Содержание

Не хочу мужа. 7 причин, почему не хочется секса

Когда одному из пары не хочется секса, это создает проблему. Женщина в таких ситуациях либо все-таки занимается сексом через не хочу — и у нее копится недовольство ситуацией, ощущение использованности, что окончательно добивает желание, — либо отказывает мужу, и тогда у нее возникает чувство вины, а ее мужчина, как правило, обижается, чувствует себя нежеланным и отвергнутым. Но даже если это оставить за скобками — когда у нас нет приятного, желанного секса, это делает нашу собственную жизнь менее яркой, менее полной, менее радостной, и важно в этом разобраться.

Я предлагаю вам попробовать провести диагностику. Потому что самый первый шаг — попробовать понять причину, и тогда уже можно найти выход, для каждого свой. Ниже 7 причин, почему не хочется секса, возможно, какая-то из них ваша. Давайте поисследуем.

1. Не хочу секса именно с этим мужчиной или не хочу секса вообще

Не хотеть секса вообще — когда у вас нет никаких желаний, фантазий, вас не заводят другие мужчины, и вы даже не хотите мастурбировать, ничего связанного с сексом вас не зажигает, — это одна история. А если я не хочу секса именно с этим мужчиной — то есть в целом у меня есть какие-то желания сексуальные, но они на него не направлены — это другая ситуация.

 Если вы не хотите секса вообще, то стоит понять: каково мое состояние? Исключить депрессию, потому что во время депрессии яркость жизни снижается, все желания снижаются, и сексуальные в том числе. Исключить выгорание, в частности материнское выгорание, хронический недосып. Следующее, о чем стоит подумать, — это гормональные сбои. Проверить тестостерон, сходить к эндокринологу.

2. Отношение к сексу

Когда-то вы к нему относились позитивно, когда-то у вас было желание, но в какой-то момент исчезло? Или вы вообще такого не можете вспомнить, это всегда было что-то снаружи навязанное и на самом деле вам лично не важное, как будто искусственное?

Если так было всегда, то стоит подумать про травмы сексуальные, может быть микротравмы, и какие послания про секс вы получили из своей семьи, из своего рода. И с этим лучше всего идти к психологу.

3. Страх беременности

Страх беременности я бы выделила отдельным пунктом, потому что я знаю по опыту работы с женщинами, что именно он порой блокирует желание секса. Надо поисследовать этот страх и найти все-таки свое желание, если именно в этом затык, поискать методы контрацепции, которые страх нивелируют. Или, может быть, начать с секса без проникновения, с глубокого петтинга, чтобы полностью исключить возможность беременности и посмотреть, как это нравится вам.

Вторая группа причин — если я не хочу секса с этим мужчиной. То есть в целом у меня возникают какие-то желания, может быть, мне порой хочется помастурбировать, или фантазии какие-то возникают, или другой мужчина кажется привлекательным, или мне снятся сны эротические, — но вот к этому мужчине как отрезало: или редко желание бывает, или почти не бывает. В чем тут может быть дело?

4. Отношения в паре

Сильно обидел, и вы не можете это пережить, не можете восстановить его образ как любимого, желанного, родного после этой глубокой обиды. Или то, как вы общаетесь, не дает вам ощущения душевного тепла, душевного контакта, связи. И когда у нас нет связи, я, соответственно, не могу тебя желать.

Это то, в чем женщины часто отличаются от мужчин. Мужчины могут хотеть женщину, не чувствуя с ней душевного контакта, женщины — гораздо реже. Обида, у нас плохой контакт, мы ссоримся, я не успеваю после ссоры отойти, и мы снова ссоримся — и секса нет. То есть целый комплекс причин, связанных с отношениями. Отношения плохие, поэтому и желания нет.

5. Не нравится то, как происходит секс в вашей паре

 Нравился ли мне наш секс раньше, если сейчас его нет? То, как инициирует мой муж или я инициирую это, то, что мы делаем, то, какая у нас прелюдия, то, какой у нас сам половой акт, то, как мы друг друга ласкаем, — вот это мне нравится или нет?

Потому что может быть, что у нас все ровно в отношениях — но именно то, как мы занимаемся сексом, не нравится. И, соответственно, нет желания повторять этот опыт, потому что ничего хорошего от секса уже не ждешь. Тогда нужно это исследовать: что мне не нравится, что мне нравится, как бы я хотела? 

6. Муж перестал быть сексуально привлекательным для вас

Изменился запах, что-то в его внешности. Может быть, в его образе, который вы в сердце носите, что-то сломалось. И это может быть не про отношения, он по-прежнему может прекрасно к вам относиться, но что-то в том, как он себя ведет, перестало вас возбуждать.

Бывает, что мы можем попросить это изменить: если, например, запах, надо к гастроэнтерологу, к стоматологу. Бывает, что мы не можем это изменить, и это печально, конечно. Но хотя бы важно понимать, что происходит, и потом уже смотреть, можем ли мы на это повлиять, можем ли мы о чем-то тут договориться. Если у вас такая причина, для начала дайте себе в этом честный отчет.

7. Комплекс Электры

Так же, как у мужчин бывает комплекс Мадонны и Блудницы: когда женщина становится матерью его детей, его женой — как отрезает. Он не может к ней испытывать желание, вожделеть ее, потому что она как будто становится Мадонной, порядочной, приличной, а желание — как будто что-то грязное, плотское. Мужчина не может в одно соединить ту, которую он вожделеет, и светлый образ матери его детей.

Ровно так же бывает у женщин — гораздо реже в моей практике, но бывает. Спросите себя, было ли так же до того, как он стал отцом ваших детей? В это ли время произошли перемены? 

Когда произошли перемены — это важный диагностический показатель. Это одно из первых, о чем бы я спросила женщину или пару: когда изменилось и что тогда происходило?

Что происходит в нашей паре, как вернуть секс и желание, будем подробно разбираться на моем тренинге «Родители-любовники. Как вернуть желание и страсть, не дожидаясь, пока дети вырастут». 

Поделитесь, были ли у вас периоды, когда не хотелось секса? Как пробовали с этим справиться?


Не хочу мужа в постели, что делать? Советы психолога

В семейных отношениях бывают моменты, когда близости между мужчиной и женщиной становится меньше, и женщина ловит себя на мысли, что она больше не хочет своего мужа. Не хочет прямо сейчас или не хочет больше вообще.

Когда с таким запросом ко мне приходит клиентка, я в первую очередь выясняю её психоэмоциональный фон. И только потом мы углубляемся в то, что именно привело её в эту точку.

Либидо у женщин, что это такое? Как повысить? Не хочу секса вообще!

Есть мнение, что нежелание женщины заниматься сексом вообще связано с тем, что у неё низкий уровень либидо. Если вы пойдёте к врачу с этим вопросом, скорее всего вам пропишут препараты для повышения либидо. По своему действию такие препараты ближе всего к антидепрессантам либо группе половых гормонов, что говорит о том, что сексуальное желание женщины во многом завязано на её эмоциях и состоянии расслабленности.

Данные препараты отпускаются из аптек по рецепту врача, что говорит об их потенциальных рисках и угрозе привыкания. Я придерживаюсь того мнения, что сначала надо использовать все другие доступные средства и способы, и только если ничего не поможет, тогда обращаться к гинекологу или сексологу для решения этого вопроса.

Единственный физиологический фактор, который влияет на сексуальную жизнь женщины – это её половая конституция. Когда она слабая от природы, то повысить её до среднего уровня возможно, а вот постоянно удерживать на сильном уровне вряд ли получится. И самым правильным решением тут будет найти такого мужчину, с которым вы будете совпадать по типу половой конституции.

Что делать если не хочешь заниматься сексом?

Если вы уже обращались к врачу и выяснили, что ваш гормональный фон в пределах вашей возрастной нормы и лечение вам не требуется, а нежелание заниматься сексом сохраняется, с большой долей вероятности причина в вашем психоэмоциональном состоянии.

Не хочу секса хочу любви

Посмотрите, как много в вашей жизни удовольствия и достаточно ли в ней поводов наслаждаться и любить. Это не только про секс. Женщина способна получать удовольствие от многих вещей: встречи с подругами, прогулки на природе, красивая одежда, музыка, украшения, сервировка стола, уход за телом, любимые книги и т. п.

Когда для женщины удовольствие – неотъемлемая часть жизни, то и в сексуальной сфере она будет чувствовать себя комфортно.

Больше не хочу секса, точнее не хочу мужа (как мужчину в постели)

Если же вам не хочется секса с конкретным мужчиной – своим мужем, здесь стоит найти причину, что привело к такому положению дел. Можно допустить, что в начале отношений ваша сексуальная жизнь была достаточно активной, но со временем всё сошло на нет. Накопились претензии к партнёру, появились обиды на него. Возможно, мужчина изменил и вы, узнав об этом, перестали хотеть с ним близости. А может, мужчина потерял уважение в ваших глазах, а вместе с ним потерял и свою сексуальную привлекательность для вас.

Ситуацию также могут усугублять общая усталость (дом, дети, работа) и отсутствие поддержки, понимания, благодарности от мужа.

Секс через не хочу, но даю

Если при этом женщина продолжает заниматься сексом с мужчиной против своего желания, такое насилие над собой с большой долей вероятности может привести к проблемам со здоровьем в перспективе и точно приводит к потере самоуважения. Кроме того, при каждом таком акте будет страдать женская самооценка и самоценность. Чтобы этого избежать, стоит честно говорить мужу о своём нежелании заниматься сексом. 

О том, как правильно говорить с мужчиной на такие темы, я напишу отдельную статью, если вы напишете в комментариях, что вам это интересно.

Женщина не хочет секса мужчина хочет. Что делать, если поговорить с мужем не получается?

В целом, какой бы ни была причина, когда женщина не хочет заниматься сексом со своим мужем, это повод обратиться за помощью к семейному психологу. Особенно имеет смысл поработать со специалистом, если у вас нет ресурса отказать мужчине в близости при своём нежелании заниматься с ним сексом. Вместе со специалистом вы гораздо быстрее придёте к взаимопониманию с партнёром и восстановите нормальную сексуальную жизнь.

Записаться на консультацию к @Наталье Ревицкой

Давайте подытожим, что делать женщине, если она не хочет заниматься сексом:

  •       заботиться о себе, давать себе больше отдыха и учиться получать удовольствия

  •       понять, нежелание секса связано с конкретным мужчиной или нет

  •       если нет — пойти к эндокринологу, чтобы проверить и при необходимости нормализовать гормональный фон, и к психиатру, чтобы исключить у себя депрессию

  •       если да – обратиться за помощью к семейному психологу, чтобы в безопасном пространстве определить причины и проработать их наиболее эффективно.

Работайте над отношениями с удовольствием!

Понравилась статья? Поделитесь с друзьями!

 

Error: No articles to display

13 советов, что делать, если вам не нравится ваш супруг

В этой статье

Я ненавижу своего супруга!

Это не обычное утверждение, которое вы слышите каждый день. Однако значительное число людей находятся в той или иной форме отношений любви-ненависти со своими супругами. Жизнь с трудными супругами — это не прогулка в парке. Однако в этих обстоятельствах важно знать, что делать, если вам не нравится ваш супруг.

Эта статья может оказать влияние, поскольку этот разговор должен повлиять на вашу жизнь в любви и отношениях. Мы будем иметь дело с соответствующими вопросами, такими как, как решить проблемы с вашим супругом и практическим пониманием трудных супругов.

Нормально ли испытывать ненависть к супругу?

Этот вопрос волнует многих влюбленных. Делает ли ненависть супруга бессердечным демоном?

Если бы вас спросили, любите ли вы своего партнера, вы, скорее всего, ответили бы «да» без малейших колебаний. Однако, как бы вы ни старались этого не делать, в ваших отношениях могут быть моменты, когда вы смотрите на своего супруга и все, что вы можете чувствовать, это сильное чувство неприязни.

Это может быть потому, что они сделали что-то, что вас раздражает или приводит в бешенство. Исследования показали, что ссоры и ссоры являются обычным явлением в здоровых отношениях. В итоге они могут ссориться до семи раз в день.

При таких обстоятельствах (в пылу гнева) раздражение на супруга не является ненормальным. Однако это может вызвать беспокойство, если это чувство неприязни к ним начинает становиться интенсивным и растягиваться на длительный период.

Короче говоря, раздражение на супруга (в какой-то момент отношений) не является чем-то совершенно чуждым. Однако, если вы чувствуете сильную ненависть, которая не исчезнет в течение длительного времени, вы можете сделать паузу и пересмотреть отношения.

Различные типы трудных супругов 

Прежде чем вы узнаете, что делать, если вам не нравится ваш супруг, важно определить, что вызывает у вас неприязнь к нему. Если вы питаете ненависть к своему супругу, это может быть связано с тем, что вы состоите в отношениях с любым из этих типов трудных супругов.

1. Нарцисс 

Первое, что вы заметите в нарциссических супругах, это то, что они никогда не берут на себя ответственность за какие-либо проступки. Они проводят свои дни эгоистично, независимо от того, что они сделали и как сильно они вас обидели.

Нарцисс скорее приуменьшит ваши эмоции, чем согласится с тем, что они не были жертвой.

2. Неуважительный супруг

Нет ничего хуже, чем закончить день и вернуться домой к супругу, который не уважает вас и не замедлит презирать вас, когда им захочется.

   Дополнительная литература:  20 признаков неуважения в отношениях и как с этим бороться

3. Супруга с проблемами зависимости

С одной стороны, некоторые люди слишком навязчивы; они не дадут вам возможности дышать. С другой стороны, некоторые супруги слишком самостоятельны.

Вам будет казаться, что вы находитесь в отношениях с совершенно незнакомым человеком. Вы должны быть в отношениях с идеальным сочетанием независимости и зависимости.

4. Неверный супруг

Исследования показывают, что неверность остается одной из основных причин неудачных браков/разрывов отношений в Америке. Одна из самых сложных проблем, с которой вы можете столкнуться, — это когда вы находитесь в отношениях с кем-то, у кого есть проблемы с неверностью. Последствия для отношений невообразимы.

Как вы живете с трудными супругами?

Жизнь с супругом, которого вы ненавидите, — это плохой опыт, который нельзя назвать хорошим временем.

Это может привести к долгосрочным последствиям, влияющим на ваше психическое и физическое здоровье. Кроме того, это ограничивает ваши шансы на счастье и удовлетворение от жизни.

Однако, если есть точные причины, по которым вы все еще считаете, что должны продолжать отношения (даже если вам не нравится ваш супруг), важно знать, что делать, если вы не любите своего супруга.

Вы можете попытаться справиться с ситуацией, используя методы преодоления, которые работают для вас, или найти способы изменить ситуацию к лучшему. Но если это не сработает для вас, вы можете подумать о расставании, которое даст вам обоим время подумать и поразмышлять.

10 способов справиться с чувством ненависти к супругу

В этом разделе мы обсудим, что делать, если вам не нравится ваш супруг. Оставление ситуации без внимания или отрицание не решит проблему. Это может даже ухудшить отношения между вами и вашим супругом.

Вот несколько советов, которые помогут вам улучшить ситуацию терпением, добротой и вниманием:

1. Честный разговор с самим собой 

Это первое, что нужно сделать, если вам не нравится ваш супруг.

Времена, когда вы не можете перестать ненавидеть своего супруга, обычно являются определяющими для ваших отношений. Это потому, что вы дошли до того места, где стоите на краю обрыва, и следующее действие, которое вы предпримете, может буквально изменить ход ваших отношений и семьи.

При выполнении этого упражнения вы должны критически проанализировать свои чувства и их причины . Если вы не можете быть честны с собой в том, что происходит, попытка справиться с ситуацией может оказаться бесполезной.

2. Решите, стоят ли отношения того

Это также одна из вещей, на которую вы должны потратить некоторое время, когда у вас есть момент самоанализа с самим собой.

Когда вы пытаетесь понять, что делать, если вам не нравится ваш супруг, вам нужно переоценить, стоит ли пытаться справиться с отношениями, или лучше всего прекратить отношения.

Когда вы решите, что делает отношения достойными того внутреннего смятения, с которым вы сейчас имеете дело , будет легче довести дело до конца и заставить отношения работать.

3. Не позволяйте своим недобрым чувствам выплескиваться наружу 

Одно дело чувствовать, что вы обижены на супруга, и совсем другое дело, когда ваши недобрые чувства по отношению к ним достигают точки кипения. Если ваши чувства когда-либо дойдут до точки кипения, вы можете в конечном итоге сделать некоторые вещи, которыми вы не будете гордиться позже .

Если это означает, что вам следует сделать перерыв в отношениях (например, уйти от своего партнера), сделайте это немедленно. Когда вы изучаете, что делать, если вам не нравится ваш супруг, лучше ненадолго уйти, а не набрасываться.

4. Ввести их в курс дела не любить своего супруга. Вот почему вам придется тщательно выбирать слова, когда вы делитесь вещами со своим супругом .

Если они уже начали чувствовать, что что-то не так в отношениях, это может быть облегчением, поскольку позволяет им понять, что в отношениях идет не так. Затем снова начните беседу, рассказывая им о том, что именно вы определили, что вас отталкивает.

Затем завершите, сообщив им, что вы открыты для решения проблем и работы над отношениями (если вы решили, что это лучший образ действий для вас). Это одна из первых вещей, которые вы должны сделать, если вам не нравится ваш супруг.

5. Сосредоточьтесь на возрождении отношений 

Несмотря на то, как все было плохо, было время, когда вы любили и весело проводили время со своим супругом. Это прекрасное время, чтобы вернуться ко всем тем забавным занятиям, которыми вы занимались в то время.

Когда отношения возобновятся, ваше чувство обиды уменьшится . Вот почему очень важно попробовать это, когда вы узнаете, что делать, если вам не нравится ваш супруг.

   Дополнительная литература  : Как возродить романтику в ваших отношениях: 15 способов

Посмотрите это видео, чтобы вернуть в ваши отношения фазу медового месяца.

6. Сосредоточьтесь на положительных моментах

Итак, вы решили, что отношения того стоят, верно? Тогда перестаньте сомневаться и считайте, что это прекрасное время, чтобы убедиться, что вы делаете все возможное .

Когда вы решили, что хотите продолжать жить с кем-то, кого вы ненавидите, и поддерживать с ним отношения, вы должны изменить свое отношение к нему.

Чтобы узнать, что делать, если вам не нравится ваш супруг, сосредоточьтесь на его положительных сторонах. Теперь все их черты не могут быть такими уж плохими, не так ли? В них должны быть какие-то искупительные качества. Это отличное место, чтобы сосредоточить ваше внимание.

7. Поощряйте позитивное поведение 

Теперь, когда вы определили, что вам в нем не нравится, и ввели его в курс дела, вы можете кое-что сделать, чтобы побудить своего супруга начать этот долгий этап компромисса.

Когда они делают то, что вам нравится, найдите время, чтобы оценить и похвалить их . Дайте им понять, что ваши глаза открыты не только для негатива, но и для позитива. Это заставит их почувствовать, что их ценят, и они сделают все возможное, чтобы вы были счастливы.

   Связанное чтение:  8 способов выразить признательность любви всей вашей жизни

8. Избегайте игры с обвинением Если вы проводите остаток своего времени, крича на своего партнера, показывая на него пальцем и заставляя его чувствовать себя неважным, он может отреагировать так, как вы бы этого не одобряли.

Как бы это ни было внутри вас, сейчас не время указывать пальцем и искать, в чем еще их обвинить. Они будут только обороняться и колючими, и это сделает их хуже, чем они были до того, как вы начали обвинять.

Исследования показывают, что вина в интимных отношениях в конечном итоге вызывает негативную реакцию . Одна из вещей, которую нужно сделать, если вы не любите своего супруга, — это не играть в эту игру обвинений со всем, что внутри вас.

9. Поговорите с кем-нибудь еще 

Когда вы пытаетесь понять, что делать, если вам не нравится ваш супруг, это похоже на бомбу замедленного действия. Любая ошибка на этом этапе может разнести ваши отношения на миллион крошечных осколков.

В настоящее время спрашивать совета у других — не такая уж плохая идея. Есть ли доверенные друзья и опытные члены семьи, которым вы можете отдать свое сердце ? Если есть, найдите время, чтобы сообщить им, что вы чувствуете.

Их советы в этом контексте могут помочь вам наладить ваши отношения.

10. Рассмотрите возможность консультации 

Консультация – это наиболее информированный способ выяснить, что делать, если вам не нравится ваш супруг. Иногда вам, возможно, придется поработать с профессионалом, чтобы полностью понять, что с вами происходит и почему вы вдруг начинаете не любить своего супруга.

Консультация — отличный способ избавиться от неприятных ощущений, которые у вас есть. С другой стороны, если ваш партнер чувствует себя готовым к этому, вы можете пойти на консультацию как пара .

Резюме 

В какой-то момент вы можете обижаться на своего супруга по многим причинам. Это не делает вас дьяволом, так как раздражение в определенных условиях является нормальным явлением.

Однако, когда эти чувства сильной ненависти сохраняются в течение значительного времени, вы можете захотеть копнуть глубже и выяснить, что именно с вами происходит.

Используйте стратегии выживания, которые мы обсуждали, если вы считаете, что за отношения стоит бороться.

Когда вам не нравится ваш супруг, но вы не хотите разводиться

Секс и отношения

автор КАРМЕН ГАРСИА-ШУШТАРИ

    Источник: Cottonbro / Pexels

    Люди хотят быть любимыми и дарить любовь. Это часть нашей ДНК. Брак формализует эту любовь и обязательства между двумя людьми на неопределенный срок. Это тема каждой сказки, каждого любовного романа и каждой романтической комедии. Во многих смыслах общество внушает нам всем всю жизнь стремиться «найти ту самую», жениться и (надеюсь) жить долго и счастливо. Конечно, мы знаем, что жизнь и любовь сложнее.

    Брак с детьми может усилить любовь между парой, а также вызвать стресс в браке. Есть много причин, по которым любовь может развиться в браке, когда есть дети. Например, разногласия могут возникнуть, если у каждого родителя свой стиль воспитания. Финансовая неуверенность также может осложнить брак. Независимо от взлетов и падений в любых отношениях, участие в консультировании пар может быть профилактическим методом, чтобы сохранить брак здоровым и крепким.

    Однако иногда брак может достичь точки, когда один из партнеров чувствует себя одиноким, неудовлетворенным и обиженным, но не хочет думать о разводе. Эти чувства не являются ненормальными и, на самом деле, случаются часто, даже несмотря на то, что открыто обсуждать это запрещено. По этой причине мы обратились к Трейси К. Росс, лицензированному социальному работнику, за ее советом, как справиться с этими чувствами в браке. Трейси поддерживает пары на всех этапах их отношений, в том числе до брака и после развода.

    Трейси К. Росс

    Лицензированный клинический социальный работник, организационный психолог, сертифицированный консультант по различению и коуч по совместному разводу

    Ниже приведены советы о том, как выжить в браке, если вам не нравится ваш супруг, но вы считаете, что развод не вариант. Спойлер: надежда на исцеление брака еще есть!

     

    Из-за чего супружеские пары больше не любят друг друга? Это чувство обычное?

    Трейси хотела подчеркнуть нормализацию чувства презрения, которое может возникнуть на разных этапах брака. «Женитьба означает, что вы разделяете лучшее и худшее друг с другом, и невозможно полностью избежать «не нравиться друг другу» или действовать друг другу на нервы», — сказала она. Она обсудила некоторые распространенные причины, которые могут способствовать возникновению этих негативных чувств.

    • Несовместимые/разные привычки
    • Домашние обязанности
    • Уход за детьми
    • Связь со временем (например, кто всегда опаздывает против того, кто всегда приходит вовремя)
    • Один партнер проявляет больше инициативы, чем другой
    • Недостаток времени вместе в паре
    • Отсутствие близости
    • Отсутствие удовольствия в отношениях
    • Чувство недовольства собой (которое может проецироваться на супруга)

    Из всех этих возможных причин Трейси подчеркнула, что нехватка времени, чтобы сосредоточиться друг на друге, может быть основной причиной чувства разобщенности в браке. Вместо того, чтобы проводить время с пользой, отношения превратились в списки дел, а не в настоящую близость и связь. Еще одна распространенная причина, которая может порождать негативные чувства в браке, заключается в том, что пары избегают «трудных или конфликтных разговоров», которые в конечном итоге вызывают обиду, которая «разъедает отношения». Трейси напомнила нам, что эти «нерешенные проблемы и чувства не исчезают — они находят выражение и выход в других отношениях», например, в чувстве, что вы больше не любите своего супруга.

     

    Источник: RODNAE Productions | Pexels

     

    Как может сохраниться брак, если партнер (или оба партнера) не любят друг друга?

    По словам Трейси, брак может сохраниться, но для возрождения того, что было утрачено, требуется намерение обеих сторон. Помните, когда вы впервые встретились и сколько времени вы потратили на общение друг с другом? Трейси сказала, что на этом этапе отношений «эмпатия высока, и желание быть лучшим собой» перевешивает ожидания в отношениях. Но со временем жизнь случается и могут возникать негативные чувства, когда связь становится натянутой. «Нелюбовь друг к другу часто является симптомом пренебрежения отношениями», — сказала Трейси.

    Чувство «неприязни к супругу» может выглядеть так:

    • Споры
    • Плохая связь
    • Отсутствие веселья и близости
    • Стресс неправильно направлен на партнера

    В центре внимания оказались «плохие» или сложные аспекты брака, а «хорошие» качества ваших отношений теперь отошли на второй план. По словам Трейси, «противоядием является создание доброй воли и [значимой] связи» между обоими партнерами. Эти положительные чувства могут вдохновить отношения на исцеление и рост. Трейси отметила, что это вложение в брак — это то, над чем оба партнера должны постоянно работать, чтобы поддерживать «добрую волю и сочувствие» друг к другу. Кроме того, сознательная попытка больше не избегать трудных разговоров может преодолеть разрыв в отношениях.

    Трейси сказала, что пары должны решить проблему отсутствия связи. «Первый шаг — сосредоточиться на любопытстве и слушании. Перестаньте делать предположения о том, что думает и чувствует ваш партнер или какова его мотивация», — предложила Трейси. Эта непредубежденная перспектива может открыть сердца и умы, чтобы вернуть близость в брак и «чувство неприязни [к] начать рассеиваться».

     

    Как вы можете защитить своих детей, если вы чувствуете себя разобщенным в браке?

    Дети — впечатлительные крошечные люди, которые могут непреднамеренно попасть под перекрестный огонь, когда пара не в хороших отношениях. Трейси считает, что очень важно оградить детей от любых драк и взрослых проблем. Трейси посоветовала парам «не обращаться к своим детям, чтобы удовлетворить свои эмоциональные потребности. Это может происходить в форме использования их в качестве доверенных лиц, особенно когда вы не обращаетесь к своему партнеру».

    Лучше не говорить о своем супруге в негативном или пренебрежительном ключе своим детям, в том числе избегать тонких уколов в адрес вашего партнера. Вместо этого Трейси хочет, чтобы родители поддерживали здоровые границы со своими детьми. Она поделилась, что «вашим детям нужно, чтобы вы были для них родителями, а не друзьями». Если вы вовлекли своих детей в разногласия с вашим партнером, Трейси напомнила нам, что никогда не поздно восстановить отношения с вашими детьми.

     

    Источник: Katie E | Pexels

     

    О чем должны помнить супружеские пары, когда развод должен быть единственным решением?

    Трейси хотела бы, чтобы пары знали, что существует разница между жестоким обращением в браке и отсутствием связи. Ниже приведены некоторые тревожные сигналы, которые могут привести вас к мысли о разводе:

    • Злоупотребление
    • Зависимость
    • Отсутствие безопасности
    • Измена
    • Предательство

    В браке состоят два человека, и, следовательно, есть два человека, которые должны взять на себя ответственность за свой вклад в разрыв отношений. Если один из партнеров или оба партнера не берут на себя никакой ответственности за свои действия и вместо этого сосредотачиваются на обвинении супруга, это также может быть еще одной причиной для развода.

     

    Можно ли снова влюбиться, если есть чувства неприязни и обиды? Как супружеские пары могут возродить утраченную близость и близость, особенно если речь идет о детях?

    Возродить дремлющую связь вполне возможно, но для возрождения отношений требуется преднамеренная работа обеих сторон.

    Во-первых, Трейси посоветовала парам находить и выражать сочувствие и признательность друг другу «даже в незначительных или, казалось бы, незначительных формах».