Мужской тело: как оно выглядит, эталон, фото, мнения

как оно выглядит, эталон, фото, мнения

Так уж устроена человеческая природа, что на любом этапе жизни без визуальных идеалов не обойтись. Сначала девочки воображают себе идеального принца, потом влюбляются в кажущихся такими идеальными актеров, певцов, спортсменов, а затем женщины пытаются найти себе реального, но хорошо бы, чтоб идеального мужа.

Немаловажную роль в оценке женщиной мужчины играет его физическая форма

Интересно, что и мужчины обращают внимание на телосложение соседа, партнера по бизнесу или коллеги. Поэтому сегодня мы рассмотрим мужское тело на предмет идеальности не только с точки зрения женщин, но и мужчин.

Красивое накачанное мужское тело

Идеальное мужское тело глазами женщины

И пускай женщины не кривят душой, говоря, что главное в мужчине – характер и умение заботиться. Может и главное, да вот только физическую эстетику тоже никто не отменял. Женщине, особенно, если она хороша и следит за собой, намного приятнее появляться в обществе с высоким подтянутым красавцем, чем с низеньким пузатым мужчиной. Не случайно античные мужские скульптуры до сих пор считаются образцом идеального тела.

Аполлон Бельведерский негласно считается эталоном красоты мужского тела

Женщины при оценке мужчины обращают внимание на разные части тела, и это доказано научными исследованиями. Кому-то больше нравятся крупные волосатые руки, кто-то без ума от широких плеч, кому-то кубики на животе подавай стройными выпуклыми рядками.

Актер Джо Манганьелло

Хилые мужчины малопривлекательны по простой эволюционной причине: женщины и в наше время рассматривают мужчину как добытчика, а от не блещущего здоровьем доходяги ничего ожидать не приходится. К тому же чисто интуитивно хочется верить, что от здорового крепкого мужчины родится такое же здоровое крепкое потомство.

Здоровый мужчина – для здорового потомства

Итак, пробежимся по «запчастям» мужского тела и выясним, что же для женщин является идеалом:

• Рост. Мужчина должен быть высоким, не ниже 175-180 см. Женщины не хотят задумываться: «не стану ли я выше его на полголовы, если надену шпильки». К тому же рослый мужчина выделяется в толпе и хотя бы чисто визуально доминирует над другими, не такими высокими представителями сильного пола.
• Телосложение. Спортивная мужская фигура без отпущенного на волю живота и дряблых рук как минимум вызывает уважение: не ленится владелец, либо в зал тренажерный ходит, либо спортом занимается. У такого мужчины больше шансов сделать хорошую карьеру, у находящейся рядом с ним женщины просыпается личная мотивация заниматься собой.
• Мужские руки. Тут женские предпочтения расходятся: романтичные дамы идеалом видят тонкие кисти с длинными пальцами, женщины практичные пытаются по рукам оценить физическую силу (вспоминаем о добытчике в доме) и востребованность такого мужчины в хозяйстве.

На мужские руки женщины обращают самое пристальное внимание

• Мускулы. Вопреки распространенному мнению, гора мускулов редко какой женщине действительно нравится. Все должно быть в меру, а специальное спортивное питание и стероиды на здоровую пищу как-то мало похоже. Женщины в основной своей массе предпочитают мужчин атлетичных, но без ярко выраженного мышечного рельефа.
• Живот. Истинных кубиков мало кому из мужчин удается добиться даже при регулярном посещении тренажерного зала, подсушивании тела, правильном питании. Но для женщин это и не так важно: большинству представительниц слабого пола достаточно, чтобы мужской живот не висел тяжким бременем, и мужчина не выглядел беременным.

Мужской пресс с кубиками

• Шея и плечи. Широкие плечи, мощная шея – показатель здоровья и физической силы мужчины. Широкие плечи – естественная особенность мужского организма, и при нормальном развитии они формируются сами по себе, при желании можно лишь подкачать мышцы спины и рук. Шея при этом не должна быть слишком тонкой, но и не как у быка.
• Ноги и ягодицы. Пропорции мужского тела в значительной степени формируются ее нижней частью. Конечно, женщине хотелось бы, чтобы ноги возлюбленного не были колесом, бедра были узкими, а попка твердой как орех. Целлюлита мужчины лишены, а потому даже мало-мальски занимающийся спортом мужчина будет иметь красивые ноги и ягодицы.

Аккуратные ягодицы обязательны для идеального мужского тела

• Паховая зона. По мнению многих женщин в этой интимной зоне мужчина должен быть не менее ухожен. Личная гигиена, сдержанная растительность, а вот размеры на самом деле не так и важны.
• Тело мужчины в целом должно быть пропорциональным, поскольку ассоциируется с хорошим здоровьем. Вся фигура вписывается в треугольник «широкие плечи, узкие бедра».

Ученые одного британского университета даже разработали специфическую математическую модель идеального мужского тела. Желающим оценить своего избранника на идеальность дамам достаточно лишь знать некоторые антропометрические данные мужчины. Впрочем, к идеалам мужского тела стремятся далеко не все женщины, считая красивую фигуру мужчины лишь приятным дополнением к его душе и характеру.

Рельефное атлетическое тело

Идеальное мужское тело глазами мужчины

Эстетика мужского тела в современном обществе важна и для мужчин. Подтянутая фигура и идеальное состояние мышечной массы способствуют карьерному росту и далеко не лишние в личной жизни. Иногда неуемное стремление к собственным идеалам и недовольство своей внешностью может довести мужчину либо до самоистязания в тренажерке, либо до полного разочарования и снижения самооценки.

Идеальное мужское тело с точки зрения мужчины мало чем отличается от женских представлений

Это связано с теми же античными канонами, которые закладываются в каждое поколение в виде признанных шедеврами статуй и картин эпохи Возрождения с обнаженными мужскими фигурами. Но, в отличие от женщин, свое внимание мужчины акцентируют на верхней части: торс для них более заметен и важен. Ярко выраженные плечи, атлетическая грудь, рельефные бицепсы, железный пресс – вот, над чем в первую очередь начинают работать озаботившиеся своей фигурой мужчины.

преображение толстого и искалеченного мужского тела

Бен Барри
(Ben Barry) — руководитель
и адъюнкт-профессор кафедры
равных возможностей, культурного
разнообразия и инклюзии в Школе
моды Университета Райерсона.
Он занимается исследованием
проблемы гендерного неравенства
и модой как инструментом
трансформации идентичности;
получил докторскую степень
в Кембриджском университете.

Модный мужской костюм и модное мужское тело связывают симбиотические отношения. Хотя стандарты мужской моды и телесности в западной культуре менялись с течением времени, мужская одежда неизменно оформляла, выделяла и акцентировала определенные составляющие мужского тела так, чтобы приблизить его к принятому в тот или иной момент идеалу. В 1940-е и 1950-е годы мужчины носили тусклые однообразные костюмы; эта мода отвлекала внимание от тела: главным для мужчины считался разум. В период «павлиньей революции» 1960-х и 1970-х годов ситуация изменилась. Дизайнеры придумывали яркие, плотно облегающие тело костюмы. Реклама выставляла на всеобщее обозрение стройные тела молодых моделей (McCauley Bowstead 2018). В 1980-е и 1990-е годы, однако, маятник качнулся в обратную сторону: мужская одежда снова стала консервативной; она транслировала идею мужественности, подчеркивая крупные мускулистые формы; моделями здесь выступали промышленные магнаты в костюмах с широкими плечами или спортсмены с красиво накачанными телами (Edwards 1997). Несмотря на эти перемены в области модного мужского гардероба и мужской телесности, сами по себе мода и телесность по-прежнему ассоциируются с женщинами и женственностью и тем самым противопоставлены идеалам гегемонной маскулинности (Kaiser 2012).

В настоящей статье речь пойдет о практиках, посредством которых мужчины борются с теми телесными и сарториальными ограничениями, которые им диктаторски навязывают современные стандарты повседневного гардероба. Я ориентируюсь на результаты трехлетнего научного проекта «Преображенная маскулинность», где изучалось, как мужчины воплощают и переосмысливают представления о мужественности посредством моды. Материалом мне служили рассказы информантов о своих гардеробах, а также показы мод. В проекте приняли участие пятьдесят мужчин из Торонто (Канада). Информанты принадлежали к разным возрастным и гендерным группам, к разным расам, имели разный тип телосложения и разное социальное происхождение, предпочитали разные стили одежды. В этой статье речь пойдет об инвалидах и толстяках. Хотя внешность этих людей абсолютно не соответствовала модному идеалу худощавого или мускулистого здорового мужского тела, они не пренебрегали модой и использовали ряд стратегий, призванных заставить моду и средства массовой информации работать на них. Мур утверждает, что люди, принадлежащие к квир- и транссообществам, практикуют «великолепный стиль», создавая экстравагантные наряды и превращая свое тело в инструмент расширения гендерных возможностей (Moore 2018). Опираясь на теорию «великолепного стиля», созданную Муром, я постараюсь показать, что мои информанты практикуют то, что я называю «великолепной маскулинностью»: они придумывают, собирают, фотографируют и носят наряды, подчеркивающие особенности их телосложения; так создаются новые отношения между одетым телом и маскулинностью. Эти мужчины вытеснены на обочину модной индустрии; они не вписываются в идеалы и конструкции гегемонной маскулинности. Вместе с тем они возвращают себе агентские функции в пространстве маскулинной моды и оборачивают себе на пользу стереотипы патриархальной системы, где телесность и внешний облик не рассматриваются как значимые атрибуты мужественности.

Настоящая статья представляет собой вклад в теорию «великолепного стиля» и посвящена исследованию мужчин, маскулинности Великолепная маскулинность и моды. Я уточняю понятие «великолепного стиля» применительно к его маскулинным воплощениям. Презентация маскулинности подразумевает реализацию соответствующих стереотипов и стандартов в рамках и посредством телесности человека и его социальной деятельности (Shuttleworth 2004). Одежда и аксессуары — принципиально значимые инструменты актуализации гендера в социальном пространстве (Entwistle 2015). Статья, таким образом, описывает новые формы презентации маскулинности с помощью моды и прежде всего с помощью практики «великолепного стиля». Кроме того, в концептуальном отношении я расширяю сферу применимости теории «великолепного стиля», фокусируя внимание на представителях квир- и транссообщества, которые идентифицируют себя как толстяков и инвалидов. Мур не занимался такими случаями специально; я же пытаюсь осмыслить, какое влияние ненормативные костюмы и ненормативные тела оказывают на формы реализации, смыслы и последствия практики «великолепного стиля».

У меня есть собственный опыт, помогающий понять, к чему приводит отказ следовать модным стереотипам. Я ношу одежду с блестками и крашу ногти: в повседневной жизни это доставляет мне радость и помогает пребывать в согласии с самим собой. Будучи мужчиной, я испытал на себе все риски подобной практики: люди на улице отпускали в мой адрес оскорбительные гомофобные замечания, ставили под сомнение мой профессионализм на работе и даже избивали. Однако, несмотря на то что мое платье явно бросает вызов маскулинным идеалам, мое тело им вполне соответствует: я белый, здоровый, стройный, цисгендерный и еще относительно молодой мужчина. Мое тело обеспечивает мне принадлежность к привилегированной группе, и это защищает меня от еще более интенсивных нападок и маргинализации. Поэтому, зная, что значит выражать себя с помощью костюма, я понимаю, что не все располагают подобным опытом, поскольку модная индустрия делает невидимыми тела, которые она считает немодными. Цель моего исследования — проблематизация системного воспроизводства модного тела. Я изучаю, как мужчины бросают вызов системе, которая лишает их права на проявление человеческих качеств и стиля. Для этого они выбирают для себя одежду, которая отражает их индивидуальность, невзирая на нормы, которые социум считает для них адекватными. Эта практика встраивает их в процесс дизайнерского моделирования. Таким образом, моя статья не только ставит под сомнение адекватность принятых стандартов повседневного гардероба, но и обращает внимание на отсутствие телесной диверсификации в мужской моде.

Продолжение в печатной версии журнала

Мужское тело — это дело

Запретное в застойные времена слово “сексология” впервые в массовой печати появилось в “Московском комсомольце” в 1984 году в интервью с философом, социологом, психологом и сексологом Игорем Коном. Правда, визировать материал пришлось идти в Московский горком партии. Там сначала подумали, что сексология — это то же, что порнография. Но когда открыли Большую советскую энциклопедию, то нашли статью “Сексология” того же Кона и успокоились. Потом у Игоря Кона было много разных книг “про это” и про другое, а сейчас в издательстве “Слово” выходит роскошный фолиант “Мужское тело в истории культуры”.

— Игорь Семенович, ваша историческая кандидатская называлась “Джон Мильтон — идеолог революционной английской буржуазии ХVII века”, и вдруг такой крутой поворот — от революционного идеолога к проблемам секса?

— Это было в 1950 году. Вы хотите, чтобы я всю жизнь писал об одном и том же? Я предпочитаю заниматься разными сюжетами. В Ленинградский педагогический институт им. Герцена я поступил в пятнадцать лет, сдав экстерном экзамены за старшие классы школы. В девятнадцать лет уже закончил институт. А аспирантур у меня было три.

Кроме аспирантуры по новой истории я сдал второй кандидатский минимум на юридическом факультете по теории государства и права, а потом третий — по философии. Все в те же три года. И защитил вторую кандидатскую по философии, об этических воззрениях Чернышевского.

Позже я всегда старался подходить к любому явлению с двух сторон. Во-первых, как это явление выглядит в истории культуры, потому что ничто не рождается вместе с нами. И даже если что-то с нами умирает, оно все равно где-то остается. А с другой стороны — как это явление выглядит в свете современной психологии, социологии.

Занимаясь проблемами личности, а затем юношеской психологией, я обнаружил, что человека вообще — а тогда был только человек вообще — не бывает. Люди бывают мальчиками и девочками, мужчинами и женщинами. И между ними есть существенные, хотя не всегда понятные, различия. Стало интересно разобраться, в чем состоят эти различия. А где пол, там и сексуальность.

— Создается такое впечатление, что ваша научная деятельность складывалась очень легко.

— Нет, в советское время ничего легкого не было, потому что было запрещено почти все. То, что люди делятся на мужчин и женщин, никогда не запрещали и не отрицали, но никто и не писал об этом. 50 лет не было и книг по юношеской психологии. А когда я в 1978 г. написал “Введение в сексологию”, эту книгу не печатали десять лет. Она вышла сначала в Венгрии, потом в обеих Германиях и только в 1988-м в Советском Союзе. Статьи в журналах тоже шли со скрипом, потому что редакторы боялись: что это такое? какая сексуальность? Это неприлично, несимпатично, негигиенично. Но сексуальность просто как сексуальность, как биологический феномен меня мало интересует.

— Тогда что же интересует?

— Меня интересует сексуальность как часть культуры, общества. Последние лет пять я занимаюсь темой “Мужчина в меняющемся мире”. Взаимоотношения полов за последние сто лет претерпели радикальные изменения. Происходит ломка традиционного разделения труда. Женщины осваивают мужские профессии, получают такое же образование, что и мужчины, меняются соотношения между мужчинами и женщинами и во власти. В нашей стране этого пока нет, но во всем мире во власти много женщин, и какие важные посты они занимают! Параллельно этому меняется и общественное сознание.

А когда я заинтересовался тем, как изображали обнаженное тело в мировом искусстве, то понял, что это чрезвычайно увлекательный сюжет. В европейском искусстве гораздо больше запретов на изображение мужской наготы, чем женской. Хотя в античной Греции все было наоборот. Но самое главное, были совершенно разные принципы изображения мужского и женского тела. Мужчина-художник, изображая обнаженную женщину, смотрит на нее как хозяин. Он действует, он властвует, а она всего лишь модель. Заказчиками картин также были мужчины. Поэтому общим принципом изобразительного искусства было: мужчина действует, а женщина является, показывает себя.

— Вам не кажется, что сегодня мужчина обнажается не меньше, чем женщина?

— Действительно, в современной культуре, в том числе в рекламе, мужское тело стало появляться все чаще. Женское тело никуда не исчезло, но мы видим много и мужского полуобнаженного тела. Есть примеры и полной обнаженки, начиная с рекламы туалетной воды Ива Сен-Лорана.

Поскольку у многих людей сохранился панический страх перед гомосексуальностью, им кажется, что происходит гомосексуализация культуры. На самом деле это не так. Использование мужского тела в рекламе — прежде всего следствие освобождения женщин. Женщины сегодня являются потребителями в не меньшей степени, чем мужчины, и обнаженное мужское тело их очень интересует. Это отражается и в искусстве. Одна из самых интересных глав моей книги — “Женский взгляд на мужское тело”.

Происходят серьезные изменения и в мужской психологии. На Западе модели-мужчины сейчас получают такие же высокие гонорары, как и женщины.

А раньше мужчины, которые работали натурщиками, были людьми третьего сорта, их считали едва ли не проститутками.

— И женщины приходят смотреть в ночные клубы мужской стриптиз.

— Да. Когда-то женщине было неприлично интересоваться подобными вещами, но сегодня некоторые из них, финансово независимые, могут себе это позволить. И не видят в этом ничего предосудительного. Но самое интересное, что мужчины-стриптизеры тоже в этом не видят ничего для себя позорного. Они испытывают гордость за то, что ими любуются, им хорошо платят, на них есть спрос. Как писатель, создавая книгу, демонстрирует продукт интеллектуального творчества, так и мужчина-модель, бодибилдер или стриптизер представляет свое тело. И он им гордится, его тело — это и труд, и искусство. К тому же высокие гонорары. В общем, происходит, как и в остальных сферах жизни, ослабление поляризации мужского и женского начал.

Один из самых нелепых штампов, который укоренился в массовом сознании, — это представление, будто существуют “настоящие” мужчины и женщины, а остальные — так, пародия.

А что такое настоящая женщина? Кармен — настоящая? А вы можете представить ее верной супругой и заботливой матерью? А святая мать Тереза или Наташа Ростова? А мать-героиня? Она родила десять детей, но получила ли от этого удовольствие, доставила ли удовольствие мужу? Это просто разные ипостаси женственности. То же и с мужчинами. Арнольд Шварценеггер настоящий мужчина? Конечно. А щуплый очкарик Андрей Дмитриевич Сахаров? В состоянии ли Шварценеггер сделать то, что совершил в своей жизни Сахаров? На самом деле нет единой модели мужественности или женственности, они разные. И процесс, свидетелями и участниками которого мы являемся, заключается в том, что каждый получает право на индивидуальность.

— Вы говорите о стремлении к индивидуальности. Тогда объясните, почему так много молодых геев и лесбиянок стремятся создать стандартную семью, вписаться в норму?

— Я не говорю, что общество поощряет индивидуальность. Общество, и в особенности массовая культура, всегда пропагандируют стандарт. Поэтому, когда я вижу отечественные конкурсы красоты, мне всегда смешно. На них нет русской красавицы, а представлены девушки, чьи размеры и формы отвечают международному образцу. Но я знаю, как антрополог, что привычные, национальные эталоны красоты просто так не исчезают. А русский мужчина любил тип женщин, где “есть за что подержаться”. Но массовая культура задает стандарт. Что же касается индивидуальности, то она всегда, везде, во все времена создается не благодаря, а вопреки. Ты становишься индивидуальностью только в той мере, в какой ты можешь противостоять этому давлению.

Что же касается второй части вашего вопроса, то он совсем о другом. Просто геи и лесбиянки хотят иметь те же права, что и остальные люди, многие из них мечтают о стабильных отношениях и хотели бы их закрепить законодательно.

— Но почему так сильно стремление к законному браку?

— Потому что людям нужна стабильность и правовая защита. Одна из общих тенденций ХХ века — и это продолжается в ХХI веке — нормализация, признание нормальными многих индивидуальных различий, в том числе и в сфере сексуальности. Мы привыкли думать, что сексуальность существует для репродукции, деторождения. Сексуальное удовольствие действительно возникло в доисторические, даже дочеловеческие времена, чтобы обеспечить половое размножение, как награда за тяжкий труд воспроизведения потомства.

Но потом сексуальность и репродукция разделились, теперь сексуальность существует прежде всего для удовольствия. Культуре, религии принять это было трудно, потому что они озабочены прежде всего продолжением рода.

В двадцатом веке этот процесс приобрел новые черты. Сексуальность перестала считаться низменной и греховной. Всемирная организация здравоохранения даже различает репродуктивное здоровье, без которого люди не могут размножаться, и сексуальное здоровье, которое является одной из предпосылок эмоционального благополучия и самореализации индивида и пары. В конце ХХ века эти сдвиги в общественном сознании обрели и материальную базу.

С одной стороны, эффективная контрацепция позволяет людям заниматься сексом без риска нежелательного в данный момент деторождения. А с другой стороны, благодаря искусственному осеменению может быть произведено потомство, когда папа с мамой даже никогда не встречались друг с другом. Непорочное, без сексуального контакта, зачатие стало реальностью. И если прошлым поколениям было трудно представить себе, как возможно непорочное зачатие, то скоро молодым людям будет непонятно, что здесь чудесного.

Но не будем упрощать. Продолжение рода — не только общественная необходимость, но и личная потребность. Мировые научные данные однозначно свидетельствуют, что люди, состоящие в браке, счастливее холостяков, а имеющие детей — благополучнее бездетных. Геи и лесбиянки — не исключение.

— В вашей книге, посвященной мужскому телу, наверное, много иллюстраций, какого они характера?

— Книга печатается в Болонье, на хорошей бумаге, в ней около 450 цветных иллюстраций, которые показывают, как менялись изображения мужского тела и критерии мужской красоты в разные исторические эпохи. Речь идет не об эротическом искусстве. История искусства рассматривается в тесной связи с историей повседневной жизни, эволюцией мужской одежды, моды… Должен сказать, что так хорошо меня еще никогда не издавали. Однако это не альбом картинок. Иллюстрации просто помогают понять текст.

История мужского тела для меня — всего лишь аспект социальной истории мужчин. Эта работа продолжается. Следующая книга, над которой я сейчас работаю, посвящена особенностям развития и социализации мальчиков и будет называться “Мальчик — отец мужчины”. Она будет без картинок.

Красивое мужское тело: признаки

Конечно, нас учат смотреть не на обложку, а на содержание, но иногда, чтобы заинтересоваться содержанием, нам нужна интересная обложка. Речь в данной статье пойдет о красивом мужском теле.

Идеалов не существует, и в этом вся соль. Мы все разные, у каждого свое видение красоты. Но если размышлять абсолютно холодно и объективно, можно выделить топ-10 частей красивого мужского тела, которые сводят с ума на инстинктивном уровне большинство женщин, и пусть такие «красоты» лишь для любования, а не пользования, почему бы не помечтать?

Достоинства мужчины зачастую оцениваются не столько его внешностью, сколько мужскими поступками, которые больше говорят о его силе, уме и мужественности. Но действительно умные мужчины не могут позволить себе выглядеть плохо, ведь это не вяжется никак с их представлением о реальности: мир не падает к ногам ожидающего, он в руках действующего.

Самое красивое мужское тело в мире: какое оно?

Однозначного ответа на этот вопрос нет. За тысячи лет существования человечества эталоны красоты менялись. Но, к примеру, такие шедевры, как скульптура Аполлона Бельведерского, которая была создана древним скульптором, до сих пор считается идеалом красивого мужского тела.

Еще какие-то десять-пятнадцать лет назад тема о сексуальности мужчин и женщин считалась табу в глазах общества. Сейчас же обсуждение пропорций, линий, выпуклостей и впадин становится трендом, набирающим мгновенные отклики мировой общественности.

Телеэкраны, женские посиделки и глянцевые журналы беззастенчиво рассуждают о том, что же такое красивое накачанное мужское тело.

Эстетика мужского тела в рамках современности обрела другое значение, теперь большинство мужчин задумываются о своем внешнем виде, ведь это определяет их личную самооценку, успешность, карьерный рост и любовь прекрасных дам. Правда, порой доходит до абсурда и чрезмерного самоанализа: некоторые мужчины, доходя до крайностей, часами любуются или разглядывают недостатки в своем теле.

Три типа мужского тела

Выделяют три основных типа мужского телосложения. Сюда относятся такие понятия, как эндоморф, мезоморф, эктоморф.

Мужчины-эндоморфы отличаются широкими бедрами, короткими конечностями, круглым лицом массивной и короткой шеей. Такой тип чаще становится жертвой ожирения.

Мужчинам-мезоморфам присуще атлетическое телосложение – у них широкая грудная клетка, развитая мускулатура, длинное туловище и пропорциональные конечности.

Мужчины-эктоморфы отличаются худощавым телосложением. Природа наградила их длинными конечностями, коротким туловищем, очень тонкой жировой прослойкой и удлиненными, вытянутыми мышцами.

Но как показывает жизнь, «чистый тип» редко можно встретить. Классические представители данных типов обычно обладают еще какой-нибудь чертой из других. Так, эктоморф может иметь и длинное туловище, эндоморф может обладать худощавым лицом. Получается, что обычно каждый мужчина сочетает в себе два вида телосложения в различных соотношениях.

Сексуальные части тела

Как показал опрос около 1000 женщин, можно выделить десятку наиболее привлекательных в глазах женщин частей красивого мужского тела. Остановимся подробнее на каждой из них.

№ 10 – широкие плечи

Как говорят многие девушки, их привлекает данная часть красивого спортивного мужского тела, так как она является выражением мужской силы. Их возбуждает, когда мужчины играют своими плечами, когда на теле можно четко и ясно разглядеть выступающие мышцы.

Падкие на развитые дельтовидные мышцы женщины готовы часами делать массаж своим мужчинам.

№ 9 – атлетическая грудь

Мужчины сходят с ума от вида женской груди, а женщины также падки на развитую мускулатуру в области мужской грудной клетки. Восхищение вызывает грудь с четкой формой, выработанной за счет регулярных тренировок. Жир и обвисание в этой области вызывают настоящий ужас у женщин. Сексуальные фантазии женщин частенько базируются на идеальной подкаченной мужской груди.

№ 8 – развитые бицепсы

Бицепсы не появляются просто так. Это результат упорного труда над самим собой. Поэтому, когда женщина видит мужчину с крепкими руками с четко очерченной мускулатурой, она понимает, что такой индивид беспокоится о своем внешнем виде и силе рук, которые всегда буду готовы прийти на помощь беззащитной и слабой представительнице женского пола.

Только сильная личность может позволить себе добиться красивого мужского тела. Фото в различных журналах не отражают того труда, что обычно вкладывается в такую «обложку».

№ 7 – полные и чувственные губы

Не только мужчины в восторге от пухлых женских губок. Обладатели пухлых губ могут с уверенностью целовать своих дам – те наверняка в восторге от их чувственного рта.

№ 6 – страстный язычок

Такой факт может показаться невероятным, но женщины ассоциируют мужской язык с его пенисом. Сексуальные ласки и страстные французские поцелуи сводят красавиц с ума.

№ 5 – ухоженные руки

Здесь мнения иногда расходятся. Большинство женщин ценят чистоту и ухоженность мужских рук, но есть и такие, которых устраивают грубые руки, даже с мозолями. Но чистота, конечно, превыше всего. Не всегда работающий руками мужчина может обладать гладкими ладонями. Главное — чистота ногтей и кожи.

№ 4 – узкие бедра

Идеальный мужской силуэт включает в себя узкие бедра. Бедра женщины чисто в согласии с физиологией должны быть шире мужских. Широкие бедра у мужчин женщины считают слишком женственными.

№ 3 – железный пресс

Красота, здоровье и ухоженность мужчины – все это выражается в рельефном прессе. Любая дама оценит по достоинству такой результат упорного труда над собой.

№ 2 – ухоженный член

Здесь важен не размер, а регулярная личная гигиена. Отнюдь не все женщины в восторге от зарослей в интимной зоне.

№ 1 – сексуальные ягодицы

Победителем в данной номинации стали ягодицы! Как оказалось, женщины не могут устоять от того, чтобы не прикоснуться к этой упругой части тела. Их возбуждает вид красивых и накаченных ягодиц.

Соблазнительное мужское тело: ТОП — 8 самых привлекательных его частей

Ученые очень и очень любят проводить всевозможные исследования и опросы. И вот, в очередной раз они озадачились вопросом на том, что раздражает людей больше всего, как бороться со стрессом или чем-то еще… Они решили узнать у женской аудитории, какие части мужского тела они, то есть мы, женщины, считаем наиболее привлекательными и сексуальными. И результат оказался частично ожидаемым, но не таким и прогнозируемым, как может показаться на первый взгляд. 

Интересно то, что возглавили рейтинг те части тела, которые не имели непосредственного отношения к сексуальным отношениям. Но давайте по порядку. 

Мускулистая накачанная мужская грудь завоевала значительную часть женских голов. Сюда же следует отнести и то, что грудь, дабы именоваться сексуальной, не должна быть уж слишком волосатой. Только вспомните, фотографии знаменитых актеров, спортсменов и боди-билдеров.

Мужские губы также уверенно отстаивали свои позиции. В деталях мнения опрошенных женщин разделились – кому-то нравились полные губы, кому-то более тонкие, одни предпочитали нежные, почти женственные губы, другие – более жесткие и прямые. 

Отсутствие «пивного» живота и подкачанные бока (боковые мышцы) женщины также отметили отдельной строкой. Женщины единогласно сказали «нет» жировым складкам над линией ремня. 

Сексуальные ягодицы отметили и выбрали самой сексуальной частью мужского тела многие, очень многие  женщины. Упругие и объемные (в смысле, не плоские) ягодицы без сомнения нравятся абсолютному большинству представительниц прекрасного пола. 

Сильные руки. Крепкие надежные мужские руки с накачанными бицепсами (да и трицепсы тут никуда не денешь) завоевали больше голосов чем мужские бедра и губы! 

Широкие мужские плечи стали еще на ступеньку выше. Да что и говорить «V» или «Т»-образная фигура остается среди лидеров мужской сексуальности. Сочетание широких плеч и узких бедер по-прежнему привлекают женские взгляды и мысли. 

Ухоженные руки. И не удивляйтесь! Чистые ухоженные руки и даже с маникюром! Они говорят о мужчине не меньше, чем чистая ухоженная обувь! В принципе, маникюр и педикюр важная составляющая образа ухоженного мужчины, так же как и прически.

И одним из главных и бесспорных «сексуальных лидеров» остается мужской пресс. Плоский живот с аккуратными и соблазнительными кубиками пресса являются почти «гарантом» мужской привлекательности и сексуальности. 

Очерк о мужской красоте и сексуальности | Отзывы покупателей

Здравствуйте, девушки!
В своем первом посте об эталонах женской красоты я обещала в дальнейшем написать аналогичную статью о мужчинах в исторический ретроспективе. Однако сегодня я решила предложить вашему вниманию несколько иной, на мой взгляд более злободневный, вариант освещения данного вопроса.
Основным моим источником информации и вдохновения стала книга известного российского социолога И.С.Кона «Мужчина в меняющемся мире».

Будет много «горячих» фотографий. Морально готовьтесь 🙂

Красивых мужчин быть не должно, а некрасивых не бывает. Бывает только мало цветов и теплое шампанское (с) Коко Шанель

Само понятие «красота» традиционно ассоциируется и чаще употребляется применительно к прекрасному полу. Исторически сложилось, что именно женщина в большей степени стремится быть внешне привлекательной, ухоженной и, соответственно, уделяет этому больше времени и сил. А что же сильный пол? Сам за себя говорит тот факт, что в народе прижились такие выражения как «мужчина должен быть немного красивее обезьяны/черта» или «настоящий мужик могуч, вонюч и волосат».Насколько они соответствуют современным реалиям, я и предлагаю в том числе сегодня разобраться. Начну же немного издалека, а именно — с понятия мужественности (или маскулинности), потому что представления о мужской красоте в течение многих веков во многих культурах неразрывно связывались именно с ней.

Маскулинность: экскурс в историю

Начиная с 1970-х годов на Западе, а затем и в России стали говорить и писать о том, что традиционный мужской стиль жизни, а возможно, и сами психические свойства мужчин не соответствуют современным социальным условиям, что мужчины сдают свои главенствующие позиции или что им приходится платить за них слишком высокую цену. Этот синдром получил название «кризиса маскулинности».
На самом деле, подобные опасения не новы и в большей или меньшей степени характерны и для других эпох. Поскольку мужчины на протяжении веков были господствующей силой общества, по крайней мере его публичной сферы, нормативный канон маскулинности и образ «настоящего мужчины» всегда идеализировался и проецировался в прошлое. Философы классической Греции восхищались мужеством героев гомеровской эпохи. Римляне времен Империи скорбели об утрате мужских добродетелей республиканского Рима. Англичане эпохи Реставрации и французы периода Регентства сетовали на упадок мужской доблести, свойственной средневековым рыцарям, а немцы начала ХХ века умилялись средневековым мужским союзам и мужской дружбе эпохи романтизма.
Безусловно, что мужественность — один из основных параметров, отличающий сильный пол от слабого. Вопрос, чем и насколько мужчины отличаются от женщин, всегда волновал людей. Любая древняя мифология вращается вокруг идеи противоположности и одновременно – единства мужского и женского начал, причем мужчина чаще изображается носителем активного, социально-творческого начала, а женщина – как пассивно-природная сила.
Например, в древнекитайской мифологии женское начало «Инь» и мужское «ян» трактуются как полярные космические силы, взаимодействие которых делает возможным бесконечное существование Вселенной. Слово «Инь», которое обычно называется первым, символизирует тьму, холод, влажность, мягкость, пассивность, податливость, а «ян» – свет, сухость, твердость, активность и т. д. В большинстве мифологий луна, земля и вода трактуются как женское начало, а солнце, огонь и тепло – как мужское и т. д.
Однако наряду с принципом противоположности мужского и женского в мифологическом сознании широко представлена идея андрогинии, двуполости, совмещения мужского и женского начал в одном лице. Двуполыми были многие божества. В древнегреческом пантеоне это сын Гермеса и Афродиты – Гермафродит, в древнеиндийском – Адити, корова-бык, мать и отец других богов, в древнеегипетском – Ра, совокупившийся сам с собой. Андрогинные божества нередко изображались с двойным набором половых признаков (например, Шива в Индии). Во многих мифологиях двуполыми считались предки первых людей, этим подчеркивались их единство и цельность.
Согласно словарю Даля, мужество не просто «состояние мужа, мужчины, мужеского рода или пола вообще», но и «стойкость в беде, борьбе, духовная крепость, доблесть; храбрость, отвага, спокойная смелость в бою и опасностях: терпенье и постоянство», в противоположность робости, нерешимости, упадку духа, унынию. Мужественный человек внешне «осанистый, видный, могучий, величавый, дюжий, ражий», а духовно – «доблестный, стойкий, крепкий, храбрый, отважный, спокойно-решительный».
Практически все народы убеждены, что мужчинами не рождаются, а становятся, маскулинность – не природная данность, а социальное и личное достижение. Чаще всего маскулинность ассоциировалась с силой, воинской доблестью и высоким социальным статусом.
В основе традиционного образа «настоящего мужчины» лежит идея гегемонной маскулинности, или маскулинная идеология, утверждающая радикальное отличие мужчин от женщин и право «настоящих» мужчин властвовать над женщинами и над подчиненными «ненастоящими» мужчинами. У этой идеологии глубокие биоэволюционные корни (доминирующий самец имеет репродуктивные преимущества перед более слабыми и зависимыми). Она господствует в любых спонтанных мальчишеских сообществах, в которых формируется мужская идентичность.

В 1976 году Роберт Брэннон попытался сформулировать своеобразные четыре принципа или нормы традиционной маскулинности. И вот что у него получилось:

1. «Без бабства» («no sissy stuff») – мужчина должен избегать всего женского.

2. «Большой босс» («the big wheel») – мужчина должен добиваться успеха и опережать других мужчин.

3. «Крепкий дуб» («the sturdy oak») – мужчина должен быть сильным и не проявлять слабость.

4. «Задай им жару» («give ’em hell») – мужчина должен быть крутым и не бояться насилия.

Мужская красота: краткая ретроспектива

В архаическом искусстве изображения мужчин подчеркивают прежде всего их властные функции, мужчина ассоциируется то с фаллосом, то с социальным статусом. Античная Греция гуманизирует мужское тело, видя в нем воплощение божественной красоты, грубый фаллицизм сменяется элегантной эротикой.
Средневековое христианство отрицает античную поэтику телесности, пренебрегая красивым телом ради одухотворенного лица. Возрождение пытается сочетать обе традиции, утверждая гармонию плоти и духа. В искусстве классицизма тело снова идеализируется, подчиняется формальному эстетическому канону красоты. Романтизм положил начало исследованию мужской субъективности, показав, что мужское тело может быть не только красивым и сильным, но и ранимым. Реализм и натурализм деконструируют идеализированную красоту в пользу естественности; изображение обычных мужчин в обычных ситуациях способствует индивидуализации и психологизации мужского тела. Развитие физической культуры и спорта создает новые возможности телесной самореализации, но мускулистое атлетическое тело легко превращается в военизированное, становясь символом антиинтеллектуализма и фашизма. Модернизм и постмодернизм вообще деконструируют все и всяческие каноны мужественности.
Соответственно менялись и формы одежды. До наступления буржуазной эпохи стереотип маскулинности не исключал многоцветья и разнообразия. Знатные и богатые мужчины старались не уступать своим женам в роскоши и изощренности нарядов, и это не воспринималось как недостаток мужественности. Мужское «украшательство» нисколько не противоречит законам эволюционной биологии и, возможно, даже вытекает из них; у многих видов самцы обладают более яркой и привлекательной внешностью, чем самки (хвост у павлина, грива у льва, рога у оленя и т. п.).
Капитализм во многом изменил привычную систему ценностей. Сочетание пуританской этики с крестьянским практицизмом породило новые представления о мужском теле. Главные буржуазные добродетели – бережливость, скромность, практичность, деловитость и самодисциплина. В отличие от выставляемого напоказ эротического женского тела, мужское тело – это работающая машина, которая прежде всего должна быть исправна. «Настоящий мужчина» должен быть грубоватым и сдержанным. Соблазнительность, изящество и стремление нравиться ассоциируются если не с женственностью, то с недостатком мужественности и гомосексуальностью.

Мужская красота: современность

Гендерная революция ХХ в. подорвала оппозицию мужского и женского, сделала ее менее глобальной и жесткой. Это отражается как в потребительских стандартах, так и в эстетике. Старый буржуазный канон эффективности сводил мужские телесные потребности и заботы к минимуму, многие мужчины даже гордились этим. Теперь положение изменилось. Под давлением моды и социальных обстоятельств – плохо выглядящий, неухоженный мужчина с высокой долей вероятности не найдет ни приличной работы, ни женщины – современные мужчины тратят все больше времени и денег на уход за телом, косметику и т. д.
Статистика рынка красоты для мужчин демонстрирует экспоненциальный рост: количество мужских косметических товаров увеличились более чем на 70% во всем мире в период с 2012 по 2014 год. В 2013 году только прибыль, полученная от мужских средств по уходу за кожей, составила $ 3,3 млрд мировой индустрии.
Крупнейшим потребителем средств по уходу за кожей для мужчин является Азиатско-Тихоокеанский регион – 65% от мировых продаж. На Западную Европу приходится 21% мировых продаж средств по уходу за кожей для мужчин. На долю США и Канады — 9%.

Современную массовую культуру не без основания называют культурой стриптиза, причем изменение отношения к наготе распространяется и на мужчин. Обнажению мужчин весьма способствовало кино. В США полностью обнаженное мужское тело впервые появилось в фильме Джона Хастона «Библия… В начале» (1966), где красавец-блондин Майкл Паркс сыграл Адама.

К 1971 г. число голливудских фильмов, содержащих сцены с обнаженными мужчинами, уже перевалило за сто. Изменилась и зрительская реакция на наготу. Если в 1960—1970-х годах поражал сам факт ее демонстрации: «Вы можете поверить, он был голым?!», то в 1980-х удивление вызывало другое: «Вы только подумайте, какое у него тело!» Обнаженные тела таких актеров, как Арнольд Шварценеггер, Сильвестр Сталлоне и Жан Клод Ван Дамм, стали эталонами маскулинности и примерами для подражания. Затем фабрика грез начала раздевать и менее мускулистых, но весьма привлекательных актеров, таких как Брюс Уиллис, Мел Гибсон, Кевин Костнер и Том Круз.

Репрезентация полуодетого или полностью обнаженного мужского тела в потребительской культуре – одновременно и раскрепощение, и «новый способ капиталовложения, когда контроль осуществляется не столько путем подавления, сколько путем стимулирования: „Раздевайся, но будь стройным, красивым, загорелым!“». Не случайно тон в этом деле задает реклама. Сравнение рекламных полос в женских журналах «Glamour» и «Cosmopolitan» показало, что доля объявлений с изображением более или менее раздетых женщин, с 1950 г. до 1990-х оставалась относительно стабильной, тогда как количество объявлений, изображающих неодетых мужчин, выросло с менее 5 до 35 %. Такие тенденции заметны и в российской рекламе. Мужское тело особенно широко эксплуатируется в рекламе косметики, парфюмерии, кофе, сигарет и спортивных товаров, хотя степень обнажения и сексуальности мужских и женских образов остается разной.

Особенно агрессивна реклама мужского белья, настоящую революцию в которой совершил Калвин Клайн. Его знаменитый рекламный плакат, выполненный фотографом Брюсом Вебером (1983) и представлявший идеально сложенного молодого мужчину в плотно облегающих белых трусах, был, по мнению специалистов, не только самой удачной рекламой мужского белья, но и величайшим изменением телесного облика мужчины со времен Адама: «Адам стал закрывать свои гениталии, а Брюс Вебер выставил их напоказ»; «Бог создал Адама, но только Брюс Вебер дал ему тело». В конце 2002 г., отмечая 20-летний юбилей «нагой» рекламы, в которой обнаженным позировал сам Ив Сен-Лоран, знаменитый дизайнер Том Форд выпустил рекламный плакат духов «M7». На нем бывший чемпион Франции по воинским единоборствам Самюель де Кюббер, сидя в непринужденной позе лицом к зрителю, демонстрирует все свои мужские достоинства (в смягченном варианте их заменяет крупный план красивого лица, волосатой груди и подмышек). Комментируя этот плакат, Форд сказал: «Духи наносят на кожу, так зачем скрывать тело? Реклама „М7“ очень целомудренна, это академическая нагота. Я хотел показать мужчину, представляющего естественный и непринужденный образ мужской красоты».Изменился и социальный статус мужской фотомодели. В 1990-х годах эта профессия, как некогда роль балетного танцовщика, стала престижной не только для женщин, но и для мужчин, а доходы успешных манекенщиков приблизились к гонорарам звезд Голливуда. Эти парни уже не просто рекламируют одежду: их изображения, в том числе полунагие, печатаются в самых престижных журналах и даже издаются отдельными альбомами. Правда, некоторые мужчины по-прежнему относятся к манекенщикам пренебрежительно, считая их занятие немужским и ассоциируя его, зачастую необоснованно, с гомосексуальностью.

Но и этот стереотип подрывается. В августе 2003 г. на демонстрации мужской моды в Милане в качестве моделей в полном составе выступала футбольная команда знаменитого «Интера», причем они демонстрировали всё – от вечерних костюмов до трусов и плавок. Это значит, что знаменитому футболисту отныне не зазорно демонстрировать не только свое мастерство, но и свое тело, а само его тело отвечает не только спортивным, но и эстетическим критериям.

Значительно более свободной и индивидуализированной стала мужская одежда, к которой современные мужчины проявляют гораздо больше внимания, чем прежние поколения. По подсчетам американских специалистов, в 1985 г. только четверть всей мужской одежды и аксессуаров покупали сами мужчины, три четверти покупок за них делали женщины. В 1998 г. эта цифра выросла до 52, а в 2004 г. до 69 % и продолжает расти.

Колоссальное влияние на формирование нормативного образа сильного, стройного и мускулистого мужского тела оказывают спортивные зрелища и СМИ. В 1999 г. американские мужчины истратили на спортивные клубы больше 2 миллиардов долларов плюс еще 2 миллиарда на домашнее спортивное оборудование. Разными формами бодибилдинга регулярно занимаются 25 миллионов американцев, которые имеют в своем распоряжении 25 000 клубов здоровья.

Повышение телесной открытости и связанная с нею проблематизация мужского тела имеют серьезные культурологические и психологические последствия. С одной стороны, эти процессы стимулируют усиление мужской заботы о своем здоровье и красоте. С другой стороны, выставляя, по доброй воле или вынужденно, свое тело напоказ и зная, что оно постоянно подвергается оценке, мужчины создают себе те же проблемы, с которыми всегда сталкивались и которые болезненно переживали женщины. Платье «играет» короля не меньше, чем свита, голый король лишается божественной ауры, над ним начинают смеяться, и это делает его стеснительным. В современной психологической литературе такие процессы часто описываются в терминах теории объективации.
Для справки:Теория объективизации, предложенная Барбарой Фредриксон и Томи-Энн Робертс, утверждает, что западные общества сексуально объективируют, овеществляют женское тело. Женщины чувствуют, что их воспринимают как вещи, постоянно оценивают (например, мужской взгляд) и используют в индустрии развлечений и рекламе. Средства массовой информации все время посылают обществу, и прежде всего самим женщинам, сигналы, что женщин нужно оценивать не по тому, кем они являются, а по тому, как они выглядят. Популярный в массовой культуре идеал худощавой красоты побуждает женщин думать, что если они хотят быть положительно оценены другими, они обязаны соответствовать этому идеалу. Мнение, что женщин нужно оценивать по тому, как они выглядят, усваивается и принимается самими женщинами. Этот процесс, в результате которого индивиды начинают думать, что они действительно являются объектами или товарами, подлежащими разглядыванию и оцениванию, Фредриксон и Робертс называют самообъективацией. А самообъективация, в свою очередь, порождает беспокойство о внешности, телесный стыд, депрессию, неудовлетворенность своим телом, пониженное самоуважение, расстройства питания и т. д.

Заслуга теории объективации в том, что она высветила гендерные аспекты взгляда и зависимость женского телесного канона и субъективного образа тела от подчиненного социального положения женщин. Теперь выяснилось, что те же самые проблемы существуют и у мужчин. Поскольку тело и внешность стали важными компонентами мужского образа «Я», от них сильно зависят общая самооценка, самоуважение и уровень субъективного благополучия личности. Это порождает у мужчин тревоги и нервные расстройства, которые недавно считались исключительно женскими. Конечно, до женщин мужчинам еще далеко. Однако значение этого фактора быстро растет, самовосприятие молодых людей сильно отличается от критериев и оценок старших поколений; «внешние» свойства занимают в их шкале значительно больше места, чем было принято раньше.

Усиленная забота о внешности и равнение на заведомо нереалистические образцы мужского тела, пропагандируемые кино и телевидением, – американские исследователи назвали это «комплексом Адониса», – сопряжены со значительными психологическими издержками. Анализ мужских образов в рекламе с 1987 по 1997 г. показал, с одной стороны, их растущую эротизацию, а с другой – повышенное внимание к мускулатуре. Сравнение произведенных между 1964 и 1998 гг. игрушечных мужских фигурок, часто изображающих теле– и киноперсонажей вроде Бэтмена, Человека-паука и т. п. (action figures), с которыми, в отличие от девчоночьих кукол, играют мальчики, показало, что они становились все более и более мускулистыми. Если представить их в натуральную величину, то телесные пропорции у них окажутся не только неэстетичными, но физиологически невозможными. Ориентируясь на предлагаемые СМИ идеализированные образы, молодые мужчины и женщины плохо представляют себе, чего они на самом деле хотят друг от друга: мужчины переоценивают степень привлекательной для женщин мускулистости. Чтобы угодить своим читателям, журналы, рассчитанные на мужскую аудиторию, склонны изображать идеальное мужское тело с более рельефными мускулами, чем в женских журналах. Систематически сравнив глянцевые журналы «Cosmopolitan», «Men’s Health», «Men’s Fitness» и «Muscle & Fitness», психологи нашли, что идеальное мужское тело, продаваемое мужчинам, имеет более мощную мускулатуру, чем идеальное мужское тело, продаваемое женщинам. Это внушает людям нереалистические нормативные представления о том, какими они могут и должны быть, и создает рассогласованность между предпочтениями одного пола и личными стремлениями представителей другого пола.

Американские, европейские и даже азиатские исследователи дружно отмечают, что среди молодых мужчин заметно усиливается неудовлетворенность собственным телом и внешностью. По данным американского журнала «Psychology Today» (Jan/Feb 1997), в 1972 г. своей внешностью были недовольны 15 % американских мужчин, в 1985 г. их стало 34 %, а в 1997-м – 43 %.

Неудивительно, что все больше мужчин стали прибегать для исправления своих действительных и мнимых телесных недостатков к помощи пластической хирургии.

Пластическая хирургия в США стала крупным бизнесом, уже в 1994 г. каждая четвертая операция делалась мужчинам. Это поветрие распространяется и в других странах. Среди клиентов Лондонской клиники эстетической пластической хирургии 40 % – мужчины. Самые распространенные операции, которые делают мужчины, – пересадка волос, изменение формы носа, липосакция (отсасывание жира), подтягивание век и мышц лица, прокалывание ушей, увеличение подбородка, химическое воздействие на кожу. Увеличить свои грудные мышцы хотели ли бы 38 % опрошенных американских мужчин; это на 4 % больше числа женщин, желающих увеличить свои молочные железы. Быстро растет популярность силиконовых имплантаций, изменяющих форму грудных мышц и бедер, а также операций по удлинению и утолщению пениса. Растет спрос на такие услуги и в России.

Эта тенденция свидетельствует прежде всего о достижениях пластической хирургии, которая способна на то, о чем раньше нельзя было и мечтать. Она связана и с ростом продолжительности жизни, причем пожилые люди хотят быть не только здоровыми, но и привлекательными, и, что немаловажно, у них есть на это деньги. Однако за этим стоит также качественное изменение мужского самосознания. Относительно недавно даже была выделена специфически мужская форма заболевания, так называемая мускульная дисморфия (muscle dysmorphia), которая состоит в том, что собственное тело кажется мужчине слишком маленьким, тщедушным, недостаточно мускулистым.

И под занавес несколько любопытных фактов:

1. Во всем мире белые знаменитости из Америки чаще других упоминаются как оказывающие доминирующее влияние на идеал мужской красоты. Американский идеал телесной мужской красоты предполагает широкий торс, плечи, бицепсы и развитые мышцы груди. Ключевой термин здесь «V-образная» фигура. Самые «горячие» знаменитости мужчины (как показали ответы читателей на Facebook и онлайн-опросы): Крис Эванс и Ченнинг Татум.

2. По данным исследования, опубликованного в научном журнале Archives of Sexual Behavior, турецкие женщины предпочитают мужчин с голой (безволосой) грудью. Так что нет ничего удивительного в том, одной из самых популярных косметических процедур для волосатых в большинстве своем турецких мужчин является удаление волос на теле.

3. Итальянцы чаще других прибегают к не самой популярной у большинства мужчин услуге – «придать форму» бровям.

4. В Великобритании модели и профессиональные английские футболисты часто приводятся жителями в пример как идеальные самцы. У каждого пятого мужчины в Великобритании есть татуировка, что делает Туманный Альбион одной из самых татуированных стран в мире. А еще у британских мужчин пользуется популярностью процедура manscaping (бритье интимной области).

5. В Индии и Южной Корее одним из самых популярных продуктов на здешнем рынке мужской красоты является крем для осветления кожи. В Южной Корее в добавок все более популярной среди мужчин становится пластическая хирургия. Чаще всего реквестируют больше глаза, исправить форму век и характерный нос с горбинкой.

6. Австралийские мужчины признаны самыми сексуальными в мире по результатам опроса сайта знакомств MissTravel.com. Чаще всего в этом плане упоминают братьев Хемсворт, особенно Криса, и Хью Джекмана.

7. Исследование 2014 года продемонстрировало, что женщины считают мужчин с феминными чертами более привлекательными, чем мужчин с традиционными маскулинными качествами, что является своеобразным вызовом антропологической теории, утверждающей в качестве эволюционного тяготение к маскулинному типу мужчин.

А какие мужчины внешне кажутся более привлекательными вам?

Спасибо всем, кто прочитал  

Вероника

Литература :

1) Даль В. Толковый словарь живого великорусского языка

2) Кон И. С. Мужчина в меняющемся мире

3) Dotson E. W. Behold the Man: The Hype and Selling of Male Beauty in Media and Culture

4) Doty W. G. Baring the flesh: aspects of contemporary male iconography // Men’s bodies, men’s gods: Male Identities in a (Post)Christian Culture

5) Fredrickson B. L., Roberts T.-A. Objectification theory: Toward understanding women’s lived experience and mental health risks

6) MacKinnon K. Uneasy Pleasures: The male as erotic object

7) Rohlinger D. A. Eroticizing men: Cultural influences on advertising and male objectification

8) Strelan P., Hargreaves D. Reasons for exercise and body esteem: men’s responses to self-objectification

В жилом доме в Москве нашли тело мужчины с огнестрельным ранением :: Общество :: РБК

Фото: Комсомольская правда / Global Look Press

На Кутузовском проспекте в одной из московских квартир было найдено тело мужчины с огнестрельным ранением. Об этом РБК сообщил источник в правоохранительных органах.

О том, что в квартире одного из домов на Кутузовском проспекте обнаружили тело мужчины, также сообщает РЕН ТВ. По словам собеседника РБК, предварительной версией случившегося правоохранительные органы считают суицид.

РБК обратился за комментарием в пресс-службу Следственного управления СК по Москве.

На севере Москвы произошел конфликт со стрельбой возле жилого дома

18 июня в районе Коптево на севере столицы произошла стрельба, в результате которой погибли четыре человека — две женщины, маленький ребенок и мужчина. Об инциденте в полицию сообщили жильцы многоэтажки, услышавшие выстрелы в соседней квартире. По факту случившегося было возбуждено уголовное дело об убийстве.

Изображение мужского тела

За последние несколько десятилетий детские фигурки, такие как Джо Джо и Супермен, стали более мускулистыми. А в последнее время Facebook, Instagram и другие социальные сети стали местами, где прославляют эти крайности с помощью изображений знаменитостей и влиятельных лиц.

Похоже, это оказало влияние. В исследовании 2019 года, в котором участвовали 7000 молодых американцев в возрасте от 18 до 24 лет, более одного из пяти из них сообщили о проблемах с питанием, связанных с их желанием иметь тело с мускулами.Чтобы набрать вес, они переедали и принимали анаболические стероиды или пищевые добавки.

«Мы призываем людей быть физически активными и следить за тем, что они едят», — говорит ведущий автор Джейсон Нагата, доктор медицинских наук, педиатр Калифорнийского университета в Сан-Франциско, который заботится о подростках и молодых людях с расстройствами пищевого поведения. «Но есть группа людей, которые доводят эти цели и поведение до крайностей, и это начинает влиять на их жизнь».

Помимо проблемного режима питания, зацикленность на собственном образе тела может привести к состоянию, называемому мышечной дисморфией, которое убеждает вас в том, что вы не такой мускулистый и не такой худой, как вы полагаете.

«Неспособность достичь этих идеалов вызывает сильные страдания и отстраненность от занятий, которыми мы наслаждаемся в погоне за телесным образом», — говорит Нагата. «Некоторые люди могут больше не тусоваться со своими друзьями, потому что они весь день в спортзале».

Помимо психологического вреда, вы рискуете повредить тело, которое хотите усовершенствовать. Эти часы в тренажерном зале требуют еды в качестве топлива, но если вы не будете правильно питаться, чтобы не отставать от затраченной энергии, ваше сердце может замедлиться, и ваше кровяное давление может упасть.Оба опасны. Вы также можете поставить под угрозу здоровье своих костей.

Анаболические стероиды тоже вызывают проблемы. По словам Нагаты, они могут замедлить рост и со временем привести к сердечным заболеваниям, проблемам с почками и повреждению печени.

И мальчикам, и мужчинам трудно говорить о расстройствах пищевого поведения, отчасти потому, что они чаще связаны с девочками и женщинами. Если вы беспокоитесь о любимом человеке, Нагата говорит, что вы можете следить за признаками, такими как внезапное увеличение веса и увеличение времени перед зеркалом или на весах, а также меньше времени проводить с друзьями.«Такое поведение причиняет много страданий, — говорит Нагата. «Вам следует искать терапевта или консультанта, обученного лечению расстройств пищевого поведения».

Нагата советует мужчинам, которые хотят нарастить мышечную массу, сосредоточить свои цели на устойчивом питании и физических упражнениях, которые можно поддерживать в долгосрочной перспективе, и обращать меньше внимания на то, как вы выглядите, чем на то, как вы себя чувствуете. Его послание на новый год: «Измените свой режим с точки зрения здоровья, а не внешнего вида».

Спросите своего врача

Безопасны ли пищевые добавки, которые я принимаю?

Это большая неизвестность, потому что они не регулируются FDA, как лекарства, и в большинстве случаев их последствия для здоровья недостаточно изучены.

Как безопасно приступить к тренировкам?

Ставьте реалистичные, постепенные цели, а не переходите от отсутствия физической активности к ежедневному трехчасовому посещению тренажерного зала.

Сколько упражнений — это слишком много?

Стремитесь к 150 минутам умеренных физических упражнений каждую неделю. Больше тоже хорошо, но если это начинает казаться долгом или навязчивой идеей, расслабьтесь.

Как я узнаю о проблеме?

Предупреждающие знаки включают озабоченность или одержимость своим внешним видом, размером тела, весом, едой или упражнениями, которые ухудшают качество вашей жизни.

Найдите больше статей, просмотрите предыдущие выпуски и прочтите текущий выпуск журнала WebMD Magazine .

Рак, секс и мужское тело

Когда кому-то ставят диагноз «рак», он может задаться вопросом, насколько «нормальной» может быть и будет жизнь, если ему понадобится хирургическое вмешательство или лечение, или когда они приспосабливаются к жизни, оставшейся в живых. Часто человек, больной раком, задается вопросом, как диагноз и лечение могут повлиять на его половую жизнь.

Информация о сексуальности важна для больных раком

Секс, сексуальность и близость так же важны для людей, больных раком, как и для людей, у которых нет рака. Фактически, сексуальность и близость помогают людям противостоять раку, помогая им справляться с переживаниями и во время прохождения лечения. Но реальность такова, что на половые органы человека, сексуальное желание (половое влечение или либидо), сексуальную функцию, благополучие и образ тела может повлиять лечение рака и рака.Это также может повлиять на то, как человек проявляет сексуальность. Подробнее читайте в статье «Как рак и лечение рака могут влиять на сексуальность».

Информация здесь предназначена для взрослых мужчин, которые хотят узнать больше о том, как рак и лечение рака могут повлиять на их половую жизнь. Мы не можем ответить на все вопросы, но постараемся предоставить вам достаточно информации, чтобы вы и ваш партнер могли открыто и честно поговорить о близости и сексе. Мы также поделимся некоторыми идеями, которые помогут вам поговорить с врачом и специалистами по лечению рака.

Если вы гей, бисексуал, транссексуал (ЛГБТ) или пол, не соответствующий – , у вас могут быть потребности, которые здесь не рассматриваются. Очень важно поговорить со своей онкологической бригадой и предоставить им информацию о вашей сексуальной ориентации и гендерной идентичности, в том числе о том, какого пола вы были при рождении, как вы себя сейчас описываете, о любых процедурах, которые вы сделали, или о гормональном лечении, которое вам может быть взяты или забирают.

Шаг 1: хорошее общение

Первый шаг — поднять тему секса с вашим партнером и командой по лечению рака. Очень важно говорить о том, чего ожидать, и продолжать говорить о том, что меняется или изменилось в вашей сексуальной жизни, когда вы проходите процедуры, лечение и последующий уход. Не думайте, что ваш врач или медсестра спросят вас о каких-либо проблемах, связанных с сексуальностью. Возможно, вам придется начать разговор самостоятельно . Многие исследования показали, что врачи, медсестры и другие члены медицинской бригады не всегда спрашивают о сексуальности, сексуальной ориентации или гендерной идентичности во время осмотров и посещений врача.Из-за этого пациенты могут не получать достаточно информации, поддержки или ресурсов, чтобы помочь им справиться со своими чувствами и сексуальными проблемами.

У вас, вероятно, есть определенные вопросы и интересные вещи. Вот несколько вопросов, которые вы можете использовать, чтобы начать переговоры с вашей командой по лечению рака о сексе во время и после лечения:

• Как лечение может повлиять на мою сексуальную жизнь?
• Безопасно ли сейчас заниматься сексом? Если нет, когда можно будет заниматься сексом?
• Какие виды секса мне следует избегать?
• Нужно ли мне использовать противозачаточные средства?
• Нужно ли моему партнеру использовать противозачаточные средства во время лечения? А что насчет потом?
• Могут ли жидкости моего тела передавать лекарства или методы лечения (например, облучение)?
  моему партнеру?
• Какие меры безопасности мне нужно предпринять и как долго?

2-й шаг: понимание того, как работают части мужского тела

Гениталии и половые органы мужчины находятся в тазу (нижняя часть живота) и в передней части тела между ног.Вот некоторые органы в тазу или рядом с ним, включая половые органы и другие близлежащие органы. Рак любого из этих органов или лечение рака в этой области могут повлиять на вашу половую жизнь :

• Мошонка — мешок, который свисает под половым членом и удерживает яички и придатки яичка.
• Яички (семенники) — 2 овальных органа внутри мошонки, которые вырабатывают постоянный запас гормонов, в основном тестостерона. Они также производят миллионы сперматозоидов каждый день.
• Эпидидимис — очень тонкая длинная спиральная трубка, которая находится сверху и позади каждого яичка. Для созревания сперматозоиды должны пройти через придатки яичка.
• Семявыносящий проток — трубки по обе стороны тела, по которым зрелая сперма должна пройти непосредственно перед эякуляцией. Каждая трубка переносит сперму из придатка яичка в тело к предстательной железе.
• Предстательная железа — железа в форме ореха, которая расположена перед прямой кишкой и под мочевым пузырем.Простата окружает уретру. В этой железе сперма смешивается с жидкостями из простаты и семенных пузырьков. Эта беловатая, богатая белком жидкость поддерживает и питает сперматозоиды, чтобы они могли жить в течение некоторого времени после эякуляции.
• Семенные пузырьки — мешочки, прикрепленные к семявыносящему протоку, которые составляют часть жидкости, которая помогает поддерживать сперму. Во время оргазма эта смесь жидкости и спермы, называемая сперма , движется через уретру и выходит из кончика полового члена.
• Уретра — трубка, которая проходит через половой член и выводит как мочу из мочевого пузыря, так и сперму из организма.
• Пенис — мужской орган, используемый для секса. Он наполнен губчатыми тканями, которые наполняются кровью, чтобы вызвать эрекцию, когда мужчина возбужден.
• Мочевой пузырь — полый шарообразный орган, удерживающий мочу.
• Прямая кишка — нижний конец кишечника, который соединяется с внешней частью тела.

На рисунке ниже показан вид сбоку мужских половых органов и близлежащих структур.

Понимание роли тестостерона

Тестостерон — главный мужской гормон. Он вызывает развитие репродуктивных органов, способствует эрекции и сексуальному поведению. Тестостерон также вызывает вторичные половые признаки в период полового созревания, такие как более низкий голос и рост волос на теле и лице. Яички производят большую часть этого гормона.Надпочечники, расположенные над почками, также вырабатывают небольшое количество тестостерона как у мужчин, так и у женщин.

Уровни гормонов у мужчин сильно различаются, но у большинства мужчин в кровотоке содержится больше тестостерона, чем им нужно. Мужчина с низким уровнем тестостерона может иметь проблемы с получением или сохранением эрекции и может потерять желание секса. С возрастом уровень тестостерона снижается.

Нормальный образец возбуждения и эрекции

Эрекция начинается, когда мозг посылает сигнал по спинному мозгу и по нервам, ведущим вниз к тазу.Некоторые важные нервы, вызывающие эрекцию, проходят рядом с прямой кишкой (последней частью толстой кишки) и вдоль обеих сторон простаты.

При получении этого сигнала губчатая ткань внутри стержня полового члена расслабляется и артерии (кровеносные сосуды), по которым кровь поступает в половой член, расширяются. По мере того как стенки этих кровеносных сосудов растягиваются, кровь быстро заполняет 2 губчатые тканевые трубки внутри стержня полового члена. Вены полового члена, которые обычно отводят кровь из полового члена, сжимаются, так что внутри остается больше крови.Это вызывает сильное повышение артериального давления внутри полового члена, что вызывает стойкую эрекцию.

Нервы, которые позволяют мужчине испытывать удовольствие при прикосновении к половому члену, проходят по другому пути, нежели нервы, контролирующие кровоток и вызывающие эрекцию. Таким образом, даже если повреждение нервов или закупорка кровеносных сосудов препятствуют возникновению эрекции у мужчины, он почти всегда может испытывать удовольствие от прикосновений. Он все еще может достичь оргазма.

Третья группа нервов, которые проходят выше в теле мужчины, контролируют семяизвержение.

Как происходит мужской оргазм

Мужской оргазм состоит из 2 этапов:

Первая ступень называется эмиссия . Это когда сокращаются простата, семенные пузырьки и семявыносящий проток. Во время выброса сперма откладывается в верхней части уретры, так что она готова к выталкиванию (эякуляции). В это время небольшой клапан в верхней части трубки закрывается, чтобы сперма не попала вверх в мочевой пузырь. Мужчина чувствует выброс как «точку невозврата», когда он знает, что вот-вот испытает оргазм.Эмиссия контролируется симпатической или непроизвольной нервной системой.

Эякуляция — вторая стадия оргазма. Его контролируют те же нервы, которые передают сигналы удовольствия при ласкании области гениталий. Эти нервы заставляют мышцы вокруг основания полового члена сжиматься в ритме, выталкивая сперму через уретру и из полового члена. В то же время в мозг мужчины отправляются сообщения об удовольствии. Это ощущение известно как оргазм или оргазм.

Третий шаг: продолжайте говорить и работайте вместе, чтобы решать проблемы

Узнайте как можно больше о возможных последствиях лечения рака для вашей сексуальной жизни. Поговорите со своим врачом, медсестрой или любым другим членом вашей бригады по лечению рака. Когда вы знаете, чего ожидать, вы можете спланировать, как вы можете справиться с этими проблемами.

Имейте в виду, что независимо от того, какое лечение рака вы получаете, большинство мужчин все равно могут испытывать удовольствие от прикосновения. Немногие методы лечения рака (кроме тех, которые затрагивают некоторые области головного или спинного мозга) повреждают нервы и мышцы, участвующие в получении удовольствия от прикосновения и достижении оргазма.Например, некоторые виды лечения могут нарушить способность мужчины к эрекции. Но большинство мужчин, которые не могут иметь эрекцию или производить сперму, все же могут испытывать чувство оргазма при правильном прикосновении.

Старайтесь непредвзято относиться к способам получения сексуального удовольствия. Некоторые пары имеют узкое представление о том, что такое нормальный секс. Если оба партнера не могут достичь оргазма через или во время проникновения, некоторые могут почувствовать разочарование. Но во время и после лечения рака могут быть моменты, когда секс, который вам больше всего нравится, невозможен.Это время может быть шансом узнать новые способы доставлять и получать сексуальное удовольствие. Вы и ваш партнер можете помочь друг другу достичь оргазма прикосновениями и поглаживаниями. Иногда просто объятия могут быть приятными. Вы также можете продолжать получать удовольствие от прикосновения к себе. Не прекращайте сексуальное удовольствие только потому, что изменился ваш обычный распорядок дня.

Постарайтесь вести четкую двустороннюю беседу о сексе со своим партнером и с врачом. Если вы слишком стесняетесь спросить врача, разрешена ли сексуальная активность, возможно, вы никогда не узнаете.Поговорите со своим врачом и расскажите партнеру, что вы узнали. Хорошее общение — ключ к корректировке вашего сексуального распорядка, когда рак меняет ваше тело. Если вы чувствуете слабость или усталость и хотите, чтобы ваш партнер играл более активную роль в прикосновении к вам, скажите об этом. Если какая-то часть вашего тела нежная или болезненная, вы можете направлять прикосновения партнера, чтобы избежать боли. Имейте в виду, что если у одного из партнеров есть проблемы с сексом, это затрагивает вас обоих.

Повысьте свою уверенность. Напомните себе о своих хороших качествах.Правильное питание и физические упражнения помогут сохранить ваше тело сильным и поднять настроение. Перед тем, как начать, поговорите со своим врачом или специалистом по лечению рака о типе упражнений, которые вы планируете, или попросите направить вас к физиотерапевту. Найдите то, что поможет вам расслабиться — фильмы, хобби или прогулки на свежем воздухе. Практикуйте техники релаксации и обратитесь за профессиональной помощью, если вы думаете, что находитесь в депрессии или испытываете трудности.

Мужское тело: новый взгляд на мужчин в общественной и частной жизни (9780374527327): Бордо, Сьюзен: Книги

Обзор

«Обсуждение Бордо различий между мужчинами и женщинами в целом — одно из лучших, что я когда-либо читал.. . Я благодарен за эту книгу. Талант Бордо к культуре чтения преподносит нам самый ценный дар: новое воображение ». — Сьюзан Гриффин, Книжное обозрение «Лос-Анджелес Таймс»

«Замечательно, и не только потому, что оно написано женщиной-ученым, прошедшей через гендерные войны. Это очень тяжело. Тоже очень нежный. . . Провокационно, неожиданно и выигрышно ». — Ричард Эдер, The New York Times

«Тщательно изученный тур по фильмам, телевидению, искусству, рекламе, моде, культуре знаменитостей, поп-психологии, социологии, литературе, медицине и многому другому.. . читабельная трактовка того, что иногда становилось академическим и глубоко теоретическим объектом изучения ». — Лаура Кипнис, литературное приложение к The Village Voice

«Безусловное удовольствие: вдумчивое, забавное, необычайно увлекательное, с моментами почти новеллистической остроты». — Луи Баярд, The Washington Post Book Review

Об авторе

Сьюзан Бордо — почетный профессор Университета Кентукки, США, где она провела Отис А.Индивидуальная кафедра гуманитарных наук. Она опубликовала множество влиятельных книг по различным темам, от женственности, мужественности и тела ( Невыносимый вес: феминизм, западная культура и тело и Мужское тело: новый взгляд на мужчин в публичной и частной жизни ) к Анне Болейн (Создание Анны Болейн, ) и, совсем недавно, , Разрушение Хиллари Клинтон, , разыгрываемый отчет о гендерных двойных стандартах и ​​стереотипах, политических силах и медиа-культуре, которые способствовали развитию Клинтон проигрыш на выборах 2016 г. (2017 г.) и Представьте Берни Сандерса в образе женщины и другие статьи о политике и СМИ 2016-2019 гг. (2020.) Ее широко цитируемые книги и статьи считаются образцом доступной междисциплинарной науки.

из The Washington Post

«Безусловное удовольствие: вдумчивое, забавное, необычайно увлекательное, с моментами почти новеллистической остроты».

Правда о проблемах с изображением мужского тела

Время чтения: 6 минут

Не только молодые женщины борются с проблемами изображения тела. В последние годы среди мужчин участились расстройства пищевого поведения и проблемы с чрезмерными физическими упражнениями, наряду с так называемой «мышечной дисморфией».«Проблемы с изображением мужского тела, усугубляемые нереалистичными ожиданиями СМИ и социальных сетей, особенно распространены среди молодежи.

Более того, мужчины реже, чем женщины, говорят об этих проблемах или получают помощь. В то время как движение за бодипозитив среди женщин значительно выросло за последнее десятилетие, позитивное отношение к мужскому телу уделяется не так много. Таким образом, стигма вокруг проблем с изображением мужского тела часто мешает молодым мужчинам честно рассказывать о своем опыте и обращаться за лечением в связи с проблемами психического здоровья.

Связь между проблемами с изображением мужского тела и психическим здоровьем

Проблемы с изображением мужского тела не возникают в вакууме. Психическое здоровье и низкая самооценка мужчин часто являются причиной нездорового поведения и сопутствующих расстройств. Мета-анализ 23 исследований, в основном с участием молодых мужчин в западных университетах, показал, что проблемы с изображением мужского тела в значительной степени связаны с тревогой и депрессией.

Поскольку молодые люди уделяют особое внимание своей внешности, неудовлетворенность телом может привести к суицидальным мыслям и поведению, а также способствовать возникновению других основных психических заболеваний.Кроме того, мальчики-подростки, которые подвергаются издевательствам из-за своей внешности, могут продолжать страдать от неудовлетворенности телом и связанных с этим проблем, когда они становятся молодыми людьми. Проблемы с изображением мужского тела могут быть результатом травмы, связанной с издевательствами, сексуальной травмой или другой травмой детства.

Кроме того, за последний год изоляция и недостаток социальной и физической активности привели к резкому увеличению нарушений пищевого поведения и проблем с мужским телом. В ходе недавнего опроса 2000 мужчин в Великобритании почти половина респондентов заявили, что проблемы с их телом повлияли на их психическое здоровье.Кроме того, 58 процентов заявили, что пандемия негативно повлияла на их отношение к своему телу, и только четверть сказали, что довольны тем, как они выглядят.

Исследование 2020 года, проведенное профессором социальной психологии Вирен Свами, глубже выявило связь между проблемами изображения мужского тела и проблемами психического здоровья во время COVID. Исследовательская группа обнаружила, что тревога и стресс, связанные с пандемией, были связаны с большим желанием мускулистости, а тревога также была связана с неудовлетворенностью телом.Они объяснили эти результаты стереотипными представлениями, которые продолжает придерживаться общество о том, как мужчинам следует действовать в стрессовых ситуациях. В частности, атрибуты силы и компетентности все еще связаны в коллективном воображении с размером тела и мускулатурой.

Наши результаты отражают то, как стресс и тревога влияют на отношения мужчин со своим телом, особенно с точки зрения идеалов мужского тела. Учитывая, что мужественность обычно подчеркивает ценность стойкости, уверенности в себе и стремления к статусу, стресс и тревога, связанные с COVID-19, могут побуждать мужчин придавать большее значение важности мускулистости.

Вирен Свами
Исследователь и профессор социальной психологии в Университете Англии Раскин

Последние статистические данные о расстройствах пищевого поведения у мужчин

Негативное изображение тела является одной из наиболее частых причин расстройств пищевого поведения, и это верно для мужчин а также женщины. Однако, поскольку мужчины реже говорят об этих проблемах, исследователям сложно определить точные показатели расстройств пищевого поведения у мужчин. Ясно то, что цифры выше, чем принято считать.Фактически, по оценкам Национальной ассоциации мужчин с расстройствами пищевого поведения, мужчины составляют от 25 до 40 процентов людей с расстройствами пищевого поведения. Одно исследование показало, что около четверти молодых взрослых мужчин сообщили о расстройстве пищевого поведения, связанном с неудовлетворенностью телом.

В целом, мужчины более склонны бороться с компульсивным перееданием и расстройством избегающего ограниченного приема пищи (ARFID), чем с анорексией. Эксперты говорят, что около четверти людей с анорексией — мужчины, но они подвергаются более высокому риску смерти из-за своего нежелания обращаться за помощью.Некоторые исследователи говорят, что другие расстройства пищевого поведения, такие как очищение организма, голодание и злоупотребление слабительными, почти так же распространены у мужчин, как и у женщин.

Знайте факты

По данным Национальной ассоциации расстройств пищевого поведения, 25% мужчин с нормальным весом считают, что имеют недостаточный вес.

Зависимость от физических упражнений у молодых взрослых мужчин

В то время как женщины с расстройствами пищевого поведения и проблемами с внешним видом тела обычно стремятся быть худыми, мужчины, как правило, сосредотачиваются на наращивании мышечной массы.Исследования показывают, что 90 процентов мальчиков-подростков занимаются спортом с конкретной целью «набрать массу», и такое поведение часто сохраняется и в молодом возрасте. Поэтому исследователи придумали фразу «мышечная дисморфия», также известная как «обратная анорексия» или «бигорексия», для описания проблем с изображением мужского тела, которые связаны с навязчивым желанием иметь более крупное и мускулистое тело.

Проблемы с внешним видом мужского тела, такие как мышечная дисморфия, могут привести не только к расстройствам пищевого поведения у мужчин, но и к зависимости от физических упражнений.Признаки зависимости от физических упражнений включают продолжение тренировок, несмотря на травмы или болезнь; испытываете симптомы отмены, такие как беспокойство, когда не можете тренироваться; и выполнять упражнения тайно, чтобы другие не осознавали степень вашей фиксации на поведении.

Как и другие проблемы с изображением мужского тела, зависимость от физических упражнений связана с плохим психическим здоровьем. Исследование 895 аспирантов показало, что мужчины, недовольные своим телом и выполнением упражнений, чаще страдали депрессией.Это своего рода порочный образ: депрессия, беспокойство и низкая самооценка у мужчин являются катализаторами проблем, связанных с образом тела, а отрицательный образ тела также усиливает проблемы с самооценкой и психическим здоровьем.

Изображение мужского тела и социальные сети

Многие эксперты связывают рост проблем с мужским телом за последнее десятилетие с влиянием социальных сетей, а также популярных СМИ. Мускулистые супергерои в боевиках и документально подтвержденные трансформации тела и режимы тренировок знаменитостей способствуют возникновению чувства неполноценности среди молодых людей со «средним» телом.В то время как некоторые актеры, включая Роберта Паттинсона и Сэма Смита, рассказали о проблемах своего тела и расстройствах пищевого поведения, такие звезды, как Крис Пратт и Хью Джекман, превратились из «обычных парней» в супергероев, набравшись мускулов — убеждая молодых людей, что они тоже могут достичь «идеального» тела, если приложат достаточно усилий.

Социальные сети обеспечивают постоянное знакомство с этими идеалами. В одном исследовании участникам-мужчинам были показаны либо нейтральные изображения мужчин в Instagram, либо изображения мускулистых мужчин.Группа, которой были показаны изображения мужчин, которые представляли предполагаемый идеал, впоследствии почувствовала себя хуже из-за своего веса и своего тела. Исследователи также обнаружили, что эти отрицательные сравнения касались не только знаменитостей и моделей, но также родственников и друзей.

Другое аналогичное исследование подтвердило эти результаты, показав, что мужчины воспринимали себя более слабыми, менее привлекательными и находились в худшей форме после просмотра изображений физически здоровых мужчин. «Кажется правдоподобным, что изменения в самооценке тела и интернализация изображений в СМИ могут способствовать проблематике диеты, физических упражнений и употребления стероидов у мужчин», — заключили исследователи.

6 советов по решению проблем с изображением мужского тела

Подавляющее большинство внимания, уделяемого имиджу тела и расстройствам пищевого поведения, уделяется женщинам. Следовательно, молодым мужчинам часто труднее получить доступ к поддерживающим сообществам или найти рекомендации, адаптированные для их проблем с мужским имиджем. Вот несколько советов, которые могут помочь молодым мужчинам сформировать более здоровое отношение и поведение в отношении образа тела и упражнений.

• Ограничьте использование социальных сетей или измените содержание вашей ленты, чтобы избежать негативного сравнения в соцсетях.
• Помните, что изображения мускулистых тел в средствах массовой информации часто нереалистичны.
• Скажите честно о своей борьбе с проблемами мужского образа тела и найдите безопасные места, чтобы поговорить о том, через что вы проходите.
• Ставьте цели в отношении упражнений и питания, которые делают упор на общее здоровье и благополучие, а не на внешний вид.
• Укрепляйте уверенность в себе с помощью действий, не связанных с телесным образом, например волонтерской работы, походов на природу и творческого самовыражения.
• Помогите развить позитивность мужского тела, принимая свое тело таким, какое оно есть, и сосредотачиваясь на том, что вам в нем нравится.

Будем надеяться, что движение за позитивное мужское тело начнет набирать обороты по мере роста осведомленности о распространенности и серьезности проблем с изображением мужского тела.

Лечение проблем с изображением мужского тела

Психологическое лечение может быть необходимо для того, чтобы помочь молодым мужчинам избавиться от тревоги, депрессии, травм и суицидальных мыслей, связанных с проблемами изображения мужского тела. Такие методы, как когнитивно-поведенческая терапия, техники внимательности и семейная терапия, основанная на привязанности, эффективны для повышения низкой самооценки и поддержки молодых людей в формировании более здоровых привычек и механизмов преодоления.

Свяжитесь с нами сегодня, чтобы узнать больше о подходе Института Ньюпорта к лечению молодых взрослых. Наша клиническая модель оказания помощи направлена ​​на устранение коренных причин сопутствующих расстройств, таких как расстройства пищевого поведения и зависимость от физических упражнений, помогая молодым людям обрести благополучие и принять себя.

Изображение мужского и женского тела

Исследователи не делают различий в том, что представляет собой образ тела для мужчин и женщин. Тем не менее, отдельные исследования и проводятся по различным способам обработки образа тела каждым из полов.Большинство исследований проводилось вокруг образа женского тела, поэтому исследования образа мужского тела, хотя и становятся все более популярными, все же не обладают глубиной и широтой своего аналога.

Как они похожи

На данный момент исследования показали, что изображения мужского и женского тела имеют много общих черт. Женщины и мужчины, мальчики и девочки могут иметь общие факторы риска для образа тела и последствия негативного образа тела, хотя исследования действительно указывают на то, что мужчины страдают немного меньше, чем женщины (Hargreaves & Tiggemann 2006).Бреннан, Лалонд и Бэйн (2010) провели сравнительное исследование того, как неудовлетворенность мужским и женским образом тела переживается каждым из полов, в котором участники оценивали реакцию образа тела на серию утверждений. Отвечая на утверждения: «Когда я с привлекательными людьми другого пола», «когда тема разговора касается внешнего вида» и «во время определенных развлекательных мероприятий», как мужчины, так и женщины сообщали о том, что испытывали отрицательные эмоции между иногда и умеренно часто. Это показывает, что мужчины и женщины одинаково неуверенны в своем теле, когда идея «тела» прямо или косвенно встречается в социальных ситуациях.

Чем они отличаются

Однако образ мужского тела отличается от образа женского тела несколькими способами:

• Мужчины более склонны к «атипичным» расстройствам пищевого поведения и токсикомании, чем женщины (Burlew & Shurts 2013).
• Мужчины, как правило, тише относятся к негативу своего тела, реже обращаются за лечением или дольше откладывают его из-за стыда, чем женщины (Brennan, Lalonde, & Bain 2010; Burlew & Shurts 2013). Однако женщины больше усваивают, больше стыдятся тела и больше наблюдают за телом, чем мужчины (Brennan, Lalonde, & Bain 2010).
• Некоторые исследователи говорят, что мужчины обычно более удовлетворены своим внешним видом и реже, чем женщины, демонстрируют поведение, изменяющее свое тело (Muth & Cash 1997; см. Doyle & Engeln 2014).
• Но другие исследователи настаивают на том, что мужчины все еще борются с образом тела: они говорят, что мужчин ловят, «чувствуя себя слишком худыми или тяжелыми, чтобы соответствовать мужскому идеалу» (Doyle and Engeln 2014, 279).

Изображение мужского тела также имеет тенденцию пониматься более неправильно, чем изображение женского тела.Предполагается, что мужчин в основном беспокоит «кажущееся отсутствие мускулов», хотя на самом деле образ мужского тела может быть гораздо более сложным (см. Первую страницу «Образ мужского тела»). С другой стороны, предполагаемое беспокойство о женщинах не так уж и неуместно: вес.

Может показаться, что нездоровый образ женского тела более распространен, чем нездоровый образ мужского тела, но это может быть только восприятие: некоторые исследователи утверждают, что женщины просто подвергаются большему количеству социальных ситуаций, которые заставляют их чувствовать себя неудовлетворенными своим телом, поэтому цифры отражают что женщины недовольны больше, чем мужчины (Brennan, Lalonde, & Bain, 2010).Это проясняет, почему образ женского тела настолько распространен, в то время как образ мужского тела редко распознается.

Эти различия в том, как представители пола относятся к негативному образу тела, важны, когда дело доходит до его распознавания у мужчин. Крайне важно, чтобы мы обращали внимание на образ мужского тела в той мере, в какой мы его подтверждаем, и стремимся сделать его позитивным для женщин. Для получения дополнительной информации о том, как у мужчин формируется нездоровый образ тела, ознакомьтесь с разделом «Мальчики и образ тела», чтобы узнать о разрушительных последствиях отрицательного образа тела для мужчин.

Почему мы должны заботиться о мужском теле

?

Огромное количество «95% мужчин студенческого возраста на каком-то уровне недовольны своим телом» (Daniel & Bridges 2013). Это огромных жителей каждого кампуса! Нам нужно уделять больше внимания образу мужского тела и трудностям, с которыми мужчины могут столкнуться, пытаясь примириться со своим несовершенным телом. Точно так же, как современное общество ожидает, что женщины станут стройнее со статуями, американские мужчины и мужчины в западных культурах почувствуют давление, чтобы накачать свое тело и похудеть, создавая комбинацию стройных и объемных мускулов.Однако нездоровый образ мужского тела выходит за рамки обычного студента.

Согласно исследованию, более 90% мужчин тем или иным образом борются с неудовлетворенностью телом и негативными эмоциями (негативным мнением о себе) или негативными эмоциями и мыслями о своем теле (Castonguay et al. 2014). Исследования также показывают, что расстройства образа тела могут быть более серьезными как у геев, так и у гетеросексуалов подросткового возраста (после окончания колледжа), чем у мужчин других возрастных категорий (Burlew & Shurts, 2013).

Как культура, мы очень мало знаем о распространенности этой проблемы среди мужчин и мальчиков, поскольку имидж тела традиционно считается «женской проблемой». Дело в том, что мужчины могут испытывать такое же недовольство телом, как и женщины, но мы можем уделять меньше внимания имиджу мужского тела, потому что мужчины спокойнее относятся к этим проблемам: мужчины, как правило, реже обращаются за лечением, советом или положительными решениями или придерживаются мнения. от стыда и смущения (Burlew & Shurts, 2013).

Мы должны побуждать мужчин быть более открытыми в своих взглядах на образ тела и уделять больше внимания продвижению здорового, реалистичного образа мужского тела, как мы делаем это для женщин.

Создание мужского силуэта в Питтсбурге

На некоторых изображениях изображены модели, а не реальные пациенты.

Процедура мужского боди-лифтинга предназначена для создания более мужской фигуры, которая традиционно определяется широкими плечами и доминирующей грудью в сочетании с меньшей талией и бедрами. Если вы устали от тренировок и не видите желаемых определений и форм, возможно, вам стоит подумать о мужском бодилифтинге. Вы также можете быть хорошим кандидатом для процедуры, если у вас осталась лишняя кожа на теле после значительной потери веса , или если вы страдаете от гинекомастии или увеличенной груди.

Если вы хотите узнать больше о процедурах мужского боди-лифтинга , которые мы предлагаем в нашей клинике пластической хирургии Pittsburg, PA , свяжитесь с нами сегодня. Во время вашей консультации доктор Деннис Гурвиц уделит время, чтобы лучше понять ваши проблемы и составить план лечения, направленный на получение желаемого телосложения. *

Какие процедуры по подтяжке мужского тела вы предлагаете?

• Липосакция и абдоминопластика: Dr.Hurwitz использует систему VASERlipo ™ для безопасной и эффективной липосакции с безупречными результатами. Эта минимально инвазивная система использует энергию ультразвука для равномерного воздействия на изолированные жировые отложения, не нарушая при этом окружающие здоровые ткани. В зависимости от области, которую вы хотите решить, и вашего уникального случая, доктор Гурвиц может порекомендовать использовать VASERlipo ™ отдельно или в сочетании с другой процедурой, такой как абдоминопластика. Абдоминопластика, более известная как операция по подтяжке живота, заключается в удалении лишнего жира, кожи и тканей в области живота.Пациенты, которые значительно похудели, часто являются хорошими кандидатами на абдоминопластику.
• Абдоминальное протравливание: Пациенты, желающие более детально определить свои мышцы и контуры, могут пожелать рассмотреть абдоминальное протравливание, при котором используется липосакция для удаления устойчивых к физическим нагрузкам жировых отложений через небольшие разрезы в области живота. Эти разрезы обычно делаются вокруг пупка или в естественных складках живота. Удалив небольшое количество жира, доктор Гурвиц может улучшить вашу брюшную область и придать вам точеный вид, которого вы, возможно, не смогли бы достичь только с помощью диеты и упражнений.*
• Перенос жира: Доктор Гурвиц также выполняет пересадку жира, чтобы улучшить мужскую фигуру. Пересадка жира включает удаление жира из одной области тела, например, с ягодиц, его очистку, а затем пересадку в другую область. Жир обычно переносится в грудную область или плечи, чтобы сделать верхнюю часть тела более доминирующей. Доктор Гурвиц считает, что этот метод более безопасен, чем мышечные имплантаты. После того, как жир перенесен, пациенты могут выполнять соответствующий режим упражнений, чтобы превратить жир в мышцы.

Что такое гинекомастия?

Гинекомастия вызывает у мужчин избыточную ткань, кожу или жир на одной или обеих грудях. Гормональные изменения, наследственность, ожирение и прием некоторых лекарств могут вызвать гинекомастию. Страдающие могут испытывать неловкость, открывая грудь, потому что они не соответствуют традиционному мужскому телосложению. Диета и физические упражнения обычно не улучшают внешний вид груди у мужчин с гинекомастией.

Что включает в себя операция по поводу гинекомастии?

Операция по поводу гинекомастии заключается в удалении лишнего жира, кожи или тканей в области груди.Во время процедуры пациенты находятся под внутривенной седацией или под общим наркозом. Если избыток жира является основной причиной увеличения мужской груди, для лечения этого состояния можно использовать липосакцию. Если заболеванию способствуют железистая ткань груди или избыток кожи, можно использовать методы удаления. В тяжелых случаях гинекомастии может потребоваться изменение положения соска или уменьшение ареолы, и то и другое требует иссечения. Доктор Гурвиц может порекомендовать комбинацию липосакции и хирургического удаления для достижения наилучших результатов.

Узнать больше о подтяжке мужского тела

Если вы хотите узнать больше о процедурах подтяжки мужского тела, свяжитесь с нашим офисом, чтобы назначить консультацию с доктором Гурвицем. Во время вашего приема доктор Гурвиц ответит на все ваши вопросы о процедурах лифтинга мужского тела и о том, как их можно использовать для создания желаемого определения и формы.

Как изменилось «идеальное» мужское телосложение

Просмотрите свою ленту в Instagram в любой день недели, и вы, вероятно, увидите несколько изображений топлес парней.Чаще всего у тех же самых парней есть тела, которые выглядят так, как будто они были высечены самими богами. Но вы также можете заметить, что это не те же самые мускулистые горы, вызванные стероидами, подобные которым сделал популярными Арнольд Шварценеггер, а вместо этого гораздо более стройные версии, практически без жира.

Предпочтение более компактному телосложению существует уже несколько десятилетий, но это, безусловно, далек от того, что парни с телом «предполагалось» заниматься спортом в прошлые годы.Например, в конце 1800-х годов «в вещах» должно было быть толстым, поскольку это показывало, что у вас достаточно богатства, чтобы позволить себе пиршество. В Америке были даже клубы толстых мужчин, которые устанавливали минимальный вес в 200 фунтов / 90 кг, чтобы вы могли попасть в турнир. В настоящее время 90 кг считается средним показателем, и многие спортсмены стремятся преодолеть барьер в 100 кг.

Вернитесь еще дальше во времени, к древним грекам, и богоподобное мускулистое тело принесло вам богоподобный статус среди ваших сверстников.

Поскольку платформы для обмена фотографиями, такие как Instagram, становятся все более популярными с каждым днем, идти в ногу с последними тенденциями в том, как мы должны выглядеть под одеждой, почти так же утомительно, как выбирать одежду.Тем более, что сейчас мы, кажется, прошли полный круг, и (большинство) парней все еще хотели выглядеть разорванными, но не обязательно стремясь к экстремальному дефициту жира в организме бодибилдера, который они использовали в 2010 году.

Доктор Харрисон Поуп, профессор психиатрии Гарвардского университета, написал книгу « Комплекс Адониса », в которой исследуются способы, которыми СМИ манипулируют и искажают само представление об идеальном типе телосложения, особенно для мужчин. Мы привыкли к тому, что женщины должны следовать идеалам журналов, но и парням это нелегко.

Мы поговорили с Энди Андерсоном, экспертом по изменениям и основателем Ultimate You Change Centers, чтобы узнать, заметил ли он изменения в тенденциях тела, что их вызывает и как могут выглядеть будущие типы мужского тела.

Энди начинает с того, что говорит нам, что в конце 90-х — начале 2000-х годов был популярен образ «серферского пляжа», «стройный, здоровый и загорелый». Но не все хотели быть частью этой клики, у бодибилдеров все еще были святыни Шварценеггеру и Сталлоне, «[они] становились больше, и это становилось все более экстремальным», — добавляет Энди.

«За последние пять лет или около того, это стало более социальной нормой, когда мужчины тренируются, имеют большую мышечную массу и сосредоточены на том, чтобы быть сильными».

«Они выбирают вид Wolverine — стройные с твердыми, подтянутыми мускулами. Instagram питал этот идеал ».

Подобно тому, как Instagram был библией для женщин, чтобы увидеть, как они должны выглядеть, он сыграл аналогичную роль для мужчин. Конечно, мы можем быть в хорошей форме и сильными, но если мы хотим получать лайки на наших фотографиях, нам тоже нужно быть здоровыми.

На это Энди отвечает: «Я думаю, что социальные сети определенно оказывают влияние на общество с точки зрения маркетинга« идеальной »формы тела. Раньше это было из журналов — теперь мы получаем его из социальных сетей ».

«Определенно больше мужчин хотят выглядеть стройнее, подтянутее и жестче. Но я думаю, чего не хватает, так это понимания того, что нужно для этого! »

Как отмечает Энди, у нас не всегда был Instagram, чтобы влиять на наши решения. Раньше мы обращались к журналам и к большому экрану, чтобы определить, как нам следует выглядеть и одеваться. TheList.com говорит, что в 1950-х и 60-х годах в моде был «исполнительный вид». Мужчины хотели выглядеть крупными, но без потребности в мускулах, поэтому они носили пиджаки свободного кроя с более свободным покроем по сравнению с тонкими и обтягивающими стилями сегодняшнего дня.

Bodies действительно несколько похудели в конце 60-х и 70-х с появлением Шона Коннери в роли первого Джеймса Бонда. Он представил чуть более подтянутую фигуру, хотя пресса по-прежнему не было видно. Однако его костюмы были обрезаны ближе к телу, а грудь покрыта волосами.Для многих он олицетворение «мужественного мужчины».

Конечно, не все придерживаются «идеала», некоторые любят сбиваться с пути. Возьмем, к примеру, Леонардо Ди Каприо, 45-летний актер еще в 2016 году отстаивал взгляд на «отцовское тело». И — для многих мужчин — это было воспринято как возможность позволить себе расслабиться.

О, Лео.

Насколько нам известно, вы должны уметь делать со своим телом все, что хотите, и оставлять пронзительные заголовки «папа-бодомания» для тех, кто застрял в 2016 году.Но разве ослабление ваших стандартов до состояния папы здорово? Мы попросили выяснить это у эксперта.

По словам Энди, это может быть нормально, но есть свои условия. «То, что мы принимаем, очень личное, но мы все должны судить о своем теле и жизни так, как мы себя чувствуем каждый день».

«Мы должны спросить себя:« Я чувствую себя хорошо? Моя энергия увеличивается? Поддерживаю ли я свою динамику в течение дня? Я чувствую себя счастливее? Есть ли у меня больше ясности? Я чувствую себя более мотивированным? И не только: «Как я выгляжу?»

«Честно говоря, стройность, здоровье и меньшая талия — это всего лишь отражение чистого питания и правильных движений.Итак, вы естественным образом потеряете «отцовское тело», если сосредоточитесь на чистой еде и движении, но вашей первой заботой должно быть то, что вы чувствуете ».

Это мнение было подтверждено исследованием, проведенным американской сетью спортзалов Planet Fitness в 2019 году, которое показало, что 79 процентов (из 2217 исследователей смешанного пола) довольны своей фигурой, в то время как 46 процентов выявили « тело отца ». заставило их расслабиться. Кроме того, 78 процентов заявили, что «тело отца» представляет мужчину, которому комфортно в собственной шкуре.

Что касается «следующего большого события» в тенденциях мужского тела, Энди говорит, что «это эволюция, и я думаю, что мы будем двигаться к более целостному взгляду на вещи. Отойдем от поверхностного. Люди узнают, кем они должны быть, чтобы жить верными своему истинному «я». Надеюсь, это следующая позитивная эволюция ».

Что касается Instagram за последние десять лет, вот наш взгляд на то, что менялось.

с 2010 по 2012 год

Период времени между 2010-2012 годами преобладал Кори Монтейт, Джеймс Франко и Райан Рейнольдс, поскольку общество преодолело похмелье эмо-панка Green Day.

с 2013 по 2015 год

Согласно журналу Glamour Magazine , самые горячие парни того времени отметили возвращение к классике: Джордж Клуни, Мэтью МакКонахи, Эштон Катчер, Дэниел Крейг, Джон Хэмм и Брэд Питт.

2015 к 2017

В эти годы произошли различия в телосложении мужчин. Некоторые почитали отцовское тело Леонардо Ди Каприо (см .: Эмилия Кларк говорит, что у ее идеального мужчины есть отцовское тело), ​​но большинство пошло на «как можно лучше» по настоянию таких растущих икон, как Джо Роган и Росс Эджли.

с 2018 по 2020 год

В частности, в Австралии самое популярное мужское тело десятилетия кристаллизовалось как смесь между броском мужика 2017 года и пухлым здоровым телом 2016 года. Другими словами: сильное, но не слишком рваное, не слишком большое и не слишком худое .

Хотя, как мы обсуждали ранее, вы не должны чувствовать давления, чтобы выглядеть вот так (давайте будем честными, только небольшой процент населения сможет добиться этого, и это не обязательно будет здоровее, только более желанным, чем другие типы телосложения. ), если вы хотите присоединиться к этой моде, статьи ниже — неплохое место для начала.

Читать далее

.