Содержание

Как растет щетина на щеках и что делать, если она не растет (или делает это неравномерно)

PlayboyМода

Это явно не то, чего бы ты хотел.

Мария Минаева

Здесь и далее фото ShutterStock/Fotodom.ru

Густая пышная борода — это то, о чем мечтают многие мужчины. Однако, порой у твоих волос на лице могут быть другие планы. Да, так бывает — иногда щетина на лице растет неравномерно.

Однако клочковатая борода — это не то, чего стоит стыдиться, и она не должна вызывать у тебя стресса. Почему щетина не растет на щеках, или у тебя возникают проплешины, и что с этим можно сделать? Ниже тебя ждет подробное руководство, как можно пофиксить эту проблему.

Почему не растет щетина на лице (или растет неравномерно)?

Вдруг перестала расти щетина на лице — в чем причина? Вариантов несколько , и они очень разные: от твоей диеты — до гормонального дисбаланса и даже стресса. Кроме того, потерю волос в области бороды могут спровоцировать некоторые грибковые инфекции, проблемы с зубами (внезапно) и аутоиммунные заболевания.

Если неравномерный рост волос на лице преследует тебя всю жизнь, то, вероятно, это как-то связано с генетикой. В случае, если это для тебя что-то новое, возможно, стоит узнать профессиональное мнение и посоветоваться со своим барбером или дерматологом — особенно в том случае, если помимо выпадения или прекращения роста волос ты столкнулся с зудом или воспалением.

Как бы то ни было, есть несколько трюков, которые помогают бороде выглядеть более густой и равномерной по всей длине. Вот, что ты можешь сделать.

Как сделать, чтобы росла равномерная щетина? 6 советов

1. Оставь ее в покое

Это может быть непросто, так что постарайся запастись терпением. В первые две недели щетина может выглядеть «пятнистой», но поверь нам на слово — стоит подождать еще пару недель , и ее внешний вид, скорее всего, изменится в лучшую сторону.

Борода — штука непослушная, и поначалу каждый волосок живет своей жизнью. Но когда они все вырастают, то создают иллюзию более густой бороды.

2. Оптимизируй свой уровень тестостерона

Рост бороды во многом зависит от уровня тестостерона. При современном малоподвижном образе жизни многие мужчины страдают от снижения показателей этого гормона и в итоге сталкиваются с различными проблемами, включая замедление роста волос.

Если помимо неравномерной щетины ты также страдаешь от низкого либидо, возможно, стоит навестить врача и проверить свой уровень тестостерона, чтобы убедиться, что у тебя есть твердая гормональная основа, чтобы вырастить пышную бороду.

Существует множество естественных способов повысить свой тестостерон, который, в свою очередь, может привести к более быстрому росту бороды. Какие именно? Узнай из отдельного материала.

3. Выбери подходящий стиль бороды

От классики до «бороды викинга» — недостатка в вариантах стилей для бороды нет. Важно выбрать тот, который будет не только нравиться, но и подходить под твою форму лица, а также тип волос — именно это играет первостепенное значение.

Как отрастить брутальную щетину?

Каждый мужчина сам определяет, что ему к лицу: бритье до гладкости или легкая небритость. Однако нередко представители, желающие отрастить брутальную щетину, сталкиваются с трудностями. Сможете ли вы добиться изысканной щетины, зависит от трех факторов — генетики, правильности ухода и образа жизни. О первом факторе не спорят, а вот о двух других можно поговорить. 

Как отрастить щетину: общие рекомендации

  • повременить с бритьем. Дайте волосам время — они должны отрасти естественным образом;

  • следить за питанием. В рацион следует включить продукты, богатые витамином С, белком. Полуфабрикаты, фастфуд, сладости – по-минимому. Специалисты советуют следить за весом: избавление от лишних килограммов увеличит уровень тестостерона;

  • избегать стрессов. Нестабильность нервной системы — прямой путь к ломким, тонким и редким волосам. Занимайтесь спортом, ведите регулярную половую жизнь, высыпайтесь. Так вы даже при периодическом стрессе обеспечите организму ресурс для восстановления;

  • отказаться от вредных привычек. Никотин ухудшает функционирование крови, что сказывается на питании волосяных луковиц. Алкоголь замедляет темп восстановления волос;

  • ухаживать за кожей лица и шеи. Подпитывайте кожный покров витаминными составами, делайте маски. Как только появится трехдневная щетина, кожу следует очищать паром — посещать сауну.

Помочь отрастить щетину могут и народные средства, например, маски с репейным маслом, дегтярное мыло, а также специализированные средства, стимулирующие рост волос. Внимание! Если борода не растет в возрасте тридцати лет и старше, стоит проконсультироваться с эндокринологом. Причиной такого явления часто становится низкий уровень тестостерона в организме.

План по отращиванию щетины

Если соблюдать приведенные рекомендации, брутальная волосатость на лице не заставит себя долго ждать. Как только отрастут первые волоски, важно действовать последовательно:

  1. В первую неделю регулярно мойте лицо и шею, увлажняйте кожу тоником, очищайте скрабом (волосы за это время отрастут на 2-5 мм).  

  2. Во вторую неделю можно перейти к созданию желаемой формы бороды. Этим можно заняться дома или обратиться к профессионалам. 

  3. Через месяц вырастает средняя по длине борода. Ее нужно подстригать раз в неделю.

  4. В два месяца стоит уделить особое внимание длине и форме бороды.

  5. Через три месяца на лице появляется окладистая борода, которая нуждается в ежедневном уходе (мытье, расчесывание и пр.)

Если вам трудно отрастить щетину или вы нуждаетесь в помощи по уходу за бородой, обратитесь к мастерам Barbershop Брильня. Наши опытные барберы помогут быстро отрастить щетину и всегда поддерживать ее привлекательный вид. Для записи к нашему барберу позвоните нам или оформите онлайн-запись на сайте. 

Эти признаки означают, что вы не можете отрастить бороду – SkinKraft

Кто не любит оживлять свой обычный образ стильной бородой и усами? От аккуратно подстриженной бородки до модной щетины — каждому мужчине нравится пробовать новый стиль бороды. Однако для некоторых отращивание бороды оказывается медленной и почти невыполнимой задачей.

Несколько факторов могут повлиять на рост бороды. В этой статье мы объясним вам несколько причин сложности отращивания бороды и способы максимального роста.

Самое интересное:

  • Все ли могут отрастить бороду?
  • признаков того, что вы не можете отрастить бороду
  • Как узнать, можно ли отрастить бороду?
  • Как отрастить бороду?
  • В каком возрасте появляется полная борода?
  • Отсутствие бороды означает низкий уровень тестостерона?

Все ли могут отрастить бороду?

Некоторым мужчинам может быть трудно отрастить бороду. Для некоторых скорость роста волос на лице довольно медленная, и кажется невозможным иметь полностью покрытую бороду. К сожалению, нет такого проверенного средства, чтобы вызвать рост волос на лице.

Мужчины с неблагоприятными генетическими характеристиками могут не иметь возможности отрастить густую бороду и получить желаемый стиль бороды.

Существует несколько мифов о росте бороды. Многие ошибочно полагают, что от бритья волосы на лице становятся гуще. Однако за этой теорией нет никаких доказательств. Бритье не может увеличить количество волосяных фолликулов под кожей и даже не может увеличить скорость роста волос.

Признаки того, что вы не можете отрастить бороду

На рост и внешний вид вашей бороды влияет множество факторов. Вот ключевые факторы, указывающие на вашу способность или неспособность отрастить бороду.

1. Генетика:

Генетика является одним из основных факторов, определяющих густоту роста бороды. Если у вашего отца, бабушки и дедушки редкая борода, неравномерный рост волос на лице или вообще нет волос, вы, вероятно, будете страдать той же тенденцией.

Раньше считалось, что ваша способность (или ее отсутствие) отрастить бороду контролируется генами вашей матери. Но это была совершенно неверная концепция. Исследование 2014 года показало, что генетический состав человека представляет собой случайное сочетание ДНК обоих родителей.

Знаете ли вы?

Андрогенные гормоны влияют на различные мужские черты у мужчин. Фермент 5-альфа-редуктаза вашего тела превращает андрогенный гормон тестостерон в дигидротестостерон (ДГТ). Этот DHT стимулирует рост волос на лице.

2. Возраст

Помимо генетики, возраст также является очень важным фактором, определяющим рост вашей бороды. Обычно у мужчин волосы на лице начинают появляться в период полового созревания.

В зависимости от генов этот возраст варьируется от 13 до 19 лет..

Некоторым людям может потребоваться еще несколько лет, чтобы отрастить бороду. Это может даже задержаться до 20 лет, чтобы увеличить покрытие волос на лице. И в большинстве случаев к 30 годам можно иметь полный рост бороды. Итак, вы должны подождать до 30 лет, чтобы подтвердить, что вы не можете отрастить бороду.

3. Этническая принадлежность

Ваша оригинальность может повлиять на характер роста ваших волос на лице [1]. Исследование «Мужские волосы на бороде и кожа лица — проблемы с бритьем» показывает, что у мужчин китайского, мексиканского происхождения и коренных американцев, как правило, меньше волос на лице, чем у мужчин европеоидной расы [2].

Также указано, что в среднем диаметр человеческого волоса колеблется от 17 до 180 микрометров. Толщина отдельных волос на лице способствует более густому виду бороды.

4. Очаговая алопеция

Очаговая алопеция [3], аутоиммунное заболевание, может вызывать сильное выпадение волос. В этом состоянии ваша иммунная система атакует волосяные фолликулы на коже головы и лица, что приводит к выпадению волос участками.

5. Вредные привычки

Даже если ваши предки были бородатыми, у вас может наблюдаться задержка или неравномерность роста бороды. Наряду с благоприятными генами и возрастом, вам необходимо следовать привычкам здорового образа жизни, чтобы повлиять на рост вашей бороды.

Необходимы сбалансированная диета, регулярные физические упражнения и глубокий сон. Эти три полезные привычки могут подпитывать ваше тело достаточным количеством питательных веществ и энергии, которые способствуют непрерывному росту волос.

6. Низкий уровень тестостерона

Тестостерон — это гормон, который в значительной степени влияет на рост волос на лице. Низкий уровень этого гормона означает меньше шансов отрастить бороду.

Примечание:

Здоровое питание насыщает организм необходимыми витаминами и минералами. Кроме того, регулярные физические упражнения могут помочь повысить уровень тестостерона, что также может повлиять на рост волос.

Как узнать, можно ли отрастить бороду?

1. Бородатые предки

Ваши гены способствуют росту пышной и густой бороды. Гены обоих родителей могут влиять на рост ваших волос, в зависимости от доминирующих генов в вашей хромосоме. Обычно отцовские гены доминируют в характере роста волос на лице.

Но если ваши предки по отцовской линии принадлежат к популяции, которая имеет тенденцию отращивать меньше волос на лице, чем обычно, ваши материнские гены — ваша единственная надежда.

2. Волосатое тело

Если у вас повсюду волосы на теле (на плечах, груди, руках и ногах), скорее всего, у вас также будут расти волосы на лице.

Кроме того, если вы достигли половой зрелости рано, у вас есть высокие шансы иметь хорошо покрытую и густую бороду. Наоборот, если в подростковом возрасте у вас отрастает меньше волос, у вас может быть будущее без бороды или с пятнистой бородой.

3. Здоровый образ жизни

Помимо генов, здоровый образ жизни имеет решающее значение для роста вашего медведя. Соблюдайте здоровую диету, обогащенную фруктами, овощами и морепродуктами (особенно богатыми омега-3 жирными кислотами и биотином).

Далее идет физическая активность. Активный образ жизни с регулярными физическими упражнениями и спортом на открытом воздухе может поддерживать баланс гормонов и повышать уровень тестостерона. Тестостерон может влиять на ваши волосяные фолликулы и усиливать рост волос на лице.

4. Хорошая способность справляться со стрессом

Стресс также может влиять на рост вашей бороды. Исследование, проведенное в 2017 году, показало, что люди, которые регулярно испытывают стресс, склонны к выпадению волос, особенно когда их волосы проходят фазу роста.

Как отрастить бороду?

Если вы хотите отрастить стильную бороду, короткого пути нет. Ваши гены только решают, можете ли вы иметь это или нет. Но это полностью зависит от вас, как вы хотите ухаживать за ним.

Отращивание бороды в первый раз требует терпения, самоотверженности и руководства. Незначительные изменения в вашем образе жизни могут помочь вам отрастить густую бороду. Вот несколько примеров изменения образа жизни, которые могут максимально увеличить ваш генетический потенциал для роста волос на лице:

1. Питайтесь правильно

Здоровое и сбалансированное питание, обогащенное омега-3 жирными кислотами [4] и биотином[5], помогает избежать дефицита питательных веществ и способствует здоровому росту бороды.

2. Терпение

В подростковом возрасте или в возрасте 20 лет у вас может не быть полноценной бороды. У некоторых людей рост бороды достигает предела к 30 годам. Итак, вы должны подождать, чтобы отрастить бороду гуще.

3.

Уменьшение стресса

Существуют исследования, подтверждающие тот факт, что стресс может вызывать выпадение волос на голове. Таким образом, есть вероятность, что стресс также может повлиять на качество ваших волос на лице. Однако таких доказательств, подтверждающих это, нет.

Но стресс может также нарушить режим сна и его качество. Хороший режим сна необходим для хорошего регулирования гормонов и поддержания их уровня в организме, что поддерживает работу кожи и фолликулов на 100%.

4. Избегайте курения

Исследования показали, что курение может повлиять на здоровье и рост ваших волос. Так что вам следует полностью отказаться от сигарет или хотя бы сократить их потребление.

Наконечник SkinKraft:

Ваши гены играют ключевую роль в росте волос на лице. Если ваши генетические факторы не совпадают, никакая внешняя поддержка или гормональные добавки не помогут вам отрастить бороду. В таких случаях имплантация бороды может быть вариантом. Это дорогостоящая и хирургическая процедура, также сопряженная с некоторыми рисками.

В каком возрасте появляется полная борода?

В среднем мужчина может отрастить полную бороду примерно к 18 годам. Но для некоторых людей время полного роста бороды может варьироваться до 30 лет. Таким образом, вы должны быть терпеливы до 30 лет, чтобы увидеть полный рост волос на лице.

Отсутствие бороды означает низкий уровень тестостерона?

Это не совсем так. Тестостерон может влиять на качество волос на лице, но когда ваши гены не благоприятствуют росту бороды, тестостерон не может помочь. У большинства мужчин одинаковый уровень тестостерона, в том числе у мужчин без бороды.

Подведение итогов

Не каждый мужчина может отрастить бороду. В некоторых случаях внешняя поддержка может помочь вам отрастить бороду. Но если ваши гены не выровнены или у вас есть такое заболевание, как алопеция, вы не сможете отрастить бороду.

Ссылки

1. Полногеномное ассоциативное сканирование у смешанных латиноамериканцев выявляет локусы, влияющие на особенности волос на лице и голове, опубликовано 1 марта 2016 г.

https://www.nature.com/articles/ncomms10815?source =post_page————

2. Мужская борода и кожа лица – вызовы для бритья, опубликовано 22 мая 2016 г. ,

https://onlinelibrary.wiley.com/doi/10.1111/ics.12328

3. Очаговая алопеция, Опубликовано 28 августа 2017 г., стр.

https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC5573125/

4. Ферментированный рыбий жир, полученный из скумбрии, способствует росту волос с помощью анаген-стимулирующих путей, опубликовано в сентябре 2018 г.,

https: //pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/30223485/

5. Обзор использования биотина при выпадении волос, опубликовано в августе 2017 г.,

https://www.ncbi.nlm.nih.gov/ pmc/articles/PMC5582478/

Как исправить неоднородную бороду и отрастить более густые волосы на лице?

Отращивание бороды — это подвиг, который многие мужчины предпринимают в какой-то момент своей жизни, но добиться пышной растительности на лице может быть сложнее, чем кажется. Если вы впервые отращиваете волосы на лице , вы, возможно, смотрели в зеркало и удивлялись, почему местами они кажутся неоднородными.

Пятнистая борода часто возникает из-за факторов, не зависящих от нас, таких как генетика, передаваемая от родителей, или различные уровни гормонов. Редкий рост волос на лице также может произойти, если в вашем рационе не хватает определенных питательных веществ и витаминов.

Не бойся. Пятнистая борода не обязательно должна быть колючей и странной. Существует множество способов стимулировать рост волос на лице , сохраняя при этом здоровый, блестящий и ухоженный вид. Мы также познакомим вас с некоторыми выигрышными стилями бороды , которые могут превратить неоднородную бороду в модный образ.

Продолжайте читать, чтобы узнать о том, как отрастить густую бороду , а также о наших любимых стилях с пятнистой бородой , чтобы вы могли выглядеть лучше, пока она находится на стадии роста.

Естественные способы отрастить густую бороду

Естественные способы отрастить густую бороду

Отрастить густую бороду некоторым может показаться легким, однако это может быть просто результатом более темных или густых волос на лице фолликулы, которые могут создать видимость более густых волос на лице.

Однако дело не только в генах. Существует множество естественных способов стимулировать рост густой бороды , независимо от генетики. Здоровая диета, богатая питательными веществами, может помочь сгустить жир.0185 пятнистая борода , хотя ваш распорядок дня также может оказать влияние, если вы примете к сведению следующие шаги:

  • Регулярно делайте физические упражнения, чтобы стимулировать кровоток и рост волос.

  • Регулярно отшелушивайте и очищайте кожу лица, чтобы стимулировать кровообращение и удалить ороговевшие клетки.

  • Достаточно отдыхайте и принимайте меры по снижению уровня стресса, который может повлиять на рост волос.

Щетка для бороды может стимулировать рост

Щетка для бороды может стимулировать рост

Расчесывание бороды — еще один отличный способ стимулировать рост волос на лице, одновременно улучшая внешний вид пятнистой бороды по мере ее роста.

Ежедневное расчесывание с помощью щетки для бороды способствует попаданию натуральных масел с кожи в волосы на лице. Он также помогает отшелушивать, очищая отмершие клетки кожи с поверхности кожи.

Страдаете от зудящей бороды? скромный 9Щетка для бороды 0185 также может уменьшить зуд и воспаленную кожу под бородой с помощью того же метода отшелушивания, оставляя вашей коже достаточно места для дыхания и роста новых клеток.

Ухаживать за бородой легко, если знать, как это сделать. Ознакомьтесь с наиболее важными шагами к здоровой бороде здесь .

Как ускорить рост волос на лице

Как ускорить рост волос на лице

Исследования показывают, что потребление определенных витаминов и питательных веществ может помочь вашим волосам расти быстрее, сильнее и здоровее. Это включает в себя витамин А, который способствует росту клеток в вашем теле, но особенно в волосах, которые являются самой быстрорастущей тканью в организме человека.

Вы можете найти витамин А в различных продуктах питания и добавках, таких как молоко, яйца, йогурт и масло печени трески. Если вы придерживаетесь веганской диеты, подумайте о том, чтобы есть больше капусты, батата, моркови и тыквы — все эти овощи содержат бета-каротин, который организм превращает в витамин А.

Витамин А также помогает вашему организму вырабатывать кожное сало, натуральное маслянистое вещество, которое помогает сохранить кожу и волосяные фолликулы здоровыми.

Есть и другие способы стимулировать рост волос на лице , в том числе:

  • Поддерживайте разнообразную диету с большим количеством белков, углеводов, витаминов и минералов

  • Витамины группы В и витамины Е и С также связаны с ростом волос

  • Шампуни и кондиционеры для бороды также могут способствуют сильным и здоровым волосам на лице

Пока вы составляете планы здорового питания, почему бы не взглянуть на наше руководство по укладке и подравниванию неоднородной бороды?

Самые популярные прически для длинных бород

Не позволяйте неоднородной бороде мешать вашему обычному стильному образу — существует множество модных причесок, которые можно попробовать с редкими волосами на лице.

Ремешок для подбородка

Ремешок для подбородка, безусловно, стал популярным в последние годы, когда Льюис Хэмилтон и Стормзи носили этот стиль бороды, которого можно достичь даже с пятнистой бородой .

Ремешок для подбородка четкий, острый и уникальный — без усов он может подчеркнуть черты вашего лица, особенно для тех, у кого сильный подбородок или лицо овальной формы. Попробуйте отрастить волосы на лице , которые покрывают линию челюсти и подбородок с обеих сторон лица, и следуйте нашему руководству по стилю , чтобы создать идеальную бороду с ремешком для подбородка .

Подбородочный ремешок для укладки бороды

Эспаньолка

Не можете решить, отрастить бороду или усы? Эспаньолка представляет собой идеальное среднее между ними, помогая создать четко очерченный профессиональный вид. Если ваша неоднородная борода имеет тенденцию становиться гуще на подбородке и в области усов, козлиная бородка идеально подходит для вас.

Постарайтесь отрастить бороду не менее чем на 10 мм, прежде чем подстригать ее до козлиной бородки, чтобы обеспечить достаточное количество волос, чтобы должным образом контрастировать с остальной частью лица.

Эспаньолка для укладки бороды

The 5 o’clock Shadow

Да, это называется 5-часовая тень, но мы рекомендуем отращивать лицо не менее 24–48 часов, чтобы у вас было больше возможностей для работы. Сбрейте все волосы на шее для резкого контраста, прежде чем подстричься и растушевать, чтобы добиться сексуального мерцания телезвезды.

Стайлинг бороды — щетина

Найдите идеальный триммер для бороды Braun, чтобы придать форму бороде0186 Комплект с различными вариантами укладки может стать лучшим вариантом для достижения наилучшего внешнего вида.

  • Триммер для бороды Braun BT7240 поставляется с точным циферблатом, 4 различными насадками и бритвой Gillette Fusion5 ProGlide, чтобы вы могли носить стильные волосы на лице, независимо от того, насколько густыми они будут расти.

  • Если ваша неоднородная борода может вырасти до большей длины, вы можете приобрести триммер для бороды Braun BT3240 9 ().0186 . Этот комплект триммера для бороды поставляется с 2 гребнями, которые идеально подходят для ухода за длинной бородой. Это дополняется точной шкалой для 39 настроек длины и бритвой Gillette Fusion5 ProGlide.

Часто задаваемые вопросы об пятнистой бороде

Каковы причины пятнистой бороды?

пятнистая борода – или неравномерный рост волос на лице – обычно является результатом генов, передаваемых от родителей. Ваша борода может стать пятнистой из-за несбалансированного питания, разного уровня гормонов и стресса.

Как подстричь пятнистую бороду?

Чтобы получить различные стили бороды, рекомендуется отрастить волосы на лице в течение нескольких недель, даже если местами они выглядят неоднородно. Если вы не хотите ждать, борода с ремешком на подбородке, эспаньолка и теневая борода на 5 часов прекрасно достижимы, даже с пятнистой бородой .