Содержание

Самый большой бодибилдер в истории: параметры и силовые показатели

Только представьте, как сложно быть культуристом! Сложно везде – на работе, в магазине, метро, в машине. Одежду нигде не купишь, так как ее шьют не на монстров, а только на людей! Еще бодибилдерам нужно соблюдать режим. Пищу приходится принимать даже в транспорте, если этого требует режим. В общем, «тормозки» для культуриста – неотъемлемая часть повседневной ноши. Но даже среди культуристов есть по-настоящему гигантские спортсмены. Самым огромным среди всех профессиональных бодибилдеров является Грег Ковач.

Содержание

  1. Рост и вес самого большого культуриста
  2. Антропометрия
  3. Спортивные достижения
  4. Силовые показатели
  5. Стратегия тренировок
  6. Заключение
  7. Титан бодибилдинга в видео формате

Рост и вес самого большого культуриста

Этот человек – рекордсмен среди атлетов железного спорта. Его рост был равен 191 см, а максимальный вес – 182,5 килограмма! Такой большой вес он нагонял во время подготовки к соревнованиям в период массонабора. Во время соревнований его масса составляла не больше 150 килограмм.

Антропометрия

Человек обладал внушительными объемами. Только представьте, окружность бицепса Грега была равна 65 сантиметрам! Это всего на 10 сантиметров меньше, чем окружность баскетбольного мяча! Остальные мышцы тоже впечатляли, например, талия в объеме составляла 114 сантиметров, а бедро – почти 90!

Спортивные достижения

Но, несмотря на то, что Ковач считается самым большим бодибилдером в мире, его спортивные достижения не очень впечатляют. Самой серьезной победой стало первое место на национальном первенстве Канады, которое проходило в 1996 году. В остальных значимых состязаниях мирового класса он не поднимался выше 13 места.

Культурист принимал участие в «Арнольд Классик», «Ночь Чемпионов» и «Айронмэн Про». Недостаток большой массы – это недостаточная сухость. Несмотря на всевозможные средства, направленные на снижение жировой ткани и воды, спортивная форма Ковача уступала остальным культуристам. Также этот монстр отличался не лучшими пропорциями, что сыграло важную роль в неудачах культуриста.

Силовые показатели

Особенность этого атлета в его неистовой силе! Спортсмен работал с огромными, нечеловеческими весами! Даже в начале спортивной карьеры, в юношестве, он тренировался с гантелями, которые весили 90 килограмм каждая. На пике формы гантелями этого веса спортсмен выполнял разводку на грудные мышцы! Кстати, были у него и собственные гантели в зале, сделанные на заказ.

Жим ногами спортсмен выполнял весом 900 килограмм, причем, делал полноценные сеты из 12 повторений. Да, как и все атлеты этого вида спорта, для наращивания этой поистине мегамассы и бычьей силы он использовал гормональные препараты, поговаривают, что употреблял он стероиды горстями! Его рекорд в жиме ногами составил 1050 килограмм, которые он пожал на 8 раз! Достижением в жиме лежа стал вес 329 килограмм, которые атлет выжимал на два раза.

Стратегия тренировок

Спортсмен ориентировался на несколько другую систему тренировок, чем у большинства «коллег». Его тренировки состояли из большого количества упражнений на каждую группу мышц, а количество повторений составляло от 18-22. Но эти тренировки были частью подготовки, в которую входили и силовые дни. Именно в эти дни культурист работал с предельными весами по тренировочной схеме пауэрлифтинга. Кстати, и силовой тренинг, и многоповторные тренировки выполнялись в интенсивном режиме. В силовой тренировке использовалось малое количество сетов и повторов, а вот в многоповторные тренировки ему приходилось выполнять 5-6 подходов на каждое упражнение.

Причем, если другие массивные культуристы, занимающиеся по схожей схеме, практиковали выполнение с полной амплитудой, в их числе Ятс, то Ковач считал, что работать нужно в ограниченном диапазоне движений, то есть короткими движениями. В итоге, было принято решение пересмотреть тренировки и выполнять их в полной амплитуде. Ковач работал и во время набора массы, и в периоды сушки одинаково, не меняя нагрузки и схемы тренировки.

Заключение

Необычный спортсмен с необычным подходом к тренировкам вызывает любопытство у фанатов бодибилдинга. Этот человек по праву заслуживает звания самого большого культуриста всех времен и народов, которого нельзя не упомянуть!

Титан бодибилдинга в видео формате

А также читайте:
Самые тяжелые атлеты мира →
Самый сухой человек в мире →
5 самых больших женщин бодибилдеров →

Самый накачанный человек в мире, фото самых больших качков

Сила есть, ума не надо. Это поговорка в народе была довольна популярна во все времена. Однако мало кто задумывается, что развить рекордные физические параметры очень сложно.

Здесь нужен грамотный подход, хорошие познания в медицине, биологии, химии и физике. Более того, нужно уметь правильно рассчитывать нагрузки во время тренировок, составлять рацион питания и многое другое. Другими словами, кроме фактуры нужны и мозги.

Самый накачанный человек среди знаменитостей

Один из самых известных культуристов в мире — Арнольд Шварценеггер. Занимаясь бодибилдингом, при росте 188 см он весил 115 кг.

Арнольд Шварценеггер — самый известный накаченный человек

Актер популяризировал здоровый образ жизни и занятия культуризмом благодаря своим фильмам и колонкам в журналах. В возрасте 19 лет он выиграл конкурс «Мистер Европа», так же в его копилке 5 титулов «Мистер Вселенная» и 7 побед в соревновании «Мистер Олимпия». В конце 80х актер организовал свой конкурс «Арнольд Классик», который проходит ежегодно в феврале.

Арнольд Шварценеггер — завоевывает титул Самого накаченного человека в мире

Самые накачанные люди мира

Еще один признанный на планете спортсмен-культурист – Джей Катлер. Он четыре раза становился «мистером Олимпия», более того, он еще смог сделать блестящую карьеру в Голливуде. Поэтому в глазах многих он является самым сильным человеком в мире. Впервые Джей победил в конкурсе «Мистер Олимпия» в 2006 году, сместив действующего чемпиона Ронни Колеман.

С детства Джей занимался тяжелым физическим трудом, работал на стройке. Брат и отец спортсмена трудились в этой же сфере. И начинал Катлер свой путь с самого низа. Работа стала своего рода платформой для физического развития, наращивания мышц и массы. Катлер учился в юридическом колледже, а свободное время занимался построением собственного тела (термин бодибилдинг переводится как телостроительство). Упорство и желание помогли атлету добиться высоких результатов и преодолеть все трудности.

Джей Катлер — входит в список самых накачанных людей мира

Сейчас же Джей Катлер является единственным атлетом-культуристом, который вернул себе «Олимпию» после победы и последующего поражения (2010 год). Но на соревнованиях 2013 года он занял только 6 место. Возможно ему еще повезет.

Самый накачанный в мире

Словосочетание звучит как почетное звание, титул или приз. Так оно и есть. Поскольку для признания человека героем нужно годами ходить в спортзал, ограничивать себя почти во всем и, по сути, отдавать всю свою жизнь на растерзание бодибилдингу. Так и поступил немецкий атлет Маркус Рул. Его коллеги прозвали «арбузом бодибилдинга». И есть за что. У спортсмена на руках огромные бицепсы, которые устрашающе перекатываются под кожей. Когда Маркус готовится к состязаниям, он сидит на специальной диете, иссушивая тело, то есть выгоняет из него воду. После ограничений в еде появляется ощущение, что кожа на теле атлета вот-вот лопнет, не выдержав напора гигантских мышц. Кстати, титул самого накачанного человека в мире Рул завоевал в 2009 году. Ему так же принадлежит титул самых больших плеч в истории бодибилдинга.

Маркус Рул — один из самых накаченных и сильных людей в мире

Впечатляющие рельефы и показатели дались Маркусу довольно сложно. К лидерству он планомерно шел с 19-ти лет. Хотя полагается, что начинающие спортсмены-бодибилдеры в таком возрасте уже стары. Поскольку, чем моложе организм, тем легче его натренировать. Профессиональным культуризмом, как правило, подростки начинают заниматься лет в 15-16.

«Немецкий зверь», это еще одно прозвище Маркуса, пережил немало разочарований и серьезных травм, прежде чем взобрался на вершину Олимпа бодибилдинга. Удержаться на ней он старается и сейчас, он тренируется и выступает на престижных конкурсах и соревнованиях. Пока это позволяет и здоровье, и физическая форма. Сегодня при росте 177 сантиметров объем бицепса атлета равен 57 сантиметрам. Вес же – во время состязаний – 127 килограммов, а объем груди – 148 сантиметров. Обхват бедер рекордсмена – 84 сантиметра. Ну а когда самый накачанный человек отдыхает от соревнований, он позволяет набрать себе лишний вес до 145 килограммов.

Самый сильный накачанный человек в мире

Подходящая кандидатура и литовский тяжеловес Жидрунас Савицкас. Он единственный на планете смог присесть с четырехсоткилограммовой штангой в руках. И награду за победу ему вручил сам Арнольд Шварценеггер.

Жидрунас Савицкас — самый сильный из накаченных людей мира

Спортсмен с детства увлекался спортом и силовыми упражнениями, что помогло ему стать призером многих силовых соревнований. А в 2003 году он получил титул «Сильнейший человек планеты» за победу на турнире «Арнольд Классик». Савицкас — самый сильный человек мира 2009, 2010 и 2012 годов. Многие его достижения занесены в книгу рекордов Гиннесса.

Самый накачанный человек в мире

Кто же является самым сильным человеком в мире сегодня? Однозначно ответить на этот вопрос практически невозможно. Этому титулу соответствуют многие спортсмены. Самая подходящая кандидатура — культурист-профессионал Ронни Колеман, 8-кратный победитель в международном чемпионате по культуризму «мистер Олимпия».

Настоящее имя Ронни — Роналд Дин Коулман (Ronald Dean Coleman). Он родился 13 мая 1964 года. С раннего детства Колеман любил спорт. Он любую свободную минутку посвящал игре в футбол, баскетбол и бейсбол. И уже в 12-летнем возрасте у него был внушительный торс, что окружающие полагали: мальчик ходит в тренажерный зал. Впрочем, они ошибались, Ронни и в глаза штангу не видел. Только чуть позже он решил заниматься на спортивных тренажерах, но после поступления в университет оставил качалку.

Ронни Колеман — самый накаченный человек мира

В 1986 году Ронни Колеман окончил государственный университет Грэнблинг в Америке. Он выучился по специальности «бухгалтерский учет». Но во время обучения спортсмен не оставил футбол и тренировки. Он играл за университетскую команду. После получения диплома будущий рекордсмен пошел работать бухгалтером в сеть ресторанов быстрого питания. Но на должности долго не продержался. Уже в 1991 году спорт взял верх над молодым человеком, и он решил начать карьеру профессионального культуриста. Стоит отметить, что Колеман некоторое время работал полицейским и сейчас состоит в должности офицера запаса в полиции техасского города Арлингтон.

После многочисленных побед на конкурсах на закате своей карьеры, в 2007 году, Ронни занял всего четвертое место на конкурсе «Мистер Олимпия». Сразу после такого поражения восьмикратный чемпион заявил о своем решении завершить карьеру.

Ронни Колеман — победы самого накачанного человека на планете

Впрочем, уже через два года Ронни Колеман передумал и решил вернуться обратно в бодибилдинг. В 2010 году он принял участие в конкурсе Мистер Олимпия, но не смог преодолеть даже квалификацию. Впрочем, атлет не отчаялся, ведь дома его ждут и поддерживают супруга Кристин Ачкэр и две дочери Джамелия и Валенсия Даниэль.

Стоит отметить, что вес Ронни Колемана на состязаниях примерно 135 килограммов, а в межсезонье – около 150 килограммов. Рост чемпиона равняется 180 сантиметрам.

Спорт — это всегда полезно для здоровья, а вот «большой спорт» его все чаще губит. Впрочем, каким бы видом спорта и как вы не занимались, редакция «УзнайВсе» желает всегда вам оставаться в прекрасной форме и с отличным настроением. На страницах нашего портала вы также можете прочитать нашу статью о самых худых людях мира.

10 самых культовых спортсменов на телевидении

Существует стереотип, существующий в телевизионных шоу и фильмах, и он основан на реальном типе человека, который обычно встречается в средних школах. Это был бы качок, спортсмен с талантом в одном виде спорта или во многих.

СВЯЗАННО: 10 раз знаменитые спортсмены появлялись в кино подбадривал всех и каждого. А внизу 10 самых знаковых спортсменов из телесериалов перечислены для всеобщего обозрения.

Э.С. Слейтер из серии «Спасенные звонком»

Первым идет Э.С. Слейтер из серии «, спасенные звонком» . Поскольку это шоу было ориентировано на старшеклассников, в нем участвовали популярные парень и девушка (Зак Моррис и Келли Каповски), умники (Скрич и Джесси Спано), модница (Лиза Тертл) и атлет (Слейтер).

Его часто можно было встретить в спортивной одежде, такой как майки, спортивные штаны и кроссовки, и на протяжении многих лет он занимался несколькими различными видами спорта, включая борьбу и футбол.

Финн Хадсон Из Glee

Точно так же в Glee были представлены различные клики, которые можно найти в учебных заведениях, поскольку все «глики» тяготели к клубу ликования и нашли там настоящую семью. К этой группе присоединились даже некоторые дети, которые были на вершине, например звезда футбола Финн Хадсон.

Своим пением и танцами он привлек внимание товарищей по команде к двум вещам: некоторые присоединились к нему, а некоторые высмеяли его. Несмотря ни на что, он оставался спокойным и добрым человеком, наслаждаясь обеими этими сторонами своей жизни.

Лукас Скотт из Холма одного дерева

Основным направлением в Холм одного дерева был баскетбол, так как сводные братья Лукас и Натан Скотт иногда соревновались за девочек и на корте.

Однако они стали лучшими друзьями, что сделало их навыки игры в бейсбол еще лучше, так как они работали вместе во время игр и за их пределами.

Следующий персонаж из сообщества , Трой Барнс.

В старших классах он был звездным защитником и королем бала, но, как и многие (на экране и за его пределами), все изменилось, когда он поступил в колледж; его не хвалили и не любили, но он нашел, ну, сообщество.

Арчи Эндрюс Из Ривердейла

В комиксах Арчи Арчи Эндрюс был замечен занимающимся различными видами спорта, а в Ривердейл он футболист. Хотя у него есть другие интересы и навыки, он, кажется, наиболее известен как спортсмен, с его курткой леттермена и титулом капитана команды.

СВЯЗАННО: 10 Веселых фильмов о спорте нарушили правила

Кроме того, он встречался/целовался/завязывал роман с парой чирлидерш в школе, что является обычным делом для спортсмена!

Эмили Филдс Из «Милые обманщицы»

«Милые обманщицы» рассказывает историю четырех девушек, которых объединяет общая лучшая подруга по имени Элисон ДиЛаурентис: прилежная Спенсер Гастингс, стильная Ханна Марин, артистичная Ария Монтгомери и пловчиха. , Эмили Филдс.

Этих друзей постоянно мучил и дразнил А, но им все равно приходилось находить время для повседневных дел, таких как тренировки по плаванию и соревнования. Кроме того, было приятно видеть, как каждый главный герой преуспевает в определенных областях (например, в этой) среди всего этого сумасшествия.

Тим Риггинс Из Friday Night Lights

Очевидно, что Friday Night Lights был сосредоточен вокруг спортсменов, так как он следовал за Dillon Panthers. Одним из таких спортсменов был Тим Риггинс, который был известен как бабник и имел проблемы с алкоголем, но был отличным защитником/раннингбеком и отличным лидером команды.

На пути Тима были неровности, но даже в юном возрасте он проявлял зрелость и верность, всегда поддерживая свою команду на поле и за его пределами.

Стив Харрингтон Из «Очень странных дел»

В средней школе Хокинса Стив Харрингтон был одним из тех не очень хороших спортсменов; он был крутым парнем в школе, который подло и высмеивал тех, кто не был частью его клики. Запутавшись во всей драме, которую может предложить Stranger Things , Стив стал одним из хороших парней.

СВЯЗАННЫЕ С: 10 самых ожесточенных соперничеств спортсменов в кино

Он все еще может играть в баскетбол… но теперь он делает это менее дерзко и намного лучше!

Джексон Уиттемор из Волчонка

Аналогичным образом, Джексон Уиттемор был на Волчонок ; он был лучшим спортсменом в средней школе Бикон-Хиллз, а также врагом Скотта МакКолла.

Конечно, Джексон определенно выделяется среди стереотипных телевизионных спортсменов, поскольку он действительно стал оборотнем.

Рут Уайлдер из GLOW

А еще есть Рут «Зоя Разрушительница» Уайлдер из GLOW ! Этот сериал Netflix рассказывает о женском профессиональном рестлинге «Великолепные дамы рестлинга» (или GLOW).

Движения, сила, тренировки, выносливость… Этот вид спорта не из легких, но этот персонаж делает его очень веселым и гламурным.

ДАЛЕЕ: 5 лучших и 5 худших ролей в кино, сыгранных популярными профессиональными спортсменами

Лучшие спортсмены из кино | Список звездных персонажей-спортсменов в фильме

Best Movie Jocks | Список звездных персонажей-спортсменов в фильме

№ 6 Нетипичный

в Лучших шоу, которые говорят о поколении Z

 №2 Бестолковые

В лучших фильмах с преждевременными подростковыми звездами

Незарядимые персонажи фильмов

    292929292929292929292929292929292929292525252525252525259225252525252525925252592525259252525252252525252522525252525225292229н. Имя

    . Кино

Список спортсменов из кино, среди которых самые знаковые в истории кино. К качкам относятся персонажи самых известных спортивных фильмов 80-х, 90-х и 00-х годов, включая «Университетский блюз», «Месть ботаников», «Под кайфом и в смятении» и «Лукас». Этот список отвечает на вопрос: «Кто лучшие спортсмены в кино?» Переживите вместе с этими спортсменами лучшие фильмы о спорте в истории кино.

Кинокачки Belved различаются по стереотипам. Герой, тупой, грубый, жестокий, парень, который встречается с чирлидершей, и придурок. Спортсмены из кинодрамы, как правило, либо агрессивны, либо герои, такие как Мокс из «Студенческого блюза» или Фред «Огр» Паловакски из «Мести ботаников». В комедийных фильмах спортсмен может быть героем, как Трой Болтон в «Классном мюзикле», или комическим персонажем, как Адам Сэндлер в «Водяном».