Рост уменьшить: Как уменьшить рост хотя бы на несколько см, не в ущерб своему здоровью (205см)? — Сеть магазинов "3 Этаж": Мужская одежда и обувь Старый Оскол

Содержание

Как можно уменьшить рост человека на 5 или 10 см в домашних условиях: визуально, упражнения, операции, возраст

Содержание статьи:

Рост человека – это, по сути, его длина. Генетически в ДНК девушек и юношей заложена максимальная высота, которая достигается к 20 годам у девушек и 21 году у мальчиков. Что же делать, если рост кажется, очень большим и хочется быть немного меньше.

Что естественно, то не постыдно. Естественное не безобразно. Сенека

Человек в течение дня немного уменьшается, рост утром и вечером может колебаться до 2 сантиметров. Но это не существенно, все сантиметры всегда возвращаются после хорошего отдыха. Уменьшение роста происходит естественным образом после 40 лет. Максимальный эффект от уменьшения естественным путем достигается к 70-80 годам.

Избавиться от высоты роста в домашних условиях

В домашних условиях можно визуально сделать себя уменьшенной. Первым шагом на пути способствует уменьшения — надо снять обувь на каблуках, одеть с плоской подошвой без подъема чтоб казаться ниже.

Во-вторых, можно с помощью наряда подчеркнутого горизонтальными линиями, снизиться в глазах окружающих. Блестящие ткани делают зрительный обман существенным. С помощью горизонтальных полос в одежде и блестящей текстуры ткани, вдвойне уменьшают зрительно рост.

Уменьшиться любыми силами. Некоторые пытаются сутулиться, надеясь, стать хоть немного ниже своего реального роста – это не выход из положения. За счет сутулости можно только заиметь проблемы со спиной, осанкой. Вследствие постоянного положения сутулости происходит искривление позвоночника, внутренним органам может быть мало места, что помешает полноценной работе, некоторые дадут сбой.

Когда заговор, таблетки и спот не помогает. Кардинальным способом уменьшить длину возможно в ортопедических клиниках, сантиметра 4 — 5 всего, советуют врачи. Операция укорачивания длины, довольно дорогостоящая затея, которая проходит болезненно, длительный период восстановления после операционного вмешательства. Такое серьезное операционное вмешательство проходит зачастую на голени, бедре. При уменьшении высоты хирурги сделают кость укороченной, стоит помнить, мышцы окружающие останутся своей длины, также имеет последствия после срастания костей, может привести к инвалидности.

Остаться собой или нет

Уменьшение роста на 5 — 10 см. невозможно физической активностью в домашних условиях, например благодаря писеданиям не уменьшиться на 5 см или используя силу мысли, бросьте мучиться иллюзиями. Упражнения помогут вашему внешнему виду быть лучше, но не ниже. Операционное вмешательство способно уменьшить рост максимум на 5 см. Всегда можно играться нарядами, чем достичь эффекта, быть зрительно меньше на 4 — 5 сантиметров. С возрастом человеческая высота уменьшается. Главное правило наилучшего отношения — это любит себя такими, какими вы есть и будет счастье.

Как уменьшить рост?

Как бы ни были популярны длинноногие красавицы, крохотные миниатюрные «дюймовочки» были, есть и будут вне всякой конкуренции. Просто потому, что маленькие девушки выглядят очень мило, будто сказочные эльфы или маленькие фарфоровые куколки. Даже рядом с невысоким мужчиной можно спокойно идти в туфлях на высокой шпильке и чувствовать себя гармонично. Маленькие и стройные представительницы прекрасного пола всегда выглядят аккуратно и женственно. Можно назвать ещё тысячи причин, по которым девушки и женщины невысокого роста могут чувствовать себя счастливее и увереннее.

Как уменьшить рост? Особенно этот вопрос волнует девушек в подростковом возрасте. Тех, кто перевалил далеко за 170 см и всё никак не остановится. Если есть процедуры, позволяющие вырасти, то, наверное, можно с помощью медицины стать ниже?

На первый взгляд такое желание кажется глупостью, капризом, а сама проблема – несостоятельной. Ведь на свете есть миллионы женщин, для которых рост не является поводом для грусти. Они успешны, уверены в себе и даже не испытывают ни капли смущения, когда рядом находится невысокий мужчина. И когда проблема роста волнует подростка, то её можно серьёзно и не рассматривать. Но ведь и многие взрослые, серьёзные люди обеспокоены вопросом: как уменьшить рост?

Мир, в котором мы живём, рассчитан на людей среднего роста. Одежда, мебель, автомобили, квартиры – всё это создаётся именно для таких людей. Неоднозначное отношение окружающих, насмешки и шуточки в адрес людей, чей рост нельзя назвать средним, только усугубляют их желание стать ниже.

В поисках ответа на вопрос о том, как уменьшить рост, слишком высокие люди обращаются к хирургам. В ортопедических клиниках такую проблему решают с помощью технических средств. Методика «укорочения» значительно сложнее и травматичнее, чем обратная процедура «удлинения». Решая вопрос о том, как уменьшить рост человека, хирурги проводят операции на бедре или голени. Для этого вырезают кусок кости или пересекают кость под косым углом и сдавливают ее части так, чтобы края заходили друг за друга. После операции кости фиксируют с помощью пластин, стержней или аппарата Илизарова до полного сращивания. В общем, это сложный для хирурга и болезненный для пациента процесс.

Ещё одной, очень сложной задачей является величина укорочения. Наши кости находятся в «футляре» из мышц. Если кость укорачивают, то мышцы ослабевают, а при значительном укорачивании происходит нарушение функции «сгибания-разгибания», что отражается на суставах. Поэтому такие операции могут привести к инвалидности, а укорочение можно делать не более, чем на 4-5 см.

Конечно, такая оперативная ортопедия уже наработала опыт успешного укорочения костей, но обычно операции проводят при травмах или заболеваниях скелета.

А вот для того, чтобы просто стать ниже, стоит ли идти на такие рискованные и болезненные шаги? Наверно, проще заняться собой, своей внешностью, осанкой, походкой. Ибо высокий риск для здоровья не может идти в сравнение с результатом, который может быть незначительным или вовсе незаметным.

Если вы решаете для себя проблему, как уменьшить рост, то ни в коем случае не сутультесь. Как бы вы ни были высоки, держите спину прямой, а голову высоко поднятой. Сутулая спина не уменьшит рост, она только создаст проблемы позвоночнику в виде искривления и болей.

Если вы так уж хотите казаться ниже, то снимите туфли на высоком каблуке. А также пересмотрите свою одежду — горизонтальные линии создадут иллюзию более низкого роста, а блестящие ткани помогут им в этом. Правильная причёска тоже может помочь вам казаться ниже.

Несколько слов нужно сказать о питании. Как известно, практически все витамины в большей или меньшей степени влияют на рост. Но это не означает, что если вы перестанете принимать витамин роста, то сможете стать невысокой. Не стоит садиться на диету, отказываясь от продуктов, богатых витаминами А, Д (именно они помогают подрасти) — в этом случае здоровью может быть нанесен вред, а на росте ограничения практически не скажутся.

В общем, совет можно дать один — придумывайте различные хитрости в своём облике, чтобы отвлечь внимание окружающих от вашего роста. Или немного подождите. С возрастом рост человека уменьшится, это факт неоспоримый. А самое главное — перестаньте считать высокий рост недостатком!

К кому обращаться при уменьшении роста

Ортопеды Москвы — последние отзывы

У меня был первичный приём. Роман Николаевич обследовал меня, проконсультировал и всё доступно рассказал. Он довольно внимательный врач. Я продолжу лечение.

На модерации,

30 апреля 2021

Мне не понравился врач. Очень поверхностный осмотр. Доктор поставил мне диагноз, написал и попросил перечитать. В диагнозе была указана не та нога, которая у меня болит. На что врач сказал, что это шаблон.

На модерации,

29 апреля 2021

Не думал, что так быстро пойду на поправку. Грамотный врач, не зря такие отзывы хорошие. Диагноз определил почти сразу. Подождал анализов, чтобы удостовериться в своих догадках. Спасибо! Обращайтесь к врачу!

На модерации,

28 апреля 2021

Врач очень внимательно выслушал и аккуратно осмотрел проблемное колено. Назначил корректное и самое главное необходимое обследование. Большое спасибо, Евгений Витальевич

На модерации,

03 мая 2021

Доктор очень добрый, внимательный и опытный. Она всё хорошо нам объяснила.

На модерации,

29 апреля 2021

Как мне повезло, что я к вам попала на прием. Хотя, изначально, к другому хотела. Мне уже, в принципе, без разницы было. В целом, только приятные воспоминания от визита к врачу. Диагноз поставили тоже сразу. Здоровье пошло на поправку, значит все было сделано правильно. Еще раз, спасибо вам большое Алексей Валерьевич!

На модерации,

02 мая 2021

Была на приеме у доктора Державиной Ирины Николаевны.Приёмом осталась очень довольна.Врач компетентен.Все подробно объяснила о моей проблеме.Дала рекомендации к ее решению.Рекомендую данного специалиста всем у кого проблемы с опорно-двигательным аппаратом.

Ирина,

28 апреля 2021

Отличный врач Державина, приём очень понравился, назначили анализы, сделали узи, Клиника чистая, уютная , все очень понравилось

Ольга,

28 апреля 2021

На модерации,

30 апреля 2021

Врач очень располагает! объяснение по травмам дал в полном объёме, ничего лишнего. Назначил лишь одно доп. обследование — МРТ, чтобы проследить динамику в суставе после старой операции. По другим травмам выписал лечение, очень надеюсь, что благодаря ему восстановление пойдёт быстрее. Приемом довольна!

На модерации,

02 мая 2021

Показать 10 отзывов из 8372

Почему с возрастом наш рост становится меньше?

Вы наверняка замечали, что с течением времени рост пожилых людей становится меньше. К признакам старения обычно относят потерю зрения, слуха и памяти, а уменьшение роста несправедливо забывают. Между тем, рост пожилых людей со временем уменьшается сразу из-за нескольких факторов, связанных с изменениями в костях, мышцах, суставах и других тканях тела. В то время как небольшое уменьшение роста является нормальной частью старения и вряд ли связано с какими-либо проблемами со здоровьем, значительное уменьшение роста может сигнализировать о серьезных проблемах. Понимание того, что происходит с телом по мере старения важно, так как позволяет бороться с некоторыми негативными последствиями старения.

C возрастом мы теряем не только мышечную, но и костную массу

Что происходит с телом по мере старения?

Начиная с тридцати лет скорость потери мышечной массы – известной как саркопения – может составлять 3-5% каждые десять лет. Особое беспокойство вызывают мышцы, ответственные за поддержание тела в вертикальном положении. Из-за снижения их способности поддерживать осанку человек выглядит сутулым и, следовательно, ниже. Здоровье костей – еще одна важная причина уменьшения роста с возрастом. Кость – это чрезвычайно сложная соединительная ткань, которая может “подогнать” размер и форму в ответ на механические нагрузки. Это позволяет костям восстанавливаться в течение всей жизни.

Чтобы всегда оставаться в курсе новостей из мира популярной науки, подписывайтесь на наш новостной канал в Telegram

В молодости тело растет очень быстро, так что 90% основной костной массы формируется к концу подросткового периода. Примерно к 25 годам формирование достигает своего пика. Однако начиная с 35-40 лет организм начинает постепенно терять костную массу. В конечном итоге это приводит к состоянию, известному как остеопороз, который характеризуется снижением костной массы и повышенной хрупкости костей. В совокупности эти факторы приводят к увеличению риска переломов. Остеопороз чаще других костей поражает позвоночник, негативно влияя на рост. Болезнь также затрагивает позвоночные диски, которые помогают поддерживать осанку. Эти “гелеобразные подушки” расположены между позвонками и действуют как амортизаторы, помогая сохранить гибкость спины. В молодости позвоночные диски, которые на 80% состоят из воды, прочны и эластичны, но с возрастом постепенно сжимаются. Следовательно, пространство между позвонками сокращается. Подобный эффект наблюдается и в сводах стопы, когда связки атрофируются с течением времени, что также является причиной плоскостопия.

Здоровый образ жизни, правильное питание и спорт помогут сохранить здоровье с возрастом

Еще больше статей о том, какие возрастные изменения происходят с телом по мере старения читайте на нашем канале в Яндекс. Дзен

Можно ли всю жизнь быть одного роста?

В основном рост определяется генами, однако существует ряд факторов, следуя которым можно помочь себе не только не уменьшиться в размерах, но и значительно снизить влияние старения на здоровье. Регулярные физические упражнения, особенно те, которые позволяют поддерживать массу тела, способствуют формированию костной ткани. Как пишет The Conversation, результаты исследований показали, что упражнения способствуют росту мышц, а потому полезны для защиты как от остеопороза, так и от саркопении. Также не стоит забывать о питании: для поддержания здоровья костей подойдут продукты с высоким содержанием витамина D и кальция, включая миндаль, брокколи и капусту. А отказ от вредных привычек, включая употребление алкоголя, поможет вам сохранить крепкое здоровье на протяжении всей жизни.

Как уменьшиться в росте девушке. Как в домашних условиях уменьшить рост

Ученые доказали, что человек продолжает расти до 35-40 лет. Очень много людей не довольны своим ростом. Одни хотят подрасти хотя бы на несколько сантиметров, другие не знают, как уменьшить свой рост. Можно ли как-то повлиять на ситуацию?

Ниже мы расскажем о причинах акселерации роста и о возможностях по его замедлению.

Современная молодежь по своим основным антропометрическим да-нным намного опережает предыдущее поколение. Поэтому перед многими из них, особенно девочками, стоит вопрос «Как уменьшить рост?». На интенсивность роста влияет ряд факторов:

Генетическая наследственность. Программа роста на 80-90% заложена природой. Поэтому, учитывая параметры роста родителей, можно рассчитать предполагаемый рост ребенка. Для мальчика — сложить показатели роста матери и отца, прибавить 13 см и полученную сумму разделить на 2. Для девочки — от роста отца вычесть 13 см, прибавить рост матери и результат разделить на 2. Полученное число плюс-минус 3-4 см считается нормальным ростом взрослого человека.
Усиленная выработка соматотропина. Соматотропин вырабатывается гипофизом (нижним придатком мозга) и отвечает за рост человека. Доброкачественная опухоль гипофиза или другие патологии эндокринной системы могут стать причиной чрезмерной выработки гормона роста и, как следствие, гигантизма.
Преждевременное половое развитие. У некоторых подростков наступление пубертата происходит раньше, чем у ровесников. На этом фоне наблюдается ускорение соматического роста. Но со временем зоны роста закрываются и рост выравнивается.

Как уменьшить рост человека и нужно ли это делать

В случае усиленного роста следует обратиться за консультацией к эндокринологу. Изучив общую картину, как растет человек, и опираясь на результаты исследований, врач сможет поставить диагноз. Если выяснится, что высокорослость является следствием какого-то патологического состояния, своевременное лечение поможет приостановить рост.

Если большой рост обусловлен генетикой, повлиять на него практически невозможно. Единственный способ регулировать темпы роста — физические нагрузки. Таких видов спорта, как прыжки, баскетбол, волейбол, теннис следует избегать, так как они способствуют усилению роста. В то время, как лыжный спорт, дзюдо, езда на велосипеде, поднятие штанги формируют мышечную массу в ущерб развитию костной ткани.

Зрительно уменьшить рост поможет правильно подобранный гардероб: многослойная одежда, горизонтальные полоски, контрастные цвета верха и низа. Отвлечь внимание от роста можно с помощью ярких аксессуаров, обуви. Объемная одежда также делает человека немного ниже.

Чего не стоит делать, чтобы замедлить рост:

исключать кальций из рациона. Кальций необходим не только для укрепления и роста костной ткани, как думают многие. Отсутствие в организме кальция приведет к проблемам со здоровьем зубов, волос, ногтей, может вызвать слабость, раздражительность, боль в позвоночнике;
носить на спине грузы. Ношение на спине тяжелых сумок и рюкзаков может только визуально уменьшить рост, придав телу сгорбленный вид. Результатами таких действий станет искривление позвоночника и смещение дисков;
злоупотреблять кофеином. Несмотря на то, что недостаток сна является одним из факторов замедления роста, факт влияния кофеина на рост подростка научно не доказан. С другой стороны чрезмерное потребление кофеина может ослабить иммунную систему, снизить физическую и умственную активность.

Объем груди, полнота, размер талии, это все можно уменьшить с помощью диет, а также спорта. Но рост человека нельзя изменить. Большинство высоких людей, в частности девушки, имеют проблемы с ростом. Помимо этого, увеличить рост можно визуально, но уменьшить рост гораздо сложней. Многие девушки мечтают одеть обувь на каблуке, но высокий рост им мешает это сделать. Но все этот вопрос можно решить. Добиться этого можно путем правильного подбора одежды, обуви, прически. Это позволит вам быть визуально ниже. Как уменьшить рост человека? читайте далее в статье.

Зачем уменьшать рост человека?

Сначала может показаться, что такое желание звучит как глупость. Ведь саму проблему можно назвать несостоятельной. Многим женщинам высокий рост не подает повод для грусти, так как они пользуются успехом, они счастливые, уверенные в себе. Их рост не вызывает у них смущения или позора. Многие женщины хотят ходить на высоком каблуке, находясь рядом с мужчиной, но иногда высокий рост не позволяет это сделать. Если подросток расстроен из-за высокого роста, то это способствует развитию комплексов. Так что не стоит делать из этого проблему. Но все же, многие люди, в частности женщины, делают из этого большую проблему. Мы поможем вам разобраться в том, как уменьшить рост человека?

Как уменьшить рост человека благодаря одежде?

Начнем для начала с одежды. Для визуального изменения роста можно выбрать одежду, которая зрительно сделает ваш рост меньше. Всем известно, что одежда широкого типа смотрится меньше, чем узкого. Так что вот и первый тип одежды – полная юбка, объемное платье, или свитер крупной вязки. Кроме этого стоит знать, что обтягивающая одежда подтягивает фигуру, этого стоит избегать при желании уменьшения роста.

Также желательно добиться того, чтоб верх одежды и низ одежды были разного цвета. Это позволит фигуру разделить на две части, это также визуально уменьшает рост человека. Не стоит одевать одежду одного цвета. Например, красную куртку и красные штаны. Одежда с горизонтальными линиями и полосками уменьшает визуально рост, то есть вам необходим горизонтальные полоски и многослойность.

Как уменьшить рост человека благодаря аксессуарам?

Красивы и контрастные аксессуары, например, широкий пояс на талии привлекает взор человека на этот участок тела. Этот прием также визуально уменьшает рост человека. Блестящая, как глянец сумка или красочная обувь интересного дизайна наводит взор человека на эти вещи, что значительно уменьшает внимание к росту. Также избегайте широких шарфов, заметный макияж, крупные шляпы и различные головные уборы. Это не поможет вам уменьшить рост.

Как уменьшить рост человека благодаря обуви?

Девушки, не стоит полностью отказываться от обуви на каблуке. Красивый каблук маленького размера привлечет внимание к вашим ногам. Что также отводит взгляд вашего роста. Тонкие шпильки строго запрещены.

Как уменьшить рост человека благодаря прическе?

Прическа играет хорошую роль в уменьшении роста. Волосы должны быть не очень длинными и не прямыми. Стрижка до плеч будет самым лучшим вариантом. Исходя из вышеперечисленных советов, волосы не стоит красить в яркие цвета. Также не стоит делать сложные прически. Это будет привлекать взгляд человека на верхнюю часть тела, что повлечет за собой желание посмотреть на ваш рост.

Сутультесь, чтобы уменьшить рост!

Сутулость – это главная особенность высоких людей. Это может быть намеренно, а может и произвольно. Уверяю вас, что сутулая спина не сделает вас ниже, помимо этого ваша красота расплывется из-за этого. Многие будут обращать внимание на ваш рост, что повлечет за собой формирование комплексов.

Стоит начать развивать в себе уверенность, также стоить начать ходить с ровной спиной и расправленными плечами. Перестаньте воспринимать свой рост как огромную проблему, тогда и люди окружающие вас не будут на этом зациклены. Не стоит воспринимать свой рост как проблему, тогда окружающие перестанут делать это же.

Высокий рост в наше время относится к безусловным достоинствам. Но если для вас это не предмет гордости, а неприятность, мы дадим вам несколько советов о том, как визуально уменьшить рост. Но сперва немного порассуждаем о сути проблемы.

Почему некоторые хотят быть ниже

Казалось бы, можно понять тех, кто сетует, что слишком мал, но чем недовольны высокие? Иногда это несбывшиеся мечты — стать гимнасткой или балериной, а иногда просто собственное убеждение, что лишние сантиметры виновны во всех бедах, от неразделённой любви до немодного гардероба.

На самом деле неуверенность в себе и своей привлекательности напрямую не связана с параметрами тела, что нам давно пытаются доказать психологи и стилисты. Естественно, это касается не только объёма груди, талии и бёдер, но и роста. Есть много полезной информации о том, как можно зрительно уменьшить рост, а также вдохновляющие примеры знаменитостей — очень высоких знаменитостей, признанных во всём мире красавиц.

Например, теннисистка с мировым именем, фотомодель и светская львица Мария Шарапова несмотря на свои 187 см любит блистать на высоких каблуках, а фигуру корректирует одеждой — правильного кроя джинсами, платьями и туниками.

Сексапильная Бриджит Нильсен не скрывает своего тела множеством одежды и любит позировать в бикини, хотя в « Рыжей Соне» ни много ни мало 183 см.

Ума Турман, Брук Шилдс, Лолита Милявская, Катя Осадчая — все эти роскошные женщины под 180 см чувствуют себя красивыми и желанными, даже имея нестандартно высокий рост.

Главное, что украшает женщину с любыми параметрами — это уверенность в своей привлекательности и чувство стиля. Такая дама не нуждается ни в жалости, ни в операциях, а пленяет шармом и уверенностью в себе. Достичь этого волшебного состояния девушкам помогает хорошо подобранный гардероб.

Секреты преображения с помощью гардероба

Как уменьшить рост без пластических операций? Используйте визуальную коррекцию! Многие недооценивают возможности, которые нам даёт игра оттенков, принтов и фактур, но лишь потому, что никогда воочию не видели, какие чудеса творит с нашими телами одежда и обувь.

Чтобы скорректировать вытянутую фигуру, следуйте простым правилам:

носите платья, туники, брючные костюмы с ярким и крупным принтом, подчёркивая те части тела, которые хотите зрительно сделать больше, например, грудь;
для однотонного костюма с юбкой или брюками выбирайте одну объёмную вещь, другую облегающую, например, облегающая юбка-карандаш в сочетании с пышной блузой;
разделите ваш наряд на детали с контрастными цветами — белый верх и чёрный низ, синий с оранжевым, белый с красным и т.п.;
носите широкий пояс контрастного цвета, чтобы визуально укоротить силуэт;
используйте шарф, кушак, парео яркого оттенка, чтобы создать выразительную горизонтальную линию в наряде и скрыть этим самым лишние 10 см;
если чувствуете усталость и сутулитесь, наденьте корсет или боди, которое внешне сократит длину тела и обеспечит хорошую осанку;
станьте зрительно стройнее с обувью на каблуках, выберите шпильку или каблук-рюмочку высотой 7-8 см;
попробуйте носить джинсы клёш, которые « заберут » на себя лишние сантиметры;
свитер с воротником-хомутом тоже отлично скроет высоту силуэта;
всегда добавляйте к образу яркий аксессуар: пусть ваша сумочка, шарфик, браслет, туфли бросаются в глаза благодаря расцветке и декору.

И последнее, если вы чем-то недовольны в своём теле, компенсируйте это качеством одежды, а также всегда носите аккуратные и новые на вид вещи. Девушка с проблемной фигурой не имеет права ходить в заношенном платье или растянутом свитере, такое облачение для неё непростительно.

Примеряя наряд перед выходом, всегда задавайте себе вопрос: хорошо ли сидят эти вещи и достаточно или они опрятные и стильные? Если в вашем шкафу обитают сношенные кофточки и джинсы « для дачи », избавьтесь от них, чтобы не возникало соблазна по-быстренькому сбегать в них в магазин.

Когда вам встретится знакомый, а вы будете не в форме, ваша репутация стильной девушки и ваше настроение будут испорчены. Поэтому имея вопросы к фигуре, будьте беспощадны и строги к своему гардеробу.

Помогает ли спорт стать ниже

Среди ваших близких, конечно, есть те, кто в курсе вашего отношения к собственному высокому росту. И наверняка кто-нибудь из них попытался подсказать вам, что некие особые занятия спортом могут уменьшить рост человека. Но так ли это?

Подобные слухи основываются на двух фактах. Во-первых, длина тела в некоторой степени зависит от состояния позвоночника.

Вы можете заметить, что после тяжёлого трудового дня ваш рост сократился на 3-4 см, а утром сразу после отдыха вы прибавили те же 3-4 обратно. Так происходит из-за свойства позвоночных дисков приближаться и отдаляться друг от друга под влиянием веса.

Из этого вытекает второй факт: поднятые тяжести действительно делают человека немного ниже. Позвонки проседают под массой, принятой на собственный вес. Межпозвоночные промежутки сплющиваются — тело становится короче. Именно так спортсмены-тяжёлоатлеты получают болезни позвоночника. Но сначала у любителей тягать железо действительно уходит 3-4 см после тренировки. Привычная нагрузка может даже сделать сокращение позвоночника перманентным и действительно укоротить тело на пару сантиметров.

Итак, виды спорта, связанные с поднятием и удержанием тяжестей, могут лишить вас нескольких сантиметров. Однако расплатиться за такую « коррекцию » фигуры придётся уже в ближайшем будущем болями в спине и травмами позвоночных дисков.

Иные виды спорта не дают подобного эффекта, да и чтобы пауэр-лифтинг (поднятие тяжестей) так подействовал, придётся таскать штангу весом не менее 50 кг. « Прессовать » свой рост опасно и малоэффективно. Поэтому мы не можем рекомендовать это как метод.

Раз и навсегда: возможно ли уменьшить рост человека

Возможно, кто-то из читателей огорчится, но наша обязанность — предоставить вам правдивую информацию и уберечь от действий, способных навредить здоровью.

Итак, совершенно достоверно, что не существует способа, как человеку уменьшить рост физически. Поэтому не стоит тратить время и искать информацию на эту тему, а тем более верить неадекватным советам, искажающим факты и обещающим реальный результат без ущерба здоровью.

Иногда в сомнительных источниках можно прочесть о бинтовании, механическом прессе для позвоночника и даже чудо-таблетках, якобы помогающих решить проблему. Но здравомыслие подсказывает, что такие методики не могут быть эффективными.

И хорошо, что люди в большинстве случаев не реагируют на подобную ложь, иначе врачам прибавилось бы работы — исправлять то, что пациент сам с собой сделал в погоне за идеальной, по его мнению, фигурой. В настоящее время точно не существует операций, убирающих длину скелета.

Рост биологически обусловлен расой, генами и в некоторой степени питанием и гормональным фоном ребёнка. В детстве причиной проблем физического развития могут стать некоторые болезни, детское курение, а провоцирующим чрезмерный рост — отклонения в гормональной системе (эндокринной).

Если речь идёт о дисбалансе питания (обилие пуриновых веществ в пище) и эндокринной гиперфункции, то детям, подверженным этим факторам риска скорректировать патологию весьма сложно, гораздо больше вероятности нанести ущерб растущему организму грубым вмешательством в его развитие.

Взрослым же изменить рост совершенно невозможно. Поэтому лучше принять его как данность и попытаться извлечь выгоду из других своих качеств.

Мы желаем вам обрести уверенность в себе, успешно работать над своей внешностью и полюбить своё тело таким, каким его создала природа!

Почему разные люди растут неодинаково

Здесь есть сразу несколько аспектов. В первую очередь следует выделить наследственность. Именно от полученных родительских генов будет зависеть, как много соматотропина (гормон роста) будет выделяться в кровь, и насколько рано у человека начнёт увеличиваться концентрация тестостерона, который отвечает за закрытие зон роста костей. Помимо наследственности достаточно большое значение имеют «витамин роста» (витамин D) и кальций. Только достаточное их количество позволит костному аппарату ребёнка формироваться с необходимой скоростью. При этом витамин D вырабатывается в самом организме человека под воздействием прямых солнечных лучей, а кальций должен поступать вместе с продуктами питания. Больше всего его содержится в твороге и сыре твёрдых сортов.

Зачем визуально уменьшать свой рост

Среди огромного объёма информации о способах визуального увеличения роста зачастую не удаётся найти достойные советы о том, как уменьшить рост зрительно. Многим сразу же становится интересно, зачем это делать, ведь высокий человек

привлекает к себе куда большее внимание, нежели низкий. Что касается привлечения внимания, то данное утверждение полностью верно, однако, стоит спросить о том, все ли желают проявления подобного интереса к своей личности. Особенно актуален данный вопрос для представительниц прекрасной половины человечества. Дело в том, что слишком высокая девушка зачастую смущает парня и он не знакомится с ней, даже если она ему понравилась. Так что именно женщины чаще всего ищут ответ на вопрос о том, как уменьшить рост человека, хотя бы визуально.

Как уменьшить рост визуально

Этот вопрос издавна занимал умы многих. Именно поэтому сегодня уже известно сразу несколько способов того, как уменьшить рост визуально. Для начала девушкам сразу же нужно отказаться от туфель на высоком каблуке. Да, они делают ноги более стройными и привлекательными, но в это же время приподнимают женщину на ту или иную высоту. Так что без отказа от них проблему того, как уменьшить рост, решить не удастся. Следующим аспектом формирования «невысокого» роста является использование одежды с определённым рисунком. Мелкие изображения только подчеркнут большие габариты человека. Просто идеальным вариантом является одежда с поперечными полосами. Они дают просто удивительный эффект. При этом данный способ того, как уменьшить рост визуально, является вполне эстетичным, ведь подобный рисунок очень привлекателен. Помимо этого следует носить достаточно крупные аксессуары.

Категорически запрещается надевать некоторые головные уборы. В первую очередь речь идёт о кепках с козырьком, а также широкополых шляпах. Дело в том, что они визуально только увеличат рост человека. Кроме этого женщинам рекомендуется поэкспериментировать со своей талией. Дело в том, что, приподнимая или опуская её, можно найти «золотую середину», которая сделает образ максимально привлекательным и просто неотразимым. И ещё. Если человек желает, чтобы к его росту не привлекался повышенный интерес со стороны окружающих, он сам должен как можно меньше обращать на него внимания и вести себя естественно и непринуждённо.

На самом деле много противоречивой информации в источниках о том, есть ли такие упражнения для роста, которые способны его задержать или уменьшить. Но прежде чем что-то уменьшать, следует разобраться с причинами. Возможно, это позволит навести порядок в голове и избавит от комплексов.

Причины акселерации

Ученые вывели несколько очевидных причин резкого скачка роста тела в подростковом возрасте или у ребенка:

Наследственность. Есть вероятность высокого роста, если хотя бы один из родителей имеет этот признак;
Вырабатывается много соматотропина. Это гормон, который как раз отвечает за рост. Увеличение выработки этого гормона в организме, способствует тому, что ребенок быстро растет. Вырабатывается гормон в гипофизе. Иногда увеличение гормона происходит из-за появления и увеличения опухоли в нем. Этот сбой в эндокринной системе должен решать специалист;
Слишком ранний пубертатный период и созревание;
Качество питания. Увеличение потребления жиров натурального происхождения и белков сказалось на увеличении роста. Нет проблем с употреблением овощей и фруктов в течение всего года. Хватает витаминов для более быстрого роста ребенка;
Большое количество витаминов, которые влияют на рост и развитие организма ребенка. Следует обращать на содержание витаминов в еде и режим питания. Могут помочь синтезировать гормон соматотропин такие витамины: А, В, Е, D. Если в пище будет баланс, то такие витамины пойдут только на пользу растущему организму. В этом случае ребенок весь период растет последовательно;
Воздействие солнца. Ребенок, подверженный воздействию солнца, растет быстрее;
Изменение климатических условий. Существует теория, что рост ребенка в теплом климате с высокой влажностью будет не таким быстрым, как рост ребенка, который живет в прохладном климате. Это объясняется тем, что в прохладных условиях организм теряет тепло, а это провоцирует развитие роста костей;
Прогресс. В пищу, фармацевтическую продукцию и продукцию сельского хозяйства активно добавляются вещества и разного рода витамины, которые влияют на рост. Часто в сельском хозяйстве при выращивании животных или растений используются вещества и витамины, которые направлены на ускоренное развитие;
Уровень медицинского обслуживания. Уменьшилась смертность. В жизнь вводятся разные искусственные витамины, которые могут подстегнуть рост;
Ранний прикорм. Намного увеличился процент малышей, которые практический с рождения питаются искусственным молоком. Оно содержит комплекс витаминов. Многие используют прикорм с очень раннего возраста младенца.

Несмотря на такое обилие предположений, ученые до сих пор не пришли к общему знаменателю. И не могут ответить точно, почему ребенок быстро растет.

Как уменьшить рост человека и нужно ли это делать?

Подросток, который имеет большой рост и выше сверстников, очень часто комплексует.

Часто можно увидеть, как подросток или уже взрослый человек идет вперед, сутулясь. При этом позвоночник страдает.

Некоторые рекомендуют ввести в занятия упражнения со штангой.

Потому что регулярные упражнения с ней уменьшают позвоночник на несколько сантиметров. В этом вопросе мнения специалистов разделяются. Одни считают, что на самом деле упражнения влияют, другие – против таких упражнений. С силовыми упражнениями нужно быть очень осторожными. Потому что, несмотря на рост акселератов, организм и мышцы у них для таких занятий не готовы. И подобные упражнения могут повредить мышцы и позвоночник.

Желательно, прежде чем вводить разные силовые упражнения и занятия, которые влияют на позвоночник, лучше проверить эндокринную систему, пересмотреть прием витаминов. Если проблема с витаминами или с влиянием гормонов, то врач пропишет нужный курс лечения, который повлияет на гормон.

Если это наследственное, то изменить рост почти невозможно. Здесь стоит рассмотреть именно внешнее изменение за счет одежды или прически. Решить проблему высокого роста можно разными способами. И некоторые из них позволяют из комплекса сделать достоинство.

Одежда, обувь, прическа

Чтобы зрительно не казаться выше других, нужно при выборе одежды в голове держать некоторые рекомендации.

Для начала рассмотрим, как можно зрительно уменьшить руки. У высоких людей, как правило, длинные не только ноги, но и руки.

Итак, помогают сделать руки зрительно меньше:

Рукава 3 четверти;
Одежда, у которой спущены плечи;
Разноцветные рукава или скомбинированные из нескольких деталей;
Крупные рисунки.

Также помогут зрительно уменьшить руки разные аксессуары. Для этого отлично подойдут крупные вещи в виде часов или браслетов.

Чтобы зрительно уменьшить высокий рост всей фигуры, нужно свой гардероб разнообразить объемными вещами.
Они не должны обтягивать тело.

Отлично способен уменьшить рост большой принт на одежде. Также уменьшить высоту способны горизонтальные полоски и джинсы клеш.

Выбирая комбинированную одежду, нужно отдать предпочтение одежде разных цветов. Не нужно верх и низ делать одного цвета. Это наоборот подчеркнет высоту.

Широкий пояс в одежде также уберет зрительно лишний рост.

Отдельное внимание нужно обратить на ноги.
Как правило, обладатели высокого роста имеют ноги большого размера. Ни в коем случае не стоит покупать обувь с острыми носами. Она наоборот сделает ноги зрительно ещё длиннее. Стоит остерегаться обуви, которая имеет квадратную форму. Это делает стопы внешне очень массивными и широкими. Чем больше открыта нога в обуви, тем массивнее она кажется.

Поэтому, чтобы ноги смотрелись красиво, следует выбирать обувь:

С ремешком сзади в виде буквы Т. Это зрительно придает утонченность стопе;
С открытой пяткой или носом;
С каблуком в виде рюмки или слегка квадратным каблуком высотой до 8 см.

Шпильки, несмотря на всю их элегантность, выбирать не стоит. Они зрительно удлиняют ноги.

Уменьшить рост можно с помощью прически. Волосы, которые ниже плеч, зрительно удлиняют тело. Поэтому лучшая длина в этом случае – до плеч. Прямые волосы также вытягивают фигуру, а вот вьющиеся локоны наоборот. Также владельцам высокого роста не стоит делать прически, которые направлены вверх. Это тоже только вытянет тело.

Как в домашних условиях уменьшить рост?

С возрастом человек становится ниже. Это связано с тем,что человек сутулиться,мало двигается, не тренирует спину и не укрепляет спину. Между-хребетные ткани снашиваются (как суставы) и хребци более плотно прижимаются друг к другу. Человек, который часто ходит нагнутым, сутулым, мало двигается, не правильно питается и не занимается спортом, в год теряет от 0.01 до.0.05 см. то есть для того, чтобы стать ниже, достаточно делать вс выше перечисленное. Многие и сейчас сутуло сидят за компьютером, хотя нужно с ровной спиной.

Обычно вопрос роста интересует людей, все-таки, не из-за бытовых неудобств, а по эстетическим причинам, то есть просто не устраивает свой внешний вид. В таком случае можно попробовать визуально уменьшить рост, например, с помощью одежды определенного кроя и длины и даже рисунка на ней. Для женщин, это, например, юбка до середины икры или такие же бриджи (можно даже чуть пониже) и кофта с рукавом 3/4 и длиной до талии — не ниже; причем, кофта и юбка не должны быть одного цвета).

Ну, а если дело, все-таки, в неудобстве дома, то остается только найти жилье с более высоким потолком, чтобы находиться в нем было более удобно.

Только если можно увеличить рост в домашних условиях можно, говорят для этого надо ежедневно висеть на турнике. Какое-то время я пробовала. Вроде бы не помогло. Может недостаточно висела, так как ленива.

А вот уменьшить… Это только со временем, то есть с возрастом, человек теряет в росте, говорят что земля начинает призывать ближе к себе.

Поэтому не стоит торопиться становиться меньше, всему свое время. В домашних условиях это невозможно, без применения механических способов уменьшения роста.

Не думаю, что о таких стоит рассказывать и ими интересоваться.

Лучше полюбить свой рост и привыкать с ним жить, какой бы он не был.

Всего лишь нужно подождать. Как известно человек становится меньше к старости,так что ждите.

Рост определяется костяком. Размером костей конечностей в первую очередь, размером тела позвонка во вторую, шириной межпозвоночных дисков в третью. Костяк в меньшую сторону не скорректируешь. Только в сторону увеличения и до определнного возраста. Люстру можно к потолку совсем привесить)))

Ничего вы не сделаете, если уже выросли. Остается только ждать и возможно с каждым десятком лет вы будите чуть ниже.

А вообще, если вы еще подросток и еще растете, то займитесь спортом где есть штанга (бодибилдинг, если не ошибаюсь).

К сожалению, никак. Не советовать же начать сутулиться. Посмотрите вокруг — кругом столько людей, которые мучаются из-за своих недостатков. Кто-то страдает от лишнего веса (в основном, женщины), кто-то считает себя некрасивым и уродливым, кто-то переживает из-за размеров мужского достоинства (этот вопрос уже обсуждали на БВ). Вс это в сущности не имеет большого значения, поскольку все люди не идеальны. Стоит принять и полюбить себя таким, какой есть. И выкинуть ненужные мысли из головы.

Нет конечно. Действенных способов нет. Все что вам предложат в интернете не результативно, как ни крути. Вам рост дан от природы и от родителей. Тут либо потолки выше делать, либо другой дом купить с высокими потолками.

Да действительно это проблема, и верный тот факт, что человек с возрастом становится ниже, но ждать столько времени и все это время биться головой о люстру,ну это просто издевательство над самим собой, так что нужно срочно что-то делать. Как пример вообще снимите люстру, и вот о чудо проблема уже решена, но при этом появилась другая, как жить без света? Да действительно неудобно, просто вешаете плафон который крепиться к потолку — выход. Если этот вариант не устраивает, значит нужно обменяться квартирами, Вы меняете свою квартиру с доплатой Вам на сталинку, там Вашей голове ничего не будет угрожать так как там потолки выше 3 м. Еще за доплату купите здоровенную плазму, чтобы хоть как-то скрасить переезд в сталинку. Буду рад если чем-то смог Вам помочь. С уважением к Вам!

Почему некоторые хотят быть ниже

Сексапильная Бриджит Нильсен не скрывает своего тела множеством одежды и любит позировать в бикини, хотя в «Рыжей Соне»
ни много ни мало 183 см.

Секреты преображения с помощью гардероба

Чтобы скорректировать вытянутую фигуру, следуйте простым правилам:

носите платья, туники, брючные костюмы с ярким и крупным принтом, подчёркивая те части тела, которые хотите зрительно сделать больше, например, грудь;
для однотонного костюма с юбкой или брюками выбирайте одну объёмную вещь, другую облегающую, например, облегающая юбка-карандаш в сочетании с пышной блузой;
разделите ваш наряд на детали с контрастными цветами — белый верх и чёрный низ, синий с оранжевым, белый с красным и т. п.;
носите широкий пояс контрастного цвета, чтобы визуально укоротить силуэт;
используйте шарф, кушак, парео яркого оттенка, чтобы создать выразительную горизонтальную линию в наряде и скрыть этим самым лишние 10 см;
если чувствуете усталость и сутулитесь, наденьте корсет или боди, которое внешне сократит длину тела и обеспечит хорошую осанку;
станьте зрительно стройнее с обувью на каблуках, выберите шпильку или каблук-рюмочку высотой 7-8 см;
попробуйте носить джинсы клёш, которые «заберут
» на себя лишние сантиметры;
свитер с воротником-хомутом тоже отлично скроет высоту силуэта;
всегда добавляйте к образу яркий аксессуар: пусть ваша сумочка, шарфик, браслет, туфли бросаются в глаза благодаря расцветке и декору.

Примеряя наряд перед выходом, всегда задавайте себе вопрос: хорошо ли сидят эти вещи и достаточно или они опрятные и стильные? Если в вашем шкафу обитают сношенные кофточки и джинсы «для дачи
», избавьтесь от них, чтобы не возникало соблазна по-быстренькому сбегать в них в магазин.

Помогает ли спорт стать ниже

Итак, виды спорта, связанные с поднятием и удержанием тяжестей, могут лишить вас нескольких сантиметров. Однако расплатиться за такую «коррекцию
» фигуры придётся уже в ближайшем будущем болями в спине и травмами позвоночных дисков.

Иные виды спорта не дают подобного эффекта, да и чтобы пауэр-лифтинг (поднятие тяжестей) так подействовал, придётся таскать штангу весом не менее 50 кг. «Прессовать
» свой рост опасно и малоэффективно. Поэтому мы не можем рекомендовать это как метод.

Раз и навсегда: возможно ли уменьшить рост человека

Почему уменьшается рост с возрастом? На сколько меняется рост в старости?

Согласно исследованиям, рост человека начинает уменьшаться уже после 30 лет — в среднем, в промежуток с 30 до 70 лет мужчины постепенно теряют до 2.5 см высоты тела, а женщины до 5 см¹. Кроме этого, после достижения 80-летнего возраста рост может снизиться еще на 2.5 см².

Ключевые причины — изнашивание хрящевой ткани позвоночника, уменьшение мышечной массы, а также общие гормональные изменения в организме мужчин и женщин. Можно ли избежать уменьшения роста в старости — и что для этого нужно делать?

// Как меняется рост в старости?

Саркопения — медицинский термин, обозначающий связанную с возрастом потерю мышечной массы с одновременным набором жировой. Данное состояние характеризуется, прежде всего, снижением физических показателей и повышением усталости — а также уменьшением роста тела.

Кроме этого, причиной низкого роста в старости являются меняющиеся уровни половых гормонов — эстрогенов у женщин и тестостерона у мужчин. Поскольку эстрогены фиксируют кальций в тканях, после менопаузы женский организм теряет важный минерал, что приводит к сокращению костей.

Помимо прочего, роль играет и снижающаяся с возрастом выработка гормона роста — он не только регулирует процессы вытягивания костей, но и подавляет действие инсулина. Низкий уровень гормона роста снижает потенциал электролитов (калия и кальция), нарушая обмен энергии в теле.

// Читать дальше:

Быстрая потеря роста

В случае, если у пожилого человека наблюдается резкая потеря роста (более 5 см в год) — речь может идти о серьезных проблемах с работой обмена веществ. В данном случае рекомендуется обратиться за консультацией к лечащему врачу для полноценной консультации.

Статистика говорит о том, что чрезмерно быстрое снижение роста связано с повышенным риском получения переломов (особенно, переломов позвоночника и костей бедра), а у мужчин — с увеличивающимся риском развития сердечно-сосудистых заболеваний.

Можно ли избежать этих процессов?

С одной стороны, невозможно остановить процессы старения. С другой стороны, регулярные физические нагрузки и поддержание правильной осанки вполне способны замедлить уменьшение роста тела. В свою очередь, малоподвижный образ жизни и лишний вес ускоряют процессы саркопении.

Научные исследования показали, что соблюдение правильного питания в пожилом возрасте снижает риск остеопороза, высокого кровяного давления, сердечных заболеваний и даже некоторых видов рака. Хотя пожилым людям требуется меньше энергии, для них особенно важны витамины и минералы.

// Читать дальше:

Польза здорового образа жизни

Выполнение упражнений (как аэробных, так и с отягощением) не только развивает мышцы и сердечно-сосудистую систему, но и влияет на минеральную плотность костей. В конечном итоге, спорт — важнейший способ поддержания осанки и хорошей физической формы в старости.

Плюс, на состояние здоровья влияют вредные привычки (курение и употребление алкоголя), уровень стресса и даже количество ежедневного сна. С возрастом снижается выработка гормона мелатонина, что может служить причиной возникновения бессонницы — и связанной с ней потерей сил.

// Читать дальше:

Питание против уменьшения роста

Достаточное употребление белка — первое правило сохранения роста в пожилом возрасте. Человеку массой тела 70 кг требуется не менее 80-90 г белка в день. На практике это означает дозу в 20 г в каждый из приемов пищи — на завтрак, в обед, на полдник и на ужин.

Также хорошо известна роль кальция для поддержания здоровья костей. Рекомендуемая дневная доза потребления этого минерала для взрослых составляет 700 мг, а для женщин в период менопаузы и для мужчин старше 55 лет норма повышается до 1200 мг в сутки.

Чтобы организм мог эффективно поглощать кальций и формировать новую костную ткань, ему необходим витамин Д. Напомним, что он вырабатывается в организме исключительно при регулярном нахождении на солнце — и достаточно редко встречается в продуктах питания.

// Читать дальше:

***

В среднем, в старости человек теряет от 2.5 до 5 см роста. Несмотря на то, что полностью остановить подобные процессы невозможно, регулярные физические нагрузки и правильное питание вполне способны замедлить возрастные процессы уменьшения плотности костей — замедляя снижение роста.

Научные источники:

Do People Shrink as They Age?, UAMS Health, source
Diagnosis of Presarcopenia Using Body Height and Arm Span for Postmenopausal Osteoporosis, source

В продолжение темы

Дата последнего обновления материала — 7 января 2021

Уменьшение роста? Частые переломы? О признаках остеопороза рассказала ульяновский ревматолог — Ульяновск сегодня

С 2005 года в календаре российских памятный дат появился Всемирный день борьбы с остеопорозом. Ежегодно проводятся мероприятия по профилактике этого заболевания и повышению осведомленности о нем. Заведующая ревматологическим центром Ульяновской областной клинической больницы, главный внештатный ревматолог Минздрава Ульяновской области Ирина Виноградова рассказала редакции Ultoday73 об остеопорозе, а мы — делимся с вами.

Остеопороз — заболевание, характеризующееся снижением минеральной плотности костной ткани и нарушением ее микроархитектоники. Проще говоря, кости становятся пористыми и хрупкими, что приводит к повышенному риску переломов. Существует первичный и вторичный виды заболевания.

Первичному наиболее подвержены женщины во время менопаузы — старше 45 лет. По статистическим данным, каждая третья женщина этой возрастной категории имеет риск остеопороза.

— Кодируется минеральная плотность костной ткани генетически, но даже если наследственность не отягощена, спровоцировать это заболевание могут факторы риска как гормонального характера (менопауза), так и обусловленные образом жизни, — поясняет специалист.

Причиной развития первичного остеопороза может стать недостаток молочной пищи в рационе, табакокурение, чрезмерное употребление алкоголя, растворимого кофе (более шести чашек в день), малоподвижный образ жизни, дефицит витамина D в организме. Также в группу риска остеопороза входят люди, проходящие лечение глюкокортикоидами, ведь эти препараты нарушают соотношение костной резорбции и остеосинтеза, что приводит к остеопорозу.

Вторичный остеопороз возникает при эндокринных, аутоиммунных ревматических заболеваниях, при некоторых заболеваниях пищеварительной системы, заболеваниях почек, приведших к почечной недостаточности.

— Пациенты, у которых остеопороз вторичный, как правило, находятся под наблюдением лечащего врача. Их костная система в большей безопасности, чем у тех людей, которые могут болеть первичным остеопорозом, не зная об этом. Поэтому цель медицинского сообщества — как можно больше рассказывать о факторах риска возникновения остеопороза, о том, что это серьезное заболевание, и о том, как важно прислушиваться к своему организму, внимательно относиться к себе, — говорит Ирина Виноградова.

Остеопороз относится к ряду заболеваний, которые человек долгое время не замечает, ведь в большинстве случаев первичный остеопороз длительное время совершенно никак себя не проявляет. Задуматься о наличии остеопороза следует, если ваш рост уменьшился на один сантиметр за год или на четыре сантиметра — за всю жизнь, а также если изменилась осанка (спина стала «круглой»). Нередко об остеопорозе женщины узнают слишком поздно — при развитии его осложнения, так называемом низкоэнергетическом переломе (вследствие падения с высоты собственного роста). Поэтому если вы перенесли перелом при незначительной травме (кроме переломов пальцев и костей черепа), то у вас наверняка уже есть это заболевание и необходимо начать его лечение, чтобы предотвратить повторный перелом.

— Люди, как правило, следят за своим весом, но перестают измерять свой рост после 20-25 лет, думая, что его измерение уже бессмысленно. Потом, когда в зрелом возрасте они приходят в медучреждение, где их рост все же решают проверить, линейка измерителя иногда показывает, что сантиметры убавились! Пациентка уверяет, что это у медиков просто какой-то неправильный ростомер. Но нет, это реальный симптом остеопороза, о котором важно помнить, — предостерегает ревматолог.

Чтобы уберечь себя от остеопороза, ревматолог рекомендует должное внимание уделять витамину D: он обеспечивает адекватное формирование костной ткани в детском и подростковом возрасте и поддержание ее нормальной структуры у зрелых и пожилых людей. Этот витамин лучше работает в паре с кальцием. Для профилактики и лечения остеопороза этот микроэлемент должен поступать в организм с пищей в достаточном количестве. При непереносимости продуктов, содержащих необходимое количество кальция и витамина D, врач порекомендует лекарственный препарат.

Также важным компонентом терапии против остеопороза являются ненасыщенные жирные кислоты, которые являются активными участниками в работе гормональной системы и мощными антиоксидантами. Чтобы восполнить запасы Омега-3,6,9-кислот, можно приобрести в аптеке рыбий жир или льняное масло. Рыбий жир, кстати, содержит витамин D, помогающий кальцию полноценно усваиваться.

— Профилактика и лечение остеопороза предполагает здоровое питание, обогащенное витаминами и минералами, — говорит врач. — На любой стадии болезни это является основным способом получить строительный материал для формирования нормальной костной ткани. Рацион должен состоять из продуктов, содержащих большое количество кальция: кисломолочные продукты, сыры (лучше маложирных сортов), сардины, шпинат, сельдерей, орехи. Есть мнение, что магний также немаловажен для костной системы, поэтому рекомендуется употреблять в пищу и листовые овощи. Цинком богаты морепродукты, нежирные сорта рыбы, горох, соя, фасоль, тыквенные семечки. Женскому организму в период менопаузы необходимы продукты с содержанием витаминов группы В: нежирная говядина, бананы, чечевица, хлеб с отрубями, апельсины, грейпфруты, гречка, филе курицы.

Физическая активность также является хорошим способом борьбы с хрупкостью костей.

— Профилактика остеопороза у 40-летних женщин и тех, кто постарше, обязательно включает такой пункт, как систематические посильные тренировки. Это не силовые тренировки и не резкие движения, не сильные растягивания, а, скорее, плавные и аккуратные движения, направленные на тренировку суставов и мышц, которые могли бы взять на себя часть нагрузки, приходящейся на скелет. Кроме того, регулярные физические нагрузки, даже умеренные, «тренируют» равновесие, а следовательно значительно уменьшают риск совершить падение и получить перелом костей при случайно полученной травме. Происходит это за счет улучшения координации движений и укрепления мышц, — отмечает Ирина Виноградова.

Определение отрицательного роста

Что такое отрицательный рост?

Отрицательный рост — это сокращение продаж или прибыли бизнеса. Он также используется для обозначения спада в экономике страны, который отражается в уменьшении ее валового внутреннего продукта (ВВП) в течение любого квартала данного года. Отрицательный рост обычно выражается отрицательной процентной ставкой.

Ключевые выводы

Отрицательный рост — это снижение продаж или прибыли компании или уменьшение ВВП страны в течение любого квартала.
Снижение роста заработной платы и сокращение денежной массы являются характеристиками отрицательного роста, и экономисты рассматривают отрицательный рост как признак возможной рецессии или депрессии.
Пандемия COVID-19 2020 года и Великая рецессия 2008 года были последними периодами значительного отрицательного роста экономики США.

Понимание отрицательного роста

Рост — один из основных способов описания деятельности компании аналитиками.Положительный рост означает, что компания улучшается и, вероятно, покажет более высокую прибыль, что должно привести к увеличению стоимости акций. Противоположностью положительного роста является отрицательный рост, и он описывает показатели компании, испытывающей снижение продаж и прибыли.

Экономисты также используют рост для описания состояния и показателей экономики путем измерения ВВП. ВВП учитывает множество факторов, чтобы определить, как обстоят дела в экономике в целом. Эти факторы включают частное потребление, валовые инвестиции, государственные расходы и чистый экспорт. Когда экономика растет, это признак процветания и расширения. Положительный экономический рост означает увеличение денежной массы, экономического производства и производительности. В экономике с отрицательными темпами роста наблюдается снижение роста заработной платы и общее сокращение денежной массы. Экономисты рассматривают отрицательный рост как предвестник рецессии или депрессии.

Отрицательный рост и экономика

Периодические периоды отрицательного роста — один из наиболее часто используемых показателей для определения того, переживает ли экономика рецессию или депрессию.Рецессия 2008 года, или Великая рецессия, является примером периода экономического роста, измеряемого более чем двухлетним отрицательным ростом.

Великая рецессия началась в 2008 году и продолжилась в 2010 году. Темпы роста ВВП в 2008 году составили -0,1%, а в 2009 году — -2,5%. Темпы роста ВВП вернулись к положительным в 2010 году, составив 2,6%. Хотя объявление об отрицательном росте вселяет страх в инвесторов и потребителей, это лишь один из многих факторов, способствующих рецессии или депрессии.

Отрицательные темпы роста и экономический спад также характеризуются снижением реальных доходов, более высокой безработицей, более низким уровнем промышленного производства и сокращением оптовых или розничных продаж. Однако текущее состояние экономики иногда может вводить в заблуждение относительно того, имеет место отрицательный рост или нет. Например, в ситуациях, когда имеет место отрицательный рост, реальная стоимость заработной платы увеличивается, и потребители могут считать, что экономика стабильна или улучшается. Точно так же, когда в экономике наблюдается как положительный рост ВВП, так и высокие темпы инфляции, люди могут чувствовать, что экономика находится в упадке.

Гормон роста | Вы и ваши гормоны от Общества эндокринологов

Альтернативные названия гормона роста

соматотропин; GH; гормон роста человека; HGH

Что такое гормон роста?

Гормон роста попадает в кровоток из передней доли гипофиза. Гипофиз также вырабатывает другие гормоны, функции которых отличаются от гормона роста.

Гормон роста действует на многие части тела, способствуя росту у детей.После слияния пластинок роста в костях (эпифизов) гормон роста не увеличивает рост. У взрослых он не вызывает роста, но помогает поддерживать нормальную структуру тела и обмен веществ, в том числе помогает поддерживать уровень глюкозы в крови в пределах установленных уровней.

Как контролируется гормон роста?

Высвобождение гормона роста непостоянно; он выпускается сериями «всплесков» или импульсов каждые три-пять часов. Это высвобождение контролируется двумя другими гормонами, которые высвобождаются из гипоталамуса (части мозга): гормоном, высвобождающим гормон роста, который стимулирует гипофиз к высвобождению гормона роста, и соматостатином, который тормозит его высвобождение.

Уровень гормона роста повышается во время сна, стресса, физических упражнений и низкого уровня глюкозы в крови. Они также увеличиваются в период полового созревания. Высвобождение гормона роста снижается во время беременности, и если мозг обнаруживает высокий уровень гормона роста или инсулиноподобных факторов роста уже в крови.

Что произойдет, если у меня слишком много гормона роста?

Неудивительно, что слишком много гормона роста вызывает слишком сильный рост.

У взрослых чрезмерное потребление гормона роста в течение длительного периода времени вызывает состояние, известное как акромегалия, при котором у пациентов появляются отеки рук и ног и изменяются черты лица.У этих пациентов также есть увеличение органов и серьезные функциональные расстройства, такие как высокое кровяное давление, диабет и сердечные заболевания. Более 99% случаев связаны с доброкачественными опухолями гипофиза, вырабатывающими гормон роста. Это заболевание чаще встречается после среднего возраста, когда рост полностью завершен, поэтому пораженные люди не становятся выше.

В очень редких случаях повышенный уровень гормона роста может наблюдаться у детей до того, как они достигнут своего окончательного роста, что может привести к чрезмерному росту длинных костей, в результате чего ребенок станет ненормально высоким.Это широко известно как гигантизм (очень большой рост в росте).

Избыточное производство гормона роста диагностируется, если дать сладкий напиток и измерить уровень гормона роста в течение следующих нескольких часов. Сахар должен вызывать снижение выработки гормона роста. Однако при акромегалии этого не происходит.

Что произойдет, если у меня слишком мало гормона роста?

Слишком мало гормона роста (дефицит) приводит к плохому росту у детей. У взрослых он вызывает снижение самочувствия, увеличение жира, повышенный риск сердечных заболеваний и слабость сердца, мышц и костей.Состояние может присутствовать с рождения, если причина может быть неизвестной, генетической или из-за повреждения гипофиза (во время развития или при рождении).

Дефицит гормона роста может также развиться у взрослых из-за травмы головного мозга, опухоли гипофиза или повреждения гипофиза (например, после операции на головном мозге или лучевой терапии для лечения рака). Основное лечение — замена гормона роста инъекциями — один раз в день или несколько раз в неделю.

Раньше лечение гормоном роста прекращалось по окончании роста.Теперь ясно, что гормон роста способствует достижению как костной, так и мышечной массы максимально возможного уровня, а также снижает жировую массу во время развития до взрослого человека. Поэтому специалист, вероятно, обсудит преимущества продолжения гормона роста после завершения роста до 25 лет, чтобы убедиться, что костная и мышечная масса достигла максимально возможного уровня. Кроме того, гормон роста связан с ощущением благополучия, особенно с уровнем энергии. Имеются данные о том, что 30-50% взрослых с дефицитом гормона роста чувствуют усталость до уровня, который ухудшает их самочувствие.Этим взрослым может быть полезно пожизненное лечение гормоном роста. Прием гормона роста во взрослом возрасте не приведет к увеличению роста.

Последний раз отзыв: фев 2018

Диаметр роста: могут ли уменьшаться живые деревья? | Лесное хозяйство: Международный журнал исследований леса

Аннотация

Рост относится к увеличению размеров со временем и подразумевается в ожидаемом постоянном увеличении размеров дерева.Однако диаметр деревьев может уменьшиться в течение вегетационного периода из-за истощения запасов воды. Ежегодные отрицательные измерения роста обычно связаны с ошибкой человека, а не с другими физиологическими или физическими процессами. Хотя сезонные и суточные колебания диаметра хорошо задокументированы, постоянное уменьшение диаметра не было предметом физиологических исследований. Целью данной работы был анализ потенциальных причин снижения годового прироста диаметра, связанных со смертностью деревьев из-за самоуборочного прореживания в лесах Nothofagus pumilio и количественная оценка изменений в истощении стволов деревьев.Некоторые деревья имели отрицательные годовые приросты диаметра, связанные с уменьшением содержания воды в стволах (77% у живых деревьев по сравнению с 56% у недавно погибших особей), что приводило к сокращению (более 8% от первоначального диаметра). в древесине и коре. Деревья могли выжить в течение 2–5 сезонов роста с постоянным уменьшением их диаметра (14%, стандартная ошибка 5% деревьев в исследуемом насаждении) до тех пор, пока содержание воды не достигло предела, который приводил к гибели.Следовательно, появление данных, показывающих уменьшение диаметра в последовательных инвентаризациях леса, может быть связано с физиологическими и физическими процессами в естественной динамике древостоя, а не исключительно как результат ошибок измерений, совершенных человеком.

Введение

Древесная часть деревьев состоит из серии годовых слоев, которые накладываются друг на друга в виде серии шишек, покрытых корой (Kramer, Kozlowski, 1960). Камбий — это слой латеральной меристематической ткани между ксилемой и флоэмой в стволах деревьев, который производит вторичный рост.Внутри древесины сосуды позволяют воде перемещаться от корней к листьям (Klepac, 1976).

Рост дерева означает увеличение размеров человека за определенный период времени (например, рост диаметра в см в год ^-1) (Vanclay, 1994). Подразумевается, что размеры деревьев неизменно увеличиваются (Klepac, 1976). Однако рост в высоту может уменьшаться от года к году из-за смерти или поломки основной ветви на поздних этапах развития, например, как сообщает Martínez Pastur et al. (1997) на 300-летних деревьях Nothofagus pumilio (Poepp. Et Endl.) Krasser. Это также наблюдалось в диаметре из-за удаления коры или ран на стебле. Однако диаметр дерева также может уменьшаться в течение вегетационного периода из-за нехватки воды (Козловски и Уингет, 1964; Доббс и Скотт, 1971; Салл, 1988; Козловски и др. , 1991; Цючер и др. , 1998; Весала и др. , 2000; Доносо и Руис, 2001; Севанто, 2003), восстанавливая положительные приросты после прекращения неблагоприятных климатических условий.Отрицательные значения годового диаметра обычно связываются с ошибками человека, а не с другими физиологическими или физическими процессами, связанными с динамикой дерева (Lesser and Kalsbeek, 1999; Martínez Pastur et al. , 2001, 2002a). Хотя сезонные и суточные колебания диаметра хорошо задокументированы, постоянное уменьшение диаметра не было предметом физиологических исследований. Целью данной работы было проанализировать уменьшение годового прироста диаметра, связанное со смертностью деревьев из-за самоуборочного прореживания, и количественно оценить вариации содержания воды в стволах деревьев.

Методы

Проанализированы данные за пять вегетационных сезонов (1999–2004 гг.) С постоянных участков. Всего было восемь участков по 25 м ² и в общей сложности 603 дерева, которые были идентифицированы с помощью пронумерованных ярлыков и алюминиевых гвоздей, расположенных в 14 км от города Толуин на Огненной Земле, Аргентина (54 ° 36 ′ 35 ″ SL, 67 ° 15 ′ 43 ″ з.д.). Исследуемый древостой представлял собой вторичный лес из N. pumilio со средним качеством участка (Martínez Pastur et al. , 1997), который образовался после сплошных рубок в 1965–1967 годах (Cozzo et al., 1967). Он развивался естественным образом без какого-либо управления лесоводством или выпаса скота. Окружность ствола (точность 1 мм) с использованием ленты того же диаметра для одной и той же полевой съемки измерялась один раз в южный зимний сезон (май – июнь) для всех помеченных деревьев, а также регистрировалась смертность деревьев. Данные по окружности дерева были преобразованы в значения диаметра с ожидаемой точностью 0,03 мм.

Для анализа содержания воды в древесине были взяты две пробы в 4 км от города Ушуайя (Огненная Земля, Аргентина) (54 ° 46 ′ 42 ″ SL, 68 ° 12 ′ 55 ″ WL) во вторичном лесу площадью Н.pumilio со средним-низким качеством участков (Martínez Pastur et al. , 1997), который возник в результате сплошных рубок в 1950-х годах (Gea et al. , 2004). В ходе первого анализа было отобрано 63 поперечных сечения стволов девяти живых деревьев (4,7–8,8 см высотой в высоту, 51–59 лет и общая высота 8,5–11,2 м) в течение южного летнего сезона (январь 2004 г.). Они были классифицированы в соответствии с классом кроны дерева (доминирующая, содоминантная, промежуточная и подавленная), положением на дереве (нижний, средний и верхний ствол), возрастом (количество лет на основе анализа годичных колец) и диаметром.Каждое поперечное сечение измеряли штангенциркулем Digimatic (Mitutoyo Corp., Япония) с точностью 0,01 мм в лаборатории при увеличении × 10, вдоль двух диаметров, различая древесину и кору. Точки измерения в каждом поперечном сечении были обозначены водостойкими чернилами для последующих измерений. Поперечные сечения сушили в печи при 70 ° C и измеряли (диаметры поперечных сечений и содержание воды) каждый день до получения постоянного веса. Этот анализ был проведен для изучения уменьшения диаметра в зависимости от содержания воды в древесине и не обязательно отражает естественную сушку.

Во втором опыте 15 деревьев (12,1–15,0 см dbh, возраст 38–41 год, общая высота 8,5–10,9 м) были вырублены в течение летнего сезона (январь 2004 г.), и с каждого дерева было получено пять поперечных срезов. вдоль стебля. Семь из выбранных особей были живыми деревьями с зелеными здоровыми листьями, в то время как остальные восемь деревьев были недавно мертвыми (деревья не прорастали после зимы или все еще имели сухие листья на ветвях). Поперечные сечения сушили в печи при 70 ° C до получения постоянного веса и количественного определения содержания воды, как описано выше.

Для всех экспериментов сравнение основных факторов проводилось путем дисперсионного анализа с тестом F . Существенно разные средние значения были разделены с помощью теста достоверной значимой разницы Тьюки ( P <0,05).

Результаты

Рост диаметра и гибель при саморазвитии

Исследуемый стенд имел среднее значение d.b.h. 3,6 см со стандартной ошибкой (SE) 0,6 см. Его базальная площадь (БА) составляла 35.3 м ² га ⁻¹ (SE 7,7 м ² га ⁻¹) с 30 400 деревьями га ⁻¹ (SE 5559 деревьев га ⁻¹) и высокой смертностью из-за конкуренция между деревьями (2850 деревьев га ^-1 год ^-1, ЮВ 705 га ^-1 год ^-1). На доминирующие деревья приходилось 27,7% (SE 5,6%) BA, 26,5% (SE 3,7%) для содоминант, 19,1% (SE 6,2%) для промежуточных и 26.7 процентов (3,1 процента SE) для подавленных лиц. Доминирующие деревья имели самый высокий среднегодовой прирост в диаметре (0,20 см в год ^-1 в среднем, SE 0,03 см в год ^-1), за ними следовали содоминантные деревья (0,13 см в год ^-1 в среднем, SE 0,02 см в год. ⁻¹) и промежуточных деревьев (0,06 см в год ⁻¹ в среднем, SE 0,03 см в год ⁻¹). Диаметр глушенных деревьев в среднем уменьшился на 0,01 см в год ⁻¹ (ЮВ 0,02 см в год ⁻¹).При рассмотрении тенденции роста древостоя (рис. 1) было замечено, что: (1) 62,4% (SE 5,6%) увеличили свой диаметр за все годы изучаемого 5-летнего периода; (2) 13,4% (2,5% SE) не увеличивали свой размер как минимум в течение 1 года изучаемого периода; (3) 14,3% (4,9% SE) уменьшились как минимум за 1 год изучаемого периода; и (4) 9,9% (1,8% SE) умерли. Эти данные показали, что 27,7% (SE 6,4%) деревьев в древостоях уменьшились или не увеличили свой диаметр в некоторые из исследованных лет.Анализируя мертвые деревья по отдельности, было замечено, что все они принадлежали к классу подавленной кроны, растущей под доминирующим слоем полога. Только 10,7% (7,9% SE) мертвых деревьев увеличили свой диаметр за годы до смерти, тогда как 54,7% (29,9% SE) уменьшились, 8,6% (7,9% SE) не увеличились и 26,0%. У cent были нулевые или отрицательные значения в двух последовательных периодах (SE 25,5%). Это означало, что 89,3% (7,9% SE) деревьев не показали положительных изменений диаметра в предыдущие годы перед своей смертью.

Рисунок 1.

Распределение частоты диаметров деревьев Nothofagus pumilio на постоянных площадках, показывающее процент особей, у которых диаметр увеличился за все годы исследуемого периода, не изменившихся в размере как минимум за 1 год исследуемого периода. периода, и уменьшалась как минимум за 1 год исследуемого периода (1999–2004 гг.). Столбцы представляют собой SE общей средней плотности каждого класса.

Рисунок 1.

Распределение частоты диаметров деревьев Nothofagus pumilio на постоянных площадках, показывающее процент особей, у которых увеличился их диаметр за все годы исследуемого периода, не показало изменений в их размере по крайней мере за 1 год после начала эксперимента. изучаемого периода, и уменьшилась как минимум за 1 год изучаемого периода (1999–2004 гг.).Столбцы представляют собой SE общей средней плотности каждого класса.

Потеря диаметра из-за изменения содержания воды в поперечных сечениях ствола

Поперечные сечения стволов живых деревьев содержали 75,6% (SE 9,5%) воды по сухому весу, и когда влажность уменьшалась из-за их высыхания, их диаметр также уменьшался. Выражая это уменьшение в процентах от исходного диаметра поперечного сечения, оно уменьшилось на 7,6% (SE 1,2%) по сравнению с исходными размерами (рис. 2).Это уменьшение диаметра не имело линейной зависимости с потерей влажности, которая была больше при содержании воды менее 20 процентов. Кора и древесина не уменьшились в одинаковой пропорции (Рисунок 3). Древесина занимала 90,5% (SE 2,7%) диаметра поперечного сечения, когда содержание воды в ней было максимальным, но изменилось до 93,5% (SE 1,6%) при минимальном содержании воды. Для них кора имела большее обжатие (9,5–6,5% диаметра поперечного сечения) при понижении содержания воды.

Рис. 2.

Процент уменьшения диаметра, связанный с содержанием воды в поперечных сечениях живых деревьев Nothofagus pumilio . Полосы представляют собой SE.

Рис. 2.

Рис. 3.

Доля древесины и коры в диаметре ствола в зависимости от содержания воды в поперечных сечениях живых деревьев Nothofagus pumilio .Полосы представляют собой SE.

Рис. 3.

Доля древесины и коры в диаметре ствола в зависимости от содержания воды в поперечных сечениях живых деревьев Nothofagus pumilio . Полосы представляют собой SE.

Содержание воды в поперечных сечениях деревьев доминирующего и содоминантного классов крон было значительно выше, чем у деревьев более низких классов кроны ( F класс кроны = 33,47, P <0,01). Положение поперечных сечений в штоке также повлияло на содержание воды ( F, положение = 100.02, P <0,01) со значительно более высокими значениями в верхней трети, чем в средней и нижней трети. Возраст также оказал значительное влияние на содержание воды ( F возраст = 76,41, P <0,01), будучи ниже в более старых сечениях (> 30 лет), чем в сечениях между 15–30 годами и более молодыми. поперечные сечения (<15 лет). Наконец, диаметр также влиял на содержание воды в поперечных сечениях ( F, диаметр = 18,11, P <0.01) со значительно более высокими значениями воды в меньших сечениях (<40 мм), чем в больших сечениях (> 40 мм).

Потеря диаметра была значительно меньше у деревьев доминирующего класса по сравнению с другими классами крон ( F, класс кроны = 67,81, P <0,01). Положение поперечных сечений в штоке также значительно повлияло на уменьшение диаметра (положение F, = 70,36, P <0,01). Потеря диаметра была наибольшей в поперечных сечениях нижней трети по сравнению со средней и верхней третями.Возраст также оказал значительное влияние на уменьшение диаметра ( F возраст = 92,61, P <0,01). Более молодые поперечные сечения (<15 лет) имели большие потери, чем поперечные сечения от 15 до 30 лет или более старые поперечные сечения (> 30 лет). Наконец, диаметр поперечного сечения также оказал влияние на потерю диаметра ( F, диаметр = 142,08, P <0,01) со значительно большим уменьшением в меньших поперечных сечениях (<40 мм), чем в поперечном сечении. сечения среднего размера (40–55 мм), чем в самых больших сечениях (> 55 мм).

Содержание воды в живых и мертвых деревьях

Были обнаружены значительные различия ( F = 10,11, P = 0,01) в содержании воды в живых деревьях по сравнению с недавно погибшими деревьями. Живые деревья имели большую влажность (76,6%), чем мертвые (55,9%). С другой стороны, деревья, которые не проросли после зимы, имели меньшее содержание воды (41,5%, 7,7% SE) по сравнению с деревьями, которые проросли, а затем погибли весной (66.8 процентов, SE 12,6 процента).

Обсуждение

Структура и динамика лесов в этих обследованных насаждениях согласуются с другими чистыми насаждениями N. pumilio без управления лесами в южной Патагонии (Cozzo et al. , 1967; Martínez Pastur et al. , 2001). Древостои на ранней стадии развития имеют высокий уровень смертности из-за межвидовой конкуренции (самоустройство), которая снижается на более зрелых фазах (Martínez Pastur et al., 2002b). Обычно считается, что эта смертность происходит из-за недостатка света в нижнем слое полога, потому что N. pumilio — вид, не переносящий тень (Donoso, 1990). Однако заглушенные деревья могут выжить многие десятилетия, ожидая, пока откроется полог (Gea et al. , 2004). Другой возможной причиной наблюдаемой смертности может быть другой ограничивающий ресурс, такой как вода или питательные вещества. Независимо от ограничивающего фактора, смертность Nothofagus в основном происходит на подавленных деревьях (Martínez Pastur et al., 2001, 2002а; Peri et al. , 2002), что сопровождалось ежегодной сменой классов крон между деревьями древостоя. Градиент увеличения диаметра между классами кроны, описанный здесь, согласуется с другими сообщениями для N. pumilio (Peri and Martínez Pastur, 1996; Martínez Pastur et al. , 1997). Также ожидаются отрицательные значения роста подавленных особей, поскольку это может быть связано с отмиранием деревьев.

Усадка древесины в основном связана со сжатием, вызванным потерей влаги (Skaar, 1988; Hunter, 1995; Baronasa et al., 2001) и может быть связано с содержанием воды в живых и мертвых деревьях. Содержание воды и скорость усадки менялись в зависимости от возраста, диаметра, класса кроны и положения внутри стебля. Самые молодые и тонкие деревья нижнего класса кроны имели большую тенденцию к потере диаметра из-за высыхания, что могло быть связано с меньшей плотностью древесины и коры. Однако необходимы дополнительные исследования, чтобы выяснить, сопоставима ли потеря диаметра из-за разного содержания воды при естественной и искусственной сушке.

Части деревьев N. pumilio могут выжить в течение долгого времени без функциональных корней или без мертвой радикальной системы. Peri et al. (2002) провел исследование в 67-летнем вторичном лесу на острове Огненная Земля (Аргентина). Несколько деревьев были опоясаны на уровне груди, чтобы убить их. Кора, камбий и два-три годичных кольца срезают, удаляя связь между корнями и ветвями. Эти деревья продолжали жить в течение 2–4 лет после вмешательств (Г.M. Martínez Pastur, неопубликованные данные), поддерживая ствол живым над разрезом, но мертвым под ним. Кроме того, на прореженном постоянном участке для исследований в 35-летнем вторичном лесу половина деревьев была вырублена летом и оставлена на лесной подстилке (Martínez Pastur et al. , 2001). После зимы многие из этих срубленных деревьев дали ростки весной и выросли еще на один сезон (данные не показаны). Это явление предполагает, что деревьев N. pumilio могут выжить в течение одного или нескольких сезонов роста, используя питательные вещества и / или воду, которые доступны в стволе.

Согласно нашим результатам, большинство мертвых деревьев показало уменьшение прироста диаметра в предыдущие годы. Это может указывать на то, что ствол сморщился из-за потери влаги, потому что дерево не могло поглощать необходимую воду через корни, что является основной причиной, которая может объяснить отмирание дерева. Эта смертность должна происходить в основном из-за конкуренции корней, а не конкуренции за свет, поскольку известно, что угнетенные деревья вида N. pumilio живут более 200 лет под пологом старовозрастных лесов (Martínez Pastur et al., 1994; Gea et al. , 2004). Эти данные показывают, что выживаемость подавленных деревьев может продолжаться до тех пор, пока они не достигнут минимального предела влажности ствола, который составляет от 67 до 77 процентов, что впоследствии приведет к гибели при более низком содержании воды.

Во время снижения содержания воды в подавленных деревьях усадка древесины и ствола коры вызвала уменьшение диаметра из года в год. Эта усадка может быть связана с сокращением древесины или коры, которое происходит с разной скоростью (Perämäki et al., 2001; Севанто, 2003). Отсутствие положительных приростов — отличный инструмент для прогнозирования гибели насаждений в результате самоуборочного прореживания. Уменьшение и набухание диаметров ножек широко описывалось в течение коротких периодов времени (дней или недель) (Kozlowski and Winget, 1964; Dobbs and Scott, 1971; Sall, 1988; Kozlowski et al. , 1991; Zücher et al. , 1998; Весала и др. , 2000; Доносо, Руис, 2001; Севанто, 2003; Шейл, 2003). Считается, что эти изменения диаметра отражают водный баланс внутри ствола (Donoso, Ruiz, 2001; Mäkinen et al., 2002; Севанто, 2003). В этой работе анализируются длительные периоды времени (более одного вегетационного периода), а не только суточные значения. С другой стороны, отрицательные значения измерений во время последовательных инвентаризаций леса обычно связаны с ошибкой человека (Lesser and Kalsbeek, 1999). Однако здесь было показано, что уменьшение диаметра деревьев, обнаруженное у подавленных особей, также могло быть связано с конкуренцией за воду.

Выводы

Деревья могут иметь отрицательные значения годового диаметра из-за уменьшения содержания воды в стволе, что вызывает усадку древесины и коры ствола. N. pumilio деревьев, кроме того, могут выжить в течение нескольких вегетационных сезонов с непрерывным уменьшением их диаметра, но существует пороговый предел, после которого они окончательно умирают. Таким образом, снижение стоимости в последовательных инвентаризациях лесов может быть связано с естественными физиологическими и физическими процессами, а не исключительно с ошибками измерений, сделанными человеком. В связи с этим мы рекомендуем с осторожностью интерпретировать отрицательные результаты по диаметру при инвентаризации лесов и предполагаем, что эти данные можно использовать для объяснения прироста леса в динамике сукцессии.

Авторы выражают благодарность Centro Austral de Investigaciones Científicas за поддержку при выполнении этой работы. Мы также благодарим Кристофера Андерсона, Серхио Доносо и Сару Бернс за обсуждение и проверку этой рукописи.

Список литературы

,,,.

Моделирование движения влаги в древесине при хранении на открытом воздухе

Нелинейный анализ. Модель. Контроль

2001

, т.

(стр.

—

),,.,

Plan de Investigaciones silviculturales y dasonómicas necesarias para la organación económica de los bosques subantárticos argentinos

1967

Распределение суточных колебаний окружности ствола пихты дугласовой

Кан. J. For. Res.

1971

, т.

(стр.

—

). ,

Ecología Forestal: El bosque y su medio ambiente. Редакция Universitaria, Universidad Austral de Chile

1990

2-е изд.

Чили

Сантьяго

стр.

369

Potencial hídrico y crecimiento de Eucalyptus globulus plantado a diferentes espaciamientos en la Provincia de Huelva, España

Bosque

2001

, vol.

(стр.

—

),,,.

Сорок лет лесоводства на юге Nothofagus pumilio (Poepp. Et Endl.) Девственные леса Крассер

For. Ecol. Управлять.

2004

, т.

201

(стр.

335

—

347

Равновесная влажность и движение воды через древесину выше насыщения волокон

Wood Sci. Technol.

1995

, т.

(стр.

129

—

135

). ,

Crecimiento e incremento de árboles y masas forestales

1976

México

Universidad Autónoma de Chapingo

pg.

367

,,. ,

The Physiological Ecology of Woody Plants

1991

San Diego, CA

Academic Press

pg.

670

Суточные и сезонные колебания радиусов стволов деревьев

Экология

1964

, т.

(стр.

149

—

155

),. ,

Physiology of Trees

1960

New York

McGraw-Hill

pg.

642

Соображения, связанные с ошибками, не связанными с выборкой, в экологических исследованиях

J. Agric. Биол. Environ. Стат.

1999

, т.

(стр.

473

—

488

),,.

Сезонные изменения радиуса стебля и образование новых трахеид у ели европейской

Tree Physiol.

2002

, т.

(стр.

959

—

968

),,.

Variación de parámetros estructurales y de composición del sotobosque para bosques de Nothofagus pumilio en relación a gradientes ambientales Indirectos

Ciencias Forestal

1994

, vol.

(стр.

—

),,,,.

Уравнение индекса участка для Nothofagus pumilio Патагонский лес

Phyton

1997

, vol.

(стр.

—

),,,,, и др.

Modificación del crecimiento y de la calidad de fustes en un raleo fuerte de un rodal en fase de crecimiento óptimo inicial de Nothofagus pumilio (Poepp. Et Endl.) Krasser

Ecol. Аустрал

2001

, т.

(стр.

—

104

),,,,,.

Реакция Nothofagus betuloides (Mirb.) Oersted на разную интенсивность прореживания в Огненной Земле (Аргентина)

Interciencia

2002

, vol.

(стр.

679

—

685

),,,,,.

Herramientas disponibles para la construcción de un modelo de producción para la lenga ( Nothofagus pumilio ) bajo manejo en un gradiente de calidad de sitio

Bosque

2002

, vol.

(стр.

—

),,,,, и др.

Вариации диаметра стволов деревьев и транспирация сосны обыкновенной: анализ с использованием модели динамического сокодвижения

Tree Physiol.

2001

, т.

(стр.

889

—

897

),.

Crecimiento diamétrico de Nothofagus pumilio para dos condiciones de copa en un site de calidad media в Санта-Крус, Аргентина

Invest. Аграр. Сист.Рекур. Для.

1996

, т.

(стр.

201

—

212

),,,,,.

График прореживания для снижения риска ветрового выброса в лесах Nothofagus pumilio Патагонии, Аргентина

Bosque

2002

, vol.

(стр.

—

). ,

Экофизиологический этюд Eucalyptus camaldulensis Dehn. en zone Sahelò-Soudanienne: L`exemple du PARFOB

1988

Эти Docteur

Universite de Nancy I

pg.

254

. ,

Измерения изменения диаметра стволов деревьев и сокодвижение сосны обыкновенной. Серия отчетов по физике HU-P-D104

2003

Хельсинки

Университет Хельсинки

стр.

Оценка роста тропических деревьев: большие суточные колебания диаметра и их маскировка дендрометрическими лентами

Can. J. For. Res.

2003

, т.

(стр.

2027

—

2035

).,

Wood-Water Relations

1988

Берлин, Германия

Springer-Verlag

pg.

283

. ,

Моделирование роста и урожайности лесов: применение в смешанных тропических лесах

1994

Wallingford

CAB International

pg.

312

,,,,, и др.

Стволы деревьев сжимаются и набухают во время приливов?

Tree Physiol.

2000

, т.

(стр.

633

—

635

),,,.

Диаметр ствола дерева колеблется с приливом

Nature

1998

, vol.

392

(стр.

665

—

666

)

Стагнация роста, старение населения и разнообразие молодежи

В ближайшие месяцы Бюро переписи населения США опубликует результаты переписи населения 2020 года, его численность раз в десятилетие, которая даст нам точные данные о размере, росте, возрасте и расово-этническом составе населения страны. .В преддверии этого за последний год Бюро опубликовало результаты других крупных опросов и исследований, которые я проанализировал, чтобы выявить ключевые демографические тенденции, которые, вероятно, подтвердит десятилетняя перепись.

Эти тенденции включают беспрецедентную стагнацию роста населения, продолжающееся снижение географической мобильности американцев, более выраженное старение населения, первое сокращение численности белого населения и рост расового и этнического разнообразия среди миллениалов, поколения Z, и более молодые группы, которые сейчас составляют большинство жителей страны.Ниже я резюмирую эти тенденции и в заключение анализирую альтернативные прогнозы Бюро переписи населения, которые подчеркивают решающую роль иммиграции в будущем росте населения.

Беспрецедентная стагнация роста населения

На протяжении большей части недавнего прошлого США были одной из самых быстрорастущих стран в промышленно развитом мире. Это было особенно верно во второй половине 20-го века из-за бэби-бума после Второй мировой войны и роста иммиграции в 1980-х и 1990-х годах.Но перепись 2020 года вполне может показать самые низкие темпы роста за десятилетие в истории Америки.

Недавно опубликованные Бюро переписи населения оценки населения показывают, что с 1 июля 2019 года по 1 июля 2020 года страна выросла всего на 0,35%. Это самый низкий годовой темп роста по крайней мере с 1900 года.

Рост населения страны начал снижаться после 2000 года, особенно после Великой рецессии и в последние годы из-за новых иммиграционных ограничений. Тем не менее, темпы роста с 2019 по 2020 год намного ниже большинства темпов роста за последние 102 года и менее половины уровня, наблюдавшегося совсем недавно, в 2000 году.

Частично это резкое снижение может быть связано с пандемией COVID-19, которая привела к большему количеству смертей и новым иммиграционным ограничениям. Тем не менее, все десятилетие 2010-х было годом меньшего количества рождений, большего количества смертей и неравномерной иммиграции. Низкие уровни естественного прироста (результат старения населения), вероятно, сохранятся независимо от федеральной политики, что свидетельствует о том, что только увеличение иммиграции может стать драйвером роста в США.

Продолжающееся снижение географической мобильности

Еще один показатель демографической стагнации страны — ее низкий уровень географической мобильности.За год до того, как COVID-19 охватил страну, меньшая доля (9,3%) американцев сменила место жительства, чем за любой год с 1947 года, когда Бюро переписи населения впервые начало собирать ежегодную миграционную статистику. Это было рассчитано на основе Ежегодного социально-экономического приложения Бюро переписи населения к текущему обследованию населения, которое можно использовать для отслеживания перемещений жителей до марта 2020 года.

Тенденции миграции в США демонстрируют довольно устойчивое снижение с экономически процветающего конца 1940-х по 1960-е годы, когда примерно пятая часть американцев меняла место жительства ежегодно.К концу 1990-х годов ежегодно переезжало лишь от 15% до 16% населения, а в начале 2000-х годов их количество снизилось до 13–14%. Миграция снизилась еще больше — до 11–12% — после Великой рецессии, отражая непосредственные последствия краха рынка жилья и труда. С 2012 года он продолжал снижаться до нового минимума прошлого года в 9,3%.

Недавний спад миграции наблюдался как среди местных перемещений внутри графств (которые в основном совершаются по причинам проживания и семейным обстоятельствам), так и за счет перемещений на большие расстояния между рынками труда, хотя в первом случае наблюдался более резкий спад.Значительная часть этого спада произошла среди молодых взрослых миллениалов, многие из которых оставались «застрявшими на месте» даже в конце 2010-х годов.

Определенно возможно, что показатели мобильности могут вырасти в период с 2020 по 2021 год из-за связанной с COVID-19 миграции из городов или возвращения домой с членами семьи. Тем не менее, такие шаги могут быть в лучшем случае временными, и есть явная вероятность того, что долгосрочная стагнация в географической мобильности страны за последнее десятилетие может возобновиться по мере того, как пандемия утихнет.

Выраженное старение населения

Перепись 2020 года также подчеркнет резкий разрыв в росте между пожилыми и молодыми в Америке, как предполагают оценки Национального демографического анализа Бюро переписи населения. Они показывают, что в период с 2010 по 2020 год количество людей старше 55 лет выросло на 27%, что в 20 раз превышает темпы роста совокупного населения до 55 лет (1,3%). Самым большим фактором этого разрыва является поколение бэби-бумеров, которому за последнее десятилетие исполнилось 65 лет, в результате чего размер возрастной группы от 65 до 74 лет увеличился вдвое.

Среди более молодого поколения миллениалы помогли обеспечить умеренный рост населения в возрасте от 25 до 34 лет, хотя более мелкие поколения, следующие за ними, снизили эти темпы роста почти до нуля.

Можно ожидать, что во всех штатах, городских агломерациях и округах будет наблюдаться рост численности населения в возрасте 55 лет и старше. Даже в демографически застойных регионах «старение на месте» поколения бэби-бумеров в них приведет к росту населения пожилых людей.

С молодым населением все обстоит иначе. При почти нулевых темпах роста в стране миграция — въезд или выезд — будет определять, будет ли в районе регистрироваться прирост или убыток молодых людей. Это отражено в оценках Бюро переписи населения по изменениям в штатах с 2010 по 2020 год среди населения младше 18 лет: всего 31 штат регистрирует потери в своем молодом населении, включая значительную часть Северо-Востока, Среднего Запада и внутренних районов Юга.

Напротив, 19 штатов и Вашингтон, округ Колумбия.показывают прирост населения среди молодежи, в основном за счет миграции (из-за пределов страны и из других штатов) молодежи и семей с детьми. Хотя страна в целом сталкивается с повышенной возрастной зависимостью (повышенное соотношение пожилых пенсионеров к работающей молодежи), эти места могут оказаться в лучшем положении для пополнения их будущей молодой рабочей силы.

Первое сокращение белого населения страны

По последним оценкам Бюро переписи населения в разбивке по расам, численность белого населения страны за период с 2010 по 2019 год снизилась на 16 612 человек.Если эта тенденция подтвердится с помощью полной переписи 2020 года, десятилетие с 2010 по 2020 год будет единственным десятилетием с момента проведения первой переписи в 1790 году, когда белое население не росло.

Это сокращение белого населения является основной движущей силой демографического застоя в стране. Прирост белого населения за последние десятилетия со временем стал меньше — с 11,2 миллиона в период с 1970 по 1980 год до 2,8 миллиона в период с 2000 по 2010 год. Однако потеря белого населения в период с 2010 по 2020 год будет беспрецедентной.

Уменьшение белого населения в значительной степени связано с его более старшей возрастной структурой по сравнению с другими расами и этническими группами, что приводит к меньшему количеству рождений и большему количеству смертей по сравнению с размером его населения. В 2019 году средний возраст для белых американцев составлял 43,7 года по сравнению с 29,8 для латиноамериканцев или латиноамериканцев, 34,6 для чернокожих американцев, 37,5 для американцев азиатского происхождения и 20,9 для лиц, принадлежащих к двум или более расам. В то время как рождаемость белых, возможно, резко упала из-за задержки брака и деторождения у миллениалов, на чью жизнь продолжала оказывать влияние Великая рецессия, прогнозируемое долгосрочное снижение численности белого населения связано с его возрастающим старением.

Это означает, что другие расовые и этнические группы несут ответственность за общий прирост населения. В период с 2010 по 2019 год США выросли в общей сложности на 19,5 миллиона человек. На долю латиноамериканцев или выходцев из Латинской Америки пришлось 10 миллионов человек, что составляет более половины роста страны. Американцы азиатского происхождения, чернокожие американцы и лица двух или более рас составили 4,3 миллиона, 3,2 миллиона и 1,7 миллиона человек соответственно. Эти группы составляли главные двигатели роста нации и, вероятно, будут делать то же самое в будущем.

Большее расовое разнообразие среди миллениалов и поколения Z

По оценкам Бюро переписи населения

, опубликованным в прошлом году, более половины всего населения страны в настоящее время относятся к поколению миллениалов или моложе. И хотя эти более молодые поколения — родившиеся в 1981 году или позже — не растут так быстро, как старшие возрастные группы, они гораздо более разнообразны в расовом отношении.

Одна из причин этого заключается в том, что сокращение белого населения, о котором говорилось выше, более выражено среди молодежи.С 2000 года среди белого населения младше 18 лет были зарегистрированы абсолютные потери населения. Между тем миллениалы и их молодые люди родились в годы высшей иммиграции. Во многих отношениях с 1980-х до начала 2000-х иммигранты и их дети способствовали как росту, так и разнообразию молодого населения страны, однако в последнее время естественный прирост, а не иммиграция, является основным источником роста латиноамериканского или латиноамериканского населения. .

Это привело к резкому различию поколений в разнообразии.Около 60% населения США идентифицируют себя как белые; эта цифра достигает более 70% для бэби-бумеров и их пожилых людей, но только около половины для объединенного поколения Z и более молодого населения, причем почти две пятых этих групп идентифицируются как «черные или коричневые».

Эти различия поколений важны для планирования государственного и частного секторов, особенно в отношении потребностей все более разнообразного молодого населения. Разделение поколений в разнообразии также способствует тому, что я назвал «культурным разрывом поколений», который оказывает влияние на политику способами, которые иногда вызывают разногласия.Важно понимать, что по мере старения этих более молодых и разнообразных поколений их вкусы, ценности и политическая ориентация станут «мейнстримом» нации. На пороге 2021 года первым миллениалам уже исполнилось 40 лет.

Иммиграция необходима для противодействия дальнейшей стагнации

Приведенный выше анализ ясно показывает, что страна находится в разгаре беспрецедентной демографической стагнации. Во многом это связано с более низким уровнем фертильности и повышенной смертностью, связанными со старением населения.Пандемия COVID-19, безусловно, усиливает эту тенденцию.

Тем не менее, еще до пандемии прогнозы численности населения, основанные на переписи населения, предполагали будущие уровни прироста населения, которые намного ниже тех, которые страна испытывала ранее. Основной прогноз предполагает, что если текущие траектории рождаемости, смертности и иммиграции сохранятся, рост населения США между 2020 и 2060 годами составит 22% (до 404 миллионов человек). Это половина 44-процентного роста за предыдущие четыре десятилетия.

Этот прогноз предполагает, что годовой уровень иммиграции примерно вдвое больше, чем за год до пандемии. Если этот более низкий уровень иммиграции сохранится, рост с 2020 по 2060 год сократится до 14% (376 миллионов человек) при среднегодовом темпе роста 0,32%. (Прогноз, предполагающий нулевую иммиграцию, приведет к чистому сокращению населения США за этот 40-летний период.)

Еще более серьезным последствием снижения иммиграции будет застой молодежи.Согласно основному прогнозу Бюро переписи населения, в период с 2020 по 2035 год население страны в возрасте до 18 лет вырастет на 4%. Но согласно его прогнозу с низким уровнем иммиграции, рост населения моложе 18 лет будет нулевым. Согласно обоим прогнозам, население старше 65 лет вырастет как минимум на 38%.

Одним из способов обеспечения более быстрого роста молодежного населения могло бы стать увеличение иммиграции в три раза по сравнению с нынешним уровнем. По этому сценарию рост молодого населения увеличится до 9% в течение следующих 15 лет.

Эти альтернативные прогнозы показывают, что с учетом нашего быстро стареющего коренного населения иммиграция обеспечит рост, особенно среди критически важных групп молодежи и рабочей силы

В ожидании переписи 2020 года

По мере того, как в течение этого года будут опубликованы результаты переписи 2020 года, мы получим более полное представление о национальных тенденциях в области народонаселения с подробным описанием сообществ по всей стране. Но другие доступные данные уже показывают более широкую картину: мы становимся страной с исторически низким приростом населения, быстрым старением и большим расовым и этническим разнообразием, особенно среди молодежи страны.

Помимо борьбы с кризисом и последствиями COVID-19, следующее десятилетие принесет с собой новые проблемы и возможности в борьбе с возрастной зависимостью, повышением расовой и этнической гармонии и устранением пространственного неравенства — и все это в контексте менее демографически динамичной нации. . Это также потребует повышенного внимания к роли иммиграции в борьбе с дальнейшим застоем.

Гормон роста — лучший канал здоровья

Гипофиз — это структура в нашем мозгу, которая вырабатывает различные типы специализированных гормонов, включая гормон роста (также называемый гормоном роста человека или HGH).Роль гормона роста включает в себя влияние на наш рост и помощь в наращивании костей и мускулов. Естественный уровень гормона роста колеблется в течение дня, по-видимому, под влиянием физической активности. Например, уровень повышается, когда мы тренируемся.

Уровень гормона роста повышается в детстве и достигает пика в период полового созревания. На этой фазе развития гормон роста способствует росту костей и хрящей. На протяжении всей жизни гормон роста регулирует жир, мышцы, ткани и кости в нашем организме, а также другие аспекты нашего метаболизма, такие как действие инсулина и уровень сахара в крови.Уровень гормона роста естественным образом снижается начиная со среднего возраста.

Чаще всего врачи назначают синтетический гормон роста, чтобы помочь детям с пониженным уровнем гормонов достичь своего полного роста.

Тем не менее, существует торговля синтетическим гормоном роста на черном рынке, особенно среди спортсменов, бодибилдеров и тех, чей положительный образ тела зависит от мускулистости. Эти люди могут принимать гормон роста (в сочетании с другими веществами для наращивания мышечной массы), ошибочно полагая, что он повысит их мышечную силу.Тем не менее, любое улучшение мышечной силы на самом деле связано с другими веществами для наращивания мышц, такими как стероиды.

Как работает гормон роста

Наши кости нуждаются в достаточном количестве гормона роста в детстве и юности, чтобы удлиниться до взрослых размеров. Гормон роста побуждает нашу печень вырабатывать вещество, называемое инсулиноподобным фактором роста (IGF-1). Это и другие подобные соединения участвуют в росте костей.

Гормон роста для детей

Некоторым детям не хватает естественного гормона роста, чтобы вырасти до своего полного роста.Прием синтезированного гормона роста может помочь им достичь полного роста. Например, детям могут назначать гормон роста человека в случаях плохого роста из-за дефицита гормона роста, синдрома Тернера и почечной недостаточности. Однако исследования показывают, что ребенок с нормальным уровнем гормона роста, принимающий синтезированный вариант, не будет вырастут выше, чем они были бы естественным образом, если только они не будут принимать очень большие количества. Детям, у которых наблюдается задержка роста или замедленный рост, медицинские работники должны проверить свой естественный уровень гормона роста, прежде чем им будут прописаны какие-либо лекарства от их состояния.

Гормон роста для взрослых с дефицитом гормона роста

Взрослые с дефицитом гормона роста (который может быть результатом проблем с гипофизом или гипоталамусом) могут иметь следующие симптомы:

низкая плотность костей (что может привести к остеопорозу при отсутствии лечения)
снижение мышечной массы
усталость
депрессия
плохая память
увеличение жировых отложений вокруг талии.

Им может быть полезно лечение инъекциями гормона роста, которые могут помочь:

увеличить плотность костей, тем самым предотвращая переломы
увеличить мышечную массу
повысить уровень энергии
повысить способность к упражнениям
уменьшить жировые отложения
снижает риск сердечных заболеваний.

Побочные эффекты от использования гормона роста

Приблизительно одна треть людей, которые принимают синтетический гормон роста, испытывают побочные эффекты. К ним могут относиться:

задержка жидкости (которая приводит к отекам в руках и ногах)
боль в суставах и мышцах
синдром запястного канала
высокий уровень сахара в крови
высокий уровень холестерина.

Акромегалия и гормон роста

Акромегалия — это заболевание, вызванное повышенным уровнем гормона роста, чаще всего в результате опухоли в гипофизе этого человека.Это вызывает необратимое разрастание костей, особенно на лице, руках и ногах. Кожа человека также поражается, становясь толстой, грубой и покрытой волосами. Другие побочные эффекты включают высокое кровяное давление и сердечные заболевания. Если опухоль возникла в детстве, то может произойти увеличение роста, ведущее к гигантизму.

Длительное употребление синтетического гормона роста также может вызвать акромегалию, но не гигантизм. Это связано с тем, что взрослый человек не может вырасти выше с помощью синтетического гормона роста.Концы длинных костей (эпифизы) в зрелом скелете у взрослых срастаются. Высокие дозы гормона роста могут только утолщить кости человека, а не удлинить их.

Любое увеличение размера мышц из-за использования синтетического гормона роста на самом деле является результатом увеличения соединительной ткани, которая не влияет на мышечную силу. По этой причине использование синтетического гормона роста не приводит к увеличению мышечной силы. Фактически, в долгосрочной перспективе результатом может быть мышечная слабость (включая слабость сердца).

Болезнь Крейтцфельда-Якоба (CJD) и гормон роста

В прошлом гормон роста, используемый для лечения людей, извлекался при вскрытии из гипофиза умерших людей. В некоторых странах (за исключением Австралии) было обнаружено, что прогрессирующее и неизлечимое заболевание мозга, называемое болезнью Крейтцфельдта-Якоба (БКЯ), которое приводит к деменции и смерти, в редких случаях передается этим методом.

В настоящее время используется синтетический гормон роста, и риск CJD отсутствует.

Другие химические вещества, используемые для увеличения размера мышц

Некоторые спортсмены или бодибилдеры, которые злоупотребляют гормоном роста в попытке увеличить размер и силу мышц, также используют другие лекарства или запрещенные препараты для ускорения своей физической трансформации. Опасности смешивания этих различных химикатов полностью не известны.

Некоторые из веществ, которые люди могут употреблять, включают:

стероиды — синтетические версии мужского полового гормона тестостерона. Они наращивают мышечную ткань и способствуют быстрому восстановлению.
амфетамины — для помощи в потере жира.
бета-блокаторы — противодействуют дрожанию, обычному побочному эффекту стероидов.
диуретики — противодействуют задержке жидкости (заставляя человека мочиться).

Лечение злоупотребления синтетическим гормоном роста

Отказ от синтетического гормона роста может быть чрезвычайно трудным для взрослых, чей положительный образ тела зависит от большого и мускулистого вида. Некоторые пользователи продолжают принимать гормон, даже если он влияет на их здоровье и самочувствие.

Консультации могут помочь вам отказаться от использования синтетического гормона роста. Обратитесь к своему врачу за информацией и направлениями или обратитесь в службу по борьбе с алкоголем и наркотиками в вашем районе.

Куда обратиться за помощью

Ваш врач
Эндокринолог
Служба по лечению алкоголя и других наркотиков
DirectLine Tel 1800 888 236 — для круглосуточного конфиденциального консультирования, информации и направления по алкоголю и другим наркотикам
Австралийский фонд гипофиза Тел. 1300 331 807

Факторы, ограничивающие численность населения | Изучайте науку в Scitable

Blaustein, A.R. et al., . Ультрафиолетовое излучение, отравляющие вещества и амфибии
население сокращается. Разнообразие и
Распределения 9, 123–140 (2003).

Clutton-Brock, T.H. et al., .
Половые различия в эмиграции и смертности влияют на оптимальное управление
популяции оленей. Nature 415, 633–637 (2002).

Конрой, Дж. Д.
и др. . Недавнее увеличение биомассы планктона озера Эри: роль внешнего фосфора
погрузка и мидии дрейссениды. Журнал Великих озер
Research 31 (Приложение 2), 89–110 (2005).

Дэй, Дж. Д. и др. . Восстановление дельты Миссисипи:
уроки ураганов Катрина и Рита. Наука
315, 1679–1684 (2007).

Гилг, О.
и др. . Циклическая динамика в простом
Сообщество позвоночных хищников-жертв. Наука
302, 866–868 (2003).

GLWQA. «Качество воды Великих озер
соглашение с приложениями, текстами и техническим заданием между США и Канадой.»В договорах и других международных актах, серия 7312 . Вашингтон, округ Колумбия:
Государственная типография, 1972 г.

Макаревич, Дж. К. Биомасса фитопланктона
и видовой состав в озере Эри с 1970 по
1987. Journal of Great Lakes Research 19, 258–274 (1993).

McGucken, W. Lake Erie
Реабилитирован: борьба с культурной эвтрофикацией, 1960-е годы — 1990-е годы . Акрон, Огайо: Университет
Акрон Пресс,
2000 г.

Рор, Дж. Р. и др. . Летальные и сублетальные эффекты
атразин, карбарил, эндосульфан и октилфенол у речной саламандры ( Ambystoma barbouri ). Экологическая токсикология и химия 22, 2385–2392 (2003).

Schindler, D. W. Эвтрофикация и
восстановление экспериментальных озер: последствия для управления озерами. Science 184, 897–899 (1974).

Сибли Р. М. и Хоун Дж.Население
темпы роста и его детерминанты: обзор. Философские труды Королевского общества B
357, 1153–1170 (2002).

Тернер,
Р. Э. и др. . Водно-болотные угодья
Отложения от ураганов Катрина и Рита. Наука 314, 449–451
(2006).

Wauters, L. A. & Lens, L. Воздействие
доступность и плотность корма при размножении белки ( Sciurus vulgaris ). Экология
76, 2460–2469 (1995).

Нарушение роста происходит из-за снижения инсулиноподобного фактора роста 1, которое не зависит от недостаточного питания в модели колита на крысах.

Задержка роста является частым внекишечным проявлением воспалительного заболевания кишечника (ВЗК) у детей и подростков. Нарушение линейного роста является характерным симптомом у 19–31% детей с болезнью Крона и язвенным колитом1–3. В ходе последующего клинического курса у 20–40% детей и подростков развивается серьезная задержка роста, определяемая либо ростом ниже, чем третий процентиль — возраст, рост на два стандартных отклонения ниже среднего роста для данного возраста или костный возраст на 2 года меньше хронологического возраста.2
4
5 Более того, ранняя задержка роста была связана с необратимой задержкой роста у 17% пациентов.

Пониженное потребление калорий, использование стероидов и прямой эффект воспаления были предложены в качестве потенциальных этиологических факторов. Клинические исследования ясно показали, что недоедание способствует задержке роста. Документально подтверждено, что у детей с болезнью Крона и задержкой роста потребление калорий составляет всего 43–82% от рекомендуемых значений, а пищевые добавки приводят к увеличению скорости роста.7-9 Тем не менее, некоторым детям не удается реализовать свой потенциал роста, несмотря на то, что вмешательство в рацион питания предполагает, что важную этиологическую роль играют другие факторы, помимо снижения потребления калорий.
10 Недавние исследования показывают, что это может быть связано с прямым побочным эффектом циркулирующих воспалительных цитокинов11.
12 на оси роста гипоталамус-гипофиз. 13-15 Трансгенные мыши, которые сверхэкспрессируют интерлейкин 6 (IL-6), имеют нарушение роста и пониженные концентрации в плазме инсулиноподобного фактора роста 1 (IGF-1).13 Последний, который в основном происходит из печени, играет ключевую роль в постнатальном росте, что продемонстрировано наблюдением, что мыши и люди, дефицитные по IGF-1, демонстрируют заметно сниженный постнатальный рост.
17 Животные с экспериментальным колитом имеют повышенные концентрации IL-6 в плазме и аномалии пластинки роста по сравнению с контрольными животными с такой же степенью пищевой депривации.14 Эти исследования показывают, что воспаление может потенциально иметь неблагоприятное влияние на линейный рост.

Наше исследование преследовало двоякую цель: во-первых, определить относительный вклад недоедания и воспаления в линейную задержку роста; и, во-вторых, для определения механизма, с помощью которого медиаторы воспаления ингибируют ось роста гипоталамус-гипофиз. Вторая цель нашего исследования состояла в том, чтобы определить, действуют ли медиаторы воспаления на одном или нескольких участках оси (т.е. эффекты гипоталамуса, гипофиза, печени и пластинки роста) и, таким образом, определить потенциальные участки для терапевтического вмешательства.В этих исследованиях мы использовали экспериментальную модель колита и группу здоровых животных, потребление пищи которых соответствовало таковому в группе колитов, таким образом контролируя последствия недоедания в группе колитов. Экспериментальный колит был вызван ректальным введением гаптенового реагента 2,4,6-тринитробензолсульфоновой кислоты (TNBS), который вызывает трансмуральное и хроническое гранулематозное воспаление с клиническими, гистопатологическими и иммунологическими особенностями, соответствующими таковым при болезни Крона.Наши результаты показали, что воспаление было основным медиатором замедления линейного роста, в основном вызванного снижением секреции IGF-1. Снижение выработки гормона роста (GH) и подавление реакции конечных органов на IGF-1 сыграли второстепенную роль. Для эффективного лечения задержки роста необходимы как пищевые добавки, так и лечение IGF-1 или антицитокиновые подходы для устранения ингибирования секреции IGF-1.

Методы

Все эксперименты были одобрены Законом о научных процедурах в отношении животных 1986 года.

ЖИВОТНЫЕ И ЛЕЧЕНИЯ

препубертатных (26 дней) крыс линии Wistar, купленных у Charles River Ltd, Великобритания, были разделены на три группы (n = 10 / группа), сопоставимые по полу, массе и длине тела. Животных содержали индивидуально при температуре окружающей среды 22 ± 1 ° C, выдерживали в режиме 12,12 часа свет-темнота и давали стандартную лабораторную пищу (в кубических единицах RMI) и воду из-под крана. Всех крыс анестезировали внутримышечной инъекцией 0,1 мл Hypnorm (фентанилцитрат 0,315 мг / мл и флуанизон 10 мг / мл), а в группе колита пластиковый катетер вводили на 5 см проксимальнее ануса.Колит вызывали введением через катетер 8 мг 2,4,6-тринитробензолсульфоновой кислоты (TNBS, Sigma Chemical Co. UK) в 40% этаноле в конечном объеме 0,15 мл.18 Использовали две контрольные группы: (1 ) контроли здорового бесплатного кормления обеспечивали свободный доступ к пище и (2) группа с парным вскармливанием, включающая здоровых животных, чье ежедневное потребление пищи соответствовало их паре в группе колитов. Чтобы обеспечить точное соответствие потребления пищи, группу с парным вскармливанием начали через день после группы колита.У всех животных ежедневно измеряли массу тела и суточное потребление пищи и воды. Длина тела, оцененная как среднее из двух измерений расстояния от носа до хвоста, 19 была измерена у анестезированных животных при индукции колита (возраст 26 дней) и через пять дней (возраст 31 день), непосредственно перед умерщвлением. Точность измерения линейной длины внутри наблюдателя составила 3,3%. По необходимости линейную длину измеряли в возрасте 27 и 32 дней (т.е. в начале и после пяти дней парного кормления) в группе, получавшей парное вскармливание.Разница в возрасте в один день между группами, получавшими парное питание, и группами, получавшими колит, сама по себе не влияла на скорость роста или плазменные концентрации IGF-1 (неопубликованные наблюдения). Животных умерщвляли декапитацией между 09:00 и 11:00. Кровь туловища собирали в пробирки с ЭДТА, которые помещали на лед до центрифугирования (2000 g , 4 ° C, на 10 минут). Плазма хранилась при -20 ° C до измерения гормона. Путем лапаротомии по средней линии удаляли толстую кишку и оценивали макроскопическое воспаление, измеряя количество и размер язв.На основании этих измерений была рассчитана общая площадь изъязвления. Часть толстой кишки в 2 см проксимальнее ануса удаляли и хранили при -20 ° C до анализа концентраций миелопероксидазы (MPO).

ИЗМЕРЕНИЕ КОНЦЕНТРАЦИЙ ПЛАЗМЕННОГО ГОРМОНА И ИЛ-6

Концентрации крысиного IGF-1 (rIGF-1) в плазме измеряли с помощью радиоиммуноанализа (Diagnostic Systems Laboratories (DSL) Inc, Texas, USA) с минимальным пределом обнаружения 21 нг / мл, точность внутри анализа 3,8–5,9%. и отсутствие перекрестной реактивности с человеческим IGF-1 (hIGF-1).Концентрации hIGF-1 в плазме измеряли после обработки hIGF-1 с помощью ELISA (IDS Ltd, Tyne and Wear, UK) с минимальным пределом обнаружения 1,9 нг / мл, точностью внутри анализа 2,3–3,5% и отсутствием перекрестной реактивности. с РИГФ-1. IGF-связывающий белок 3 (IGFBP-3), который связывает более 95% IGF-1 в сыворотке, измеряли с помощью ELISA (DSL Inc). Концентрации GH в плазме измеряли радиоиммуноанализом (Amersham International plc, Bucks, UK). Концентрации IL-6 измеряли с помощью ELISA с использованием иммуноаффинно очищенных поликлональных антител из овечьей сыворотки против IL-6 крыс (Национальный институт биологических стандартов и контроля, Хартфордшир, Великобритания).20 Для каждого гормона все образцы были измерены в двух экземплярах в одном анализе.

ИЗМЕРЕНИЕ КОНЦЕНТРАЦИИ МИЕЛОПЕРОКСИДАЗЫ В ТКАНЯХ

Концентрации МПО в тканях были измерены для оценки степени воспаления кишечника с использованием незначительной модификации21 методики, описанной Смитом и Кастро22.

ВЛИЯНИЕ ПИЩЕВОЙ ДОБАВКИ НА ЛИНЕЙНЫЙ РОСТ TNBS COLITIS

препубертатных крыс линии Wistar были разделены на четыре группы по весу и полу: (1) здоровые контрольные группы, не кормившие животных (n = 7), (2) группа с колитами со свободным доступом к пище, которые не получали пищевых добавок (n = 6, не питавшиеся колитами). ), (3) колитическая группа со свободным доступом к пище, которая также получала дополнительное питание через зонд через ротогастральный зонд (1-3 раза в день в зависимости от энергетических потребностей), чтобы восстановить потребление калорий до уровня здорового контроля, получавшего бесплатное питание (n = 6, получавшие колиты ), и (4) группа, получавшая парное вскармливание, потребление пищи которой точно соответствовало потреблению пищи их пары из группы, не получавшей колита.Во всех группах, чтобы разрешить введение зондового питания в группе с колитами, жидкий корм использовался в качестве единственной формы питания и предоставлялся как Ensure Plus (12,5 г белка, 10,0 г жира, 40,0 г углеводов, 1260 кДж / 250 мл, Abbott Laboratories Ltd, Беркс, Великобритания). В контрольной группе и группе с колитами без еды орогастральный зонд также пропускали 1–3 раза в день, чтобы контролировать это вмешательство в группе с колитом, получавшей питание.

ВЛИЯНИЕ ОБРАБОТКИ IGF-1 НА ЛИНЕЙНЫЙ РОСТ TNBS COLITIS

препубертатных крыс (n = 50, 27 самцов) были разделены на пять групп по весу и полу: (1) здоровые контрольные, (2) колиты, обработанные IGF-1, (3) необработанные колиты, (4) пара, обработанные IGF-1. -кормление и (5) необработанное парное вскармливание.Колит был вызван, как описано ранее. Ежедневно измеряли потребление пищи и массу тела, а также длину тела до и через пять дней после индукции колита. Человеческий IGF-1 (Chiron Technologies, Калифорния, США) вводили в дозе (300 мкг / кг / день подкожно в физиологическом растворе, разделенными на две дозы), как ранее было показано, что он хорошо переносится и увеличивает линейный рост.23 Вводился физиологический раствор-носитель. для необработанных колитов и групп, получающих парное вскармливание. Животных умерщвляли примерно через три часа после последней дозы IGF-1 и собирали кровь туловища для измерения концентраций rIGF-1 и hIGF-1.Оценивали макроскопическое воспаление и удаляли сегмент толстой кишки для измерения концентраций МПО.

СТАТИСТИЧЕСКИЙ АНАЛИЗ

Результаты представлены в виде среднего (стандартное отклонение) или медианы (межквартильный размах) для данных, не имеющих нормального распределения. Линейный рост представлен как изменение длины тела в течение пятидневного экспериментального периода. Различия в потреблении пищи и массе тела сравнивали между экспериментальными группами с помощью двухфакторного дисперсионного анализа (ANOVA). Множественные сравнения проводились со статистикой диапазона Стьюдента и оценивались в соответствии с процедурой Ньюмана-Кеулса.Концентрации МПО в тканях, концентрации гормонов в плазме и изменение длины сравнивали с использованием однофакторного дисперсионного анализа ANOVA в сочетании с анализатором Бонферрони для сравнения средних значений. Тест Крускала-Уоллиса использовался для данных, не имеющих нормального распределения. Значение p <0,05 считалось значимым.

Результаты

ВЛИЯНИЕ TNBS COLITIS НА ЛИНЕЙНЫЙ РОСТ И КОНЦЕНТРАЦИИ ГОРМОНА В ПЛАЗМЕ

Оценка воспаления

Введение TNBS / этанола вызвало дистальный колит, распространяющийся от изгиба селезенки до заднего прохода.Наблюдались утолщение стенки кишечника, отек, скиповые поражения с участками изъязвлений до 0,7 см. Концентрации МПО в толстой кишке в группе с колитом были в 3–6 раз выше (p <0,01), чем в контрольной группе здоровых животных, получавших бесплатное питание, или в группе, получавшей парное питание (таблица 1). Системный воспалительный ответ был очевиден по плазменным концентрациям ИЛ-6 (таблица 1), которые были значительно выше в группе, получавшей колит, по сравнению со здоровыми контрольными группами, получавшими бесплатное питание (p <0,002) и группой, получавшей парное питание (p <0.004).

Таблица 1

Активность кишечной миелопероксидазы (МПО) и концентрации гормонов в плазме. Значения являются средними (SD) или медианными (межквартильный размах) для данных с ненормальным распределением

Прием пищи и масса тела

Контрольная группа со свободным кормлением, группы с колитами и группы, получавшие попарное питание, имели одинаковые суточное потребление пищи и массу тела до индукции колита (рис. 1). Как и ожидалось, крысы с колитом TNBS ели значительно меньше, чем контрольная группа, получавшая бесплатное питание в течение пяти дней после индукции колита (F = 325, p <0.0001). Множественные сравнения показали, что крысы, обработанные TNBS, ели меньше, чем контрольная группа, в 1-й день (Q ₈ = 16,1, p = 0,0001), 2-й день (Q ₇ = 12,4, p = 0,0001), 3-й день (Q ₈ = 13,4, p = 0,0001), день 4 (Q ₈ = 13,1, p = 0,0001) и день 5 (Q ₈ = 12,5, p = 0,0001). По определению, потребление пищи в группе с парным вскармливанием было таким же, как и в группе с колитами.

фигура 1

Ежедневное потребление пищи в контрольной группе здорового бесплатного кормления и при колите TNBS; n = 10 / группа. Значения средние (SD).Колит был индуцирован в день 0 (возраст 26 дней). *** p = 0,0001 v колит. По определению, потребление пищи в группе с парным вскармливанием (данные не показаны) было таким же, как и в группе, получавшей колит.

Двухфакторный дисперсионный анализ показал значительную разницу в массе тела между экспериментальными группами (F = 7,99, p <0,0001). Множественные сравнения показали, что масса тела в группе колита TNBS была значительно меньше, чем в контрольной группе, получавшей бесплатное питание, во все дни после индукции колита. В конце пятидневного экспериментального периода масса тела в группе колита TNBS (83.2 (15) г) составило 73% от контрольной группы здоровых животных, не кормивших животных (113,7 (12,1) г, Q ₆ = 14,5; p <0,0001). Прибавка в весе в группе колита составила всего 6,8 (1,3) г по сравнению с 37,5 (4,2) г в здоровой контрольной группе, получавшей бесплатное питание. Не было значительной разницы (Q ₃ = 3,2, p = 0,09) в приросте веса за пятидневный экспериментальный период между группами, получавшими колитическое и парное питание (7,2 (1,9) г).

Линейный рост

Изменение продолжительности жизни в течение пяти дней у животных в группах TNBS-колита и парном вскармливании составило около 30% и 56% (p <0.002), соответственно, здоровых контрольных животных, находящихся на свободном кормлении (рис. 2). Линейный рост был значительно меньше (p <0,02) у животных с колитом по сравнению с группой, получавшей парное вскармливание. По сравнению с группой, получавшей парное вскармливание (то есть с такой же степенью недоедания, что и в группе колитов), примерно 60% нарушения роста в группе колитов можно отнести к уменьшенному потреблению пищи, а остающийся дефицит объясняется самим воспалением (рис. ).

фигура 2

Изменения длины тела в течение пятидневного периода исследования в контрольной группе здоровых людей, получавших бесплатное питание, TNBS-колитах и в группах, получавших попарное питание; n = 10 / группа.Значения средние (SD). * p <0,02 v при парном вскармливании; † † p <0,002 v здоровые контроли без кормления. Стрелки указывают на относительный вклад недостаточного питания и воспаления в задержку роста в группе колитов.

Концентрации гормонов в плазме

Данные по гормону плазмы показаны в таблице 1. Концентрации rIGF-1 в плазме отражают данные линейной длины; Концентрации в группе, получавшей парное вскармливание, составляли приблизительно 65% (p <0,003) от концентраций, измеренных в контрольной группе, получавшей бесплатное питание, с дальнейшим снижением в группе колитов (p <0.007 v с парным питанием). Было небольшое, но достоверное снижение концентраций IGFBP-3 как в группах, получавших парное питание (p = 0,01), так и в группах с колитом (p = 0,03), по сравнению с контролем, но концентрации в группах с колитом и парным питанием были аналогичными. Концентрации GH в плазме были увеличены в четыре раза (p = 0,001) в группе, получавшей парное питание, по сравнению со здоровым контролем (таблица 1). Концентрации GH были ниже в группе колитов по сравнению с группой, получавшей парное питание, но это просто не достигло статистической значимости (p = 0.07).

У здоровых контрольных животных, получавших бесплатное питание, и в группе, получавшей парное питание, была положительная корреляция между плазменными концентрациями GH и rIGF-1 (рис. 3). Однако в группе колитов наблюдалась полная резистентность к GH, о чем свидетельствует наблюдение, что плазменные концентрации rIGF-1 не увеличивались с увеличением концентрации GH.

Рисунок 3

Взаимосвязь между плазменными концентрациями гормона роста (GH) и инсулиноподобного фактора роста 1 (rIGF-1) в плазме контрольной группы здоровых людей, не кормящих животных (r = 0.49, p = 0,15), колит TNBS (r = -0,49, p = 0,15) и группы с парным вскармливанием (r = 0,71, p = 0,02).

ВЛИЯНИЕ ПИЩЕВОЙ ДОБАВКИ НА ЛИНЕЙНЫЙ РОСТ TNBS COLITIS

Пищевые добавки в группе с колитами восстановили прибавку в весе до контрольных значений. Двухфакторный дисперсионный анализ показал значительную разницу в увеличении веса между группами в течение пятидневного экспериментального периода (F = 20,00, p <0,0001). Прибавка в весе в группе, получавшей колиты (25,6 (6,2) г / 5 дней), была аналогичной (Q ₂ 1.74, p = 0,24) по сравнению с контрольной группой здорового бесплатного кормления (19,4 (8,5) г), но значительно больше (p = 0,0004), чем в группе, получавшей парное или колитическое питание без пищевых добавок, оба из которых набрали только 1 г по весу.

Пищевые добавки оказали заметный положительный эффект на линейный рост с трехкратным увеличением (p = 0,007) длины у получавших колитиков по сравнению с группой, получавшей колит без еды (рис. 4). Однако пищевые добавки в группе колитов не восстановили рост до контрольных значений, и животные оставались короче (p = 0.04), чем элементы управления. На рисунке 4 показано, что пищевые добавки устранили примерно 60% дефицита роста в группе колитов, что подтверждает наши первоначальные наблюдения о том, что воспаление непосредственно способствует нарушению роста, независимо от недоедания. Пищевые добавки повышали концентрацию rIGF-1 в плазме с 302 (110) нг / мл в группе, получавшей колит без еды, до 499 (142) нг / мл в группе, получавшей колит (p = 0,03).

Рисунок 4

Влияние пищевых добавок на линейный рост TNBS-колита.n = 6–7 / группа. * p = 0,04, *** p = 0,0002 против здоровых контрольных животных, получавших бесплатное питание; † p = 0,05, † † p = 0,007 v колит без пищевых добавок.

Пищевые добавки не влияли на тяжесть воспаления кишечника, что оценивалось с помощью макроскопических показателей и активности МПО. Количество язв в группе с колитом было 1,5 (1,0–2) по сравнению с 1 (1–1) в группе с колитом, не получавшим питания. Общая площадь изъязвления составила 190 (132,5–248,25) мм. ² в группе, получавшей колит, и 170 (130–235.3) в группе голодающих колитов (p = 0,7). Уровни МПО в группе с колитами, получавшей питание (56 (16) мЕд / г ткани), были аналогичны (p = 0,2) таковым в группе, получавшей колит без еды (62 (15) мЕд / г ткани), и значительно (p <0,0001) превышали в контрольной и парной группах. Более того, концентрации IL-6 в плазме были одинаковыми в группах, получавших питание (257 (124–312) пг / мл) и получавших колит (312 (145–320) пг / мл), в плазме крови.

ВЛИЯНИЕ АДМИНИСТРАЦИИ IGF-1 НА ЛИНЕЙНЫЙ РОСТ TNBS COLITIS

Обработка человеческого IGF-1 значительно увеличивала линейный рост в группе колитов, и это не было косвенным результатом снижения тяжести воспаления кишечника или улучшения состояния питания в группе, получавшей лечение.

Однофакторный дисперсионный анализ для изменения длины выявил значительную разницу между группами (F = 7,99, p <0,0001). Увеличение линейного роста было значительно больше (p = 0,05) в группе колитов, обработанных hIGF-1, по сравнению с необработанными колитиками (фиг. 5). Однако рост был все еще значительно меньше как у нелеченных (p <0,001), так и у леченых колитов (p <0,002) по сравнению со здоровыми контрольными животными, получавшими бесплатное питание. Линейный рост был сходным (p = 0,4) в группах, получавших парное вскармливание, и не получавших лечение hIGF-1.

Рисунок 5.

Эффект лечения инсулиноподобным фактором роста 1 (IGF-1) на линейный рост TNBS-колита; n = 10 / группа. * p = 0,05, ** p = 0,009 v плацебо / колит; † † p = 0,006 v контроли.

Введение hIGF-1 в группы, принимавшие колит, и группы, получавшие парное питание, приводило к концентрации hIGF-1 в плазме 133 (44) и 153 (35) нг / мл, соответственно, в группах, получавших лечение. Общие концентрации IGF в плазме в обработанных группах рассчитывали из суммы концентраций hIGF-1 и rIGF-1, измеренных в соответствующих анализах.Общие концентрации IGF-1 в группах, получавших IGF-1 с колитом, и в группах, получавших парное питание, составляли 438 (84) и 542 (235) нг / мл, соответственно. Лечение человеческим IGF-1 хорошо переносилось и, по-видимому, не имело побочных эффектов в группе, получавшей лечение; в частности, он не вызывал гипогликемию.

Тестирование Крускала-Уоллиса выявило значительную разницу (T = 20,7, p <0,0001) в приросте веса между экспериментальными группами. Прибавка в весе у здоровых контролей (35 (32,5–39) г / пять дней) была достоверной (p <0.0001) больше, чем в группах колитов, обработанных IGF-1 (8 (4–15,8) г) или необработанных (2,5 (–15–22,25) г). Увеличение веса в группах, получавших IGF-1, и не леченных колитом, было одинаковым (p = 0,49). Концентрации МПО были сходными (p = 0,43) в обработанной (40,8 (16,9) мЕд / г ткани) и необработанной (41 (16) мЕ / г ткани) группах колита и были значительно (p = 0,002) выше контрольных значений ( 13 (3) мЕд / г ткани).

Обсуждение

Целью нашего исследования было изучить относительный вклад снижения потребления пищи и воспаления в нарушение роста в модели колита TNBS.В первой части исследования мы показали, что линейный рост был значительно снижен у животных с TNBS-колитом примерно до 30% от здоровых контрольных животных, не кормивших животных. По сравнению с результатами в группе, получавшей парное питание, кажется вероятным, что около 30–40% нарушения роста в группе с колитом произошло как прямой результат воспалительного процесса и не зависело от недостаточного питания. Уменьшение прибавки в весе в группе колитов по сравнению с контролем бесплатного кормления потенциально может быть результатом уменьшения потребления пищи, мальабсорбции и увеличения потерь энергии из кишечника, увеличения общего расхода энергии или сочетания этих факторов.В нашем исследовании потребление пищи в группах с колитами и парным вскармливанием было одинаковым; в группе с колитом сокращение кормления было вызвано анорексией, а в группе с парным кормлением — ограничением кормления. Снижение прибавки в весе было сходным в группах, получавших парное питание и пациентов с колитом, что позволяет предположить, что, как и в случае ВЗК человека,
Снижение потребления пищи является основной причиной потери веса (или уменьшения набора веса), связанной с колитом TNBS. Ожидается, что мальабсорбция питательных веществ и, следовательно, энергии или повышенный расход энергии приведет к большей потере веса в группе колитов по сравнению с группой, получавшей парное питание.Более того, мальабсорбция энергетических субстратов не является признаком колита26, и поэтому мы считаем, что это не способствовало снижению прибавки в весе при колите TNBS. Таким образом, мы можем заключить, что повышенные потребности в энергии не способствуют недостаточному питанию и нарушению роста при колите. В этом исследовании мы не измеряли состав тела, и поэтому мы не знаем, была ли разница в массе жира или безжировой массе тела между группами с колитами и парным питанием.

Неблагоприятное влияние воспаления на линейный рост было подтверждено, когда крысы с колитом TNBS получали пищевые добавки.Если бы задержка линейного роста была полностью опосредована недостаточным питанием, мы бы ожидали полного устранения дефицита роста в группе, получавшей колит. Однако, хотя пищевые добавки в группе, получавшей колит, восстановили потребление калорий и массу тела до контрольных значений, дефицит роста не был полностью устранен, и эти крысы оставались значительно ниже контрольных. Более того, аналогичная прибавка в весе в группах с колитом и контрольной группой подтверждает наши предыдущие выводы о том, что повышенные потребности в энергии не способствуют истощению при экспериментальном колите.

В предыдущем исследовании изучалась пластина роста крыс с TNBS-колитом и было показано, что диаметр зоны покоя был увеличен, а диаметр пролиферативной зоны уменьшился по сравнению с животными, получавшими парное вскармливание.14 Таким образом, результаты нашего исследования согласуются с результатами. с этим исследованием, которое показало явное пагубное влияние самого воспаления на морфологию пластинки роста. Однако высота пластинки роста, когда она используется в качестве единственного параметра для количественной оценки воздействия на рост скелета, может вводить в заблуждение, поскольку она не обязательно изменяется пропорционально скорости роста.27 Таким образом, в исследовании Koniaris et al было невозможно определить относительный вклад воспаления и недостаточного питания в окончательное изменение длины тела, а механизм изменений пластинки роста не изучался. У мышей повышенные плазменные концентрации IL-6, вызванные экзогенным введением или генерацией трансгенных веществ, приводят к снижению плазменных концентраций IGF-1,13, что свидетельствует о прямом влиянии этого провоспалительного цитокина на гипоталамо-гипофизарную ось роста.Однако концентрации IL-6 в плазме, которые генерируются этими методами, обычно намного выше, чем у животных и людей с воспалительными состояниями, и поэтому результаты исследования не обязательно могут быть экстраполированы на модели заболеваний.

IGF-1 продуцируется многими тканями, включая хондроциты ростовой пластинки, в ответ на стимуляцию гормона роста. Однако мы полагаем, что влияние недостаточного питания и воспаления на линейный рост опосредуется снижением циркулирующих уровней IGF-1, вторичным по отношению к снижению продукции печени.Печень, которая демонстрирует на несколько порядков более высокий уровень постнатальной экспрессии гена IGF-1, чем любая другая ткань, является основным источником циркулирующего IGF-1.28-30. Таким образом, хотя мы не измеряли тканевую экспрессию IGF-1, это кажется вероятным. что снижение циркулирующего IGF-1 в группах с колитами и парным вскармливанием происходило главным образом из-за снижения продукции печени. Кроме того, локальная паракринная система IGF-1 в пластине роста, по-видимому, не способствует ингибированию роста, а вместо этого активируется при голодании.31 год

Наши результаты показывают, что воспаление действует главным образом на уровне гепатоцитов / IGF-1, нарушая линейный рост. Мы обнаружили, что у здоровых животных с ограниченным питанием (т. Е. На парном вскармливании) концентрации GH в плазме были увеличены по сравнению со здоровыми контрольными животными, получавшими бесплатное питание; это согласуется с известными эффектами голодания на анаболические гормоны.32
33 концентрации GH были ниже в группе, получавшей колит, по сравнению с группой, получавшей парное питание, хотя это не достигло статистической значимости.Сообщается, что у детей и подростков с задержкой роста и ВЗК секреция гормона роста нормальная34 или низкая. 35 IGF-1, продуцируемый печенью в ответ на стимуляцию гормона роста, опосредует эффекты гормона роста на пластинке роста костей. В нашем исследовании концентрации IGF-1 в группе, получавшей колит, были снижены до 35% от контрольных значений. По сравнению с результатами, полученными на попарно вскармливаемых животных, можно сделать вывод, что недоедание, которое, как известно, вызывает резистентность к GH, 36 составляет около 53% этого снижения концентраций IGF-1.Воспаление, которое также вызывает резистентность к GH, 15 составляет оставшиеся 47%. Таким образом, эти результаты совпадают с данными о линейном росте с точки зрения относительного вклада недоедания и воспаления в нарушение роста. Концентрации IGFBP-3 в плазме, основного фактора связывания IGF-1,37 в сыворотке крови, были сходными в группах, получавших парное питание, и в группах с колитом, что позволяет предположить, что снижение концентраций IGF-1 в группе пациентов с колитом не было связано со снижением концентраций связывающего белка. . Однако сродство связывающего белка может изменяться при наличии воспаления, и это не оценивалось в данном исследовании.Влияние воспаления на ось GH / IGF-1 было ясно видно, когда концентрации GH в плазме были нанесены на график в зависимости от концентраций rIGF-1. В контрольной группе здоровых, получавших бесплатное кормление, и в группе, получавшей парное вскармливание, была обнаружена положительная корреляция, хотя она не достигла статистической значимости в контрольной группе, получавшей бесплатное питание. Однако в группе колитов наблюдалась отрицательная корреляция между концентрациями GH и IGF-1 в плазме, что позволяет предположить, что воспаление вызывает сильную устойчивость гепатоцитов к стимуляции GH.

Введение hIGF-1 увеличивало плазменные концентрации IGF-1 примерно на 44% по сравнению с нелеченными колитами и приводило к параллельному увеличению линейного роста. Эти результаты предполагают, что медиаторы воспаления не индуцируют резистентность конечных органов (то есть пластинки роста) к IGF-1. Более высокая доза IGF-1 могла привести к большему увеличению линейной длины, но также могла вызвать гипогликемию. Обработка IGF-1 не оказывала значительного влияния на линейный рост у животных, получавших попарное питание.Результаты в группе, получавшей парное питание, предполагают, что, хотя ограничение пищи приводит к снижению концентрации IGF-1 в плазме, дефицит циркулирующего IGF-1 не является основным медиатором задержки роста. Механизм задержки роста, вызванный ограничением в пище, может быть обусловлен относительной резистентностью к IGF-1 (более высокая доза может иметь больший эффект) или факторами, отличными от IGF-1.

У детей с ВЗК и в отсутствие группы с попарным питанием невозможно точно определить влияние воспаления на линейный рост костей.Однако опубликованная работа предполагает, что модель колита TNBS, даже на ранних стадиях эволюции, похожа на человеческую болезнь Крона, особенно в отношении активации Т-клеток и цитокинового профиля.38-40 Таким образом, кажется вероятным, что системный воспалительный ответ, который вызывает задержку роста, аналогичен в модели ВЗК человека и модели колита TNBS.

На основании этих исследований мы пришли к выводу, что воспаление само по себе является причиной примерно 30-40% дефицита роста при экспериментальном колите.Кроме того, в соответствии с данными, полученными на трансгенных мышах IL-6, 13 наши результаты предполагают, что линейная задержка роста, вызванная воспалением, в основном происходит за счет снижения продукции IGF-1 в печени. Мы обнаружили повышенные концентрации IL-6 в плазме у крыс с TNBS-колитом, но другие цитокины, такие как фактор некроза опухоли α (TNF-α), также могут способствовать подавлению роста (41).
42 Избыточная продукция TNF-α у TNF-трансгенных мышей вызывает задержку роста и истощение, что можно предотвратить с помощью моноклональных антител против TNF.Было показано, что при ревматоидном артрите TNF-α оказывает выраженное ингибирующее действие на кинетику хондроцитов, но неизвестно, относится ли это также к хондроцитам ростовой пластинки.43 Мы не измеряли TNF-α или его растворимый рецептор в настоящем исследовании, и он неизвестно, играет ли TNF роль в подавлении линейного роста, связанного с воспалением кишечника. Точные цитокины, которые опосредуют подавление роста при воспалении, будут определены только в ходе дальнейших исследований ингибирования цитокинов с помощью конкретных антагонистов или антител.

В настоящее время пищевые добавки являются основой терапии задержки роста при ВЗК человека. Наше исследование ясно показывает, что в модели колита на крысах воспаление само по себе пагубно влияет на линейный рост, и это частично связано со снижением концентрации IGF-1 в плазме. В отсутствие исследований на людях наши результаты не обязательно могут быть экстраполированы на ВЗК человека, но они предполагают, что оптимальный рост у всех пациентов может быть достигнут только при сочетании нутритивной поддержки и лечения антицитокинами или лечения IGF-1.

Благодарности

AB поддерживается фондом Wellcome Trust. Человеческий IGF-1 был подарком от Chiron Technologies, Калифорния, США. Производство реагентов ELISA для крысиного IL-6 финансировалось Программой согласованных действий Европейского сообщества Biomed 1: «Цитокины в мозге» (PL931450).