Врач рассказала, как воздержание от секса влияет на здоровье мужчин — Газета.Ru

Врач рассказала, как воздержание от секса влияет на здоровье мужчин — Газета.Ru | Новости

close

100%

Длительное сексуальное воздержание чревато импотенцией, проблемами с простатой и сердечно-сосудистыми заболеваниями. Об этом «Газете.Ru» рассказала Регина Спиридонова, сертифицированный трансперсональный психолог и сексолог.

«Для мужчин отказ от секса имеет серьезные последствия. Слишком длительное воздержание чревато импотенцией. У мужчин, которые пренебрегают регулярной сексуальной жизнью, сильно меняется качество спермы — и не в лучшую сторону. Семенная жидкость скапливается в организме, а секрет простаты вместо того, чтобы смешиваться с ней, поступает в кровь. В результате активность яичек снижается», — объяснила Спиридонова.

По словам сексолога, воздержание от секса также может повлечь за собой проблемы с простатой. «Причина все та же — скопление секрета простаты, который должен выводиться с семенной жидкостью, и застой крови в органах малого таза. Для мужчин, которые практикуют сексуальное воздержание, риск подобных проблем возрастает в 2-3 раза», — добавила она.

Следствием отказа от секса у мужчин также может стать развитие геморроя, простатита и нарушений в работе сердечно-сосудистой системы. «Скопление секрета также грозит появлением геморроя и простатита. Кроме того, половое воздержание сильно влияет на сердечно-сосудистую систему. Из-за долгого отсутствия сексуальной жизни ткани гениталий испытывают недостаток кислорода, что приводит к закупорке сосудов. Отсюда и сердечно-сосудистые нарушения», — заключила врач.

Ранее «Газета.Ru» рассказала о том, что сексологи выяснили, что нужно для хорошего секса втроем.

Подписывайтесь на «Газету.Ru» в Новостях, Дзен и Telegram.
Чтобы сообщить об ошибке, выделите текст и нажмите Ctrl+Enter

Новости

Дзен

Telegram

«Дай Откусить»

Не котлетами едиными

О советском фастфуде

Дмитрий Самойлов

Сиротство как блаженство

О девочке, у которой нет родины

Мария Дегтерева

Мир слишком быстрый

Об изменениях, за которыми мы не успеваем

Владимир Трегубов

Индия: страна контрастов и корпоративных скандалов

О том, как дело Adani Group подпортило инвестиционный климат страны

Георгий Бовт

Природа решила отдохнуть

О том, как еще один Кеннеди собрался в президенты

каковы последствия жизни без секса?

18+

Ты наверняка хотя бы раз слышала, что мужчине вредно долгое воздержание: он заболеет, ослабнет, и яички у него отсохнут. Расскажем, что на самом деле произойдет с мужчиной, если он решит отказаться от секса. Ответ тебя удивит!

Теги:

Мужская сексуальность

воздержание

Отсутствие секса

Еда

Секс

Shutterstock

На самом деле однозначного ответа на этот вопрос нет: разные мужчины — разные обстоятельства. Количество половых партнеров меняется с возрастом, как меняется и сама потребность в сексе. Люди отличаются: кому-то хочется много и часто, кто-то совершенно нормально живет без секса, хотя из-за токсичной маскулинности в этом не принято признаваться. 

Не занимайтесь самолечением! В наших статьях мы собираем последние научные данные и мнения авторитетных экспертов в области здоровья. Но помните: поставить диагноз и назначить лечение может только врач.

В исследовании с участием 17 744 человек в США 15,2% мужчин и 26,7% женщин сообщили, что не занимались сексом последний год, в то время как 8,7% мужчин и 17,5% женщин сообщили, что не занимались сексом в течение 5 лет или больше. И знаете что? Их уровень счастья ничем не отличался от уровня счастья их более активных оппонентов. 

Все зависит от того, по какой причине у мужчины нет секса: его ли это выбор или вина уже существующих проблем?

Если у вас нету секса…

Хотя многие исследования показывают, что регулярный секс может принести определенную пользу здоровью, включая улучшение функции иммунной системы, снижение артериального давления, снижение уровня стресса и снижение риска сердечно-сосудистых заболеваний, если секса не будет в течение нескольких месяцев или даже лет, негативных физических побочных эффектов для здоровья не будет.

Да, от мастурбации снижается уровень стресса, но мастурбировать можно и в одиночку. Есть непрямая связь между эякуляцией и раком простаты. Исследование, проведенное в 2016 году, показало, что мужчины, которые эякулировали не менее 21 раза в месяц, имели более низкий риск рака простаты по сравнению с теми, кто эякулировал 4–7 раз в месяц. Но в этом исследовании использовались данные самооценки. Трудно сказать наверняка, действительно ли ответы людей точны, поскольку они не наблюдались в контролируемых лабораторных условиях. Да и сами условия исследования уже много раз подвергались критике.

РЕКЛАМА – ПРОДОЛЖЕНИЕ НИЖЕ

Таким образом нет никаких убедительных исследований, которые доказали бы, что отказ от эякуляции вреден для здоровья. 

Бывает ли спермотоксикоз? 

Иными словами, что происходит со спермой, которая не покидает организм мужчины? Не беспокойся: она либо реабсорбируется в теле, либо мужчина все равно «выплеснется» во время сна. Некоторые думают, что влажные сны случаются только у молодых парней, но это не так.

К тому же эякуляция не влияет на вашу сексуальную функцию, фертильность или желание.

Исследование 2015 года показало, что у мужчин, которые эякулировали ежедневно в течение 14 дней, количество сперматозоидов в эякуляте незначительно уменьшалось. Однако это снижение не привело к падению количества сперматозоидов ниже нормальных пороговых значений. Кроме того, частая эякуляция не влияла на другие показатели здоровья сперматозоидов, такие как подвижность и морфология сперматозоидов.

Может ли сперма кончиться?

Неа! Мужское тело поддерживает избыток спермы. Фактически каждую секунду производится около 1500 сперматозоидов. В сумме получается несколько миллионов в день — никто не сможет выплеснут такое количество сперматозоидов за сутки!

Сперматозоиды создаются и развиваются в течение 72-дневного цикла, который называется сперматогенезом. Яичко выстлано микротрубкой, через которую проходят сперматозоиды по мере созревания. Как только они полностью вызревают, сперма готова к высвобождению в сперму и эякуляции из тела. Чтобы пополнить запас спермы после эякуляции, требуется около 2 дней. Если мужчина эякулирует несколько раз в день, количество выделяемой жидкости и спермы становится все меньше и меньше с каждой последующей эякуляцией. Жидкость также имеет тенденцию становиться более водянистой.

Подведем итог. Сперматоксикоза не бывает, сперма не даст мужчине в голову, и он от этого не отупеет. Его половые органы не усохнут и импотентом он не станет. Так ему и передай.

Долгое отсутствие секса: есть ли побочные эффекты?

Регулярные занятия сексом могут быть полезны для здоровья, например, для сердечно-сосудистой системы. Но нет правильного количества секса, и отсутствие секса в течение длительного времени не должно иметь негативных побочных эффектов.

Частота занятий сексом естественным образом меняется время от времени в зависимости от возраста, колебаний полового влечения и статуса отношений. Многие люди наслаждаются полной и приносящей удовлетворение жизнью, даже не занимаясь сексом.

В исследовании, в котором рассматривались данные 17 744 человек в Соединенных Штатах, 15,2% мужчин и 26,7% женщин сообщили, что не занимались сексом за последний год, а 8,7% мужчин и 17,5% женщин сообщили, что не занимались сексом в течение 5 лет и более.

Авторы пришли к выводу, что «бесполые американцы сообщали об очень похожем уровне счастья, что и их сексуально активные коллеги».

В этой статье мы рассмотрим, что может произойти физически и психологически, когда человек не занимается сексом в течение длительного времени, и как это может повлиять на людей в отношениях.

Люди называют отказ от секса в течение длительного времени целибатом или воздержанием. Когда кто-то не занимается сексом месяцами или годами, он вряд ли заметит какие-либо негативные физические побочные эффекты для своего здоровья.

Тем не менее, исследования показывают, что регулярный секс может иметь определенные преимущества для здоровья, включая улучшение функции иммунной системы, снижение артериального давления, снижение уровня стресса и снижение риска сердечно-сосудистых заболеваний. Узнайте больше о пользе секса для здоровья здесь.

Люди могут получить некоторые физиологические преимущества секса — например, снижение стресса — от мастурбации.

У мужчин здоровье предстательной железы может улучшиться от частой эякуляции, будь то с другим человеком или в одиночку. Исследование 2016 года показало, что мужчины, которые эякулировали не менее 21 раза в месяц, имели более низкий риск развития рака простаты по сравнению с теми, кто эякулировал 4–7 раз в месяц.

Для женщин частая сексуальная активность — опять же, с партнером или в одиночку — может укрепить мышцы тазового дна, которые поддерживают мочевой пузырь, улучшая функцию мочевого пузыря и уменьшая недержание мочи и подтекание.

Широко распространено мнение, что регулярный секс является важной частью эмоционального благополучия человека. Хотя это верно для некоторых людей, это не так для всех.

Когда половое воздержание является принудительным, некоторые люди могут чувствовать негативное влияние на свое психическое здоровье. И наоборот, люди, которые не испытывают сексуального влечения, могут испытывать эти чувства. Отсутствие секса во время отношений может заставить человека чувствовать себя неуверенно или тревожно. Разговор об этих эмоциях может помочь устранить чувство дискомфорта.

Для других воздержание от секса важно для хорошего психического здоровья. Люди могут воздерживаться от секса по многим причинам, например, потому что у них низкое половое влечение, они асексуальны или просто предпочитают не заниматься этим.

Потенциальные преимущества воздержания от секса, в зависимости от человека и его ситуации, включают:

  • отсутствие риска инфекций, передающихся половым путем (ИППП)
  • избежание источника беспокойства
  • уделение времени работе с негативными чувствами по поводу секс
  • образ жизни, соответствующий религиозным убеждениям

Однако исследования показывают, что секс — это хороший способ снять стресс, который может улучшить психическое здоровье человека. Согласно исследованию, в котором приняли участие 10 429 женщин с низким сексуальным влечением, 27,5% сообщили, что это причиняло им страдания. Однако среди тех, у кого был нынешний партнер, этот показатель был значительно выше — 81%.

Некоторые люди могут обнаружить, что мастурбация может уменьшить стресс и тревогу, потому что она высвобождает гормоны, которые вызывают временное повышение настроения.

У многих людей полноценные романтические отношения без частого секса. Для других регулярный секс может улучшить здоровье их отношений.

Исследование, проведенное в 2015 году, показало, что частота половых контактов является показателем благополучия только тогда, когда люди состоят в отношениях. Они обнаружили связь между сексом раз в неделю и более высоким уровнем удовлетворенности отношениями. Это удовлетворение, по-видимому, не изменилось, когда частота секса увеличилась до более чем одного раза в неделю.

Для некоторых людей секс может улучшить общение и чувство близости. Люди, которые чувствуют, что им не хватает секса, могут беспокоиться о том, что с их отношениями что-то не так, или опасаться, что их партнер больше не привлекает их.

В этих случаях люди могут попробовать другие методы улучшения общения и близости. Объятия, поцелуи, нежные жесты и открытость друг другу могут улучшить здоровье отношений, независимо от того, связаны ли они с сексуальной активностью.

Поделиться на PinterestАсексуальный человек может иметь слабое сексуальное желание или вообще не иметь его.

Асексуальность и безбрачие — не одно и то же.

Асексуальность означает, что человек вообще или никогда не испытывает сексуального влечения и не испытывает желания заниматься сексом. Асексуальный человек может по-прежнему вступать в половую жизнь как в одиночку, так и с партнером.

Безбрачие, с другой стороны, относится к воздержанию от секса в течение определенного периода или навсегда.

В то время как асексуальность не является выбором, целибат может быть выбором или результатом обстоятельств.

Асексуальность — это личность, и это спектр. Некоторые асексуальные люди не испытывают сексуального влечения, в то время как другие время от времени испытывают эти чувства. Еще одно различие связано с демисексуальностью — демисексуальные люди испытывают влечение после установления эмоциональной привязанности к другому человеку.

Некоторые асексуальные люди испытывают романтические чувства и желание романтических отношений, а другие нет. Человек, у которого нет этого желания, — «аромантик».

Асексуальность — это сексуальная ориентация. Некоторые люди ошибочно полагают, что к этому приводит травма или состояние психического здоровья, но доказательств этому нет. Асексуальность не требует «лечения». Никто никогда не должен принуждать другого человека заниматься сексом.

Не существует правильного количества секса, и наилучшая частота варьируется от человека к человеку. Отсутствие секса в течение длительного времени не должно иметь негативных последствий для здоровья.

Не существует правильного или неправильного способа выражения сексуальных чувств, если все участники явно согласны. Никто никогда не должен чувствовать себя обязанным заниматься сексом. Отказ от секса не нанесет вреда здоровью человека, а может быть даже и полезен.

Любой, кого беспокоит низкое половое влечение или влияние редкого секса на их отношения, может поговорить об этом с врачом или психотерапевтом. Могут помочь лекарства, терапия, изменение образа жизни, улучшение общения и многие другие стратегии.

Что произойдет, если сперма не выйдет? 17 вещей, которые следует учитывать

Обычно не бывает.

В большинстве случаев отказ от выпуска спермы или спермы не должен влиять на ваше здоровье или половое влечение, хотя есть несколько исключений.

Вам не нужно сосать до оргазма.

Вопреки распространенному мнению, эякуляция не обязательно должна сопровождать климакс. Вы можете полностью иметь одно без другого.

Тем не менее, действительно ли это проблема, зависит от причины.

Преднамеренное воздержание

Преднамеренное воздержание от эякуляции — или удержания спермы — в основном так это и звучит. Это акт избегания эякуляции. Люди, практикующие даосизм и тантрический секс, занимаются этим веками.

Вы можете воздержаться от эякуляции, не вступая в половую жизнь или приучив себя к оргазму без эякуляции.

Люди делают это по разным причинам. Для некоторых это духовный или эмоциональный рост. Другие считают, что это может улучшить их фертильность. Есть также люди, которые считают, что это увеличивает физическую силу и наращивает мышечную массу.

Нет никаких известных побочных эффектов удержания спермы, так что не держите, если это ваше дело.

Как насчет NoFap?

NoFap, хотя и является частью того же разговора, не то же самое, что удержание спермы.

Образ жизни NoFap способствует воздержанию в основном от мастурбации и порнографии — при этом некоторые NoFappers предпочитают воздерживаться от любой сексуальной активности — все во имя перезагрузки сексуального поведения для лучшей жизни.

Сторонники считают, что это может помочь вылечить компульсивное сексуальное поведение.

Предполагается, что «Fapstinence» предлагает множество таких же эмоциональных и физических преимуществ, как удержание спермы, а затем и некоторые другие, но большинство утверждений не основаны на большом количестве научных доказательств.

К вашему сведению: Большинство экспертов сходятся во мнении, что мастурбация полезна для здоровья — да — даже если доставляет удовольствие с порнографией.

Было ли это полезно?

Анэякуляция, первичная или вторичная

Анэякуляция иногда называется сухим оргазмом. Люди с анэякуляцией могут наслаждаться приятными «О» и вырабатывать сперму, но не могут эякулировать.

Анэякуляция классифицируется как первичная или вторичная.

Если человек никогда не мог эякулировать сперму, считается, что у него первичная анэякуляция. Если человек теряет способность к эякуляции после того, как был в состоянии раньше, то это считается вторичной эякуляцией.

Анэякуляция может быть вызвана:

  • травмой спинного мозга
  • травмой или операцией таза
  • инфекцией
  • некоторыми лекарствами, включая антидепрессанты
  • расстройства нервной системы
  • стресс или психологические проблемы (ситуационная анэякуляция)

Возможным побочным эффектом анэякуляции является бесплодие. В зависимости от причины лечение может помочь восстановить фертильность.

Ретроградная эякуляция

Ретроградная эякуляция возникает, когда сперма попадает в мочевой пузырь, а не выходит через половой член. Когда это происходит, вы по-прежнему испытываете все ощущения оргазма, но практически не эякулируете.

По данным клиники Майо, ретроградная эякуляция не вредна, но может привести к бесплодию. Единственным другим возможным побочным эффектом является мутная моча после того, как вы кончили, вызванная спермой в вашей моче.

Отсутствие эякуляции на самом деле является проблемой только в том случае, если это вас беспокоит.

Некоторые люди хотят эякулировать, потому что акт физического выброса спермы приносит им удовольствие. Если вы пытаетесь зачать ребенка, неспособность к эякуляции может вызывать беспокойство.

Если вы обеспокоены этим или пытаетесь забеременеть, обратитесь к врачу общей практики или поставщику первичной медико-санитарной помощи.

Это зависит от того, кого вы спросите.

Нет особой причины, по которой вы должны его подавить. В конечном итоге все сводится к тому, чтобы делать то, что кажется вам правильным.

Сторонники воздержания от эякуляции делают это по разным причинам, от духовных до физических.

Они указывают на широкий спектр потенциальных преимуществ для тела и разума.

Предполагаемые физические преимущества

  • повышение выносливости в спортзале и спальне
  • рост мышц
  • улучшение качества спермы
  • более густые волосы
  • возможность многократного оргазма

предполагаемая польза для психики

  • снижение стресса и беспокойства
  • повышение мотивации
  • повышение уверенности в себе

    • 9 0031 лучшее внимание и концентрация

  • больше самоконтроля

Предполагаемые духовные блага

  • большее общее счастье
  • более значимые отношения
  • более сильная жизненная сила

Нет. Похоже, что нет никаких рисков или осложнений, связанных с тем, что вы не высвобождаете свою сперму или сперму по своему выбору.

PSA: Сперма и сперма часто используются взаимозаменяемо, но это не одно и то же.

Сперматозоид — мужская репродуктивная клетка. Возможно, вы видели их микроскопическую форму, похожую на головастика, в дрянных видео о сексе в школе.

Сперма — она же сперма — представляет собой густую беловатую жидкость, которая выбрасывается из уретры при эякуляции.

Неиспользованная сперма расщепляется и повторно поглощается вашим телом.

Если вы ищете подкрепленные исследованиями причины держать это в своих яйцах, то не так уж и много.

Тем не менее, отсутствие достаточного количества исследований не означает, что все утверждения — чушь.

На основании нескольких небольших исследований воздержание от эякуляции может повысить уровень тестостерона.

Теоретически повышение уровня тестостерона за счет отказа от эякуляции может принести пользу, если у вас низкий уровень.

Низкий уровень тестостерона может отрицательно сказаться на вашем настроении, уровне энергии и сексуальном влечении. Это также может привести к проблемам с эрекцией, потере мышечной массы и увеличению жировых отложений.

Есть также некоторые доказательства того, что отсутствие эякуляции влияет на подвижность сперматозоидов, а также на другие параметры спермы. Текущие исследования показывают, что воздействие является сложным, и необходимо провести дополнительные исследования.

Может существовать связь между частотой эякуляции и риском рака предстательной железы.

Некоторые исследования показывают, что люди, которые чаще эякулируют, имеют меньший риск развития рака простаты.

Помимо этого, если вы не хотите зачать естественным путем, нет никаких других исследований, четко связывающих эякуляцию с конкретными преимуществами.

Вы знаете, что имеет доказанную пользу? Возбуждение.

Сексуальное возбуждение повышает уровень окситоцина и дофамина. Возможно, вы знаете эти нейротрансмиттеры как «гормоны любви» или «гормоны счастья».

Повышение уровня окситоцина усиливает все любовные ощущения, поэтому вы чувствуете себя позитивно, уверенно и расслабленно.

Допамин также способствует позитивному настрою, снижая уровень тревоги и стресса.

Отсутствие эякуляции на самом деле не имеет никакого отношения к способности чувствовать сексуальное удовольствие или испытывать оргазм.

Но если вы не можете эякулировать, все равно стоит обратиться к врачу, чтобы исключить основное заболевание.

Вам также следует обратиться к врачу, если:

  • вы пытаетесь забеременеть
  • это причиняет вам дискомфорт
  • вы принимаете лекарство, которое может быть причиной этого
  • вы повредили область таза

90 002 Выброс спермы не обязательно должен быть завершающим этапом полового акта. До тех пор, пока вы можете выйти и насладиться опытом, не сбрасывать образную нагрузку обычно не серьезно.