие мужские тату на спине (64 фото) 1 Тату в стиле трайбл 2 Мужские татуировки 3 Простые мужские тату 4 Тату на спину парню 5 Мужские тату на спине 6 Популярные тату 7 Тату на позвоночнике мужские 8 Тату крест на шее 9 Тату на спину для мужчин 10 Татуировки на спине 11…
Разное
Тату на руке роза эскиз: эскиз тату розы на руку — смотреть прикольную картинку 1
значение, эскиз, фото, для девушек, на руке, маленькая, на кисти, мужская Содержание Тату роза — значение Значения цвета татуировки розы Значение количества роз в тату Значение тату на руке Значение тату для девушек Значение для мужчин Значение на зоне Фото и эскизы татуировки роз Значение цветка в различных культурах Татуировки в виде розы…
Разное
Как убрать жир с боков и живота в домашних условиях у мужчин быстро: Как убрать бока и живот мужчине: 30 упражнений (ФОТО)
Упражнения, чтобы убрать живот. Как согнать жир с талии и боков. Почему не уменьшается живот Вы заметили на своих боках и талии лишние складочки и не можете застегнуть любимые джинсы? Пора приводить себя в форму: убирать живот и бороться с излишком жира. Как же быстро убрать живот и в короткие сроки стать обладательницей…
Разное
Красивая речь для девушки: Красивые нежные слова девушке. Как своими словами сказать приятные и ласковые слова любимой девушке
Красивая речь – основная черта воспитанной девушки Всегда ли рядом идут по жизни красивая внешность и духовная наполненность? Одно точно – никто не назовет девушку с прекрасными внешними данными интеллигентной и воспитанной, если она невежа. Макияж, стиль, внешняя красота создают образ современной девушки. Но если ей не знакомы элементы этикета, она не стремится…
Разное
Как привлечь к себе женщин: Как привлечь женщину в свою жизнь? Практическая магия для истинного Мэ. Как привлечь внимание девушки
7 забытых способов покорить женщину 129 598 Мужчина и женщина Мужчины в наши дни разучились покорять женщин. Стоит какой-то женщине привлечь его внимание, мужчина делает стойку и… начинает сыпать штампами: «Ты такая красивая!» «А почему ты одна?» «Давай куда-нибудь сходим вместе», «Я не такой, как другие». Наверняка многие женщины слышали это не раз. Это…