Лечебные свойства зверобоя и противопоказания для мужчин: Против депрессии и инфекций: чем полезен и опасен зверобой

Против депрессии и инфекций: чем полезен и опасен зверобой

https://ria.ru/20201228/zveroboy-1591239380.html

Против депрессии и инфекций: чем полезен и опасен зверобой

Против депрессии и инфекций: чем полезен и опасен зверобой — РИА Новости, 02.06.2022

Против депрессии и инфекций: чем полезен и опасен зверобой

Зверобой продырявленный — это вид растений семейства Зверобойные, обладающий многими целебными свойствами. О пользе и вреде — в материале РИА Новости. РИА Новости, 02.06.2022

2020-12-28T15:49

2020-12-28T15:49

2022-06-02T16:22

продукты

питание

растения

витамины

здоровый образ жизни (зож)

/html/head/meta[@name=’og:title’]/@content

/html/head/meta[@name=’og:description’]/@content

https://cdnn21.img.ria.ru/images/07e4/0c/1c/1591243480_0:288:1217:973_1920x0_80_0_0_21ccaff17f538f1542ff34661f315998.jpg

МОСКВА, 28 дек — РИА Новости. Зверобой продырявленный — это вид растений семейства Зверобойные, обладающий многими целебными свойствами. О пользе и вреде — в материале РИА Новости. Лечебные свойства зверобояЭто растение считается одним из самых популярных в фитотерапии и известно с давних пор. Его используют как в свежем, так и в сушеном виде, добавляют в чай, из него изготавливают настои, настойки или отвары. Трава зверобоя может нормализовать обменные процессы в организме, оказывать противовоспалительное, антисептическое, противомикробное, антибактериальное, мочегонное, кровоостанавливающее, болеутоляющее, ранозаживляющее, желчегонное действие. Зверобой помогает при желудочно-кишечных заболеваниях, например, гастрите, язве желудка и двенадцатиперстной кишки, энтероколитах, поносе и геморрое. Также тонизирует организм, способствует восстановлению после болезней и заживлению ран, стимулируя рост клеток. Особенно известно действие растения в качестве антидепрессанта и успокаивающего натурального препарата, который борется с бессонницей, в том числе, помогая легче переносить стресс. Входящие в его состав компоненты замедляют старение организма, поддерживают здоровье глаз, улучшают состояние кожи и укрепляют сердечно-сосудистую систему. Состав зверобояЗверобой обладает уникальным составом, в который входят железо, цинк, марганец, калий, селен, медь, а также витамины А, С, Е, Р. Кроме этого, растение богато дубильными и смолистыми веществами, эфирными маслами, флавоноидами, каротиноидами, антоцианами, холином, ретинолом, аскорбиновой и никотиновой кислотами.Показания зверобояВ медицине трава зверобоя применяется для лечения реактивных и эндогенных депрессий, тревожных состояний и нарушений сна. Благодаря витаминам группы B растение оказывает седативное действие, улучшает работу нервной системы, при этом гиперицин в его составе повышает уровень дофамина. Полезные свойства зверобоя рекомендуют для терапии микробных инфекций, различных поражений кожи, в том числе ожогов. Болеутоляющее действие способствует снятию неприятных ощущений при заболеваниях суставов, а также при проблемах с пищеварением. Зверобой для мужчин повышает выносливость, снимает напряжение, укрепляет суставы. Отвары и настои травы могут выводить из организма лишнюю жидкость, нормализуют отток желчи из печени, способны бороться с паразитами. Растение эффективно и против поражений пищеварительного тракта, обладает отхаркивающим действием, применяется при простудах и ОРВИ. Помимо этого, лечебные свойства зверобоя заключаются в снятии отечности, улучшении кровотока. Препараты на основе растения применяют наружно при лечении абсцессов, флегмон, инфицированных ран.Полезные вещества в составе растения применяются в косметологии для улучшения цвета лица и разглаживания морщин. Противопоказания зверобояСреди побочных действий выделяют состояние фотосенсибилизации, когда кожа становится слишком чувствительной к ультрафиолету. Также растение может спровоцировать манию у людей с биполярным расстройством и усилить тревожное состояние за счет тонизирующего действия. Зверобой противопоказан при беременности и во время грудного вскармливания, детям до 12 лет. Не стоит его употреблять и тем, кто страдает гипертонической болезнью, перенес трансплантацию органов или тканей. Может вызывать аллергию — высыпания на коже, зуд, провоцировать головные боли, поносы, запоры, анемию. Не рекомендуется людям с ВИЧ. Из-за большого количества побочных эффектов и противопоказаний применять растение следует только после консультации с врачом. Способы применения зверобояОдна из популярных форм выпуска — настойка зверобоя. Она помогает убирать воспаления в полости рта при гингивите и стоматите и используется для полоскания, в том числе, горла во время простуды. Также ей можно обрабатывать раны для их обеззараживания. Настой применяется при болях в теле, проблемах с пищеварением, улучшает сон и общее состояние организма. Зверобой заваривают так: 3 ст. ложки заливают одним стаканом кипятка и дают настояться в тепле не менее двух часов. Отвар из растения делается путем варки сырья в кипятке не менее 30 минут. Он пригодится для протирания кожи, чтобы замедлить ее старение, или для опрыскивания волос. При применении внутрь поможет справиться с тревожностью. Зверобойный чай будет полезен перед сном, снимет усталость, напряжение, нервное возбуждение. Действие на организмПопадая внутрь человека, зверобой оказывает противовоспалительное, общеукрепляющее, регенерирующее, детоксикационное действие, уничтожает бактерии и микробы, благотворно влияет на нервную систему.

https://ria.ru/20201202/chistotel-1587423668.html

https://ria.ru/20201130/chabrets-1587059128.html

https://ria.ru/20201201/dushitsa-1587146397.html

https://ria.ru/20201120/steviya-1585572169.html

РИА Новости

1

5

4.7

96

[email protected]

7 495 645-6601

ФГУП МИА «Россия сегодня»

https://xn--c1acbl2abdlkab1og.xn--p1ai/awards/

2020

РИА Новости

1

5

4.7

96

[email protected]

7 495 645-6601

ФГУП МИА «Россия сегодня»

https://xn--c1acbl2abdlkab1og.xn--p1ai/awards/

Новости

ru-RU

https://ria.ru/docs/about/copyright.html

https://xn--c1acbl2abdlkab1og.xn--p1ai/

РИА Новости

1

5

4.7

96

[email protected]

7 495 645-6601

ФГУП МИА «Россия сегодня»

https://xn--c1acbl2abdlkab1og.xn--p1ai/awards/

1920

1080

true

1920

1440

true

https://cdnn21. img.ria.ru/images/07e4/0c/1c/1591243480_0:167:1217:1080_1920x0_80_0_0_8ab78b5f51b1ee529ae9b22b728f8e98.jpg

1920

1920

true

РИА Новости

1

5

4.7

96

[email protected]

7 495 645-6601

ФГУП МИА «Россия сегодня»

https://xn--c1acbl2abdlkab1og.xn--p1ai/awards/

РИА Новости

1

5

4.7

96

[email protected]

7 495 645-6601

ФГУП МИА «Россия сегодня»

https://xn--c1acbl2abdlkab1og.xn--p1ai/awards/

продукты, питание, растения, витамины, здоровый образ жизни (зож)

Продукты, Питание, Растения, Витамины, Здоровый образ жизни (ЗОЖ)

МОСКВА, 28 дек — РИА Новости. Зверобой продырявленный — это вид растений семейства Зверобойные, обладающий многими целебными свойствами. О пользе и вреде — в материале РИА Новости.

Лечебные свойства зверобоя

Это растение считается одним из самых популярных в фитотерапии и известно с давних пор. Его используют как в свежем, так и в сушеном виде, добавляют в чай, из него изготавливают настои, настойки или отвары. Трава зверобоя может нормализовать обменные процессы в организме, оказывать противовоспалительное, антисептическое, противомикробное, антибактериальное, мочегонное, кровоостанавливающее, болеутоляющее, ранозаживляющее, желчегонное действие. Зверобой помогает при желудочно-кишечных заболеваниях, например, гастрите, язве желудка и двенадцатиперстной кишки, энтероколитах, поносе и геморрое. Также тонизирует организм, способствует восстановлению после болезней и заживлению ран, стимулируя рост клеток. Особенно известно действие растения в качестве антидепрессанта и успокаивающего натурального препарата, который борется с бессонницей, в том числе, помогая легче переносить стресс.

Входящие в его состав компоненты замедляют старение организма, поддерживают здоровье глаз, улучшают состояние кожи и укрепляют сердечно-сосудистую систему.

© AP Photo / Frank HormannИллюстрация лекарственного растения зверобой (Hypericum perforatum)

© AP Photo / Frank Hormann

Иллюстрация лекарственного растения зверобой (Hypericum perforatum)

Состав зверобоя

Зверобой обладает уникальным составом, в который входят железо, цинк, марганец, калий, селен, медь, а также витамины А, С, Е, Р. Кроме этого, растение богато дубильными и смолистыми веществами, эфирными маслами, флавоноидами, каротиноидами, антоцианами, холином, ретинолом, аскорбиновой и никотиновой кислотами.

Показания зверобоя

В медицине трава зверобоя применяется для лечения реактивных и эндогенных депрессий, тревожных состояний и нарушений сна. Благодаря витаминам группы B растение оказывает седативное действие, улучшает работу нервной системы, при этом гиперицин в его составе повышает уровень дофамина. Полезные свойства зверобоя рекомендуют для терапии микробных инфекций, различных поражений кожи, в том числе ожогов. Болеутоляющее действие способствует снятию неприятных ощущений при заболеваниях суставов, а также при проблемах с пищеварением. Зверобой для мужчин повышает выносливость, снимает напряжение, укрепляет суставы.

Против кожных заболеваний и гипертонии: чем полезен и опасен чистотел

2 декабря 2020, 21:19

Отвары и настои травы могут выводить из организма лишнюю жидкость, нормализуют отток желчи из печени, способны бороться с паразитами. Растение эффективно и против поражений пищеварительного тракта, обладает отхаркивающим действием, применяется при простудах и ОРВИ.

Помимо этого, лечебные свойства зверобоя заключаются в снятии отечности, улучшении кровотока. Препараты на основе растения применяют наружно при лечении абсцессов, флегмон, инфицированных ран.

«

«Зверобой — очень полезное растение, — рассказала РИА Новости нутрициолог Вероника Хованская. — Он и укрепляет иммунитет, и является природным антибиотиком, и защищает мочевыделительную систему, и снижает нервное возбуждение. Оказывает благотворное влияние на женский организм, способствуя нормализации менструального цикла и снятию болевых ощущений».

Полезные вещества в составе растения применяются в косметологии для улучшения цвета лица и разглаживания морщин.

Для борьбы с воспалениями и кашлем: все о пользе и вреде чабреца

30 ноября 2020, 21:32

Противопоказания зверобоя

Среди побочных действий выделяют состояние фотосенсибилизации, когда кожа становится слишком чувствительной к ультрафиолету. Также растение может спровоцировать манию у людей с биполярным расстройством и усилить тревожное состояние за счет тонизирующего действия. Зверобой противопоказан при беременности и во время грудного вскармливания, детям до 12 лет. Не стоит его употреблять и тем, кто страдает гипертонической болезнью, перенес трансплантацию органов или тканей. Может вызывать аллергию — высыпания на коже, зуд, провоцировать головные боли, поносы, запоры, анемию. Не рекомендуется людям с ВИЧ.

«

«У зверобоя много противопоказаний, его нельзя совмещать с большим количеством препаратов. Например, с антибиотиками, антидепрессантами, противозачаточными, противоэпилептическими и некоторыми сердечными препаратами», — подчеркнула нутрициолог.

Из-за большого количества побочных эффектов и противопоказаний применять растение следует только после консультации с врачом.

Незаменимая трава для женского здоровья: все о пользе и вреде душицы

1 декабря 2020, 14:03

Способы применения зверобоя

Одна из популярных форм выпуска — настойка зверобоя. Она помогает убирать воспаления в полости рта при гингивите и стоматите и используется для полоскания, в том числе, горла во время простуды. Также ей можно обрабатывать раны для их обеззараживания. Настой применяется при болях в теле, проблемах с пищеварением, улучшает сон и общее состояние организма. Зверобой заваривают так: 3 ст. ложки заливают одним стаканом кипятка и дают настояться в тепле не менее двух часов.

Отвар из растения делается путем варки сырья в кипятке не менее 30 минут. Он пригодится для протирания кожи, чтобы замедлить ее старение, или для опрыскивания волос. При применении внутрь поможет справиться с тревожностью. Зверобойный чай будет полезен перед сном, снимет усталость, напряжение, нервное возбуждение.

Действие на организм

Попадая внутрь человека, зверобой оказывает противовоспалительное, общеукрепляющее, регенерирующее, детоксикационное действие, уничтожает бактерии и микробы, благотворно влияет на нервную систему.

Для сладости и против «плохого» холестерина: чем полезна стевия

20 ноября 2020, 18:06

Зверобой: польза и вред, комментарии эксперта

Существуют более 300 видов зверобоя, но в фитотерапии чаще всего используют зверобой продырявленный. Его собирают в июле-августе, для лекарственного сырья срезают примерно 25–30 см. Необычное название он получил благодаря листьям, на которых много маленьких точек. Кажется, что они действительно продырявлены.

• Что такое зверобой
• Польза
• Другие виды применения
• Побочные эффекты
• Как заваривать зверобой
• Комментарий эксперта

Статью прокомментировала Алевтина Федина, терапевт, медицинский директор сервиса управления здоровьем Checkme

Реклама на РБК www.adv.rbc.ru

Что такое зверобой

Зверобой — это многолетнее травянистое растение, которое активно используется в фитотерапии. Из зверобоя готовят лечебные отвары, чаи и настойки, а также его добавляют в лекарства. Он может снижать действие противозачаточных средств [1] и некоторых антибиотиков. Обычно его применяют при легких формах депрессии, симптомах менопаузы.

На пастбищах зверобой истребляют как сорняк, который может причинить вред животным. Если он попадет в пищу лошадям, овцам или крупному рогатому скоту, то может вызвать угнетение центральной нервной системы, фотосенсибилизацию, отравление, а также привести к смерти.

Польза зверобоя

Зверобой может снижать эффективность приема других препаратов

© Artem Podrez/Pexels

Зверобой помогает облегчить симптомы менопаузы и соматических расстройств, может быть эффективен при депрессии, но научных доказательств, чтобы сделать окончательные выводы, пока недостаточно [2]. Еще одно исследование показало, что растение способствует заживлению ран, ушибов, ожогов и язв [3].

В зверобое содержится гиперицин — природный фотосенсибилизатор, он используется в фотодинамической терапии против рака.

Также в его составе есть гиперфорин. Он активирует определенный рецептор в печени, способствующий выработке фермента, который вызывает более быстрое разрушение многих рецептурных медикаментов и может повлиять на их эффективность.

1. Снижает симптомы депрессии

Хотя польза зверобоя все еще изучается, исследования показывают, что он может облегчать симптомы депрессии. Ученые обнаружили, что антидепрессанты и экстракт зверобоя более эффективны в лечении легкой и умеренной депрессии, чем плацебо [4]. Специалисты также отметили, что пациенты чаще бросали пить антидепрессанты из-за побочных эффектов в сравнении со зверобоем.

Исследования, сопоставляющие зверобой с селективными ингибиторами обратного захвата серотонина, ограниченны. Но есть некоторые доказательства того, что зверобой может помогать так же, как эти препараты, но с меньшим количеством побочных эффектов [5].

Обзор международной некоммерческой организации «Кокран», которая изучает эффективность методов лечения при помощи доказательной медицины, показал, что зверобой может быть также полезен в лечении тяжелой депрессии [6]. Гиперицин и гиперфорин, содержащиеся в растении, по мнению специалистов, могут повышать уровень серотонина, дофамина и норадреналина, отвечающих за настроение.

Но Управление по контролю за продуктами и лекарствами (FDA) не одобрило использование растения в лечении депрессии и других заболеваний. Они классифицируют зверобой как пищевую добавку, а не как лекарственное средство [7].

2. Может помочь при атопическом дерматите

Изучение эффективности крема из зверобоя показало, что атопический дерматит легкой и средней степени тяжести может положительно реагировать на местное лечение [8].

3. Снижает симптомы соматоформных расстройств

Зверобой может быть полезен в лечении некоторых соматоформных расстройств, но необходимо больше доказательств [9].

4. Облегчает симптомы менопаузы

Согласно исследованиям, прием зверобоя может помочь уменьшить приливы и другие симптомы менопаузы.

Противопоказания к применению

Зверобой может помочь при легких симптомах депрессии, но не стоит принимать его без консультации с врачом

© Andrea Piacquadio/Pexels

Пациенты с диагностированной депрессией не должны использовать зверобой в качестве альтернативы методам лечения, рекомендованным врачом. Он может усиливать действие антидепрессантов, а также привести к опасному повышению уровня серотонина в организме.

Симптомы такого состояния:

• тремор;
• диарея;
• спутанность сознания;
• низкая температура тела.

Пациентам также не рекомендуется употреблять зверобой, если они принимают:

• противосудорожные средства;
• оральные контрацептивы;
• антикоагулянты;
• некоторые препараты против ВИЧ.

Ферменты цитохром 450 организм использует для выведения лекарств и химических веществ из кровотока. Они ответственны за расщепление любых продуктов и элементов, которые попадают в кровь. Зверобой побуждает организм вырабатывать больше этих ферментов, и это сильно влияет на усвояемость лекарств, снижает их эффективность.

В некоторых случаях зверобой может спровоцировать психоз. Люди с биполярным расстройством или глубокой депрессией не должны его принимать, так как это может привести к мании.

Он также может усилить действие триптановых препаратов, используемых при мигрени, таких как суматриптан.

Поскольку зверобой по своим свойствам похож на флуоксетин (антидепрессант), то может вызывать те же побочные реакции. Серьезный вред здоровью наносит совместный прием этих препаратов.

Как заваривать зверобой

Зверобой заваривают различными способами. В аптеках можно приобрести как готовый напиток с добавлением этого ингредиента, так и высушенную траву, чтобы приготовить отвар самостоятельно.

Ингредиенты:

• 1 чайная ложка сушеного зверобоя
• 250 мл воды

Поставьте воду в небольшой кастрюле, доведите до кипения. Залейте зверобой горячей водой и прикройте крышкой, чтобы он настоялся. Если вы предпочитаете крепкий отвар, то оставьте его на 30 минут. Затем процедите жидкость. Зверобой дает горький привкус, поэтому лучше разбавить его водой. По желанию можно добавить сахар или мед. Для того чтобы сделать менее концентрированный напиток, его стоит настаивать от трех до десяти минут.

Комментарий эксперта

Алевтина Федина, терапевт, медицинский директор сервиса управления здоровьем Checkme

Чем полезен зверобой и в каких случаях его можно принимать? Действительно ли он помогает при простуде, обладает антивирусными и заживляющими свойствами?

Польза зверобоя при простуде — миф: это растение не обладает антивирусными и заживляющими свойствами. Однако его эффективность доказана при лечении депрессии и тревожных состояний, а также при нарушениях работы нервной системы. Это объясняется содержанием гиперицина и гиперфорина в составе зверобоя, которые в умеренных дозах способствуют лечению депрессии. В чрезмерном количестве они вредны для организма и могут привести к появлению аллергии, проблемам с желудочно-кишечным трактом и повышению тревожности.

Есть ли какая-то дозировка его каждодневного использования?

Для каждого индивидуально: используя зверобой в качестве антидепрессанта, стоит строго соблюдать прописанную специалистом дозировку, так как ее превышение чревато появлением аллергии и проблем с желудочно-кишечным трактом. Применение зверобоя одновременно с некоторыми другими антидепрессантами способно ослаблять их действие, что также следует учитывать при назначении курса лечения.

В каком виде лучше принимать зверобой — как отвар, настойку или в таблетках/капсулах?

Эффективность зверобоя не зависит от его формы, но проблема состоит в том, что зверобой является безрецептурным препаратом, к качеству которого не предъявляется высоких требований. Поэтому в аптеках зачастую продается не лучшее сырье.

Кому категорически противопоказано его принимать?

Применение зверобоя противопоказано беременным и кормящим женщинам, детям в возрасте до 12 лет, гипертоникам, а также пациентам, перенесшим трансплантацию органов.

Как понять, что случилась передозировка и надо прекратить прием, в каких случаях бежать к врачу?

Передозировка чаще всего проявляется аллергическими реакциями: крапивницей, сыпью и отеками. Также могут наблюдаться нарушения работы желудочно-кишечного тракта: диарея, тошнота и рвота. Одним из необычных эффектов является фотосенсибилизация: кожа становится чувствительной к солнечному свету.

Можно ли его использовать как лекарство от каких-либо недомоганий, и если да, то от каких?

В ходе исследований зверобой показал эффективное действие при предменструальном синдроме, облегчая его течение. Также он может снизить интенсивность головных болей.

В составе зверобоя есть гиперицин и гиперфорин — чем они полезны и чем вредны?

Гиперицин и гиперфорин — это соединения в зверобое, оказывающие антидепрессивное действие, но только при легких и умеренных формах депрессии. Они действительно улучшают состояние нервной системы и обладают некоторым седативным эффектом. В целом они более безопасны, чем стандартные препараты против депрессии, но превышение нормы может вызвать фотосенсибилизацию и аллергические реакции, а также беспокойство, спутанность сознания и даже развитие маниакальных состояний.

Какие еще полезные витамины/микроэлементы содержит зверобой?

В нем содержатся витамины А, С и Е и в небольших количествах — цинк, медь, железо и калий.

Теги:

правильное питание

Зверобой Информация | Гора Синай

Зверобой продырявленный; Кламатвид

Зверобой ( Hypericum perforatum ) имеет историю использования в качестве лекарства, восходящего к Древней Греции, где он использовался для лечения ряда заболеваний, включая различные нервные расстройства. Зверобой также обладает антибактериальными, антиоксидантными и противовирусными свойствами. Из-за его противовоспалительных свойств его наносят на кожу для заживления ран и ожогов. Зверобой является одним из наиболее часто покупаемых растительных продуктов в Соединенных Штатах.

В последние годы зверобой широко изучался как средство от депрессии. Большинство исследований показывают, что зверобой может помочь в лечении легкой и умеренной депрессии и имеет меньше побочных эффектов, чем большинство других антидепрессантов, отпускаемых по рецепту. Но он взаимодействует с рядом лекарств, поэтому его следует принимать только под руководством врача.

ЗАПРЕЩАЕТСЯ использовать травы для лечения тяжелой депрессии, когда у вас повседневные проблемы с функционированием или есть мысли о причинении вреда себе или другим. Всегда обращайтесь к врачу, если депрессия мешает вам функционировать (см. « Меры предосторожности «раздел).

Депрессия

Имеются убедительные доказательства того, что зверобой может уменьшать симптомы у людей с депрессией от легкой до умеренной, но не с тяжелой (или большой) депрессией. Во многих исследованиях кажется, что он работает как а также селективные ингибиторы обратного захвата серотонина (СИОЗС), популярный тип антидепрессантов, часто назначаемых для лечения депрессии. СИОЗС включают флуоксетин (прозак), циталопрам (целекса) и сертралин (золофт). Кроме того, зверобой не кажется вызывать потерю полового влечения, что является одним из наиболее распространенных побочных эффектов антидепрессантов.0003

Зверобой содержит несколько химических веществ, включая гиперицин, гиперфорин и флавоноиды. Исследователи не совсем уверены, как действует зверобой. Некоторые предполагают, что трава действует подобно СИОЗС, повышая доступность серотонина, дофамина и норадреналина для мозга. Эти нейротрансмиттеры помогают улучшить настроение. Ученые думали, что виноват гиперицин, но теперь они считают, что другие химические вещества зверобоя продырявленного могут помочь.

Однако не все исследования сходятся во мнении. В одном исследовании было обнаружено, что зверобой не более эффективен при лечении депрессии, чем плацебо. Но эти исследования следует сопоставлять с большинством, которые обнаружили, что зверобой помогает при депрессии. Например, в том же исследовании Золофт также не показал никаких преимуществ при лечении депрессии. Во многих других исследованиях зверобой сравнивали с прозаком, целексой, пароксетином (паксил) и золофтом, и было обнаружено, что это растение работает так же хорошо, как и лекарства. Другие исследования продолжаются.

Другое применение

Зверобой также показал многообещающие результаты в лечении следующих состояний, некоторые из которых связаны с депрессией.

• Предменструальный синдром (ПМС). Исследования показывают, что зверобой может помочь облегчить физические и эмоциональные симптомы ПМС у некоторых женщин, включая судороги, раздражительность, тягу к еде и болезненность молочных желез. В одном исследовании сообщалось о снижении тяжести симптомов на 50%.
• Менопауза. Имеются данные, свидетельствующие о том, что зверобой в сочетании с цимицифугой помогает улучшить настроение и уменьшить беспокойство во время менопаузы.
• Сезонное аффективное расстройство (САР). Зверобой, употребляемый отдельно, улучшает настроение у людей с САР, разновидностью депрессии, возникающей в зимние месяцы из-за недостатка солнечного света. САР обычно лечат светотерапией. Исследования показывают, что использование зверобоя вместе с фототерапией работает еще лучше.
• Экзема, раны, легкие ожоги, геморрой. Зверобой обладает антибактериальными свойствами, а также может помочь в борьбе с воспалением. При местном применении (на кожу) может облегчить симптомы, связанные с незначительными ранами и раздражением кожи.
• Обсессивно-компульсивное расстройство (ОКР), социальная фобия. Одно раннее открытое исследование показало, что прием зверобоя продырявленного по 450 мг 2 раза в день в течение 12 недель улучшал симптомы обсессивно-компульсивного расстройства. Однако другие исследования показывают, что зверобой не улучшает обсессивно-компульсивное расстройство.

Описание растения

Зверобой — кустарниковое растение с гроздьями желтых цветов с овальными удлиненными лепестками. Ученые считают, что он произрастает в Европе, некоторых частях Азии и Африки, а также в западной части Соединенных Штатов. Растение получило свое название, потому что оно часто полностью расцветает около 24 июня, в день, который традиционно отмечается как день рождения Иоанна Крестителя. И цветы, и листья используются в качестве лекарств.

Из чего это сделано?

Наиболее изученными активными компонентами являются гиперицин и псевдогиперицин, содержащиеся как в листьях, так и в цветках. Однако исследователи не уверены, ответственны ли эти компоненты за целебные свойства зверобоя. Ученые изучают эфирные масла и флавоноиды зверобоя продырявленного.

Доступные формы

Зверобой можно получить во многих формах: капсулы, таблетки, настойки, чаи и лосьоны для кожи на масляной основе. Также доступны измельченные или порошкообразные формы сушеной травы. Большинство продуктов стандартизировано и содержит 0,3% гиперицина.

Как принимать

Дети

Большинство исследований зверобоя продырявленного проводилось у взрослых. Тем не менее, одно исследование (более 100 детей в возрасте до 12 лет) показало, что зверобой может быть безопасным и эффективным средством лечения легких и умеренных симптомов депрессии у детей. Никогда не давайте ребенку зверобой без наблюдения врача. Дети, которые лечатся зверобоем, должны тщательно контролироваться на предмет побочных эффектов, таких как аллергические реакции или расстройство желудка. Не стоит пытаться лечить депрессию у ребенка без помощи врача, потому что депрессия может быть серьезным заболеванием.

Взрослый

• Сухая трава (в капсулах или таблетках). Обычная доза при легкой депрессии и расстройствах настроения составляет 300 мг (стандартизирована до 0,3% экстракта гиперицина) 3 раза в день во время еды. Зверобой доступен в капсулах пролонгированного действия.
• Зверобой также доступен в виде жидкого экстракта или чая. Попросите своего врача помочь вам подобрать правильную дозу.

Может пройти от 3 до 6 недель, чтобы почувствовать какое-либо действие зверобоя.

НЕ прекращайте прием зверобоя сразу, так как это может вызвать неприятные побочные эффекты. Постепенно снижайте дозу перед остановкой.

Меры предосторожности

Использование трав — проверенный временем подход к укреплению организма и лечению болезней. Однако травы могут вызывать побочные эффекты и могут взаимодействовать с другими травами, добавками или лекарствами. По этим причинам вы должны принимать травы с осторожностью, под наблюдением врача.

Зверобой часто используется для лечения депрессии. Если ваша депрессия вызывает проблемы в вашей повседневной жизни, или у вас возникают мысли о самоубийстве или причинении вреда себе или другим, вам необходимо немедленно обратиться к врачу. Зверобой не следует использовать для лечения тяжелой депрессии.

Перед приемом зверобоя следует обратиться к врачу, чтобы убедиться, что у вас правильный диагноз. Ваш врач может помочь вам определить правильную дозу и убедиться, что вы не принимаете лекарства, которые могут взаимодействовать со зверобоем.

Побочные эффекты зверобоя, как правило, легкие и включают расстройство желудка, крапивницу или другие кожные высыпания, усталость, беспокойство, головную боль, сухость во рту и чувство головокружения или спутанность сознания. Зверобой также может сделать кожу чрезмерно чувствительной к солнечному свету, что называется фотодерматитом. Если у вас светлая кожа и вы принимаете зверобой, носите одежду с длинными рукавами и головной убор, когда находитесь на солнце, и используйте солнцезащитный крем с SPF не менее 15 или выше. Избегайте солнечных ламп, соляриев и соляриев.

Другие потенциальные опасения по поводу зверобоя связаны с тем, что он может помешать забеременеть или усугубить бесплодие; что это может ухудшить симптомы СДВ и СДВГ, особенно среди людей, принимающих метилфенидат; что это может увеличить риск психоза у людей с шизофренией; и что это может способствовать слабоумию у людей с болезнью Альцгеймера. Необходимы дополнительные исследования.

Поскольку зверобой может взаимодействовать с лекарствами, используемыми во время операции, вы должны прекратить его прием по крайней мере за 5 или более дней до операции. Убедитесь, что ваш врач и хирург знают, что вы принимаете зверобой.

НЕ принимайте зверобой, если у вас биполярное расстройство. Для людей с большой депрессией есть некоторые опасения, что прием зверобоя может увеличить риск развития мании.

Беременные, пытающиеся забеременеть или кормящие грудью женщины не должны принимать зверобой.

Возможные взаимодействия

Зверобой взаимодействует с большим количеством лекарств. В большинстве случаев зверобой снижает эффективность лекарства. В других случаях зверобой может усилить действие лекарства.

Если вы лечитесь какими-либо лекарствами, вам не следует использовать зверобой без предварительной консультации с врачом. Зверобой может взаимодействовать со многими различными лекарствами, включая, помимо прочего, следующие:

Антидепрессанты

Зверобой может взаимодействовать с лекарствами, используемыми для лечения депрессии или других расстройств настроения, включая трициклические антидепрессанты, СИОЗС и ингибиторы моноаминоксидазы (ИМАО). Прием зверобоя с этими лекарствами имеет тенденцию усиливать побочные эффекты и может привести к опасному состоянию, называемому серотониновым синдромом. НЕ принимайте зверобой продырявленный с другими антидепрессантами, включая:

• СИОЗС: циталопрам (целекса), эсциталопрам (лексапро), флувоксамин (лувокс), пароксетин (паксил), флуоксетин (прозак), сертралин (золофт)
• Трициклические препараты: амитриптилин (элавил), нортриптилин (памелор), имипрамин (тофранил)
• ИМАО: фенелзин, (нардил), транилципромин (парнат)
• нефазодон (серзон)

90 014 Средства от аллергии (антигистаминные)

ул. Зверобой может снижать уровень этих препаратов в организме, делая их менее эффективными:

• Лоратадин (Кларитин)
• Цетиризин (Зиртек)
• Фексофенадин (Аллегра)

Клопидогрел (Плавикс)

Теоретически прием зверобоя вместе с клопидогрелем может увеличить риск кровотечения.

Декстрометорфан (лекарство от кашля)

Прием зверобоя одновременно с декстрометорфаном, средством от кашля, которое входит в состав многих безрецептурных лекарств от кашля и простуды, может увеличить риск побочных эффектов, включая серотониновый синдром.

Дигоксин

Зверобой может снизить концентрацию лекарства и сделать его менее эффективным. НЕ принимайте зверобой, если вы принимаете дигоксин.

Препараты, подавляющие иммунную систему

Зверобой может снижать эффективность этих препаратов, принимаемых после трансплантации органов или для контроля аутоиммунных заболеваний. Было много сообщений о снижении уровня циклоспорина в крови у людей с пересаженным сердцем или почкой, что даже приводило к отторжению пересаженного органа.

• Адалимумаб (Хумира)
• Азатиоприн (Имуран)
• Циклоспорин
• Этанерцепт (Энбрел)
• Метотрексат
• Микофенолата мофетил (CellCept)
• Такролимус (Prograf)

Препараты для борьбы с ВИЧ : ингибиторы протеазы и не -нуклеозидные ингибиторы обратной транскриптазы. Управление по санитарному надзору за качеством пищевых продуктов и медикаментов рекомендует не использовать зверобой с любым типом антиретровирусных препаратов, используемых для лечения ВИЧ или СПИДа.

Противозачаточные таблетки

Были сообщения о прорывных кровотечениях у женщин, принимавших противозачаточные таблетки, которые также принимали зверобой. Вполне возможно, что трава может сделать противозачаточные таблетки менее эффективными, что приведет к незапланированной беременности.

Аминолевулиновая кислота

Этот препарат делает вашу кожу более чувствительной к солнечному свету. Зверобой также повышает чувствительность кожи к свету. Вместе они могут оказывать опасное влияние на чувствительность кожи к солнцу.

Резерпин

На основании исследований на животных зверобой может влиять на способность резерпина лечить высокое кровяное давление.

Седативные средства

Зверобой может усиливать действие лекарственных средств, обладающих седативным действием, включая:

• Противосудорожные средства, такие как фенитоин (дилантин) и вальпроевая кислота (депакот)
• Барбитураты
• Бензодиазепины, такие как диазепам (валиум)
• Препараты для лечения бессонницы, такие как золпидем (амбиен), залеплон (соната), эзопиклон (лунеста) и рамелтеон (розерем)
• Трициклические антидепрессанты, такие как амитриптилин (Элавил)
• Алкоголь

Алпразолам (ксанакс)

Зверобой может ускорить расщепление ксанакса в организме, что сделает его менее эффективным.

Теофиллин

Зверобой может снизить уровень этого лекарства в крови. Теофиллин используется для открытия дыхательных путей у людей с астмой, эмфиземой или хроническим бронхитом.

Триптаны (используемые для лечения мигрени)

Зверобой может увеличить риск побочных эффектов, включая серотониновый синдром, при приеме со следующими лекарствами:

• Наратриптан (Амерге)
• Ризатриптан (Максальт)
• Суматриптан (Имитрекс)
• Золмитриптан (Зомиг)

Варфарин (Кумадин) 90 015

Зверобой снижает эффективность варфарина, антикоагулянта (разжижителя крови) .

Другие лекарственные средства

Поскольку зверобой расщепляется некоторыми ферментами печени, он может взаимодействовать с другими препаратами, которые расщепляются теми же ферментами. Эти препараты могут включать:

• Противогрибковые препараты, такие как кетоконазол (Низорал), итраконазол (Споранокс), флуконазол (Дифлюкан)
• Статины (препараты, принимаемые для снижения уровня холестерина), включая аторвастатин (Липитор), ловастатин (Мевакор) и симвастатин (Зокор)
• Иматиниб (Гливак) – может сделать Гливак менее эффективным
• Иринотекан (Камптозар) – может ускорить расщепление Камптозара в организме, что сделает его менее эффективным
• Некоторые блокаторы кальциевых каналов (принимаются для снижения артериального давления)
• Любые лекарства, расщепляемые печенью

Поддержка исследований

Анг-Ли М. К., Мосс Дж., Юань К.С. Травяные препараты и периоперационный уход. ЯМА . 2001; 286:208-216.

Апайдин Э.А., Махер А.Р., Шанман Р. и др. Систематический обзор зверобоя при большом депрессивном расстройстве. Версия системы . 2016;5(1):148.

Бобрун Г., Грей Г.Э. Обзор лекарственных трав для лечения психических расстройств. Психиатрическая служба . 2000;51:1130-1134.

Biffignandi PM, Bilia AR. Растущие знания о лекарственных взаимодействиях зверобоя продырявленного ( Hypericum perforatum L ) и их клиническом значении. Текущий рез. 2000;61:389-394.

Блюменталь М., Гольдберг А., Бринкманн Дж. Травяная медицина: Расширенная комиссия Е Монографии . Ньютон, Массачусетс: Коммуникации в области интегративной медицины; 2000:359-366.

Брейденбах Т., Хоффманн М.В., Беккер Т., Шлитт Х., Клемпнауэр Дж. Лекарственное взаимодействие зверобоя с циклоспорином. Ланцет. 2000;355:576-577.

Брейденбах Т. , Клием В., Бург М., Радермахер Дж., Хоффман М.В., Клемпнауэр Дж. Глубокое падение минимальных уровней циклоспорина А в цельной крови, вызванное зверобоем ( Hypericum perforatum ) [буква]. Трансплантация . 2000;69:2229-2230.

Brenner R, Azbel V, Madhusoodanan S, Pawlowska M. Сравнение экстракта зверобоя (LI 160) и сертралина при лечении депрессии: двойное слепое рандомизированное пилотное исследование. Клин Тер . 2000; 22:411-419.

Бриз В., Штаммвиц У., Фриде М., Хеннеике-фон Цепелин Х.Х. Черный кохош с зверобоем или без него для симптоматического лечения климактерического периода — результаты крупномасштабного контролируемого обсервационного исследования. Срок погашения . 2007;57:405-414.

Carai MAM, Agabio R, Bombardelli E, et al. Возможности использования лекарственных растений в лечении алкоголизма. Фитотерапия . 2000;71:538-542.

Caraci F, Crupi R, Drago F, Spina E. Метаболические взаимодействия между антидепрессантами и противоопухолевыми препаратами: фокус на селективных ингибиторах обратного захвата серотонина и экстракте зверобоя. Curr Drug Metab . 2011;12(6):570-577.

Плотник DJ. Зверобой и S-аденозилметионин как «естественные» альтернативы обычным антидепрессантам в эпоху предупреждения о суициде: каковы доказательства клинически значимой пользы? Альтерн Мед Рев . 2011;16:17-39.

Чунг Д.Дж., Ким Х.И., Пак К.Х. и др. Циполистник и зверобой (GYNO-Plus) при климактерических симптомах. Йонсей Мед J . 2007;48:289-294.

De Smet P, Touw D. Безопасность зверобоя ( Hypericum perforatum ) [письмо]. Ланцет . 2000;355:575-576.

Управление по санитарному надзору за качеством пищевых продуктов и медикаментов. Риск лекарственного взаимодействия с зверобоем продырявленным и индинавиром и другими лекарствами . Роквилл, Мэриленд: Национальная пресс-служба; 10 февраля 2000 г. Консультативный совет по общественному здравоохранению.

Gaster B, Holroyd J. Зверобой от депрессии. Arch Intern Med . 2000;160:152-156.

Geller SE, Studee L. Ботанические и пищевые добавки для настроения и беспокойства у женщин в период менопаузы. Менопауза . 2007;14(3 часть 1):541-549.

Harrer G. Hypericum и фототерапия. Schweiz Rundsch Med Prax . 2000;89:2123-2129. Обзор.

Hubner W-D, Kirste T. Опыт применения зверобоя продырявленного ( Hypericum perforatum ) у детей до 12 лет с явлениями депрессии и психовегетативными расстройствами. Фитотер Рез . 2001; 15:367-370.

Группа изучения депрессии зверобоя. Влияние зверобоя продырявленного (зверобоя) при большом депрессивном расстройстве: рандомизированное контролируемое исследование. ЯМА . 2002; 287:1807-1814.

Kasper S, Anghelescu IG, Szegedi A, Dienel A, Kieser M. Превосходная эффективность экстракта зверобоя продырявленного WS 5570 по сравнению с плацебо у пациентов с большой депрессией: рандомизированное, двойное слепое, плацебо-контролируемое, многоцентровое исследование . БМС Мед . 2006; 4:14.

Кобак К.А., Тейлор Л.В., Быстрицкий А. и др. Зверобой против плацебо при обсессивно-компульсивном расстройстве: результаты двойного слепого исследования. Int Clin Psychopharmacol . 2005; 20:299-304.

Кобак К.А., Тейлор Л.В., Уорнер Г., Футтерер Р. Зверобой против плацебо при социальной фобии: результаты плацебо-контролируемого пилотного исследования. J Clin Psychopharmacol . 2005;25:51-58.

Кумар А., Сингх А. Защитное действие экстракта зверобоя продырявленного (Hypericum perforatum) на тревожное поведение, вызванное лишением сна в течение 72 часов, и окислительное повреждение у мышей. Планта Мед . 2007;73:1358-1364.

Линде К., Малроу CD. Зверобой при депрессии (Кокрановский обзор). В: Кокрановская библиотека . Выпуск 4, 2000 г. Оксфорд: обновление программного обеспечения.

Мейнке М.С., Шанцер С., Хааг С.Ф. In vivo фотозащитное и противовоспалительное действие гиперфорина связано с высокой антиоксидантной активностью in vitro и ex vivo. Евро J Pharm Биофарм . 2012;81:346-350.

Мишоулон Д. Обновление и критика натуральных средств в качестве антидепрессантов. Психиатрическая клиника North Am . 2007;30:51-68.

Морелли В., Зоороб Р.Дж. Альтернативные методы лечения: Часть 1. Депрессия, сахарный диабет, ожирение. Am Fam Phys . 2000;62:1051-1060.

Обач РС. Ингибирование ферментов цитохрома P450 человека компонентами зверобоя, растительного препарата для лечения депрессии. J Pharmacol Exp Ther . 2000;294:88-95.

Piscitelli S, Burstein AH, Chaitt D, et al. Концентрации индинавира и зверобой [письмо]. Ланцет . 2000;355:547-548.

Rotblatt M, Ziment I. Фитотерапия, основанная на доказательствах . Филадельфия, Пенсильвания: Hanley & Belfus, Inc. 2002: 315-321.

Рушицка Ф., Мейер П.Дж., Турина М. и др. Острое отторжение трансплантата сердца из-за зверобоя [письмо]. Ланцет . 2000 355.

Сарино Л.В., Данг К. Х., Дианат Н. и др. Лекарственное взаимодействие между оральными контрацептивами и зверобоем: уместность рекомендаций, полученных от местных фармацевтов и продавцов магазинов здоровой пищи. J Am Pharm Assoc . 2007;47:42-47.

Саррелл Э.М., Мандельберг А., Коэн Х.А. Эффективность натуропатических экстрактов при лечении боли в ушах, связанной с острым средним отитом. Arch Pediatr Adolesc Med . 2001; 155:796-799.

Sarris J. Зверобой для лечения психических расстройств. Психиатрическая клиника North Am . 2013;36:65-72.

Schempp CM, Winghofer B, Ludtke R, Simon-Haarhaus B, Shopp E, Simon JC. Местное применение зверобоя ( Hypericum perforatum L ) и его метаболита гиперфорина ингибируют аллостимулирующую способность клеток эпидермиса. Бр J Дерм . 2000;142:979-984.

Schrader E. Эквивалентность экстракта зверобоя продырявленного (Ze 117) и флуоксетина: рандомизированное контролируемое исследование при легкой и умеренной депрессии. Int Clin Psychopharmacol . 2000;15:61-68.

Шелтон Р.С., Келлер М.Б., Геленберг А. и др. Эффективность зверобоя при большой депрессии: рандомизированное контролируемое исследование. ЯМА . 2001; 285:1978-1986.

Суд А., Суд Р., Бринкер Ф.Дж., Манн Р., Лёрер Л.Л., Ванер-Рёдлер Д.Л. Потенциал для взаимодействия между диетическими добавками и отпускаемыми по рецепту лекарствами. Am J Med . 2008;121:207-211.

Stevinson C, Ernst E. Пилотное исследование Hypericum perforatum для лечения предменструального синдрома. Британский журнал акушерства и гинекологии . 2000;107:870-876.

Volz HP, Laux P. Возможное лечение подпороговой и легкой депрессии: сравнение экстрактов зверобоя продырявленного и флуоксетина. Comp Psych . 2000;41(2 Приложение 1):133-137.

Варшавский А. Миома матки (лейомиома). В: Ракель Д. Интегративная медицина . 3-е изд. Филадельфия, Пенсильвания: Эльзевир Сондерс; 2012: глава 55.

Woelk H, для Исследовательской группы Remotiv/Imipramine. Сравнение зверобоя и имипрамина для лечения депрессии: рандомизированное контролируемое исследование. БМЖ . 2000;321:536-539.

Yue Q, Bergquist C, Gerden B. Безопасность зверобоя ( Hypericum perforatum ) [письмо]. Ланцет . 2000;355:576-577.

Зверобой: использование, дозировка и риски

Зверобой — это растительная добавка, которую люди могут использовать для облегчения симптомов депрессии. Это также может быть полезно для облегчения симптомов менопаузы и некоторых кожных заболеваний, но для подтверждения этих преимуществ необходимы дополнительные исследования.

Полученный из цветущего растения, известного как Hypericum perforatum , зверобой — это трава, которую люди обычно используют как часть альтернативной медицины для лечения депрессии, тревоги и гиперактивности с дефицитом внимания (СДВГ).

Он также обладает антибактериальными свойствами и может действовать как противовирусный агент.

Растение содержит гиперицин, химическое вещество, которое может отвечать за большую часть эффективности травы. Другие ингредиенты, такие как гиперфорин и флавоноиды, могут играть роль.

Хотя точный механизм его действия неясен, это растение может действовать аналогично некоторым типам антидепрессантов, повышая доступность нейротрансмиттеров, таких как дофамин, серотонин и норэпинефрин, в головном мозге.

В этой статье обсуждаются преимущества зверобоя, лучшие способы его использования, а также возможные побочные эффекты и риски.

Люди чаще всего используют ул. Зверобой для естественного лечения депрессии.

Фактически, обзор 2017 года показал, что зверобой может быть столь же эффективным, как и селективные ингибиторы обратного захвата серотонина (СИОЗС), которые относятся к классу антидепрессантов, в уменьшении симптомов легкой и умеренной депрессии в течение 4-4 лет. 12 недель.

Кроме того, обзор исследований 2016 года показал, что зверобой более эффективен, чем плацебо, при лечении легкой или умеренной депрессии.

Исследователи предупредили, однако, что недостаточно исследований по использованию этого растения для лечения тяжелой депрессии. Кроме того, имеющиеся исследования, возможно, не учитывали должным образом возможные нежелательные явления.

Кроме того, исследования показывают, что ул. Зверобой может помочь при симптомах ряда других состояний, в том числе:

• СДВГ: Одно небольшое исследование, проведенное в 2010 году, показало, что зверобой может быть «слегка эффективен» при лечении СДВГ. Однако в отчете за 2020 год, опубликованном Американской академией семейных врачей, указывается, что врачи не рекомендуют использовать зверобой для лечения СДВГ, пока не появится больше доказательств, подтверждающих его использование.
• Атопический дерматит: Хотя одно экспериментальное исследование показало, что местное применение зверобоя может улучшить симптомы экземы по сравнению с плацебо, исследователи отмечают, что человек должен относиться к этим результатам с осторожностью.
• Псориаз: Согласно одному небольшому исследованию с участием 20 человек с бляшечным псориазом, местное применение зверобоя уменьшило воспаление и уменьшило тяжесть псориаза. Однако необходимы дополнительные исследования.
• Менопауза: Некоторые исследования показывают, что зверобой может помочь уменьшить симптомы, связанные с менопаузой, включая приливы и депрессию.

Хотя люди часто используют ул. Зверобой для лечения других проблем, таких как тревога или сезонное аффективное расстройство, исследования его эффективности при этих состояниях ограничены.

Зверобой может вызывать несколько побочных эффектов, в том числе:

• беспокойство
• головокружение
• сухость во рту
• головная боль
• светочувствительность
• беспокойство
• седативный эффект
• сексуальная дисфункция
• кожные реакции
• расстройство желудка
• усталость или усталость

Может пройти несколько недель, прежде чем вы почувствуете какое-либо улучшение. Как и антидепрессанты, зверобой следует прекращать постепенно, чтобы предотвратить побочные эффекты.

Прием зверобоя может быть связан с некоторыми рисками. Некоторым группам людей может потребоваться ограничение или отказ от употребления этой травы. К ним относятся:

Люди, принимающие лекарства

Люди не должны принимать зверобой продырявленный, если они принимают какие-либо из следующих лекарств, так как его использование может снизить эффективность этих лекарств: 0

Зверобой также может усиливать действие антидепрессантов СИОЗС. Это может привести к опасному повышению уровня серотонина в организме, что может вызвать такие симптомы, как: серотониновый синдром, это состояние может быть даже фатальным.

Кроме того, зверобой может усиливать действие триптановых препаратов, применяемых при мигрени, таких как суматриптан.

Исследование, опубликованное в 2015 году, также показало, что зверобой имеет сходный с флуоксетином профиль и может вызывать такие же побочные реакции. Серьезные побочные эффекты могут возникнуть, если два препарата принимаются вместе.

Люди с определенными расстройствами настроения

Лица с диагнозом депрессии не должны использовать зверобой в качестве альтернативы терапии, рекомендованной врачом. Если трава не эффективна, депрессия может ухудшиться.

В некоторых случаях зверобой может спровоцировать психоз. Это еще одна причина, по которой люди с тяжелой депрессией или биполярным расстройством должны быть осторожны с травой, несмотря на ее потенциальные преимущества в этой области. Это может вызвать у человека развитие маниакального эпизода.

Беременность и кормление грудью

Пока неясно, безопасно ли использовать зверобой во время беременности, а также при грудном вскармливании или грудном вскармливании.

Одно исследование 2022 года, кажется, указывает на то, что это может быть безопасно во время беременности. Тем не менее, Национальный центр комплементарного и интегративного здоровья (NCCIH) предупреждает, что исследования на животных показали, что он вызывает врожденные дефекты.

Кроме того, кормящие грудью должны знать, что зверобой может проникать в грудное молоко и вызывать беспокойство, сонливость или колики у детей.

Людям следует всегда консультироваться с врачом, прежде чем принимать зверобой, другие добавки или альтернативные методы лечения.

Большинство людей принимают зверобой в виде таблеток или капсул, но они также могут употреблять его, заваривая специальные чайные пакетики. Для местного применения человек может получить настойку, представляющую собой лекарственный экстракт на спиртовом растворе.

Для взрослых обычная доза в капсулах или сухих таблетках составляет 300 миллиграммов (мг) три раза в день, которую человек должен принимать во время еды или по назначению врача.

Нужен ли мне рецепт?

В Соединенных Штатах Управление по санитарному надзору за качеством пищевых продуктов и медикаментов (FDA) рассматривает зверобой как пищевую добавку и не одобряет его использование в качестве лекарства.

Поэтому зверобой продается без рецепта в США и во многих других странах. Однако в некоторых странах, таких как Ирландия, для его получения требуется рецепт.

Вот несколько распространенных вопросов о зверобое.

Какие ощущения вызывает зверобой?

Зверобой может облегчить симптомы депрессии у некоторых людей, изменяя уровни определенных нейротрансмиттеров в головном мозге.

Однако в других случаях он может вызывать негативные побочные эффекты, включая тревогу, расстройство желудка, головную боль, головокружение и утомляемость.

Может ли зверобой вызывать увеличение веса?

Нет никаких доказательств того, что зверобой напрямую вызывает увеличение веса.

Тем не менее, после приема зверобоя у человека может наблюдаться потеря или увеличение веса. Это связано с тем, что это может помочь улучшить симптомы депрессии, состояния, которое часто связано с изменениями аппетита и массы тела.

Чего следует избегать при приеме зверобоя?

Зверобой может взаимодействовать с несколькими лекарствами, включая антидепрессанты, оральные контрацептивы, варфарин и некоторые виды лекарств от болезней сердца, рака и ВИЧ.