Телятина тушенная — калорийность, пищевая ценность ⋙ TablicaKalorijnosti.ru

Блюда

keyboard_arrow_right

Мясные и рыбные продукты

keyboard_arrow_right

Говядина и свинина

keyboard_arrow_right

Телятина тушенная

Количество x {{unitOption.title}} штука

Энергия 105 ккал

= 440 кДж

Белки 17,32 г

Углеводы 1,56 г

Жиры 3,29 г

Волокна —

Энергия {{foodstuff.foodstuff.energy}} ккал{{foodstuff.foodstuff.energy}} кДж

= {{ unitConvert(foodstuff.foodstuff.energy,0.239) | number : 0}} ккал= {{ unitConvert(foodstuff.foodstuff.energy,4.184) | number : 0}} кДж

Белки {{foodstuff.foodstuff.protein}} г-

Углеводы {{foodstuff.foodstuff.carbohydrate}} г-

Жиры {{foodstuff.foodstuff.fat}} г-

Волокна {{foodstuff.foodstuff.fiber}} г-

Энергия 105 ккал

Белки 17,32 г

Углеводы 1,56 г

Жиры 3,29 г

Волокна —

Пищевые ценности

foodstuff.gi != null»>

Состояние

с термической обработкой

Белки

17,32 г

Углеводы

1,56 г

Сахар

—

Жиры

3,29 г

Насыщенные жирные кислоты

—

Транс-жирные кислоты

0 г

Моно-ненасыщенные

—

Полиненасыщенные

—

Холестерин

0 мг

Волокна

—

Соль

—

Вода

0 г

Кальций

0 мг

GI Гликемический индексhelp

PHE

866 мг

Состояние

не приготовлено с термической обработкой

Белки

{{foodstuff.foodstuff.protein}} г—

Углеводы

{{foodstuff.foodstuff.carbohydrate}} г—

Сахар

{{foodstuff.foodstuff.sugar}} г-

Жиры

{{foodstuff.foodstuff.fat}} г—

Насыщенные жирные кислоты

{{foodstuff. foodstuff.saturatedFattyAcid}} г-

Транс-жирные кислоты

{{foodstuff.foodstuff.transFattyAcid}} г-

Моно-ненасыщенные

{{foodstuff.foodstuff.monoSaturated}} г-

Полиненасыщенные

{{foodstuff.foodstuff.polySaturated}} г-

Холестерин

{{foodstuff.foodstuff.cholesterol}} мг-

Волокна

{{foodstuff.foodstuff.fiber}} г—

Соль

{{foodstuff.foodstuff.salt}} г-

Вода

{{foodstuff.foodstuff.water}} г-

Кальций

{{foodstuff. foodstuff.calcium}} мг-

GI Гликемический индексhelp

{{foodstuff.foodstuff.gi}}

PHE

{{foodstuff.foodstuff.phe}} мг-

Aлкоголь

{{foodstuff.foodstuff.alcohol}} г

Состав пищевой ценности

fiber_manual_record Белки

fiber_manual_record Углеводы

fiber_manual_record Жиры

fiber_manual_record Белки

fiber_manual_record Углеводы

fiber_manual_record Сахар

fiber_manual_record Жиры

fiber_manual_record Насыщенные жирные кислоты

{{dataChartPercent[0] | number:0}} %

{{dataChartPercent[1] | number:0}} %

{{dataChartPercent[2] | number:0}} %

{{dataChartPercent[0] | number:0}} %

{{dataChartPercent[1] | number:0}} %

{{dataChartPercent[2] | number:0}} %

{{dataChartPercent[3] | number:0}} %

{{dataChartPercent[4] | number:0}} %

Телятина это мясо молодого бычка, возрастом до одного года. Имеется мягкую, волокнистую структуру. При приготовлении может иметь специфический запах, но это естественный аромат данного мяса. Его легко можно заглушить с помощью специй и приправ.

Телятина это источник железа, йода, калия и магния. Мясо полезно употреблять для нормализации работы сердца. В телятине мало жира, поэтому оно рекомендовано к диетическому питанию.

Тушат телятину от 30 минут до часа, в зависимости от размера кусков и объема. При тушении стоит добавлять лавровый лист, черный перец, пряные травы.

НазваниеЭнергия (ккал)

{{feedback.text}}

Посмотреть все отзывы

{{(foodstuffCount | number : 0).split(‘,’).join(‘ ‘)}}

продуктов в нашей базе данных

{{(diaryCount | number : 0).split(‘,’).join(‘ ‘)}}

выполненный рацион за вчера

{{(userCount | number : 0). split(‘,’).join(‘ ‘)}}

зарегистрировано в Таблице калорийности

Телятина тушеная с паприкой — калорийность, состав, описание

Ингредиенты рецепта «Телятина тушеная с паприкой»:

  • Телятина — 380 гр.
  • Перец красный — 82 гр.
  • Перец зеленый — 82 гр.
  • Сахар — 5 гр.
  • Соевый соус — 44 гр.
  • Масло оливковое — 3 ч.л.
  • Паприка — 1 гр.
  • Соль — 3 гр.
  • Петрушка — 20 гр.

Пищевая ценность блюда «Телятина тушеная с паприкой» (на 100 грамм):

Калории: 116.2 ккал.

Белки: 12.8 гр.

Жиры: 4.7 гр.

Углеводы: 5.6 гр.

Число порций: 5

Как приготовить блюдо «Телятина тушеная с паприкой»

  1. Мясо телятины нарезать довольно крупными кусочками (40-50 грамм).
  2. Мясо посыпать солью и обжарить на масле.
  3. После чего положить в сковороду, добавить сахар, соевый соус, паприку.
  4. Перцы нарезать полукольцами и добавить к мясу.
  5. Тушить на медленном огне под крышкой до готовности (минут 25). При необходимости можно подлить немного кипяченой воды.
  6. Украсить петрушкой.

Приятного аппетита!

Компоненты и калорийность рецепта «Телятина тушеная с паприкой»

ПродуктМераВес, грБел, грЖир, грУгл, грКал, ккал
телячья мякоть380 гр38077.99.120399
перец красный сладкий82 гр821.0704.3522.14
перец зеленый сладкий82 гр821.0705.921.32
сахар-песок5 гр5004. 9919.9
соус соевый Heinz44 гр441.14018.9280.52
масло оливковое3 ч.л.21020.960188.58
перец красный молотый1 гр10.0100.050.21
соль3 гр30000
петрушка20 гр200.740.081.529.4
Итого 63881.930.235.7741.1
1 порция 12816.467.1148.2
100 грамм 10012.84.75.6116.2

 

Вторые блюда

Ребенку

Фитнес

30-60 минут

Калории: <200

Белки: 10-20

Жиры: <5

Углеводы: <20

Это пользовательский рецепт, поэтому могут быть ошибки и опечатки. Если их обнаружите, просьба написать в комментарии под рецептом – исправим.

Пошаговые рецепты с фото от нашего сайта находятся в разделе «Рецепты».

Углеводы в кубиках телятины или тушеном мясе, без видимого жира

  • Размер порции:
    3 унции
  • Вес порции:
    85,05 г

  • Калорийность

    139,5 ккал

  • Всего углеводов

    0 г

    • 10 г углеводов 100010 100010

    • Клетчатка

      0 г

    • Крахмал

      0 г

    • Сахар

      0 г

    • Сахарные спирты

      0 г

  • Белок

    22,2 г

    4

    3 Жир 0 4,9 г

    • Монунат. Жир

      1,8 г

    • Полуннас. Жир

      0,4 г

    • Насыщенный жир

      2 г

    • Холестерин

      92,7 мг

      4

      • 9 0 G ликемическая нагрузка

      —

    • кальций

      23 мг

    • железо

      1 мг

    • Фосфор

      192,2 мг

    • Калий

      302,8 мг

    • Натрий

      77,4 мг

    • Цинк

      3,7 мг

    • Медь

      0,1 мг

      1

      4

      3 Селен 90 0 9,6 мкг

    • Фолат

      14,5 мкг

    • Витамин А

      0 мкг

    • Витамин В1 (тиамин)

      • мг

      1

      1

    • Вит В2 (рибофлавин)

      0,3 мг

    • Вит B3 (ниацин)

      7 мг

    • Витамин B5

      1 мг

    • Витамин B6

      0,3 мг

      1 112900

      3 0010 1,3 мкг

    • Витамин С

      0 мг

    • Витамин D

      1,3 мкг

    • Витамин К

      5,6 мкг

      • 1

      1 E

      3

    • 0,4 мг

    • Холин

      87,9 мг

    • Морской лев Мясо Steller с жиром (абориген Аляски)
    • Белый картофель, из свежего, пюре, приготовленное с жиром
    • Мясо Телятина кубиками для кебабов
    • Тушеная баранина Мясо, нарезанное до 1/4″ жира в сыром виде
    • Напитки Шоколадный солод Порошок, приготовленный с жиром Бесплатное молоко
    • Куриный салат «Цезарь» с обезжиренной заправкой
    • Обезжиренный пудинг из тапиоки Cook And Serve, приготовленный на обезжиренном молоке
    • Кофе полегче с обезжиренной половинкой и половинкой
    • Салат «Фермерский рынок» с обезжиренной бальзамической заправкой
    • Салат с зеленью в саду С обезжиренным ранчо

    Сколько калорий в тушеной телятине с картофелем и овощами (исключая морковь, брокколи и/или темно-зеленые листовые), томатный соус

    Получите бесплатную учетную запись   Забыли пароль?

    ГЛАВНАЯ |
    ПРОДУКЦИЯ FITDAY |
    РЕКЛАМА |
    СТАТЬИ |
    О ФИТДЕНЕ

    259

    Количество калорий: 

    197,4

     

  • 9 Калорий от Жир

    • Калорий

    197,4

    58,8

    Жир

    6,5

    г

    10

    		 %

    2059

    		 11

    2,7

    г

    14

    		 %

    Полиненасыщенные жиры

    0,53

    г

    		  
    5

    2 Мононенасыщенные1 жиры

    0262 2,5 9холестерин

    18

    		 %

    Натрий

    629,6

    		 мг

    26

    		 %

    Калий

    611,0

  • 9026 мг 259

    17

    		•  %

    Углеводы

    18,4

    г

    92229 90

    		 %

    Пищевые волокна

    2,5

    г

    10

    		 %

    Белок

    16,0

    г

    		 %

    Спирт

    0,0

    г

    		  

    92258

    8 8

    Витамин А

    6

    		 %

    Кальций

    3

    		 %

    Витамин D

    		 %
    9026

    		Витамин B 011

    21

    		 %

    Фосфор

    19

    		 %

    Селен

    12

    		 %
    902 Витамин C

    24

    %

    Железо

    8

    %

    9025

    Витамин

    1

    %

    Рибофлавин

    13

    %

    Витамин B12

    9

    %
  • 9

    Марганец 0

    %

    Медь

    13

    %

    Магний

    5 %

    • 1 9 9099

    Цинк

    14

    %

    Калорийность 9

    197

    Жир

    6,5

    59

    2 32

    260 Насыщенный

    2,7

    24

    13

    % Полиненасыщенные

    0,5

    5

    3

    8

    % ​​

    9 Мононенасыщенные

    2,5

    22

    12

    % Углеводы 904

    10265 9022 1

    63

    34

    % Пищевые волокна

    2,5

    Белок

    16,0

    64

    1

    1

    2 3 59 % Алкоголь

    0,0

    %8

    8

    Жир

    (

    32

    %)

    Углеводы

    (

    34

    %)

    Белок

    (

    34

    %)

    Спирт

    (%)

    Распад жира 62 Насыщенные жиры

    24,4

    2,7

    Полиненасыщенные жиры

    59 4,7

    0,53

    Мононенасыщенные жиры

    22,1

    2,52620011

    Насыщенный жир

    (

    2,7

    г)

    Полиненасыщенные жиры

    (

    0,53

    г)

    Мононенасыщенные жиры

    (

    2,5

    г)

    Copyright © 2000-2015 Internet Brands, Inc.