Как лечить защемленный нерв самостоятельно


При защемлениях нервов лучше всего помогает иглорефлексотерапия. Выполнить эту процедуру самостоятельно невозможно. Нужно знать, в какие точки вводить иглы, на какую глубину и под каким углом. Сделать это может только врач.


Иглоукалывание оказывает комплексное действие и дает универсальный эффект – обезболивающий, противовоспалительный, миорелаксирующий. После сеанса акупунктуры врач восточной медицины обычно использует точечный массаж и мануальную терапию. В комплексе эти методы помогают достичь быстрого и долговременного результата.


Если врач восточной медицины, иглорефлексотерапевт по какой-то причине недоступен, можно попробовать уменьшить симптомы защемления нерва самостоятельно.

Упражнения при защемлении нервов


Если нервный корешок зажат в шейном или шейно-грудном отделе, высвободить его самостоятельно не получится. Интенсивные повороты головы или другие движения могут только усугубить ситуацию и привести к осложнениям. Поэтому самое лучшее – свести движения в пораженном сегменте позвоночника к минимуму и не пытаться сделать что-либо самостоятельно.


Если нерв защемлен в пояснице или области крестца, можно попробовать сделать несколько упражнений. Самое простое – это повисеть на турнике, медленно подтягивая колени, а затем разгибая ноги. Никаких резких движений при этом делать не следует.

  1. Лечь на спину, поднять ноги и покрутить воображаемые педали (упражнение «велосипед»).

  2. Сесть на пол, подтянуть колени и походить на ягодицах.

  3. Осторожно, медленно повращать бедрами, стоя на месте.

  4. Сделать полуприседания.


Если боль после этих упражнений не проходит, увеличивать их интенсивность не следует.

Контрастные тепловые процедуры


Защемление нерва нередко сопровождается его воспалением и отеком, который усугубляет сдавление нервного корешка. Чтобы уменьшить отек, можно приложить на 5-15 минут к больному месту ледяной компресс (например, пакет со льдом).


После этого нужно приложить горячую или теплую грелку, но не более чем на 1 час. При более длительном воздействии тепла отек и воспаление могут усилиться.

Ванны, душ


При защемлениях нерва может быть полезен контрастный душ или теплая ванна. Температура воды в ванне не должна превышать 38 градусов. Для дополнительного расслабляющего, противовоспалительного эффекта можно добавить в воду морскую соль, горчицу или отвар целебных растений – шишек хмеля, цветков ромашки, хвойных побегов, шалфея. Можно использовать измельченный в кашицу корень хрена, поместив его в марлевый мешочек и погрузив в воду.

Компрессы


Для прогревания мышц в области защемления можно использовать компрессы из меда, острого красного перца, алоэ, хрена, редьки.

  1. Натереть корень хрена и сырой картофель, смешать в равных частях, добавить столовую ложку меда. Растереть больное место топленым или кунжутным маслом, наложить марлю, выложить на нее смесь, завернуть, накрыть пленкой и держать в течение часа.

  2.  Растереть область защемления маслом прополиса. Наложить компресс из разогретого (размягченного) воска.

  3. Смешать мед с ржаной мукой так, чтобы получилась мягкая лепешка. Приложить ее плотно к больному месту, обвязать шерстяной тканью. Можно оставить на ночь.

  4. Натереть черную редьку, добавить полстакана меда, перемешать. Наложить на больное место и выдержать 10 минут. После этого хорошо смыть и неплотно обвязать шерстяной тканью.

  5. Побег алоэ измельчить в кашицу, добавить острый красный перец, наложить на больное место, накрыть пленкой и обвязать шерстяной тканью.

Массаж


В домашних условиях доступны самые простые техники массажа, с помощью которых можно уменьшить защемление нерва.


Перед проведением массажа больное место нужно хорошо растереть кунжутным или топленым маслом.

  1. Поставить стеклянную банку и медленно передвигать ее, не отрывая от тела, по часовой стрелке, постепенно ускоряя перемещение. Продолжать процедуру 15 минут до покраснения кожи.

  2. Мягко массировать больное место подушечками пальцев по часовой стрелке, сначала медленно, потом все быстрее. Продолжать 15 минут до покраснения кожи.

  3. Сделать медово-спиртовую смесь: 50 мл спирта на 300 г жидкого меда. Растирать этой смесью место защемления нерва, пока пальцы или ладони не станут прилипать. Растирание можно сопровождать легкими похлопываниями. Выполнять массаж до покраснения кожи.

Что делать при защемлении нерва в спине, как лечить, профилактика

Главная

Вики

Неврология


Многие люди в возрасте 35-40 лет, а также спортсмены, часто страдают от сильных болей в области спины. Появление спазмов связано с высокими нагрузками. Но иногда неприятные ощущения вызывает защемление нерва в спине. Сильные боли ограничивают движения. Это связано с тем, что нервные отростки спинного мозга передавливаются.

Причины защемления нерва в спине


Причины могут быть различными. Люди, которые ведут активный образ жизни, иногда сильно нагружают организм. Любая тренировка включает комплексы упражнений для укрепления спинных мышц. Обычно с проблемой защемления нерва в спине сталкиваются тяжелоатлеты. Сильные нагрузки приводят к острым болям в мышцах. Если не снять сильную боль сразу, то это приведет к воспалительным процессам. Защемление нерва в спине – это то, с чем сталкиваются люди с межпозвоночной грыжей. Это отражается на работе опорно-двигательной системы. Из позвоночника выпадает дисковое ядро и приводит к передавливанию нервов. Если позвоночник сместило в одну сторону, это свидетельство остеохондроза. Болезнь появляется при деформировании позвонков. Следствием чего бывает защемление нерва в грудном отделе. Причиной, которая приводит к защемлению нерва в спине, может быть беременность. Будущие мамы набирают вес, что приводит к нагрузке на позвоночник.

Что делать при защемлении нерва в спине?


При защемлении нерва в спине в пояснице нужно сразу же обратиться к врачу-неврологу. На основании полученных анализов и выявлении причин специалист может поставить диагноз. Как правило, для выявления заболевания используют: двигательные тесты, МРТ, рентген. Защемление в спине в пояснице нервных окончаний – серьезный недуг, значительно ограничивающий двигательную активность.

Первая помощь


При защемлении нерва в спине нужно знать, что делать и как облегчить состояние больного. В момент проявления первых симптомов пациенту стоит принять лежачее положение. Каждое движение будет приводить к еще более острым болям. Удобное положение снизит натиск на защемленный нерв. Что делать при защемлении нерва в спине? Задействовать подручные средства для обеспечения тепла, к примеру, обмотать проблемный участок одеялом. Это сведет к минимуму болевые ощущения.

Массаж


От первых симптомов при защемлении нерва в спине избавляются с помощью несложной техники. Массаж начинают с круговых прикосновений в районе проблемного отдела. Двигаются сначала вверх, потом вниз. Какая бы техника ни была выбрана, нужно помнить, что процедура предназначена для ослабления болевых ощущений в мышцах, а не позвоночнике. Защемление нерва в спине, симптомы которого успели проявиться, – это то, что стоит доверить мануальному терапевту.

ЛФК и гимнастика


ЛФК и гимнастика назначается врачом в качестве восстановительных мер. Комплекс гимнастических упражнений для устранения болей в спине проводится только под наблюдением специалиста. Главная задача – стабилизировать состояние больного. ЛФК сводит к минимуму напряжение, делает суставы более подвижными.

Ортопедические корсеты


В качестве лечения при защемлении нерва в спине специалисты назначают использование ортопедических корсетов. Основная их цель – заставить мышцы позвоночника держать осанку, избавляя от сильного давления на позвоночный столб. Помощь эластичных корсетов неоценима при снятии нагрузок с позвоночника.

Медикаментозное лечение


Как лечить защемление нерва в спине и как часто принимать медикаменты, подскажет только доктор. Рекомендуются обезболивающие средства. К примеру, Кеторол, Кетанов и т.д. Они начинают действовать уже через несколько минут. Обезболивающие выпускаются и в форме гелей и мазей. Нанесите выбранное средство на проблемный участок.

К какому врачу обратиться?


В случае защемления нерва на спине человеку рекомендуется обращаться к следующим специалистам:

  • Невролог. Помимо осмотра, врач отправит на рентген и томографию. Полученные результаты помогут принять решение в постановке диагноза: повреждены ли нервные окончания, смещены ли позвоночные диски. Специалист назначит лечение, которое будет состоять в использовании обезболивающих уколов и согревающих гелей.

  • Хирург. Врач может диагностировать межпозвоночную грыжу. В качестве лечения назначается операция по удалению грыжи. Восстановительный период проходит под наблюдением невролога.

  • Мануальный терапевт. Специалист избавит от болевых ощущений, которые были вызваны смещением позвонков. Главная цель врача – высвободить нерв из зажатого состояния. Если течение болезни не осложнено, то результата можно добиться за один прием.

  • Остеопат. При осмотре больного специалист определяет причину появления болевых ощущений, с помощью прикосновений руками возвращает позвонки на место, снимает напряжение с мышц. Остеопат прорабатывает весь позвоночник, что позволяет избежать передавливания нервных окончаний в будущем.

Профилактика


Нужно иметь представление обо всех факторах, которые приводят к сдавливанию нервных окончаний. Рекомендуется придерживаться следующих правил, чтобы избежать проблемы:

  • не переохлаждайтесь, опасайтесь сквозняков;

  • не делайте резких рывков при поднятии тяжестей;

  • умерьте интенсивность нагрузок в спортзале, используйте специальный пояс для фиксации спины;

  • следите за своим весом, чтобы предупредить сильный натиск на нервные окончания;

  • во время беременности не забывайте носить бандаж;

  • если работа сидячая, то периодически вставайте, разминайте шею, ходите;

  • своевременно лечите болезни позвоночника.


В случае сильного приступа – немедленно вызвать бригаду «Скорой помощи».

беременность
бронхи
брюшная полость
влагалище
гениталии
гипофиз
глаза
глазные орбиты
голень
голова
головной мозг
горло
гортань
грудная клетка
грудной отдел
диафрагма
для детей
железы
желудок
желчный пузырь
живот
забрюшинное пространство
затылок
зубы
кисть
кишечник
ключица
колено
конечности
контрастирующее вещество
копчик
кость
крестец
легкие
лимфатический узел
лицевой скелет
локоть
лопатка
малый таз
матка
месячные
молочная железа
мочевой пузырь
мошонка
мягкие ткани
надпочечники
нога
нос
носоглотка
палец
пах
печень
пищевод
поджелудочная железа
позвоночник
половой член
почки
поясница
пояснично-крестцовый отдел
предплечья
придатки
простата
пяточная кость
ребра
рука
седалищный нерв
селезенка
сердце
сосуды
сочленения
спина
стопа
суставы
сухожилие
таз
тазобедренный сустав
трахея
турецкое седло
ухо
челюсть
череп
шейный
шейный отдел
шея
щитовидная железа
яичники

Запишитесь на консультацию или диагностику уже сегодня! 

Записаться можно по телефону:
 +7 (812) 901-03-03 

Или оставьте заявку

ФИО

Номер телефона

Нажимая кнопку «Записаться на прием», я принимаю условия Политики обработки и обеспечения безопасности ПДн и даю согласие на обработку моих ПДн.

Наши медицинские центры

  • 901836745526,30.323946321381″>

Запись на прием

Фамилия пациента*

Некорректное имя

Имя*

Отчество

Контактный телефон*

E-mail*

Нажимая кнопку «Записаться на прием», я принимаю условия Политики обработки и обеспечения безопасности ПДн и даю согласие на обработку моих ПДн.

Запись и оплата повторного онлайн приёма

Фамилия пациента*

Некорректное имя

Имя*

Отчество*

Контактный телефон*

E-mail*

Нажимая кнопку «Отправить заявку», я принимаю условия Политики обработки и обеспечения безопасности ПДн и даю согласие на обработку моих ПДн.

О файлах cookie на этом веб-сайте

Мы используем cookie-файлы, IP-адреса и данные об устройствах для аналитики, чтобы Ваше посещение сайта было удобным и персонализированным. Вы можете отключить cookie-файлы в настройках вашего браузера. Продолжая пользоваться нашим сайтом, Вы даете согласие на обработку перечисленных данных и принимаете условия Политики обработки и обеспечения безопасности ПДн.

10 способов получить облегчение

Мы включаем продукты, которые мы считаем полезными для наших читателей. Если вы покупаете по ссылкам на этой странице, мы можем получить небольшую комиссию. Вот наш процесс.

Medical News Today показывает только бренды и продукты, которые мы поддерживаем.

Наша команда тщательно изучает и оценивает рекомендации, которые мы делаем на нашем сайте. Чтобы установить, что производители продукции соблюдали стандарты безопасности и эффективности, мы:

  • Оцените ингредиенты и состав: Могут ли они причинить вред?
  • Проверьте все утверждения о пользе для здоровья: Соответствуют ли они существующим научным данным?
  • Оцените бренд: Работает ли он добросовестно и соответствует ли он лучшим отраслевым практикам?

Мы проводим исследования, чтобы вы могли найти надежные продукты для вашего здоровья и хорошего самочувствия.

Узнайте больше о нашем процессе проверки.

Защемление нерва происходит, когда на область нерва оказывается давление или сила, заставляющая его посылать предупреждающие сигналы в мозг. Защемление нерва обычно вызвано повреждением нерва, и симптомы могут включать боль, онемение и слабость.

В этой статье вы узнаете, как уменьшить симптомы защемления нерва и как предотвратить их в будущем.

Защемление нерва может вызвать слабость, боль, покалывание или онемение.

Существует множество способов облегчить боль при защемлении нерва в домашних условиях.

1. Дополнительный сон и отдых

Сон необходим для заживления нерва. Организм восстанавливает себя во время сна, поэтому если дать ему больше времени на это, это поможет быстрее уменьшить симптомы.

Во многих случаях отдыха на пораженном участке и дополнительного сна достаточно, чтобы защемленный нерв зажил самостоятельно.

При лечении защемления нерва также важно не перенапрягать нерв. Повреждение нерва может быть усугублено чрезмерным использованием. Человеку с защемленным нервом следует избегать любых движений, раздражающих нерв. Они также должны стараться спать в положении, которое уменьшает давление на нерв.

2. Изменение позы

Защемление нерва может быть вызвано или усугублено плохой осанкой. Сидение или стояние в неправильной позе в течение длительного времени создает ненужную нагрузку на тело, что может повредить позвоночник и мышцы, что приведет к защемлению нерва.

Использование подушек, регулируемых кресел и подголовников во время сидения может помочь снизить давление и обеспечить заживление нерва.

3. Эргономичное рабочее место

Люди, страдающие защемлением нервов, могут попробовать внести изменения в свое рабочее место.

Использование эргономичной мыши и клавиатуры может помочь уменьшить давление на руки и запястья. Поднятие монитора компьютера до уровня глаз может помочь уменьшить боль в шее и симптомы, связанные с текстовой шеей.

Использование стоячей рабочей станции может помочь сохранить подвижность и гибкость позвоночника, что может уменьшить боль в спине.

Эргономичные рабочие станции имеют ряд вариантов положения, подходящих для многих типов защемления нерва. Стоячие столы доступны для покупки в Интернете.

Лучший способ найти правильное положение — это поэкспериментировать с настройками, чтобы увидеть, какое положение снижает давление.

4. Обезболивающие препараты

Безрецептурные обезболивающие также могут помочь при защемлении нерва. Нестероидные противовоспалительные препараты (НПВП) могут помочь уменьшить отек и облегчить боль в случаях незначительного защемления нервов.

НПВП, такие как ибупрофен, можно приобрести без рецепта или в Интернете.

Как и в случае с любым лекарством, перед использованием НПВП важно проконсультироваться с врачом для получения рекомендаций по дозировке и любых потенциальных взаимодействий.

5. Растяжка и йога

Мягкая растяжка и йога могут помочь снять напряжение и давление в этой области. Важно не растягиваться слишком глубоко, так как это может усугубить симптомы.

Если человек испытывает какую-либо боль или дискомфорт во время тренировки, он должен немедленно прекратить ее, чтобы избежать дальнейшего повреждения нерва.

6. Массаж или физиотерапия

Массаж также может помочь уменьшить физическую боль и стресс. Слегка надавите на пораженный участок, чтобы снять напряжение, а массаж всего тела поможет расслабить мышцы.

Глубокий массаж тканей не рекомендуется, поскольку дополнительное давление может усугубить симптомы.

Физиотерапия, сочетающая упражнения, массаж и легкие растяжки, может облегчить симптомы.

7. Шина

Если возможно, наложение шины на пораженный участок может помочь предотвратить дальнейшее повреждение и помочь заживлению нерва. Это стандартное лечение защемления нервов в руках и запястьях.

Многие люди также спят с шиной, чтобы предотвратить раздражение ночью и помочь им уснуть. Шина поможет снять давление с нерва.

8. Поднимите ноги

Людям с защемлением нервов в спине может помочь поднятие ног, чтобы снять давление с позвоночника.

Человек может добиться этого, положив несколько подушек под колени так, чтобы его ноги находились под углом 45° к телу.

9. Лед и компрессы со льдом

Чередование компрессов со льдом и согреванием во многих случаях помогает уменьшить отек и воспаление. Сочетание горячего и холодного увеличивает приток свежей крови к пораженной области, что может облегчить боль.

Приложите пакет со льдом к пораженному участку примерно на 15 минут три раза в день, чтобы уменьшить воспаление. Грелки можно прикладывать на более длительный период, до 1 часа, три раза в день.

Пакеты со льдом и тепловые пакеты для травм можно приобрести в Интернете.

10. Изменение образа жизни

В долгосрочной перспективе добавление к ежедневному режиму упражнений с низкой нагрузкой, таких как ходьба, плавание или езда на велосипеде, может помочь уменьшить симптомы и поддерживать тело в форме. Потеря лишнего веса может помочь уменьшить давление на нервы, а дополнительная подвижность от регулярных тренировок может уменьшить воспаление.

Растяжка до или после упражнений с низкой нагрузкой может помочь сохранить гибкость тела и уменьшить давление и воспаление вблизи нервов.

Предупреждающие сигналы, посылаемые защемленным нервом, могут вызывать несколько различных симптомов в организме, особенно в области вокруг нерва.

Признаки и симптомы защемления нерва включают:

  • покалывание
  • жжение
  • онемение
  • боль
  • мышечная слабость

Симптомы также могут усиливаться в положении лежа или сразу после пробуждения.

Защемление нерва также увеличивает риск возникновения других проблем. Симптомы ишиаса, теннисного локтя и синдрома запястного канала могут появиться у людей с защемлением нерва.

Защемление нервов может произойти в любом месте тела, но чаще всего это происходит на шее, спине, локтях и запястьях.

Защемление нерва обычно происходит, когда нерв поврежден и не может посылать регулярные сигналы в мозг, что может вызвать ощущение онемения и покалывания.

Защемление нерва может произойти по разным причинам. Это может быть вызвано грыжей межпозвоночного диска или костными отростками, которые сдавливают нерв. Это также может быть вызвано артритом в этой области.

Кроме того, некоторые действия и привычки могут вызвать защемление нерва. Сидение, стояние или ходьба с плохой осанкой могут способствовать защемлению нерва.

Травмы от занятий спортом или повторяющихся действий могут сдавливать нерв. Дополнительное давление и вес, вызванные ожирением, также могут привести к защемлению нервов.

Защемление нерва посылает в мозг предупреждающие сигналы, поэтому важно, чтобы люди прислушивались к ним. Любой, кто чувствует боль от защемленного нерва, которая продолжается после регулярных процедур или длится более нескольких дней, должен сообщить об этом врачу.

Есть несколько симптомов, требующих медицинской помощи как можно скорее, в том числе:

  • защемление нерва, поражающее мочевой пузырь
  • неспособность захватывать предметы или тенденция ронять предметы
  • повреждение нерва, вызывающее конечность или область

Врачи могут запросить визуализирующие исследования, такие как магнитно-резонансная томография (МРТ) или компьютерная аксиальная томография (КТ), чтобы получить более полное представление о нервах и их поражении. Это поможет сузить варианты лечения, которые включают обезболивающие или кортикостероиды, физиотерапию или, в тяжелых случаях, хирургическое вмешательство.

Хирургическое лечение сопряжено со своими рисками и осложнениями, поэтому всем, кто рассматривает возможность хирургического вмешательства, следует напрямую обратиться к своему врачу, чтобы подобрать план лечения, соответствующий их личным потребностям.

В большинстве случаев защемление нерва носит временный характер и легко лечится в домашних условиях. Постоянные симптомы могут быть признаком более серьезного повреждения, требующего медицинской помощи.

Защемления нервов в большинстве случаев можно избежать, а правильный уход за собой может помочь уменьшить воспаление и предотвратить накопление давления вокруг нервов.

Прочтите статью на испанском языке.

Защемление нерва в руке: причины и лечение

Термин «защемление нерва» не является настоящим медицинским термином. Тем не менее, люди часто используют его для описания травмы, возникающей в результате сжатия, сжатия или растяжения нерва или группы нервов.

В этой статье описаны симптомы и причины защемления нерва в руке.

Мы также предоставляем информацию о диагностике, лечении и лечении этого типа состояния.

Поделиться на PinterestЛюди могут испытывать боль в руке, запястье или кисти, в зависимости от пораженного нерва.

Защемление нерва на руке может вызвать ряд симптомов.

Некоторые возможные симптомы, которые может испытывать человек, включают:

  • иррадиирующую боль в месте защемления нерва
  • покалывание, онемение или потерю чувствительности в руке
  • мышечную слабость в руке

Симптомы также различаются в зависимости от пораженного нерва.

Три главных нерва проходят через руку, мимо локтя и запястья и вниз к кисти.

Это:

  • Срединный нерв: Этот нерв проходит по центру руки человека.
  • Локтевой нерв: Этот нерв проходит вдоль внешнего края руки, на уровне мизинца. Это обостряется, когда человек попадает в свою «смешную кость».
  • Лучевой нерв: Этот нерв проходит вдоль внутренней стороны руки, на одной линии с большим пальцем.

В руке человека много нервов. Причина защемления нерва зависит от того, какой нерв сдавлен, сужен или растянут.

Прочтите обзор некоторых возможных причин защемления нерва в руке.

Синдром запястного канала

Запястный канал представляет собой проход связок, сухожилий и костей, который проходит от запястья до кисти.

Срединный нерв проходит через запястный канал и обеспечивает чувствительность большого, безымянного и среднего пальцев. Он также обеспечивает чувствительность внутреннего края безымянного пальца.

Синдром запястного канала представляет собой состояние, возникающее в результате длительного или хронического сдавления срединного нерва в запястном канале. Это частая причина симптомов защемления нерва в руке.

Синдром запястного канала может возникнуть в результате травмы запястья или в результате частых и повторяющихся движений кисти и запястья.

Некоторые возможные симптомы синдрома запястного канала включают:

  • Ощущения онемения, покалывания или жжения, которые в основном затрагивают большой, указательный, средний и безымянный пальцы.
  • Боль или покалывание, которые могут иррадиировать вверх по предплечью к плечу.
  • Слабость или нарушение моторики пораженной руки.

Многие люди сообщают, что движение или тряска руками могут временно облегчить симптомы.

Синдром локтевого туннеля

Кубитальный туннель представляет собой проход костей, мышц и связок, который проходит от локтевого сустава вниз через предплечье.

Локтевой нерв проходит через локтевой канал, иннервируя мизинец, наружный край безымянного пальца и наружный край ладони.

Синдром кубитального канала — медицинский термин, обозначающий хроническую компрессию локтевого нерва в кубитальном канале.

Это состояние может вызывать следующие симптомы:

  • онемение или покалывание в безымянном пальце или мизинце, особенно при согнутом локтевом суставе
  • ноющая боль во внутренней части локтя
  • боль в руке
  • слабый захват

Следующие факторы могут увеличить риск развития синдрома кубитального канала:

  • перенесенный вывих или перелом локтевого сустава
  • костные наросты или артрит локтевого сустава
  • отек локтевого сустава
  • кисты около локтевого сустава риск синдрома кубитального канала.

    Лучевой туннельный синдром

    Лучевой туннель представляет собой костно-мышечный проход, проходящий вдоль верхней части предплечья.

    Лучевой нерв проходит через лучевой канал. Он позволяет двигать запястьями и пальцами и обеспечивает чувствительность кожи на предплечье и тыльной стороне кисти.

    Лучевой туннельный синдром — это медицинский термин, обозначающий компрессию лучевого нерва в лучевом туннеле. У некоторых людей нерв скользит вперед и назад внутри туннеля, вызывая периодическое раздражение.

    Люди с лучевым туннельным синдромом обычно испытывают боль в предплечье, чуть ниже локтя.

    Боль может усиливаться при следующих действиях:

    • разгибание локтя
    • поворот предплечья
    • сгибание запястья

    история болезни. Врач также может назначить один из следующих диагностических тестов:

    • Рентген: Эти тесты визуализации могут помочь выявить костные шпоры или другие проблемы, связанные с костями, которые могут сдавливать нерв в руке.
    • КТ или МРТ: Эти визуализирующие исследования могут помочь определить, является ли сдавление нерва результатом повреждения мягких тканей, например выпячивания или грыжи диска.
    • Электромиография (ЭМГ): Этот тест регистрирует электрическую активность в мышечных тканях. Врач может объединить результаты ЭМГ с исследованиями нервной проводимости, чтобы выяснить, является ли повреждение нерва причиной симптомов у человека или компрессией нервного корешка в позвоночнике.

    Лечение защемления нерва на руке частично зависит от причины состояния, а также от частоты и тяжести симптомов у человека.

    Некоторые возможные варианты лечения:

    • Лекарства : Нестероидные противовоспалительные препараты (НПВП), такие как ибупрофен или напроксен, могут помочь уменьшить отек вокруг нерва. Это может помочь уменьшить раздражение.
    • Отдых : По возможности человек должен дать руке отдохнуть, чтобы уменьшить дальнейшее раздражение пораженного нерва.
    • Ортез или шины : Ортез или шина помогают удерживать руку в положении, уменьшающем компрессию или раздражение пораженного нерва. Это может помочь облегчить симптомы или предотвратить их повторение.
    • Хирургия : Если нехирургические методы лечения не устраняют симптомы защемления нерва в руке, врач может порекомендовать хирургические варианты. Существует несколько хирургических процедур, которые уменьшают давление на защемленный нерв в руке, и они различаются в зависимости от того, какой нерв поражен.

    Человек должен обратиться за советом к врачу, прежде чем делать какие-либо упражнения на растяжку или упражнения при защемлении нерва. Неправильное выполнение этих действий может привести к дальнейшему повреждению нерва.

    Врач порекомендует соответствующие упражнения на растяжку и упражнения в зависимости от:

    • причины защемления нерва
    • типа и тяжести симптомов
    • контекста, в котором они возникают

    Следующие советы могут помочь человеку справиться с симптомы защемления нерва:

    • избегать длительного пребывания в одном положении
    • спать, чтобы не сдавливать нерв
    • избегать опираться на локти или класть руку на открытое окно во время вождения
    • регулярные перерывы в повторяющихся движениях рук, например, при наборе текста, видеоиграх или вязании
    • осторожное растяжение рук и запястий во время перерывов в повторяющихся движениях рук

    Защемленный нерв обычно заживает сам по себе без медицинского лечения.