Лучшие культуристы мира: 20 лучших бодибилдеров мира 2021 года

Лучшие культуристы мира

10 лучших культуристов мира

10 лучших культуристов мира.

Серджио Олива — кубинский бодибилдер, трехкратный Мистер Олимпия (1967-1969)

Дориан Йейтс — выдающийся английский культурист, шестикратный победитель конкурса «Мистер Олимпия» (1992 — 1997).

Ронни Колеман — профессиональный американский культурист, восьмикратный победитель конкурса «Мистер Олимпия» и других престижных соревнований.

Билл Перл — американский культурист 50-60х годов. Считается первым профессиональным бодибилдером в мире.

Рег Парк — один из талантливейших культуристов столетия, помимо своего основного занятия он был бизнесменом и актером.

Стив Ривз — американский актёр и культурист, 24 июля 1950 году после хорошей подготовки Стив Ривз выиграл конкурс «Мистер Юниверс», победив будущую легенду бодибилдинга и кумира Арнольда Шварценеггера.

Джон Гримек – единственный культурист, выигрывавший титул мр. Америка больше одного раза.Его победы в 1940 и 1941 годах были настолько подавляющими, что организаторы соревнования с тех пор ввели правило единственной победы.

Флекс Уиллер — выдающийся американский культурист, которому принадлежит рекорд по количеству побед на конкурсе Айронмен Про (1993, 1995, 1996 — 1998) и конкурсе Арнольд Классик (1993, 1997, 1998, 2000).Является так же трижды серебрянным призером конкурса Мистер Олимпия (1993, 1998, 1999).

Франко Коломбо — итальянский бодибилдер, актёр и боксёр, двукратный обладатель титула «Мистер Олимпия» (1976, 1981).

Арнольд Шварценеггер — американский культурист, семикратный обладатель титула «Мистер Олимпия», бизнесмен и актёр австрийского происхождения, политик-республиканец, 38-й губернатор Калифорнии (избран в 2003 году, переизбран на второй срок в 2006).

bugaga.ru

5 лучших бодибилдеров за всю историю человечества — Рамблер/новости

Ларри Скотт через год после своей триумфальной победы на первом «Мистере Олимпия», 1966 год Ларри Скотт

Прозвище: Легенда

Мистер Олимпия: 1965, 1966

Годы жизни: 12.10.1938 — 8.03.2014

Рост: 170 см Соревновательные параметры*: вес — 94 кг / бицепс — 50 см / грудная клетка — 128 см *Здесь и далее указаны данные на момент последнего участия в «Мистере Олимпия»

Самый первый

Годовалый ребенок стоит на полу в трусах. Держит на вытянутой руке здоровенное кресло. С такой картинки начинался первый комикс о Супермене — парне с неестественно огромными мышцами, который может двигать целые планеты. В октябре 1938 года, спустя четыре месяца после выхода дебютного номера Action Comics с историей про Супермена, в американском Блэкфуте родился другой младенец — Ларри Скотт. Следующие десять лет мир вокруг Ларри буде­т выглядеть так: маккартисты винят во всех бедах коммунистов, набирает обороты холодная война, две сверхдержавы в поте лица трудятся над атомными бомбами. Ну и одновременно — золотой век комиксов: Бэтмен, Капитан Америка, Атомный Громовержец и другие рельефные герои бороздили просторы миллионов детских спален. Именно на страницах комиксов появилась реклама одной из первых в мире бодибилдинг-тренировок.

«Зачем быть слабым, если можно стать сильным?» — спрашивал малолетних читателей накачанный автор тренинг-курса Чарльз Атлас, улыбаясь с картинки, словно Супермен. Ларри вовсю зачитывался комиксами, а в 16 лет впервые заявился в качалку. Тогда никому и в голову бы не пришло называть его ни «Легендой», ни хотя бы «Атомным Громовержцем» — это был канонический дрищ с бицепсом 28 см в диаметре. В 1965 году, когда Ларри взял первого в истории «Мистера Олимпия», человек уже слетал в космос, ну и Ларри похорошел — его бицепс вырос до 50 см. Супергерой этой заметки умер в 2014 году в возрасте 75 лет, когда в прокат готовилась очередная история про Супермена — мультфильм «Лига справедливости: Война».

Арнольд Шварценеггер на съемках фильма «Качая железо», 1976 год Арнольд Шварценеггер

Прозвище: Арни

Мистер Олимпия: 1970–1975

Годы жизни: 30.07.1947 — наст. вр.

Рост: 188 см Соревновательные параметры: вес — 107 кг / бицепс — 55 см / грудная клетка — 140 см Самый знаменитый

Ах, сколько угля было в детстве у маленького Арнольда! Представь: австрийская деревушка Таль, недалеко от Граца. Очередная осень. Перепачканный углем Арни стоит на пригорке и бездумно пялится на развалины старинного замка, который расположился прямо тут, перед пыльным домом будущего культуриста. «Идем таскать уголь в подвал, зимой топить нечем будет!» — вопит ему отец и стучит тяжелым полицейским ботинком по старой тачке. Они таскают до обеда, а потом, сидя за столом, отец рассказывает про свои будни — работу сотрудника правоохранительных органов. «Черной суровой ночью этот мерзавец кидается на нас с ножом» — что-то такое с жаром выкрикивает глава семейства и, скорее всего, проливает суп на скатерть.

Чем бы заняться после обеда Арнольду? Есть идея — таскать уголь. Что бы сделал ты, читатель, если бы всю неделю пачкался в чем-то черном? Душ, ванна? Шварценеггер всем сердцем мечтал бы мыться чаще, но эта процедура давалась ему тяжело. Сначала нужно было натаскать воды из колодца, который стоял в двух километрах от дома. Когда ванна наполнялась (Арнольд к тому времени успевал изрядно вспотеть и запыхаться), в первую очередь мылся отец, потом мать, и следом, ровно в той же мутной воде, чистила свое тело будущая звезда обложек журналов о бодибилдинге. Что ж, спасибо углю и воде за то, что Шварц вырос выносливым и привычным к трудностям: он победил во всевозможных конкурсах, стал звездой кино, потом политиком (губернатором штата Калифорния в 2003–2011), потом опять кинозвездой…

Но никакой благодарности к главному мучителю своего детства — ископаемому виду топлива, образовавшемуся из останков древних растений, — Арнольд Густавович не испытывает. Став политиком, Шварц всеми своими огромными руками взялся за поддержку Киотского протокола. Страны, присоединившиеся к этому международному соглашению, обязуются сокращать вредные экологические выбросы в атмосферу. А как бы это сделать? Ну, например, уменьшить потребление угля — вот что написано в этом важном документе.

[NEXT_PAGE] Самый титулованный [/NEXT_PAGE] Ли Хейни выступает на конкурсе «Мистер Олимпия» в Мюнхене, 1983 год Ли Хейни

Прозвище: нет Мистер Олимпия: 1984–1991

Годы жизни: 11.11.1959 — наст. вр.

Рост: 180 см Соревновательные параметры: вес — 112 кг / бицепс — 52 см / грудная клетка — 137 см Самый титулованный

Пассажирский самолет несется над Атлантическим океаном, место назначения — Испания. В салоне полутемно, а в кресло еле поместился огромный пассажир, передвижная гора Эльбрус, медведь-гризли в официальном костюме — американец Ли Хейни, восьмикратный чемпион «Мистера Олимпия». Сейчас он как член Мировой федерации бодибилдинга буднично летит в мадридскую штаб-квартиру IFBB. К бюрократической работе Хейни не привыкать, ведь он еще при Билле Клинтоне несколько лет был председателем Президентского совета по физической культуре и спорту США.

А чем еще занимаются великаны, когда больше не выходят, намазанные мас­лом, под свет прожекторов? Ли Хейни написал две книги (разумеется, по бодибилдингу) и сейчас трудится еще над одной; снялся в нескольких документальных фильмах; ведет передачу на христианском радио; владеет сетью фитнес-клубов; а еще построил и содержит за свой счет детский дом-деревню (с зоопарком, между прочим).

А о чем думают горные хребты на пенсии? 55-летний Хейни смотрит в окно, там пролетают перистые облака, и в них явно можно разглядеть дельтовидные мышцы соперников на его первом «Мистере Олимпия» в 1981 году. Вот, на высоте в 10 000 километров отчетливо вырисовываются силуэты египтянина Мохаммеда Маккави и немца Юсупа Уилкоша, занявших второе и третье места: Хейни обошел их тогда с легкостью, а позже еще 7 лет (последний — в 1991-м) становился победителем «Олимпии». Это рекорд, который не побил еще ни один спортсмен. Рони Колeмaн (МН писал о нем в феврале 2009 года) лишь повторит тот же самый результат в 2005 году, спустя 14 лет после Хейни.

Ли Хейни помогает боксеру Эвандеру Холифилду готовиться к очередному бою, 1997 год Задний ход В 1980-е Ли Хейни придумал «Тягу Хейни», упражнение для проработки заднего пучка плечевых дельтовидных мышц, которым и сейчас пользуются многие спортсмены.

Стань спиной к штанге, возьмись за гриф на ширине плеч.

Тяни наверх, огибая ягодицы, но не отдаляя штангу больше, чем на пять сантиметров от тела. Голову держи прямо. Подняв штангу чуть выше поясницы, опускай вниз. Выполни 3 подхода по 10 повторов.

Как маслом намазано

Профессиональный конкурс Mr. Olympia проходит с 1965 года, его устроителем выступает Международная федерация бодибилдинга и фитнеса (IFBB, www.ifbb.com). Сейчас основная площадка «Мистера Олимпия» — Лас-Вегас (США). Судьи оценивают не только размеры спортсмена, но и проработку каждой мышцы и общую гармоничность тела конкурсанта. Чтобы и тебе стать участником «Мистера Олимпия», нужно выиграть несколько весомых любительских соревнований (тут тебе выдадут удостоверение профессионала — IFBB Pro Card), а потом победить и на профессиональных смотрах (например, на Arnold Classic или New York Pro). К участию допускаются и участники предыдущего «Мистера Олимпия», занявшие места с 1-го по 5-е.

Но есть путь короче. The Amateur Mr. Olympia — любительские турниры, но из особых. Их отличают более мягкие требования к проработке мышц и размерам спортсменов. The Amateur проходят несколько раз в год, каждый раз в новом месте. Абсолютный победитель получает сразу и денежный приз, и карту IFBB Pro Card, и путевку на профессиональный Mr. Olympia в Лас-Вегасе.

[NEXT_PAGE] Самый завязавший [/NEXT_PAGE] Дориан Йейтс готовится к соревнованиям, 1993 год Дориан Йейтс

Прозвище: Тень

Мистер Олимпия: 1992–1997

Годы жизни: 19.04.1962 — наст. вр.

Рост: 178 см Соревновательные параметры: вес — 121 кг / бицепс — 54 см / грудная клетка — 148 см Самый завязавший

Смотри, кого-то колотят на узкой улочке. Кто больше всех усердствует? Да это же наш Дориан, вот он охаживает бедолагу ногами. Эй, прохожий, ты как-то странно прищурил глаза — получи кулаком в нос. Женщина, подождите, мне нужно вас обозвать. 1976 год, по улицам Англии гордо вышагивают первые скинхеды, они слушают регги и ска и носят в кармане ножи. Когда Дориан переехал с мамой жить в Бирмингем, ему исполнилось 14 лет — он сразу же вписался в местную компанию скинхедов. Пока другие дети потели над уроками дома, Дориан шлялся с друзьями по клубам и устраивал потасовки. В апреле 1981 года в Англии случаются массовые беспорядки. О да, это настоящий праздник для молодого и агрессивного человека.

Темнокожие жители громко протестуют против действий полиции: красочно вспыхивают машины, витрины разлетаются на разноцветные осколки, служители правопорядка первый раз в истории Соединенного Королевства применяют слезоточивый газ. Где-то среди всего этого бардака носится довольный Дориан — тоже бьет и поджигает. Потом беспорядки закончатся (только в Лондоне было уничтожено около 60 полицейских автомобилей, повреждено две сотни зданий) и в тюрьму отправится около 500 человек — в том числе и 19-летний Йейтс. Полгода он проведет в заключении и в местном душном зале начнет тягать штангу, которая потом и выведет его на олимп для бодибилдеров. И вот уже наш герой красуется на фотографиях и добро улыбается с рекламы пищевых добавок. А тот свирепый период юности на сайте чемпиона теперь описывается кратко: «Дориан попал в беду и решил больше не заниматься плохими вещами». Ну и вроде как да, не занимается.

Фил Хит на конкурсе Arnold Classic, 2008 год Фил Хит Прозвище: Дар Мистер Олимпия: 2011–2014

Годы жизни: 18.12.1979 — наст. вр.

Рост: 175 см Соревновательные параметры: вес — 111 кг / бицепс — 56 см / грудная клетка — 138 см Самый свежий

Фил, последний на сегодня «Мистер Олимпия», вообще-то хотел стать баскетболистом. Он поначалу даже не задумывался о том, чтобы отрастить себе шею, как у быка, и раскачать бед­ра до толщины фонарного столба. 15-летний Фил, уложив в кровать свое от рождения недлинное тело, рисовал в воображении: он Майкл Джордан, он забрасывает победный баскетбольный мяч в кольцо… Хит с завистью оглядывал длиннющие телевизионные вышки, влажными глазами смотрел на бесконечные стволы сосен, не мог оторваться от трехметровых удочек. Хит просил высшие силы дать ему самое лучшее в мире будущее — немного подрасти и играть в одной из команд NBA. Но Филу удалось попасть лишь в студенческую сборную института Денвера.

Вот нашему герою 23 года, учеба закончена, а измерительная планка так и замерла на 175 сантиметрах. И вместо того чтобы расти в длину, Фил решает р­асти вширь. К этому у него вдруг обнаруживается большой талант. Он налегает на гантели и штанги, растет как на дрожжах (тут-то Филу и дают прозвище Дар), начинает побеждать на всех конкурсах по бодибилдингу подряд. И вот, смотри: сегодня Хит по-прежнему не самый блестящий игрок в баскетбол, зато шея у него — 47 сантиметров в обхвате (другой вопрос, кому и зачем это нужно, но обсуждение этого вопроса мы вынесем за пределы этой статьи). В сентябре 2014 года, в огромном Las Vegas Convention Center (в Лас-Вегасе) Филу в четвертый раз повесили на грудь медаль «Мистера Олимпия». Спустившись с пьедестала, он заявил журналистам: «Я все еще расту. Вы еще не видели моих настоящих мышц — смотрите внимательно в следующем году».

Четыре факта о бодибилдинге

1959 год Первый спортсмен в мире начинает принимать анаболические стероиды. Его зовут Билл Марч, он член американской сборной по тяжелой атлетике. Препарат дал ему спортивный врач команды — Джон Зиглер. Массово эти вещества запретили лишь в 2005 году, когда представители 191 страны подписали Всемирную антидопинговую конвенцию. Сейчас, к примеру, в России анаболические стероиды под особым контролем государства (их сбыт попадает под статью 234 УК РФ, «незаконный оборот сильнодействующих или ядовитых веществ»).

74 года

Японцу Цутому Тосака. В этом возрасте он до сих пор занимается бодибилдингом и участвует в соревнованиях. В 2009 году японца внес­ли в Книгу рекордов Гиннесса.

204 см Такой рост у самого высокого в мире профессионального бодибилдера, американца Ноа Стира (его вес — 160 кг).

1948 год Один из первых в СССР конкурсов культуризма. В московском Концертном зале имени Чайковского проходит конкурс красоты телосложения. Побеждает цирковой акробат Александр Ширай.

news.rambler.ru

Лучшие бодибилдеры мира | Musclelife.ru

• Автор admin
• 19 Июль, 2013
• Нет комментариев

Рассматривая бодибилдинг как систему атлетических упражнений, способствующих увеличению силы и наращиванию мышечной массы, приходится признать – это вовсе не современное «открытие». Начало было положено еще в Древней Греции, задолго до наступления новой эры. Именно тогда сформировались определенные идеалы и критерии, которые благополучно просуществовали от античности до наших дней.

Но на рубеже XIX и XX веков открылось «второе дыхание» культуризма. Своей сегодняшней популярностью этот невероятно красивый вид спорта обязан лучшим бодибилдерам мира, чьи громкие достижения и уникальная форма подвигли миллионы молодых людей сделать выбор в пользу здорового образа жизни и тренажерных залов. Какими они были (и есть), эти потрясающие Гераклы современности?

10 место – Фил Хит по прозвищу «Дарование»

В начале рейтинга можно смело разместить Фила Хита, современного чемпиона, который два последних года (2011 и 2012) занимает первые места на конкурсах «Мистер Олимпия» и «Шеру Классик». При росте 175 см Фил весит 114 кг (в межсезонье – до 125 кг), и может похвастаться следующими объемами:

• Объем шеи — 47 см
• Объем талии — 73 см
• Объем бицепса — 56 см
• Объем бедра — 82 см
• Объем голени — 51 см

Темнокожий красавчик, родившийся в 1979 году в Сиэтле, начинал как баскетболист – успехи в этом виде спорта позволили ему получить стипендию и закончить Денверский Университет. Однако относительно небольшой рост поставил крест на профессиональной карьере Фила, побудив его переключиться с баскетбола на бодибилдинг.

В 2003 году он победил на своем первом турнире в Северном Колорадо и познакомился с Джеем Картером, который оказал молодому культуристу неоценимую помощь в дальнейшем развитии. В настоящий момент Фил Хит удерживает свое лидерство на Олимпе бодибилдинга, он еще молод, поэтому сложно сказать, какими свершениями порадует почитателей этот спортсмен.

9 место – Ли Хейни, чемпион, христианин и просветитель

Родился Ли Хейни в 1959 году, в Калифорнии. Он прославился тем, что впервые за всю историю культуризма 8 лет подряд удерживал самый престижный титул в бодибилдинге «Мистер Олимпия» (до этого рекорд принадлежал Арнольду Шварценеггеру, который поднимался на «золотую» ступеньку 7 раз).

• Рост — 180 см
• Соревновательный вес — 112 кг
• Вес в межсезонье — 118 кг
• Объем бицепса — 52 см

Можно без сомнений сказать, что 80-е годы прошлого столетия в бодибилдинге были эпохой Хейни, ни один другой атлет в те времена не мог составить ему достойную конкуренцию. Интересно, что этот атлет, в отличие от большинства культуристов, смог обойтись в своей долгой карьере без каких-либо травм, так как никогда (по его собственным словам) не старался качаться на пределе возможностей. После окончания выступлений Хейни занялся тренерской работой.

Имея диплом детского психолога, 54-летний спортсмен уделяет много внимания трудным подросткам на собственной, специально построенной турбазе, ведет спортивно-просветительскую передачу на радио, верит в Бога и обожает свою жену, с которой впервые подружился еще в 6-летнем возрасте.

8 место – Ронни Колеман, самый сильный полицейский в Америке

Ронни – коренной американец из Луизианы. Он родился в 1964 году, играл в американский футбол, окончил сначала Университет по специальности «финансы и бухгалтерия», а затем – Полицейскую Академию. Большую часть сознательной жизни Колеман посветил патрулированию улиц в Арлингтоне, где потрясал местных хулиганов своими пропорциями:

• Рост — 180 см
• Вес — 138/149 кг
• Объем бицепса — 61 см
• Объем грудной клетки — 148 см
• Объем талии — 87 см
• Объем бедра — 87 см

В бодибилдинг Ронни пришел исключительно для того, чтобы выглядеть соответственно собственным убеждениям о том, каким должен быть настоящий полицейский. А на первые соревнования попал абсолютно случайно, уступив долгим просьбам владельца своего тренажерного зала.

После первой победы на конкурсе «Мистер Олимпия» в 1998 году Колеман задержался на первой ступеньке пьедестала на 8 лет, повторив рекорд Ли Хейни. К своей чемпионской карьере всегда относился, как к хобби, заявляя: спорт дарит ему силы и уверенность, но на жизнь он зарабатывает службой в полиции.

7 место – Франко Коломбо, боксер, актер, врач и писатель

Итальянский мальчик Франко Коломбо, родившийся в 1941 году на Сардинии, в мир бодибилдинга пришел благодаря боксу и случайному знакомству с Арнольдом Шварценеггером. Рядом со своим «большим другом» Коломбо смотрелся коротышкой, его антропометрия выглядела так:

• Рост — 166см
• Соревновательный вес — 84 кг
• Объем бицепса — 47 см
• Объем грудной клетки — 134 см
• Объем голени — 44 см

Однако в галерее лучших бодибилдеров мира Франко Коломбо по праву занял свое законное место – несколько раз побеждая в специальных «легких» категориях, он дважды (в 1976 и 1981 году) признавался абсолютным Мистером Олимпия. К тому же он отличался невероятной силой: спортсмен приседал с весом 297 кг, в жиме лежа брал 238 кг, а в становой тяге – 341 кг.

Особое уважение коллег и почитателей Коломбо заслужил тем, что после тяжелейшей травмы колена и долгого перерыва в соревновательной деятельности смог не только вернуться в бодибилдинг, но и стать лучшим – во второй раз. Этому способствовала собственная программа, разработанная Франко, который являлся дипломированным медиком с обширной частной практикой.

6 место – Дориан Ятс, бодибилдер с «темным прошлым»

Дориан Ятс – английский культурист из Бирмингема, родившийся в 1962 году, в юности был скинхедом, принимал участие во многих беспорядках и уличных драках, состоял на учете в полиции и даже провел полгода в исправительном учреждении. Именно тогда парень решил, что надо как-то менять свою жизнь, чтобы не оказаться за бортом. И отправился в тренажерный зал, быстро нарастив следующие объемы:

• Рост — 178 см
• Соревновательный вес — 121 кг
• Вес в межсезонье — 131 кг
• Объем бицепса — 54 см
• Объем грудной клетки — 148 см
• Объем талии — 86 см
• Объем бедра — 81 см
• Объем голени — 56 см

В 24 года Ятс стал лучшим на Чемпионате Британии и приобрел собственный тренажерный зал. Его взлет был стремительным. На первом своем конкурсе «Мистер Олимпия» Дориан стал вторым, уступив действующему чемпиону Ли Хейни, но уже на следующий год потеснил лидера с пьедестала.

Спортивная карьера Дориана Ятса была блистательной, прервать ее смогла только тяжелая травма. За 8 лет в бодибилдинге этот атлет всего дважды завоевывал вторые места, все остальные его выступления заканчивались победой – в копилке Ятса 15 престижных золотых медалей, в том числе 6 – с конкурса «Мистер Олимпия».

5 место – Джей Катлер, оптимист и «энерджайзер»

Никогда не страдавший отсутствием популярности и честолюбия Джей Катлер, родился в Массачусетсе в 1973 году. У семьи был собственный строительный бизнес, поэтому юноша рано привык к физическому труду. Он занимался спортом, учился, работал – и всегда искал все новые выходы для своей кипучей энергии. Так Джей оказался в тренажерном зале, чтобы заняться бодибилдингом.

• Рост — 176 см
• Соревновательный вес — 121 см
• Вес в межсезонье — 141 см
• Объем шеи — 50 см
• Объем бицепса — 57 см
• Объем талии — 86 см
• Объем бедра — 79 см
• Объем голени — 51 см

Начало профессиональной карьеры было не то, чтобы оглушительным – всего 11 место на Ночи чемпионов в 1998 году. Через год – 4 место на «Арнольд Классик» и только 14 на «Мистер Олимпия». «Да, так вы и угадали!» — сказал Джей всему миру и начал усиленно тренироваться. Этот спортсмен качал присед со штангой в 320 кг, лежа жал 250, а в становой тяге ему покорились 305 кг.

Итог – в 2000 году он становится первым на Ночи чемпионов, и 8-ым на «Мистер Олимпия». На этом же конкурсе, который был его целью, Джей через год перемещается уже на 2-ое место. «Серебро» ему доставалось еще несколько раз, и наконец-то, в 2006 году, Катлеру удается обойти Колемана и стать лучшим.

В принципе, за 10 последних лет Джей ни разу не опускался ниже второго места на престижных состязаниях, за спортивную жизнь он 4 раза становился Мистером Олимпия. Кроме того, Катлер имеет в своей копилке еще 11 золотых медалей.

4 место – Стив Ривз, Геркулес из Монтаны

Человек, обладающий не только совершенным телом, но и потрясающей харизмой, Стив Ривз в прошлом веке стал главным образцом для подражания. Он был кумиром не только профессиональных спортсменов, но и самых обычных мальчишек, узнавших о бодибилдинге благодаря его победам и работе в кинематографе.

• Рост — 185 см
• Соревновательный вес — 95 кг
• Объем грудной клетки — 132 см
• Объем талии — 73 см
• Объем бедра — 66 см

Если судить по антропологическим данным, Стиву Ривзу было далеко до современных «монстров» от бодибилдинга. Спортсмен родился в 1926 году на американском ранчо, всегда был крепким, здоровеньким и фотогеничным малышом. Он успел в своей жизни побывать на войне, а в 1946 году добился первых успехов как культурист.

Всего через год Стив стал Мистером Америка – самым молодым в истории бодибилдинга (ему в тот момент едва исполнился 21 год). В 1948 году завоевал титул Чемпиона мира, а в 1950-ом – Мистера Вселенная.

И все же сегодня Стива Ривза больше вспоминают как прекрасного актера, снимавшегося в исторических фильмах, в том числе – в роли Геракла. Именно кинематограф разнес по всей планете весть о том, что идеальное тело и совершенные пропорции античного образца снова в моде!

3 место – Серджио Олива, «обреченный на успех»

Этот выдающийся атлет, рожденный на Кубе в День Независимости Америки (в 1941 году), смог в возрасте 20-ти лет эмигрировать в США. К тому времени на родине Олива считался уже довольно перспективным тяжелоатлетом, это и помогло ему буквально сбежать из страны, попросив убежища в американском консульстве. Нищий иностранец смог не только нормально устроиться в США, но и стать самой яркой звездой того времени на небосводе бодибилдинга. И все это – благодаря своим выдающимся физическим данным.

• Рост — 178 см
• Соревновательный вес — 102 кг
• Объем бицепса — 54 см
• Объем грудной клетки — 140 см
• Объем талии — 75 см
• Объем бедра — 73 см
• Объем голени — 47 см

Когда бывший штангист слегка «подкорректировал» свою систему тренировок, он начал стремительно раздаваться вширь. Причем, его формы были настолько совершенны, что молодой Шварценеггер, встретившись с Серджио в первый раз, просто пришел в смятение. Правда, потом оправился и переиграл Оливу. Однако один из лучших бодибилдеров мира все же имеет в своем активе три победы на конкурсе «Мистер Олимпия».

2 место – Арнольд Шварценеггер, терминатор и политик

Самый главный кумир всех начинающих культуристов современности, Арнольд Шварценеггер, родился в Австрии в 1947 году. В бодибилдинг парень пришел, вдохновленный примером своих кумиров, Стива Ривза и Рега Парка. Это лишний раз говорит о том, что культуристы, отметившиеся в кинематографе, имели огромное влияние на умы молодежи XX века.

По мнению поклонников этого вида спорта, Арнольд обладал самыми потрясающими формами за всю историю бодибилдинга.

• Рост — 187 см
• Соревновательный вес — 107 кг
• Вес в межсезонье — 118 кг
• Объем бицепса — 56 см
• Объем грудной клетки — 145 см
• Объем талии — 86 см
• Объем бедра — 72 см
• Объем голени — 51 см

Этот человек покорял судей и конкурентов огромным желанием учиться – он готов был выхватывать крохи знаний даже из критических замечаний недоброжелателей. Через 5 лет тренировок Шварценеггер становится Мистером Олимпия, смещая с пьедестала своего очень опытного конкурента, Серджио Оливу. Однако сам Арнольд всегда «скромно» кивал на генетику, считая, что просто таким уродился.

Самый прославленный бодибилдер XX века стал семикратным «Мистером Олимпия», причем, последний раз он взял этот титул в 1980 году, после 5-летнего перерыва. Он снялся в 30 фильмах, став самым популярным и высокооплачиваемым культуристом в Голливуде. А попутно – 38-ым губернатором американского штата Калифорния.

1 место – Евгений Сандов, родоначальник бодибилдинга

Первое место топ-парада по праву принадлежит человеку, с которого все, собственно, и началось. Фридрих Мюллер, бывший наполовину немцем, наполовину русским, для своей спортивной карьеры в качестве псевдонима взял фамилию матери, став Евгением Сандовым. Ему не с кем было соревноваться – в 1867 году, когда Сандов родился на свет, никаких конкурсов бодибилдеров не проводилось. Поэтому на его потрясающие достижения и «античные» физические формы зрители любовались в цирке.

• Рост — 170 см
• Вес — 88 кг
• Объем бицепса — 43 см
• Объем бедра — 63 см
• Объем голени — 40см

Сандов был силен невероятно, но немало его популярности способствовало и особое «театральное» оформление трюков. Чего стоит только борьба со львом, которая сразу ставила Евгения в один ряд с римскими гладиаторами.

Сандов потратил очень много лет на повсеместную пропаганду здорового образа жизни. Он издавал брошюры, в которых рассказывал о своей системе тренировок, открывал первые «тренажерные» салоны, которые тогда именовались центрами физической красоты.

Его работа была оценена власть имущими еще при жизни – в 1911 году в Англии современный Геракл был удостоен звания «профессора» физической культуры. Именно этот уникальный атлет создал бодибилдинг в том виде, который сегодня стал привычным для тысяч спортсменов и почитателей. Не случайно позолоченная фигурка, которую вручают лучшим культуристам на конкурсе «Мистер Олимпия» — это статуэтка, изображающая Евгения Сандова.

Если вам понравилась эта статья, нажмите, пожалуйста, на соответствующую иконку и поделитесь с читателями вашей соцсети. Спасибо.

Хотите знать больше?

musclelife.ru

ТОП-10 бодибилдеров всех времен! Фото и описание

Кто по праву заслужил звания самые лучшие бодибилдеры? В каждом поколении можно услышать громкие имена с невероятными физическими способностями и большим количеством мышц. Но кто же оказался более выдающимся, чем другие?

10. Флекс Уиллер

Хотя он является единственным профессиональным бодибилдером в этом списке, который никогда не выигрывал титул «Мистер Олимпия», это не уменьшает его общего успеха в карьере. Выиграв «Арнольд Классик» 4 раза и получив еще множество наград, он доказал, что имеет право войти в список лучших бодибилдеров всех времен.

Кроме того, Арнольд Шварценеггер и Ронни Колеман отметили его как одного из величайших культуристов. Он впечатляет своей симметричной эстетикой. Более широко известен как «Султан Симметрии». Вопреки распространенному мнению прозвище «Флекс» происходит от его замечательной гибкости, а не от того, что его мышцы хорошо сгибаются.

9. Декстер Джексон

Джексона считают символом времени, он никогда не стареет. Бывший чемпион «Мистер Олимпия» 2008 года, совсем недавно в 2015 году занял второе место в этом же конкурсе к своим почти что 46 годам.

Ему дали прозвище «Блейд». Декстер известен низким содержанием жира в процентах и, по-видимому, вневременным телосложением. Соревнуясь в каждом конкурсе «Мистер Олимпия» с 1999 года, Джексон украсил обложки бесчисленных журналов и статей по бодибилдингу. Также он является пятикратным победителем конкурса «Арнольд Классик». Декстер закрепил за собой звание одного из лучших культуристов поколения.

8. Франко Коломбо

Известен как друг Арнольда Шварценеггера, которого он подталкивал к его максимальному пределу, при этом сам оставался в великолепной форме. Получил титул «Мистер Олимпия» в 1976 и в 1981 годах. Коломбо был известен эстетическим и симметричным телосложением.

Он был не только любимым партнером Шварценеггера, но и чемпионом мира по пауэрлифтингу, участником соревнования «Самый сильный человек планеты» и актером. Малоизвестный факт, но Франко тоже сыграл короткую роль в фильме Терминатор, который сделал Арнольда знамениты.

7. Джей Катлер

Его не стоит путать с американским футболистом с таким же именем, как это обычно происходит. Джей четырехкратный чемпион «Мистер Олимпия» 2006-2007 и 2009-2010 гг. Он олицетворяет собой современного бодибилдера и выступает на сцене в категории свыше 100 кг.

Его массивная грудь и квадрицепсы впечатляют. Катлер, как известно, по сей день обладает одним из самых тяжелый и эстетически привлекательных форм современности.

6. Фрэнк Зейн

Когда большинство людей думают об эстетических симметричных телах, первое имя, которое приходит в голову — Фрэнк Зейн. Обладатель 3 титулов «Мистер Олимпия» с 1977 по 1979 и позой «вакуум», он устанавливает определенный стандарт и по сей день. У Зейна есть тело, которое каждый культурист надеется однажды получить.

В отличие от некоторых других бодибилдеров из этого списка, Зейн самый легкий культурист из всех. Он выступал на сцене в категории до 85 кг. Фрэнк олицетворял собой эпоху, основанную на эстетике с широкими плечами и необычной V-образной формой конической талии.

5. Фил Хит

Более известный в мире бодибилдинга как «Дар». Он является шестикратным обладателем титула «Мистер Олимпия» с 2011 по 2016 гг. Благодаря упорным тренировкам, Фил вряд ли перестанет выигрывать в ближайшем будущем, его карьера все еще идет в гору, и вряд ли он собирается останавливаться.

Сочетание естественной генетики и ясного ума позволяет Филу установить высокую планку для всех выходящих с ним на одну сцену. Хотя его образ в фильме «Железное поколение» несколько противоречив, Фил очень увлечен поддержанием прочных отношений со своими поклонниками и постоянно старается расширять свой бизнес.

4. Дориан Йейтс

Что же делает Дориана Йейтс одним из лучших бодибилдеров всех времен? Это не только его титулы Мистер Олимпия с 1992 по 1997 гг., но и его уникальный стиль обучения. В то время как многие профессиональных культуристы тренируются шесть дней в неделю, Дориан был известен своей разработкой «Высокоинтенсивного интервального тренинга» (HIIT- High-intensity interval training), которая достигла максимальной стимуляции мышц при более коротких интенсивных тренировках четыре дня в неделю.

Кроме того, он был известен тем, что вышел на сцену с порванным трицепсом и травмой, которую получил за три года до этого, у него была порвана бедренная мышца. Он смог восстановится, а также выиграть соревнование и занять 1 место.

3. Ли Хейни

Обладатель 8 титулов Мистер Олимпия с 1984 по 1991 гг. Хейни завершил свою карьеру бодибилдера чрезвычайно рано в 31 год.

Но по сей день, он работает в сфере спортивной подготовки спортсменов по фитнесу в НБА, MLB и профессиональном боксе. В возрасте 55 лет, Ли Хейли все еще находится в хорошей форме, которой молодые культуристы могут только позавидовать.

2. Ронни Колеман

Ронни Колеман был не только одним из самых массовых бодибилдеров всех времен, весом в 138 кг, но и одним из самых сильных. Со становой тягой — 365 кг и жимом лежа — 250 кг, страшно представить, на что еще способен Ронни, ведь сам он утверждает, что не тренировался настолько упорно, насколько мог.

Имея рекордное количество побед (8 раз подряд) в конкурсе Мистер Олимпия с 1998 по 2005 гг. и оставаясь лучшим бодибилдером в мире, Ронни успевал работать на полную ставку в качестве полицейского. Трудно найти такого же массивного, сильного и резкого спортсмена как Ронни Колеман.

1. Арнольд Шварценеггер

Трудно не поставить Арнольда Шварценеггера на первое место в этом списке. Имея 7 титулов «Мистер Олимпия» (1970-1975, 1980) и успех в любой карьере, связанной с культуризмом, фильмами и политикой, он покорил очень многих. Арни — это планка, по которой измеряет себя каждый культурист.

С его невероятной харизмой и никогда неугасающим разумом, Арнольд Шварценеггер успешно изменил бодибилдинг для поколений, преодолевая все трудности и препятствия. Малоизвестный факт об Арнольде: он участвовал в нескольких соревнованиях пауэрлифтинга на протяжении всей своей карьеры.

Рекомендуем посмотреть:

Видео о 5 самых перекаченных бодибилдерах от Мастерская Настроения

batop.ru

Умершие знаменитые бодибилдеры и другие спортсмены

Из этой грустной, но такой нужной для всех нас статьи вы узнаете, спортсменов силовых видов спорта, а также имена знаменитых бодибилдеров (культуристов), которые покинули мир живых, то есть умерли.

Информация очень важная, ведь пока мы помним спортсмена, он рядом с нами. Так отдадим, и мы честь великим атлетам, которые своим образом жизни мотивировали миллионы людей по всему миру, к занятиям «железными» видами спорта.

Так же хотелось бы отметить, для всех читателей:

Каких бы титулов и заслуг высоких где-либо и в чем-либо вы не достигли бы, сколько бы много у вас денег, власти бы не было, никогда не опускайтесь до уровня животного, который своей гордостью, тщеславием, не видит простых людей, которые его окружают.

Никто не знает, когда он, где, и с кем умрет, так и эти атлеты ниже, не могли предположить, что их смерть заберет так неожиданно, кого-то в молодом возрасте, кого-то в пожилом.

Не стоит откладывать, то, что можно сделать сегодня, ровным счетом посвящать жизнь спорту, не замечая окружающих вокруг, проявлять равнодушие…ведь бодибилдинг, по своей сути это самолюбование, конкурс красоты, который хотите вы этого или нет, но сопряжен с понятием эгоизма.

Ну а мы плавно переходим к атлетам, которые оставили мировое наследие, светлую память о себе и своих победах.

Умершие культуристы (по дате смерти спортсмена)

Спортсмены-бодибилдеры приведены, в хронологическом порядке по дате смерти.

Франко Коломбо

Именитый итальянский, профессиональный бодибилдер, 2-ух кратный обладатель титула «Мистер Олимпия» — 1976 и 1981 год, продюсер, актер, пауэрлифтер, чемпион Италии по боксу, и все это знаменитый Франко Коломбо.

Вырос в бедной итальянской семье, с детства занимался хозяйствам (пас овец), под чутким руководством своего строго отца, из-за чего, порой приходилось проводить ночи под открытым небом, лазая по горам и траншеям, в поисках пищи и укрытий.

Суровое детство Франко Коломбо и специфические нагрузки по горам, закалили характер, сделали тело сильнее и выносливее.

Не смотря на строго отца, который запрещал драться, Франко записывается в секции бокса, и довольно быстро добивается успеха в нем – одержав блистательную победу на любительском чемпиона Италии по боксу.

Позирование культуриста Франко Коломбо

К сожалению, занятия боксом, не приносить тех денег, которые в те времена крутились в культуризме, поэтому Франко вынужден был забросить бокс, и уехать на заработки.

Оставляя большую часть заработанных денег в семье, Франко уезжает на заработки в западную Германию, — работая в ресторанах и такси, параллельно тренируется с «железом» в одном из тренажерных залов Мюнхена, и пробует себя на чемпионате Европы и Италии в качестве пауэрлифтера, одерживая блистательные победы и устанавливая рекорды мира при собственном весе 85 кг (жим лежа 238 кг, становая тяга 340,5 кг, приседания со штангой 297 кг).

Франко Коломбо за его фантастические силовые достижения, берут в сборную Мюнхена по пауэрлифтингу, честь которой он довольно часто отстаивал на различных чемпионатах Европы.

В 1965 году, в Мюнхене, на чемпионате Европы по пауэрлифтингу, выступает легендарный, еще тогда малоизвестный юниор-культурист Арнольд Шварценеггер (сбежав с армии в Штутгарте), которого поражает силовые показатели Франко Коломбо, а того, в свою очередь, рельеф и объем мышечной массы Арнольда. Так произошло их первое знакомство, которое продлиться еще долгие 54 года!

Спустя некоторое время Арнольд приезжает работать в качестве фитнес-тренера в тот же тренажерный зал, где работает Франко Коломбо, после чего, Шварценеггер, за большими деньгами, славой, и карьерой бодибилдера уезжает покорять Америку, а в след за ним уезжает туда же Франко, который продолжает и в Америке, совершенствовать свое тело культуриста, успевая работать на стройках и учиться в медицинском колледже.

В 1975 году, Франко занимает 2 место на самом престижном конкурсе в мире «Мистер Олимпия», и 1 место в 1976 году (после ухода с соревновательной сцены Арнольда). Уже через день, после конкурса «Мистер Олимпия», Франко пробует себя на соревнованиях «Сильнейший мужчина», в котором травмирует очень сильно ногу (колено), и в экстренном порядке, врачи проводят сложную, 6-ти часовую операцию, по результат которой, доктора сделали вывод, о том, что Франко потеряет работоспособность ноги. Но вопреки всему, спустя 3 года, Франко не только начал самостоятельно ходить, но и вернулся триумфально в бодибилдинг, одержав блистательно победу в 1981 году на конкурсе «Мистер Олимпия», после чего, Франко объявил о завершении карьеры в бодибилдинге.

От второго брака с Деборой Дрэйк, у Франко Коломбо, родилась в 1995 году дочка – Мария, которая связала свою жизнь с балетом, а парень ее с бодибилдингом.

Достижения

Лучшие достижения в соревновательной карьере профессионального культуриста Франко Коломбо:

• Мистер Олимпия 1981 – 1 место
• Мистер Олимпия 1976 – 1 место
• Мистер Олимпия 1973 – 2 место
• Мистер Юниверс 1970 – 1 место

Родился: 7 августа 1941 года, коммуна Оллолаи, регион Сардиния, Италия

Умер: 30 августа 2019 года, в возрасте 78 лет, на пляже коммуны Сан-Теодоро, Сардиния, Италия

Причина смерти

По предварительным данным, во время проведения свободного времени на пляже в Сан-Теодоро около 2 часов по местному времени, у Франко Коломбо остановилось сердце, другие же источники сообщают, что Франко утонул (захлебнулся) во время плавания на побережье.

Более точно, причину смерти может сказать протокол вскрытия, если его разместят в свободных источниках, мы вам обязательно сообщим.

Франко Коломбо выполняет тяжелую становую тягу

Также, отметим, что в первые сообщение о кончине, сообщил его лучший друг Арнольд Шварценеггер в своем Instagram канале, который пообещал семье Франко Коломбо поддержку.

Подытожив, можно с уверенностью сказать, что Франко Коломбо, прожил довольно долгую, яркую и счастливую жизнь, которая многих парней вдохновила и вдохновляет на завоевания новых высот в силовых видах спорта. Светлая память.

Рич Пиана

Популярный фитнес блогер, шоумен, бизнесмен, неординарная личность в бодибилдинге, который своей харизмой, мотивировал людей к занятиям в тренажерном зале, рассказывая все плюсы и минусы бодибилдинга, тренировочные аспекты, правильное питание и многое другое.

Рич Пиана

Достижения

• Победитель соревнований по бодибилдингу 2009 (NPC Sacramento Mens Bodybuilding, Border States Classic XXX)
• Запустил свою линейку спортивного питания Rich Piana 5% Nutrition
• Успешный фитнес блогер
• Обладатель самых внушительных бицепсов в мире

Родился: 26 сентября 1971 г., Лос-Анджелес, Калифорния, США

Умер: 25 августа 2017 г. (45 лет), Флорида, США

Причина смерти

Во время стрижки, поскользнулся, ударился сильно головой, образовалась гематома, которая спровоцировала отек мозга. Приехавшие врачи, не смогли привести Рича в сознание, для предотвращения отмирания мозга, было принято решение, ввести в искусственную кому. Все попытки медиков, а также его жены, которая пыталась провести непрямой массаж сердца, были, тщетны, Рич скончался. После смерти, было проведено вскрытие судмедэкспертами, результаты которой:

• гипертрофия миокарда
• порок сердца
• атеросклероз коронарных артерий

По некоторым данным, полиция, приехавшая на место происшествия, в доме Рича обнаружила наркотики (опиаты).

Таким образом, можно сделать вывод, что смерть Рича Пианы, напрямую связанна с ослабленным организмом, который не смог оправится после полученной гематомы. И кто знает, если бы не «букет» заболеваний, Рич мог бы быть сейчас с нами.

Даласс МакКарвел

Талантливая, американская молодая супер-звезда современного бодибилдинга, которой не суждено было «светить», и радовать фанатов.

В 2012 году завоевал PRO  карту, на турнире IFBB North American Championships, в категории мужской бодибилдинг. После чего Даласс, обретает невероятную медийную популярность.

Даласс МакКарвел

Достижения

• Мистер Олимпия 2016 — 8 место, Арнольд Классик 2017 – 2 место
• Самый молодой культурист в истории IFBB, который получил про карту
• Имел одного из самого престижного спонсора в мире спортивного питания – BSN

Родился: 9-го апреля 1991 года в городе Джексон, штат Теннесси, США

Умер: 22 августа 2017 года в возрасте 26 лет во Флориде

Причина смерти

В марте 2017 года Даласс потерял сознание во время выступлений на соревнованиях, приехавшие врачи «откачали» спортсмена, причина была в низком сахаре в крови, который и вызвал гипогликемию.

На этот раз в августе ситуация повторилась, спортсмен потерял сознание во время еды.

Официальная причина смерти была опубликована Энтони Робертсом, который после вскрытия сделал заключение:

Сердечный приступ в сочетании с атеросклерозом коронарных артерий (образование холестериновых бляшек в кровеносных сосудах) и утолщение сердечной мышцы, а также многие другие проблемы, включая:

• Отек легких
• Астму
• Наличие наркотических веществ в организме (марихуаны)
• Увеличение печени и почек

Таким образом, можно сделать вывод, что основная причина смерти, в повышенном уровне вредного холестерина, который и вызвал сердечный приступ.

Баито Аббспур

Образованный, спортивный, амбициозный юноша, повзрослев, заставил подвинуться на сцене культуризма многих элитных бодибилдеров, став абсолютным победителем Нордик Про 2013.

Баито владел собственным тренажерным залом, имел высшее юридическое образование.

Баито Аббспур

Достижения

• Нордик Про 2013 – 1 место
• Чемпионат Мира любительский 2003, 2008 (полусредний вес) – 1 место

Родился: 11 марта 1979 Йезд, Иран

Умер: 25 августа 2015 (36 лет), Мошано-Сант-Анджело, Италия

Причина смерти

В открытых источник мало информации о Баито Аббспур, сообщается только то, что вероятнее всего он умер от васкулита (опасное заболевание, вызванное воспалительным процессом сосудистых стенок, вследствие чего, ухудшается кровообращение в тканях, с последующим некрозом, отмиранием клеток).

Баито Аббспур боролся с васкулитом долгое время, но в связи с дорогостоящим лечением, так и не дождался адекватной медицинской помощи.

Грек Плит

Грек Плит — легендарный, американский фитнес-блогер, приверженец-агитатор здорового образа жизни, восходящая звезда мирового уровня, фитнес-модель, разносторонне развитая личность.

Видеоролики Грека, набирали миллионы просмотров, люди по всему миру вдохновлялись его сильными речами, которые поднимали внутренний дух, настрой человека, помогали бороться с ленью, жизненными трудностями, и конечно они помогали выходить из депрессии, которая нет, нет, да и находит на спортсмена.

В России, видеоролики Грека Плита озвучивал и переводил Алексей Мокшин, представляющий канал на ютубе Sportfaza. Посмотреть фотографии Грека, вы можете здесь.

Грек Плит

Достижения

• Создатель тренировочной программы MFT28
• Публиковался более 200 раз, на обложках самых престижных журналов по фитнесу
• Достиг не бывалого успеха, как фитнес-модель/блогер
• Мотиватор, психолог, своими сильными словами выводил людей из депрессии, настраивал на достижение новых высот в спорте, не давал опускать руки
• Совершил более 1500 прыжков с парашюта

Родился: 3 ноября 1977 г., Балтимор, Мэриленд, США

Умер: 17 января 2015 г. (37 лет), Бербанк, Калифорния, США

Причина смерти

Это случилось, в пятом часу вечера, на съемках видеоролика, в котором Грек Плит должен был рекламировать энергетический напиток. Взяв собой видеокамеру переносную, Грек стал бежать рядом с движущим железнодорожным составом (поездом), который по всей видимости, хотел обогнать или сделать эффектный кадр рядом с ним. Споткнувшись об рельс, Грек попадает под поезд и погибает.

Что тут сказать, — нелепая, глупая смерть, которая унесла жизнь легенды, человека, на которого ровнялись миллионы людей.

Ларри Скотт

Один из самых первых профессиональных культуристов, прошлого тысячелетия. С детства отличался настойчивостью, упорством, сильным желанием покорить поставленную цель.

Легендарный культурист, главным образом, прославился тем, что покорил первый, самый престижный конкурс в мире по бодибилдингу – Мистер Олимпия.

Ларри Скотт

Достижения

• Первый победитель конкурса Мистер Олимпия (1965, 1966)
• Мистер Юниверс (1963, 1964) -1 место
• Имел свой бизнес в сфере фитнес индустрии (аксессуары, инвентарь)

Родился: 12 октября 1938, Блэкфут (англ. Blackfoot), Айдахо, Flag of the United States.svg США

Умер: 8 марта 2014 (75 лет),  Солт-Лейк-Сити, США

Причина смерти

Последнее время, Лари страдал тяжелой болезнью Альцгеймера (поражение центральной нервной системой, сопровождающееся потерей памятью, логического мышления, заторможенностью речи). Умер в окружении родственников и родных.

Майк Матараццо

Харизматичный парень, с хорошим чувством юмора, умеющий не только повеселить публику, но и показать всем на сцене, свои огромные, пропорциональные мышцы.

Еще в юном возрасте устанавливал городские рекорды по жиму штанги лежа и приседаниях со штангой на плечах.

С детства имел характер бойца, начинал свой длинный спортивный путь с карьеры боксера, но не сложилось после турнира «Золотая перчатка», и в 1989 году Майк дебютировал на первых своих соревнованиях по бодибилдингу, завоевав титул Мистер Массачусетс.

Майк Матараццо

Достижения

• Чемпионат США (1991 г) – 1 место
• Торонто/Монреаль Про (1997 г) – 2 место
• Мистер Олимпия (1998 г) — 9 место
• Ночь чемпионов 2001 — 5 место

Родился: 8 ноября 1965 г., Бостон, США

Умер: 16 августа 2014 г. (48 лет), Пало-Альто

Причина смерти

В 2004 году, из-за закупорки кровеносных сосудов, Майку сделали коронарное шунтирование, (восстановили кровообращение в артериях сердца).

Операция продлила жизнь, однако, уже в 2007 году, больное сердце, вновь дало о себе знать, случился приступ, на этот раз, коронарная артерия, по которой течет кровь к сердцу и к его элементам, полностью закупорилась, врачи, для поддержания жизнеспособности, были вынуждены поставить искусственный дефибриллятор, который путем подачи мощных электрических импульсов, запускал в работу сердце.

С такой, больной сердечно-сосудистой системой, невозможно жить долго, поэтому врачи, поставили в очередь Майка на пересадку сердца, к большому сожалению, Матараццо своего донорского сердца, так и не успел дождаться.

Грег Ковач

Огромный парень по имени Грег, был с детства физически развит, занимался различными видами спорта, даже входил в юношескую национальную сборную по хоккею.

На фоне других культуристов, Грег Ковач отличался массивностью, при росте 191 кг, его вес в межсезонье мог достигать 182 кг, не смотря на большой вес, ему удавалось сохранить большие объёмы мышечной массы. В 20 лет Грег уже получил карту профессионала IFBB!

При очень внушительных размерах, Грег был дружелюбным, с отличным чувством юмора.

Грег Ковач

Достижения

• Канадское национальное первенство (1996 г) – 1 место
• Ночь чемпионов (1997 г) – 16 место
• Айронмэн Про (1998 г) – 16 место
• Арнольд Классик (2003, 2004 г) – 13 место

Родился: 16 декабря 1968 г., Ниагара-Фолс, Онтарио, Канада

Умер: 22 ноября 2013 г. (44 года), Миссиссога, Канада

Причина смерти

Еще в 2008 году, у Грега начались первые проблемы со здоровьем, выполняя силовое упражнение со штангой, в тренажерном зале, он рухнул на пол без сознания. Медики в срочном порядке госпитализировали его в больницу, подключив на некоторое время Грега к системе жизнеобеспечения.

В 2013 году, судьба снова преподносит удар, на этот раз уже смертельный. 22 ноября находясь в собственном доме в Миссиссога, утром у Грега случается сердечный приступ.

Нассер Эль Сонбати

Образованный, профессиональный культурист, который своей качественной мускулатурой, атлетически-слаженным телом, завоевал многие престижные победы, входя в тройку самого значимого конкурса в бодибилдинге – Мистер Олимпия.

С детства рос мальчиком спортивным, увлекаясь борьбой, плаванием, греблей, наряду с этим, многое время уделял учебе, от этого и получил блестящее образование.

Заняв 8 место, в 1990 году на «Гран при Финляндии», получил статус профессионального культуриста. После чего, Нассер Эль Сонбати с головой погружается в бодибилдинг, участвуя более чем в 50 различных соревнований (период с 1990 по 2005 год).

Нассер Эль Сонбати

Достижения

• Ночь чемпионов (1995 г) – 1 место
• Мистер Олимпия (1997 г) – 2 место
• Грант При Россия, Швеция, Чехия (1996 г) – 1 место
• Арнольд Классик (1998 г) – 2место
• Владел семью языками
• Имел научные степени по истории, политологии и социологии

Родился: 15 октября 1965 г., Штутгарт, ФРГ

Умер: 21 марта 2013 г. (47 лет), Сан-Диего, Калифорния, США

Причина смерти

В ноябрь 2012 года, Нассер Эль Санбати, почувствовал проблемы с дыханием, после чего обратился в одну из клиник в Сан-Диего, врачи диагностировали у него застойную сердечную недостаточность (ЗСН), которая, если и подается лечению, то только дорогими, медицинскими препаратами (иногда, некоторым пациентом, вообще рекомендовано с таким диагнозом пересадка донорского сердца).

Ситуация со здоровьем Нассер Эль Санбати усложнялось, еще тем, что у него развилась острая почечная недостаточность, поэтому, каких-либо серьезных операций на сердце, проводить было нельзя. Осознавая свое безысходное состояние, Санбати, последние месяцы своей жизни, предпочел провести с самыми близкими родственниками (сестры и родители, детей у него не было).

Во время поездки в Каир, 21 марта 2013 года, Нассер Эль Санбати умер, официальная причина смерти – острая почечная недостаточность. Ему было, всего 47 лет.

Серджио Олива

Легендарный, кубинский, профессиональный культурист, по прозвищу «Миф», за его невероятные объемы мышечной массы, пропорциональную и красивую фигуру.

С детства Серджио увлекался силовыми видами спорта, входит в состав сборной страны, по тяжелой атлетики. Позже, увлёкся настолько сильно бодибилдингом, что в 20 лет, стал лучшим культуристом Кубы (в последствии сбежал с нее, в поисках независимости, найдя политическое убежище в США).

Более 25 лет Серджио Олива, работал в полиции. В 1985 году, окончательно покидает профессиональный бодибилдинг (после неудачного выступления на конкурсе Мистер Олимпия 1985, заняв 8 место).

Серджио Олива

Достижения

• 3-ех кратный обладатель титула Мистер Олимпия (1967-1969)

Родился: 4 июля 1941 г., Гавана, Куба

Умер: 12 ноября 2012 г. (71 год), Чикаго, Иллинойс, США

Причина смерти

Серджио Олива прожил довольно долгую (в сравнении с другими культуристами) и интересную жизнь, наполненную яркими событиями и воспоминаниями. Причина смерти – отказ почек (почечная недостаточность).

Майк Ментцер

Неоднозначный, противоречивый, непоколебимый в своих убеждениях на окружающую действительность, спортсмен, который философски относился к жизни и к тренировочному процессу.

В возрасте 11 лет, после просмотра журналов по бодибилдингу, Майк решил поменять свой привычный образ жизни, перенастроив его на спортивный. В 19 лет, впервые познакомился с анаболиками, причем впоследствии никогда не скрывал, что принимает их на регулярной основе.

Дебютом выступлений Майка считается 1971 год, где он выступил на соревнованиях «Мистер Америка», заняв тогда лишь 10 место. Окончил карьеру в качестве профессионального бодибилдера в 1980 году, после выступлений на конкуре «Мистер Олимпия».

Книги Майка, рекомендуются к прочтению, всем атлетам, которые хотят подходить к своим тренировкам осознанно, даже в какой-то степени философски. Внутренний мир Ментцера во многом сформировали книги, писательницы Эйн Рэнд, в частности трилогия «Атлант расправил плечи».

Майк Ментцер

Достижения

• Мистер Юниверс 1976, 1977 г (2 место, категория до 90 кг)
• Гран При Канада 1979 г, (2 место)
• Чемпионат Мира любительский 1978 г (1 место, в категории тяжелый вес)
• Мистер Олимпия 1979 г (1 место в категории свыше 90 кг)
• Написал книги по бодибилдингу, одна из них стала бестселлером «Супертренинг»
• Опубликованы множество статьи по культуризму, во многих популярных журналах
• Разработал свои тренировочные принципы (систему тренировок)
• Тренировал легендарного Дориана Ятса

Родился: 15 ноября 1951 г., Ephrata, Пенсильвания, США

Умер: 10 июня 2001 г. (49 лет), Лос-Анджелес, США

Причина смерти

Проблемы со здоровьем у Майка Ментцера были, это прежде всего перенесенная операция на шейном отделе позвоночника, воспаление в легких и образование сгустков крови в них. Все эти проблемы, Майк перенес стойко, однако посаженная сердечно-сусудистая система от частого употребления стероидов, дала о себе знать.

10 июня 2001 года, находясь в своей квартире в Лос-Анджелесе, Майк умирает от сердечного приступа (спустя всего два дня, от острой почечной недостаточности погибает и не менее известный культурист, брат Майка – Рэй)

Андреас Мюнцер

Яркий представитель, всеми нами любимого вида спорта бодибилдинга. Прославился на весь мир, своими супер-рельефными мышцами (всего 4% жира!), которые Мюнцер демонстрировал практически на всех соревнованиях.

Отец отмечал, что Андреас с детства рос мальчиком спокойным, тяготел к спорту, фанател от Арнольда Шварценеггера. Естественно, добиться такой, просто фантастически-рельефной мышечной массы, без употребления сильных гормональных и других фармацевтических препаратов было невозможно.

Бодиб

pumpmuscles.ru

38 фотографий атлетов Золотой эры бодибилдинга

Никто не мог представить, что происходящее на соревнованиях Muscle Beach на пляже Венис, штат Калифорния, в 1950 году произведёт настоящую революцию в мире бодибилдинга. Десятилетиями спустя это время нарекут золотой эрой бодибилдинга. В то время пищевые добавки не были так распространены, как на сегодняшний день, в культуризме было больше души… Меньше оправданий, больше тренировок. Меньше пустой болтовни, больше пота. Ниже представлены 38 фотографий величайших бодибилдеров золотой эры. Они перенесут вас в то время и заставят воскликнуть: «Им нет равных!»

Фотография молодого Арнольда Шварценеггера, 1960-е годы.

«Я всегда воспринимал бодибилдинг как вид искусства. Только моим материалом является не глина, а собственное тело», — Ли Лабрада.

Стив Ривз

Эталон эстетики: Боб Перис.

Два чемпиона. Два друга. Арнольд Шварценеггер и Франко Коломбо

Франко Коломбо и Арнольд Шварценеггер

Майк Ментцер и Джо Уайдер

«Разум ограничен. Пока вы можете себе вообразить тот факт, что в состоянии сделать что-либо, вы сделаете это, если по-настоящему уверены на 100 %», — Арнольд Шварценеггер.

«Бодибилдинг – это не только спорт, прежде всего это искусство» — Серж Нюбре

Арнольд Шварценеггер vs Серджио Оливия, турнир «Мистер Олимпия», 1972 год

Арнольд Шварценеггер и Франко Коломбо

Серж Нюбре

Франко Коломбо, Арнольд Шварценеггер и Джим Хейслоп

Франко Коломбо, Арнольд Шварценеггер, Фрэнк Зейн и Лу Ферриньо

Арнольд Шварценеггер и Серж Нюбре

Серж Нюбре

Арнольд Шварценеггер

Боб Перис

Этот человек был признан величайшим мастером позирования, его имя – Эд Корни! Данный снимок был сделан в 1975 году на соревнованиях «Мистер Олимпия», г. Претория, ЮАР

Франко Коломбо и Арнольд Шварценеггер

Ларри Скотт

Серж Нюбре, Франко Коломбо и Арнольд Шварценеггер

Франко Коломбо, Юсуп Уилкош и Арнольд Шварценеггер

Том Платц и Лу Ферриньо

Серж Нюбре

Лу Ферриньо

Боб Перис

Арнольд Шварценеггер и Лу Ферриньо

Арнольд Шварценеггер

Франко Коломбо «Сардинский силач»

Арнольд Шварценеггер и Франко Коломбо

Дон Росс и Серж Нюбре

Франко Коломбо, Фрэнк Зейн, Лу Ферриньо и Арнольд Шварценеггер

«Для меня хуже всего быть, как все остальные. Ненавижу это», — Арнольд Шварценеггер

Юсуп Уилкош, Рейд Шиндлер и Майк Ментцер

Робби Робинсон, Джо Уайдер и Лу Ферриньо

«Рискуйте больше, чем другие считают безопасным. Заботьтесь больше, чем другие считают благоразумным. Мечтайте больше, чем другие считают целесообразным. Надейтесь на большее, чем другие считают возможным», — Фрэнк Зейн

Заключение

Бодибилдерами золотой эры восторгаются по сей день, их внешний вид в целом и внимание к деталям покоряют всех, кто увлечен спортом. Прежде всего, они тратили своё время и силы, чтобы достигнуть результатов, о которых мечтали. Они прославили своё время. Те года навсегда останутся в памяти людей золотой эрой бодибилдинга.

builderbody.ru

6 впечатляющих трансформаций до и после

Построить впечатляющее тело не так просто, как многие думают. Если бы это было так, планету населяли бы 8-10 миллиардов людей с великолепными прокачанными телами.

Но это не так, многие не умеют ставить перед собой конкретные цели и понимать свои истинные желания. Но есть среди нас те, кто шокирует мир в хорошем смысле этого слова. Они доказали, что с упорством и позитивным настроем мы может достигнуть вершин, о которых даже не мечтали.

Ниже представлен список шести бодибилдеров, вы узнаете истории преображения каждого из них с тех самых пор, когда они только начинали заниматься бодибилдингом.

Все они – настоящие чемпионы, продемонстрировавшие постепенный прогресс.

Лазар Ангелов

Лазар увлёкся бодибилдингом в 2006 году. До этого он профессионально занимался баскетболом на протяжении 10 лет. Лазар был одним из лидирующих игроков и многократно приводил свою команду к победе, но позднее осознал, что его призвание – это занятия бодибилдингом и вдохновение миллионов людей по всему миру.

В настоящее время Лазар широко известен как популярная фитнес-модель с одним из самых рельефных и идеальных брюшных прессов в мире, полученных натуральным путём (без употребления стимулирующих мышечный рост веществ).

Улиссес Вильям Джуниор

Улиссес начал воплощать свою мечту в жизнь ещё в подростковом возрасте, он упорно трудился день за днём в тренажёрном зале. На сегодняшний день Улиссес – топовая фитнес-модель планеты с многочисленными титулами.

Бодибилдер строго следит за питанием, которое помогает поддерживать великолепную форму круглый год. Улиссес регулярно появляется на обложках известнейших американских и европейских журналов таких, как Men’s Health, Musclemag, Men’s Fitness, REP’s и FLEX Magazine.

Он является одним из фаворитов лично для меня.

Улиссес Вильям Джуниор — бодибилдер с одним из лучших тел, построенных натуральным путём. Особенно восхищают его руки и пресс.

Ник Митчелл

Ник Митчелл является довольно популярной фигурой, благодаря своему чемпионскому мышлению он смог проделать грандиозную работу и достигнуть впечатляющих результатов.

Zyzz, Азиз Шавершян

Zyzz, его настоящее имя – Азиз Сергеевич Шавершян, в школьные годы был очень худым. На занятия в тренажёрном зале его вдохновил старший брат, который, как и Азиз, был заядлым игроком в World of Warcraft.

Преображением Азиза продолжают восхищаться миллионы поклонников по всему миру даже после смерти молодого человека. Азис скоропостижно скончался в 2011 году после в результате сердечного приступа. Ему было 22.

Марк Фитт

Марк Фитт – восходящая звезда бодибилдинга, в скором времени он докажет миру, что входит в число лучших «натуральных» бодибилдеров планеты. Свой путь к вершине он начал в 2010, и с тех пор он целенаправленно идёт к своей мечте.

Я помню тот момент, когда увидел Марка на одном из видео, посвященном преображению популярной фитнес-модели Грега Плитта, а сегодня Марк своим примером вдохновляет миллионы своих поклонников.

Преобразилось не только тело Марка, изменилось его самоощущение. До занятий бодибилдингом он был ужасно застенчив, концентрирование своего внимания на достижении мечты дало молодому человеку очень многое.

Джефф Сейд

И в заключение, мы представляем вашему вниманию преображение Джеффа Сейда.

Джефф, родившийся 12 июля 1994 года, является восходящей звездой бодибилдинга, его причисляют к пятерке лучших фитнес-моделей планеты.

Добавим, что количество подписчиков на страничку Джеффа в Facebook уже превысило миллион и составляет на данный момент 1,2 миллиона человек.

Ваш фаворит?

У нас у всех есть свои кумиры. Расскажите о своих кумирах среди «натуральных» бодибилдеров и фитнес-моделей. Пишите в комментариях ниже.

builderbody.ru

Топ 10 бодибилдеров мира | TOP10 мира

Крепкие и мужские тела нравятся многим. Накачанные мышцы в сочетании с подтянутостью вызывают восхищение и уважение. Сколько людям приходится приложить усилий, чтобы получить такой удивительный результат. Здесь и терпение, и желание. Каждый спортсмен-бодибилдер – это отдельная жизненная история. Какие же из них являются самыми лучшими и запоминающимися?

10.Фил Хит

Спортивная карьера началась в качестве баскетболиста. Юноше дали стипендию и он смог закончить Денверский университет. Но из-за недостатка роста пришлось оставить профессиональный спорт. Парень не растерялся и нашел себя в другом виде – бодибилдинге. Первый турнир в Колорадо (2003 г) показал его способности, а победа принесла удовлетворение и уважение. Познакомившись с Джеем Картером, спортсмен начал развиваться. Он еще молод и любители спорта не раз увидят Фила на пьедестале почета.

9.Ли Хейни

Ему удалось в течение 8 лет удерживать титул «Мистер Олимпия». Сейчас он не выступает (в связи с возрастом). Ли – пример для подражания. За свою спортивную карьеру никогда не травмировался, потому что не качал мышцы за пределы возможного. Его опыт оказывает большую услугу в деле воспитания трудных подростков. Занимаясь с мальчишками, которые не могут собственными силами определиться, где их путь, спортсмен часто разговаривает с ними. Разбираясь в психологии подростков, Ли пытается достучаться до ранимой души и подсказать правильное решение.

8.Ронни Коллеман

Этот коренной американец по специальности финансист и полицейский. Окончив университет и Полицейскую академию, он долгое время наводил порядок на улицах Арлингтона. Понятно, что его формы (рост 180 см и вес 140 кг) издалека пугали преступников. В бодибилдинг мужчина попал ради интереса. Его привлекало тело, полученное в результате тренировок. Однако хобби помогло ему разобраться в себе. Удерживая титул чемпиона на протяжении 8 лет (рекорд Ли Хейни), Ронни показал насколько любимое увлечение помогает создает баланс в жизни.

7.Франко Коломбо

Разносторонняя личность. Актер, боксер, врач и писатель. Его путь в бодибилдинг начался после знакомства с Арнольдом Шварценеггером. Хотя формы Франка значительно уступали герою боевиков (рост – 166 см, вес – 87 кг), но большое желание быть таким как голливудская звезда побороло все предрассудки. Уважение среди спортсменов мужчина получил после тяжелой травмы колена, когда благодаря собственным знаниям в медицине и невероятному терпению, он вернулся в спорт и показал неплохие результаты. Бодибилдер создал программу восстановления, которая за короткие сроки способна вернуть спортсмена в строй.

6.Дориян Ятс

Будучи бесшабашным подростком, он однажды сказал себе: «Необходимо что-то менять в жизни». Спорт помог юноше определиться с будущим. В 24 года выиграв чемпионат Британии, Дориян понял, что не ошибся. Чемпионский титул принес уважение и финансовую стабильность. Приобретая тренажерный зал, спортсмен подумал о тех мальчишках, которые находятся на краю пропасти и нуждаются в поддержке. Травма мышцы плеча закрыла двери в большой спорт, но для многих болельщиков он является примером целенаправленной деятельности.

5.Джей Катлер

Мальчишка с детских лет был приучен к физическим нагрузкам (строительный бизнес отца заставлял находиться в хорошей форме). Учился, работал и занимался спортом. Однажды зашел в тренажерный зал. Ему понравилось. Старт в карьере бодибилдинга был недостаточно успешным. Занимая места после отметки 10, Джей однажды просто захотел подняться на пьедестал почета. Цель достигнута. Теперь у него 4 победы в конкурсе «Мистер Олимпия» и 11 золотых медалей. Болельщики ждут следующих достижений.

4.Стив Ривз

Участие в войне повлияло на судьбу юноши. Тренировки в спортивном зале привели юношу на соревнование культуристов. В 1946 году в возрасте20 лет парень достиг успеха. Через год завоевал титул «Мистер Америка». Среди спортсменов, он оказался самым юным. За этой победой последовали не менее важные звания – Чемпион мира и Мистер Вселенная. Стив снялся в роли Геракла и зрители, конечно же, отметили отличное тело актера и физическую подготовку.

3.Серджио Олива

Родившись на Кубе в 1941году, он 20-летним юношей эмигрировал в США. Хорошие результаты были получены благодаря усердию. Ему предсказывали хорошее будущее. Встреча с молодым Шварценеггером и последующая беседа доказала то, что спортсмен не зря поменял место жительства. Собственный взгляд и подход упражнениям удивила Арнольда. Будущая звезда экрана с уважением приняла разработки спортсмена. Серджио своими победами показал состоятельность его мыслей и действий.

2.Арнольд Шварценеггер

Достаточно знакомая личность. Еще мальчишкой увлекался спортом. Ходил на тренировки, а по вечерам смотрел любимые фильмы с участием Рэга Парка и Стива Ривса. Они показали, что спорт и кино могут неплохо сочетаться. Усиленные занятия и специальная диета позволила юноше быстро нарастить мышцы. Начиная с 18-летнего возраста в его арсенале множество побед и званий. 1982 год стал началом актерской деятельности. «Конан-разрушитель», «Терминатор», «Бегущий человек» и другие фильмы с участием Арни полюбились зрителями.

1.Евгений Сандов

Это человек, который открыл мир бодибилдинга. Его мать русская, а отец немец. Настоящие инициалы – Фридрих Мюллер. Для спортивной карьеры юноша взял фамилию матери. Подрабатывая в цирке, он демонстрировал формы, которые развил благодаря специальной программе. Рассказывая о достижениях, Евгений уточнял пользу здорового образа жизни. За целенаправленную деятельность и развитие спорта ему присудили звание профессора. Сейчас статуэтка, изображающая Сандова, вручается бодибилдерам, получившим призовое место.

Бодибилдинг – серьезный вид спорта. Кроме большого желания, невероятного терпения и длительных тренировок существует специальная программа питания, которую необходимо придерживаться. Красивое тело требует внимания. Спортсмены, занимающиеся бодибилдингом, упорно идут к своей цели. Это целеустремленные люди, способные выдерживать невероятные нагрузки.

Самые горячие бодибилдеры всех времен

Будем откровенны, несмотря на то, что бодибилдинг уже давно и прочно вошел в общественную жизнь в качестве профессионального вида спорта, многие люди до сих пор смотрят на бодибилдеров, как на что-то невероятное. Но давайте попытаемся взглянуть на них непредвзято, оценить их объективно, а не руководствуясь многолетними предрассудками. Скорее всего, вы найдете многих из них достаточно привлекательными. Именно по этой причине мы решили представить вам сегодня 15 самых горячих бодибилдеров всех времен.

15. Флекс Льюис (Flex Lewis)

Флекс с легкостью сошел бы за парня, живущего по соседству. У него довольно привлекательное мальчишечье лицо, которое резко контрастирует с массивным туловищем. В результате получается довольно горячее комбо. Флекс запросто мог бы переводить старушек через дорогу, попросту расшвыривая в стороны автомобили.

14. Виктор Мартинес (Victor Martinez)

Виктор стал вторым по счету доминиканским культуристом, достигшим высочайших успехов в профессиональной карьере. Среди его достижений можно отметить второе место на конкурсе Мистер Олимпия 2007 года, а также победу на Arnold Classic в том же году. Его милая улыбка по-настоящему обезоруживает и превращает из огромного качка в милого и чертовски сексуального парня.

13. Стэн Маккуей (Stan McQuay)

Несмотря на свой фактический рост в 1 метр 70 сантиметров, Стэн выглядит настолько огромным, что кажется, будто его рост составляет все 2 метра. В нем в идеальных пропорциях сочетаются сила и обходительность. Этот парень красив во всех отношениях. Секретом его успеха можно назвать гены – отец ирландец и мать японка сыграли немаловажную роль в наделении его такой яркой внешностью.

12. Джереми Буэндиа (Jeremy Buendia)

Супер широкие плечи, огромная грудь, узкая талия и убийственной красоты лицо – все это можно отнести и к Джереми. В 2013 году он дебютировал на конкурсе Мистер Олимпия, заняв там сразу же второе место, а на данный момент активно подготавливается к следующему конкурсу из этой серии.

11. Марк Алвиси (Mark Alvisi)

Красота Марка просто поражает. Было бы настоящим преступлением, если бы он был вынужден скрывать свое идеальное тело под обычной офисной рубашкой. С такой безупречной внешностью он был просто обязан явить себя миру во всей красе.

10. Джо Вейдер (Joe Weider)

Джо – икона бодибилдинга и наставник многих известных культуристов, в число которых входит и Арнольд Шварценеггер. Но на заре своей карьеры Джо мог похвастаться не менее привлекательной внешностью, чем другие ребята из нашего списка. Именно благодаря ему, бодибилдинг дошел до нас в качестве полноправного вида спорта, а не циркового шоу. Вместе со своим братом, он является одним из основателей Международной федерации бодибилдеров.

9. Шон Роден (Shawn Rhoden)

Шон Роден, также известный как «Flexatron», заслуженно оказывается на 9 месте нашего списка. Его до невозможности идеальная внешность принесла Шону немало побед, как на профессиональном, так и на любовном поприще. В то время как большинство культуристов на сцене выглядят так, будто испытывают болезненные ощущения, лицо Шона всегда остается красивым, не отражая и доли напряжения всего тела.

8. Бен Пакульски (Ben Pakulski)

Несмотря на свои впечатляющие размеры, Бен на самом деле – наиприятнейший человек, напоминающий Супермена. Вы вряд ли удивитесь, если он вдруг придет на помощь в чрезвычайной ситуации.

7. Майк О’Херн (Mike O’Hearn)

От Майка невозможно оторвать взгляд. Его привлекательная внешность просто не позволит вам это сделать. Нет ничего удивительного в том, что он за свою карьеру успел побывать на обложках более 500 журналов, и семь раз был награжден званием Фитнес модели.

6. Брэндон Карри (Brandon Curry)

Брэндон по-настоящему огромен, помимо этого, природа наградила его невероятно милым лицом. Можно побиться об заклад, что мало какая девушка способна устоять перед его чарами.

5. Марк Дагдейл (Mark Dugdale)

Естественная красота этого парня во многом проявляется благодаря его заразительной улыбке, способной творить чудеса. Коэффициент сексуальности Марка просто зашкаливает.

4. Арнольд Шварценеггер

Вы думали, мы оставим Арни без внимания? Когда речь заходит о бодибилдинге, нельзя не упомянуть Арнольда Шварценеггера. Арнольд – один из тех людей, на кого ровняются культуристы всей планеты. Помимо красивого лица и иностранного акцента, он создал по-настоящему идеальное с точки зрения пропорций тело.

3. Фрэнк Зейн (Frank Zane)

Вы вряд ли найдете в Интернете фото Фрэнка, которое бы не было сексуальным. Все дело в его внешности, отражающей идеалы 70-х годов, которых вы на сегодняшний день уже нигде не найдете.

2. Стив Ривз (Steve Reeves)

Стив Ривз, также известный, как самый горячий актер, сыгравший Геракла, может составить достойную конкуренцию любому культуристу из этого списка. В свое время Стив служил примером для подражания для парней, а также объектом страстного желания для девушек.

1. Билл Перл (Bill Pearl)

Телосложение Билла идеально, это не обсуждается. В расцвете своих сил Билл был настолько сексуален, что многие готовы начать собирать средства на Kickstarter’е на создание машины времени, лишь бы получить возможность увидеть его вживую.

Лучшие бодибилдеры мира | Musclelife.ru

• Автор admin
• 19 Июль, 2013
• Нет комментариев

Рассматривая бодибилдинг как систему атлетических упражнений, способствующих увеличению силы и наращиванию мышечной массы, приходится признать – это вовсе не современное «открытие». Начало было положено еще в Древней Греции, задолго до наступления новой эры. Именно тогда сформировались определенные идеалы и критерии, которые благополучно просуществовали от античности до наших дней.

Но на рубеже XIX и XX веков открылось «второе дыхание» культуризма. Своей сегодняшней популярностью этот невероятно красивый вид спорта обязан лучшим бодибилдерам мира, чьи громкие достижения и уникальная форма подвигли миллионы молодых людей сделать выбор в пользу здорового образа жизни и тренажерных залов. Какими они были (и есть), эти потрясающие Гераклы современности?

10 место – Фил Хит по прозвищу «Дарование»

В начале рейтинга можно смело разместить Фила Хита, современного чемпиона, который два последних года (2011 и 2012) занимает первые места на конкурсах «Мистер Олимпия» и «Шеру Классик». При росте 175 см Фил весит 114 кг (в межсезонье – до 125 кг), и может похвастаться следующими объемами:

• Объем шеи — 47 см
• Объем талии — 73 см
• Объем бицепса — 56 см
• Объем бедра — 82 см
• Объем голени — 51 см

Темнокожий красавчик, родившийся в 1979 году в Сиэтле, начинал как баскетболист – успехи в этом виде спорта позволили ему получить стипендию и закончить Денверский Университет. Однако относительно небольшой рост поставил крест на профессиональной карьере Фила, побудив его переключиться с баскетбола на бодибилдинг.

В 2003 году он победил на своем первом турнире в Северном Колорадо и познакомился с Джеем Картером, который оказал молодому культуристу неоценимую помощь в дальнейшем развитии. В настоящий момент Фил Хит удерживает свое лидерство на Олимпе бодибилдинга, он еще молод, поэтому сложно сказать, какими свершениями порадует почитателей этот спортсмен.

9 место – Ли Хейни, чемпион, христианин и просветитель

Родился Ли Хейни в 1959 году, в Калифорнии. Он прославился тем, что впервые за всю историю культуризма 8 лет подряд удерживал самый престижный титул в бодибилдинге «Мистер Олимпия» (до этого рекорд принадлежал Арнольду Шварценеггеру, который поднимался на «золотую» ступеньку 7 раз).

• Рост — 180 см
• Соревновательный вес — 112 кг
• Вес в межсезонье — 118 кг
• Объем бицепса — 52 см

Можно без сомнений сказать, что 80-е годы прошлого столетия в бодибилдинге были эпохой Хейни, ни один другой атлет в те времена не мог составить ему достойную конкуренцию. Интересно, что этот атлет, в отличие от большинства культуристов, смог обойтись в своей долгой карьере без каких-либо травм, так как никогда (по его собственным словам) не старался качаться на пределе возможностей. После окончания выступлений Хейни занялся тренерской работой.

Имея диплом детского психолога, 54-летний спортсмен уделяет много внимания трудным подросткам на собственной, специально построенной турбазе, ведет спортивно-просветительскую передачу на радио, верит в Бога и обожает свою жену, с которой впервые подружился еще в 6-летнем возрасте.

8 место – Ронни Колеман, самый сильный полицейский в Америке

Ронни – коренной американец из Луизианы. Он родился в 1964 году, играл в американский футбол, окончил сначала Университет по специальности «финансы и бухгалтерия», а затем – Полицейскую Академию. Большую часть сознательной жизни Колеман посветил патрулированию улиц в Арлингтоне, где потрясал местных хулиганов своими пропорциями:

• Рост — 180 см
• Вес — 138/149 кг
• Объем бицепса — 61 см
• Объем грудной клетки — 148 см
• Объем талии — 87 см
• Объем бедра — 87 см

В бодибилдинг Ронни пришел исключительно для того, чтобы выглядеть соответственно собственным убеждениям о том, каким должен быть настоящий полицейский. А на первые соревнования попал абсолютно случайно, уступив долгим просьбам владельца своего тренажерного зала.

После первой победы на конкурсе «Мистер Олимпия» в 1998 году Колеман задержался на первой ступеньке пьедестала на 8 лет, повторив рекорд Ли Хейни. К своей чемпионской карьере всегда относился, как к хобби, заявляя: спорт дарит ему силы и уверенность, но на жизнь он зарабатывает службой в полиции.

7 место – Франко Коломбо, боксер, актер, врач и писатель

Итальянский мальчик Франко Коломбо, родившийся в 1941 году на Сардинии, в мир бодибилдинга пришел благодаря боксу и случайному знакомству с Арнольдом Шварценеггером. Рядом со своим «большим другом» Коломбо смотрелся коротышкой, его антропометрия выглядела так:

• Рост — 166см
• Соревновательный вес — 84 кг
• Объем бицепса — 47 см
• Объем грудной клетки — 134 см
• Объем голени — 44 см

Однако в галерее лучших бодибилдеров мира Франко Коломбо по праву занял свое законное место – несколько раз побеждая в специальных «легких» категориях, он дважды (в 1976 и 1981 году) признавался абсолютным Мистером Олимпия. К тому же он отличался невероятной силой: спортсмен приседал с весом 297 кг, в жиме лежа брал 238 кг, а в становой тяге – 341 кг.

Особое уважение коллег и почитателей Коломбо заслужил тем, что после тяжелейшей травмы колена и долгого перерыва в соревновательной деятельности смог не только вернуться в бодибилдинг, но и стать лучшим – во второй раз. Этому способствовала собственная программа, разработанная Франко, который являлся дипломированным медиком с обширной частной практикой.

6 место – Дориан Ятс, бодибилдер с «темным прошлым»

Дориан Ятс – английский культурист из Бирмингема, родившийся в 1962 году, в юности был скинхедом, принимал участие во многих беспорядках и уличных драках, состоял на учете в полиции и даже провел полгода в исправительном учреждении. Именно тогда парень решил, что надо как-то менять свою жизнь, чтобы не оказаться за бортом. И отправился в тренажерный зал, быстро нарастив следующие объемы:

• Рост — 178 см
• Соревновательный вес — 121 кг
• Вес в межсезонье — 131 кг
• Объем бицепса — 54 см
• Объем грудной клетки — 148 см
• Объем талии — 86 см
• Объем бедра — 81 см
• Объем голени — 56 см

В 24 года Ятс стал лучшим на Чемпионате Британии и приобрел собственный тренажерный зал. Его взлет был стремительным. На первом своем конкурсе «Мистер Олимпия» Дориан стал вторым, уступив действующему чемпиону Ли Хейни, но уже на следующий год потеснил лидера с пьедестала.

Спортивная карьера Дориана Ятса была блистательной, прервать ее смогла только тяжелая травма. За 8 лет в бодибилдинге этот атлет всего дважды завоевывал вторые места, все остальные его выступления заканчивались победой – в копилке Ятса 15 престижных золотых медалей, в том числе 6 – с конкурса «Мистер Олимпия».

5 место – Джей Катлер, оптимист и «энерджайзер»

Никогда не страдавший отсутствием популярности и честолюбия Джей Катлер, родился в Массачусетсе в 1973 году. У семьи был собственный строительный бизнес, поэтому юноша рано привык к физическому труду. Он занимался спортом, учился, работал – и всегда искал все новые выходы для своей кипучей энергии. Так Джей оказался в тренажерном зале, чтобы заняться бодибилдингом.

• Рост — 176 см
• Соревновательный вес — 121 см
• Вес в межсезонье — 141 см
• Объем шеи — 50 см
• Объем бицепса — 57 см
• Объем талии — 86 см
• Объем бедра — 79 см
• Объем голени — 51 см

Начало профессиональной карьеры было не то, чтобы оглушительным – всего 11 место на Ночи чемпионов в 1998 году. Через год – 4 место на «Арнольд Классик» и только 14 на «Мистер Олимпия». «Да, так вы и угадали!» — сказал Джей всему миру и начал усиленно тренироваться. Этот спортсмен качал присед со штангой в 320 кг, лежа жал 250, а в становой тяге ему покорились 305 кг.

Итог – в 2000 году он становится первым на Ночи чемпионов, и 8-ым на «Мистер Олимпия». На этом же конкурсе, который был его целью, Джей через год перемещается уже на 2-ое место. «Серебро» ему доставалось еще несколько раз, и наконец-то, в 2006 году, Катлеру удается обойти Колемана и стать лучшим.

В принципе, за 10 последних лет Джей ни разу не опускался ниже второго места на престижных состязаниях, за спортивную жизнь он 4 раза становился Мистером Олимпия. Кроме того, Катлер имеет в своей копилке еще 11 золотых медалей.

4 место – Стив Ривз, Геркулес из Монтаны

Человек, обладающий не только совершенным телом, но и потрясающей харизмой, Стив Ривз в прошлом веке стал главным образцом для подражания. Он был кумиром не только профессиональных спортсменов, но и самых обычных мальчишек, узнавших о бодибилдинге благодаря его победам и работе в кинематографе.

• Рост — 185 см
• Соревновательный вес — 95 кг
• Объем грудной клетки — 132 см
• Объем талии — 73 см
• Объем бедра — 66 см

Если судить по антропологическим данным, Стиву Ривзу было далеко до современных «монстров» от бодибилдинга. Спортсмен родился в 1926 году на американском ранчо, всегда был крепким, здоровеньким и фотогеничным малышом. Он успел в своей жизни побывать на войне, а в 1946 году добился первых успехов как культурист.

Всего через год Стив стал Мистером Америка – самым молодым в истории бодибилдинга (ему в тот момент едва исполнился 21 год). В 1948 году завоевал титул Чемпиона мира, а в 1950-ом – Мистера Вселенная.

И все же сегодня Стива Ривза больше вспоминают как прекрасного актера, снимавшегося в исторических фильмах, в том числе – в роли Геракла. Именно кинематограф разнес по всей планете весть о том, что идеальное тело и совершенные пропорции античного образца снова в моде!

3 место – Серджио Олива, «обреченный на успех»

Этот выдающийся атлет, рожденный на Кубе в День Независимости Америки (в 1941 году), смог в возрасте 20-ти лет эмигрировать в США. К тому времени на родине Олива считался уже довольно перспективным тяжелоатлетом, это и помогло ему буквально сбежать из страны, попросив убежища в американском консульстве. Нищий иностранец смог не только нормально устроиться в США, но и стать самой яркой звездой того времени на небосводе бодибилдинга. И все это – благодаря своим выдающимся физическим данным.

• Рост — 178 см
• Соревновательный вес — 102 кг
• Объем бицепса — 54 см
• Объем грудной клетки — 140 см
• Объем талии — 75 см
• Объем бедра — 73 см
• Объем голени — 47 см

Когда бывший штангист слегка «подкорректировал» свою систему тренировок, он начал стремительно раздаваться вширь. Причем, его формы были настолько совершенны, что молодой Шварценеггер, встретившись с Серджио в первый раз, просто пришел в смятение. Правда, потом оправился и переиграл Оливу. Однако один из лучших бодибилдеров мира все же имеет в своем активе три победы на конкурсе «Мистер Олимпия».

2 место – Арнольд Шварценеггер, терминатор и политик

Самый главный кумир всех начинающих культуристов современности, Арнольд Шварценеггер, родился в Австрии в 1947 году. В бодибилдинг парень пришел, вдохновленный примером своих кумиров, Стива Ривза и Рега Парка. Это лишний раз говорит о том, что культуристы, отметившиеся в кинематографе, имели огромное влияние на умы молодежи XX века.

По мнению поклонников этого вида спорта, Арнольд обладал самыми потрясающими формами за всю историю бодибилдинга.

• Рост — 187 см
• Соревновательный вес — 107 кг
• Вес в межсезонье — 118 кг
• Объем бицепса — 56 см
• Объем грудной клетки — 145 см
• Объем талии — 86 см
• Объем бедра — 72 см
• Объем голени — 51 см

Этот человек покорял судей и конкурентов огромным желанием учиться – он готов был выхватывать крохи знаний даже из критических замечаний недоброжелателей. Через 5 лет тренировок Шварценеггер становится Мистером Олимпия, смещая с пьедестала своего очень опытного конкурента, Серджио Оливу. Однако сам Арнольд всегда «скромно» кивал на генетику, считая, что просто таким уродился.

Самый прославленный бодибилдер XX века стал семикратным «Мистером Олимпия», причем, последний раз он взял этот титул в 1980 году, после 5-летнего перерыва. Он снялся в 30 фильмах, став самым популярным и высокооплачиваемым культуристом в Голливуде. А попутно – 38-ым губернатором американского штата Калифорния.

1 место – Евгений Сандов, родоначальник бодибилдинга

Первое место топ-парада по праву принадлежит человеку, с которого все, собственно, и началось. Фридрих Мюллер, бывший наполовину немцем, наполовину русским, для своей спортивной карьеры в качестве псевдонима взял фамилию матери, став Евгением Сандовым. Ему не с кем было соревноваться – в 1867 году, когда Сандов родился на свет, никаких конкурсов бодибилдеров не проводилось. Поэтому на его потрясающие достижения и «античные» физические формы зрители любовались в цирке.

• Рост — 170 см
• Вес — 88 кг
• Объем бицепса — 43 см
• Объем бедра — 63 см
• Объем голени — 40см

Сандов был силен невероятно, но немало его популярности способствовало и особое «театральное» оформление трюков. Чего стоит только борьба со львом, которая сразу ставила Евгения в один ряд с римскими гладиаторами.

Сандов потратил очень много лет на повсеместную пропаганду здорового образа жизни. Он издавал брошюры, в которых рассказывал о своей системе тренировок, открывал первые «тренажерные» салоны, которые тогда именовались центрами физической красоты.

Его работа была оценена власть имущими еще при жизни – в 1911 году в Англии современный Геракл был удостоен звания «профессора» физической культуры. Именно этот уникальный атлет создал бодибилдинг в том виде, который сегодня стал привычным для тысяч спортсменов и почитателей. Не случайно позолоченная фигурка, которую вручают лучшим культуристам на конкурсе «Мистер Олимпия» — это статуэтка, изображающая Евгения Сандова.

Если вам понравилась эта статья, нажмите, пожалуйста, на соответствующую иконку и поделитесь с читателями вашей соцсети. Спасибо.

Хотите знать больше?

Лучшие бодибилдеры россии: 12 популярных российских культуристов

В России достаточно хороших бодибилдеров, любителей и профессионалов, но далеко не все о них слышали. В нашем топе присутствуют персоны, которые прославились не только благодаря мировому признанию, но и интернет сетям, и имеют большую популярность даже у около-спортивной аудитории. Итак, представляем известнейших российских и советских культуристов.

Содержание

1. Вишневский Александр Владимирович

Советский культурист, тренер, чемпион мира 2000 года по бодибилдингу до 90 кг. Родился Александр в 1967 году, его соревновательная карьера началась в 1989 году и продлилась 20 лет. Еще в детстве атлет занимался гимнастикой. Первое золото бодибилдер одержал, будучи юниором в категории до 70 кг и получил звание мастера спорта.

2. Голубочкин Дмитрий Олегович

Скандально известный спортсмен родился в 1969 году в Москве. Дмитрий является абсолютным чемпионом России по бодибилдингу 2006 года, мастером спорта России международного класса. Бодибилдингом чемпион увлекся еще в 17 лет и уже через два года выиграл первый Кубок в своей категории. Рост спортсмена – 186 см, при весе в 130 кг.

3. Гусев Денис Александрович

Денис Гусев – самый известный атлет России в категории Men’s Physique. Атлет является мастером спорта России, победителем трех турниров профессиональной лиги IFBB. На чемпионате мира в 2013 году Денис стал вторым. Также атлет принимал участие в турнире Мистер Олимпия 2016 года. Чем только Денис не занимался до бодибилдинга: и единоборствами, и командными играми, и даже танцами.

4. Замятин Андрей Викторович

Атлет родился в 1971 году. Андрей Викторович стал мастером спорта международного класса, чемпионом мира по классическому бодибилдингу свыше 180 см в 2009 году. В этом же году он стал чемпионов России в этой же категории, после чего федерация и отправила спортсмена на чемпионат мира, где он одержал победу. И это при том, что спортивную карьеру атлет начал только в двухтысячных годах.

5. Иванюк Александр Петрович

Еще один советский культурист 1951 года рождения. Из-за недостаточной массы тела Александр начал заниматься тяжелой атлетикой и через некоторое время выполнил норматив мастера спорта. Позже атлет увлекся и бодибилдингом, принимал участие в различных чемпионатах. К сожалению, в 1993 году Александр попал в ДТП, после чего 2 месяца пролежал в коме и еще два года не мог даже говорить. Его супруга занималась его реабилитацией и помогла мужу окрепнуть. В настоящее время культуристу 69 лет.

6. Лесуков Алексей Анатольевич

Бодибилдер родился в 1988 году в Мурманской области. Трудно поверить, но когда-то это крепкий парень занимался игрой на фортепиано. Успехом своей физической формы Алексей считает особенную конституцию, по его словам уже в 11 лет у парня и без спорта развивалась мышечная гипертрофия и кожа начала покрываться растяжками. В 13 лет парень выглядел очень крепким по сравнению со своими сверстниками.

Посмотреть эту публикацию в Instagram

* БОДИБИЛДИНГ И ЕГО ОСОБЕННОСТИ! * Бодибилдинг настолько специфический вид спорта, что он требует глубокого познания собственного тела и духа с разных сторон восприятия. В этом спорте нужно чётко наладить факторы позволяющие идти спортсмену к своей цели. Но задачи в этом спорте весьма специфичны: набор мышечной массы, потеря жировой ткани, повышение резервных систем организма,коррекция обмена веществ, перестройка организма на морфологическом уровне и т. д. В большинстве видов спорта необходима в основном моторика или тактика поведения, как например в игровых. Бить точнее с этим всё понятно, а вот скинуть 20 кг чистого жира каждому нужен определенный подход. Потеря жира в понимании обывателей и бодибилдинга немного разные. Атлет при потере веса должен сохранить всю мышечную массу,наладив идеальную работу внутренних органов. Тело спортсмена в режиме потери жира работает ,как часы, синхронизируя осознанные действия с результатом внутренних процессов в организме и внешних критериев оценки. Обыватель , который решил скинуть лишние килограммы будет смотреть на весах цифры, а что ушло из тела: вес органов, мышечная ткань, плотность костей или жир — ему все равно . * Чтобы избирательно активировать те , или иные процессы в организме нужна , как минимум голова на плечах. * С неё мы и начнём. Вся наша ЦНС постоянно активно обменивается электрохимическим импульсами , передавая информацию от нейрона к нейрону или иным клеткам. Эти импульсы задаются высвобождением нейротрансмиттеров из хранилищ нейронов. Как только одна клетка передала сигнал химический (нейротрансмиттер) на стороне другой клетки возникает поляризация мембраны задавая потенциал на ответ другой клетке. * Кто такие эти нейротрансмиттеры?!! Понятие собирательное, химические вещества воздействующие ,как первичный сигнал в нервных клетках. Адреналин, норадреналин, Дофамин, серотонин, глутаминовая и аспарагиновая кислота, глицин, ацетилхолин, гамк и др. Имея хорошую организованность и бесперебойную передачу сигналов организм рекрутирован на работу! На тренировке в первую очередь «выдыхается» нервная система и потом уже мышцы. Продолжение в комментариях!👇🏻😉

Публикация от LESUKOV IFBB PRO ATHLETE COACH (@alekseylesukov) 12 Июн 2019 в 11:40 PDT

7. Линдовер Станислав Александрович

Станислав является мастером спорта по бодибилдингу, чемпионом Европы по классическому бодибилдингу в категории свыше 180 см. Родился спортсмен в Ленинграде в 1972 году. Сейчас бодибилдер работает персональным тренером и является блогером. Соревновательная карьера закончилась в 2008 году, когда Стас получил травму, которая поразила лучевой нерв.

8. Мишин Евгений Александрович

Уроженец Ленинграда начал заниматься культуризмом в 1990 году. Работал тренером, моделью и даже принимал участие в стрип-шоу. Сейчас атлет проживает в Лос-Анджелесе.

9. Тлякодугов Рамзес Арсенович

Спортсмен родился в Нальчике в 1976 году. Рамзес стал чемпионом мира по бодибилдингу в тяжелом весе по версии NABBA, и дважды становился Вице-мистером Вселенная по версии федераций NABBA и NAC.

10. Шелестов Сергей Владимирович

Популярный российский культурист, МСМК по бодибилдингу. Получал квалификацию на Мистер Олимпия. В юности Сергей увлекался футболом, после начал заниматься пауэрлифтингом. Спортивная карьера культуриста началась в 1993 году, и уже через пять лет атлет стал абсолютным чемпионом России и чемпионом мира любительского уровня.

11. Яшанькин Дмитрий Александрович

Дмитрий — сын известного культуриста и мастера спорта по тяжелой атлетике Александра Яшанькина, известный бодибилдер, блогер, тренер команды Reebok, победитель турнира Арнольд Классик в категории классический бодибилдинг в 2012 году. Также Дмитрий является двукратным чемпионом мира (2000 г.) и двукратным чемпионом Европы по фитнесу (2000-2001 гг.). После такого успеха Дмитрий решает выступать в другой категории — классический бодибилдинг, и в 2006 году обращается за помощью тренера Александра Вишневского. А результатом этого стала победа на Арнольд Классик.

12. Фёдоров Александр Анатольевич

И, наконец, чемпион России, Европы и мира по бодибилдингу, мастер спорта международного класса. Александр родился в 1978 году и уже в четырнадцать лет увлекся бодибилдингом. Это первый атлет из России, который получил квалификацию на Мистер Олимпия.

Самые лучшие и красивые бодибилдеры в мире

Тяжело объективно выбрать самого лучшего бодибилдера в мире и безоговорочно отдать ему пальму первенства, ведь каждый из них упорно тренировался. Они приобретали известность благодаря победам в международных состязаниях и фиксации достижений в книге рекордов Гиннеса. Если мужчин общество поддерживает, когда они выбирают карьеру в бодибилдинге, то женщинам сложнее. Их часто критикуют, ссылаясь то, что девушки – нежные создания и их фигуры должны соответствовать другим канонам и стандартам. Но дамы не сдаются. Они умудряются накачать тело, стать сильнее, не потеряв при этом грацию и привлекательность.

Лучшие бодибилдеры мира

Для того чтобы стать победителями в престижных конкурсах бодибилдеры тренируются все время. Ряд спортсменов обрели известность в мире культуризма молниеносно. Другие занимались в тренажерном зале долгие года, прежде чем добились внушительных результатов.

Евгений Сандов или Юджин Сэндоу

В число лучших культуристов включен первый бодибилдера мира – Евгений Сандов (1867-1925). Его настоящее имя – Фридрих Мюллер, но для карьеры он взял фамилию своей русской по происхождению матери.

В конце 19 века бодибилдинг не обособлялся в отдельный вид спорта, тогда еще не проводили соревнований. Но накачанное тело культуриста представляло интерес для зрителей. На фактурную фигуру приходили посмотреть целые толпы, поэтому Евгения Сандова считают родоначальником бодибилдинга. Сандов работал в цирке, выступая в борьбе с дикими животными, за что его признали сильнейшим человеком мира. Бодибилдер делился методами тренировкок, распространял личные знания, благодаря этому появился бодибилдинг. На статуэтках, вручаемых победителям «Мистера Олимпии», как раз изображена фигура Евгения Сандова.

Стив Ривз

Стив Ривз (1926-2000), не думал что пойдет в бодибилдинг, но Вторая мировая война сильно повлияла на мужчину. Уже в 1946 году он стал чемпионом в конкурсе «Мистер Тихоокеанское побережье», а в 1947 г. его признали самым молодым бодибилдером, выигравшим соревнования «Мистер Америка».

В 1948 году стал чемпиона мира, и через два года победил в конкурсе «Мистер Вселенная». Карьера Стива сразу принесла успех молодому культуристу, но в памяти поклонников он остался талантливым актером. Его запомнили по главной роли в киноленте «Подвиги Геракла».

Серджио Олива

Родина Серджио (1941-2012) – Куба. В двадцатилетнем возрасте культурист получил убежище в США, где начал карьеру профессионального бодибилдера. В 1966 году победил в конкурсе «Мистер Вселенная», а в 1969 г. выиграл соревнования с дебютантом Арнольдом Шварцнеггером. На Олимпии он всего завоевал три победы.

Арнольд Шварцнеггер

Арнольд родился в 1947 году в Австрии. Его по праву считают культуристом с лучшим телосложением за всю историю бодибилдинга. Соотношение роста и массы тела сыграли на руку будущему губернатору Голливуда. Карьеру культуриста Арнольд начал в 15 лет, до того он увлеченно занимался футболом. Первую победу на Олимпии бодибилдер одержал через 5 лет упорных физических нагрузок.

В 1968 году завоевал все первые места европейских соревнований и переехал в Америку. Там он начал актерскую карьеру, но не забывал про бодибилдинг. Арнольд внес вклад в развитие бодибилдинга, его популяризации. Кумирами Железный Арни считал Стива Ривза и Рега Парка.

Франко Коломбо

Франко родился в 1941 году в Италии. Профессионально занимался боксом, но, неожиданно встретив Арнольда Шварцнеггера, начал карьеру бодибилдера. Он дважды побеждал в соревнованиях «Мистер Олимпия».

Спортсмена уважают за то, что, получив тяжелую травму колена, он восстановился и продолжил тренировки. После долгого перерыва в занятиях Коломбо быстро достиг нужной физической формы и победил в конкурсе. Франко работает врачом, медицинские знания помогли ему пройти правильную реабилитацию и составить индивидуальный режим тренировок.

Дориан Ятс

Дориан 1962 года рождения, рост 178 см, вес в период соревнований 121 кг – житель Великобритании, бодибилдер с плохим прошлым. Он участвовал в драках, состоял на контроле в полицейском участке, полгода находился в исправительной колонии. Где осознал, что бесконечно так продолжаться не может. Поэтому Дориан пошел заниматься в тренажерный зал.

В свое первое участие на Олимпии он занял 2 место. В следующем году стал победителем. В 1997 году Дориан разорвал мышцу перед соревнованиями. Превозмогая сильную боль, он выиграл конкурс в шестой раз. Но после этого ушел из профессионального спорта навсегда. В настоящее время поклонники с интересом следят за тренировками его сына, которые бывший спортсмен выкладывает в Ютуб.

Джей Катлер

Джей Катлер родился в 1973 году в США, рост 174 см, вес 125 кг. Отец бодибилдера Катлер-старший – делец в строительном бизнесе, он считал, что Джея с самого детства следует приучать к физическим нагрузкам. На всех жизненных этапах спорт был одним из основных видов деятельности парня. После учебы он стал ходить в тренажерный зал и решил развиваться в бодибилдинге.

Первые соревнования Джея не были успешными 14 место на «Мистер Олимпия» и 4 место на «Арнольд классик». После поражений Джей Катлер всерьез взялся за «железо», и в 2006 году занял долгожданное 1 место.

Интересно! Бодибилдер стал четырехкратным чемпионом «Мистер Олимпия», одним из немногих спортсменов, сумевших реабилитировать титул после проигрыша в 2008 году. Другие бодибилдеры после проигрыша титула, как правило, заявляли об уходе из профессионального спорта.

Самые крупные и самые маленькие бодибилдеры

Великие, известные бодибилдеры тратят годы на то, чтобы нарастить огромную мышечную массу. Успех не дается им легко. Это изнурительный ежедневный труд на преодоление себя в тренажерных залах. Но старания вознаграждаются победами в соревнованиях.

Ноа Стир. Ноа не самый большой бодибилдер в истории, но самый высокий, ростом 204 см, вес 160 кг. При такой высоте тела победить в соревнованиях сложно. И Ноа Стир так и не одержал ни одной победы в значимых конкурсах. Поэтому карьеру он завершил очень быстро. Теперь Ноа тренируется для себя, владеет магазином спорттоваров и не сожалеет о принятом решении.

Грег Ковач (1968-2013). Грег – самый крупный бодибилдер весом 182,5 кг и ростом 193 см, в сравнении с ним остальные меркнут. Культурист тоже не задержался надолго в профессиональном спорте. Он открыл спортивный магазин, и, не отходя от бизнеса, тренируется ради собственного удовольствия.

Грег Валентино 1960 года рождения. Это мужчина известен самым большим бицепсом в мире – 69 см. Но такое телосложение появилось благодаря синтолу – препарату для искусственного увеличения мышц. Использовать этот препарат небезопасно, одна инъекция стала для Грега неудачной. У него появился подкожный абсцесс, после которого последовала длительная реабилитация. Многие поклонники считают, что в погоне за объемом рук Грег потерял здравый смысл и стал угрожать собственному здоровью.

Адитья Дев (1988-2012). Житель Индии сломал стереотипы о росте и весе бодибилдеров. Его рост 84 см, а вес – 9 кг. Но упорные занятия на тренажерах, подходящих его телосложению стали залогом успеха. Продолжительной карьеры культуриста Адитья не успел построить, он умер в 23 года. Он страдал одним из видов карликовых болезней. Врачи предупреждали, что при его заболевании опасно заниматься спортом. Адитья не послушал советов, и умер от разрыва аневризмы в головном мозге. Но при этом спортсмен зарегистрирован в Книге рекордов Гиннеса в 2006 году, как самый маленький бодибилдер мира.

Джилиано Строе. Джилиано родился Румынии в 2004 году – самый молодой культурист мира, прославился с 2009 года. Его отец, профессиональный спортсмен, с детства брал сына в качалку. Со временем Джилиано тоже стал наращивать мышечную массу. Он не раз попадал в книгу рекордов Гиннеса, постоянно превышая свои собственные достижения, в основном они касаются отжиманий в разных сложных положениях. Джилиано прославился как самый накачанный ребенок в мире.

Идеалы женской красоты не включают рельефные мышцы, накачанные ноги и раздутую шею. Но некоторых девушек это не смущает: им нравятся собственные мускулистые тела. Они выглядят мощнее некоторых мужчин, хотя их увлечение «качалкой» вызывает неоднозначные реакции в обществе. Кто-то их поддерживает, а кто-то категорически против. Самые красивые женщины-бодибилдеры:

Бахар Набиева. Необычному для славянки имени и типом внешности Бахар обязана отцу-азербайджанцу. Родилась в Баку в 1994 году, но с детства живет с матерью в украинском городе Днепр. Раскачанная фигура сделала ее известной далеко за пределами родной страны. Спорт присутствовал в жизни Бахар всегда, и девушка решила переплюнуть габариты популярных фитнес-моделей. Мотиваций для Бахар был набор веса в 11 классе, когда она впервые попала в тренажерный зал. Девушка добилась поставленной цели и стала известной, теперь за ее достижениями следят два миллиона подписчиков в Инстаграм.

Интересно! Хотя в официальных соревнованиях Бахар давно не принимает участие и мировых титулов так и не завоевала. В социальных сетях девушку окрестили «Мисс железный зад».

Кристмас Эбботт. С подросткового возраста Кристмас увлеклась тяжелыми физическими нагрузками. Она нарастила мышечную массу, и это позволило ей работать механиком в бригаде NASCAR. Сотрудники бригады меняют на скорость огромные шины скорткаров на автогонках. Работа сделала ее популярной, потому что до этого женщин не принимали в ряды сотрудников ремонтных команд. От механиков требовали поднимать тяжелые инструменты и запчасти, а Кристмас с легкостью справлялась с этим. По заявлениям девушки, она обожает тяжелые тренировки. Недавно Эбботт открыла тренажерку, где работает тренером.

Юлия Винс. Халк с лицом куклы – так называют Юлию СМИ. О ней узнали в 2015 году не только в России, но и за ее пределами. Девушка стала качаться с 15 лет, но за год не получила ожидаемых результатов, поэтому перешла на пауэрлифтинг. Изменения в тренировках принесли Юлии успех. Она быстро нарастила мышечную массу, и о ней заговорили во всем мире. Карьера известной культуристки полна минусов: Юлию обвиняли в том, что она применяет стероиды, публично призывали отказаться от тренировок. Но девушка стойко переносила нападки ненавистников и продолжила заниматься любимым делом.

Лариса Рейс. Лариса бразильянка по происхождению, с 15 лет пробовала себя в разных видах спорта даже посещала школу художественной гимнастики. Но остановилась на фитнесе, чтобы подготовить тело к карьере модели. Внешние данные позволяли Ларисе идти в этом направлении, ее признали секс-символом женского «железного» спорта. В 37 лет девушка-бодибилдер заявила о себе, победив в соревнованиях Pro Show. Девушка привлекательна, фотогенична, трудолюбива, поэтому заслужила мировую известность и признание в этом виде спорта.

Дана Линн Бейли. Американка с юности связала свою жизнь со спортом, начинала с плаванья, а в качалку пришла с будущим мужем. В зале с «железом» Дана сразу поняла, что хочет заниматься культуризмом. Она участвовала в конкурсах для бодибилдеров, заняв сначала 6 место, а через два года 1. Популярность девушка завоевала благодаря Youtube-блогу. Сейчас она тренер, выпускает спортивную одежду, подрабатывает моделью.

Интересно! В культуризме обрела прозвище «Дельтазавр» за невероятную раскачанную дельтовидную мышцу.

Софи Арвебринк. Девушка-бодибилдер 1992 года рождения из Швеции, с 15 лет занимается пауэрлифтингом, тренирует спортсменов. В 25 лет о Софи узнали, как о накачанной девушке с детским личиком.

Оксана Гришина. Бодибилдер из России построила карьеру в США, где сейчас и живет. Девушка три раза одержала победу в соревнованиях «Арнольд Классик».

Интересно! Оксана – единственная девушка из России, получившая карту IFBB для соревнований «Олимпия».

Сара Бекман. Девушка из Швеции занимается профессиональным армрестлингом. Первые достижения начались в школе: она дважды выиграла соревнования в Стокгольме по армрестлингу. В среди сверстников девушка – чемпионка мира в этом тяжелом виде спорта. Удивляет то, что вес Сары – всего 65 кг. Она замужем за рестлером Бо Далласом. Живет вместе с семьей в США.

Хайди Вуорела. Хайди выступает в международных соревнованиях от Швеции. Ее жизнь вертится вокруг спортзала. Сначала соревнования, потом работа профессиональным тренером, а после – тренировки. Она нарастила мышечную массу, но не потеряла привлекательность и женственность, как многие девушки в бодибилдинге. Обладает миловидным лицом и нежной улыбкой.

Эшли Суэндбай. Американка заявила о себе, приняв участие в конкурсе за титул сильнейшей женщины «Strongwoman». Ее считают привлекательной бодибилдершой, потому что в сочетании с накачанным телом у нее необычная миловидная внешность. При этом весит Эшли всего 57 кг.

Однозначно судить о выборе бодибилдинга, как стиля жизни, сложно. Мужчины в этом виде спорта выглядят органичней, но и девушки-культуристки доказывают, что можно быть невероятно сильными, оставаясь физически привлекательными и женственными.

Лучший культурист мира Фил Хит: Я приеду в Америку и буду рассказывать, какие замечательные люди в России

Сильнейший бодибилдермира 34-летний Фил Хит приехал в Москвуна любительские соревнования «МистерОлимпия Москва-2014» Power Pro Show. В рамкахвизита четырехкратный победительпрофессионального турнира «МистерОлимпия» поделился своими впечатлениямио России, состоянии бодибилдинга встране, а также рассказал, чем занимаетсяв свободное от тяжелых нагрузок время. В нашем материале вы увидите видео показательного выступления Фила в Москве, а также узнаете о его комплексе упражнений.

«Где Фил? Когда будетФил?», — этот вопрос задавали друг другумногочисленные поклонники известногободибилдера. Филу, в буквальном смысле,не давали пройти и шагу без совместныхфото или внеплановой автограф-сессии.Кто же такой – этот мускулистыйамериканец?

Начинал с баскетбола

Бытует мнение, чтободибилдеры заботятся лишь о своеймышечной массе. Что это культуристы,которые только тягают железо. Фил Хитопровергает этот миф. Он закончилуниверситет Денвера. Там он получалспортивную стипендию из-за своей игрыв баскетбольной команде. После окончаниявысшего образования, Фил пытался остатьсяв баскетболе, да ростом не вышел – 175 смпо меркам этого спорта не так уж много.Так спортсмен и забрел в тренажерныйзал, где и остался. Он обратился запомощью к специалистам, которые составилидля него тренировочную программу иобъяснили принципы правильногоспортивного питания. Как признался Хитспустя несколько лет, последнее и былосамым тяжелым для него: будучи игроком,он ел 3 раза в день понемногу, теперь жеприходилось делать это 6, а то и 7 раз.

«Я не мог представить,какие мне откроются возможности, когданачинал. Я объехал за год 30 стран, сталчетырехкратным чемпионом «МистераОлимпии», — вспоминает Фил. Он и сейчаслюбит побросать мяч в кольцо в свободноевремя, общается с друзьями из своей ещеуниверситетской команды.

О России и местныхболельщиках

На турнир «МистерОлимпия» в Москву не смог приехатьАрнольд Шварценеггер. Отказался и КайГрин – постоянный соперник Фила Хитана соревнованиях. Однако сам Фил ничутьне жалеет, что приехал.

«Скажу Каю, что онпотерял большую возможность, не приехавсюда. Здесь у вас замечательно», -отшутился Фил на пресс-конференцииперед финалами Power ProShow. «Мне очень приятнобыло общаться с вашими парнями вспортивном зале, я вижу, насколько людизаряжены, заинтересованы. И я очень радтому, что здесь, в России, так много тех,у кого фитнес в душе. И они стараютсяпропагандировать этот образ жизни. Яприеду в Америку и буду рассказывать,какие замечательные люди в России, какиевы энергичные и целеустремленные», -рассказал он. «Почему я здесь? Хочу, чтоббыла возможность у людей из Россиисоревноваться. Я очень интересуюсь,поэтому я здесь в России. Мне приятновидеть такое количество спортсменов-любителейиз России», — добавил он.

На вопрос одного изжурналистов, может ли Фил назвать именароссийских бодибилдеров, тот ответил,что знает многих. «Алекса Федорова оченьхорошо помню. Мы восхищались его формой»,- сказал спортсмен.

Почему США лидируют

«В США многолетняятрадиция бодибилдинга, многие чемпионыоттуда – это понятно. Но в любом случаеогромное количество стран соревнуютсяна профессиональном уровне и спортсменыиз многих стран занимают высокие места»,- отметил Фил.

Примеры для чемпиона

«Огромными мотиваторамидля меня были все чемпионы «МистераОлимпии». С самого начала Шварценеггер,а вообще я старался брать понемногу откаждого. Лехейн стал чемпионом в 24 годаи все делал идеально, он очень позитивным.Тот человек, с которого хочется братьпример», — рассказал Фил.

Из любителей в профи:только труд

«Мне интересномотивировать бодибилдеров-любителей,чтобы они развивались как профессионалы»,- утверждает Фил. Он и сам вкладывалмного усилий в свою форму, образ жизни.«Я вкладывал много труда. Это нужноделать в любом деле, к которому у человекаесть талант. У меня оказалось, что естьдар в бодибилдинге», — заявил он.

Конечно, приезды такихспортсменов, как он сам, показываютлюдям пример и дают позитивный заряд.Кроме того, спортивные федерацииинформируют людей о способах участияв разных соревнованиях. Однако без трудане только рыбки из пруда не выловишь,но и бодибилдером не станешь, какие быхорошие условия не были созданы. Филвыпускает свою серию спортивного питанияв помощь тренирующимся людям. «Мы хотимсделать подарок тем, кто занимаетсяспортом, но чтобы его использовать,нужно вкладывать труд», — еще раз отметилспортсмен.

Основная задача

По мнению Фила, вбодибилдинге у него, конечно, естьосновные противники. Про его противостояниес Каем Грином известно многим, однакодля самого Фила важным является непобедить кого-то конкретно, а показать,что он лучше всех.

«Я соревнуюсь со всемиего участниками и не выделяю никогоконкретно из них. Противостояние с КаемГрином важно зрителям, а для меня важно,что я превзошел всех 16 соперников», -заявил Фил.

Кроме того, для бодибилдераважная составляющая любого турнира –зрители. «Вы заряжаете нас энергией,когда мы стоим на сцене», — сказалспортсмен. «Я всегда считал, что оченьважно общаться с поклонниками, я этуработу делаю с огромным удовольствием,считаю, что не нужно судить негативнопо каким-то мифам», — отметил он.

Тренировочная программаот Фила Хита

Хит работает со своимтренером Хэни Рэмбодом, который разработалпрограмму специальной подготовки,названную «Тренировка на растяжениефасций» («Fascia Stretch Training» или FST-7). Хитиспользовал эту технику вместе с другими проверенными и надежнымиупражнениями для трицепсов. Каждые 4 недели Фил Хит обновлял список вспомогательных упражнений. Таков был совет Рэмбода. Спину Хит тренировал только раз в неделю. Кстати, это правило распространяется на все прочие мышцы и мышечные группы. Их всегда нагружают только раз за недельный цикл. Что касается продолжительности тренировочного цикла, она определяется индивидуально.

Относительно своего трицепса Фил признает, что это не было трудно. «Не то чтобыя не хочу большие трицепсы, но по правде,я никогда не испытывал затруднений понаращиванию их массы», — отметил он.

Тренировки от Фила Хита дляразных групп мышц:

Грудныемышцы

• Жим на наклонной скамье — 10 повторений (4 сета)

• Классический жим лежа — 10 повторений (4 сета)

• Жим на скамьес наклоном вниз — 10 повторений (4 сета)

• Разведение гантелей в стороны, лежа на плоской скамье — 10 повторений (4 сета)

Спина

• Подтягивание 5-7 сетов «до отказа»

• Тяга штанги в наклоне — 5 сетов

• Тяга нижнего блока к груди — 10 повторений (5 сетов)

• Тяга верхнего блока — 8-10 повторений (5 сетов)

• Становая тяга со штангой — 8-12 повторений (3 сетов)

• Гиперэкстензия — 12 повторений (5 сетов)

Бицепс

• Изолированное сгибание рук со штангой сидя — 10 повторений (4 сета)

• Сгибание рук со штангой — 10 повторений (4 сета)

• Попеременное сгибание рук с гантелями (молоток) — 10 повторений (4 сета)

• Сгибание рук с гантелями сидя на наклонной скамье — 10 повторений (4 сета)

  Трицепс

  • Французский жим — 10 повторений (4 сета)

  • Разгибание рук на верхнем блоке — 10 повторений (4 сета)

  • Жим на брусьях — 3-4 сета до отказа;

Плечи

• Жим штанги сидя — 8-10 повторений (3 сета)

• Двойной подъем гантелей в стороны — 8-10 повторений (3 сета)

• Подъем гантелей перед собой попеременно — 8-10 повторений (3 сета)

• Двойной жим гантели сидя — 12 повторений (3 сета)

• Тяга штанги к подбородку стоя — 12 повторений (3 сета)

• Подъем гантелей перед собой попеременно — 10 повторений (3 сета)

Квадрицепсы

• Жим ног — 10 повторений (3 сета)

• Приседания со штангой — 8-10 повторений (3 сета)

• Разгибание ног — 10 повторений (4 сета)

• Выпады — 3 сета

• Сгибание ног лежа — 10 повторений (3 сета)

• Гакк-приседания — 10 повторений (3 сета)

• Разгибание ног сидя — 10 повторений (4 сета)

Бицепсыбедер

• Тяга на прямых ногах — 10 повторений (4 сета)

• Сгибание одной ноги стоя — 10 повторений (4 сета)

• Гиперэкстензия — 10 повторений (5 сета)

Икры

• Разгибание голени сидя в тренажере 12-20 повторений (3 сета)

• Подъемы на носки в тренажере стоя 14-20 повторений (3 сета)

• Подъемы на носки в наклоне (упражнение ослик) 10 повторений (3 сета)

16 величайших телосложений всех времен

Мы сузили круг до лучших из лучших. По нашему мнению, это восемь величайших бодибилдеров, спортсменов и знаменитостей, которых мы когда-либо видели. Все 16 спортсменов заработали свои фару через тяжелую работу и выходить из тренажерного зала. Какое телосложение царит безраздельно? Это вам решать.

1 из 16

Предоставлено Weider Health and Fitness / M + F Magazine

Боб Пэрис

Если хоть один бодибилдер в истории мог соперничать с Фрэнком Зейном за звание симметрии и эстетики, то это Боб Пэрис.Его лучший результат седьмого места в Олимпии (1984) не соответствует его телосложению.

2 из 16

Предоставлено Steve Reeves International

Стив Ривз

Если бы не Стив Ривз, сыгравший такие роли в кино, как Геркулес , такие парни, как Шварценеггер и Ферриньо, возможно, не осознали бы, что можно так успешно переходить со сцены на экран. Красивая внешность и мускулистое телосложение Ривза сделали его одним из величайших кумиров бодибилдинга.

3 из 16

Per Bernal / M + F Magazine

Джереми Буэндиа

Джереми Буэндиа, возможно, еще не нарицательный, но бывший чемпион Олимпии по мужскому телосложению вскоре может все это изменить.

4 из 16

JOHANSEN KRAUSE / M + F Magazine

Ли Хейни

Восемькратный Мистер Олимпия (1984–1991) представляет собой переходную фазу между золотым веком бодибилдинга и современной эпохой, когда царит масса. Телосложение Хейни было лучшим из обоих миров: доминирующий размер и равная доза симметрии.

5 из 16

RALPH DEHAAN / M + F Magazine

Flex Wheeler

Кен «Флекс» Уиллер считается лучшим бодибилдером, который никогда не выигрывал Олимпию.Сомнительное различие? Нисколько. Телосложение Уиллера было прекрасным — запоминающийся гибрид размера, четкости и симметрии. Он был легендарным бодибилдером в десятилетие (1990-е), изобиловавшее ими.

6 из 16

С любезного разрешения zeller / © fitness Publications, inc. / Журнал M + F

Фрэнк Зейн

Противостояние вашим физическим силам — это не способ достичь вершины, особенно в спорте. Представьте себе результат, если бы Том Брэди завтра решил, что он хочет играть раннего защитника, а не квотербека.Или если бы Майкл Джордан бросил баскетбол в пользу бейсбола. Ой, подождите…

Таков был довод Фрэнка Зейна в бодибилдинге. Он не был рожден с крупным телосложением, которое могло бы соперничать с Арнольдом Шварценеггером и Лу Ферриньо. Скорее, он был от природы худощав, поэтому он более или менее придерживался этого взгляда, постепенно увеличиваясь в размерах, делая приятную для глаз эстетику своей визитной карточкой. Это сработало, выпустив три последовательных титула «Олимпия» в конце 1970-х годов, и спрос на его образы и идеи остается высоким сегодня, спустя более 30 лет после его последнего соревнования в 1983 году.

7 из 16

Архив Халтона / Стрингер / Гетти

Арнольд Шварценеггер

Многие считают, что по телосложению Арнольда Шварценеггера еще предстоит превзойти его даже сегодня, спустя четыре десятилетия после его физического пика. Семикратный Мистер Олимпия сочетал размер, форму и четкость в почти идеальной упаковке. Его огромная грудь и идеально заостренные бицепсы несравнимы даже в сегодняшнюю эпоху массовых монстров и передовой науки о физических упражнениях. Телосложение Дуба 1970-х годов по-прежнему представляет собой почти мифический идеал.

8 из 16

Per Bernal / M + F Magazine

Фил Хит

Семикратный Мистер Олимпия обладает телосложением, отличным от любого другого в истории бодибилдинга — не таким большим, как его предшественники Джей Катлер и Ронни Колеман, но, возможно, более полным, фунт за фунтом.

9 из 16

Per Bernal / M + F Magazine

Грег Плитт

К сожалению, он умер в возрасте 37 лет, но Плитт была самой успешной фитнес-моделью за последние 10 лет, с телом, которым хотел бы обладать каждый парень.Нам будет его не хватать.

10 из 16

Архивы Майкла Охса / Стрингер / Гетти

Сильвестр Сталлоне

Слай стал образцом функциональных, но разорванных мускулов с выпуском Rocky III в 1982 году. С тех пор многое не изменилось, кроме его возраста. В свои 72 года он все еще стройный и снимается в боевиках.

11 из 16

Per Bernal / M + F Magazine

Джон Сина

При росте 6 футов 1 дюйм и очень худом состоянии в 250 фунтов 41-летняя звезда WWE представляет собой смесь бодибилдера, пауэрлифтера и полузащитника НФЛ.Это объясняет, почему он несколько раз был на обложках журналов M&F и FLEX .

12 из 16

Питер Ян

Терри Крюс

Сегодня в Голливуде не найти более впечатляющего телосложения, чем у Терри Крюса. Сейчас, в начале 50-х, бывший подмастерье специальной команды НФЛ уравновешивает сложный тренировочный сплит с исчерпывающим графиком съемок на телевидении и в кино, который в последние годы включал The Expendables 3 и Brooklyn Nine-Nine (среди многих других проектов).

13 из 16

Патрик Роберт — Corbis / Contributor / Getty

Жан-Клод Ван Дамм

Фильм 1988 года « Кровавый спорт » сделал Ван Дамма самой большой звездой боевых искусств со времен Брюса Ли. Сейчас ему 58 лет, но он все еще в отличной форме и играет главные роли.

14 из 16

Архивные фото / Stringer / Getty

Дольф Лундгрен

Как Иван Драго в 1985 году Rocky IV , телосложение Дольфа Лундгрена мгновенно стало культовым как символ того, на что способен спортсмен, когда превосходная генетика сочетается с передовыми технологиями и советской силой воли.Проигрыш Бальбоа в конце мало что помогло подавить фактор запугивания Драго, поскольку битва с Аполло Крид еще была свежа в наших умах.

15 из 16

Пер Бернал

Дуэйн «Скала» Джонсон

Телосложение Рока с годами менялось в размерах — результат сочетания студенческого футбола Дивизиона 1 и профессионального рестлера в одном лице в качестве ведущего человека в Голливуде. Но неизменным всегда оставалось то, что тело Джонсона нравится всем. Мужчины, которые говорят, что не хотели бы обладать таким телосложением? Лжецы, все они.

16 из 16

Per Bernal / M + F Magazine

Садик Хадзович

Модель IFBB Men’s Physique Pro быстро становится нарицательной. Садик Хадзович стал чемпионом Arnold Classic Men’s Physique 2015 года и занял второе место по версии Mr. Olympia Men’s Physique 2015 года. Теперь он нацелен на титул Олимпии.

30 лучших бодибилдеров всех времен — Tiger Fitness

Автор: Марк Лоблинер

Директор по маркетингу, TigerFitness.com; Генеральный директор MTS Nutrition; Посредственный профессиональный бодибилдер на пенсии

Этот список можно спорить неделями, но я не откажусь от него. Рейтинг должен основываться на комбинации побед и поражений, насколько они повлияли на спорт и, конечно же, на моем чёртовом мнении! Вот краткое изложение от 1 до 30 и краткая причина, почему!

1. Декстер Джексон

Самый выигрышный профессионал в истории спорта, Декстер Джексон выигрывал Арнольд, Олимпию и многие другие шоу.Он продолжает соревноваться, когда ему за 50!

2. Ронни Колман

Пожалуй, величайший из всех времен, Ронни выиграл восемь титулов Мистер Олимпия и был, пожалуй, самым доминирующим бодибилдером нашего времени и соревновался, возможно, в самую соревновательную эпоху с такими легендами, как Флекс Уиллер, Крис Кормье и Джей Катлер. Если бы не травмы, Ронни выиграл бы еще больше у Сандова.

3. Дориан Йейтс

Выигрыш шесть Mr.После того, как Ли Хейни ушел в отставку, Дориан доминировал на сцене. Человек, который принес в мир невиданные размеры и зернистость, Дориан также был пионером системы тренировок, основанной на тренировках с меньшим объемом, когда обычно использовались тренировки с большим объемом, основанные на принципах HIIT Майка Ментцера.

4. Арнольд Шварценеггер

Австрийский дуб популяризировал бодибилдинг. Он числится в большинстве списков как лучший за все время, но, на мой взгляд, его телосложение, хотя в то время было потрясающим, не хватало ног и ВАУ-фактора, как у этих мужчин до него.Однако, если бы не Арнольд, бодибилдинг был бы еще более непонятным, нишевым видом спорта.

5. Фил Хит

7x Мистер Олимпия, Фил провел эпическую битву с Каем Грином за первое место. В последнее время физическая подготовка и его живот (из-за травмы) повредили его репутации, но «Дар» все еще молод и все еще может прыгнуть на первое место, если он преодолеет свои травмы.

6. Джей Катлер

4x Mr.Олимпия, Джей был тем человеком, который подтолкнул Ронни Колемана к большинству его побед. Если бы не Ронни, Джей выиграл бы намного больше турниров Сандова.

7. Франко Колумбу

Известно, что Франко считался приятелем Арнольда, он был легендой и пионером этого вида спорта, а также первым «убийцей гигантов».

8. Ли Хейни

Ничья с Ронни Колеманом за самого мистера.Титул Олимпии с восьмеркой, Ли был последним представителем поколения, отличавшегося как размером, так и эстетикой. Известный своей философией тренировок «стимулировать, а не уничтожать», Ли, возможно, входит в пятерку лучших, но, на мой взгляд, этот список субъективен.

9. Серджио Олива

Известный как «Миф», Серхио обладал одними из лучших пропорций в истории спорта. Выиграв Сандов пять раз, Серхио принес невиданные ранее симметрии, размер и идеальные мускулистые животы.

10. Самир Баннут

Победитель Олимпии 1983 года и «Лев Ливана», Самир был классным, честным в отношении использования анаболиков в то время, когда многие этого не делали, и был известен своей зернистой и детализированной поясницей.

11. Крис Дикерсон

Опытный оперный певец, Крис был феноменальным позером и мог похвастаться толстыми, плотными и симметричными мышцами. Он выиграл Мистер Олимпия в 1982 году.

12. Фрэнк Зейн

«Химик».В эпоху растущего телосложения Зейн похудел до 200 фунтов и выиграл Олимпию. Дань красоте человеческого телосложения, Зейн легко может быть помещен в десятку лучших в этом списке с тремя победами Мистера Олимпия!

13. Кай Грин

Всегда подружка невесты и никогда не невеста, Кай был врагом Фила Хита. Они боролись и даже были показаны в популярном фильме «Железное поколение». Кай может похвастаться одной из лучших спинок в истории спорта и бесподобным телосложением.Кай, известный своими противоречивыми фотографиями и видео в прошлом, а также философским подходом к жизни, является иконой бодибилдинга и пробился на ESPN, а также на Netflix Stanger Things.

14. Шон Роден

Он выиграл Олимпию и при этом сместил действующего Мистера Олимпию в Фил Хите. Известный своей физической формой и пропорциями, Шон должен входить в топ-15 только по одной причине — The Sandow.

15. Flex Wheeler

После ухода Дориана Йейтса за титул «Мистер Олимпия» Флекс так и не добился своего. Поскольку главной причиной был Ронни Колеман, у него также была автомобильная авария и проблемы со здоровьем, которые заставили его уйти на пенсию. Известный как генетический урод из-за дефицита миостатина, Флекс был частью величайшей эпохи в бодибилдинге.

16. Шон Рэй

Настоящая икона и «бизнесмен бодибилдинга», Шон никогда не выигрывал Олимпию, но каждый год занимал высокие места и привносил класс и эстетику на сцену в эпоху, когда господствовали такие массовые монстры, как Дориан Йейтс и Ронни Колеман.Известен своей способностью зарабатывать больше денег в спорте, чем кто-либо другой.

17. Кевин Леврон

Кевин, на мой взгляд, самый большой урод из всех. Тренируясь всего несколько месяцев в году и уделяя все остальное время своей группе «Full Blown», Кевин всегда был рядом, чтобы побороться за первое место на «Мистер Олимпия».

Личное примечание: однажды я подвез Кевина домой из штаб-квартиры Вейдера в Вудленд-Хиллз, Калифорния, когда я работал там в 2002 году.Он сказал мне в машине, что готовится к Олимпии на следующей неделе. Это было через 12 недель, а он не мог весить ни фунта больше 190 фунтов. Я подумал: «Хорошо… сделай это».

12 недель спустя, на концерте, они объявили его имя, и он вышел на сцену с весом 240 фунтов RIPPED. Я чуть не упал со стула!

18. Крис Кормье

Как и Флекс Уиллер, Крис никогда не выигрывал «Мистер Олимпия», но всегда был в топе, подталкивая победителя. Известный своими вечеринками, Крис был главным конкурентом в эпоху безумной конкуренции.

19. Гюнтер Шлиеркамп

Гюнтер был фаворитом журнала, когда я работал в Weider. Он был огромен, но у него была манящая и заразительная улыбка. Огромный защитник этого вида спорта, Гюнтер наиболее известен победой над Ронни Колеманом во время его правления в Олимпии на шоу силы 2002 года.

20. Бранч Уоррен

Бодибилдер Бранч известен своей физической формой, зернистостью и сюрреалистическими размерами.Он выиграл премию Арнольд Классик, а также награду «Самый мускулистый» на конкурсе Mr. Пожалуй, самый напряженный тренер любой эпохи.

21. Евгений Сандов

В честь этого парня назвали трофей Олимпии! Евгений был бодибилдером и силачом, и, несмотря на то, что в то время силачи были, ну, в общем, толстыми, он напоминал статую греческого бога. Он был карнавальным аттракционом и «отцом бодибилдинга».

22. Ли Прист

Ли ростом чуть более 5 футов известен своими огромными руками.Известный своей откровенностью, я считаю, что Ли выиграл бы Олимпию, если бы он не расстроил власть имущих в IFBB. Тем не менее, Ли выиграл несколько титулов НАББА «Мистер Вселенная».

23. Виктор Мартинес

В своей карьере, страдающей от травм, таких как разорванный квад и безвременная смерть сестры, Виктор так и не смог по-настоящему реализовать свой потенциал.

24. Маркус Рул

Не самое красивое телосложение, но этот любимец фанатов принес интенсивность, огромную улыбку, самую мускулистую и массу, которая, я бы сказал, до сих пор не достигнута.

25. Серж Нубре

Шикарно и произведение искусства — так я описываю Сержа. Чемпион мира WABBA и маленькая кинозвезда, Серж входит в этот список.

26. Стив Ривз

После победы в Мистер Вселенная 1950 года, Стив ушел на пенсию в возрасте 24 лет. Он помог популяризировать спорт другим способом, сыграв Геракла на большом экране!

27. Reg Park

Кумир Арнольда, он снялся в «Геркулесе» и выиграл NABBA Mr.Вселенная.

28. Ли Лабрада

В течение семи лет занимал четвертое место в рейтинге «Мистер Олимпия» и обладал классическим сложенным телосложением. Ли фигурировал на обложках более 100 журналов о фитнесе.

29. Рич Гаспари

Рич принес то, чего больше ни у кого не было, — измельченные ягодицы. В 1986 году на IFBB Pro World Рич был первым человеком, который достаточно подготовился, чтобы измельчить ягодицы.

30. Flex Lewis

Flex, по слухам, вернется в открытый класс, но уже семь раз подряд выигрывал 212 под титулами на Mr.Олимпия.

Делают ли эти бодибилдеры маленьким Ронни Колемана?

Мнения в этой статье не отражают мнение Generation Iron

Возможно ли? Пять бодибилдеров, которые превзошли Ронни Колемана

Ронни Колеман побил рекорд Арнольда Шварценеггера по наибольшему количеству побед в Мистере Олимпия, 8 раз подряд вернув Сандоу домой. Ронни Колеману, Дориану Йейтсу и Джею Катлеру приписывают «массовое движение» в бодибилдинге.

В то время как Ронни Коулман является рекордсменом по количеству побед Мистера Олимпия (ничья с Ли Хейни), в дикой природе, безусловно, есть более крупные и мускулистые парни, чем он. В этой статье мы не будем рассматривать титанов бодибилдинга, таких как Дориан Йейтс, Джей Катлер, а сосредоточимся на менее известных бодибилдерах и спортсменах.

Гюнтер Шлиеркамп

Гюнтера Шилеркампа прозвали «нежным гигантом», и он неоднократно побеждал Ронни Колемана за его деньги.Гюнтер начал свою карьеру в бодибилдинге, когда переехал из Германии в США в 1996 году.

Шлиеркамп тренировался со знаменитым тренером Чарльзом Глассом в 2002 году, после чего финишировал первым в соревновании GNC Show of Strength, победив действующего мистера Олимпия Ронни Колемана. К сожалению, Гюнтеру не удалось повторить этот подвиг в конкурсе «Мистер Олимпия».

Грег Ковач

Грег Ковач (Greg Kovacs) был канадским бодибилдером, обладателем титула «Сильнейший бодибилдер в мире».В конце 90-х из-за своего огромного роста Грег также считался крупнейшим профессиональным бодибилдером.

Согласно Muscle Insider, Грег весил 420 фунтов в межсезонье, а его соревновательный вес составлял 330 фунтов. На пике карьеры Грега его руки составляли 27 дюймов, а грудь — 70 дюймов. Ковач скончался в возрасте 44 лет из-за остановки сердца.

Крейг Голиас

Вы, наверное, видели Крейга Голиаса в различных мемах, но до сих пор не знали, кто это был.Рост Голиаса составляет шесть футов три дюйма, а вес — 350 фунтов. Крейг выступал в качестве бодибилдера, когда он весил около 200 фунтов, но бросил соревнования, когда оставил человечество позади.

В интервью YouTuber, Луимарко, Крейг заявил, что он ест четыре раза в день и все еще сохраняет свою сверхчеловеческую массу. В следующий раз, когда вы увидите этот мем, вы поймете, насколько велик Крейг.

Мартин Форд

Мартин Форд — необычный человек.Хотя следующие два спортсмена не являются типичными «бодибилдерами», такими как Ронни Колеман, они легко могут превзойти легенду. Мартин Форд получил роли в нескольких фильмах из-за своего безумного телосложения и татуировок.

Ford имеет рост 6 футов 8 дюймов и может затмить большинство людей вокруг него. Мартин Форд тренировался как профессиональный игрок в крикет, когда он был травмирован и не мог продолжать заниматься спортом. Он был полон решимости найти новую страсть, и бодибилдинг нашел его.

Оливье Рихтерс

Молодой голландец по имени Оливье Рихтерс, вероятно, самый высокий культурист в мире.Оливье может сделать современных силачей и бодибилдеров, таких как Тор Бьорнссон и Мартин Форд, похожими на карликов.

Рихтерс имеет рост семь футов два дюйма и весит около 300 фунтов. Оливье Рихтерс снимается в рекламе на телевидении и снимается в кино в Голландии, а иногда участвует в соревнованиях по бодибилдингу. Как и большинство гигантов, Оливье планирует стать следующей сенсацией WWE и звездой Голливуда.

Как вы думаете, кого еще следует включить в этот список?

Дайте нам знать в комментариях ниже.Также не забудьте подписаться на Generation Iron в Facebook и Twitter.

10 величайших бодибилдеров всех времен

Бодибилдинг — это использование силовых тренировок и силовых тренировок для сокращения и формирования впечатляющего телосложения. Этот вид спорта почти полностью посвящен поднятию железа. Бодибилдинг не для слабонервных, это гораздо больше, чем просто поход в спортзал и подтягивания. Бодибилдеры посвящают свою жизнь карьере и никогда не перестают работать.Они тренируются, может быть, шесть раз в неделю, если не больше, едят правильные группы продуктов и считают все свои калории и макроэлементы. Бодибилдинг стал популярным в 1960-х и 1970-х годах и сильно изменился с годами. Однако среди лучших было несколько бодибилдеров, поэтому давайте взглянем на список из десяти легенд бодибилдинга: величайших людей всех времен.

1 0. Евгений Сандов

По сравнению с сегодняшними бодибилдерами, Евгений Сандов не так уж и хорош, но я по-прежнему считаю его одним из величайших.Причина почему? Что ж, его считают отцом-основателем современного бодибилдинга. Сандов родился в Пруссии в 1867 году. В молодости он избегал военной службы, став артистом цирка и спортсменом. В конце концов он стал участвовать в соревнованиях по тяжелой атлетике и силовых соревнованиях по всей Европе и понял, что у него есть генетический дар для развития мускулов и силы. Он отмечен как один из первых бодибилдеров, которые позировали и подняли тяжести перед аудиторией, поэтому он — статуя, которую использовали для конкурса Mr.Трофей 1-го места Олимпии. По этим причинам нам пришлось включить его, поскольку Сандов в основном начал этот спорт.

Фото с сайта musclemunch.net

9. Серджио Олива

Серхио Олива был кубинским бодибилдером, который впервые приобрел известность в начале 1960-х годов. Будучи молодым человеком на Кубе, Серхио встретился с группой тяжелоатлетов-олимпийцев и начал с ними тренироваться, так как он влюбился в этот вид спорта. Вскоре он перейдет в бодибилдинг и выиграет турниры Mr.Олимпия. То, что делает Серхио одним из великих людей, заключается в том, что он достиг невероятного телосложения в то время, когда бодибилдинг был еще довольно новым, и когда наука, лежащая в основе фитнеса и наращивания мышц, была не там, где она есть сегодня. Серджио построил свое тело, когда тренировок, пищевых добавок и информации о питании не существовало в том виде, в каком они существуют сегодня. У него не было доступа к опытным персональным тренерам или лучшим добавкам на рынке, но он все же смог добиться многого.Вот почему он получил прозвище «Миф». Когда Серхио впервые вышел на сцену, никто ничего подобного не увидел.

Фото из журнала Ironman

8. Ли Хейни

Ли Хейни стал известным культуристом в начале 1980-х и обеспечил свою первую победу на Олимпии в 1984 году. Он будет побеждать на Олимпии до 1991 года, поскольку считается одним из лучших. До эры Хейни среди фаворитов были бодибилдеры, которые были маленькими, четкими и пропорциональными.Однако то, что они составляли по определению, обошлось дорого из-за размера. Затем на сцену вышел Хейни и навсегда изменил бодибилдинг, положив начало эре массы, доказав, что теперь вы должны быть не только эстетичными, стройными и пропорциональными, но и крупными. А при росте 5 футов 11 дюймов при соревновательном весе 248 фунтов Хейни был довольно крупным.

Фото с сайта Muscle and Fitness

7. Джей Катлер

Четырехкратный мистер Олимпия Джей Катлер — еще один из величайших бодибилдеров всех времен.Хотя его телосложение, как и у многих людей современного здания, действительно устрашающе, и я считаю, что большинство людей не хотят выглядеть как Катлер или кто-то другой, у него все же впечатляющее тело. Он начал тренироваться, когда ему было всего 18 лет, и начал соревноваться в 1990-х, прежде чем обеспечил себе титулы Олимпии в лучшие периоды 2000-х. Катлер обладает абсолютно массивным телосложением, четким и пропорциональным, несмотря на его огромные размеры. Вдобавок его заметное соперничество с Ронни Колеманом и другими дало ему яростный драйв к победе.

Фото с Bodybuilding.com

6. Франко Колумбу

Франко Колумбу — итальянец, которого многие считают одним из великих. Колумбу родился в 1941 году в небольшом городке на Сардинии. Он всегда был спортсменом. Он начинал как боксер-любитель, тренировался в олимпийской тяжелой атлетике, затем перешел в пауэрлифтинг и, наконец, выступил в бодибилдинге. Небольшое телосложение Колумбу всего 5 футов 3 дюйма позволило ему набрать массу мышц, что придало ему очень толстого и наполненного телосложения.Он дважды удостаивался титула Мистер Олимпия, в 1976 и 1981 годах. Однако Франко не только великий бодибилдер, но и всесторонний атлет. Он завершил первое соревнование «Самый сильный человек в мире» в 1977 году и обладает действительно впечатляющей силой. На пике карьеры он был в состоянии жать 525 фунтов, приседать 655 фунтов и тянуть более 750 фунтов.

Фото с сайта shop.winningbodyshaper.com

5. Дориан Йейтс

Дориан Йейтс — английский культурист, выигравший премию Mr.Олимпия становилась чемпионкой шесть раз подряд с 1992 по 1997 год. Он появился на сцене сразу после того, как Ли Хейни, человек, который больше двигал бодибилдингом в сторону массы, ушел на пенсию. Люди не были уверены, смогут ли бодибилдеры стать крупнее Хейни, но затем на сцену вышел Йейтс. Его рост 5 футов 10 дюймов в сочетании с его 262 фунтами (это 262 фунта при однозначном процентном соотношении жира, заметьте) соревновательный вес сделали его силой, с которой нужно считаться. Ли Хейни сделал упор в бодибилдинге на массу, а Йейтс сделал еще один шаг вперед.

Фото с Bodybuilding.com

4. Фрэнк Зейн

Фрэнк Зейн — американский бодибилдер, который стал известен во время «золотой эры» бодибилдинга в 1970-х вместе с такими парнями, как Арнольд и Франко. Изначально Зейн начинал как учитель математики и химии, но со временем перешел в бодибилдинг. Он лично мой любимый бодибилдер и, наверное, любимец многих. Причина, по которой Зейн так важен как бодибилдер, заключается в том, что он, по сути, положил начало «эстетическому» движению в бодибилдингу, движению, в котором упор делался на красоту, пропорции и баланс.В то время как парни в то время и особенно сейчас были сосредоточены на внушительном массивном телосложении, Зейн сосредоточился на балансе, форме и совершенстве. Вместо того, чтобы быть самым большим парнем в тренажерном зале, Зейн был похож на живую греческую статую, вырезанную из мрамора. У него были широкие плечи, тонкая талия и большая спина, которые придавали ему потрясающее телосложение. Он выигрывал три титула Мистер Олимпия подряд с 1977 по 1979 год. В то время как сегодняшние бодибилдеры настолько массивны, Зейн — бодибилдер, на которого вы стремитесь выглядеть.

Фото с сайта Muscle and Fitness

3. Фил Хит

Фил Хит — американский бодибилдер, выигравший пять титулов Мистер Олимпия и действующий обладатель этого титула. Он не проигрывает с 2011 года, и это из-за его массивного телосложения. У него большие квадрицепсы, массивная и четко очерченная спина, а руки крупнее ног большинства людей. Объедините эти факты с его отличной физической подготовкой, и неудивительно, почему он один из лучших.

Фото с сайта Healthyceleb.com

2. Ронни Колеман

Ли Хейни сделал акцент на росте в бодибилдинге, когда он вышел на сцену в 1984 году. Дориан Йейтс затем продолжил эту идею, и когда он ушел на пенсию, люди не знали, что будет дальше. Если Хейни открыл новую эру бодибилдинга, то Ронни Колеман также открыл новую эру. Когда мы думаем о современном бодибилдинге и культуристах, мы думаем о таких парнях, как Ронни Колеман. Он одержал свою первую победу в Олимпии в 1998 году и будет выигрывать ее каждый год до 2005 года.В 2003 году этот мужчина ростом 5 футов 11 дюймов весил около 290 фунтов. Никто раньше не видел ничего подобного Ронни Колеману, и он был первым настоящим «массовым монстром», как их еще называют. Коулман — это определение слова «большой», и, основываясь на его 8 победах в Олимпии, он делит с Ли наибольшее количество побед, когда-либо.

Фото с сайта SteelFitness.com

1. Арнольд Шварценеггер

Очевидно, Арнольд Шварценеггер занимает первое место, так как почти все считают его лучшим бодибилдером всех времен, даже по сегодняшним меркам.Арнольд определил золотую эру бодибилдинга и действительно помог этому виду спорта стать популярнее. Он обладал хорошо развитым и симметричным телосложением, к тому же абсолютно массивным. Учитывая его большую фигуру 6 футов 2 дюйма, он также выше, чем большинство бодибилдеров, что делало его еще более внушительным. Он выиграл семь титулов Мистер Олимпия за эти годы, что очень впечатляет. Хотя есть парни крупнее или лучше, чем Арнольд, он по-прежнему один из величайших игроков всех времен. Но Арнольд — больше, чем просто бодибилдер, его история жизни просто наполнена вдохновением и успехом, когда он искал и достигал своих целей.Арнольд — чемпион во всех смыслах мира, и всегда будет оставаться одним из лучших, если не лучшим бодибилдером всех времен и народов, вдохновляющим бесчисленное количество людей заниматься спортом.

Фото с сайта Mamamia.com.au

Топ-10 самых богатых бодибилдеров в мире 2021

Топ-10 крупнейших и богатейших бодибилдеров в мире

За прошедшие годы мир действительно изменился, и человеческая жизнь претерпела значительные изменения.Кто бы мог подумать, что бодибилдинг станет карьерой? Что ж, теперь есть! Сейчас довольно много людей специализируются на бодибилдинге. Эти парни много зарабатывают на своих прямых услугах, поддержке и получении ролей в кино.

Большинство бодибилдеров делают то, что они делают, ради энтузиазма. Эти ребята стремятся вести здоровый образ жизни и поэтому вдохновили множество других людей. Сегодня в этом посте мы рассмотрим 10 самых богатых бодибилдеров мира . Давай проверим их.

Топ-10 самых богатых бодибилдеров в мире 2021

Это 10 самых богатых и крупнейших бодибилдеров в мире в 2021 году :

• Кай Грин Собственный капитал в 2021 году — 1,5 миллиона долларов
• Майк О’Хирн Собственный капитал в 2021 году — 2,5 миллиона долларов
• Дориан Йейтс Собственный капитал в 2021 году — 4,5 миллиона долларов
• Фил Хит Собственный капитал в 2021 году — 8 миллионов долларов
• Гэри Страйдом Чистая стоимость в 2021 году — 8,5 миллиона долларов
• Ронни Коулман Собственный капитал в 2021 году — 10 миллионов долларов
• Лу Ферриньо Собственный капитал в 2021 году — 12 миллионов долларов
• Джей Катлер Собственный капитал в 2021 году — 30 миллионов долларов
• Богатый Гаспари Собственный капитал 2021 — 90 миллионов долларов
• Арнольд Шварценеггер Собственный капитал в 2021 году — 350 миллионов долларов

10. Кай Грин Собственный капитал — 1 доллар.5 миллионов

Лесли Кай Грин, которого в народе называют Кай Грин, — американский профессиональный бодибилдер и личный тренер. Кай Грин занял вторую позицию в соревнованиях Мистер Олимпия 2012, 2013 и 2014 годов. Кай также художник и актер. Сообщалось, что Грин в очень молодом возрасте имел другой рост и был упрямым в школе.

Из-за этого его учителю пришлось посоветовать Грина присоединиться к школьным командам по бодибилдингу. И с тех пор его карьера в бодибилдинге принесла ему признание и удачу.Сегодня состояние Грина оценивается в 1,5 миллиона долларов. Грин также выиграл много соревнований за свою карьеру бодибилдера.

https://www.webbspy.com/top-16-hottest-and-best-victorias-secret-angels-of-2021/

9. Майк О’Хирн Собственный капитал — 2,5 миллиона долларов

9-е место в нашем списке 10 самых богатых бодибилдеров — американский бодибилдер, личный тренер, актер и модель Майкл О’Хирн, которого в народе называют Майк О’Хирн.Сообщается, что О’Хирн начал свою карьеру в бодибилдинге в возрасте 3 лет, а впоследствии, как сообщалось, он приседал на 800 фунтов всего в 4 года.

Известно, что у Майка нет ограничений на то, как далеко он зайдет для достижения своих целей. Также было зарегистрировано, что Майк выиграл подростковый конкурс штата Вашингтон в США в возрасте 12 лет. С тех пор, как его карьера расцвела, он впоследствии стал актером. Состояние Майка за свою карьеру оценивается в 2,5 миллиона долларов.

8. Дориан Йейтс Собственный капитал — 4 доллара.5 миллионов

Дориан Эндрю Ментес Йейтс, профессиональное имя — Дориан Йейтс, бывший профессиональный бодибилдер из Великобритании, шесть раз выигрывавший титул Мистер Олимпия. Дориан широко известен как один из лучших бодибилдеров в истории и наиболее известен своей широкой и толстой спиной, которая сильно отличается от большинства бодибилдеров.

Йейтс выигрывал буквально все соревнования, в которых участвовал, но его карьера, к сожалению, закончилась из-за хронических острых травм, которые могут осложниться, если продолжить заниматься бодибилдингом.Карьера Йейтса также вызвала множество споров, как положительных, так и отрицательных. Тем не менее, его состояние оценивается в 4,5 миллиона долларов, что делает его одним из самых богатых бодибилдеров в мире .

7. Фил Хит Собственный капитал — 8 миллионов долларов

Филлип Джеррод Хит, профессиональное имя которого — Фил Хит, — еще один американский профессиональный бодибилдер, семь раз выигрывавший Мистер Олимпию. Состояние Фила за все годы бодибилдинга оценивается в 8 миллионов долларов.

Фил выиграл так много соревнований за свою карьеру, что впоследствии позволило Филу заработать много денег на бодибилдинге. Также стоит упомянуть, что Фил также является борцом и выступал за TNZ, где выиграл несколько поясов и соревнований. Фил тоже начал свою карьеру довольно молодым и с тех пор был послом поддержания формы.

6. Гэри Страйдом Собственный капитал — 8,5 миллиона долларов

6-е место в нашем списке 10 лучших бодибилдеров с оценочной чистой стоимостью 8 долларов.5 миллионов — это Гэри Страйдом, американский бодибилдер южноафриканского происхождения. Гэри известен как один из немногих, кто выиграл чемпионский титул под ныне несуществующей Всемирной федерацией бодибилдинга Винса МакМахона.

Затем карьера Гэри пошла на убыль после того, как он решил сделать перерыв в соревнованиях в 90-х. Гэри до своего перерыва выиграл множество наград на соревнованиях, которые принесли ему большую честь как один из лучших бодибилдеров всех времен. Эти награды принесли Гэри славу и богатство, и сегодня он известен как один из самых богатых бодибилдеров мира .

ЧИТАЙТЕ ТАКЖЕ: Лучшие юристы мира

https://www.webbspy.com/top-10-best-lawyers-in-the-world-2021/

5. Ронни Колеман Собственный капитал — 10 миллионов долларов

Ронни Дин Коулман, которого в народе называют Ронни Коулман, — еще один американский профессиональный бодибилдер, который сейчас на пенсии. Ронни очень гордится тем, что в течение восьми лет он был обладателем титула Мистер Олимпия, и он широко известен как один из величайших бодибилдеров всех времен.

Помимо победы в Мистере Олимпии в течение восьми лет, Ронни также известен 26 титулами за свою карьеру в бодибилдинге. Ронни, состояние которого оценивается в 10 миллионов долларов, является одним из самых богатых бодибилдеров в мире ().

4. Лу Ферриньо Собственный капитал — 12 миллионов долларов

Луи Джуд Ферриньо-старший, которого в народе называют Лу Ферриньо, — еще один американский бодибилдер, широко известный как актер. Лу также является фитнес-тренером, фитнес-консультантом и официально ушел из бодибилдинга.Лу выиграл множество титулов в качестве бодибилдера.

Как актер, Лу широко известен своей главной ролью в телесериале «Невероятный Халк». Его актерская карьера процветала на протяжении всей его карьеры, так как он был показан в нескольких фильмах, включая «Синдбад семи морей» и «Геракл», «Король королев» и «Я люблю тебя, чувак». Имея состояние в 12 миллионов долларов, Лу теперь известен как один из самых богатых бодибилдеров в мире .

3. Джей Катлер Собственный капитал — 30 миллионов долларов

Третье место в нашем списке 10 самых богатых бодибилдеров мира занимает Джейсон Исаак Катлер, которого в народе зовут Джей Катлер.Он — американский профессиональный бодибилдер и известен как четырехкратный победитель Мистер Олимпия в 2006, 2007, 2009 и 2010 годах соответственно. Джей добился огромного успеха в своей карьере, что сделало его одним из лучших бодибилдеров мира .

Джей также написал несколько книг, которые были проданы за миллионы. С довольно успешной карьерой Джей оценивается в 30 миллионов долларов, что делает его одним из самых богатых бодибилдеров в мире .

2. Богатый Гаспари Собственный капитал — 90 миллионов долларов

Ричард Гаспари, профессиональное имя которого — Рич Гаспари, американский бодибилдер на пенсии, бывший когда-то членом IFBB.Впоследствии Ричард занял вторую позицию на соревнованиях «Мистер Олимпия» в 1986, 1987 и 1988 годах. Ричард в 2011 году был удостоен премии Muscle Beach Hall of Fame Award, впоследствии был показан на обложке Iron Man. Ричарда также хвалили в течение года за его уникальный стиль бодибилдинга, который включает в себя невиданный ранее уровень физической подготовки и решимости. Ричард, состояние которого оценивается в 90 миллионов долларов, является вторым самых богатых бодибилдеров в мире ().

1. Арнольд Шварценеггер Собственный капитал — 350 миллионов долларов

Первое место в нашем списке самых богатых бодибилдеров с состоянием в 350 миллионов долларов занимает Арнольд Шварценеггер.Уверен, мы все его знаем, так как на протяжении многих лет он снимался во многих голливудских блокбастерах. Арнольд — австрийский американский актер и бизнесмен. Сейчас он профессиональный бодибилдер на пенсии. Арнольд также сделал карьеру в политике, где он был политиком, который занимал пост 38-го губернатора Калифорнии с 2003 по 2011 год.

Зарегистрировано, что Арнольд начал поднимать тяжести в возрасте 15 лет и впоследствии выиграл Мистер Вселенная в возрасте 20 лет. Он не остановился на достигнутом и стал семикратным победителем Мистера Вселенная.Олимпия. Арнольд получил большую известность как голливудский актер и получил множество наград за свою актерскую карьеру.

Арнольд широко известен как величайший бодибилдер всех времен и в настоящее время самый богатый. Карьера Арнольда очень мотивирует, его карьера говорит о тяжелой работе и целеустремленности. Несмотря на то, что Арнольд боролся с трудностями во время бодибилдинга и актерской карьеры, он все равно не сдавался, но вышел сильнее и победил. Сегодня его чествуют во всем мире.

https: // www.webbspy.com/top-10-highest-paid-celebrities-in-the-world-in-2021/

ТОП-10 БОДИБИЛДЕРОВ МИРА

14 сентября 1901 года в Лондоне, Великобритания, состоялась первая выставка бодибилдинга. Победителем конкурса стал Уильям Л. Мюррей из Ноттингема, а в 1904 году в Нью-Йорке было организовано первое в США шоу бодибилдинга, победителем которого стал AI Treloar.

Это было только начало соревнований по бодибилдингу после того, как многие чемпионаты по бодибилдингу проводились в разных местах, и множество фанатов фитнеса из разных стран приняли участие в этих чемпионатах и ​​представляют свою страну на уровне Олимпии.

Сочетание мужественности с стройным телом играет важную роль в создании невероятного телосложения. Многие бодибилдеры выиграли бесчисленные титулы, и именно они являются фаворитами всех времен.

Давайте узнаем 10 известных бодибилдеров мира

РОННИ КОЛЕМАН

День рождения легенды бодибилдинга — 13 МАЯ 1964 года в Маноре, штат Луизиана. Ронни Дин Коулман из США непрерывно выигрывал титул Мистер Олимпия 8 лет подряд и считается одним из величайших бодибилдеров в мире.Он профессионально выиграл 26 титулов IFBB и сделал это рекорд. Еще он работал в магазине Domino’s Pizza, ел пиццу каждый день из-за неэффективности денег, потому что был очень беден. Однажды он стал полицейским и служил в Арлингтоне, штат Техас. Он оставался на должности офицера до 2003 года.

B0DYBUILDERS В МИРЕ | Ронни Коулман

АРНОЛЬД ШВАРЦЕНЕГГЕР

Арнольд Шварценеггер родился 30 июля 1947 года в городе Тал, Австрия, и является еще одним великим бодибилдером мира.Это был австрийский американский актер, бывший политик, предприниматель. Он был одним из лучших и известных бодибилдеров в мире. Он также был губернатором Калифорнии с 2003 по 2011 год.

B0DYBUILDERS В МИРЕ | Арнольд Шварцнеггер

Шварценеггер однажды участвовал в чемпионате по бодибилдингу, когда ему было всего 15 лет, затем он увлекся этими видами спорта и начал поднимать тяжести в возрасте 15 лет. Он выиграл титул Мистер Вселенная, прежде чем выиграть Мистер Олимпию в возрасте 20 лет.Он также выигрывал семь раз чемпионат Мистер Олимпия.

Джей Катлер

Джей Исаак Катлер родился 3 августа 1973 года в Стерлинге, штат Массачусетс, США. Он — американский профессиональный бодибилдер мира IFBB. Он четырехкратный обладатель титула Мистер Олимпия в 2006, 2007, 2009, 2010 годах. Он работал в бетонном строительном бизнесе своего брата по имени Cutler Bros. Он начал тренироваться, когда ему было 18 лет. Он получил степень в области уголовного правосудия и работал сотрудником исправительных учреждений в тюрьме строгого режима.

B0DYBUILDERS В МИРЕ | Джей Катлер

ДОРИАН ЯТС

Дориан Эндрю Мьентьес Йейтс родился 19 апреля 1932 года и является мировым профессиональным бодибилдером. Он шесть раз выигрывал титулы Мистер Олимпия с 1992 по 1997 год. Он начал свою карьеру в бодибилдинге в 1983 году. С 1992 по 1997 год до выхода на пенсию он выиграл 15 крупных профессиональных рекордов чемпионатов. Он выигрывал все соревнования, в которых принимал участие, но, к сожалению, его карьера закончилась из-за серьезных травм трицепса и бицепса.

B0DYBUILDERS В МИРЕ | Дориан Йейтс

ЛИ ХЕЙНИ

Ли Хейни родился 11 ноября 1959 года и является бывшим международным профессиональным бодибилдером IFBB. Он восемь раз выигрывал титулы Мистер Олимпия с Ронни Колеманом. Он культурист-одиночка, который никогда не проигрывает ни в одном соревновании, в котором он принимал участие. Ли Хейни ушел из бодибилдинга, когда знал, что вот-вот потеряет Дориана Ятса. Хейни был крупнее всех своих конкурентов. Многие бодибилдеры пытались превзойти Ли Хейни по мышечной массе, но им не удалось сравниться с ним ни в чем.

B0DYBUILDERS В МИРЕ | Ли Хейни

КЕВИН ЛЕВРОН

Кевин Леврон родился 16 июля 1964 года и является мировым профессиональным бодибилдером IFBB. Он был членом Зала славы IFBB, музыкантом и блогером. За свою карьеру в бодибилдинге он участвовал в 68 соревнованиях IFBB. Он считался лучшим бодибилдером 1990-х годов. Он является рекордсменом по победам в большинстве профессиональных соревнований IFBB, пока Ронни Колеман не побьет все рекорды в 2004 году, но в конечном итоге рекорды Ронни Колемана были побиты Декстером Джексоном в 2016 году с 28 победами.

B0DYBUILDERS В МИРЕ | Кевин леврон

ГИБКИЙ КОЛЕСО

Флекс Уиллер родился 23 августа 1965 года и был профессиональным культуристом американской IFBB. Он установил рекорд четырехкратной победы в классике Арнольда и был назван Арнольдом Шварценеггером величайшим бодибилдером в мире. За свою карьеру он выиграл 17 профессиональных титулов, но так и не получил титул Мистер Олимпия. Он представлял себя с идеальным сочетанием размера и мускулатуры, пропорций и структуры.

B0DYBUILDERS В МИРЕ | Flex Wheeler

LOU FERRIGNO

Лу Ферриньо родился 9 ноября 1951 года в Бруклине, штат Нью-Йорк. Он разносторонне развитый человек, так как он американский актер, тренер, консультант по фитнесу и мировой профессиональный бодибилдер на пенсии. Он выиграл титул IFBB «Мистер Америка» и два титула «Мистер Вселенная» и, похоже, был бодибилдером, качающим железо.

B0DYBUILDERS В МИРЕ | Лу Ферриньо

Он начал тренироваться с отягощениями в возрасте 13 лет.Его образцом для подражания в бодибилдинге является звезда «Геркулеса» Стив Ривз. У него не было средств на покупку гирь, поэтому он делал гири с помощью метлы и ведер, которые наполнял цементом или песком.

ФИЛ ХИТ

Фил Хит родился 18 декабря 1979 года. Он впервые начал заниматься бодибилдингом в 2002 году и дебютировал в профессиональном спорте в 2006 году. Он является профессиональным американским бодибилдером в мире. С 2011 по 2017 год он семь раз подряд выигрывал титулы Мистер Олимпия. Одна из его последних побед связала его с классикой Арнольда.

B0DYBUILDERS В МИРЕ | Фил Хит

«Дар» — прозвище, которое он получил за почти идеальную фигуру, тонкую талию, трехмерные дельты и точеный пресс.

ДЕКСТЕР ДЖЕКСОН

Декстер Джексон родился 25 ноября 1969 года и является профессиональным бодибилдером из Америки. «Клинок» — это прозвище он получил за свои резкие стрижки и выдержку. Он известен самым глубоким набором пресса в бодибилдинге. В 2008 году он зарегистрировал свое имя в аккаунте мистера Олимпии.Джексон установил рекорд, выиграв 28 профессиональных титулов IFBB, даже он выиграл классику Арнольда в 5 раз больше, чем любой другой бодибилдер мира. После того, как Арнольд выиграл классические титулы, он занял 2-е место в турнире «Мистер Олимпия» в 2015 году. Он также участвовал в соревнованиях «Мистер Олимпия» в 2019 году.

B0DYBUILDERS В МИРЕ \ Декстер Джексон

Лучшие бодибилдеры всех времен

Для молодежи будет вдохновением увидеть, как сильно эти мировые бодибилдеры продвигались и продолжали подталкивать себя для достижения своих целей в фитнесе.Вы также можете достичь подобного телосложения с помощью тяжелой работы, строгих диет, жертв и самоотверженности.

Также читайте: 10 Body Builders of India

9 самых богатых бодибилдеров в мире — Fitness Volt

В одной из своих предыдущих статей я рассказывал о самых богатых звездах фитнеса в социальных сетях. Так что я думаю, что пора пойти и проверить, как выглядят ребята из старой школы по сравнению с новичками.

1. Кай Грин — 1 миллион долларов

Хищник, Кай Грин наиболее известен своими крутыми косичками, хорошей манерой общения и страстным романом с грейпфрутом.Несмотря на то, что Кай никогда не выигрывал престижный титул «Мистер Олимпия», ему все же удалось заработать несколько долларов здесь и там, накопив чистую стоимость в миллион долларов.

2. Майк О’Хирн — 2 миллиона долларов

Бывший американский гладиатор, бывший профессиональный культурист, 500 раз модель на обложках фитнес-журналов и суперзвезда фильмов категории «b» — Майк О’Хирн . Майк — одно из самых узнаваемых лиц в индустрии фитнеса, поскольку он был активен и находился в центре внимания более 20 лет, сумев поразить чистую стоимость активов в 2 миллиона долларов.

3. Дориан Йейтс — 4 миллиона долларов

Один из первых «массовых монстров», который начал появляться на сцене бодибилдинга в 90-х годах. Дориан — один из самых известных чемпионов Мистера Олимпия и суперзвезд бодибилдинга.

Он все это видел и все делал. Сколько он стоит? Он неплохо сидит за комфортной суммой в 4 миллиона долларов.

4. Фил Хит — 5 миллионов долларов,

Правление Фила «Мистер Олимпия» было просто потрясающим. Его первая победа на шоу бодибилдинга была в 2003 году в полутяжелом весе, а к 2008 году он уже входил в тройку лучших на этапе «Мистер Олимпия». После завоевания своего первого титула «Мистер Олимпия» в 2010 году он продолжал защищать его еще 6 раз подряд (всего 7 побед), став рекордом.

За титул он уступил Ли Хейни (8-кратный чемпион) и Ронни Колман (8-кратный чемпион). Ему не удалось установить рекорд 2018 года по 8-й подряд победе в чемпионате, но с 5 миллионами долларов на его имя он будет чувствовать себя комфортно ночью.

5. Лу Ферриньо — 12 миллионов долларов

Я схожу с ума с этим списком. Большой Лу принадлежит к оригинальным парням, которые сделали бодибилдинг тем, чем он является сегодня. Он никогда не выигрывал «Мистер Олимпия», но с тех пор, как закончил карьеру бодибилдера, у него не было недостатка в предложениях из Голливуда.

Он был Гераклом, он был Халком в том ужасающем дрянном телешоу 80-х, затем он много раз озвучивал Халк и снимался в целой куче фильмов и телешоу.Сейчас он стоит 12 миллионов долларов.

6. Ронни Колеман — 10 миллионов долларов

Не хватает слов, чтобы описать величие Ronnie Coleman . Вы могли бы привести довольно веский аргумент в пользу того, что он сегодня самый известный бодибилдер.

Мистер Олимпия 8-кратный чемпион, известный своим сумасшедшим стилем тяжелой атлетики и вечной ажиотажной фразой «легкий бабббиыыы» и «yeahhh budddyyyy» . Сейчас Ронни делает все возможное, чтобы поправить свое тело после многих лет тяжелой работы.Его состояние составляет 10 миллионов долларов.

7. Джей Катлер — 30 миллионов долларов

Следующим идет вечный соперник и соратник Ронни по бодибилдингу, Джей Катлер . Джею не повезло стать лучшим бодибилдером в эпоху, когда доминировал Ронни Колеман.

Он всегда занимал второе место во время владычества Ронни Колемана «Мистер Олимпия», дважды становясь лучшим «Большим Роном» в 2006 и 2007 годах. Джей сейчас на пенсии и любит это, имея на его банковском счету крутые 30 миллионов долларов.

8. Рич Гаспари — 90 миллионов долларов

Вы, возможно, не слышали об этом человеке, но вы чертовски уверены, что видели его добавки. Рич Гаспари соревновался в бодибилдинге с 1983 по 1996 год, с его лучшим местом, заняв второе место на соревнованиях «Мистер Олимпия» 86 и 87 года.

Когда он вышел на пенсию, он сосредоточился на biz ‘ стороне мира бодибилдинга, что в конечном итоге привело к рождению «Gaspari Nutrition» в 2001 году. Сегодня вы не можете зайти в приличный магазин пищевых добавок, не увидев «Гаспари» Рича. Питание »повсюду.

Попасть в мир пищевых добавок оказалось хорошим выбором, поскольку его «всего» 10 миллионов долларов меньше 100 миллионов долларов.