Как накачать средний пресс :: JustLady.ru



Kelebro, автор JustLady.



Вопреки расхожему мнению, пресс – не единая группа мышц, и накачать «всю разом» не получится. Условно данный участок можно поделить на верхнюю, нижнюю и среднюю части, для развития которых существуют отдельные комплексы упражнений. Кроме того, различные области мышц отвечают за различные нагрузки: так, обладатель накачанного среднего пресса обладает отличной гибкостью и развитым умением держать тело навису.






Средний пресс прекрасно развивает самое классическое из упражнений подобного рода: поднимание корпуса. Лягте на пол (при этом подложите под копчик что-нибудь мягкое, чтобы не ударяться), зацепитесь носками за что-то (например, за батарею), согните ноги в коленях, руки оставьте за головой. Само упражнение при этом заключается в последовательном поднятии – опускании корпуса. Обратите внимание, что если вы оставите ноги прямыми, то переместите нагрузку со среднего на нижний пресс.

Существует вариация вышеприведенного упражнения. Она заключается в том, что поднимаете вы не только корпус, но и ноги: лежа на спине «притяните» колени и плечи к некой воображаемой точке как раз над средним прессом. При этом, старайтесь делать упражнение как можно интенсивнее и быстрее, это сильно повлияет на рельефность мышц.

Лежа на полу, поднимайте ноги до тех пор, пока они не будут указывать строго в потолок — затем начинайте плавно опускать их. В отличие от предыдущего упражнения, здесь вам требуется добиться минимальной скорости: старайтесь все делать как можно более плавно и медленно.

Работайте и над другими частями пресса. Прежде всего, это даст вам более равномерное развитие: все мышцы живота так или иначе связаны между собой, поэтому, работая над одной областью, вы будете развивать и остальные. Кроме того, выполняя на одну часть тела несколько упражнений подряд, вы рискуете перенапрячься и получить недостаточно хороший результат – периодическая смена области нагрузки позволяет вам «отдохнуть» в процессе тренировки.

Старайтесь максимизировать число подходов, а не число повторений. Выберите для занятия такой ритм, чтобы вы могли сделать каждое упражнение 5-6 раз. В идеале, если ваш пресс устает от 30 поднятий корпуса, вам нужно делать по 12-15 раз за каждый подход, давая себе при этом минуту-две передышки.






Теги: пресс,мышца,живот,среднее




Нравится: 2


Как накачать средний пресс — Версия для печати


Как накачать пресс правильно и быстро получить «кубики»

Введение


Выраженные «кубики» пресса делают фигуру более атлетичной. О них мечтают тысячи мужчин и женщин.  Узнайте, как накачать пресс правильно, и какие действия нужно предпринять для достижения наилучшего результата.

Как получить «кубики»


Даже самые интенсивные тренировки могут не увенчаться успехом. Чтобы на животе были видны «кубики», требуется убрать из этой зоны подкожный жир. Необходимо придерживаться диеты. Нужны также аэробные нагрузки. Чтобы пресс стал заметным, процент жира должен снизиться до 10%, а в расслабленном положении «кубики» будут просматриваться, если жира будет не более 6%. Кстати, не рекомендуется качать пресс, чтобы «убрать» живот, так как на 90% эта проблема связана с неправильным питанием и наличием гормональных проблем.

Комплекс упражнений


Для быстрого накачивания пресса, специалисты рекомендуют выполнять:

  • Косые скручивания


Упражнение выполняется, лежа на боку. Верхнюю руку нужно держать за головой, направив локоть вверх, нижняя должна быть направлена вперед либо быть вытянута вдоль корпуса. Поднимая корпус вверх, из этого положения, тянитесь рукой к носкам, делая «остановку» на 10 секунд в верхней точке.

  • Боковые скручивания


Выполняются  лежа на спине, с одной ногой, вытянутой на полу и  второй -согнутой  в колене. Поднимая корпус, потянитесь правым локтем к правому колену. Не отнимай телевое плечо от пола. Делайте 12 повторений по 3 влево и вправо, с чередованием.

  • Планку


Нужно принять упор, лежа на руках или на локтях. Выпрямите тело по прямой линии. Держите стойку, не поднимая голову. Смотрите в пол, прямо перед собой, удерживая принятое положение до отказа мышц. Упражнение повторяют 5 минут.

  • Боковую планку


Для выполнения боковой планки нужно лечь набок. Приподнимитесь на руке. Тело держите вытянутым, опираясь на локоть. Стоять в такой позиции на первых порах можно по 30 секунд. Делайте 2-3 подхода на левом и правом боку, увеличивая от тренировки к тренировке время выполнения планки.

  • «Ножницы»


Лягте на спину, положив руки под ягодицы.Поднимайте вверх прямые ноги и скрещивайте их, попеременно меняя положение друг относительно друга (одна сверху, другая снизу и наоборот). Выполняйте упражнение  по 12 повторений с 30-секундным перерывом, в 2-3 подхода.

  • Повороты


Исходное положение: сидя на полу, с руками, сцепленными замком и с вытянутыми прямыми ногами. Отведите замок влево и подтяните правую ногу к корпусу. Сделайте паузу на  10 секунд. Примите исходное положение. Выполните упражнение в другую сторону. Необходимо делать 3 подхода по 7-10 повторов.

  • Уголок на перекладине


Медленно поднимите ноги из виса на перекладине. Фиксируют в крайнем положении до отказа. Медленно опускают.

Заключение


На накачивание рельефного пресса потребуется 8-10 недель. Этот срок может быть и выше, в зависимости от уровня физической подготовки человека и индивидуальных особенностей организма. Нельзя изнурят себя ежедневными занятиями. Для восстановления мышц после серьезных физических нагрузок нужно, в среднем, 1-2 дня (до 48 часов). Мужчинам советуется тренироваться 3-4 раза в неделю, а девушкам — 2 раза в неделю.


Важно проявлять последовательность и идти к своей цели, несмотря на трудности. Хотя бы на первых порах нужно заниматься с тренером, который проконтролирует правильность выполнения упражнений, посоветует диету и составит программу, с оптимальным сочетанием кардио- и силовых упражнений.

Отказ от ответсвенности

Обращаем ваше внимание, что вся информация, размещённая на сайте
Prowellness предоставлена исключительно в ознакомительных целях и не является персональной программой, прямой рекомендацией к действию или врачебными советами. Не используйте данные материалы для диагностики, лечения или проведения любых медицинских манипуляций. Перед применением любой методики или употреблением любого продукта проконсультируйтесь с врачом. Данный сайт не является специализированным медицинским порталом и не заменяет профессиональной консультации специалиста. Владелец Сайта не несет никакой ответственности ни перед какой стороной, понесший косвенный или прямой ущерб в результате неправильного использования материалов, размещенных на данном ресурсе.

Эксперт: Лосев Антон Амбассадор/ фитнес-эксперт компании Siberian Wellness

Полное руководство по велосипедным насосам Lezyne

Ассортимент насосов Lezyne насчитывает десятки различных моделей: напольные насосы, ручные насосы, инфляторы CO 2 и многое другое, поэтому выбор наилучшего варианта для вас может оказаться непростой задачей. Ниже приведены основные моменты каждой категории.

Lezyne разрабатывает и производит свою продукцию собственными силами, и если вы посмотрите на обзоры, которые мы публиковали на road.cc на протяжении многих лет, вы увидите, что все они сделаны в основном из металла, а качество высокий.

Вы, конечно, можете пойти и купить дешевый пластиковый насос — их много, — но Лезин доказывает, что покупать нужно с умом и покупать один раз, что приводит к меньшим расходам в долгосрочной перспективе и меньшему количеству отходов.

Все насосы Lezyne полностью ремонтопригодны, а запасные части, вплоть до последнего уплотнительного кольца, можно приобрести у вашего дилера. Вы также получаете отличный сервис и гарантийную поддержку.

Напольные насосы

Привод с ЧПУ Lezyne

Цифровой привод с ЧПУ £110
CNC Floor Drive £90 

Насосы CNC Drive занимают лидирующие позиции в ассортименте Lezyne и являются оборудованием профессионального уровня. Каждый из них изготовлен из алюминия, обработанного на станке с ЧПУ, с длинным армированным нейлоном шлангом и головкой/патроном Lezyne ABS1 Pro.

В этом видео показано, как работает патрон:

Переворачивайте его в зависимости от того, используете ли вы клапан Presta или Schrader. Он привинчивается к клапану, поэтому для уплотнения не требуется уплотнительное кольцо, и мы всегда считали его надежной и долговечной системой.

Когда вы используете клапан Presta, кнопка Lezyne ABS (Система выпуска воздуха) позволяет вам сбросить давление внутри насоса, чтобы сломать уплотнение и предотвратить случайное удаление сердечника клапана (это не влияет на давление внутри клапана). шина/камера).

При подключении к системе Schrader кнопка ABS снижает давление внутри шины/камеры.

Привод ЧПУ доступен либо с цифровым дисплеем (выше, 110 фунтов стерлингов), либо с аналоговым датчиком 3,5 дюйма (8,9 см) (90 фунтов стерлингов).

Максимальное давление 220 фунтов/кв. Travel Floor Drive 90 фунтов стерлингов
Steel Travel Floor Drive 60 фунтов стерлингов

Lezyne Travel Floor Drive легко упаковать и взять с собой во время полета или просто при загрузке автомобиля. ствол, а не обычные три.

«Это как обычный напольный насос, только меньше по размеру и его можно укладывать горизонтально», — говорится в нашем обзоре. «Как и во всех инструментах Lezyne, качество сборки на высшем уровне, что обеспечивает плавность хода».

Прочитайте наш обзор Lezyne Travel Floor Drive

Travel Floor Guide доступен в двух различных версиях, каждая с алюминиевым основанием, аналоговым манометром 1,6 дюйма и патроном с откидной резьбой из АБС-пластика, который навинчивается на клапаны Presta и Schrader. . Вы также получаете адаптер Speed ​​Chuck, который вставляется непосредственно в клапаны Presta.

Как следует из названия, Lezyne CNC Travel Floor Drive (вверху) представляет собой алюминиевую конструкцию, изготовленную на станках с ЧПУ. Он поставляется в собственной холщовой сумке с войлочной подкладкой для транспортировки и весит 840 г.

Направляющая Lezyne Steel Travel Floor имеет механически обработанный стальной цилиндр и поршень, а также деревянную ручку. Он немного тяжелее на 1100 г.

Максимальное давление 160 psi/11 бар
Размер 6 x 19 x 50,8 см
Купите, если Вам нужен надежный напольный насос, который займет мало места в путешествии

Lezyne Alloy Drive

Alloy Digital Drive 90 фунтов стерлингов
Alloy Floor Drive 70 фунтов стерлингов

Alloy Drives во многом похожи на приводы с ЧПУ: они имеют одинаковый размер, каждый из них оснащен армированным нейлоном плетеным шлангом и ЧПУ. корпус и основание из обработанного алюминия, и вы получаете тот же патрон ABS1 Pro. Однако ручка из лакированного дерева, а поршень из стали.

Alloy Drive доступен либо с цифровым индикатором (90 фунтов стерлингов), либо с аналоговым манометром 3,5 дюйма (8,9 см) (выше, 70 фунтов стерлингов).

Максимальное давление 220 фунтов на кв. дюйм/15 бар
Размер 15 x 20 x 63,5 см
Купить, если Вы ищете высококачественный и красивый насос без лишних затрат

Lezyne Digital Steel Drive

7 Steel Drive

7 Привод 70 фунтов стерлингов
Привод Steel Floor 55 фунтов стерлингов

Привод Steel Drive имеет алюминиевое основание и использует патрон ABS1 Pro, но, в отличие от более дорогих вариантов, цилиндр выполнен из стали с окрашенным покрытием. Он доступен в черном, красном и серебристом цветах. и желтый – и шланг не в оплетке. Рукоять из лакированного дерева.

Steel Drive поставляется с цифровым или аналоговым (см. выше) манометром. Если вы выберете аналог, вы можете выбрать между манометром диаметром 2,5 дюйма и версией 3,5 дюйма. Большинству людей достаточно 2,5-дюймового экрана, но 3,5-дюймовая версия немного лучше видна.

Макс. давление 220psi/15 бар
Размер 15 x 20 x 63,5 см0017

Macro Floor Drive Digital 50 фунтов стерлингов
Macro Floor Drive 36 фунтов стерлингов

Lezyne Macro Floor Drive состоит из стального цилиндра (доступны различные цвета) и поршня, а основание и ручка изготовлены из композитной матрицы, что помогает держать цену ниже.

Вы можете выбрать цифровой (выше 50 фунтов стерлингов) или аналоговый (36 фунтов стерлингов) манометр, а также ABS1 Pro или головку с двумя клапанами.

Головка двойного клапана надевается непосредственно на клапаны Presta и Schrader, а алюминиевый стопорный рычаг удерживает ее на месте. Это немного быстрее в использовании, чем ABS1 Pro, если вы переключаетесь между типами клапанов, хотя это не так безопасно и в нем нет выпускного клапана. Уплотнения головки двойного клапана можно заменить, когда они изнашиваются, но мы все равно выбираем ABS1 Pro, учитывая выбор.

Максимальное давление 220 фунтов/кв. £60 

В то время как указанные выше насосы предназначены для дорожных шин, насосы Lezyne Over Drive предназначены для шин большого объема, например, на горных велосипедах, поэтому максимальное давление ниже.

Цифровой овердрайв имеет увеличенный алюминиевый ствол, стальной поршень и алюминиевое основание. Вы также получаете головку Lezyne ABS1 Pro и, конечно же, цифровой датчик.

Classic Over Drive (вверху) аналогичен, но с механически обработанным стальным стволом и аналоговым калибром 2,5 дюйма.

Макс. давление 60psi/4 бар
Размер 15 x 20 x 63,5 см
Купить, если Вы ищете высококачественный насос для шин горного велосипеда

Бескамерные напольные насосы Lezyne

90

Цифровой избыточный привод 140 фунтов стерлингов
Цифровой избыточный привод 120 фунтов стерлингов

Приводы Lezyne Pressure Over Drive разработаны специально для посадки бескамерных шин на диски.

«Установка бескамерных шин с обычными насосами иногда может быть сложной, но Lezyne Digital Pressure Over Drive решает эту проблему, используя две камеры», — говорится в нашем обзоре.

«Вы наполняете большой воздухом — давление до 140 фунтов на квадратный дюйм обычно работает, но насос рассчитан на 220 фунтов фунтов – и используете ножной рычаг, чтобы выпустить его достаточно быстро, чтобы накачать даже самую неподатливую бескамерную шину.»

И цифровая (£140), и аналоговая (выше, £120) версии манометра имеют деревянную рукоятку, армированный нейлоном плетеный шланг и патрон Lezyne ABS1 Pro.

Ознакомьтесь с нашим обзором Lezyne Digital Pressure Over Drive (с патроном предыдущего поколения) 

Максимальное давление 220 фунтов/кв. даже самую проблемную бескамерную шину можно установить за считанные секунды

Напольные насосы Lezyne

 
Модель Бочка Ручка База Чак Цена
Напольные насосы высокого давления          
Напольный привод Macro Сталь Композит Композит ABS1/ двойной 36 фунтов стерлингов
Спортивное напольное покрытие Сталь Древесина Композит ABS1/ двойной 45 фунтов стерлингов
Macro Floor Drive Digital Сталь Композит Композит ABS1/ двойной 50 фунтов стерлингов
 Стальной напольный привод Сталь Древесина Алюминий АБС1 52 фунта стерлингов
Классический напольный привод Сталь Древесина Алюминий АБС1 60 фунтов стерлингов
Напольный привод из сплава Сталь Древесина алюминий АБС1 70 фунтов стерлингов
Цифровой привод из стали Сталь Древесина Алюминий АБС1 70 фунтов стерлингов
Подъезд к цеху Алюминий Алюминий Алюминий АБС1 90 фунтов стерлингов
 Напольный привод с ЧПУ Алюминий Алюминий Алюминий АБС1 90 фунтов стерлингов
Цифровой привод из сплава Алюминий Древесина Алюминий АБС1 90 фунтов стерлингов
 Цифровой привод с ЧПУ Алюминий Алюминий Алюминий АБС1 110 фунтов стерлингов
           
Напольные насосы большой производительности          
Классический Over Drive Сталь Древесина Алюминий АБС1 60 фунтов стерлингов
 Сверхпривод из сплава Алюминий Сталь Алюминий АБС1 70 фунтов стерлингов
 Цифровой овердрайв Алюминий Сталь Алюминий АБС1 95 фунтов стерлингов
           
 Бескамерные насосы          
Превышение давления Алюминий Древесина Алюминий АБС1 120 фунтов стерлингов
 Цифровой преобразователь давления Алюминий Древесина Алюминий АБС1 140 фунтов стерлингов

Ручные насосы

Lezyne Micro Floor Drive

Micro Floor Drive HP 45 фунтов стерлингов, HPG 55 фунтов стерлингов
Micro Floor Drive HV 45 фунтов стерлингов, HPG 55 фунтов стерлингов
Micro Floor Drive XL 55 фунтов стерлингов
Micro Floor Digital Drive HP 80 фунтов стерлингов
Micro Floor Digital Drive HV 80 фунтов стерлингов
Micro Floor Digital Drive XL 85 фунтов стерлингов

Lezyne предлагает несколько версий Micro Floor Drive, каждая из которых работает одинаково. По сути, это миниатюрный напольный насос, который устанавливается на композитную матрицу, прикрепленную к выступам флягодержателя. Вы получаете обработанный на станке с ЧПУ алюминиевый корпус, поршень, основание и Т-образную рукоятку, а также подножку из нержавеющей стали, которая стабилизирует насос во время использования. Реверсивный зажимной патрон ABS Flip Chuck подходит как для клапанов Presta, так и для клапанов Schrader.

Мы назвали Micro Floor Drive «прекрасным в использовании и красивым дизайном мини-насоса в виде гусеницы», когда мы рассмотрели его.

Ознакомьтесь с нашим обзором ранней версии Lezyne Micro Floor Drive 

Модели с буквой HP в названии, что означает «высокое давление», предназначены для дорожных шин. Модели с HV — для «большого объема» — предназначены для шин для горных велосипедов. «G» обозначает калибр.

Вы можете приобрести Micro Floor Drive без манометра за 45 фунтов стерлингов и со встроенным манометром за 55 фунтов стерлингов, но лучше всего подходят цифровые версии, даже если они дороже (80 фунтов стерлингов).

Вы также можете приобрести версии XL (55 фунтов стерлингов) и XL Digital (85 фунтов стерлингов) для шин большого размера и толстых велосипедов, где нормой являются большие объемы и низкое давление.

Micro Floor Drive Digital HPG
Размер 300 мм 194 г
Макс. давление 90 psi

Micro Floor Drive Digital HVG
Размер 300 мм Макс. давление 208 г 0 psi
Купить, если Вы ищете преимущества напольного насоса в переносном исполнении

Lezyne Road Drive

Road Drive 40 фунтов стерлингов
Digital Road Drive 70 фунтов стерлингов

Многие ручные насосы подходят непосредственно к клапану, но все насосы Lezyne крепятся через шланг, что значительно упрощает жизнь. Также меньше шансов повредить клапан во время сцеживания. Гибкий шланг ABS (Air Bleed System) на Road Drive либо вкручивается, либо нажимается на клапан Presta (он не совместим с Schrader).

Road Drive изготовлен из алюминия с ЧПУ и поставляется в трех размерах от 180 мм/82 г до 283 мм/110 г.

Когда мы рассматривали раннюю версию Road Drive, мы высоко оценили стандарт цельнометаллической конструкции, а также производительность; это работает впечатляюще хорошо.

Размер Средний 216 мм 96 г
Максимальное давление 160 фунтов/кв. 35
Цифровой привод давления 70 фунтов стерлингов

Приводы давления изготовлены из алюминия, обработанного на станках с ЧПУ, и оснащены шлангом из АБС-пластика, совместимым с клапанами Presta и Schrader.

Привод давления с цифровым манометром можно приобрести за 70 фунтов стерлингов, хотя версии малого и среднего размера без манометра стоят вдвое дешевле и доступны в различных привлекательных цветах.

Размер Средний 216 мм 102 г
Максимальное давление 120 фунтов/кв. Диск Digital Alloy Drive £ 70

Колеса Alloy Drive доступны в малой (170 мм, 112 г) и средней (216 мм, 128 г) версиях и предназначены для шин для горных велосипедов. Он изготовлен из алюминия, обработанного на станке с ЧПУ, а шланг ABS Flex подходит как для клапанов Presta, так и для клапанов Schrader.

Когда мы впервые рассмотрели Alloy Drive на сайте road.cc, мы сказали: «Просто играя с ним в руках, вы можете почувствовать и увидеть качество и мысль, вложенные в него; Лезин потрудился разработать мини-насос. с нуля, а не копировать другие дизайны и наклеивать другую наклейку … Во всем мире уделяется фантастическое внимание к деталям ».

Размер 216 мм 128 г (средний​)​
Максимальное давление 90 фунтов/кв.0007

Lezyne HP/HV Drive

HP Drive 25 фунтов стерлингов
HV Drive 25 фунтов стерлингов

Как и более дорогие модели этой линейки, HP Drive (высокое давление, для дорожных шин) и HV Drive (высокого объема, для шин для горных велосипедов) ) у каждого из них есть алюминиевый цилиндр и поршень, обработанные на станке с ЧПУ, а также гибкий шланг ABS, который подходит как к клапанам Presta, так и к клапанам Schrader. Разница в том, что эти насосы имеют композитную матричную рукоятку, а не алюминиевую, что помогает снизить цену. Каждый доступен в малом (170 мм, 77 г) и среднем (216 мм, 90g) и различных цветов.

Когда мы делали обзор Lezyne HP Drive, мы сказали: «Этот насос подтверждает репутацию Lezyne как производителя стильных и современных продуктов, которые выполняют именно то, что обещают».

Привод HP
Размер 216 мм 90 г (средний)
Максимальное давление e 120 фунтов/кв. 3 Максимальное давление 90 фунтов/кв. дюйм/6,2 бар
Купите, если Вы хотите производительность высококачественного насоса по более доступной цене

Карманный накопитель Lezyne

Карманный накопитель 25 фунтов стерлингов
Карманный накопитель с загрузкой 45 фунтов стерлингов

Как следует из названия, карманный накопитель компактен и легок. Он сделан из алюминия, обработанного на станке с ЧПУ, с аккуратной рифленой ручкой для дополнительного захвата, и вы получаете гибкий шланг ABS, который подходит как к клапанам Presta, так и к клапанам Schrader.

Вы можете купить только Pocket Drive (25 фунтов стерлингов) или выбрать комплект Pocket Drive Loaded Kit (45 фунтов стерлингов), который также включает двухскоростной привод CO 2 , комплект рычагов и ремешок на липучке для крепления всего этого к ваш подседельный штырь.

Размер 140 мм 79 г
Максимальное давление 160 фунтов/кв. дюйм/11 бар
Купить, если Вам нужна карманная помпа с ощущением настоящего качества

Давление

9078 10916 Ручные помпы Lezyne 84   Модель Бочка Ручка Шланг/патрон Цена Ручные насосы высокого давления         Спортивный привод HP Алюминий Алюминий Гибкий шланг из АБС-пластика 20 фунтов стерлингов  Диск HP Алюминий Композит Гибкий шланг 25 фунтов стерлингов Карманный привод Алюминий Алюминий Гибкий шланг 25 фунтов стерлингов Облегченный диск Алюминий Алюминий Гибкий шланг 30 фунтов стерлингов Технический диск HP Алюминий Алюминий Гибкий шланг 30 фунтов стерлингов Привод манометра HP Алюминий Алюминий Гибкий шланг манометра 45 фунтов стерлингов Напольный привод Micro HP Алюминий Алюминий Патрон с перекидной резьбой 45 фунтов стерлингов Привод давления Алюминий Композит Гибкий шланг 35 фунтов стерлингов Дорожный проезд Алюминий Алюминий Гибкий шланг (только Presta) 40 фунтов стерлингов  Carbon Drive Lite HP Углерод Углерод Гибкий шланг 45 фунтов стерлингов  Цифровой привод давления Алюминий Алюминий Гибкий шланг 70 фунтов стерлингов Цифровой дорожный привод Алюминий алюминий Гибкий шланг (только Presta) 70 фунтов стерлингов Micro Floor Drive Digital HPG Алюминий Алюминий Гибкий шланг​ 80 фунтов стерлингов  Углеродный дорожный привод Углерод Углерод Гибкий шланг 90 фунтов стерлингов            Ручные насосы большого объема          Спорт-Драйв ВН Алюминий Композит Гибкий шланг 20 фунтов стерлингов Высоковольтный привод Алюминий Алюминий Гибкий шланг 25 фунтов стерлингов ТехДрайв Алюминий Алюминий Гибкий шланг 30 фунтов стерлингов  Легкий привод Алюминий Алюминий Гибкий шланг 35 фунтов стерлингов Micro Floor Drive HV Алюминий Алюминий Патрон с перекидной резьбой 45 фунтов стерлингов  Micro Floor Drive XL Алюминий Алюминий Патрон с перекидной резьбой 55 фунтов стерлингов  Цифровой привод из сплава Алюминий Алюминий Гибкий шланг 70 фунтов стерлингов  Micro Floor Drive Digital HVG Алюминий алюминий Патрон с перекидной резьбой 80 фунтов стерлингов Micro Floor Digital Drive XL Алюминий Алюминий Патрон с перекидной резьбой 85 фунтов стерлингов

CO

2 Накачки

Lezyne Tubeless CO

2 Blaster 45 фунтов стерлингов

Это очень умный комбинированный комплект для ремонта бескамерных шин и дозатор CO 2 ; он накачивает и затыкает дыры в бескамерных шинах. Вот как это работает:

Развертка изготовлена ​​из закаленной стали, картридж CO 2 при использовании удерживается внутри алюминиевой емкости, а поток регулируется с помощью поворотной ручки, изготовленной на станке с ЧПУ.

Стандартная версия (45 фунтов стерлингов) поставляется без картриджей, но вы получаете два картриджа по 20 г с опцией 50 фунтов стерлингов.

Вес 63 г (без картриджа CO 2 )
Купить, если Вам нужна система для накачивания и герметизации бескамерных шин

Lezyne Control Drive CO

2 25 фунтов стерлингов

Lezyne’s Control Drive CO 2 Инфлятор позволяет очень легко полностью надуть любую внутреннюю камеру Presta или Schrader. Он обеспечивает простую регулировку потока газа с помощью обработанной на станке с ЧПУ головки с рифленой ручкой управления.

Когда мы рассмотрели его, мы сказали: «Control Drive настолько прост, насколько это возможно, он очень красиво спроектирован и эффективно работает. Это облегчение, когда вы находитесь на обочине дороги, в темноте и под проливным провести быструю замену внутренней трубки».

Доступен в различных цветах.

Вес 16 г (без картриджа CO 2 )
Купить, если Вам нужен простой, хорошо спроектированный инфлятор CO 2 с совместимостью клапанов Presta и Schrader и простой регулировкой потока

Двухскоростной привод Lezyne CO

2 15 фунтов стерлингов

Алюминиевая головка Twin Speed ​​Drive, изготовленная на станке с ЧПУ, прижимается к клапанам Presta и Schrader. Неопреновый рукав предотвращает обморожение при накачивании шин.

Вес 16 г (без картриджа CO 2 )
Купить, если Вы ищете простое и эффективное средство для восстановления шин до

Насосы для гвоздей в девичнике (240 шт.

) – Makartt

Наращивание ногтей для девичника (240 шт.) – Makartt

перейти к содержанию

Бесплатная доставка при заказе на сумму более 50 долларов США ✨

Страна/регион

    Нет отзывов

    $5.00

    $19,99

    Цвет: длинный стилет

    Варианты

    Длинный стилет

    — $5. 00

    Гроб Балерина
    — Распроданный
    — $5.00

    Количество

    Сделайте свои ногти более эффектными с помощью накладных ногтей Makartt’s Nail Pump-Ups, нашей линейки цветных акриловых накладных ногтей, которые представлены в ваших любимых формах и размерах, чтобы вы могли носить свои ногти с уверенностью. Изготовленные из экологически чистого материала, накладки для ногтей Makartt нетоксичны и могут прослужить до 30 дней при надлежащем уходе и применении. Вы также можете придать ногтю любую желаемую длину.

    Этот набор «3 в 1» включает в себя 240 акриловых накладок для ногтей, 4 мини-клея для ногтей и 1 пилку для ногтей 180/100. Насадки для ногтей доступны в формах Short Stiletto, Long Stiletto и Ballerina. Помпоны для ногтей Makartt легко наносятся и незаменимы для создания красивых и стильных маникюрных трендов.

    информация о доставке

    В Makartt наши клиенты стоят на первом месте. Вот почему мы предлагаем три разных способа доставки: стандартную, ускоренную и доставку на следующий день, чтобы доставить вашу покупку вам как можно быстрее и безопаснее.

    Стандартная доставка бесплатна для заказов на сумму более 50 долларов США в континентальной части США. Дополнительные варианты доставки доступны при оформлении заказа.

    Международная доставка продуктов с батарейным питанием невозможна.

    Чтобы лучше обслуживать наших клиентов, мы используем запасы товаров со всех наших складов Makartt по всей стране. Вы можете получить несколько отправлений, если ваш заказ выполняется на нескольких складах. Дополнительная плата за доставку не взимается, если ваш заказ разделен на несколько отправлений. Кроме того, мы также можем объединить несколько заказов в одну партию.

    Политика возврата

    В Makartt.com мы понимаем, что наши клиенты могут передумать, поэтому мы предлагаем 30-дневную политику возврата. Если вы не удовлетворены своей покупкой, пожалуйста, свяжитесь с нами в течение 30 дней и верните товар в оригинальной упаковке; в случае, если товар неисправен, неверен или отсутствует, плата за пополнение запасов не взимается.