Почему мужчина не может завершить половой акт?
Казалось бы длительный половой акт – мечта каждого мужчины и женщины, но иногда он вызывает для обоих разочарование. Случается так, что человек вообще не может завершить половой акт, или завершает его с патологической задержкой и большим трудом. Если от начала полового акта до эякуляции проходит более 20-30 минут, она считается задержанной. Если же эякуляция не наступает вообще, это называется анеякуляциею. При этом эрекция и чувствительность полового члена сохраняется.
У большинства мужчин эякуляция наступает за 5,40 мин. После начала полового акта. Это время считается нормальным, поэтому долговременная задержка должна настораживать. И задержанная эякуляция и анеякуляция являются патологиями, хотя и случаются значительно чаще, чем преждевременная эякуляция. В любом случае с такими проблемами следует обращаться к врачу-андрологу. Во львовской клинике урологии Уросвит успешно лечат данные отклонения. Специальное лечение зависит от причин неспособности мужчины завершить половой акт. А таких причин очень много.
Причины не возможности завершить половой акт:
- Негативное влияние лекарств. Некоторые лекарства имеют побочный эффект.
- Алкоголь или наркотики. Алкогольное опьянение является частой причиной неспособности завершить половой акт мужчиной.
- Закупорка семявыводящих путей. Обычно из-за воспаления, но иногда из-за врожденных пороков семявыводящих путей мужчины.
- Множественный склероз.
- Травма таза.
- Травма спинного мозга.
- Лучевая терапия.
- Операции на органах таза.
- Гипотериоз
- Осложнения вызваны сахарным диабетом.
- Возрастное снижение чувствительности рецепторов полового члена.
- Психологические факторы. Именно из-за психологического дискомфорта мужчина не может осуществить эякуляцию в 75% случаев. Различные волнения, комплексы, психологические травмы и страхи, которые давят на мужчину не позволяют ему или затрудняют процесс семяизвержение. Обычно принято считать, что именно женщины склонны к волнениям в постели. Но мужчины также имеют психологические проблемы. Часто это страх разочаровать партнершу, страх беременности партнерши, детские психологические травмы, дискомфорт, тревога, стресс, предубеждения через религиозное воспитание, застенчивость и тому подобное.
Осложнения при незавершенном половом акте
Обычно незавершенный половой акт, не должен вызывать у мужчины и его партнерши особых беспокойств. В большинстве случаев, это не является системной проблемой, а скорее единичными случаями. Однако если мужчина регулярно не может дойти до эякуляции или эякуляция достигается благодаря исчерпывающим усилиям и приносит дискомфорт, следует обратиться к врачу. Ведь не своевременное устранение проблемы может привести к неприятным осложнениям. Во-первых, незавершенность полового акта может приобрести хронический характер, во-вторых, могут возникнуть дополнительные заболевания, среди которых: импотенция, бесплодие, нарушение работы и воспаление простаты и яичек.
Следует также учесть, что способность мужчины к здоровому полового акта – это очень интимная проблема, которая может сказаться на психологическом состоянии мужчины и привести к психологической травме, тревоге, стрессу …
Лечение мужчин которые не могут закончить половой акт семяизвержением
Таким образом, если мужчина часто не может завершить половой акт, следует немедленно обратиться к врачу. В клинике Уросвит высоко квалифицированные специалисты найдут индивидуальный подход к каждому пациенту. Сначала следует выяснить причины задержки или отсутствия эякуляции. В зависимости от причин, врач-андролог назначит пациенту курс лечения. Если причины связаны с биологическими факторами, и является следствием других заболеваний, то следует сначала лечить первопричину. В случае локальной проблемы, возможно медикаментозное лечение. Если же причина исключительно психологическая, то возможно врач посоветует помощь психолога. В любом случае сначала следует обратиться к врачу-андрологу. Ни в коем случае нельзя заниматься самолечением.
Профилактика возникновения НЕ возможности закончить половой акт мужчиной
Лучшими лекарствами мужской не возможности закончить половой акт является профилактика. Именно профилактику рекомендуют врачи клиники Уросвит. Чтобы не столкнуться с такой неприятностью, в клинике Уросвит, рекомендуют придерживаться нескольких простых советов:
- Всегда вовремя обращаться к врачу, с любой проблемой. Болезнь лучше вылечить до того, как она спровоцирует другие заболевания.
- Не злоупотреблять с практикой оттянутого семяизвержение с целью продлить время полового акта.
- Отказаться от алкоголя и наркотических веществ.
- Не принимать лекарства без рецепта выписанного врачом.
- Использовать барьерные контрацептивы и соблюдать гигиену секса.
- Общаться и делиться с партнершей о возможных опасений, переживаний и волнений.
- Время от времени давать организму психологический отдых.
Что делать, когда мужчина долго не кончает?
Если не касаться тантры и осознанного желания продлить удовольствие, затяжной секс может быть утомительным для обоих партнёров. Почему так?
Авторская колонка Дарьи Березовской
Мужская эякуляция с оргазмом зависит от степени возбуждения и интенсивности стимуляции головки. Разъясняю:
- Эрекция и даже сильная эрекция — не всегда показатель желания:
— стресс
ухудшает качество секса: сбивая с нужного настроя, подавляя выработку «правильных» гормонов, забивая голову тревогой и держа мышцы в напряжении
— нет отдачи
в сексе принимает участие больше, чем один человек; если в процессе она «отключается» или теряет интерес, это может заставить мужчину фрустрироваться
— нет разнообразия
даже самая любимая песня на 150-ом прослушивании перестаёт быть такой возбуждающей. Меняй время, технику, позы, место
- Сниженная чувствительность головки:
— врождённая
проблему решат разогревающие и возбуждающие мужские смазки
— приобретённая
появляется при вялотекущих и хронических заболеваниях, приёме различных препаратов; даже диабет может влиять на секс негативно
- Светофоры на дороге
Машина доберётся до пункта B быстрей, если ей ничего не будет мешать, например, остановки на дороге. Если подруга устала, смени пенетрацию на оральный секс, а потом возвращайся в лоно. Но следует помнить: для мужского оргазма важна нарастающая стимуляция.
- «Потеря» в пространстве
При сильном возбуждении влагалище расширяется и удлиняется в части ближе к шейке матки, при этом первая треть наоборот сужается. Если мужчина это чувствует и это отвлекает, используйте среднюю или большую анальную пробку, или позы для неглубокого проникновения.
Пара советов для девушек:
- Усиливай возбуждение ласками «точки на миллион», уздечки и мошонки
- Мужчина, чаще всего — визуал и немного фетишист, разожги его желание нарядом или игрой
- Действуй от противного: наращивай интенсивность стимуляции, но при это запрети ему кончать 😉
Читать также:
Авторская колонка Дарьи Березовской: Как продлить секс?
Массаж лингама: как правильно ласкать член руками
Битва игрушек: Cobra от Fun Factory и Satisfyer Men Vibration
КАК ДОЛГО ДОЛЖЕН ДЛИТЬСЯ СЕКС?
Нет четкого правила в том, как долго должен длиться секс. Продолжительность полового акта зависит от пары и многих других факторов. Пример:
- Обстоятельства. Молодые родители не всегда могут позволить себе долгий сексуальный контакт. Пары, отдыхающие в одиночку, могут себе позволить проваляться в постели целый день.
- Предпочтения. Некоторые пары предпочитают быстрый секс, другие предпочитают более медленный темп.
- Возраст и состояние здоровья. Когда люди становятся старше, им иногда нужно больше времени, чтобы возбудиться и достичь оргазма.
- Понятие «секс». Пары по-разному определяют секс. Одни воспринимают секс как время проведенное в вагинальном половом акте, другие — как время проведенное в сексуальных действиях (массаж, ласки, оральный секс и т.д.).
С научной точки зрения, продолжительность секса ассоциируется с временным интервалом ожидания интравагинальной эякуляции. Это измерение начинается, когда пенис впервые попадает во влагалище и заканчивается, когда мужчина семяизвергается.
Исследование в 2005 году 500 гетеросексуальных пар в пяти разных странах показали, что средний показатель временного интервала ожидания интравагинальной эякуляции составляет 5,4 минуты.
Интересно отметить, что использование презервативов и обрезание не влияет на продолжительность секса. Некоторые мужчины считают , что презервативы могут влиять на снижение эрекции , потому что снижают чувствительность. Тем не менее, исследование 2015 года опубликованное в журнале Sexual Medicine, показало, что использование презервативов никак не повлияло на продолжительность полового акта.
Поп-культура нам внушила образ настоящего мужчины, который может держать эрекцию всю ночь. Сформировавшийся таким образом стереотип, устойчиво перенесся в наше представления о сексе. И это стало проблемой, потому как многие пары считают, что их секс длится недостаточного долго. Мужчины переживают в этой ситуации больше всех, потому как чувствуют свою мужскую несостоятельность. Реальность такого, что даже если он не успел удовлетворить (а такая задача стоит) своего партнера во время полового акта, он может это сделать другими способами.
Как долго должен длится секс, это уникальный опыт для каждой пары. Для некоторых пар одной минуты достаточно. Конечно, «любовник на одну минуту» может расстроить женщину, но далеко не каждую женщину можно довести до оргазма простым введением члена во влагалище.
Заболивание ли это или это нормально? | Seksuaalnõustaja | Arsti nõuanded | Küsi nõu Eesti tipparstidelt!
Külastaja küsib:
Здравствуйте, у меня такая проблема, у меня есть молодой человек, мы любим друг друга. Когда мы занимаемся любовью то у нас огромная страсть, я чувствую как мой мужчина жаждет меня, и у меня тоже самое, и это всегда так при этом занятии. Но есть и дни когда мы не занимаемся этим в силу занятости или ещё каких то причин. Мой парень мне говорил что он удовлетворяет себя (при этом может использовать порно), он объясняет это тем что у него просто возникает, само по себе, желание и оно доставляет ему дискомфорт. Он включает порно чтоб быстрее кончить и снять это напряжение. Но он говорит мне что когда он смотрит порно то он ничего не фантазирует, он смотрит отрешенно и ему всё равно какое порно, объясняя это тем что порно действует не на его фантазии, а позволяет быстрее получить напряжение, которое заставляет его быстрее кончить. Он говорит что может решать даже задачи при этом. Он говорит что стоит ему пустить порно в его подсознание и представить себя на месте порно актёра или вообще начать погружаться в порновидео, то его мозг понимает, что это не я (его девушка), а кто то другой и у него сразу появляется отторжение. Он говорит, что его член не начинает получать от порно больше удовольствия, чем он сам себе делает рукой, что просто он с порно физически быстрее кончит так как там показан половой акт и его инстинкт думает, что это реально. Он смотрит порно отрешенно.
Была такая ситуация когда он удовлетворял себя, на экране показывали порно и я сидела рядом с ним за спиной (он на меня не смотрел), я ему при этом задавала вопросы, что его возбуждает, и он назвал позу, волосы той девушки, глаза и загар, потом я спросила его хочет ли он её-он сказал да, потом я спросила представляет ли он что занимается с ней сексом-он ответил: вполне. Он сказал, что растягивает удовольствие сдерживая себя. После чего он перемотал видео на самый интенсивный момент в видео, так совпало что это был момент, где он говорил, что его возбуждают поза, волосы и тд. После чего я спросила когда он будет кончать, после чего он сильнее ускорился и кончил. После чего я подумала, что это была измена и мне стало больно.
Изначально я его об этом попросила и сначала он отказывался, потом предложил сделать это без видео (сказав , что разницы не будет). Он говорит что он изначально понимал что это будет фетиш, что я буду смотреть как он мастурбирует и он сказал, что думал, что меня это тоже будет заводить. Он говорит, когда чуствует напряжение и есть возможность, он машинально запускает руку в трусы и начинает это делать, при этом он ещё не включил порновидео , потом он уже включает видео и от этого он кончает быстрее, потому что видит акт, но при этом он не получает больше удовольствия, потому что он не подключает к этому действию свои вкусы, фантазию, память, и тд. тоесть как он сказал единственное, что ему приносит удовольствие когда он мастурбирует это оргазм, несколько секунд до оргазма и то что потом пропадает напряжение.
Когда он начал мастурбировать при мне он сказал, что чувствовал мои взгляды на нем, и он думал что я завожусь. При этом он уже понимал что не получиться сделать это так как он делает это без меня. А так как он говорит, что его акт мастурбации совершенно серый он решил приукрасить его, чтобы меня это больше заводило. Поэтому он искал видео такое чтоб понравилось мне, ему было все равно какое было видео. Но при этом он уже мастурбировал, видя это я сказала: мол давай найдешь видео и тогда уже будешь мастурбировать. После чего он окончательно понял, что это будет фетишем. Долго искал видео, потом как он сказал потом нашел видео то которое могло бы понравится мне и спросил: мол нравится видео? я ответила- да,он сказал- мне тоже. После чего он растянул видео на весь экран откатился на стуле и начал мастурбировать (он сказал что обычно так не делает мол это все было элементом шоу (приукрашивания) которое он мне хотел показать). Он как после этого говорил: он не ожидал что представление о том, что я смотрю на него будет так сильно его возбуждать, его мысли были заняты тем, что он чувствовал мой взгляд на себе, то что думал что я завожусь от того, что он делает, и он заводился от этого сильнее и сильнее. Он сказал, что после того как я задала вопрос о том, что его возбуждает он ответил чисто исходя из своего вкуса (а до этого он не различал видео так как смотрел на него отрешенно, а не потому что его это возбуждало). Но после того как он перечислил эти вещи он почувствовал мои взгляд на этих вещах (волосах, глазах, загаре) и мысль от том, что меня это стало заводить просто привела его в дикое наслаждение (тоесть его не заводило само видео, а та мысль о том что эти части меня заводят, а также мой взгляд который бегал по нему (он не видел меня)) . После чего сменилась поза и как он сказал эта эйфория стала проходить, но он начал делать более интенсивные движения чтобы она не уходила так быстро, как раз тогда он мне ответил, что он никогда так не делает (когда мастурбирует), и мол растягивает удовольствие. Я спросила, а почему ты отвечал мне, что ты хочешь эту девушку, что ты представляешь что занимаешься с ней сексом, он ответил что не мог ответить нет так как думал, что если скажет нет это не будет меня заводить.
Я сама мастурбирую на порно и я говорила ему, что мне нравится когда показана очень интенсивная сцена. Поэтому как он говорил, ждал пока в видео будет такая сцена, после того как видео подходило к концу он перемотал видео назад и так совпало, что та самая интенсивная сцена была как раз той где он описывал, что ему нравится, но как сказал, что после того как перемотал, откинулся обратно на стул увидел опять те вещи, что перечислил и его как в первый раз охватило сильное возбуждение так как он думал что мои глаза опять бегают то этим частям. И это его так завело, что он уже находился в нескольких мгновений до оргазма и после того, что я спросила когда он кончит это было как последним сигналом и он кончил.
Проблема в том что я не понимаю как он может смотря на видео пускай и отрешенно, думать обо мне и тем более заводиться не от видео а от мыслей обо мне.
Мы пробовали поменяться местами но когда я смотрела порно я сразу погружалась в него и оно меня заводило (я чувствовала как мне будет приятно в той или иной позе причем меня заводят девушки в видео), а не присутствие моего мужчины (хотя он при этом реально мастурбировал на меня. Тоесть когда я смотрела на него я возбуждалась от него, но порно меня заводило больше. Но когда мы занимаемся с ним сексом у меня к нему страсть, любовь, эмоции. Я получаю в теле больше удовольствия, но не в моих гениталиях, но при просмотре порно я получаю удовольствие именно в гениталиях.
Он говорит, что когда он мастурбирует его член какбы не становится чувствительным, только нарастает напряжение которое потом приводит к оргазму, как он говорит: член становится не много чувствительнее (чем был) только за несколько секунд до оргазма.
Но когда он со мной член уже изначально становиться чувствительнее и чувствительнее, потому что к напряжению добавляются чувство осознания, что я рядом с ним, чувство страсти, желания меня, мысли, фантазии и т.д. Это напряжение становиться не то, что чувствительным, а гиперчувствительным и весь процесс доставляет ему обалденное удовольствие и тогда он уже кончает не просто от увеличения напряженности в члене, а то, что эта напряженность, из-за гиперчувствительности, приносит ему обалденное удовольствие.
Он говорит что оргазмы при мастурбации у него очень слабые, но когда он со мной у него бывает что при оргазме происходят судороги и мышцы как бы блокируются.
Я не могу понять как он может кончить только от нарастания напряжения, потому что я кончаю только когда нарастает удовольствие.
И еще я не могу понять, такое:
Когда он меня видит у него от влечения, ко мне, встает член и он чувствует удовольствие от того что он встал на меня. А когда он видит других реальных, красивых девушек (по его вкусу) член и не шелохнется.
Раньше до того как он со мной познаконился у него было предпочтение в порно он погружался в него, выбирал его изходя из своего вкуса и как он вспоминает мастурбация была приятна так как он воображал и пытался сделать из мастурбации половой акт.
Недавно мы сделали тест, я влючила эму порно и сняла ему штаны, в его член прилилось совсем не много крови (член стал больше на 2-3мм) После чего оставался таким. Он сказал что ничего не чусвстует, потом я попросила его притставить то, что он занимается сексом с этой девушкой, и член вернулся в состояние в катором был. Он сказал, что мысли о том что он занимается сексом с другой девушкой причиняют ему боль. После чего он попросил меня раздвинуть ноги и его член за 1-2 сек встал практически польностью.
Я думаю, что у него какая то проблема т.к. до того как он познакомился со мной, он очень редко возбуждался (девушки ему нравились, но возбуждение и желание их, появлялось очень редко (с самой потенцией проблем нет), и как он говорит ему это не доставляло много проблем т.к. он думал, что он просто трудно-возбудимый человек. После того как мы начали встречатся к другим девушкам осталось все как было, но ко мне у него дикие порывы влечения (когда он меня видит у него почти всегда встает член, каждое мое прикосновение, поцелуи и т.д сразу вызывают у него большое возбуждение(эмоциональное)). Тоесть если сравнить когда он мастурбирует его член становится чувствительнее только перед оргазмом, а со мной он как бы изначально уже более чувствительный и чувствительность нарастает и благодаря этой чувствительности он со мной получает на много больше наслаждения. (даже если я буду стимулировать рукой его член, то он получает больше удовольствия чем если бы он делал это сам).
Помогите разобрать как такое может быть?
Arst vastas:
Здравствуйте! Очень интересное и подробное письмо. Правда не совсем понятна суть вопроса — как такое может быть? С точки зрения мужчины (меня) ничего особенного в этой ситуации не происходит. Вполне нормален интерес к порно, при этом мужчины часто мастурбируют у компьютера довольно отвлеченно (могут фантазировать. а могут представлять себя с постоянной партнершей или вообще без партнера). Ощущения при этом совсем иные, обычно слабее, чем с реальной женщиной, но тоже приятные. Если женщина помогает мужчине мастурбировать или сама при этом тоже мастурбирует — это возбуждает вдвойне. Чужие красивые женщины нравятся и мужчину возбуждают, но сразу эрекцию не вызывают, это тоже нормально. Рядом с обнаженными женщинами, в бане например, у большинства мужчин эрекция тоже не наступает. Но в интимных моментах все совсем иначе. Так что, я думаю, что у Вас вполне нормальный темпераментный молодой человек, с которым я желаю Вам счастья и новых удовольствий. Владимир
Kas see arutelu oli kasulik?
Причины проблемы преждевременной эякуляции у мужчин | Лечение преждевременного семяизвержения (эякуляции) в клинике урологии МГМСУ
Эякуляция — сложный физиологический процесс, который объединяет два процесса — эмиссию и, собственно эякуляцию. Фаза эмиссии — результат рефлекторного ответа со стороны нервной системы (а рефлексы, если вы помните, от нашей воли зависят весьма ограниченно).
Это происходит после эротической стимуляции (визуальной или во время непосредственного контакта). В фазе эмиссии сперма выделяется в просвет мочеиспускательного канала благодаря сокращению семявыносящих протоков, семенных пузырьков и простаты. В то время как ощущение приближения эякуляции возрастает, возможность волевого контроля прогрессивно снижается, достигая определенной точки, когда эякуляция не может быть остановлена.
Непосредственно за эмиссией следует фаза изгнания — также результат безусловного, т.е. не поддающегося волевому контролю, рефлекса. В эту фазу закрывается внутренний сфинктер мочевого пузыря для того, чтобы не происходило обратного заброса семени. После этого открывается наружный сфинктер, и сперма выбрасывается наружу благодаря сокращению мышц тазового дна.
Если копать еще глубже, то на биохимическом уровне эякуляция — еще более сложный процесс. Я не призываю вас запоминать эти сложные названия, я обозначу их лишь для того, чтобы вы представили, насколько непросто даже очень грамотному доктору понять, почему у того или иного мужчины возникла данная проблема.
Итак, участники процесса: норэпинефрин, серотонин, гамма-амино-масляная кислота, оксид азота. Повышенный уровень гормонов эстрогенов (их еще называют «женскими», хотя определенное количество эстрогенов должно быть и у мужчин) или сниженный уровень тестостерона — главного мужского гормона — могут быть причиной нарушений эякуляции. Если у мужчины не в порядке с щитовидной железой, то это, как правило приводит к проблемам в сексуальной сфере. Если количество гормонов щитовидной железы повышено, может быть преждевременная эякуляция (ПЭ). Если снижено, то, как правило, нарушается процесс эрекции.
Теперь судите сами — просто ли, сложно ли лечить преждевременную эякуляцию….
Преждевременно — это когда?
Действительно, что считать преждевременной эякуляцией? Ведь кому-то и часа мало, а многим и трех минут достаточно. в медицинской литературе можно найти несколько различных определений что же такое «преждевременная эякуляция».
К примеру, в 1943 г. Schapiro B. предложил разделять ПЭ на первичную и вторичную (приобретенную).
Первичная — это когда ПЭ случается в течение первых 30 секунд — 2 минут при каждом или почти каждом половом акте, причем с самого начала половой жизни. Вторичная ПЭ возникает после нескольких лет нормальной половой жизни, и, как правило, может быть связана со следующими причинами:
- Психологические проблемы (в этом случае с одной партнершей нормально, с другой — ничего не получается)
- Эректильная дисфункция
- Простатит
- Заболевания щитовидной железы, сопровождающиеся повышением ее функции (по «научному» — гипертиреоз)
- Дефицит тестостерона
- Прием лекарственных препаратов или психоактивных веществ, нарушающих процесс эякуляции (например, марихуаны).
В августе 2007 г эксперты Международного Общества по Сексуальной Медицине на основании обобщения многочисленных наблюдений пришли к соглашению, что называть преждевременной эякуляцией следует «сексуальную дисфункцию у мужчин, при которой эякуляция происходит в течение первой минуты после вагинальной пенетрации, а также неспособность задерживать эякуляцию во время всех или почти всех случаях, сопровождающееся такими негативными эмоциональными реакциями, как стресс, беспокойство, фрустрация и избегание сексуальных отношений».
Как часто у мужчин бывают проблемы с эякуляцией?
Некоторое время назад в США, Германии и Италии было опрошено более двенадцати тысяч мужчин от 18 до 70 лет, и выяснилось, что преждевременная эякуляция — проблема почти каждого четвертого! (если точнее, то она встречается у 22,7% мужчин).
Как оказалось, мужчины, испытывающие проблемы с эякуляцией, чаще других жалуются на эректильную дисфункцию, снижение полового влечения, депрессию, тревогу, расстройства оргазма. При этом лишь каждый десятый обращался к врачу, а из тех, кто пробовал лечиться, более 90% не довольны результатами.
В каком возрасте чаще всего возникают проблемы с эякуляцией?
Согласно опросу большого количества (если точнее — 12 тыс. 133) мужчин — в любом. От молодых до пожилых. Лишь в возрастной категории от 18 до24х лет мужчин с ПЭ немного меньше (по «научному» говоря, статистически значимо меньше).
Имеет ли значение: женат или одинокий?
Оказывается, имеет. У женатых мужчин (или живущих в паре) ПЭ бывает чаще, но только на 7%. Зато женатые живут дольше…
Влияет ли образ жизни на ПЭ?
Если Вы занимаетесь спортом (имеется в виду обычная физкультура, а не изнуряющий профессиональный спорт) только несколько раз в месяц или реже, то шансы на «быстрый секс» возрастают.
Отсюда вытекает и следующая закономерность: чем меньше физических нагрузок, тем больше жировой ткани, а чем больше вы весите (имеется в виду избыточный вес), тем хуже для половой функции.
Курильщики тоже гораздо чаще обрекают себя на ПЭ.
Некоторое время назад мне довелось общаться с коллегой из Нидерландов. Он сообщил мне, что в его стране просто эпидемия преждевременной эякуляции. Как вы знаете, в Голландии курение запрещено, но зато там разрешены «легкие» наркотики. Марихуана — один из злейших врагов мужского достоинства.
Делайте выводы: начинать нужно с себя, с изменения образа жизни.
На всякий случай, напоминаю формулу идеального веса: рост в см минус 100.
Есть ли связь между аденомой простаты и ПЭ?
Статистика говорит нам, что нет. Так что не ищите черную кошку в темной комнате, где ее нет.
Эректильная дисфункция и преждевременная эякуляция: разные проблемы или одно целое?
Опять обратимся к статистике: у мужчин с ПЭ нарушения эрекции встречаются в 3 раза чаще, чем у тех, кому подвластен долгий секс…
Соответственно, если у вас есть факторы риска эректильной дисфункции, а именно: высокий холестерин, избыточный вес, повышенное артериальное давление, сахарный диабет, то ПЭ может возникнуть у вас с большей вероятностью.
Отсюда следующий урок: не допускайте развития эректильной дисфункции, а уж если это случилось, то сначала нужно лечить ЭД, а не ПЭ…
С чего начать лечение ПЭ?
Я думаю, частично мы уже ответили на этот вопрос (см. предыдущие ответы). Суммируя вышесказанное, можно дать ряд простых советов:
- Ответьте себе на вопрос: с какого момента Вашей жизни Вы заметили, что процесс стал короче? Если сразу, то, скорее всего, Вам нужен сексопатолог (или психолог, знающий сексуальные проблемы). Но все-таки это не исключает всего того, что относится к вторичной или приобретенной ПЭ.
- Если ПЭ вторичная, т.е. появилась не сразу, а после некоторого опыта нормального секса, то задайте себе такой вопрос: что в моей жизни стало не так? Может быть, это отношения с партнершей? А может, Вы набрали вес и ведете сидячий образ жизни? Сколько сигарет выкуриваете? В случае положительных ответов, не спешите искать чудодейственные лекарства — измените свой образ жизни.
- Если все вышеперечисленное к Вам не относится, или Вы устранили все факторы риска, то переходите к следующему этапу — осмотр и обследование у врача. Здесь, к сожалению, очень важно, какой будет врач. Если грамотный — шансы продлить-таки половой акт повышаются. Если пообещает избавить Вас от ПЭ, но при этом будет морочить голову дорогостоящими и ненужными обследованиями и схемами лечения — задумайтесь, может, нужен другой врач…
- Кроме общего осмотра и специального (осмотр половых органов, простаты) необходим ряд лабораторных тестов, прежде всего, гормональных (какие гормоны нужно сдавать, вы можете прочитать в п.2 нашей статьи). Совет: пусть лучше врач назначит анализы. По моему опыту, пациенты сами обращаются в различные лаборатории, и, либо сдают не те анализы, либо не в тех лабораториях.
- Шаг последний — собственно лечение или таблетки…
Существуют ли препараты для лечения ПЭ?
Если вам не трудно, вернитесь к пункту №1 и обратите внимание на «участников» процесса эякуляции. Главное действующее лицо — это серотонин, его недостаток является главной причиной ПЭ.
Поэтому наиболее эффективным средством в лечении ПЭ считается использование препаратов из группы антидепрессантов, а именно группы «селективных ингибиторов обратного захвата серотонина» — СИОЗС, которые способствуют повышению концентрации этого гормона. В результате задерживается момент наступления эякуляции. Это, такие препараты, как пароксетин, дапоксетин, сертралин, но они продаются строго по рецепту врача, применять их самостоятельно категорически не советую.
Еще раз обращаю ваше внимание, если есть ли проблемы с эрекцией, то начать нужно с этого. Только очень важно помнить: есть лекарства для лечения ЭД, а есть биологически активные добавки (БАДы).БАДы не стоят Вашего внимания!
Лечиться нужно нормальными, проверенными препаратами. Первая линия в лечении ЭД на сегодняшний день — это «ингибиторы фосфодиэстеразы 5-го типа». Они усиливают приток крови к половому члену, вызывая полноценную эрекцию.
Если вы еще раз вернетесь к пункту №1, то обратите внимание, что еще один важный «участник» процесса эякуляции — оксид азота. Это вещество с простой формулой (NO) — пожалуй, самое нужное для «мужской силы». Именно благодаря ему, в конечном итоге, и происходит наполнение кровью полового члена и эрекция.
Левитра способствует повышению концентрации оксида азота в сосудах, из-за чего они расширяются.
К препарату имеется ряд противопоказаний, лучше для начала посоветоваться с врачом.
Нужно ли и можно ли принимать ингибироты фосфодиэстеразы, если с эрекцией все в порядке, а эякуляция преждевременная?
ПЭ не является показанием для назначения ингибиторов фософдиэстеразы 5-го типа, но все равно попробовать стоит. Почему? Замечено, что гиперэрекция способствует отсрочке эякуляции.
Если в ходе обследования выявлено, что снижен тестостерон?
Очень просто: необходимо восполнить его запас в организме (НО ТОЛЬКО ПОСЛЕ КОНСУЛЬТАЦИИ ВРАЧА — ЕСТЬ ПРОТИВОПОКАЗАНИЯ!). В настоящее время стал доступен препарат тестостерона, который нужно делать всего лишь 4 раза в год.
Согласитесь, очень удобно. Восстановления уровня тестостерона иногда бывает достаточно, чтобы увеличить время до эякуляции.
Подробности назначения, показания и противопоказания к лечению тестостероном узнайте у врача.
Почему врачи неохотно назначают СИОЗС?
Дело в том, что назначая антидепрессанты группы «селективных ингибиторов обратного захвата серотонина — СИОЗС», для лечения преждевременной эякуляции врачи используют, по сути, их побочное действие — задерживать эякуляцию. В показаниях к этим препаратам преждевременная эякуляция не значится.
А использовать побочное действие лекарства в качестве основного не совсем правильно (честно сказать — вообще неправильно!). Но несмотря на это препараты этой группы во всех Рекомендациях (например, Рекомендациях Американской Ассоциации Урологов, Европейской Ассоциации Урологов) являются первой линией терапии. Это тот случай, когда наука и практика идут вперед, а бумажная волокита стоит на месте… Я всегда нахожусь перед дилеммой — нарушить закон или помочь пациенту? Конечно, можно обосновать назначение того же пароксетина наличием у мужчины депрессии, но подразумеваем-то мы преждевременную эякуляцию.
К тому же, я всегда предупреждаю о возможных побочных эффектах антидепрессантов, среди которых не только тошнота и головная боль, но и такие, как бессонница (или, наоборот, сонливость), тремор, усталость, спутанность сознания, судороги и т.д….
Но самое главное, эти препараты могут существенно ухудшить эрекцию и снизить половое влечение, т. е. вызвать совершенно обратные эффекты! Вот и решайте — готовы ли Вы идти на риск? Я надеюсь, Вы осознали всю серьезность, с которой нужно подходить к решению о приеме этих препаратов? Безусловно, их может и должен назначить ТОЛЬКО ВРАЧ!
Как быть, если все-таки придется принимать СИОЗС?
Если врач вам назначит пароксетин или сертралин, необходимо принимать их регулярно, начав с наименьшей дозы, постепенно увеличивая (как это сделать, расскажет врач!). Как правило, курс длится не менее 3х месяцев.
Почему? Дело в том, что 3 месяца — тот срок, после которого вы получите некий эффект, который дальше нарастать не будет. Например, время до эякуляции перед началом лечения было 1,5 минуты, а через три месяца увеличилось до 3х минут. Это означает, что дальше будет только 3 минуты… т.е. то время, на которое максимально «способен» препарат. В дальнейшем, при наличии эффекта (и отсутствии побочных действий) можно принимать СИОЗС однократно, приблизительно за 6 часов до полового акта.
Перечисленные в п.13 нежелательные побочные эффекты могут стать препятствием к продолжению приема СИОЗС. Согласитесь, если хочется спать, или тошнит, до секса ли?
А вот проблему ухудшения потенции на фоне антидепрессантов поможет решить все тот же варденафил. Его необходимо принимать совместно с пароксетином или сертралином.
Прерванный половой акт: вред или польза
Несмотря на то, что половой акт приносит партнерам удовольствие, в определенных случаях его приходится прерывать – принудительно либо по собственной воле.
Сознательное прерывание связано с нежеланием становиться родителями, если других средств контрацепции под руками не оказалось. К принудительным причинам, как правило, относится внезапный приход родителей, друзей либо неожиданное возвращение мужа из командировки.
Как происходит прерывание полового акта?
На сегодняшний день именно методика прерывания полового акта является наиболее распространенной, ведь именно этот способ еще в давние времена являлся единственной возможностью избежать беременности. На практике все происходит достаточно просто: до момента семяизвержения мужчина выводит из влагалища женщины половой орган. Сперматозоиды не имеют возможности оплодотворить яйцеклетку, а значит, и забеременеть прерванный половой акт не даст.
А в чем же преимущество такого способо контрацепции?
Как и любая другая методика предотвращения нежелательной беременности, прерывание полового акта имеет свои определенные преимущества:
- Доступность. Данный способ является абсолютно бесплатным и не требует каких-либо временных любо физических затрат со стороны мужчин. А вот женщина избавляется от необходимости следить за собственным менструальным циклом, вычисляя самые безопасные дни, либо пить по четко прописанному графику дорогостоящие и не всегда полезные для организма медикаменты.
- Яркие впечатления — это еще один аргумент в пользу данного способа контрацепции. В большинстве случаев, партнеры по половому акту отказываются от использования презервативов, так как именно они значительно снижают чувствительность полового члена у мужчин и возбуждение у женщин.
Чем вреден прерванный половой акт?
Несмотря на то, что прерывание полового акта считается достаточно надежным средством контрацепции, лишь 70% женщин удается избежать таким образом нежелательную беременность. А ппа во время овуляции может достигать отметки в 90%. Это означает, что для каждой четвертой девушки такой эксперимент заканчивается нежелательной беременностью.
Связано это в первую очередь с тем, что количество сперматозоидов, находящихся в мужской семенной жидкости, может составлять от 10 до 20 миллионов, и нет абсолютно никакой гарантии, что какой-то из них не проникнет к нужной цели. И это может касаться даже самых опытных мужчин, для которых прерванный половой акт является уже отточенным мастерством.
Чем еще вреден прерванный половой акт? Также есть важный недостаток такого способа предохранения – он не сможет защитить от заболеваний и различных микроорганизмов, которые передаются в процессе полового контакта. Поэтому данный метод лучше всего использовать только тем людям, которые хорошо знают друг друга.
Последствия прерванного полового акта
Достаточно часто можно услышать о том, что прерванный моловой акт для мужчин может причинять большой вред. Постоянный контроль над семяизвержением очень сильно истощает и расшатывает психику, приводя к дальнейшему ее нарушению.
Врачи клиники репродукции «Интайм» говорят, что прерывание полового акта может негативно сказаться не только на эмоциональном состоянии, но и привести к снижению сосудистого тонуса полового члена, что в последствие перерастает в половое бессилие либо, напротив, в преждевременную эякуляцию.
Женщины также находятся не в самом лучшем положении. Мало того, что не забеременеть прерванный половой акт не всегда помогает, так еще 50% из них из-за такого способа контрацепции лишены возможности испытывать оргазм. А это, как и в случае с мужчинами, последствия прерванного полового акта для женщин — пагубное влияние на их психическое и эмоциональное состояние.
Поэтому мы рекомендуем ознакомиться со всеми за и против ппа и прибегнуть к использованию других, более надежных способов контрацепции. Чтобы подобрать способ контрацепции, подходящий именно вам, желательно придти на прием к гинекологу и получить все необходимые рекомендации. Врачи клиники «Интайм» с радость помогут в решении вашей проблемы.
Сколько длится секс у большинства пар
(Фото вверху: Pixabay, отсюда)
Сколько времени вы проводите занимаясь сексом? Наверное, по-разному, не правда ли? Наверное, зависит от того, насколько вы завелись, сколько вам пришлось выпить, сколько пришлось выпить тому парню, с которым вы занимаетесь сексом, или зависит от уже существовавшей проблемы с эякуляцией, которая подразумевает, что всё заканчивается, едва начавшись. Я имею в виду, что это – лотерея.
Но давайте поговорим о средних значениях: Lovehoney, Интернет-магазин секс-игрушек, опросил 4,400 своих покупателей и выяснил, что секс у большинства гетеросексуальных пар длится 19 минут и состоит (в среднем) из десяти минут предварительных ласк и девяти полноценного секса. Пятьдесят два процента опрошенных пар были довольны этим, но 23 процента мужчин и 19 процентов женщин заявили, что это недостаточно долго.
Возможно, дело в том, что опрошенные являются покупателями в Интернет-магазине секс-игрушек, а следовательно – несколько более просвещёнными в сексуальном плане, но по сравнению с другими недавними исследованиями эти мужчины и женщины уже проводят в постели больше времени, чем в среднем. К примеру, исследование 2008 года обнаружило, что секс, считающийся «адекватным» (объективно самое худшее прилагательное для описания секса) длится от трёх до семи минут, между тем как «желательной» продолжительностью считались от семи до 13 минут.
В 2016 году доктор Брендан Зитч из Квинслендского университета опросил 500 гетеросексуальных пар, которые занимались сексом в течение четырёх недель, попросив их вручную определить продолжительность своих контактов с помощью секундомера. Результаты были довольно разнообразны: самый большой результат составил 44 минуты, а минимальный – 33 секунды. Однако в среднем у пар набегало 5,4 минуты. Это без учёта предварительных ласк, но это всё равно существенно меньше той продолжительности, которая бывает у респондентов опроса Lovehoney.
СМОТРЕТЬ: «Цифровая индустрия любви», наш документальный фильм о сексе в эпоху цифровых технологий.
Доктор Зитч также выяснил, что на продолжительность не влияет ни использование презервативов, ни обрезание – если респонденты не родом из Турции. В таком случае продолжительность контакта была значительно меньше (3,7 минуты), чем в других местах. Тем не менее, он обнаружил, что на эту цифру влияет возраст: чем старше пара, тем короче секс.
Немаловажно то, что в исследовании Зитча измерялась продолжительность от момента проникновения пениса до момента эякуляции. То есть это достаточно сильно сконцентрировано на мужском наслаждении – что на самом деле не удивительно, учитывая то, что продолжительность гетеросексуального секса, как правило, измеряется тем, сколько времени требуется парню для того, чтобы закончить. Исследование Lovehoney рассмотрело это в широком контексте и обнаружило, что 75 процентов мужчин кончают каждый раз, когда занимаются сексом, а из женщин – всего лишь 28 процентов. Общий оргазм, при котором партнёры кончают вместе, случается примерно в трети всех случаев, обнаружил опрос.
Всё это является частью компании Lovehoney под названием «Mind the Gap», нацеленной на то, чтобы помочь большему количеству пар испытывать общие оргазмы. Исследование обнаружило, что общий оргазм является пиковым сексуальным опытом для 57 процентов мужчин, но лишь для 46 процентов женщин – отчасти потому что женщинам может быть труднее кончить во время секса. Из них 61 процент заявляет, что иногда им бывает трудно кончить во время любой сексуальной активности, а из мужчин – всего 24 процента.
Если вы парень в гетеросексуальных отношениях и хотите внести свою лепту в сдвиг в этой статистике, вам как заявляет эксперт по сексу Джесс Уайлд, нужно лишь «найти самую подходящую точку для стимулирования точки G во время проникновения – под углом в 27 градусов». Есть и немало другого, что вы можете сделать, но я не могу разводить здесь «Космо», поэтому просто оставлю это вам и вашей партнёрше – разбирайтесь сами.
Вот что это значит, если эякуляция заставит вас вечно
Джеффри Кулидж / Getty Images
Сценарий
Ваш друг видел множество упоминаний в поп-культуре об эректильной дисфункции и преждевременной эякуляции, но он этого не заметил много сюжетов о проблеме, с которой он столкнулся: задержка эякуляции. Он заметил, что ему требуется очень много времени, чтобы достичь оргазма как во время орального, так и во время проникающего секса, если он вообще эякулирует.
Ваш друг понимает, что людям нравится заниматься сексом с кем-то, кто может «длиться долго», но у него есть чувство, что люди не хотят останавливать среднюю кость для перекуса и гидратации.Кроме того, теперь он проводит большую часть своего сексуального опыта в голове, думая о том, сможет ли он физически достичь кульминации.
Факты
Задержка эякуляции может быть вызвана множеством различных физических и психических факторов, говорит Сет Коэн, уролог и профессор урологии в NYU Langone Health. «Согласно исследованиям, в Соединенных Штатах нормальное окно эякуляции составляет от семи до десяти минут сексуальной активности», — добавляет он. «Если вы имеете дело с отсроченной эякуляцией, это может занять у вас 15, 20 или 30 минут, или вы просто не можете эякулировать вообще.”
Клиника Мэйо рекомендует пациентам определять природу своей отсроченной эякуляции, чтобы найти первопричину и устранить дисфункцию. Ваш друг должен установить, была ли задержка эякуляции пожизненной или приобретенной. Если проблема сохраняется на протяжении всей жизни, это будет проблемой, поскольку они достигли половой зрелости, тогда как приобретение произойдет после того, как у них будет нормальное половое функционирование в течение длительного периода времени.
Если ваш друг прислушивается к совету клиники Мэйо, он также должен заметить, является ли его задержка эякуляции генерализованной, т.е.е. происходит с любой сексуальной активностью и партнерами — или носит ситуативный характер и происходит только при определенных обстоятельствах.
Больше от Tonic:
«Я бы не сказал, что отсроченная эякуляция — редкость, но это не так часто, как преждевременная эякуляция или эректильная дисфункция», — говорит Коэн. Хотя задержка эякуляции для мужчин является нормальным явлением, реальная проблема заключается в том, когда она продолжается и может быть связана с проблемой физического здоровья, говорит он, или вызывает психологический стресс у человека, испытывающего эякуляцию, или его партнера.
Худшее, что могло случиться
Неврологическое расстройство или серьезная травма могут быть причиной задержки эякуляции вашего друга. «Если нервы, идущие к половому члену или кончику полового члена, повреждены в результате травмы или хирургического вмешательства, [или] если есть какое-либо нарушение нервного сплетения полового члена, то эрекция в лучшем случае может быть нормой. Но ощущение может быть ограниченным, и вам нужно это ощущение для рефлекса эякуляции », — говорит Коэн.
Другая более серьезная физическая причина задержки эякуляции может быть связана с более низким, чем обычно, уровнем тестостерона.«Помимо влияния на эякуляцию, низкий уровень тестостерона у мужчин может негативно повлиять на многие вещи, включая мужское гормональное развитие, половое созревание, рост яичек, либидо, желание близости и качество эрекции», — говорит Коэн.
Что, вероятно, происходит
Ироническая сексуальная дисфункция вашего друга, скорее всего, психосоматическая или вызвана реакцией на наркотики. «Многие антидепрессанты, в частности СИОЗС, такие как прозак, золофт, лексапро, повышают уровень серотонина в головном мозге», — говорит Коэн.«Повышенный уровень серотонина — это здорово, потому что он улучшает симптомы депрессии, но [лекарства] могут одновременно снижать либидо и желание, одновременно увеличивая сексуальные побочные эффекты, которые часто могут включать задержку эякуляции».
На самом деле, указывает Коэн, лечение преждевременной эякуляции часто может включать назначение пациенту СИОЗС, чтобы намеренно добиться более длительного полового акта. Использование других лекарств, включая как стимуляторы, так и депрессанты, может повлиять на способность мозга воспринимать, что пора эякулировать.«Неважно, верхний или нижний предел, лекарства могут испортить нейрохимические вещества в мозге и определенно могут повлиять на эякуляцию», — говорит он.
Психологическое состояние человека во время секса также может сильно повлиять на то, сколько времени у него потребуется на эякуляцию. Если у вашего друга в прошлом был негативный сексуальный опыт, это определенно могло быть причиной его задержки эякуляции. «Если вы очень беспокоитесь о человеке, с которым вы находитесь, будет трудно эякулировать», — говорит Коэн.«Если у вас есть беспокойство по поводу производительности и вы чрезмерно анализируете, может быть трудно эякулировать, или вы можете эякулировать слишком рано».
Что должен делать ваш друг
Вашему другу следует обратиться к урологу, даже если он считает, что задержка эякуляции имеет психологический характер. Таким образом, они могут работать с медицинским работником, чтобы исключить возможность физических проблем, таких как низкий уровень тестостерона или травмы.
«Когда пациент приходит с этой проблемой, мы изучаем подробную историю болезни, и я смотрю, принимают ли он антидепрессанты, перенесли ли им операцию на таз или удалили простату», — говорит Коэн.«Для каждого из этих парней, которые придут, я проведу гормональную панель, и если они выйдут за пределы нормы, мы поговорим о том, как повысить их тестостерон».
Если нет гормональных проблем, физических травм, лекарств, антидепрессантов или каких-либо других физических состояний, которые могли бы вызвать задержку эякуляции, Коэн говорит, что порекомендует пациенту обратиться к сексопатологу.
Прочтите следующее: Ботокс может стать новым чудо-лекарством для пениса
Необходим совет от парней, которым нужно много времени, чтобы закончить: секс
Пожалуйста, отнеситесь к этому вопросу серьезно, я верю.
Хорошо, моему парню нужно много времени, чтобы закончить, и ему почти невозможно закончить, пока мы занимаемся сексом (я могу посчитать по одной руке, как часто это случалось). Мы вместе уже почти 6 месяцев, поэтому я полагаю, что могу исключить фактор, «который нам еще не нравится друг с другом».
Очевидно, мне нравится, что мы можем заниматься сексом столько, сколько захотим, и мне нравится наш секс, и я говорю ему. Но быстрых действий не может быть, и мы почти всегда заканчиваем тем, что я дергал его, и хотя я ценю, что могу сделать это сейчас (вначале я никак не мог его закончить), я бы хотел, чтобы мы закончили вместе почаще.
Я не знаю, как это сказать, и звучит неплохо, но кажется … Это просто каждый раз очень похоже на его сольное шоу. Я бы не возражал, если бы не каждый раз. Но я думаю, это еще и потому, что мне нравится ощущение, что мы «вместе», когда мы заканчиваем (а не то, что это должно происходить одновременно). И утомительно сначала заниматься сексом (и, как уже говорилось, это может длиться некоторое время), испытывать оргазм (чаще всего), а затем ждать, сколько времени займет ручная работа, пока я не смогу насладиться и расслабиться.
Мы говорили об этом немного и тому подобное, но я так боюсь сказать что-то не то или, может быть, сделать еще хуже.
Я начал принимать таблетки, но прямо сейчас, поэтому мы еще не знаем, поможет ли отсутствие презерватива (хотя я сомневаюсь, что он внезапно превратится в 1-минутного парня)
Так что мне нужно совет от парней, которым нужно много времени, чтобы добраться до этого, или делали это в прошлом.
Как я могу подойти к теме, какой язык я могу использовать, чтобы быть в безопасности? Что вы думаете о том, что я написал выше.Есть ли способы или вещи, которые помогли вам закончить? Что-нибудь, что ваш партнер сделал или сказал, что помогло? И если улучшения невозможны, о чем вы говорили со своим SO, как вы к этому подходили? Кроме того — это просто мысль (это может быть глупо) — за исключением очень коротких отношений, у него уже много лет не было девушки. Возможно ли, что он так привык мастурбировать в одиночестве (а мы все знаем, что лучше всего нам доставляет удовольствие мы сами), что все, что я делаю, никогда не будет так хорошо?
Очень длинный пост — извините — но я думаю, что мне может понравиться этот парень, и я хочу иметь возможность поговорить с ним обо всем (но совет заранее может быть полезен)
edit: просто хотел добавить, что мы нам уже за 20, поэтому мы больше не сбиваемся с толку подростков;)
Почему отсроченная эякуляция встречается чаще, чем люди осознают
Известный уролог остановил меня вчера на улице для краткой консультации: «Майк, почему я вижу так много новых направлений по поводу отсроченной эякуляции, и как я могу им помочь?»
Этот блог предоставит ответ (ы), определив и описав отсроченную эякуляцию (DE), а также объяснив ее возможные причины.Мой
следующая запись в блоге
дает советы о том, как справиться с DE, и предлагает альтернативный подход к лечению, который врачи, надеюсь, примут.
Что находится в названии и определении DE?
Отсроченная эякуляция — наименее изученная из мужских сексуальных дисфункций. Мужчинам с ДЭ трудно или невозможно эякулировать и / или испытать оргазм. Исторически сложилось так, что DE назывался множеством разных названий, включая замедленную эякуляцию, неадекватную эякуляцию, ослабленную эякуляцию и расстройство мужского оргазма.Сегодня врачи называют ДЭ «отсроченной эякуляцией» в надежде уменьшить стигму, связанную с этим заболеванием. ДЭ обычно определяется как выраженная задержка эякуляции и / или редкость или отсутствие эякуляции.
В чем разница между задержкой эякуляции и аноргазмией?
Некоторые мужчины действительно испытывают оба состояния, но возникает путаница по поводу эякуляции и оргазма, поскольку они обычно происходят одновременно. Однако на самом деле это отдельные, но взаимосвязанные явления.Оргазм (интенсивное удовольствие и / или высвобождение в момент сексуальной кульминации) обычно сопровождается эякуляцией (изгнанием спермы из полового члена), но является центральным (мозговым) сенсорным событием со значительными различиями между мужчинами. Оргазм — это умственный / эмоциональный процесс, и, хотя он происходит в мозгу, между различными сексуальными переживаниями мужчины могут быть значительные различия.
Эякуляция — это процесс, во время которого сперма откладывается в уретре (трубке для мочи), а затем выбрасывается за счет сильных сокращений тазовых мышц.Оргазм может происходить без эрекции или эякуляции и наоборот. Следовательно, приятные оргазмы все еще могут происходить у мужчин, у которых больше нет простаты (органа, который производит большую часть того, что содержится в семенной жидкости). Хотя некоторые мужчины действительно испытывают разницу в качестве оргазма после процедур, связанных с простатой.
Как долго это слишком долго?
Споры существуют относительно временной метрики (времени), используемой при определении как преждевременной эякуляции, так и ДЭ. «Мировые» нормативные исследования показывают, что гетеросексуальные мужчины в стабильных отношениях имеют приблизительно 5-6 минут медианного (среднего) времени интравагинальной задержки эякуляции (IELT), или время, проведенное в половой-вагинальной сдерживании или толчке.
Под влиянием этих исследований профессиональные группы, такие как определения расстройства эякуляции Международного общества сексуальной медицины, использовали понятие процента от среднего (или стандартного отклонения), которое часто используется в медицине. Однако данные о латентном периоде эякуляции у мужчин демонстрируют большое расхождение в этих глобальных исследованиях, а это означает, что слишком узкий фокус и акцент на времени теперь рассматривается как медвежья услуга как для врачей, так и для пациентов. Большинство сексопатологов и растущее число урологов поддерживают точку зрения, что влияние ДЭ на отдельного мужчины с точки зрения контроля и дистресса, а не времени, следует рассматривать как более важные критерии при диагностике как ПЭ, так и ДЭ.Определение также требует, чтобы DE присутствовал более шести месяцев, а также причинял серьезный дискомфорт. Кроме того, ДЭ необходимо испытывать во всех или почти во всех случаях сексуальной активности, когда мужчина не желает отсрочки и / или переживает отсрочку как неконтролируемую.
Трудности с эякуляцией могут возникать во всех ситуациях (обобщенные) или ограничиваться определенными переживаниями (ситуативные). Он может быть пожизненным (первичным) или приобретенным (вторичным). Если мужчину эти симптомы беспокоят лишь изредка, это не сексуальная дисфункция.Однако заверения в том, что это состояние становится все более обычным явлением, вряд ли принесет утешение. Если вы и / или ваш партнер страдаете от такой ситуации и хотите что-то с этим сделать, продолжайте читать и загляните в следующий блог о том, как справиться с DE.
Что характеризует мужчин с ДЭ?
Мужчины с ДЭ могут не эякулировать во время любого полового акта, будь то мастурбация или совместная ручная, оральная, половая или анальная стимуляция и т. Д. Однако у них обычно нет проблем с достижением или поддержанием эрекции, и большинство этих мужчин способны эякулировать. с сольной мастурбацией.Фактически, врачи чаще всего сообщают о том, что мужчина не может эякулировать в присутствии партнера (особенно во время полового акта), но может испытывать оргазм и эякулировать во время сольной мастурбации.
Мужчины с ДЭ часто обращаются за лечением с жалобами на партнера. Мужчины с ДЭ обычно сообщают о большей сексуальной неудовлетворенности, меньшем чувстве возбуждения, беспокойстве по поводу своей сексуальной активности и страдают более общими проблемами со здоровьем, чем сексуально функциональные мужчины.Как и другие мужские сексуальные дисфункции, мужчины с ДЭ часто описывают, что чувствуют себя «менее мужчинами».
Какое влияние DE оказывает на мужчин и их партнеров?
Мужчины с ДЭ обычно меньше сообщают о сексе с партнером и больше страдают от проблем в отношениях. Некоторым партнерам изначально нравится длительный половой акт. Сначала его «сексуальная выносливость» может быть воспринята как мужчиной, так и его партнершей, поскольку более длительное время занятий любовью может привести к увеличению близости и удовольствия.
Однако, по мере того как проблема сохраняется, партнеры со временем могут испытывать боль, а иногда даже травмы.Сначала некоторые женщины винят себя и часто сомневаются в своей желательности. Но в конце концов многие партнеры злятся из-за кажущегося отказа, и вопрос смещается с «действительно ли он находит меня привлекательным» на «что с ним не так».
По мере нарастания несчастья вопросы, касающиеся возможности неверности (например, романа) или вопросы, касающиеся его сексуальной ориентации, могут привести к такому серьезному напряжению, что происходит полное избегание партнерской сексуальной активности, что приводит к нарушению общения и близости.Фактически, чтобы избежать ожидаемой негативной реакции со стороны своего партнера, некоторые мужчины даже симулируют оргазм. Безусловно, DE особенно расстраивает, когда пары пытаются забеременеть.
Насколько часто — это DE?
Сообщалось, что уровень распространенности
DE в профессиональной литературе был низким на протяжении десятилетий и редко превышал 3 процента. Тем не менее, многие мужчины, обращающиеся за медицинской помощью по поводу этого состояния, могут быть ошибочно диагностированы их врачом как страдающие ЭД.В таких случаях мужчины могут не достичь оргазма во время секса и потерять эрекцию из-за усталости или беспокойства по поводу невозможности эякулировать.
Независимо от количества статистических обследований, очевидно, что миллионы мужчин действительно страдают этим заболеванием. Кроме того, с возрастом ДЭ становится все более распространенным явлением. Впоследствии кажется вероятным, что показатели DE продолжат расти даже в ближайшем будущем, поскольку наше население стареет во многих странах мира.
Какие физические факторы (биомедицинские и фармацевтические) вызывают ДЭ?
За
Модель сексуального переломного момента (STP)
сексуальной реакции, как и другие сексуальные расстройства, ДЭ обычно вызывается сочетанием физических и психических факторов.Старение тесно связано с сексуальными расстройствами. Старение, конечно, увеличивает вероятность возрастных заболеваний, и связанное с ними лечение / лекарства / операции имеют побочные сексуальные эффекты.
На самом деле, одной из часто забываемых причин увеличения числа мужчин, страдающих ДЭ, является постоянно растущее использование фармакотерапии для лечения как медицинских, так и сексуальных проблем. Например, повышенные позывы к мочеиспусканию и учащенное мочеиспускание в ночное время являются обычными и часто деструктивными явлениями для стареющих мужчин.Эти состояния часто лечат ингибиторами 5-альфа-редуктазы (5aRIs), которые используются для «сжатия» стареющей простаты, например, «у него« растущая »проблема, а не« текущая »проблема» (как объясняется в телевизионных рекламных роликах). Те же препараты (например, финастерид) также применялись молодыми мужчинами в последнее десятилетие для лечения алопеции (облысения). У них есть побочные эффекты, которые могут негативно повлиять на эякуляцию независимо от возраста мужчины.
Ингибиторы обратного захвата серотонина (SRI), используемые для лечения депрессии, вызывают снижение эякуляционной способности и увеличение латентного периода эякуляции: «чтобы кончить» требуется больше времени.Кроме того, многие мужчины используют «секс-препараты» для лечения эректильной дисфункции (ЭД) отчасти потому, что старение населения также означает увеличение распространенности ЭД.
Хотя препараты от ЭД (Виагра, Левитра, Сиалис и т. Д.) Помогают многим мужчинам достичь и сохранить эрекцию, это не означает, что эти мужчины действительно сексуально возбуждены в достаточной степени! Их пенис тверже, но некоторые из них на самом деле не «включены», им просто фармацевтически помогают улучшить кровоток, что приводит к эрекции. Чтобы испытать оргазм, они должны испытывать сексуальное возбуждение в уме, а не просто иметь функциональное оборудование.
Какие еще физические факторы могут играть роль в DE? Появляется все больше свидетельств того, что у некоторых мужчин есть естественные различия в латентном периоде эякуляции (как долго они длится во время секса), и это может привести к проблемам, подобным ДЭ, для некоторых пар.
Многие считают, что DE — это нейробиологическая вариация «нормальной» кривой статистического распределения эякуляции. Из исследований на животных, а также на людях со всего мира известно, что между парами существует большая разница в продолжительности полового акта.Некоторые из этих различий могут быть культурными, но появляется все больше свидетельств того, что предрасполагающие генетические факторы влияют на скорость и легкость эякуляции, модулируя химические вещества мозга и различные биологические механизмы, контролирующие эякуляцию. Кроме того, изменение чувствительности полового члена с возрастом или неврологическое заболевание также могут играть роль в ДЭ. Опять же, с возрастом мужчины, у которых никогда раньше не было проблем с чувствительностью, начнут замечать снижение способности в полной мере ощущать стимуляцию, обеспечиваемую во время секса.Затем они обнаруживают, что сначала периодически, а затем постоянно испытывают трудности с эякуляцией в обстоятельствах, в которых они ранее были функциональны.
Какие «ментальные» (психосоциально-поведенческие и культурные) факторы вызывают ДЭ?
Согласно модели STP, конечно, существуют «ментальные» или психосоциально-поведенческие и культурные факторы, которые объясняют DE? Теории психосоциальных причин ДЭ обычно выделяли четыре категории: психический конфликт, недостаточная стимуляция (по сравнению с мастурбацией) и проблемы в отношениях.Ранние психодинамические объяснения рассматривали ДЭ как результат психических конфликтов, предполагающих симуляцию, бессознательный и невыраженный гнев, тогда как другие теоретики предполагали, что мужчины с ДЭ «не желали» получать удовольствие. Другие ранние объяснения психического здоровья рассматривали ДЭ как следствие беспокойства, неуверенности, плохого образа тела и т. Д. ; это верно, даже если эрекция сохранялась.Некоторые ранние теоретики подчеркивали страх: потери спермы; женских половых органов; причинения вреда партнеру посредством эякуляции; и о «осквернении» партнера. Депрессия может привести к ДЭ, поскольку это наиболее важное состояние, влияющее на сексуальное желание; эта связь двунаправленная или идет в обоих направлениях. Мастерс и Джонсон (1971) предположили, что ДЭ у некоторых мужчин может ассоциироваться с ортодоксией религиозной веры. Такие убеждения могут ограничить сексуальный опыт, необходимый для обучения эякуляции, или могут привести к подавлению нормальной функции.
Факторы, связанные с мастурбацией, являются частой причиной ДЭ. Изучая свои карты пациентов в начале 1990-х, я выделил три мастурбаторных фактора, связанных с ДЭ: частота мастурбации, идиосинкратический стиль мастурбации и тревожное несоответствие между мастурбационными фантазиями и реальностью. Высокая частота (варьируется от мужчины к мужчине) мастурбация часто связана с ДЭ. Однако основным фактором, вызывающим ДЭ, обычно является «идиосинкратический стиль мастурбации», термин, который я ввел и определил как технику, которую партнер нелегко воспроизвести во время секса.То, что мужчина репетировал сам, настолько отличается от того, что он испытывает от своей партнерши, что он не может функционировать и эякулировать. Эти мужчины используют модели самостимуляции, отличающиеся одной или несколькими из следующих особенностей: скорость, давление, продолжительность, поза / положение тела и специфичность концентрации внимания на определенной «точке» для достижения оргазма / эякуляции. Фактически, некоторые из этих мужчин даже сообщают, что им приходилось посещать дерматологов, чтобы лечить раздражение полового члена, вызванное их мастурбацией.Тем не менее, такие практики редко вообще обсуждаются (не говоря уже о деталях, необходимых для изменения) ни с их партнером, ни с кем-либо из их медицинских работников из-за смущения и / или стыда. Наконец, иногда существует несоответствие между реальностью секса с их партнерами и сексуальными фантазиями (независимо от того, нетрадиционными или нет), которые эти мужчины предпочитают использовать во время мастурбации, — еще одна причина ДЭ. Это несоответствие принимает многие формы, такие как привлекательность партнера, тип телосложения, сексуальная ориентация и конкретная сексуальная активность.
Есть много проблем с партнером, которые влияют на интерес и способность мужчин к эякуляции, но два требуют особого внимания, особенно проблемы с беременностью и негодование. Давление женских «биологических часов» часто является первой причиной, по которой пары обращаются за лечением. Клиницисты, придерживающиеся различных теоретических взглядов, правильно отметили проблемы беременности у мужчин с ДЭ, а также наблюдают, как направления к специалистам могут быть связаны с желанием женщины-партнера забеременеть. Бедствие часто бывает наиболее сильным, когда зачатие «не удается», однако страх беременности заставляет некоторых мужчин избегать свиданий или вообще избегать секса.
Гнев обычно является важным фактором, который может быть как прямой причиной, так и поддерживать сексуальную дисфункцию. Гнев действует как мощное антиафродизиак, и его необходимо ослаблять путем индивидуальных консультаций и / или консультаций с парами. В то время как некоторые мужчины полностью избегают половых контактов, когда злятся, другие пытаются действовать, но обнаруживают, что недостаточно возбуждены и не могут функционировать. Партнер, который расстроен и боится оказаться непривлекательным, легко может разозлиться. Это может привести к взаимным обвинениям, которые повлекут за собой негативные последствия для обоих партнеров.Ошибочные обвинения и вопросы относительно сексуальной ориентации мужчины могут быть особенно провокационными и проблематичными. Такое напряжение часто приводит к полному отказу от секса с партнером по мере усиления чувства разобщенности.
Что важнее, умственные или физические факторы — то есть разум или тело?
Клинический опыт показывает, что разделение причин, диагнозов и лечения на такие категории, как психогенные и биологические, является слишком ограничивающим. Самый полезный подход к пониманию человеческих реакций — это интеграция, а не изоляция биологических и психологических, социальных, поведенческих и культурных факторов.Целью врача должно быть выявление как психических, так и физических элементов, которые способствуют разнообразной реакции каждого мужчины. Отсроченную эякуляцию лучше всего понимать как конечную реакцию, которая представляет собой взаимодействие биологических, медицинских, психологических, социальных и культурных факторов.
Мой
следующий блог
В посте будет обсуждаться, как лучше всего диагностировать состояние и что медицинские работники делали в прошлом, чтобы помочь этим мужчинам, а также рекомендации по другому подходу, который эффективно помогает мужчинам, ищущим более легкий путь к эякуляции.
Отсроченная эякуляция — Что такое отсроченная эякуляция?
Мужская клиника при Калифорнийском университете в Лос-Анджелесе — Отсроченная эякуляция: обзор
Что такое задержка эякуляции?
Противоположностью преждевременной или быстрой эякуляции является отсроченная эякуляция . Это может расстраивать, если не больше, чем его противоположность. Отсроченная эякуляция — это неспособность мужчины достичь оргазма в разумные сроки.Как и в случае быстрой эякуляции, этот период времени может быть разным для партнера. С точки зрения женщины, если она достигла оргазма задолго до своего мужчины, у нее может закончиться вагинальная смазка, и секс без повторной смазки может быть неудобным. Некоторые мужчины не могут достичь эякуляции через вагинальное проникновение и должны полагаться на альтернативные сексуальные действия до оргазма. Некоторые мужчины теряют эрекцию до достижения оргазма и остаются разочарованными. Некоторые мужчины достигают точки оргазма, но не могут до конца кончить и чувствуют себя очень некомфортно.
Каковы причины задержки эякуляции?
Отсроченная эякуляция — это неврологическое, гормональное и психологическое событие. Если у мужчины были повреждены нервы в тазу или травма спинного мозга ниже нижнего уровня грудного отдела позвоночника, он может страдать от неспособности эякулировать. У него отсутствует нервная связь от нервов эякуляции на кончике пениса до спинного мозга. Чаще у него может быть гормональный дисбаланс серотонина, пролактина или тестостерона.Мужчины, принимающие антидепрессанты, у которых уровень серотонина искажен из-за таблеток, часто страдают от задержки или потери эякуляции. Мужчины с низким уровнем тестостерона также могут испытывать трудности с эякуляцией.
Варианты лечения отсроченной эякуляции в UCLA
Лечение задержки эякуляции зависит от ее причины. Мужчины с повреждениями нервов иногда реагируют на медицинские вибраторы, помещенные на кончике полового члена, чтобы научить нервы срабатывать быстрее. Некоторые пары используют вибраторы в своей сексуальной активности, чтобы стимулировать мужчину к оргазму во время полового акта.
Для мужчин с гормональным дисбалансом врач должен провести некоторые лабораторные тесты, в частности, на уровни тестостерона и пролактина, чтобы определить, есть ли дисбаланс. Терапия тестостероном может увеличить приток крови к половому члену, наполняя его больше и делая нервы более чувствительными. У мужчин с высоким уровнем пролактина может быть незлокачественная опухоль в гипофизе, которая вырабатывает пролактин и блокирует эякуляцию. Лечение с помощью лекарств или хирургическое вмешательство по снижению уровня пролактина поможет мужчине достичь кульминации легче.
Если у мужчины уменьшилась твердость полового члена, он может отреагировать на пероральные препараты от импотенции, такие как силденафил или тадалафил, для увеличения нагрубания и чувствительности полового члена.
Если мужчина страдает отсрочкой или потерей эякуляции из-за приема антидепрессантов, он может обсудить альтернативные методы лечения со своим психиатром или лечащим врачом. Есть несколько антидепрессантов, которые не так вредны для эякуляции, но все же эффективны при лечении депрессии. Психологические методы лечения отсроченной эякуляции основаны на изучении причин, по которым мужчина может не достичь оргазма.Сексуальный терапевт — отличный ресурс, чтобы изучить эти проблемы и составить хороший план лечения.
Отсроченная эякуляция — тяжелое клиническое состояние для мужчины и его партнерши. К счастью, есть варианты лечения, которые могут предложить квалифицированные врачи UCLA Health-The Men’s Clinic.
Назначение встречи
Урологи, сертифицированные Советом, работают в мужской клинике при Калифорнийском университете в Лос-Анджелесе, и вы можете быть уверены, что опытный врач проведет вашу оценку и процедуру в непринужденной и комфортной обстановке.Для получения дополнительной информации и записи на прием, пожалуйста, позвоните в службу приема урологов UCLA по телефону (310) 794-7700 .
Я могу эякулировать, но без удовольствия.
Три маленьких слова, которые мой парень говорит во время секса, убивают меня
Мой муж разрешил мне осуществить мою тайную фантазию. Я понятия не имею, с чего начать.
Странные правила секса моего мужа сводят меня с ума
Я не могу смириться с тем, что делает моя жена каждый раз, когда мы заканчиваем секс
Как это сделать — это колонка советов по сексу в Slate. Есть вопросы? Отправьте это Стоя и Ричу сюда. Это анонимно!
Уважаемый, как это сделать,
Я натурал, 24-летний мужчина, который никогда не испытывал оргазма.У меня в остальном здоровая сексуальная жизнь и личные привычки. Я хорошо питаюсь, регулярно занимаюсь спортом и даже сдал анализ крови, чтобы подтвердить, что мой уровень тестостерона находится в безопасном диапазоне (он вернулся несколько выше среднего). Я могу достичь и поддерживать эрекцию без каких-либо проблем (хотя мне иногда трудно поддерживать твердую эрекцию, когда я получаю голову или когда опускаюсь), и почти всегда эякулирую в одиночку или при сексуальных контактах с партнером. Я обрезан, и у меня нет никаких физических отклонений в форме или размере моих гениталий.
Только через несколько лет после того, как я начал мастурбировать, я понял, что мои сверстники переживают нечто совершенно иное, чем когда-либо. В научной литературе это состояние называется эякуляторной ангедонией или оргазмической ангедонией, которых не так много, и большинство других случаев, о которых я слышал, связаны с внезапными изменениями или состояниями (например, паралич, тяжелая травма, использование антидепрессантов). это не относится ко мне. Для меня эякуляция — это просто непроизвольный физический спазм, вроде чихания.У меня все еще есть сексуальные влечения и желания, поэтому секс может приносить облегчение точно так же, как смесь троп после долгого похода, и это было одинаково всю мою жизнь. Но когда я заканчиваю, не возникает никаких приятных, пьянящих или даже волнующих ощущений. Это не помешало мне развить значимые романтические связи, но я не люблю притворяться или объяснять, почему я не слишком красноречив. Я также много слышал о том, насколько велико это ощущение, и иногда могу чувствовать себя отчужденным или бесчеловечным. Когда я был моложе, меня это беспокоило гораздо больше, в том числе эксперименты с мужчинами, чтобы увидеть, не скрываю ли я что-то от себя, но ничего не изменилось.С тех пор я научился жить с этим и в последнее время не придавал этой проблеме слишком много мыслей. Могу ли я что-нибудь сделать, чтобы испытать оргазм во время эякуляции?
—О №
Уважаемый О Нет,
Хотя звучит так, будто вы справляетесь с этим хорошо — и хотя я рад прочитать, что вы получаете некоторое освобождение от секса, — я уверен, что это вас очень расстраивает. Я представляю себе, что слышать, как другие люди говорят об удовольствии от оргазма, — это все равно что смотреть в окно пекарни, будучи разбитым и голодным.Вам не нужен тот пятислойный красный бархатный торт , но он был бы неплохим. За некоторой экспертной помощью я обратился к своему частому источнику урологу, доктору Чарльзу Велливеру, профессору хирургии в Медицинском колледже Олбани и члену Американской ассоциации урологов. В электронном письме он сказал мне, что, как и многие проблемы с оргазмом / эякуляцией, это трудная проблема. «По этим проблемам просто нет хороших исследований, а исследования, проведенные до сих пор, не помогли улучшить наше понимание», — написал он.
«Важно отметить, что эякуляция и оргазм отличаются», — продолжил он. «Обычно они идут вместе (и соответственно сгруппированы), но оргазм — это физическое ощущение, а эякуляция — это физический процесс изгнания эякулята. В некоторых случаях у парней нет эякулята (обычно операция на предстательной железе), но оргазм все равно сохраняется. Его проблема действительно характерна для оргазма, поскольку физическая часть эякуляции кажется присутствующей ».
Велливер сказал, что если бы он лечил вас, он бы спросил об общей ангедонии, то есть «находит ли он удовольствие в вещах, кроме секса?» Вдобавок Велливер написал, что он проверит, есть ли у вас нормальный уровень пролактина, «поскольку пролактин и окситоцин участвуют в оргазме у мужчин, но это не совсем понятно.… Я не могу сказать, что когда-либо проверял у кого-то уровень окситоцина или даже знал бы, как интерпретировать эти результаты. Если у него ненормальный уровень пролактина, это может указывать на доброкачественную опухоль гипофиза. Это маловероятно, и я действительно не подозреваю, что это проблема, но если бы я видел его, я бы проверил пролактин, чтобы быть уверенным. Простой анализ крови. Наконец, врач рекомендует посетить сексопатолога. «Я всегда ищу подавленный сексуальный багаж с чем-то вроде этого», — написал он.
Кроме того, в статье 2002 года в Journal of Sexual and Reproductive Medicine, Dr.
Стейси Эллиотт, профессор Университета Британской Колумбии, сообщила, что ангедоническая эякуляция «обычно связана с неврологическим заболеванием (рассеянный склероз и периферическая невропатия) или, иногда, с психическими расстройствами». Я не хочу вас пугать, и я знаю, что это не приближает вас к ощущению, которое вы ищете, но это тоже, возможно, стоит на всякий случай выяснить у вашего врача. Кроме того, в Интернете есть заметки из презентации об аноргазмии у мужчин в 2016 году, которую Эллиот сделал на осеннем научном собрании Общества сексуальной медицины Северной Америки.(Эллиот, к сожалению, не ответила на мой запрос об интервью.) В дополнение к проверке тестостерона она рекомендует осознание тазового дна (выполняете ли вы Кегельса?) И потенциальную психиатрическую диагностику / лечение. Эллиотт описывает несколько других связанных расстройств оргазма в заметках и различных методах лечения (например, вибраторами). Это стоит прочитать, чтобы получить потенциальную помощь. Я думаю, что сейчас самое важное для вас — это вместе с врачом исключить возможные причины и обратиться к сексопатологу за дополнительной помощью.Удачи!
Секс-советы от Рича и Стои, а также эксклюзивные последующие письма, доставляемые еженедельно.
Уважаемый, как это сделать,
Я женщина и встречаюсь с моим замечательным парнем чуть больше трех месяцев. Помимо отличной химии и эмоциональной связи, мы очень созвучны друг другу в сексуальном плане. Моя единственная проблема в том, что я абсолютно презираю оральный секс — это заставляет меня чувствовать себя крайне неуверенно и смущенно.Я стригусь, но не бреюсь полностью, и даже если я недавно принимал душ, я чувствую запах — не ужасный и не медицинский, а «нормальный» запах. У меня также иногда бывает видимый (белый) пот, о котором я очень стесняюсь. Мне действительно нравится ощущение орального приема, но я так беспокоюсь и волнуюсь, что это переживание неприятно для него, что я не могу получить от него удовольствие. Он говорит, что хотел бы заняться со мной оральным сексом и что мои заботы его не волнуют, но он никоим образом не оказывает на меня давления.Стоит ли над этим работать? Должен ли я признать, что чувствую то же, что и я, или мне следует работать над тем, чтобы признать, что мое тело, как и все остальные, отращивает волосы и пахнет определенным образом, и что я могу быть уверенным и доверять своему партнеру, когда он говорит, что ему нравится давая мне оральный?
—Muff Stuff
Dear Muff Stuff,
В основе вашей проблемы лежат противоречащие друг другу идеалы: отсутствие сексуальных обязательств в сравнении с императивом психического здоровья для уменьшения беспокойства.Вам не нужно делать то, что вам не нравится, поэтому, если у вас все в порядке, не получая орального, вам не нужно вводить это в свою сексуальную жизнь. В то же время ваше отвращение к куннилингусу проистекает из опасений, для которых нет материальных доказательств. Вы признаете, что запах вашего тела не особенно резкий и что на вашего парня в любом случае не оказывают давления.
Если у вас нет травмы или какой-либо другой глубоко укоренившейся проблемы, связанной с оральным сексом, о которой вы не упомянули, и если вы действительно наслаждаетесь этим ощущением, я думаю, над этим стоит поработать — медленно.Подумайте о том, чтобы сексопатолог помог вам с этой проблемой, или, возможно, решите ее, позволив парню исследовать ваше тело, пока вы одеты. Посмотрите, можете ли вы удобно расположить его голову рядом с вашими ногами или между ними. При любом признаке дискомфорта остановитесь и попробуйте снова позже, если вы к этому склонны. Я настаиваю на этом, потому что жизнь становится намного проще, когда вы можете расслабиться и не так сильно беспокоиться о полностью человеческих условиях, когда иногда чувствуете легкий запах фанка. (Также может быть очень приятно быть оцененным из-за запаха вашего тела.Вы, безусловно, можете жить здоровой и счастливой жизнью без орального секса, но я думаю, что ради удовольствия, которое вы потенциально можете оставить на столе, стоит попробовать.
Уважаемый, как это сделать,
Моя жена и я были 21-летними девственницами-фундаменталистами, когда поженились. За последние 20 с лишним лет у нас был хороший брак во всех отношениях, кроме одного: сексуального самовыражения и удовольствия.
Моя жена не так увлечена сексом, как я. Я понимаю, что иметь разное либидо — это нормально.Но в нашем случае разница довольно большая. В первые годы брака мы занимались сексом в среднем раз в две недели. С годами это превратилось в раз в несколько месяцев. Раньше я думал, что это потому, что она не находила меня привлекательным. Или я считал себя извращенцем. Я мастурбировал хотя бы раз в день. Моя жена никогда не мастурбировала. И поэтому я просто предположил, что она чище, чем я.
За прошедшие годы мы изменились во многих наших взглядах, но наша сексуальная жизнь меняется очень медленно.Из-за нашего фундаменталистского воспитания об этом было трудно даже говорить. Со временем я понял, что моей жене тело не нравится. Она имеет тенденцию хотеть секса только ради физической близости, но почти безразлична к оргазму.
Я долгое время смирился с этой реальностью. Я люблю свою жену. Я знаю ее с 14 лет. Она мой спутник жизни. Если у нас нет возможности заниматься сексом так часто, как мне хотелось бы, то я предпочел бы иметь с ней бесполый брак, чем подвергать этот брак опасности, обманывая или выдвигая идею открытого брака или полиамории.
Но в последние несколько лет я пересмотрел свое мнение, поскольку пришел, чтобы узнать больше о себе. Я когда-то считал, что мысли о кризисе среднего возраста продолжают существовать. Не думаю, что я такой прямолинейный, как раньше думал. Меня привлекает множество людей разного пола. И я начал сомневаться в собственном гендерном самовыражении. Мне становится все более грустно из-за того, что моя культура и воспитание не давали мне возможности исследовать аспекты пола и гендера, прежде чем я вступил в великодушное обязательство на всю жизнь, основанное на предположении о бинарности мужского и женского пола.
Я застрял. Я хочу выражать себя так, как не могу в моем браке. Но мысль о потере лучшего друга и матери моего ребенка слишком болезненна. Могу ли я быть счастливым, отказавшись от самоисследования из-за любви и преданности делу? Или я должен рискнуть, подняв все это и предложив полиаморию, открытый брак или какой-то другой способ исследовать мою сексуальность? И рискнуть исследовать гендерное выражение, даже если это может сделать мою жену неуверенной и тревожной?
—New Leaf
Уважаемый New Leaf,
Вы находитесь на проторенном перекрестке — когда решаете, выходить ли, или даже просто для того, чтобы исследовать свою сексуальность или гендерное самовыражение, многих пугает вопрос о том, стоит ли оно того из-за его потенциально изменяющих жизнь последствий.Но я никогда не слышал, чтобы кто-нибудь позже сказал: «Хотел бы я не выходить». Возможно, это табуированное чувство, которое люди чувствуют, но не говорят, но я считаю, что подавляющее большинство тех, кто выходит, рады, что сделали это.
Да, у вас есть обязательства перед женой, но у вас есть обязательства перед собой. Жизнь служения благородна, но я должен задаться вопросом, насколько хорошим партнером вы можете быть на самом деле, если не верны себе. Я перефразирую то, что слышала, как Барбра Стрейзанд сказала во время комментария к The Prince of Tides : Хранить секреты — это бремя.Это может показаться очевидным, и об этом, конечно же, говорилось раньше, но мне нравится лаконичность. Когда ваши руки заняты ношей, они не могут помочь другим.
Мне, как гею, легко относиться к этому идеалисту. Но я думаю, что часть нашей работы как людей состоит в том, чтобы продолжать развиваться в нашу истинную возможную форму. Это непрерывный процесс. Для вас было бы трагедией оглянуться назад на эти 20, 30, 40 лет и подумать: «Если бы я только позволил себе быть тем, кем был.«Ваша жена может или не может справиться с этим, и этот изменит условия отношений, в которых вы оба были в течение очень долгого времени. Но это не твоя вина, и эти чувства никуда не денутся. Я думаю, ты должен открыться своей жене и посмотреть, сможет ли она полюбить тебя за всех.
Конечно, я отвечаю на этот вопрос в разгар пандемии, которая заставила ответственных людей замереть на месте. Вероятно, это не лучшее время для серьезных заявлений, которые могут изменить ваши отношения, при этом вы всегда будете оставаться в непосредственной близости.Разговор важен, но время решает все. Вы обязаны показать ей, кто вы есть на самом деле, но только тогда, когда у нее есть свобода передвижения, если она почувствует необходимость проявить это в ответ.
Это будет сложно, независимо от результата, но вы справитесь. Желаю тебе всего наилучшего.
Уважаемый, как это сделать,
Мы с женой почти 10 лет, как правило, ведем яркую половую жизнь (4+ раза в неделю, причем некоторые из них были многократными оргазмами не только для нее, но и для меня.) Она довольно ванильная, но с радостью соглашается с легким изгибом, который я придумал. Из-за вспышки коронавируса она все еще работает до четырех дней в неделю на негосударственной работе, которая считается важной, и часто возвращается домой очень уставшей и напряженной. Я не хочу просить ее о сексе в те ночи (а она все равно иногда инициирует), но я подумала, что сейчас хорошее время для начала секстинга. Я не хочу, чтобы она вдруг подумала, что я считаю ее менее желанной, и это кажется хорошим решением.НО! Ее очень легко смутить. По ее собственному признанию, она немного скромница, пока не рассердится, и, как правило, испытывает дискомфорт / нервничает по поводу секса вне этого момента. Я не хочу бросать ее прямо в конец, но я хотел бы получить любой совет, как разрешить с ней ситуацию секстинга.
— Обнаженная скромница
Дорогая обнаженная скромница,
Я не знаю, как вы уходите от оценки ситуации, думая, что сейчас хорошее время для начала секстинга.Женщина устала. Усталость и стресс могут нанести ущерб либидо человека, и вы установили, что для того, чтобы заставить ее мотор работать, требуется минута. Без вовлеченного либидо со всех сторон в секстинге мало смысла.
Но, чтобы не оставить вас в унынии — в конце концов, ваши желания действительны — давайте рассмотрим вашу конкретную просьбу. Лучше поговорить с ней, чем на нее что-то навязывать. Я понимаю силу показа над рассказом, но ситуация требует особого внимания.Люди по-разному реагируют на пандемию / изоляцию — для одних это возбуждает их, а для других — это полное и окончательное отключение. Посмотрите, где она сейчас, и продолжайте проявлять ту же осторожность, что и вы, не вступая в половые отношения, когда она устала и находится в стрессе. Продолжайте делать то, что делаете, и не зацикливайтесь на привнесении чего-то нового в вашу общую сексуальную жизнь в этих необычных обстоятельствах.
Если вам просто необходимо окунуться в нее, отправьте ей текстовое сообщение о том, что вы возбуждены для нее или что вам не терпится увидеть ее позже, подмигните.Позвольте ее реакции диктовать, куда пойдут дела. Если ей это не нравится, делайте то, что вы должны, в любой ситуации, в которой есть несоразмерность желаний: обращайтесь к человеку, который говорит «нет».
— Богатый
Подробнее о том, как это сделать
У меня дилемма. Я замужняя женщина, и у нас с мужем прекрасные отношения. Я в значительной степени заботюсь обо всем, кроме спальни, поэтому я предпочитаю, чтобы мой муж был более доминирующим и брал на себя ответственность в спальне.Однако он, как правило, внимательный любовник, а это значит, что он задает много вопросов, например: «Ты в порядке?»; «Это хорошо или правильно?»; «Я тебе больно? За исключением случайного «ты у меня на волосах!» момент, о котором я говорю, другие вопросы совершенно не нужны. Я успокаивал его до, во время и после этого, и я несколько раз говорил, что нахожу вопросы отвлекающими, особенно когда я нахожусь в разгаре оргазма, и они начинаются с этого момента.Как мне начать подталкивать его к большей доминантности и перестать задавать вопросы?
Отсроченная эякуляция: длится слишком долго
Те многочисленные мужчины, у которых возникают проблемы с получением и сохранением эрекции, могут молиться о том, чтобы их непокорный член пересек горизонт пополам от рассвета до заката, а затем еще немного. Но следите за тем, о чем вы молитесь. Есть часть братства людей, которые были там и хотели бы покончить с этим. Мужчины, которые не могут эякулировать во время полового акта или, в некоторых случаях, во время любой сексуальной активности в присутствии партнера, могут испытывать такое разочарование и смущение, что в конечном итоге они могут полностью отказаться от секса.
Недавнее крупное исследование показало, что 8% опрошенных мужчин признали, что у них был опыт неспособности достичь оргазма во время полового акта хотя бы один раз за предыдущий год, при этом многие из них заявили, что это постоянная проблема. Случайные осечки — это вспышка на экране сексуальной жизни — ничего страшного. Но когда вы продолжаете зажигать предохранитель и не получаете фейерверк — это проблема. Так что же делать парню?
Не бойтесь — это проблема с решениями.Во-первых, какую голову нужно лечить? Если вы можете эякулировать во время мастурбации, то высока вероятность того, что сантехника подключена и работает правильно, верно? Если у вас возникли проблемы, даже если вы сами, то есть несколько вещей, которые следует учитывать, чтобы помочь вам разобраться в возможных физических и психологических факторах — и для этого вам может потребоваться профессиональная помощь.
Есть ли у вас какое-либо заболевание, например диабет, высокое кровяное давление или аллергия? Вы принимаете лекарства от них, от беспокойства или депрессии? Иногда лекарства для лечения таких состояний имеют побочные эффекты, которые приводят к задержке эякуляции.Если ваша проблема совпала с началом приема нового лекарства, немедленно обратитесь к врачу, чтобы обсудить возможности замены ваших лекарств теми, которые меньше беспокоят оборудование.
Вам делали операцию на простате? Если это так, возможно, вы помните, что вас предупреждали о возможности «сухой» или ретроградной эякуляции. В этом случае эякуляторная жидкость попадает в мочевой пузырь, а не из уретры. Хотя это постоянное состояние, оргазм все же возможен. Тщательная оценка и обсуждение с вашим врачом или медицинским специалистом, например урологом, могут либо помочь вам исключить, либо начать принимать медицинские решения, благоприятные для секса.
Если у вас не было никаких изменений здоровья и / или это была давняя (так сказать) проблема, которая постепенно ухудшалась, тогда требуется другая стратегия. В этом случае ваша имитация Energizer Bunny (продолжается и продолжается) может быть вызвана любым количеством беспокойств, связанных с беспокойством. У некоторых мужчин есть сознательные и бессознательные переживания, которые блокируют их эякуляцию. Они могут беспокоиться о том, чтобы причинить боль женщине, о беременности или испытывать чувство вины из-за сексуального удовольствия (часто религиозные предписания).У них могут быть трудности с близостью и / или обязательствами. Их также может преследовать этот заклятый враг сексуальных дисфункций — беспокойство по поводу производительности. Другими словами, они просто слишком стараются. В этих случаях мужчина настолько озабочен доставкой удовольствия партнеру, что теряет из виду свое собственное.
Некоторым мужчинам для достижения оргазма требуется более сильное прикосновение, чем это дает очень приятное, но мягкое и податливое влагалище. Эти ситуации можно исправить с помощью следующих упражнений.Но иногда, когда проблема существует уже давно или пара замкнута в хронических паттернах и тупиках, руководство опытного сексопатолога помогает паре исследовать эти проблемы и помогает им сосредоточиться на удовольствии, возбуждении и непринужденных прикосновениях.
Следующий комплекс упражнений из пяти шагов должен помочь вам на вашем пути. Если вы спрашиваете, сколько времени тратить на каждый шаг или сколько времени нужно другим, чтобы «закончить» шаги, см. Ссылку выше на беспокойство по поводу производительности.У каждого человека и каждой пары свой темп. Цель состоит в том, чтобы укрепить доверие, снизить беспокойство и расслабиться вместе с партнером — у вас есть целая жизнь, чтобы узнать друг друга и доставить удовольствие.
Шаг 1 . Решение начинается с того, что вы говорите со своим партнером о своих проблемах и признаете, что это проблема. Удивительно, как часто мужчина, который годами не эякулировал со своей партнершей, каким-то образом убеждает ее и даже себя в том, что статус-кво в порядке.Оргазм может быть не всем, но и не ничем!
Шаг 2. После признания и обсуждения ситуации следующий важный шаг столь же важен и может быть столь же неприятным — мастурбация до эякуляции в присутствии вашего партнера (что, как отмечалось выше, возможно в подавляющем большинстве случаев) немедицинских случаев). После того, как вы добьетесь успеха, остальное — торт.
Шаг 3 . Как только вы сможете достаточно расслабиться для эякуляции ее подарком, просто замените ее руку своей (т.е., позволяя кому-то другому иметь этот контроль).
Шаг 4. На следующем этапе происходит постепенная эякуляция все ближе и ближе к входу во влагалище.
Шаг 5. Наконец, когда вы освоитесь с этим и будете готовы к заключительному этапу, попросите вашего партнера выбрать время, не говоря вам об этом, и подождите, пока вы не приблизитесь к оргазму, затем она должна вставить пенис и позволить природе идти своим чередом. Вуаля!
Несколько заключительных советов для достижения максимального успеха.Во-первых, не занимайтесь мастурбацией без партнера, как только вы начнете эту последовательность, потому что, как вы знаете, чем больше вы эякулируете, тем меньше становятся ваши позывы и потребность. Во-вторых, многие мужчины сообщают, что напряжение и расслабление мышц ягодиц перед оргазмом может помочь спровоцировать сокращение эякуляции, так что смахните пыль со старого Баттмастера. Затем используйте много смазки как до, так и после проплавления. Наконец, если вы столкнулись с этой проблемой, чтобы забеременеть, согласитесь отложить зачатие ребенка как минимум на три месяца после выполнения вышеуказанной последовательности действий.Для многих мужчин нет ничего такого, что обездвиживает эту сперму, как перспектива отцовства.
Может быть трудно признать, что существует проблема с отсроченной эякуляцией, но эта проблема редко разрешается сама по себе. Не откладывайте.
Доктор Эл Купер, клинический директор Центра брака и сексуальности Сан-Хосе, руководит учебной программой по консультированию и психологическим службам в Стэнфордском университете. Доктор Купер всемирно известен своей работой в области сексуальности и часто дает интервью средствам массовой информации.В настоящее время он ведет колонку в журнале Men’s Health.
Доктор Корали Шерер координирует онлайн-услуги Центра и специализируется на сексуальных травмах, женских проблемах и супружеской терапии.
Мой парень никогда не испытывает оргазма, когда я схожу на него
Когда я в первый раз напала на своего парня, он сказал, что это было потрясающе, но я не смогла довести его до оргазма. Это происходило постоянно каждый раз, когда я на него нападала. Он говорит, что я проделываю отличную работу, и теперь приписывает свою неспособность к оргазму, когда я опускаюсь на него, отсроченную эякуляцию.Хотелось бы верить, что это правда, но в то же время меня беспокоит, что это моя игра. Мы находимся в отношениях на расстоянии, поэтому всякий раз, когда мы занимаемся сексом по телефону, и он мастурбирует, он, кажется, заканчивает очень быстро, и однажды, когда мы ехали в поезде и становились немного обидчивыми, он сказал, что закончил, когда я никогда даже не коснулся его пениса. Мы перепробовали почти все, и ничего не вышло. Может быть, это действительно отсроченная эякуляция, или мой очень приятный парень просто избавил меня от боли, зная, что я не умею хорошо разбираться в мыслях? Не беспокойтесь об этом.У многих женщин создается впечатление, что все парни легко отделываются во всех смыслах. Но это неправда. Пенис может выглядеть как переключатель включения-выключения, но это намного сложнее. Когда доходит до оргазма для парней, для разных людей это буквально разные поглаживания.
Секс — это не только оргазм — ни для женщин, ни для мужчин. Есть много вещей, которые нравятся парням, и которые их не отвлекают, и у каждого парня все по-своему. Я искренне сомневаюсь, что твой парень лжет, когда говорит, что ты потрясающий, когда ты на него нападаешь.И «отсроченная эякуляция», вероятно, всего лишь его неуклюжий извиняющийся способ сказать: «Это потрясающе, но я не понимаю, почему я не могу прийти этим путем».
Честно говоря, это ничего не значит, что он может быстро прийти в свою руку, делясь горячими грязными разговорами через веб-камеру. Звучит жарко. А вы знаете, сколько у этого парня практики с рукой? Сотрите это — вы, вероятно, не хотите знать…
Я хочу спросить об одном человеке, в которого я был влюблен какое-то время.Мы дружим уже долгое время, и после того, как несколько месяцев назад я разорвал свои предыдущие отношения, я попросил этого парня на свидание, и результат был в конечном итоге отрицательным (после того, как он сказал да, затем повернулся и сказал, что мы должны оставайтесь платоническими). Несколько недель назад я пригласил нескольких друзей на мой день рождения, и появился этот парень, и мы время от времени разговаривали, чтобы напомнить о вечеринке. Он был очень внимателен, активно получал удовольствие от нашей беседы и поддерживал физический контакт со мной (например, держал меня за руку или за поясницу), пока мы разговаривали.Затем на следующий день он спросил, может ли он пригласить меня на свидание, и, подумав некоторое время, прежде чем я ответил, я наконец сказал да. Через несколько дней он сказал, что у него есть немного свободного времени, и мы запланировали вечер среды. Но за несколько часов до этого он написал СМС и сказал, что действительно болен, но все еще хочет меня видеть и пойдет к врачу, чтобы убедиться, что я ничего не поймаю. Он продолжал писать сообщения с извинениями, и что вместо этого мы планируем пойти куда-нибудь в воскресенье. Когда наступило воскресенье, он сказал, что был занят на выходных, просто устал и хотел спать.Тем не менее, он все же просил меня видеть. Когда я спросил, есть ли у него какие-нибудь планы на вечер пятницы, он сказал, что должен быть свободен, но было слишком рано говорить, и оставил все как есть. Пятница пришла и ушла, и я не слышал от него о том, чтобы пойти на свидание. Я не знаю, что мне делать в этот момент. Он сказал, что ему было интересно, и я ничего о нем не слышал, но на всех моих страницах в социальных сетях ему нравятся мои посты и он комментирует мои недавние фотографии. Я сделал ошибку, преследуя его? Я не взорвал его телефон текстовыми сообщениями, и я не был уверен, стоило ли мне спрашивать, были ли мы еще в пятницу вечером.Я думаю, у нас действительно была связь, и я действительно думаю, что он тоже это чувствовал. Должен ли я перестать тратить время зря? У моего друга-парня была такая же проблема: он встретил женщину и пригласил ее на кофе. Она сказала, что хотела бы увидеть его на выходных. Итак, он ответил. Она извинилась и сказала, что занята, но сказала, что «с удовольствием» встретится через неделю. Через неделю он снова написал. Потом у нее была рабочая поездка. Он ждал еще неделю. То же самое. Снова и снова. Итак, я скажу вам то, что я ему сказал:
Вы не знаете, что еще происходит в жизни этого человека.Он мог встречаться с кем-то другим. Он мог разорвать сложные отношения. Он мог быть тиндером на случайных связях. Он мог воссоединиться с бывшим. Или он действительно мог быть очень занят жизнью, работой, семьей, друзьями, своей коллекцией моделей самолетов или Netflix. Вы просто не знаете.
Но вот две вещи, которые вы знаете:
- Ты ему нравишься. Этот парень не просто ведет себя «вежливо», отвечая на SMS и по электронной почте и прося вас перенести время. Он, наверное, хочет тебя видеть.
- Ты ему не так сильно нравишься, что он готов перенести другие свои планы.
И это в основном все, что вы знаете.
Я бы не сказал, что вы зря потратили свое время, но скажу, что я надеюсь, что вы уловили сообщение — и что теперь вы не тратите слишком много времени на его преследование. Вы сделали добросовестное усилие. Вы дали ему понять, что заинтересованы, и попытались строить планы. Мяч уже некоторое время катится по его стороне корта.
Думаю, ты думаешь о нем больше, чем он думает о тебе. Так что вы могли бы также меньше думать о нем. Не гоняйся за ним. Посмотрите вокруг и посмотрите, кто еще там. Если он вернется к вам, тогда разберитесь с ним. Но на самом деле он не сбивает с толку. Он очень ясно показывает вам, что (по крайней мере, прямо сейчас) вы не являетесь его приоритетом.
Меняется ли у мужчин после родов жены чувство секса, то есть ощущение его пениса во влагалище, потому что, может быть, влагалище жены расшаталось? Или мужчины этого не замечают, и секс чувствует для них то же самое? Краткий ответ: Да, мужчины обычно замечают изменения, потому что обычно меняется тело женщины.
Очевидно, существует множество вариантов. При вагинальных родах множество факторов определяют, как тело женщины — и влагалище — могут измениться, а могут и не измениться: размер ребенка, обстоятельства фактических родов, время, прошедшее с момента рождения, степень разрыва или растяжения. , количество предыдущих родов, сила мышц таза и процедуры врача. Если женщина рожает через кесарево сечение, во влагалище обычно очень мало изменений. Несмотря ни на что, создание человеческой жизни — это чудесный естественный процесс, и он будет иметь какое-то влияние, несмотря ни на что.
В большинстве случаев, когда у новой матери есть время на поправку (и, возможно, даже на то, чтобы выспаться), секс будет немного другим. Тела приходят в норму, и изменения обычно не драматичны, хотя, опять же, существует значительный диапазон. Многие женщины действительно становятся более «раскованными», и парню может потребоваться время, чтобы привыкнуть. Но в подавляющем большинстве случаев мужчины внезапно не перестают получать удовольствие от секса только потому, что чье-то влагалище кажется немного другим. В сексе так много всего, что выходит за рамки простого размера пениса и герметичности влагалища.И то, что что-то кажется другим (даже если это означает «слабее»), не означает, что это хуже. Конечно, бывают крайние случаи — и, конечно же, все мы, мужчины и женщины, имеем разные уровни терпимости к размеру, стесненности или просто ощущениям. Но разве большинство женщин вдруг возненавидят секс после того, как им понравится, только потому, что пенис их партнера немного согнут влево? Или был чуть менее толстым? Со временем тела меняются. Секс тоже. Как и все остальное в жизни.
У вас есть вопрос к Логану о сексе или отношениях? Спросите его здесь.
Следите за сообщениями Логана в Twitter.
Логан Хилл
Логан Хилл, ветеран New York, Vulture и GQ, двадцать лет освещал искусство для таких изданий, как Elle, Esquire, Rolling Stone, The New York Times, This American Life, TimesTalks, Wired и других.