Содержание

как принимать и помогают ли

Многие болезни в современном мире «молодеют», и простатит уже появляется не только у мужчин среднего возраста, но и у достаточно молодых. Выпускается множество лекарств для борьбы с этой проблемой. Но можно вернуться к истокам, вспомнив об эффективном народном средстве.

Польза тыквенных семечек при простатите

При простатите, который также называют воспалением предстательной железы, на фоне отека возникает боль, так как пережимаются сосуды и нервные окончания. Также ухудшается отток жидкости, что усугубляет ситуацию. При лечении необходимо снизить отек и снять воспаление, активизировав местный иммунитет. В этом могут помочь семена тыквы.

Тыквенные семена – источник множества микроэлементов, важных для мужского здоровья. Одним из главных является цинк, недостаток которого может даже ухудшать качество семенной жидкости.

Сергей ТрубинВрач уролог-андролог первой категории

Помимо цинка, в тыквенных семечках содержатся витамины группы В. Высока концентрация витамина А, который считается антиоксидантом и в целом улучшает состояние организма. Жирные кислоты в составе тыквенных семечек: олеиновая, линолевая, пальмитиновая и другие, улучшают состояние сосудов, что важно для кровоснабжения органов. Также жирные кислоты необходимы для клеточных мембран и иммунных клеток. Их активность – залог быстрого подавления воспаления.

В тыквенных семечках есть важное вещество L-аргинин, участвующее в синтезе тестостерона, мужского полового гормона, и улучшающее работу предстательной железы.

В этом продукте L-аргинина больше, чем где-либо еще. Самостоятельно аминокислота L-аргинин в организме вырабатывается в недостаточном количестве, но может поступать в него с пищей. На фоне приема этой аминокислоты усиливается кровоток в органах малого таза. Там же находится предстательная железа, и усиленная микроциркуляция крови помогает снимать отек.

Вред тыквенных семечек при простатите

Основной вред заключается в том, что простатит иногда пытаются вылечить только с помощью тыквенных семечек. К сожалению, они не способны справиться с болезнью полностью, поэтому их принимают только в составе медикаментозной терапии, назначенной врачом. Не стоит забывать, что тыквенные семечки и препараты на их основе – биологически активная добавка, а не лекарство. Такие вещества усиливают действие медикаментов, но не заменяют их.

Противопоказаний для приема тыквенных семечек при простатите практически нет, кроме индивидуальной непереносимости и острых заболеваний кишечника. С осторожностью следует есть их и тем, кто страдает избыточным весом, так как этот продукт довольно калориен.

Как принимать тыквенные семечки при простатите

Тыквенные семечки – не только полезный, но и приятный на вкус продукт. Курс приема должен быть не менее месяца. Эффект от тыквенных семечек накопительный. Чтобы в семечках сохранился максимум витаминов, их лучше не жарить, а употреблять в сыром виде. Принимают семена за 15 — 20 минут до еды, запивая водой

Семечки

Чаще всего для лечения принимают тыквенные семечки в чистом виде. Прием лучше разделить на 3 части, съедая за раз около 15 — 25 семян.

Масло

Масло из семечек достаточно калорийно, и много его принимать нельзя. Доза не более одной чайной ложки за раз, а в день будет достаточно 2 — 3 ложек. Можно заправлять тыквенным маслом салаты, что только улучшит их вкус.

Капсулы

Если масло из тыквенных семечек вам неприятно на вкус, его можно найти в аптеках в виде желатиновых капсул. Также иногда они дополнительно обогащены витаминами. Количество на курс определяет врач, назначивший средство.

Другие рецепты

Если вы не страдаете аллергией на мед, из тыквенных семечек можно сделать полезное лакомство. Смешать семена с медом, любимыми сухофруктами и специями в блендере, и слепить из них небольшие шарики. Их можно обвалять в порубленных семечках, какао, семенах льна.

Иногда рекомендуют пить сок из тыквенной мякоти. Но ее состав очень отличается от семян, поэтому прием сока скорее бесполезен для решения проблемы простатита. Но и вреда тыквенный сок не принесет.

Популярные вопросы и ответы

Многие мужчины стремятся лечиться природными средствами, дополняя назначенную врачами терапию. На популярные вопросы пациентов о приеме тыквенных семечек при простатите ответил врач уролог-андролог Сергей Трубин.

В чём секрет эффективности тыквенных семечек при простатите?

Секрет заключается в уникальном наборе витаминов, микроэлементов и биологически активных веществ со способностью восстановления и поддержания здоровья простаты. К таким веществам можно отнести витамин Е, «мужские витамины» группы В, антиоксидант витамин А, магний, цинк и другие.

В каком количестве в сутки можно употреблять тыквенные семечки при простатите и для его профилактики?

Рекомендуемая доза – 30 г очищенных семян. Нужно учитывать, что семечки довольно калорийны, чтобы не переедать. Также с осторожностью начинать их есть людям, склонным к аллергии.

Могу ли я в аптеке найти препараты на основе тыквенных семечек?

Урологи часто назначают лекарства на основе тыквенных семечек в комплексном лечении простатита и для профилактики болезни. Такие препараты имеются во всех аптеках нашей страны.

Тыквенные семечки при простатите — как принимать, рецепты для лечения с медом, тыквенное масло, тыквеол, отзывы

Тыквенные семечки при простатите – замечательное средство, которое не только поможет избавиться от неприятных симптомов, но и укрепит общее состояние здоровья, улучшит настроение.

Какие активные вещества входят в состав тыквенных семечек? Какими свойствами обладают семена тыквы? Как употреблять тыквенные семечки при простатите? Ответы на эти вопросы можно получить, внимательно ознакомившись с данной статьей.

Питательные вещества и свойства

Издавна народные лекари использовали тыквенные семечки для лечения многих болезней, особенно мужских, а весь секрет кроется в уникальном химическом составе этих чудо-семян. Исследования показали, что семечки тыквы содержат следующие биологически активные вещества:

  • витамин К, который принимает участие в свертывании крови;
  • витамины А, Е, участвующе в восстановлении клеток всего организма;
  • макроэлемент Фосфор, непосредственно участвующий в образовании костной ткани;
  • микроэлемент Цинк, от которого зависит процесс образования сперматозоидов, их активность, а также синтез мужских гормонов – тестостерона, андрогенов. Помимо этого, Цинк улучшает работу мозга, настроение, сон;
  • полисахарид (сложный углевод) – лигнин, который при взаимодействии с Цинком препятствует разрастанию соединительнотканных структур предстательной железы, а значит, является отличным профилактическим средством от аденомы простаты;
  • альфа-линоленовая кислота, витамин РР, которые принимают непосредственное участие в очищении кровеносных сосудов от холестериновых бляшек;
  • аргинин – аминокислота, препятствующая процессу малигнизации – перерождению нормальных клеток в злокачественные. Нормализует гормональный фон у мужчин.

Помимо перечисленных веществ семена тыквы содержат обилие живительных веществ: белки, углеводы (клетчатка), жиры. Данные органические соединения делают семена тыквы очень питательным продуктом, который может обеспечить организм чистой энергией на весь день.

Такой уникальный состав тыквенных семечек помогает бороться со многими мужскими болезнями, проблемами:

  • простатит;
  • аденома простаты;
  • воспаления органов мочеполовой системы;
  • проблемы с потенцией, кратковременная эрекция.

Большую ценность для организма человека представляют семечки, термически не обработанные, то есть сырые. Однако, и жаренные также сохраняют основную часть полезных веществ. Тем не менее, не стоит считать семена тыквы – чудодейственным лекарством, которое излечит любую мужскую болезнь. При наличии симптомов простатита необходимо обратиться к урологу, пройти медицинское обследование и лечится согласно назначенной врачом схеме.

Лечение простатита тыквенными семечками является лишь дополнительным, а не основным средством терапии. Они отлично подойдут в качестве профилактического продукта, который предотвратит развитие аденомы, простатита у мужчин.

Рецепты с тыквенными семечками

Народная медицина имеет множество рецептов лечения простатита с помощью тыквенных семечек. Использование таких  рецептов имеет массу преимуществ:

  • хорошо переносятся организмом, почти не имеют противопоказаний;
  • приготовление их не требует больших материальных затрат.

Для лечения простатита чаще всего используют целебные снадобья: тыквенные семечки с медом, тыквенное масло, сухой тыквенный порошок. В целях профилактики врачи рекомендуют ежедневно съедать около 30 зернышек тыквы, лучше в сыром виде. При более серьезных проблемах подойдут нижеприведенные рецепты.

Тыквенные семечки с медом от простатита

Для приготовления медовых шариков из семян тыквы, понадобится взять 500 граммов свежих семян, которые надо хорошо растолочь. Добавить в емкость к перетертым семечкам 200 мл жидкого меда (лучше брать майский мед). Все хорошо перемешать до однородной смеси и поместить на несколько часов в холодильник для загустения. После чего изъять и сформировать небольшие шарики. Хранить такие медовые шарики следует в холодильнике. Принимать нужно с утра по одному шарику, медленно рассасывая во рту. Терапевтический курс – 1 месяц. Через полгода можно повторить лечебный курс.

Тыквенный порошок

Для приготовления такого порошка нужно взять 200 граммов хорошо просушенных, очищенных тыквенных семян. Тщательно растереть их до порошкообразного состояния (можно воспользоваться блендером или кофемолкой). Такой порошок нужно хранить в сухом месте. Молотые семечки тыквы от простатита нужно принимать по 1 чайной ложке 2 раза на день, перед едой. Запивать тыквенный порошок надо теплой водой с медом. Лучшим временем для прохождения такого курса является осень или весна. Длительность лечения – 1 месяц.

Тыквенная суспензия

Для получения такой лечебной суспензии нужно растереть неочищенные семена в ступке, при этом подливая немного теплой воды. Потом к смеси добавить мед. Все тщательно перемешать. Съедать 1 чайную ложку снадобья утром и вечером.

Тыквенное масло при простатите

Масло семян тыквы можно приобрести в аптеке. Принимать его следует по 1 ч.л. 2-3 раза в сутки, за 1 час до употребления пищи. Терапевтический курс составляет от 3 недель до 5 месяцев. Перед применением лучше проконсультироваться с врачом.

Такое масло сохраняет в неизмененном виде все полезные вещества: жирные и эфирные масла, витамины, фосфолипиды, флавониды, цинк, макро-и микроэлементы. Масло отлично нормализует функционирование предстательной железы, улучшает потенцию.

Тыквеол при простатите

Тыквеол – лекарственное средство, которое выпускается в виде капсул, масла, ректальных свечей на основе тыквенных семечек.  Является уникальным препаратом, который используется для лечения гинекологических, дерматологических заболеваний, в качестве гепатопротектора, желчегонного средства, для лечения аденомы простаты, хронического простатита, геморроя. Тыквеол препятствует разрастанию соединительнотканных клеток простаты, нормализует ее работу, оказывает противовоспалительное действие.

Схему лечения Тыквеолом  должен назначать лечащий врач. Масло принимают по 1ч.л. за полчаса до еды утром, в обед и вечером. Курс лечения – 3-4 недели. При хроническом простатите принимают по 1-2 капсулы 3 раза на день в течение от 10 дней до 3 месяцев. При аденоме простаты: по 1-2 капсулы 3 раза в день в течение  3 или 4 месяцев.

Отзывы о тыквеоле

Тыквеол имеет натуральный состав, поэтому редко вызывает аллергические реакции, хорошо переносится организмом. Однако, перед лечением данным препаратом обязательно нужна консультация врача.

Лечение простатита тыквенным маслом и семечками дает свои результаты, если при этом строго придерживаться схемы лечения. Также не стоит забывать о правильном питании во время болезни, физических упражнениях, достаточном пребывании на свежем воздухе. Такой подход в лечении простатита обязательно даст хорошие результаты: симптоматика болезни исчезнет, функционирование предстательной железы придет в норму, а значит наладится сексуальная жизнь, активность, настроение.

рецептов из тыквенных семечек для мужчин, правила их применения и эффективность

Простатит — заболевание предстательной железы, широко распространенное среди мужчин репродуктивного возраста 25-50 лет. При отсутствии своевременной терапии существует риск развития абсцесса, воспаления яичников и придатков, что впоследствии может привести к бесплодию. Именно поэтому в этом вопросе важна профилактика и грамотное, своевременное лечение. Для усиления эффекта от медикаментозной терапии народная медицина рекомендует использовать тыквенные семечки с медом при простатите.

Мед и тыквенные семечки потенцируют действие друг друга, влияя на разные стороны патологического процесса: подавляют воспаление, уничтожают инфекции, снимают боль, нормализуют обменные и гемодинамические процессы, предупреждают риск хронизации заболевания и развития осложнений. Насколько эффективны семечки тыквы при лечении простатита, как они влияют на мужское здоровье, когда могут навредить организму, рецепты приготовления и другие вопросы мы подробно рассмотрим в нашей статье.

Содержание статьи

  • Приготовление и употребление тыквенных семечек с медом: полезные свойства
    • Польза для мужчин
    • Чем полезны тыквенные семечки для простаты
  • Как правильно чистить тыквенные семечки
  • Кулинария метод
    • Тыквенные медовые шарики
    • Тыквенные семечки с медовой водой
    • Тыквенная медовая паста
    • Масло для микроклизмы или свечей
  • Способ применения
  • Когда ждать результата
  • Подходит ли это средство для профилактики
  • Противопоказания для лечения простаты тыквенными семечками
  • Отзывы пациентов
  • Заключение

Приготовление и употребление тыквенных семечек с медом: полезные свойства 900 45

Регулярное потребление тыквенные семечки насыщают организм витаминами, минералами, микроэлементами и питательными веществами, необходимыми для поддержания процессов жизнедеятельности. Они покрывают суточную потребность организма в белке на 15%, магнии на 38%, цинке на 15%, фосфоре на 33%, железе на 24%.

Семена тыквы богаты кальцием и калием, основной функцией которых является формирование костной системы и передача импульсов по нервно-мышечному пути. Обеспечивают стабильную работу сердечно-сосудистой системы, способствуют минерализации зубных тканей, препятствуют развитию атеросклероза, ишемии, сердечной недостаточности.

Семена тыквы содержат большое количество витамина А (ретинола). Этот антиоксидант важен для здоровья зубов и костей, отвечает за образование новых клеток, замедляет процессы старения, активизирует обмен веществ, подавляет рост раковых клеток, нейтрализует свободные радикалы. Также необходим для нормальной работы иммунной системы, обеспечивает хорошее зрение, ускоряет процессы регенерации тканей.

Польза для мужчин

Польза тыквенных семечек для мужского здоровья очевидна, так как они стимулируют выработку мужского полового гормона – тестостерона. Этот стероидный гормон отвечает не только за физическое здоровье и развитие половых органов, но и выполняет ряд других важных функций:

  • влияет на формирование мышечных волокон, костной ткани;
  • снижает уровень холестерина;
  • улучшает состояние и эластичность стенок сосудов сердца и головного мозга;
  • снижает риск развития атеросклероза;
  • нормализует обмен веществ;
  • регулирует синтез белка;
  • улучшает усвоение глюкозы;
  • повышает выносливость и работоспособность.

Тестостерон в организме мужчины необходим для полноценной сексуальной активности, поддержки сексуального здоровья и функций, связанных с половым актом.

Семена тыквы являются источником других полезных компонентов, важных для мужского здоровья:

  • аргинин — стимулирует иммунитет, улучшает питание мышц, влияет на омоложение организма, уменьшает количество подкожно-жировой клетчатки, подавляет воспалительные процессы, уменьшает риск бесплодия и развития новообразований семенной железы;
  • фосфор — способствует делению клеток, нормализует энергетический обмен, способствует росту и восстановлению клеток, принимает участие в синтезе мужских гормонов, влияет на состав спермы;
  • цинк — стимулирует выработку собственного тестостерона, улучшает качество спермы, повышает половую активность, повышает выносливость, обеспечивает подвижность сперматозоидов, что необходимо для оплодотворения яйцеклетки.

Чем полезны тыквенные семечки для простаты

Семена тыквы используются для лечения и профилактики простатита. Это воспаление предстательной железы, характеризующееся частым болезненным мочеиспусканием, болями в мошонке, половом члене, нарушением половой функции.

Народная медицина рекомендует прием тыквенных семечек с медом в остром периоде или при хроническом течении заболевания в качестве дополнения к основной терапии. Действие тыквенных семечек заключается в способности подавлять воспаление, уменьшать застойные явления, что приводит к более быстрой и стойкой ремиссии, облегчает выраженность симптомов, улучшает общее самочувствие.

Мед усиливает лечебное действие тыквенных семечек и дополняет их новыми эффектами: уничтожает патогенные микроорганизмы, спровоцировавшие воспаление, улучшает обменные процессы на клеточном уровне, нормализует кровообращение, уменьшает выраженность болей, снимает отеки и отеки, обладает поглощающие способности.

Как правильно чистить тыквенные семечки

После извлечения из плодов семена тщательно промывают под проточной водой, сушат на открытом воздухе или в помещении с хорошей вентиляцией, раскладывая их тонким слоем. Затем их выкладывают на разделочную доску, чтобы между семенами не было пустого пространства, и прокатывают семена скалкой до легкого растрескивания скорлупы.

Важно! При несоблюдении правил сушки семена темнеют при хранении, покрываются плесенью, приобретают неприятный запах и приходят в негодность.

Есть еще один способ очистить тыквенные семечки. Очищенные семена помещают в кипящую воду, варят на медленном огне до тех пор, пока с большей части семян не слезет оболочка. В среднем это занимает от 5 до 15 минут, в зависимости от сорта тыквы, ее зрелости и количества семян.

При варке ядра опускаются на дно, шелуха всплывает на поверхность. Ложкой или небольшим ситом удалить скорлупу, слить воду через дуршлаг, разложить семена на столе или какой-либо ровной поверхности, остатки воды удалить бумажным полотенцем. Семена, которые не раскрылись, очищают вручную.

А еще этот способ подходит, если вам нужно очистить небольшое количество семян. Семена тыквы предварительно промывают и сушат. Можно жарить на сковороде без масла или держать в духовке несколько минут. Большим и указательным пальцами правой руки взять семя с одного конца, теми же пальцами левой руки — с противоположного. Аккуратно нажимайте на боковые стенки, пока шелуха не треснет. Используйте большие пальцы, чтобы расширить трещину, удалить сердцевину. Подобным образом очищают и другие плоды тыквы.

Способ приготовления

Существует множество рецептов, как приготовить тыквенные семечки с медом при простатите. Продукция используется для приготовления блюд и настоев для наружного применения, масла для микроклизм, суппозиториев для ректального введения. Рассмотрим самые популярные рецепты, получившие хорошие отзывы пациентов.

Тыквенные медовые шарики

Для приготовления блюда потребуется 500 г тыквенных семечек и 200 г натурального меда. Очищенные семечки измельчить в блендере или с помощью мясорубки. В чистой сухой емкости смешать семена с медом. Накрыть пищевой пленкой, отправить в холодильник для застывания смеси. Из полученной массы сформировать небольшие шарики. Сохраняйте холод.

Принимать по две мерные ложки в день за 30 минут до еды. Для лучшего эффекта шарики рекомендуется рассасывать медленно, не запивая водой. Когда порция закончится, необходимо сделать двухнедельный перерыв, а затем продолжить лечение. Полный курс терапии составляет 4-6 месяцев.

Семена тыквы с медовой водой

Семена сухие, очищенные, измельчить до порошкообразного состояния в блендере или растереть в ступке. Добавьте 1 столовую ложку в стакан очищенной воды комнатной температуры. меда и 1 ч. л. порошок семян тыквы. Тщательно перемешайте до полного растворения меда. Принимать за 30-40 минут до еды каждые 24 часа.

Совет. Хранить порошок в сухом, хорошо проветриваемом месте, вдали от прямых солнечных лучей.

Тыквенно-медовая паста

В сухой стеклянной посуде смешайте 500 г очищенных тыквенных семечек и 400 г жидкого меда. Принимать по чайной ложке утром и вечером перед едой в течение месяца. Повторять курс лечения каждые полгода.

Масло для микроклизм или свечей

Тыквенное масло из семян получают методом холодного отжима. Продается в любой аптеке без рецепта. Применяют ректально в виде микроклизм, тампонов, суппозиториев. Для приготовления лекарственного раствора для клизмы необходимо 10 мл масла развести в 100 мл воды, подогреть жидкость до температуры тела. Заранее очистите кишечник с помощью клизмы.

Микроклизма кипятить для уничтожения инфекции, сухая. Залейте приготовленным раствором грушу, смажьте отверстие вазелином, аккуратно вставьте грушу на 3 см, медленно введите жидкость. Затем лягте на живот и подержите клизму около 20-30 минут, чтобы получить желаемый результат. Процедуру проводят 1 раз в неделю в течение 4-6 недель, с профилактической целью – 1 раз в месяц.

Более простой и удобный вариант по сравнению с микроклизмой – свечи. Вы можете купить готовые травяные свечи в аптеке или сделать самостоятельно в домашних условиях.

Рецепт:

  1. Масло какао растопить на водяной бане, добавить измельченные семена тыквы.
  2. Когда масса остынет, сформировать свечи в форме конуса, поставить в холодильник для застывания.
  3. Наносить ректально один раз в день, предпочтительно перед сном, в течение семи дней. После двухнедельного перерыва при необходимости повторить курс лечения.

Способ применения

Дозировка и курс лечения определяются индивидуально. Это зависит от возраста, анамнеза, стадии и особенностей течения заболевания. В среднем для достижения желаемого эффекта необходимо употреблять тыквенные семечки с медом в течение 6 месяцев, но не дольше, если иное не указано врачом.

При выборе ректального способа введения масла семян тыквы схема лечения иная: рекомендуется применять суппозитории в течение 7 дней с повторным курсом через две недели, микроклизмы — 1 раз в неделю, при общем количестве процедур до до 10 раз.

Когда ждать результата

Эффект от употребления тыквенных семечек с медом накопительный. При условии регулярного применения лекарственного сырья в сочетании с медикаментами возможна положительная динамика уже через месяц.

Важно понимать, что лечение простатита требует комплексного подхода, где основной упор делается на консервативную терапию. Мед и семена тыквы — биологическая добавка к пище, вспомогательное средство, усиливающее действие фармакологических препаратов, снижающее лекарственную нагрузку, позволяющее избежать новых рецидивов, препятствующее переходу заболевания в хроническую форму.

Подходит ли это средство для профилактики

Народная медицина считает тыквенные семечки с медом эффективным средством профилактики простатита. Регулярное употребление положительно влияет на состояние и функцию предстательной железы, предохраняет от проникновения инфекций, укрепляет иммунную систему, благодаря чему снижается риск воспалительных поражений предстательной железы.

Важно! Применение тыквенных семечек с медом при остром течении простатита способствует достижению стойкой клинической ремиссии в более короткие сроки, снижает потребность в лекарственных препаратах, предупреждает развитие осложнений, снижает риск перехода заболевания в хроническую форму.

Противопоказания для лечения предстательной железы тыквенными семечками

Тыквенные семечки с медом при простатите противопоказаны людям, имеющим в анамнезе такие заболевания и патологические состояния, как:

  • повышенная чувствительность к компонентам химического состава тыквенных семечек ;
  • индивидуальная непереносимость меда;
  • язвенная болезнь желудка и двенадцатиперстной кишки в стадии обострения;
  • сахарный диабет;
  • гастрит с повышенной кислотностью.

Отзывы пациентов

Мнения пациентов об эффективности тыквенных семечек с медом при простатите неоднозначны. Но большинство пациентов считают хорошим профилактическим средством, благотворно влияющим на организм и функциональность предстательной железы.

Олег. «У меня хронический простатит. В Интернете я нашла информацию о пользе тыквы и меда для лечения простаты. Решил попробовать на себе. В течение пяти месяцев я использовала тыквенно-медовые шарики каждый день. Трудно объективно оценить влияние средства на простату, но общее самочувствие улучшилось. Ночной сон стал лучше, повысилась работоспособность и выносливость, уменьшилась масса тела, и да, за это время ни одного приступа.

Руслан.   «В моем случае тыквенные семечки с медом оказались совершенно неэффективны при лечении простаты. В остром периоде в течение недели применяла ректальные свечи с тыквенным маслом. Положительной динамики не заметил. Из плюсов могу отметить, что хуже не стало, побочных эффектов не обнаружено.

Заключение

Кроме пищевой ценности, семена тыквы используются как лекарственное сырье. Это прекрасный источник каротина, аминокислот, смолистых веществ, органических кислот, эфирных масел, витаминов В и С, и другие микро- и макроэлементы, жизненно важные для организма.

Семена тыквы и мед благотворно влияют на состояние и функциональные возможности предстательной железы, нормализуют обмен веществ, гемодинамические процессы, устраняют застойные явления. Но одними тыквенными семечками простатит вылечить невозможно. Для решения проблемы необходима профессиональная комплексная терапия. Чтобы не запустить болезнь и не навредить своему здоровью, важно следовать рекомендациям врача и употреблять тыквенные семечки с медом при простатите только после консультации со специалистом.

Тыквенные семечки и здоровье простаты

Основы

У многих мужчин с возрастом возникают проблемы с простатой. Простата представляет собой железу размером с грецкий орех, которая вырабатывает сперму.

Семена тыквы, также известные как тыквенные семечки, представляют собой съедобные семена тыквы. Независимо от того, наслаждаетесь ли вы ими в сыром виде или в виде масла из семян тыквы, они богаты питательными веществами и могут поддерживать здоровье простаты. Из-за этого тыквенные семечки являются популярным народным средством от проблем со здоровьем у мужчин.

Согласно исследованию 2014 года, как масло семян тыквы, так и комбинация масла семян тыквы и масла пальмы сереноа могут улучшить симптомы доброкачественной гиперплазии предстательной железы (ДГПЖ). Исследователи пришли к выводу, что масло семян тыквы и масло пальмы сереноа являются безопасными и эффективными альтернативными методами лечения ДГПЖ.

Более раннее исследование показало, что масло семян тыквы может блокировать определенные типы роста простаты. В исследовании рассматривались крысы, которым вводили тестостерон и альфа-блокатор празозин. Считается, что тестостерон играет роль в развитии ДГПЖ, хотя не совсем понятно, почему.

Согласно одной из теорий, дигидротестостерон, мощный метаболит тестостерона, накапливается в простате и вызывает ее рост. Фитохимические вещества в семенах тыквы могут уменьшить воздействие дигидротестостерона на простату. Они также могут блокировать превращение тестостерона в дигидротестостерон.

Цинк имеет решающее значение для нормальной функции простаты. Фактически, нормальная простата имеет самый высокий уровень цинка в организме. Результаты исследования 2011 года показали, что злокачественная ткань предстательной железы и ткань предстательной железы мужчин с ДГПЖ содержала значительно меньше цинка, чем нормальная ткань предстательной железы. Исследование также выявило увеличение экскреции цинка с мочой.

Семена тыквы богаты цинком. Одна чашка обеспечивает почти половину рекомендуемой суточной нормы (RDA). Необходимы дополнительные исследования, чтобы связать цинк в семенах тыквы со здоровьем простаты. Но считается, что употребление горсти семян несколько раз в неделю может помочь поддерживать оптимальный уровень цинка.

Не существует стандартной рекомендуемой дозы тыквенных семечек для лечения проблем с предстательной железой. Некоторые врачи рекомендуют съедать по горсти в день для общей пользы для здоровья.

Коммерчески приготовленные сырые или жареные семена тыквы доступны в большинстве продуктовых магазинов или магазинах натуральных продуктов для здоровья. Органические бренды выращиваются без синтетических пестицидов и удобрений.

Если у вас есть доступ к тыкве, вы можете приготовить свои собственные тыквенные семечки, выполнив следующие действия:

  • Удалите тыквенные семечки изнутри тыквы. Обязательно промойте или сотрите прилипшую тыквенную мякоть.
  • Разложите семена в один слой на бумажном пакете или на бумажных полотенцах. Дайте семенам высохнуть в течение ночи.

Если вы не хотите есть семена сырыми, их можно приготовить. Выложите их на противень и запекайте в духовке около 20 минут при 170°С.0049 ° F (77°C).

Для придания аромата смешайте семена с небольшим количеством оливкового масла и посыпьте морской солью или вашими любимыми приправами.

Масло семян тыквы холодного отжима обычно производится из очищенных семян, хотя некоторые производители также используют скорлупу. Его можно есть в чистом виде, добавлять в смузи или посыпать салатами и овощами. Масло семян тыквы легко прогоркает, и его следует хранить в прохладном темном месте или в холодильнике, чтобы продлить срок его хранения.

Риски

  1. Тыквенные семечки богаты клетчаткой, поэтому употребление их в больших количествах может вызвать газообразование или вздутие живота.
  2. Употребление большого количества тыквенных семечек за один раз может вызвать запор.

Было ли это полезно?

Большинство людей едят тыквенные семечки в умеренных количествах, не испытывая негативных побочных эффектов. Вы можете есть сырые или жареные тыквенные семечки и скорлупу. Вы также можете есть очищенные тыквенные семечки. Оба доступны в магазинах натуральных продуктов и во многих продуктовых магазинах.

Скорлупа тыквенных семечек жевательная. Их края также могут стать острыми во время жевания. Если у вас есть какие-либо трудности с пережевыванием пищи или глотанием, вы можете придерживаться очищенных сортов.

Тыквенные семечки богаты клетчаткой. Одна чашка содержит почти 12 граммов. Если вы едите слишком много, у вас могут появиться газы и вздутие живота. Клетчатка помогает увеличить объем стула и предотвращает запоры в долгосрочной перспективе, но употребление большого количества тыквенных семечек сразу может вызвать запор.

Перекусывая тыквенными семечками, помните, что они содержат большое количество калорий и жиров. Одна чашка содержит около 285 калорий и 12 граммов жира. Регулярное употребление слишком большого количества пищи может привести к увеличению веса.

Преимущества

  1. Масло семян тыквы может лечить выпадение волос.
  2. Масло семян тыквы первого отжима обладает противовоспалительными свойствами.

Было ли это полезно?

Масло семян тыквы может помочь в лечении выпадения волос у мужчин с андрогенетической алопецией, согласно исследованию 2014 года. В исследовании приняли участие 76 мужчин с этим заболеванием в течение 24 недель. Участникам давали либо 400 миллиграммов масла семян тыквы ежедневно, либо плацебо. У мужчин, принимавших масло семян тыквы, рост волос увеличился на 40 процентов.

Тыквенные семечки — отличный источник магния. Употребление всего одной унции тыквенных семечек может дать вам 74 процента рекомендуемой суточной нормы. Магний помогает сохранять энергию. Он также помогает регулировать кровяное давление, поддерживает функцию мышц и нервов и помогает поддерживать стабильный уровень сахара в крови.

Исследование, проведенное в 2015 году, показало, что замена пищевых масел с высоким содержанием насыщенных жиров на масло семян тыквы улучшает уровень холестерина и триглицеридов и их действие. Масло семян тыквы первого отжима также показало противовоспалительные свойства.

Масло семян тыквы также может помочь при гиперактивном мочевом пузыре. Результаты небольшого исследования 2014 года показали, что масло семян тыквы значительно уменьшает симптомы гиперактивного мочевого пузыря, такие как частота мочеиспускания, императивные позывы и императивное недержание мочи.

Семена тыквы также являются хорошим источником других минералов, включая:

  • калий
  • кальций
  • железо
  • медь
  • марганец

Семена тыквы также содержат небольшое количество витаминов, которые включают:

  • витамин А
  • тиамин
  • рибофлавин
  • ниацин
  • фолиевая кислота

Семена тыквы могут быть эффективным средством для лечения и профилактики заболеваний простаты и других состояний. Необходимы дополнительные исследования, прежде чем они станут основным дополнительным лечением.

Если вы решите есть тыквенные семечки для здоровья простаты, вы можете увидеть преимущества в течение нескольких недель, но нет никаких гарантий. Результаты будут зависеть от вашего состояния здоровья, от того, как часто вы едите семена и от их качества. По крайней мере, вы можете заменить нездоровые закуски тыквенными семечками и насладиться изобилием питательных веществ, которые они предлагают.