Калории в грибах вареных: Грибы вареные — калорийность, пищевая ценность ⋙ TablicaKalorijnosti.ru

Грибы вареные — калорийность, пищевая ценность ⋙ TablicaKalorijnosti.ru

Блюда

keyboard_arrow_right

Овощи, бобы и грибы

keyboard_arrow_right

Грибы

keyboard_arrow_right

Грибы вареные

Количество x {{unitOption.title}} штука

Энергия 28 ккал

= 117 кДж

Белки 2,8 г

Углеводы 3 г

Жиры 0,3 г

Волокна 1,2 г

Энергия {{foodstuff.foodstuff.energy}} ккал{{foodstuff.foodstuff.energy}} кДж

= {{ unitConvert(foodstuff.foodstuff.energy,0.239) | number : 0}} ккал= {{ unitConvert(foodstuff.foodstuff.energy,4.184) | number : 0}} кДж

Белки {{foodstuff.foodstuff.protein}} г-

Углеводы {{foodstuff.foodstuff.carbohydrate}} г-

Жиры {{foodstuff.foodstuff.fat}} г-

Волокна {{foodstuff.foodstuff.fiber}} г-

Энергия 28 ккал

Белки 2,8 г

Углеводы 3 г

Жиры 0,3 г

Волокна 1,2 г

Пищевые ценности

foodstuff.gi != null»>

Состояние	с термической обработкой
Белки	2,8 г
Углеводы	3 г
Сахар	0,3 г
Жиры	0,3 г
Насыщенные жирные кислоты	0,06 г
Транс-жирные кислоты	—
Моно-ненасыщенные	—
Полиненасыщенные	—
Холестерин	—
Волокна	1,2 г
Соль	0 г
Вода	—
Кальций	6 мг
GI Гликемический индексhelp

Состояние	не приготовлено с термической обработкой
Белки	{{foodstuff.foodstuff.protein}} г—
Углеводы	{{foodstuff.foodstuff.carbohydrate}} г—
Сахар	{{foodstuff.foodstuff.sugar}} г-
Жиры	{{foodstuff.foodstuff.fat}} г—
Насыщенные жирные кислоты	{{foodstuff.foodstuff.saturatedFattyAcid}} г-
Транс-жирные кислоты	{{foodstuff. foodstuff.transFattyAcid}} г-
Моно-ненасыщенные	{{foodstuff.foodstuff.monoSaturated}} г-
Полиненасыщенные	{{foodstuff.foodstuff.polySaturated}} г-
Холестерин	{{foodstuff.foodstuff.cholesterol}} мг-
Волокна	{{foodstuff.foodstuff.fiber}} г—
Соль	{{foodstuff.foodstuff.salt}} г-
Вода	{{foodstuff.foodstuff.water}} г-
Кальций	{{foodstuff.foodstuff.calcium}} мг-
GI Гликемический индексhelp	{{foodstuff. foodstuff.gi}}
PHE	{{foodstuff.foodstuff.phe}} мг-
Aлкоголь	{{foodstuff.foodstuff.alcohol}} г

Состав пищевой ценности

fiber_manual_record Белки

fiber_manual_record Углеводы

fiber_manual_record Жиры

fiber_manual_record Белки

fiber_manual_record Углеводы

fiber_manual_record Сахар

fiber_manual_record Жиры

fiber_manual_record Насыщенные жирные кислоты

{{dataChartPercent[0] | number:0}} %

{{dataChartPercent[1] | number:0}} %

{{dataChartPercent[2] | number:0}} %

{{dataChartPercent[0] | number:0}} %

{{dataChartPercent[1] | number:0}} %

{{dataChartPercent[2] | number:0}} %

{{dataChartPercent[3] | number:0}} %

{{dataChartPercent[4] | number:0}} %

Название	Энергия (ккал)
Грибы шампиньоны вареные	28	add_circle Внести
Грибы белые вареные	28	add_circle Внести
Вешенки грибы вареные	60	add_circle Внести

{{feedback. text}}

Посмотреть все отзывы

{{(foodstuffCount | number : 0).split(‘,’).join(‘ ‘)}}

продуктов в нашей базе данных

{{(diaryCount | number : 0).split(‘,’).join(‘ ‘)}}

выполненный рацион за вчера

{{(userCount | number : 0).split(‘,’).join(‘ ‘)}}

зарегистрировано в Таблице калорийности

Грибы вешенки вареные с обжаренными луком и морковкой — калорийность, состав, описание

Ингредиенты рецепта «Грибы вешенки вареные с обжаренными луком и морковкой»:

• Вешенки свежие — 300 гр.
• (Вода для варки)
• Лук репчатый — 1 шт.
• Морковь — 1 шт.
• Чеснок — 1 зуб.
• Петрушка (по вкусу) — 2 гр.
• Соль (по вкусу) — 2 гр.
• Перец черный (по вкусу) — 2 гр.
• Масло растительное — 3 ст. л.
• Зелень (для украшения) — 2 гр.

Пищевая ценность блюда «Грибы вешенки вареные с обжаренными луком и морковкой» (на 100 грамм):

Калории: 91.6 ккал.

Белки: 2.1 гр.

Жиры: 6.3 гр.

Углеводы: 7.1 гр.

Число порций: 3

Как приготовить блюдо «Грибы вешенки вареные с обжаренными луком и морковкой»

1. Выложить в сковородку нарезанные лук и морковь. Жарить 5 минут.
2. В это время отварить вешенки. Слить воду.
3. Выложить вешенки в сковородку. Перемешать. Жарить еще 10 минут.
4. Добавить соль, перец по вкусу.
5. Выдавить чеснок. Перемешать.
6. Закрыть крышку, убавить огонь и тушить в течении 15 минут.
7. Перед подачей украсить зеленью.

Вода для варки грибов не входит в калорийность, так как грибы практически ничего не впитают при варке.

Приятного аппетита!

Автор рецепта: Elenenika

Компоненты и калорийность рецепта «Грибы вешенки вареные с обжаренными луком и морковкой»

Продукт	Мера	Вес, гр	Бел, гр	Жир, гр	Угл, гр	Кал, ккал
вешенки свежие	300 гр	300	7. 5	0.9	19.5	114
лук репчатый	1 шт	75	1.05	0	7.8	30.75
морковь	1 шт	75	0.98	0.08	5.18	24
чеснок	1 кус	4	0.26	0.02	1.2	5.72
петрушка	2 гр	2	0.07	0.01	0.15	0.94
соль	2 гр	2	0	0	0	0
перец черный молотый	2 гр	2	0.21	0.07	0.77	5.02
масло подсолнечное	3 ст.л.	30	0	29.97	0	269.7
зелень	2 гр	2	0.05	0. 01	0.1	0.72
Итого		492	10.1	31.1	34.7	450.9
1 порция		164	3.4	10.4	11.6	150.3
100 грамм		100	2.1	6.3	7.1	91.6

 

Вторые блюда

Праздник

30-60 минут

Калории: <200

Белки: <10

Жиры: 5-15

Углеводы: <20

Это пользовательский рецепт, поэтому могут быть ошибки и опечатки. Если их обнаружите, просьба написать в комментарии под рецептом – исправим.

Пошаговые рецепты с фото от нашего сайта находятся в разделе «Рецепты».

Углеводы в грибах, приготовленных из свежих

• Размер порции:
  0,5 стакана
• Вес порции:
  78г

• Калории

  21,8 ккал

• Всего углеводов

  4,1 г

  • Net Car bs

    1,7 г

  • Клетчатка

    1,7 г

  • Крахмал

    1 г

  • Сахар

    1,8 г

  • Сахароспирты

    0,7 г

• Белки

  1,7 г

• Жир 90 011

  0,4 г

  • Монунат. Жир

    0 г

  • Полиуннас. Жир

    0,1 г

  • Насыщенный жир

    0,1 г

  • Холестерин

    0 мг

  900 07

  • Гликемическая нагрузка

    1,21

  • Кальций

    4,7 мг

  • Железо

    1,4 мг

  • Магний

    9,4 мг

  • Фосфор

    67,9 мг

  • Калий

    277,7 мг

  • Натрий 900 11

    1,6 мг

  • Цинк

    0,7 мг

  • Медь

    0,4 мг

  • Se лениум

    9,3 мкг

  • Фолат

    14 мкг

  • Витамин А

    0 мкг

  • Витамин B1 (тиамин)

    0. 1 мг

  • Витамин B2 (рибофлавин)

    0,2 мг

  • Витамин B3 ( Ниацин)

    3,5 мг

  • Витамин B5

    1,7 мг

  • Витамин B6

    0,1 мг

  • Витамин B12

    0 мкг

  • Витамин C

    3,1 мг

  • Витамин D

    0,2 мкг

  • Витамин К

    0 мкг

  • Витамин Е

    0 мг

  • Холин

    15,9 мг

  • Брокколи, Приготовленные, Из Свежих, С Сырным Соусом
  • Помидоры, Зеленые, Приготовленные, Из Свежих, Жареные
  • Грибы, Из Свежих, Со Сливками
  • Помидоры, Зеленые, Приготовленные, Из Свежих
  • Брокколи, Приготовленные, С Грибным Соусом
  • Морковь, вареная, из свежих, со сливками
  • Брокколи, вареная, из свежих, со сливочным соусом
  • Белые сырые грибы
  • Говяжья колбаса, приготовленная из свежей
  • Колбаса из индейки, приготовленная из свежей

  фактов о питательной ценности вареных грибов Это много

  ← Перейти к генератору диет

  Посмотреть другие

  Найти на Амазонка

  Процент калорий от. ..

  Порция

  Пищевая ценность
  Для размера порции
  Сколько калорий в вареных грибах? Количество калорий в приготовленных грибах: калорий	калорий из жира (%)
  	% Дневная стоимость *
  Сколько жира содержится в вареных грибах? Количество жира в вареных грибах: всего Жир
  Сколько натрия содержится в вареных грибах? Количество натрия в вареных грибах: Натрий
  Сколько углеводов содержится в вареных грибах? Количество углеводов в вареных грибах: углеводов
  Сколько чистых углеводов содержится в вареных грибах? Количество чистых углеводов в вареных грибах: нетто углеводы
  Сколько сахара в вареных грибах? Количество сахара в вареных грибах: Сахар
  Сколько клетчатки содержится в вареных грибах? Количество клетчатки в вареных грибах: клетчатка
  Сколько белка содержится в вареных грибах? Количество белка в вареных грибах: 9 г. 0261 Белок
  Витамины и минералы
  Жирные кислоты
  Аминокислоты
  * Процент дневной нормы основан на диете в 2000 калорий, поэтому ваши значения могут измениться. Previous PostБыстро усилить потенцию: 9 способов повысить потенцию без таблеток Next PostContex strong гель смазка описание: Аптека Ригла – забронировать лекарства в аптеке и забрать самовывозом по низкой цене в Москва г. Добавить комментарий Ваш адрес email не будет опубликован. Обязательные поля помечены * Комментарий * Имя * Email * Сайт Рубрики Бороду Как одеваться Как правильно Мужчине Прически Разное Советы Стильно 2024 © Все права защищены.