✅ Эфедрин кофеин аспирин препараты. Эфедрин, кофеин, аспирин — последствия и противопоказания. Побочные эффекты и противопоказания ЭКА
Как принимать аспирин для похудения
Если вы еще не знаете, как принимать аспирин для похудения, то обязательно прочтите нашу статью. Мы опишем инструкцию, по которой следует принимать этот препарат в качестве «избавителя» от лишних килограммов, а также оповестим вас и о возможных последствиях такого похудения.
Аспирин и похудение | Как на организм действует аспирин? | Действительно ли он помогает худеть? |Как аспирин правильно принимать для избавления от лишнего веса? |Минусы такого похудения |Меры предосторожности |Отзывы
Как на организм действует аспирин?
- Аспирин издавна используют, чтобы унять головные боли и помочь сердцу работать лучше.
- Он еще и кровь разжижает, поэтом у него назначают тем, у кого свертываемость крови повышенная.
- Аспирин действует на организм согревающе, и его часто люди принимают, когда сильно замерзли на улице и промочили ноги. Это позволяет согреть организм изнутри и не заболеть.
Действительно ли он помогает худеть?
- Выявлено, что аспирин помогает сжигать жиры, поэтому с недавних пор этот препарат и для похудения тоже стали использовать.
- Аспирин позволяет нашему организму стать более выносливым к физическим нагрузкам, поэтому его часто используют те, кто посещает тренажерный зал. С помощью приема аспирина в зале можно хорошенько потренироваться и потерять больше калорий, чем без употребления этого препарата.
- Но в одиночку аспирин мало эффективен и его принимают с эфедрином и кофеином.
- Эфедрин теперь причислен к наркотическим веществам и купить его в аптеке нереально, поэтому вместо эфедрина стали использовать для похудения бронхолитин.
- Вместе эти три составляющие избавляют от чувства зверского голода, повышают выносливость организма, выводят лишнюю воду из тканей и сжигают подкожный жир.
- Как мы уже сказали чуть выше, принимать аспирин надо совместно с бронхолитином и кофеином.
- На 250 мг аспирина вам надо взять 250 мг кофеина и прибавить к этому составу 50 мл бронхолитина. Это суточная дозировка смеси препаратов для похудения.
- Выпить надо это состав за один раз, лучше всего перед тренировкой в тренажерном зале или же с утра.
- Продолжительность курса похудения с аспирином составляет 2 недели.
- После этого надо сделать перерыв также на 2 недели и потом курс можно повторить.
Узнайте Как уменьшить объем желудка в домашних условиях
Минусы такого похудения
- Отрицательными сторонами продолжительного приема аспирина может стать язва желудка, если к тому же запивать эти таблетки недостаточным количеством еды.
- Дело в том, что, если аспирин прилипнет к стенке пищевода или желудка, то он может ее разъесть и, тем самым, вызвать язву.
- Кофеин и бронхолитин в большом количестве и при длительном приеме сказываются на работе сердца. Они и к повышенному давлению привести могут и к аритмии.
- Эти препараты заставляют кровь по организму двигаться быстрее и сердце работать в усиленном режиме. От такой перегрузки оно может дать сбой, потому что успевать отдыхать не будет.
Меры предосторожности
- Не рекомендуется худеть таким способом более 2 недель.
- Когда будете пить таблетки, то лучше сначала их растолките в порошок, а потом запейте двумя стаканами воды.
Ну и нельзя худеть с аспирином при следующих заболеваниях:
- гемофилии;
- при застое крови в венах;
- язве.
Действие бронхолитина, кофеина и аспирина
Употребление подобных связок лекарственных средств вызывает:
- повышение мышечного тонуса, работоспособности и производительности тренировок;
- ускорение метаболизма;
- снижение веса;
- психологическую стимуляцию;
- подавление аппетита;
- умеренное мочегонное действие.
Использование комплекса спортсменом не имеет значительного влияния на нервную систему, что не несет негативных последствий благодаря отсутствию способности проникать гематоэнцефалический барьер.
Бронхолитин, кофеин и аспирин для похудения применяются и могут быть эффективны только в случае максимальных физических нагрузок, пассивное действие данного комплекса незначительно и не несет практического значения.
Медиками постоянно проводятся клинические испытания, которые привели к запрету использования жиросжигающих комплексов, основанных на ЭКА, что и позволило заменять их разрешенными аптечными препаратами.
Аспирин способствует похудению
Салициловая кислота, которая образуется в результате расщепления аспирина, активизирует расщепление жировых клеток.
Чтобы аспирин стал поистине волшебным медицинским препаратом, осталось проверить, что он помогает против СПИДа.
На первый взгляд может показаться, что людской род вот уже более 150 лет живёт с медицинским препаратом от всех заболеваний, не догадываясь о его всемогуществе.
И вот учёные из Института Данди (Англия) информируют в журнале Science о том, что ацетилсалициловая кислота (аспирин) может употребляться ещё и как препарат от ожирения.
Ацетилсалициловая кислота берёт своё начало от салициловой кислоты, которуюиспользовали ещё античные египтяне. Во второй половине 19 века её изменили так, чтобы она не очень вредила пищеварительной системе, а аспирин, который выпустили в массовое производство.
Позже ученые установили механизм его противовоспалительного и обезболивающего воздействия. На данный раз исследователи описывают, как аспирин оказывает большое влияние на клеточный метаболизм. Попав в организм, аспирин преобразуется обратно в салициловую.
Важно!
Ученые предположили, что салициловая кислота взаимодействует с одним из основных ферментов метаболизма АМФ-активируемой протеинкиназой.
Данная протеинкиназа включается при накоплении аденозинмонофосфата, АМФ, который образовывается при расщеплении высокоэнергетической АТФ.
Другими словами накопление АМФ говорит об энергетическом перерасходе клетки, и фермент переключает ее метаболизм в необходимый режим (в том числе содействует распаду жирных кислот и предотвращает их синтезу).
Ученые получали мышей, у которых один из участков АМФ-активируемой протеинкиназы мутировавший, после чего мышам вводили салициловую кислоту и наблюдали, что будет с их жировыми отложениями.
Оказывается, что в случае обычных мышей салициловая кислота содействовала в несколько раз более активному расщеплению жировых клеток, чем у мышей с мутировавшим ферментом. Таким образом, салициловая кислота в действительности может влиять на метаболизм и снижать количество жировых клеток.
Учёные считают, что и противораковое действие аспирин также оказывает через АМФ-активируемую протеинкиназу.
Как бы там ни было противодиабетические препараты, которые также нацелены на данный фермент, по статистике, сокращают вероятность развития злокачественной опухоли.
Надо заметить, что нынешняя работа основывается не на статистические результаты, а на молекулярные механизмы воздействия медицинского препарата, и, вероятно, ацетилсалициловая кислота на самом деле не так проста, как о ней принято думать
Эффективность ЭКА
Высокую продуктивность стандартной дозировки для сжигания жировых отложений подтвердили плацебо-контролируемые исследования и метаанализ данных. Подтвержденные показатели таковы:
- Коктейль увеличивает потерю жировой массы на 1–3 килограмма в тридцатидневный промежуток времени (один месяц). Это данные без дополнительных физических нагрузок или изнуряющих диет.
- При аэробных тренировках и соблюдении диетического питания, состоящего из низкокалорийных продуктов, эффект усиливается в несколько раз.
- Комбинация действует значительно сильнее, если включает в себя все три компонента. По отдельности кофеин, эфедрин и аспирин, также оказывают положительное влияние на потерю веса, но оно значительно меньше, чем при употреблении полноценного коктейля.
Многие исключают аспирин из смеси, аргументируя это нежеланием оказывать излишнюю нагрузку на желудок, но эффективность при этом может упасть. Плюс медикамент является обезболивающим и предотвращает неприятные ощущения и головные боли при истощении.
Как действуют составляющие ЭКА
Кофеин обеспечивает нам бодрость и прилив сил, снимает “наркоманское” состояние от эфедрина, заменяя его на небывалую силу и желание тренироваться.
Эфедрин уменьшает боль, позволяя нам тренироваться больше, приводит нас в небывалое бодрствование, увеличивает частоту и мощность сердцебиения и оказывает еще кучу стимулирующих к работе эффектов.
Аспирин разжижает кровь и, как раннее считалось, усиливает действие и время работы эфедрина, однако, это не так и препарат этот из связки часто выключают, но название “ЭКА” остается неизменным.
Итак, когда нужно принимать ЭКА?
Тут мнения разнятся очень сильно: кто-то утверждает, что в течение дня, несколько раз, малыми порциями, кто-то говорит, что за час до тренировки, однако, мне больше всего нравится метод употребления ЭКА сразу перед тренировкой. Кофеин у меня используется инъекционный (кофеин бензоат натрия), эфедрин получаю из сиропа от кашля “Бронхолитин”, ставлю 2 кубика кофеина внутримышечно и выпиваю 1.5 флакона бронхолитина залпом. Все это заедаю быстрыми углеводами и запиваю водой. Пока я разминаюсь, компоненты как-раз успевают подействовать и включаются аккурат к первому рабочему подходу.
Стоит также отметить, что я считаю прием ЭКА оправданным только перед самой тяжелой тренировкой, 1 раз в неделю. Для меня эта тренировка – тренировка ног. Чаще лично я принимать не советую, ибо и эфедрин и кофеин вызывают привыкание да и от них иногда стоит отдыхать пару недель совсем
Важно помнить, что прием ЭКА значительно уменьшает силовую выносливость взамен на мощность, так что, если вы используете много повторный много подходный тренинг, то перерывы между подходами надо делать больше. И не стоит принимать ЭКА перед аэробными нагрузками, после нее эффективными будут только анаэробные нагрузки, в противном случае, вас ждут головокружение и тошнота
Хочу еще написать про немаловажный момент тренировок под ЭКА, а именно – отходняк. После приема ЭКА вас будет “переть” часа два очень сильно, затем накатит усталость, но настрой на гуляние и бодрствование останется, чему ни в коем случае нельзя поддаваться, нужно идти прямо домой и сразу приступать к восстановлению. Полный ментальный отходняк занимает часов 6, все это время ваши мозги будут работать не очень хорошо и уснуть вы не сможете, скорее всего, это время я предпочитаю тратить на прием горячей ванны, обильные приемы пищи (много белка) и занятия чем-нибудь простым и непринужденным, например, можно поиграть в игры или полистать новости. Через 6-8 часов после приема ЭКА, вас начнет дико клонить в сон и спать будете долго и крепко, но количество часов во сне у всех будет разным.
В заключение хочу сказать, что не стоит превышать дозировки кофеина в 3 кубика за раз (получается 240 мг), если ваш вес не больше 120 кг относительно сухого мяса, и дозировки бронхолитина более чем в два флакона. Был печальный опыт, когда мы выпили по 2.5-3 флакона и поставили всего 1 кубик кофеина.
Тренировка, конечно, прошла хорошо, но морально мы чувствовали себя ужасно, как наркоманы. Да и плюс, была сильная тошнота и головокружение. В общем, дозировки завышать не стоит и не стоит также проводить тренировку под ЭКА перед предполагаемым сном – не уснете. В общем, ЭКА – страшная сила, ее надо уметь обуздать и полностью контролировать, тогда она превратится в мощнейшее оружие, если не сможете – не почувствуете всего ее эффекта и получите нежелательные побочные эффекты. Вот и все на сегодня, до новых встреч!
Ссылка для Вашего сайта:
Показать статью другу:
Состав ЭКА
Вы можете самостоятельно составить данную смесь и использовать ее для избавления от лишнего веса, однако перед тем как приступить к такому кардинальному способу похудения, необходимо посоветоваться с профессионалами: лечащим врачом и тренером (если таковой имеется). Тренер поможет вам определить уровень нагрузки, учитывая прием смеси, а медик выяснит, нет ли противопоказаний, оценит общее состояние организма и, отталкиваясь от этого, выберет правильную дозировку.
Как уже было сказано выше ― составляющими являются:
- Эфедрин.
В чистом виде его не удастся купить без рецепта, поэтому часто заменяют «Бронхолитином», сиропом от кашля, в составе которого содержится нужный процент эфедрина. Берется 20 миллиграмм. - Кофеин.
Сильный энергетик, также помогает переводу жира в тепло. Требуется 200 мг. - Аспирин.
Способствует разжижению крови, усиливает термогенное действие. Понадобится 300 мг.
Весь полученный коктейль делится на три части и пьется трижды в сутки. Чтобы не нанести вред организму и добиться желаемого результата, рекомендуют пить пару недель через день, затем делать перерыв. Правильные пропорции обеспечивают синергитический эффект (медикаменты являются усилителями друг друга).
Как работает эта смесь
Самый сильный из компонентов смеси – эфедрин/эфедра. Он долгое время считался довольно мощным термогенным препаратом, но потом обнаружили, что в комбинации с кофеином и аспирином он работает гораздо сильнее. Известно также, что кофеин также довольно сильный термогеник, но гораздо более слабый, чем эфедрин. Если эти два вещества смешивать в произвольном соотношении, то их термогенные свойства складываются, один плюс один получается два. Однако, если их смешивать в строго определенной пропорции – 200 мг кофеина на 20 мг эфедрина (полученное количество принимается три раза в день), результат получается синергическим. То есть один плюс один получается уже не два, а гораздо больше. Если же в указанную смесь добавляется аспирин в количестве 300 мг, результат получается еще более впечатляющим.
Помимо эффекта сжигания жира, смесь оказывает следующий эффект: в опытах с животными те, кто получал смесь, получали на 20% меньше энергии, но набрали на 10% больше мышц и на 30% меньше жира, чем те, кто не получал кофеин и эфедрин.
Помимо того, что при приеме смеси калории превращаются в тепло, вместо того, чтобы запасаться в виде жира, вполне возможно, что смесь угнетает способность организма формировать жировые ткани. Кофеин сам по себе повышает уровень адреналина в крови, усиливая тем самым липолиз (расщепление жира). Использование кофеина и/или эфедрина может также усиливать силовые показатели и концентрацию во время тренировки, по этой причине многие бодибилдеры пользуются этими препаратами.
Некоторые исследования показывают, что одним из сильных эффектов применения смеси может быть угнетение аппетита; фактически, три четверти от общего действия смеси может происходить именно в силу угнетения аппетита. Я думаю, что этим можно объяснить популярность смеси – она помогает придерживаться диеты и дает основательный энергетический “толчок”.
Смесь поможет вам “подсушиться”, если использовать ее в рамках правильной и строгой программы тренировок и питания, но постоянно использовать ее не следует. Я лично использовал смесь через день, в течение не более нескольких недель, только тогда, когда я действительно в ней нуждался. Если вы хотите поэкспериментировать с этими препаратами, я бы советовал придерживаться тех же правил. Эксперименты показывают, что эффективная дозировка препаратов в смеси составляет 200 мг кофеина, 20 мг эфедрина и 300 мг аспирина, это количество делится на три приема в день. Если аспирин плохо действует на ваш желудок, пользуйтесь его растительным эквивалентом – ивовой корой, или просто исключите его из состава смеси. Кофеин с эфедрином тоже дадут сильный эффект.
Запомните, если вы чем-то больны, особенно, если у вас проблемы с сердцем, не используйте кофеин и/или эфедрин без предварительной консультации с доктором. И не превышайте рекомендованной дозировки препаратов, искусственных или натуральных, которые содержат кофеин или эфедрин.
steel-bear.ru
Результаты действия ЭКА:
Эксперименты с группами, применявшими ЭКА, и контрольными группами, применявшими плацебо («пустышку») давали возможность подвести единый итог – ЭКА при употреблении в рекомендуемых дозировках действует как отличное средство для снижения процента жира в организме. Группа, принимавшая сочетание ЭКА показало большое преимущество по сравнению с контрольной группой и без проявления каких-либо негативных воздействий.
Результаты многих исследования выявили, что комбинация эфедрина, кофеина и аспирина способствует снижению жировых отложений на 2-3 килограмма за один месяц, без физической активности и правильного питания.
Усиление действия сочетания этих трёх препаратов в разы умножается при аэробных занятия их и следовании определённого режима питания с пониженной калорийностью. Комбинация кофеин плюс эфедрин работает на порядок эффективнее, чем если бы каждое вещество принималось отдельно. Был проведён интересный эксперимент. В течение шести месяцев участники с повышенной массой тела придерживались низкокалорийного рациона питания и употребляли: просто кофеин по 0.2 грамма в сутки, просто эфедрин по 0.02 грамм в сутки, или сочетание эфедрин плюс кофеин (по 0.02 грамма и 0.2 грамма, соответственно), или же просто препарат-пустышку (плацебо). Несомненно, самым наилучшим сочетанием стало два препарата эфедрин с кофеином. Участники, принимавшие эти два вещества, сбросили почти 17 килограмм, в отличие от контрольной группы, которые применяли препарат-пустышку.
Многие учёные, проводившие эксперименты с ЭКА, утверждают, что одно из ярко выраженных проявлений ЭКА это снижение аппетита, около 75 процентов эффекта от приёма.
От чего помогает Аспирин
Наверное каждый человек знает, что при жаре нужно выпить таблетку Аспирина. Многие делают это, даже не задумываясь о всём спектре действия этого препарата, его последствиях и противопоказаниях.
Вы часто можете видеть, как пьют Аспирин в фильмах, рекламах, современных книжках, да и сами могли часто прибегнуть к нему, просто потому, что так делают все. Между тем, его действующее вещество до сих пор изучено не полностью, поэтому, вам стоит предостеречь себя и ознакомиться получше с инструкцией к данному препарату.
В этой статье вы узнаете, когда лучше принимать Аспирин, а когда отказаться от этого, увидите его спектр действия и возможные побочные эффекты.
1
Как действует Аспирин
Иначе этот препарат называется ацетилсалициловой кислотой и имеет сокращение АСК. В аптеках вы можете встретить как Аспирин, так и таблетки под названием АСК.
Главное его действие — жаропонижающее. Препарат стимулирует потоотделение, что способствует быстрому снижению температуры тела. Противовоспалительное действие Аспирин оказывает в меньшей мере, чем жаропонижающее, однако оно сильно выражено. Вследствие того, что препарат борется с воспалением, он хорошо избавляет пациента от болей
Однако вам нужно хорошо понимать, откуда этот источник боли и из-за чего начался. Помимо всем известных действий, Аспирин ещё и восполняет запасы витамина С в организме, что очень важно в периоды простуды и гриппа. Витамин С способен поднять на ноги многих людей, даже не прибегая к серьезным препаратам
Это сохранит здоровье желудка и освободит вас от сильных трат на медикаменты. Одно из спорных действий Аспирина — это разжижение крови. Для некоторых ситуаций этот эффект становится большим плюсом, но в других — непоправимым уроном организму. Из второстепенных эффектов можно выделить повышение кислотности желудка. Это очень важно, если вы страдаете от желудочных болезней, тем более, язвы.
Вот и ответ на главный вопрос — от чего же Аспирин поможет? Теперь, когда вы ознакомились со спектром действий этой таблетки, можно сделать выводы:
- Пить АСК лучше при жаре, но если температура тела не ниже 37.1 градуса, все температуры ниже этой отметки могут оказаться нормой для того или иного человека.
- При воспалении Аспирин принимают как обезболивающее и снимающее отек.
- Головная боль чаще всего уходит после таблетки Аспирина.
- Иногда Аспирин назначают при некоторых проблемах с сосудами и нарушениями кровообращения в мозге.
- Во время ОРВИ он становится незаменимым помощником с главными симптомами.
Однако сначала вам нужно ознакомиться с противопоказаниями в следующем пункте, а также узнать дозировку препарата. Если пить Аспирин слишком часто и много, то у вас могут развиться боли в желудке. Этот препарат сильно разрушает слизистую желудка.
3
Противопоказания к приему Аспирина
К таким можно отнести:
- Язвы и болезни желудка. При них Аспирин строго запрещен.
- Многие сосудистые заболевания, так как таблетка разжижает кровь.
- Возраст до двенадцати лет.
- Беременным женщинам чаще всего запрещают принимать Аспирин.
- Если вы одновременно пьете несколько препаратов, вам лучше посоветоваться со своим врачом, так как некоторые таблетки запрещено смешивать друг с другом, Аспирин тоже входит в этот список.
- Болезни свертываемости крови.
Если у вас нет ничего из вышеперечисленного, то вы можете смело положить препарат в свою аптечку и обращаться к нему при необходимости.
Преимущества ЭКА
Из многочисленных жиросжигателей, представленных на рынке, можно найти и более безопасные, но лидирующие позиции все же удерживает ЭКА. Всему причиной то, что другие препараты в качестве действующего вещества тоже используют кофеин. Поэтому побочные эффекты от их применения нередко превосходят возможный вред от приема ЭКА. При этом эффект будет намного меньшим.
Еще один вариант средств для похудения – специальные добавки, например антиоксиданты. Среди них особую популярность приобрел L-карнитин, разработанный в качестве альтернативы ЭКА. Он действительно работает, но менее эффективно. Из-за невысокого уровня высвобождения за одну тренировку можно потерять максимум 10 грамм жира. Эффективность уменьшается еще и в связи с тем, что задействуются преимущественно гликогеновые запасы.
Таким образом, ЭКА превосходит другие жиросжигатели по безопасности и эффективности.
Жиросжигатели ЭКА в Москве
Давайте разберемся более подробно, как эфедрин, кофеин и аспирин действуют на наш организм.
Эфедрин.Изначально он имел фармакологическое предназначение, с помощью его лечили бронхиальную астму, но руки бодибилдеров и спортсменов дошли и до этого препарата. Выяснилось, что эфедрин способствует подавлению аппетита, а так же ускоряет жиросжигание в организме человека. Так же, элементы эфедрина способны действовать положительно на нервную систему человека, при его употреблении настроение становится значительно лучше, появляется легкая бодрость и увеличивается работоспособность.
Кофеин.Компоненты кофеина способны стимулировать клетки центральной нервной системы, тем самым делая человека бодрым и полным сил, именно эта энергия и нужна для интенсивных тренировок. Принимая кофеин, спортсмен или бодибилдер с легкостью могут увеличить время тренировок, при этом долго не чувствовать усталость.
Аспирин.Все мы прекрасно знаем, что аспирин действует как болеутоляющее средство, но в его составе так же присутствую элементы, которые усиливают действия белка в организме человека. Если белок активно себя ведет, то в организме ускоряется обмен веществ, тем самым жиросжигание протекает быстрее обычного.
Как воздействую на организм компоненты жиросжигателя ЭКА?
1. Эфедрин: повышает температуру тела и способствует ускоренному обмену веществ в организме. Эфедрин является самым настоящим термогенетиком, он заставляет организм интенсивно производить тепло.
2. Кофеин: действует на организм, как энергетик, способствует увеличению расходов энергии, а так же позволяет эффективно расходовать ее излишки в организме.
3. Аспирин: способствует устранению побочных эффектов, снижает риск сердечно-сосудистых болезней у спортсменов, а так же способствует разжижению крови.
Многочисленные исследования доказали, что употребление жиросжигателя ЭКА без интенсивных тренировок, например бега или аэробики, практически не имеет эффекта. А вот если его использование совмещать с интенсивными тренировками, то добиться огромных результатов в похудении можно даже за 1 месяц приема! Из этого следует вывод, что жиросжигатель ЭКА необходимо принимать и совмещать активным образом жизни!
Рекомендации применения жиросжигателя ЭКА:
1. При использования данного препарата, во время тренировок спортсмен обильнее потеет, а значит быстрее выводит воду из организма, в этом случае необходимо увеличить количество потребляемой воды, чтобы организм не обезвоживался.
2. Так же не рекомендуется принимать жиросжигатель перед сном, т.к он выступает возбудителем центральной нервной системы, в этом случае режим сна человека может нарушиться.
3. Препарат нельзя употреблять вместе с напитками содержащими кофеин, т.е с алкоголем, с кофе, шоколадом и прочими.
4. Использование препарата необходимо совмещать с интенсивными тренировками.
5. Во время применения жиросжигателя увеличиваются обменные процессы, а это значит, что все минералы и необходимые витамины в более ускоренном темпе выводятся из организма, поэтому необходимо параллельно использовать различные минеральные и витаминные комплексы, а так же правильно питаться, чтобы организм получал все самые необходимые компоненты.
6. Употребление доз препарата нельзя увеличивать, это может привести к осложнениям в организме.
7. При появлении побочных эффектов или плохого самочувствия во время приема, необходимо прекратить его использование.
8. Перед использованием данного препарата необходимо проконсультироваться с врачом, т.к может быть индивидуальная непереносимость.
Эффект от употребления жиросжигателя ЭКА:
- уменьшение аппетита
- быстрое сжигание подкожного жира
- появление особой бодрости организма, повышается адреналин
- уменьшается способность организма накапливать жир
Курс ЭКА может длиться не больше 1-2 недель, срок определяется тем, какой результат человек хочет получить. Например, бодибилдеры придерживаются курса в две недели, для более мощного эффекта, а вот обычный спортсмен или человек, который занимается фитнесом не должен превышать срок больше 1-й недели употребление препарата.
Соотношение эфедрина, кофеина и аспирина не должно превышать 1:10:10, для бодибилдеров это соотношение можно увеличить. Употребление ЭКА не должно быть больше 3-х капсул или порций в день. Первая доза принимается утром сразу после завтрака, вторая доза примерно за час до тренировки, третья порция через 20-30 минут после тренировки.
Насколько реально похудеть с помощью аспирина?
Как правило, только лишь прием аспирина не дает эффекта. Его нужно принимать во время диеты, а также в составе специального комплекса, в составе которого есть и другие компоненты, такие, как эфедрин, кофеин. Даже есть такое понятие – «диета ЭКА», где ЭКА – это первые буквы трех компонентов:
- эфедрина,
- кофеина,
- аспирина.
Применение таких лекарственных средств, как верят худеющие на этой диете, приводит к следующим эффектам:
- аппетит становится менее выраженным,
- организм теряет лишнюю жидкость,
- жировые клетки активнее расщепляются.
Все процессы в организме ускоряются, что приводит к ощущению бодрости и приливу энергии. С приемом аспирина легче заставить себя пойти в тренажерный зал и почти не чувствовать усталости при упражнениях.
https://youtu.be/pR-4ArhO5xk
Как правильно принимать Аспирин для похудения
Зачастую полные люди тратят много средств на приобретение специальных препаратов для похудения. Но они даже не подозревают, что эффективное средство, борющееся с лишними килограммами, лежит в каждой аптечке. Аспирин для похудения достаточно быстро помогает сбросить лишний вес и приобрести желаемые формы.
Как происходит похудение
Учёными было доказано, что прием Аспирина способствует расщеплению жира. При попадании в организм, основное действующее вещество Аспирина вступает в реакцию с протеинкиназой. После этого в мозг подаётся сигнал о том, что появился высокий расход энергии. Эта реакция и провоцирует процесс расщепления жировой ткани и способствует ускоренному обмену веществ.
https://youtube.com/watch?v=AVmCsSZ83Bs
Но не следует забывать, что Аспирин — это, прежде всего лекарственное средство и дозировка, указанная в инструкции не подходит для похудения.
Как принимать Аспирин, чтобы сбросить лишний вес
Люди, выбрав этот препарат, как средство в борьбе с лишним весом, начинают задаваться вопросом: «Как принимать препарат Аспирин для похудения?».
Следует знать, что если ограничиваться одним приёмом Аспирина, то сбросить лишний вес не получится. Он должен приниматься в комплексе с такими препаратами, как: Кофеин и Эфедрин.
Комплекс из этих препаратов оказывает на организм следующие эффекты:
- Способствует приливу сил и усиливают эффект от тренировок;
- Ускоряет обмен веществ;
- Способствует снижению веса;
- Уменьшает чувство голода;
- Обладает слабым мочегонным эффектом.
В аптеках даже продаются специальные пищевые добавки, включающие в себя комплекс этих 3 веществ. Их по-другому называют ЭКА (Эфедрин, Кофеин, Аспирин).
Если же такая добавка отсутствует, то можно принимать Эфедрин, Кофеин и Аспирин для похудения по отдельности. Эфедрин в чистом виде купить нельзя, ведь он отпускается по рецепту, поэтому его заменяют Бронхолитином.
Принимать этот комплекс необходимо в соответствии с суточной нормой:
- Бронхолитин -50 мл;
- Кофеин-250 мг;
- Аспирин-250 мг.
Допустимо превышение единичной дозы в 3 раза, поэтому принимать эту комбинацию можно 3 раза в день, не более 14 дней подряд. Затем необходимо сделать перерыв на 2 недели.
Правила приёма
Чтобы был эффект следует придерживаться следующих правил:
- Противопоказан одновременный приём комплекса препаратов с алкоголем и продуктами, содержащими кофеин;
- Во время приёма пищевой добавки необходимо соблюдать диету;
- Не принимать комплекс препаратов перед сном, это может вызвать бессонницу;
- Ускорение метаболизма способствует быстрому выведению минералов, витаминов и других питательных веществ из организма. Поэтому следует принимать дополнительно витаминно-минеральные комплексы;
- Соблюдение водного баланса в организме. Употреблять не менее 2 литров жидкости в сутки;
- Чтобы эффект похудения был наиболее заметным следует сочетать приём препаратов с физическими нагрузками.
Противопоказания
Так как Ацетилсалициловая кислота — прежде всего лекарственное средство, оно обладает рядом противопоказаний.
Для похудения принимать Аспирин противопоказано лицам со следующими заболеваниями:
- Гемофилия и другие заболевания крови;
- Заболевания ЖКТ, особенно язва и гастрит;
- При заболеваниях выделительной системы;
- При сердечной недостаточности;
- При склонности к аллергии;
- Беременность и период грудного вскармливания;
- Детский возраст.
Если правильно следовать схеме приёма, сочетать приём ЭКА с тренировками, и не принимать препараты при наличии одного из вышеперечисленных заболеваний, то можно быстро и эффективно сбросить лишние килограммы.
Нашли ошибку? Выделите ее и нажмите Ctrl + Enter
Изучение термогенных препаратов:
В последнее время имеется большое количество экспериментов, где изучался эффект от употребления связок препаратов эфедрин-кофеин и эфедрин-кофеин-аспирин. По данных значительного числа исследований Американского журнала медицинской коллегии, свойства эфедрина делают возможным уменьшение веса на 1 кг в месяц, чем в контрольной группе людей, принимавших плацебо. При этом, участники исследования не занимались физическими упражнениями. На фоне приёма участились случаи нарушения работы центральной нервной системы и работы ЖКТ, повышения пульса и симптомы ВСД (вегетососудистая дистония).
Гораздо меньше данных в настоящее время об эффективности и побочных действиях препаратов «Синеприн», веществах, стимулирующих щитовидную железу, чёрном перце и имбирном корне.
При всём при этом, имея положительные сведения научных экспериментов, Продажа ЭКА и аналогов с подобным составом запрещена Ассоциацией допинг-контроля и контролю за питанием и лекарствами (FDA). Сотрудники FDA обосновали данное решение о запрете из-за поступления информации от организаций, занимающихся проведением соревнований. Много негативной информации было и в СМИ о взаимосвязанности между употреблением эфедрина, кофеина и такими негативными действиями этих веществ, как гипертоническая болезнь, артериальная гипертензия, учащённый пульс, нарушения сердечного ритма, остановка сердца или дыхания, фибрилляция желудочков сердца, стенокардия, инфаркт миокарда и т.д.)
Многие из вышенаписанных побочных действий не проявлялись на период экспериментов, однако эфедрин запрещён во многих странах и не советуется к применению.
Сейчас на рынке спортивного питания продают многие препараты, с термогенными действиями, которые якобы, по предназначению изготовителя могут повышать энергетические траты организма человека, к примеру, это уже вышеописанный синеприн, чай и т. д.
Те люди, которые употребляют термодженики, обязаны знать о возможных побочных действиях, желательно посетить врача-терапевта и посоветоваться у него насчёт приёма таких добавок. Также не стоит увеличивать максимальные дозировки термодженика, написанные в аннотации к препарату.
ФОРМУЛА ИЗОБРЕТЕНИЯ
1. Обезболивающая/жаропонижающая композиция, включающая эффективное обезболивающее/жаропонижающее количество ацетилсалициловой кислоты, ацетаминофена и кофеина, и по крайней мере один щелочной агент, выбранный из группы, включающей карбонат кальция, смесь карбоната кальция с гидроксидом магния и смесь карбоната кальция, карбоната магния и оксида магния, в количестве, снижающем время проявления обезболивающей/жаропонижающей активности.
2. Обезболивающая/жаропонижающая композиция по п.1, включающая ацетилсалициловую кислоту, ацетаминофен, кофеин, карбонат кальция, и дополнительно лимонную кислоту, фосфат натрия и крахмал, причем указанная обезболивающая/жаропонижающая композиция характеризуется повышенной абсорбцией ацетилсалициловой кислоты и ацетаминофена, содержащихся в указанной композиции, и быстрым проявлением обезболивающей/жаропонижающей активности.
3. Обезболивающая/жаропонижающая композиция по п.2, которая дополнительно содержит гидроксид магния.
4. Обезболивающая/жаропонижающая композиция по п.3, где композиция содержит 250 мг ацетилсалициловой кислоты, 250 мг ацетаминофена, 65 мг кофеина, 43 мг карбоната кальция, 75 мг гидроксида магния, 5 мг лимонной кислоты и 5 мг фосфата натрия.
5. Обезболивающая/жаропонижающая стандартная лекарственная форма, включающая от 25 мг до 2,5 г ацетилсалициловой кислоты, от 25 мг до 2 г ацетаминофена, от 5 мг до 500 мг кофеина и от 25 мг до 2,5 г по крайней мере одного щелочного агента.
6. Обезболивающая/жаропонижающая стандартная лекарственная форма по п.5, включающая от 81 мг до 1 г ацетилсалициловой кислоты, от 100 мг до 1 г ацетаминофена, от 15 мг до 250 мг кофеина и от 50 мг до 1 г по крайней мере одного щелочного агента.
7. Обезболивающая/жаропонижающая стандартная лекарственная форма по п.5, включающая от 150 до 500 мг ацетилсалициловой кислоты, от 150 до 500 мг ацетаминофена, от 30 до 150 мг кофеина и от 75 до 500 мг по крайней мере одного щелочного агента.
8. Обезболивающая/жаропонижающая стандартная лекарственная форма по п.5, включающая 250 мг ацетилсалициловой кислоты, 250 мг ацетаминофена, 65 мг кофеина и от 100 до 300 мг по крайней мере одного щелочного агента.
9. Обезболивающая/жаропонижающая стандартная лекарственная форма по одному из пп.5-8, в которой по крайней мере один щелочной агент выбран из группы, включающей карбонат кальция и смесь карбоната кальция с гидроксидом магния.
Изменение состава в связи с запретом эфедрина
С недавнего времени один из элементов, входящих в первоначальный состав ЭКА, на территории России и некоторых соседних стран запрещен. Речь идет об эфедрине, оборот которого ограничили из-за его использования при создании мощного наркотического средства, получившего название «винт». Оно схоже по своей структуре с кокаином, но приносит гораздо больший вред. Раньше эфедрин свободно продавался в аптеках по невысокой цене, поэтому винт получил широкое распространение. От него погибало свыше 12 тысяч людей в год. В связи с этим эфедрин отнесли к наркотическим веществам и запретили.
Продолжить производство ЭКА удалось благодаря появлению на рынке альтернативы эфедрина «экстракта эфедры». Это прошедшее тщательную очистку вещество незначительно уступает чистому элементу в том, что касается стимулирования снижения веса. Его эффективность всего на 20 процентов ниже, чем у эфедрина. Но следует заметить, что при приеме препарата в новом составе нужно особенно тщательно следовать предписаниям по части дозы. Если ее превысить, возможны побочные эффекты от экстракта эфедрина, которые пока недостаточно изучены.
Как приготовить эфедрино содержащий жиросжигатель
Учитывая опасность высоких доз эфедрина для организма человека и угрозу привыкания, синтетический симпатомиметик в современных ЭКА жиросжигателях заменяют алкалоидом, полученным из натурального растения эфедра. В случае необходимости быстрой сушки некоторые спортсмены пользуются жиросжигающей смесью, приготовленной самостоятельно. Что потребуется для приготовления одной порции взрывного средства:
- 25 г (полная столовая ложка) легально продающегося в аптеке источника эфедрина – сироп Бронхолитина;
- 2 таблетки кофеина, что по медицинской терминологии соответствует кофеин-бензоату натрия;
- ½ таблетки аспирина, другое название лекарственного препарата – ацетилсалициловая кислота.
Женщины, использовавшие самодельный жиросжигатель, отмечают стремительные темпы потери веса, если добавку употреблять отдельно от продуктов питания. Желание кушать отсутствует длительное время, а потеря веса радует уже через 2-3 дня при высокой энергичности. Но подобная программа сжигания жиров не лишена недостатков, активная работоспособность сменяется раздражительностью и тремором верхних конечностей. Более чем двухнедельная ЭКА диета ведет к серьезным последствиям, а похудение существенно замедляется.
Безопаснее воспользоваться помощью жиросжигающих продуктов, которые обогатят организм худеющего человека полезными витаминно-минеральными веществами. Рацион жиросжигающей диеты должен изобиловать овощами (капуста, кабачки) и фруктами, предпочтительно цитрусами. В рацион включают белковые продукты – куриное филе и белок яйца, творог, не забывая о зелени и зеленом чае. Не обойтись также без жгучих специй (красный перец), корицы, имбиря. Избавление от лишнего веса будет медленным, но безопасным.
Эфедрин, кофеин, аспирин — последствия и противопоказания
- Три в одном: из чего состоит комплекс
- Воздействие на организм и побочные эффекты
- Список противопоказаний
- Можно ли применять ЭКА для похудения
Традиционный подход к избавлению от лишнего веса – достаточно долгий путь, включающий строгую диету и увеличение физических нагрузок. Поэтому спортсмены и те, кто стремится вести активный образ жизни, предпочитают использовать жиросжигатели, в том числе – ЭКА. Долгое время ЭКА продавали в качестве эффективной добавки для спортсменов-бодибилдеров, но в развитых странах эфедрин был запрещен. Некоторые спортсмены научились самостоятельно готовить комплекс из свободно продающихся в аптеке компонентов, однако не все учитывали риски, с которыми связано употребление ЭКА. В этой статье мы расскажем о последствиях приема комплекса и противопоказаниях, при которых лучше поискать более безопасные средства.
Роль аспирина в ЭКА смеси
Прием ацетилсалициловой кислоты купирует болевой синдром и снижает температуру тела, устраняя симптомы лихорадки. Включение аспирина в состав ЭКА смеси связано с его способностями, полезными для похудения:
- Регулировать скорость метаболизма благодаря воздействию на белок;
- Повышать активность белка, необходимую для ускоренного сжигания жиров;
- Защита от сгущения крови из-за большой потери жидкости.
Раньше в жиросжигатель с эфедрином и кофеином не добавляли аспирин по причине отсутствия у препарата жиросжигающих свойств. Но важным качеством аспирина является его способность смягчать побочное влияние двух других элементов смеси ЭКА. Профессиональные атлеты перед ответственными соревнованиями употребляют большой объем мочегонных средств, используемых для получения максимальной просушки. Если принимать жиросжигатель с аспирином, можно избавиться от угрозы головных болей, а также инсульта, как следствия сгущения крови из-за потери влаги.
Важно помнить, что при высоких дозах аспирина повышается угроза аллергических реакций, желудочных болей, вплоть до кишечных кровотечений с повреждением слизистой желудка. При умеренных дозах препарата, употребляемого ограниченное время, вреда для здоровья удается избежать.
Три в одном: из чего состоит комплекс
Аббревиатура ЭКА расшифровывается по начальным буквам входящих в состав жиросжигателя препаратов: эфедрина, кофеина и аспирина. Одновременный прием трех компонентов оказывает более мощное воздействие на организм, поскольку они взаимно усиливают действие друг друга. Пропорция действующих веществ в ЭКА обычно составляет 1:10:10, реже – 1:10:15, хотя особого смысла в увеличении дозировки аспирина нет. Эфедрин можно получить из доступного препарата «Бронхолитин», а остальные компоненты продаются в аптеке в форме таблеток.
Действие каждого элемента хорошо изучено. Эфедрин стимулирует нервную систему. Вещество, которое относят к наркотикам, взаимодействует с бета-рецепторами клеток, и в результате жиры расщепляются, а энергия идет на построение новых мышечных волокон и движение. Кофеин оказывает тонизирующее воздействие: давление повышается, температура тела несколько увеличивается, а пульс ускоряется. Что касается аспирина, его долго считали «противоядием» к эфедрину. Позже выяснилось, что аспирин только разжижает кровь, но не подавляет эффект привыкания.
Что известно об эфедрине
Синтетическое вещество относится к категории симпатомиметиков, усиливающих секрецию производных адреналина. Природный эфедрин добывают из травы эфедры, химическое строение и фармакология алкалоида сходны с адреналином, но механизм действия иной. Стимулятор адренергических синапсов, подобный амфетамину, менее активен, чем адреналин при более продолжительном действии, что проявляется:
- Сужением сосудов;
- Стимуляцией работы сердца;
- Повышением артериального давления.
Способность к расслаблению мышц бронхов позволила медицине использовать препарат для лечения заболеваний бронхов и аллергических реакций. Свойством симпатомиметика блокировать усталость на фоне увеличения работоспособности и снижения потребности во сне объясняется его включение в состав диеты ЭКА для похудения. Кроме сжигания жира при умеренном мочегонном действии, жиросжигатель с экстрактом эфедры ускоряет метаболизм, повышает пульс. Стимуляция психики выражается улучшением настроения, повышением активности на тренировках.
Не следует забывать о побочных эффектах похудения на ЭКА смесях с эфедрином. Передозировка препарата может вызвать тахикардию, скачок давления, агрессивность или нервозность, бессонницу, очень редко проблемы с мочеиспусканием. Принимать жиросжигатель ЭКА рекомендуется после консультации врача.
Побочные эффекты ЭКА
Несмотря на то, что ЭКА очень эффективен, он имеет множество возможных побочных эффектов. Некоторые из них включают:
- повышенное кровяное давление;
- бессонницу;
- раздражительность;
- беспокойство;
- и усталость надпочечников.
Поэтому важно, чтобы таблетки ЭКА для похудения принимались не более шести недель, а перерыв между курсами составлял не менее двух недель.
К счастью, бессонницы можно избежать, принимая последнюю дозу не менее, чем за пять часов до сна или полностью исключая прием ЭКА во второй половине дня. Другим побочным эффектом является потенциальный катаболизм. ЭКА не распознает различия между жиром и мышцами. Поэтому, наряду с потерей веса и повышением метаболизма, ЭКА приведет к потере мышечной массы. Это, безусловно, будет считаться отрицательным побочным эффектом ЭКА в бодибилдинге.
Когда жиросжигающие добавки запрещены
Даже при недолгом времени употребления комбинации эфедрина и кофеина, дополненной аспирином, не исключено развитие побочных явлений. Кому запрещено пользоваться жиросжигателем ЭКА для стремительного похудения:
- Женщинам во время вынашивания и кормления ребенка,
- При анемичных состояниях, нарушениях водно-солевого баланса,
- Людям с диагностированными сердечно-сосудистыми патологиями,
- При сахарном диабете, желудочно-кишечных заболеваниях,
- Физически неактивным лицам, страдающим повышенной возбудимостью.
Читать далее: Секрет бодибилдинга как быстро накачать плечи
Обязательно читайте: Эффективный препарат «Скинасил мпх липолитический комплекс»
По мнению атлетов, применявших ЭКА диету для сушки, информация о вредных последствиях связки для похудения несколько преувеличена. На рынке спортивного питания появился растительный аналог химического препарата с эфедрином. Натуральный вариант добавки содержит форму алкалоида, который добывают из южной травы эфедры, вместо запрещенного во многих странах синтетического эфедрина.
При запрете на употребление одной из составляющих энергетической смеси, несложно сделать замену с учетом следующих правил.
- Эфедрин можно заменить энергетическим растением сида или экстрактом китайского хвойника,
- Вместо кофеина используют экстракт тропической лианы гуараны либо природный стимулятор из орехов колы,
- В качестве аналога аспирина выбирают гликозид салицин, природным источником которого является кора ивы.
Если не превышать рекомендуемые дозировки ЭКА, интенсивно тренироваться, усилив питьевой режим, похудение с жиросжигателем не приведет к негативным последствиям. Информация о результатах исследований по регистрации серьезных последствий после употребления мощной жиросжигающей смеси отсутствует.
Эфедрин, присутствующий в составе бронхолитина, применяют как прекурсор в производстве наркотических веществ. Это и послужило причиной тому, что ЭКА запретили к продаже во многих странах мира. На территории Российской Федерации и некоторых других стран приобрести бронхолитин можно по рецепту.
Приобретать аспирин, бронхолитин и аспирин по отдельности, а затем употреблять в связке не является противозаконным действием. Оно не влечет за собой нарушение закона и каких-либо проблем с правоохранительными органами.
Пока запрет не вступил в силу, атлеты имели возможность выбирать пищевые добавки на основе ЭКА из свыше сотни наименований продукции, чтобы получить эффект подавления чувства голода и аппетита, редукции жировых отложений.
Дозировка для потери жира
Судя по медицинским исследованиям, экстракт эфедры 2-4 г (эквивалент 12-24 г сырой травы), достаточно эффективен. Экстракт из 4 г является максимальной рекомендуемой ежедневной дозой. Обычно, производители рекомендуют не превышать суточную норму в две таблетки. В вечернее время прием препарата запрещен. Начинайте с одной таблетки с утра после еды, постепенно увеличивайте до 2 таблеток, вторая порция принимается с едой в обед или перед тренировкой.
Дозировка каждого элемента комплекса, принимаемая с целью похудения, оптимальна, рассчитана на то, чтобы не вызвать никаких необратимых негативных последствий. Четкое следование оптимальной норме приема, к сожалению, не исключает возникновения побочных элементов, среди которых:
- проблемы со сном и бессонница;
- постоянное чувство переутомления;
- нарушения сердечно-сосудистой системы;
- проблемы с пищеварительной системой;
- тошнота со рвотой;
- приступы головокружения и головные боли.
Применение сразу нескольких компонентов достаточно часто сопряжено с возникновением аллергической реакции, спровоцированной индивидуальной непереносимостью. Когда комплекс решено принимать для сжигания жировых отложений, следует акцентировать внимание на бронхолитине, который имеет множество особенностей и индивидуальных противопоказаний.
Изобретено это средство было в 90-х годах, но очень скоро его запретили, поэтому найти его в продаже довольно сложно. Смесь состоит из трех компонентов, а именно эфедрина, аспирина и кофеина. Из-за первой составляющей состава, ЭКА и был признан опасным.
Однако, люди нашли способ изготавливать смесь своими руками, для этого в аптеке приобретаются таблетки кофеина, аспирин и Бронхолитин, который является сиропом от кашля и содержит тот самый запрещенный эфедрин. Все компоненты смешиваются, так и получается ЭКА домашнего изготовления.
Читать далее: Становая тяга с гантелями — Техника выполнения тяги с гантелями для мужчин
Дозировка компонентов ЭКА для похудения следующая – надо взять 2 таблетки кофеина, ½ от 1 дозы аспирина и 25 г сиропа от кашля. Все это в смеси, представляет собой 1 дозу препарата.
ЭКА очень популярен. Кроме того, кофеин и аспирин можно приобрести в любой аптеке и интернет магазине. Единственной проблемной частью ECA является эфедрин, его намного сложнее достать. В некоторых странах вещество остается незаконным и его нельзя найти в свободной продаже. Но препарат Bronkaid, который является лекарством от астмы, можно купить без рецепта. Он содержит 25 миллиграммов эфедрина сульфата.
ЭКА имеет три основных механизма действия, которые приведут к конечной цели – потере жира, повышению метаболизма, подавлению аппетита.Типичная доза ЭКА составляет:
- 24 мг эфедрина;
- 200 мг кофеина;
- 80 мг аспирина.
принимаемая три раза в день.
Это будет максимальная ежедневная дозировка. Тем не менее, лучший способ приема ЭКА – разделить дозу эфедрина на три небольшие приема по 8 мг, 100 мг кофеина на два приема и 80 мг аспирина в день. После чего можно медленно увеличить дозы до достижения рекомендуемой нормы. Таким же образом можно сделать эка жиросжигатель своими руками, принимая необходимые дозы веществ, купленных отдельно в аптеке.
Будьте осторожны, любые БАДы не прошли проверку, таким образом, самостоятельное приготовление препаратов будет крайне опасным для здоровья.
Тем более, эфедрин или экстракт эфедры будет сложно приобрести, без этого жиросжигатель потеряет эффективность. Лучше выбирайте готовые комплексы ЭКА знаменитых брендов спортивного питания.
Готовые жиросжигатели на основе ЭКА, в основном содержат экстракт эфедры, не являющийся наркотическим веществом. Производители рекомендуют употреблять:
- одну таблетку утром после еды;
- при необходимости, вторую порцию ЭКА в обед или перед тренировкой, но не позднее 7 часов до сна.
Альтернативы ЭКА
Отличной альтернативой будет комбинация Cardarine (GW-501516) и N2Slin.
- Кардарин это PPAR-модулятор, который усиливает поглощение глюкозы в ткани скелетных мышц, и стимулирует окисление жирных кислот. Кроме того, он также увеличит выносливость при выполнении упражнений. Это позволит дольше выполнять кардиотренировки, с более высокими темпами и с меньшими усилиями.
- N2Slin – это продукт, который предназначен для модуляции инсулина и разделения питательных веществ. Этот продукт будет в основном передавать пищу в мышечные клетки и не хранить ее в виде жира. Оба этих продукта являются нестимулирующими и негормональными, поэтому побочные эффекты, наблюдаемые при приеме стероидов и стимуляторов, не будут иметь места.
чем жиросжигатель полезен для похудения?
© lecic — stock.adobe.com
Современная фитнес индустрия переживает небывалый подъем. Появляются новые тренировочные комплексы, действенные и безопасные диеты. Однако мало что может сравниться по популярности с “эффектом ЭКА” – комбинацией из трех препаратов – эфедрина, кофеина, аспирина. В совокупности они стали той самой волшебной таблеткой, которая позволяет быстро и безболезненно скидывать лишние килограммы.
Эффективность ЭКА
В отношении этой комбинации препаратов проводилось множество клинических исследований. В первую очередь сравнивали эффективность эфедрина без использования тренировок. Как показала практика, без нагрузок контрольная группа практически не похудела. Однако в случае проведения курса с комбинированием ЭКА и занятий на беговой дорожке, выяснилось, что ЭКА увеличивает эффективность жиросжигания от аэробных упражнений на 450-500%.
Если брать по реальным результатам, то за курс ЭКА при правильной диете и тренировках, можно снизить процентное соотношение жировой ткани с 30% до 20%. Причем результат не зависел от массы спортсмена, а только от интенсивности тренировок. В то же время люди, которые принимали ЭКА впервые и практически не занимались спортом до этого, отметили меньшую эффективность. Она была связана с меньшей работоспособностью на тренировках, из-за чего излишки энергии возвращались обратно в жировую ткань.
Почему именно ЭКА?
На рынке есть огромное количество более безопасных жиросжигателей, однако первое место по популярности все еще остается за комплексом ЭКА для похудения + кленбутерол. Почему так? Все просто – действие других жиросжигателей базируется в основном на кофеине, а значит, по вредности и побочным эффектам такие жиросжигатели могут даже превосходить ЭКА, а по эффективности уступать.
Другой вариант касается различных специфических добавок – антиоксидантов и пр. В частности крайне популярен L-карнитин, который разрабатывался как полноценная замена ЭКА. Да он работает, но в отличие от ЭКА, способен сжечь за тренировку не более 10 г жира по причине меньшего уровня высвобождения. Кроме того, при использовании Л-карнитина в первую очередь все равно расходуются гликогеновые запасы, что уменьшает его эффективность.
Как результат, ЭКА – это оптимальный и относительно безопасный вариант с точки зрения эффективность/побочные эффекты.
Принцип действия
Вещество | Воздействие на организм |
Эфедрин | Мощный термодженетик. Может запускать в организме процессы кетоза и переводить его на липидные источники энергии |
Кофеин | Мощный энергетик, увеличивает расход энергии, адреналино-заменитель, позволяет эффективнее расходовать излишки энергии, полученной из липолиза. |
Аспирин | Снижает вероятность воздействия побочных эффектов обеих продуктов. Разжижает кровь, снижает риск получения инсульта у профессиональных спортсменов. |
Теперь простыми словами о том, как работает эта связка и почему она считается самой эффективной среди всех жиросжигателей.
- Сначала под воздействием эфедрина и сахара в кровь поступает небольшое количество инсулина, открывающее жировые клетки. Далее жир под воздействием «псевдо-адреналина» – кофеина, попадает в кровь и расщепляется на простейшую глюкозу.
- Вся эта глюкоза циркулирует в крови, давая необычайный эмоциональный подъем и значительное увеличение энергии на весь день. Кофеин, продолжая свое воздействие, слегка разгоняет сердечную мышцу, что повышает расход калорий на единицу времени.
- Далее происходит следующее. Если организм (благодаря тренировке), смог растратить весь излишек энергии (для чего нужны серьезные кардионагрузки), то после их закрытия человек теряет до 150-250 г жировой ткани за одну тренировку. Если же энергия, высвобожденная в ходе воздействия веществ, не была потрачена, то со временем она обратно конвертируется в полиненасыщенные жирные кислоты и возвращается в жировое депо.
Вывод: ЭКА без тренировок не эффективен.
Теперь немного подробнее. Кофеин – один из самых мощнейших разрешенных диуретиков, эфедрин усиливает воздействие кофеина, что в совокупности с избытком энергии приводит к увеличению температуры тела. Повышение температуры не только способствует сжиганию жира, но и ведет к увеличению потоотделения во время выполнения упражнений. В свою очередь это создает гигантский уровень обезвоживания. Поэтому во время тренировок нужно потреблять достаточное количество воды.
Если не поддерживать водно-солевой баланс, кровь густеет. Это может привести (хоть и маловероятно) к образованию сгустков, которые могут закупорить сосуд. Для предотвращения загустения крови под воздействием глюкозы и обезвоживания используется аспирин. Фактически он выступает стабилизатором реакции и не принимает прямого участия в жиросжигании.
© vladorlov — stock.adobe.com
Зачем нужен аспирин
Раньше в составе ЭКА – не было аспирина. Его добавили в одном из исследований Массачусетского университета. Предполагалось, что аспирин продлит действие эфедрина и улучшит жиросжигание. Однако на практике оказалось, что он не дает благоприятного эффекта касательно жиросжигания. Тем не менее, за последние пятнадцать лет его так не убрали из формулы. Но мы уже выяснили почему – аспирин снижает вероятность побочных эффектов кофеина и эфедрина, связанных с обезвоживанием. Кроме того, он купирует головную боль, которая часто возникает вследствие ответной реакции со стороны сосудистой системы на резкий вывод кофеина из крови.
Можно ли пить эфедрин с кофеином без аспирина? Да, можно, но спортсмены предпочитают оставлять его в составе. Основная задача аспирина – смягчение побочных эффектов. Для профессиональных атлетов перед выступлениями он необходим для разжижения крови. Так как многие атлеты перед Олимпией потребляют огромное количество диуретиков, чтобы получить максимальную просушку, аспирин становится единственным способом не только снять головную боль, но и избежать инсульта в виду чрезмерного загустевания крови.
Запрет эфедрина и новый состав
В Украине и Российской Федерации, действующее вещество «эфедрин», которое до этого свободно распространялось со многими сиропами от простуды, попало под запрет. Причина – возможность готовить из эфедрина «винт» – мощный энергетический наркотик, который имеет схожую структуру с кокаином, но при этом более опасен. Из-за дешевизны эфедрина и его наличия в аптеках в этих странах было зарегистрировано более 12 тысяч случаев смертей от винта за год. Это в свою очередь повлекло за собой запрет эфедрина на законодательном уровне и причисление его к наркотическим веществам.
К счастью, на рынке появился «экстракт эфедры», очищенный химический компонент. Он лишен своих противопростудных механизмов, но с точки зрения эффективности в похудении уступает чистому эфедрину всего на 20%.
Эксперты рекомендуют при курсе ЭКА с экстрактом вместо чистого вещества не превышать стандартной дозы, так как вероятность побочных эффектов экстракта эфедрина на организм до конца еще не изучена.
© Petrov Vadim — stock.adobe.com
Противопоказания и побочные эффекты
Несмотря на тот факт, что опасность эфедрина и кофеина чрезмерно преувеличены, его крайне не рекомендуют принимать:
- во время лактации и беременности;
- в середине менструального цикла;
- при наличии проблем с давлением;
- дисфункций сердечно-сосудистой системы;
- повышенной возбудимости;
- индивидуальной непереносимости одного из компонентов;
- неправильном водно-солевом балансе;
- отсутствии физических нагрузок;
- язвенной болезни и других проблем с ЖКТ;
- дисфункции работы почек.
Все это связано с его основными и побочными эффектами:
- Увеличение нагрузки на сердечную мышцу, что также приводит к увеличению артериального давления.
- Изменение водно-солевого баланса в виду увеличенного потоотделения – рекомендуется потреблять до 4 л воды в день и не менее 2 г соли или другого вещества, содержащего натрий.
- Кофеин и эфедрин вызывают раздражение ЖКТ, что приводит к выбросу кислоты. Это может усугубить положение язвенников.
- По причине избытка водного обмена, возрастают нагрузки на почки и мочеполовую систему.
И тем не менее, последствия от приема связки эфедрин-кофеин-аспирин сильно преувеличены. Так как он предназначен в основном для атлетов, шанс появления побочных эффектов без превышения рекомендуемых дозировок сводился примерно к 6% от общего количества людей, принимающих ЭКА жиросжигатель.
© Mikhail Glushkov — stock.adobe.com
Примеры курса
Примечание: помните, что интенсивность курса не зависит от общего веса и процентного соотношения жира. Ни в коем случае не превышайте указанных в статье дозировок. Перед приемом препарата пройдите профилактическое медицинское обследование и проконсультируйтесь с врачом.
Прием эфедрина с кофеином подразумевает временный отказ от повседневного потребления кофе и чая. Так как любое превышение дозировки кофеина ведет к усилению чувствительности к эфедрину, что может увеличить риск возникновения побочных эффектов.
Стандартный курс представляет собой:
- 25 мг эфедрина.
- 250 мг кофеина.
- 250 мг аспирина.
При отсутствии головной боли или при работе с пониженными дозировками от аспирина можно отказаться. Самое главное – соблюдать соотношение 1:10:10. Длительность курса не должна превышать 14 дней, так как после указанного периода из-за толерантности организма к продуктам распада эфедрина дозировку придется увеличивать, что пропорционально увеличит нагрузку на сердечную мышцу. В день на протяжении всего курса принимают до 3 порций. Первая утром (сразу после приема пищи). Вторая – за 40 минут до тренировки. Третья – через 20-30 минут после тренировки.
Важно: ЭКА – мощнейший энергетик, который может нарушить функцию сна. Не принимайте эфедрин с кофеином после 6-7 вечера. Эффект от препарата может сохраняться вплоть до 7 часов.
Заключение
Результатом похудения может стать сброс до 30 кг исключительно жировой ткани при максимально сохранении мышц. При этом важно понимать, что, если вы – не профессиональный спортсмен, риск получения побочных эффектов и подрыв здоровья может значительно перевесить эффект от похудения. Поэтому на первых порах любителям лучше консультироваться с профессиональным врачом с целью регулирования дозировок и советоваться с тренером для подбора оптимальных нагрузок.
Подписывайтесь на наш канал в Яндекс.Дзен!
Оцените материал
Научный консультант проекта.
Физиолог (биологический факультет СПБГУ, бакалавриат).
Биохимик (биологический факультет СПБГУ, магистратура).
Инструктор по хатха-йоге (Институт управления развитием человеческих ресурсов, проект GENERATION YOGA).
Научный сотрудник (2013-2015 НИИ акушерства, гинекологии и репродуктологии им. Отта, работа с маркерами женского бесплодия, анализ биологических образцов; 2015-2017 НИИ особо чистых биопрепаратов, разработка лекарственных средств)
Автор и научный консультант сайтов по тематике ЗОЖ и науке (в области продления жизни)
C 2019 года научный консультант проекта Cross.Expert.
Редакция cross.expert
✅ Эка для похудения. Эфедрин, кофеин, аспирин — последствия и противопоказания
ЭКА жиросжигатель для похудения
Что такое ЭКА
Комплекс ЭКА состоит из трех ингредиентов: эфедрина, кофеина и аспирина. Сами по себе, эфедрин и кофеин могут положительно влиять на потерю веса, путем сжигания подкожного жира. Однако, когда эти три соединения объединяются, получается синергический эффект, который может ускорить обмен веществ на 10%. Это приведит к быстрому сжиганию жира и результатам. Например, доказано, что эфедрин увеличивает выделение тепла в организме (термогенез), что приводит к высвобождению накопленного жира. После этого, жир используется в качестве первого источника энергии для организма во время нагрузок. Тем временем, кофеин заставит организм непрерывно сжигать жир в течение дня, а также увеличит обмен веществ. Наконец, аспирин действует для того, чтобы поддерживать температуру тела стабильной, позволяя эфедрину и кофеину работать дольше.
О том, что такое термогеники, читайте в этой статье →
Способы приема и дозировки
ЭКА очень популярен. Кроме того, кофеин и аспирин можно приобрести в любой аптеке и интернет магазине. Единственной проблемной частью ECA является эфедрин, его намного сложнее достать. В некоторых странах вещество остается незаконным и его нельзя найти в свободной продаже. Но препарат Bronkaid, который является лекарством от астмы, можно купить без рецепта. Он содержит 25 миллиграммов эфедрина сульфата.
ЭКА имеет три основных механизма действия, которые приведут к конечной цели – потере жира, повышению метаболизма, подавлению аппетита.
Типичная доза ЭКА составляет:
- 24 мг эфедрина;
- 200 мг кофеина;
- 80 мг аспирина.
принимаемая три раза в день.
Это будет максимальная ежедневная дозировка. Тем не менее, лучший способ приема ЭКА – разделить дозу эфедрина на три небольшие приема по 8 мг, 100 мг кофеина на два приема и 80 мг аспирина в день. После чего можно медленно увеличить дозы до достижения рекомендуемой нормы. Таким же образом можно сделать эка жиросжигатель своими руками, принимая необходимые дозы веществ, купленных отдельно в аптеке.
Тем более, эфедрин или экстракт эфедры будет сложно приобрести, без этого жиросжигатель потеряет эффективность. Лучше выбирайте готовые комплексы ЭКА знаменитых брендов спортивного питания.
Готовые жиросжигатели на основе ЭКА, в основном содержат экстракт эфедры, не являющийся наркотическим веществом. Производители рекомендуют употреблять:
- одну таблетку утром после еды;
- при необходимости, вторую порцию ЭКА в обед или перед тренировкой, но не позднее 7 часов до сна.
Побочные эффекты ЭКА
Несмотря на то, что ЭКА очень эффективен, он имеет множество возможных побочных эффектов. Некоторые из них включают:
- повышенное кровяное давление;
- бессонницу;
- раздражительность;
- беспокойство;
- и усталость надпочечников.
К счастью, бессонницы можно избежать, принимая последнюю дозу не менее, чем за пять часов до сна или полностью исключая прием ЭКА во второй половине дня.
Другим побочным эффектом является потенциальный катаболизм. ЭКА не распознает различия между жиром и мышцами. Поэтому, наряду с потерей веса и повышением метаболизма, ЭКА приведет к потере мышечной массы. Это, безусловно, будет считаться отрицательным побочным эффектом ЭКА в бодибилдинге.
Альтернативы ЭКА
Отличной альтернативой будет комбинация Cardarine (GW-501516) и N2Slin.
- Кардарин это PPAR-модулятор, который усиливает поглощение глюкозы в ткани скелетных мышц, и стимулирует окисление жирных кислот. Кроме того, он также увеличит выносливость при выполнении упражнений. Это позволит дольше выполнять кардиотренировки, с более высокими темпами и с меньшими усилиями.
- N2Slin – это продукт, который предназначен для модуляции инсулина и разделения питательных веществ. Этот продукт будет в основном передавать пищу в мышечные клетки и не хранить ее в виде жира. Оба этих продукта являются нестимулирующими и негормональными, поэтому побочные эффекты, наблюдаемые при приеме стероидов и стимуляторов, не будут иметь места.
Вывод
ЭКА безопасен, если принимать его в рекомендуемых дозах, и очень эффективен для снижения веса. Тем не менее, спортсмен должен учитывать побочные эффекты и анализировать не только пользу, но и потенциальный риск, чтобы определить, подходит ли жиросжигатель в качестве пищевой добавки.
Полезное видео о жиросжигатели ЭКА
ЭКА (эфедрин кофеин аспирин)
Современная фитнес индустрия переживает небывалый подъем. Появляются новые тренировочные комплексы, действенные и безопасные диеты. Однако мало что может сравниться по популярности с «эффектом ЭКА» — комбинацией из трех препаратов — эфедрина, кофеина, аспирина. В совокупности они стали той самой волшебной таблеткой, которая позволяет быстро и безболезненно скидывать лишние килограммы.
Эффективность ЭКА
В отношении этой комбинации препаратов проводилось множество клинических исследований. В первую очередь сравнивали эффективность эфедрина без использования тренировок. Как показала практика, без нагрузок контрольная группа практически не похудела. Однако в случае проведения курса с комбинированием ЭКА и занятий на беговой дорожке, выяснилось, что ЭКА увеличивает эффективность жиросжигания от аэробных упражнений на 450-500%.
Если брать по реальным результатам, то за курс ЭКА при правильной диете и тренировках, можно снизить процентное соотношение жировой ткани с 30% до 20%. Причем результат не зависел от массы спортсмена, а только от интенсивности тренировок. В то же время люди, которые принимали ЭКА впервые и практически не занимались спортом до этого, отметили меньшую эффективность. Она была связана с меньшей работоспособностью на тренировках, из-за чего излишки энергии возвращались обратно в жировую ткань.
Почему именно ЭКА?
На рынке есть огромное количество более безопасных жиросжигателей, однако первое место по популярности все еще остается за комплексом ЭКА для похудения + кленбутерол. Почему так? Все просто – действие других жиросжигателей базируется в основном на кофеине, а значит, по вредности и побочным эффектам такие жиросжигатели могут даже превосходить ЭКА, а по эффективности уступать.
Другой вариант касается различных специфических добавок – антиоксидантов и пр. В частности крайне популярен L-карнитин, который разрабатывался как полноценная замена ЭКА. Да он работает, но в отличие от ЭКА, способен сжечь за тренировку не более 10 г жира по причине меньшего уровня высвобождения. Кроме того, при использовании Л-карнитина в первую очередь все равно расходуются гликогеновые запасы, что уменьшает его эффективность.
Как результат, ЭКА – это оптимальный и относительно безопасный вариант с точки зрения эффективность/побочные эффекты.
Принцип действия
Теперь простыми словами о том, как работает эта связка и почему она считается самой эффективной среди всех жиросжигателей.
- Сначала под воздействием эфедрина и сахара в кровь поступает небольшое количество инсулина, открывающее жировые клетки. Далее жир под воздействием «псевдо-адреналина» — кофеина, попадает в кровь и расщепляется на простейшую глюкозу.
- Вся эта глюкоза циркулирует в крови, давая необычайный эмоциональный подъем и значительное увеличение энергии на весь день. Кофеин, продолжая свое воздействие, слегка разгоняет сердечную мышцу, что повышает расход калорий на единицу времени.
- Далее происходит следующее. Если организм (благодаря тренировке), смог растратить весь излишек энергии (для чего нужны серьезные кардионагрузки), то после их закрытия человек теряет до 150-250 г жировой ткани за одну тренировку. Если же энергия, высвобожденная в ходе воздействия веществ, не была потрачена, то со временем она обратно конвертируется в полиненасыщенные жирные кислоты и возвращается в жировое депо.
Вывод: ЭКА без тренировок не эффективен.
Теперь немного подробнее. Кофеин — один из самых мощнейших разрешенных диуретиков, эфедрин усиливает воздействие кофеина, что в совокупности с избытком энергии приводит к увеличению температуры тела. Повышение температуры не только способствует сжиганию жира, но и ведет к увеличению потоотделения во время выполнения упражнений. В свою очередь это создает гигантский уровень обезвоживания. Поэтому во время тренировок нужно потреблять достаточное количество воды.
Если не поддерживать водно-солевой баланс, кровь густеет. Это может привести (хоть и маловероятно) к образованию сгустков, которые могут закупорить сосуд. Для предотвращения загустения крови под воздействием глюкозы и обезвоживания используется аспирин. Фактически он выступает стабилизатором реакции и не принимает прямого участия в жиросжигании.
Зачем нужен аспирин
Раньше в составе ЭКА – не было аспирина. Его добавили в одном из исследований Массачусетского университета. Предполагалось, что аспирин продлит действие эфедрина и улучшит жиросжигание. Однако на практике оказалось, что он не дает благоприятного эффекта касательно жиросжигания. Тем не менее, за последние пятнадцать лет его так не убрали из формулы. Но мы уже выяснили почему — аспирин снижает вероятность побочных эффектов кофеина и эфедрина, связанных с обезвоживанием. Кроме того, он купирует головную боль, которая часто возникает вследствие ответной реакции со стороны сосудистой системы на резкий вывод кофеина из крови.
Можно ли пить эфедрин с кофеином без аспирина? Да, можно, но спортсмены предпочитают оставлять его в составе. Основная задача аспирина — смягчение побочных эффектов. Для профессиональных атлетов перед выступлениями он необходим для разжижения крови. Так как многие атлеты перед Олимпией потребляют огромное количество диуретиков, чтобы получить максимальную просушку, аспирин становится единственным способом не только снять головную боль, но и избежать инсульта в виду чрезмерного загустевания крови.
Запрет эфедрина и новый состав
В Украине и Российской Федерации, действующее вещество «эфедрин», которое до этого свободно распространялось со многими сиропами от простуды, попало под запрет. Причина — возможность готовить из эфедрина «винт» — мощный энергетический наркотик, который имеет схожую структуру с кокаином, но при этом более опасен. Из-за дешевизны эфедрина и его наличия в аптеках в этих странах было зарегистрировано более 12 тысяч случаев смертей от винта за год. Это в свою очередь повлекло за собой запрет эфедрина на законодательном уровне и причисление его к наркотическим веществам.
К счастью, на рынке появился «экстракт эфедры», очищенный химический компонент. Он лишен своих противопростудных механизмов, но с точки зрения эффективности в похудении уступает чистому эфедрину всего на 20%.
Эксперты рекомендуют при курсе ЭКА с экстрактом вместо чистого вещества не превышать стандартной дозы, так как вероятность побочных эффектов экстракта эфедрина на организм до конца еще не изучена.
Эка жиросжигатель – отзывы о диете
ЭКА расшифровывается очень просто — эфедрин, кофеин, аспирин. Это три препарата, смешав которые бодибилдеры пытаются сжигать подкожный жир. Метод похудения «на таблетках» набрал популярность в конце прошлого века. Тогда на рынке специальных добавок для быстрого набора мышечной массы существовало множество продукции на основе смеси этих препаратов. ЭКА для похудения, отзывы которого говорят о хорошем результате, опасна для здоровья.
Однако через некоторое время продавать эфедрин запретили, потому что его использовали для приготовления наркотических веществ. Этот препарат является психоактивным ядовитым алкоидом. Сегодня он относится к устаревшим препаратам, так как было доказано его негативное влияние на организм и малая эффективность. Но его продолжают массово производить в странах третьего мира, таких как Индия, Китай и так далее. По сегодняшний день существуют смельчаки, которые думают, что диета эка безопасна для здоровья.
Эффект
Принимая смесь из этих препаратов, можно скинуть от одного до трех килограммов в месяц. Для этого не нужна дополнительная нагрузка. Но если человек заинтересован в дополнительной потере веса, то он может дополнительно заняться спортом. Хотя эфедрин запрещен для продажи, особо изобретательные люди находят содержащие его препараты и употребляют таким образом. При этом отмечается, что поле употребления всей смеси ЭКА наблюдаются симптомы наркотического опьянения.
Люди чувствуют подрыв, у них много энергии, а аппетит отсутствуют полностью. Такое действие длится около 5-6 часов. Именно поэтому в диете на основе ЭКА существует рекомендация пить порцию препарата не позже, чем за 5 часов до сна, иначе вы просто не уснете из-за бушующей энергии. Также реакция на употребление ЭКА отличается сухостью во рту, тошнотой и активным потоотделением. Все свидетельствует о том, что организм пытается избавится от таких «диетических продуктов».
Эфедрин, кофеин, аспирин: последствия и противопоказания
К побочным эффектам от похудения с помощью эфедрина, кофеина и аспирина относятся все негативные влияния каждого из препаратов, когда их употребляют регулярно и в неконтролируемых дозировках. Эфедрин обеспечит болезни, связанные с сердечно-сосудистой системой: стенокардия, повышенное давление, аритмия, тахикардию. Также, может наблюдаться бессонница, неврозы, агрессия, головная боль, головокружения.
Схожие побочные эффекты наблюдается и у кофеина. А вот аспирин негативно скажется на желудочно-кишечном тракте, будет вызывать тошноту и может стать причиной язвы. Стоит ли избавление от пары килограммов здоровья всего организма решает каждый.
Но даже, если вы рискнете использовать ЭКА для похудения, проконсультируйтесь со своим врачом.
В некоторых случаях подобное сочетание таблеток может вызвать аллергическую реакцию и сложности в мочеиспускании. Ацетилсалициловая кислота повреждает слизистую желудочно-кишечного тракта, в дальнейшем это приводит к язве. ЭКА жиросжигатель, отзывы которого вы сможете прочитать после статьи, противопоказан для людей, имеющие:
- Заболевания сердечно-сосудистой системы.
- Язву.
- Гастрит.
- Дуоденит.
- Проблемы с эндокринной системой. Сюда относятся: сахарный диабет, болезни щитовидки, половой системы и надпочечников.
- Проблемы с нервной системой: бессонница, возбудимость, нервозность.
- Беременность, в том числе период лактации.
Принцип работы
Главным действующим веществом является эфедрин, стимулирующий нервную систему. Некоторые его сравнивают с амфетамином. Препарат считается наркотиком, следовательно, он запрещен во многих странах.
Как он влияет на наш организм? Вещество, при попадании в организм, начинает взаимодействовать с бета-рецепторами клеток, влияет на повышенный рост мышечной массы и на расщепление жиров, которые в дальнейшем преобразуются в дополнительную энергию. Бета-рецепторы мышц и жиров становятся более чувствительными под влиянием эфедрина. Препарат вызывает зависимость, это связано с тем, что он препятствует самостоятельной выработке организма бета-агонистов.
Он повышает температуру тела, из-за чего калории уходят. Помимо этого, вещество способно влиять на уровень глюкозы в крови (он ее повышает), отсюда и лишняя энергия.
Следующий активный компонент ЭКА – кофеин. Обладает тонизирующим свойством, влияет на центральную нервную систему. Под его воздействием ускоряется пульс, повышается температура тела и появляется возбудимость.
Третий компонент – аспирин. Многие уверены в том, что действие аспирина подавляет эффект от эфедрина и препятствует привыканию от препарата. Хотя на практике все иначе. Ацетилсалициловая кислота разжижает кровь, повреждает слизистую желудка, вследствие чего может образоваться язвенная болезнь. Это является главной причиной отказа многих экспериментаторов от третьего компонента, и употребляют в сочетании лишь два вещества – кофеин и эфедрин.
Как принимать эка для похудения
Если вы все же решили использовать ЭКА для похудения, то мы рекомендуем соблюдать строгую дозировку: эфедрин, кофеин и аспирин в соотношении 1:10:10. Не все люди, занимающиеся спортом, предпочитают соблюдать указанную пропорцию, некоторые принимают 1:10:15.
Некоторые, кто хочет хорошо похудеть, принимают 3 порции таблеток, где каждая хранит в себе – 25мг эфедрина, 250мг кофеина и аспирина 250мг. Курс может длится до 14 дней. Если вы будете принимать таблетки больше указанного срока, то вы рискуете получить наркотическую зависимость, а эффект похудения от ЭКА значительно снизится.
Правила
Перед употреблением ЭКА запомните следующие рекомендации:
- Не смешивайте со спиртными напитками, кофеином (чай, шоколад, кофе) .
- Употребляя таблетки не забывайте придерживаться диете для похудения.
- Не ешьте ЭКА перед сном, иначе не уснете.
- В связи с тем, что данные жиросжигатели способствует ускоренному обменному процессу, требуется принимать витамины и минералы.
- Если появились побочные эффекты, то немедленно бросайте курс таблеток.
- Не ешьте больше, чем указано в графе “Дозировка”.
- Пейте больше воды.
- Обязательно выполняйте физические упражнения.
ЭКА собрал огромный список противопоказаний, запретов и побочных эффектов, из-за чего был запрещен во многих странах.
Источники:
http://bodybuilding-and-fitness.ru/sportpit/zhiroszhigateli/ehka.html
http://cross.expert/sportivnoe-pitanie/zhiroszhigateli/eka.html
http://vfigure.ru/populyarnye-diety/drugie-populyarnye-diety/opasnaya-dlya-zdorovya-dieta-eka.html
Кофеин и аспирин для похудения. Эфедрин, кофеин, аспирин
Добавки и препараты от фармакологических спортивных концернов постоянно совершенствуются, но имеют достаточно высокую стоимость. Последнее и становится главной причиной того, почему многие атлеты, а особенно начинающие, обращаются к более доступным аптечным препаратам. Это решение вполне оправдано, но требует взвешенного и разумного подхода. Приобретая любой препарат, обязательно нужно заранее изучить, насколько он эффективен и безопасен.
Наиболее популярным считается ЭКА, представляющий собой аналог спортивного жиросжигателя. Этот комплекс состоит из эфедрина — активного действующего вещества бронхолитина, кофеина и аспирина. Первые буквы каждого компонента и образуют название средства «ЭКА».
Прием связки кофеин+аспирин+бронхолитин способствует:
- увеличению тонуса мышц;
- повышению производительности и работоспособности на тренировке;
- снижению аппетита и уменьшению веса;
- стимуляции психологических процессов;
- умеренному мочегонному эффекту.
Применение комплекса не оказывает сильного воздействия на нервную систему. Никакой из компонентов связки не обладает способностью проникать через гематоэнцефалический барьер. Это позволяет избежать нежелательных последствий.
Эффект похудения присутствует, однако проявляется в определенных условиях. Значительных результатов можно добиться исключительно при максимальных физических нагрузках. Пассивное действие связки в плане жиросжигания довольно мало.
Запрет на жиросжигатели, основу которых составляет ЭКА, которого добились медики, проводящие многочисленные клинические испытания, привел к тому, что стало возможным заменять эти препараты обычными аптечными.
Как принимать аспирин, бронхолитин, кофеин
Оптимальной схемой приема связки считается суточная рекомендуемая дозировка. Дневная норма для аспирина и кофеина составляет по 250 мг, а для бронхолитина — 50 мл. Допускается повышать эти дозы в 3 раза. Норму при этом оставляют аналогичную суточной, но принимают вещества трижды в день, а не один раз.
Продолжительность курса составляет 2 недели, по окончанию которых делают перерыв от 10 и до 14 дней. Бронхолитин имеет достаточно специфический вкус. Чтобы приглушить его, комплекс рекомендуется запевать большим количеством жидкости.
Строгие временные рамки курса обусловлены наличием эффекта привыкания, а, следовательно, и снижения степени влияния ЭКА на организм. Желающим похудеть, лучше всего сочетать этот комплекс с безуглеводной диетой.
Ограничением к употреблению аспирина, кофеина и бронхолитина являются сердечно-сосудистые болезни.
Почему была запрещена комбинация ЭКА?
Эфедрин, присутствующий в составе бронхолитина, применяют как прекурсор в производстве наркотических веществ. Это и послужило причиной тому, что ЭКА запретили к продаже во многих странах мира. На территории Российской Федерации и некоторых других стран приобрести бронхолитин можно по рецепту.
Приобретать аспирин, бронхолитин и аспирин по отдельности, а затем употреблять в связке не является противозаконным действием. Оно не влечет за собой нарушение закона и каких-либо проблем с правоохранительными органами.
Пока запрет не вступил в силу, атлеты имели возможность выбирать пищевые добавки на основе ЭКА из свыше сотни наименований продукции, чтобы получить эффект подавления чувства голода и аппетита, редукции жировых отложений.
Побочные эффекты от приема ЭКА
Дозировка каждого элемента комплекса, принимаемая с целью похудения, оптимальна, рассчитана на то, чтобы не вызвать никаких необратимых негативных последствий. Четкое следование оптимальной норме приема, к сожалению, не исключает возникновения побочных элементов, среди которых:
- проблемы со сном и бессонница;
- постоянное чувство переутомления;
- нарушения сердечно-сосудистой системы;
- проблемы с пищеварительной системой;
- тошнота со рвотой;
- приступы головокружения и головные боли.
Применение сразу нескольких компонентов достаточно часто сопряжено с возникновением аллергической реакции, спровоцированной индивидуальной непереносимостью. Когда комплекс решено принимать для сжигания жировых отложений, следует акцентировать внимание на бронхолитине, который имеет множество особенностей и индивидуальных противопоказаний.
Отзывы об аспирине, кофеине и бронхолитине
Применение данной связки связано с множеством противоречивых мнений как среди бодибилдеров и спортсменов, так и тех, кто борется с лишним весом. Отзывы от отечественных и европейских атлетов, людей, желающих похудеть, в подавляющем большинстве положительные. Активная антинаркотическая пропаганда не возымела сильного эффекта на российских атлетов, продолжающих активно принимать связку комплекса ЭКА.
На территории Соединенных Штатов Америки эти препараты потеряли свою актуальность, перешли в категорию запрещенных. Это не отменяет того факта, что подпольно в стране каждый год производится более десятка миллионов дозировок этих веществ как по отдельности, так и в комплексах. Подобная ситуация и отсутствие снижения интереса к комплексу ЭКА со стороны спортсменов обусловлена тем, что связка бронхолитина, кофеина, аспирина демонстрирует высокий эффект и по-настоящему хороший результат.
Данный термин является акронимом из первых букв названий, содержащихся в нем средств. Его применяют в самостоятельном виде для избавления от излишних килограмм, покупая составляющие в аптеках. Также, начиная с 90–х годов, к спортивному питанию на основе этой комбинации прибегало множество спортсменов, как к быстродействующему жиросжигателю, не требующему больших денежных затрат. Позже, вхождение этих медикаментов в добавки было запрещено в Канаде, затем в США и России, как и свободная продажа эфедрина (из-за его популярного использования, как прекурсора для изготовления некоторых видов наркотических веществ). Смысл действия в том, что, являясь сильным термогеном, комплекс способствует перерабатыванию жировых клеток в тепловую энергию.
Состав ЭКА
Вы можете самостоятельно составить данную смесь и использовать ее для избавления от лишнего веса, однако перед тем как приступить к такому кардинальному способу похудения, необходимо посоветоваться с профессионалами: лечащим врачом и тренером (если таковой имеется). Тренер поможет вам определить уровень нагрузки, учитывая прием смеси, а медик выяснит, нет ли противопоказаний, оценит общее состояние организма и, отталкиваясь от этого, выберет правильную дозировку.
Как уже было сказано выше ― составляющими являются:
- Эфедрин.
В чистом виде его не удастся купить без рецепта, поэтому часто заменяют «Бронхолитином», сиропом от кашля, в составе которого содержится нужный процент эфедрина. Берется 20 миллиграмм. - Кофеин.
Сильный энергетик, также помогает переводу жира в тепло. Требуется 200 мг. - Аспирин.
Способствует разжижению крови, усиливает термогенное действие. Понадобится 300 мг.
Весь полученный коктейль делится на три части и пьется трижды в сутки. Чтобы не нанести вред организму и добиться желаемого результата, рекомендуют пить пару недель через день, затем делать перерыв. Правильные пропорции обеспечивают синергитический эффект (медикаменты являются усилителями друг друга).
Действие ЭКА
Он выполняет сразу несколько функций, при этом спортсмену не стоит прерывать диету или тренировки. Для «эстетических» бодибилдеров используется во время «сушки», то есть тогда, когда наиболее важно сжечь весь оставшийся жир и улучшить рельеф мускулатуры. При его употреблении:
- сжигаются жиры;
- пропадает аппетит;
- появляется определенная бодрость, повышается уровень адреналина;
- угнетается способность организма накапливать жировые отложения.
При тренинге на повышение выносливости и нагрузках, использовать рекомендуется аккуратно, так как может вызвать тахикардию и признаки аритмии.
Эффективность ЭКА
Высокую продуктивность стандартной дозировки для сжигания жировых отложений подтвердили плацебо-контролируемые исследования и метаанализ данных. Подтвержденные показатели таковы:
- Коктейль увеличивает потерю жировой массы на 1–3 килограмма в тридцатидневный промежуток времени (один месяц). Это данные без дополнительных физических нагрузок или изнуряющих диет.
- При аэробных тренировках и соблюдении диетического питания, состоящего из низкокалорийных продуктов, эффект усиливается в несколько раз.
- Комбинация действует значительно сильнее, если включает в себя все три компонента. По отдельности кофеин, эфедрин и аспирин, также оказывают положительное влияние на потерю веса, но оно значительно меньше, чем при употреблении полноценного коктейля.
Многие исключают аспирин из смеси, аргументируя это нежеланием оказывать излишнюю нагрузку на желудок, но эффективность при этом может упасть. Плюс медикамент является обезболивающим и предотвращает неприятные ощущения и головные боли при истощении.
Курс ЭКА
Для снижения веса эфедрин, кофеин и аспирин берутся в пропорциональном соотношении: 20х200х300 мг. Бодибилдерам советуется 25х250х250 мг. Если вы пьете препараты через день, то курс может длиться 2 недели (в особых случаях три), если же каждый день, тогда не стоит превышать неделю. Далее делается недельный, или двухнедельный перерыв. Более продолжительный прием не рекомендуется, так как может возникнуть привыкание и снизится эффект. Чтобы результат был максимальным следует:
- соблюдать необходимую диету;
- не прекращать аэробные тренировки;
- принимать дополнительно спортивное питание для бодибилдеров, рекомендованное в период сушки.
Вечером постарайтесь не пить ЭКА, так как это может вызвать бессонницу и связанный с нею дискомфорт и усталость.
Побочные эффекты и противопоказания ЭКА
Перед началом употребления жиросжигателя ЭКА необходимо убедиться в том, что ваше здоровье находится в отличном состоянии и нет никаких хронических заболеваний, патологий или предрасположенностей к их появлениям.
Не стоит принимать если:
- у вас наблюдаются психические и нервные расстройства;
- проблемы с пищеварительной системой;
- сердечнососудистая недостаточность или врожденная аритмия;
- скачки артериального давления, анемия;
- диабет, проблемы с простатой.
Важно знать, что передозировка грозит тяжелыми последствиями, поэтому использовать ЭКА нужно крайне осторожно и обязательно следовать советам медиков и специалистов в фармацевтической области.
Помните, что любой алкалоид может вызвать привыкание и различные негативные побочные проявления в виде головных болей, тошноты и мигрени.
Аспирин для похудения действительно иногда применяют, и сегодня говорим об этом на портале о похудении «Худеем без проблем».
Почему именно аспирин?
Ацетилсалициловая кислота, главное действующее вещество препарата, как выявили ученые, и правда активнее расщепляет жиры. Хотя изначально все мы знаем, что аспирин принимают при сердечно-сосудистых заболеваниях, мигренях, лихорадочных состояниях и пр.
На клеточном уровне ацетилсалициловая кислота действует на обмен веществ за счет того, что вступает в реакцию с протеинкиназой. Из-за этого в мозг поступает сигнал о мощном энергетическом расходе, что является «спусковым механизмом» для расщепления жировых клеток.
Насколько реально похудеть с помощью аспирина?
Как правило, только лишь прием аспирина не дает эффекта. Его нужно принимать во время диеты, а также в составе специального комплекса, в составе которого есть и другие компоненты, такие, как эфедрин, кофеин. Даже есть такое понятие – «диета ЭКА», где ЭКА – это первые буквы трех компонентов:
- эфедрина,
- кофеина,
- аспирина.
Применение таких лекарственных средств, как верят худеющие на этой диете, приводит к следующим эффектам:
- становится менее выраженным,
- организм теряет лишнюю жидкость,
- жировые клетки активнее расщепляются.
Все процессы в организме ускоряются, что приводит к ощущению бодрости и приливу энергии. С приемом аспирина легче заставить себя пойти в и почти не чувствовать усталости при упражнениях.
https://youtu.be/pR-4ArhO5xk
Как принимать аспирин?
Здесь всегда все индивидуально. Так, на форумах можно найти рекомендацию – принимать по паре таблеток в день, и тогда за месяц уйдут от 5 до 10 кг..
К тому же, просто обязаны предупредить вас о том, что увеличивать дозировку самостоятельно не рекомендуется.
Но если все же рискнули, то учтите, что принимать аспирин нужно после пищи, т.к. ацетилсалициловая кислота способна раздражать стенки желудка. И необходимо обязательно запивать препарат не просто парой глотков воды или чая, а стаканом чистой негазированной воды, чтобы аспирин мог хорошо раствориться.
Учитывайте, что препарат имеет противопоказания.
Кому противопоказан аспирин?
Худеть «на аспирине» нельзя тем, у кого есть следующие проблемы:
- язвенная болезнь желудка,
- венозный застой,
- гемофилия,
Если аспирин прилипнет к желудочной стенке или останется в пищеводе надолго, то велик риск язвенной болезни. Также стоит учитывать, что вещество способно разъедать стенки кровеносных сосудов, провоцировать кровотечения. Так что даже если вы будете пить препарат строго по инструкции, но в течение длительного времени, такие последствия реальны.
Минусы такого похудения
Эфедрин, аспирин и кофеин для похудения стимулируют определенные нервные центры. Это запускает процесс повышения температуры тела, и именно этот фактор влияет на ускорение метаболизма.
Но не стоит забывать или умалчивать о побочных явлениях.
Например, эфедрин с недавнего времени вообще нельзя приобрести в аптеке, так как он признан наркотическим препаратом. Его главное действие – стимуляция симпатической нервной системы. Возникает стимуляция адренорецепторов. В результате этих процессов сердечная деятельность активизируется: растет пульс, зашкаливает уровень глюкозы, кровяное давление, учащается дыхание.
Происходит возбуждение и повышение температуры, что и приводит к усилению активности тренировок и сжигании жиров. Однако при передозировке вероятны рвота, судороги, помутнение сознания. Возникает выраженный синдром отмены при остановке приема препарата. Можно ощутить себя подавленно и вяло. То есть на самом деле возникает зависимость!
Поэтому вместо эфедрина в чистом виде стали использовать аналог – бронхолитин, в составе которого присутствует данный наркотический компонент.
Воздействует примерно так же, но в основе его эффекта – стимулирование симпатического отдела ВНС. Но действие этого вещества не так выражено, как действие эфедрина. При совместном применении он усиливает действие эфедрина.
А при добавлении к этому «коктейлю» аспирина удается снижать аппетит.
Особенности приема для похудения
Как принимать бронхолитин, кофеин и аспирин для похудения, нужно рассчитывать с учетом дневной нормы:
- бронхолитина – 50 мл,
- кофеина – 250 мг,
- аспирина – 250 мг.
Иногда единичную дозу превышают в 3 раза. И тогда принимают комплекс трижды, но не дольше 2 недель с последующим перерывом в 10-14 суток.
Подойдет ли аспирин для похудения, самостоятельно или в составе описанного выше комплекса, стоит решать вам. Но методика сомнительна, хотя ее и рекомендуют сочетать с безуглеводными диетами.
Девушки, у которых пропорции далеки от идеальных, приводят свою фигуру в порядок с помощью капсул ЭКА для похудения, сочетающих в себе такие компоненты: эфедрин, аспирин, кофеин. Препарат широко используется в бодибилдинге и фитнесе. Он помогает сбросить вес, не вреден для здоровья при соблюдении инструкции к применению. Название таблеток – это аббревиатура, которая включает первые буквы основных трех компонентов, входящих в состав капсул.
Что такое ЭКА
Эффективный жиросжигатель ЭКА при рекомендованных дозировках быстро справляется с избыточным весом. Всего за 30 дней регулярного использования можно потерять до трех кг. Взаимодействие таких компонентов в организме человека имеет хороший результат, который намного лучше, чем прием каждого по отдельности. Механизм действия жиросжигателя, его эффективность была проверена многочисленными экспериментами. Для достижения лучшего результата стоит сочетать прием ECA с:
- физическими упражнениями;
- диетой;
- разгрузочными днями.
Состав
Смесь ЭКА для похудения имеет вид капсул, вес которых 25 мг. В упаковке их насчитывается 90 штук. Состав ЭКА капсулы следующий: 25 мг эфедрина, 200 мг кофеина, 80 мг аспирина. Препарат ускоряет процесс расщепления липидов, поэтому его относят к спортивному питанию. Хотя ЭКА – запатентованное средство для похудения, перед употреблением стоит проконсультироваться с врачом. Изначально в капсулы ЭКА входили только эфедрин и кофеин, только 15 лет назад в состав добавили аспирин, который помогает продлить эффективное действие эфедрина в организме человека.
Как принимать ЭКА
Любой химический препарат имеет рекомендованную дозировку. Принимать ЭКА для похудения нужно не больше трех раз перед едой по одной капсуле. Жиросжигатель пьется 14 дней, затем 7 дней перерыв, не стоит капсулы пить перед ужином – это может вызвать бессонницу. Чтобы не развивалось привыкание, а препарат помогал решить проблему лишнего веса, им лучше не злоупотреблять, не повторяя курс регулярно.
Невзирая на то, что ECA можно купить в свободной продаже, нужно хорошо подумать, прежде чем его принимать. Добавка имеет серьезные побочные эффекты, которые могут навредить здоровью. Лучше выработать силу воли и с помощью серьезной мотивации стимулировать собственное желание похудеть с помощью интенсивных тренировок, плавания или разгрузочных дней.
Побочные эффекты
Сам эфедрин помогает при многих заболеваниях – например, бронхиальной астме, аллергии, пониженном давлении. Невзирая на его полезные свойства, как и любое синтетическое лекарство, побочные эффекты ЭКА тоже имеет:
- Известны летальные исходы при несоблюдении дозировки.
- Капсула, содержащая коктейль из трех компонентов, возбуждающе действует на ЦНС: в итоге можно наблюдать нервные расстройства в виде галлюцинаций.
- Сильнодействующие компоненты при передозировке нарушают обмен веществ, приводят к внутренним кровотечениям, спазму дыхательных путей.
Противопоказания
Комбинация популярного синтетического препарата для похудения, содержащего в себе эфедрин, кофеин и аспирин для похудения, с другими лекарствами должна приниматься после согласования рецепта с доктором. При передозировке нужно срочно обращаться в больницу и не заниматься самолечением. Важно помнить, что противопоказания ЭКА имеют люди с такими заболеваниями:
- гастрит;
- язва;
- сахарный диабет;
- анемия;
- повышенное давление;
- заболевания сердца;
- заболевания органов пищеварительной системы;
- запрещать ECA для похудения стоит при лактации, беременности.
Традиционный подход к избавлению от лишнего веса – достаточно долгий путь, включающий строгую диету и увеличение физических нагрузок. Поэтому спортсмены и те, кто стремится вести активный образ жизни, предпочитают использовать жиросжигатели, в том числе – ЭКА . Долгое время ЭКА продавали в качестве эффективной добавки для спортсменов-бодибилдеров, но в развитых странах эфедрин был запрещен. Некоторые спортсмены научились самостоятельно готовить комплекс из свободно продающихся в аптеке компонентов, однако не все учитывали риски, с которыми связано употребление ЭКА. В этой статье мы расскажем о последствиях приема комплекса и противопоказаниях, при которых лучше поискать более безопасные средства.
Три в одном: из чего состоит комплекс
Аббревиатура ЭКА расшифровывается по начальным буквам входящих в состав жиросжигателя препаратов: эфедрина, кофеина и аспирина. Одновременный прием трех компонентов оказывает более мощное воздействие на организм, поскольку они взаимно усиливают действие друг друга. Пропорция действующих веществ в ЭКА обычно составляет 1:10:10, реже – 1:10:15, хотя особого смысла в увеличении дозировки аспирина нет. Эфедрин можно получить из доступного препарата «Бронхолитин», а остальные компоненты продаются в аптеке в форме таблеток.
Действие каждого элемента хорошо изучено. Эфедрин стимулирует нервную систему. Вещество, которое относят к наркотикам, взаимодействует с бета-рецепторами клеток, и в результате жиры расщепляются, а энергия идет на построение новых мышечных волокон и движение. Кофеин оказывает тонизирующее воздействие: давление повышается, температура тела несколько увеличивается, а пульс ускоряется. Что касается аспирина, его долго считали «противоядием» к эфедрину. Позже выяснилось, что аспирин только разжижает кровь, но не подавляет эффект привыкания.
Воздействие на организм и побочные эффекты
Популярность ЭКА связана с эффектом, который ощущается уже в начале приема курса: вес уходит со скоростью от 1 до 3 кг в месяц без повышения нагрузок, спортсмен ощущает прилив сил и практически полное отсутствие аппетита. Но не стоит думать, что добавка не вызывает побочных эффектов: в попытке избавиться от добавки организм награждает атлета тошнотой, повышенным потоотделением и постоянной сухостью во рту.
Эфедрин нередко вызывает нарушение ритма сердечных сокращений, могут появиться боли в груди и голове. Слишком долгий прием вызывает дрожь в руках и ногах, нарушения сна, головокружение, затрудненное мочеиспускание, рвоту и тошноту.
Кофеин ускоряет прохождение пищи по желудочно-кишечному тракту, так что усваивается меньше питательных веществ, при этом увеличивается выделение желудочного сока, что повышает риск развития гастрита. Важно отметить еще один момент: если слишком долго «пришпоривать» нервную систему, это вызовет снижение физической и умственной работоспособности.
Самый серьезный набор побочных эффектов – у аспирина. При длительном приеме он способен вызывать головную боль, язву желудка, у многих пациентов наблюдается нарушение функции почек и печени, появляются отеки, увеличивается риск сердечного приступа.
Список противопоказаний
Принимать ЭКА желательно только здоровым людям, поскольку у жиросжигающего комплекса довольно серьезный список противопоказаний. Прежде всего, от добавки стоит отказаться людям, у которых есть проблемы с сердцем и сосудистой системой. В список состояний, при которых лучше подобрать другой жиросжигатель, также входят:
- диабет;
- заболевания щитовидной железы;
- гастрит, дуоденит и язвенная болезнь;
- опухоли;
- серьезные патологии печени и почек;
- повышенная возбудимость нервной системы.
Если вы совершенно здоровы, прием ЭКА нужно проводить под контролем врача и прекращать при появлении побочных эффектов.
Можно ли применять ЭКА для похудения
Если у вас нет противопоказаний для приема комплекса, перед началом курса важно выучить несколько важных правил. Прежде всего, не допускайте передозировки и не превышайте рекомендованную разовую дозу: 25 мг эфедрина, по 250 мг кофеина и аспирина. Не принимайте в день больше трех порций, причем последнюю нужно употребить за 5-6 часов до сна. Длительность курса должна быть не более 7 дней, а затем понадобится такой же по длительности перерыв.
Во время курса исключите из рациона алкоголь, чай и кофе, зато дополните его витаминно-минеральным комплексом. Старайтесь употреблять больше воды. Наконец, запомните: каким бы эффективным ни считался жиросжигатель ЭКА, он будет действовать только в комплексе с нагрузкой и тщательно рассчитанной диетой. В этом случае сушка пройдет успешно.
Ода комбинации ЭКА («Эфедрин, кофеин, аспирин»)
Итак ЭКА. Начну пожалуй с эфедрина.
До момента изучения вопроса о похудении я ничего не знал о эфедрине. Поэтому пришлось провести много часов в поисках информации о самом эфедрине, о способе применения, о свойствах….
Что такое ЭФЕДРИН и почему его запретили для свободной продажи
(далее статья)
Эфедрин — алкалоид, получаемый из эфедры хвощевой, относится к наркотическим веществам, вызывающим сильное возбуждение центральной нервной системы, близок как по химической структуре, так и по действию на организм фенамину, который является его синтетическим аналогом. Эфедрин как действующее начало входит в состав многих лекарств («Солутан», мазь «Сунореф»), используемых для повышения давления, при бронхиальной астме, коклюше, крапивнице, при отравлении снотворными и некоторыми наркотиками, вызывающими расширение кровеносных сосудов.
Стимулирующие свойства эфедрина были известны еще 5 тысяч лет назад китайцам. Из-за особенностей действия на организм (привыкание, эйфория, галлюцинации) эфедрин попал в сферу интересов наркоманов, которые употребляют его в виде внутривенных инъекций. Наркотический эффект развивается уже через 15-20 минут после введения и длится 4-8 часов. При повторных приемах продолжительность действия наркотика сокращается, а стремление ввести его вновь возрастает. Иногда введение препарата повторяется по 8-10 раз в сутки. В результате дозы наркотика достигают 4-6 г в сутки.
Действие этого вещества вызывает сухость во рту, учащение пульса, настроение повышается, теряется чувство времени, хочется много говорить, общаться с людьми. Через некоторое время после отравления эфедрином наступает резкий спад самочувствия и настроения, отмечаются слабость, разбитость и вялость, появляется раздражительность, озлобленность, сильная депрессия. Могут возникнуть идеи самоуничтожения, которые способны толкнуть наркомана на самоубийство.
Эфедра хвощевая — густоветвистый кустарник высотой до полутора метров из семейства эфедровых (Ephedra equisetina), произрастающий в горных районах Казахстана и Средней Азии на открытых щебнистых осыпях и каменистых склонах на высоте 1000-1800 м над у.м. В качестве лекарственного сырья используется трава эфедры хвощевой, которая содержит стимулирующий нервную систему алкалоид эфедрин. Наркотические свойства эфедрина, известные еще в Древнем Китае, привели к тому, что сейчас районы произрастания эфедры строго контролируются. Лекарства, содержащие эфедрин отпускаются только по рецепту.
Белый — раствор, изготавливаемый на основе эфедрина. Эфедрин — алкалоид, содержащийся в различных видах эфедры (Ephedra — лат.) Из-за своего внешнего вида — белые игольчатые кристаллы или белый кристаллический порошок — на наркоманском слэнге он называется «белый», кристаллы же эфедрина именуются просто «крестами». На основе этого алкалоида производятся два разных по действию препарата: «джеф» или «мулька» (окисленный эфедрин) и «винт». Для производства «джефа» не требуются специальные лабораторные приспособления и экзотические ингредиенты. Все происходит быстро и в самых неожиданных местах: в парадном, в походе или дома под одеялом. Человек, употребивший «джеф», чувствует мощнейший «приход», обусловленный скачком давления окружающей действительности, он может пролежать несколько часов, бродя по миру собственных фантазий. «Винт» — более ярко выраженный по действию психостимулятор, способствующий растущей эйфории и творческому подходу в любом деле. Однако в случае частого употребления или передозировки возможен обратный эффект: мании и истерии различного характера. Нередко человек становится социально опасен. Насколько мне известно, «белый» не вызывает физической зависимости, тем не менее в случае систематических инъекций его психогенные свойства приносят неприятные сюрпризы. Через некоторое время наркоман обнаруживает отсутствие способности совершать обыкновенные бытовые действия без стимуляции. http://www.zn.ua/3000/3680/10491/
Эфедрин наркотик???
Как видно из статей, да! Эфедрин может весьма хорошо применяться для изготовления наркотиков. Но тем не менее, наряду с этим, эфедрин так же хорошо используют в медицинских целях. Просто, как говорит мой знакомый, дозы не те 🙂
Например можно почитать о фармакологических свойствах тут http://www.piluli.kharkov.ua/spravochnik.php?func=vivod&number=225 или же набрать в я.ру одно из слов: Эфедрина гидрохлорид (Ephedrini hydrochloridum). Синонимы: Эфедрин хлористоводородный, Эфалон, Эфедрозан, Неофедрин, Санедрин, Эфетонин и др.
Польза эфедрина при похудении
Эфедрин: только ЗА!
Эфедра — это одно из тех редких растений, которые содержат алкалоиды. По своему действию на человека алкалоиды разнятся: есть наркотики, есть яды. А вот эфедра содержит алкалоиды, которые зверски повышают мышечную энергетику.
Нас призывают сторониться всякой «химии», вроде эфедрина. А стоит ли?
Многие знают: сочетание кофеина с эфедрином — самый эффективный «жиросжигатель» на свете.
С кофеином все ясно. Он содержится в кофе, чае, кока-коле… От него еще никто не умирал. Ну а что насчет эфедрина? Как-никак он запрещен МОКом. Хорошее не запретят. А если эфедрин вреден, то почему же вольготно продают «жиросжигатели» на эфедрине?
Начать надо с того, что эфедрин для здоровья не опасен, но по действию напоминает известные дискотечные колеса: энергия так и прет, усталости никакой — пляши хоть до утра. Если атлет примет эфедрин перед беговой дистанцией, то получит явное и нечестное преимущество. МОК запретил синтетический «чистый» эфедрин, а производители «жиросжигателей» добавляют в них траву эфедру и выдают за безобидный гомеопатический препарат.
Что вам необходимо знать
Эфедра — это одно из тех редких растений, которые содержат алкалоиды. По своему действию на человека алкалоиды разнятся: есть наркотики, есть яды. А вот эфедра содержит алкалоиды, которые зверски повышают мышечную энергетику. Один из алкалоидов так и называется эфедрин. Вот названия других: псевдоэфедрин, норэфедрин, N-метилэфедрин,
N-метилпсевдоэфедрин и норпсевдоэфедрин. Эфедрина в эфедре больше всего — от 40 до 90% (в зависимости от места произрастания).
Все это может показаться вам далекой экзотикой, однако эфедринные алкалоиды вы наверняка уже принимали, и не раз. Псевдоэфедрин входит в состав всех новомодных средств-пакетиков от простуды.
Стоит добавить, что эфедринные алкалоиды содержатся и в траве махуанг. Так что когда вы встречаете на этикетке это название, знайте: вы тоже имеете дело с эфедрином, тем самым, от которого худеют.
«Жиросжигатели» на кофеине и эфедрине — главное «оружие» современного фитнеса в битве за суперфигуру. Перепробовано многое, однако ни одна из современных находок и рядом не валялась с этой «парочкой», в шутку называемой «обдерин». (В том смысле, что, мол, «обдирает» до костей.)
Кстати, относительно недавно выяснилось, что эффективность препарата можно еще больше повысить, если попутно забросить в рот таблетку… аспирина.
Среди специалистов по спортивной диетологии разнобоя насчет «жиросжигающих» добавок с кофеином и эфедрой (или махуанг) нет. Все согласны, что такие добавки реально работают. Другое дело, что в дозах надо соблюдать меру. Научно обоснованная дозировка (20 мг эфедры и 200-250 мг кофеина) совершенно безопасна, но, увы, многие «энтузиасты» сами себе назначают дозы, в десятки раз превышающие рекомендации ученых. Побочные эффекты, вроде повышенной нервозности или учащенного сердечного ритма, носят временный характер, однако они могут наложиться на неизвестную вам самому сердечную патологию или патологию почек. Вот тогда уже за исход дела никто не поручится. В связи со всем этим, эксперты не советуют экспериментировать с эфедрином на фоне повышенных жизненных стрессов, и без того обостряющих все внутренние хвори. Может выйти боком.
Сжигание жира
Когда речь заходит о препаратах для похудения, понятия «действенность» и «безвредность» часто оказываются антиподами. Зная это, ученые подвергли эфедрин всестороннему изучению. Так на свет родился научный труд в 195 страниц под названием «Оценка безопасности и определение максимально допустимого уровня применения эфедры». Вот только три цитаты.
Мужчины и женщины с избыточным весом в течение 2 месяцев получали либо растительную добавку (72 мг эфедринных алкалоидов и 240 мг кофеина в сутки), либо плацебо («пустышку»). В итоге те, кто принимал добавку, в среднем, потеряли 2,1 кг жира, а на долю их «обделенных» товарищей пришлось всего по 200 г.
Другое исследование охватывало более длительный период — 4 месяца. Ученые давали своим подопечным либо 15 мг/день дексфенфлурамина (средства для похудения), либо «классические» 200 мг кофеина/20 мг эфедрина три раза в день. По завершении эксперимента у первой группы была отмечена потеря, в среднем, 6,8 кг. А вот на эфедрине и кофеине «подопытные» похудели на 8,2 кг.
Третье исследование длилось полгода. Пациенты, страдающие ожирением, сидели на диете и вдобавок получали: либо кофеин (200 мг/день), либо эфедрин (20 мг/день), либо добавку с кофеином и эфедрином (200 мг + 20 мг/день), либо плацебо. Наиболее эффективной оказалась формула кофеин/эфедрин. Те, кто ее принимал, потеряли 16,8 кг против 13,2 кг у принимавших «пустышку». Любопытно, что кофеин и эфедрин по отдельности никак не ускорили действие диеты. Похудение здесь было в точности таким, как и группе плацебо.
Что касается побочных эффектов, то они наблюдались во всех трех случаях. Больше того, нашлись такие, кто капитулировал из экспериментов как раз под прессом побочных симптомов. Однако у остальных участников состояние само собой нормализовалось в срок от полутора до двух месяцев. Вот вывод ученых: формула «эфедрин-кофеин», действительно, способствует снижению веса. Имеются побочные эффекты временного характера, которые нуждаются в обсуждении с врачом.
Повышение выносливости
Если вы взялись худеть с помощью «жиросжигателя» с эфедрином, получите ли вы от препарата эффект допинга? Да, получите.
Вот данные эксперимента на обычных растренированных мужчинах. Им предложили крутить педали велоэргометра до «полного изнеможения». Те, кто принимал плацебо, сошли с «дистанции» через 17 минут, а на эфедрине и кофеине участники опытов «продержались» 28 минут.
Понятное дело, у вас может возникнуть искушение подбавить себе драйва и съесть двойную, а то и тройную дозу «жиросжигателя», однако так делать не следует. Если одна лошадь бежит со скоростью 30 км, это не значит, что две повезут вас со скоростью под 60. Превышая рекомендованную дозу, вы неразумно повышаете риск побочных последствий, только и всего.
Здравый смысл
В целях безопасности никогда не превышайте верхний лимит в 90 мг эфедринных алкалоидов в день. Внимательно изучите состав препарата по этикетке. Иногда «жиросжигатель» содержит и эфедру, и махуанг. Дозы в 90 мг вполне хватит, чтобы придать вашему тренингу второе дыхание. Чтобы похудеть, достаточно дозы вполовину меньше.
Вместе с тем, надо помнить вот что. Полнота часто сопровождается сердечными и почечными недомоганиями. Так что взявшись ударно худеть с помощью кофеина и эфедрина, вы можете нарваться на свое скрытое заболевание. Нужна осторожность. Лучше перед приемом показать препарат врачу, а он уж сам знает, как вас проверить на предмет возможных неполадок со здоровьем.
Источник: Muscule & Fitness
ЭКА Сожжёт Жир Без Остатка
Для Похудения — ЭКА
ЭКА — сочетание для похудения 3-х препаратов: аспирина, эфедрина и кофеина, используемое в фитнесе или бодибилдинге для получения жиросжигания (снижения веса, похудения) и рельефа. Выражение ЭКА — акроним, включающий первые буквы препаратов, из которых состоит.
Спорт питание, в основе которого используется ЭКА, приобрело популярность в 90-ых годах, когда на рынке доступны сотни добавок для уменьшения жировых отложений, позже комбинацию эфедрин-кофеин-аспирин запретили в России, Канаде, США. В связи со злоупотреблением и применением эфедрина для создания наркотиков.
Эффективность ЭКА
Контрольные — плацебо исследования сделали однозначное суждение: ЭКА работает как жиросжигатель. Сочетание аспирина, эфедрина — продемонстрировало превосходство в сравнении с пустышкой, без появления опасных побочных эффектов.
Метаанализ показал, сочетание в месяц сжигает 1-3 кг жира, без физических нагрузок, диет и пр. Эффект связки резко улучшается при выполнении тренировок и соблюдении диеты. Интересно, что сочетание эфедрина и кофеина действует гораздо сильнее для похудания, в сравнении с раздельным приемом отдельного из компонентов.
Проводилось спец исследование, длиной в полгода. Пациенты, которые страдали ожирением, придерживались диет и получали: либо эфедрин (в 20 мг/день), либо кофеин (в 200 мг/день), либо эфедрин и кофеин вместе (20 мг + 200 мг/день), либо пустышку. Невероятным оказалось сочетание кофеина плюс эфедрина. Принимающие плацебо потеряли 13.2 кг против 16.8 кг.
Зачем Нужен Аспирин В Составе ЭКА?
15 лет назад, как жиросжигатели применялись только эфедрин и кофеин, медики из Гарвардской медицинской школы добавили в это сочетание аспирин. Ожидалось, аспирин продлит, плюс усилит действие эфедрина. Действие аспирина подавляет синтез простагландинов, угнетающих выделение норадреналина в синапсах и снижает эффект похудания эфедрина.
При проведении исследования в Лондонском Университете Управления питания и диетологии на девушках сравнивали эффекты сочетания К+Э и А+К+Э. Не выявилось сильных различий по сокращению массы жира.
Второе исследование в Королевском колледже в Лондоне подтвердило догадки — аспирин не усиливает действие эфедрина. Спустя семь дней употребления ЭК и эфедрин-кофеин-аспирин, потеря массы жира не превышала 30 г.
Отсюда выводим — присутствие аспирина в составе ЭКА для похудения бессмысленно. Знайте, эфедрин-кофеин-аспирин даёт серьезные побочные эффекты и конечно в образовании желудочной язвы.
ЭКА для похудения
Вред Здоровью И Побочные Эффекты ЭКА
О побочных эффектах основаны на единичных случаях обращения. У людей, обнаруживались предрасположенность, либо же патология сердечно-сосудистой системы, которые может присутствовали до употребления эфедрина-кофеина-аспирина.
Во время исследований препарата на здоровых пациентах не было зафиксировано серьезных осложнений при употреблении эфедрина-кофеина-аспирина. Комбинация аспирина, кофеина и эфедрина считается безопасной. Преувеличение опасности препарата связано со скудностью исследований, плюс антипропагандой наркотиков.
Курс ЭКА
Рабочим сочетанием аспирина, кофеина и эфедрина принято считать 10:10:1 или 15:10:1.
Дозировка ЭКА:
Как Принимать ЭКА
В сутки употребляется до 3-х порций. Вечером принимать препарат не рекомендуется, т.к. развивается бессонница. Курса препарата составляет одну-две недели, затем — прекратить приема на неделю, после курс повторить. Продолжительность приёма короткая, т.к. эффект снижается и появляется привыкание. Для увеличения эффекта курса ЭКА — соблюдайте диету и выполняйте аэробные тренировки (на фарме).
Автор: shtusha
Можно ли похудеть с эка
можно ли похудеть с эка
ЭКА — сочетание для похудения 3-х препаратов: аспирина, эфедрина и кофеина, используемое в фитнесе или бодибилдинге для получения жиросжигания (снижения веса, похудения) и рельефа. Выражение ЭКА — акроним, включающий первые буквы препаратов, из которых состоит. Спорт питание, в основе которого используется ЭКА, приобрело популярность в ых годах, когда на рынке доступны сотни добавок для уменьшения жировых отложений, позже комбинацию эфедрин-кофеин-аспирин запретили в России, Канаде, США.
В связи со злоупотреблением и применением эфедрина для создания наркотиков. Войти. Запомнить Не рекомендуется для компьютеров с общим доступом. Войти анонимно.
Войти. Подскажите плиз, когда месячные можно ЭКА принимать, ведь аспирин разжижает кровь, сильное кровотечение не откроется? ну вобще это индивидуально смотря как у вас вобще месячные проходят?.. а так мне ничем не помешало, жутких кровотечений не было уж точно)).
0. Использование и перепечатка печатных материалов сайта mireda.ru возможно только с активной ссылкой на ресурс. Использование фотоматериалов разрешено только с письменного согласия администрации сайта. Размещение объектов интеллектуальной собственности (фото, видео, литературные произведения, товарные знаки и т.д.) на сайте mireda.ru разрешено только лицам, имеющим все необходимые права для такого размещения. Подводя итог, можно сказать следующее, препарат ЭКА можно изготовить самостоятельно, но принимать его без консультации с врачом, все же, не стоит.
Если уж вы решили, что ЭКА является единственным средством, способным вам помочь сбросить вес, то хотя бы предварительно пройдите медицинское обследование и убедитесь, что состояние вашей сердечной мышцы позволяет принимать данную смесь. Как похудеть с жиросжигателем ЭКА – дозировка, инструкция по применению, состав и противопоказания | Необычное похудение на mireda.ru ЭКА похудение.
На что только не готовы некоторые люди, чтобы похудеть и стать стройнее. Среди таких экстремальных методик, которые помогают сбросить лишний вес, стоит отметить ЭКА-похудение. Что собой представляет ЭКА похудение, и каких результатов от него можно ожидать? ЭКА – это смесь таких препаратов, как эфедрин, кофеин и аспирин. Самый сильный компонент этого коктейля, эфедрин, обладает сильным термогенным свойством, практически превращая накопленный жир в тепло.
Более слабая составляющая смеси – кофеин, также обладает этим свойством, однако в меньшей мере. Эка для похудения – пропорция кофеина, эфедрина и аспирина в составе, дозировка и последствия. Девушки, у которых пропорции далеки от идеальных, приводят свою фигуру в порядок с помощью капсул ЭКА для похудения, сочетающих в себе такие компоненты: эфедрин, аспирин, кофеин.
Препарат широко используется в бодибилдинге и фитнесе. Он помогает сбросить вес, не вреден для здоровья при соблюдении инструкции к применению. Название таблеток – это аббревиатура, которая включает первые буквы основных трех компонентов, входящих в состав капсул.
Обратите внимание. Эффективный жиросжигатель ЭКА при рекоменд.
В общем, информация о «ЭКА» на русских сайтах устаревшая. Уже давно не используют в ней аспирин многие люди, так как просто Эфедрин+Кофеин работает практически так-же (разница не заметна), но зато отсутствие аспирина лишает кучи побочных и неприятных эффектов. Тошнота и головокружения из-за которых многие забрасывают это пить сразу — удел аспирина.
Касательно результатов, то они всегда были во время приема ЭК и занятиями спортом. Но надо пить с перерывами, 2 недели пить и потом 2 не пить, иначе не будет работать как раньше. Пил ЭК достаточно долгое время с перерывами и результаты вс. Можно ли принимать данный препарат до 18 лет? Незнаю как к этому относиться!
Ребята подскажите пожалуйста.Вопрос о спортпите. Опасен ли ЭКА? Кто худел с помощью ЭКА,как на здоровье отразилось, сильно похудели?И кто знает точные дозы?
Как это исправить?я про лишний вес. Заниматься спортом и следить за питанием=))). Отзывы врачей о препаратах и БАДах для похудения. Жиросжигатель ЭКА эфедрин, кофеин, аспирин.Это для кого написано? делать перерывы на дней через каждую неделю приема ЭКА С дозировками тоже все верно написано. Здоровый образ жизни, а вобще с возрастом пройдёт).
Ответ прост — пе. ЭКА — сочетание для похудения 3-х препаратов: аспирина, эфедрина и кофеина, используемое в фитнесе или бодибилдинге для получения жиросжигания (снижения веса, похудения) и рельефа.
Выражение ЭКА — акроним, включающий первые буквы препаратов, из которых состоит. Спорт питание, в основе которого используется ЭКА, приобрело популярность в ых годах, когда на рынке доступны сотни добавок для уменьшения жировых отложений, позже комбинацию эфедрин-кофеин-аспирин запретили в России, Канаде, США.
В связи со злоупотреблением и применением эфедрина для создания наркотиков. Войти. Запомнить Не рекомендуется для компьютеров с общим доступом.
Войти анонимно. Войти.
Похожее:
Если пить воду каждый день можно похудеть
Похудеть на 10 см в бедрах
Как похудеть и убрать жир с живота
Можно ли за неделю похудеть на 5 кг без диет
Как похудеть мальчику 10 лет за 1
Как похудеть при гипертонии
Механизм, эффективность и безопасность комбинации эфедрина, кофеина и аспирина в лечении ожирения
Abstract
В области лечения ожирения начинает оцениваться эффективность фармакологических методов лечения. В течение последних двадцати лет были известны и описаны термогенные эффекты симпатической стимуляции. Недавние исследования показали, что лечение пациентов комбинацией лекарств, включающей симпатомиметический эфедрин, стимулирующий кофеин и обезболивающий аспирин (комбинация ECA), будет стимулировать термогенез и приводить к снижению веса, но сохранению мышечной массы.Этот белок-сберегающий липолиз был приписан повышенным уровням цАМФ, генерируемым комбинацией ECA. В исследованиях на крысах механизм действия был хорошо изучен in vitro, и, хотя есть некоторые расхождения у людей, похоже, что аналогичный механизм действует. Рандомизированные плацебо-контролируемые испытания продемонстрировали краткосрочную эффективность комбинации ECA, но долгосрочные исследования отсутствуют. Большинство исследований также продемонстрировали частоту кратковременных побочных эффектов, связанных с чрезмерной симпатической стимуляцией, и показали, что они носят временный и умеренный характер.В будущих исследованиях следует сосредоточить внимание на долгосрочной эффективности комбинации ECA и влиянии прекращения лечения на поддержание потери жира.
Основное содержание
Загрузить PDF для просмотраПросмотреть больше
Больше информации
Меньше информации
Закрывать
Введите пароль, чтобы открыть этот PDF-файл:
Отмена
ОК
Подготовка документа к печати…
Отмена
Безопасность и эффективность лечения ожирения человека — Northwestern Scholars
TY — JOUR
T1 — Эфедрин, кофеин и аспирин
T2 — Безопасность и эффективность лечения ожирения человека
AU — Daly, P.A.
AU — Krieger, D. R.
AU — Dulloo, A. G.
AU — Young, J. B.
N1 — Авторские права:
Copyright 2004 Elsevier B.V., Все права защищены.
PY — 1993
Y1 — 1993
N2 — Безопасность и эффективность смеси эфедрина (75-150 мг), кофеина (150 мг) и аспирина (330 мг) в разделенных дозах перед приемом пищи были исследованы на 24 людях с ожирением ( средний ИМТ 37,0) в двойном слепом плацебо-контролируемом исследовании. Потребление энергии не ограничивалось.Общая потеря веса за 8 недель составила 2,2 кг для ECA по сравнению с 0,7 кг для плацебо (p, 0,05). Через 5 месяцев 8 из 13 субъектов, получавших плацебо, вернулись и получили ЭКА в результате неслепого кроссовера. Через 8 недель средняя потеря веса с помощью ЭКА составила 3,2 кг по сравнению с 1,3 кг для плацебо (p = 0,036). 6 субъектов продолжали получать ЭКА от 7 до 26 месяцев. После 5 месяцев приема ECA средняя потеря веса у 5 из них составила 5,2 кг по сравнению с 0,03 кг, набранной в течение 5 месяцев между исследованиями без вмешательства (p = 0,03). Шестой субъект похудел на 66 кг за 13 месяцев из-за самоограничения калорий.Во всех исследованиях не было обнаружено значительных изменений частоты сердечных сокращений, артериального давления, уровня глюкозы в крови, инсулина и холестерина, а также различий в частоте побочных эффектов. Таким образом, ЭКА в этих дозах хорошо переносится и поддерживает умеренную, устойчивую потерю веса даже без предписанного ограничения калорийности и может быть более эффективной в сочетании с ограничением потребления энергии.
AB — Безопасность и эффективность смеси эфедрина (75-150 мг), кофеина (150 мг) и аспирина (330 мг) в разделенных дозах перед приемом пищи были исследованы на 24 людях с ожирением (средний ИМТ 37.0) в рамдомизированном двойном слепом плацебо-контролируемом исследовании. Потребление энергии не ограничивалось. Общая потеря веса за 8 недель составила 2,2 кг для ECA по сравнению с 0,7 кг для плацебо (p, 0,05). Через 5 месяцев 8 из 13 субъектов, получавших плацебо, вернулись и получили ЭКА в результате неслепого кроссовера. Через 8 недель средняя потеря веса с помощью ЭКА составила 3,2 кг по сравнению с 1,3 кг для плацебо (p = 0,036). 6 субъектов продолжали получать ЭКА от 7 до 26 месяцев. После 5 месяцев приема ECA средняя потеря веса у 5 из них составила 5,2 кг по сравнению с 0,03 кг, набранной в течение 5 месяцев между исследованиями без вмешательства (p = 0.03). Шестой субъект похудел на 66 кг за 13 месяцев из-за самоограничения калорий. Во всех исследованиях не было обнаружено значительных изменений частоты сердечных сокращений, артериального давления, уровня глюкозы в крови, инсулина и холестерина, а также различий в частоте побочных эффектов. Таким образом, ЭКА в этих дозах хорошо переносится и поддерживает умеренную, устойчивую потерю веса даже без предписанного ограничения калорийности и может быть более эффективной в сочетании с ограничением потребления энергии.
UR — http: // www.scopus.com/inward/record.url?scp=0027419299&partnerID=8YFLogxK
UR — http://www.scopus.com/inward/citedby.url?scp=0027419299&partnerID=8YFLogxK
80002 M3 — артикул
M3
AN — SCOPUS: 0027419299
VL — 17
SP — S73-S78
JO — Международный журнал ожирения
JF — Международный журнал ожирения
SN — 0307-0565
IS — SUPPL. 1
ER —
The ECA Stack Guide
ECA stack — это популярная комбинация лекарств, которая используется в качестве усилителя энергии и для похудания.ЭКА — это аббревиатура от эфедрина, кофеина и аспирина.
Эфедрин — главный ингредиент в стеке как для сжигания жира, так и для повышения энергии. Хотя он очень эффективен сам по себе, сочетание его с кофеином делает его еще более эффективным. Насколько это эффективно? При правильном использовании может значительно ускорить процесс сжигания жира, и вы потеряете лишние килограммы. Но прежде чем вы купите стек ECA, вам нужно знать несколько вещей.
Наряду с сжиганием жира эфедрин будет пытаться сжечь и ваши с трудом заработанные мышцы.Лучший способ бороться с этой потерей веса — принимать добавки с белком в течение дня, а не один или два раза в день, как это обычно бывает.
Эфедрин также подавляет аппетит. Как это работает, не совсем понятно, но это также помогает в потере веса. К сожалению, эти эффекты сохраняются только в течение пары недель, если не циклически использовать стек, потому что организм в какой-то степени становится толерантным к эфедрину.
Эфедрин увеличивает энергию, воздействуя на мозг, увеличивая высвобождение неадреналина в синапическую щель, а также действует как ингибитор обратного захвата неадреналина
из-за общего действия между двумя терминалами.
В большинстве случаев пакет ЭКА принимают два или три раза в день в соотношении эфедрин: кофеин: аспирин 1:10:10 или 1:10:15.
Эти соотношения различаются в разных исследованиях и у разных пользователей, но, несмотря на различия, они кажутся эффективными. Не более 25 мг эфедрина, 200 мг кофеина и 325 мг аспирина следует принимать за одну дозу, а поскольку стек ЭКА может способствовать бессоннице, его не следует принимать после полудня.
Хотя эфедрин и аспирин не вызывают привыкания, кофеин вызывает привыкание, и у потребителей может развиться толерантность к пониженному уровню аденозина, и это может привести к абстинентному синдрому из-за чувствительности к аденозину, если слишком быстро прекратить употребление кофеина.Также возможно развитие психологической зависимости от эфедрина и аспирина.
Самым серьезным фактором риска стека ECA является влияние эфедрина на уже существующее сердечное заболевание. Это было связано со смертью у людей с повреждением клапана, гипертрофией сердца и другими проблемами с сердцем. Стимуляторы нельзя принимать людям с сердечным заболеванием. Существуют также доказательства того, что длительное употребление амфетаминов может привести к повреждению сердца, но это не было доказано при использовании эфедрина.
Использование эфедрина и кофеина также может повысить кровяное давление, поэтому пользователям, которые уже страдают гипертонией, нужно быть осторожным, чтобы стек не поднял их кровяное давление до опасного уровня — особенно во время упражнений. Хорошо то, что присутствие аспирина в стеке действительно разжижает кровь и частично противодействует этому.
Бессонница, сухость во рту, раздражительность, стресс, головная боль, головокружение, нерегулярное сердцебиение и повышенная жажда — вот некоторые из других побочных эффектов стека ECA.Эфедрин был связан со смертью, в результате чего многие страны объявили его вне закона или поставили под контроль. Риск, связанный с эфедрином, заставил многих людей попробовать формулы стека, не содержащие эфедрина. Нет никаких доказательств того, что какая-либо из этих формул эффективна, но существует множество доказательств, подтверждающих эффективность набора ECA, но с риском.
Имитация эфедрина и кофеина на травах в лечении ожирения
Стункард А.Дж. Управление ожирением NY State J Med 1958 58 : 79–87.
Google Scholar
Dulloo AG, Jacquet J, Girardier L. Гиперфагия после голодания и избыток жировых отложений у людей: роль сигналов обратной связи от тощей и жировой ткани. Am J Clin Nutr 1997 65 : 717–723.
CAS
Статья
Google Scholar
Dulloo AG, Жаке Дж. Адаптивное снижение основной скорости метаболизма в ответ на голодание у людей: роль сигналов обратной связи от жировых запасов Am J Clin Nutr 1998 68 : 599–606.
CAS
Статья
Google Scholar
Stock MJ, Dulloo AG. Материалы международного симпозиума «Эфедрин, ксантины, аспирин и другие термогенные препараты для диетического лечения ожирения» Int J Obes Relat Metab Disord 1993 17 (Suppl 1): S1 – S2 (редакционная)
PubMed
Google Scholar
Dulloo AG.Эфедрин, ксантины и ингибиторы простагландинов: действия и взаимодействия при стимуляции термогенеза Int J Obes Relat Metab Disord 1993 17 (Suppl 1): S35 – S40.
CAS
PubMed
Google Scholar
Astrup A, Breum L, Toubro S, Hein P, Quaade F. Эффект и безопасность соединения эфедрин / кофеин по сравнению с эфедрином, кофеином и плацебо у субъектов с ожирением, соблюдающих диету с ограничением энергии.Двойное слепое исследование Int J Obes Relat Metab Disord 1992 16 : 269–277.
CAS
PubMed
Google Scholar
Паскуали Р., Казимирри. Клинические аспекты применения эфедрина в лечении ожирения Int J Obes Relat Metab Disord 1993 17 (Приложение 1): S65 – S68.
PubMed
Google Scholar
Ингерслев Дж., Свендсен Т.Л., Морк А.Противопоказано ли лечение эфедрином и кофеином при гипертонии? Int J Obes Relat Metab Disord 1997 21 : 666–673.
CAS
Статья
Google Scholar
Molnar D, Torok K, Erhardt E, Jeges S. Безопасность и эффективность лечения смесью эфедрина и кофеина. Первое двойное слепое плацебо-контролируемое пилотное исследование у подростков Int J Obes Relat Metab Disord 2000 24 : 1573–1578.
CAS
Статья
Google Scholar
Astrup A, Buemann B, Christensen NJ, Toubro S, Thorbek G, Victor OJ, Quaade F. Влияние смеси эфедрин / кофеин на расход энергии и состав тела у полных женщин Метаболизм 1992 41 : 686–688.
CAS
Статья
Google Scholar
Buemann B, Marckmann P, Christensen NJ, Astrup A.Влияние эфедрина и кофеина на липиды и липопротеины плазмы во время диеты 4,2 МДж / день Int J Obes Relat Metab Disord 1994 18 : 329–332.
CAS
PubMed
Google Scholar
Гринвэй, Флорида, Райан Д.Х., Брей Г.А., Руд Дж. К., Такер Е. В., Смит С. Р.. Снижение фармацевтических затрат на лечение ожирения с помощью лекарств для похудания Obes Res 1999 716 : 523–530.
Артикул
Google Scholar
Кригер Д.Р., Дейли, Пенсильвания, Дуллоо АГ, Рэнсил Б.Дж., Янг Дж.Б., Ландсберг Л.Эфедрин, кофеин и аспирин способствуют снижению веса у лиц с ожирением. Trans Assoc Am Physitors 1990 103 : 307–312.
CAS
PubMed
Google Scholar
Haller CA, Benowitz NL. Неблагоприятные события для сердечно-сосудистой и центральной нервной системы, связанные с диетическими добавками, содержащими алкалоиды эфедры New Engl J Med 2000 343 : 1833–1838.
CAS
Статья
Google Scholar
62 Федеральный регистр 30678
GAO / HEHS / GGD-99-90 Пищевые добавки: неточности в анализах, лежащих в основе предлагаемого правила FDA по алкалоидам эфедрина
Greenway FL.Безопасность и эффективность фармацевтического и растительного использования кофеина и эфедрина в качестве средства для похудания. Obesity Reviews 2001 2 : 199–211.
CAS
Статья
Google Scholar
Аткинсон Р.Л., Бланк Р.С., Лопер Дж.Ф., Шумахер Д., Лютес Р.А. Комбинированное медикаментозное лечение ожирения Obes Res 1995 3 (Приложение 4): 497S – 500S.
CAS
Статья
Google Scholar
Моя-Хафф Ф.А., Кирицы П.Дж., Махер Т.Дж.Сердечно-сосудистые различия между фенилпропаноламином и родственными ему изомерами норэфедрина у крыс. J Pharm Sci 1987 76 : 114–116.
CAS
Статья
Google Scholar
Boozer CN, Nasser JA, Heymsfield SB, Wang V, Chen G, Solomon JL. Травяная добавка, содержащая Ма Хуанг-Гуарана для похудания: рандомизированное двойное слепое исследование Int J Obes Relat Metab Disord 2001 25 : 316–324.
CAS
Статья
Google Scholar
Boozer CN, Дейли П.А., Гомель П., Соломон Дж. Л., Бланшар Д., Нассер Дж. А., Штраус Р., Мередит Т. Травяной эфедра / кофеин для похудания: 6-месячное рандомизированное исследование безопасности и эффективности Int J Obes Relat Metab Disord 2002 26 : 593–604.
CAS
Статья
Google Scholar
Эффективен ли стек ECA для похудания?
Стек ECA содержит эфедрин, который может быть опасен.
Кредит изображения: Valeriy_G / iStock / GettyImages
Сжигание жира может быть долгим и сложным процессом, особенно если вы делаете это здоровым и устойчивым образом. Хотя на рынке есть множество добавок, которые могут обещать быстрые результаты сжигания жира, есть вероятность, что они либо не сработают, либо будут иметь довольно серьезные побочные эффекты.
Таблетки или стопки
ЭКА не исключение. Комбинация эфедрина, кофеина и аспирина использовалась в прошлом в качестве добавки для похудания, но правда в том, что она вызывает серьезные побочные эффекты и может быстро стать опасной.
Подробнее: Как избавиться от жира: подтвержденные наукой способы, которые действительно работают
Что такое эфедрин?
По данным Национального института здоровья (NIH), добавки эфедрина, полученные из китайской ботанической эфедры, часто рекламируются для снижения веса и улучшения спортивных результатов. Вы также можете найти синтетический эфедрин в безрецептурных противоотечных средствах или лекарствах от простуды.
Когда вы принимаете эфедрин, ваше тело начинает выделять больше норадреналина, гормона, который вырабатывается в надпочечниках, согласно данным Hormone Health Network.Норэпинефрин является компонентом адреналина, который увеличивает частоту сердечных сокращений, повышает кровяное давление и помогает расщеплять жир.
Хотя было доказано, что эфедрин способствует похуданию, по данным NIH, он также связан с некоторыми довольно пугающими побочными эффектами. Исследования показали, что эфедрин в сочетании с кофеином (как в стакане ЭКА) может увеличить риск тошноты, рвоты и даже психиатрических симптомов, таких как беспокойство.
По данным Национального центра дополнительного и комплексного здоровья, в 2004 году FDA фактически запретило продажу добавок, содержащих эфедру, из-за высокого риска побочных эффектов.Наряду с побочными эффектами, указанными выше, эфедра может ухудшить такие состояния, как болезнь сердца или почек, и была связана с повышенным риском инсульта.
Опасности сочетания эфедрина и кофеина
По данным клиники Майо, кофеин может помочь увеличить сжигание калорий и подавить аппетит. Но нет убедительных доказательств связи повышенного потребления кофеина с потерей веса или жира.
Некоторые исследования показали, что употребление кофе может помочь в поддержании потери веса.Согласно исследованию, опубликованному в ноябре 2015 года в журнале European Journal of Clinical Nutrition , людям, которые пили больше кофе, удалось более эффективно поддерживать потерю веса. Тем не менее, не рекомендуется полагаться на кофеин для поддержания веса, поскольку необходимы дополнительные исследования по этому вопросу.
Подробнее: Кофе может повысить эффективность тренировки — если пить правильно
Когда кофеин и эфедрин принимают вместе, комбинация может помочь сжигать больше жира, чем кофеин, взятый отдельно, согласно исследованию, опубликованному в мае 2013 года в Obesity .Но смешивание этих двух стимуляторов также может усилить или увеличить риск опасных побочных эффектов, согласно NIH.
А как насчет аспирина в ЕЦА?
Как и эфедрин, неправильное использование аспирина (третьего ингредиента в стеке ECA) может быть опасным и может вызвать довольно серьезные побочные эффекты. По данным Harvard Health Publishing, в смеси с эфедрой и кофеином аспирин помогает поддерживать высокий уровень норадреналина и может помочь подавить аппетит.
При правильном приеме аспирин обычно не опасен и может быть назначен для лечения таких состояний, как высокое кровяное давление.Однако, по данным Harvard Health Publishing, аспирин также может предотвратить образование слизистой оболочки желудка. Без защитной оболочки вы становитесь более восприимчивыми к расстройству желудка или кровотечениям в желудке и кишечнике.
Вердикт по добавкам ECA
Хотя добавки ECA могут ускорить потерю веса, не игнорируйте потенциально опасные побочные эффекты этой смеси.
Хотя FDA запретило алкалоиды эфедры, агентство не слишком строго регулирует добавки, поэтому нет гарантии, что таблетки, которые вы покупаете, безопасны или содержат перечисленные ингредиенты.Фактически, некоторые добавки для похудания могут даже содержать скрытые ингредиенты, которые могут еще больше повысить риск негативных побочных эффектов.
Жиросжигающие добавки теоретически могут звучать великолепно, но это не волшебная пилюля. Секрет долгосрочной потери жира на самом деле заключается в здоровом питании и регулярных физических упражнениях. Вместо того, чтобы полагаться на опасные добавки, сделайте ставку на богатую питательными веществами, здоровую пищу и постоянные ежедневные упражнения и движения. Вскоре вы начнете устойчиво избавляться от жира в долгосрочной перспективе.
Подробнее: 8 здоровых способов сжигать жир — и держать его подальше
Предупреждение
Стек ECA содержит сильные стимуляторы. Комбинация эфедрина, кофеина и аспирина может привести к серьезным побочным эффектам, таким как беспокойство, тошнота, рвота или инсульт, и может ухудшить такие состояния, как болезнь сердца или почек.
Может ли это действительно помочь избавиться от жира в 2021 году?
Люди часто прибегают к модным диетам, необычным тренировкам и даже к стероидам, чтобы похудеть, но для них всех царит одно: стек ECA.
Хотя он, конечно, не такой мощный, как термогеники, такие как DNP (незаконный стероид / сжигатель жира), этот комплекс по-прежнему считается относительно безопасным.
… но все же остается вопрос: действительно ли это работает, или это просто еще одна причудливая добавка, которая продаст вам пустые обещания?
Правда в том, что это так. Этот так называемый стек ECA , сокращенно от эфедрина, кофеина и аспирина, использовался в течение многих лет из-за простоты использования и высокой эффективности.
Это не то, с чем стоит возиться — многие из этих веществ не следует употреблять, если вам меньше 18 лет.
При этом, если вы ищете волшебную пулю, которая подтолкнет вашу потерю жира к ускорению, не ищите ничего, кроме этого стека здесь.
В этом кратком пошаговом руководстве я собираюсь объяснить, что это за добавка, как именно она работает и как помогает сжигать жир.
Что такое стек ECA?
Как было сказано ранее, пакет ECA — это просто комбинация эфедрина, кофеина и аспирина — его легко получить, и его эффективность доказана с медицинской точки зрения.
Вся идея здесь в том, что он ускоряет метаболизм и подавляет аппетит, облегчая тем самым сжигание жира.
Стек ECA означает следующее:
- Эфедрин
- Кофеин
- Аспирин
Все три ингредиента работают в сочетании друг с другом, чтобы увеличить скорость метаболизма и, таким образом, помочь вам быстрее сжигать калории.
Фактически, в исследовании, проведенном в Гарвардской медицинской школе, исследователи обнаружили, что он буквально сжигает на 246% больше жира, чем плацебо:
«Общая потеря веса за 8 недель составила 2 человека.2 кг для ЭКА против 0,7 кг для плацебо (p <0,05). 8 из 13 субъектов плацебо вернулись через 5 месяцев и получили ЭКА в результате неслепого кроссовера. Через 8 недель средняя потеря веса с ЭКА составила 3,2 кг по сравнению с 1,3 кг для плацебо (p = 0,036) ».
тонны рецензируемых исследований доказали преимущества эфедрина и кофеина, так что с медицинской точки зрения доказательства здесь довольно веские.
Законность и где это получить
К счастью, стек ECA на 100% легален.Все ингредиенты, необходимые для его приготовления, можно купить в местной аптеке по очень низкой цене.
Возможно, вам придется предъявить удостоверение личности, чтобы купить Bronkaid, но кофеин и аспирин легко достать, а в Walmart они стоят менее 10 долларов.
Кофеин обычно употребляется в форме таблеток кофеина, которые можно купить на Amazon или в любом обычном магазине.
Аспирин также легко достать, и его можно купить в большинстве аптек. Единственный ингредиент, над которым нужно потрудиться, — это эфедрин.
Большая часть так называемого эфедрина, выставляемого на продажу в Интернете, является поддельным, поэтому лучше просто купить немного «бронкаида» в местной аптеке по дешевке.
Бронкаид — ключевая часть этой добавки, так как одна таблетка содержит 25 мг эфедрина, который является неотъемлемым компонентом стеков ЭКА.
Ингредиенты стека ECA
Несмотря на то, что существует множество добавок, которые продаются в виде пакетов ЭКА, ингредиенты довольно простые и их можно купить без рецепта.
На самом деле, я бы не стал доверять многим товарам в Интернете, которые заявляют, что продают эфедрин или эфедру, потому что их продажа в Интернете незаконна.
При этом эфедрин (экстракт травы эфедры) можно купить в любой аптеке без рецепта врача, так что создать свои собственные стопки по дешевке очень просто.
Пакет ECA состоит из 3 основных ингредиентов:
- Эфедрин
- Кофеин
- Аспирин
Исследования показывают, что при совместном использовании эти добавки значительно ускоряют потерю веса, особенно у здоровых людей.
Эфедрин
Эфедрин, экстракт травы эфедры, на сегодняшний день является самым мощным ингредиентом в этом списке. Кроме того, с медицинской точки зрения доказано, что он помогает сжигать жир.
На самом деле, множество исследований показывают, что добавки на основе эфедры могут помочь увеличить метаболизм, тем самым ускоряя скорость потери жира. [Р]
Добавки на основе эфедры, такие как стеки ЭКА, являются бета-агонистами, которые, как было показано, увеличивают количество гормонов сжигания жира в организме.
… и хотя он не так силен, как другие стимуляторы, такие как Gorilla Mind Rush, он все же очень силен, и доказательства, стоящие за ним, довольно пуленепробиваемые.
Кофеин
Некоторые люди предпочитают принимать таблетки с кофеином, но лично я предпочитаю для этого просто пить кофе. У кофе не только масса преимуществ, но и отличный вкус.
Кофеин является здесь неотъемлемой частью, потому что он известен подавлением аппетита, а также ускорением метаболизма. Это поможет вам получить шесть упаковок быстрее, чем если бы вы просто использовали только аспирин и эфедрин.
Кофе
сам по себе имеет массу преимуществ, но когда вы комбинируете его с эфедрином (из таблеток Бронкаида) для набора ECA, вы измельчаете жир быстрее, чем вы можете сказать «шесть кубиков пресса».”
Аспирин
Аспирин на самом деле не является средством для сжигания жира, но его принимают вместе с пакетом ECA, чтобы продлить действие кофеина и эфедрина.
Когда вы берете «EC» часть этого стека, вы принимаете эфедрин и кофеин, которые увеличивают содержание норадреналина в крови, гормона, связанного с ускорением метаболизма.
Прием аспирина вместе с этим ингибирует снижение этого гормона. Другими словами, это просто продлевает эффект.
Дозировка стека ECA
Когда у вас есть несколько таблеток кофеина, аспирина и бронкаида, самое время начать комбинировать эти добавки, чтобы создать свой собственный набор.
Следующие добавки обычно принимают 3 раза в день:
- 25 мг эфедрина (одна таблетка Бронкаида)
- 200 мг кофеина (одна таблетка кофеина)
- 81 мг аспирина (одна таблетка детского аспирина)
Другими словами, исследования показывают, что для достижения наилучших результатов лучше всего принимать эту дозу несколько раз в течение дня.
Однако, если вы впервые играете с подобными стеками, начните с приема только одной дозы, чтобы быть в безопасности и оценить свою переносимость.
Рекомендации по дозировке и времени
Лучшее время для приема стакана ЭКА — утром натощак, чтобы он действовал быстрее. Однако если вы чувствительны к стимуляторам, вы можете попробовать принять его во время завтрака.
Эффект от этой добавки обычно длится около 4-6 часов, хотя время может варьироваться в зависимости от вашей переносимости и дозировки.
Примерный день может выглядеть следующим образом:
- Завтрак (8 утра): примите 1-ю дозу
- Обед (12:00): примите 2-ю дозу
- Ужин (17:00): примите 3-ю дозу
Обычно такие стеки берутся 3 раза в день, хотя в зависимости от вашей терпимости и общих целей вы можете изменить это руководство.
Если у вас высокая толерантность к стимуляторам (как у меня), вы даже можете попробовать комбинировать их со сверхсильной предтренировкой, прежде чем идти в спортзал.
Однако большинству новичков я НЕ рекомендую сочетать эту добавку с предтренировкой, потому что она будет слишком сильной.
Преимущества стека ECA
Стек ECA имеет массу преимуществ, самая большая из которых — снижение веса. Ни для кого не секрет, что большинство людей принимают его, чтобы похудеть и избавиться от жира.
Тем не менее, у этого стека есть и другие преимущества, такие как его использование для получения энергии и / или использование его для учебы или сосредоточения.
Вот некоторые клинически доказанные преимущества:
- Ускоренная потеря веса
- Повышенный уровень энергии
- Улучшенный фокус
- Подавление аппетита
По действию и ощущениям он похож на Аддерол, что имеет смысл, поскольку и Аддерол, и эфедрин увеличивают содержание норадреналина в организме.
Ускоренная потеря веса
Как я уже сказал, самым большим преимуществом стека ECA является то, что он помогает пользователям быстро снижать вес.Хотя он не так эффективен, как SARM, он все же довольно хорош.
Добавки на основе эфедры
могут быть особенно полезны, если вы пытаетесь сократить последние 5-10 фунтов до того, как начнут проявляться ваши шесть упаковок.
Он также может дать вам «дополнительное преимущество», необходимое для того, чтобы привести свое здоровье в порядок — потому что он ускоряет сжигание жира и психологически легче.
Повышение уровня энергии
Еще одним дополнительным преимуществом является то, что ваш уровень энергии повысится — на самом деле, множество исследований доказали, что эфедрин является основным стимулятором.[Р]
Это один из основных эффектов, о котором люди сообщают при приеме этой добавки — они сообщают, что их уровень энергии чрезвычайно высок.
В качестве одного из побочных эффектов вы можете испытать небольшой сбой в конце дня, но если вы правильно рассчитаете дозы, это произойдет ночью.
Улучшенный фокус
Если вы студент, вы можете обнаружить, что стек ECA творит чудеса для вашей ясности ума и сосредоточенности. Конечно, это облегчает учебу.
При этом я не могу рекомендовать это никому до 18 лет. Не то чтобы это плохо для тебя, но я не врач, поэтому я не хочу, чтобы у какого-то ребенка с сердечным приступом случился сердечный приступ или еще какое-то дерьмо.
Я взял стек ECA, когда мне было 16, и у меня все получилось, но опять же, я бы порекомендовал вам подождать до колледжа, чтобы начать использовать его для фокусировки.
Подавление аппетита
Еще одно дополнительное преимущество стека ECA заключается в том, что, поскольку он подавляет аппетит, на нем легче выполнять периодическое голодание.
Прерывистое голодание имеет массу доказанных с медицинской точки зрения преимуществ для похудания, набора мышечной массы и общего состояния здоровья, так что это определенно плюс.
Хотя вам не нужно голодать, пока вы работаете с этим стеком, я определенно рекомендую его, особенно если вы пытаетесь похудеть.
Мои результаты и опыт
В первый раз я попробовал объединить эфедрин, кофеин и аспирин в виде стека ЭКА, когда мне было 19 лет, когда я учился в колледже, пытаясь сжечь жир.
Я уже был в довольно хорошей форме (как вы можете видеть на моих фотографиях выше), но мне нужен был проверенный с медицинской точки зрения способ быстрее избавиться от жира.
Короче говоря, мой опыт работы с этим материалом был отличным. Я был сфокусирован на лазере, у меня было много энергии и, что самое главное, я сжигал жир.
На самом деле, я бы даже сказал, что этот комплекс на основе эфедрина можно считать ноотропом, или «умным лекарством», говоря неспециалистом.
Не говоря уже о том, что это действительно помогло мне похудеть на весенних каникулах, так что у меня был пресс с шестью пакетами, который я хотел показать девушкам.
Если вы ищете «быстрое решение», стек ECA — ваш лучший друг. Хотя это, конечно, не приведет к потере 15 фунтов жира за ночь, но это определенно сделает диету и избавление от жира чертовски проще.
Возможные побочные эффекты
Теперь, когда мы поговорили о преимуществах, давайте взглянем на некоторые побочные эффекты эфедрина, кофеина и аспирина.
Общие побочные эффекты могут включать:
- Повышенное беспокойство
- Беспокойство и бессонница
- Высокое кровяное давление
- Дрожащие и дрожащие руки
Большинство стимуляторов обладают этими побочными эффектами, но хорошо то, что если вы их испытаете, вы можете просто снизить дозировку.
Большинство данных свидетельствует о том, что добавки с эфедрой безопасны, но если вы действительно испытываете побочные эффекты, просто уменьшите дозировку. Это просто.
В общем, побочные эффекты этой добавки не так уж и плохи. Откровенно говоря, они не хуже, чем последствия употребления слишком большого количества кофе.
Я испытал легкое беспокойство и нервозность, когда был в этой стопке, но это было неплохо — я привык к этому за несколько дней.
Хотите полный план бодибилдинга?
Диета и поднятие тяжестей, безусловно, непросто.
На самом деле, иногда это действительно может быть борьба, но, как говорится, в жизни нет ничего стоящего.
Ощущение, которое я испытываю, когда хожу по пляжу без рубашки, когда девушки смотрят на меня, как кусок мяса, совершенно неописуемо.
У вас тоже может возникнуть это чувство, если вы готовы поработать.
Если вы хотите получить больше советов по бодибилдингу, похудению и приемам пищевых добавок, попробуйте мою программу Body of an Alpha.
Фактически, вот кое-что из того, что вы получите с Body of an Alpha:
- «Ускоренный метод» для получения V-образного сужения, который есть у знаменитостей, спортсменов и мужских секс-символов
- Мой «гибридный тренировочный протокол», который помогает избавиться от жира, как масло, и набрать мышечную массу в рекордно короткие сроки
- Моя полная схема питания, включая настраиваемые параметры для вашего типа телосложения и потребностей
- … и многое, многое другое!
Итак, если вы серьезно относитесь к бодибилдингу, тренировкам и обретете тело своей мечты за 3 месяца, подумайте о том, чтобы проверить Body of an Alpha сегодня.
При использовании в сочетании с программой тренировок Body of a Alpha и питанием, набор ECA придаст вам телосложение, которое гарантированно увлажнит трусики и повлечет за собой головокружение.
Только не забудьте использовать эту силу ответственно, потому что поверьте мне, когда я скажу вам, что другие парни будут очень ревновать!
В целом, стек ECA — очень эффективный способ значительно упростить потерю последних нескольких фунтов — и с приближением лета, Бог знает, мы все ищем способы облегчить себе жизнь.
❓ Как работает стек ECA?
Пакет ECA, сокращенно от эфедрина, кофеина и аспирина, представляет собой набор стимуляторов, которые вы принимаете до трех раз в день. Он работает за счет увеличения метаболизма, поэтому вы сжигаете больше жира, даже если не ходите в спортзал или не меняете диету.
Эфедрин и кофеин ускоряют метаболизм, а аспирин увеличивает их эффективность. Итак, аспирин технически не нужен, но он делает весь комплекс более эффективным.
❓ Работает ли стек ECA для похудения?
В одном исследовании исследователи обнаружили, что набор ECA помог испытуемым сжигать на 246% больше жира, чем плацебо. Это означает, что вы будете сжигать жир в 3 раза быстрее, чем обычно, просто ежедневно принимая пакет ECA.
Итак, если вы сидите на диете и теряете 1 фунт жира в неделю, вы можете увеличить это количество до 3 фунтов жира в неделю, просто принимая стек ECA. Если вы добавите в эту смесь правильную диету и режим тренировок, вы сможете сбросить еще больше жира.
❓ Является ли стек ECA незаконным?
Короче нет. Стек ECA не является незаконным. И кофеин, и аспирин продаются без рецепта, и их легко купить в любой ближайшей аптеке. Единственный ингредиент, о котором вам, возможно, придется беспокоиться, — это эфедрин.
Эфедрин обычно встречается в Бронкаиде, это лекарство от инфекций верхних дыхательных путей, отпускаемое без рецепта. Чтобы купить Bronkaid, вам нужно будет показать фармацевту свой идентификатор, но это все еще на 100% законно для покупки.
Вот почему большинство «стеков ECA», купленных в Интернете, являются поддельными. Если вы хотите сделать настоящий стек ECA, вам нужно будет добыть ингредиенты самостоятельно. К счастью, все они могут быть приобретены на 100% легально в местной аптеке.
❓ Какая лучшая дозировка стека ECA?
Пакет ECA состоит из эфедрина, кофеина и аспирина. Типичная дозировка для этого стека составляет 25 мг эфедрина, 200 мг кофеина и 81 мг аспирина, принимаемых до трех раз в день.
Это примерно две таблетки Бронкаида, одна таблетка с кофеином и одна таблетка детского аспирина.Как я уже сказал, вы можете принимать эту дозу до трех раз в день, но новичкам рекомендуется начать с приема один раз, чтобы оценить вашу переносимость.
❓ Есть ли у стека ECA побочные эффекты?
Если вы принимаете стек ЭКА в рекомендованной дозировке, он обычно не имеет побочных эффектов. При этом это может вызвать дополнительную нагрузку на ваше сердце, потому что ускоряет метаболизм и помогает сжигать жир быстрее.
Вот почему, если у вас уже есть сердечное заболевание, не рекомендуется использовать стек ECA.Принимая его, вы также должны следить за потреблением кофеина и быть особенно осторожными, чтобы сначала оценить свою переносимость стека ЭКА.
Побочные эффекты могут включать учащенное сердцебиение, потливость ладоней, нервозность и диарею. Если вы испытываете эти побочные эффекты, рекомендуется сократить дозировку в стеке ЭКА, пока побочные эффекты не исчезнут.
Эфедра для развлечения, производительности и похудения
Это привело к фактическому запрету на их продажу.Маловероятно, что алкалоиды эфедры будут официально зарегистрированы как обычные лекарственные препараты, потому что их первичные эффекты не служат медицинским целям. Эфедра содержит два активных ингредиента, эфедрин и псевдоэфедрин, оба из которых стимулируют вегетативную нервную систему так же, как эндогенный нейромедиатор адреналин. В Европе эти вещества классифицируются как прекурсоры, то есть вещества, которые в результате химической реакции при смешивании с другими веществами становятся неотъемлемой частью нового продукта.В качестве прекурсоров эфедрин и псевдоэфедрин используются для производства синтетического стимулятора метамфетамина.
Эфедра — это общий термин для ряда экстрактов трав, содержащих эфедру, известных под китайским названием Ма хуанг. В традиционной медицине эфедра использовалась как бронходилататор для лечения астматических заболеваний. Эфедра — это вещество, которое при проглатывании действует как стимулятор амфетаминового ряда. В качестве неочищенного продукта он обычно встречается в форме мелкого зерна, но для розничных целей его обычно смешивают с другими веществами, такими как кофеин, и продают в форме таблеток.Одновременное употребление с кофеином или аспирином усиливает действие эфедры.
Употребление эфедры может отрицательно сказаться на здоровье. Есть признаки того, что даже небольшое количество алкалоидов эфедры может увеличить риск гипертонии, инсульта, инфаркта миокарда (сердечного приступа) и психоза. Более того, комбинация эфедры с кофеином или аспирином может увеличить некоторые риски для здоровья, такие как развитие психических симптомов и сердечно-сосудистых заболеваний.
Большая часть наших знаний об эфедре основана на медицинских исследованиях, проведенных в США.В Нидерландах (и в остальной части Европы) не было опубликовано никаких социальных исследований по использованию эфедры. Таким образом, представленное здесь исследовательское исследование преследовало двоякую цель — изучить поведение и восприятие выборки голландских потребителей эфедры, а также через год после официального запрета на использование эфедры в Нидерландах задокументировать его влияние на этих пользователей. .
Отделение «Наркотики в обществе»
Radcliffe Publishing 2007
.