Содержание

что делать и как можно избавиться от лысины?

Выпадение волос — естественный процесс, который, однако, имеет свойство усиливаться в зависимости от целого ряда факторов. В группе риска в первую очередь оказываются мужчины средних лет: та или иная форма облысения (алопеции) начинается у 70% из них. Это может быть обусловлено наследственностью, заболеваниями внутренних органов или внешними факторами. Бороться или нет — вот в чем вопрос.

Скажем сразу: принципиальная возможность вернуть шевелюру существует, но реализовать ее удается не каждому. Чтобы решить проблему грамотно, прежде всего следует определить причину и стадию облысения.

Причины появления лысины на голове у мужчин

Без помощи специалиста разобраться будет довольно сложно, поэтому если вы решили уделить время своим волосам, начните с консультации врача-трихолога. Некоторые клиники предоставляют ее бесплатно. Специалист определит одну или несколько причин облысения. Их всего три:

  • Причина №1: генетика. Андрогенетическая алопеция передается по женской линии. Если дедушка пациента со стороны матери имел обширную лысину, это с большой долей вероятности передалось по наследству. В данном случае поможет только трансплантация волос.
  • Причина №2: заболевания. Нарушение мозгового кровообращения может затруднить питание волосяных фолликулов, что приводит к так называемой гнездной алопеции. В этом случае выпадение волос происходит хаотично, образуя проплешины в неожиданных местах. Гормональные сбои как правило приводят к «классическому» облысению, имеющему направленность от лба и висков к затылку и оставляющему в итоге небольшую полосу волос в виде подковы.
  • Причина №3: внешние факторы. К ним относятся радиационное, химическое, механическое воздействие. Такой тип алопеции называют диффузной. Даже слишком частое мытье головы (рекомендуется очищать волосяной покров не чаще двух раз в неделю) может запустить процесс облысения. В случае выпадения волос после радиационного или химисечкого воздействия необходимо специальное исследование: зачастую волосяной покров восстанавливается самопроизвольно. А вот если волосы перестают расти в местах шрамов, тепловых или химических ожогов — речь идет о травматической алопеции, и проблема решается только методами трансплантации.

Стадии облысения

Специалисты выделяют семь стадий облысения:

  1. «Размывание» линии роста волос на лбу за счет проявления треугольных залысин.
  2. Четко выраженные залысины на лбу, изменение линии роста волос.
    1. Смещение линии роста волос на лбу на 2 см, лоб становится визуально выше.
  3. Значительные глубокие треугольные залысины.
    1. Смещение линии роста волос на лбу на 3 см и больше, поредение волос на макушке.
    2. Потеря волос на макушке, глубокие треугольные залысины на лбу.
  4. Обширные зоны потери волос на лбу и макушке.
    1. Зона облысения начинает распространяться от макушки к затылку и затрагивает всю лобную и лобно-височные области.
  5. Очень значительное выпадение волос на макушке в передневисочной области.
    1. Области выпадения волос на лбу и на макушке почти сливаются.
  6. Обширная зона полностью без волос, образованная слившимися зонами облысения на лбу и на макушке.
  7. Оставшиеся волосы образуют узкую подковообразную полосу на затылке — от уха до уха.

Практика показывает, что уже начиная со второй стадии можно рекомендовать пересадку волос. Первую стадию, даже при наследственном облысении, иногда удается «растянуть», скорректировав образ жизни и режим питания, применяя косметические средства для стимулирования роста волос. Однако, это возможно только при комплексном подходе и применении средств, рекомендованных врачами-трихологами. В противном случае можно добиться противоположного эффекта и не оттянуть, а приблизить вторую стадию облысения, а дальше процесс грозит нарастать лавинообразно.

Методы избавления от лысины на голове

Прежде всего необходимо знать, что методы трансплантации волос бывают операционными и безоперационными. Для любого из них достаточно местной анестезии и амбулаторных условий. Хотя абсолютных противопоказаний к трансплантации волос нет, при выборе метода следует учитывать следующие факторы:

  • Возраст до 25 лет. В более раннем возрасте сложно правильно установить площадь и причины поражения. Пересадка волос в этом случае может вызвать дефицит волосяного покрова в донорской области.
  • Недостаточное количество волос в донорской зоне. Проблема решается выбором точечной методики пересадки.
  • Психические нарушения. Трансплантация бессмысленна в случаях, когда пациент испытывает неконтролируемое желание вырывать волосы, страдает от навязчивых мыслей, имеет искаженное представление о собственном теле.
  • Сахарный диабет (следует выбирать малоинвазивные безоперационные методы).
  • Хронические заболевания в стадии обострения.
  • Инфекционные заболевания.

После любой процедуры трансплантации волос требуется восстановительный период, в течение которого необходимо тщательно соблюдать рекомендации врача. Насколько успешно прошло избавление от лысины, можно будет полностью оценить через 12 месяцев.

Известно четыре метода пересадки волос:

FUE (Follicular Units Extraction). Наиболее распространен в настоящее время в России, быстрый и одновременно щадящий. Суть метода состоит в том, что небольшие участки кожи с волосяными фолликулами, диаметром 1,8–5 мм, забирают из донорской зоны специальной машинкой с пробойником. После этого они нарезаются на мельчайшие графты — трансплантаты для вживления. Графты устанавливаются в надрезы или проколы с помощью пинцета. Восстановительный период длится около месяца, после процедуры в донорской зоне остаются маленькие густо расположенные округлые шрамы. Густота пересаженных волос обычно отличается визуально от природной — и это минус. Приживаемость пересаженных волос — 80–90%, итоговая густота — 50–60 фолликулов на кв. см.

FUT (Follicular Unit Transplantation). От FUE отличается тем, что на графты нарезается небольшой кожный лоскут (не более 10х3 см), вырезанный с затылка пациента. Метод быстрый, но грубый, оставляет крупные рубцы в донорской зоне. На одном человеке не может применяться более трех раз, с интервалами не менее полугода. Восстановительный период может занимать до трех месяцев, густота пересаженных волос будет невысокой. Притом на месте иссечения в донорской зоне на всю жизнь останется один или несколько неэстетичных шрамов. В Москве эту методику сейчас почти не применяют. Приживаемость пересаженных волос составляет около 60%, итоговая густота — 30–40 фолликулов на кв. см.

STRIP. Классический операционный метод. Применяется крайне редко, при низкой густоте волос в донорской зоне: кожный лоскут берется размером 20–25×3см, иссекается на несколько тысяч графтов и далее осуществляется пересадка с большей густотой волос. Рана, оставшаяся на месте изъятия кожного лоскута, ушивается косметическим швом. Шрам останется видимым на всю жизнь — это весомый недостаток. Как и то, что восстановительный период занимает до 3 месяцев. Приживаемость пересаженных волос составляет около 60%, итоговая густота — 30–40 фолликулов на кв. см.

HFE (Hand Follicle Extraction). Полностью ручная малоинвазивная технология, считается самой передовой в мире. Из донорской зоны при помощи микроигл изымаются не кусочки кожи, а сразу волосяные фолликулы — от одного до трех за один раз. Постановка в зону трансплантации также производится с помощью микроиглы. Она позволяет установить фолликул на четко заданную глубину и под нужным углом, без предварительного надреза. Восстановительный период очень короткий — максимум одна–две недели. Пересаженные волосы выглядят максимально естественно, рубцов в донорской зоне не остается. Метод позволяет пересаживать волосы не только в зону облысения на голове — с его помощью можно восстановить форму и густоту бровей, бороды, усов, бакенбард. Приживается до 98% пересаженных волос, итоговая густота — до 80 фолликулов на кв. см.

В современных реалиях к внешнему виду мужчины предъявляются высокие требования, особенно если его профессиональная деятельность связана с большим количеством социальных коммуникаций. Ухоженная прическа, брови, борода, усы — часть имиджа успешного человека. Новейшие методы трансплантации волос позволят вам сохранить безупречную внешность на долгие годы.

Как бороться с облысением: три простых (очень простых) шага

Как и все в организме, волосяной покров и кожа головы постоянно обновляются. Не всякое выпадение волос можно считать патологией и делать из этого проблему. «В норме ежедневно мы теряем около 120 волос в сутки. Это

происходит при расчесывании, мытье, во время сна — когда голова трется о подушку, да и просто в течение

дня, — говорит Юлиана Чечурина, врач-косметолог и трихолог в клинике «Эстелаб». — Многие теряют чуть больше волос весной и осенью — такая «линька» тоже считается нормальным процессом. Когда же число потерь становится заметно выше, то приходится говорить о патологическом выпадении, которое может являться тревожным звоночком и проявлением различных нарушений в организме и заболеваний».

Выделяют четыре основных типа облысения.

Иллюстрации: Ольга Левина

Диффузное

При этом виде облысения волосы редеют равномерно по всей голове. Это реактивное выпадение может являться результатом снижения иммунитета на фоне приема антибиотиков, стресса, перенесенных заболеваний или нехватки тех или иных микроэлементов, а также увлечения табаком или алкоголем. Кроме того, могут быть виноваты заболевания кожи головы — псориаз, экзема, себорейный дерматит. Для полноценного лечения понадобится как

минимум консультация трихолога и анализ крови. Вместе с тем кое-какие шаги можно предпринять и самостоятельно — о них как раз и расскажем дальше.

Рубцовое

Рубцовая алопеция случается в результате механического повреждения кожи и луковиц волос. На месте сильного ожога или другого повреждения кожи образуется рубец, в котором нет волосяных фолликулов.

Очаговое

Называемый еще гнездным, этот вид облысения не спутать с другими — на голове появляются круглые или овальные четко очерченные залысины, которые постепенно будут расширяться и в итоге могут привести

к полному облысению. Причины этого недуга кроются в сбое иммунной системы в результате перенесенных болезней, в том числе аутоиммунных, стресса, вакцинации и даже общего наркоза. Хорошие новости: встречается этот тип не более чем у 3% мужчин, и у большинства рост волос со временем возобновляется сам. Остальным, как правило, помогает местное лечение.

Андрогенетическое

Самый распространенный тип облысения, который встречается у мужчин в 95% случаев и, как правило, затрагивает лобную и теменную зоны. Виной тому наследственность — повышенная чувствительность клеток к мужским гормонам постепенно угнетает волосяные луковицы, волосы истончаются, теряют пигмент и выпадают. Этого, увы, не избежать, но несколько отсрочить бедствие помогут эндокринолог и трихолог, хотя 100%-ной гарантии не даст никто. Обращаться к специалистам лучше как можно раньше: если виски начали редеть, а затылок просвечивать, стоит незамедлительно записаться на прием.


  • МЫТЬ ГОЛОВУ ПРАВИЛЬНО

Неправильное мытье может внести свой вклад в ослабление волос и их выпадение. Прежде всего стоит обратить внимание на температуру воды — она должна быть приятно теплой, но ни в коем случае не горячей. Нанеся шампунь и вспенив его, следует круговыми движениями пальцев тщательно помассировать кожу головы, это не только поможет ее очистить, но и улучшит кровообращение, необходимое для здоровья волос. Шампунь следует подбирать по типу кожи, а не волос: если она жирная, нужен шампунь для жирной кожи, чувствительная — мягкий и желательно без сульфатов в составе (sulfate free). Существуют и специальные шампуни против выпадения волос.

Шампуни

Энергетический шампунь против выпадения волос Naturaltech Energizing Shampoo, Davines


Шампунь-активатор для роста волос «Белуга», Natura Siberica


Балансирующий шампунь против выпадения волос, подходящий для частого применения Specifique Bain Prevention, Kerastase


Шампунь для глубокого очищения кожи головы, предупреждающий выпадения волос Actyva P Factor Shampoo, Kemon

Укрепляющий шампунь с крапивой и фитокератином, Чистая линия



  • ДОБАВИТЬ СПЕЦИАЛЬНЫЕ СРЕДСТВА

Привычный шампунь придется дополнить средствами особого назначения. Маски, несмываемые спреи и лосьоны для кожи головы, а также специальные ампульные концентраты для втирания — вот основные игроки на этом поле. Как правило, производители указывают на этикетке, что средство предназначено для борьбы с выпадением волос, но, чтобы быть уверенным в том, что это не просто маркетинг, имеет смысл поискать в составе следующие компоненты: минокседил и аминексил, биотин, витамины группы В и витамин С, кофеин, экстракты крапивы, лопуха и овса, а также разогревающие и усиливающие кровообращение компоненты вроде ментола, камфоры и даже экстракта красного перца, имбиря и других жгучих растений.

Лечение

Курс ампул для кожи головы с аминексилом для мужчин Dercos Aminexil Intensive, Vichy

Лечебный лосьон против выпадения волос для мужчин Shidenkai Hairloss Treatment for Men, Sensai

Спрей для ежедневного применения против выпадения волос Cerafill Daily Spray, Redken

Сыворотка для кожи головы против выпадения волос Balance Energy Serum, System Professional

Спрей для укрепления волос и усиления их роста Specifique Stimuliste, Kerastase

Масло для кожи головы, стимулирующее и укрепляющее волосяные фолликулы Regenerescence Naturelle, Leonor Greyl

Курс ампул для кожи головы против выпадения волос саминексилом Biolage Scalpsync Pro-Aminexil, Matrix


  • ОТПРАВИТЬСЯ НА МЕЗОТЕРАПИЮ

Мезотерапия — практически безболезненная процедура, в ходе которой в кожу делаются множественные микроуколы, помогающие доставить глубже те или иные препараты. С помощью мезотерапии решается множество проблем от сухости кожи до серьезных акне. Для укрепления волос и оздоровления кожи головы эта процедура тоже будет как нельзя кстати, но вводимый раствор должен подбирать врач-косметолог индивидуально, так что похода к специалисту не избежать. А вот прибегать к мезороллерам для домашнего использования не стоит — можно не только усугубить проблему и спровоцировать множественные воспаления, но и заработать серьезные осложнения.

Какими бы ни были глубинные причины выпадения волос, технически оно происходит из-за ослабления волосяных фолликулов. Чтобы избежать облысения или хотя бы облегчить ситуацию, стоит уделить особое внимание их укреплению. Помимо сбалансированной диеты (омега-3, железо, витамины Е, С и группы В и белок), достаточного количества воды, активного образа жизни, качественного сна и умения избегать стрессовых ситуаций понадобятся средства, направленные на оздоровление кожи головы, питание волосяных луковиц и поддержание их в тонусе.

  1. Регенерирующий и увлажняющий спрей для кожи головы Morphosis Scalp Refresh, Framesi
  2. Оздоравливающий крем для кожи головы против выпадения волос Actyva P-Factor Scalp Treatment, Kemon
  3. Тоник против выпадения волос, укрепляющий волосяные фолликулы Biolage ScalpSync Pro-Aminexil, Matrix
  4. Укрепляющий шампунь, усиливающий кровообращение Morphosis Reinforcing/Densifying Shampoo, Framesi
  5. Интенсивный курс от выпадения волос с аминексилом Specifique Aminexil Force, Kerastase
  6. Несмываемый лосьон против облысения для жирной кожи головы, Shidenkai Hair Loss Treatment for Men, Sensai
  7. Спрей против выпадения волос, стимулирующий их активный рост Specifique Stimuliste, Kerastase

стадии облысения, способы лечения, препараты

Образование лысины у мужчин может начаться в любом возрасте. Однако далеко не каждый представитель сильного пола способен невозмутимо принять свой новый образ. Что же можно сделать, чтобы избавиться от лысины? Давайте поговорим об этом.

Причины появления лысины на голове у мужчин

Лысина у мужчин не образуется в одночасье, ее появлению предшествует активное выпадение волос. Заметное поредение волосяного покрова может быть вызвано самыми разными причинами. Среди них нарушение гормонального баланса, перенесенные вирусные или грибковые заболевания, длительные стрессы, пребывание в шоковом состоянии, а также нехватка витаминов, плохая экология, воздействие высоких и низких температур. Если облысение вызвано одной из этих причин, то волосяные фолликулы в ходе восстановительных процедур и комплексной терапии можно «оживить» и тем самым активизировать рост волос.

Однако если появлению лысины способствует генетическая, или андрогенная, предрасположенность, то волосы исчезают безвозвратно. Этот процесс развивается следующим образом. В организме образуется избыточное содержание мужского полового гормона — дигидротестостерона. Развиваются повышенная чувствительность волосяных фолликулов к этому соединению, приводящая к их ослабеванию. Волосы начинают выпадать — сначала спереди, в лобной зоне, затем — в зоне макушки.

Кстати
Не каждый мужчина способен признаться близким, что появление лысины для него является серьезной проблемой. По данным портала dekatop.com, 46% полысевших мужчин отдали бы 5 лет жизни, чтобы снова иметь волосы.

Стадии облысения

Принято выделять следующие основные стадии облысения:

  1. Минимальное углубление передней линии роста волос в лобно-височной области.
  2. Передняя линия обретает две симметричные треугольные зоны облысения, направленные к макушке. Волосы становятся реже на всей теменной области.
  3. Лобно-височные залысины заметно углубляются. Начинается выпадение волос в зоне макушки.
  4. Лобное и макушечное облысение усиливается, но эти зоны все еще отделены друг от друга перемычкой из умеренно плотной линии волос.
  5. Выпадение волос прогрессирует, полоса, разделяющая зоны облысения, становится все более узкой. Формируется подковообразная форма лишенной волос области.
  6. Лишенные волос лобно-височная и макушечная области соединяются. Вся зона облысения расширяется в направлении затылка и по бокам.
  7. На этой стадии остается только узкая подковообразная полоска волос, идущая от ушей назад, опускаясь на затылок. Волосы очень разрежены на затылке и в области обеих ушных раковин.

Как избавиться от лысины

На сегодняшний день существует немало способов избавления от лысины. Рассмотрим их подробно.

Парики и накладки

Один из самых известных еще с древних времен способов избавления от лысины у мужчин — это парик. Если облысение не обрело тотальный характер, то можно использовать накладку, которая закрывает лишь зону облысения. Действительно, подобный способ сразу же визуально решает существующую проблему. Однако не так-то просто подобрать парик, который выглядел бы естественно, да и не все мужчины готовы пользоваться накладкой или париком.

Это интересно
Почему много веков подряд существовала неизменная мода на парики? Все дело в соображениях гигиены. Раньше люди не имели возможности часто мыться и тем более — как следует ухаживать за волосами. Чтобы облегчить свою жизнь, они брились налысо или коротко стриглись. А для того чтобы оставаться привлекательными и презентабельно выглядеть, надевали парики.

Трихопигментация

Представляет собой разновидность перманентного макияжа. Сразу отметим, что это удовольствие не из дешевых. Лечением трихопигментация не является, процедура лишь маскирует отсутствующие волосы с помощью неглубокого введения пигмента в кожу головы. Волосы как бы нарисованы на голове. Эффект подобен 2-3-х дневной щетине. Поскольку это косметическая процедура, а не медицинская, то риски для здоровья минимальны. Они могут быть связаны разве что с использованием некачественной краски или несоблюдением правил гигиены при нанесении татуировки.

Средства народной медицины

Поскольку проблема образования лысины у мужчин волнует человечество издавна, существует немало народных средств от борьбы с облысением. Например, рекомендуется втирать в кожу головы настойку из листьев березы на спирту или водке в течение 1–2 месяцев. Между курсами следует делать месячный перерыв. Еще один метод — мякоть черного хлеба залить кипятком, подождать, пока масса остынет, затем втереть ее в кожу головы и замотать полотенцем. Держать маску следует полчаса, потом смыть.

Действительно, натуральные продукты, соприкасаясь с волосяным покровом, насыщают его витаминами и минеральными веществами. Однако эти способы хороши для укрепления волос, а вот при бурном андрогеном облысении они, увы, малоэффективны.

Косметические средства

В линейке любого косметического бренда, выпускающего средства по уходу за волосами, есть шампуни и бальзамы для их укрепления. На этикетках также можно увидеть надписи: «для ослабленных волос», «для ломких волос», «препятствует выпадению». Для борьбы с лысиной у мужчин рекомендуется использовать шампуни, в состав которых входят экстракты рускуса, женьшеня, конского каштана, горной арники, розмарина, перца. Также помогают средства на основе аминексила (продукция L’Oreal Professionnel и Vichy) и анагелина (Нeaddress). Эти вещества способствуют стимуляции роста волос. Но так же, как и народные методы, эти шампуни являются лишь средствами по уходу за волосами и их укреплению, но не решают проблему выпадения как таковую.

Лекарственные препараты

В основном это пищевые добавки и сбалансированные препараты, содержащие комплекс витаминов и микроэлементов, способствующих росту волос, также в их состав могут входить экстракты лекарственных растений. Из подобных средств наиболее популярны пантовигар, перфектил, селенцин, нутрикап, ринфолтил и другие. Каждый препарат имеет свои особенности, поэтому перед тем, как начать их принимать, следует проконсультироваться с врачом. Данные средства будут более эффективны вместе с другими методами, например, с народными или косметическими. Они укрепят волосы, возможно, остановят их активную потерю, но только в том случае, если проблема носит не гормональный или генетический характер.

Косметологические процедуры

Для улучшения состояния шевелюры разработан ряд процедур:

  • Мезотерапия представляет собой цикл инъекций специальных препаратов прямо в кожу головы. Чаще всего в качестве действующих компонентов применяются цинк, селен, медь, магний, гиалуроновая кислота, витамины (А, В, С, Е и др.), жирные кислоты, аминокислоты, ферменты. Питательные вещества поступают к фолликулам и начинают активизировать их работу уже в процессе проведения процедуры. Мезотерапия безболезненна и достаточно эффективна. Однако она результативна, только если фолликулы, пусть и ослаблены, но еще живы. В случае, когда у пациента уже сформировалась лысина, проводить подобную процедуру нет смысла.
  • Лазеротерапия осуществляется с использованием низкочастотного лазерного пульсирующего луча. Он попадает в поверхность кожи головы на глубину 6–8 мм. Энергия лазерного излучения способствует улучшению кровообращения волосяного покрова и ускорению метаболизма. Процедура результативна при наличии живых фолликулов.
  • Дарсонвализация — этот метод назван именем французского физиолога Д’Арсонваля, предложившего еще в конце 19 века использовать высокочастотные электротоки для лечебных целей. В данном случае воздействие на волосяной покров происходит с помощью специального портативного аппарата, похожего на щипцы для завивки. Процедуру можно проводить как в салонах красоты, так и дома. Живые фолликулы активно реагируют на подобное воздействие, поэтому дарсонвализация достаточно эффективна и безболезненна. Показан ли вам данный метод, может определить только врач, так как есть ряд противопоказаний.
  • Озонотерапия — это обогащение кожи головы озоном. Для восстановления волос делают ряд почти безболезненных инъекций медицинского озона в кожу головы. В ходе процедуры трехатомный кислород превращается в обычный и начинает активно проникать в ткани. Другой способ озонотерапии — обертывание. На голову пациента надевают колпак, внутрь которого подается озон, воздействующий на кожу головы и волосы. Данный метод абсолютно безболезненный, но чуть менее эффективный, чем инъекции, так как он является поверхностным и активное вещество не попадает напрямую в кожу. Озонотерапия приносит видимый результат, когда активное выпадение волос только начинается.
  • Фототерапия — еще один способ вернуть шевелюре прежнюю пышность. В ходе процедуры происходит воздействие на кожу головы определенной дозы ультрафиолета или яркого света от искусственных источников. Для этого используют флуоресцентные либо дихроические лампы, светоизлучающие диоды, лазеры. Длину световой волны и время ее воздействия определяет врач-трихолог. Процедуру можно проводить как в медицинских и косметологических центрах, так и дома — с помощью специального оборудования. Фототерапия эффективна только при наличии живых фолликулов.
  • PRP-терапия — процедура, позволяющая активизировать скрытые резервы организма. Это происходит благодаря использованию собственной плазмы крови. Врач берет у пациента не более 50-ти мл венозной крови. Затем ее обрабатывают, в результате получается жидкая плазма, или плазмафиллер. Полученный состав вводят в кожу головы. Введенный биоматериал запускает природные механизмы самовосстановления, регенерации и лечения, стимулируя рост волос. Как утверждают практикующие трихологи, на начальной стадии облысения у мужчин данный метод весьма эффективен.

Трансплантация

Это очень популярный способ избавления от лысины у мужчин. Он заключается в пересадке графтов или фолликулов (из тех зон, где они активно растут, в зону облысения). В результате на голове снова появляются волосы, даже после тотального облысения. Процедура требует от врача виртуозного мастерства, иначе на коже могут появиться рубчики. Трансплантация волос в большинстве случаев проводится в несколько этапов. Операционная пересадка, предполагающая извлечение с волосистой части головы графтов большой площади, стоит дешевле, чем «ручная» пересадка фолликулов, но после нее остаются шрамы. При соблюдении всех требований выполнения процедуры результат становится заметен через 3–4 месяца. Восстановление волос путем трансплантации решает большое количество психоэмоциональных проблем у мужчин.

Облысение не приговор. Как мы убедились, сегодня существует множество способов остановить выпадение волос и укрепить фолликулы, а иногда — вернуть, казалось бы, утраченные навсегда волосы. Какую процедуру выбрать в каждом конкретном случае — зависит от степени и причины облысения, а также индивидуальных особенностей организма пациента.

Как лучше всего скрыть лысину?

Жирные волосы? Если утром вы моете голову, а к середине дня волосы становятся сальными, блестящими — эта статья для вас!

Мы подготовили возможные причины и пути решения проблемы с жирностью волос.

🔥Поменяйте шампунь!

И тут вы возразите, мол, все советуют менять шампунь и каждый свой хвалит, а еще все эти шампуни один дороже другого. Какой выбрать?! И тут у нас очень простой совет. Не гонитесь за рекламными слоганами или медийными лицами. Просто выбираете любой шампунь, пользуетесь им две недели и смотрите на результат. Только так вы сможете найти шампунь, который поможет именно вам. Начните с недорогих шампуней для жирных волос из массмаркета. Затем попробуйте что-то из барберского сегмента. К сожалению, даже врач трихолог не сможет вам точно назвать марку шампуня, который на сто процентов поможет избавится от проблемы жирных волос. Поэтому пробуйте и экспериментируйте в поиске подходящего именно для вас шампуня.

🔥Частое мытье

Вполне возможно, когда-то давно вы начали мыть голову каждый день, а потом просто привыкли к этому. Тут дело вот в чем: каждый раз, когда вы моете голову, вы удаляете защитный слой кожного сала с кожи головы. Как только это происходит, кожа начинает интенсивно восполнять потерю. И теперь внимание! Если вы мыли голову каждый день в течение нескольких лет, то ваши кожные железы просто привыкли работать в сверхинтенсивном режиме. Как следствие, вы получаете постоянно жирные волосы. Просто начните мыть голову реже, хотя бы один раз в два дня, и вы быстро заметите результат — кожа привыкнет и будет «засаливаться» намного медленнее.  Кстати, ранее мы рассказывали, как правильно мыть голову, обязательно прочтите эту статью. Идеальная температура воды, которой нужно мыть голову это 36 — 40 градусов. На ощупь она должна быть немного теплой. Горячая вода вредит структуре волос и активизирует работу сальных желез. Поэтому если вам кажется, что горячей водой вы лучше смоете жир и загрязнения, то вы заблуждаетесь.

🔥Мойте голову именно утром

Это связано с тем, что сальные железы активнее всего себя ведут вечером и ночью. Поэтому, если вы утром помоете голову, то скорее всего, весь день ваши волосы будут выглядеть великолепно. В этом случае вам придется чаще менять наволочку. Я бы рекомендовал это делать один раз в неделю. Само собой стирайте шапки и банные полотенца. И обязательно мойте с мылом расческу, которой расчесываете волосы. Это обычные правила гигиены.

🔥Не трогайте волосы просто так

Еще одно короткое, но очень важное правило. Перестаньте трогать постоянно свои волосы руками! Да, вы постоянно их трогаете, мы точно знаем! То проверяете, насколько они жирные, или когда задумаетесь, или просто так. Остановитесь! На ваших руках скапливается больше всего грязи, жира и бактерий. И вот все это вы постоянно переносите себе на волосы. Сами понимаете, это только ускоряет загрязнения ваших волос.

🔥Укладывайтесь правильными средствами

Следующее, о чем я хочу поговорить, это об укладке волос и стайлингах, которыми стоит пользоваться, если у вас жирные волосы. Я часто вижу статьи, в которых написано о том, что обладателям жирных волос стоит отказаться от укладки. Но это не совсем так. Просто палитра стайлинговых средств, которые подойдут вашим волосам, сильно сужается. Используйте пудры, солевые спреи и глины. Все эти средства объединяет одно свойство, они великолепно абсорбируют жир. Поэтому с этими стайлингами ваши волосы будут медленней жирниться. Кстати, солевой спрей стоит всегда наносить на влажные волосы после душа. Пудру только на сухие. А глину можно использовать, как на сухие, так и на влажные волосы. Все зависит от того, какого эффекта вы хотите добиться.

🔥Используйте фен правильно

Если вы пользуетесь феном, то тут тоже стоит знать всего одно правило. Нельзя перегревать волосы и кожу головы горячим воздухом. Помните, горячая вода и горячий воздух стимулируют работу сальных желез. Поэтому когда сушите волосы, помните о правиле трех секунд. Три секунды сушите теплым воздухом и три секунды холодным остудите пряди.

В нашем видео мы рассказываем о других возможных проблемах, которые привели к жирным волосам. Смотрите его, и пускай у вас никогда не будет проблем с жирностью!

Парикмахер может убрать залысины в том случае, если

Парикмахер может убрать [скрыть] залысины в том случае, если волос на голове для этого достаточно. Он может окрасить волосы так, чтобы создать иллюзию объёма, дополнительно используя во время укладки различные гели, муссы, воски, пенки и тому подобные средства для придания объёма и утолщения волос у корней и по всей длине. Но что делать, если волос мало или они очень тонкие?

Волосы как бы есть, но в то же время никакими пенками для волос и мастерством парикмахера убрать такие залысины нельзя! И это касается не только мужчин. Женщин, у которых просвечивает скальп из-за редких волос тоже очень много и это бросается в глаза окружающим. Многих это огорчает и печалит.

Парикмахер может убрать [скрыть] залысины в том случае, если волос на голове для этого достаточно. Он может скрыть залысины, окрасив волосы так, чтобы создать иллюзию объёма, дополнительно используя во время укладки различные гели, муссы, воски, пенки и тому подобные средства для придания объёма и утолщения волос у корней и по всей длине. В ход пойдут и кондиционеры с силиконами, и особые технические приёмы сушки и укладки волос…

Проблемный участок можно даже «оформить по-дизайнерски», вписав залысину в общую концепцию стрижки, типа так и должно быть..!

Для «мальчиков» могут сделать, например, такую стрижку:

“Мальчик”“Девочка”

А для «девочек», например, такую:

Да, волосы могут быть тонкими, редкими и жидкими. Прилагательных очень много и ещё больше «лечебных» средств для всех типов волос от мировых и мало кому известных брендов профессиональной косметики. Опыт мастера и проверенные им же в работе некоторые косметические средства, помогают придать здоровый внешний вид волосам и добавить объём, даже если волосы очень тонкие и очень редкие. Другими словами, мастер может что-то сделать с тонкими и редкими волосами при их наличии, но против залысин он бессилен. Хотя, он может рекомендовать клиенту с залысиной косметический стайлинг (загуститель) для редких волос, но большинство молчит и ничего не предлагает.

А ведь есть очень простое решение для мужчин и для женщин — Кератиновый стайлинг редких волос Kmax!

Именно по этой причине рекомендуется использовать косметический камуфляж для редких волос. Кератиновый стайлинг редких волос (он же кератиновый загуститель волос) или пудра-камуфляж против залысин надёжно и быстро маскируют проблемный участок на лбу, на макушке, на висках и вдоль проборов. Никаких париков, татуировок или пересадки волос. Всё очень просто! Познакомьтесь с этим продуктом прямо сейчас. Посмотрите видео!

Ну, а если всё же речь идёт о стрижках и причёсках, то возьмите себе на заметку следующие правильные рекомендации!

Советы стилистов → причёски для мужчин ♂:

1. Если залысины стали себя как-то обозначать, то стригитесь просто коротко.

2. Если лысина уже сформировалась и на ней почти или совсем не осталось волос, то стригите коротко те волосы, которые есть вокруг. Главное, чтобы голова выглядела аккуратной.

3. Вы можете компенсировать недостаток волос на голове аккуратной и/или стильной [модной] бородкой, усами, бакенбардами. И не забудьте купить триммер для ухода за ними.

4. Вы так же можете сместить акцент с лысеющей головы на стильные аксессуары, например, носить очки. Не принципиально, какие: с диоптрией, прозрачные или солнцезащитные. Главное, чтобы оправа смотрелась круто. Дорогие аксессуары на мужчинах всегда в приоритете.

5. Ещё вариант — ношение головного убора, как неотъемлемой части собственного имиджа. Шляпа, кепка, бандана — всё может быть приспособлено, но стричься всё равно периодически нужно, ибо главным аспектом внешней привлекательности всё же выступает, опять же, аккуратность и ухоженность.

Советы стилистов → причёски для женщин ♀:

1. В первую очередь вам следует сделать волосы толще или создать иллюзию толстых и густых волос. Для этого вам понадобятся кондиционеры с содержанием силиконов (силикон «запечатывает» и удерживает влагу в волосах), а так же щётки (расчёски), фен с диффузором и терпение. Волосы лучше завивать, придавая им волнистость и кудрявость. Визуально это будет смотреться очень хорошо.

2. Найдите «своего» парикмахера, умеющего хорошо красить волосы и делать текстурированные стрижки (слоями). Это катастрофически трудно, тем не менее, такие мастера есть.

3. В большинстве случаев, если волосы тонкие и редкие, но опять же лучше подходят короткие стрижки, не больше средней длинны. И см. п. 2

4. Так же как и мужчинам, женщинам можно сместить акцент внимания на аксессуары, косметику и бижутерию, но следует помнить, что волосы женщины — это чуть ли не первое, на что мужчины обращают внимание, так что ухоженность и аккуратность волос для женщин так же в приоритете.

Вот, что используют в модных домах, чтобы сделать редкие волосы густыми:

Кератиновый стайлинг для редких волос Kmax.

Пудра-стайлинг для редких волос компакт водостойкая Kmax.

PS И не пренебрегайте средствами камуфляжа залысин. Это сейчас чуть ли не единственный надёжный вариант решить проблемы с залысинами.

 

Реально ли победить облысение естественным путем — Российская газета

Человек выбрался и освоил космос, покорил атом, готов клонировать себе подобных, но не может победить лысину. Конечно, речь не идет о дорогостоящей и болезненной операции по пересадке волос. Это решение проблемы, что называется, в лоб. Нужен радикальный естественный способ, доступный миллионам. Но если не удается недостаток победить, то, может, пойти иным путем, превратить его в достоинство?

Почему-то так повелось, что лысина всегда считалась чем-то ущербным. Человек борется с ней с незапамятных времен. Свой рецепт втирал себе в голову великий Гиппократ: голубиный помет, смешанный с хреном и крапивой. Но шевелюра не росла. Даже всесильный владыка Рима Юлий Цезарь, перед которым склонились все народы мира, вынужден был позорно скрывать свою плешь под лавровым венком. Не помог ему и рецепт любимой Клеопатры — порошок из тушек мышей, лошадиных зубов и медвежьего жира.

Вообще накопленная за несколько веков человечеством рецептура от облысения может составить пухлый том. А сегодня борьба перешла на новый индустриальный уровень, и шустрая фармакология, обещая «радикальное средство», завалила прилавки разными шампунями и мазями. На эти эликсиры по всему миру ежегодно тратится около 3,5 миллиарда долларов. Но пока с уверенностью можно констатировать одно: лысина была, есть и, вероятно, будет.

Наука развеяла миф, что потеря волос связана с высоким уровнем мужского гормона тестостерона

А что же наука? Она дает хоть небольшую, но все-таки надежду. Ученые задались вопросом, а почему лысина удел только мужчин, а слабый пол она миновала? Значит, эволюции это зачем-то нужно? Не будет же она просто отнимать волосы, которые сама же дала? Ответ, который предлагают многие биологи, звучит довольно очевидно: это своеобразный сигнал женскому полу. Как у павлина хвост, яркая расцветка у многих самцов или мощные рога. Признак сильных репродуктивных способностей, залог продолжения рода. Но недавно наука развеяла этот миф, доказав, что потеря волос никак не связана с высоким уровнем мужского гормона тестостерона. То есть мачо и Казанова могут быть и лохматыми, и лысыми.

Также были отвергнуты и другие мифы, что во всем виноваты микробы, «усыхание» мозга, загрязнение воздуха и т.д. Зато появился новый подозреваемый — гормон дигидротестостерон (ДГТ), одна из форм тестостерона. Он определенным образом влияет на волосяные фолликулы, что приводит к потере волос.

И конечно, свое слово сказали генетики. Они отыскали ген облысения Sox 21. Он решает, кому ходить с густой шевелюрой до старости, кому сверкать лысиной уже в 20 лет. Интересно, что в активной форме ген передается от деда по материнской линии. Если отец мамы — обладатель лысины, то 90 процентов вероятности, что сия участь не минует и внука с молодых лет.

Казалось, раз виновник известен, то надо подавить его активность. Сегодня о подобных экспериментах постоянно сообщают СМИ. Но они проводятся на грызунах, которых ученые уже могут превращать из лысых в волосатых. Но, во-первых, нельзя успехи на мышах механически переносить на человека, нужны многие годы экспериментов. Во-вторых, не в восторге от такой перспективы фармакологический бизнес. А это серьезный соперник. Ему намного выгодней снимать симптомы, чем устранять проблему кардинально.

Пока ученые-естественники продолжают искать способ победить лысину, психологи изучают, говоря образно, ее место в обществе. С одной стороны, казалось бы, все ясно: Лысина ассоциируется с преклонным возрастом, старостью, с какими-то неполадками в организме. Но вот группа американских психологов провела любопытный эксперимент. Они предъявили группе мужчин и женщин фотографии людей с буйной шевелюрой, абсолютно лысых, а также промежуточных между ними. И попросили оценить привлекательность и дать развернутые характеристики. Результат удивил. Лысые и лысеющие мужчины, как и ожидалось, воспринимались как менее привлекательные по сравнению с «волосатыми». Но у них оказалось много своих плюсов, причем очень привлекательных. Их назвали более умными, влиятельными, компетентными, образованными, честными, отзывчивыми. И самое главное — им был приписан более высокий социальный статус. А вот перед ним не могут устоять многие женщины. Значит, все-таки это своего рода павлиний хвост. Но не репродуктивный, а социальный. То есть сигнал, который посылает лысина намного сложнее, он не такой примитивный, как в животном мире. Кстати, умные люди давно разгадали статусный секрет лысины. Ведь еще несколько веков назад философы, проповедники, жрецы брили головы. А в последнее время появилась мода на лысину… К чему бы это?

Камуфляж волос — новое средство спрятать лысину

Алопеция или облысение – извечная проблема представителей сильного пола. Именно у них предрасположенность к облысению выражена сильнее всего. Теряя густую шевелюру, мужчина начинает не только переживать из-за возраста, но и перестает чувствовать себя уверенно и сексуально. Решить проблему можно несколькими способами. Самый дорогостоящий – пересадка волос. Но не каждый морально готов воспользоваться данной услугой. Менее затратный способ, который сейчас активно набирает популярность в России и за рубежом – камуфляж.

Что такое камуфляж?

Уже из названия становится понятно, что эти средства призваны скрыть как седину, так и лысину.

Принцип работы достаточно прост: подобрав нужный цвет, вам закрашивают (маскируют) проплешины.

Но кроме необходимого цвета нужно обязательно подобрать и вид камуфляжа (загустителя), который подразделяется по способу нанесения и консистенции:

  • Спрей отлично подойдет обладателям редких тонких волос. Самое приятное, что он водостойкий (не надо будет бояться дождя или снега). Но, как и любые спреи, наносить его надо предельно осторожно.


  • Крем по способу нанесения напоминает обычную краску. Вы наносите его на всю поверхность головы, окрашивая все волосы. Держится загуститель примерно 1-2 дня.


  • Лосьон при использовании также похож на простое окрашивание или тонирование и маскирует небольшие проблемные участки. Но его консистенция предназначена для совместного использования со специальными шампунями и масками, что может выйти гораздо дороже, например, того же спрея.


  • Пудра не только хорошо скрывает лысину, но и матирует кожу головы, скрывая лишний блеск. Кроме того, пудра достаточно стойкая и экономична в использовании. Главное не забывать про аккуратность, нанося ее.


  • Сухие волокна буквально примагничиваются к имеющимся волосам с помощью электрического заряда. Небольшие проплешины будут хорошо спрятаны, благодаря им. Но некоторые волокна нуждаются в дополнительных стайлинговых средствах, чтобы не смыться в душе или в дождливую погоду.

Кстати, загустители создаются из натуральных компонентов, которые не испортят оставшуюся прическу или кожу головы. Применять их можно даже совместно с лекарствами против облысения. Возможно, именно поэтому они все больше набирают популярность.

Но нельзя не отметить, нанося любую косметику, нужно знать чувство меры. Иначе результат не порадует ни вас, ни окружающих. Лучше всего обратиться к специалисту, который грамотно нанесет выбранный вид камуфляжа. Но пользоваться им или нет – выбор всегда остается за вами.

7 способов естественным образом стимулировать рост волос и избавиться от проплешин

Выпадение волос, проплешины — это проблемы, которые беспокоят как мужчин, так и женщин. Часто мы видели, как люди нервничали из-за этого и выбирали дорогостоящее лечение, а потом разочаровывались. Хотя может быть несколько разных причин, которые могут способствовать выпадению волос, включая факторы после беременности, стресс, несбалансированное и нездоровое питание, неустойчивый образ жизни и другие, вот некоторые способы, которыми можно надеяться стимулировать естественный рост волос и избавиться от них проплешины.

Взгляните.

Ешьте продукты, которые оживляют естественный рост волос

Сбалансированная диета — это главное, о чем нужно помнить, ища способы стимулировать рост волос и иметь здоровые, красивые волосы.

Такие продукты, как йогурт, яйца, кимчи, лосось, шпинат, мясо, тыква и грецкие орехи, богаты витаминами, белками, биотином, жирными кислотами омега-3, пробиотиками, железом и другими продуктами, которые помогают обеспечить все необходимое, в котором нуждается организм. для повышения густоты волос.

Смажьте волосы маслом

Эфирные масла, такие как эфирные масла лаванды, перечной мяты, розмарина, тимьяна, лемонграсса, чайного дерева, при регулярном использовании могут делать все: от роста волос до придания силы и блеска.

Нанесите луковый сок на волосы

Несмотря на то, что лук имеет очень сильный запах, он обладает определенными противовоспалительными и антимикробными свойствами, которые помогают росту волос. Экстракт лука также помогает уменьшить седину. Он содержит каталазу, антиоксидантное соединение, которое помогает уменьшить перекись водорода в корнях, что, в свою очередь, не дает волосам поседеть.

Используйте зеленый чай

Известно, что зеленый чай обладает различными преимуществами для здоровья, но малоизвестным фактом является то, что он также помогает стимулировать рост волос.

Важность витамина D

Если у вас есть лысина, которая доставляет вам больше стресса, чем когда-либо, обязательно проверьте уровень витамина D у врача. Добавки в соответствии с предписаниями и воздействие солнечного света могут творить чудеса с вашими волосами.

Не расчесывайте мокрые волосы

В отличие от распространенного мнения, расчесывание еще влажных волос может принести больше вреда, чем пользы.Необходимо дать волосам полностью высохнуть, а затем использовать гребешок с широкими зубьями, чтобы спутать волосы и уложить их.

Используйте шампунь с лакричником

Средства для волос на основе солодки могут лечить многие проблемы, включая выпадение волос, перхоть и химические повреждения. Как и эфирное масло мяты перечной, солодка обладает мятным покалыванием, которое стимулирует рост.

10 домашних средств для восстановления волос на лысинах

Облысение означает чрезмерное выпадение волос на коже головы.Нарушение цикла роста волос может привести к облысению. Раньше облысение ассоциировалось со старостью, но сегодня от него страдают даже молодые люди. Плохой образ жизни, в том числе отсутствие правильного питания и стресс, сделали облысение повсеместным.

Хотя это обычное явление у мужчин, небольшая группа женщин тоже занимается этой проблемой волос. Мы собрали несколько простых домашних средств, которые, как было научно доказано, способствуют росту волос. Однако, если эти средства не приносят никаких изменений, проконсультируйтесь с врачом, чтобы определить причину выпадения волос и обсудить варианты лечения.

Прочтите, чтобы узнать больше о причинах, типах и домашних средствах от облысения у мужчин и женщин.

Каковы причины облысения?

Когда дело доходит до облысения по мужскому или женскому типу, генетика и гормоны играют важную роль (1), (2). Облысение и выпадение волос в целом обусловлены комбинацией следующих причин:

  • Старение
  • Гормональный дисбаланс
  • Травма или ожоги
  • Инфекции кожи головы, такие как стригущий лишай
  • Дефицит железа
  • Недостаточное содержание белка в рационе
  • Семья облысение в анамнезе
  • Медицинские состояния или заболевания, вызывающие выпадение волос
  • Лекарства, используемые в химиотерапии (3)

В зависимости от причин, возраста и пола человека облысение подразделяется на разные типы.

Типы облысения

  • Облысение по мужскому типу — Это наследственное заболевание наблюдается у мужчин и может начаться с облысения или залысины.
  • Облысение по женскому типу — Это наблюдается у женщин и также связано с генетическим составом человека. Это редко приводит к полному облысению.
  • Гнездная алопеция — Происходит выпадение волос, что приводит к появлению проплешин. Это также может прогрессировать до тотальной алопеции, если волосы на коже головы полностью выпадают.
  • Рубцовая алопеция — Если проплешины появляются в результате травм, ожогов, облучения или заболеваний (например, кожных инфекций), такое состояние называется рубцовой алопецией.
  • Токсическая алопеция — Это состояние обычно временное и возникает из-за тяжелых заболеваний, высокой температуры или приема некоторых лекарств.

Это были разные виды облысения. Определите свои симптомы и используйте перечисленные ниже средства от чрезмерного выпадения волос и облысения.

Домашние средства для отрастания волос на лысинах

  1. Лучшие масла от облысения
  2. Яблочный уксус
  3. Алоэ Вера
  4. Луковый сок
  5. Имбирь
  6. Мети
  7. Китайские травы
  8. Кофе
  9. Яичный желток

    10. Корень

1. Лучшие масла от облысения

(a) Касторовое масло

Частый массаж с касторовым маслом стимулирует корни волос, увеличивая кровообращение в коже головы.Касторовое масло обладает противовоспалительными и противогрибковыми свойствами, которые помогают уменьшить перхоть и выпадение волос (4), (5).

Вам понадобится

2-3 столовые ложки касторового масла

Что вам нужно сделать

  1. Слегка разогрейте масло и нанесите его на кожу головы.
  2. Оставить на ночь.

Как часто вы должны это делать

Повторяйте это 3-4 раза в неделю.

(b) Кокосовое масло

Кокосовое масло содержит питательные жиры и альфа-токоферол, которые поддерживают омолаживание и увлажнение кожи головы (6).Это, в свою очередь, помогает укрепить волосяные фолликулы и стимулировать рост волос. Кокосовое масло также богато антиоксидантами, которые защищают кожу головы и волокна волос от повреждений (7).

Вам понадобится

2-3 столовые ложки кокосового масла первого отжима

Что вам нужно сделать

  1. Разогрейте масло в течение нескольких секунд и помассируйте им кожу головы.
  2. Смойте масло через 4-5 часов. Вы также можете оставить его на ночь.

Как часто вы должны это делать

Делайте это 2-3 раза в неделю.

(c) Масло перечной мяты

Это антиаллергенное эфирное масло обладает противовоспалительными, антиоксидантными и антибактериальными свойствами. В исследовании, проведенном в 2014 году, было показано, что масло мяты перечной вызывает рост густых и длинных волос (8).

Вам понадобится

  • 3-5 капель масла мяты перечной
  • Стакан воды
  • Теплое полотенце или шапочка для душа

Что вам нужно сделать

  1. Разведите эфирное масло в воде и нанесите его на кожу головы и волосы.
  2. Накройте голову теплым полотенцем или шапочкой для душа на 20-30 минут.
  3. Смыть мягким шампунем.

Как часто вы должны это делать

Повторяйте это 2 раза в неделю.

(d) Масло из семян тыквы

Масло из семян тыквы было протестировано и доказало свою эффективность при лечении облысения по мужскому типу или андрогенной алопеции (AGA). Он богат каротинами, токоферолами и другими полезными питательными веществами, которые играют важную роль в лечении алопеции.Однако точный механизм действия до сих пор не выяснен (9).

Вам понадобится

  • 1 чайная ложка масла семян тыквы
  • 1 столовая ложка оливкового масла

Что вам нужно сделать

  1. Смешайте масла и нанесите смесь на кожу головы.
  2. Оставить на ночь.

Как часто вы должны это делать

Применяйте эту масляную смесь 2 раза в неделю.

(e) Камфорно-кокосовое масло для волос

Исследования показали, что применение камфоры может помочь улучшить кровообращение (10).Это свойство может помочь улучшить кровообращение в коже головы, способствуя росту волос. Другие исследования показывают, что он может способствовать росту волос и уменьшать перхоть при использовании в сочетании с кокосовым маслом (11).

Вам понадобится

  • 100 мл кокосового масла первого отжима
  • 4-5 таблеток камфоры

Что вам нужно сделать

  1. Раздавите таблетки камфоры и смешайте их с кокосовым маслом. Храните это в герметичном контейнере.
  2. Нанесите это масло на кожу головы перед сном.

Как часто вы должны это делать

Повторяйте это каждую ночь или каждую ночь.

(f) Масло тарамиры

Масло тарамиры получают из семян рукколы. На хинди это масло широко известно как масло джамба. Он содержит большое количество жирных кислот, обладает противовоспалительными и противогрибковыми свойствами и может помочь в лечении выпадения волос (12).

Вам понадобится

2-3 столовые ложки масла тарамиры

Что вам нужно сделать

  1. Помассируйте кожу головы этим маслом.
  2. Оставьте на 2-3 часа, а затем вымойте кожу головы (и волосы) как обычно.

Как часто вы должны это делать

Делайте это 2 раза в неделю.

(г) Оливковое масло

Олеуропеин, фенольное соединение, обнаруженное в оливковом масле, в исследованиях на животных способствовало росту волос (13). Он также содержит сквален, который действует как увлажняющий крем (14). Таким образом, оливковое масло может питать волосы и способствовать их росту.

Вам понадобится

Оливковое масло первого отжима

Что вам нужно сделать

  1. Нагрейте масло в течение нескольких секунд и нанесите его на кожу головы.
  2. Помассируйте кожу головы в течение 4-5 минут.
  3. Ополосните волосы по утрам. Если у вас мало времени, оставьте масло как минимум на час.

Как часто вы должны это делать

Повторяйте это 3 раза в неделю.

(h) Масло жожоба

Масло жожоба очень похоже на натуральное масло, производимое кожей, и легко впитывается. Обладает противовоспалительным и увлажняющим действием (15). Эти эффекты могут помочь в питании ваших волос и стимулировании роста волос.

Вам понадобится

Несколько чайных ложек масла жожоба

Что вам нужно сделать

  1. Вотрите масло прямо в кожу головы в течение нескольких минут.
  2. Оставьте на 3-4 часа, прежде чем смыть.

Как часто вы должны это делать

Делайте это 2-3 раза в неделю.

(i) Масло чайного дерева

Сильная перхоть и инфекции кожи головы иногда могут приводить к появлению лысин (16).В таких случаях хорошо работает масло чайного дерева, поскольку это противомикробное средство широкого спектра действия. Исследование показало, что 5% масла чайного дерева эффективно при лечении перхоти (17).

Вам понадобится

  • 3-4 капли масла чайного дерева
  • 2 столовые ложки масла-носителя (оливковое, кокосовое или миндальное)

Что вам нужно сделать

  1. Разбавьте эфирное масло смешивая его с маслом-носителем по вашему выбору.
  2. Нанесите эту смесь на кожу головы и оставьте как минимум на час.
  3. Смойте мягким шампунем.

Как часто вы должны это делать

Применяйте эту масляную смесь 2 раза в неделю.

(j) Масло калонджи

Масло калонджи также известно как масло черного тмина и часто назначается в медицине Унани для лечения выпадения волос и облысения (18). Он укрепляет волосяные фолликулы и регенерирует их, что приводит к росту свежих волос (19).

Вам понадобится

  • 1 столовая ложка масла калонджи
  • 2 столовые ложки оливкового масла первого отжима

Что вам нужно сделать

  1. Хорошо перемешайте два масла и нанесите смесь на кожу головы.
  2. Помассируйте несколько минут и оставьте на 15 минут.
  3. Смойте мягким шампунем.

Как часто вы должны это делать

Делайте это через день.

2. Яблочный уксус

ACV уравновешивает pH кожи головы. Он также обладает антимикробными свойствами (20). Эти свойства могут помочь избавиться от перхоти и зуда кожи головы, а также укрепить волосы. Однако нет никаких научных исследований, связывающих яблочный уксус с ростом волос.

Вам понадобится

  • 1-2 столовые ложки яблочного уксуса
  • Стакан воды

Что вам нужно сделать

  1. Разбавьте ACV водой и ополосните волосы после смыли шампунь.
  2. Помассируйте кожу головы в течение минуты или двух, а затем смойте ACV простой водой.

Как часто вы должны это делать

Повторяйте это 2 раза в неделю.

3.Алоэ вера

Исследование показало, что алоэ вера может помочь уменьшить воспаление кожи головы, вызванное перхотью (21). Он также защищает волосы от УФ-излучения (22).

Вам понадобится

Гель алоэ вера

Что вам нужно сделать

  1. Нанесите свежий гель алоэ или органический вариант, купленный в магазине, на кожу головы и между прядями волос.
  2. Держите 15-20 минут.
  3. Промойте волосы как обычно.

Как часто вы должны это делать

Делайте это 2-3 раза в неделю.

4. Луковый сок

Луковый сок оказался эффективным при лечении очаговой очаговой алопеции (23). Мед обладает антибактериальными и противогрибковыми свойствами, которые могут помочь уменьшить перхоть и связанную с этим потерю волос (24). Не забудьте тщательно смыть эту смесь, иначе вы останетесь с сильным запахом лука!

Вам понадобится

  • 1 луковица среднего размера
  • 1 столовая ложка меда
  • Ватный шарик

Что вам нужно сделать

  1. Натереть лук и выжать из него сок.
  2. Добавьте сюда мед и хорошо перемешайте.
  3. Нанесите эту смесь на кожу головы ватным тампоном и оставьте на 20-30 минут.
  4. Вымойте кожу головы и волосы шампунем.

Как часто вы должны это делать

Делайте это 2 раза в неделю.

5. Имбирь

Некоторые клинические исследования показывают, что имбирь содержит биоактивные соединения, которые стимулируют кровообращение в коже головы и обновляют волосяные фолликулы (25).

Вам понадобится

  • 1-2 дюйма корня имбиря
  • 2 столовые ложки оливкового масла или масла жожоба

Что вам нужно сделать

  1. Натереть имбирь и замочить его в масле на некоторое время. несколько минут.
  2. Нанесите на кожу головы (вместе с кусочками имбиря) и массируйте 2-3 минуты.
  3. Оставьте на 30 минут, а затем промойте волосы шампунем.

Как часто вы должны это делать

Делайте это 2 раза в неделю.

6. Methi

Пищевые добавки, содержащие семена пажитника, успешно справлялись с потерей волос от слабой до умеренной у мужчин и женщин (26). Экстракты пажитника также способствовали росту волос в исследованиях на мышах (27).

Вам понадобится

  • 2-4 столовые ложки порошка мети (пажитника)
  • Вода или пахта

Что вам нужно сделать

  1. Добавьте достаточно воды или пахты в порошок пажитника, чтобы получить паста средней консистенции.
  2. Нанесите на кожу головы и оставьте на час.
  3. Осторожно смойте шампунем.

Как часто следует это делать

Применяйте эту маску для волос 1-2 раза в неделю.

7. Китайские травы

Китайская медицина предлагает использовать различные травы для лечения различных типов облысения и выпадения волос. Женьшень, Хуан Ци, Гинкго, Данггуи и Rehmannia glutinosa являются эффективными китайскими травами от облысения (28).

Эти травы обычно улучшают кровообращение кожи головы или действуют как очищающий тоник для жидкостей организма. Проконсультируйтесь со специалистом по китайской медицине, чтобы узнать правильную комбинацию и правильную дозировку для лечения облысения.

8. Кофе

Кофеин в кофе может способствовать росту новых волосяных фолликулов как у мужчин, так и у женщин (29), (30).

Вам понадобится

  • 1 столовая ложка меда
  • 1 столовая ложка оливкового масла
  • 2 чайные ложки кофейного порошка

Что вам нужно сделать

  1. Смешайте все ингредиенты и нанесите смесь как маска на кожу головы.
  2. Оставьте на 20 минут.
  3. Смойте обычным шампунем.

Как часто вы должны это делать

Используйте эту маску для волос с кофе 2 раза в неделю.

9. Яичный желток

Яйца — один из лучших источников белка. Яичный желток содержит пептиды, которые стимулируют рост волосяных фолликулов (31). Он не только увеличивает рост, но и делает волосы шелковистыми, блестящими и упругими.

Вам понадобится

1 яйцо

Что вам нужно сделать

  1. Отделите яичный желток и хорошенько его взбейте.
  2. Нанесите пасту на корневые фолликулы, а также на волосы и оставьте на час.
  3. Смойте шампунем.

Вы можете использовать все яйцо для маски для волос.

Как часто вам следует это делать

Используйте эту маску для волос с яйцом 2 раза в неделю в течение нескольких недель, а затем один раз в неделю.

10. Корень солодки

Исследования на крысах показали, что корень солодки может стать средством, способствующим росту волос у женщин (32).

Вам понадобится

  • 1 чайная ложка порошка корня солодки
  • 1/2 стакана молока
  • Щепотка куркумы
  • Шапочка для душа

Что вам нужно сделать

  1. Смешайте лакрицу порошка и куркумы в молоке и нанесите на кожу головы.
  2. Накройте голову шапочкой для душа и оставьте на ночь.
  3. Утром ополосните кожу головы и волосы как обычно.

Как часто вы должны это делать

Делайте это 3 раза в неделю.

Перед использованием любого из этих средств выясните первопричину своего облысения, а затем выберите средство, которое подойдет вам лучше всего. Вот еще несколько методов профилактики и лечения облысения.

Другие способы лечения облысения

(i) Диета при облысении

Избегайте нездоровой пищи, чтобы поддерживать здоровье ваших волос. Употребление достаточного количества воды и обезвоживание могут помочь предотвратить выпадение волос. Включите в свой обычный рацион достаточное количество продуктов, упомянутых ниже (33):

  • Продукты, богатые витамином С, такие как цитрусовые и гуава.
  • Постное мясо, курица и рыба (для снабжения волосяных фолликулов достаточным количеством белка).
  • Продукты, содержащие витамин А и бета-каротин, такие как зеленые листовые овощи, брокколи, кабачки, дыня и абрикосы.
  • Продукты, богатые кремнеземом, например клубника, красный перец, пшеница, ячмень, овес, рис и бобы.
  • Молоко, йогурт и яйца.

Эта здоровая диета не только улучшит ваше общее состояние здоровья, но и сделает кожу головы здоровой.

(ii) Витамины от облысения

Витамины A, B, C и E необходимы для здорового роста волос.Они поддерживают здоровое кровообращение, обеспечивая при этом необходимые питательные вещества и прекурсоры для роста волос. Волосяные фолликулы остаются в оптимальном состоянии, а ваша кожа головы покрывается здоровыми густыми волосами.

Дефицит этих витаминов связан с выпадением волос, поэтому важно соблюдать диету с достаточным количеством этих витаминов (33).

Вы также можете выбрать витаминные добавки, но обязательно проконсультируйтесь с врачом.

(iii) Терапия пиявками при облысении

Аюрведа использует терапию альтернативной медицины, включающую использование пиявок для сосания крови на коже черепа, что улучшает кровообращение.Это помогает покрыть проплешины свежими волосами (34).

Этой техникой должен пользоваться только обученный профессионал. Проконсультируйтесь со своим местным специалистом по альтернативной медицине, чтобы узнать более подробную информацию об этой процедуре.

(iv) Иглоукалывание при облысении

Иглоукалывание, китайская медицинская практика, включает в себя активацию триггерных точек, которые устанавливают баланс жидкостей и энергий тела и решают проблему. Это лечение обычно используется в сочетании с лечебными травами и витаминными добавками.

Осторожно: Не пытайтесь делать иглоукалывание самостоятельно. Воспользуйтесь услугами квалифицированного специалиста для безопасного лечения.

(v) Лазерное лечение облысения

В косметических клиниках предлагается лечение слабым лазерным излучением, которое способствует отрастанию волос и закрывает лысины на коже головы. Это дорогостоящая процедура, и многие специалисты в этой области не уверены в ее эффективности. Если вы хотите пройти эту процедуру для лечения облысения, проведите тщательное обследование, а затем примите решение.Сходите в известную клинику и получите лучший совет.

Это были альтернативные способы избавиться от облысения. Следуйте этим советам, соблюдайте здоровую диету и принимайте добавки, чтобы предотвратить преждевременное облысение.

Как предотвратить облысение

  • Расчесывать волосы необходимо, но слишком частое расчесывание может ослабить волосяные фолликулы и привести к их выпадению. Следовательно, воздержитесь от чрезмерного расчесывания.
  • Горячая вода может ослабить волосяные фолликулы, что приведет к истончению волос.Для ополаскивания волос используйте прохладную воду или воду нормальной температуры.
  • Используйте травяные или органические шампуни, не содержащие химических добавок, которые могут повредить волосяные фолликулы.
  • Регулярно массируйте кожу головы маслом, чтобы улучшить кровообращение и сохранить кожу головы всеми жизненно важными питательными веществами.

Могут ли женщины иметь облысение по мужскому типу?

Облысение по мужскому типу поражает только мужчин. Однако, когда подобное чрезмерное выпадение волос наблюдается у женщин, это называется облысением по женскому типу.Его точная причина неясна, но, как и при облысении по мужскому типу, в этом участвуют гормоны.

От выпадения волос страдают миллионы мужчин и женщин во всем мире. Хотя эти домашние средства можно использовать, не беспокоясь, поскольку они не имеют побочных эффектов, обращение за профессиональной помощью может помочь вылечить это состояние намного быстрее.