Содержание

Бросила девушка: как пережить разрыв отношений

Содержание

  • Анализ ситуации
  • Как выйти из депрессии
  • Можно ли вернуть девушку?
  • Как вести себя в следующих отношениях

К сожалению, далеко не все любовные истории заканчиваются свадьбой и рождением детей. Многие пары расстаются после всего лишь нескольких месяцев встреч, и не всегда инициатором разрыва становится мужчина. Иногда решение уйти принимает девушка, причиняя тем самым своему партнеру сильную душевную боль. Встает вопрос, стоит ли пытаться ее вернуть и чем можно успокоить свое сердце.

Анализ ситуации

Чтобы не наделать глупостей, нужно оценить ситуацию как можно более объективно. Возможно, девушка объявила о своем желании разрыва в порыве гнева из-за серьезной ссоры. Если парень сильно ее обидел или вовсе завел романтические отношения с другой, эмоции девушки понятны. Но каким бы крупным не был случившийся скандал, шансы на примирение всегда есть.

Совсем другое дело, если отношения в паре уже давно сходили на нет, и женское решение уйти является взвешенным, обдуманным и серьезным

В этом случае вероятность воссоединения уже не столь велика. Скорее всего, чувства с обеих сторон уже не такие сильные, и вернуть былую романтическую атмосферу не получится.

Другое дело, если девушка бросила парня на фоне полного, как ему казалось, благополучия. Причина для разрыва наверняка имеется, и в этом случае стоит выяснить, какова она. Возможно, девушка хотела бы более быстрого развития отношений, но не видит ответной мужской инициативы и хочет разорвать связь, которая кажется ей бесперспективной. Поможет открытый разговор: чего бы ей хотелось получить от своего мужчины, на какие шаги она готова в свою очередь?

Если же она влюбилась в другого и хочет остаться с уже бывшим партнером в хороших отношениях, остается только принять ее выбор. Бороться за девушку можно тогда, когда она еще не приняла окончательного решения. Если женщина заявила об окончании текущего романа, с этим придется смириться.

Разрыв отношений

Как выйти из депрессии

Когда в паре один человек уходит от второго, брошенный партнер ощущает огромный стресс. Он переживает душевную боль, страх, тревогу, чувство предательства и тоски. Такое состояние может затянуться на несколько недель или месяцев. Все зависит от типа нервной системы человека и от того, как он умеет справляться со стрессом и навалившимися неприятностями.

Многие люди признаются, что лучший выход убежать от душевных страданий – с головой уйти в работу

Это неплохо отвлекает от грустных мыслей и несет однозначную пользу. Человек прокачивает свои профессиональные навыки, пусть и приходит к этому через боль.

Еще один способ удержать себя от депрессии – заняться спортом. Регулярная физическая нагрузка способна немного изменить гормональный фон человека. После каждой тяжелой тренировки мужчина ощущает гордость за себя, у него выделяются эндорфины – гормоны радости. А со временем и фигура начнет меняться к лучшему, что тоже принесет заряд хорошего настроения.

Нельзя забывать о своих хобби и общении с друзьями. Это должны быть именно близкие по духу люди, а не просто компаньоны для совместного посещения сомнительных вечеринок. Поддержка близких людей в тяжелый период значит очень много – мужчины не привыкли жаловаться друг другу на неприятности в личной жизни, но им тоже необходимо знать, что рядом находится понимающий друг.

Когда депрессия длится уже долгое время, могут возникнуть такие симптомы:

  • бессонница;
  • потеря аппетита;
  • апатия;
  • частые головные боли;
  • мысли о суициде.

Это говорит о том, что человек не может справиться с переживаниями самостоятельно – ему нужна профессиональная психологическая помощь.

Помощь психолога при выходе из депрессии

Можно ли вернуть девушку?

Многие мужчины, привыкшие любой ценой добиваться желаемого, ставят себе целью вернуть девушку во что бы то ни стало. Если ее желание расстаться было импульсивным и необдуманным, можно надеяться, что она сама обрадуется такому повороту.

В остальных случаях мужчина будет стучаться в закрытую дверь, что чревато потерей собственного достоинства

Если решение о разрыве было озвучено девушкой прямо и без сожалений, все попытки ее вернуть могут оказаться совершенно бесперспективными.

Когда женщина бросает мужчину из-за его недостатков или промашек, которые она считает весьма серьезными, говорить о возобновлении отношений можно только после устранения этих факторов. Самое главное и необходимое условие: в ее душе должны сохраниться любовные чувства к мужчине. Только при взаимном влечении получится создать крепкую пару. По этой причине не стоит возвращать человека, если он совершенно холоден. Скорее всего, все попытки сближения, предпринятые брошенным партнером, будут только раздражать.

Случаев, когда девушка сменила гнев на милость и вернулась к своему парню, не так уж и мало. Когда эйфория после воссоединения пройдет, пара опять столкнется с проблемами, которые привели к разрыву. Потребуется работа над собой с обеих сторон.

Расставание с девушкой

Как вести себя в следующих отношениях

Если возобновить отношения не удается, брошенному партнеру не остается ничего кроме как смириться с этим. Со временем душевная боль утихает, и рано или поздно почти каждый парень встречает другую подругу.

Чувствительные и тревожные натуры часто задаются вопросом – как вести себя впредь, чтобы история не повторилась

Не существует никакой особой линии поведения, которой можно придерживаться и этим гарантировать себе вечную любовь. Лучший совет – это оставаться собой и вести себя естественно. Конечно, человек должен стремиться к самосовершенствованию, но опираться при этом стоит только на свои желания. Не нужно менять себя в угоду каждой новой девушке.

Чтобы отношения были максимально гармоничными, рекомендуется обратить внимание на такие моменты:

  • доверие и близость сильно подрывает неоправданная ревность;
  • очень важно соблюдать личные границы своего партнера;
  • к друзьям и родным любимого человека нужно относиться с уважением;
  • все конфликты можно решить мирным путем, без громких ссор и тем более рукоприкладства.

Готовность к новым отношениям

Главное, что следует помнить – разрыв отношений не является концом света, как бы тяжело он не переносился. Если девушка ушла, значит, встреча с лучшей женщиной в жизни еще впереди.

Дополнительную информацию о том, что делать, если бросила девушка, вы узнаете, посмотрев видео:

Что делать, если бросила девушка, которую любишь? Как пережить такое событие?

В моменты расставания любой представитель сильной половины человечества может довольно быстро стать слабым. И дело даже не в том, что у тебя заканчиваются силы работать и заниматься ежедневными делами. 

Проблема в том, что ты становишься слабым перед своей девушкой, не зная что делать, как пережить и вернуть любимую. 

И происходит это именно тогда, когда необходимо быть с ней сильным и уверенным. 

Что же, мы готовы тебе помочь. Но сначала… 

Остановись, пока не поздно! 

В детстве, когда мы у нас забирали наши любимые игрушки, мы сразу стремились их забрать обратно. То же самое происходит и когда девушки от нас уходят. Тот самый рефлекс, который остался у нас с детства, проявляется и во взрослой жизни. Возникает желание активно действовать, доказывать ей свою любовь, просить сохранить отношения и т.д. 

Однако это неправильный подход. Ты должен прекратить совершать ошибки, прекратить за ней бегать! 

Примеры типичных ошибок см. в статье  Делай что сказано

Перед тем как начать действовать, и узнать, как себя вести, когда тебя бросила девушка, которую все еще любишь, адекватно оцени свои шансы на возврат

Если у нее угасли чувства, то причина не в том, что ты когда-то уделял ей мало внимания. Когда тебя бросила девушка и ушла к другому, то верить ее словам – самое последнее, что ты должен делать. 

На самом деле в основе по-настоящему качественных и крепких отношений стоит сексуальное влечение. 

Только тогда, когда есть влечение, появляются более глубокие и теплые чувства, а затем и ее величество любовь.  

Поэтому работать нужно над восстановлением интереса к тебе, как к мужчине. 

Если же ты продолжишь писать ей смс, звонить, воздействовать на нее через ее родителей или общих знакомых, то можешь потерять навсегда. Остановись, пока не поздно! 

Прежде чем начать предпринимать необходимые действия, нужно к ним подготовиться. К сожалению, если вы начнете действовать сразу, совершать необдуманные поступки, звонить и стараться ее вернуть, то это не приведет ни к чему хорошему. 

Мой тебе совет —  отвлечься от того, что произошло. Как бы тяжело тебе ни было, постарайся заставить себя сделать то, чего делать не очень хочется. Не хочешь веселиться и заниматься чем-либо – заставь себя это делать. Это лучшая помощь самому себе в данный момент.

Смена образа 

Если тебя бросила девушка, и ты хочешь ее вернуть, то сначала должен разобраться, почему она тебя бросила. А затем сменить свой образ на другой, чтобы она увидела в тебе совсем другого мужчину. Поэтому давай начнем с анализа ошибок. 

Анализ ошибок 

Девушка может потерять влечение к мужчине только тогда, когда он: 

  • Полностью отдает себя ей, жертвуя временем и своими интересами

  • Подстраивается под ее желания и пренебрегает своими (если вы заметили, что вы чаще ходили в те места, в которые хочет она, но не вы, то это явный признак того, что такая ошибка имела место быть)

  • Боится сказать ей правду потому, что не хочет ее терять (начинается все еще тогда, когда она впервые опаздывает на свидание, а заканчивается, когда она в чем-то его обвиняет, а он молча соглашается)

  • Позволяет проявить к себе неуважение

  • Ревнует без причины

  • Боится брать на себя ответственность за что-либо

  • Показывает трусость (разумеется, не специально, но не может ее скрыть) 

Эти ошибки всегда приводят к тому, что девушка теряет всяческий интерес к дальнейшему развитию отношений.  

Ведь мужчина, который совершает все эти ошибки, не такой уж и сильный! А заложенная в ее голову природой программа заставляет ее искать сильного мужчину. Женская логика проста: сильный мужчина – сильное потомство, которое будет расти в защите и комфорте. 

И нет смысла переубеждать ее, доказывать, что с тобой она будет счастлива и т.д. 

Как сменить свой образ 

Внимательно посмотрев на список ошибок, и поняв, какие из них имели место быть, ты можешь перейти к следующему шагу. 

Смена образа – дело непростое. Если твоя девушка привыкла видеть в тебе одного человека, то изменить свое поведение тебе будет довольно сложно. 

Чтобы понять то, о чем я говорю, вспомни, что происходит, когда ты встречаешься со своими старыми друзьями или одноклассниками. Наверняка, они считают тебя тем же самым…(подставь сюда свое имя), а ты сам неосознанно начинаешь соответствовать тому образу, которым они тебя наделили. 

Тот же самый эффект происходит и при общении с девушкой. К тому же, твои собственные привычки в поведении будут снова и снова возвращать тебя к тому образу, в котором ты всегда присутствовал. 

Но есть один интересный способ, который поможет тебе преодолеть все эти барьеры, и действительно измениться в глазах своей второй половинки. 

Твоя задача – на листке бумаги описать новый образ. Сначала пойми, какие из твоих качеств заставили девушку потерять к тебе все чувства. А затем возьми 2 больших листа и подробно опиши образ того человека, который обладает противоположными твоим качествами. Причем, я не говорю, что ты должен стать полностью другим – речь идет именно о тех ошибках, которые ты совершал. 

Следующий шаг (к которому можно перейти только добросовестно выполнив предыдущую задачу) – общение с девушками в новом образе. Сейчас, когда у тебя на руках есть подробное описание тебя нового, позвони всем своим подругам и пообщайся с каждой из них минимум 5 минут в этом новом образе. 

Если таких подруг у тебя нет, то твоя задача – познакомиться с пятью девушками и сделать то же самое с ними.  

Что тебе это даст? 

Некоторые из наших читателей после прочтения статьи не имели четкого представления о том, как им нужно себя вести. Даже после получения подробной инструкции, когда дело доходило до общения с их бывшей, они не понимали, как именно они должны себя вести. 

А два только что предложенных «упражнения» помогут тебе понять, в каком стиле ты теперь должен общаться со своей бывшей. 

Но не торопись начинать общение. Важен еще и… 

Контроль эмоций и небольшой перерыв 

Во время возвращения девушки ты будешь испытывать такие эмоции, что ни о каком порядке в мыслях не может идти и речи. Конечно, чуть позже, когда ты поймешь, что ситуация улучшается, у тебя появится хоть немного спокойствия. 

Но на первых порах ты будешь испытывать внутренний диссонанс. Появится желание плюнуть на все советы, которые ты получил, и начать что-то делать. Кроме того, даже сама девушка будет создавать для тебя такие ситуации, в которых у тебя будет велик соблазн «сорваться» и перейти к привычной стратегии поведения.  

Как со всем этим бороться? 

Во-первых, тебе нужно отвлечься. Наверняка, тебе сейчас хочется что-то сделать. Кажется, что время утекает, и если не сделать что-нибудь прямо сейчас, то она может уйти навсегда. Но поверь, это не так. Продолжать идти с ней на контакт – это самое худшее, что ты можешь сделать прямо сейчас. 

Постарайся забить свой график так, чтобы у тебя даже не было времени думать о ней. Развлекайся с друзьями, сделай то, о чем давно мечтал, но все никак не было времени, радуй себя! 

За 1-2 недели такой жизни ты сможешь сделать самое важное – снять эмоциональную зависимость от результата. А сейчас, эмоциональная зависимость – это то, что мешает тебе ее вернуть. 

К тому же, ты должен понимать, что если ты не будешь контролировать свои эмоции, то будет только хуже. 

Зачем девушка может создавать для тебя такие ситуации, чтобы ты захотел совершить ошибку? 

Дело в том, что девушки нацелены на поиск сильных мужчин. И весь женский пол уже давно понял простую вещь: чтобы убедиться в силе человека – нужно создать максимальный соблазн проявить слабость. Именно поэтому, когда ты делаешь то, что она говорит, или веришь в ее причины расставания, ты снова откатываешься назад и начинаешь все сначала.

Разве ты хочешь проигрывать раз за разом? 

Тогда контролируй свои эмоции! 

А следующих статьях я расскажу тебе о твоих дальнейших шагах, которые ты должен будешь сделать, чтобы вернуть свою девушку. 

 

Эта женщина уволилась с работы, чтобы жить в доме на колесах и путешествовать. Вот как вы тоже можете это сделать

Дженни Эдвардс провела большую часть своей взрослой жизни, взбираясь по карьерной лестнице, бегая по аэропортам в командировках и накапливая дома, машины и дизайнерскую одежду. Но сколько бы внешних успехов ни добилась Эдвардс, она никогда не чувствовала себя удовлетворенной. «Я путешествовал стильно. Казалось, что я живу американской мечтой, но это было не так. У меня не было времени ни на себя, ни на семью, ни на друзей. Я хотела чего-то большего», — говорит она. Сейчас, в возрасте 53 лет, Эдвардс сменил работу в зале заседаний на простую жизнь в дороге — жизнь в доме на колесах. Она автор Столкновение с дорогами , которая дошла до миллионов людей рассказами о ее крошечном живом путешествии. Она также работает консультантом по мужеству и архитектором мечты, помогая другим преодолеть свои страхи и жить лучшей жизнью.

Все началось с того, что Эдвардс собирались временно переселить из ее пляжной квартиры, и она решила отправиться в путешествие из Флориды в Орегон — только она, собаки и то, что поместится в ее внедорожнике. С собаками на буксире Эдвардс приходилось останавливаться в маленьких хижинах, в которых не было водопровода и ванных комнат — это было далеко от роскошных отелей, к которым она привыкла. Оказалось, это не так уж и плохо. После той первой ночи она изменила свои планы, делая обходные пути и не торопясь, чтобы по-настоящему замедлить темп и увидеть Соединенные Штаты. «Я влюбился в простую жизнь, — говорит Эдвардс о том лете.

Оттуда Эдвардс купила небольшой кемпер Shasta Airflyte Remake, думая, что остаток лета она проведет на озере, совершая больше поездок. Но и этот план не заставил себя долго ждать. Несмотря на то, что у нее не было никакого опыта в жизни на колесах, она решила прыгнуть обеими ногами. «Я сменила свои Prada на шлепанцы и отправилась в путь на фургоне, путешествуя по стране в одиночестве», — говорит она.

Дженни Эдвардс, автор книги «Столкновение с дорогами», в своем «переднем дворе». Эдвардс бросила свою мощную … [+] работу (и образ жизни), чтобы жить в доме на колесах и путешествовать по стране.

Дженни Эдвардс

Кардинально оторвавшись от своих корпоративных дней, Эдвардс нашла в дороге сообщество людей, которым было наплевать на ее истории успеха или доходы. «Они заботились только о том, чтобы помогать друг другу, делиться своими историями и слушать мои», — говорит Эдвардс. «Это была та жизнь, которую я хотел».

Сегодня, более шести лет спустя, Эдвардс продолжает свою жизнь в дороге, но также вдохновляет других взять на себя ответственность за жизнь, о которой они мечтают. «Сегодня успех для меня — это тратить большую часть своего времени на помощь другим людям или пробовать что-то новое», — объясняет Эдвардс. «Иногда это преодоление горы целым и невредимым или поиск скрытого водопада. Моя миссия — служить и помогать создавать творцов перемен, которые положительно повлияют на мир».

ЕЩЕ ОТ FORFORBES ADVISOR

Что меня вдохновило: Не было ни одного момента «ага». Это была серия находок того «чего-то большего», что я искал. Мне было 47 лет, когда я совершил свое первое путешествие весной 2015 года. В основном это было сообщество людей, которые ездили на автофургонах, которых я нашел. Это было облегчением от того, что я не чувствовал, что мне нужно идти в ногу с Джонсами. Речь шла о том, чтобы меньше работать и больше жить. Мне не нужно было никого впечатлять. Я мог бы просто быть собой и наслаждаться каждым днем, когда он приходит.

Собака Дженни Эдвардс Эмми в окне ее фургона.

Фотография сделана Deremer Studios Jacksonville Коммерческая фотография — www. deremerstudios.com

Реакция людей на мое новое приключение: Многие люди говорили, что я не могу или не должна этого делать, но мое отношение к делу доказало, что неважно как бы безумно это ни звучало, ты можешь все. Когда я впервые отправился в путь, слишком много людей хотели, чтобы я звонил им каждый день, чтобы сообщить, что я в безопасности. Но если бы я это сделал, у меня никогда не было бы времени что-либо увидеть, поэтому я пошел на компромисс и сказал им, что опубликую историю о своем дне вместе с фотографиями в социальных сетях. Эти рассказы, наряду с моими ежедневными дневниками, стали моей книгой 9.0031 Столкновение с шоссе .

Куда меня завели мои путешествия: Я проехал через 47 штатов, и осталось только три (Северная Дакота, Аляска и Гавайи). Прошлым летом я должен был проделать путь из Флориды через Северную Дакоту и Канаду, чтобы добраться до Аляски. На обратном пути на юг я бы проехал вдоль западного побережья и припарковал свою машину в Орегоне, прежде чем лететь на Гавайи. Я хотел отправить свой RV, но стоимость не имела смысла. Поскольку моей целью было объехать все 50 штатов на фургоне, а слова «неудача» нет в моем лексиконе, я был полон решимости найти способ. Я нашел кого-то, кто арендует маленькие автофургоны VW и стоянку для автофургонов. Где есть воля, там и способ — по крайней мере, я так думал. Случился Covid и закрыл канадскую границу. Ждал-ждал, но пока так и не открыл. Может быть, следующим летом.

Что произошло вместо этого? Ну, у меня не закончилась туалетная бумага, потому что широкая публика никогда не думала делать покупки в магазинах товаров для кемпинга, а их было предостаточно. Ковид дал мне то, о чем я и не мечтал. Я забронировал красивый участок у реки в KOA Мерфи/Пис-Вэлли в Северной Каролине на несколько дней и влюбился в владельца. Это стало моим домом. Теперь я помогаю ему управлять этим симпатичным маленьким KOA на берегу реки. Я до сих пор путешествую, и моя консультационная работа превратилась в помощь людям, чтобы расплатиться с долгами, чтобы они могли жить той жизнью, о которой мечтают. Лучшая часть обучения женщин, как RV, предлагая ретриты и консультации один на один.

Эдвардс отдыхает с талисманами своего фургона: парой фламинго.

Фотографии Deremer Studios Jacksonville Коммерческая фотография — www.deremerstudios.com

Каково это — жить в доме на колесах: Вы когда-нибудь смотрели на туристическую брошюру с изображением дома на колесах и задавались вопросом, на что это похоже? просто сесть и уехать? Что ж, это потрясающе. Я могу отправиться в путешествие в любой момент, и мне не нужно решать, что упаковать, потому что все, что у меня есть, находится в нем. Сначала он небольшой, но к нему привыкаешь. Я трачу меньше времени на работу по дому и больше времени на жизнь. У меня уходит всего около 30 минут, чтобы убрать свой «дом». Я могу увидеть удивительные достопримечательности и завести невероятных друзей. Я трачу меньше денег, потому что у меня нет места для случайных вещей. Если я собираюсь что-то купить, я должен заранее знать, что это заменяет. Но жизнь — это не всегда розы. Вещи ломаются, у вас заканчивается пропан для обогрева, вам приходится отказываться от некоторых жизненных удобств, которые вы считали само собой разумеющимися раньше (например, водопровод). Но, в конце концов, я ни на что не променяю свой опыт в автофургоне.

Как я стал автором: Когда я делился своими историями о путешествиях на Facebook, я хотел, чтобы люди чувствовали, что они были со мной в моих приключениях. Я написал такие подробные описания мест вместе со своими эмоциями в них. Люди начали говорить мне, что я должен написать книгу, но я ничего не знал о написании книги и действительно не хотел делиться всеми своими страхами и ошибками с миром. Примерно через три года у меня был разговор с Богом: «Эй, Боже, это я, Дженни. Я ценю возможность увидеть так много красивых мест и встретить так много замечательных людей, но я чувствую, что просто блуждаю. У меня скоро закончатся деньги. Что я должен сделать?» Я хотел бы сказать, что был этот большой гулкий голос, который ответил инструкциями, но этого не произошло. Вместо этого в ту ночь мне приснился сон. Я не помню, чтобы видел какие-то лица, только слышал множество голосов, говорящих: «Напиши книгу. Напишите книгу». Я пытался игнорировать это, но сон возвращался каждую ночь в течение недели. В конце концов, во сне я разозлился и закричал: «Я не умею писать книгу». Один голос тихо ответил: «Ты тоже не знал, как RV, но ты все равно сделал это».

Воплощение мечты: Когда я проснулся, я зашел в Интернет, чтобы опубликовать одну из своих историй о путешествиях на Facebook, и первое, что я увидел, была реклама бесплатного вебинара в тот день под названием Best Seller Blueprint. Я помню, как подумал: «Хорошо, Боже, я слушаю». Я записалась на вебинар и прошла его за месяц. Но все, с кем я разговаривал, говорили мне, что как начинающему автору мне придется публиковаться самостоятельно. Я изучал это, но не было ни времени, ни денег, чтобы сделать все, что это повлекло за собой. Потом кто-то познакомил меня с женщиной, у которой был издательский опыт, и она сказала, что я должен написать это и отправить ей. Я вытащил свои журналы и начал копаться в своих сообщениях в социальных сетях. Я начал писать, и слова просто полились. Мне потребовалось всего две недели, чтобы написать Столкновение с шоссе . Эта замечательная женщина, Дебра, показала мне, как написать презентацию, и отправила ее в Post Hill Press. Менее чем через месяц у меня был подписан согласованный контракт, а книги появились на прилавках всего через семь месяцев. По каждой причине, по которой я должен был не писать эту книгу, мне немедленно прислали решение. Теперь я получаю сообщения от людей, прочитавших книгу, с благодарностью за то, что я вдохновил их выйти из зоны комфорта и заняться тем, о чем они мечтали.

Оригинальный трейлер Шасты Эдвардса.

Дженни Эдвардс

Извлеченные уроки: Я поняла, что в жизни есть вещи гораздо более важные, чем большая работа и материальные блага. Я узнал, что есть много замечательных людей. Я понял, что мужество — это не отсутствие страха, а выполнение того, чего ты боишься вопреки страху.

Что ждет в будущем: В ближайшем будущем мне нужно проехать через три штата. Я хотел бы сделать телешоу или документальный фильм об этой поездке. Я продолжу помогать другим жить той жизнью, о которой они мечтают, благодаря своему консультационному бизнесу. Тогда кто знает?

My Solo Travel Советы по безопасности: Безопасность должна быть на первом месте. Вот несколько общих советов по безопасности, которым я следую, когда нахожусь в дороге:

  1. Езжу каждый день на короткие промежутки времени. Не толкайте его, когда вы устали. Это того не стоит.
  2.  Убедитесь, что кто-то всегда знает, где вы находитесь. Подумайте о том, чтобы получить приложение Life 360 ​​и пригласить несколько человек в свой круг.
  3. Держите телефон заряженным и носите его с собой везде .
  4. Всегда следите за тем, что вас окружает днем ​​и ночью. Если вы приезжаете в какое-то место, и оно кажется вам неправильным, уходите.
  5. Всегда паркуйтесь в хорошо освещенных местах.

В дороге.

Дженни Эдвардс

Мои лучшие советы для жизни в доме на колесах: Прежде всего, встретите свои страхи лицом к лицу, выберите живописный маршрут и не бойтесь просить о помощи. А на практике:

  1. Купите правильный автофургон в первый раз. У меня было четыре менее чем за пять лет. Я узнал, что важно, а что нет. Если бы было кому рассказать о своем опыте, может быть, я купил бы правильный для меня первый раз и сэкономил много денег.
  2. Присоединяйтесь к группам RV в социальных сетях. Люди в соцсетях всегда реагировали моментально. Когда что-то пошло не так, я не знал, как что-то исправить или нуждался в дополнительной поддержке, это сообщество пришло мне на помощь.
  3. Поддерживайте связь с людьми, которых встречаете на дороге. С некоторыми из них я встречался снова и снова, когда мы путешествовали по стране. Я нашел друзей на всю жизнь, которые стали для меня семьей.

В Шошон-Фолс в Твин-Фолс, штат Айдахо, — одном из любимых мест Эдвардса в США

Дженни Эдвардс

Любимые места: Их так много. У каждого свои причины, но вот мой топ-10:

  1. Shoshone Falls в Twin Falls, Idaho
  2. Музыкальный парк Spirit of the Suwannee в Лайв-Оук, Флорида
  3. Курорт Flamingo Lake RV в Джексонвилле, Флорида
  4. Нью-Берн KOA и маленький городок Нью-Берн, Северная Каролина
  5. Мистик, Коннектикут
  6. Тайный / South Haven KOA в Мичигане
  7. Йеллоустонский национальный парк
  8.  Мерфи/Пис-Вэлли, ЮАР, Северная Каролина,
  9. Эшвилл, Северная Каролина
  10. Крекерная бочка!

ПОДРОБНЕЕ:

•  Эти красивые деревни в Италии заплатят вам 33 000 долларов, чтобы вы переехали туда Вы ненавидите, пока не сможете бросить

Вы боитесь просыпаться каждый день и приходить на работу? Вы хотите знать, как выжить на работе, которую вы ненавидите, или, еще лучше, как бросить работу, которую вы ненавидите? Может быть множество причин, по которым вы ненавидите свою работу.

Например, у вас может быть токсичный босс, ваш босс слишком требователен или вас просто не вдохновляет работа, которую вы делаете. Поскольку многие люди работают по 40 и более часов в неделю, ужасно проводить столько времени в среде, которую вы ненавидите.

Это также может нанести ущерб вашей карьере в долгосрочной перспективе. Ненависть к своей работе имеет серьезные психологические последствия, включая физические и психические заболевания, такие как бессонница и депрессия.

Звучит не очень, не правда ли? К сожалению, не все из нас могут позволить себе сразу бросить работу. Узнайте, как выжить на работе, которую вы ненавидите, и наши советы, как продержаться там до тех пор, пока вы не сможете уйти.

Идеальной работы не бывает. Есть вещи, которые вам могут не нравиться в вашей повседневной работе. Как внештатный писатель, я боюсь иметь дело с налогами и административной работой каждый квартал.

Но как понять, что страх перед работой на самом деле является признаком того, что вы ее ненавидите? Вот несколько признаков того, что вы ненавидите свою работу:

Вы нервничаете в конце выходных

У всех нас бывает тоска по понедельникам, но если вы проводите воскресные вечера в тревоге и расстроенных мыслях о начале рабочей недели, шансы есть. это нечто большее, чем ужас понедельника. Один из самых очевидных признаков того, что вы ненавидите свою работу, — это мучительная мысль о том, что вам придется вернуться на работу.

Ваша производительность и внимание снизились

Если вы недовольны своей работой, вам может потребоваться больше времени для выполнения задач, чем раньше. Это также может быть связано с внешними факторами, такими как шумное рабочее место или неприятные коллеги. Вам также может быть трудно сосредоточиться, если вы недовольны своей работой.

Вы постоянно находитесь в состоянии стресса

Одним из главных признаков того, что вы ненавидите свою работу, является постоянный стресс. Это побочный эффект пребывания в среде, которую вы ненавидите. Это может быть связано с объемом работы, которую вас просят выполнить, или с работой на токсичном рабочем месте.

Психологические последствия ненависти к своей работе

Если вы работаете на работе, которую ненавидите, вы можете испытывать психологические последствия и быть неудовлетворенными жизнью. Около половины населения США недовольны работой, поэтому помните, что вы не одиноки. Есть много других, которые также испытывают то же самое, что и вы.

Если вы слишком долго остаетесь на работе, которую ненавидите, это может повлиять на ваше психическое здоровье. Вот некоторые психологические последствия ненависти к своей работе:

Стресс

Когда вы работаете в среде, которая вам не нравится, вы можете почувствовать необходимость скрывать свои негативные чувства. Это может стать дополнительным стрессом для вас. Чрезмерный стресс может негативно сказаться на общем состоянии здоровья.

Вы можете начать раздражаться, чувствовать себя менее сосредоточенным и неспособным сосредоточиться на своей работе. Хронический стресс может даже привести к физическим недомоганиям, таким как головные боли, тошнота и общие боли.

Бессонница

Если вы всегда беспокоитесь о работе и собираетесь на работу на следующий день, это может повлиять на вашу способность спать. Вы также можете столкнуться с кошмарами, связанными с работой, которые оставят вас дезориентированными и беспокойными на следующий день.

Беспокойство

Токсичная рабочая среда может вызвать сильное беспокойство и страх по поводу вашей повседневной ситуации. Вы можете обнаружить, что постоянно беспокоитесь или чрезмерно реагируете на ситуации. Беспокойство может даже привести к тому, что вы нервничаете.

Ваше сердцебиение может учащаться, даже когда вы сидите, что может даже привести к тревоге и паническим атакам. Тревога — одно из самых разрушительных психологических последствий ненависти к своей работе.

Как выжить на работе, которую вы ненавидите

Если вы оказались на работе, которую ненавидите, важно принять меры для исправления ситуации. Хотя увольнение с работы является самым быстрым решением, это может быть невозможно сразу. Вот несколько советов, как выжить на работе, которую вы ненавидите:

1. Ставьте небольшие ежедневные цели

Если вам действительно не нравится ваша работа, вам может быть трудно сохранять мотивацию в течение дня. Один из способов преодолеть это — сосредоточиться на мелочах. Выберите только одну или две маленькие вещи, чтобы сосредоточиться на них каждый день. Вы можете сделать эти цели настолько личными, насколько захотите, и даже связать их с более широкими целями.

2. Найдите друга по работе

Проведение времени с людьми, с которыми мы ладим, может сделать даже самую скучную работу сносной. Если вы еще этого не сделали, найдите друга по работе. Кто-то, с кем вы можете зарегистрироваться. Возьмите кофе или пообедайте с ними.

Общение полезно не только для вашего психического здоровья, но и сделает ваш рабочий день намного приятнее.

3. Украсьте свой рабочий стол, если можете

Пространство, в котором я работаю, очень важно для меня. Если вы работаете в кабинке и можете, возьмите с собой вещи, которые будут напоминать вам о том, что вы любите. Это могут быть фотографии близких, растений или произведений искусства. Я заполняю свой стол работами моих друзей, так как мне доставляет удовольствие смотреть на произведения искусства, созданные людьми, которых я знаю.

4. Сделайте перерыв

Нам всем нужно уйти от обыденности. Попробуйте изменить свой распорядок дня. Сходите на прогулку во время встречи в Zoom или сделайте продолжительный обеденный перерыв.

Вы также можете проконсультироваться со своим начальником или менеджером по персоналу о смене рабочего места. У вас может не быть новой работы, но смена места жительства может помочь вам смириться, пока вы не сможете бросить работу, которую ненавидите.

5. Обратитесь в отдел кадров

Если вы недовольны работой из-за окружающих вас людей, обратитесь в отдел кадров. Если у вас есть коллега, который создает проблемы и является токсичным, скорее всего, HR захочет узнать об этом.

Не нужно молчать о стрессовой или вредной ситуации. У многих крупных компаний даже есть правила, позволяющие уверенно сообщать о событиях.

6. Установите границы со своими коллегами

Вы постоянно получаете электронные письма или сообщения от коллег, которые ожидают, что вы бросите все и решит их рабочие проблемы? Установите с ними четкие границы. Настройте процесс, чтобы они знали, как передать вам информацию, не звоня вам в 22:00.

И обязательно соблюдайте эти границы. Отключите электронную почту и уведомления Slack. А еще лучше удалите их со своего телефона на выходных.

7. Практикуйте осознанность и благодарность

Один из способов выжить на работе, которую вы ненавидите, — это практиковать осознанность и благодарность. Присутствие даже на десять минут в день может оказать огромное влияние на ваше здоровье и общее самочувствие.

Потратьте немного времени утром, прежде чем прийти на работу, чтобы быть в настоящем. А если у вас особенно плохой день, сделайте перерыв и сосредоточьтесь на своем дыхании. Работа — это просто работа, и она не должна определять вас.

Как бросить ненавистную работу

Если вы ненавидите свою работу, пришло время что-то с этим сделать. Даже если ваш босс подает вам знаки, что хочет, чтобы вы остались, уход может быть лучшим для вас. Тем не менее, прежде чем бросить работу, важно иметь план, помимо простого знания того, как выжить на работе, которую вы ненавидите. Итак, давайте углубимся в то, как бросить работу, которую вы ненавидите!

Шаг 1. Обновите свое резюме

Когда вы в последний раз обновляли свое резюме? Убедитесь, что ваше резюме первоклассное. Добавьте любые связанные с работой навыки, которые вы приобрели на своей текущей работе. Тройная проверка, а затем повторная проверка на наличие грамматических или орфографических ошибок. Вы не хотите, чтобы простая опечатка стала причиной того, что ваше резюме было пропущено.

Шаг 2. Сэкономьте деньги

Если вы увольняетесь с работы до того, как появится новая, важно сэкономить немного денег. Или, может быть, вам нужен перерыв и вы хотите немного отдохнуть перед следующим шагом в карьере.

В любом случае, прежде чем уйти, убедитесь, что у вас есть резервный фонд и средства на проживание от трех до шести месяцев. Таким образом, вы сможете не торопиться с поиском работы, которая вам действительно нравится.

Шаг 3. Подайте заявку на новую работу

Самый разумный способ бросить работу, которую вы ненавидите, — найти другую. Проверьте доски объявлений о вакансиях, такие как Linkedin и Indeed, на наличие вакансий в вашем районе или в сети с друзьями и семьей. Вы даже можете попросить рекомендации или поиск работы у бывших коллег.

Многие компании открыты для удаленных вакансий из-за пандемии, и, похоже, это надолго, поскольку 90% нынешних удаленных сотрудников хотят поддерживать ту или иную форму удаленной работы. Так что не позволяйте местоположению сдерживать вас во время поиска работы. Обязательно ознакомьтесь с нашим совершенно бесплатным курсом «Как найти высокооплачиваемую работу!»

Шаг 4. Сообщите своему работодателю

Если у вас есть другое предложение о работе или вы просто хотите взять отпуск, вы должны сообщить своему работодателю, что вы увольняетесь. Во-первых, проверьте свой трудовой договор, чтобы узнать, существует ли минимальный период уведомления. Для большинства сотрудников в США период уведомления составляет две недели.

Так что, если можете, попробуйте рассказать своему боссу лично или по видеосвязи. Держите тон как можно более позитивным. Не нужно говорить своему начальнику, что вам не нравится работать на него.

Возможно, вам придется попросить их написать рекомендательные письма или подтвердить информацию о вашей занятости позже. Вам нужно будет написать заявление об увольнении и отправить копию своему начальнику и в отдел кадров.

Шаг 5. Попрощайтесь с коллегами

Сообщите коллегам, что вы уходите, и попрощайтесь с ними. Отправьте отдельные электронные письма, если можете, чтобы они знали, что вам понравилось с ними работать. Если вы работали с трудным токсичным коллегой, нет необходимости отправлять ему личное электронное письмо, но вы должны попытаться оставить как можно более хорошую заметку.

Будьте сообразительны и выживайте на работе, которую ненавидите, пока не сможете ее бросить!

Если вы оказались на работе, которую ненавидите, есть шаги, которые вы можете предпринять, чтобы выжить до тех пор, пока не сможете бросить ее. Найдите способ изменить свою рутину, найдите друзей по работе и практикуйте осознанность.