Содержание

Не растет борода — почему, что делать и как исправить

Растительность на щеках и подбородке – это символ зрелости и мудрости, поэтому нет ничего удивительного в том, что многие мужчины стремятся отпустить бороду. Как правило, волосы на лице отрастают примерно за четыре недели. В статье мы выясним, что делать, если не растет борода даже по прошествии указанного срока.

Причины

Чтобы эффективно устранить проблему, необходимо выяснить, почему не растет борода. Растительность может отсутствовать из-за молодости организма, ведь некоторым парням не нужно бриться до 25 лет. Если у мужчины плохо растет борода, это может быть связано с лишним весом, постоянными стрессами и неправильным уходом за лицом. К другим распространенным причинам отсутствия волос на лице относят:

  • генетическую предрасположенность;
  • неправильное питание;
  • низкий уровень тестостерона.

Правильное питание

Если генетическую причину того, что у мужчины не растет борода, исправить невозможно, то подкорректировать свое питание способен каждый. Необходимо пить много воды, включить в рацион больше фруктов и овощей. В ежедневном меню должно быть достаточно продуктов, содержащих фолиевую кислоту и витамины различных групп, которые способствуют эффективной работе всего организма и улучшению роста волос. Правильное питание способствует нормализации гормонального фона, улучшению состояния волосяных фолликул.

  • Витамин A помогает усилить волосяные луковицы, поэтому он просто незаменим для поддержания красоты шевелюры. Если у мужчины не растет борода, нужно есть больше сыра, яиц, авокадо, тыквы и листовых овощей.
  • Витамин C способствует поддержанию красоты и усилению роста волос, его много в цитрусовых, помидорах, зеленом перце, яблоках, облепихе.
  • Витамин E помогает усилить приток крови к волосяным луковицам, что необходимо для их роста. Токоферол содержится в орехах, бобах, белокочанной капусте, облепихе.
  • Биотин – витамин B3, нехватка которого может привести к плохому росту волос на лице. Суточная доза вещества составляет от 30 до 100 мкг, если показатель ниже нормы, необходимо включить в рацион цветную капусту, рыбу, бананы, фасоль и морковь.
  • Витамин B5 способствует снижению уровня стресса, а также участвует в расщеплении жиров и белков, что важно для укрепления и стимуляции роста волос. Пантотеновая кислота содержится в авокадо, молоке, брокколи, пивных дрожжах.
  • Фолиевая кислота делает волосы густыми и сильными. Витамин B9 содержится в горохе, орехах, цельнозерновом хлебе, шпинате.

Не стоит недооценивать важность правильного питания, ведь витамины необходимы для здоровья и красоты волос, при этом поступление полезных веществ в организм осуществляется преимущественно через кровь и систему пищеварения.

Можно использовать специальные маски и шампуни, усиливающие рост бороды, однако через кожу витамины усваиваются значительно хуже.

Грамотный уход за лицом

Повышенная жирность, раздражение и загрязнение кожи могут препятствовать естественному росту бороды, поэтому важно правильно ухаживать за лицом. Необходимо ежедневно умываться специальными пенками или гелями, использовать крем и скраб для кожи.

Также рекомендуется посещать бербершоп, чтобы профессиональный барбер придал правильную форму бороды, подходящую именно под ваш тип лица.

Рекомендуется периодически наносить горчичную маску, которая способствует стимуляции роста волос. Для ее приготовления необходимо смешать 2 столовые ложки порошка и такое же количество сахара, добавить яичный желток и пару ложек теплой воды. Состав наносится на кожу лица и смывается примерно через час. Такая маска усиливает местное кровообращение, что приводит к усиленному росту щетины.

Перестаньте нервничать

Напряженное эмоциональное состояние также может спровоцировать выпадение или замедление роста волос. Мужчинам, которые хотят отрастить бороду, необходимо не только правильно питаться, но также избегать стрессовых ситуаций. Нужно уметь отдыхать и расслабляться, отвлекаться от забот и проблем.

Чтобы снять напряжение, можно начать заниматься йогой или восточными единоборствами, ходить в тренажерный зал, бегать по утрам.

Медицинская помощь

Если перечисленные в статье рекомендации не привели к желаемому результату в виде красивой пышной бороды, советуем обратиться за помощью к специалистам. Отсутствие или плохой рост волос могут быть вызваны гормональным сбоем или являться следствием различных заболеваний. Обследование у эндокринолога, иммунолога и дерматолога помогут выяснить причины возникновения проблемы, а рекомендации врача позволят эффективно ее устранить.

Мужчинам также можно сдать анализ на тестостерон, от которого во многом зависит рост волос. При недостатке этого гормона могут быть назначены специальные инъекции, а также внесены изменения в ежедневный рацион. Отметим, что повышение уровня тестостерона – это довольно длительный процесс, поэтому до появления заметных результатов может пройти не меньше года.

Многие мужчины не знают, от чего растет борода и как ускорить ее появление. Устранить проблему отсутствия волос на лице помогут занятия спортом, правильное питание, снижение уровня стресса и регулярный уход за кожей.

Соблюдение приведенных в статье рекомендаций положительным образом отразится не только на густоте бороды, на и на общем состоянии организма.

Опубликовано 2017-12-11 от BELAЯ BORODA 6202

BELAЯ BORODA Barbershop (c) 2014-2020. Все права защищены.

Почему не растет борода? — Причины и способы решения

Мода на красивую бороду уже несколько лет продолжает набирать обороты. На улицах городов все чаще можно увидеть мужчин с богатой густой растительностью на лице. Со стороны может показаться, что отрастить бороду достаточно просто любому желающему. Но на практике все может быть не так легко, как кажется. Некоторые мужчины сталкиваются с рядом проблем и задаются вопросом: почему не растет борода?

В данной статье мы попробуем разобраться в этом вопросе!

Не растет борода. Причины

Генетика

К сожалению, генетика здесь играет очень важную роль, и если проблемы с ростом волос на лице были у всех родственников по мужской линии, то в большинстве случаев и вам не стоит мечтать о густой бороде. Конечно, можно попытаться прибегнуть к помощи различных масел, стимулирующих рост, но они лишь помогут пробудить спящие волоски. Борода может начать расти быстрее и даже стать немного гуще, но, скорее всего, этого будет недостаточно, если нет генетической предрасположенности.  В таком случае будет правильнее не пытаться отрастить бороду, а подобрать для себя другой образ, ведь, кроме бороды, у мужской внешности есть еще масса других достоинств и преимуществ, которые можно подчеркнуть с помощью удачно продуманного имиджа.

Гормоны

Гормон тестостерон отвечает за количество и качество волос на теле мужчин. При нехватке данного гормона волосы на лице могут расти очень медленно или совсем отсутствовать. Чтобы проверить уровень тестостерона и наиболее точно определить, в чем кроется причина слабого роста волос на лице, лучше обратиться к врачу.

Очаговая алопеция

О наличии очаговой алопеции можно говорить, если борода растет кусками и имеет проплешины. Данное заболевание является аутоимунным. При очаговой алопеции организм воспринимает волосяные фолликулы, как инородные тела, и старается от них избавиться. Проявляться очаговая алопеция может не только на лице, но и на голове. Данное заболевание не является опасным для организма. При выявлении очаговой алопеции нужно регулярно наблюдаться у лечащего врача. При необходимости врач может выписать различные препараты, которые будут стимулировать

Расовая и этническая принадлежность

Считается, что представителям кавказских народов бороду отрастить проще всего. А вот среди народов Азии, американцев и бушменов людей, имеющих густую растительность, встретить довольно трудно. Соответственно отрастить длинную бороду для них, в большинстве случаев, не представляется возможным. К какой группе отнести русских сказать точно довольно трудно, так как генетика русских довольно разнообразна. Смешение кровей и различных национальностей не дает точно определить генетическую предрасположенность. Поэтому в данном случае, будет расти у русского мужчины борода или нет — это игра в рулетку

Возраст

Возраст тоже может влиять на густоту бороды и усов. В период полового созревания у многих мужчин волосы на теле начинают появляться активнее. Некоторые мужчины начинают брить свою первую бороду уже в школе, а некоторые и после 18 лет еще не увидели на лице ни одного волоска. Здесь важно знать, что, если борода не выросла до 18 лет, это вовсе не значит, что она не вырастет вовсе. Зона бороды у мужчин формируется до 30 лет, и когда она начнет появляться именно у вас зависит от многих факторов. Поэтому в некоторых случаях можно немного подождать, не торопиться принимать лекарства и записываться к трихологу. Возможно, борода проявит себя чуть позже.

Образ жизни

Неправильное питание, избыточное употребление вредной пищи, недостаточное количество физической активности и наличие у мужчины вредных привычек не только пагубно влияет на здоровье в целом, но и отражается на росте волос. Для того, чтобы волосы росли быстрее, а борода была красивой и пышной, важно получать достаточное количество витаминов как с пищей, так и извне. Не увлекаться курением и алкоголем, больше бывать на свежем воздухе и заниматься спортом. Обычная утренняя зарядка – это тоже физическая активность, и если времени на полноценный поход в зал недостаточно, зарядка или прогулка пешком будут отличным вариантом.

Ускорить рост бороды можно, не прибегая к лекарственным средствам, если причина медленного роста волос не относится к серьезным внутренним проблемам организма. Ниже представлены несколько способов, как ускорить процесс отращивания бороды.

Факторы, влияющие на рост волос

Правильный уход за кожей

Рост волос на лице зависит не только от внутренних факторов, но и от состояния кожи в целом.  Для того, чтобы кожа всегда была здоровой, необходимо регулярно очищать кожу, использовать увлажняющие средства (особенно в период отопительного сезона, когда влажность воздуха в помещении падает, и кожа нуждается в дополнительном увлажнении).

Препараты для ухода за кожей лица можно подобрать как самостоятельно, если вы знаете все особенности и тип вашей кожи, так и после консультации со специалистом, который наиболее точно поможет выявить проблемы и подобрать средства для их решения.

Стрессы

Как ни странно, стрессы и нервное напряжение очень плохо сказываются на всех системах нашего организма, и их влияние может приводить как к выпадению волос и замедлению их роста, так и к ухудшению их качества в целом. Поэтому по возможности старайтесь избегать стрессов. Это необходимо не только для улучшения качества волос, но и качества жизни.

Питание

Когда организм получает необходимые вещества и витамины в достаточном количестве, волосы растут активнее. Поэтому необходимо включать в свой ежедневный рацион больше полезных продуктов. Также важно, чтобы питание было разнообразным. Не нужно полностью исключать, например, сладкое, так как любой продукт, употребляемый в умеренном количестве, благоприятно влияет на организм.

Конечно, гораздо проще отрастить бороду с помощью тех или иных активаторов роста, чем пересмотреть свой образ жизни и рацион. Существуют препараты, которые ускоряют рост волос. Например, миноксидил.

Данный препарат расширяет сосуды и обеспечивает приток крови к фолликулу волоса, что стимулирует их рост. Для достижения эффекта рекомендуется наносить препарат регулярно (1 или 2 раза в день). Миноксидил является лекарственным средством и имеет противопоказания, перед началом использования проконсультируйтесь с врачом.

Где можно получить консультацию по росту бороды в Красноярске?

Барбершоп «Борода & Топор» рекомендует мужчинам, столкнувшимся с проблемой роста волос в области подбородка, щек и над губой, первым делом обратиться к врачу эндокринологу или трихологу для исключения серьезных патологий и аутоимунных изменений в организме. Если вы абсолютно здоровы, следующим этапом может стать посещение барбершопа.

Наши специалисты помогут решить вашу проблему методом подбора специальных средств, не только стимулирующих рост бороды, но и оказывающих волосам и коже лица необходимый уход.

Также хотим отметить, что не у всех мужчин борода растет быстро, некоторым приходится запастись терпением. У кого-то формируется довольно густая щетина уже через месяц, а кто-то через месяц может наблюдать еще только появляющиеся редкие волоски.

То, как будет выглядеть борода на определенном этапе роста, зависит от многих факторов, в том числе от индивидуальных особенностей организма человека.

Подробнее об уходе за бородой в первые месяцы отращивания можно почитать в нашей статье «как отрастить бороду». Записаться на консультацию к барберу в «Борода & Топор» можно по телефону или онлайн.

Не могу отрастить бороду? Этому есть объяснение – Cleveland Clinic

From
модная щетина, аккуратно подстриженная бородка, борода, достойная дровосека, лицо
увлечение волосами, кажется, никуда не денется. Но если твоя борода более тонкая
чем надежный, вы можете задаться вопросом: «Что дает?»

«Точно так же, как существуют различия в форме и текстуре волос на головах мужчин, то же самое можно сказать и об их бородах», — говорит дерматолог Джон Энтони, доктор медицинских наук. Вот почему.

Когда дело доходит до роста бороды, вините (или благодарите) маму и папу

Ваши гены являются одним из основных факторов, определяющих, насколько густыми или тонкими будут ваши волосы на лице. «У мужчин есть волосы на лице, которые запрограммированы реагировать на тестостерон, и когда они получают этот сигнал в период полового созревания, они переходят от тонких волос к более густым», — объясняет доктор Энтони. «Но насколько он толстый, зависит от генетики».

Генетика также влияет на то, где растут волосы на лице и когда ваша борода достигает своего полного потенциала.

«В возрасте от 18 до 30 лет большинство бород продолжает становиться толще и грубее, — говорит он. «Поэтому, если вам 18 и вы задаетесь вопросом, почему у вас еще нет окладистой бороды, возможно, сейчас еще не время».

Этническая принадлежность также может играть роль. Доктор Энтони отмечает, что люди из стран Средиземноморья, например, склонны отращивать более густые бороды.

Рекламная политика

Может ли это быть очаговая алопеция?

Если
вы бы описали свою бороду как пятнистую, это может быть больше, чем гены.

Очаговая алопеция — это состояние, при котором волосы выпадают круглыми пятнами. Выпадение волос может произойти как на коже головы, так и на бороде. Это происходит, когда ваша иммунная система считает ваши волосяные фолликулы врагом. Врачи точно не знают, почему это происходит, но причиной может быть стресс.

Очаговая алопеция не опасна, но может ухудшиться. «Это непредсказуемо, — говорит доктор Энтони. «Это может спонтанно разрешиться или распространиться, если вы не получите лечение».

Вариантов лечения много, но найти
эффективный можно принять некоторые пробы и ошибки. Дерматолог может порекомендовать:

  • Кремы и лекарства, которые вы наносите на кожу.
  • Стероидные инъекции.
  • Раздражающая контактная терапия, при которой врачи применяют лекарство, которое
    вызывает аллергическую реакцию на кожу головы с целью изменения иммунного
    реакция и стимулирование роста волос.

Эмпирическое правило доктора Энтони? «Если изменение вашего
борода новая, необычная или асимметричная, поговорите со своим врачом. Начните с вашего
лечащему врачу, но если нет очевидного ответа, см.
дерматолог.»

Рекламная политика

Другие причины различий в бороде

Для
те бороды, которые больше окрашены галстуком, чем однородного цвета (подумайте: рыжеватые
пятна, если у вас каштановые волосы), это может быть:

  • Родинка: Родимые пятна могут изменить цвет ваших волос в пораженной области.
  • Очаговая алопеция: Особенно если изменение цвета произошло впервые, это может быть признаком того, что у вас есть заболевание.

Что не является
за тонкую бороду отвечает уровень тестостерона. «Если у вас есть
достаточно тестостерона, чтобы пройти период полового созревания и развить вторичные волосы в
в других местах, то уровень тестостерона в норме», — говорит доктор Энтони.

Три рекомендации по отращиванию бороды

Пока
мало исследований проверенных способов увеличить густоту бороды,
Доктор Энтони предлагает несколько советов, которые могут помочь:

  1. Хорошие вещи приходят к тем, кто ждет. Генетически некоторым мужчинам требуется более длинная борода, чем другим, чтобы полностью раскрыть свой потенциал. «И это не происходит в одночасье», — уверяет он. «Вам может быть около 30, прежде чем ваша борода станет тем, чем она будет».
  2. Следите за тем, что вы едите. Здоровое питание может способствовать росту бороды. Но остерегайтесь причудливых диет: они могут не дать вам того уровня питания, который необходим для нормального роста волос на бороде.
  3. Просто скажите «нет» средствам для восстановления роста волос: Доктор Энтони предупреждает, что даже популярные средства для восстановления роста волос не одобрены FDA для роста волос на бороде. Они также имеют потенциальные риски. «Вы можете получить дерматит в этой области или рост и распространение волос, которые вам не нужны», — говорит он. «Я не рекомендую это».

Почему у меня не растет борода? 5 причин плюс стратегии роста бороды

Для некоторых отращивание бороды может быть медленной и, казалось бы, невыполнимой задачей. Не существует чудодейственной таблетки для увеличения густоты волос на лице, но нет недостатка в мифах о том, как стимулировать фолликулы волос на лице.

Многие ошибочно полагают, что после бритья волосы на лице становятся гуще. На самом деле бритье не затрагивает корни волос под кожей и не влияет на рост волос.

Другое распространенное заблуждение состоит в том, что у людей с более густой бородой больше тестостерона, чем у людей с более тонкими бородами. Несмотря на то, что тестостерон играет роль в росте волос на лице, низкий уровень тестостерона редко является причиной редкого роста волос на лице.

В этой статье мы рассмотрим пять наиболее вероятных причин, по которым вам трудно отрастить бороду. Мы также рассмотрим некоторые способы максимизировать свой рост.

Толщина вашей бороды в первую очередь определяется вашей генетикой. Если у вашего отца, бабушек и дедушек густые бороды, вы, скорее всего, тоже сможете отрастить густую бороду.

Андрогены — это группа гормонов, отвечающих за такие мужские черты, как низкий голос и способность отращивать волосы на лице. Фермент в вашем организме, называемый 5-альфа-редуктазой, превращает андрогенный гормон тестостерон в другой гормон, называемый дигидротестостероном (ДГТ).

Когда ДГТ связывается с рецепторами волосяных фолликулов, он стимулирует рост волос на лице. Однако сила его воздействия также определяется чувствительностью ваших волосяных фолликулов к ДГТ. Эта чувствительность во многом определяется вашей генетикой.

И наоборот, хотя ДГТ стимулирует рост бороды, он подавляет рост волос на голове.

Мужчины часто замечают повышенное покрытие волос на лице примерно до 30 лет. Если вам чуть больше 20 лет или вы являетесь подростком, вполне вероятно, что с возрастом ваша борода будет становиться все гуще.

Ваша раса может влиять на рост волос на лице. Люди из средиземноморских стран, как правило, могут отращивать густые бороды по сравнению с людьми из других регионов.

Согласно исследованию, проведенному в 2016 году, волосы на лице у китайских мужчин обычно меньше, чем у мужчин европеоидной расы. Рост волос на лице у китайских мужчин имеет тенденцию концентрироваться вокруг рта, в то время как у белых мужчин, как правило, больше волос на щеках, шее и подбородке.

Согласно тому же исследованию, диаметр человеческого волоса может варьироваться от 17 до 180 микрометров, что может влиять на толщину бороды. Более густые волосы делают бороду более густой.

Очаговая алопеция — это аутоиммунное заболевание, при котором организм атакует волосяные фолликулы. Это может привести к тому, что волосы на голове и волосы в бороде выпадут клочьями.

There’s no cure for alopecia areata, but your doctor can recommend several treatment options that include:

  • minoxidil (Rogaine)
  • dithranol (Dritho-Scalp)
  • corticosteroid creams
  • topical immunotherapy
  • steroid injections
  • cortisone таблетки
  • пероральные иммунодепрессанты
  • фототерапия

В некоторых случаях низкий уровень тестостерона может быть причиной плохого роста бороды. У людей с чрезвычайно низким уровнем тестостерона почти нет растительности на лице.

Если уровень тестостерона не является клинически низким, он, вероятно, не влияет на рост волос на лице. Если у вас низкий уровень тестостерона, у вас, вероятно, также будут следующие симптомы:

  • низкое половое влечение
  • эректильная дисфункция
  • усталость
  • проблемы с наращиванием мышечной массы
  • увеличение жировых отложений
  • раздражительность и перемены настроения

Правда ли, что у некоторых мужчин вообще не растут волосы на лице?

Не каждый мужчина способен отрастить растительность на лице. Наиболее распространенной причиной, по которой некоторые мужчины не могут отрастить бороду, являются генетические факторы.

Некоторые мужчины, у которых проблемы с ростом бороды, используют имплантаты для бороды. Хотя имплантаты бороды теперь доступны, они дороги и являются хирургической процедурой. Поэтому следует тщательно оценивать риски и выгоды.

Было ли это полезно?

В Интернете полно рецептов для роста бороды, эффективность которых не подтверждена научными данными. Большинство этих продуктов не более чем змеиное масло.

Если у вас нет заболеваний, препятствующих росту бороды, единственный способ сделать ее гуще — изменить образ жизни. Следующие изменения образа жизни могут максимизировать ваш генетический потенциал роста волос на лице:

  • Соблюдайте здоровую диету. Сбалансированное питание может помочь вам получить все необходимые питательные вещества и избежать дефицита микроэлементов, который может негативно повлиять на рост ваших волос.
  • Будьте терпеливы. Если вы подросток или вам за 20, ваша борода может продолжать становиться гуще с возрастом.
  • Уменьшить стресс. Некоторые исследования показали, что стресс может вызвать выпадение волос на голове. Стресс также может влиять на толщину бороды, но в настоящее время связь не ясна.