Содержание

Препарат для повышение потенции с сахарным диабетом

Ключевые теги: лекарства для потенции импаза, спортивные препараты для потенции, таблетки повышающие потенцию названия.


Содержание

  • Принцип действия
  • Состав
  • Результаты клинических испытаний
  • Мнение специалиста
  • Способ применения
  • Как заказать?
  • Отзывы покупателей

Средства повышения потенции при аденоме, препарат от давления не влияющих на потенцию, препараты для эрекции в аптеке, рейтинг препаратов по повышению потенции, самое надежное средство от импотенции.

Принцип действия

ПАНТОВЫЕ ОРЕШКИ – натуральный продукт на основе природных веществ. В состав средства входят панты алтайского марала, женьшень, красный корень, семена лимонника, кедровый орех. Пантомакс восстанавливает эрекцию, нормализует гормональный фон, устраняет воспалительные процессы предстательной железы. Препарат быстро проникает в кровь и начинает действовать уже через 30 минут

Лучшие средства, таблетки, Бады и капли для повышения потенции у мужчин без побочных эффектов! Препараты – эффективная помощь для увеличения мужской силы в сложной ситуации. Лекарства применяются для лечения … Лучшие средства, таблетки, Бады и капли для повышения потенции у мужчин без побочных эффектов! Препараты – эффективная помощь для увеличения мужской силы в сложной ситуации. Лекарства применяются для лечения … Прочие лекарственные препараты для повышения потенции, с такими же действующими веществами — это дженерики, то есть другие фармакомпании выкупили у разработчиков патент на их производство.

Официальный сайт Пантомакс средство для мощной потенции

Состав

Чаще всего подобная дозировка актуальна для людей с сахарным диабетом или простатэктомией. Побочные эффекты Левитра – препарат, имеющий отличную переносимость. Повышение потенции, как повысить потенцию, народные средства и потенция. Улучшение потенции. Питание для потенции. Продукты повышающие потенцию. Увеличение потенции. Обзор и рейтинг лучших средств и препаратов для потенции. В рейтинге участвуют лекарственные препараты в форме капсул и таблеток, средства для наружного применения, а …

Результаты клинических испытаний

Прекрасным препаратом для хорошей потенции для мужчин с сахарным диабетом являются препараты с содержанием ФДЕ-5 варденафил — Препараты в таблетках их можно купить в аптеках города. Данный эффект нового лекарственного средства особенно важен для мужчин с высоким риском возникновения эректильной дисфункции — больных хроническим простатитом и сахарным диабетом. Как правильно выбрать препарат для повышения потенции 14.01.2019 Рубрика: Препараты Ни для кого не секрет, что большое количество мужчин сталкиваются с проблемами, связанными с потенцией .

Мнение специалиста

50% мужчин до 35 лет имеют проблемы с эрекцией. Поэтому при первых же признаках необходимо брать быка за рога и решать проблему. Я своим пациентам советую пантовые орешки PantoMax — это натуральный препарат, который отлично влияет не только на потенцию, но и на весь организм. При приеме PantoMax у мужчины нормализуется работа сосудов и повышается потенция. Одним из действий препарата также является улучшение психоэмоциональной составляющей сексуальной жизни. Препарат поможет поддержать эрекцию во время всего полового акта. При этом эффект пантовых орешков не зависит от времени их приема. Ильнур Мухазин, врач-андролог, к. м.н.

Лекарства для повышение потенции при диабете … Исчезновение мужской силы часто неразрывно связано с заболеваниями различного генеза. Импотенция при сахарном диабете 2 типа – следствие … Препарат предназначен для мужчин, подходит для тех, кто страдает гипертонией и сахарным диабетом. Способствует укреплению сексуальной мужской силы и увеличению размеров полового члена. Основные Причины сексуальных расстройствИнгибиторы Фосфодиэстеразы типа 5Активаторы No-СинтазыАльфа-АдреноблокаторыСинтетические Аналоги Простагландина еТестостеронСпазмолитики МиотропныеПриродные препаратыБады1. сердечно-сосудистые заболевания 2. эндокринные нарушения — сахарный диабет, повышенная масса тела, гипогонадизм 3. соматические или психические заболевания, психопатологические расстройства 4. воспалительные процессы в мочеполовых органах 5. травмы, ранения 6. прием лекарственных препаратов (мужчины после 40 лет чаще всего уже принимают по 1-2 препарата на постоянно…Докладніше на zdravotvet.ruПовышение потенции, как повысить потенцию, народные …www. tribestan.biz/articles_5.shtmlПовышение потенции, как повысить потенцию, народные средства и потенция, фитотерапия при слабой потенции. … хорошо и для потенции. Борясь с гиподинамией, отказываясь от курения и …

Способ применения

Принимать по 1 орешку За 30 минут до еды 3 раза в день Разжевывая и запивая водой Наслаждайтесь

Обзор и рейтинг лучших средств и препаратов для потенции. В рейтинге участвуют лекарственные препараты в форме капсул и таблеток, средства для наружного применения, а также БАДы. Препарат предназначен для мужчин, подходит для тех, кто страдает гипертонией и сахарным диабетом. Способствует укреплению сексуальной мужской силы и … Повышение потенции у мужчин при сахарном диабете. ВАЖНО! Для того, что бы сохранить статью в закладки, нажмите: ctrl + d

Как заказать?

Заполните форму для консультации и заказа Пантомакс средство для мощной потенции. Оператор уточнит у вас все детали и мы отправим ваш заказ. Через 1-10 дней вы получите посылку и оплатите её при получении

Данный эффект нового лекарственного средства особенно важен для мужчин с высоким риском возникновения эректильной дисфункции — больных хроническим простатитом и сахарным диабетом. Прекрасным препаратом для хорошей потенции для мужчин с сахарным диабетом являются препараты с содержанием ФДЕ-5 варденафил — Препараты …

Сердечные лекарства влияющие на потенцию, самое надежное средство от импотенции, таблетки для потенции левитра внешний вид, рейтинг лучших препаратов потенции, таблетки повышения потенции мужчин, таблетки для повышения потенции в аптеке в украине, самые лучшие средства для улучшения потенции.


Официальный сайт Пантомакс средство для мощной потенции

Россия, Беларусь, Казахстан, Киргизия, Молдова, Узбекистан, Украина, Эстония, Латвия, Литва, Болгария, Венгрия, Германия, Греция, Испания, Италия, Кипр, Португалия, Румыния, Франция, Хорватия, Чехия, Швейцария, Азербайджан , Армения ,Турция, Австрия, Сербия, Словакия, Словения, Польша

Вот повезло, так повезло! Две недели назад заказывали пантовые орешки Pantomax с мужем, хорошо, что именно эти, а не пустышки. У него сейчас стояк дикий, проходу мне не дает, я аж подтормаживаю его пыл иногда. Как ущипну больно, чтоб перехотелось))).

Извиняюсь, не заметил на сайте сначала информацию про наложенный платеж. Тогда все в порядке точно, если оплата при получении. Пойду, оформлю себе тоже заказ.

404 Cтраница не найдена

  • Университет

    • Сведения об образовательной организации
    • Внутренняя система оценки качества образования (ВСОКО)
    • Руководство
    • Портал для сотрудников
    • Новости
    • Ученый совет
    • Календарь событий
    • Информационно-библиотечный центр
    • Устав
    • Факультеты и кафедры
    • История
    • Разное
    • Подразделения
    • Виртуальный музей
    • Филиалы
    • Наши выпускники
  • Абитуриентам

    • Приемная кампания 2023
    • Направления подготовки ВО
    • Направления подготовки СПО
    • Личный кабинет абитуриента
    • Иностранным абитуриентам
    • Целевое обучение
    • Олимпиада «Стань магистром!»
    • Олимпиада «Яркая жизнь»
  • Студентам

    • Расписание занятий
    • Оплата обучения
    • Электронный кабинет
    • Электронная зачетка
    • Воспитательная работа и молодежная политика
    • Спортивная жизнь
    • Практика и трудоустройство
    • Штаб студенческих отрядов
    • Справочник студента
    • Анкетирование по преподавателям
    • Информация об общежитиях
    • Центр финансовой грамотности
  • Колледж
  • Дополнительное образование
  • Наука

    • Отдел магистратуры и аспирантуры
    • Отдел координации НИР
    • Совет по науке
    • Отдел проектной работы
    • Научно-теоретический журнал «Вестник СибУПК»
    • Предстоящие научные мероприятия
    • Рекомендуемые научные журналы
    • Гранты
    • Научные школы
    • Сборники конференций
    • Студенческое научное объединение
    • Национальный проект «Наука и университеты»
  • Дистанционное обучение
  • Международное сотрудничество
  • Региональная сеть
  • English
  • Контакты

Высокоэффективные витамины/минералы для перорального применения: применение, побочные эффекты, взаимодействие, изображения, предупреждения и дозировка

Предупреждения:

Если ваш бренд поливитаминов содержит железо, важно хранить этот продукт в недоступном для детей месте. Случайная передозировка железосодержащих продуктов является ведущей причиной смертельных отравлений у детей младше 6 лет. В случае передозировки немедленно обратитесь за медицинской помощью или позвоните в токсикологический центр.

Предупреждений:

Если ваш бренд поливитаминов содержит железо, важно хранить этот продукт в недоступном для детей месте. Случайная передозировка железосодержащих продуктов является ведущей причиной смертельных отравлений у детей младше 6 лет. В случае передозировки немедленно обратитесь за медицинской помощью или позвоните в токсикологический центр.

… Показать больше

Показания

Этот поливитаминный препарат используется для лечения или профилактики авитаминоза, вызванного неправильным питанием, некоторыми заболеваниями или во время беременности. Витамины являются важными строительными блоками тела и помогают поддерживать хорошее здоровье.

Как использовать таблетки высокоэффективных витаминов/минералов

Принимайте это лекарство перорально, обычно один раз в день или по назначению. Следуйте всем указаниям на упаковке продукта или принимайте по назначению врача. Не принимайте больше рекомендованной дозы. Если у вас есть какие-либо вопросы, обратитесь к своему врачу или фармацевту.

Регулярно принимайте это лекарство, чтобы получить от него максимальную пользу. Чтобы помочь вам вспомнить, принимайте его в одно и то же время каждый день.

Побочные эффекты

Могут возникнуть запор, диарея или расстройство желудка. Эти эффекты обычно носят временный характер и могут исчезнуть, когда ваше тело приспособится к этому лекарству. Если какой-либо из этих эффектов сохраняется или ухудшается, немедленно сообщите об этом своему врачу или фармацевту.

Если ваш врач прописал это лекарство, помните, что ваш врач пришел к выводу, что польза для вас больше, чем риск побочных эффектов. Многие люди, использующие это лекарство, не имеют серьезных побочных эффектов.

Очень серьезная аллергическая реакция на этот препарат встречается редко. Однако немедленно обратитесь за медицинской помощью, если заметите какие-либо симптомы серьезной аллергической реакции, в том числе: сыпь, зуд/отек (особенно лица/языка/горла), сильное головокружение, затрудненное дыхание.

Это не полный список возможных побочных эффектов. Если вы заметили другие эффекты, не перечисленные выше, обратитесь к врачу или фармацевту.

В США —

В США — Позвоните своему врачу для получения медицинской консультации о побочных эффектах. Вы можете сообщить о побочных эффектах в FDA по телефону 1-800-FDA-1088 или на сайте www.fda.gov/medwatch.

В Канаде: позвоните своему врачу, чтобы получить медицинскую консультацию о побочных эффектах. Вы можете сообщить о побочных эффектах в Министерство здравоохранения Канады по телефону 1-866-234-2345.

Меры предосторожности

Прежде чем принимать этот продукт, сообщите своему врачу или фармацевту, если у вас аллергия на какой-либо из его ингредиентов; или к сое/арахису, найденному в некоторых брендах; или если у вас есть какие-либо другие аллергии. Этот продукт может содержать неактивные ингредиенты, которые могут вызывать аллергические реакции или другие проблемы. Поговорите с вашим фармацевт для получения более подробной информации.

Прежде чем принимать это лекарство, сообщите своему врачу или фармацевту свою историю болезни, особенно о: употреблении/злоупотреблении алкоголем, проблемах с печенью, проблемах с желудком/кишечником (таких как язва, колит).

Если ваш бренд поливитаминов также содержит фолиевую кислоту, обязательно сообщите своему врачу или фармацевту, если у вас дефицит витамина B12 (пернициозная анемия), прежде чем принимать его. Фолиевая кислота может повлиять на некоторые лабораторные тесты на дефицит витамина B12 без лечения этой анемии. Невылеченный дефицит витамина B12 может привести к серьезным проблемам с нервами (таким как периферическая невропатия). Проконсультируйтесь с врачом или фармацевтом для получения подробной информации.

Перед операцией сообщите своему врачу или стоматологу обо всех продуктах, которые вы используете (включая рецептурные и безрецептурные препараты и растительные продукты).

Сообщите своему врачу, если вы беременны, прежде чем принимать это лекарство.

Это лекарство проникает в грудное молоко. Перед кормлением грудью проконсультируйтесь с врачом.

Взаимодействия

Взаимодействия с лекарствами могут изменить действие ваших лекарств или увеличить риск серьезных побочных эффектов. Этот документ не содержит всех возможных лекарственных взаимодействий. Составьте список всех продуктов, которые вы используете (включая рецептурные и безрецептурные препараты и растительные продукты), и поделитесь им со своим врачом и фармацевтом. Не начинайте, не останавливайте и не изменяйте дозировку любых лекарств без разрешения врача.

Если ваш бренд поливитаминов также содержит железо, избегайте приема этого продукта одновременно с антацидами, бисфосфонатами (например, алендронатом), леводопой, препаратами для щитовидной железы (например, левотироксином) или некоторыми антибиотиками (например, тетрациклинами, хинолоны, такие как ципрофлоксацин). Спросите своего врача или фармацевта о том, как долго вы должны ждать между дозами, и о помощи в поиске графика дозирования, который будет работать со всеми вашими лекарствами.

Если ваш бренд поливитаминов также содержит фолиевую кислоту, обязательно сообщите своему врачу или фармацевту, если вы принимаете определенные противосудорожные препараты (включая гидантоины, такие как фенитоин).

Это лекарство может мешать некоторым лабораторным тестам, что может привести к ложным результатам. Убедитесь, что персонал лаборатории и все ваши врачи знают, что вы принимаете этот препарат.

Взаимодействует ли высокоэффективная таблетка витаминов/минералов с другими препаратами, которые вы принимаете?

Введите свое лекарство в средство проверки взаимодействия WebMD

Передозировка

Если у кого-то произошла передозировка и у него появились серьезные симптомы, такие как обморок или затрудненное дыхание, позвоните по номеру 911. В противном случае немедленно позвоните в токсикологический центр. Жители США могут позвонить в местный токсикологический центр по телефону 1-800-222-1222. Жители Канады могут позвонить в провинциальный токсикологический центр. Симптомы передозировки могут включать: боль в животе, тошноту, рвоту, диарею.

Приходить на прием к врачу и в лабораторию.

Некоторые бренды могут также содержать такие ингредиенты, как докузат. Спросите своего врача или фармацевта, если у вас есть вопросы об ингредиентах вашего бренда.

Этот продукт не заменяет правильного питания. Помните, что лучше всего получать витамины из здоровой пищи. Поддерживайте хорошо сбалансированную диету и следуйте всем диетическим рекомендациям, указанным врачом.

Если вы принимаете этот продукт по предписанному графику и пропустите дозу, примите его, как только вспомните. Если приближается время приема следующей дозы, пропустите пропущенную дозу. Примите следующую дозу в обычное время. Не удваивайте дозу, чтобы наверстать упущенное.

Хранить при комнатной температуре вдали от света и влаги. Не хранить в ванной. Держите все лекарства подальше от детей и домашних животных.

Не смывайте лекарства в унитаз и не выливайте их в канализацию, если это не предписано. Правильно утилизируйте этот продукт, когда он просрочен или больше не нужен. Проконсультируйтесь с вашим фармацевтом или местной компанией по утилизации отходов.

Изображения

Далее

Сэкономьте до 80% на своих рецептах.

Доступные купоны

Сэкономьте до 80% на своем рецепте с помощью WebMDRx

Обзор лекарств

Вы когда-нибудь покупали высокоэффективные таблетки витаминов/минералов?

Да, за последние 3 месяца

Да, за последние 6 месяцев

Да, за последний год

Не покупал, но рассматриваю

Не планирую покупать

Этот опрос проводится отдел маркетинговых наук WebMD.

Выбрано из данных, включенных с разрешения и защищенных авторским правом First Databank, Inc. Этот материал, защищенный авторским правом, был загружен у лицензированного поставщика данных и не предназначен для распространения, за исключением случаев, когда это разрешено применимыми условиями использования.

УСЛОВИЯ ИСПОЛЬЗОВАНИЯ: Информация в этой базе данных предназначена для дополнения, а не замены опыта и суждений медицинских работников. Информация не предназначена для охвата всех возможных применений, указаний, мер предосторожности, взаимодействий с лекарственными средствами или побочных эффектов, а также не должна толковаться как указание на то, что использование конкретного лекарственного средства является безопасным, подходящим или эффективным для вас или кого-либо еще. Перед приемом любого препарата, изменением диеты, началом или прекращением любого курса лечения следует проконсультироваться с врачом.

Today on WebMD

Дополнения: оценочная карта — Harvard Health

Диетические добавки пользуются бешеной популярностью. Около половины взрослого населения принимают хотя бы одну пищевую добавку. Легко понять, почему добавки так хорошо продаются. Общественность имеет законное стремление к хорошему здоровью, а индустрия пищевых добавок стремится к хорошим продажам.

Лекарства регулируются FDA. Прежде чем лекарство, отпускаемое по рецепту или без рецепта, может быть продано в Соединенных Штатах, производитель должен предоставить данные, подтверждающие его безопасность и эффективность, а после одобрения лекарства FDA продолжает отслеживать побочные реакции. Даже со всеми этими мерами предосторожности проблемы все еще возникают, что побуждает FDA отзывать многие лекарства и требовать строгих предупредительных надписей на других.

Закон о пищевых добавках, здравоохранении и образовании  ограничивает способность FDA регулировать продукты, продаваемые как «пищевые добавки», даже несмотря на то, что большинство людей покупают их для здоровья, а не для питания. Производители могут продавать эти продукты без предоставления доказательств их чистоты, активности, безопасности или эффективности.

Для большинства заявлений, сделанных на этикетках продуктов, закон не требует доказательств того, что заявление является точным или правдивым. На самом деле первая возможность FDA взвесить появляется только после того, как продукт поступил в продажу, когда оно может принять меры против продуктов, которые фальсифицированы, имеют неверный бренд или могут привести к травме или заболеванию. Поскольку почти все добавки используются без медицинского надзора или контроля, большинство из примерно 50 000 побочных реакций, которые происходят в Соединенных Штатах каждый год, остаются незарегистрированными.

Откуда мы знаем?

Если этикетка или реклама добавки не содержат надежной информации, как узнать, может ли добавка помочь или, если на то пошло, навредить? Хотя это медленный процесс, тщательные и объективные медицинские исследования дают важные рекомендации.

В большинстве случаев научные исследования пищевых добавок начинаются с простых обсервационных исследований, в ходе которых исследователи сравнивают состояние здоровья людей, принимающих определенные добавки, со здоровьем людей, не принимающих добавки. Это важное усилие, но результаты не всегда сохраняются. Таким образом, следующим шагом является проведение рандомизированных клинических испытаний, в которых добровольцам по жребию назначают либо добавку, либо идентичное на вид плацебо («таблетку-пустышку»), в то время как исследователи следят за их здоровьем. В лучших исследованиях ни добровольцы, ни исследователи не знают, кто получает настоящую вещь, пока код не будет взломан в конце испытания.

Что мы знаем?

Все хотят знать, могут ли добавки помочь. Это хороший вопрос. Вот где мы находимся сегодня, но вы должны следить за новыми результатами, поскольку рекомендации будут меняться по мере поступления научных исследований. К сожалению, в большинстве случаев исследования не подтвердили наши надежды, хотя есть и исключения.

Многие люди принимают добавки, полагая, что они сохранят здоровье или предотвратят болезни; многие другие используют добавки в попытке лечить определенные состояния, которые уже развились. Мы рассмотрим популярные добавки в обеих категориях, начиная с профилактических добавок, используемых в основном здоровыми людьми.

Добавки для профилактики

Витамин D. Чтобы получить витамин D старомодным способом, вырабатывая его в коже, нам нужно много солнечного света. Но поскольку работа с фермы переместилась в офис, и мы научились использовать солнцезащитные кремы для снижения риска рака кожи и морщин, многим людям не хватает достаточного количества «солнечного витамина». Особому риску подвергаются пожилые люди, пациенты с хроническими заболеваниями и цветные люди.

Витамин D необходим для всасывания кальция из кишечника; Вот почему витамин D так важен для здоровья костей. Текущие рекомендации требуют 600 МЕ (международных единиц) в день в возрасте до 71 года и 800 МЕ в день после этого. Но многие эксперты рекомендуют от 800 до 1000 МЕ в день для большинства взрослых; ежедневные дозы до 4000 МЕ считаются безопасными, но более высокие дозы могут быть токсичными.

Очень трудно получить необходимое количество витамина D из пищи; жирная рыба и обогащенные молочные продукты являются единственными важными источниками. Таким образом, добавки имеют смысл для большинства взрослых. Обычно рекомендуется форма, известная как витамин D 3 , но D 2 также эффективна; для достижения наилучших результатов принимайте витамин D вместе с жирной пищей. Если вы хотите убедиться, что вам нужна эта добавка, попросите сдать анализ крови; уровни не менее 30 нанограммов на миллилитр считаются лучшими.

Антиоксиданты. Витамин Е, витамин А, бета-каротин и витамин С были фаворитами 1980-х и начала 90-х годов. Но многие тщательные рандомизированные клинические испытания не показали никакой пользы от болезней сердца, рака или других заболеваний. И это не самое худшее. На самом деле, даже умеренно высокие дозы витамина А увеличивают риск переломов бедра, а высокие уровни витамина А связаны с повышенным риском рака предстательной железы; бета-каротин увеличивает риск рака легких у курильщиков; и витамин Е увеличивает риск рака простаты и был связан с увеличением респираторных инфекций, сердечной недостаточности и общей смертности.

Не принимайте антиоксидантные добавки. Одно исключение: люди с умеренной или выраженной возрастной дегенерацией желтого пятна (AMD) получают пользу от специальных антиоксидантных добавок, которые также содержат цинк. Однако, к сожалению, этот препарат не предотвращает ВМД у людей со здоровыми глазами.

Витамины группы В

Витамин В 12 содержится только в продуктах животного происхождения, поэтому строгим вегетарианцам могут потребоваться добавки. Кроме того, многие пожилые люди не производят достаточное количество желудочного сока, необходимого для высвобождения B9.0168 12 из продуктов животного происхождения, чтобы они могли усваиваться. Но B 12 также добавляют в обогащенные зерновые продукты и другие продукты, и этот синтетический B 12 легко усваивается даже без желудочной кислоты. Это означает, что одна тарелка овсяных хлопьев может обеспечить вашу рекомендуемую дневную норму в 2,4 микрограмма (мкг). Тем не менее, если ваше потребление обогащенного зерна непостоянно, разумно добавить B 12 .

Фолат более сложный. Витамин необходим для производства эритроцитов, он играет важную роль в производстве ДНК и в устранении дефектов генетического кода. Хотя фолиевая кислота присутствует в различных листовых зеленых овощах, фруктах, бобовых и мясе, до конца 19 векаВ 90-х годах многие американцы не получали рекомендованную суточную норму потребления в 400 мкг из продуктов питания, а дефицит фолиевой кислоты во время беременности резко увеличивает риск разрушительных врожденных дефектов. Вот почему правительства США и Канады с 1998 года издали постановления, предписывающие обогащение фолиевой кислотой всех зерновых продуктов (включая крупы, хлеб, муку, макаронные изделия и рис).

Обогащение фолиевой кислотой облегчило проблему врожденных дефектов, но акушеры по-прежнему рекомендуют добавки для женщин, которые пытаются забеременеть или уже беременны.

Мультивитамины. Несмотря на их культовый статус, нет никаких доказательств того, что поливитамины улучшают здоровье и самочувствие или предотвращают болезни.

Не оспаривая этих выводов, многие врачи продолжают рекомендовать (и принимать) поливитамины. Одно из обоснований заключается в том, что это удобный и недорогой способ получить витамин D, но большинство препаратов обеспечивают всего 400 МЕ, что намного меньше, чем от 800 до 1000 МЕ в настоящее время.

Прочие добавки

Рыбий жир. В течение многих лет врачи знали, что люди, которые регулярно едят рыбу, получают некоторую защиту от сердечных заболеваний и инсульта. Людям с сердечно-сосудистыми заболеваниями, которые не едят рыбу регулярно, разумно принимать добавки с рыбьим жиром. Но сначала посоветуйтесь с врачом. Люди, которые едят рыбу по крайней мере два раза в неделю, вряд ли получат дополнительную пользу от рыбьего жира.

Если вы решили принимать рыбий жир, не выбирайте рыбий жир, в котором слишком много витамина А.

Волокно. Большинство людей думают о пищевых добавках с клетчаткой как о средстве от запоров. Но высокое потребление клетчатки имеет много потенциальных преимуществ при различных состояниях здоровья, начиная от сердечных заболеваний и ожирения и заканчивая грыжами, варикозным расширением вен и дивертикулитом. Национальная медицинская академия рекомендует 38 граммов клетчатки в день для мужчин моложе 50 лет, 30 граммов в день для пожилых мужчин, 25 граммов в день для женщин моложе 50 лет и 21 граммов в день для женщин старше 50 лет. Цельнозерновые продукты, фрукты. , овощи, орехи и семена являются лучшими источниками клетчатки, но многие люди нуждаются в пищевых добавках для достижения этих целей. Если вам нужна дополнительная клетчатка, подумайте о псиллиуме, который имеет дополнительное преимущество в снижении уровня холестерина.

Селен. Немногие мужчины слышали об этом минерале до 1996 года, когда американские исследователи сообщили, что он снижает риск рака простаты. Последующие сообщения были неоднозначными, вызывая сомнения. Затем, в 2009 году, многонациональное исследование селена и витамина Е, по отдельности или в комбинации, с участием 35 553 человек показало, что ни селен, ни витамин Е не оказывают никакого влияния на рак простаты. Селен также, по-видимому, увеличивает риск диабета, и более ранние исследования развеяли предварительные надежды на то, что добавка может защитить от сердечных приступов. Селен не для вас.

Добавки для профилактики?

Это разочаровывающая карточка. Большинству людей полезен витамин D, многим — клетчатка, а некоторым — рыбий жир. И, к сожалению, популярные добавки, используемые для лечения медицинских проблем, не лучше.

Для получения дополнительной информации

Национальный центр дополнительной и альтернативной медицины

https://nccam. nih.gov

Управление пищевых добавок

https://ods.od.nih.gov

Управление по санитарному надзору за качеством пищевых продуктов и медикаментов

https://www.fda.gov/ForConsumers/ConsumerUpdates/ucm153239.htm

Остерегайтесь покупателя

Часто бывает трудно сопоставить трезвые научные суждения с простыми убедительными заявлениями о пользе для здоровья в таблетках. Если вы планируете принимать добавки, вот несколько предостережений:

  • Остерегайтесь экстравагантных заявлений s; если это звучит слишком хорошо, чтобы быть правдой, обычно это неправда.
  • Остерегайтесь отзывов и одобрений, особенно от знаменитостей. Даже самые искренние и благонамеренные истории успеха, рассказанные друзьями и родственниками без финансового стимулирования, не могут подтвердить безопасность или эффективность продукта.
  • Остерегайтесь идеи, что если немного хорошо, то лучше больше. Хотя витамин А необходим для здоровья, например, дозы, превышающие RDA (3000 МЕ в день для мужчин, 2330 МЕ в день для женщин), увеличивают риск переломов. И, как отмечалось выше, высокое потребление фолиевой кислоты может увеличить риск некоторых опухолей.
  • Остерегайтесь бессмысленных терминов. Список включает полностью натуральные, богатые антиоксидантами, клинически доказанные, омолаживающие и другие расплывчатые, но соблазнительные заявления о том, что продукт будет способствовать здоровью сердца, здоровью простаты, сексуальной доблести, энергии, потере веса, потере жира, мышечной силе, и тому подобное.
  • Остерегайтесь взаимодействия между добавками и лекарствами s. Опрос более 3000 человек в возрасте от 57 до 85 лет показал, что 49% использовали по крайней мере одну добавку, 81% использовали по крайней мере одно лекарство, отпускаемое по рецепту, а 37% мужчин старше 74 лет использовали пять или более лекарств, отпускаемых по рецепту. Всегда сообщайте своим врачам и фармацевтам о любых добавках, которые вы принимаете, и конкретно спрашивайте о возможных взаимодействиях с вашими рецептурными и безрецептурными лекарствами.
  • Остерегайтесь фальсифицированных продуктов. Управление по санитарному надзору за качеством пищевых продуктов и медикаментов (FDA) отозвало более 140 продуктов, содержащих нераскрытые фармацевтические ингредиенты. Продукты, рекламируемые для сексуальной активности, потери веса и спортивных результатов, чаще всего содержат лекарства.
  • Остерегайтесь продуктов, которые содержат меньше или больше, чем заявлено . Поскольку у вас не будет защиты от надзора FDA, вам трудно узнать, что вы на самом деле получаете. Как правило, продукты, которые добровольно представлены на одобрение частными организациями, такими как Фармакопея США (USP) или NSF International, являются вашим лучшим выбором.

Добавки, а не заменители

До тех пор, пока (или пока) не будет лучшего надзора, добавки, вероятно, останутся Диким Западом американского здоровья.