Содержание

7 причин, почему жена может уйти, и как ее вернуть

18

17 640
0

Все знают, что восприятия жизни мужчин и женщин кардинально отличаются.

Мужчины по-своему воспринимают семейные отношения, а женщины видят это в своем свете.

И кажется, что все нормально. Жизнь течет своим ходом, тихо и спокойно, пока не случается беда – жена уходит из дома. Вначале мужчина не может понять, что случилось и почему. Потом медленно приходит в себя, и не знает, как реагировать на происходящее

1

7 причин ухода

Если жена ушла из дома, значит на это были причины. Прежде чем делать какие-то выводы, выясни истинные причины ее ухода. Скорее всего, женщина ни раз называла причины, почему больше не хочет оставаться в этом доме. Если ты проанализируешь ваши разговоры или скандалы, то наверняка поймешь почему она поступила именно так.

  • Устала все тянуть на себе.

Не секрет, что в современном мире на хрупкие плечи женщины ложится забот больше, чем она может снести. Работать, следить за домом, готовить для семьи и воспитывать детей – ноша, непосильная для прекрасного пола. Женщина создана хрупкой. И если ей приходится тащить больше положенного, она может сломаться. Женская усталость перерастает в раздражительность и недовольство. Еще какое-то время она терпит, пока не взорвется. Утихомирить этот взрыв чрезвычайно сложно. Зачастую, его действие безвозвратное. Если край терпения женщины наступил, потребуются немалые усилия, чтобы заклеить разорванное.

  • Отсутствие понимания.

Женщина нуждается в общении и понимании супруга.

Если мужчина не общается со своей любимой, то она начинает чувствовать себя одинокой, пока какой-то другой мужчина не восполнит ее душевную потерю.

Женщины жить не могут без общения. Глупые мужчины пренебрегают этим, а мудрые – успешно пользуются.

  • Отсутствие помощи.

Самое страшное для женщины – одиночество. Если она начинает себя чувствовать именно так, то автоматически включается поиск объекта, который мог бы восполнить образовавшуюся дыру. Она ищет скорее друга, нежели любовника.

Если вы не стали другом своей жене, то это разрушит ваши отношения.

Отсутствие помощи в домашних делах, участия в ее жизни, незаинтересованность ее личностью и увлечениями – вот те причины, по которым она решила отказаться от отношений с вами. Самое интересное, что рядом будет мужчина, который в полной мере предоставит ей то, в чем она нуждается.

И тогда не вините другого, потому что вы не смогли или не захотели дать ей то, чего она достойна.

  • Ваша жена не чувствует, что вы ее любите.

Когда вы последний раз дарили ей цветы? А делали подарки или водили в кинотеатр? Вы ответите, что все это делали, когда встречались с ней. До того, как появился ваш первый ребенок, и до того, как нарисовалась ипотека на квартиру.

Для женщины нет разницы, вы встречаетесь с ней неделю или в браке 10 лет. Она по-прежнему, как и 10 лет назад, хочет чувствовать себя любимой и желанной.

А давно вы говорили, что любите ее? Часто ли проводите время с ней и детьми? Или заняты работой настолько, что времени на сон не хватает? Заработав все деньги мира, вы потеряете свою семью, если не дарите любовь и не развиваете отношения.

Большинство семей рушатся из-за того, что между мужем и женой совершенно нет отношений. Они работают, спешат, бегут, а встречаются ближе к ночи. И поговорить некогда, потому что через несколько часов снова на работу.

Определите приоритеты. Если жена важнее работы и отношения с ней – настоящая ценность, пришло время изменить все в своей жизни.

  • Вы стали чужими людьми.

Это происходит от того, что вы редко бываете дома. Разные интересы, редкое общение, различные друзья. У каждого супруга начинает выстраиваться своя жизнь, не зависящая от другого. И в конце концов вы начинаете чувствовать себя чужими.

  • Отсутствие хорошего секса.

Если вы думаете, что секс важен только для мужчин, а женщинам все равно, вы ошибаетесь.

Причина 50% разводов состоит в отсутствии секса.

Женщины нуждаются в удовлетворении физических потребностей так же, как и мужчины. А порой, аппетиты женщины сложно утолить, и она начинает искать удовлетворения на стороне.

Запомните золотое правило: удовлетворенная женщина – счастливая женщина.

Вы вдвоем всегда должны работать над пунктом: как разнообразить секс в браке.

  • Мужчина – альфонс.

Нередко мужчины сидят дома и спят до обеда, пока их женушки вкалывают на двух работах. Как бы того не отрицали мужчины, но именно они – добытчики и охотники. Во времена первобытного строя женщины сидели в пещерах, и занимались детьми пока их мужья охотились и приносили пищу. Если же партнеры меняются социальными ролями, происходит изменение и в отношениях. Женщина перестает зависеть от мужчины и старается доминировать, всячески показывая свое превосходство. Это негативно сказывается на семейных отношениях.

2

Как принять этот факт

Порой мужчины никогда и не думают о том, что жена может когда-нибудь оставить такого «идеального» мужчину и уйти в другом направлении. Но если это случилось, прими этот факт. Не время выходить из себя и крушить мебель в доме. Остановись и успокойся.

Необдуманные поступки усугубят ваши отношения, а спланированные методы по возвращению жены дадут тебе шанс восстановить семью.

Первое, что тебе необходимо решить для себя, готов ли ты бороться за жену? Потребуются немалые усилия, чтобы вернуть женщину, с которой ты прожил годы в браке.

3

Решение менять свою жизнь

Чтобы вернуть любимую женщину, прежде всего, необходимо признать, что был не прав.

Осознание своей вины поможет забыть об обидах и гордости. Оно отрезвит и заставит задуматься: «что я делал не так?».

Если жена ушла от тебя, значит ее не устраивает то, как обстоят дела. Только изменившись и осознав ошибки, ты сможешь ее вернуть.

А если все еще считаешь, что во всем прав, а все «грехи мира» должны лежать на ее голове, изменить, к сожалению, тебе ничего не удастся. Решение менять свою жизнь – первый ключ к восстановлению семьи.

4

Как найти подход к женщине

Поймите – женщины не похожи на мужчин. Они совершенно другие. Соответственно, ключик подобрать к женщине непросто. Хотим поделиться некоторыми женскими особенностями, которые помогут вам в дальнейшем:

  • Женщина желает чувствовать себя все время в центре внимания. И нет разницы, ей 10 лет или 50, она все еще женщина. Внутри каждой леди сидит принцесса, которая требует внимания и обожания. Только так женщина себя чувствует по-настоящему счастливой.
  • Каждая из представительниц слабого пола нуждается в общении. Это как воздух. Если женщину лишить общения, она начнет гаснуть с каждым днем, и вы и моргнуть не успеете, как она соберет свои вещи и переедет к маме.
  • Женщины – противоречивые натуры. Если мужчина достаточно последовательный и прямолинейный, обладающий в основном логическим мышлением, то для мышления и поведения женщин правил не существует. Правила она придумывает на ходу, в зависимости от настроения и состояния души. Женщина может сказать «нет», что не всегда означает «нет», а скорее «да» или «не знаю». Потом передумать, обидеться на то, что вы не понимаете ее с полувзгляда и снова передумать.

Иногда мужчины берутся за голову от того, что не понимают женщин. Они представить не могут, что твориться в этом маленькой голове, и какая последовательность ее мыслей. Это понимание поможет вам не влазить в голову женщины и обращать внимание на невербальные жесты (улыбку, взгляды, мимику лица).

5

Как вернуть любимую

Если вы любите свою жену и готовы пойти на все, чтобы она снова была с вами, прежде всего, забудьте о гордости. Эта черта характера вам не пригодится.

  • Прими ее решение уйти. И не важно, что ты не согласен с ней, и думаешь по-другому. Когда ты уважаешь ее мнение, ты даешь ей возможность почувствовать себя независимой. В этот момент она и сама сможет объективно оценить ситуацию.
  • Забудь об обиде и неприятных словах, которые произнесла жена в твой адрес. Взаимными обвинениями дело не решишь, а только усугубишь обстановку. Обида часто мешает трезво мыслить, и срабатывает саможалость. Сейчас не время себя жалеть, время действовать.
  • Дай ей понять, что ты – лучший мужчина на планете. Если ты вернешь веру в себя как в мужчину, то она снова будет с тобой.

Основа счастливых отношений с женщиной – это ее вера в то, что она находится с лучшим мужчиной.

  • Забудь об упреках, нытье и угрозах. Это враги номер один.
  • Не оставляй женщину надолго одну. Иногда мужчины думают, что женщине надо дать месяц на размышление, чтобы она поняла, что совершила ошибку, и теперь готова вернуться. Так думают мужчины. Что касается женщин, ситуация здесь прямо противоположная – не оставляйте женщину надолго одну. За это время она еще больше погрязнет в одиночестве и надумает в своей маленькой голове такое, что разгрести окажется куда сложнее, чем переплыть океан. Старайтесь быть рядом, покажите жене, что она может рассчитывать на вас в любой момент.
  • Поступки, и еще раз поступки. Женщина оценивает мужчину не по словам, а по делам. Зачастую она ждет каких-то непредсказуемых действий со стороны мужчины. Что-то, что перевернет ее мир и представления о муже с ног на голову. Вспомните молодость, и пришлите ей огромный букет цветов курьерской почтой. Или привезите огромного плюшевого медведя к ее двери. Шлите письма, бросая разноцветные конверты в почтовый ящик. Именно, почтовый ящик, а не смс или сообщения в Viber. Она ждет поступков, которые будут стоить для вас усилий, денег и времени.

Простые, банальные смс: «Вернись, я все прощу» и «Люблю тебя» могут не принести нужного результата. А если вы купите дорогущее платье, о котором она мечтала, залезете на балкон третьего этажа с охапкой цветов и шариков, или купите путевку в экзотические страны для нее и ребенка, такой поступок она оценит по достоинству.

Вы и сами знаете о несбывшихся мечтах вашей жены и ее предпочтениях. Исполните ее заветную мечту, и вы увидите, как ее сердце начнет таять.

Почитать в тему:

17 заповедей настоящего мужчины, которые помогут закалить характер

Заключение

Заключение

Если любовь все еще горит в вашем сердце, и ваша жена – та самая половинка, без которой вы не представляете свою жизнь, стоит «закатать рукава» и доказать ей свою любовь. Не так, как вы делаете это обычно. Проявите терпение и нежность к женщине, сердце которой однажды вы уже завоевали. Пока еще есть любовь, есть шанс вернуть любимую.

Рекомендуем прочитать статью, которая откроет для вашей семьи новые горизонты, – как счастливо жить в браке.

Если вы увидели ошибку, пожалуйста, выделите фрагмент текста и нажмите Ctrl+Enter.

Понравилась инструкция?

18

Да

Нет

5

Одиночество вдвоем: куда уходит любовь?

Приблизительное время чтения: 15 мин.

—

100%

+

Код для вставки

Код скопирован

«Мы с женой давно чужие люди». «Он меня вообще не понимает». «Да я как-то привыкла уже, ничего особо и не жду». «Жена постоянно чем-то недовольна, что ни сделаешь — все не так». Женятся ведь на самых родных, самых близких по духу людях. А несколько лет проходит — и говорить не о чем. И ждать нечего. И положиться не на кого. Как это так получается?

Каждая несчастная семья несчастна по-своему, сказал Лев Толстой, первый серьезный исследователь семейного несчастья. «Было что-то фальшивое во всем складе их семейного быта». «Ужасно то, что вдруг душа моя перевернулась и вместо любви, нежности у меня к нему одна злоба, да, злоба». «Ах, боже мой! Для чего у него стали такие уши?» «…когда оба случались в дурном расположении, то столкновения происходили из таких непонятных по ничтожности причин, что они потом никак не могли вспомнить, о чем они ссорились»…

Это вечное. Не устаревает, не меняется, хотя меняются века, политические режимы, формы собственности и законы.

Одиноко и жутко, когда не слышат. Одиноко и жутко, когда самый близкий человек не понимает религии, когда невозможно с ним поделиться самыми важными, глубокими переживаниями — и что делать с этим одиночеством, только мудрый священник, наверное, может подсказать.

Нет, мы приходим в мир одни и уходим одни, и перед Богом нам стоять в одиночку, и одиночество, кажется, — естественное человеческое состояние. Но не просто так ведь нам дана вторая половина.

А ведь есть счастливые браки, ведь удается людям десятилетиями жить вместе — не опостылеть, не разругаться, не уйти начинать все сначала. Почему у одних получается, а у других нет? Об этом мы разговариваем с психологом, групповым психоаналитиком Зоей Звягинцевой.

Скучно на этом свете, господа

Фото Петра Мурашова

«Скучно, — говорит он. — Я наизусть знаю все, что она скажет мне в ответ. Я знаю, какую она книгу читает, даже если не вижу обложки. Я  могу угадывать ее мысли и никогда не ошибаюсь. Она добрая, хорошая, любящая, у нее порядок и вкусная еда, но мне с ней не о чем говорить».

Это, если хотите, трагедия инженера Щукина с Эллочкой-людоедкой, даже если допустить, что Эллочка скромна и терпелива и не называет мужа толстым и красивым парнишей.

Это трагедия ямщика из некрасовского стихотворения «В дороге»: его женили на барской воспитаннице, которой все плохо, все неуютно в крестьянской жизни — «Инда жалко подчас. .. да куды! Не утешишь ее и обновкой: То натерли ей ногу коты, То, слышь, ей в сарафане неловко. При чужих и туда и сюда, А украдкой ревет, как шальная…»

Это история электрика Петрова из песни дуэта «Иваси», который женился на «кандидате каких-то там наук», «старался быть начитанным и кротким, вместе с ней Дегу и Кафку обожал, он по вечерам соседям жег проводку, чтоб ей телевизор думать не мешал» — а потом «украл с работы провод и заделал в потолок железный крюк».

Но, может, дело не в том, что муж с женой не могут поговорить о Кафке? Что из того, что один не разбирается в газопоршневых генераторах, а другой в поэтике позднего Бродского или клинике перфоративной язвы? Мы вроде не для профессиональных консультаций, не для самообразования, не для вечерних разговоров о геополитике заводим семью?

Не в том проблема, что нет интеллектуальных глубин, а в том, что один человек не интересен другому — со всеми его мыслями и чувствами, со всем содержанием его души. «Делись со мною тем, что знаешь, и благодарен буду я. Но ты мне душу предлагаешь. На кой мне черт душа твоя», — сказал Лермонтов, переводя Шиллера, — и как же тошно должно быть этой ненужной душе.

Зоя Звягинцева:

«Мы ведь не ищем ходячий словарь, который нам даст все ответы на все вопросы, передвижной цирк, который будет бесконечно нас развлекать? Скорее, мы ищем собеседника, способного понять и принять. Чувство пустоты возникает, когда в семье невозможно разговаривать на глубоком уровне, обсуждать очень личные темы, эмоциональные переживания«.

Эмоциональные переживания, кстати, обсудить не так-то просто. Когда человека раздирают чувства, мало кто знает, что сказать. Кто замыкается и молчит, кто плачет, орет, кидается вещами. И поди пойми еще, что сказать плачущему, чтобы он не плакал. Успокойся? Не обращай внимания? Все ерунда? Ну по совести-то — очень нам самим помогает, когда нам предлагают успокоиться и не обращать внимания на наши горести, ибо они ерунда?
Студентка жалуется на жениха: «Я ему говорю, что устала, а он мне — а я-то как устал. Яговорю — коллоквиум был. А он — по какому? По латыни, отвечаю. А он говорит — подумаешь, латынь! Вот у меня сегодня был зачет по дифференциальным уравнениям!» Твои переживания не имеют никакого значения, объясняет он ей. Важны только мои переживания.
А некоторые начинают давать советы. Жена жалуется, что на работе проблемы, муж говорит — увольняйся оттуда. Она страдает, что плохо выступила на конференции — он предлагает пойти на тренинг публичных выступлений. Он думает, это конструктивные советы. А она — что он чурбан бесчувственный. Наоборот, разумеется, тоже бывает.

Зоя Звягинцева:

«Умение эмоционально поддержать другого человека — редкое умение, люди обычно не знают, как это сделать, — говорит Зоя Звягинцева. — Муж начинает давать советы, когда не может справиться с чувствами жены, которые звучат в ее жалобе. Там беспокойство, злость, страх, которые он не может вынести. Так что он совсем не бесчувственный, но и сочувствия жене не дает, ей ведь не совет нужен, достаточно внимательного выслушивания, сочувственного кивка головы, достаточно дать выговориться«.

Младенец средних лет ищет маму

Фото Анны Крыловой

Но почему же не сказать ему, что тебе нужен не совет, а тепло и участие? А как-то это не принято. И вообще — правильному человеку ничего говорить не надо, он сам все понимает. Я с ним не буду разговаривать три дня, пусть он поду­мает и поймет, в чем неправ. И ведь не приходит никому в голову, что даже в мире Гарри Поттера мыслечтению надо было специально учиться.

Зоя Звягинцева:

«Часто жены обижаются на невнимательность мужей. Например, она думает, что он должен ее в день рождения поздравить особо, необычно, а он не поздравил, она обижена… А спросишь — а вы когда-нибудь говорили мужу о своих желаниях? — нет, но он должен был догадаться! Он должен был догадаться, как идеальная мама из нашего детства, которая по звуку детского плача может точно определить, хочет ли ребенок спать или он голоден, или у него болит животик. Мы бессознательно ищем в партнере маму, которая смотрит на нас с восхищением и любовью без условий. Маму, которая поймет ребенка, назовет его чувства, эмоции и потребности».

Но, кажется, зачем взрослому-то человеку мама? Особенно когда этот взрослый уже сам давно мама и даже бабушка? Затем, что мама всегда знает, что ребенку нужно: когда он хочет есть, когда спать. Мало того — она и ребенку скажет: ой, ты зеваешь, глаза трешь, капризничаешь, тебе спать давно пора. Мама понимает и называет чувства ребенка, которых он сам еще не в состоянии понять.

Зоя Звягинцева:

«Именно в этой помощи нуждается и взрослый человек, когда в кризисной ситуации проваливается на эмоциональный уровень ребенка, который перегружен противоречивыми чувствами, не может их понять и с ними справиться. В этот момент ему нужна идеальная понимающая мама, которая знает, что с этим делать. Он — как капризничающий младенец«.

Вот это, кстати, важный момент: когда нам плохо, когда нас разрывает на тысячу маленьких медвежат, — мы перестаем быть взрослыми, рациональными, разумными людьми. Мы проваливаемся в детство, наш разум делает ручкой — и наружу выплескивается иррациональная животная стихия.
Но если партнер — тоже капризничающий младенец, если ему тоже нужна понимающая мама? И оба младенца тянут одеяло на себя, и оба плачут, оба вопят, оба одиноки и брошены. Немногим лучше, если один в паре — всегда ребенок, а другой — всегда мама. Один вечно страдает, другой сострадает и утешает. Вечная мама от такой жизни неминуемо увянет без поддержки и понимания.

Зоя Звягинцева:

«Счастливый брак — это когда оба партнера способны понимать, что они сами чувствуют, в чем нуждаются, и могут понять это про другого«.

Обсуждай, не осуждай

Фото Геннадия Комарова

Но мама ведь не только для понимания нужна. Мама еще и по хозяйству. Кормит, чистит, стирает, убирает. От идеальной мамы тоже требуется уход и забота. Я весь день чистила и драила, а ты раскидал свои грязные носки! И прошел в сапогах! И опять куртку свою бросил! Или — я обеспечиваю деньги — ты обеспечиваешь тылы, ты должна позаботиться о том, чтобы дети были умыты и уложены, уроки сделаны, в дневниках пятерки, дома чисто, я устал и хочу дома отдохнуть. Я тебе делегировал эти полномочия, а ты не справляешься с должностными обязанностями, развела бардак и безобразие. Тапочки должны стоять ровно, палочки должны быть попендикулярны.

Хотя желание-то нормальное: каждая мать знает, как тоскливо приходить после работы домой в разгромленную детьми квартиру и вставать к плите, даже не перекусив толком. Всякому человеку, а не только сказочному Ивану, после трудного, полного подвигов дня хочется, чтобы его накормили-напоили, в баньке попарили и выслушали. Но не только в этом дело.

Зоя Звягинцева:

«Порядок дома — это предсказуемость и безопасность. Бывает, что у мужчин, работающих в большом бизнесе, чистота и порядок в доме становятся навязчивой идеей. Бизнес страшный, криминальный, опасный, а вот эта хирургическая чистота дома обеспечивает им безопасность и позволяет справляться с тревогой. Другое дело, когда они начинают ругать партнера, стыдить, жестко критиковать. Это уже ситуация домашнего психологического насилия«.

Мы привыкли считать, что насилие — это когда колотят. Что это битая, замученная жена с огромными синяками по всему телу. Женщины, однако, тоже бьют мужей, хотя об этом и не принято говорить, и мужья обычно не дают сдачи. Но есть еще психологическое насилие, а здесь и женщины, и мужчины друг друга стоят: это и словесная агрессия, и стремление доминировать за счет унижения другого и ограничения его свободы, и запугивание, и эмоциональный шантаж.

Зоя Звягинцева:

«Важно с сочувствием и пониманием отнестись к потребностям другого человека. Но при этом надо храбро и прямо доносить до него правду о своих истинных чувствах. Это и есть тот самый контакт, без которого человеку одиноко в семье. И тут совершенно неважно, как распределяются роли в семье, кто зарабатывает, а кто сидит с детьми и готовит еду. Главное — не осуждать друг друга. Если что-то не так, сказать друг другу: меня это огорчает, что мы с этим можем сделать? Обсудить как партнеры, не обвиняя друг друга«.

Но удержаться трудно — именно потому, что домашние умеют сводить с ума и выводить из себя, как никто другой. Иногда даже кажется, что они нарочно это делают, для удовольствия. Чуть ли не во всякой супружеской ссоре возникает: это ты меня довел, это ты меня довела!

Зоя Звягинцева:

«Надо постараться внутри себя сформировать твердое убеждение, что другие люди не отвечают за ваши чувства, а вы — за чувства других людей. Чувства возникают как сигнал о неудовлетворенных потребностях, а не как реакция на происходящее вокруг. Чувства — это как лампочка датчика бензина, если загорелась — бензин кончается. В ответ на одну и ту же ситуацию могут возникнуть совсем разные чувства. Мой любимый пример: представьте, что идет дождь. Если я без зонта, то я раздражаюсь, мне мокро и неуютно. Если у меня красивый зонтик, теплая куртка, непромокаемые сапоги, то мне даже прикольно: о, дождик, как здорово, давно его не было.

Дождик сам по себе не виноват в том, что я чувствую раздражение или радость. Так же и с людьми, внешние обстоятельства не определяют чувств, их определяют неудовлетворенные потребности, которые как мины замедленного действия. Человек может взорваться в ответ на самую простую ситуацию. Жена не закрутила тюбик зубной пасты, ааааа! Он, может быть, в этот момент вспоминает, как мать-неряха бросала их с братом в одиночестве и никогда не заботилась о них. Жена и тюбик вообще ни при чем, он реагирует не на тюбик, а на потерю порядка, контроля, безопасности. Муж провалился в переживания из детства, переживания одиночества«.

Рядом, когда больно

Фото Ольги Гороховой

Человек проваливается в детство. С ним бесполезно спорить, бесполезно ему что-то доказывать — когда его несет, он не слышит, не поймет. Бессмысленно оправдываться. Бесполезно идти в контратаку — нет, это ты, ты сам такой. Бессмысленно страдать: ах, это все из-за меня. Вроде бы человеку плохо, но он так яростно сообщает об этом миру, что всем остальным тоже плохо. Что делать-то?

Зоя Звягинцева:

«Нужно спрашивать о его чувствах и потребностях: «Ты сердишься, потому что тебе хочется порядка?» Он отвечает: да! — и повода для конфликта больше нет, можно вместе подумать, как восстановить порядок. А муж уже почувствовал, что жена к нему внимательна и ей не все равно, что он переживает. Это гораздо лучше, чем разворачивать военные действия и объяснять ему, что он сам-то еще и похуже будет, или оправдываться и винить себя. Неважно, кого мы виним, партнера или себя — это насилие.

Если вы злитесь на мужа, который сам-то раскидывает носки, — скажите об этой злости без обвинений. Начните с наблюдения, с того, что вы видите, оставив в стороне интерпретации и оценочные слова. Добавьте чувства и потребности, которые вызывают эти чувства. Я вижу, что на полу валяются грязные носки, меня это раздражает, мне бы хотелось порядка и уюта. Если происходящее описать как наблюдение, поделиться чувствами и потребностями — ваш партнер по общению не почувствует нападения, так что ему не нужно будет обороняться, будет легче поделиться тем, что у него на сердце. Конфликт может стать поводом для глубокого искреннего разговора.

Конфликты в семье неизбежны, но когда чувства обсуждаются, когда можно прямо говорить о своем неудовольствии, ярости, которую вызывает у тебя другой человек, сиюминутной ненависти, которую ты к нему испытываешь, — и он способен это выдержать с любовью, — то отношения в браке становятся более глубокими«.

Конфликт — это не ужас кошмарный. Где есть несколько человек с разными интересами и чувствами — там есть конфликт, где есть конфликт — там есть возможности для развития. Но конфликт надо разрешать словами. Если есть слова — уже не надо бить посуду, лупить кулаком в стену, пороть детей, скандалить и уходить из семьи. Надо разговаривать.

Говорить — трудно. Гнев словами выразить тяжело — легче криком и действием. Известный психолог Юлия Гиппенрейтер советует называть детям, которых обуревают эмоции, их чувства: ты сердишься, ты обижен, ты расстроился. Но взрослым называть нельзя — откуда нам знать, что они чувствуют? Их надо спрашивать.

Зоя Звягинцева:

«Агрессия возникает, когда человек не может выразить свой гнев словами. В такой ситуации нужно помогать вербализовать чувства, называть их ему. Спросите: ты сердишься, тебе не хватает понимания? Ты беспокоишься, тебе хотелось бы определенности и ясности? Ты горюешь, тебе одиноко и хочется теплоты и нежности?— называть ему его чувства: ты сердишься? Расстроен? Тревожишься? Мужчинам лучше не говорить “ты боишься”, они воспринимают это как обвинение. Назвать чувство — и то, чего ему не хватает: спокойствия, тишины, поддержки, стабильности, безопасности. “Сын получил двойку, и ты тревожишься, потому что беспокоишься о его будущем?” Важно сформулировать это в виде вопросов, а не утверждений, включить человека в процесс вербализации чувств, это снизит накал его переживаний«.

Но если один человек хочет от другого, чтобы он сделал невозможное, чтобы сам догадался — интуитивно, ведь «кто по-настоящему любит, тот всегда поймет!» — чтобы нашел единственно верные, нужные слова, когда он и сам не знает, чем ему сейчас помочь, — то разочарование практически неизбежно. Телепатии не существует. Партнер, даже самый любящий и сострадающий, может не догадаться. Быть идеальной мамой для взрослого тяжело. Это ребенку мы можем отказать твердо и спокойно, точно зная, что эту гадость он должен выпить, чтобы сбить опасно высокую температуру, что шоколадку, на которую аллергия, нельзя, что на ручки его, тяжелого, мы уже не возьмем, — откажем и посочувствуем, потому что ему ужасно обидно.

И своему большому, любимому взрослому — приходится отказывать и сочувствовать. Да, ты один и тебя никто не понимает. Но я тебя люблю и я рядом.

Зоя Звягинцева:

«Это самое большое разочарование во взрослой жизни: что идеальной мамы не бывает, — подчеркивает Зоя Звягинцева. — Это первая утрата, с которой сталкивается человек, первое горькое разочарование. Очень важная часть человеческой жизни — научиться переживать эту утрату, это разочарование. Никто и никогда не станет для меня всемогущей, всезнающей мамой, которая справится с любой бедой. И когда я это понимаю, я чувствую гнев, отчаяние и боль. Мне нужен рядом человек, который может выдержать и мой гнев, и мою боль«.

Нет уж, это ты меня понимай

Человек слышит другого человека, когда сам услышан. Тебя не слышит муж? — попробуй услышать его. Попробуй обращаться к нему без упреков. Попробуй обсуждать с ним проблемы конструктивно — вместо того чтобы его стыдить и виноватить: это тоже насилие.
Но вот тут-то и засада. Это ведь я одинок и печален, это меня никто не понимает, это другой человек нехороший. Это жена неряха, это муж мало зарабатывает и совсем мне не помогает с детьми, это жена транжира, этомуж покупает всякую ерунду, это его надо починить, а со мной все в порядке, что мне сделать, чтобы он исправился?
И тут очень важно понимать, что когда мы ругаем других и обвиняем их — это мы не о них, а о себе говорим. И когда тебя бранят — самое глупое, что можно сделать, это ответить «сам такой». Или виновато признаться, что да, я опять все делаю не так. Потому что вся эта ярость, все это брюзжание — это такой рассказ о том, чего человеку не хватает.

Зоя Звягинцева:

«Раздражение и гнев говорят о каких-то очень важных потребностях. Мужья критикуют жен, жены пилят мужей, но на самом деле им что-то нужно, им чего-то не хватает. Если пожилая мать жалуется взрослой дочери, что муж “покупает всякую ерунду” — может, это она тревожится, что деньги тратятся на пустяки и их не хватит на что-то важное? Ей не хватает финансовой стабильности? Или ее огорчает, что он с ней не советуется, ей не хватает общения, совместного принятия решений, времени, проведенного вдвоем? А может, она хочет, чтобы с ней считались, разговаривали — ей не хватает признания и уважения? И если дочь сядет поговорить с мамой, обсудит семейные дела, спросит совета — может быть, и раздражение, которое казалось вызванным неудачными покупками мужа, пропадет само собой?»

Рецепт

В общем, рецепт от семейного одиночества, похоже, выглядит так.

Зоя Звягинцева:

«Слушать, даже если тебя не выслушали. Спрашивать о чувствах и желаниях. Разговаривать. Сочувствовать. Не винить себя и другого. Понимать себя и пытаться понять, что чувствует партнер и что ему на самом деле нужно«.

И это очень трудно.
Но возможно.
Никто не обещал, что будет легко.

| Читайте также:

Не могу справиться с обидой. Что делать?

7 вещей, которые нужно сделать, когда ваша жена решает развестись с вами

В этой статье

В течение некоторого времени ваша жена говорила, что она несчастна. Вы пытались увеличить близость в браке и искренне верили, что ваши отношения улучшаются. Но твой инстинкт ужасно подвел тебя.

Ваша жена сообщила, что хочет расторгнуть брак. Вы чувствуете себя беспомощным и разочарованным. Вы и не подозревали, что все так плохо. Страх, неуверенность и неприятие поглощают вас. Вы знаете, что мужчина не должен плакать, но вы не можете перестать плакать.

Но почему она хочет развода? Она тебя больше не любит?

   Похожие чтения:   Признаки того, что ваша жена хочет уйти от вас

Женщины бросают мужчин, которых они любят с кем-то еще, чтобы выйти из отношений.

Женщины уходят от мужчин, которых любят. Но у них есть свои причины прекратить отношения.

1. Возможно, вас нет

Вы хороший человек, хороший отец, и вы содержите свою семью, но вы работаете, ловите рыбу, смотрите телевизор, играете в гольф, играете и так далее.

Вас нет рядом, и ваша жена чувствует, что вы принимаете ее как должное. Кто-нибудь может прийти и сбить вашу жену с ног, прямо у вас под носом, и вы даже не заметите.

2. Плохое обращение с ней или контроль над ней по незнанию

Ваша жена чувствует, что вы плохо обращаетесь с ней морально или физически. Она также может думать, что вы ее контролируете.

Она потеряла уважение к вам и больше не счастлива в отношениях.

3. Непривлекательность

Возможно, влечение вашей жены к вам угасло.

Твоя личная жизнь стала слишком рутинной, и в ней больше нет ничего, что ее волнует.

Женщины быстро устают от несчастливого брака

Женщине рано или поздно надоест быть в несчастливом браке, и она уйдет.

Неважно, как сильно она тебя любит.

Брак не пуленепробиваем

Если вы хотите, чтобы ваша жена осталась с вами навсегда, вы должны продолжать работать над тем, чтобы быть таким мужчиной, с которым она хочет остаться на всю жизнь.

   Связанное чтение:   Моя жена хочет развода: вот как ее вернуть   
 Иногда ваша жена угрожает уйти от вас, чтобы посмотреть, будете ли вы бороться за нее. Или она чувствует, что жизнь стала скучной и отношения зашли в колею. 
 
 Она знает, что угроза уйти - это тревожный сигнал, который вам нужен, чтобы заставить ее почувствовать себя сексуальной женщиной, которой она была в начале.  
 
 Вам нужно определить, стали ли ваши отношения скучными или она серьезно настроена уйти от вас. 
 
 
 Но что, если ваша жена серьезно настроена развестись?   
 По словам аналитика по разводам Гретхен Клиберн, часто есть много признаков проблем в отношениях, но один из супругов не хочет их видеть или признавать, что брак в опасности. 
 
  Следующие контрольные признаки помогут вам определить, серьезно ли намерена ваша жена разорвать отношения:  
 
 1. Прекращает ссоры 
 
 Она прекращает ссориться с вами. Вы годами ссорились из-за определенных вопросов, но она внезапно прекратила. 
 
 Это явный признак того, что ваша жена сдалась. 
 
 2. Измененные приоритеты 
 
 
 
 Она проводит больше времени со своими друзьями и членами семьи, чем раньше, и меньше с вами. 
 
 Вы были заменены другими людьми в качестве ее основного утешения и друга. 
 
 3. Меньше заботилась о планах на будущее 
 
 Она перестала заботиться о планах на будущее – отпусках, каникулах, ремонте дома.  
 
 Она больше не видит будущего с тобой. 
 
 4. Растущий интерес к новым вещам 
 
 Она предприняла внезапные новые изменения: значительное похудение, пластическая операция, новый гардероб. 
 
 Это признаки новой жизни без тебя. 
 
 5. Скрывает свои контакты 
 
 Она скрывает свои телефонные сообщения, электронные письма и тексты. 
 
 У нее может быть важная переписка со своим адвокатом или агентом по недвижимости. 
 
 6. Внезапный интерес к семейным финансам 
 
 У нее появился внезапный интерес к вашим семейным финансам после того, как вы оставили денежные вопросы на вас в течение большей части вашего брака. 
 
 7. Перехват финансовых и юридических документов 
 
 Она перехватывает ваши финансовые или юридические документы. 
 
 Документы, которые всегда отправляли вам по почте, прекратились, и вместо этого ваша жена подписалась на их получение. 
 
   Читать по теме:   Как вернуть жену после того, как она вас бросила  
 Можете ли вы спасти свой брак в одиночку? 
 Ваша жена хочет уйти, но вы не отказываетесь от своего брака. Ваша ситуация не уникальна.
 Исследования показывают, что у 30% пар, обращающихся за консультацией по вопросам брака, один из супругов хочет развестись, а другой борется за брак.
 Кроме того, брачные консультанты отмечают, что многие партнеры неустанно работают в одиночку и на терапии, чтобы сохранить свои отношения.
   Читать по теме:   Как вернуть жену, если она хочет развода?  
 Что делать, если жена хочет уйти? 
 Если вы похожи на большинство мужей, когда ваша жена говорит, что не хочет больше поддерживать отношения, ваши первые мысли:
  •  Как мне помешать жене уйти?
  •  Я сделаю все, что угодно
  •  Я очень люблю свою жену. Я готов сделать все возможное, чтобы она была счастлива
 Но что бы вы ни делали, никогда, НИКОГДА, НИКОГДА не умоляйте жену остаться.
 Понятно, что ваша первая реакция - молить о втором шансе. Однако попрошайничество — это самое непривлекательное, что вы можете сделать прямо сейчас. Вы будете выглядеть слабым, нуждающимся и отчаявшимся, и в этом образе мужчины нет ничего сексуального.
  Женщин привлекает эмоциональная сила мужчин. 
 Их инстинктивно тянет к мужчине с чувством собственного достоинства и способностью справиться со стрессовой ситуацией.
 Развалиться на глазах у жены, в надежде изменить ее мнение, заставит ее отстраниться еще больше. Для нее это большой минус. Вы должны сохранять достоинство даже посреди этой эмоционально сложной ситуации.
 1. Цель – сделать так, чтобы ваша жена снова захотела вас 
 Сейчас ваша цель не в том, чтобы заставить жену остаться. Чтобы она снова захотела тебя.
 Это способ покончить с желанием вашей жены расстаться и возродить страсть в вашем браке. Всегда помните об этой цели. Будьте уверены, решительны и оптимистичны, пытаясь завоевать расположение жены.
 Эти черты вызовут у вашей жены влечение к вам.
 2. Вы не можете убедить свою жену остаться в браке 
 Вы не можете использовать аргументы, чтобы убедить свою жену остаться в браке. Вы также не можете заставить ее остаться с вами.
 Вы никогда не сможете заставить свою жену остаться, как бы вы ни были убедительны и убедительны.
 Вы можете только дать своей жене достаточный стимул, чтобы сделать брак более привлекательным для нее, чем решение уйти.
 3. Поймите свою жену 
 Первый шаг к спасению вашего брака – понять, почему ваша жена хочет расстаться.
 Это единственный способ разрушить стену, которую она построила вокруг своего сердца. Проявите сочувствие и признайте, что ваша жена несчастна в отношениях.
  Восприятие решает все. 
 Как ваша жена воспринимает ваш брак? Чем раньше вы сможете увидеть свой брак с точки зрения жены, тем раньше вы сможете начать процесс исцеления.
 4. Возьмите на себя ответственность 
 Вы должны взять на себя ответственность за то, что вы, возможно, сделали, чтобы подтолкнуть свою жену к этому.
 Когда вы поймете, как причинили ей боль, извинитесь за ту боль, которую причинили ваши действия. Когда ваше извинение будет искренним, оно разрушит некоторые барьеры между вами и вашей женой.
 5. Пусть говорят ваши действия 
 Выясните, что нужно от вас вашей жене, чтобы начать по-другому смотреть на вас и ваши отношения.
 Ваше влечение и любовь могут возродиться, если вы сделаете что-то, что продемонстрирует вашей жене, что она снова может вам доверять. Покажите своей жене, что вы понимаете и принимаете ее снова и снова.
 Ваши надежные действия и последовательность завоюют ее доверие.
 6. Не бойтесь флиртовать 
 Вам нужно возродить влечение к жене. Способ сделать это — возродить ухаживание, которое изначально породило ваш брак.
 Итак, флиртуй со своей женой и ухаживай за ней. Помните мужчину, в которого влюбилась ваша жена, — что он сделал? Как он относился к ней?
 Верните этого человека из мертвых. Со временем, если вы все сделаете правильно, вы заставите свою жену желать вас больше, чем разлуки. Не стремитесь к таким отношениям, которые были у вас с женой.
  Любые зрелые отношения должны развиваться в идеальной синхронизации с ростом и зрелостью партнеров. 
 Таким образом, считайте эти отношения новым началом. Дайте вашей жене почувствовать, что новые отношения — это действительно переделка. Вы завоевали ее один раз – вы можете сделать это снова.
  
 5 шагов, которые необходимо предпринять, если супруг(а) бросил вас 
 Придете ли вы однажды домой и обнаружите, что ваш супруг собрал вещи и ушел, или они просто говорят вам, что хотят развода ни с того ни с сего, ваша первая мысль может быть не о том, как подготовиться и защитить свое будущее. На самом деле вы, скорее всего, будете обрабатывать различные эмоции — шок, недоверие, гнев, печаль — и это совершенно нормально.
 Тем не менее, вам нужно защищать себя и планировать заранее, потому что даже небольшие действия могут иметь серьезные последствия для вашего будущего. Чтобы помочь вам, наши адвокаты по разводам в Роли делятся пятью шагами, которые нужно предпринять, если ваш супруг бросает вас.
 Развод в Северной Каролине 
 Во-первых, важно понимать, что срок развода в Северной Каролине не быстрый. Существует обязательный 12-месячный период раздельного проживания, который должен быть соблюден, прежде чем любая из сторон сможет подать заявление, тогда даже простой развод может занять 90 дней до того, как судья подпишет его. Оспариваемый развод, при котором имущество делится и необходимо решить вопросы опеки и поддержки детей, может занять еще больше времени.
 К счастью, вы можете использовать этот период разлуки как возможность не только обработать свои эмоции и поработать над исцелением, вы также можете использовать это время для определения своих потребностей и целей в вопросах, связанных с определением собственности, опеки и других вопросов.
 1. Проконсультируйтесь с адвокатом по разводам 
 Первый шаг, который вам нужно сделать, это проконсультироваться с опытным адвокатом по разводам. Многие люди думают, что они могут договориться со своим супругом, и что наличие адвоката означает затяжную судебную тяжбу без шансов на гражданское мирное расставание. Часто бывает прямо противоположное.
 Когда два человека пытаются уладить дело самостоятельно, отсутствие юридических знаний, забытые обещания и плохой совет со стороны часто приводят к тому, что они все равно нанимают адвокатов и требуют, чтобы судья урегулировал условия развода, потому что их отношения ухудшились до момент, когда они не могут сесть и договориться. С другой стороны, когда вы  начинаете  процесс с адвокатом по бракоразводным процессам, который может проконсультировать вас о ваших правах, выступать в качестве посредника во время переговоров и защищать вас от вашего имени, легче оставаться вежливым.
 Поговорите с адвокатом по разводам в Роли
 2. Сохранить все сообщения 
 Если ваш супруг уходит или требует развода, избегайте общения по телефону или лично. Вместо этого, если вам нужно общаться напрямую, делайте это с помощью текстовых сообщений и электронных писем, чтобы вы могли их сохранить. Таким образом, если ваш супруг что-то обещает, например, говорит, что оплатит медицинскую страховку или что вы можете остаться в семейном доме, или отказывается от чего-то, это может помочь вашему делу позже.
 Кроме того, у вас будет запись, если они признаются в прелюбодеянии, употреблении наркотиков или наличии дополнительного дохода. Это также может повлиять на соглашение о расторжении брака, связанное с опекой, алиментами и распределением имущества.
 3. Создать соглашение о раздельном проживании 
 Перед тем, как подать на развод, вы и ваш супруг должны будете прожить отдельно в течение 12 месяцев. В течение этого времени, если у вас есть совместное имущество, дети или общие счета, их нельзя просто игнорировать, пока не будет заключено соглашение о расторжении брака. Составление соглашения о раздельном проживании не является обязательным с юридической точки зрения, но может быть полезным инструментом, который вы и ваш супруг можете использовать для решения общих вопросов, включая:
  •  Кто несет ответственность за определенные общие долги и как они выплачиваются
  •  Кто оплачивает ипотеку или кредит и содержание общей собственности
  •  Алименты, опекунство и посещение
  •  Поддержание медицинского страхования
 Многие пары, которые заключают соглашение о раздельном проживании вместе с помощью своих адвокатов по разводам, используют его в качестве основы для урегулирования развода. Это экономит время, деньги и стресс во время фактического бракоразводного процесса.
 4. Защитите свои финансы 
 Если ваш супруг бросает вас или требует развода (или даже если вы планируете развод), убедитесь, что вы защищаете себя финансово. Разделите любые общие сберегательные счета или ликвидные активы и поместите свою часть на свой собственный банковский счет, к которому ваш супруг не может получить доступ, поскольку это гарантирует вашу платежеспособность в случае необходимости. Вы также хотите ограничить или приостановить возможность продления кредитных линий, чтобы помешать вашему супругу взять кредит под залог дома или совершить другие действия, которые могут нанести ущерб вашему кредиту.
 Однако вы не хотите опустошать счета или ограничивать общий доступ к финансам, потому что это форма финансового нарушения и может повредить вашему делу в будущем. Вы хотите защитить себя от финансовых трудностей, а не действовать назло, не давая супругу содержать себя во время бракоразводного процесса.