Корень радиола розовая полезные свойства и противопоказания: Ингредиенты интернет-журнала ProWellness

Родиола розовая: лечебные свойства и противопоказания | ЗДОРОВЬЕ Ликвидация Безграмотности

Для тех, кто знает толк в травах, народной медицине или просто для желающих недорого получить доступ к здоровью отменно подойдёт родиола розовая. Лечебные свойства и противопоказания этого растения станут необходимыми знаниями и решением многих проблем со здоровьем.

Родиола розовая уже давным-давно открыта народными лекарями со всего мира. Этим растением лечили императоров, королей и простых смертных. Люди верили, что родиола розовая (золотой корень) приносит долголетие, радость и счастье, а наука окончательно подтвердила влияние на человеческих организм.

Как выглядит родиола?

Родиола относится к группе многолетних травянистых растений. Высота такого растения не превышает 1 метра. Узнать можно по характерным ярко-зелёным листьям чашеподобной формы и жёлтым цветам в соцветиях. Период цветения для родиолы – лето, а плоды можно увидеть в конце августа, начале сентября.

Биологический состав родиолы розовой, причины по которым родиола так ценна:

►Фенолспирты – вещества, что способствуют запуску иммунной системы, помогают антителам исправно находить и бороться с болезнетворными бактериями и вирусами.

►Глокозиды – эти химические элементы принимают участие в окислительно-восстановительных реакциях каждой клетки, переносят сахар, благотворно влияют на жизнедеятельность клеток индивидуально и в целом в организме.

►Кемпферол – увеличивает продолжительность жизни, обладает противовоспалительными свойствами, способностью предотвращать заболевания почек, печени, сердца.

►Гиперозид – благоприятно влияет на состояние капилляров, сосудов и артерий, уменьшает спазм и содействует способности организма останавливать кровь.

►Кверцетин – замедляет старение кожных покровов и внутренних органов, уменьшает боль, обладает мочегонным действием, улучшает общее состояние организма.

Родиола розовая: лечебные свойства

►Положительно влияет на самую важную мышцу человеческого организма – сердце. Это лекарственное растение способно улучшить работу сердечной мышцы, нормализовать артериальное давление. При этом действие золотого корня происходит мягко, не провоцируя резких скачков давления, укрепляя кровеносные сосуды. К тому же, настой родиолы делает сосуды более эластичными, что предотвращает появление атеросклероза и последующих инфаркта или инсульта.

►Является отличным желчегонным средством.

►Полезные свойства родиолы розовой помогают людям с болезнями почек, печени.

►Употребление родиолы способствует излечению почечной недостаточности,

►Улучшению состояния мочеполовой системы, избавлению от воспалительных процессов в мочевом пузыре, придатках.

►Восстанавливает состояние крови в организме, улучшает состав, способствует прекращению кровотечения. Полезные свойства родиолы влияют на кроветворные функции организма, помогают бороться с малокровием, анемией.

►Улучшает работу всего организма, обладает стимулирующим эффектом. Людям, перенесшим тяжёлые инфекционные заболевания, имеющим иммунодефицит или склонным к частым заболеваниям пневмонией, бронхитом, употребление родиолы придаст силы, восстановит физическое состояние и вернёт работоспособность. Также это растение поможет иммунитету быть всегда начеку, что особенно важно в сезон заболеваний.

►Родиола розовая, золотой корень обладает противовоспалительным свойством, антибактериальным и заживляющим эффектом для человеческого организма.

►Укрепляет общий иммунитет каждой клетки организма, помогает восстановиться после тяжёлой нагрузки.

►Родиола розовая содействует умиротворению, успокоению, действует на нервную систему.

►Также людям с аллергией поможет настойка родиолы розовой. Действие растения снижает симптоматику и помогает справиться с аллергическими реакциями.

►При инфекционных болезнях, простуде отвар этого многолетнего растения позволяет снизить высокую температуру тела. Этому способствует состав корня растения, витамины и легкоусвояемые белки, содержащиеся в нем.

►Родиола обладает такими лечебными свойствами, что прекрасно справляется с нарушением обмена веществ в человеческом организме, налаживает работу кишечника, желудка, возобновляет аппетит.

►Любые воспаления и раны в желудке поможет продезинфицировать и залечить сок или отвар из родиолы.

►При сильном воздействии температуры на тело (сильное охлаждение или перегревание) родиола помогает восстановить нормальную работу, привести в баланс температурный обмен. Стимулирующее действие позволит наладить внутреннюю связь между органами, позволит крови хорошо циркулировать.

►Золотой корень применим для вывода токсинов, тяжёлых металлов и радиационных элементов из человеческого организма. Это особо важно для тех, чья жизнь связана с облучениями, приёмом продуктов с пестицидами и просто для улучшения самочувствия.

►Лечебное растение способно облегчить перенесение травм, переломов, ушибов и растяжений. Для этого можно принимать внутрь родиолу в виде отвара, настойки или чая, а можно и прикладывать компрессы, делать перевязки, принимать ванночки.

►Зрение и слух можно улучшить при помощи применения родиолы розовой. Биологически активные вещества в этом растении позволяют комплексно лечить переутомление глаз, воспалительные процессы, нарывы, ухудшение зрения, а также способствуют ускоренному возобновлению ушной перепонки при контузиях и не только.

Применение родиолы розовой в жизни человека:

►Лечебные свойства родиолы розовой нашли применение в лечении неврологических расстройств. Рекомендуется употребление золотого корня для лечения неврозов, снижения симптоматики вегето-сосудистой дистонии. Она входит в комплекс лечения неуравновешенного поведения больных.

►Улучшить состояние психически больных людей, успокоить их и нормализовать деятельность центральной нервной системы может применение настоек из родиолы розовой. Рекомендуется добавлять к основному лечению при таком заболевании, как шизофрения.

►При переутомлении физическом и эмоциональном родиола обладает восстановительными свойствами. Это особенно актуально для людей, ежедневно сталкивающихся со стрессовыми ситуациями, ненормированным рабочим днём, эмоциональной усталостью, депрессией. Родиола розовая укрепляет организм, помогает расслабиться и полноценно отдохнуть на психически-эмоциональном уровне.

Чай с добавлением этого лекарственного растения позволяет улучшить эффективность работы, снимет утомление. Такой чай справится с ощущением постоянной усталости, желанием спать.

►Родиола розовая: настойка из этого растения позволяет улучшить выносливость организма. Это свойство особенно полезно для путешественников, спортсменов и других людей, которым предстоит большая физическая нагрузка.

►Одно из применений золотого корня заключается в улучшении умственных способностей. Так, вместо чёрного шоколада можно сделать чай из корневища родиолы и зарядить свой мозг для новых достижений.

Применение такого растения замечательно проявляет себя в улучшении внимательности, памяти. Это одни из тех продуктов, которые помогают лучше справляться с потоком информации. Главное его отличие – доступность и низкая цена (намного выгоднее покупки заморских овощей, фруктов и орехов).

►Ещё одно преимущество родиолы – улучшение сна, люди, страдающие бессонницей, кошмарами изрядно благодарны за такой дар матушки-природы и возможность сладко спать.

►Головная боль – один из самых часто встречаемых симптомов, что часто лишает настроения и способности нормально функционировать. Настойка родиолы розовой справляется с этим «врагом народа» в два счёта: избавляет от спазма и снимает болевые ощущения.

►При гипертонии очень полезно пить отвары, чаи с сухим субстратом корней родиолы.

►Так как родиола розовая улучшает обмен сахара на клеточном уровне, необходимо включать её в комплекс лечения для диабетиков.

►При заболеваниях печени, камнях в почках также можно и нужно применять подобное средство народной медицины.

►Для мужского здоровья полезна родиола. Её действие нацелено на улучшение потенции, профилактику импотенции.

►Применение лекарства в виде отваров, настоев из розовой родиолы для больных туберкулёзом ознаменуется улучшением самочувствия и качества жизни.

►При лечении раковых опухолей, прохождении химиотерапии полезна родиола, она поможет возобновить организм, вывести последствия облучения.

►Для желающих похудеть препарат из родиолы будет способствовать расщеплению жировых тканей. Естественно, что прийти к долгожданной фигуре одними травками невозможно. Чаи и отвары приносят ожидаемый эффект только в комплексе с физическими упражнениями и правильным питанием.

►Спортсменам такая добавка поможет избавиться от боли в мышцах, улучшит состояние мышц, окажет благоприятное влияние на результат тренировок на выносливость.

►В косметологии также используют родиолу розовую, как антисептик и противовоспалительное средство при угревой сыпи.

Родиола розовая, настойка: как готовить и применять

►Первый способ приготовления:

Сухой корень растения мелко натереть или порезать – 15г.

Заварить кипящей водой – 300 мл.

Накрыть тёплым одеялом или полотенцем на 4 часа.

Процедить для удобства.

Пить настойку родиолы розовой по половине мерного стакана трижды в день.

►Второй способ приготовления:

Взять сухой экстракт корня 50г.

Добавить в водку – 500 мл.

Оставить в тёмном, прохладном месте на 14 дней.

Употреблять при гипертонии по 5 капель.

Экстракт родиолы розовой похож по составу и свойствам на настойку водочную, купить его можно в аптеке.

►Для того чтобы сделать очень полезный чай нужно на 1 литр кипятка добавить чайную ложку сухого корня, поставить на огонь на 10 минут. После этого чай готов, можно добавить мёд, пастилу, сахар, сухофрукты. Для лечебного эффекта пить этот вкусный напиток следует трижды в день.

►Для заживления ран, устранения инфекций, воспалений можно употреблять сок из родиолы. Также для внешнего применения сок этого растения используется в примочках, компрессах.

Родиола розовая: инструкция по применению

Секрет золотого корня и его широкого спектра действия – два вида воздействия на организм:

Тормозящий, иными словами успокаивающий, восстанавливающий, применим при болезнях, нарушениях целостности кожных покровов и костей. Такой эффект достигается при дозе до 5 капель.

Активный – применим при лечении хронических заболеваний, ухудшении самочувствия, неврологических болезнях. Стимулирующий эффект лекарственного растения открывается после применения 5-10 капель.

Родиола розовая: противопоказания

►Сильное нервное, эмоциональное возбуждение (в случае самолечения), доктор может прописать только при знании индивидуальных особенностей заболевания.

►Болезнь сердца – гипертонический криз. Родиола оказывает благоприятное влияние только при обычной гипертонии.

►Людям с заболеваниями мозга также противопоказан корень родиолы.

►Людям с очень высокой температурой зачастую нежелателен приём золотого корня.

►Ещё одним противопоказанием является передозировка – нельзя принимать корень больше 40 капель в день. В противном случае, через несколько дней могут возникнуть головные боли, снизится работоспособность, возникнет чувство усталости и подавленности.

При активном действии золотого корня следует помнить о том, что последний приём нельзя осуществлять перед сном, иначе он так и не наступит (возникнет бессонница).

Важно помнить: курс лечения корнем родиолы должен составлять не более 5 дней, после этого нужно сделать перерыв на месяц. Это позволит не перегружать организм сильным действием растения. Начинать употребление нужно постепенно, иначе расстройство желудка обеспечено.

Родиола розовая: лечебные свойства и противопоказания

Сегодня речь пойдет о редком растении семейства толстянковых — родиоле розовой.

Купить настойку родиолы розовой можно в разных местах, вопрос лишь в том, насколько правильно собиралось и хранилось сырье. От степени профессионализма травника зависит и лечебная ценность настойки. Неправильная заготовка корня или его агрессивная сушка сможет свести на нет всю пользу родиолы, а она огромна.

Что же это за растение — родиола розовая? Родиола или золотой корень до некоторых пор была широко распространена в условиях сурового таежного климата. Затем, как это часто бывает, на растение появился небывалый спрос, драгоценный целебный корень собирали без соблюдения элементарных правил поддержания экосистемы, и природные запасы золотого корня сильно истощились. Однако, к тому времени варварский интерес к растению несколько поугас, и родиоле розовой удалось выжить и немного восстановить свою популяцию.

Родиола прежде всего сильнейший иммунномодулятор и адаптоген: растение повышает резистентность организма к нагрузкам и атакам патогенных микроорганизмов. Мало кто знает, что настойка родиолы розовой — одно из немногих средств для укрепления работы вилочковой железы. Это важнейший орган для продуцирования лимфоцитов наравне с костным мозгом и селезенкой. Качественная и системная работа иммунитета — главная профилактика всех болезней, поэтому в комплексную фитотерапию настойку родиолы розовой можно включать смело практически при любом заболевании.

Чаще всего настойка применяется при следующих состояниях:

• Синдром хронической усталости
• Атеросклероз
• Гипотония
• Сахарный диабет
• Стрессовые состояния
• Лучевая болезнь
• Кровотечения различного происхождения
• Переломы и травмы
• Туберкулез
• Заболевания желчного пузыря
• Эректильная дисфункция и импотенция
• Длительные физические нагрузки
• Вегето-сосудистая дистония
• Старческие изменения мозга
• Климакс
• Нарушения менструального цикла
• Малокровие
• Инфекционные и вирусные болезни
• Аллергические реакции
• Бессонница
• Головная боль
• Доброкачественные опухоли

Как видим, лечебный диапазон золотого корня очень широк. Купить настойку родиолы розовой очень рекомендуется хотя бы потому, что это великолепное антистрессовое средство. Любой стресс — это сильная нагрузка на надпочечники, которые отвечают за многие процессы в организме, в том числе и за способность женщины к зачатию. В природе не так много трав, поддерживающих надпочечники, не давая при этом токсической нагрузки на печень и почки. И родиола одна из них.

Как и любое целебное средство, настойка родиолы розовой имеет свои противопоказания:

• Беременность
• Лактация
• Гипертония
• Индивидуальная непереносимость
• Органические повреждения центральной нервной системы

Не рекомендуется сочетать родиолу с другими адаптогенами и алкоголем.

Источник

Следите за самым важным и интересным в Telegram-канале Татмедиа

Научно подтвержденные полезные свойства родиолы розовой

Родиола – это добавка, которая производится из одноименной травы, растущей преимущественно в холодных горных районах Европы и Азии. Данный продукт врачи относят к адаптогенам. Это связано с тем, что добавление родиолы в рацион позволяет нашему организму адаптироваться к стрессовым условиям.

Часто родиолу называют золотым или арктическим корнем. Однако в научных кругах данное растение больше известно под названием Rhodiola rosea.

 

Корень растения содержит свыше 140 активных веществ, способных оказывать положительное влияние на состояние организма. Однако самыми значимыми из них являются розавин и салидрозид, которые способны снижать уровень тревоги и усталости, а также устранять симптомы депрессии.

Сегодня родиола розовая используется преимущественно в виде пищевой добавки, обладающей внушительным количеством полезных свойств. Рассмотрим их детально.

Снижает уровень стресса

Исследователи сообщают, что родиола относится к числу адаптогенов – веществ, которые неспецифическим методом повышают уровень устойчивости человека к стрессу. Прием соответствующих препаратов и добавок врачи рекомендуют людям, которые часто сталкиваются со стрессовыми ситуациями.

Согласно исследовательским данным, потребление экстракта родиолы в объеме 400 миллиграммов в сутки на протяжении 4-х недель позволяет значительно понизить уровень стресса и устранить некоторые его симптомы. Так, у 100 человек, принимавших участие в эксперименте, после 3-дневного приема добавки исчезли такие признаки стресса как:

 

Более того, результаты людей улучшались с каждым последующим приемом.

 

Помимо этого, ученые установили, что включение в рацион родиолы устраняет определенные симптомы выгорания и депрессии, возникающие в результате хронического стресса. Соответствующий результат был получен в результате проведения исследования с участием 118-ти человек.

Понижает уровень усталости

Умственная и физическая усталость – это состояния, которые встречаются у многих людей. Как правило, причиной их возникновения являются такие факторы как некачественный сон, стресс и повышенный уровень беспокойства.

 

Родиола розовая обладает адаптогенными свойствами. В связи с этим многие ученые утверждают, что данный продукт может использоваться для устранения основных факторов возникновения усталости.

Исследование продолжительностью 4 недели, в котором принимало участие более 60-ти человек, показало, что добавление в рацион 576-ти миллиграммов родиолы позволяет устранить симптомы усталости, которая возникла в результате большого количества стрессовых ситуаций. В другом подобном эксперименте исследователи установили, что 400 миллиграммов радиолы в день при условии приема на протяжении 8-ми недель, помимо прочего, позволяет улучшить качество жизни, настроение и повысить уровень концентрации.

Стоит отметить, что прием добавки имел накопительный эффект. Это улучшало состояние участников исследования с каждым новым приемом.

Устранение симптомов депрессии

Депрессия – это состояние, которое способно негативно влиять на самочувствие, приводить к снижению активности и негативно отражаться на качестве работы. По заявлению ученых, это состояние развивается в результате изменения баланса нейротрансмиттеров. Поэтому для его лечения врачи назначают антидепрессанты, позволяющие восстановить баланс химических веществ в человеческом мозге.

Согласно заявлениям специалистов, родиола розовая также обладает антидепрессантными свойствами. Поэтому включение ее в рацион позволяет устранить симптомы депрессии и восстановить баланс нейротрансмиттеров. Соответствующие утверждения были подтверждены в рамках одного из экспериментов с участием 89-ти человек с легкой или умеренной депрессией.  Так, прием от 340 до 680-ти миллиграммов добавки позволил устранить симптомы этого неприятного состояния, повысить эмоциональную стабильность и побороть бессонницу, вызванную повышенным уровнем беспокойства. Более того, прием более крупных объемов родиолы увеличил у участников исследования самооценку.

 

В рамках одного из исследований свойств добавки ученые решили сравнить эффективность родиолы с таким антидепрессантом как сертралин. Эксперимент продолжительностью 12 недель показал, что добавка менее эффективна при лечении депрессии, однако одновременно с этим она демонстрирует меньшее количество побочных эффектов и лучше переносится людьми.

Улучшение работы мозга

Самыми эффективными способами улучшения работы мозга являются качественный сон, сбалансированное питание и регулярное выполнение физических упражнений. Но далеко не каждый человек способен придерживаться этих рекомендаций. В связи с этим врачи советуют использовать добавки для улучшения работы мозга. Родиола является одной из них.

Один из экспериментов показал, что употребление экстракта родиолы в объеме 170-ти миллиграммов на протяжении 14-ти дней снижает уровень умственной усталости и повышает производительность мозга в среднем на 20 процентов. При этом более высокие результаты отмечались у людей, испытывающих усталость из-за работы в ночное время.

Во время проведения эксперимента с участием военных курсантов ученые выяснили, что добавление в рацион от 370-ти до 555-ти миллиграммов родиолы на протяжении 5-ти дней улучшает умственные способности. При этом эффективность добавки значительно выше, чем плацебо.

Еще одно исследование, проводимое с привлечением студентов, испытывающих снижение умственных способностей в результате недостатка сна, показало, что регулярное потребление родиолы помогает улучшить работу мозга. Согласно полученным результатам, участники эксперимента, принимавшие добавку, сдали экзамен на 8 процентов лучше, чем группа, принимавшая плацебо.

 

В некоторых исследованиях ученые обнаружили, что при неправильном использовании родиола способна негативно влиять на работу мозга. Однако исследователи сообщили, что количества таких результатов недостаточно для создания определенного вывода о влиянии этого продукта на работу мозга.

Повышает эффективность упражнений

Еще одним полезным свойством родиолы является улучшение физических показателей. Это подтвердилось в одном из исследований, где участникам давали 200 миллиграммов добавки за два часа до начала выполнения физических упражнений. Соответствующий объем позволил увеличить продолжительность подхода в рамках одного упражнения в среднем на 24 секунды.

В другом исследовании принимали участие велосипедисты, которым выдавали до выезда на трассу родиолу в объеме 3-х миллиграммов на 1 килограмм собственного веса. Прием добавки позволил спортсменам завершить состязание значительно быстрее.

 

Согласно описанным выше результатам, родиола розовая способна повышать выносливость и силовые показатели во время выполнения физических нагрузок. Это обусловлено снижением уровня воспринимаемого мозгом напряжения.

Может использоваться для лечения диабета

Диабет представляет собой заболевание, при котором снижается способность организма вырабатывать инсулин и повышается уровень резистентности к данному веществу, что приводит к увеличению количества сахара в крови. Для его лечения часто используют инъекции инсулина или лекарственных препаратов, повышающих чувствительность организма к этому веществу с целью нормализации уровня сахара в крови. Однако некоторые исследования показывают, что подобный эффект можно наблюдать и при включении в рацион родиолы.

Одно из исследований показало снижение уровня сахара в крови крыс при добавлении в их рацион экстракта родиолы. Соответствующий эффект был вызван увеличением количества переносчиков глюкозы в крови и улучшением транспортировки сахара к тканям.

 

Но этот эксперимент проводился исключительно на животных. В связи с этим нельзя однозначно утверждать, что родиола может помочь в лечении диабета. Поэтому перед включением ее в рацион следует обязательно проконсультироваться с врачом.

Может использоваться для борьбы с раком

Салидрозид – один из самых сильных компонентов родиолы. Ученые сообщают, что он может использоваться для борьбы с некоторыми видами рака. Согласно исследовательским данным, этот компонент предотвращает рост раковых клеток в толстой кишке, мочевом пузыре, печени и молочной железе.

Однако все это – лишь теоретические сведения, которые были подтверждены исключительно лабораторными исследованиями. До проведения экспериментов с участием людей однозначно утверждать, что данный продукт может помочь при лечении рака, нельзя.

 

Рекомендации по использованию родиолы

Родиола может использоваться в виде капсул или таблеток. Но этот продукт также доступен в натуральной форме, предназначенной для заваривания чая. Несмотря на это, большинство людей отдает предпочтение добавкам, так как именно они позволяют более эффективно контролировать объем потребления.

Как выбрать добавку

Сегодня на рынке представлено большое количество фальсифицированной продукции данного вида. Поэтому чтобы избежать нежелательных последствий, следует обращать внимание на продукты, прошедшие сертификацию USP или NSF. Наличие такого сертификата свидетельствует, что добавка не имеет сторонних примесей, способных привести к нежелательным последствиям.

Помимо этого, важно обращать внимание на состав, указанный на упаковке. В качественном продукте должно быть 3 процента розавинов и 1 процент салидрозидов. Это естественный объем веществ, который соответствует натуральному продукту.

Как и в каких объемах использовать родиолу

Родиолу следует употреблять до первого утреннего приема пищи. Подобный метод использования добавки обеспечивает наиболее высокую эффективность продукта.

Для снижения уровня стресса, устранения симптомов депрессии и снижения усталости врачи рекомендуют принимать от 400 до 600 миллиграммов родиолы. При этом польза родиолы при повышении эффективности упражнений проявляется лишь при условии потребления 300 миллиграммов добавки за два часа до начала тренировок.

Безопасность родиолы

Потребление родиолы не представляет опасности для человеческого организма. Более того, данный продукт отлично переносится многими людьми.

 

Количество случаев выявления побочных эффектов родиолы не превышает 2-х процентов. В связи  с этим большинство лиц могут использовать данный продукт, не опасаясь за свое здоровье.

Заключение

На протяжении нескольких сотен лет родиола розовая применяется в скандинавских странах и на территории бывшего СНГ, как лекарственное растение. Эта добавка сокращает уровень стресса, повышает выносливость и уровень физической активности, а также обеспечивает устранение симптомов депрессии.

Лабораторные исследования показывают, что эта добавка препятствует росту раковых клеток. Однако для использования ее в качестве лекарства для лечения онкологических заболеваний необходимы дополнительные исследования.

 

Родиола розовая – лечебные свойства и противопоказания

Родиола – растение, распространённое в холодных горных регионах Европы и Азии. Она известна как арктический или золотой корень родиолы розовой, а ее научное название – родиола розовая. Ее используют в качестве пищевой добавки.

Главное полезное свойство родиолы – помощь организму в адаптации к физическому, химическому и экологическому стрессу.

Как принимать родиолу розовую

Для приготовления лекарственных препаратов используют корень родиолы розовой. Его экстракт доступен в жидком виде, в виде капсул, таблеток или чая. Чаще всего предпочтение отдают таблеткам, потому что они имеют точную дозировку.

Полезнее всего принимать родиолу натощак, но не перед сном, так как она стимулирует нервную систему. Оптимальная доза родиолы для устранения симптомов стресса, усталости или депрессии составляет 400-600 мг в день.

Доза 200-600 мг. в день считается эффективной и безопасной. Индивидуальная дозировка родиолы зависит от состояния здоровья, веса и возраста.

Эффективность экстракта не увеличивается при повышении дозировки, а превышение рекомендуемых норм сделает прием бесполезным, вызвав побочные эффекты.

Помимо обычного приёма таблеток, капсул или жидкого экстракта родиолы розовой, можно с помощью растения разнообразить меню. Добавляйте настойку или порошок в разные блюда. Родиолу часто добавляют в йогурт, смузи, кофе, пудинг и чай. Можно принимать корень родиолы со здоровым жиром, например, с кокосовым маслом, чтобы помочь питательным веществам лучше усвоиться.

Состав родиолы розовой

В корне родиолы розовой концентрируется 140 биологически активных компонентов. Корни и корневища содержат органические кислоты – янтарную, лимонную, щавелевую и яблочную.

Родиола богата углеводами в виде фруктозы и глюкозы. В ней содержатся розавин и салидрозид, ароматические соединения и эфирные масла. Также растение может похвастаться флавоноидами, дубильными веществами и полезными нутриентами.

Лечебные свойства родиолы розовой

Родиола розовая прославилась как лекарственное средство для борьбы с усталостью и последствиями стресса. Однако, это не единственное её свойство. Растение положительно влияет на состояние всех органов.

Для мышц

Употребление родиолы розовой улучшает эффективность выполнения физических упражнений. Растение повышает выносливость, давая возможность мышцам справляться с более интенсивной нагрузкой. Корень родиолы уменьшает воспринимаемое напряжение, благодаря чему пользуется популярностью у спортсменов.

Для нервов и мозга

Родиола известна как адаптоген или естественное вещество, которое повышает устойчивость организма к стрессу. Употребление адаптогенов во время стресса помогает справляться с ними лучше, избавляя от усталости, истощения и беспокойства.

Депрессия ухудшает работоспособность организма. Она возникает, когда химические вещества в мозге, называемые нейротрансмиттерами, становятся неуравновешенными. Для устранения этого дисбаланса назначают антидепрессанты. Родиола оказывает тот же эффект, то и антидепрессанты, но имеет меньше побочных эффектов.

Корень родиолы – мощный ноотроп. Он улучшает познавательные способности, включая память, ассоциативное мышление, расчет, концентрацию и способность к умственной работе.

Для легких

Использование родиолы в лечебных целях распространено в Монголии. Несмотря на адаптогенные свойства, корень родиолы применяют для облегчения симптомов лёгочных заболеваний, таких как кашель, астма и других респираторных инфекций.

Для ЖКТ

Одно из свойств родиолы заключается в том, что она помогает организму быстрее сжигать накопленный жир в качестве топлива. Её корень в сочетании с умеренными физическими нагрузками разрушает висцеральный или внутренний брюшной жир, накопление которого опасно для здоровья. Это происходит благодаря розавину, который стимулирует липазу – фермент, разрушающий жир.

Для гормональной системы

Родиола помогает поддерживать нормальный уровень кортизола в организме. Когда гормон кортизола остается высоким в течение долгого времени, например, от эмоционального или физического стресса, он может вызвать болезни щитовидной железы. Таким образом, употребляя родиолу розовую, можно избежать некоторых заболеваний и сохранить здоровье эндокринной системы.

Для кожи

Антиоксиданты в составе родиолы розовой делают её хорошим средством для восстановления регенеративных способностей кожи и предотвращения преждевременного старения. Антиоксиданты удаляют из организма токсины и свободные радикалы, опасные для здоровья и негативно влияющие на состояние и здоровье кожи.

Для иммунитета

Вещество слидрозид, присутствующее в составе корня родиолы розовой, останавливает рост клеток рака мочевого пузыря, толстой кишки, молочной железы и печени. Таким образом, родиола полезна при лечении многих видов рака.

Была выявлена польза родиолы розовой для людей, которым предстоит пройти химиотерапию. Употребление экстракта из её корня уменьшает повреждение сердца, вызванное Эпирубицином – лекарством, которое используют при процедуре.

Родиола розовая при диабете

Диабет – это одно из распространённых заболеваний. Корень родиолы улучшает контроль над диабетом и повышает чувствительность к инсулину для нормализации уровня сахара в крови. Это важно, когда организм теряет способность вырабатывать или реагировать на инсулин, что приводит к высоким уровням сахара в крови.

Родиола розовая при беременности

Несмотря на широкий спектр полезных преимуществ, родиола имеет побочные эффекты для беременных женщин. Корень родиолы розовой – стимулятор, поэтому при употреблении может повыситься сердечный ритм кровяное давление.

В некоторых случаях родиола, как и кофеин, вызывает раздражительность. Помимо этого, более высокие дозы корня родиолы могут быть токсичными и передаваться через пуповину или грудное молоко ребенку. Поэтому перед применением средства беременными женщинами, необходимо проконсультироваться с врачом.

Родиола розовая для женщин

Умеренное употребление родиолы розовой полезно для женщин. Она повышает фертильность и вероятность зачатия.

Данное средство станет профилактикой аменореи и бесплодия. Кроме того, экстракт корня родиолы нормализует менструальный цикл.

Родиола розовая для мужчин

Для мужчин родиола розовая полезна в виде чая или спиртовой настойки. Она устранит эректильную дисфункцию, а также предотвратит развитие простатита, улучшая функцию простаты.

Родиола розовая для детей

Учитывая некоторые побочные эффекты от употребления родиолы розовой, детям её следует принимать дозированно и только по показаниям врача.

Дозы для детей 8-12 лет должны быть строго нормированы, чтобы избежать чрезмерной стимуляции.

Вред и противопоказания родиолы розовой

Родиола розовая имеет противопоказания к употреблению. От данного средства следует отказаться людям:

• с аутоиммунными заболеваниями;
• принимающим лекарства от диабета для снижения уровня сахара в крови;
• страдающим низким кровяным давлением.

Корень родиолы розовой может усугубить данные заболевания.

Вред от родиолы розовой проявляется при чрезмерном употреблении. Злоупотребление приводит к повышенной раздражительности, нервозности, головокружению, тошноте и сухости во рту либо, наоборот, чрезмерному слюноотделению. Помимо этого, высокие дозы родиолы могут спровоцировать развитие аллергических реакций.

Как выбирать родиолу розовую

Родиолу розовую часто подделывают. Чтобы избежать покупки некачественного продукта, обратите внимание на производителей, которые отмечают продукцию печатями USP или NSF. Это гарантия того, что в составе средства содержится то, что указано на упаковке, без сторонних примесей.

Обратите внимание на состав, в котором должно присутствовать 3% розавинов и 1% салидрозидов. Это естественные пропорции данных соединений в корне родиолы.

Родиола розовая имеет много полезных свойств и мало побочных эффектов. Это растение многие века использовали как народное средство для лечения болезней. Пока еще нет достаточного количества клинических испытаний, в которых подробно описываются результаты приема родиолы розовой. Но некоторые исследования уже доказали, что родиола полезна для поддержания здорового образа жизни.

Родиола розовая: лечебные свойства и противопоказания

Родиола — это травянистое растение, произрастающее в холодных горных регионах Европы и Азии.

Корни это растения считаются адаптогенами, то есть они помогают нашему организму адаптироваться к стрессу.

Родиола также известна, как золотой корень. Ее научное название — родиола розовая (rhodiola rosea).

Ее корень содержит более 140 активных ингредиентов, наиболее эффективными из которых являются розавин и салидрозид.

Жители России и Скандинавии на протяжении многих веков используют родиолу для лечения нервозности, утомления и депрессии.

Сегодня это популярная биологически активная добавка к пище, обладающая множественными преимуществами.

Далее представлены 7 научно доказанных преимуществ родиолы розовой.

Родиола розовая: лечебные свойства

Полезные свойства

1. Может снижать стресс

Родиола уже давно известна как адаптоген — натуральное вещество, которое неспецифическим образом повышает способность организма противостоять стрессу.

Считается, что потребление адаптогенов в тяжелые периоды жизни помогает вам легче справляться со стрессовыми ситуациями. (1, 2)

В ходе одного исследования ученые изучали воздействие экстракта родиолы на 101 добровольце, каждый из которых испытывал серьезный стресс, связанный с личной жизнью или работой. Участники исследования на протяжении четырех недель получали по 400 мг данной добавки. (3)

В результате уже на третий день было выявлено значительное улучшение симптомов стресса, таких как общая слабость, истощение и нервозность. И эти улучшения продолжались на протяжении всего исследования.

Также ученые отмечают, что родиола способствует облегчению симптомов «выгорания», которое части происходит при хроническом стрессе.

Более того, в ходе изучения 118 добровольцев с обусловленным стрессом выгоранием эта добавка привела к улучшению связанных с данным расстройством состояний, включая стресс и депрессию. (4)

Вывод: адаптогены, такие как родиола розовая, повышают способность организма противостоять стрессу, что позволяет вам лучше справляться с тяжелыми жизненными ситуациями.

2. Помогает бороться с хронической усталостью

Стресс, нервозность и нарушения сна — это лишь немногие факторы, которые могут привести к хронической усталости — состоянию, характеризующемуся ощущением общей слабости, как физической, так и моральной.

Благодаря своим адаптогенным свойствам родиола помогает уменьшать усталость.

В ходе четырехнедельного исследования при участии 60 пациентов с обусловленной стрессом хронической усталостью ученые изучали воздействие данной добавки на качество жизни, симптомы хронической усталости и депрессию, а также нарушение внимания. Участники исследования ежедневно получали либо 576 мг родиолы, либо плацебо.

Было выявлено, что, по сравнению с плацебо, родиола оказывает положительное воздействие на уровень усталости и концентрацию внимания. (5)

В аналогичном исследовании 100 добровольцев с симптомами хронической усталости на протяжении восьми недель получали по 400 мг экстракта родиолы. В результате было выявлено значительное улучшение симптомов стресса, хронической усталости, а также повышение качества жизни, настроения и концентрации внимания. (6)

Эти улучшения наблюдались уже через неделю после начала лечения, и с каждой последующей неделей исследования состояние испытуемых становилось только лучше.

Вывод: адаптогенная природа родиолы делает ее популярной добавкой для борьбы с хронической усталостью и другими связанными со стрессом симптомами.

3. Способствует снижению симптомов депрессии

Депрессия — это распространенное серьезное заболевание, которое негативно влияет на ваши чувства и действия. (7)

Такое состояние возникает в результате дисбаланса содержащихся в головном мозге химических веществ, называемых нейромедиаторами. Для борьбы с подобным химическим дисбалансом врачи, как правило, прописывают прием антидепрессантов. (8)

Предполагается, что родиола розовая также обладает антидепрессивными свойствами, восстанавливая баланс нейромедиаторов в головном мозге. (9, 10, 11)

В ходе шестинедельного исследования эффективности воздействия родиолы на симптомы депрессии 89 человек с депрессией умеренной или средней тяжести были случайным образом разделены на несколько групп, каждая из которых ежедневно получала 340 или 680 мг экстракта родиолы, либо плацебо. (12)

У обеих групп, получавших экстракт родиолы, наблюдалось значительное улучшение симптомов депрессии, облегчение бессонницы и восстановление эмоциональной стабильности, в то время, как группа, получавшая плацебо, не показала никаких улучшений.

Интересно, что повышение самооценки произошло только у группы, получавший большую дозу добавки.

В рамках другого исследования ученые сравнивали воздействие родиолы с наиболее часто назначаемым антидепрессантом сертралином, который продается под названием Золофт. 57 пациентов с депрессией были случайным образом разделены на три группы и на протяжении 12 недель получали экстракт родиолы, сертралин или плацебо. (13)

И сертралин, и родиола облегчали симптомы депрессии, однако сертралин обладал более ярко выраженным воздействием. В то же время родиола характеризовалась лучшей усваиваемостью и меньшим количеством побочных эффектов.

Вывод: родиола способствует облегчению многих симптомов депрессии. Аналогично антидепрессанам она оказывает положительное воздействие на нейромедиаторы, которые влияют на настроение и эмоции.

4. Улучшает функцию мозга

Физические нагрузки, правильное питание и хороший ночной сон — это проверенный способ для поддержания здоровья мозга. (14, 15, 16)

Также в этом могут помочь некоторые добавки, в том числе и родиола.

В ходе одного исследования ученые изучали воздействие этого растения на симптомы психического утомления у 56 врачей, работающих в ночную смену. (17)

Врачи были случайным образом разделены на две группы и на протяжении двух недель ежедневно получали либо 170 мг родиолы, либо плацебо.

По сравнению с плацебо, родиола привела к снижению психологического утомления и повышению эффективности выполнения рабочих задач на 20%.

В другом исследовании оценивалось воздействие родиолы на военнослужащих кадетов, исполняющих свои обязанности в ночное время. На протяжении пяти дней кадеты ежедневно получали 370 или 555 мг родиолы, либо одну или две таблетки плацебо. (18)

По сравнению с плацебо, обе дозировки родиолы привели к улучшению способности кадетов к умственной работе.

В рамках другого исследования студенты отмечали значительное снижение умственного утомления, улучшение качества сна и повышение мотивации к учебе после 20 дней приема добавок родиолы. Также, по сравнению с группой плацебо, у них на 8% повысилась средняя оценка за экзамены. (19)

Две обзорные статьи также обнаружили доказательства того, что родиола способствует облегчению психологического утомления. Однако авторы данных статей предупреждают, что качества и количества подобных исследований недостаточно для однозначных выводов. (20, 21)

Вывод: было выявлено, что родиола увеличивает умственную работоспособность во время психически напряженных или физически трудных периодов. Однако для подтверждения данного эффекта требуется проведение большего количества исследований.

5. Может повышать физическую работоспособность

Родиола также является перспективным средством для повышения физической работоспособности. (22)

В ходе одного исследования участники получали 200 мг родиолы или плацебо за два часа до тестирования на велотренажере. (23)

Те, кто получал добавку родиолы, были в состоянии выполнять упражнение в среднем на 24 секунды дольше, чем группа плацебо. Разница в 24 секунды может показаться небольшой, но часто на гонках второе место от первого отделяют какие-то миллисекунды. (24)

Другое исследование было посвящено воздействию данного растения на работоспособность в ходе выполнения упражнений на выносливость. (25)

Участникам предлагалось пройти на велотренажере симуляцию гонки на шесть миль. За час до гонки испытуемые получали родиолу в дозировке 3 мг на килограмм веса, либо таблетки плацебо.

Те, кто получали родиолу, пришли к финишу значительно быстрее, чем группа плацебо.

В этом и других исследованиях было выявлено, что родиола повышает физическую работоспособность, уменьшая воспринимаемое напряжение — то, как участники ощущают работу собственного тела. (26)

Однако вряд ли данная добавка каким-либо образом воздействует на мышечную выносливость или силу. (23, 27)

Вывод: родиола потенциально способна уменьшать воспринимаемое напряжение, что позволяет тренироваться дольше и тяжелее.

6. Помогает контролировать состояние при диабете

Сахарный диабет — это заболевание, которое возникает в результате снижения способности организма вырабатывать или реагировать на гормон инсулин, что приводит к повышению уровня сахара в крови. (28)

Пациенты с диабетом, как правило, используют инъекции инсулина, либо лекарственные средства, которые повышают восприимчивость организма к инсулину для нормализации уровня сахара в крови.

Интересно, что исследования на животных демонстрируют, что родиола может потенциально помогать в контроле состояния пациентов с диабетом. (29)

Было выявлено, что она снижает уровень сахара в крови у крыс с диабетом за счет увеличения количества переносчиков глюкозы в кровь. Эти переносчики снижают уровень сахара в крови, перемещая глюкозу в клетки. (30, 31)

Эти исследования проводились на мышах, поэтому их результаты не могут быть обобщены на людей. Тем не менее, они являются убедительной причиной для исследования влияния родиолы на уровень сахара в крови у людей.

Если у вас диабет и вы решили попробовать добавки родиолы, обязательно предварительно проконсультируйтесь со своим лечащим врачом или диетологом.

Вывод: было выявлено, что родиола способствует снижению уровня сахара в крови у грызунов, что дает основания предположить, что данная добавка может стать ценным дополнением к средствам для контроля состояния при сахарном диабете у людей. Однако в этой области все еще необходимо проведение большого количества клинических исследований.

7. Может обладать противораковыми свойствами

Были изучены противораковые свойства салидрозида — мощного компонента родиолы.

Лабораторные исследования показали, что он ингибирует рост клеток рака мочевого пузыря, толстой кишки, молочной железы и печени. (32, 33, 34, 35)

На основании полученных данных ученые предполагают, что родиола может быть полезна при лечении многих видов рака.

Однако до того, как станут доступны клинические исследования, остается неизвестным действительно ли родиола может помочь при лечении рака.

Вывод: лабораторные исследования показали, что активный ингредиент родиолы — салидрозид — ингибирует рост раковых клеток. Однако его влияние на человека неизвестно.

Инструкция

Как принимать добавки родиолы розовой?

Экстракт родиолы широко доступен в форме капсул или таблеток. Также его можно приобрести в виде чая. Однако многие люди предпочитают именно таблетки, так как с ними проще определить точную дозировку.

На что обратить внимание при покупке?

К сожалению, высок риск фальсификации добавок родиолы. (36, 37)

Для того, чтобы этого избежать, выбирайте бренды с отметкой USP или NSF. Это сторонние некоммерческие организации, которые проверяют, чтобы добавки содержали только те вещества, которые указаны в составе, без каких-либо сторонних примесей.

Также выбирайте добавки, в которых содержится стандартизированные 3% розавина и 1% салидрозида. Именно в этой пропорции данные вещества присутствуют в натуральном корне родиолы.

Сколько принимать добавки и когда?

Лучше всего принимать родиолу на голодный желудок, но не перед сном, поскольку она оказывает небольшое стимулирующее воздействие. (38)

Оптимальная суточная дозировка родиолы для облегчения симптомов стресса. хронической усталости или депрессии составляет 400-600 мг. (3, 6, 13)

Если вас интересует воздействие родиолы на физическую работоспособность, то принимайте 200-300 мг добавки за 1-2 часа до тренировки. (23, 25, 26)

Безопасность родиолы

Родиола является безопасной и хорошо усваиваемой добавкой. (39, 40)

Рекомендованная дозировка данного вещества — это менее 2% от количества, которое в ходе исследований на животных было определенно как опасное. (41)

Вывод: обращайте внимание на сертификаты сторонних организаций, чтобы убедиться, что в выбранной вами добавке родиолы ингредиенты не были заменены на более дешевые и менее эффективные. Эффективной и безопасной дозировкой является 200–600 мг в день.

Заключение

Родиола на протяжении многих веков активно использовалась в традиционной медицине жителей России и Скандинавии.

Исследования показали, что родиола способствует улучшению реакции организма на физические стрессоры, такие как упражнения, и психологические стрессоры, такие как утомление и депрессия.

Кроме того, исследования на животных показали, что родиола потенциально может быть полезна при лечении рака и контроле состояния при диабете. Однако в этой области все еще необходимо проведение большого количества клинических исследований.

Если вы решили принимать родиолу, выбирайте добавки, которые прошли испытания сторонних организаций на предмет отсутствия сторонних примесей.

В целом, если соблюдать рекомендованную дозировку, родиола оказывает благоприятное воздействие на здоровье, является безопасной для организма и связана с низкой вероятностью проявления побочных эффектов.

Родиола розовая – антивозрастной адаптоген для выработки энергии, работы мозга и многого другого — Блог

Авторы: врач Патриция Л. Гербарг и врач Ричард П. Браун

В этой статье:

Родиола розовая (арктический корень, розовый корень, золотой корень и царский корень) – самый эффективный и универсальный представитель элитного класса лекарственных растений, называемых адаптогенами. Такое название они получили благодаря своему влиянию на нашу способность выдерживать множество стресс-факторов: физических, психологических, отравляющих, химических, инфекционных, опухолевых (раковых), факторов старения и др.

Родиола розовая – дикое растение, произрастающее на больших высотах от 2400-300 м над уровнем моря в горах Сибири, Грузии и Скандинавии. Живущие на этих высотах люди испокон веков собирали корни этого растения и использовали их, чтобы выжить в суровых условиях. Место, где росли эти растения, держалось в секрете. Корни родиолы розовой меняли на продукты и другие товары. Китайские императоры посылали экспедиции, чтобы добыть драгоценные корни, которые были известны под названием «золотой корень» или «царский корень». Экстракты этого растения использовались для лечения инфекций и повышения уровня энергии и физической силы, улучшения работы мозга, фертильности и половой функции.

Сегодня из-за растущего спроса на адаптогены дикорастущая родиола розовая относится к охраняемым видам. Растение стали активно культивировать в Скандинавии и странах Восточной Европы. И хотя культурное растение не столь эффективно, как дикорастущая родиола розовая, экстракт правильно выращенного растения может использоваться для производства эффективных пищевых добавок. Продукты высшего качества можно найти, изучив труды специалистов по фитопрепаратам, или путем отбора брендов и торговых марок, эффективность которых подтверждена в опубликованных научных исследованиях.

Чтобы подтвердить, что продукты содержат настоящую родиолу розовую без примесей, используются маркерные соединения. В качестве активных маркерных соединений в стандартизированных экстрактах используются розавинс, салидрозид (радиолозид) и тирозол. К сожалению, система стандартизации не является надежной. Сегодня компании могут синтезировать маркерные соединения и добавлять их к наборам растительных экстрактов, и этого достаточно для выполнения требований по стандартизации. 

Множество биоактивных соединений

Люди часто спрашивают, как одно растение может иметь так много различных терапевтических эффектов. Ответ прост. Корень родиолы розовой содержит десятки биоактивных соединений, которые обладают индивидуальным и синергическим действием, например, антиоксидантным, антидепрессивным или снижающим утомляемость. Геномные исследования показывают, что разовая доза экстракта родиолы розовой может повлиять на активность свыше 800 генов. Мы расскажем вам, как использовать потенциальные преимущества этого адаптогена.

Увеличение и сохранение энергии – снижение усталости

Прилив сил –один из первых эффектов, которые отмечают те, кто начал принимать родиолу розовую. В отличие от синтетических лекарственных стимуляторов, родиола розовая повышает уровень энергии постепенно. Эффект сохраняется около 8 часов, затем уровень энергии постепенно снижается. Как следствие, родиола не вызывает зависимости или синдрома отмены.

В целом родиола розовая повышает способность клеток к выработке высокоэнергетических молекул. В результате многие виды клеток – мышечные клетки, нейроны и пр.. – получают достаточно энергии, чтобы продолжать нормально функционировать в течение более длительного времени. Более того, клеткам хватает энергии на поддержание механизмов клеточного восстановления. К тому же, родиола розовая защищает клетки от окислительных повреждений, токсинов, переохлаждения или перегрева, инфекций, низкого содержания кислорода и других форм стресса.

Родиола розовая может способствовать снижению усталости, вызванной множеством разных причин, в том числе усталости из-за стресса, переутомления, заболеваний, дефицита сна и старения.

Станьте умнее естественным образом

Многие исследования показали, что родиола розовая может улучшить когнитивные функции, память и умственную работоспособность, особенно в стрессовых условиях. К примеру, участники рандомизированных контролируемых исследований (РКИ), принимавшие родиолу розовую, допустили меньше ошибок по сравнению с теми, кому давали плацебо. Кроме того, с увеличением длительности тестирования на протяжении многих часов разница в работоспособности стала еще больше, что означает, что испытуемым, принимавшим родиолу, удавалось поддерживать более высокий уровень работоспособности без психического истощения на протяжении до 8 часов.

Старение у женщин – изменения, вызванные менопаузой

В клинической практике мы находим подтверждение тому, что родиола розовая особенно полезна для женщин с симптомами «затуманенного сознания» во время и после менопаузы. На этом этапе женщина сталкивается сразу с несколькими факторами стресса: нагрузка на работе, семейные обязанности, старение родителей и многочисленные проблемы со здоровьем у женщины и ее близких. Количество факторов стресса склонно увеличиваться в тот период жизни, когда уровень энергии женщины естественным образом идет на убыль. Нехватка энергии для решения задач, которые ставит перед нами жизнь, приводит к возникновению усталости, раздражительности и легкой депрессии. Ситуация осложняется тем, что с возрастом становится все труднее работать в режиме многозадачности и отслеживать информацию. Мы рассчитываем, что сами со всем справимся и не допустим ошибок. Соответственно, когда вдруг оказывается, что мы больше не можем делать все на привычном уровне, это может привести к разочарованию, неуверенности в себе и низкой самооценке. Такое положение дел сказывается и на отношениях. 

Менопауза также может стать периодом критической переоценки ситуации и собственного здоровья. Менопауза может побудить нас к изменению образа жизни, что поможет прожить более долгую, здоровую и счастливую жизнь. Конечно, родиола – не панацея, но она может существенно помочь, ведь она повышает уровень энергии, улучшает концентрацию и настроение. Авторы интересного исследования с участием женщин с депрессией обнаружили, что родиола розовая улучшает не только настроение, но и самооценку.

Старение у мужчин – изменения, вызванные мужской менопаузой (андропаузой) 

Мужская менопауза может начаться уже в 35 лет. Средний возраст начала андропаузы – 44 года. Она может проявляться в виде гормональных, физических, психологических, межличностных, сексуальных, социальных и духовных изменений. Добавьте к этому снижение уровня энергии и тестостерона, либидо, настроения, способности к оплодотворению, самоуважения, физической силы и когнитивных способностей. Эти изменения тоже подчас происходят именно тогда, когда мужчины строят карьеру, берут на себя дополнительные обязанности, что требует от мужчин больше времени и энергии. Нередко именно в этот период мужчины впервые сталкиваются с такими диагнозами, как повышенный уровень холестерина, гипертония, боли за грудиной или увеличение предстательной железы. Справиться со всем этим нелегко. Родиола розовая может повысить стойкость, работоспособность, придать уверенности и улучшить спортивные результаты. Исследования адаптивной формулы, содержащей родиолу розовую, китайский лимонник и колючий элеутерококк, показали значительное улучшение физической выносливости и работоспособности.

Улучшение настроения

Родиола розовая может быть использована для лечения легкой и умеренной формы депрессии, особенно того типа депрессии, при котором человек чувствует себя усталым и вялым. Кроме того, родиолу можно принимать в качестве вспомогательного средства, улучшающего ответ на терапию рецептурными антидепрессантами. Полной ремиссии достигают лишь около 30 % людей, принимающих антидепрессанты по рецепту врача. У большинства пациентов наблюдается лишь частичное улучшение, иногда сохраняются остаточные симптомы. Во многих случаях может быть полезно ввести в рацион родиолу розовую.

Синдром дефицита внимания

Родиола улучшает умственную концентрацию, и поэтому может быть полезна для некоторых людей с синдромом дефицита внимания с гиперактивностью или без нее (СДВГ). Родиола подойдет пациентам с незначительным СДВГ или непереносимостью рецептурных стимуляторов. Добавить в рацион родиолу будет полезно и тем, кто принимает рецептурные стимуляторы, но не может принимать их в дозировке, достаточной для полного купирования симптомов.

Высотная болезнь

Родиола розовая веками использовалась жителями высокогорных районов для поддержания силы и выносливости. Исследования показывают, что родиола улучшает способность животных адаптироваться к среде с низким содержанием кислорода . В своей клинической практике мы обнаружили, что путешественники, отправляющиеся в высокогорные районы, могут предотвратить возникновение симптомов высотной болезни, принимая родиолу до и во время поездки.

Биоритмы

В поездках со сменой часовых поясов у многих нарушаются биоритмы. Прием родиолы розовой утром по прибытии в пункт назначения и в течение следующих нескольких дней может сократить срок адаптации к другому часовому поясу.

Репродуктивная функция

В традиционной народной медицине родиола розовая использовалась для повышения фертильности у мужчин и женщин. Официальные исследования на людях не проводились, однако исследования на животных показывают потенциальную пользу родиолы. Например, исследования на животных показали, что добавление родиолы розовой в замороженную сперму для осеменения животных приводило к улучшению подвижности и жизнеспособности сперматозоидов. 

В ходе одного небольшого исследования российский гинеколог обнаружил, что примерно у 50 % женщин с аменореей (отсутствием менструальных циклов), принимавших родиолу розовую, восстановилась нормальная менструация, а примерно 50 % из этих женщин смогли забеременеть.

Во всем мире наблюдается снижение рождаемости, что может быть вызвано химическими загрязняющими веществами в окружающей среде и продуктах питания. Кроме того, во многих странах люди откладывают зачатие, рожая детей в возрасте далеко за 30. Фертильность снижается с возрастом как у мужчин, так и женщин.

В своей клинической практике мы иногда объединяем родиолу розовую с другими лекарственными растениями, стимулирующими фертильность, например с макой перуанской. Прием суточной дозы родиолы может продлить или улучшить способность к деторождению у отдельных пациентов и супружеских пар, отложивших вынашивание ребенка до возраста более 35 лет.  Необходимы дополнительные исследования о применении родиолы розовой в сочетании с другими адаптогенными растениями для повышения фертильности человека.

Побочные эффекты при взаимодействии с отпускаемыми по рецепту лекарствами

Многие широко применяемые препараты имеют нежелательные побочные эффекты, например, утомляемость и влияние на когнитивные функции. Родиола розовая может устранить эти побочные эффекты и тем самым помочь пациентам лучше перенести лечение.

Как извлечь максимум пользы и свести к минимуму побочные эффекты родиолы розовой

Максимум пользы от родиолы розовой

Родиола розовая лучше всасывается при приеме натощак, поэтому ее следует принимать не менее чем за 20-30 минут до завтрака или обеда. Родиола розовая обладает бодрящим действием и поэтому может нарушить сон, если принимать ее во второй половине дня или вечером. 

В Интернете встречаются упоминания о том, что родиола розовая теряет эффективность при приеме на протяжении 6 или 8 недель. Однако, судя по нашему опыту, мы находим, что для большинства людей родиола может стать эффективной при непрерывном длительном приеме в течение многих лет или по мере необходимости до и во время стрессовых периодов. 

Побочные эффекты и меры предосторожности при приеме родиолы розовой

В целом родиола розовая считается безопасной и имеет относительно мало побочных эффектов. Однако некоторые люди могут быть чувствительны к стимулирующему воздействию. У таких людей реакция на прием родиолы может проявляться в виде тревожности, раздражительности или бессонницы. Некоторым снятся яркие сны в течение первых двух недель, но это не относится к неприятным явлениям. 

Людям, чувствительным к стимуляторам, а также пожилым и людям с ослабленным здоровьем следует начинать прием родиолы с более низких доз и постепенно увеличивать дозу. При одновременном приеме с кофеином или стимулирующими препаратами родиола может усиливать их действие. Мы советуем нашим пациентам уменьшить или прекратить потребление кофеина при приеме родиолы розовой.

Больным биполярным расстройством можно принимать родиолу только под наблюдением врача, поскольку стимулирующее действие родиолы может усугубить ажитацию и раздражительность. 

В более высоких дозах (более 450 мг в день) родиола может незначительно влиять на тромбоциты, отвечающие за свертываемость крови. Если это происходит, вы заметите рост количества синяков. Об избыточном кровотечении на фоне приема родиолы не сообщалось. Тем не менее, если человек принимает лекарства, которые также уменьшают свертываемость крови, например, аспирин или мотрин, это может усугубить синяки и кровотечение. При приеме антакоагулянтов, например, кумадина, следует обсудить прием родиолы с врачом, который, возможно, захочет проверить время свертывания крови, чтобы убедиться в том, что родиола на него не повлияла. Рекомендуется прекратить прием родиолы розовой за 10 дней до серьезной операции.

Несмотря на то, что родиола розовая в целом полезна для сердца, у людей с аритмией или тахикардией (учащенным сердцебиением) стимулирующее воздействие растения может привести к усугублению симптомов основного заболевания. 

Исследования на животных показывают, что родиола розовая не обладает тератогенными свойствами, что означает, что она не вызывает врожденных дефектов. Безопасность родиолы при приеме во время беременности или грудного вскармливания на людях не изучалась.

Лекарственное взаимодействие

Существует заблуждение, что родиола розовая может взаимодействовать со многими лекарствами, поскольку она влияет на цитохром P450 (участвует в метаболизме многих лекарственных препаратов). Это заблуждение порождено исследованием, в ходе которого экстракт родиолы розовой тестировался in vitro (экстракт был добавлен к другим веществам в пробирке). Действие экстрактов лекарственных растений в лабораторных условиях и при приеме людьми и другими животными (in vivo) может значительно отличаться. При переваривании пищевые добавки расщепляются на пищеварительные ферменты и участвуют в метаболических процессах, в ходе которых они превращаются в различные соединения, называемые вторичными метаболитами. Вторичные метаболиты могут не иметь клинически значимого взаимодействия с лекарственными препаратами или могут оказывать воздействие, противоположное тому, что было обнаружено при тестировании в лабораторных условиях (in vitro). 

Единственный способ доказать взаимодействие растения с лекарственным препаратом заключается в тестировании растения и препарата на людях. На сегодняшний день клинически значимых взаимодействий родиолы розовой с большинством лекарственных препаратов не выявлено. Вместе с тем родиола оказывает умеренное ингибирующее воздействие на цитохром P450 2C9 в организме человека. Это может быть клинически значимо при лечении субстратами цитохрома P450 2C9 (лекарствами, которые тоже метаболизируются тем же ферментом) в узком терапевтическом диапазоне (например, фенитоин и варфарин). При этом любые изменения в действии фенитоина или варфарина могут контролироваться врачом, дозировка может быть скорректирована.

В какой дозировке родиола розовая наиболее эффективна?

Оптимальная доза родиолы розовой зависит от потребностей и особенностей пациента. Дозировка также зависит от эффективности выбранного продукта.

Некоторые люди отвечают на дозировку всего лишь 50 мг/день, другим же может потребоваться целых 400 мг дважды в день. Средняя дозировка для взрослых составляет 300-600 мг в день. Исследования показывают, что прием в дозировке, превышающей 900 мг в сутки, нецелесообразен.

Разумно будет начать с умеренно-низкой дозы, например, 150 мг в день, и увеличивать ее на 150 мг каждые 3-7 дней до появления эффекта. При возникновении побочных эффектов увеличивать дозировку нельзя, либо необходимо увеличивать дозировку постепенно в течение более длительного времени. 

Для терапии устойчивой к лечению депрессии, СДВГ или когнитивных расстройств может потребоваться дозировка до 900 мг в день, если нет побочных эффектов. При приеме в повышенной дозировке (например, 450-900 мг/день) необходимо следить за тем, не появилось ли у пациента повышенной склонности к образованию синяков, и рекомендовать пациенту воздержаться от приема антикоагулянтов, таких как препараты, содержащие аспирин. 

Более подробные инструкции по дозировке при различных заболеваниях изложены в Brown and Gerbarg 2009 и 2017.

Источники:

1. Brown RP, Gerbarg PL, and Ramazanov Z. 2002. A Phytomedical Review of Rhodiola rosea. Herbalgram, 56:40-62.
2. Brown RP, Gerbarg PL, and Graham, B. 2004. The Rhodiola Revolution. New York: Rodale Press.
3. Brown RP, Gerbarg PL., and Muskin PR. 2009. In How to Use Herbs, Nutrients, and Yoga in Mental Health Care. New York: W.W. Norton & Company.
4. Brown RP and Gerbarg PL. 2012. Non-drug Treatments for ADHD. New Options for Kids, Adults, and Clinician. New York: W.W. Norton & Company.
5. Darbinyan, VG, Aslanyan, et al. 2007. “Clinical trial of Rhodiola rosea L. extract SHR-5 in the treatment of mild to moderate depression. Nord J psychiatry 61(5): 343-348.
6. Gerbarg PL, Brown RP. 2017. Integrating Rhodiola rosea in Practice: Clinical Cases. Complementary and Integrative Treatments in Psychiatric Practice, edited by Gerbarg PL, Brown RP and Muskin PR. Washington D.C., American Psychiatric Association Publishing, pp 135-142.
7. Gerbarg PL, Brown RP. 2016. Pause menopause with Rhodiola rosea, a natural selective estrogen receptor modulator. Phytomedicine. 23(9):763-9.
8. Gerbarg PL and Brown RP. 2016. Chapter 28: Therapeutic Nutrients and Herbs. In Psychiatric Care of the Medical Patient 4th Edition. David D’Addona, Barry Fogel, and Donna Greenberg (Eds.) Oxford University Press, Inc., New York. pp 545-610. ISBN-13: 978-0199731855, ISBN-10: 0199731853.
9. Panossian A, Gerbarg PL. 2016. Chapter 13. Potential Use of Plant Adaptogens in Age-Related Disorders. In Lavretsky H, Sajatovic M, Reynolds C. Complementary and Integrative Therapies for Mental Health and Aging. New York, Oxford University Press, pp 197-212. USBN: 978-0-19-938086-2.   
10. Panossian, A, Hovhannisyan, A, Abrahamyan, H, et al. 2009. Pharmacokinetic and pharmacodynamic study of interaction of Rhodiola rosea SHR-5 extract with warfarin and theophylline in rats. Phytother Res Mar 23(3): 351-7.
11. Shevtsov, VA, Zholus, I, et al. 2003. A randomized trial of two different doses of a SHR-5 Rhodiola rosea extract versus placebo and control of capacity for mental work. Phytomedicine 10(2-3): 95-105.
12. Spasov, AA, Wikman, GK, et al. 2000. A double-blind placebo-controlled pilot study of the stimulating and adaptogenic effect of Rhodiola rosea SHR-5 extract on the fatigue of students caused by stress during an examination period with a repeated low-dose regimen. Phytomedicine 7:85-89.
13. Thu OK, Spigset O, Nilsen OG, et al. 2016. Effect of commercial Rhodiola rosea on CYP enzyme activity in humans. Eur J Clin Pharm. 72(3)295-300. doi: 10.1007/s00228-015-1988-7. 

Эта статья была написана интегративными психиатрами — доктором Патрицией Гербарг и доктором Ричардом П. Брауном. Доктор Гербарг, доцент кафедры психиатрии в Нью-Йоркском медицинском колледже, окончила Гарвардскую медицинскую школу и практикует психиатрию в течение 39 лет. Ее исследования и публикации посвящены психотерапевтическим практикам при стрессе, тревоге, ПТСР, депрессии и массовых бедствиях. Доктор Браун, доцент кафедры клинической психиатрии в Колумбийском университете, читает лекции на международном уровне и является соавтором более 100 научных статей, глав и книг. Д-р Браун и д-р Гербарг разработали нейрофизиологическую теорию, исследующую влияние дыхания при занятии йогой на лечение стресса, тревоги, депрессии, ПТСР и связанных со стрессом медицинских состояний, которая была подтверждена в клинических испытаниях и у выживших после стихийных бедствий. www.Breath-Body-Mind.com.

Продукция, представленная в статье

Поделиться этой статьей

Золотой корень – лечебные свойства и противопоказания

Золотой корень – растение, обладающее толстыми корнями, окружёнными тонкими дополнительными корневищами. Оно может расти на одном месте десятилетиями, поэтому известно многим людям, как родиола розовая. Её широко используют в медицинской и косметологической области, поэтому важно знать, что представляют собой лечебные свойства золотого корня и его противопоказания.

Содержание материала:

Лечебные свойства золотого корня

Розовая радиола обладает крепкими мясистыми корневищами, стеблями, высотой до 40 см. и листвой светло-зелёного цвета. На верхней части стеблей расположены мелкие соцветия зелёно-жёлтого или бледно-жёлтого оттенка. В медицине применяют только корни растения, ведь именно они обладают высокой концентрацией веществ, полезных человеку. Чтобы использовать их, принято высушивать корневища, очищать от кожуры, а затем измельчать. В итоге можно готовить из получившегося порошка настойки или отвары.

Готовое лекарство, обладает такими свойствами:

• Стимулирует психические, интеллектуальные, физические способности.
• Улучшает память и концентрацию внимания.
• Восстанавливает мышечный и мозговой энергообмен.

Дополнительно радиолу розовую применяют, в качестве иммуномодулирующего и успокоительного препарата, ведь лекарства, изготовленные на основе этого ингредиента, нормализуют защитные функции организма и повышают его стойкость к стрессам.

Когда полезно употреблять настойки из золотого корня:

• При хроническом упадке сил.
• Диабете, суставных заболеваниях, гипотонии и дистонии вегето-сосудистого характера.
• Низкой сопротивляемости организма к стрессам, пониженном гемоглобине и умственной усталости.

Золотой корень считается растением, снижающим нагрузку на организм. Однако он полезен и при болевом синдроме. При болях зубов и горла принято использовать настойку для полоскания, а при травмах кожи (царапинах, порезах) нужно протирать поражённую область и ставить примочки, чтобы обезболить и ускорить заживление ранки.

Применение родиолы розовой

Родиола розовая является дешёвым и незаменимым в медицине ингредиентом. Кроме того, что её можно применять, в качестве препарата первой помощи при небольших травмах, для улучшения зрительных и слуховых способностей, её используют и при серьёзных болезнях, таких как: диабет, цинга, меноррагия, подагра и пр. Рассмотрим, как используют растение более подробно.

Золотой корень для мужчин

Для мужчин золотой корень особенно полезен, ведь они чаще всего подвергаются проблемам в интимной жизни и заболеваниям мочеполовой системы.

Настойка золотого корня для мужчин помогает при:

• Снижении половой активности.
• Онкологических заболеваниях.
• Бактериальных заражениях и инфекциях мочевой/половой системы.

Несмотря на то, что золотой корень отнесли к гомеопатическим лекарствам, он имеет в своём составе биологически активные компоненты, делающие растение сильнодействующим. Рациональное употребление настойки дополнительно улучшит тонус, иммунную активность, укрепит общее здоровье и окажет профилактику заболеваний мочеполовой системы.

Готовить настойку можно, руководствуясь таким рецептом:

• Взять 100 г. корневища радиолы и 0,5 л. самогонки.
• Измельчить очищенные ингредиенты и залить их спиртом. Настоять, в течение 2-х недель в закрытой ёмкости в погребе, отцедить.

Готовую жидкость требуется употреблять перорально 3 р. в сутки за 20 мин. до приёма еды по 15 капель. Но, если у больного хронически пониженное давление, потребуется посоветоваться с врачом и употреблять настой первую неделю по 5 капель, а затем ежедневно увеличивать принимаемую дозировку на 1 каплю.

В народной медицине

В народной медицине используют абсолютно все части растения: корни, стебли, листья, соцветия. Для устранения различных болезней применяют отличаемые друг от друга рецепты:

Анемия

При пониженном гемоглобине покупают аптечную радиолу розовую и добавляют её в чай по 1/8 части чайной ложки, дважды в сутки.

Читайте также: норма гемоглобина у женщин по возрасту в таблице

Усталая, бледная кожа

Цвет кожного покрова восстанавливается, если использовать розовую радиолу, в виде отвара, который можно приготовить следующим образом:

• Чайную ложку измельчённой родиолы залить стаканом крутого кипятка.
• Настоять жидкость, в течение 60 минут.

Требуется смачивать ватный диск в отцеженный отвар и протирать им кожу лица, шеи.

Вегето-сосудистая дистония

Можно приготовить настой самостоятельно, пользуясь рецептом в разделе «Золотой корень для мужчин», но лучше приобрести готовую настойку в аптеке. Пить её следует 1-2 раза в сутки по 30-40 капель.

Воспалительный процесс в области рта, глаз и раны

50 гр. измельчённого золотого корня заливают 1 л. воды и кипятят 10 минут. Остывшую и отцеженную настойку прикладывают к поражённым участкам на 30 минут 1-2 раза в сутки.

Пролежни, гнойные раны

Измельчённое растение (столовую ложку) заливают стаканом воды, кипятят 5 минут. Полученную жидкость используют, в виде примочек.

Омолаживающее средство

Для омоложения организма полезно пить чай с измельчённой розовой радиолой. На 1 ч. л. корня потребуется 1 л. кипятка. Требуется смешать их и поставить на медленный огонь на 7-8 мин. Готовый чай нужно разделить на 3-е суток и употреблять по 0,5 ст. за 15 минут. Лечебный курс – 3 недели. Спустя 10 суток перерыва потребуется снова пропить отвар.

Родиола розовая в косметологии

Отталкиваясь от исследований учёных, золотой корень имеет полезные для здоровья и кожи свойства.

В составе растения имеются такие полезные вещества:

• Яблочная, янтарная, виноградная кислоты. Выполняют функцию пилинга.
• Розавин, салидрозид. Делают кожный покров бархатным, гладким, шелковистым.

Этот ингредиент часто добавляют в крема, ведь он обладает восстанавливающим действием, тонизирует, разглаживает небольшие морщинки. Дополнительно косметика с родиолой выполняет защитную, противовоспалительную, иммуномодулирующую и антибактериальную функцию.

Родиола розовая детям

Золотой корень назначается только малоактивным детям, ведь в противном случае они будут плохо спать и начнут ощущать тревожность!

Можно давать радиолу розовую детям до 12 лет, подросткам, при условии умеренной активности и во время высоких умственных нагрузок (например, при сдаче экзаменов). Это позволит ребёнку успокоиться и повысит концентрацию внимания, что важно для получения высокой отметки. Рекомендуется давать настойку или отвар детям, в случае появления температуры, но только если она является первым признаком ОРВИ.

Полезные свойства и применение настойки из золотого корня

О пользе розовой радиолы знали ещё в древности, но тогда растение применяли исключительно, как лекарство от простуды, бессонницы, желудка. После проведения исследований было выявлено, что растение обладает более широким спектром действия, поэтому его применяют для устранения множества болезней, рассмотрим самые основные из них:

• Из-за адаптогенного эффекта, родиолу широко применяют для повышения функциональности иммунной системы.
• Золотой корень тонизирует сосуды, за счёт чего они становятся эластичней, и выполняется поддержка/лечение больных гипотонией.
• Благодаря седативным свойствам, растение применяют, как антидепрессант.
• Из-за способности радиолы снижать уровень сахара, её назначают больным диабетом или людям, склонным к нему. Это снижает риск возникновения атеросклеротических бляшек, влияющих на функциональность сосудистой системы.

Следовательно, благодаря этому средству можно лечить болезни и проводить их профилактику, но рекомендуется согласовывать лечение золотым корнем с врачом, ведь в некоторых случаях его целебного действия может быть недостаточно.

Польза чая, отвара, настоя из родиолы розовой

Исследования учёных показали, что розовая радиола обладает полезным действием в любом виде (отвара, настоя, чая). Однако для достижения максимального эффекта, следует употреблять лекарство только свежеприготовленным.

В таком случае оно будет обладать такими полезными свойствами:

• Противовоспалительными.
• Регенерирующими.
• Заживляющими.
• Обволакивающими.
• Антибактериальными.
• Защитными.
• Иммуностимулирующими.

Морфологические и биохимические исследования показали, что настои, чаи, отвары из золотого корня могут стать лекарством для профилактики заболеваний дыхательной системы. Именно поэтому специалисты рекомендуют давать лекарство детям, начиная с ясельного возраста.

Противопоказания к применению, возможный вред

В целом, золотой корень считается безопасным, ведь растительные лекарства редко вызывают побочные эффекты.

Но в некоторых случаях приём розовой радиолы категорически противопоказан:

• При гипертонии/гипертензии следует отказаться от употребления настоев, чая или отвара из золотого корня, ведь растение увеличивает интенсивность кроветворения, что негативно сказывается на фоне сужения кровеносных сосудов. У больного, игнорирующего данное противопоказание, может возникнуть сосудистое напряжение, сильные боли в голове, тяжесть в груди. Обычно кардиологи категорически запрещают пациентам пить золотой корень при наличии заболеваний сердца или сосудов.
• При экземе, псориазе, атопическом дерматите потребуется посоветоваться с врачом, насчет применения золотого корня. При данных диагнозах у больного может возникнуть обострение дерматоза.
• При депрессиях, сопровождающихся тревогой, перевозбуждением, бессонницей, следует отказаться от применения растения. Его используют для лечения невротических расстройств, связанных со снижением энергичности и упадком сил.

Кроме того, радиола розовая, как и любое другое лекарство может вызывать аллергическую реакцию, поэтому рекомендуется начинать употреблять отвары с минимальной дозы.

Если во время лечения возникают такие симптомы, следует отказаться от приёма отваров, настоев, чая или экстракта из золотого корня:

• Насморк.
• Отдышка.
• Кожная сыпь.
• Прилив крови/жара к лицу, грудной клетке.
• Тахикардия.
• Колющие/тянущие боли в груди.

Принимая решение давать детям лекарства из золотого корня, следует обязательно получить одобрение у участкового педиатра. Это связано с тем, что врач должен быть в курсе всех принимаемых ребёнком медикаментов, даже если они растительного происхождения. Беременным женщинам не запрещается лечение радиолой, но потребуется сообщить об этом лечащему врачу, чтобы в случае неадекватной реакции организма на растение, он мог быстро снять побочные эффекты.

Розовая радиола или золотой корень – растение, полезное каждому человеку, при условии, что у него не имеется противопоказаний к применению. Однако лечение, даже растительными отварами должно выполняться под контролем лечащего врача, ведь превышение дозировки или индивидуальные особенности организма могут спровоцировать аллергию или отторжение лекарства организмом.

Обзор, применение, побочные эффекты, меры предосторожности, взаимодействия, дозировка и отзывы

Абидов, М., Крендаль, Ф., Грачев, С., Сейфулла, Р., и Зигенфус, Т. Эффект экстрактов родиолы розовой и родиолы crenulata (Crassulaceae) на содержание АТФ в митохондриях скелетных мышц. Bull Exp.Biol.Med 2003; 136 (6): 585-587. Просмотреть аннотацию.

Баранов В.Б. Экспериментальные исследования влияния травяных адаптогенов на качество операционной деятельности, умственную и профессиональную работоспособность.Контракт 93-11-615 Этап 2 Этап I. Москва, Россия: Институт медико-биологических проблем Минздрава России 1994;

Бава А.С. и Ханум Ф. Противовоспалительная активность родиолы розовой — «адаптогена второго поколения». Phytother.Res 2009; 23 (8): 1099-1102. Просмотреть аннотацию.

Бломквист Дж., Таубе А. и Лархаммар Д. Перспективы исследований корня розовой (родиолы розовой). Planta Med 2009; 75 (11): 1187-1190. Просмотреть аннотацию.

Бриченко В.С., Куприянова И.Е. Скорохова ТФ.Использование адаптогенов трав с трициклическими антидепрессантами у пациентов с психогенной депрессией. Современные проблемы фармакологии и поиска новых лекарственных средств. Томск, Россия: Изд-во Томского государственного университета, 1986; 58-60.

Calcabrini, C., De, Bellis R., Mancini, U., Cucchiarini, L., Potenza, L., De, Sanctis R., Patrone, V., Scesa, C., and Dacha, M. Rhodiola rosea усиливает клеточную антиоксидантную защиту культивируемых кератиноцитов человека. Arch Dermatol Res 2010; 302 (3): 191-200. Просмотреть аннотацию.

Challem, J. Часы для медицинского журнала: контекст и приложения. Родиола может помочь при тревоге. Альтернативные и дополнительные методы лечения 2008; 14 (4): 220-221.

Chen, QG, Zeng, YS, Qu, ZQ, Tang, JY, Qin, YJ, Chung, P., Wong, R., and Hagg, U. Влияние экстракта родиолы розовой на уровень 5-HT, клетки пролиферация и количество нейронов в церебральном гиппокампе депрессивных крыс. Фитомедицина. 2009; 16 (9): 830-838. Просмотреть аннотацию.

Чен, Т.С., Лиу, С.Y., и Chang, Y. L. Оценка антиоксидантов трех экстрактов адаптогена. Ам Дж. Чин Мед 2008; 36 (6): 1209-1217. Просмотреть аннотацию.

Chen, Z. G., Lu, Y., Wang, Z. T., Tao, X. Y. и Wei, D. Z. Защитные эффекты салидрозида на повреждение гипоксией / реоксигенацией гидросульфитом натрия в клетках PC12. Фармацевтическая биология (Нидерланды) 2007; 45: 604-612.

De Sanctis, R., De Bellis, R., Scesa, C., Mancini, U., Cucchiarini, L., and Dacha, M. Защитный эффект экстракта родиолы розовой in vitro против окислительного повреждения, вызванного хлорноватистой кислотой эритроциты человека.Биофакторы 2004; 20 (3): 147-159. Просмотреть аннотацию.

Дементьева Л.А., Яременко К.В. Влияние экстракта родиолы на опухолевый процесс в эксперименте. Вопр. Онкол 1987; 33 (7): 57-60. Просмотреть аннотацию.

Духан О. М., Барыляк И. Р., Нестер Т. И., Дворник А. С., Кунах В. А. Антимутагенная активность экстрактов биомассы из культивируемых клеток лекарственных растений в тесте Эймса. Цитол.Генет. 1999; 33 (6): 19-25. Просмотреть аннотацию.

Эрнест, К. П., Морсс, Г.М., Вятт, Ф., Джордан, А.Н., Колсон, С., Черч, Т.С., Фицджеральд, Ю., Отри, Л., Джурка, Р., и Люсия, А. Влияние коммерческой формулы на основе трав на выполнение упражнений у велосипедистов. Медико-спортивные упражнения. 2004; 36 (3): 504-509. Просмотреть аннотацию.

Евдокимов В.Г. Влияние криопорошка Rhodiola rosae L. на кардиореспираторные параметры и физическую работоспособность человека. Авиакосм.Эколог.Мед 2009; 43 (6): 52-56. Просмотреть аннотацию.

Евстатиева Л., Тодорова М., Антонова Д., и Станева, Дж. Химический состав эфирных масел Rhodiola rosea L. трех разного происхождения. Pharmacogn.Mag. 2010; 6 (24): 256-258. Просмотреть аннотацию.

Финтельманн, В. и Грюнвальд, Дж. Эффективность и переносимость экстракта родиолы розовой у взрослых с физическими и когнитивными недостатками. Adv.Ther 2007; 24 (4): 929-939. Просмотреть аннотацию.

Гупта, В., Лахири, С.С., Султана, С., Тулсавани, Р.К., и Кумар, Р. Антиоксидантный эффект экстракта корня родиолы обыкновенной у крыс во время воздействия холода, гипоксии и ограничения (CHR) и после стресса восстановление.Food Chem.Toxicol. 2010; 48 (4): 1019-1025. Просмотреть аннотацию.

Hu, X., Lin, S., Yu, D., Qiu, S., Zhang, X., and Mei, R. Предварительное исследование: антипролиферативный эффект салидрозида на различные линии раковых клеток человека. Cell Biol Toxicol. 2010; 26 (6): 499-507. Просмотреть аннотацию.

Hu, X., Zhang, X., Qiu, S., Yu, D., and Lin, S. Салидрозид вызывает остановку клеточного цикла и апоптоз в клетках рака молочной железы человека. Biochem.Biophys.Res Commun. 7-16-2010; 398 (1): 62-67. Просмотреть аннотацию.

Хуанг, С.К., Ли, Ф. Т., Куо, Т. Ю., Янг, Дж. Х. и Чиен, С. Т. Ослабление длительного приема добавок родиолы розовой при изнурительном окислительном стрессе у крыс, вызванном плаванием. Чин Дж. Physiol 10-31-2009; 52 (5): 316-324. Просмотреть аннотацию.

Хунг, С. К., Перри, Р., и Эрнст, Э. Эффективность и действенность родиолы розовой L.: Систематический обзор рандомизированных клинических испытаний. Фитомедицина. 2-15-2011; 18 (4): 235-244. Просмотреть аннотацию.

Иовиено, Н., Далтон, Э. Д., Фава, М., и Мишулон, Д.Природные антидепрессанты второго уровня: обзор и критика. J Affect.Disord. 2011; 130 (3): 343-357. Просмотреть аннотацию.

ИП, С. П., Че, К. Т., и Люнг, П. С. Ассоциация свободных радикалов и тканевая ренин-ангиотензиновая система: предполагаемые эффекты родиолы, род китайской травы, на повреждение поджелудочной железы, вызванное гипоксией. JOP. 2001; 2 (1): 16-25. Просмотреть аннотацию.

Джафари, М., Фельгнер, Дж. С., Бассел, И. И., Хатчили, Т., Ходаяри, Б., Роуз, М. Р., Винс-Крус, К., и Мюллер, Л.D. Родиола: многообещающая китайская трава против старения. Омоложение. Рес 2007; 10 (4): 587-602. Просмотреть аннотацию.

Jeong, HJ, Ryu, YB, Park, SJ, Kim, JH, Kwon, HJ, Kim, JH, Park, KH, Rho, MC и Lee, WS. Ингибирующая активность нейраминидазы флавонолов, выделенных из корней родиолы розовой и их противогриппозная вирусная активность in vitro. Bioorg.Med Chem. 10-1-2009; 17 (19): 6816-6823. Просмотреть аннотацию.

Кифер, Д. Родиола розовая для общего тревожного расстройства. Предупреждение о альтернативной медицине 2008; 11 (6): 61-65.

Кобаяси, К., Ямада, К., Мурата, Т., Хасегава, Т., Такано, Ф., Кога, К., Фушия, С., Батхуу, Дж., И Йошизаки, Ф. Составляющие Родиолы rosea демонстрирует ингибирующий эффект на активность липазы в плазме и пищеварительном тракте мышей. Planta Med 2008; 74 (14): 1716-1719. Просмотреть аннотацию.

Красик Е.Д., Морозова Е.С., Петрова К.П., Рагулина Г.А., Шеметова Л.А., Шуваев В.П. Терапия астенических состояний: клинические перспективы применения экстракта родиолы розовой (золотой корень). Труды Современные проблемы психофармакологии.Кемерово, Россия: Сибирское отделение РАН, 1970; 298-330.

Лазарова М. Б., Петков В. Д., Марковская В. Л., Петков В. В., Мошарроф А. Влияние меклофеноксата и Extr. Rhodiolae roseae L. о нарушениях обучения и памяти при электросудорожном шоке у крыс. Методы Find.Exp.Clin.Pharmacol. 1986; 8 (9): 547-552. Просмотреть аннотацию.

Ли, Ф. Т., Куо, Т. Ю., Лиу, С. Ю., и Чиен, К. Т. Хроническая добавка экстракта родиолы розовой усиливает полную толерантность к плаванию.Ам Дж. Чин Мед 2009; 37 (3): 557-572. Просмотреть аннотацию.

Li, H. B., Ge, Y. K., Zheng, X. X. и Zhang, L. Салидрозид стимулировал захват глюкозы в клетках скелетных мышц путем активации AMP-активированной протеинкиназы. Eur J Pharmacol 7-7-2008; 588 (2-3): 165-169. Просмотреть аннотацию.

Li, X., Ye, X., Li, X., Sun, X., Liang, Q., Tao, L., Kang, X. и Chen, J. Салидрозид защищает от MPP (+) — индуцировал апоптоз в клетках PC12 путем ингибирования пути NO. Brain Res 1-15-2011; Просмотреть аннотацию.

Мао, GX, Wang, Y., Qiu, Q., Deng, HB, Yuan, LG, Li, RG, Song, DQ, Li, YY, Li, DD и Wang, Z. Салидрозид защищает клетки фибробластов человека от преждевременного старения, вызванного H (2) O (2), частично из-за модуляции окислительного статуса. Механика старения разработчиков 2010; 131 (11-12): 723-731. Просмотреть аннотацию.

Мао, Ю., Чжан, X., Чжан, X., и Лу, Г. Разработка метода ВЭЖХ для определения салидрозида в плазме гончих собак после введения салидрозида для инъекций: применение для исследования фармакокинетики.J. Sep.Sci 2007; 30 (18): 3218-3222. Просмотреть аннотацию.

Маслов Л.Н., Лишманов Ю.Б., Арбузов А.Г., Крылатов А.В., Буданкова Е.В., Коньковская Ю.Н., Буркова В.Н., Северова Е.А. Антиаритмическая активность фитоадаптогенов при кратковременной ишемии-реперфузии сердца и постинфарктном периоде. кардиосклероз. Бык Эксперимент Биол Мед 2009; 147 (3): 331-334. Просмотреть аннотацию.

Нариманян М., Бадалян М., Паносян В., Габриелян Э., Паносян А., Викман Г. и Вагнер Х.Влияние Chisan (ADAPT-232) на качество жизни и его эффективность в качестве адъюванта при лечении острой неспецифической пневмонии. Фитомедицина 2005; 12 (10): 723-729. Просмотреть аннотацию.

Норин, Э., Бакли, Дж. И Льюис, С. Влияние острой дозы родиолы розовой на физическую работоспособность и когнитивные функции. Журнал Международного общества спортивного питания 2009; 6 (Приложение 1): 14 стр.

Паносян А., Оганесян А., Абраамян Г., Габриелян Э., Викман Г.Фармакокинетические и фармакодинамические исследования взаимодействия экстракта родиолы розовой SHR-5 с варфарином и теофиллином на крысах. Phytother.Res 2009; 23 (3): 351-357. Просмотреть аннотацию.

Паносян А., Никоян Н., Оганян Н., Оганесян А., Абраамян Х., Габриелян Э., Викман Г. Сравнительное исследование препаратов родиолы при поведенческом отчаянии крыс. Фитомедицина. 2008; 15 (1-2): 84-91. Просмотреть аннотацию.

Паносян А., Викман Г. и Саррис Дж. Розенрут (родиола розовая): традиционное использование, химический состав, фармакология и клиническая эффективность.Фитомедицина. 2010; 17 (7): 481-493. Просмотреть аннотацию.

Провино, Р. Роль адаптогенов в управлении стрессом. Австралийский журнал медицинского травничества 2010; 22 (2): 41-49.

Qian, E. W., Ge, D. T., и Kong, S. K. Салидрозид способствует эритропоэзу и защищает эритробласты от окислительного стресса за счет активации глутатионпероксидазы и тиоредоксина. J Ethnopharmacol. 1-27-2011; 133 (2): 308-314. Просмотреть аннотацию.

Цюй, З. К., Чжоу, Ю., Цзэн, Ю. С., Ли, Ю., и Чунг, П.Предварительная обработка экстрактом родиолы розовой снижает когнитивные нарушения, вызванные интрацеребровентрикулярным стрептозотоцином у крыс: проявление антиоксидантного и нейропротекторного эффектов. Биомедицин. Environment Sci 2009; 22 (4): 318-326. Просмотреть аннотацию.

Рохлофф, Дж. Летучие вещества из корневищ родиолы розовой L. Phytochemistry 2002; 59 (6): 655-661. Просмотреть аннотацию.

Schriner, SE, Abrahamyan, A., Avanessian, A., Bussel, I., Maler, S., Gazarian, M., Holmbeck, MA, и Jafari, M. Снижение уровней митохондриального супероксида и усиление защиты от параквата в Drosophila melanogaster с добавлением родиолы розовой.Free Radic.Res 2009; 43 (9): 836-843. Просмотреть аннотацию.

Шрайнер, С. Э., Аванесян, А., Лю, Ю., Люеш, Х., и Джафари, М. Защита культивируемых клеток человека от окислительного стресса родиолой розовой без активации антиоксидантной защиты. Free Radic.Biol Med 9-1-2009; 47 (5): 577-584. Просмотреть аннотацию.

Schulzz, V. Экстракт корня родиолы розовой для лечения депрессии легкой и средней степени тяжести? Результаты плацебо-контролируемого клинического исследования. KIM — Komplementare und Integrative Medizin, Artztezeitschrift fur Naturheilverfahren 2009; 3 (2): 36-41.

Скотт, И. М., Ледук, Р. И., Берт, А. Дж., Марлес, Р. Дж., И Фостер, Б. С. Ингибирование человеческого цитохрома Р450 этанольными экстрактами растений Северной Америки. Фармацевтическая биология (Нидерланды) 2006; 44: 315-327.

Скарпанска-Стейнборн, А., Пилачинска-Щесняк, Л., Баста, П. и Дескур-Смелецка, Е. Влияние добавок экстракта родиолы розовой L. на отдельные параметры окислительно-восстановительного потенциала профессиональных гребцов. Int J Sport Nutr Exerc.Metab 2009; 19 (2): 186-199.Просмотреть аннотацию.

Ссаратиков, А.С., Краснов, Е.А., Чникина, Л.А., Дувидсон, Л.М., Сотова, М.И., Марина, Т.Ф., Нехода, М.Ф., Аксенова, Р.А., Щердинзефф, С.Г. [Родиолозид, новый гликозид из родиолы розовой и его фармакологические характеристики]. Pharmazie 1968; 23 (7): 392-395. Просмотреть аннотацию.

Тан, К. Б., Гао, М., Сюй, В. Р., Ян, X. Y., Чжу, X. М., и Ду, Г. Х. Защитные эффекты салидрозида на апоптоз эндотелиальных клеток, вызванный хлоридом кобальта. Биол Фарм Булл 2009; 32 (8): 1359-1363.Просмотреть аннотацию.

Удинцев, С. Н., Шахов, В. П. Снижение гематотоксичности циклофосфамида экстрактом корня родиолы розовой у мышей с трансплантируемыми опухолями Эрлиха и Льюиса. Eur.J Cancer 1991; 27 (9): 1182. Просмотреть аннотацию.

Удинцев С.Н., Шахов В.П. Роль гуморальных факторов регенерирования печени в развитии экспериментальных опухолей и влияние экстракта родиолы розовой на этот процесс. Neoplasma 1991; 38 (3): 323-331. Просмотреть аннотацию.

фургон, Дирмен Д., Марстон, А., Браво, Дж., Рейст, М., Каррупт, П. А., и Хостеттманн, К. Ингибирование моноаминоксидазы корнями родиолы розовой L. J Ethnopharmacol. 3-18-2009; 122 (2): 397-401. Просмотреть аннотацию.

Уокер, Т., Альтобелли, С., Кэприхан, А., и Робергс, Р. Кинетика мышечного фосфата после приема внутрь родиолы розовой. Интернет-журнал физиологии упражнений, 2006; 9 (2): 11.

Wang, H., Ding, Y., Zhou, J., Sun, X., and Wang, S. Противовирусные эффекты in vitro и in vivo салидрозида из Rhodiola rosea L.против вируса Коксаки B3. Фитомедицина. 2009; 16 (2-3): 146-155. Просмотреть аннотацию.

Вигант, Ф. А., Суринова, С., Итсма, Э., Лангелаар-Маккинье, М., Викман, Г., и Пост, Дж. А. Адаптогены растений увеличивают продолжительность жизни и стрессоустойчивость C. elegans. Биогеронтология. 2009; 10 (1): 27-42. Просмотреть аннотацию.

Wu, T., Zhou, H., Jin, Z., Bi, S., Yang, X., Yi, D., and Liu, W. Кардиозащита салидрозида от ишемии / реперфузионного повреждения за счет увеличения N-ацетилглюкозамина связь с клеточными белками.Eur J Pharmacol 6-24-2009; 613 (1-3): 93-99. Просмотреть аннотацию.

Wu, Y. L., Piao, D. M., Han, X. H., and Nan, J. X. Защитные эффекты салидрозида против токсичности, вызванной ацетаминофеном, у мышей. Биол Фарм Булл 2008; 31 (8): 1523-1529. Просмотреть аннотацию.

Сюй К. Дж., Чжан С. Ф. и Ли К. Х. [Профилактическое и лечебное действие композитных родиол на острое повреждение легких у пациентов с тяжелой легочной гипертензией во время экстракорпорального кровообращения]. Чжунго Чжун. Си.И. Цзе.Хэ.Za Zhi. 2003; 23 (9): 648-650. Просмотреть аннотацию.

Yu, S., Liu, L., Wen, T., Liu, Y., Wang, D., He, Y., Liang, Y., Liu, X., Xie, L., Wang, G ., и Wei, W. Разработка и валидация масс-спектрометрического метода жидкостной хроматографии / ионизации с электрораспылением для определения салидрозида в плазме крови крыс: применение в исследовании фармакокинетики. J. Chromatogr.B Analyt.Technol.Biomed.Life Sci 1-1-2008; 861 (1): 10-15. Просмотреть аннотацию.

Зайтева С.И., Матвеева С.Л., Герасимова Т.Г., Пашков Ю.Н., Бутов Д.А., Пилипчук В.С., Фролов В.М., Куцына Г.А. Эффективность и безопасность фитоконцентрата Джерело (Иммуноксель) в лечении больных туберкулезом с множественной лекарственной устойчивостью (МЛУ-ТБ) по сравнению с стандартная химиотерапия. Исследовательский журнал медицинских наук 2009; 3 (2): 36-41.

Zhang, L., Yu, H., Zhao, X., Lin, X., Tan, C., Cao, G., and Wang, Z. Нейропротекторные эффекты салидрозида против индуцированного бета-амилоидом окислительного стресса в SH-SY5Y клетки нейробластомы человека.Нейрохим.Инт 2010; 57 (5): 547-555. Просмотреть аннотацию.

Чжан, З. Х., Фенг, С. Х., Ху, Г. Д., Цао, З. К., и Ван, Л. Ю. [Влияние Rhodiola kirilowii (Regel.) Maxim на предотвращение высотных реакций. Сравнение сердечно-легочной функции у сельских жителей на разной высоте. Чжунго Чжун. Яо За Чжи. 1989; 14 (11): 687-90, 704. Просмотреть аннотацию.

Zheng, K. Y., Guo, A. J., Bi, C. W., Zhu, K. Y., Chan, G. K., Fu, Q., Xu, S. L., Zhan, J. Y., Lau, D. T., Dong, T. T., Choi, R.С., и Цим, К. В. Экстракт Rhodiolae Crenulatae Radix et Rhizoma индуцирует накопление HIF-1альфа посредством блокирования пути деградации в культивируемых фибробластах почек. Планта Мед 12-14-2010; Просмотреть аннотацию.

Чжун, Х., Синь, Х., Ву, Л. X. и Чжу, Ю. З. Салидрозид ослабляет апоптоз в ишемических кардиомиоцитах: механизм через митохондриозависимый путь. J Pharmacol Sci 2010; 114 (4): 399-408. Просмотреть аннотацию.

Чжу, Дж., Ван, X., Чжу, Ю., Ма, X., Чжэн, Ю.и Чжан Т. Оценка генотоксичности салидрозида in vitro и in vivo. Drug Chem.Toxicol. 2010; 33 (2): 220-226. Просмотреть аннотацию.

Зотова М.И. Влияние экстракта родиолы розовой на умственную трудовую деятельность человека. В сборнике докладов 3-й научной конференции физиологов, биохимиков и фармакологов Западной Сибири, Томск, 1965; 298-299.

Абидов М, Грачев С, Сейфулла Р.Д., Цигенфус Т.Н. Экстракт корня родиолы розовой снижает уровень С-реактивного белка и креатининкиназы в крови.Булл Эксп Биол Мед 2004; 138: 63-4. Просмотреть аннотацию.

Акгуль Ю., Феррейра Д., Абурашед Е.А., Хан И.А. Лотаустралин из корней родиолы розовой. Фитотерапия 2004; 75: 612-4. Просмотреть аннотацию.

Апостолидис Э., Квон Ю.И., Шетти К. Потенциал синергии на основе клюквы с травами для лечения диабета и гипертонии. Азия Пак Дж. Clin Nutr 2006; 15: 433-41. Просмотреть аннотацию.

Асланян Г, Амроян Э., Габриелян Э. и др. Двойное слепое плацебо-контролируемое рандомизированное исследование влияния однократной дозы ADAPT-232 на когнитивные функции.Фитомедицина 2010; 17: 494-9. Просмотреть аннотацию.

Азизов А.П., Сейфулла Р.Д. Влияние элтона, леветона, фитотона и адаптона на работоспособность экспериментальных животных. Эксп Клин Фармакол 1998; 61 (3): 61-63. Просмотреть аннотацию.

Ballmann CG, Maze SB, Wells AC, Marshall MM, Rogers RR. Влияние кратковременного приема добавок родиолы розовой (экстракта золотого корня) на анаэробные упражнения. J Sports Sci. 2019; 37 (9): 998-1003. Просмотреть аннотацию.

Бочарова О.А., Матвеев Б.П., Барышников А.И. и др.[Влияние экстракта родиолы розовой на частоту рецидивов поверхностного рака мочевого пузыря]. Урол Нефрол (Моск) 1995;: 46-7. Просмотреть аннотацию.

Быстрицкий А, Кервин Л, Фейснер Дж. Пилотное исследование родиолы розовой (Rhodax) при генерализованном тревожном расстройстве (ГТР). J. Альтернативное дополнение Med 2008; 14: 175-80. Просмотреть аннотацию.

Цай Т., Верзе П., Мессенио П. и др. Родиола розовая, фолиевая кислота, цинк и биотин (EndEP) способны улучшить контроль эякуляции у пациентов, страдающих преждевременной эякуляцией на протяжении всей жизни: результаты исследования фазы I-II.Exp Ther Med. 2016 Октябрь; 12 (4): 2083-87. Просмотреть аннотацию.

Colson SN, Wyatt FB, Johnston DL и др. Добавки на основе кордицепса китайского и родиолы розовой для мужчин-велосипедистов и их влияние на насыщение кислородом мышечной ткани. J Strength Cond Res 2005; 19: 358-63. Просмотреть аннотацию.

Кропли М., Бэнкс А.П., Бойл Дж. Действие экстракта родиолы розовой L. на тревожность, стресс, когнитивные способности и другие симптомы настроения. Phytother Res. 2015 декабрь; 29 (12): 1934-9. Просмотреть аннотацию.

Дарбинян Г, Асланян Г, Амроян Э.Клинические испытания экстракта SHR-5 родиолы розовой L. при лечении депрессии легкой и средней степени тяжести. Nord J Psychiatry 2007; 61: 343-8. Просмотреть аннотацию.

Дарбинян В, Ктеян А, Паносян А и др. Родиола розовая при стрессовой усталости — двойное слепое перекрестное исследование стандартизированного экстракта SHR-5 с повторяющимся режимом низких доз на умственную работоспособность здоровых врачей во время ночного дежурства. Фитомедицина 2000; 7: 365-71. Просмотреть аннотацию.

De Bock K, Eijnde BO, Ramaekers M, Hespel P.Прием острой родиолы розовой может улучшить показатели при упражнениях на выносливость. Int J Sport Nutr Exerc Exerc Metab 2004; 14: 298-307. Просмотреть аннотацию.

Эдвардс Д., Хойфельдер А., Циммерманн А. Терапевтические эффекты и безопасность экстракта родиолы розовой WS® 1375 у субъектов с симптомами жизненного стресса — результаты открытого исследования. Phytother Res 2012; 26 (8): 1220-5. Просмотреть аннотацию.

Gao L, Wu C, Liao Y, Wang J. Антидепрессивные эффекты капсулы родиолы в сочетании с сертралином при большом депрессивном расстройстве: рандомизированное двойное слепое плацебо-контролируемое клиническое испытание.J влияет на Disord. 2020; 265: 99-103. Просмотреть аннотацию.

Ha Z, Zhu Y, Zhang X и др. Влияние родиолы и ацетазоламида на архитектуру сна и насыщение крови кислородом у мужчин, живущих на большой высоте. Чжунхуа Цзе Хе Хе Ху Си За Чжи 2002; 25: 527-30. Просмотреть аннотацию.

Hellum BH, Tosse A, Hoybakk K и др. Сильное ингибирование in vitro CYP3A4 и Р-гликопротеина родиолой розовой. Planta Med 2010; 76: 331-8. Просмотреть аннотацию.

Kasper S, Deniel A. Многоцентровое открытое исследовательское клиническое испытание экстракта родиолы розовой на пациентах с симптомами выгорания.Neuropsychiatr Dis Treat. 22 марта 2017 г .; 13: 889-98. Просмотреть аннотацию.

Келли Г.С. Родиола розовая: возможный адаптоген растений. Альтернативная медицина Rev 2001; 6: 293-302. Просмотреть аннотацию.

Ким Ш., Хён Ш., Чжун С. Антиоксидантные эффекты экстрактов корицы кассии и родиолы розовой на печень мышей с диабетом. Биофакторы 2006; 26: 209-19. Просмотреть аннотацию.

Кормош Н., Лактионов К., Антошечкина М. Влияние комбинации экстракта из нескольких растений на клеточно-опосредованный и гуморальный иммунитет пациентов с распространенным раком яичников.Phytother Res 2006; 20 (5): 424-425. Просмотреть аннотацию.

Квон И.И., Джанг Х.Д., Шетти К. Оценка родиолы crenulata и родиолы розовой для лечения диабета типа II и гипертонии. Азия Пак Дж. Clin Nutr 2006; 15: 425-32. Просмотреть аннотацию.

Li HX, Sze SC, Tong Y, Ng TB. Продукция Th2- и Th3-зависимых цитокинов, индуцированная китайской лекарственной травой Rhodiola algida, на моноцитах периферической крови человека. Журнал Этнофармакол 2009; 123: 257-66. Просмотреть аннотацию.

Ли Т, Сюй Л., Сунь К.Фармакологические исследования седативного и снотворного действия салидрозида китайского лекарственного растения Rhodiola sachalinensis. Фитомедицина 2007; 14: 601-4. Просмотреть аннотацию.

Лишманов И.Б., Маслова Л.В., Маслов Л.Н., Даньшина Е.Н. [Антиаритмический эффект родиолы розовой и его возможный механизм]. Булл Эксп Биол Мед 1993; 116: 175-6. Просмотреть аннотацию.

Лишманов И.Б., Наумова А.В., Афанасьев С.А., Маслов Л.Н. [Вклад опиоидной системы в реализацию инотропных эффектов экстрактов родиолы розовой при ишемическом и реперфузионном поражении сердца in vitro].Эксп Клин Фармакол 1997; 60: 34-6. Просмотреть аннотацию.

Ма Г., Ли В., Доу Д. и др. Родиолозиды A-E, монотерпеновые гликозиды из родиолы розовой. Chem Pharm Bull 2006; 54: 1229-33. Просмотреть аннотацию.

Маймескулова Л.А., Маслов Л.Н., Лишманов И.Б., Краснов Е.А. [Участие мю-, дельта- и каппа-опиоидных рецепторов в реализации антиаритмического эффекта родиолы розовой]. Эксп Клин Фармакол 1997; 60: 38-9. Просмотреть аннотацию.

Majewska A, Hoser G, Furmanowa M, et al.Антипролиферативный и антимитотический эффект, накопление S-фазы и индукция апоптоза и некроза после обработки экстрактом корневищ родиолы розовой на клетках HL-60. Журнал Этнофармакол 2006; 103: 43-52. Просмотреть аннотацию.

Маслова Л.В., Кондратьев Б.И., Маслов Л.Н., Лишманов И.Б. [Кардиопротекторная и антиадренергическая активность экстракта родиолы розовой при стрессе]. Эксп Клин Фармакол 1994; 57: 61-3. Просмотреть аннотацию.

McGovern E, McDonnell TJ. Фитотерапия — заставляет сердце биться чаще! Ир Мед Журнал 2010; 103: 219.Просмотреть аннотацию.

Мин Д.С., Хиллхаус Б.Дж., Ганз Э.С. и др. Биоактивные соединения родиолы розовой (Crassulaceae). Phytother Res 2005; 19: 740-3. Просмотреть аннотацию.

Мишра К.П., Чанда С., Шукла К., Ганджу Л. Адъювантный эффект водного экстракта корневища черепаховой родиолы на иммунные реакции на столбнячный анатоксин и овальбумин у крыс. Immunopharmacol Immunotoxicol 2010; 32: 141-6. Просмотреть аннотацию.

Мишра К.П., Ганджу Л., Чанда С. и др. Водный экстракт корневища имбрикатной родиолы стимулирует Toll-подобный рецептор 4, гранзим-B и цитокины Th2 in vitro.Иммунобиология 2009; 214: 27-31. Просмотреть аннотацию.

Норин Е.Е., Бакли Дж. Г., Льюис С. Л., Брандауэр Дж., Стюмпфл К. Дж.. Влияние острой дозы родиолы розовой на выполнение упражнений на выносливость. J Strength Cond Res 2013; 27 (3): 839-47. Просмотреть аннотацию.

Ольссон Е.М., фон Шееле Б., Паносиан АГ. Рандомизированное двойное слепое плацебо-контролируемое исследование в параллельных группах стандартизированного экстракта shr-5 корней родиолы розовой при лечении пациентов с усталостью, связанной со стрессом.Planta Med 2009; 75: 105-12. Просмотреть аннотацию.

Паризи А, Транчита Э, Дюранти Дж и др. Влияние хронического приема родиолы розовой на спортивные результаты и антиоксидантную способность тренированных мужчин: предварительные результаты. J Sports Med Phys Fitness 2010; 50: 57-63. Просмотреть аннотацию.

Perfumi M, Mattioli L. Адаптогенные эффекты и эффекты центральной нервной системы однократных доз 3% экстракта розавина и 1% салидрозида Rhodiola rosea L. у мышей. Phytother Res 2007; 21: 37-43. Просмотреть аннотацию.

Петков В.Д., Йонков Д., Мошаров А и др. Влияние водного спиртового экстракта из корней родиолы розовой на обучение и память. Acta Physiol Pharmacol Bulg 1986; 12: 3-16. Просмотреть аннотацию.

Пхаладзе Л., Давыдова Н., Хомасуридзе А., Шенгелия Р., Паносян А.Г. Actaea racemosa L. более эффективна в сочетании с Rhodiola rosea L. для облегчения симптомов менопаузы: рандомизированное двойное слепое плацебо-контролируемое исследование. Фармацевтические препараты (Базель). 2020; 13 (5): 102. Просмотреть аннотацию.

Салихова Р.А., Александрова И.В., Мазурик В.К. и др. [Влияние родиолы розовой на выход мутационных изменений и репарацию ДНК в клетках костного мозга]. Патол Физиол Эксп Тер 1997;: 22-4. Просмотреть аннотацию.

Schutgens FW, Neogi P, van Wijk EP, et al. Влияние адаптогенов на излучение сверхслабых биофотонов: пилотный эксперимент. Phytother Res 2009; 23: 1103-8. Просмотреть аннотацию.

Шевцов В.А., Жолус Б.И., Шерварлы В.И. и др. Рандомизированное испытание двух различных доз экстракта родиолы розовой SHR-5 по сравнению с плацебо и контроля способности к умственной работе.Фитомедицина 2003; 10: 95-105. Просмотреть аннотацию.

Skopriska-Rozewska E, Wojcik R, Siwicki AK, et al. Влияние экстрактов родиолы квадрифиды на клеточный иммунитет мышей и крыс. Pol J Vet Sci 2008; 11: 105-11. Просмотреть аннотацию.

Спасов А.А., Мандриков В.Б., Миронова И.А. Влияние препарата родаксон на психофизиологическую и физическую адаптацию студентов к учебной нагрузке. Эксп Клин Фармакол 2000; 63: 76-8. Просмотреть аннотацию.

Спасов А.А., Викман Г.К., Мандриков В.Б. и др.Двойное слепое плацебо-контролируемое пилотное исследование стимулирующего и адаптогенного действия экстракта родиолы розовой SHR-5 на утомляемость студентов, вызванную стрессом во время экзаменационного периода с повторяющимся режимом низких доз. Фитомедицина 2000; 7: 85-89. Просмотреть аннотацию.

Thu OK, Nilsen OG, Hellum B. Ингибирование активности цитохрома P-450 in vitro и количественное определение составляющих при выборе коммерческих продуктов родиолы розовой. Pharm Bio. 2016 декабрь; 54 (12): 3249-3256. Просмотреть аннотацию.

Thu OK, Spigset O, Nilsen OG, Hellum B. Влияние коммерческой родиолы розовой на активность фермента CYP у людей. Eur J Clin Pharmacol. 2016 Март; 72 (3): 295-300. Просмотреть аннотацию.

Удинцев С.Н., Крылова С.Г., Фомина Т.И. [Повышение эффективности адриамицина с помощью гепатопротекторов растительного происхождения при метастазах аденокарциномы Эрлиха в печень у мышей]. Вопр Онкол 1992; 38: 1217-22. Просмотреть аннотацию.

Удинцев С.Н., Шахов В.П. [Изменение клоногенных свойств опухолевых клеток костного мозга и пересаживаемых мышей при совместном применении циклофосфана и модификаторов биологического ответа адаптогенного происхождения].Эксп Онко 1990; 12: 55-6. Просмотреть аннотацию.

Walker TB, Altobelli SA, Caprihan A, Robergs RA. Неспособность родиолы розовой изменить кинетику фосфатов в скелетных мышцах у тренированных мужчин. Метаболизм 2007; 56: 1111-7. Просмотреть аннотацию.

Wiedenfeld H, Dumaa M, Malinowski M, et al. Фитохимические и аналитические исследования экстрактов родиолы розовой и родиолы квадрифиды. Фармация 2007; 62: 308-11. Просмотреть аннотацию.

Wing SL, Askew EW, Luetkemeier MJ и др. Отсутствие эффекта родиолы или добавок оксигенированной воды на гипоксемию и окислительный стресс.Wilderness Environ Med 2003; 14: 9-16. Просмотреть аннотацию.

Zhang H, Shen WS, Gao CH, Deng LC, Shen D. Защитные эффекты салидрозида на вызванную эпирубицином раннюю региональную систолическую дисфункцию левого желудочка у пациентов с раком груди. Наркотики R D 2012; 12 (2): 101-6. Просмотреть аннотацию.

Zhang L, Yu H, Sun Y, et al. Защитные эффекты салидрозида на апоптоз, вызванный перекисью водорода в клетках нейробластомы человека SH-SY5Y. Eur J Pharmacol. 2007; 564: 18-25. Просмотреть аннотацию.

Zhang ZJ, Tong Y, Zou J, et al.Пищевая добавка с комбинацией родиолы crenulata и гинкго билоба повышает выносливость у здоровых добровольцев. Чин Дж. Интегр Мед 2009; 15: 177-83. Просмотреть аннотацию.

Zubeldia JM, Nabi HA, Jimenez del Río M, Genovese J. Изучение новых применений родиолы розовой: можем ли мы улучшить качество жизни пациентов с краткосрочным гипотиреозом, вызванным отменой гормонов? J Med Food 2010; 13: 1287-92. Просмотреть аннотацию.

Преимущества, побочные эффекты, дозировка и взаимодействие

Родиола розовая, также известная как золотой корень, корень розы или арктический корень, — это растение из Сибири, которое хорошо растет в сухом и холодном арктическом климате.Лекарственные соединения родиолы розовой получают из корня растения и используются для лечения периодического стресса, беспокойства, умственной и физической усталости и депрессивного настроения.

Веривелл / Джессика Олах

Польза для здоровья

Некоторые исследователи классифицируют родиолу розовую как адаптоген, что означает, что она помогает снизить предрасположенность к физическому и эмоциональному стрессу.

Исследования показали, что это натуральное лекарство может стимулировать активность серотонина, норадреналина и дофамина.Однако необходимы дополнительные исследования, чтобы подтвердить эффективность добавок родиолы. Считается, что правильный баланс этих нейромедиаторов участвует в здоровом эмоциональном и неврологическом функционировании.

Люди использовали добавки с родиолой для:

• Лечение депрессии
• Усталость
• Повышение эффективности упражнений

Некоторые ограниченные исследования показали, что родиола может принести пользу при лечении каждого из этих состояний.Однако необходимы дополнительные научные исследования, прежде чем мы точно узнаем, может ли добавка обеспечить эти преимущества.

Возможные побочные эффекты

Побочные эффекты родиолы розовой обычно редки и от легкой до умеренной. Они могут включать головную боль, расстройство желудка, сонливость, головокружение и проблемы со сном.

У вас может возникнуть сонливость, если вы комбинируете родиолу розовую с бензодиазепинами, селективными ингибиторами обратного захвата серотонина (СИОЗС) или ингибиторами обратного захвата серотонина-норадреналина (ИОЗСН).Взаимодействие с другими людьми

Не принимайте родиолу розовую, если вы беременны, кормите грудью или принимаете рецептурные ингибиторы моноаминоксидазы (ИМАО).

Нет известных рисков, связанных с родиолой розовой; однако Управление по санитарному надзору за качеством пищевых продуктов и медикаментов США не регулирует производство трав и добавок. Большинство трав и добавок не проходят тщательную проверку, и нет никаких гарантий относительно ингредиентов или безопасности продуктов.

Дозировка и препараты

Рекомендуемая доза для взрослых капсул родиолы розовой составляет от 100 до 300 мг в день.Недостаточно научных данных, чтобы рекомендовать использование родиолы розовой у детей.

Вам следует прочитать этикетку продукта о правильной дозировке и проконсультироваться с врачом, чтобы получить индивидуальные рекомендации.

На что обращать внимание

Родиола розовая обычно принимается в форме капсул, но она также доступна в других формах, таких как экстракты и чаи.

Если вы решите купить добавку с родиолой (или любую добавку), Национальный институт здоровья (NIH) рекомендует вам искать этикетку с информацией о добавках на продукте, который вы покупаете.Эта этикетка будет содержать жизненно важную информацию, включая количество активных ингредиентов на порцию и другие добавленные ингредиенты, такие как наполнители, связующие и ароматизаторы.

Наконец, организация предлагает вам искать продукт, на котором есть одобрение сторонней организации, которая проводит тестирование качества. Эти организации включают Фармакопею США, ConsumerLab.com и NSF International. Печать одобрения одной из этих организаций не гарантирует безопасность или эффективность продукта, но обеспечивает уверенность в том, что продукт был произведен надлежащим образом, содержит ингредиенты, перечисленные на этикетке, и не содержит вредных уровней загрязняющих веществ.

Другие вопросы

Существуют ли другие натуральные продукты, которые люди используют для лечения социальной тревожности?

Есть и другие продукты, которые иногда используются для снятия стресса и беспокойства. Не все из них были изучены достаточно, чтобы понять, приносят ли они пользу. К наиболее распространенным добавкам относятся:

Преимущества, побочные эффекты и дозировка

Родиола розовая — это цветущее растение, которое растет в холодных высокогорных регионах Европы и Азии.Другие названия его включают арктический корень, золотой корень, королевскую корону и корень розы.

Родиола розовая уже много лет используется в традиционной медицине, особенно в России, Скандинавии и других холодных горных районах. Некоторые люди считают, что эта трава может лечить беспокойство, депрессию, усталость, анемию и головные боли.

На заводе проведены многочисленные исследования. Хотя некоторые результаты кажутся многообещающими, многие исследования были небольшими, предвзятыми или ошибочными. Таким образом, эксперты говорят, что необходимо провести дополнительные исследования, чтобы определить, насколько эффективна родиола розовая и следует ли включать ее в планы лечения.

Между тем, родиола розовая имеет низкий риск побочных эффектов и, по-видимому, обладает некоторыми преимуществами при многих из этих состояний. Следовательно, это может быть естественный вариант, который стоит попробовать для предполагаемого использования.

Доказательства того, что родиола розовая полезна для здоровья, различаются. Ниже приведены некоторые из его популярных применений и то, что говорят исследования о каждом из них. Польза для здоровья этого травяного корня, вероятно, связана с противовоспалительными свойствами, которыми он может обладать.

Stress

Поделиться на Pinterest Родиола розовая — это цветущее растение, которое уже много лет используется в традиционной медицине.

Одно из самых известных заявлений о родиоле розовой — это ее сила как вещества, которое помогает организму адаптироваться к стрессу, также известного как адаптоген.

Его специфические способности и качества, однако, еще не были научно доказаны с помощью достаточно хорошо спланированных исследований.

Отчет, опубликованный в Alternative Medicine Review , обнаружил, что родиола розовая является многообещающим адаптогеном. Основываясь на данных нескольких небольших исследований, автор утверждает, что экстракты растения полезны для психического здоровья и сердечной деятельности.

В другой статье 2005 года родиола розовая описывается как «универсальный адаптоген», утверждая, что это растение может повышать устойчивость к стрессу. В частности, авторы заявляют, что это перспективное средство для снижения уровня гормонов стресса и проблем с сердцем, вызванных стрессом.

Физическая и умственная работоспособность

Некоторые люди принимают родиолу розовую, чтобы улучшить физическую работоспособность перед тренировкой или как способ улучшить концентрацию и мышление. Также есть утверждения, что он помогает снизить физическую и умственную усталость.

Эти утверждения затрагиваются в ряде исследований. К ним относятся следующие:

• Обзор, в котором говорится, что родиола розовая может быть многообещающим средством для улучшения физической и умственной работоспособности. Авторы приходят к выводу, что необходимы дополнительные исследования растения для дальнейшего изучения и доказательства его воздействия.
• Исследование, проведенное в 2009 году, показало, что женщины, которые принимали высокую дозу родиолы розовой, могли бегать быстрее, чем те, кто принимал плацебо. В исследовании приняли участие 15 женщин студенческого возраста.
• Другое исследование предполагает, что прием стандартизированного экстракта родиолы розовой может улучшить концентрацию внимания и снизить утомляемость.В исследовании приняли участие 60 мужчин и женщин, которые принимали экстракт под названием SHR-5. Дозировка для этих эффектов составляла 576 миллиграммов (мг) в день.

Несмотря на эти результаты, большой обзор 2012 года, опубликованный в BMC Complementary and Alternative Medicine , рассматривал 206 исследований родиолы розовой и усталости, но обнаружил, что только 11 подходили для включения.

В пяти из этих испытаний было установлено, что родиола розовая помогает при симптомах физической и умственной усталости. Но, как утверждают составители обзора, во всех исследованиях был высокий риск систематической ошибки или ошибки в отчетах с неизвестной систематической ошибкой.

Рецензенты пришли к выводу, что исследования родиолы розовой «противоречивы и неубедительны». Они рекомендуют беспристрастное и достоверное испытание травы, прежде чем применять ее в качестве средства от усталости.

Депрессия и тревога

Одно исследование нашло доказательства того, что родиола розовая может уменьшить симптомы генерализованного тревожного расстройства. В это исследование были включены десять человек, которые принимали 340 мг экстракта родиолы розовой в течение 10 недель.

Другое исследование из Phytomedicine показало, что родиола розовая уменьшала симптомы депрессии, но ее эффекты были мягкими.Трава не уменьшала симптомы так эффективно, как сертралин, антидепрессант, отпускаемый по рецепту, хотя у него было меньше и более мягких побочных эффектов.

Авторы этого исследования 2015 года пришли к выводу, что, поскольку некоторые люди могут лучше переносить родиола розовая и приносить пользу, она может быть подходящей для лечения депрессии от легкой до умеренной. В исследовании приняли участие 57 человек, которые принимали траву в течение 12 недель.

Расстройства пищевого поведения, вызванные стрессом

Активный ингредиент родиолы розовой, известный как салидрозид, изучался на предмет его воздействия на переедание.Это исследование, опубликованное в Physiology & Behavior , проводилось на крысах. Было обнаружено, что сухой экстракт родиолы розовой, содержащий 3,12% салидрозида, действительно помог уменьшить или устранить переедание у животных.

Крысы, которые принимали родиолу розовую, также имели более низкий уровень в крови гормона стресса, который может играть роль в переедании.

Другое исследование, опубликованное в журнале Journal of Psychopharmacology , аналогичным образом проведенное на крысах, показало, что родиола розовая может уменьшить анорексию, вызванную стрессом.Авторы говорят, что их результаты подтверждают утверждения о том, что трава обладает антистрессовыми свойствами.

Поделиться на Pinterest Родиола розовая доступна во многих формах. Любые побочные эффекты, скорее всего, будут незначительными.

Как и многие другие травы, родиола розовая выпускается в форме капсул, таблеток, сухого порошка и жидкого экстракта.

Дозировка и количество экстракта варьируются в зависимости от марки и типа продукта.

Травы и пищевые добавки регулируются Управлением по санитарному надзору за качеством пищевых продуктов и медикаментов США (FDA) как продукты питания, а не лекарства.

В результате не всегда ясно, какую дозу принимать и сколько входит в состав продукта. Также могут быть проблемы с качеством или чистотой.

Хотя в некоторых исследованиях перечислены дозы, используемые для конкретных целей, похоже, что траву можно принимать с разной силой для лечения различных проблем. В статье Alternative Medicine Review автор говорит, что дозировка может варьироваться в зависимости от того, сколько стандартизированного экстракта она содержит.

Росавин, в частности, является одним из соединений, обладающих действием на снижение стресса.Автор обзора предлагает примерно:

• 360-600 мг в день экстракта, стандартизированного для 1% розавина
• 180-300 мг экстракта, стандартизированного для 2% розавина
• 100-170 мг для экстракта, стандартизованного для 3,6 процентов розавина

Хотя его терапевтические эффекты еще не доказаны, все исследования родиолы розовой, похоже, согласны с тем, что любые побочные эффекты являются легкими.

Среди побочных эффектов:

Дрожь — особая проблема для склонных к тревоге, которые принимают более высокие дозы добавки.

Поскольку родиола розовая обладает мягким стимулирующим действием, она не рекомендуется людям с биполярным расстройством или принимающим другие стимуляторы.

В одной статье говорится, что люди могут принимать траву натощак за 30 минут до завтрака и обеда. Избегание приема вечером может помочь уменьшить проблемы со сном по ночам.

Родиола розовая издавна используется для повышения выносливости, концентрации и психологического благополучия.

Крупные достоверные исследования этих эффектов отсутствуют.Однако низкий риск побочных эффектов у травы делает ее привлекательным вариантом для людей, которые хотят улучшить свое здоровье в этих конкретных областях.

Как и в случае с любой другой добавкой, перед приемом лучше всего проконсультироваться с врачом.

Такие проблемы, как усталость и проблемы с концентрацией внимания, иногда могут быть симптомами основного состояния здоровья, которое требует лечения. Точно так же депрессия и беспокойство могут быть серьезными психическими расстройствами, требующими ухода врача.

Преимущества, побочные эффекты и дозировка

Родиола розовая — это цветущее растение, которое растет в холодных высокогорных регионах Европы и Азии.Другие названия его включают арктический корень, золотой корень, королевскую корону и корень розы.

Родиола розовая уже много лет используется в традиционной медицине, особенно в России, Скандинавии и других холодных горных районах. Некоторые люди считают, что эта трава может лечить беспокойство, депрессию, усталость, анемию и головные боли.

На заводе проведены многочисленные исследования. Хотя некоторые результаты кажутся многообещающими, многие исследования были небольшими, предвзятыми или ошибочными. Таким образом, эксперты говорят, что необходимо провести дополнительные исследования, чтобы определить, насколько эффективна родиола розовая и следует ли включать ее в планы лечения.

Между тем, родиола розовая имеет низкий риск побочных эффектов и, по-видимому, обладает некоторыми преимуществами при многих из этих состояний. Следовательно, это может быть естественный вариант, который стоит попробовать для предполагаемого использования.

Доказательства того, что родиола розовая полезна для здоровья, различаются. Ниже приведены некоторые из его популярных применений и то, что говорят исследования о каждом из них. Польза для здоровья этого травяного корня, вероятно, связана с противовоспалительными свойствами, которыми он может обладать.

Stress

Поделиться на Pinterest Родиола розовая — это цветущее растение, которое уже много лет используется в традиционной медицине.

Одно из самых известных заявлений о родиоле розовой — это ее сила как вещества, которое помогает организму адаптироваться к стрессу, также известного как адаптоген.

Его специфические способности и качества, однако, еще не были научно доказаны с помощью достаточно хорошо спланированных исследований.

Отчет, опубликованный в Alternative Medicine Review , обнаружил, что родиола розовая является многообещающим адаптогеном. Основываясь на данных нескольких небольших исследований, автор утверждает, что экстракты растения полезны для психического здоровья и сердечной деятельности.

В другой статье 2005 года родиола розовая описывается как «универсальный адаптоген», утверждая, что это растение может повышать устойчивость к стрессу. В частности, авторы заявляют, что это перспективное средство для снижения уровня гормонов стресса и проблем с сердцем, вызванных стрессом.

Физическая и умственная работоспособность

Некоторые люди принимают родиолу розовую, чтобы улучшить физическую работоспособность перед тренировкой или как способ улучшить концентрацию и мышление. Также есть утверждения, что он помогает снизить физическую и умственную усталость.

Эти утверждения затрагиваются в ряде исследований. К ним относятся следующие:

• Обзор, в котором говорится, что родиола розовая может быть многообещающим средством для улучшения физической и умственной работоспособности. Авторы приходят к выводу, что необходимы дополнительные исследования растения для дальнейшего изучения и доказательства его воздействия.
• Исследование, проведенное в 2009 году, показало, что женщины, которые принимали высокую дозу родиолы розовой, могли бегать быстрее, чем те, кто принимал плацебо. В исследовании приняли участие 15 женщин студенческого возраста.
• Другое исследование предполагает, что прием стандартизированного экстракта родиолы розовой может улучшить концентрацию внимания и снизить утомляемость.В исследовании приняли участие 60 мужчин и женщин, которые принимали экстракт под названием SHR-5. Дозировка для этих эффектов составляла 576 миллиграммов (мг) в день.

Несмотря на эти результаты, большой обзор 2012 года, опубликованный в BMC Complementary and Alternative Medicine , рассматривал 206 исследований родиолы розовой и усталости, но обнаружил, что только 11 подходили для включения.

В пяти из этих испытаний было установлено, что родиола розовая помогает при симптомах физической и умственной усталости. Но, как утверждают составители обзора, во всех исследованиях был высокий риск систематической ошибки или ошибки в отчетах с неизвестной систематической ошибкой.

Рецензенты пришли к выводу, что исследования родиолы розовой «противоречивы и неубедительны». Они рекомендуют беспристрастное и достоверное испытание травы, прежде чем применять ее в качестве средства от усталости.

Депрессия и тревога

Одно исследование нашло доказательства того, что родиола розовая может уменьшить симптомы генерализованного тревожного расстройства. В это исследование были включены десять человек, которые принимали 340 мг экстракта родиолы розовой в течение 10 недель.

Другое исследование из Phytomedicine показало, что родиола розовая уменьшала симптомы депрессии, но ее эффекты были мягкими.Трава не уменьшала симптомы так эффективно, как сертралин, антидепрессант, отпускаемый по рецепту, хотя у него было меньше и более мягких побочных эффектов.

Авторы этого исследования 2015 года пришли к выводу, что, поскольку некоторые люди могут лучше переносить родиола розовая и приносить пользу, она может быть подходящей для лечения депрессии от легкой до умеренной. В исследовании приняли участие 57 человек, которые принимали траву в течение 12 недель.

Расстройства пищевого поведения, вызванные стрессом

Активный ингредиент родиолы розовой, известный как салидрозид, изучался на предмет его воздействия на переедание.Это исследование, опубликованное в Physiology & Behavior , проводилось на крысах. Было обнаружено, что сухой экстракт родиолы розовой, содержащий 3,12% салидрозида, действительно помог уменьшить или устранить переедание у животных.

Крысы, которые принимали родиолу розовую, также имели более низкий уровень в крови гормона стресса, который может играть роль в переедании.

Другое исследование, опубликованное в журнале Journal of Psychopharmacology , аналогичным образом проведенное на крысах, показало, что родиола розовая может уменьшить анорексию, вызванную стрессом.Авторы говорят, что их результаты подтверждают утверждения о том, что трава обладает антистрессовыми свойствами.

Поделиться на Pinterest Родиола розовая доступна во многих формах. Любые побочные эффекты, скорее всего, будут незначительными.

Как и многие другие травы, родиола розовая выпускается в форме капсул, таблеток, сухого порошка и жидкого экстракта.

Дозировка и количество экстракта варьируются в зависимости от марки и типа продукта.

Травы и пищевые добавки регулируются Управлением по санитарному надзору за качеством пищевых продуктов и медикаментов США (FDA) как продукты питания, а не лекарства.

В результате не всегда ясно, какую дозу принимать и сколько входит в состав продукта. Также могут быть проблемы с качеством или чистотой.

Хотя в некоторых исследованиях перечислены дозы, используемые для конкретных целей, похоже, что траву можно принимать с разной силой для лечения различных проблем. В статье Alternative Medicine Review автор говорит, что дозировка может варьироваться в зависимости от того, сколько стандартизированного экстракта она содержит.

Росавин, в частности, является одним из соединений, обладающих действием на снижение стресса.Автор обзора предлагает примерно:

• 360-600 мг в день экстракта, стандартизированного для 1% розавина
• 180-300 мг экстракта, стандартизированного для 2% розавина
• 100-170 мг для экстракта, стандартизованного для 3,6 процентов розавина

Хотя его терапевтические эффекты еще не доказаны, все исследования родиолы розовой, похоже, согласны с тем, что любые побочные эффекты являются легкими.

Среди побочных эффектов:

Дрожь — особая проблема для склонных к тревоге, которые принимают более высокие дозы добавки.

Поскольку родиола розовая обладает мягким стимулирующим действием, она не рекомендуется людям с биполярным расстройством или принимающим другие стимуляторы.

В одной статье говорится, что люди могут принимать траву натощак за 30 минут до завтрака и обеда. Избегание приема вечером может помочь уменьшить проблемы со сном по ночам.

Родиола розовая издавна используется для повышения выносливости, концентрации и психологического благополучия.

Крупные достоверные исследования этих эффектов отсутствуют.Однако низкий риск побочных эффектов у травы делает ее привлекательным вариантом для людей, которые хотят улучшить свое здоровье в этих конкретных областях.

Как и в случае с любой другой добавкой, перед приемом лучше всего проконсультироваться с врачом.

Такие проблемы, как усталость и проблемы с концентрацией внимания, иногда могут быть симптомами основного состояния здоровья, которое требует лечения. Точно так же депрессия и беспокойство могут быть серьезными психическими расстройствами, требующими ухода врача.

Преимущества, побочные эффекты и дозировка

Родиола розовая — это цветущее растение, которое растет в холодных высокогорных регионах Европы и Азии.Другие названия его включают арктический корень, золотой корень, королевскую корону и корень розы.

Родиола розовая уже много лет используется в традиционной медицине, особенно в России, Скандинавии и других холодных горных районах. Некоторые люди считают, что эта трава может лечить беспокойство, депрессию, усталость, анемию и головные боли.

На заводе проведены многочисленные исследования. Хотя некоторые результаты кажутся многообещающими, многие исследования были небольшими, предвзятыми или ошибочными. Таким образом, эксперты говорят, что необходимо провести дополнительные исследования, чтобы определить, насколько эффективна родиола розовая и следует ли включать ее в планы лечения.

Между тем, родиола розовая имеет низкий риск побочных эффектов и, по-видимому, обладает некоторыми преимуществами при многих из этих состояний. Следовательно, это может быть естественный вариант, который стоит попробовать для предполагаемого использования.

Доказательства того, что родиола розовая полезна для здоровья, различаются. Ниже приведены некоторые из его популярных применений и то, что говорят исследования о каждом из них. Польза для здоровья этого травяного корня, вероятно, связана с противовоспалительными свойствами, которыми он может обладать.

Stress

Поделиться на Pinterest Родиола розовая — это цветущее растение, которое уже много лет используется в традиционной медицине.

Одно из самых известных заявлений о родиоле розовой — это ее сила как вещества, которое помогает организму адаптироваться к стрессу, также известного как адаптоген.

Его специфические способности и качества, однако, еще не были научно доказаны с помощью достаточно хорошо спланированных исследований.

Отчет, опубликованный в Alternative Medicine Review , обнаружил, что родиола розовая является многообещающим адаптогеном. Основываясь на данных нескольких небольших исследований, автор утверждает, что экстракты растения полезны для психического здоровья и сердечной деятельности.

В другой статье 2005 года родиола розовая описывается как «универсальный адаптоген», утверждая, что это растение может повышать устойчивость к стрессу. В частности, авторы заявляют, что это перспективное средство для снижения уровня гормонов стресса и проблем с сердцем, вызванных стрессом.

Физическая и умственная работоспособность

Некоторые люди принимают родиолу розовую, чтобы улучшить физическую работоспособность перед тренировкой или как способ улучшить концентрацию и мышление. Также есть утверждения, что он помогает снизить физическую и умственную усталость.

Эти утверждения затрагиваются в ряде исследований. К ним относятся следующие:

• Обзор, в котором говорится, что родиола розовая может быть многообещающим средством для улучшения физической и умственной работоспособности. Авторы приходят к выводу, что необходимы дополнительные исследования растения для дальнейшего изучения и доказательства его воздействия.
• Исследование, проведенное в 2009 году, показало, что женщины, которые принимали высокую дозу родиолы розовой, могли бегать быстрее, чем те, кто принимал плацебо. В исследовании приняли участие 15 женщин студенческого возраста.
• Другое исследование предполагает, что прием стандартизированного экстракта родиолы розовой может улучшить концентрацию внимания и снизить утомляемость.В исследовании приняли участие 60 мужчин и женщин, которые принимали экстракт под названием SHR-5. Дозировка для этих эффектов составляла 576 миллиграммов (мг) в день.

Несмотря на эти результаты, большой обзор 2012 года, опубликованный в BMC Complementary and Alternative Medicine , рассматривал 206 исследований родиолы розовой и усталости, но обнаружил, что только 11 подходили для включения.

В пяти из этих испытаний было установлено, что родиола розовая помогает при симптомах физической и умственной усталости. Но, как утверждают составители обзора, во всех исследованиях был высокий риск систематической ошибки или ошибки в отчетах с неизвестной систематической ошибкой.

Рецензенты пришли к выводу, что исследования родиолы розовой «противоречивы и неубедительны». Они рекомендуют беспристрастное и достоверное испытание травы, прежде чем применять ее в качестве средства от усталости.

Депрессия и тревога

Одно исследование нашло доказательства того, что родиола розовая может уменьшить симптомы генерализованного тревожного расстройства. В это исследование были включены десять человек, которые принимали 340 мг экстракта родиолы розовой в течение 10 недель.

Другое исследование из Phytomedicine показало, что родиола розовая уменьшала симптомы депрессии, но ее эффекты были мягкими.Трава не уменьшала симптомы так эффективно, как сертралин, антидепрессант, отпускаемый по рецепту, хотя у него было меньше и более мягких побочных эффектов.

Авторы этого исследования 2015 года пришли к выводу, что, поскольку некоторые люди могут лучше переносить родиола розовая и приносить пользу, она может быть подходящей для лечения депрессии от легкой до умеренной. В исследовании приняли участие 57 человек, которые принимали траву в течение 12 недель.

Расстройства пищевого поведения, вызванные стрессом

Активный ингредиент родиолы розовой, известный как салидрозид, изучался на предмет его воздействия на переедание.Это исследование, опубликованное в Physiology & Behavior , проводилось на крысах. Было обнаружено, что сухой экстракт родиолы розовой, содержащий 3,12% салидрозида, действительно помог уменьшить или устранить переедание у животных.

Крысы, которые принимали родиолу розовую, также имели более низкий уровень в крови гормона стресса, который может играть роль в переедании.

Другое исследование, опубликованное в журнале Journal of Psychopharmacology , аналогичным образом проведенное на крысах, показало, что родиола розовая может уменьшить анорексию, вызванную стрессом.Авторы говорят, что их результаты подтверждают утверждения о том, что трава обладает антистрессовыми свойствами.

Поделиться на Pinterest Родиола розовая доступна во многих формах. Любые побочные эффекты, скорее всего, будут незначительными.

Как и многие другие травы, родиола розовая выпускается в форме капсул, таблеток, сухого порошка и жидкого экстракта.

Дозировка и количество экстракта варьируются в зависимости от марки и типа продукта.

Травы и пищевые добавки регулируются Управлением по санитарному надзору за качеством пищевых продуктов и медикаментов США (FDA) как продукты питания, а не лекарства.

В результате не всегда ясно, какую дозу принимать и сколько входит в состав продукта. Также могут быть проблемы с качеством или чистотой.

Хотя в некоторых исследованиях перечислены дозы, используемые для конкретных целей, похоже, что траву можно принимать с разной силой для лечения различных проблем. В статье Alternative Medicine Review автор говорит, что дозировка может варьироваться в зависимости от того, сколько стандартизированного экстракта она содержит.

Росавин, в частности, является одним из соединений, обладающих действием на снижение стресса.Автор обзора предлагает примерно:

• 360-600 мг в день экстракта, стандартизированного для 1% розавина
• 180-300 мг экстракта, стандартизированного для 2% розавина
• 100-170 мг для экстракта, стандартизованного для 3,6 процентов розавина

Хотя его терапевтические эффекты еще не доказаны, все исследования родиолы розовой, похоже, согласны с тем, что любые побочные эффекты являются легкими.

Среди побочных эффектов:

Дрожь — особая проблема для склонных к тревоге, которые принимают более высокие дозы добавки.

Поскольку родиола розовая обладает мягким стимулирующим действием, она не рекомендуется людям с биполярным расстройством или принимающим другие стимуляторы.

В одной статье говорится, что люди могут принимать траву натощак за 30 минут до завтрака и обеда. Избегание приема вечером может помочь уменьшить проблемы со сном по ночам.

Родиола розовая издавна используется для повышения выносливости, концентрации и психологического благополучия.

Крупные достоверные исследования этих эффектов отсутствуют.Однако низкий риск побочных эффектов у травы делает ее привлекательным вариантом для людей, которые хотят улучшить свое здоровье в этих конкретных областях.

Как и в случае с любой другой добавкой, перед приемом лучше всего проконсультироваться с врачом.

Такие проблемы, как усталость и проблемы с концентрацией внимания, иногда могут быть симптомами основного состояния здоровья, которое требует лечения. Точно так же депрессия и беспокойство могут быть серьезными психическими расстройствами, требующими ухода врача.

Преимущества, побочные эффекты и дозировка

Родиола розовая — это цветущее растение, которое растет в холодных высокогорных регионах Европы и Азии.Другие названия его включают арктический корень, золотой корень, королевскую корону и корень розы.

Родиола розовая уже много лет используется в традиционной медицине, особенно в России, Скандинавии и других холодных горных районах. Некоторые люди считают, что эта трава может лечить беспокойство, депрессию, усталость, анемию и головные боли.

На заводе проведены многочисленные исследования. Хотя некоторые результаты кажутся многообещающими, многие исследования были небольшими, предвзятыми или ошибочными. Таким образом, эксперты говорят, что необходимо провести дополнительные исследования, чтобы определить, насколько эффективна родиола розовая и следует ли включать ее в планы лечения.

Между тем, родиола розовая имеет низкий риск побочных эффектов и, по-видимому, обладает некоторыми преимуществами при многих из этих состояний. Следовательно, это может быть естественный вариант, который стоит попробовать для предполагаемого использования.

Доказательства того, что родиола розовая полезна для здоровья, различаются. Ниже приведены некоторые из его популярных применений и то, что говорят исследования о каждом из них. Польза для здоровья этого травяного корня, вероятно, связана с противовоспалительными свойствами, которыми он может обладать.

Stress

Поделиться на Pinterest Родиола розовая — это цветущее растение, которое уже много лет используется в традиционной медицине.

Одно из самых известных заявлений о родиоле розовой — это ее сила как вещества, которое помогает организму адаптироваться к стрессу, также известного как адаптоген.

Его специфические способности и качества, однако, еще не были научно доказаны с помощью достаточно хорошо спланированных исследований.

Отчет, опубликованный в Alternative Medicine Review , обнаружил, что родиола розовая является многообещающим адаптогеном. Основываясь на данных нескольких небольших исследований, автор утверждает, что экстракты растения полезны для психического здоровья и сердечной деятельности.

В другой статье 2005 года родиола розовая описывается как «универсальный адаптоген», утверждая, что это растение может повышать устойчивость к стрессу. В частности, авторы заявляют, что это перспективное средство для снижения уровня гормонов стресса и проблем с сердцем, вызванных стрессом.

Физическая и умственная работоспособность

Некоторые люди принимают родиолу розовую, чтобы улучшить физическую работоспособность перед тренировкой или как способ улучшить концентрацию и мышление. Также есть утверждения, что он помогает снизить физическую и умственную усталость.

Эти утверждения затрагиваются в ряде исследований. К ним относятся следующие:

• Обзор, в котором говорится, что родиола розовая может быть многообещающим средством для улучшения физической и умственной работоспособности. Авторы приходят к выводу, что необходимы дополнительные исследования растения для дальнейшего изучения и доказательства его воздействия.
• Исследование, проведенное в 2009 году, показало, что женщины, которые принимали высокую дозу родиолы розовой, могли бегать быстрее, чем те, кто принимал плацебо. В исследовании приняли участие 15 женщин студенческого возраста.
• Другое исследование предполагает, что прием стандартизированного экстракта родиолы розовой может улучшить концентрацию внимания и снизить утомляемость.В исследовании приняли участие 60 мужчин и женщин, которые принимали экстракт под названием SHR-5. Дозировка для этих эффектов составляла 576 миллиграммов (мг) в день.

Несмотря на эти результаты, большой обзор 2012 года, опубликованный в BMC Complementary and Alternative Medicine , рассматривал 206 исследований родиолы розовой и усталости, но обнаружил, что только 11 подходили для включения.

В пяти из этих испытаний было установлено, что родиола розовая помогает при симптомах физической и умственной усталости. Но, как утверждают составители обзора, во всех исследованиях был высокий риск систематической ошибки или ошибки в отчетах с неизвестной систематической ошибкой.

Рецензенты пришли к выводу, что исследования родиолы розовой «противоречивы и неубедительны». Они рекомендуют беспристрастное и достоверное испытание травы, прежде чем применять ее в качестве средства от усталости.

Депрессия и тревога

Одно исследование нашло доказательства того, что родиола розовая может уменьшить симптомы генерализованного тревожного расстройства. В это исследование были включены десять человек, которые принимали 340 мг экстракта родиолы розовой в течение 10 недель.

Другое исследование из Phytomedicine показало, что родиола розовая уменьшала симптомы депрессии, но ее эффекты были мягкими.Трава не уменьшала симптомы так эффективно, как сертралин, антидепрессант, отпускаемый по рецепту, хотя у него было меньше и более мягких побочных эффектов.

Авторы этого исследования 2015 года пришли к выводу, что, поскольку некоторые люди могут лучше переносить родиола розовая и приносить пользу, она может быть подходящей для лечения депрессии от легкой до умеренной. В исследовании приняли участие 57 человек, которые принимали траву в течение 12 недель.

Расстройства пищевого поведения, вызванные стрессом

Активный ингредиент родиолы розовой, известный как салидрозид, изучался на предмет его воздействия на переедание.Это исследование, опубликованное в Physiology & Behavior , проводилось на крысах. Было обнаружено, что сухой экстракт родиолы розовой, содержащий 3,12% салидрозида, действительно помог уменьшить или устранить переедание у животных.

Крысы, которые принимали родиолу розовую, также имели более низкий уровень в крови гормона стресса, который может играть роль в переедании.

Другое исследование, опубликованное в журнале Journal of Psychopharmacology , аналогичным образом проведенное на крысах, показало, что родиола розовая может уменьшить анорексию, вызванную стрессом.Авторы говорят, что их результаты подтверждают утверждения о том, что трава обладает антистрессовыми свойствами.

Поделиться на Pinterest Родиола розовая доступна во многих формах. Любые побочные эффекты, скорее всего, будут незначительными.

Как и многие другие травы, родиола розовая выпускается в форме капсул, таблеток, сухого порошка и жидкого экстракта.

Дозировка и количество экстракта варьируются в зависимости от марки и типа продукта.

Травы и пищевые добавки регулируются Управлением по санитарному надзору за качеством пищевых продуктов и медикаментов США (FDA) как продукты питания, а не лекарства.

В результате не всегда ясно, какую дозу принимать и сколько входит в состав продукта. Также могут быть проблемы с качеством или чистотой.

Хотя в некоторых исследованиях перечислены дозы, используемые для конкретных целей, похоже, что траву можно принимать с разной силой для лечения различных проблем. В статье Alternative Medicine Review автор говорит, что дозировка может варьироваться в зависимости от того, сколько стандартизированного экстракта она содержит.

Росавин, в частности, является одним из соединений, обладающих действием на снижение стресса.Автор обзора предлагает примерно:

• 360-600 мг в день экстракта, стандартизированного для 1% розавина
• 180-300 мг экстракта, стандартизированного для 2% розавина
• 100-170 мг для экстракта, стандартизованного для 3,6 процентов розавина

Хотя его терапевтические эффекты еще не доказаны, все исследования родиолы розовой, похоже, согласны с тем, что любые побочные эффекты являются легкими.

Среди побочных эффектов:

Дрожь — особая проблема для склонных к тревоге, которые принимают более высокие дозы добавки.

Поскольку родиола розовая обладает мягким стимулирующим действием, она не рекомендуется людям с биполярным расстройством или принимающим другие стимуляторы.

В одной статье говорится, что люди могут принимать траву натощак за 30 минут до завтрака и обеда. Избегание приема вечером может помочь уменьшить проблемы со сном по ночам.

Родиола розовая издавна используется для повышения выносливости, концентрации и психологического благополучия.

Крупные достоверные исследования этих эффектов отсутствуют.Однако низкий риск побочных эффектов у травы делает ее привлекательным вариантом для людей, которые хотят улучшить свое здоровье в этих конкретных областях.

Как и в случае с любой другой добавкой, перед приемом лучше всего проконсультироваться с врачом.

Такие проблемы, как усталость и проблемы с концентрацией внимания, иногда могут быть симптомами основного состояния здоровья, которое требует лечения. Точно так же депрессия и беспокойство могут быть серьезными психическими расстройствами, требующими ухода врача.

Польза для здоровья, использование, побочные эффекты, дозировка и взаимодействие

Абидов, М., Crendal, F., Grachev, S., Seifulla, R., and Ziegenfuss, T. Влияние экстрактов корней Rhodiola rosea и Rhodiola crenulata (Crassulaceae) на содержание АТФ в митохондриях скелетных мышц. Bull Exp.Biol.Med 2003; 136 (6): 585-587. Просмотреть аннотацию.

Афанасьев С.А., Алексеева Е.Д., Бардамова И.Б., Маслова Л.В., Лишманов ЮБ. [Сократительная функция сердца после острого охлаждения тела и адаптогенная коррекция его нарушений]. Биулл.Эксп.Биол.Мед 1993; 116 (11): 480-483.Просмотреть аннотацию.

Ахумада Ф. Влияние некоторых экстрактов адаптогенных растений на наркоз у самок и самцов мышей. Phytotherapy Research 1991; 5

Altantsetseg, K., Przybyl, J. L., Weglarz, Z., and Geszprych, A. Содержание биологически активных соединений в сырье корня шиповника (Rhodiola sp.) Различного происхождения. Herba Polonica (Польша) 2007; 53: 20-26.

Арора, Р., Чавла, Р., Сагар, Р., Прасад, Дж., Сингх, С., Кумар, Р., Шарма, А., Сингх, С., и Шарма, Р.К. Оценка радиозащитной активности Rhodiola imbricata Edgew — высокогорное растение. Мол.Cell Biochem 2005; 273 (1-2): 209-223. Просмотреть аннотацию.

Arora, R., Singh, S., Sagar, RK, Chawla, R., Kumar, P., and Puri, SC. ​​Радиомодулирующая и улавливающая свободные радикалы активность фракционированного водно-спиртового экстракта адаптогенного нутрицевтика (Rhodiola imbricata) — сравнительная оценка in vitro с аскорбатом. Журнал диетических добавок 2008; 5 (2): 147-63.

Баранов В.Б.Экспериментальные исследования влияния травяных адаптогенов на качество операционной деятельности, умственную и профессиональную работоспособность. Контракт 93-11-615 Этап 2 Этап I. Москва, Россия: Институт медико-биологических проблем Минздрава России 1994;

Бава А.С. и Ханум Ф. Противовоспалительная активность родиолы розовой — «адаптогена второго поколения». Phytother.Res 2009; 23 (8): 1099-1102. Просмотреть аннотацию.

Бломквист, Дж., Таубе, А., и Лархаммар, Д. Перспективы исследований розового корня (Rhodiola rosea).Planta Med 2009; 75 (11): 1187-1190. Просмотреть аннотацию.

Бочаров Е.В., Иванова-Смоленская И.А., Полещук В.В., Кучеряну В.Г., Ильенко В.А., Бочарова О.А. Терапевтическая эффективность нейропротекторного адаптогена растений при нейродегенеративных заболеваниях (на примере болезни Паркинсона). Бык Эксперимент Биол Мед 2010; 149 (6): 682-684. Просмотреть аннотацию.

Бочаров Е.В., Кучериану В.Г., Бочарова О.А., Карпова Р.В. Нейропротективные свойства фитоадаптогенов. Вестн.Росс. Акад. Мед. Науки 2008; (4): 47-50. Просмотреть аннотацию.

Большакова И.В., Лозовская Е.Л., Сапежинский И.И. Антиоксидантные свойства ряда экстрактов лекарственных растений. Биофизика 1997; 42 (2): 480-483. Просмотреть аннотацию.

Бун-Нирмейер, Э. К., ван ден, Берг А., Викман, Г. и Вигант, Ф. А. Фитоадаптогены защищают эмбрионы пресноводной улитки Lymnaea stagnalis от вызванной стрессом окружающей среды гибели эмбрионов. Фитомедицина. 2000; 7 (5): 389-399. Просмотреть аннотацию.

Бриченко В.С., Куприянова И.Е. Скорохова ТФ. Использование адаптогенов трав с трициклическими антидепрессантами у пациентов с психогенной депрессией. Современные проблемы фармакологии и поиска новых лекарственных средств. Томск, Россия: Изд-во Томского государственного университета, 1986; 58-60.

Calcabrini, C., De, Bellis R., Mancini, U., Cucchiarini, L., Potenza, L., De, Sanctis R., Patrone, V., Scesa, C., and Dacha, M. Rhodiola rosea усиливает антиоксидантную защиту клеток культивируемых кератиноцитов человека.Arch Dermatol Res 2010; 302 (3): 191-200. Просмотреть аннотацию.

Cao, L. L., Du, G. H. и Wang, M. W. Влияние салидрозида на повреждение клеток, вызванное глутаматом и внутриклеточным свободным кальцием в клетках PC12. J Asian Nat Prod Res 2006; 8 (1-2): 159-165. Просмотреть аннотацию.

Challem, J. Часы для медицинского журнала: контекст и приложения. Родиола может помочь при тревоге. Альтернативные и дополнительные методы лечения 2008; 14 (4): 220-221.

Чанг, Ю. В., Яо, Х. Т., Се, С. Х., Лу, Т.J., and Yeh, T.K. Количественное определение салидрозида в плазме крыс с помощью твердофазной экстракции в реальном времени в сочетании с тандемной масс-спектрометрией высокоэффективной жидкостной хроматографии / электрораспылительной ионизации. J. Chromatogr.B Analyt.Technol.Biomed.Life Sci 9-15-2007; 857 (1): 164-169. Просмотреть аннотацию.

Chen, C.H., Chan, H.C., Chu, Y.T., Ho, H.Y., Chen, P.Y., Lee, T.H. и Lee, C.K. Антиоксидантная активность некоторых растительных экстрактов в отношении ксантиноксидазы, липоксигеназы и тирозиназы.Молекулы. 2009; 14 (8): 2947-2958. Просмотреть аннотацию.

Chen, QG, Zeng, YS, Qu, ZQ, Tang, JY, Qin, YJ, Chung, P., Wong, R., and Hagg, U. Влияние экстракта родиолы розовой на уровень 5-HT, клетки пролиферация и количество нейронов в церебральном гиппокампе депрессивных крыс. Фитомедицина. 2009; 16 (9): 830-838. Просмотреть аннотацию.

Чен, К. Г., Цзэн, Ю. С., Тан, Дж. Ю., Цинь, Ю. Дж., Чен, С. Дж., И Чжун, З. К. [Влияние родиолы розовой на массу тела и потребление сахарозы и воды у депрессивных крыс, вызванных хроническим легким стрессом].Чжун. Си. Йи. Цзе. Хэ. Сюэ Бао. 2008; 6 (9): 952-955. Просмотреть аннотацию.

Chen, T. S., Liou, S. Y. и Chang, Y. L. Оценка антиоксидантов трех экстрактов адаптогена. Ам Дж. Чин Мед 2008; 36 (6): 1209-1217. Просмотреть аннотацию.

Chen, X., Zhang, Q., Cheng, Q., and Ding, F. Защитный эффект салидрозида против h3O2-индуцированного апоптоза клеток в первичной культуре нейронов гиппокампа крысы. Mol.Cell Biochem. 2009; 332 (1-2): 85-93. Просмотреть аннотацию.

Чен, З. Г., Лу, Ю., Ван, З. Т., Тао, X.Y., и Wei, D. Z. Защитные эффекты салидрозида при гипоксии / реоксигенации гидросульфитом натрия в клетках PC12. Фармацевтическая биология (Нидерланды) 2007; 45: 604-612.

Цуй, LH, Ван, YH, Zhang, XZ, Li, B., Wang, HY, Ma, GQ и Ha, ZD [Влияние нескольких китайских трав на свободнорадикальный метаболизм пациентов с высокой дезадаптацией] 2006 г. (Кокрановский регистр контролируемых испытаний (CCTR / CENTRAL)). Кокрановская библиотека 2010; (1)

Даскалюк, А., Калугару-Спатату, Т., Ciocarlan, A., Costica, M, and Mrozikiewicz, P. M. Химический состав корневищ золотого корня (Rhodiola rosea L.) карпатского происхождения. Herba Polonica (Польша) 2008; 54: 17-27.

de la, Puerta R., Ruiz, Gutierrez, V, and Hoult, J. R. Ингибирование лейкоцитарной 5-липоксигеназы фенольными соединениями из оливкового масла первого отжима. Biochem.Pharmacol. 2-15-1999; 57 (4): 445-449. Просмотреть аннотацию.

De Sanctis, R., De Bellis, R., Scesa, C., Mancini, U., Cucchiarini, L., and Dacha, M. Защитный эффект экстракта родиолы розовой in vitro против окислительного повреждения, вызванного хлорноватистой кислотой эритроциты человека.Биофакторы 2004; 20 (3): 147-159. Просмотреть аннотацию.

Дементьева Л.А., Яременко К.В. Влияние экстракта родиолы на опухолевый процесс в эксперименте. Вопр. Онкол 1987; 33 (7): 57-60. Просмотреть аннотацию.

Духан О. М., Барыляк И. Р., Нестер Т. И., Дворник А. С., Кунах В. А. Антимутагенная активность экстрактов биомассы из культивируемых клеток лекарственных растений в тесте Эймса. Цитол.Генет. 1999; 33 (6): 19-25. Просмотреть аннотацию.

Эрнест, К. П., Морсс, Г.М., Вятт, Ф., Джордан, А.Н., Колсон, С., Черч, Т.С., Фицджеральд, Ю., Отри, Л., Джурка, Р., и Люсия, А. Влияние коммерческой формулы на основе трав на выполнение упражнений у велосипедистов. Медико-спортивные упражнения. 2004; 36 (3): 504-509. Просмотреть аннотацию.

Евдокимов В.Г. Влияние криопорошка Rhodiola rosae L. на кардиореспираторные параметры и физическую работоспособность человека. Авиакосм.Эколог.Мед 2009; 43 (6): 52-56. Просмотреть аннотацию.

Евстатиева Л., Тодорова М., Антонова Д., Станева Дж.Химический состав эфирных масел Rhodiola rosea L. трех разного происхождения. Pharmacogn.Mag. 2010; 6 (24): 256-258. Просмотреть аннотацию.

Финтельманн, В. и Грюнвальд, Дж. Эффективность и переносимость экстракта родиолы розовой у взрослых с физическими и когнитивными недостатками. Adv.Ther 2007; 24 (4): 929-939. Просмотреть аннотацию.

Гао, Д., Ли, К., Лю, З., Фэн, Дж., Ли, Дж., Хан, З., и Дуань, Ю. Антидиабетический потенциал экстракта корня родиолы сахалинской у крыс с индуцированным стрептозотоцином диабетом .Методы Find.Exp. Clin Pharmacol 2009; 31 (6): 375-381. Просмотреть аннотацию.

Gao, XF, Shi, HM, Sun, T. и Ao, H. Влияние Radix et Rhizoma Rhodiolae Kirilowii на экспрессию фактора фон Виллебранда, индуцируемого гипоксией фактора 1 и фактора роста эндотелия сосудов в миокарде крыс с острым инфаркт миокарда. Чжун. Си. Йи. Цзе. Хэ. Сюэ Бао. 2009; 7 (5): 434-440. Просмотреть аннотацию.

Грейс, М. Х., Юсеф, Г. Г., Курмуков, А. Г., Раскин, И., и Лила, М. А. Фитохимическая характеристика адаптогенного препарата из Rhodiola heterodonta.Nat.Prod.Commun. 2009; 4 (8): 1053-1058. Просмотреть аннотацию.

Го, Ю., Чжао, Ю., Чжэн, К., Мэн, Ю., и Ян, Ю. Синтез, биологическая активность салидрозида и его аналогов. Chem.Pharm Bull (Токио) 2010; 58 (12): 1627-1629. Просмотреть аннотацию.

Гупта, А., Кумар, Р., Упадхья, Н. К., Пал, К., Кумар, Р., и Сони, Р. С. Влияние родиолы имбриката на заживление кожных ран. Planta Med 2007; 73 (8): 774-777. Просмотреть аннотацию.

Гупта, В., Лахири, С.С., Султана, С., Тулсавани, Р.К. и Кумар Р. Антиоксидантный эффект экстракта корня родиолы обыкновенной у крыс во время воздействия холода, гипоксии и сдержанности (C-H-R) и восстановления после стресса. Food Chem.Toxicol. 2010; 48 (4): 1019-1025. Просмотреть аннотацию.

Гупта В., Лахири С. С., Султана С., Тулсавани Р. и Кумар Р. Оценка in vitro антиоксидантной активности и активности родиолы имбрикат по улавливанию свободных радикалов. Дж. Комплемент Интергр Мед 2009; 6 (1): 17 стр.

Гупта, В., Саггу, С., Тулсавани, Р. К., Сони, Р.C. и Kumar, R. Дозозависимая адаптогенная оценка и оценка безопасности Rhodiola imbricata Edgew, высокогорного корневища. Food Chem.Toxicol. 2008; 46 (5): 1645-1652. Просмотреть аннотацию.

Hu, X., Lin, S., Yu, D., Qiu, S., Zhang, X., and Mei, R. Предварительное исследование: антипролиферативный эффект салидрозида на различные линии раковых клеток человека. Cell Biol Toxicol. 2010; 26 (6): 499-507. Просмотреть аннотацию.

Hu, X., Zhang, X., Qiu, S., Yu, D., and Lin, S. Салидрозид вызывает остановку клеточного цикла и апоптоз в клетках рака молочной железы человека.Biochem.Biophys.Res Commun. 7-16-2010; 398 (1): 62-67. Просмотреть аннотацию.

Хуанг, С. К., Ли, Ф. Т., Куо, Т. Ю., Ян, Дж. Х. и Чиен, К. Т. Ослабление длительного приема родиолы розовой при изнурительном окислительном стрессе, вызванном плаванием, у крыс. Чин Дж. Physiol 10-31-2009; 52 (5): 316-324. Просмотреть аннотацию.

Хунг, С. К., Перри, Р. и Эрнст, Э. Эффективность и действенность родиолы розовой L.: Систематический обзор рандомизированных клинических испытаний. Фитомедицина. 2-15-2011; 18 (4): 235-244.Просмотреть аннотацию.

Янбаев Ю.Н., Байрамгулов Н.Р., Редькина Н.Н., Муллагулов Р.И. Дифференциация популяций Rhodiola iremelica Boriss. (Grassulaceae). на Южном Урале. Генетика 2007; 43 (11): 1565-1570. Просмотреть аннотацию.

Иовиено, Н., Далтон, Э. Д., Фава, М., и Мишулон, Д. Природные антидепрессанты второго уровня: обзор и критика. J Affect.Disord. 2011; 130 (3): 343-357. Просмотреть аннотацию.

ИП, С. П., Че, К. Т., и Люнг, П. С. Ассоциация свободных радикалов и тканевая ренин-ангиотензиновая система: предполагаемые эффекты родиолы, род китайской травы, на повреждение поджелудочной железы, вызванное гипоксией.JOP. 2001; 2 (1): 16-25. Просмотреть аннотацию.

Джафари, М., Фельгнер, Дж. С., Бассел, И. И., Хатчили, Т., Ходаяри, Б., Роуз, М. Р., Винс-Крус, К., и Мюллер, Л. Д. Родиола: многообещающая китайская трава против старения. Омоложение. Рес 2007; 10 (4): 587-602. Просмотреть аннотацию.

Ягер, А. К., Сааби, Л., Кудск, Д. С., Витт, К. К., и Мольгаард, П. Краткое сообщение: Влияние пастеризации на активные соединения лекарственных растений, которые будут использоваться в молочных продуктах. J Dairy Sci 2010; 93 (6): 2351-2353.Просмотреть аннотацию.

Jeong, HJ, Ryu, YB, Park, SJ, Kim, JH, Kwon, HJ, Kim, JH, Park, KH, Rho, MC и Lee, WS Ингибирующая активность нейраминидазы флавонолов, выделенных из корней родиолы розовой и их противогриппозная вирусная активность in vitro. Bioorg.Med Chem. 10-1-2009; 17 (19): 6816-6823. Просмотреть аннотацию.

Канг С. и Ван Дж. [Сравнительное исследование компонентов из 10 растений родиолы]. Чжун Яо Цай. 1997; 20 (12): 616-618. Просмотреть аннотацию.

Кануприя, Прасад, Д., Sai, Ram M., Kumar, R., Sawhney, RC, Sharma, SK, Ilavazhagan, G., Kumar, D., and Banerjee, PK. Цитопротекторная и антиоксидантная активность Rhodiola imbricata против индуцированного трет-бутилгидропероксидом окислительного повреждения в U-937 макрофаги человека. Mol.Cell Biochem. 2005; 275 (1-2): 1-6. Просмотреть аннотацию.

Kiefer, D. Rhodiola rosea для общего тревожного расстройства. Предупреждение о альтернативной медицине 2008; 11 (6): 61-65.

Кобаяси, К., Ямада, К., Мурата, Т., Хасегава, Т., Такано, Ф., Кога, К., Fushiya, S., Batkhuu, J., and Yoshizaki, F. Составляющие родиолы розовой, проявляющие ингибирующее действие на активность липазы в плазме и пищеварительном тракте мышей. Planta Med 2008; 74 (14): 1716-1719. Просмотреть аннотацию.

Krajewska-Patan, A., Dreger, M., Lowicka, A., Gorska-Paukszta, M., and Mrozikiewicz, P.M. Предварительные фармакологические исследования биотрансформированной каллусной ткани корня розы (Rhodiola rosea L.). Herba Polonica (Польша) 2008; 54: 50-58.

Красик Е.Д., Морозова Е.С., Петрова К.П., Рагулина Г.А., Шеметова Л.А., Шуваев В.П.Терапия астенических состояний: клинические перспективы применения экстракта родиолы розовой (золотой корень). Труды Современные проблемы психофармакологии. Кемерово, Россия: Сибирское отделение РАН, 1970; 298-330.

Куцинскайте А., Бриедис В. и Савицкас А. Экспериментальный анализ терапевтических свойств родиолы розовой L. и ее возможное применение в медицине. Медицина (Каунас) 2004; 40 (7): 614-619. Просмотреть аннотацию.

Куркин В.А., Запесочная Г.Г.Химический состав и фармакологические характеристики родиолы розовой. Журнал лекарственных растений РАН, Москва 1985; 1231-1445.

Лазарова М. Б., Петков В. Д., Марковская В. Л., Петков В. В., Мошарроф А. Влияние меклофеноксата и Extr. Rhodiolae roseae L. о нарушениях обучения и памяти при электросудорожном шоке у крыс. Методы Find.Exp.Clin.Pharmacol. 1986; 8 (9): 547-552. Просмотреть аннотацию.

Ли, Ф. Т., Куо, Т. Ю., Лиу, С. Ю., и Чиен, К.Добавка экстракта T. Chronic Rhodiola rosea усиливает полную толерантность к плаванию. Ам Дж. Чин Мед 2009; 37 (3): 557-572. Просмотреть аннотацию.

Ли, О. Х., Квон, Ю. И., Апостолидис, Э., Шетти, К., и Ким, Ю. С. Ингибирование адипогенеза, индуцированное родиолой, включает ответ антиоксидантного фермента, связанный с пентозофосфатным путем. Phytother.Res 2011; 25 (1): 106-115. Просмотреть аннотацию.

Ли, К., Чен, Д. С., Чен, Дж., Ди, Д. Л., и Цзян, С. X. [Исследование процесса экстракции салидрозида и п-тирозола из Rhodiola crenulata].Чжун Яо Цай. 2006; 29 (11): 1239-1241. Просмотреть аннотацию.

Li, C., Yang, C.Q., Zhu, C.F., Ge, Y. R., and Song, Z. W. Приготовление и контроль качества диспергируемых таблеток родиолы. Китайский журнал новых лекарств 2007; 16: 634-636.

Li, H. B., Ge, Y. K., Zheng, X. X. и Zhang, L. Салидрозид стимулировал захват глюкозы в клетках скелетных мышц путем активации AMP-активированной протеинкиназы. Eur J Pharmacol 7-7-2008; 588 (2-3): 165-169. Просмотреть аннотацию.

Ли Т. и Чжан Х.Идентификация и сравнительное определение родионина в традиционных тибетских лекарственных растениях четырнадцати видов родиолы с помощью высокоэффективной жидкостной хроматографии-детектирования с фотодиодной матрицей и электрораспылительной ионизации-масс-спектрометрии. Chem.Pharm Bull (Токио) 2008; 56 (6): 807-814. Просмотреть аннотацию.

Ли В., Доу Д. и Койке К. Пересмотренная абсолютная стереохимия родиолозидов A-D, родиолола A и сахалинола A из родиолы розовой. Chem.Pharm Bull (Токио) 2008; 56 (7): 1047-1048. Просмотреть аннотацию.

Li, X., Ye, X., Li, X., Sun, X., Liang, Q., Tao, L., Kang, X. и Chen, J. Салидрозид защищает от MPP (+) — индуцировал апоптоз в клетках PC12 путем ингибирования пути NO. Brain Res 1-15-2011; Просмотреть аннотацию.

Линь П. Т., Ким Ю. Х., Хонг С. П., Цзян Дж. Дж. И Канг Дж. С. Количественное определение салидрозида и тирозола из подземной части родиолы розовой с помощью высокоэффективной жидкостной хроматографии. Arch Pharm Res 2000; 23 (4): 349-352. Просмотреть аннотацию.

Лю, К., Лю, З. Л., и Тиан, X. [Фенольные компоненты Rhodiola dumulosa]. Чжунго Чжун. Яо За Чжи. 2008; 33 (4): 411-413. Просмотреть аннотацию.

Лоо, В. Т., Джин, Л. Дж., Чоу, Л. В., Чунг, М. Н. и Ван, М. Rhodiola algida улучшает состояние орального мукозита, вызванного химиотерапией, у пациентов с раком груди. Эксперт.Опин.Исследования.Лекарства 2010; 19 Приложение 1: С91-100. Просмотреть аннотацию.

Ма, К., Тан, Дж., Ван, Х., Тао, Г., Гу, X. и Ху, Л. Препаративная очистка салидрозида из родиолы розовой с помощью двухступенчатой ​​адсорбционной хроматографии на смолах.J. Сентябрь. Sci. 2009; 32 (2): 185-191. Просмотреть аннотацию.

Ma, LQ, Liu, BY, Gao, DY, Pang, XB, Lu, SY, Yu, HS, Wang, H., Yan, F., Li, ZQ, Li, YF и Ye, HC Молекулярное клонирование и сверхэкспрессия новой UDP-глюкозилтрансферазы, повышающей уровни салидрозида у Rhodiola sachalinensis. Репродукция растительных клеток.2007; 26 (7): 989-999. Просмотреть аннотацию.

Маймескулова Л.А., Маслов Л.Н. Антиаритмический эффект фитоадаптогенов. Эксп.Клин.Фармакол. 2000; 63 (4): 29-31. Просмотреть аннотацию.

Маймескулова Л.А., Маслов Л.Н. Антиаритмическое действие экстракта родиолы розовой и n-тирозола на моделях экспериментальных аритмий. Эксп.Клин.Фармакол. 1998; 61 (2): 37-40. Просмотреть аннотацию.

Мао, GX, Wang, Y., Qiu, Q., Deng, HB, Yuan, LG, Li, RG, Song, DQ, Li, YY, Li, DD и Wang, Z. Салидрозид защищает клетки фибробластов человека от преждевременного старения, вызванного H (2) O (2), частично из-за модуляции окислительного статуса. Механика старения разработчиков 2010; 131 (11-12): 723-731.Просмотреть аннотацию.

Мао, Ю., Чжан, X., Чжан, X., и Лу, Г. Разработка метода ВЭЖХ для определения салидрозида в плазме гончих собак после введения инъекции салидрозида: применение для исследования фармакокинетики. J. Sep.Sci 2007; 30 (18): 3218-3222. Просмотреть аннотацию.

Маслов Л.Н., Лишманов ЮБ. Кардиопротекторные и антиаритмические свойства препаратов родиолы розовой. Эксп.Клин.Фармакол. 2007; 70 (5): 59-67. Просмотреть аннотацию.

Маслов, Л.Н., Лишманов Ю. Б., Арбузов А. Г., Крылатов А. В., Буданкова Е. В., Коньковская Ю. Н., Буркова В. Н., Северова Е. А. Антиаритмическая активность фитоадаптогенов при кратковременной ишемии-реперфузии сердца и постинфарктном кардиосклерозе. Бык Эксперимент Биол Мед 2009; 147 (3): 331-334. Просмотреть аннотацию.

Mattioli, L. и Perfumi, M. Экстракт родиолы розовой L. снижает анорексию, вызванную стрессом и ХПН, у крыс. J Psychopharmacol. 2007; 21 (7): 742-750. Просмотреть аннотацию.

Мишра, К.П., Падвад, Ю.С., Датта, А., Ганджу, Л., Сайрам, М., Банерджи, П.К. и Сони, Р.С. Водный экстракт корневища родиолы имбриката подавляет пролиферацию линии эритролейкозных клеток К-562, вызывая апоптоз и остановка клеточного цикла в фазе G2 / M. Иммунобиология 2008; 213 (2): 125-131. Просмотреть аннотацию.

Мишра, К.П., Падвад, Ю.С., Джайн, М., Каран, Д., Ганджу, Л., и Сони, Р.С. Водный экстракт корневища Rhodiola imbricata стимулирует провоспалительные медиаторы через фосфорилированный IkappaB и ядерный фактор транскрипционного фактора — kappaB.Иммунофармакол. 2006; 28 (2): 201-212. Просмотреть аннотацию.

Накамура, С., Ли, X., Мацуда, Х., и Йошикава, М. Биоактивные компоненты китайских натуральных лекарств. XXVIII. Химическая структура гликозидов ациклических спиртов из корней Rhodiola crenulata. Chem.Pharm Bull (Токио) 2008; 56 (4): 536-540. Просмотреть аннотацию.

Накамура, С., Ли, X., Мацуда, Х., Ниномия, К., Морикава, Т., Ямагути, К., и Йошикава, М. Биоактивные компоненты китайских натуральных лекарств.XXVI. Химическая структура и гепатопротекторные эффекты компонентов корней Rhodiola sachalinensis. Chem.Pharm Bull (Токио) 2007; 55 (10): 1505-1511. Просмотреть аннотацию.

Нариманян М., Бадалян М., Паносян В., Габриелян Э., Паносян А., Викман Г., Вагнер Х. Влияние Чисана (ADAPT-232) на качество -лайф и его эффективность в качестве адъюванта при лечении острой неспецифической пневмонии. Фитомедицина 2005; 12 (10): 723-729. Просмотреть аннотацию.

Норин, Э., Бакли, Дж., и Льюис, С. Влияние острой дозы родиолы розовой на физическую работоспособность и когнитивные функции. Журнал Международного общества спортивного питания 2009; 6 (Приложение 1): 14 стр.

Осуги, М., Фан, В., Хасе, К., Сюн, К., Тэдзука, Ю., Комацу, К., Намба, Т., Сайто, Т., Тадзава, К., и Кадота, S. Активное поглощение кислорода традиционными питательно-тонизирующими растительными препаратами и активными компонентами Rhodiola sacra. Дж. Этнофармакол 1999; 67 (1): 111-119. Просмотреть аннотацию.

Оуян, Дж.F., Lou, J., Yan, C., Ren, Z. H., Qiao, H. X. и Hong, D. S. In vitro способствовали дифференцировке мезенхимальных стволовых клеток в направлении гепатоцитов, индуцированной салидрозидом. J Pharm Pharmacol 2010; 62 (4): 530-538. Просмотреть аннотацию.

Паносян А. и Вагнер Х. Стимулирующее действие адаптогенов: обзор с особым упором на их эффективность после введения однократной дозы. Phytother Res 2005; 19 (10): 819-838. Просмотреть аннотацию.

Паносян А., Оганесян А., Абрамян А., Габриэлян Э. и Викман Г. Фармакокинетические и фармакодинамические исследования взаимодействия экстракта родиолы розовой SHR-5 с варфарином и теофиллином у крыс. Phytother.Res 2009; 23 (3): 351-357. Просмотреть аннотацию.

Паносян А., Никоян Н., Оганян Н., Оганесян А., Абраамян Х., Габриелян Э., Викман Г. Сравнительное исследование препаратов родиолы при поведенческом отчаянии крыс. Фитомедицина. 2008; 15 (1-2): 84-91. Просмотреть аннотацию.

Паносян А., Викман Г. и Саррис Дж.Rosenroot (Rhodiola rosea): традиционное использование, химический состав, фармакология и клиническая эффективность. Фитомедицина. 2010; 17 (7): 481-493. Просмотреть аннотацию.

Парк, С. Х., Ким, Д. С., Парк, С. Х., Шин, Дж. У., Юн, С. В. и Парк, К. С. Ингибирующее действие п-кумаровой кислоты со стороны Rhodiola sachalinensis на синтез меланина в клетках B16F10. Аптека 2008; 63 (4): 290-295. Просмотреть аннотацию.

Петсало А., Ялонен Дж. И Толонен А. Идентификация флавоноидов родиолы розовой методом жидкостной хроматографии и тандемной масс-спектрометрии.J Chromatogr.A 12-9-2005; Просмотреть аннотацию.

Провино, Р. Роль адаптогенов в управлении стрессом. Австралийский журнал медицинского травничества 2010; 22 (2): 41-49.

Qian, E. W., Ge, D. T., и Kong, S. K. Салидрозид способствует эритропоэзу и защищает эритробласты от окислительного стресса за счет активации глутатионпероксидазы и тиоредоксина. J Ethnopharmacol. 1-27-2011; 133 (2): 308-314. Просмотреть аннотацию.

Цинь, Ю. Дж., Цзэн, Ю. С., Чжоу, К. К., Ли, Ю. и Чжун, З.В. [Влияние родиолы розовой на уровень 5-гидрокситриптамина, пролиферацию и дифференцировку клеток и количество нейронов в церебральном гиппокампе крыс с депрессией, вызванной хроническим легким стрессом]. Чжунго Чжун. Яо За Чжи. 2008; 33 (23): 2842-2846. Просмотреть аннотацию.

Qu, Z. Q., Zhou, Y., Zeng, Y. S., Li, Y. и Chung, P. Предварительная обработка экстрактом родиолы розовой снижает когнитивные нарушения, вызванные интрацеребровентрикулярным стрептозотоцином у крыс: влияние антиоксидантного и нейропротекторного эффектов.Биомедицин. Environment Sci 2009; 22 (4): 318-326. Просмотреть аннотацию.

Реге Н. Н., Тэтт У. М. и Даханукар С. А. Адаптогенные свойства шести трав расаяны, используемых в аюрведической медицине. Phytother.Res 1999; 13 (4): 275-291. Просмотреть аннотацию.

Обзоры статей о лекарственных травах. Австралийский журнал медицинского травничества 2009; 21 (2): 49-51.

Рохлофф, Дж. Летучие вещества из корневищ родиолы розовой L. Phytochemistry 2002; 59 (6): 655-661. Просмотреть аннотацию.

Шрайнер, С. Э., Абрамян, А., Аванесян, А., Бассел, И., Малер, С., Газарян, М., Холмбек, М.А., и Джафари, М. Снижение уровней митохондриального супероксида и усиление защиты от параквата у Drosophila melanogaster с добавлением родиолы роза. Free Radic.Res 2009; 43 (9): 836-843. Просмотреть аннотацию.

Шрайнер, С.Э., Аванесян, А., Лю, Ю., Люеш, Х., и Джафари, М. Защита культивируемых клеток человека от окислительного стресса родиолой розовой без активации антиоксидантной защиты. Свободный Радич.Биол Мед 9-1-2009; 47 (5): 577-584. Просмотреть аннотацию.

Schulzz, V. Экстракт корня родиолы розовой для лечения депрессии легкой и средней степени тяжести? Результаты плацебо-контролируемого клинического исследования. KIM — Komplementare und Integrative Medizin, Artztezeitschrift fur Naturheilverfahren 2009; 3 (2): 36-41.

Скотт, И. М., Ледук, Р. И., Берт, А. Дж., Марлес, Р. Дж., И Фостер, Б. С. Ингибирование человеческого цитохрома Р450 этанольными экстрактами растений Северной Америки. Фармацевтическая биология (Нидерланды) 2006; 44: 315-327.

Шен В., Фан В. Х. и Ши Х. М. [Влияние родиолы на экспрессию фактора роста эндотелиальных клеток и ангиогенез в атеросклеротической бляшке аорты кроликов]. Чжунго Чжун. Си.И.Цзе.Хэ.За Чжи. 2008; 28 (11): 1022-1025. Просмотреть аннотацию.

Shih, C. D., Kuo, D. H., Huang, C. W., Gu, Y. H. и Chen, F. A. Вегетативная нервная система опосредует сердечно-сосудистые эффекты Rhodiola sacra radix у крыс. J Ethnopharmacol. 9-26-2008; 119 (2): 284-290. Просмотреть аннотацию.

Скарпанска-Стейнборн, А., Pilaczynska-Szczesniak, L., Basta, P., and Deskur-Smielecka, E. Влияние добавления экстракта Rhodiola rosea L. на отдельные параметры окислительно-восстановительного потенциала профессиональных гребцов. Int J Sport Nutr Exerc.Metab 2009; 19 (2): 186-199. Просмотреть аннотацию.

Song, EK, Kim, JH, Kim, JS, Cho, H., Nan, JX, Sohn, DH, Ko, GI, Oh, H., and Kim, YC. Гепатопротекторные фенольные компоненты Rhodiola sachalinensis на индуцированном такрином цитотоксичность в клетках Hep G2. Phytother Res 2003; 17 (5): 563-565.Просмотреть аннотацию.

Ссаратиков, А.С., Краснов, Е.А., Чникина, Л.А., Дувидсон, Л.М., Сотова, М.И., Марина, Т.Ф., Нехода, М.Ф., Аксенова, Р.А., и Щердинзефф, С.Г. [Родиолозид, новый гликозид из родиолы розовой и его фармакологические характеристики]. Pharmazie 1968; 23 (7): 392-395. Просмотреть аннотацию.

Станева Дж., Тодорова М., Нейков Н. и Евстатиева Л. Экстракция общих фенолов и флавоноидов из родиолы розовой с помощью ультразвука. Nat.Prod.Commun. 2009; 4 (7): 935-938.Просмотреть аннотацию.

Суи, X. Л., Ян, Ф., Чен, Р. Х., Га, Б., Ян, Х., Чжан, С. Ф. и Чжан, Дж. Л. [Подавление родиолы на рост линии клеток EVC-304]. СиБао.Ю Фэнь.Цзы.Миан.Йи.Сюэ.За Чжи. 2006; 22 (4): 524-525. Просмотреть аннотацию.

Tan, C. B., Gao, M., Xu, W. R., Yang, X. Y., Zhu, X. M. и Du, G. H. Защитные эффекты салидрозида на апоптоз эндотелиальных клеток, вызванный хлоридом кобальта. Биол Фарм Булл 2009; 32 (8): 1359-1363. Просмотреть аннотацию.

Тан, Л., Го, З.Дж. И Сюй Ю. [Предварительное исследование техники очистки общих флавоноидов в Rhodiola dumulosa макропористой смолой]. Чжун Яо Цай. 2008; 31 (11): 1740-1743. Просмотреть аннотацию.

Ту, Ю., Робертс, Л., Шетти, К., и Шнайдер, С. С. Rhodiola crenulata вызывает гибель и подавляет рост клеточных линий рака молочной железы. J Med Food 2008; 11 (3): 413-423. Просмотреть аннотацию.

Удинцев, С. Н., Шахов, В. П. Снижение гематотоксичности циклофосфамида экстрактом корня родиолы розовой у мышей с трансплантируемыми опухолями Эрлиха и Льюиса.Eur.J Cancer 1991; 27 (9): 1182. Просмотреть аннотацию.

Удинцев С.Н., Шахов В.П. Роль гуморальных факторов регенерирования печени в развитии экспериментальных опухолей и влияние экстракта родиолы розовой на этот процесс. Neoplasma 1991; 38 (3): 323-331. Просмотреть аннотацию.

van, Diermen D., Marston, A., Bravo, J., Reist, M., Carrupt, P.A., and Hostettmann, K. Ингибирование моноаминоксидазы корнями Rhodiola rosea L. J Ethnopharmacol. 3-18-2009; 122 (2): 397-401. Просмотреть аннотацию.

Visioli, F., Galli, C., Bornet, F., Mattei, A., Patelli, R., Galli, G., and Caruso, D. Фенольные смолы оливкового масла всасываются в организме человека в зависимости от дозы. FEBS Lett. 2-25-2000; 468 (2-3): 159-160. Просмотреть аннотацию.

Уокер, Т. Б. и Робергс, Р. А. Обладает ли родиола розовая эргогенными свойствами? Int J Sport Nutr Exerc.Metab 2006; 16 (3): 305-315. Просмотреть аннотацию.

Уокер, Т., Альтобелли, С., Кэприхан, А., и Робергс, Р. Кинетика мышечного фосфата после приема внутрь родиолы розовой.Интернет-журнал физиологии упражнений, 2006; 9 (2): 11.

Wang, H., Ding, Y., Zhou, J., Sun, X., and Wang, S. Противовирусные эффекты in vitro и in vivo салидрозида из Rhodiola rosea L. против вируса Коксаки B3. Фитомедицина. 2009; 16 (2-3): 146-155. Просмотреть аннотацию.

Ван, Дж. Х., Луо, Д. К., и Чжао, X. Y. [Исследования химических составляющих родиолы dumulosa (II)]. Чжун Яо Цай. 2006; 29 (4): 335-336. Просмотреть аннотацию.

Ван, К., Жуань, X., Цзян, Х., Мэн, К., и Ван, Л. [Генетическое разнообразие различных географических популяций родиолы розовой на основе маркеров AFLP]. Чжунго Чжун. Яо За Чжи. 2009; 34 (18): 2279-2284. Просмотреть аннотацию.

Ван, К., Ван, Дж., Сун, Л.Дж., Ху, LP, Ли, Дж., Шао, Дж. К., Лу, Б., Ван, Ю.Т., Ву, Б., и Ван, Г.Х. [Салидрозид защищает ось гипоталамус-гипофиз-гонады самцов крыс, испытывающих отрицательный психологический стресс в экспериментальной навигации и интенсивных упражнениях]. Чжунхуа Нан.Ке.Сюэ. 2009; 15 (4): 331-336.Просмотреть аннотацию.

Вигант, Ф. А., Суринова, С., Итсма, Э., Лангелаар-Маккинье, М., Викман, Г., и Пост, Дж. А. Адаптогены растений увеличивают продолжительность жизни и стрессоустойчивость C. elegans. Биогеронтология. 2009; 10 (1): 27-42. Просмотреть аннотацию.

Войчик, Р., Сивицки, А. К., Скопинская-Розевска, Э., Васютинский, А., Соммер, Э. и Фурманова, М. Влияние экстрактов китайской лекарственной травы родиолы кириловой на клеточный иммунитет мышей и крыс. Pol.J Vet.Sci 2009; 12 (3): 399-405. Просмотреть аннотацию.

Wu, T., Zhou, H., Jin, Z., Bi, S., Yang, X., Yi, D., and Liu, W. Кардиозащита салидрозида от ишемического / реперфузионного повреждения за счет увеличения N-ацетилглюкозамина связь с клеточными белками. Eur J Pharmacol 6-24-2009; 613 (1-3): 93-99. Просмотреть аннотацию.

Wu, Y. L., Lian, L.H., Jiang, Y. Z. и Nan, J. X. Гепатопротекторные эффекты салидрозида на молниеносную печеночную недостаточность, индуцированную D-галактозамином и липополисахаридом у мышей. J Pharm Pharmacol 2009; 61 (10): 1375-1382.Просмотреть аннотацию.

Wu, Y. L., Piao, D. M., Han, X. H. и Nan, J. X. Защитные эффекты салидрозида против токсичности, вызванной ацетаминофеном, у мышей. Биол Фарм Булл 2008; 31 (8): 1523-1529. Просмотреть аннотацию.

Xie Y и Zhan J. Влияние соединения Rhodiola Crenulata на выполнение упражнений во время гипоксии. Chin J Appl Phys 1994; 10 (3): 234-236.

Сюй К. Дж., Чжан С. Ф. и Ли К. Х. [Профилактическое и лечебное действие композитных родиол на острое повреждение легких у пациентов с тяжелой легочной гипертензией во время экстракорпорального кровообращения].Чжунго Чжун. Си.И.Цзе.Хэ.За Чжи. 2003; 23 (9): 648-650. Просмотреть аннотацию.

Инь З. Влияние соединения Rhodiola Crenulata на выполнение упражнений во время гипоксии. Журнал китайской спортивной медицины 1996; 15 (4): 265-270.

Инь, Д., Яо, В., Чен, С., Ху, Р., и Гао, X. Салидрозид, основное активное соединение растений родиолы, ингибирует индуцированную высокой глюкозой пролиферацию мезангиальных клеток. Planta Med 2009; 75 (11): 1191-1195. Просмотреть аннотацию.

Юсеф, Г. Г., Грейс, М. Х., Ченг, Д.М., Белолипов, И. В., Раскин, И., Лила, М. А. Сравнительная фитохимическая характеристика трех видов родиолы. Фитохимия 2006; 67 (21): 2380-2391. Просмотреть аннотацию.

Yu, S., Liu, L., Wen, T., Liu, Y., Wang, D., He, Y., Liang, Y., Liu, X., Xie, L., Wang, G ., и Wei, W. Разработка и валидация масс-спектрометрического метода жидкостной хроматографии / ионизации с электрораспылением для определения салидрозида в плазме крыс: применение в исследовании фармакокинетики. J Chromatogr.В. Аналитик, технологии, биомедицина, Life Sci, 1-1-2008; 861 (1): 10-15. Просмотреть аннотацию.

Yu, S., Liu, M., Gu, X., and Ding, F. Нейропротекторные эффекты салидрозида в модели клеток PC12, подверженной гипогликемии и ограничению сыворотки. Cell Mol.Neurobiol. 2008; 28 (8): 1067-1078. Просмотреть аннотацию.

Yu, S., Shen, Y., Liu, J., and Ding, F. Участие пути ERK1 / 2 в нейропротекции салидрозидом против апоптотической гибели клеток, вызванной перекисью водорода. J Mol.Neurosci. 2010; 40 (3): 321-331. Просмотреть аннотацию.

Зайтева С.И., Матвеева С.Л., Герасимова Т.Г., Пашков Ю.Н., Бутов Д.А., Пилипчук В.С., Фролов В.М., Куцына Г.А. Эффективность и безопасность фитоконцентрата Джерело (Иммунокселя) в лечении больных с множественными заболеваниями. лекарственно-устойчивый ТБ (МЛУ-ТБ) по сравнению со стандартной химиотерапией. Исследовательский журнал медицинских наук 2009; 3 (2): 36-41.

Zhang, L., Yu, H., Zhao, X., Lin, X., Tan, C., Cao, G., and Wang, Z. Нейропротекторные эффекты салидрозида против индуцированного бета-амилоидом окислительного стресса в SH-SY5Y клетки нейробластомы человека.Нейрохим.Инт 2010; 57 (5): 547-555. Просмотреть аннотацию.

Чжан, С., Лю, К., Би, Х. и Ван, С. Экстракция флавоноидов из Rhodiola sachlinesis A. Bor с помощью UPE и антиоксидантная активность его экстракта. Натр. Изд. Рес. 1-20-2008; 22 (2): 178-187. Просмотреть аннотацию.

Чжан, В. С., Чжу, Л. К., Ню, Ф. Л., Дэн, Р. К., и Ма, С. X. [Защитные эффекты салидрозида при повреждениях, вызванных гипоксией / гипогликемией в культивируемых нейронах]. Чжунго Чжун. Яо За Чжи. 2004; 29 (5): 459-462. Просмотреть аннотацию.

Чжан, X. С., Чжу, Б. Д., Хунг, X. Q. и Чен, Ю. Ф. [Влияние салидрозида на клеточный цикл костного мозга и экспрессию белков, связанных с апоптозом, в клетках костного мозга мышей с депрессией костного мозга]. Сычуань. Да Сюэ. Сюэ Бао. Йи. Сюэ. Бан. 2005; 36 (6): 820-3, 846. Просмотреть аннотацию.

Чжан Ю. и Лю Ю. [Исследование влияния салидрозида на перекисное окисление липидов на окислительный стресс в звездчатых клетках печени крыс]. Чжун Яо Цай. 2005; 28 (9): 794-796. Просмотреть аннотацию.

Чжан, З.Х., Фэн, С. Х., Ху, Г. Д., Цао, З. К., и Ван, Л. Ю. [Влияние Rhodiola kirilowii (Regel.) Maxim на предотвращение высотных реакций. Сравнение сердечно-легочной функции у сельских жителей на разной высоте. Чжунго Чжун. Яо За Чжи. 1989; 14 (11): 687-90, 704. Просмотреть аннотацию.

Zhang, ZH, Liu, JS, Chu, JN, Shang, XH, Lin, CR, Ma, XB, Shi, TR, Wang, M., Wang, YH, Li, YR, Liu, JH, Wu, XY , Zhang, XD, Zhang, DS, и Zhao, ZH [Влияние инъекции Hongjingtian (Gadol) на сердечную гемодинамику и потребление кислорода миокардом собак].Чжунго Чжун. Яо За Чжи. 2005; 30 (13): 1001-1005. Просмотреть аннотацию.

Zhao, H. W., Li, Q. W., Ning, G. Z., Han, Z. S., Jiang, Z. L. и Duan, Y. F. Водный экстракт родиолы крестца (RSAE) улучшает биохимические характеристики и характеристики спермы криоконсервированной спермы кабана. Териогенология 3-15-2009; 71 (5): 849-857. Просмотреть аннотацию.

Zhao, X., Zuo, L., и Zhong, Z. Q. [Rhodiola sachalinensis подавляет пролиферацию опухолевых клеток фибросаркомы T241 in vitro и рост in vivo]. Чжун Яо Цай.2008; 31 (9): 1377-1380. Просмотреть аннотацию.

Zheng, KY, Guo, AJ, Bi, CW, Zhu, KY, Chan, GK, Fu, Q., Xu, SL, Zhan, JY, Lau, DT, Dong, TT, Choi, RC и Tsim, KW Экстракт Rhodiolae Crenulatae Radix et Rhizoma индуцирует накопление HIF-1альфа путем блокирования пути деградации в культивируемых фибробластах почек. Планта Мед 12-14-2010; Просмотреть аннотацию.

Чжун, Х., Синь, Х., Ву, Л. X. и Чжу, Ю. З. Салидрозид ослабляет апоптоз в ишемических кардиомиоцитах: механизм через митохондриозависимый путь.J Pharmacol Sci 2010; 114 (4): 399-408. Просмотреть аннотацию.

Чжу Б.В., Сунь Ю.М. Юнь X. Уменьшение физиологических повреждений, вызванных шумовым стрессом, за счет корня астрагали и родиол: содержание гликогена, молочной кислоты и холестерина в печени крысы. Biosci Biotechnol Biochem 2003; 67 (9): 1930-1936.

Zhu, J., Wan, X., Zhu, Y., Ma, X., Zheng, Y., и Zhang, T. Оценка генотоксичности салидрозида in vitro и in vivo. Drug Chem.Toxicol. 2010; 33 (2): 220-226. Просмотреть аннотацию.

Zong, Y., Лоуэлл, К., Пинг, Дж. А., Че, К. Т., Пеццуто, Дж. М., и Фонг, Х. Х. Фенольные составляющие родиолы кокцинеи, тибетской народной медицины. Planta Med 1991; 57 (6): 589. Просмотреть аннотацию.

Зотова М.И. Влияние экстракта родиолы розовой на умственную трудовую деятельность человека. В сборнике докладов 3-й научной конференции физиологов, биохимиков и фармакологов Западной Сибири, Томск, 1965; 298-299.

Zuo, G., Li, Z., Chen, L., и Xu, X. Активность соединений китайской фитотерапии Rhodiola kirilowii (Regel) Maxim против сериновой протеазы NS3 HCV.Antiviral Res 2007; 76 (1): 86-92. Просмотреть аннотацию.

Абидов М, Грачев С, Сейфулла Р.Д., Цигенфус Т.Н. Экстракт корня родиолы розовой снижает уровень С-реактивного белка и креатининкиназы в крови. Булл Эксп Биол Мед 2004; 138: 63-4. Просмотреть аннотацию.

Акгуль Ю., Феррейра Д., Абурашед Е.А., Хан И.А. Лотаустралин из корней родиолы розовой. Фитотерапия 2004; 75: 612-4. Просмотреть аннотацию.

Апостолидис Э., Квон Ю.И., Шетти К. Потенциал синергии на основе клюквы с травами для лечения диабета и гипертонии.Азия Пак Дж. Clin Nutr 2006; 15: 433-41. Просмотреть аннотацию.

Арбузов А.Г., Маслов Л.Н., Буркова В.Н., Крылатов А.В., Конковская Ю.Н., Сафронов С.М. Феномен, индуцированный фитоадаптогенами, аналогичный ишемическому прекондиционированию. Росс Физиол Ж Им И М Сеченова 2009; 95 (4): 398-404. Просмотреть аннотацию.

Асланян Г, Амроян Э., Габриелян Э. и др. Двойное слепое плацебо-контролируемое рандомизированное исследование влияния однократной дозы ADAPT-232 на когнитивные функции. Фитомедицина 2010; 17: 494-9.Просмотреть аннотацию.

Азизов А.П., Сейфулла Р.Д. Влияние элтона, леветона, фитотона и адаптона на работоспособность экспериментальных животных. Эксп Клин Фармакол 1998; 61 (3): 61-63. Просмотреть аннотацию.

Bhardwaj RK, Glaeser H, Becquemont L, et al. Пиперин, основной компонент черного перца, подавляет человеческий P-гликопротеин и CYP3A4. J. Pharmacol Exp Ther 2002; 302: 645-50. Просмотреть аннотацию.

Бочарова О.А., Матвеев Б.П., Барышников А.И. и др. [Влияние экстракта родиолы розовой на частоту рецидивов поверхностного рака мочевого пузыря].Урол Нефрол (Моск) 1995;: 46-7. Просмотреть аннотацию.

Быстрицкий А, Кервин Л, Фейснер Дж. Пилотное исследование родиолы розовой (Rhodax) при генерализованном тревожном расстройстве (ГТР). J. Альтернативное дополнение Med 2008; 14: 175-80. Просмотреть аннотацию.

Colson SN, Wyatt FB, Johnston DL и др. Добавки на основе кордицепса китайского и родиолы розовой для мужчин-велосипедистов и их влияние на насыщение кислородом мышечной ткани. J Strength Cond Res 2005; 19: 358-63. Просмотреть аннотацию.

Дарбинян Г, Асланян Г, Амроян Э.Клинические испытания экстракта SHR-5 родиолы розовой L. при лечении депрессии легкой и средней степени тяжести. Nord J Psychiatry 2007; 61: 343-8. Просмотреть аннотацию.

Дарбинян В, Ктеян А, Паносян А и др. Родиола розовая при стрессовой усталости — двойное слепое перекрестное исследование стандартизированного экстракта SHR-5 с повторяющимся режимом низких доз на умственную работоспособность здоровых врачей во время ночного дежурства. Фитомедицина 2000; 7: 365-71. Просмотреть аннотацию.

De Bock K, Eijnde BO, Ramaekers M, Hespel P.Прием острой родиолы розовой может улучшить показатели при упражнениях на выносливость. Int J Sport Nutr Exerc Exerc Metab 2004; 14: 298-307. Просмотреть аннотацию.

Ha Z, Zhu Y, Zhang X и др. Влияние родиолы и ацетазоламида на архитектуру сна и насыщение крови кислородом у мужчин, живущих на большой высоте. Чжунхуа Цзе Хе Хе Ху Си За Чжи 2002; 25: 527-30. Просмотреть аннотацию.

Hellum BH, Tosse A, Hoybakk K и др. Сильное ингибирование in vitro CYP3A4 и Р-гликопротеина родиолой розовой. Planta Med 2010; 76: 331-8.Просмотреть аннотацию.

Келли Г.С. Родиола розовая: возможный адаптоген растений. Альтернативная медицина Rev 2001; 6: 293-302. Просмотреть аннотацию.

Ким Ш., Хён Ш., Чжун С. Антиоксидантные эффекты экстрактов корицы кассии и родиолы розовой на печень мышей с диабетом. Биофакторы 2006; 26: 209-19. Просмотреть аннотацию.

Кормош Н., Лактионов К., Антошечкина М. Влияние комбинации экстракта из нескольких растений на клеточно-опосредованный и гуморальный иммунитет пациентов с распространенным раком яичников.Phytother Res 2006; 20 (5): 424-425. Просмотреть аннотацию.

Квон И.И., Джанг Х.Д., Шетти К. Оценка родиолы crenulata и родиолы розовой для лечения диабета II типа и гипертонии. Азия Пак Дж. Clin Nutr 2006; 15: 425-32. Просмотреть аннотацию.

Li HX, Sze SC, Tong Y, Ng TB. Продукция Th2- и Th3-зависимых цитокинов, индуцированная китайской лекарственной травой Rhodiola algida, на моноцитах периферической крови человека. Журнал Этнофармакол 2009; 123: 257-66. Просмотреть аннотацию.

Ли Т, Сюй Л., Сунь К.Фармакологические исследования седативного и снотворного действия салидрозида китайского лекарственного растения Rhodiola sachalinensis. Фитомедицина 2007; 14: 601-4. Просмотреть аннотацию.

Лишманов И.Б., Маслова Л.В., Маслов Л.Н., Даньшина Е.Н. [Антиаритмический эффект родиолы розовой и его возможный механизм]. Булл Эксп Биол Мед 1993; 116: 175-6. Просмотреть аннотацию.

Лишманов И.Б., Наумова А.В., Афанасьев С.А., Маслов Л.Н. [Вклад опиоидной системы в реализацию инотропных эффектов экстрактов родиолы розовой при ишемическом и реперфузионном поражении сердца in vitro].Эксп Клин Фармакол 1997; 60: 34-6. Просмотреть аннотацию.

Ма Г., Ли В., Доу Д. и др. Родиолозиды A-E, монотерпеновые гликозиды из родиолы розовой. Chem Pharm Bull 2006; 54: 1229-33. Просмотреть аннотацию.

Маймескулова Л.А., Маслов Л.Н., Лишманов И.Б., Краснов Е.А. [Участие мю-, дельта- и каппа-опиоидных рецепторов в реализации антиаритмического эффекта родиолы розовой]. Эксп Клин Фармакол 1997; 60: 38-9. Просмотреть аннотацию.

Majewska A, Hoser G, Furmanowa M, et al.Антипролиферативный и антимитотический эффект, накопление S-фазы и индукция апоптоза и некроза после обработки экстрактом корневищ родиолы розовой на клетках HL-60. Журнал Этнофармакол 2006; 103: 43-52. Просмотреть аннотацию.

Маслова Л.В., Кондратьев Б.И., Маслов Л.Н., Лишманов И.Б. [Кардиопротекторная и антиадренергическая активность экстракта родиолы розовой при стрессе]. Эксп Клин Фармакол 1994; 57: 61-3. Просмотреть аннотацию.

McGovern E, McDonnell TJ. Фитотерапия — заставляет сердце биться чаще! Ир Мед Журнал 2010; 103: 219.Просмотреть аннотацию.

Мин Д.С., Хиллхаус Б.Дж., Ганз Э.С. и др. Биоактивные соединения родиолы розовой (Crassulaceae). Phytother Res 2005; 19: 740-3. Просмотреть аннотацию.

Мишра К.П., Чанда С., Шукла К., Ганджу Л. Адъювантный эффект водного экстракта корневища черепаховой родиолы на иммунные реакции на столбнячный анатоксин и овальбумин у крыс. Immunopharmacol Immunotoxicol 2010; 32: 141-6. Просмотреть аннотацию.

Мишра К.П., Ганджу Л., Чанда С. и др. Водный экстракт корневища имбрикатной родиолы стимулирует Toll-подобный рецептор 4, гранзим-B и цитокины Th2 in vitro.Иммунобиология 2009; 214: 27-31. Просмотреть аннотацию.

Ольссон Е.М., фон Шееле Б., Паносиан АГ. Рандомизированное двойное слепое плацебо-контролируемое исследование в параллельных группах стандартизированного экстракта shr-5 корней родиолы розовой при лечении пациентов с усталостью, связанной со стрессом. Planta Med 2009; 75: 105-12. Просмотреть аннотацию.

Паризи А, Транчита Э, Дюранти Дж и др. Влияние хронического приема родиолы розовой на спортивные результаты и антиоксидантную способность тренированных мужчин: предварительные результаты.J Sports Med Phys Fitness 2010; 50: 57-63. Просмотреть аннотацию.

Perfumi M, Mattioli L. Адаптогенные эффекты и влияние на центральную нервную систему однократных доз 3% экстракта розавина и 1% салидрозида Rhodiola rosea L. у мышей. Phytother Res 2007; 21: 37-43. Просмотреть аннотацию.

Петков В.Д., Йонков Д., Мошаров А и др. Влияние водного спиртового экстракта из корней родиолы розовой на обучение и память. Acta Physiol Pharmacol Bulg 1986; 12: 3-16. Просмотреть аннотацию.

Салихова Р.А., Александрова И.В., Мазурик В.К. и др.[Влияние родиолы розовой на выход мутационных изменений и репарацию ДНК в клетках костного мозга]. Патол Физиол Эксп Тер 1997;: 22-4. Просмотреть аннотацию.

Schutgens FW, Neogi P, van Wijk EP, et al. Влияние адаптогенов на излучение сверхслабых биофотонов: пилотный эксперимент. Phytother Res 2009; 23: 1103-8. Просмотреть аннотацию.

Шевцов В.А., Жолус Б.И., Шерварлы В.И. и др. Рандомизированное испытание двух различных доз экстракта родиолы розовой SHR-5 по сравнению с плацебо и контроля способности к умственной работе.Фитомедицина 2003; 10: 95-105. Просмотреть аннотацию.

Skopriska-Rozewska E, Wojcik R, Siwicki AK, et al. Влияние экстрактов родиолы квадрифиды на клеточный иммунитет мышей и крыс. Pol J Vet Sci 2008; 11: 105-11. Просмотреть аннотацию.

Спасов А.А., Мандриков В.Б., Миронова И.А. Влияние препарата родаксон на психофизиологическую и физическую адаптацию студентов к учебной нагрузке. Эксп Клин Фармакол 2000; 63: 76-8. Просмотреть аннотацию.

Спасов А.А., Викман Г.К., Мандриков В.Б. и др.Двойное слепое плацебо-контролируемое пилотное исследование стимулирующего и адаптогенного действия экстракта родиолы розовой SHR-5 на утомляемость студентов, вызванную стрессом во время экзаменационного периода с повторяющимся режимом низких доз. Фитомедицина 2000; 7: 85-89. Просмотреть аннотацию.

Удинцев С.Н., Крылова С.Г., Фомина Т.И. [Повышение эффективности адриамицина с помощью гепатопротекторов растительного происхождения при метастазах аденокарциномы Эрлиха в печень у мышей]. Вопр Онкол 1992; 38: 1217-22.Просмотреть аннотацию.

Удинцев С.Н., Шахов В.П. [Изменение клоногенных свойств опухолевых клеток костного мозга и пересаживаемых мышей при совместном применении циклофосфана и модификаторов биологического ответа адаптогенного происхождения]. Эксп Онко 1990; 12: 55-6. Просмотреть аннотацию.

Walker TB, Altobelli SA, Caprihan A, Robergs RA. Неспособность родиолы розовой изменить кинетику фосфатов в скелетных мышцах у тренированных мужчин. Метаболизм 2007; 56: 1111-7. Просмотреть аннотацию.

Wiedenfeld H, Dumaa M, Malinowski M, et al.Фитохимические и аналитические исследования экстрактов родиолы розовой и родиолы квадрифиды. Фармация 2007; 62: 308-11. Просмотреть аннотацию.

Wing SL, Askew EW, Luetkemeier MJ и др. Отсутствие эффекта родиолы или добавок оксигенированной воды на гипоксемию и окислительный стресс. Wilderness Environ Med 2003; 14: 9-16. Просмотреть аннотацию.

Зайтева С.И., Матвеева С.Л., Герасимова Т.Г. и др. Эффективность и безопасность фитоконцентрата Джерело (Иммуноксель) в лечении больных туберкулезом с множественной лекарственной устойчивостью (МЛУ-ТБ) по сравнению со стандартной химиотерапией.Научно-исследовательский журнал медицинских наук 2009; 3: 36-41.

Zhang L, Yu H, Sun Y, et al. Защитные эффекты салидрозида на апоптоз, вызванный перекисью водорода в клетках нейробластомы человека SH-SY5Y. Eur J Pharmacol. 2007; 564: 18-25. Просмотреть аннотацию.

Zhang ZJ, Tong Y, Zou J, et al.