Prostar 100% Whey Protein от Ultimate Nutrition (протеин) описание, состав, как принимать
Для удовлетворения потребностей атлетов Ultimate Nutrition разработал Prostar 100% Whey Protein, содержащий заменимые и незаменимые аминокислоты для строительства мускул после интенсивной тренировки, как короткой так и длительной продолжительности. Это индивидуальное сочетание всех питательных веществ содержащихся в протеине, включая иммунноподдерживающих факторов, достигнутого путем специального процесса. С той поры, как тренировки оказывают влияние на иммунную систему, наш протеин стал добавкой для людей ведущих активный образ жизни. Протеин от Ultimate Nutrition подходит не только атлетам. Он поддерживает и строит мышцы, держит их в тонусе и поэтому подходит для людей кто просто старается поддержать себя в хорошей форме. Кроме того, он поможет поддержать ваши мышцы и сохранить их работоспособными уже в преклонном возрасте. Простар 100% Вей Протеин от Ultimate Nutrition — это питания для чемпионов!
Протеин, пожалуй самое важное дополнение для всех атлетов, но особенно он необходим для тех, кто продолжительно занимается с высокой интенсивностью и кому необходима выносливость.
Это топливо для наращивания мышечной массы и для поддержания мышечного тонуса. Фактически, протеин незаменим для роста и развития. Белки, из которых состоит организм не получены непосредственно из еды, белок полученный из еды распадается на составные части, называемые аминокислотами, которые и являются основными строительными блоками всего живого. Это означает, что аминокислоты, а не белок являются незаменимыми питательными веществами.
Из 20 аминокислот, необходимых организму для производства белка, одиннадцать являются заменимыми, потомучто они могут производиться организмом самостоятельно из других аминокислот и они не нуждаются в дополнительном поступлении с пищей. Оставшиеся девять аминокислот не могут быть синтезированы организмом и они называются незаменимыми. Эти аминокислоты должны быть получены путем расщепления белка из пищи. Все незаменимые аминокислоты должны присутствовать в организме для восстановления и строительства мышц.
Манера в которой организм использует протеин во время и после занятий, весьма отличается от использования углеводов или жира для энергии.
В течение нескольких часов после тренировки, организм из аминокислот начинает строить так называемые структурные белки для восстановления и роста мускул и для ремоделирования тканей необходимых для работы. Это одна из причин, по которой атлеты должны уделять особое внимание их питанию и сделать его неотъемлемой частью их режима для полного и быстрого восстановления.
Продолжительность и интенсивность тренировки важные факторы, при определении какие из питательных веществ будут использованы для получения энергии. Тренировка в режиме от низкой до умеренной интенсивности в течение длительного времени, требует большого количества топлива, обычно больше чем запасы углеводов и жиров могут обеспечить. Поэтому, организм начинает использовать структурные и функциональные белки, в ходе долгосрочной аэробной нагрузки. Напротив, высокоинтенсивная тренировка короткой продолжительности, главным образом использует глюкозу, которая экономит запасы протеина в организме.