Содержание

Как поднять настроение парню (в Примерах)

В крепких гармоничных союзах партнеров связывает не только любовь, но и дружба. Умение быть рядом в трудные времена высоко ценится у мужчин и женщин. Такие партнеры воспринимаются как наиболее стабильные и верные. О том, как поднять настроение парню или мужу, когда грустно, как правильно и корректно поддержать, а материале ниже.

Способы поднять настроение любимому

Американские исследователи установили, что представители сильного пола демонстрируют спокойствие и устойчивость, несмотря на наличие явных проблем в различных сферах жизни. При этом они испытывают колоссальное психическое напряжение.

Такой парадокс приводит к тому, что близкие часто не догадываются о серьезных эмоциональных проблемах партнера.

Если женщины находятся в депрессии, то мужчины впадают в зависимости. Нередко вовремя сказанные приятные  слова помогают избежать беды или вытащить человека из эмоциональной ямы.

Психологи выделили наиболее эффективные способы, как подбодрить парня, если он грустит:

Предложить он-лайн развлечение

Такой необычный способ досуга никого не оставит равнодушным. В зависимости от вкусов и предпочтений, можно отправиться на экскурсию, посетить выставку, «пойти» на концерт, посмотреть интересный фильм и даже поучаствовать в интеллектуальных играх.

Совершить совместную прогулку или заняться спортом

Занятия на свежем воздухе в приятной компании – отличный способ побороть стресс. Спорт как нельзя лучше помогает избавиться от депрессии и тревоги.

Совместные прогулки не только улучшают взаимоотношения, но и стабилизуют эмоциональное состояние.

Внести разнообразие в быт

Самое простое – порадовать любимого, разнообразив еду и способ подачи. К примеру, вместо овсянки приготовить блинчики или то, что предпочитает любимый человек.  Возможно, такой подход не решит проблему, но определенно доставит приятные эмоции.

Сменить обстановку

Перестановка дома как минимум позволит отвлечься от тягостных мыслей, ведь таскать мебель и грустить одновременно очень сложно.

Можно поклеить новые обои, разнообразить декор или посадить зеленые растения. Способы реализации ограничиваются только фантазией автора.

Сделать сюрприз

Люди, находящиеся в сложном эмоциональном состоянии, часто избегают контактов, стремятся уединиться. К сожалению, этот путь лишь усугубит плохое настроение.

Можно попытаться помочь любимому выйти из порочного круга, организовав вечеринку или какое-либо мероприятие. Пребывание среди людей поможет отвлечься, а может и вернет душевное равновесие.

Говорить комплименты

Хорошая поддержка заключается в том, чтобы напомнить любимому о его сильных сторонах. Пусть сегодня не все гладко, но у него есть потенциал, чтобы справиться.

Примеры шаблонов, что написать парню, чтоб поднять настроение:

  1. «Люблю твой/твои (качества, внешность, поступки)».
  2. «Ты самый (умный, добрый, сексуальный, с хорошим чувством юмора….».
  3. «Я в тебе не сомневаюсь».
  4. «Верю в тебя».
  5. «Я рада, что ты есть у меня…».

Приятные слова понимают самооценку, вселяют уверенность в себе. Если нет возможности находиться рядом, можно сказать что-то хорошее по телефону или отправить сообщение.

Внести позитив

Иногда поддержка может заключаться в том, чтобы развеселить или рассмешить близкого человека. Подойдут танцы, песни, просмотр смешных видеороликов. Хорошая шутка, сказанная вовремя, способна надолго поднять настроение.

Важно понимать, какова природа плохого настроения.

Если это временные трудности, способов поддержать человека масса. Вышеописанные примеры работают на все 100%. Другое дело, если причина плохого настроения кроется в депрессии или переживании горя. Тогда попытки развеселить будут неуместны либо вызовут раздражение.

Желание поднять настроение – прекрасный порыв, главное быть уместным в своем стремлении. Слова которые поднимут настроение любимому человеку, должны быть сказаны искренне, от души. Поэтому лучшей фразой для начала разговора является: « Я могу тебе чем-то помочь? Что я могу для тебя сделать?»

Как улучшить настроение парню по переписке

Использование гаджетов и цифровых технологий значительно упрощает общение. Общаться по смс, делиться чем-то важным и интересным можно, даже находясь в одной квартире.

Наиболее популярные способы, как поднять настроение мужчине по смс или в социальных сетях:

  • общаться на позитивной волне;
  • увлечь чем-то интересным или расспросить о том, что интересно собеседнику;
  • поделиться смешными картинками, мемами, видео;
  • предложить перейти в офф-лайн;
  • пригласить в онлайн-игру или квест.

Существует масса способов, как поднять настроение парню в вк, включая не только переписку, но и обмен интересной информацией. Можно прислать смешной анекдот или фото. Главное, чтобы фразы, которые поднимут настроение любимому мужчине, не задевали его чувств, выглядели уместно.

Мужчины очень живо реагируют на двусмысленный контент. Если отношения достаточно близкие, уместно прислать свое фото с сопровождающим текстом о том, как сильно мужчину ждут дома.

Можно пригласить парня совместно провести досуг: сходить в кино, прогуляться или сходить в кафе. Наверняка положительный ответ не заставит себя долго ждать.

  • Что делать, если нет настроения и ничего не хочется делать
  • Кто такие соулмейты и Как понять, что вы его нашли — Примеры и Советы психолога
  • Что мужчинам нравится в женщинах — ТОП качеств (в примерах)
  • 60+ способов, Как поднять настроение девушке — Примеры, Фразы и Советы
  • О чем можно поговорить с парнем — Советы психолога, списки тем для общения

Некоторые люди стесняются показывать свои чувства или боятся отказа. Сообщение по смс облегчает ситуацию. Электронное письмо – неплохой вариант, чтобы сказать о своих чувствах или дать знать о каких-то важных вещах.

Нередко человеку сложно говорить о том, что у него внутри, написать куда проще. Что сказать парню, чтобы поднять ему настроение? То же, что и в реальной жизни! Главное, чтобы это было искренне.

Нужно понимать, каковы отношения с мужчиной, чтобы шутка или какая-либо реплика выглядела уместно.

Примеры смс парню чтобы поднять настроение (приятное легкое общение):

  1. «Загрузка: 10%—30%—60%————100%. Поздравляю, ты удачно загружен в моё сердце!»
  2. Привет, я SMS! Ой, а кто это смотрит на меня такими красивыми глазами, у меня даже голова закружилась.
  3. Когда я была маленькая, мне сказали, что в мире нет ничего слаще меда, но теперь я знаю, что слаще меда твои поцелуи!
  4. Сто тысяч бурундуков не сравнятся с тобой по мягкости и пушистости!
  5. «Женщина начинает с отражения наступления мужчины, а кончает тем, что отрезает ему путь к отступлению».

Психологи определили, что написать парню, чтобы поднять настроение и остаться в памяти. Существует 3 темы, которые мужчины никогда не пропустят мимо ушей:

  • Секс. Самое банальное – выслать свое фото, но куда интереснее читать горячие сообщения от любимой женщины.
  • Собственная крутость. По смс можно поддержать, похвалить, напомнить о каких-либо приятных совместно пережитых моментах.
  • Поддержка. Каждый человек нуждается в принятии независимо от пола и возраста. Мужчине будет очень приятно, если он получит смс о том, что его понимают, любят и ценят, несмотря на его плохое настроение.

Чувство юмора нередко спасает от дурных мыслей. Неплохо ход –отправить смешное сообщение.

Какими словами можно поднять настроение парню (остроумные фразы и шутки):

  • Положительные эмоции — это эмоции, которые возникают, если на всё «положить».
  • Задумайтесь над своим поведением: ни мало ли вы себе позволяете?
  • Да здравствует раздвоение личности — кратчайший путь к душевному равновесию!
  • Довести до греха не обещаю, но провожу…

Что смешного написать парню, чтобы поднять настроение, зависит от контекста ситуации и степени близости отношений. Смысл фразы зависит от того, что хотелось бы донести – поддержать, подбодрить или просто развеселить.

Афоризмы и притчи не только расширяют кругозор и заставляют думать, но и улучшают эмоциональное состояние. Возможно, прочитав поучительную историю, человек найдет решение своих проблем.

Как можно поднять настроение парню, когда он далеко

Если в паре хорошие отношения, то девушка способна даже на расстоянии определить настроение своей половинки.

Признаки, что что-то не так:

  • показная веселость;
  • наигранность;
  • неуместные шутки;
  • пассивная агрессия;
  • закрытость;
  • рассеянность;
  • длительные паузы в разговоре.

Когда парень не в настроении, можно спросить, так ли это и какова причина. Если человек настроен на диалог, он поделится своими проблемами. Если нет – лучше оставить его в покое. Возможно через какое-то время он сам выйдет на контакт. Иногда молчаливое присутствие лучше, чем навязчивые попытки поддержать.

Что смешного написать или прислать парню, чтобы поднять настроение, когда он далеко?

Довольно безобидный способ – отправить свое фото, отредактированное программой или гифку, напоминающую о каком-то приятном моменте.

В качестве поддержки хорошо работают афоризмы и изречения известных людей, картинки со смыслом.

Отличный способ проявить себя – прислать позитивную новость или ролик, касающийся увлечений или хобби любимого человека. Можно снять собственное видео со словами поддержки.

Советы

Мужчина, как и женщины, тяжело переживают неудачи. Если дамы больше сконцентрированы на личной жизни, то для сильного пола важно состоять в профессии, достичь материального благосостояния.

Стереотипы общества таковы, что мужчины не должны показывать своих чувств, потому что это расценивается как слабость.

Психологи рекомендуют не пытаться спровоцировать любимого человека на откровение и проявление чувств.

Лучше просто находиться рядом, помогать по мере необходимости. Даже если мужчина не захочет откровенничать, он в любом случае оценит такое поведение. Важно проявлять заботу, создавать уют и безопасную атмосферу.

Если у мужчины не просто плохое настроение, а депрессия, попытки развеселить или чем-то помочь не принесут результат. Депрессия – это заболевание, которое нужно лечить у специалиста.

Признаки депрессии:

  • плохое настроение, плаксивость;
  • ощущение бессмысленности бытия;
  • потеря интереса к жизни и увлечениям;
  • суицидальные мысли;
  • снижение концентрации внимания;
  • ощущение усталости;
  • бессонница или чрезмерная сонливость;
  • нарушение аппетита.

К сожалению, нервные расстройства не проходят от поддержки и теплоты. Поэтому лучшей помощью в данной ситуации будет отправить человека к врачу.

Многих женщин пугает ситуация, когда мужчина в плохом настроении отказывается от общения, ведет себя скрытно, закрывается. Дамы впадают в тревогу, ведут себя суетливо или навязчиво.

Уйти в глухую оборону — нормальное поведение для большинства представителей сильного пола.

Мужчине нужно время, чтобы подумать о случившемся и принять решение. Не стоит принимать такое поведение на свой счет.

В заключении

Плохое настроение чаще всего – это реакция человека на временные трудности. Если есть желание поддержать мужчину, стоит спросить, в чем причина изменений в поведении, подбодрить, проявить участие.

Какими словами поднять настроение парню, знает наверняка только любящая девушка. Ведь в поддержке и участии должно быть понимание психологии другого человека.

Как поднять настроение парню

Для молодой влюбленной девушки на первом месте стоит, конечно же, ее парень. В жизни бывают всякие моменты, и иногда возникает насущный вопрос: «Как поднять настроение парню?»

Мы попытаемся дать в нашей статье максимум советов, как это сделать, причем не только вживую, но и по интернету на расстоянии (путем СМС или ВК). Но главное — если у вас хорошие дружеские отношения, а проблема действительно серьезная, старайтесь не оставлять его одного, так как это самое важное, что вы сможете в этот момент сделать.

Десять подсказок, как легко улучшить настроение парню

Способ 1. Всегда улыбаясь и радуясь при встрече, вы сможет вселить в любимого уверенность, что являетесь тем человеком, рядом с которым всегда будет комфортно и хорошо. Если он будет знать, что на свете существует такое место, где он сможет укрыться от всех жизненных невзгод, то эта мысль всегда будет придавать ему сил и повышать настроение.

Способ 2. Никогда не идите на поводу, если ваш молодой человек пытается сорваться на вас. Помните, что все мы люди и лучшее, что мы сможем сделать, это отнестись с пониманием к подобному инциденту. Но умейте отличить единичный случай от психологического вампиризма или поведения незрелой личности.

В-последних двух случаях у вас проблема немножко сложнее, чем «как поднять настроение парню» и решать следует в первую очередь ее.

Способ 3. Мы можем рассказать мужчине, как сильно мы его любим. Подберите такие слова, которые он еще не слышал от вас. Очень удачным моментом сказать любимому о своих чувствах будет тот, когда он кажется расстроенным из-за какой-то проблемы в отношениях (и необязательно с вами). Это могут быть его друзья или родители.

Главное, чтобы вы подбодрили его в то время, когда он будет нуждаться в этом больше всего. Найдите ВК самую подходящую фотографию на эту тему и отправьте ему.

Способ 4. Мы можем предложить мужу пошалить. Понятно, что на ранней стадии развития отношений такое предложение вызовет у парня, мягко сказать, недоумение. А вот родному и проверенному мужчине такая идея придется по нраву.

И неважно, в чем будет заключаться предложение: в любовной игре или какой-то интриге, у него сразу же моментально поднимется настроение и он забудет обо всех проблемах, даже если это будет коротенькое смс по телефону или ВК. А если до момента исполнения каким-то образом можно будет потянуть время — феерический итог этой шалости вам гарантирован.

Способ 5. Найдите слова, чтобы убедить его в том, что он лучший. Мужчине тоже свойственно переживать из-за каких-то неудач и, восхищаясь чертами его характера или поступками, вы сможете поднять самооценку до небывалых высот и стимулировать человека к дальнейшим свершениям.

Способ 6. Предложите мужу провести выходные так, как он хочет. Это может быть рыбалка с ночевкой, поход на футбол в пивбар или на стадион, но в любом случае он почувствует в вас единомышленника и родственную душу. Согласитесь, один раз это стоит того, чтобы увидеть радость в глазах родного человека.

Способ 7. Мы можем организовать любимому сюрприз, послав ему предварительно СМС. Это может быть тематическая вечеринка или профессиональный праздник, о котором он благополучно забыл.

Главное, что он забудет в шумной компании о своих проблемах и поднимет себе настроение. И даже если на следующий день тот же вопрос снова напомнит о себе, у мужчины найдутся силы для его разрешения.

Способ 8. Устройте романтический и вкусный ужин. В интернете, ВК или на специальных кулинарных сайтах существует множество оригинальных рецептов (креветки, жаренные в масле; рыба на травяной подушке или фондю), которые смогут удивить даже самого искушенного гурмана.

Поговорки «путь к сердцу мужчины лежит через его желудок» и «голодный мужчина — злой мужчина» оправдывали себя во все времена. А если кулинарный талант почему-то не входит в список ваших достоинств, всегда можно заказать еду в ресторане по телефону или СМС (не афишируя авторство блюда).

Способ 9. Станцуйте для него. Не только словами, но и движениями тела можно поднять настроение. Даже если вы не занимались в балетной школе, ваш мужчина, скорее всего, еще более далек от этого и не заметит несовершенства вашей пластики. И простые ритмичные движения под любимую музыку не смогут оставить его равнодушным. Необязательно это должен быть стриптиз или полустриптиз — для поднятия мужского настроения достаточно просто танца.

Способ 10. Мы все любим получать подарки. Сильный пол относится к ним точно также, как и слабый, и парню будет очень приятно получить свой любимый алкогольный напиток, билет на футбольный матч или просто милую недорогую безделушку.

Как поднять мужчине настроение по переписке

Социальные сети предлагают посетителям множество развлечений на все вкусы. ВК или с помощью СМС рассмешить человека и поднять ему настроение оказывается намного легче, чем вживую.

  • Спросите с помощью смайликов о причине его плохого настроения. Злой рожицы его, а затем и непонимающей вашей будет достаточно, чтобы начать смс-переписку. И, даже если вы живете вместе, этот способ всегда будет действенным, так как знаки внимания приятны всем — и молодожену, и мужу с двадцатилетним стажем семейной жизни.
  • Удачной идеей будет СМС с оригинальным анекдотом в тему. То, что для девушки будет пошлым, любимому наверняка покажется веселым и классным. Просто так устроен сильный пол и ничего с этим не поделаешь. Не бойтесь откровенных и вызывающих картинок ВК, ваша цель — развеселить и отвлечь как можно быстрее.
  • Мы можем послать любимому СМС с предложением сходить куда-нибудь. Обычно приглашать куда-то это прерогатива парней. А так он будет приятно удивлен и обрадован, что кто-то взял на себя его обязанность и позаботился о нем.
  • Если вы стесняетесь объясняться в любви, глядя в глаза, вы можете написать любимому письмо. Электронное или бумажное — не важно, главное, что он прочтет важные слова, которые навсегда останутся в его сердце.

Будьте всегда на позитиве, откликайтесь на мужские беды и проблемы — и у вас сложатся гармоничные и искренние отношения, наполняющие вашу жизнь счастьем.

*при копировании материала ссылка на источник www.mirpozitiva.ru обязательна

Как поднять настроение близким на расстоянии

Тяжело быть вдали от любимых людей. Особенно в то время, когда вы больше всего нуждаетесь в утешении и поддержке.

Хотя мы не можем обнять всех наших близких, свернуться калачиком с ними или даже выпить чашку чая за кухонным столом, есть вещи, которые мы можем сделать, чтобы подбодрить их и показать им, что мы заботимся о них.

О, что бы я отдал, чтобы просто выпить кофе с моими самыми близкими друзьями. Я хочу заключить двух своих двоюродных братьев в самые крепкие объятия. Я хочу стоять на солнечном углу улицы возле паба и пить тепловатый джин с тоником со своими друзьями. Я скучаю по простым удовольствиям, таким как зайти к друзьям в «школьный вечер», чтобы заказать еду на вынос и посмотреть мусорное телевидение.

Я не могу делать ничего из этого прямо сейчас. Ни один из нас не может. Но есть творческие способы показать нашу любовь и поддержку нашим самым близким в это непростое время.

СМОТРИТЕ ТАКЖЕ:

Болтливые веселые подкасты, которые стоит послушать, если в вашем доме слишком тихо

Я спросил хороших людей в Твиттере, как творчески они посылают любовь друзьям и семье, находясь в изоляции. Их ответы были полны красивых, трогательных, добрых жестов, которые абсолютно гарантированно вызовут улыбку на лицах людей.

Некоторые посылают посылки с любимыми лакомствами людей, другие овладевают старым добрым искусством написания писем. А некоторые даже проезжают мимо дома любимого человека и просят его подойти к окну, чтобы помахать.

Вот лишь несколько продуманных советов, как вызвать улыбку на лицах ваших близких прямо сейчас.

Отправить посылку

Если ваш любимый человек живет на некотором расстоянии от вас, отправка ему посылки — это действительно приятный жест, который почти наверняка принесет радость. Мои родственники живут в Северной Ирландии, поэтому мы с мамой отправили печенье и чай из Уиттарда(Opens in a new tab) моим двум тетям, которые находятся в самоизоляции, так как находятся в группе риска.

Саша Уилкинс сказала мне(Opens in a new tab), что раз в неделю отправляет маме посылку с баночками варенья, кремом для рук и ее любимыми фруктовыми пастилками. «Запаслась перед карантином, чтобы мне хватило запасов на два месяца. Я также отправляю открытки друзьям и родственникам по всему миру по почте», — сказала она.

Если вы хотите, чтобы кто-то другой организовал для вас логистику, пока вы просто выбираете вкусности, интернет-магазины, такие как Discover Delicious(открывается в новой вкладке), Borough Box(открывается в новой вкладке) и Izzy Bee(открывается в новая вкладка) позволяют выбрать и приобрести пакет услуг для близких.

Оставлять выпечку на пороге

Мне очень нравится эта идея от Джоди Гудакр. Она испытывает стресс и оставляет свертки с выпечкой на пороге соседей, друзей и семьи.

Твит мог быть удален
(откроется в новой вкладке)
(Откроется в новой вкладке)

Проведение виртуального послеобеденного чая

Автор и кулинар Мими Ай отпраздновала бирманский Новый год, выпив виртуальный чай со своими родными. Айе нашла кафе, в котором доставляли послеобеденный чай, и заказала один набор для родителей и один для себя. Они наслаждались этим вместе во время видеозвонка.

Твит мог быть удален
(откроется в новой вкладке)
(Откроется в новой вкладке)

Почтовые письма и самодельные открытки

Старая добрая обычная почта была большой темой в ответах на мой твит (откроется в новой вкладке). Некоторые говорили, что делают открытки ручной работы и рассылают их близким. Журналистка Бася Каммингс рассказала(Opens in a new tab), что она также рассылала черемшу через почтовые ящики своих друзей, а также самодельные открытки.

Некоторые рекомендуют Pigeon Posted(Opens in a new tab) — декоративная экологически чистая форма канцелярских принадлежностей, которая одновременно служит и письмом, и конвертом. Touchnote(открывается в новой вкладке) позволяет создавать и создавать собственные открытки для отправки людям. У Papier (открывается в новой вкладке) есть большой выбор канцелярских принадлежностей, которые вы можете персонализировать своим именем — модно! Загляните в Клуб позитивных открыток(откроется в новой вкладке) и найдите рукописные заметки о любви и надежде, созданные иллюстратором Эллой Мастерс(откроется в новой вкладке).

Посмотреть этот пост в Instagram

(откроется в новой вкладке)
(Откроется в новой вкладке)

Устройте виртуальный кукольный спектакль

Если в вашей семье не хватает маленьких человечков, вы можете устроить виртуальный кукольный спектакль через Zoom.

Эта идея пришла от Пола Столлери, который экспериментировал с кукольными представлениями. «Я не ожидал, что я, будучи кукольным энтузиастом, стану результатом изоляции, но вот мы здесь», — сказал он мне.

«Я экспериментировал с марионетками на зеленом экране, и это было очень весело. Я также планирую посмотреть, смогу ли я сделать кукольный спектакль, который сочетается с дополненной реальностью — используя такие вещи, как фильтр альпака на моментальной камере и Adobe Character Animator, слишком.»

Твит мог быть удален
(откроется в новой вкладке)
(Откроется в новой вкладке)

Настройте обмен книгами

Возможно, вы не сможете встретиться со своим книжным клубом и поговорить о захватывающей книге, над которой вы корпели, но вы всегда можете провести виртуальную встречу книжного клуба через Zoom или Google Meet.

Прочитав хорошую книгу, вы можете передать ее другу, оставив у него на пороге или отправив на почту. Вы даже можете оставить обувную коробку с книгами возле своего дома, если готовы раздать книги незнакомцам и прохожим. Вы также можете поддержать независимые книжные магазины, подарив книгу(открывается в новой вкладке) близкому человеку.

Предайтесь своим увлечениям

Подруга моей мамы Дженни прислала ей «объятия по почте» — в ней представлены сшитые вручную поделки, в том числе связанный вручную чайный чехол и лоскутная сумка. Для друзей с зелеными пальцами вы можете бросить пакет семян в их почтовый ящик, оставить растения или букеты цветов на пороге. Если им нравится выпечка, а у вас есть лишняя мука, которую вы можете дать им, поделитесь своей щедростью. Если вы увлекаетесь приготовлением варенья и чатни, оставленная на пороге банка домашнего творога может скрасить чей-то день.

Если вам не нравится ни одна из этих вещей, вы можете заказать своему другу или члену семьи головоломку или настольную игру.

Разместите изображение радуги на своем окне

Если у вас есть маленькие дети или, возможно, вы просто любите рисовать, вы можете принять участие в «радужных тропах»(открывается в новой вкладке), которые появляются постоянно. по всей Великобритании. Радуга быстро становится символом надежды и солидарности во время самоизоляции, а детские рисунки радуг в окнах приносят радость в наши ежедневные прогулки.

Отправка продуктов

Если вы можете себе это позволить, может быть очень полезно отправить коробки с продуктами или продукты людям, которые не могут покинуть свой дом. Попробуйте коробки с едой Morrisons(откроется в новой вкладке) и Cookaway(откроется в новой вкладке). Стоит изучить местные пекарни, фермы, мясные лавки и другие малые предприятия, которые могли бы доставить еду вашему близкому человеку.

Мы живем в темные и трудные времена. Сейчас, как никогда раньше, нам нужно заботиться о своих близких и о себе. Показывая кому-то, что вы любите его и думаете о нем, вы можете изменить мир.

41 Быстрый способ развеселить кого-то и заставить его улыбнуться

На этой странице могут быть партнерские ссылки, что означает, что мы получаем небольшую комиссию за все, что вы покупаете. Будучи партнером Amazon, мы зарабатываем на соответствующих покупках. Пожалуйста, проведите собственное исследование, прежде чем совершать какие-либо покупки в Интернете.

Вы когда-нибудь видели в своем классе, на работе, в церкви или в обществе человека, который всегда весел и улыбается? Я уверен, что у всех нас есть. Тем не менее, этот тип жизнерадостных личностей представляет в лучшем случае лишь 1% нас . Это потому, что многие из нас «притворяются, пока не сделают».

Так много людей в нашем обществе сегодня испытывают стресс и нуждаются в умственном отдыхе.  И хотя мы не все время по-настоящему веселы, мы также не все грустим или злимся на мир.

Человек с веселым нравом заставляет нас чувствовать себя лучше и оптимистичнее в отношении того, что нас окружает. Таким образом, видя, что кто-то испытывает очевидную боль, печаль и разочарование, мы чувствуем себя некомфортно. Заботливые люди будут смотреть дальше самих себя, чтобы вмешаться и посмотреть, есть ли что-нибудь, что они могут сделать, чтобы подбодрить человека и заставить его чувствовать себя лучше.

Учитывая, что вы читаете эту статью, я знаю, что вы один из тех бескорыстных и заботливых людей, которые хотят знать, как поднять кому-то настроение.

Содержание

Что делать, если кто-то не хочет взбодриться?

Когда мы видим, как наш лучший друг, член семьи или коллега с трудом справляется со своей работой, расстраивается из-за своей дрянной машины или расстраивается из-за своего неудачного брака, они не всегда хотят радоваться.

Если этот человек не страдает серьезной проблемой, такой как сильная тревога, депрессия или расстройство личности, он часто просто хочет, чтобы кто-то его выслушал. Кто-то, с кем можно поделиться своим опытом, а не пытаться постоянно решать их лично или их проблемы.

Нам всем это понятно. Часто мы хотим, чтобы кто-то выложился и снял с себя что-то. Это заставляет нас чувствовать, что наши чувства имеют значение. К сожалению, мы не всегда ищем кого-то, кто подбодрит нас в такие моменты.

Попытка подбодрить того, кто не хочет, чтобы его развеселили, обесценивает его чувства.   Кроме того, это означает, что они не делают все возможное, чтобы исправить ситуацию. Вы слышали фразу «страдание любит компанию»?

Иногда нам просто нужен заботливый друг, который напоминает нам, что мы не одиноки в трудную минуту, а не проповедует нам, что «все наладится». Хотя это хорошее напоминание.

Часто люди борются, но не признают этого. Поэтому мы должны распознавать признаки того, что что-то не так, и подбадривать человека.

Изменения настроения

  • Кажется, что человек переигрывает, выражая чувства печали, разочарования и гнева.
  • Они теперь сгибаются из-за самых незначительных вещей. Вещи, которые обычно их не беспокоят.

Изменения в их поведении

  • Изоляция от друзей, членов семьи и коллег. Они даже обрывают общение с другими.
  • Они не так продуктивны в школе или на работе
  • Необычный или необоснованный риск без разумных размышлений
  • Неучастие в деятельности, которая им обычно нравится

Их манера говорить меняется

  • «Бесполезно».
  • «Вещи никогда не изменятся».
  • «Я идиот».
  • «Я снова всех подвел».
  • «Я все испортил».
  • «Я плохо себя чувствую».
  • «Я корова».

Вы замечаете изменения в их внешности.

  • Отсутствие надлежащей гигиены, такой как купание, переодевание, чистка зубов или расчесывание волос.
  • Постоянно выглядящий усталым и грустным
  • Публикация депрессивных текстов песен или стихов в социальных сетях
  • Использование грустных или деструктивных смайликов для описания своих чувств которые мешают.

Ниже приведены признаки того, что кому-то может быть 9 лет.0088 борется со своим психическим здоровьем и нуждается в разговоре с лицензированным специалистом .

  • Злоупотребление алкоголем или наркотиками
  • Выглядит все время безнадежным и меланхоличным
  • Вы замечаете увеличение личных обид и подавления себя
  • Они жалуются на чувство усталости после полноценного ночного отдыха
  • Чрезвычайная потеря веса или прибавка
  • Увеличение аппетита или отсутствие аппетита

41 быстрый способ развеселить кого-то и заставить его улыбнуться

1. Скажите кому-нибудь «Спасибо».

Такая маленькая фраза, но она может сделать чей-то день. Особенно, когда они чувствуют себя недооцененными.

2 . Сделайте искренний комплимент

Простой способ заставить кого-то улыбнуться — это заметить его и искренне сказать ему что-то хорошее, что вы о нем видите. Это может быть улыбка, прическа, шарф, татуировка, туфли или сумочка. Вы обязательно получите улыбку в ответ.

3. Вызовите их эмоции

Проявите интерес, дайте им безопасное пространство и попросите их поделиться с вами тем, что у них на сердце.

4. Признайте их чувства

Опишите человеку, что вы лично видите и чувствуете в отношении его ситуации.

Отправляйтесь в спортзал со своим другом, чтобы поднять ему настроение и улучшить самочувствие.

Свидетельствование и подтверждение чувств человека может быть именно тем, что ему нужно, чтобы почувствовать себя лучше и взбодриться.

5. Не преуменьшайте боль человека

Вместо того, чтобы преуменьшать боль, которую испытывает человек, дайте ему понять, что его чувства обоснованы. Это имеет большое значение для поднятия чьего-то настроения.

6. Будьте хорошим слушателем

Когда человек плачет и переполняется тревогой, последнее, что ему нужно, это чтобы мы приуменьшали его проблемы.

7. Предлагайте объятия как форму физической привязанности

Иногда объятия — это именно то, что нужно человеку, чтобы почувствовать себя утешенным и вызвать улыбку на лице. Если у вас с этим человеком есть отношения, в которых в прошлом проявлялась физическая привязанность, это хороший способ подбодрить кого-то.

8. Дайте им понять, что они особенные

Подтверждение человеку того, что он особенный и как много он для вас значит, — отличный способ вызвать у него улыбку и поднять настроение.

9. Отправьте кому-нибудь песню со смыслом

Веселая и радостная песня поднимает настроение. Особенно, если это песня, которая вам обоим раньше нравилась вместе.

Им также может помочь поделиться песней, слова которой, как вы знаете, будут говорить о проблемах, с которыми сталкивается человек, и ободрять их.

10. Организуйте свидание с мороженым со своим другом

Купите любимое мороженое вашего друга и обсудите все вместе. Думаю, я сказал достаточно.

11. Найдите время, чтобы заняться тем, что ему нравится

Поддержите своего друга, помогая ему в занятиях, которые ему нравятся, будь то прогулка, занятие спортом, игра в видеоигры или рыбалка. Это может быть то, что им нужно, чтобы принести им некоторую поддержку.

12. Розничная терапия

Сходите с другом за покупками, чтобы поднять ему настроение, даже если вы ничего не покупаете. Тем не менее, поощряйте их быть немного спонтанными и покупать то, что им действительно нравится.

Опыт дает вашему другу возможность отвлечься от своих проблем. Вы двое можете даже вместе посмеяться.

13. Будьте источником положительного подкрепления

Когда человек какое-то время репетирует негатив в своем уме, требуется настойчивость, чтобы изливать позитив, пока он не начнет укреплять человека и воодушевлять его.

1 4. Отправьте вдумчивое текстовое сообщение

Просто напишите кому-нибудь, что вы думаете о нем, когда он переживает трудный период в жизни, и это может вызвать у него улыбку.

15. Доставка цветов

Удивив коллегу цветами в трудный период жизни, он поднимет моральный дух и почувствует, что он не одинок.

16. Проявляйте сочувствие, не жалость

Жалость — это когда кому-то грустно, но пассивно. Однако сочувствие побуждает вас не только утешать кого-то в трудную минуту, но и давать им понять, что вы понимаете, через что они проходят.

17.   Netflix и расслабься

Сядьте рядом с человеком, переживающим трудные времена, и смотрите сериал, который вам нравится. Это отличный способ избежать жизненных обстоятельств и гарантированно вызвать улыбку на их лице.

18. Наслаждайтесь быстрой прогулкой в ​​парке

Расслабляющая природа поможет расслабиться даже самым напряженным людям. Прогулка может поднять настроение недовольному человеку и даже заменить его тревоги умиротворением.

19. Позаботьтесь о себе во второй половине дня

Поднимите настроение своему другу, наслаждаясь днем, когда он занимается заботой о себе. Возьмите лаки для ногтей, маски для лица и закуски, чтобы вместе провести расслабляющее спа-процедуру.

20. Купите его любимый утренний напиток

Когда коллега чувствует себя плохо, вдумчивая чашка кофе или чая с добавлением кофе, которые ему нравятся, может в значительной степени поднять настроение и вызвать улыбку на его лице.

21. Испечь что-нибудь вместе

Чтение рецепта, взвешивание и смешивание ингредиентов — отличный способ отвлечь внимание человека от проблем и сосредоточиться на текущей задаче.

Удивив кого-то цветами в стрессовый период жизни, вы почувствуете, что он не одинок.

Тогда запах продуктов, выпеченных в духовке, может вызвать чувство радости и предвкушения вместо разочарования и беспокойства.

22. Молитесь с ними

Нет ничего более могущественного, чем сила молитвы. Молитва с кем-то может подбодрить их и поднять настроение. Я видел, как сотни людей испытывали перемену в поведении во время короткого времени молитвы.

23. Разыграйте кого-нибудь

Розыгрыш может вызвать у кого-то улыбку. Привяжите резиновую мышку к леске, позвоните другому человеку из вашего круга или бросьте фальшивого паука поблизости, чтобы получить возможную улыбку и смех.

24. Отправьте им забавную шутку по электронной почте

Нет ничего лучше, чем удивить кого-то шуткой, которая может поднять ему настроение. Особенно, когда вы понимаете их юмор.

Вы можете начать с перечисления электронного письма как срочного, как будто оно имеет решающее значение. Тогда шутка будет в содержании электронной почты.

25. Отправляйтесь на прогулку

Смена обстановки может принести много пользы, помогая кому-то очистить свой разум или поговорить о том, что у него на сердце. Они обязательно вернутся с прогулки в лучшем настроении.

Если вы знаете, что у кого-то выдался тяжелый день, отметьте его в смешном посте в Facebook или Instagram, чтобы поднять ему настроение.

27. Подарите им рукописную записку или открытку

Написанные от руки чувства могут показаться немного устаревшими, но они очень эффективны и согревают других, которые переживают трудные времена в жизни.

28.  Будьте добры к случайному незнакомцу

Плата за чей-то кофе, ужин незнакомца в ресторане или открытие двери для дамы, входящей в заведение, может подбодрить их в плохой день . Вы также заметите, что это заставляет вас чувствовать себя хорошо.

29.  Помогите им представить себе лучшее будущее

Поощрите кого-нибудь осознать, как их прошлое и настоящее создали их для будущего, которого они хотят.

30. Посетите приют для животных

Отведите своего друга или любимого человека, любящего домашних животных, в приют для бездомных животных, чтобы отвлечь их от забот.

31. Поощряйте их вздремнуть

Недостаток сна может усилить раздражительность, тревогу и депрессию. Когда ваш друг ведет себя не так, как он сам, и ему не хватает сна, настоятельно предложите ему немного отдохнуть.

32. Снимите с них некоторые обязанности по дому

Станьте волонтером, чтобы помочь нуждающемуся человеку с работой по дому, во дворе или с присмотром за детьми, чтобы он мог получить столь необходимый сон и умственный отдых.

33. Ходите вместе в спортзал

Ходите на беговой дорожке, поднимайте тяжести, используйте велотренажер или сходите в сауну с другом, чтобы ему стало лучше.

34. Метание топора

Метание топора становится все более популярным и является отличным способом провести время с кем-то и выпустить пар.

35. Делитесь позитивными утверждениями

Искренне хвалите человека, не ограничиваясь его стилем одежды или выбором офисного декора. Поделитесь с ними комплиментами, которые вы никогда не говорили им раньше. Это может быть их задумчивость, красота, доброта, талант или сила.

36. Улыбнитесь им

Никогда не недооценивайте силу улыбки. Улыбка человеку может вызвать улыбку на его лице и скрасить его день.

37. Проявите благодарность

Поблагодарите кого-нибудь за то, что он был рядом с вами в прошлом, когда вам нужно было поднять настроение или когда все казалось безнадежным. Это показывает им, что кто-то (вы) их ценит.

38. Приготовить любимое блюдо или десерт

Приготовить любимое блюдо человека. Жареный цыпленок, лазанья, сом или даже шоколадный торт могут скрасить день человека.

Совместная молитва может подбодрить и поднять настроение.

На сердце согревает мысль о том, что кто-то будет так усердно готовить еду, чтобы поднять нам настроение.

39. Отведите их на урок рисования

Как заядлый художник рисование — одно из самых терапевтических занятий, в которых я когда-либо участвовал.   Это был бы отличный способ заставить вашего друга ослабить бдительность, быть творите и получайте удовольствие.

40. Порекомендуйте профессиональную помощь

Попробовав все, вы видите, что ваш друг, любимый человек или коллега находится в очень темном месте. Нет ничего плохого в том, чтобы предложить профессиональную помощь. Вы также можете предупредить их родителей, братьев и сестер или других людей, которые ближе к ним, чем вы. Это может спасти им жизнь.

41.  Проведите вечер игр

Уно, Монополия, Шашки, Соедините четыре, Извините или Эрудит — отличные игры, которые помогут выявить соревновательную сторону человека и поднять ему настроение.

Заключительные мысли о том, как развеселить кого-то

Как видите, развеселить кого-то и заставить его улыбнуться не обязательно должно быть дорогим или экстравагантным действием. Часто простые вещи освещают чей-то день и вызывают улыбку на лице.