Как возбудить себя пальчиками самой этапы: Как женщине самой достичь оргазма и испытывать наслаждение всегда

Как правильно мастурбировать: нестыдно рассказываем о том, как сделать себе приятно

Любовь

Все это делают. Все стесняются, опускают глаза в пол при разговорах, краснеют, но все равно делают. Нет, мы не тайном чтении фанфиков ночью под одеялом, а о мастурбации.

Вокруг этой безобидной практики много легенд и страшилок, куча предубеждений, но очень мало информации. И сегодня мы, подруга, расскажем тебе, как делать это правильно — потому что никто другой этого не сделает 😉

Фото

Getty Images

💓 Что такое мастурбация

Во-первых, говоря научными словами, это «форма удовлетворения индивидом сексуальной потребности путем возбуждения собственных гениталий или эрогенных зон партнера». Менее официально — практика, при которой ты доставляешь себе то же сексуальное удовольствие и удовлетворение, что и с партнером (а то и круче!)

Во-вторых, это абсолютно нормальное выражение человеческой сексуальности. То, что от мастурбации растут волосы на ладонях, падает зрение, можно потерять девственность (которая, к слову, никуда и не терялась) и вообще Дьявол заберет тебя в ад за грехи — это древние-древние мифы, которые давно опровергла наука.

Фото

Getty Images

💦 Почему нам этого хочется

Директор магазина для взрослых sex-room.by

Желание мастурбации появляется из-за полового созревания, и это естественный процесс. Он начинается с того, что мозг дает сигнал яичникам, которые начинают усиленно вырабатывать половые гормоны.

Под их влиянием начинают меняться тело и настроение: ты можешь испытать незнакомые чувства и эмоции, почувствовать сексуальное притяжение и начать мастурбировать. Волноваться не стоит, через это прошли абсолютно все взрослые.

Фото

Getty Images

Психолог, сексолог

Когда то давно, когда я и мои подружки подрастали, о сексе не говорили. По телевизору были только новости и мультики в строго определенное время. Не успел прибежать с улицы домой, все — обломись. А мы и не бегали. Ведь на улице старшие ребята нам рассказывали об этом! Как здорово, что сейчас все по-другому, и я могу рассказать тебе о твоем теле.

В подростковом возрасте происходит эротический этап формирования сексуальности. В это время пробуждается тело, и человек обнаруживает, что касания телами, прикосновения приятны. Здесь начинаются поцелуи и объятия, залезания под футболки и поглаживания. И в это же время происходит желание прикоснуться к самому себе.

Тело как бы само просит: потрогай меня. Это совершенно нормально и естественно. Так происходит у всех людей на этой планете, даже если они тщательно пытаются скрыть это. Поэтому, если тебя посещали подобные желания,  не волнуйся, с тобой все в порядке!

Фото

Getty Images

🙌 Как это делать правильно

Директор магазина для взрослых sex-room. by

Мастурбацией называется сексуальное самоудовлетворение, путем стимуляции половых органов и завершающееся оргазмом. Нет четких инструкций, как мастурбировать правильно: каждая девушка выбирает для себя наилучшие движения.

Есть условные виды мастурбации:

• С проникновением — внутрь тела вводятся предметы.

• Без проникновения. Яркий пример — клиторальная стимуляция, стимулирующие движения без погружения.

• Смешанная. Воздействие на внешние и внутренние эрогенные зоны.

Фото

Getty Images

Чем можно мастурбировать?

• Пальцами. Самый распространенный метод, к нему необходима смазка 

• Душем. Направить струю воды на гениталии можно во время принятия душа.

• Секс-игрушками — специальные устройства позволяют быстрее достигать оргазма. Интимные товары безопасны, они не вызывают травм или болезней.

🔴 Помни, для мастурбации нельзя использовать подручные средства, так как они могут быть опасны и приводят к травмам или инфекции.

Фото

Getty Images

Психолог, сексолог

Самое правильное, что ты можешь для себя сделать — это исследовать свое тело. Все люди по-разному реагируют на одни и те же прикосновения. Все тело хочет быть исследованным. Нет плохих и хороших частей в теле. Они все твои и естественны.

Раздели ощущения на три: приятно, неприятно, никак. Выдели для себя время, и отправляйся в путешествие по своему телу.

• Начни мягко поглаживать себя, начиная с рук и ног. Не пропускай ни единого сантиметра своего тела. От кончиков пальцев рук и ног. И очень внимательно прислушивайся к ощущениям.

• Продолжай поглаживания на голове, лице, шее, продолжи на груди, животе, ягодицах, половых органах.

• Когда доберешься до вагины, не пробегай мимо быстро-быстро. Там тоже проверяй каждый сантиметр, чтобы обнаружить, что нравится, а что никак.

Таким образом у тебя образуется карта твоего тела. И ты точно будешь его знать.

Фото

Getty Images

Проверь реакцию своего тела на другие прикосновения. Они бывают:

• легкими, чуть касаясь пальцами, на уровне кожи;

• естественными, с прикосновением посильнее, но без надавливания. На уровне мышц.

• сильными, с более глубоким нажатием, возможно с легкой-легкой болью.

И также проверь все свое тело, как реагирует, что нравится. Также прикосновения могут быть разные по температуре и фактуре. Проверь, что тебе понравится: нагретая ткань или кусочек льда, бархат или кисточка, металлический предмет или кусочек кожи.

Фото

Getty Images

Для интимных мест можно применять гель-смазки или лубриканты: с ними твои ощущения будут ярче.

Все, что с тобой будет происходить в этот момент — нормально. Продолжай исследовать себя и учись принимать свое тело. Ведь оно прекрасно, даже если порой ты сомневаешься в этом. Просто разреши себе чувствовать приятные ощущения. Это нормально.

Когда ты будешь готова к интимным отношениям со своим парнем, ты расскажешь ему, где твоему телу нравится, что бы его трогали. И вы вместе сможете экспериментировать. Главное, что бы вы оба этого хотели. И никогда не делай этого, если считаешь, что еще не время и ты не готова!

Фото

Getty Images

💁‍♀️ Основные ошибки при мастурбации

Директор магазина для взрослых sex-room. by

1. Отсутствие смазки. Плавность движений — это важно. Смазка помогает получить больше удовольствия.

2. Холодные руки. Прикосновения должны быть приятными, поэтому руки нужно согреть перед процедурой.

3. Неухоженные ногти. Ими можно поранить нежную кожу, это не только больно, но еще и вызывает сложности в лечении.

4. Торопливость. Нет точного времени, сколько должна длиться мастурбация, это очень индивидуально. Иногда процесс может занимать всего пару минут, иногда часы. Не нужно сравнивать свои действия с другими людьми.

Даша Амосова

Теги

• секс
• тело
• здоровье

😉✌🏻 Как девушке доставить самой себе удовольствие пальцами

Прошли времена, когда мастурбация считалась едва ли не психическим заболеванием. Более того, этому занятию приписывали «страшные» последствия. Так, к примеру, многие люди искренне полагали, что онанистов можно распознать по растущим на ладонях волосам. Особенно негативным было отношение к женской мастурбации.

Видео обязательное к просмотру!

Сексуальное самоудовлетворение женщин

Теперь отношение специалистов к обозначенной проблеме кардинально изменилось. Более того, они советуют девушкам мастурбировать, поскольку самоудовлетворение несёт несомненную пользу.

• Самопознание. Следует признать, что в подавляющем большинстве случаев девушки, впрочем, как и парни, занимаются онанизмом для того, чтобы доставить себе удовольствие. Однако попутно они, по сути, исследуют своё тело, изучают его реакции на те или иные прикосновения и действия. Полученные в результате таких исследований знания, несомненно, пригодятся для повышения качества сексуальной жизни с партнёром. Ведь, зная свои потаённые точки, воздействие на которые приносят удовольствие, доводит до оргазма, девушка сможет руководить действиями мужчины к обоюдному удовольствию обоих.
• Пробуждение эрогенных зон. Ни для кого не секрет, что на теле расположено множество особенных точек, стимуляция которых вызывает сладострастные ощущения, приносящие удовольствие девушке. Однако среди таких нейроактивных зон существует немало тех, что пребывают в «спящем» состоянии. Так, к примеру, к их числу относятся точки G (Джи) и К. Обе они находятся в вагине: G – на передней стенке на расстоянии 2-5 см от входа в неё; К расположена на задней стенке симметрично точке Джи относительно влагалища. Считается, что первая ответственна за формирование вагинальных, а вторая – анальных оргазмов. Как бы то не было, но их грамотная стимуляция приносит девушкам острое удовольствие. Согласитесь, грех игнорировать столь эффективные зоны запуска механизма возникновения оргазма! Не стоит доверять их пробуждение мужчинам, лучше заняться этим ответственным делом самостоятельно, тем более что данный процесс позволит девушке доставить себе удовольствие.
• Получение самых ярких оргазмов. Многие сексологи утверждают, что наиболее мощные и продолжительные оргазма девушки получают в процессе самоудовлетворения. Это неудивительно, ведь речь идёт о сексе с самым любимым человеком – с самой собой, досконально знающим, как доставить себе удовольствие.
• Разнообразие сексуальной жизни с партнёром. Мужчин, которые не любят наблюдать за девушками, доставляющими себе удовольствие, не существует! Неслучайно многие пары практикуют совместные занятия мастурбацией. Это вносит новизну и пикантное разнообразие в их сексуальные отношения.
• Укрепление интимных мышц. От их тренированности завысит интенсивность сладострастных ощущений, мощность и яркость оргазмов, продолжительность срока сексуальной активности.

По утверждению сексологов, пары, занимающиеся время от времени самоудовлетворением, чаще занимаются сексом, охотно привнося в него различные новые для себя техники и способы.

Есть ли есть ли польза от женской мастурбации для здоровья

Таким образом, вопрос, как девушке доставить себе удовольствие, не такой уж праздный, как может показаться на первый взгляд, ведь, помимо уже перечисленных доводов, сексуальное самоудовлетворение весьма полезно для женского здоровья.

Умеренное мастурбирование:

• снижает концентрацию в крови «гормона смерти и стресса» – кортизона, что обеспечивает снятие нервного напряжения и нивелирование негативных последствий стрессов;
• устраняет бессонницу, возвращая девушке полноценный, а, значит, здоровый сон;
• повышает уровень эндорфина, который совершенно справедливо именуют гормоном удовольствии и радости, кроме того, повышение концентрации в крови эндорфина способствует восстановлению и укреплению иммунитета – защитных сил организма;
• снижает интенсивность менструальных судорог;
• нормализует артериальное давление и пр..

Так что девушкам рекомендуется доставлять себе удовольствие, если, конечно, мастурбация не приобрела патологическую форму и не заменяет полностью сексуальные отношения с партнёром.

Способы сексуального самоудовлетворения

Отметим существование значительного числа способов и вариантов женской мастурбации. Их можно условно разделить на 2 большие группы.

• Адаптивная мастурбация. Речь идёт о способах самоудовлетворения, при которых стимулируются клитор и/или преддверие влагалища. Воздействие на эти участки вульвы девушка может оказывать сама, а потом практиковать их с партнёром, предварительно показав ему, как это следует делать. Адаптивные способы мастурбации связаны с поглаживаниями, разминанием, лёгкими нажатиями, совершением вращательных движений и т.п..
• Дезадаптивная мастурбация. Данная группа объединяет самые разнообразные способы стимуляции клитора, связанные, к примеру, с его вытягиванием, воздействием струёй воды (в душе), напряжением мышц брюшного пресса (при этом девушка переплетает ноги), трением о поверхности мебели (подлокотник кресла, дивана, спинку стула и т.п.), введением различных предметов во влагалище и уретру.

Согласно статистическим данным, примерно 94% девушек доставляют себе удовольствие, стимулируя клитор, зачастую легко и быстро достигая оргазмов. Юные неопытные женщины, начиная половую жизнь с мужчинами, с удивлением обнаруживают, что не испытывают и десятой доли сладострастных ощущений, получаемых при самоудовлетворении, а уж об оргазмах в такой ситуации и говорить не приходится.

Как правило, дело в том, что при традиционном половом акте зачастую отсутствует воздействие на клитор, поскольку последний у подавляющего большинства женщин расположен слишком далеко от входа во влагалище, куда, собственно говоря, и проникает мужской половой член. Проблема эта неприятная, но вполне решаемая.

Прежде всего, нужно корректно сказать своему избраннику о том, что не испытываете удовольствия, а не тупо имитировать оргазмы. А потом просто показать ему свои нейроактивные (эрогенные) точки и рассказать, как именно он должен на них воздействовать.

Кроме того, можно и нужно практиковать технику коитального выравнивания. Суть её заключается в том, что мужчина вводит член во влагалище партнёрши, лежащей на спине («Миссионерская» поза). После чего девушка сводит ноги, а парень совершает движения вперёд-назад, как бы вдоль её тела.

В указанной позиции лобки мужчины и женщины трутся друг о друга, мощно стимулируя, в частности, область клитора партнёрши, гарантированно доводя последнюю до оргазма. Помимо этого, можно и нужно выбирать позы (в частности, «Догги-стайл», «Ложки», «Наездница»), в которых сама девушка или её партнёр будут иметь возможность в процессе полового акта стимулировать клитор пальцами, вибратором.

Как доставить удовольствие самой себе пальцами

Речь пойдёт о наиболее распространённом способе самоудовлетворения девушек. Существует огромное число техник его реализации, и все они предполагают использование смазки. Лучше, если это будет специальный лубрикант, а не какой-то «левый» крем или слюна.

• «Вверх-вниз». Подушечками указательного и среднего пальцев медленно ласкайте клиторальную зону. А сам женский эректильный орган оставьте «на закуску». Перейдя к нему, совершайте указанными пальчиками движения вверх-вниз, медленно, но верно наращивая темп.
• «Фантастическая четвёртка». Это весьма эффективный способ воздействия. Суть его заключается в том, что девушка четырьмя пальцами (указательным, средним, безымянным и мизинцем) описывает по клиторальной зоне круги. Их диаметр, темп «выписывания» – вопрос предпочтений конкретной девушки. Главное – доставить себе удовольствие!
• «Незнакомец». Указанный способ мастурбации ещё называют «Техника онемения». Перед началом её реализации женщина должна в течение примерно десяти минут посидеть на «рабочей» руке до возникновения в неё чувства онемения. После чего можно приступать к воздействию на клитор. Из-за «притупленности» ощущений в руке у девушки возникает чувство, что её ласкает кто-то посторонний (незнакомец).
• «Кулаком по клитору». Что страшно? Не бойтесь! Речь идёт о давлении на клиторальную область кулаком. Данная техника имеет ряд неоспоримых преимуществ. Так, девушка может одновременно с давлением на всю указанную зону дополнительно воздействовать на клитор большим пальцем, а также ввести во влагалище средний пальчик. При этом движения могут быть, на усмотрение женщины, разнонаправленными. Чем они будут разнообразнее и интенсивнее, тем ярче и мощнее будет оргазм.

Это лишь незначительная часть существующих техник мануальной стимуляции клитора. При желании вы сможете узнать и другие способы, как доставить удовольствие самой себе пальцами, отслеживая публикации на нашем сайте.

Как доставить себе удовольствие секс-игрушками

Ассортимент товаров современных магазинов для взрослых удовлетворит потребности любого секс-гурмана. А потому у дамы, занимающейся самоудовлетворением, не возникнет проблем с приобретением игрушек для взрослых «на все случаи жизни». Тем более, что подавляющее большинство этих магазинов являются виртуальными, то есть товары можно заказывать прямо из дома, что особенно важно для стеснительных людей.

Для мастурбации отлично подойдут вибраторы, фаллоимитаторы. Последние могут очень пригодиться, когда разгорячённая ласками клитора девушка вдруг возжелает секса с мужчиной, которого в данный момент, а, может, и в принципе, нет рядом. Вот тут на помощь придёт «старый, добрый» дилдо, который не кончит раньше времени, не утратит восхитительную упругость и «стойкость», а будет трахать хозяйку до тех пор, пока не устанет её рука!

Секс девушки с подушкой

В одной известной песне есть такие слова: «Лучшие друзья девушек – это бриллианты». И с этим не поспоришь! А знаете ли вы, для многих представительниц прекрасного пола подушки – лучшие секс-подружки?! Между тем, это так. Многие барышни могли бы признаться, что их первый опыт самоудовлетворения связан именно с подушкой. А некоторые дамы практикуют этот метод долгие годы.

Указанная техника позволяет одновременно стимулировать клитор и половые губы, доставляя девушкам массу удовольствий. Для реализации обозначенной методики понадобится обычная подушка средних размеров. Барышня следует лечь на бок и зажать секс-подружку ножками. Затем разместите подушку так, чтобы она прижималась к половым губам и клитору, и начинайте движения бёдрами навстречу восхитительному оргазму!

Мастурбация прилюдно

Данный вид самоудовлетворения так называется, потому что девушка может доставить себе удовольствие и даже испытать оргазм в любом публичном месте. Дело в том, что некоторые барышни возбуждаются и получают оргазмические разрядки от простого сокращения бёдер и/или потирания их друг о друга. Это неудивительно, поскольку описанные движения обеспечивают стимуляцию клитора.

Хотите овладеть данной техникой? Тогда придётся потренироваться. Мастурбируя дома привычным для себя способом, возьмите за правило в момент наступления оргазма сжимать бёдра. Освоив этот этап, переходите к следующему: начинайте работать бёдрами не в момент наступления оргазма, а тогда, когда он вот-вот случится.

Немедленно убирайте от клитора руки и доведите себя до разрядки только сжатием бёдер. Затем подключайте их к процессу самоудовлетворения на всё более ранних стадиях. В конце концов вы научитесь достигать оргазма только за счёт работы бёдер.

Поделитесь публикацией

Для девушек
 

Секс
 

оргазм
 

девушка
 

женщина
 

Удовольствие
 

как
 

доставить
 

ласки
 

Мастурбация
 

возбудить
 

самоудовлетворение
 

способы
 

Как довести себя пальцами до оргазма

Этот информационный бюллетень научит вас, как дать ему причудливый оральный секс и заставить его выкрикивать ваше имя в постели. Нажмите здесь чтобы получить это.

В этом руководстве я покажу вам несколько мощных техник, которые вы можете использовать, чтобы научиться дрочить себя и испытывать невероятные оргазмы. (Хотя из этой статьи парни также многое узнают о том, как доставить удовольствие женщинам, есть целый пост с советами для парней, которые трахают женщин пальцами!)

Примечание: Если вы в настоящее время боретесь с оргазмом во время секса или мастурбации, возможно, вы захотите узнать о решении для легкого оргазма. Он научит вас, как испытывать многократные вагинальные оргазмы и оргазмы всего тела во время секса и мастурбации. Это работает, даже если вы в настоящее время изо всех сил пытаетесь достичь оргазма во время секса или мастурбации. Вы можете узнать больше здесь.

Подкаст: 20 интенсивных аппликатурных техник для мощных оргазмов

В дополнение к приведенному ниже руководству я подготовил подробный подкаст с 20 наиболее приятными и мощными аппликатурными техниками, которые вы можете использовать на себе (или ваш мужчина может использовать на вас!) . Послушайте, чтобы узнать, как получить приливную волну оргазмов с помощью мастурбации.

Слушайте другие выпуски подкаста Bad Girls Bible здесь

Я очень тщательно структурировал статью, чтобы вы получили от нее максимальную пользу. Во-первых, я собираюсь показать вам, как возбудиться и возбудиться. Возбуждение очень важно, если вы хотите получить максимальную отдачу от этих аппликатурных техник. Затем я покажу вам сами техники. Кстати, это всего лишь несколько аппликатурных техник, которым я обучаю. Вы можете узнать еще больше в статье о сквиртинге, о мастурбации и другой.

Ладно, приступим…

Возбуждение, возбуждение и настроение

Я хочу перейти к сути и рассказать вам о самых важных вещах, которые вы можете сделать, чтобы поднять настроение. Пожалуйста, не пропускайте эту часть . Без предварительного возбуждения и возбуждения ваши оргазмы, скорее всего, не будут такими интенсивными, и я предполагаю, что вы хотите получить несколько интенсивных оргазмов, когда выясняете, как трахать себя пальцами, верно?

Расслабление и отсутствие стресса –  По возможности расслабиться и избавиться от стресса очень важно. Вы когда-нибудь замечали, что, когда вы напряжены и устали, бывает трудно возбудиться и почувствовать себя сексуально?  Научные исследования подтверждают это[1].

Конфиденциальность —  Ключевое значение имеет тихое место, куда вы можете пойти и вас никто не побеспокоит. Для большинства людей это будет ваша спальня. Но если вы делите свою комнату с кем-то еще, вам, возможно, придется использовать ванную комнату или душ в качестве личного места, чтобы попробовать эти техники аппликатуры.

Атмосфера –  Возбуждение имеет как психологический, так и физический компонент. Я знаю, это звучало немного «научно» и не очень весело, но это правда. Вам нужно включить свой мозг, а также ваше тело. Чтобы физически возбудиться (свое тело), ​​вам нужно прикасаться и ласкать себя, особенно свои эрогенные зоны. Может помочь даже использование вибратора.

Чтобы психологически возбудиться, вы можете сделать многое:

• Воскурить благовония
• Зажгите свечи
• Посмотреть порно
• Слушать музыку
• Почитайте немного романтики/эротики

Ваш героин —  Последнее и самое важное, что нужно учитывать, чтобы возбудиться, — это то, что я люблю называть «вашим героином», и я не говорю о тяжелом наркотике! Я имею в виду единственную вещь, которая всегда помогает вам взбодриться. Это может быть чтение любимой эротики. Это могут быть мысли об определенном парне или фантазии о конкретной ситуации, которые вас заводят, или это может быть что-то совершенно другое.

Важно обнаружить это  и затем использовать его, чтобы возбудиться.

Когда вы возбуждены и возбуждены, пора начинать.

1. Как пальпировать себя — базовая техника

Краткое примечание. Обязательно подстригите и подпилите ногти заранее, чтобы предотвратить несчастные случаи.

Начните с опускания руки от груди к животу, пока не почувствуете клитор, который находится за пределами входа во влагалище и чуть выше него [2], как показано на схеме ниже.

Под клитором одним пальцем вы сможете ощутить мясистые складки кожи по обеим сторонам влагалища. Это твои половые губы.

Чтобы быть научным, внешние складки с каждой стороны называются большими половыми губами [3], они намного больше, а внутренние кожные складки называются малыми половыми губами и намного тоньше. Начните с легкого движения пальца или двух по половым губам. Большинство женщин обнаружат, что, потирая свои половые губы, они естественным образом начинают намокать , если они уже возбуждены. Эта влажность будет действовать как смазка на вашем пальце.

Когда ваш палец покроется естественной смазкой, медленно начните вводить его кончик во влагалище и выводить из него, чтобы проверить, как он себя чувствует. По мере того, как вы будете вводить и выдвигать палец, он будет покрываться все большей и большей смазкой, что позволит вам погружать палец все глубже и глубже во влагалище. Медленно проведите кончиком пальца по стенкам влагалища, обращая внимание на то, что кажется вам наиболее приятным.

Не существует единственного «правильного способа» трогать себя пальцами. То, что вы находите наиболее приятным, будет отличаться от того, что нравится другим людям. Поэтому сосредоточьтесь на движениях, которые вам больше всего нравятся, и не слишком беспокойтесь о том, чтобы быть «правильными».

Многие люди по умолчанию используют движения внутрь и наружу, потому что они имитируют секс, но это может скорее раздражать, чем доставлять удовольствие.

Кроме того,  это не тот случай, когда нужно идти как можно глубже . Трахание себя пальцами должно быть связано с получением как можно большего удовольствия. Но если вы никогда раньше не трогали себя пальцами, то стоит поэкспериментировать с тем, насколько глубоко вам это нравится.

А теперь давайте изучим еще несколько действительно забавных аппликатур.

Краткое примечание. Если вы обнаружите, что естественно не производите много смазки, обязательно используйте хорошую смазку, такую ​​как кокосовое масло.

2. Прощупывание точки G

Когда вы вводите и выталкиваете палец во влагалище, вы заметите, что надавливание на определенные части влагалища ощущается очень приятно. Если вы скользнули рукой вниз по животу, а затем начали щупать себя, попробуйте согнуть палец (пальцы) назад так, чтобы вы нажимали на верхнюю стенку влагалища, как показано на рисунке ниже. Здесь находится ваша точка G [4].

Вы узнаете это, когда нажмете и потрете его, потому что он ощущается как задняя часть неба во рту. Некоторые даже описывают это как ощущение мокрой малины. Другими словами, он кажется мягким с крошечными гребнями. Попробуйте сконцентрироваться на точке G, чтобы получить действительно интенсивный оргазм.

Существует ряд различных техник массажа точки G, которые можно использовать, чтобы заставить себя впрыскивать, о которых я рассказываю в статье о впрыскивании здесь. Прежде чем перейти к более продвинутым методам, мне нужно осветить всего два быстрых, но важных момента:

1.  Точку G будет невозможно найти, если вы не включены. Если у вас возникли проблемы с поиском точки G, ознакомьтесь с этой статьей, в которой я подробно объясню, как ее найти.

2.  На схеме видно, что точка G находится рядом с мочевым пузырем. Проблема, которую это часто вызывает, — это ощущение, что вам нужно пописать, когда вы его стимулируете. Так что, если вы чувствуете необходимость мочиться каждый раз, когда трогаете себя пальцами и стимулируете точку G, не волнуйтесь, это совершенно нормально. Отличный совет, который сведет к минимуму это чувство «необходимости мочиться», — мочиться прямо перед мастурбацией. Просто 🙂

Краткое примечание. У вас также может возникнуть ощущение «мне нужно пописать» во время секса, если ваш мужчина сильно давит на вашу точку G.

Теперь, когда мы рассмотрели основы, вот 4 конкретных техники аппликатуры, которые вы можете использовать, чтобы заставить себя кончить и получить массу удовольствия.

3. Техника надавливания

Техника надавливания пальцами особенно хорошо работает, если вам трудно достичь вагинального оргазма и оргазма в точке G. Проблема, с которой сталкиваются многие женщины, заключается в том, что они просто не могут достаточно надавить на свою точку G во время секса или когда ласкают себя пальцами. Решение простое: вам просто нужно сжать точку G с другой стороны.

На приведенной выше иллюстрации хорошо видно, что во влагалище находится мужской пенис, а не ваша рука. Я сделал это, так как это техника, которую вы также можете использовать во время секса, если у вас есть проблемы с достижением оргазма.

Так что просто проведите пальцами по G Spot, как обычно, а затем положите другую руку на лобок, который находится прямо над лобковой костью [5], как показано на иллюстрации выше. Затем мягко нажмите вниз, чтобы почувствовать, как ваша точка G выступает во влагалище больше, чем обычно. Вы заметите, что это упрощает стимуляцию точки G, чем обычно.

4. Перебирать пальцами сзади

Еще один способ перебирать себя — сзади. Положите руку на поясницу, на анус, а затем во влагалище. Как только вы войдете во влагалище, если вы завернете палец назад, на этот раз вы будете стимулировать сторону (заднюю стенку) вашего влагалища, противоположную вашей точке G.

Хотя эта техника даст вам другие ощущения, большинство женщин считают, что она далеко не так приятна, как стимуляция точки G и точки A.

5. Удвойте удовольствие

Эта последняя техника аппликатуры лучше всего подходит для тех, кто обычно с трудом достигает оргазма при мастурбации. Это требует использования обеих рук.

Ваша первая рука будет щупать вашу точку G так же, как я описал ранее, в то время как ваша другая рука будет тереть, массировать и ласкать ваш клитор. Это очень просто и делает достижение оргазма неизбежным. Вы можете найти еще больше методов стимуляции клитора в главе о методах мастурбации и в этой главе о стимуляции клитора.

6. Анальный фингеринг

Если вам нравится анальный секс или вы хотите поэкспериментировать с удовольствиями анальной стимуляции, вам обязательно нужно попробовать анальный фингеринг. Это может быть так приятно из-за всех нервных окончаний в этой области [6] [7].

Требуется небольшая подготовка: вам нужно подстричь и подпилить ногти, чтобы предотвратить порезы, и смазать палец(и). Вы можете купить для этого немного смазки или вместо этого использовать немного слюны. В любом случае вам захочется что-то использовать, потому что анальный канал не смазывается самостоятельно [8].

После того, как ваш палец будет смазан, протяните руку за спину и медленно начните вводить палец. Сначала делайте это медленно, так как вашей мышце сфинктера требуется некоторое время, чтобы полностью расслабиться и позволить вам комфортно проникнуть в себя. Оказавшись внутри, вы можете просто оставить палец вставленным или вставлять и вынимать его. Попробуйте оба и посмотрите, что вы предпочитаете.

Если вы хотите получить больше удовольствия, попробуйте одновременно помассировать клитор (узнайте о некоторых замечательных техниках работы с клитором) или одновременно потрогать влагалище, как показано на иллюстрации выше. Вы обнаружите, что делать это немного неловко, но проще всего тереть клитор и анально ласкать себя пальцами, лежа на боку.

Кончики пальцев — вот где происходит волшебство

Все пять предыдущих техник аппликатуры касались того, куда класть руку и пальцы при аппликатуре самого себя. Но для максимального удовольствия вам нужно думать о том, что делают кончики ваших пальцев, когда вы дрочите себя. Есть три определенных движения, которые вы можете сделать кончиками пальцев, чтобы вызвать у себя различные ощущения при выполнении любой техники аппликатуры. Поэкспериментируйте с каждым, чтобы выяснить, что вы предпочитаете.

Инсульт, инсульт, инсульт

Легко провести пальцем по стенке влагалища. Начните с одного места, а затем просто проведите пальцем поглаживающим движением. Затем верните палец в исходную точку и повторите. Обязательно поэкспериментируйте со скоростью и длиной гребков, а также с усилием, которое вы оказываете, чтобы получить максимальное удовольствие.

Нажмите волшебную кнопку

Нажатие и удерживание пальца в определенном месте может быть очень приятным. Это особенно верно для таких областей, как ваша точка G (найдите ее здесь) и точка A (см. ее расположение здесь на первой диаграмме), в то время как нажатие на другие области может вообще не доставлять никакого удовольствия. Как только вы найдете область, которая хорошо реагирует на длительное нажатие, попробуйте поэкспериментировать, удерживая одинаковое давление кончиками пальцев в течение нескольких секунд. Кроме того, попробуйте несколько раз нажимать на эту область, как если бы вы нажимали кнопку.

Дайте ему потереть

Эта техника похожа на «Поглаживание, поглаживание, поглаживание», но на этот раз вы будете двигать пальцем вперед-назад или круговыми движениями, оказывая сильное давление на эту область. Опять же, точка G и точка A — две очень приятные области, на которых нужно сосредоточиться, но, как я постоянно повторяю, экспериментируйте и найдите то, что лучше для вас.

Заключительные мысли об аппликатуре

Как видно из статьи, аппликатировать себя довольно легко и просто. Для многих женщин это также отличный способ снизить постоянное сексуальное возбуждение. Хотя я получил отличные отзывы от тех, кто попробовал мои восемь техник, описанных выше, я настоятельно рекомендую вам исследовать и попытаться найти свои собственные любимые техники для удовольствия своими пальцами. Ведь все устроены немного по-разному и по-разному реагируют на эти методы. Так что получайте удовольствие и наслаждайтесь оргазмами!

Оргазм каждый раз. Легко. Вот как…

Я хочу рассказать вам о своей подруге Карен.

Однажды ко мне пришла Карен. Она была в истерике.

Она сказала мне, что ее брак разваливается, потому что у них с мужем не было удовлетворительного секса.

Каждый раз, когда они были близки, Карен симулировала свои оргазмы. Оказывается, она не могла испытать оргазм во время секса.

На самом деле…

У нее за всю жизнь не было оргазма. Не один!

Это заставило ее чувствовать смущение и стыд. И…

Она полностью скрывала это от мужа. К счастью…

Оказывается, любая женщина может достичь оргазма. Легко. И иметь многократные вагинальные оргазмы и оргазмы всего тела во время секса и мастурбации.

Я поделился процессом с Карен.

После того, как она выполнила простой процесс, она едва могла смириться с тем, как. ..

Быстро и резко изменилась ее сексуальная жизнь.

Мы встретились через несколько месяцев и…

Она не переставала говорить об этом,

«Я думала, что я одна из тех женщин, которые не могут испытать оргазм. Раньше я думал, что я «сломан» и «неисправим». Это спасло мою сексуальную жизнь и спасло мой брак».

Даже если вы в настоящее время боретесь с оргазмом во время секса или мастурбации, этот процесс также сработает для вас.

И самое главное, вам не нужно делать ничего странного или неудобного, чтобы начать получать лучшие оргазмы и секс в своей жизни.

48 советов, типов и поз, чтобы дотронуться до себя и заставить себя кончить

Научиться мастурбировать и трахать себя пальцами не только приятно, но и полезно. Вот ваше руководство о том, как сделать это правильно.

Несколько лет назад идея мастурбации женщин оставалась замалчиваемой. Конечно, мы все знаем, что это было, но открыто об этом не говорилось. Но теперь это так, и вы хотите научиться аппликатировать себя.

Мастурбировать и дрочить себя не стыдно! Это совершенно естественное, нормальное и чрезвычайно приятное занятие!

Из фильмов и массовой культуры мы все узнали, что мужчины мастурбируют. Это печально, когда вы думаете об этом. И мужчины, и женщины мастурбируют, но когда дело доходит до женской мастурбации, это табуированная тема. [Читайте: женская мастурбация и 17 фактов об этом непристойном секрете]

Но дело в том, говорим мы об этом или нет, женщины мастурбируют. Так почему мы не говорим об этом?

Даже Швеция пытается привлечь внимание и открытость к этой теме, называя женскую мастурбацию Клитра . Не знаю, как мы относимся к этому слову, но неважно, это лучше, чем «щелкнуть боб».

Почему мастурбация важна?

В мастурбации нет ничего постыдного или постыдного. К счастью, все больше и больше телешоу начинают этот разговор, где женщины открыто говорят об игрушках и других сольных развлечениях, которые у них есть.

Нам нужно сделать больше — мы должны сделать это мейнстримом. Почему? Потому что мы все это делаем! И если вы этого не делаете, вам нужно начать! [Читайте: забавные способы мастурбировать и получать удовольствие совершенно по-новому]

Мастурбация важна, потому что она учит вас тому, что вам нравится в постели. Затем вы можете передать эту информацию своему партнеру и наслаждаться полноценной и здоровой сексуальной жизнью.

Даже если у вас нет партнера, мастурбация позволяет вам наслаждаться сексуальным удовлетворением самостоятельно.

Умение отвлечься снимает напряжение, повышает уровень счастья и чертовски приятно! [Читайте: Как трогать себя пальцами и испытывать экстаз]

Научиться правильно прикасаться к себе — это личное дело. То, что нравится вам, другой женщине ничего не даст. Но суть не в этом. Суть в том, что вы сосредотачиваетесь на себе, изучаете свое тело и укрепляете уверенность в себе в сексуальном и ином плане.

Преимущества мастурбации

Вы можете подумать, что люди занимаются мастурбацией, потому что это приятно. И хотя это правда, мастурбация имеет гораздо больше преимуществ. Вот они. [Читать: 37 преимуществ мастурбации для здоровья, плохие побочные эффекты и другие полезные сведения]

1. Снижает уровень стресса

Мастурбация и дрочит себя — отличный способ снизить стресс. На самом деле это одно из лучших преимуществ для здоровья. Причина в том, что вы можете побыть наедине с собой в тихом месте столько времени, сколько захотите.

Вас никто не побеспокоит, и вы сможете забыть обо всех тяготах своей жизни. Это отличный способ провести время в одиночестве.

2. Улучшение сна

Хотите верьте, хотите нет, но мастурбация также может помочь вам уснуть. Это естественный способ борьбы с бессонницей, потому что он снимает напряжение. Кроме того, во время оргазма выделяется гормон «хорошего самочувствия» — дофамин. [Читать: Как мастурбировать — 30 сольных оргазмов и секретов мастурбации для девушек]

А затем, после кульминации, вместе с эндорфинами высвобождается окситоцин, который является успокаивающим гормоном. Они обеспечивают вам покой, который унесет вас в сон.

3. Это полезно для здоровья влагалища и шейки матки

Регулярная женская мастурбация полезна для здоровья благодаря мышечной функции, известной как «натягивание». Во время оргазма шейка матки открывается, что растягивает и вытягивает цервикальную слизь, которая имеет повышенный объем и кислотность.

Эта кислотность обусловлена ​​увеличением числа дружественных бактерий, а жидкость перемещается из шейки матки во влагалище и смазывает его. Это смывает любые недружественные бактерии или оргазмы, которые могут вызвать инфекции. [Читайте: на что похоже влагалище? 35 фактов и описаний киски от мужчин]

4. Вы не можете забеременеть

Это очевидно, но это, безусловно, преимущество, особенно если вы не планируете заводить ребенка в ближайшее время. Конечно, секс с мужчиной доставляет удовольствие, но в глубине души всегда есть непрекращающееся ощущение, что вы можете забеременеть.

Так вот почему мастурбация так хороша. Вы можете чувствовать сексуальное удовольствие, как при сексе с проникновением, но это на 100% не приведет к беременности. Это безопасно и без риска!

5. Снимает судороги

У многих женщин в это время месяца бывают ужасные судороги. А для некоторых боль может быть изнурительной. Хотя кажется, что ничего не поможет, мастурбация на самом деле может. [Читать: Полное руководство для девочек по выживанию в месячных]

Все, что нужно, это немного усилий. Известно, что мастурбация облегчает боль от спазмов, поэтому вам не придется страдать так сильно, как обычно.

6. Улучшает игру с партнером

Когда вы тренируетесь касаться себя пальцами и касаться себя, вы лучше знакомитесь со своим телом и тем, что ощущается лучше всего. И когда вы много практикуете это, это увеличивает вашу способность к оргазму.

Как известно большинству людей, женщинам труднее позволить себе испытать облегчение во время оргазма, чем мне. Так что, как говорится, «практика делает совершенным». [Читать: Взаимная мастурбация — интимные способы общения без прикосновения]

7. Укрепляет тазовое дно

Существует множество факторов, таких как прелюдия и стимуляция, которые способствуют женскому оргазму, и тазовое дно также является одним из них. . Это может усилить или разрушить ваш оргазм.

Ваше тазовое дно и ваш оргазм тесно связаны. Когда наступает оргазм, происходит сокращение матки и сокращаются мышцы тазового дна. Вот почему ваше тело может дергаться, когда это происходит — мышцы напрягаются, когда происходит оргазм.

Типы мастурбации

Мастурбацией можно заниматься разными способами. Вот некоторые виды, которые вы можете попробовать.

1. Клиторальный

Большинство женщин используют пальцы, чтобы играть с клитором во время мастурбации. [Читать: Стимуляция клитора — 19 секретных прикосновений, которые заставят девушку извиваться от желания большего]

Однако вы также можете использовать вибраторы и другие игрушки, чтобы доставлять удовольствие через клитор. Во время оргазма вы почувствуете легкое покалывание во всем теле.

2. Вагинальный

Помимо стимуляции клитора, вы также можете сосредоточиться на вагине. Используйте пальцы или секс-игрушку, чтобы проникнуть во влагалище во время мастурбации. Вы, вероятно, почувствуете оргазм глубже в своем теле, а стенки влагалища будут пульсировать.

3. Анал

Вы также можете получить немного больше приключений, играя с анальными играми во время мастурбации. Используйте пальцы или секс-игрушку, чтобы проникнуть в анус. [Читать: Анальный секс в первый раз — руководство любопытного любителя бездельников по анальному сексу]

Однако игрушка позволит проникнуть глубже. Прямо перед оргазмом вы можете почувствовать сильную потребность в мочеиспускании.

4. Комбо

Если вы не можете выбрать, хотите ли вы стимулировать клитор или влагалище, вы можете сделать и то, и другое. Используйте свои руки, чтобы играть с клитором и влагалищем, или используйте комбинацию пальцев и секс-игрушек.

Когда вы одновременно стимулируете их обоих, вы почувствуете взрывной оргазм и даже можете сквиртать. [Читайте: 41 секрет самоудовлетворения, чтобы довести себя до оргазма и заняться сексом с собой]

5. Эрогенные зоны

Не забывайте также уделять внимание своим эрогенным зонам. Вы можете щипать, тереть, сжимать или тянуть соски, внутреннюю поверхность бедер, уши, шею и другие части тела, которые вам приятны. Это вызовет приятные ощущения во всем теле.

Позы, которые стоит попробовать

Есть несколько разных поз, которые вы можете попробовать, чтобы получить максимальное удовольствие. Дайте этим шанс.

1. Для клитора попробуйте лечь на спину

Лежание на спине может показаться не очень захватывающим, но это отличный способ стимулировать клитор. Подложите под голову подушку, расставьте ноги и согните колени. [Читать: Позы для мастурбации в одиночку, которые ощущаются так же хорошо, как и секс]

Затем начните тереть клитор. Используйте любой темп и тип давления, которые вам подходят.

2. Для вагинального секса попробуйте присесть

Если вы хотите получить интенсивный оргазм, то приседание поможет вам. В этом положении легче найти точку G, которая находится примерно на 2-3 дюйма во влагалище.

Итак, наклонитесь так, чтобы пятки были близко к бедрам или касались их задней части. Затем введите пальцы или игрушку во влагалище и продолжайте двигаться глубже. [Читать: Почему я такой возбужденный? 21 признак, причины, гиперсексуальность и когда обращаться за помощью]

Смешайте это с различными движениями, такими как поглаживание, круговые движения, движения внутрь и наружу.

3. Для анального секса попробуйте раком лицом вниз

Если вы хотите заниматься анальными играми, стиль раком лицом вниз раскрывает вас лучше всего, потому что он дает вам пространство, необходимое для того, чтобы вставлять пальцы или игрушки. Эта позиция позволяет вам делать это, потирая себя другой рукой.

Встаньте на руки и колени, затем положите лицо на кровать или пол так, чтобы задница была в воздухе. [Читайте: Способы сделать собачий стиль вашей любимой позой для секса]

Обхватите одной рукой спину, чтобы дотянуться до ануса, а другую руку поместите под тело, чтобы вы могли коснуться клитора.

4. Для комбо и эрогенных зон попробуйте притвориться любовью

Положите свой любимый фаллоимитатор или вибратор на кровать и опускайтесь вниз, пока не найдете ощущения, которые вам нравятся. Вы можете думать о притворном любовнике как о позе наездницы только для себя.

Возможно, вам придется использовать руки, чтобы удерживать игрушку в устойчивом положении. Катайтесь на игрушке в любом удобном для вас темпе. В то же время потрите клитор или поиграйте с сосками. [Читайте: самые возбуждающие эрогенные зоны у женщин, которые должны знать все мужчины]

Что значит трогать себя пальцами?

Перво-наперво, если вы новичок или обнаружили, что ваши пальцы блуждают в один из ленивых вечеров: трогать себя пальцами — это нормально, и любой, кто хочет доставить себе удовольствие, может это сделать.

Если вы когда-нибудь водили там пальцами и позволяли им задержаться чуть дольше, потому что это приятно, значит, вы себя щупали!

Это так приятно, но вы не знаете, стоит ли продолжать или просто остановиться. Станет ли лучше? Стоит ли идти глубже? Так много вопросов! Но у нас есть все ответы! [Читайте: Как доставить себе удовольствие и правильно направить пальцы]

Почему ты должен трогать себя пальцами?

Почему бы и нет? Хорошо, если есть с кем заняться сексом. Но когда наступает возбужденный момент, или даже если вы просто исследуете себя там внизу, научиться щупать себя пальцами — это искусство, имеющее много преимуществ.

Вы можете на собственном опыте понять, что вас возбуждает, потому что каждый человек индивидуален. И то, что подходит другой девушке, может не подойти вам.

И, во-вторых, понимание своих собственных «горячих точек» и движений, которые доставляют удовольствие, может помочь вам направить любого, с кем вы вступаете в сексуальную близость, чтобы удовлетворить вас лучше. [Читайте: Как ВЫ мастурбируете? Различные способы, которыми вы можете играть с собой]

Как правильно пальпировать себя

Если вы будете следовать шагам, которые мы описали ниже, у вас не должно возникнуть проблем с тем, чтобы научиться правильно аппликатурировать себя так, чтобы вам не было больно.

Но самый легкий и простой способ понять это — если тебе больно, значит, ты делаешь что-то не так.

Трахать себя пальцами совсем не должно быть больно. Чем дольше вы играете с собой, тем лучше это должно ощущаться. И мягче, и легче. [Читайте: Как сделать себя действительно мокрым и полностью смазанным]

Обычно, если вы чувствуете какую-либо боль, это, вероятно, происходит из-за того, что ваши ногти порезали тонкие участки внизу.

Не торопитесь, начните с одного пальца и продвигайтесь к тому, что кажется вам лучше.

И, конечно же, следуйте инструкциям, которые мы описали ниже. [Читайте: Сухое трахание и руководство девственницы по достижению оргазма]

1.

Признайте любой стыд, который вы, возможно, испытываете

Для некоторых людей есть определенный стыд, который приходит с мастурбацией. Если вы из религиозной семьи или вас учили, что секс и мастурбация — это плохо, вам, возможно, придется преодолеть эти проблемы.

Просто прости себя за такое чувство. Вам разрешено. И дайте себе разрешение на это. В этом нет ничего плохого!

2. Сядьте со схемой женской анатомии

Конечно, у вас есть женские гениталии, но вы можете не знать, как все это работает. Так что не помешает изучить его и посмотреть, как он там выглядит. [Читать: Женская эякуляция — развенчание мифов и прояснение]

Заранее изучите себя, и вы будете более успешно дрочить себя.

3. Достаньте зеркало, чтобы посмотреть на себя

Теперь, когда у вас есть представление о том, как выглядит женская анатомия/гениталии, вы должны взглянуть на себя в зеркало. Все женщины разные, поэтому полезно ознакомиться со своим телом, прежде чем что-то делать.

4. Не существует универсального подхода

Возможно, вы пытались копировать порновидео или воспользовались советом, который дали вам друзья, но если это не сработало для вас, не переживайте. Когда дело доходит до сексуальности, нам всем нравятся разные вещи. [Читайте: Как мастурбировать — 15 советов для женщин, как доставить себе удовольствие]

Некоторых женщин возбуждают анальные игры, а другим нужна стимуляция клитора. Вам просто нужно время, чтобы найти свой ритм.

5. Найдите безопасное место

Мастурбация, когда ваш друг или ваши родители находятся в соседней комнате, может быть немного рискованным, потому что они могут войти внутрь. Вы хотите мастурбировать, когда находитесь в безопасном и расслабляющем месте.

Включите музыку или свой любимый фильм — все, что вас заводит. Это ваше время, чтобы порадовать себя, так что адаптируйте его по своему вкусу. [Читать: Секс на свежем воздухе — 24 лучших, самых горячих места и способы сделать его менее рискованным]

Вам нужно, чтобы вас ничто не отвлекало. Уберите свой телефон, убедитесь, что люди не собираются вам мешать, и убедитесь, что у вас достаточно времени, чтобы по-настоящему погрузиться в него.  

6. Примите душ в одиночестве

Возможно, в вашей спальне нет замка. Так что, конечно, вам будет неудобно дрочить себя, если в доме есть другие люди.

Если это так, то можешь принять свою мастурбацию в душе. [Читать: Секс в душе – 18 сексуальных секретов в ванной, чтобы промокнуть, заняться любовью и не поскользнуться]

В большинстве ванных комнат есть замки, и обычно никто не заходит к кому-то еще, когда слышит журчание воды. Если у вас есть съемная насадка для душа, вы даже можете использовать ее, чтобы принять участие в действии.

7. Убедитесь, что вы в настроении

Мастурбация может помочь вам расслабиться после напряженного рабочего дня или поднять вам настроение даже лучше, чем раньше. Но если вы не чувствуете сексуальности, не заставляйте себя мастурбировать.

С вами все в порядке, если вы не чувствуете сексуальности, в некоторые дни вы будете сильно возбуждены, а в другие дни вы ничего не почувствуете. [Читать: Как возбудиться — 26 сексуальных секретов, как возбудиться и поднять настроение]

8. Смотрите женское порно или слушайте эротические аудиозаписи, чтобы поднять себе настроение

Если вам трудно оставаться в настроении или даже попасть в него, почему бы не попробовать женское порно? Они гораздо более ориентированы на женщин, чем обычные типы, о которых вы, вероятно, видели или слышали.

Некоторыми даже руководят женщины. Узнайте, что работает для вас, и попробуйте. Вы никогда не знаете, вы можете даже наслаждаться этим! [Читайте: 15 лучших порносайтов для женщин, которые идеально подходят для женщин]

9. Мойте руки

В фильмах девушка обычно лежит на кровати и пишет текстовые сообщения, и вдруг у нее возникает желание мастурбировать. Ладно, ты знаешь, сколько бактерий на сотовом телефоне?

Конечно, вы находитесь в настоящем моменте. Но быстро сбегать в ванную, чтобы помыть руки, — неплохая идея. Это занимает меньше минуты.

Влагалище — ваш священный храм, поэтому просто сделайте дополнительный шаг, чтобы убедиться, что вредные бактерии не проникают внутрь. Ваш. Руки. [Читайте: типы сосков — что нормально, а что нет, и 17 фактов о сосках, которые нужно знать]

10. Гигиена, дамы

Помимо мытья рук, вы должны соблюдать гигиену. Убедитесь, что ваши ногти чистые, так как под ними гнездится множество бактерий.

Кроме того, убедитесь, что ваше влагалище чистое и свежее. Вы не хотите инфекции. Кроме того, мастурбировать, когда вы свежи, просто приятнее. [Читайте: Как сохранить свою киску чистой, опрятной и мурлыкать от удовольствия]

11. Начните с сухого траха

Еще до того, как ваши руки коснутся влагалища, попробуйте трахаться всухую в одежде. Используйте подушку или что-нибудь мягкое, чтобы прижать к ней вульву.

Это сработает, создав трение о клитор, вы почувствуете покалывание. Оттуда вы должны продолжать притираться к объекту, проверяя различные давления и положения. Вы найдете ритм, который стимулирует вас лучше всего. [Читайте: Терзание подушкой 101 – потренируйтесь с этой подушкой]

12.

Вам не нужно начинать со своего влагалища

Когда вы возбуждаетесь, вам не нужно внезапно смотреть в яблочко влагалище. На самом деле вы можете начать с растирания и сжатия груди, сосания пальцев, а затем начать тереть или касаться влагалища.

Женщинам требуется больше времени, чтобы возбудиться, так что не торопитесь, чтобы разогреть свое тело. Наслаждайтесь исследованием своего тела, потому что мастурбация касается не только вашего влагалища. [Читайте: Как мастурбировать — 15 советов для женщин, которые доставят себе удовольствие]

13. Познакомьтесь со своим влагалищем

Вы должны знать свое влагалище лучше, чем ваш лучший друг или семья. Это ваш сексуальный регион, так что вам лучше его знать. Знайте, где находятся вульва, клитор и влагалище.

Понять их функции. Исследуйте область с помощью зеркала или пальцев. Просто познакомьтесь со своей вагиной, потому что это доставит вам массу удовольствия. [Читайте: Стимуляция клитора — сексуальные способы доставить ему удовольствие]

14.

Пришло время взяться за руки

У вас есть две руки не просто так — чтобы научиться прикасаться к себе. Вы, наверное, знаете о фаллоимитаторах и вибраторах, но прежде чем использовать один из них, сначала используйте свои руки. Мы не говорим, что игрушки плохи, но вы не хотите становиться зависимыми от них.

Итак, сначала примите органический подход и изучите скорость, давление и технику, которые вас заводят. Затем вы можете поэкспериментировать с игрушками, чтобы перейти на следующий уровень.

15. Ласкай свой клитор

Когда вы трогаете себя пальцами, вам также нужно сосредоточиться на клиторе. Возьмите пальцы и подвигайте ими вверх-вниз или из стороны в сторону. [Читайте: Как стимулировать клитор, правильно прикасаясь к нему]

Аккуратно помассируйте клитор. Затем начните растирать быстрее, как только почувствуете, что промокаете.

Если хотите, можете добавить еще один палец. Однако обычно женщины придерживаются либо одного, либо двух пальцев.

16. Вставьте пальцы внутрь

Затем вы можете вставить один или два пальца внутрь полностью или частично. Немного согните пальцы, они будут тереться о стену, создавая дополнительную стимуляцию. [Читайте: Советы по женской мастурбации для гарантированного оргазмического блаженства]

Это будет прекрасно, и у вас будет больше шансов попасть в точку G. Попробуйте найти ритм пальцами, который еще больше вас стимулирует.

17. Найдите свою точку G

Вы узнаете, когда найдете свою точку G. Если вам интересно, где она находится, точка G находится на глубине от 2 до 3 дюймов во влагалище. Это на передней стенке, и вы почувствуете шероховатость — это место.

Точка G может дать вам более интенсивный оргазм – кто бы этого не хотел? [Читайте: Как заставить себя сквиртовать, как порнозвезда]

18. Стимулируйте точку G

Когда выясните, как пальпировать себя, это лучшая часть. Как только вы нашли свою точку G, поэкспериментируйте со своей скоростью и увеличьте трение — это создаст оргазм.

Некоторые женщины описывают ощущение покраснения и жара. Вы не обязательно достигнете оргазма. Тем не менее, ощущения все равно потрясающие. [Читайте: Соло – сексуальные преимущества мастурбации]

19. Испытайте разные техники 

Существуют разные техники мастурбации, попробуйте некоторые из этих разных приемов:

— Потрите клитор несколькими пальцами или всей рукой.

— Не касайтесь клитора напрямую, вместо этого обведите его одним пальцем.

– В нижнем белье потрите клитор над тканью. [Читать: Руководство для мужчин по покупке нижнего белья — выбор идеального]

— Натяните половые губы, потирая клитор через складки.

– Постучите по клитору одним или двумя пальцами.

20. Если вы чувствуете сухость, используйте смазку. Или используйте его в любом случае!

Ваше влагалище не должно быть слишком влажным, и это нормально. Если вы чувствуете, что там нужно немного больше влаги, используйте смазку.

Это поможет вашему пальцу плавно скользить по клитору, добавляя больше чувствительности и стимуляции. Вы даже можете использовать смазку, если вы все равно чувствуете себя довольно влажным.

Смазка заставляет чувствовать себя лучше! [Читайте: Как заняться сексом с собой и узнать, что возбуждает ваше тело]

21. Отвлеките внимание от оргазма

Мы знаем, что вы хотите испытать оргазм, и со временем вы это сделаете, но это не должно быть в центре внимания.

Когда вы прикасаетесь к себе, если вся цель — оргазм, у вас его не будет. Вам нужно присутствовать в данный момент, и если у вас есть оргазм, он у вас есть.

22. Не забывайте об остальном теле

Не сосредотачивайтесь исключительно на вагине и клиторе, водите руками по телу и смотрите, что вам нравится. Прикоснитесь к своей груди, помассируйте ее и делайте все, что хотите. [Читайте: Оргазм всего тела — секреты его переживания и ощущения]

Это ваше время и ваше тело, здесь нет правил. Используйте это время, чтобы изучить свое тело и познакомиться с ним. Научитесь любить то, что он может сделать для вас!

23.

Поэкспериментируйте с анальной игрой

Вам не нужно пытаться трогать свой анус сразу, но во время мастурбации вставьте один палец в анус и двигайте им внутрь и наружу. Это будет прекрасно, а также сделает вас еще более возбужденным. [Читать: 17 преимуществ анального секса, которые заставят вас и вашу попу захотеть наклониться]

Просто предостережение, если вы хотите попробовать это. Убедитесь, что вы очистили себя заранее. И, во-вторых, не засовывайте тот же палец снова во влагалище, чтобы предотвратить попадание туда какой-либо инфекции.

24. Не меняйте положение слишком часто

Это займет некоторое время, так как вам нужно будет выяснить, какое положение помогает вам достичь оргазма, когда вы ласкаете себя пальцами. Если вы близки к оргазму, постарайтесь не переходить в другую позу.

Происходит то, что вы на самом деле откладываете оргазм каждый раз, когда двигаетесь. Конечно, если не хочешь сразу оргазма, ну тогда двигайся. [Читайте: Goofproof движется, чтобы сквиртовать, как будто вы писаете]

25.

Смешивайте темп

Мастурбация не имеет специальной формулы, когда вы трогаете себя пальцами. Все люди разные, и реакция вашего тела может быть противоположной тому, как вы думали.

Так что пробуйте разные скорости, шероховатости и положения — не стесняйтесь. Вы должны знать, что работает для вашего тела.

26. Перейдите к использованию игрушек

После того, как вы освоитесь с естественной мастурбацией, вы всегда можете повысить фактор возбуждения, используя игрушку. Вы можете попробовать фаллоимитатор или вибратор. [Читайте: Понимание того, как правильно использовать фаллоимитатор]

Возможно, вам придется попробовать несколько из них, прежде чем вы найдете тот, который действительно помогает. Но помните, не полагайтесь на секс-игрушки для получения удовольствия, убедитесь, что вы их смешали.

В наши дни вы можете легко купить игрушки в Интернете, и они прибудут к вам в незаметной упаковке — никто не узнает!

27. Медленно достигайте оргазма

Вы не сможете достичь оргазма по щелчку пальцев. Вам нужно будет до него дорасти. Нужно возбудиться, намочить себя — понимаете, это процесс. [Читать: женская мастурбация — 15 фактов о порочном секрете]

Можешь дрочить себя грубее, но если ты думаешь, что двухминутная мастурбация поможет, то это не так.

28. Попробуйте окантовку

Окантовка — это сексуальная техника, при которой вы контролируете свой оргазм. Он включает в себя поддержание высокого уровня возбуждения в течение длительного периода времени без достижения кульминации.

Контролировать свой оргазм легче, когда вы мастурбируете. Это потому, что мастурбация позволяет вам контролировать ее, и вам не нужно полагаться на сексуального партнера для достижения оргазма.

Обычно люди учатся контролировать оргазм с помощью мастурбации. [Читайте: Отрицание женского оргазма = пошаговое руководство, как сдержаться и взорваться]

29. Когда вы нажмете на большой O

После того, как вы достигли оргазма, не вытаскивайте пальцы сразу. Мало того, что вы чувствуете себя лучше, когда их оставляют там на некоторое время, но если вы вытаскиваете их слишком быстро, это может вызывать дискомфорт и даже причинять вам боль.

30. Наслаждайтесь пост-мастурбацией

Если вы только что мастурбировали, не спешите после этого идти за продуктами. Потратьте некоторое время, чтобы просто расслабиться и подумать о том, как вы только что трогали себя. Быстрый секс — это всегда весело, но на этот раз не нужно торопиться. [Читайте: наконец-то даны ответы на вопросы о женской сексуальности!]

31. Практика ведет к совершенству

Вы не овладеете искусством прикосновения к себе, если будете делать это каждый високосный год. Что тебе мама говорила? «Практика делает совершенным!»

Вероятно, она не думала, что вы собираетесь использовать эту цитату для мастурбации, но вы должны последовать ее совету.

Вам нужно научиться прикасаться к себе, видеть, что вас стимулирует, а что нет. [Читать: Трепать подушку 101 — потренируйтесь с этой подушкой]

32. Будьте терпеливы

Вы не достигнете оргазма за одну ночь. На самом деле, вам могут потребоваться месяцы и месяцы, чтобы понять, что вам нравится. Это требует времени, что мы можем сказать? Вам просто нужно набраться терпения и продолжать тренироваться.

Развлекайся!

Новичку или даже тому, кто пробовал это раньше, научиться играть пальцами может показаться довольно пугающим.

Ты нервничаешь, все это звучит так страшно и странно. Но просто доверься себе и сосредоточься на своем удовольствии. Если вам это нравится, возможно, это правильный путь для вас! [Читайте: Как сделать так, чтобы ваше влагалище приятно пахло, а на вкус стало еще лучше]

Не забывайте использовать то, что вы узнали

Когда вы привыкнете к мастурбации и ваша уверенность резко возрастет, пришло время использовать то, чему вы научились. Когда вы находитесь в постели со своим партнером, скажите ему, что вам нравится.

Давай, ты сможешь! Если вас это немного пугает, почему бы просто не переместить его руку туда, где вы хотите, и показать, как вам нравится, когда к вам прикасаются?

Если это не сработает, просто дайте им предварительный просмотр и заставьте их продолжать! [Читать: Сексуальные и простые способы получить то, что вы хотите в постели]

Возможность взять на себя управление и сказать своему партнеру, чего вы хотите в постели, очень сексуально и очень вдохновляет.