Содержание

7 причин, по которым женщины изменяют: от плохого секса до проблем с самооценкой

Психология

Кто изменяет чаще — мужчины или женщины? Ха-ха, — скажете вы, — конечно, мужчины! Статистика и правда из декады в декаду подтверждает главную слабость сильного пола. Опросы, предпринятые учеными Бостонского университета в рамках масштабного проекта по изучению семейных отношений, выявили, что в среднем 20% мужчин хоть раз изменяли своей второй половине — по сравнению с 13% женщин.

Впрочем, в американском исследовании 2018 года психологи обнаружили нюанс: неверность дам в возрастной группе 18-29 лет перещеголяла мужскую. Повзрослевшим женщинам, как выяснилось, не до адюльтеров, в то время как неугомонные мужчины продолжают этим заниматься, увеличивая разрыв в счете.

Еще один показатель, издавна определяющий половые различия измен, — причины разгульного поведения. Считается, что мужчины чаще изменяют ради сексуального разнообразия, а женщины — из-за неудовлетворенности отношениями. Апдейт опросов Бостонского университета, опубликованный экспертами в этом году, нивелирует привычную разницу. В наши дни гендерный разрыв в неверности практически исчез: мужчины и женщины изменяют по схожим причинам и с одинаковым энтузиазмом.

Любопытно узнать мнение специалистов о том, почему женщины наращивают активность измен. Чего это они, в смысле, мы? И куда вообще нас заведет тренд на будуарные похождения? Вот что говорят психологи, объясняя причины происходящего. Прежде всего, женщины изменяют…

1. Секс ради секса

Если кто-то убеждает вас, что мужчины изменяют ради плотских утех, а женщины — из-за романтических прелюдий, рассмейтесь в лицо нелепому транслятору средневековых идей. «Женщины, как и мужчины, ценят хороший секс и запросто могут впасть в неверность с тем, кто их заводит, — говорит нью-йоркский сексопатолог Тэмми Нельсон. — Исследование, опубликованное минувшей зимой в Journal of Sex Research, в очередной раз подтверждает: большинство мужчин соблазняется на измены из тяги к разнообразию, но жажда к экспериментам возглавляет также список причин женской неверности».

2. Недовольна отношениями

В том же исследовании была выявлена вторая по популярности причина: женщины изменяют, потому что их не радует тот, кто рядом. Тот, за кем замужем, с кем живут или крутят продолжительный роман. Даже если любовь еще теплится, женщина, утомившаяся от текущих отношений (ссор, скуки, бытовых неурядиц, финансовых проблем), будет искать объект для флирта на стороне. Любовная интрижка добавляет в жизнь адреналина — это подтвердят женщины в любом возрасте и статусе.

3. Импульсивный поступок на эмоциях

Причина номер три — что-то пошло не так. Сложились обстоятельства, совпало настроение, и женщина отдалась ситуации, которую потом будет оправдывать перед собой и подругами как: «это была ошибка». «Иногда в случившейся измене нет иного смысла, кроме возможности, которую женщина не могла или не хотела упустить в данный момент, — добавляет доктор Нельсон. — Все совершают ошибки, и даже счастливые замужние женщины способны действовать импульсивно или из мести, а потом сожалеть об этом».

4. Не хватает эмоциональной близости с партнером

Физическая или эмоциональная близость — базовые потребности, которые мы, существа социальные, естественным образом желаем удовлетворить. Если женщина не получает достаточной близости в текущих отношениях, а рядом крутится кто-то, готовый на ​​эту самую близость, шансы на возникновение взаимного влечения увеличиваются в разы. «Опрос нашего университета определил, что женщины вовлекаются в контакты на стороне с большей чувственной отдачей, в отличие от мужчин. Жажда близости и романтики — оправдательные аспекты женских измен», — объясняет психолог из Бостонского университета Элисон Харди.

5. Чтобы почувствовать себя желанной

И женщины, и мужчины изменяют, потому что хотят ощутить себя объектом любви и обожания. «Недостаток внимания в отношениях толкает женщину в объятия другого, на словах и на деле подтверждающего свою любовь к ней. Трудно игнорировать знаки внимания, комплименты и искреннюю страсть, вне зависимости от семейных ценностей и серьезности отношений, в которых она состоит», — говорит Нельсон.

6. Низкая самооценка

На поиск чувств на стороне женщину может сподвигнуть и низкая самооценка, считает Элисон Харди. «Если партнер скуп на одобрение, но неоправданно щедр на критику, скопившаяся потребность в любви и понимании рано или поздно вынудит женщину искать поддержку на стороне. Даже если она привыкла пренебрегать собственными желаниями, подсознание найдет способ напомнить ей, что она достойна большего, а судьба подкинет встречу с тем, кто готов разглядеть все хорошее, что в ней есть».

7. Хотят развода

Иногда измена — скрытый манифест того, что женщина готова закончить имеющиеся отношения, но затрудняется объявить о своем решении. Такое поведение несправедливо по отношению к партнеру, хотя объяснимо с психологической точки зрения. Тэмми Нельсон также отмечает, что иногда измена выражает назревшую необходимость перемен в нынешних отношениях.

«Измена разрушительна, но не обязательно означает конец для пары, а порой дает импульс для перемен к лучшему, — заявляет сексопатолог.  — События могут развиваться по двум сценариям: развод без затяжных усилий или принятие существующих проблем и совместная работа над их решением. Если вы любите друг друга и хотите быть вместе, со временем вы восстановите доверие, а ваша связь окрепнет в этих испытаниях».

Smirnova Natasha


Теги

  • отношения
  • Психология
  • Любовь и секс

Почему женщины изменяют: 10 неочевидных причин

Масштабное исследование, проведенное в США в 2016 году, показало, что женщины в возрастной группе от 18 до 29 лет в среднем изменяют так же часто, как и мужчины: исследование выявило, что измену совершили 10% мужчин и 11% женщин. Эти данные в полной мере отражают реальность и разрушают миф о том, что отношения на стороне — прерогатива мужчин. Разбираемся в основных причинах женских измен в нашем материале.

Неудовлетворенность отношениями

Как правило, самый хороший секс в паре бывает в первые 3-4 месяца, когда страсть подкрепляется на гормональном уровне. Но первая стадия влюбленности заканчивается, впечатления от секса становятся другими, появляются бытовые проблемы и претензии к партнеру. 

При этом, если в целом отношения между людьми строятся благополучно, глубокое чувство заменяет собой страсть, но в случае, если союз не является крепким и вызывает чувство неудовлетворенности у женщины, проблемы в сексуальном плане становятся более очевидными и могут привести к измене.

Поиск новых ощущений

Жизнь в патриархальном обществе диктует установку, согласно которой только мужчины имеют право на развитие и желание обладать чем-либо новым, а задача женщины — быть удобной, стабильной, приспособленной для партнера (чем некоторые мужчины часто оправдывают собственные измены). 

При этом женщинам также может хотеться разнообразия, если в текущих отношениях они его не получают — это и новые сексуальные партнеры, и новые сексуальные практики.

Несовпадение темпераментов

Совпадение сексуальных темпераментов — важный аспект для интимной жизни. При этом для хорошего секса в паре должны совпадать не только внутренние запросы и изначальная сексуальная конституция, но и внешние факторы. Если изначально желание и возможности партнеров совпадали, а спустя время количество секса в паре снизилось из-за внешних факторов, давящих на мужчину (чрезмерная ответственность и нагрузка на работе, утомительная спортивная жизнь, финансовые трудности), эта проблема (в случае отсутствия работы над ней) может подтолкнуть женщину к поиску сексуальных отношений на стороне.

Исследование своей сексуальности

Исследование собственной сексуальности — важный этап в развитии и принятии себя. Эта причина особенно актуальна для партнеров, вступивших в брак в раннем возрасте. Годы идут, женщина развивается, осознает свои желания и потребности, нехватку опыта. Возможно, со временем ей захочется попробовать что-то новое в сексуальном плане, открыть для себя новые горизонты.

Недостаток эмоциональной и интимной близости

Эта причина часто встречается в зрелых парах, полностью погруженных в быт и со временем переставших воспринимать друг друга как сексуальные объекты. Женщине хочется эмоциональной вовлеченности и удовлетворения, а не жизни по сценарию, где есть лишь кухня, обязанности и рутина. Желание вновь ощутить себя сексуальной и желанной провоцирует женщину на поиски партнера на стороне. 

Личный кризис

Кризисы случаются со всеми и по разным причинам. Смерть родного человека или близкой подруги, высокая кредитная нагрузка, стресс на работе, неоправданные ожидания, отсутствие развития — все это опустошает (читайте также: 18, 30, 50: возрастные кризисы и как их пережить). Женщина ищет поддержку у мужа, но часто не находит ее. Одновременно с этим она чувствует, как трудно оправдывать социокультурные ожидания, которые обязывают ее быть идеальной матерью, воспитать гениальных детей, делать блестящую карьеру, преодолевать все невзгоды — в такой ситуации женщина может либо «сломаться», либо обратиться за помощью к специалисту, либо использовать свою сексуальность, чтобы хоть как-то снять напряжение и понизить уровень стресса.  

Измена может быть совершенно сознательным актом, целью которого является причинение боли неверному супругу. Допустим, он проповедует концепцию моногамных отношений, при этом не проявляет эмоциональной вовлеченности и участия, изменяет. Когда женщина осознает ситуацию, она, естественно, испытывает боль — в некоторых случаях она не остается равнодушной и изменяет, чтобы вернуть эту боль обратно. 

Низкая самооценка

Женщине, у которой низкая самооценка, постоянно приходится прибегать к различным способам ее коррекции. Некоторые способы дают лишь краткосрочный эффект, а отношения за пределами брака могут подарить иные ощущения и подтвердить, что женщина нужна, ценна и до сих пор желанна.

Наличие возможности

Не стоит исключать и такую причину измены. Допустим, женщина встретила мужчину, который ей очень понравился, и испытала к нему сексуальное влечение — она прислушалась к своим сексуальным желаниям, осознала, что они нормальны и вполне возможны, и реализовала их. При этом, конечно, как и в случае с мужской изменой, важно разобраться в ситуации подробнее — вероятно, если причина кроется именно в этом, текущие отношения стоит завершить.

Депрессия

Есть мнение, что депрессия и супружеская неверность всегда идут рука об руку. Измены провоцируют резкий выброс дофамина, что улучшает психологическое состояние человека. Кроме того, женщина, скрывая измену, постоянно поддерживает достаточно высокий уровень адреналина, что позволяет ей справляться с депрессией гораздо лучше. 

Психиатр, психотерапевт.

Фото: Getty Images

Почему женщины изменяют в отношениях? 8 возможных причин

Мы спросили экспертов по отношениям, таких как Нельсон, о том, почему женщины изменяют сегодня, а также о том, что делать, если это происходит.

Причины, по которым женщины изменяют в отношениях

1.

Секс

«Женщины ценят хороший секс так же, как и все остальные», — говорит Нельсон. «Женщины изменяют, когда находят мужчину или женщину, которые их заводят». Если кто-то скажет вам, что мужчины изменяют из-за секса, а женщины изменяют из-за эмоций, добавляет она, они ошибаются. Недавнее исследование, опубликованное в 1 Journal of Sex Research 1 обнаружил, что, хотя мужчины по-прежнему чаще изменяют ради сексуального разнообразия, это по-прежнему входит в тройку основных причин измен женщин.

Реклама

Это объявление отображается с использованием стороннего контента, и мы не контролируем его функции доступности.

2.

Они недовольны своими нынешними отношениями

То же исследование выявило еще одну главную причину измены женщин, заключающуюся в том, что они разлюбили своего нынешнего партнера. Даже если любовь все еще существует, в целом женщина, которая недовольна своими отношениями, может быть более склонна к измене. Будь то из-за гнева, дома, финансовых проблем, семейных проблем — список можно продолжить — они могут почувствовать, что измена предложит им то, чего нет в их нынешних отношениях.

«Женщины изменяют, потому что отношения дома остывают», — говорит Нельсон. «Если дома есть напряжение или скука, волнение на стороне может отвлечь внимание, слишком велико искушение, чтобы его избежать».

3.

Это была просто ошибка

Третья главная причина женских измен согласно данным исследования? Это было просто ситуативно. Такие вещи, как пьянство и «неясное мышление».

«Все совершают ошибки. Иногда дела случаются из-за удобного случая», — добавляет Нельсон. «Женщины могут действовать импульсивно, а потом сожалеть об этом». Другими словами, вполне возможно, что в этом нет более глубокого смысла, кроме возможности, которую они не смогли упустить в данный момент.

Реклама

Это объявление отображается с использованием стороннего контента, и мы не контролируем его функции доступности.

4.

Они жаждут близости

Будь то физическая или эмоциональная близость, это одна из тех потребностей, которые мы все хотим удовлетворить. Если женщина не чувствует себя полностью удовлетворенной в своих отношениях, и появляется кто-то, кто демонстрирует такую ​​близость, это будет притяжение. Некоторые более ранние исследования3 показали, что женщины, как правило, имеют более сильную эмоциональную связь с новым человеком, с которым они изменяют, чем мужчины-изменщики, предполагая, что романтика является частью уравнения измены для женщин.

5.

Новый человек заставил их почувствовать себя особенными

Иногда люди обманывают, потому что новый человек дал им новое чувство или заставил их почувствовать себя кем-то другим. «Женщины сообщают, что любовник заставляет их чувствовать себя особенными, сексуальными и обожаемыми, и это внимание трудно игнорировать, независимо от того, что их супруг делает дома», — говорит Нельсон.

Реклама

Это объявление отображается с использованием стороннего контента, и мы не контролируем его функции доступности.

6.

У них заниженная самооценка

Низкая самооценка может создать потребность во внешнем признании, объясняет психолог Маргарет Пол, доктор философии. Это может быть особенно верно, если человек не получает подтверждения от своего нынешнего партнера, но Пол отмечает, что на самом деле отсутствие любви к себе может подтолкнуть кого-то к измене.

«В основном я видел, — говорит Пол mbg, — что люди изменяют, когда не берут на себя ответственность или не заботятся о своих чувствах — когда они не развивают способность говорить за себя в их нынешние отношения. Они отказываются от себя разными способами и из-за этого нуждаются во внимании со стороны».

Таким образом, отмечает она, случай измены или романа может быть связан не столько с вниманием, которое кто-то уделяет им, сколько с вниманием, которое они не уделяют себе.

7.

Они используют его, чтобы заглушить или справиться с трудными чувствами

Измена может также указывать на то, что внутри них самих или в отношениях есть что-то, с чем они не справляются. Пол сравнивает обман с обращением к алкоголю или наркотикам, поскольку люди могут прибегнуть к любому из этих способов поведения, чтобы убежать от своих чувств, вместо того, чтобы напрямую обращаться к ним.

Реклама

Это объявление отображается с использованием стороннего контента, и мы не контролируем его функции доступности.

8.

Они хотят расстаться или измениться

Иногда люди изменяют, потому что хотят, чтобы их отношения закончились, и обман кажется более легким способом разорвать их, чем прямо противостоять своему партнеру. Но Нельсон также отмечает, что иногда люди изменяют, потому что хотят что-то изменить в своих нынешних отношениях: «Женщины изменяют, чтобы развестись или остаться в браке», — говорит она.

Кто больше изменяет — мужчины или женщины?

Исследования показывают, что мужчины чаще изменяют в серьезных отношениях. Одно исследование 2016 года предполагает, что в среднем 20% мужчин изменяют по сравнению с 13% женщин. Интересно, что женщины в возрастной группе от 18 до 29 лет на самом деле обманывают немного больше, чем мужчины. Хотя с годами все меньше женщин изменяют, а мужчин изменяет все больше, и со временем разрыв становится все больше.

СВЯЗАННАЯ ИСТОРИЯ: Что считается изменой в отношениях? 4 типа + примеры

Признаки того, что ваш партнер изменяет

«У людей часто возникает ощущение, что их партнер изменяет», — отмечает Пол. «Энергия меняется, когда кто-то изменяет, и люди почти всегда говорят: «что-то изменилось» или «что-то было не так».

Вот некоторые распространенные признаки, на которые следует обратить внимание: их общение.

  • Они лучше одеваются, больше тренируются или вообще лучше заботятся о своей внешности.
  • Ваша сексуальная жизнь внезапно изменилась (например, больше секса, чтобы скрыть измену, меньше секса или новый/другой секс).
  • Они часто отсутствуют в течение длительных периодов времени без предупреждения, «работают допоздна» или занимаются чем-то еще, что «только что пришло».
  • Часто их невозможно достать, когда они отсутствуют.
  • Их друзья могут хорошо знать об измене, и поэтому они ведут себя неловко рядом с вами.
  • В их банковской выписке есть необъяснимые расходы, такие как обеды или другие мероприятия, похожие на свидание.
  • Что делать с неверностью в отношениях

    Измена может разрушить доверие здоровых отношений, а измена может вызвать чувство вины, смятения и неуверенности в том, как двигаться дальше. Возможно, вы только что обнаружили, что ваш партнер изменяет, или, может быть, это вы изменили. В любом случае, важно решить эту проблему, если вы хотите двигаться вперед, будь то остаться вместе или расстаться.

    Сообщите своему партнеру, что вам нужно поговорить с ним о чем-то важном, и найдите время, чтобы подумать о том, как вы хотите подойти к разговору.

    Терапия для пар может быть хорошим вариантом для поощрения здорового и продуктивного обсуждения. «Терапия может помочь двигаться вперед после романа», — говорит Нельсон. «Найдите терапевта, у которого есть опыт лечения эротического восстановления — кого-то, кто не осуждает и поддержит вас на вашем пути к новой моногамии».

    «Если оба человека готовы узнать о своем вкладе в проблемы в браке, если они готовы научиться брать на себя ответственность, — добавляет Пол, — они действительно могут создать гораздо лучшие отношения, чем они Я снова и снова вижу, что отношения могут стать намного, намного лучше, когда оба человека откроются и разберутся с тем, что вызвало дисфункцию. Но если один из партнеров не готов с этим справиться, то в этом нет смысла. лучше не станет».

    Вынос

    Обман, честно говоря, не такая уж редкость. Если это происходит в ваших отношениях, это не значит, что это конец пути для вас двоих. Нельсон и Пол оба говорят, что оправиться от измены возможно, и это может стоить того, чтобы создать более крепкие отношения, чем у вас были раньше.

    Если вы оба согласны, со временем вы сможете восстановить доверие и стать сильнее, чем когда-либо.

    СВЯЗАННАЯ ИСТОРИЯ: Микроизмены: какое поведение имеет значение и как его распознать

    Вот почему женщины изменяют — лучшая жизнь

    Длительные романтические отношения — одни из самых значимых, которые мы можем развивать. Но не заблуждайтесь: они требуют много работы. От обеспечения того, чтобы ваш партнер чувствовал себя любимым и понятым, до разделения домашних обязанностей и родительских обязанностей так, как вы оба считаете нужным, общение является ключевым моментом.

    Если вы пренебрегаете этими вещами — а иногда, даже если вы этого не делаете, — в дело может вмешаться неверность. И это, конечно, может означать катастрофу. Читайте дальше, чтобы узнать настоящую причину, по которой женщины изменяют, и узнайте, как сохранить вашу связь здоровой и крепкой в ​​процессе.

    СВЯЗАННЫЕ С: Если у вашего партнера есть эти 4 качества, он с большей вероятностью будет вам изменять.

    Shutterstock

    По мнению наших экспертов, в том числе психологов и терапевтов, главная причина, по которой женщины изменяют в отношениях, заключается в том, что их эмоциональные потребности не удовлетворяются. «Эмоциональная привязанность — это основа удовлетворения в любых отношениях», — говорит Леа МакМахон , LPC, лицензированный консультант и адъюнкт-профессор психологии. «Женщины жаждут внимания, поддержки, любви и заботы. Когда эти потребности остаются неудовлетворенными, они чувствуют разочарование и раздражение».

    Итак, почему эта проблема касается женщин больше, чем мужчин? МакМахон говорит, что это потому, что женщины склонны придавать большее значение этому аспекту своих отношений. «Мужчины часто забывают о таких проблемах, как отсутствие эмоциональной привязанности и недостаток общения, больше всего сосредотачиваясь на физических потребностях», — говорит она.

    Shutterstock

    Неудивительно, что причины, по которым люди изменяют, разнообразны и сложны. Одно исследование 2017 года, опубликованное в журнале Journal of Sexual Research , было направлено на то, чтобы пролить свет на этот вопрос. В нем 495 участников, которые изменили своим партнерам, попросили рассказать, почему.

    Анализ их ответов выявил восемь основных причин: гнев (например, высказывание «Мой основной партнер ранее изменял»), самооценка («Я хотел чувствовать себя лучше»), низкая приверженность («Я был не очень привязан к моему основному партнеру»), разовые ситуационные факторы («Я был пьян и не мог ясно мыслить»), пренебрежение («мой основной партнер был эмоционально отстранен»), сексуальное влечение к человеку, с которым они изменили, потребность за сексуальное разнообразие и отсутствие любви в их основных отношениях.

    Исследование показало, что у женщин, как правило, более продолжительные романы, чем у мужчин. Они также чаще признавались в романе своим партнерам.

    СВЯЗАННЫЕ: Чтобы получить больше советов по отношениям, доставленных прямо на ваш почтовый ящик, подпишитесь на нашу ежедневную рассылку.

    Shutterstock

    Если в ваших отношениях есть проблема с эмоциональной связью или что-то еще, что, как вы опасаетесь, может привести к неверности, самое важное, что нужно сделать, это поговорить со своим партнером. «Люди не умеют читать мысли», — говорит 9.0091 Ноэль Бенах , LCPC, сексопатолог в Space Between Counseling Services. «Иногда нашим партнерам нужны напоминания и указания, чтобы заботиться о нас. Прямое и уверенное сообщение о ваших потребностях — это один из способов повлиять на возможность их удовлетворения». Выделите время, чтобы поговорить с вашим партнером о возникшей проблеме и посмотреть, сможете ли вы вдвоем найти эффективное решение.

    iStock

    Иногда проблема слишком серьезна, чтобы вы могли справиться с ней самостоятельно.