Углеводы фундук: Фундук неочищенный КРУПНЫЙ купить недорого в Москве

Фундук — калорийность, полезные свойства, польза и вред, описание

Калории, ккал: 

704

Белки, г: 

16.1

Жиры, г: 

66.9

Углеводы, г: 

9.9

Фундук является одним из самых распространённых, востребованных и любимых представителей орехового братства. Фундук по праву называют орехом, в отличие от арахиса или кедровых орехов. Фундук – плод древовидного кустарника семейства Берёзовые, так называемой окультуренной лещины. Лесной орех, как иногда называют фундук, использовался в пищу с древних времён, произрастал на Балканах, в странах Малой Азии, на Кавказе. Плоды фундука – почти шарообразные капли с заострённым кончиком и древовидным круглым основанием. Скорлупа светло-коричневого цвета, плотная и сухая надёжно защищает ядро светло-бежевого цвета, покрытое коричневой тонкой оболочкой. Ядро фундука практически круглое, состоит из двух одинаковых половинок, иногда внутри ореха образуется небольшая пустая полость. Ядро ореха имеет плотную и упругую консистенцию, яркий ореховый аромат и чуть сладковатый вкус.

Распространенные сорта фундука:

• Бадем – сорт лесного ореха с длинными немного сплющенными плодами.
• Крымский фундук – сорт лесного ореха с округлым ядром и тонкой скорлупой.
• Керасунд – сорт фундука конической формы с очень тонкой скорлупой.

Калорийность фундука

Калорийность фундука составляет 704 ккал на 100 грамм продукта.

Состав и полезные свойства фундука

Фундук является поставщиком легкоусвояемого высококачественного растительного белка, который по своим свойствам практически не уступает мясному. В продукте содержатся витамины группы В, Е, а также необходимые организму калий, железо и другие макро- и микроэлементы (calorizator). Фундук содержит антиоксиданты, замедляющие процессы старения и повышающие защитные силы организма, орех способен предотвращать развитие гнилостных процессов в желудочно-кишечном тракте. Фолиевая кислота, необходимая для роста клеток организма, содержится в фундуке наряду с полиненасыщенными жирными кислотами, благотворно влияющими на деятельность сердечно-сосудистой системы. В составе фундука имеется уникальное вещество паклитаксел, которое является мощным профилактическим средством против возникновения раковых опухолей.

Вред фундука

Учитывая высокую калорийность продукта, фундук нужно с осторожностью употреблять людям с лишним весом, имеющим склонность к аллергическим реакциям, страдающим расстройствами пищеварительной системы. Чрезмерное употребление фундука может привести к появлению головной боли и спровоцировать спазм сосудов.

Фундук в похудении

Высокая калорийность фундука и способность быстро и надолго насыщать организм может быть использована в различных диетах, например, ореховой или монодиете на орехах. Существует специальный разгрузочный день на орехах, в меню которого входит фундук.

Выбор и хранение фундука

При выборе орехов следует отдать предпочтение фундуку в скорлупе, снизив риск получить в придачу к пользе и множество бактерий. Скорлупа фундука должна быть яркой и гладкой, без налёта, повреждений, влажности и признаков плесени. Если орешки слишком лёгкие, попробуйте потрясти один – внутри явно двигается ядро и слышен глухой звук? Это признаки высохшего фундука, нужно отказаться от покупки. Полные свежие ядра не двигаются внутри скорлупы, занимая практически весь объём.

Хранить фундук лучше всего в холодильнике, уложив в бумажные пакеты или холщовые мешочки. В этом случае фундук сохранить свои органолептические свойства в течение нескольких лет.

Очищенные ядра фундука должны иметь круглую форму, повреждённые и засохшие орехи лучше не приобретать. Перед употреблением на несколько минут рекомендуется поместить фундук в разогретую духовку, чтобы уничтожить болезнетворные микроорганизмы. Хранить очищенный фундук нужно в холодильнике в стеклянной таре, плотно закрыв крышкой не дольше 2-х месяцев.

Фундук в кулинарии

Фундук – отличный и полезный перекус, прекрасное дополнение к десертам в составе смеси орехов и сухофруктов или самостоятельно. Производители шоколада давно используют фундук в своей продукции, целиком или в молотом виде. Из фундука готовят десертные блюда, засахаривают орехи, соединяют с солью и пикантными специями, используют в качестве лёгкой закуски.

Больше о фундуке смотрите в видео-ролике телепередачи «Жить здорово».

Специально для Calorizator.ru
Копирование данной статьи целиком или частично запрещено.

фундук (лесной орех) — калорийность, пищевая ценность ⋙ TablicaKalorijnosti.ru

Состав пищевой ценности

fiber_manual_record Белки

fiber_manual_record Углеводы

fiber_manual_record Жиры

fiber_manual_record Белки

fiber_manual_record Углеводы

fiber_manual_record Сахар

fiber_manual_record Жиры

fiber_manual_record Насыщенные жирные кислоты

{{dataChartPercent[0] | number:0}} %

{{dataChartPercent[1] | number:0}} %

{{dataChartPercent[2] | number:0}} %

{{dataChartPercent[0] | number:0}} %

{{dataChartPercent[1] | number:0}} %

{{dataChartPercent[2] | number:0}} %

{{dataChartPercent[3] | number:0}} %

{{dataChartPercent[4] | number:0}} %

Содержит витамины

Витамин Е Витамин Е (токоферол)

Витамин В5 Витамин В5 (пантотенол, пантотеновая кислота)

Витамин В2 Витамин В2 (рибофлавин)

Фолиевая кислота Фолиевая кислота (фолацин, фолиевая кислота, витамин В9)

Витамин С Витамин С (аскорбиновая кислота)

Витамин А Витамин А

Витамин В1 Витамин В1 (тиамин)

Витамин B6 Витамин B6 (пиридоксин)

Витамин В7 Витамин В7 (биотин, витамин Н, коэнзим Р)

Витамин В3 Витамин В3 (ниацин, PP, ниацинамид, никотинамид, никотиновая кислота)

Содержит минералы

Кальций Кальций

Медь Медь

Калий Калий

Молибден Молибден

Пектин Пектин

Кобальт Кобальт

Магний Магний

Натрий Натрий

Железо Железо

Хром Хром

Фосфор Фосфор

Марганец Марганец

Йод Йод

Фтор Фтор

Цинк Цинк

Химический состав и калорийность фундука

Лесной орех под названием фундук приобрел высокую популярность благодаря своим уникальным вкусовым качествам и богатому химическому составу. Плоды имеют шарообразную каплеобразную форму и небольшой заостренный кончик. Ядра орехов снаружи окружены твердой коричневой скорлупой, имеющей гладкую поверхность. Вокруг съедобной части фундука расположена еще одна тонкая коричневая оболочка. Ядра ореха имеют круглую форму и бежевый цвет. Орех состоит из двух одинаковых половинок, между которыми внутри иногда образуется небольшая полость. Фундук отличается плотной и упругой консистенцией, обладает ярко выраженным ореховым вкусом и легким, приятным ароматом.

Сколько калорий в 100 г фундука? Указанная порция лесных орехов содержит 704 ккал, более 16 г белков, около 67 г жиров и почти 10 г углеводов. Растительный белок, входящий в состав фундука, отличается высоким качеством и легко усваивается организмом человека, выступая хорошим аналогом белка животного происхождения. Кроме этого, в химическом составе лесного ореха присутствуют витамины В и Е, ценные минералы — железо, калий. Фундук содержит много фолиевой кислоты и натуральных антиоксидантов, богат полиненасыщенными жирными кислотами.

Сколько калорий в одном орехе фундука? Вес одного плода не превышает 4 г, а его пищевая ценность составляет около 28 ккал. Особенностью химического состава лесного ореха является наличие уникального вещества паклитаксела, которое способно предотвратить развитие злокачественных опухолей в организме человека.

Полезные свойства и вред фундука

Большое количество высококачественного растительного белка и высокая калорийность сырого фундука делают данный продукт незаменимым для рациона вегетарианцев и людей, которые не употребляют мяса. Лесной орех полезно есть с целью укрепления иммунитета. Регулярное употребление фундука позволяет замедлить процессы старения в организме, дает строительный материал для всех клеток и тканей.

Лесной орех содержит элементы и соединения, которые обеспечивают полноценное функционирование сердечно-сосудистой системы. Фундук стимулирует деятельность головного мозга и полезен для профилактики анемии, повышая уровень гемоглобина в крови. Продукт может использоваться для борьбы с хронической усталостью, давая организму заряд энергии для полноценной жизнедеятельности.

Люди с лишним весом должны учитывать, сколько калорий в фундуке, поскольку продукт обладает высокой пищевой ценностью. Есть лесной орех рекомендуется небольшими порциями. При повышенной склонности к аллергии фундук вводят в рацион с особой осторожностью. Чрезмерное употребление лесного ореха может вызвать расстройства пищеварения и сыпь на коже.

Фундук для похудения

Имея богатый химический состав, лесной орех способен обеспечить организм необходимыми витаминами и минералами во время строгой диеты. Но при этом важно считать калории в фундуке, чтобы не превышать размер разовой допустимой порции продукта. Для эффективной борьбы с лишними килограммами достаточно съедать несколько небольших орехов в первой половине дня.

Лесной орех полезно есть между основными приемами пищи в качестве питательного перекуса. Он быстро вызывает чувство насыщения, помогая поддерживать организм в тонусе, а также способствует улучшению настроения. Существуют специальные диеты и меню для разгрузочных дней с использованием фундука.

Использование фундука в кулинарии

Высокая калорийность лесного ореха позволяет есть его как самостоятельное блюдо, но в небольших количествах. Вкус фундука хорошо сочетается с черным шоколадом и различными сухофруктами. Лесной орех часто выступает дополнительным ингредиентом для десертов и тортов. Измельченный жареный фундук добавляют в кремы и начинку для домашних конфет. Целые плоды можно использовать для украшения блюд.

Вкус лесного ореха хорошо сочетается с пикантными специями и солью, поэтому фундук может использоваться для приготовления несладких холодных закусок. Продукт можно покрывать сладкой или соленой карамелью, сочетать с медом и другими видами орехов.

углеводов в фундуке или фундуке

• Размер порции:
  1 чашка, нарезанная
• Вес порции:
  115г

• Calories

  722. 2 kCal

• Total Carbs

  19.2 g

  • Net Carbs

    8.1 g

  • Fiber

    11.2 g

  • Starch

    —

  • Сахар

    5 г

  • сахарные спирты

    —

• белок

  17,2 г

• FAT

  69,9 G

  • Monounsat. Жир

    52,5 г

  • Полуннас. Жир

    9,1 G

  • Насыщенный жир

    5.1 G

  • Холестерин

    —

• Гликемическая нагрузка

  —

• фурнистые орехи или фильмы, жареные без соли
• фундамента или фильберного масла,
• Бланшированные опасности, 9000, 9000, 9000,
• , а опасности,
• , 9000,
• ,
• , 9000, 9020,
• Органические фильмы,
• , 9000, 9000,
• Органические фильмы, а опасности, 9000,
• , 9000,
• , а опасности,
• , 9000,
• ,
• ,
• ,
• ,
• ,
• ,
• ,
• . Жареные, без добавления соли
• Печенье и закуски Наполнители для бочек Jutrzenka Wafle Familijne O Smaku Orzechowym Вафли с лесным орехом
• Крем с лесным орехом
• Nutella Hazelnut Spread
• Planters Deluxe Mixed Nuts With Sea Salt Cashews Almonds Pecans Brazil Nuts Hazelnuts

Nutritional facts for Hazelnuts, nuts, unblanched

Calories from carbs 4% , protein 9% , fat 87%

Nutritional data per

oz (28.3 grams)

Net carbs2grams

Protein4.2grams

Fat17.2grams

Calories178kcal

Total carbs4.7gramsFiber2.7gramsSugars1.2gramsSaturated fat1.3gramsSodium0mg(0% RDA)Magnesium46mg (12% суточной нормы)Калий193mg(10% EMR)

Nutritional data per

100 grams

Net carbs7grams

Protein15grams

Fat60. 8grams

Calories628kcal

Total carbs16.7gramsFiber9.7gramsSugars4.3gramsSaturated fat4.5gramsSodium0mg(0% RDA)Magnesium163mg( 41% RDA) Калий 680 мг (34% EMR)

Найдено в приложении KetoDiet, основано на надежном источнике Базы данных пищевых продуктов USDA

Что делает пищу или ингредиент кето?

Если вы придерживаетесь кетогенного подхода к еде, вам нужно будет основывать свой рацион на продуктах с низким содержанием углеводов. Если вы не уверены, стоит ли включать какой-либо ингредиент в свой кетогенный образ жизни, вам следует учитывать несколько факторов:

1) Держите потребление углеводов на низком уровне

В зависимости от вашего собственного предела углеводов, который может варьироваться от 20 до 50 граммов общих углеводов (или от 15 до 30 граммов чистых углеводов), вы можете включать различные виды мяса, молочные продукты, яйца, овощи, фрукты, орехи и семена.

Если вы не уверены, следует ли считать общие или чистые углеводы, прочтите этот пост об общем и чистом количестве углеводов

2) Всегда учитывайте размер порции

При подсчете углеводов следите за количеством чистых углеводов «на порцию», например как одна чашка брокколи, два яйца, половина авокадо, одна свиная отбивная или четверть чашки ягод.

Некоторые продукты кажутся богатыми углеводами (на 100 граммов), но вам нужно будет использовать только небольшое их количество при использовании в рецептах. Например, сушеные белые грибы, чеснок или специи идеально подходят для кетогенной диеты, поскольку количество углеводов на порцию невелико.

Хотите узнать больше? Вот подробный список продуктов, которые вы должны есть и которых следует избегать на кетогенной диете

3) Качество важнее количества

Качество пищи так же важно, как и количество углеводов в вашем рационе. Основывайте свой рацион на здоровых цельных продуктах и ​​избегайте или, по крайней мере, сведите к минимуму потребление ультра обработанных продуктов, особенно если они с высоким содержанием сахара.

Приложение KetoDiet

Наше полнофункциональное приложение предоставляет все необходимое для эффективного планирования и отслеживания диеты.

BestApp.com лучшие кето-приложения 2022

KetoDiet выделяется своими функциями подробного отслеживания прогресса, которые включают в себя возможность отслеживать свой вес, процентное содержание жира в организме, измерения, макроэлементы, электролиты, потребление воды, активность, настроение, уровни энергии, кетоны, глюкозу в крови и липиды в крови.

Healthline.com — лучшие палео-приложения на 2019 год

Приложение KetoDiet поможет вам сократить потребление углеводов, приняв подход к питанию, основанный на цельных продуктах. Узнайте, как поддерживать стабильный уровень сахара в крови и управлять своим аппетитом, наслаждаясь высококачественными источниками пищи. Просматривайте рецепты, корректируйте размер порций и просматривайте подробные и точные факты о питании, чтобы не сбиться с пути.

iPhone и iPad
Бесплатно

Магазин приложений

Андроид
Бесплатно

Google Play

Бесплатная загрузка , для включения расширенных функций требуется подписка

Чем KetoDiet отличается от других приложений?

• Ежедневно добавляется бесплатный контент , включая рецепты, статьи, советы экспертов и многое другое.
• Точность имеет решающее значение для низкоуглеводной диеты — мы не собираем данные о питании из краудсорсинга.
• Мы сохраняем конфиденциальность ваших данных — KetoDiet не является бесплатным приложением в обмен на ваши данные.

351

Рецепты, эксклюзивные для Кето Диета App

1648

Вкусные рецепты кето в нашем блоге — плюс новый контент каждый день!

1,81 M

Популярные продукты питания, фирменные товары и ресторанные блюда на выбор, чтобы упростить отслеживание

247 K

Поиск обычных продуктов питания и брендовых товаров за последний день

Что говорят пользователи

Кэрри

★★★★★

Определенно лучшее приложение Кето, которое я когда-либо использовал. Множество простых и быстрых рецептов и многое другое добавляется на регулярной основе.

Carri2021

KetoDiet для iOS, 05 января 2021 г.

Отличное приложение!

★★★★★

Мы с мужем обожаем это приложение! Он прост в использовании и позволяет нам отслеживать так много вещей! Плюс я люблю блог!

Reg&Trix

KetoDiet для iOS, 30 декабря 2020 г.

Brilliant

★★★★★

Я не могу оторваться от приложения. Столько информации и рецепты потрясающие. Спасибо за разработку этого 💯👍🙏💓 Просто люблю его.

Ckglamour

KetoDiet для iOS, 27 декабря 2020 г.

Комплексный и простой в использовании

★★★★★

Функция планирования питания очень полезна, особенно с процентной диаграммой в верхней части экрана.

gmliberi

KetoDiet для iOS, 28 октября 2020 г.

Отличное приложение

★★★★★

Это лучшее, что есть на рынке, для отслеживания макросов, а также информации о полезных свойствах и рецептов. Там отличная группа поддержки. Я люблю это приложение

ptlena

KetoDiet для iOS, 19 окт 2020

КетоДиета

org/Rating»>
★★★★★

Отличное приложение! Так много удобной для пользователя информации делает это приложение полезным для кето-питания.

Ann HR

KetoDiet для iOS, 14 октября 2020 г.

Кето-диета

★★★★★

Это приложение спасло мне жизнь и помогло мне похудеть. Я на сегодняшний день потерял 120 фунтов и нахожусь в лучшем здоровье в моей жизни. Настоятельно рекомендую!

pkok1958

KetoDiet для iOS, 10 октября 2020 г.

Это приложение работает отлично

★★★★★

Это именно тот инструмент, который я искал. Это не только дает мне здоровые рецепты, но и способы держать мой аппетит под контролем. Умное приложение!

Варпу Кауханен

KetoDiet для iOS, 08 октября 2020 г.

Отличный выбор

★★★★★

Раньше мне было трудно похудеть, потому что я слишком ленива для диет. Это приложение — лучший способ для меня решить эту проблему. Спасибо

Minttu Kleimola

KetoDiet для iOS, 07 октября 2020 г.

Такое фантастическое приложение

★★★★★

Это приложение позволяет мне делать больше вещей, чем я ожидал, например, отслеживать прогресс в похудении, постепенно менять свои привычки в еде, чтобы вести более здоровый образ жизни. .. и многое другое.

Eini Juntunen

KetoDiet для iOS, 04 октября 2020 г.

Вопрос

★★★★★

Есть ли способ предотвратить загрузку приложением всех рецептов и видео из блога. Я люблю их, но у моего iPad всего 16 гигабайт, и они почти заполнены. Печальный день.

Suzi Q 52

KetoDiet для iOS, 27 сентября 2020 г.

Простой, но полезный

★★★★★

Сначала я думал, что это простое приложение не принесет мне никакой пользы, но это доказало мою неправоту с первого раза, когда я его использовал. Супер полезно, помогая мне похудеть.

Йонна Комулайнен

KetoDiet для iOS, 26 сентября 2020 г.

Мне очень нравится

★★★★★

Моя любовь к этому приложению растет с каждым днем ​​из-за всех преимуществ, которые оно мне приносит. Лучшее приложение, чтобы узнать больше о питательных веществах и изменить наши привычки в еде.

Ваппу Хейккинен

KetoDiet для iOS, 26 сентября 2020 г.

Отличное приложение для большинства людей

★★★★★

Даже тем, кому не нужно худеть, это приложение все равно нужно для того, чтобы перейти к здоровому образу жизни и привычкам в еде. Обязательно!

Siina Vanhatalo

KetoDiet для iOS, 24 сентября 2020 г.

Очень нравится

★★★★★

Приложение является жизненно важным инструментом для успеха моего прогресса в похудении. Незаменимая вещь для всех, кто стремится похудеть.

Senni Heikkilä

KetoDiet для iOS, 24 сентября 2020 г.

Приложение нравится

★★★★★

Как заниматься кето без этого приложения? Я не знаю. До сих пор я не должен был и рекомендовал его многим.

WebJeff.CA

KetoDiet для iOS, 21 сентября 2020 г.

Удивительно

org/Rating»>
★★★★★

Я пользуюсь этим приложением, и мне нравятся новые рецепты каждую неделю. Это лучшее приложение для кето-блюд!!!

Laursbenni

KetoDiet для iOS, 15 сентября 2020 г.

Лучшее кето-приложение

★★★★★

Пользуюсь этим приложением с 2017 года, это лучшее руководство и вкусные рецепты. Постоянное обновление с рецептами и продуктами, которых следует избегать, и тем, что полезно для вас… Попробуйте, вам понравится 💖it

map479

KetoDiet для iOS, 14 сентября 2020 г.

Новый пользователь

★★★★★

Я прочитал руководство и основную информацию. Я начал свой план и был очень доволен. Я использовал рецепты (включая книгу автора) для большинства своих блюд. Простое в использовании приложение.

Старинная старушка

KetoDiet для iOS, 14 сентября 2020 г.

Отличное приложение!!

★★★★★

Это приложение содержит множество данных о кето. Планировщик отличный и позволяет сканировать продукты. Это делает отслеживание и жизнь на кето намного проще!

AJP35

KetoDiet для iOS, 04.09.2020

Отличное приложение

★★★★★

Отличное приложение KetoDiet — простота, планировщик, рецепты, блог и универсальная функциональность. Помогает мне не сбиться с пути — без KetoDiet я бы не смогла кето-диету.

Rhildo62

KetoDiet для iOS, 02 сентября 2020 г.

Приложение КетоДиета

★★★★★

Простота в использовании, множество инструментов, рецептов, планировщик/дневник, который вычисляет макросы и использованные калории, калькулятор, блог с актуальной информацией и регулярными обновлениями. Я люблю это.

Джо:777

KetoDiet для iOS, 31 августа 2020 г.

Лучшее приложение, которое я когда-либо покупал

★★★★★

Это приложение было потрясающим, когда я его купил, и оно становится только лучше! Рецепты кажутся бесконечными, и я могу добавить свои любимые. Продолжайте в том же духе!

Tcr716

KetoDiet для iOS, 29 августа 2020 г.

Люблю это приложение!

★★★★★

Он делает все, что мне нужно, и помог мне достичь моих целей в отношении здоровья и веса. Большое спасибо!

2персик!

KetoDiet для iOS, 21 августа 2020 г.

Отличное приложение

★★★★★

Мы новички в кето-диете, и в этом приложении так много полезной информации. Прежде чем начать, прочитайте блоги, чтобы получить всю информацию. Рецепты отличные.

Giraffepie

KetoDiet для iOS, 13 августа 2020 г.

Все идет нормально.

★★★★★

Только что начал Кето и искал приложение, в которое я мог бы положить еду, и оно бы сообщало мне, что мне осталось поесть… работает отлично.

Jdbowls300

KetoDiet для iOS, 31 июля 2020 г.

Новый Saule V

★★★★★

Здравствуйте, я пользуюсь этим приложением всего несколько месяцев, но я им очень доволен. Удобное использование, все понятно. Я рекомендовал попробовать.

Саулев

КетоДиета для iOS, 24 июл 2020

Легко использовать

org/Rating»>
★★★★★

Это простое в использовании приложение, но очень эффективное, позволяющее узнать, является ли то, что вы едите, кето-диетой и/или полезно для вас.

NWDiana

KetoDiet для iOS, 21 июля 2020 г.

Отличное приложение

★★★★★

Действительно отличное приложение с множеством функций, простым в использовании и ссылками на ваши собственные рецепты, а также на все те, что есть в блоге и в книгах Мартины. Настоятельно рекомендуется.

Samjayne13

KetoDiet для iOS, 18 июля 2020 г.

Отличный источник

★★★★★

Я пользуюсь приложением KetoDiet уже много лет, и это приложение я использую, когда ищу любую информацию, рецепты или идеи о том, что приготовить.

PuzzyCat_Z

KetoDiet для iOS, 27 июня 2020 г.

Мне нравится это приложение

★★★★★

Это отличное приложение! Простой в использовании и полный вкусных рецептов кето, а также всевозможной информации обо всем, что касается кето

Conybug

KetoDiet для iOS, 22 июня 2020 г.

Лучшее приложение KETO Diet

★★★★★

Мне нравится это приложение. Так просто в использовании. В самом начале у меня была пара проблем с ним, но они сразу же исправили это. С каждым обновлением все лучше и лучше.

Рассольник

KetoDiet для iOS, 14 июня 2020 г.

Отличное приложение

★★★★★

Мне очень нравится это приложение. Вы можете часами читать рецепты, блоги и вдохновляющие таблицы. Я использую это приложение каждый день, и как только вы войдете в систему, вы не будете раздражать вход с паролем.

Brinad56

KetoDiet для iOS, 14 июня 2020 г.

Трудолюбивая группа с отличными рецептами

★★★★★

Оставаться на кето требует приверженности И, прежде всего, рецептов, хорошо продуманных людьми, которые сами кето

Skylark44

KetoDiet для iOS, 10 июня 2020

Лучшее!

org/Rating»>
★★★★★

Пользуюсь приложением KetoDiet уже несколько лет, все отлично! Так много рецептов — здесь каждый найдет что-то для себя, независимо от того, какой стиль кето-диеты вы придерживаетесь.

mjohannal

KetoDiet для iOS, 06 июня 2020 г.

Настоятельно рекомендуется

★★★★★

Я настоятельно рекомендую это приложение, если вы заинтересованы в том, чтобы стать здоровым на кетогенной диете! Это помогло мне на протяжении всего моего кето-путешествия и является ценным ресурсом.

Keto Jane

KetoDiet для iOS, 06 июня 2020 г.

Лучшее кето-приложение!

org/Rating»>
★★★★★

В этом приложении есть отличные рецепты и некоторые из лучших ресурсов, которые я нашел в приложении для диеты/питания. Я очень рекомендую это приложение!

Качалка Dirty Head Rocker

KetoDiet для iOS, 04 июня 2020 г.

Отличный инструмент с большим количеством ресурсов!

★★★★★

Это, безусловно, самое удобное приложение для отслеживания кето, которое я использовал за почти 5-летнее путешествие по кето. Рецепты, советы и другие ресурсы в одном удобном приложении — это здорово!

Кокосовая девочка 777

KetoDiet для iOS, 31 мая 2020 г.

Очень нужное фантастическое приложение

org/Rating»>
★★★★★

Здесь большое внимание к деталям, в это приложение вложено много усилий, и мы высоко ценим его. Единственный недостаток, с которым я столкнулся, — это размер шрифта, который мне трудно читать. Продолжайте хорошую работу!

purple_mj

KetoDiet для iOS, 23 мая 2020 г.

ЛУЧШЕЕ ПРИЛОЖЕНИЕ КЕТО

★★★★★

Мне очень нравится это приложение. В рецептах по большей части используются бытовые ингредиенты. За ними легко следовать, и все, что я сделал до сих пор, имело прекрасный вкус. Эта программа является отличным значением.

Jeannielynn1

KetoDiet для iOS, 19 мая 2020 г.

Фантастический прием, простота использования

org/Rating»>
★★★★★

Сотни отличных рецептов и статей, которые помогут сориентироваться в кето-питании. Отличный пользовательский интерфейс, не было никаких проблем.

NwaTrut

KetoDiet для iOS, 18 мая 2020 г.

Лучшее кето-приложение, которое я нашел

★★★★★

Это отличное приложение, простое в использовании, часто обновляемое и полное замечательных рецептов. Здесь лучший выбор кето-рецептов, которые вы когда-либо видели. Настоятельно рекомендуется!

Псевдоним1492

KetoDiet для iOS, 07 мая 2020 г.

Приложение Keto Diet — это путь!

org/Rating»>
★★★★★

Какое потрясающее приложение для отслеживания кето-диеты! Это приложение было рекомендовано мне в группе Facebook, и я должен сказать, что я впечатлен. Пока это не разочаровало. Я люблю это!

ScottRandall93

KetoDiet для iOS, 04 мая 2020 г.

Лучшее приложение, чтобы держать вас в курсе

★★★★★

Итак, мы знаем, что в мире приложений есть много вариантов. Пока это лучшее на мой взгляд. Простота в использовании и легко начать работу. Я очень рекомендую. Всем удачи с низким содержанием углеводов….!

Бья963

KetoDiet для iOS, 03 мая 2020 г.

Must Have для кето

org/Rating»>
★★★★★

В этом приложении есть отличный калькулятор макросов, который мне подходит! Я пробовал несколько приложений раньше, и хотя они были в порядке, трекер меня не полностью удовлетворил. Лучше всего отслеживание БЕСПЛАТНО!

LucySims1987

KetoDiet для iOS, 02 мая 2020 г.

Моя новая страсть ❤️

★★★★★

Я одержима этим приложением и кето… в хорошем смысле, конечно! Приложение отличное, но за ним скрываются настоящие герои — разработчики. Хорошо продумано! Шапо-бас!

HarleyTalbot96

KetoDiet для iOS, 30 апреля 2020 г.

Мой «Перейти» для всех рецептов кето