Чем полезен для мужчин корень имбиря: Чем полезен имбирь [Способы приготовления] Топ-рецепты 2019 году!

Имбирь для мужчин: рецепты | NUR.KZ

Фото: UGC

Имбирь — это продукт, который пользуется большой популярностью. Пользу этого корня уже давно оценили врачи и диетологи, поэтому каждый, кто желает быть здоровым, может вводить его в свой рацион. Также очень необходим имбирь для мужчин, поскольку он положительно влияет на их здоровье. В чем заключается польза продукта для представителей сильного пола? Узнаете из статьи.

Имбирь для мужчин: рецепты дома

Корень имбиря чрезвычайно полезен для представителей сильного пола. Поэтому, если нет противопоказаний, есть его можно хоть каждый день.

Уникальность этого продукта в том, что он будет одинаково полезен, в каком бы виде его ни употребляли. А как именно это делать — решать только самому мужчине: все зависит от вкусовых предпочтений.

Читайте также

Бездрожжевой ржаной хлеб: рецепт в духовке

Узнайте, как можно употреблять имбирь в пищу:

В сыром корневище имбиря содержится много эфирного масла, что придает ему специфический запах и особый вкус. Чем полезен имбирь? Считается, что в таком виде имбирь лучше всего воздействует на потенцию и защищает от простудных заболеваний.

Употреблять сырое корневище можно несколькими способами:

1. Натереть на терке и есть вместе с лимоном маленькими порциями.
2. Нарезать тонкими пластинами и есть в течение дня.
3. Измельчить и добавлять в пищу.

Фото: Блог Comfy: UGC

Также тертый имбирь смешивают с медом (пропорция 1:1) и принимают ежедневно натощак. Еще один способ — измельчите корень любым удобным способом, выдавите из него сок и добавляйте в чай или воду.

Читайте также

Молочная рисовая каша: рецепт для детей

• В качестве напитков.

О чае с имбирем слышали, наверное, все. Это исключительно полезный напиток, который рекомендовано употреблять время от времени не только мужчинам, но и женщинам.

Как и в случае с сырым корнем, напитки с имбирем употребляют по-разному. Можно добавить тертый имбирь в чай или поступить так:

1. Возьмите имбирь и лимон в пропорции 1:2 и прокрутите на мясорубке. К полученному составу добавьте мед (столовую ложку на 200 г готового продукта) и залейте смесь двумя литрами теплой воды или зеленого чая. Употребляйте в течение дня.
2. Смешайте мелиссу, шалфей и цветы липы в равных долях (по 1 чайной ложке). Добавьте измельченный имбирь (чайную ложку) и залейте 300 мл воды. Настаивайте в течение часа и пейте как чай — теплым или холодным.
3. Чайную ложку измельченного имбиря залейте стаканом кипятка, настаивайте в течение часа. Употребляйте теплым.
4. Хорошо себя зарекомендовала имбирная настойка. Для ее приготовления смешайте измельченный имбирь со спиртом в пропорции 1:3 или с водкой (1:1). Плотно закройте смесь и поставьте в темное место на 14 дней. Процедите и принимайте по 10 капель каждый день перед сном.

Читайте также

Как приготовить торт «Птичье молоко» в домашних условиях

Фото: Народная медицина и лечение на дому: UGC

• В маринованном виде.

Маринованный имбирь — любимое блюдо японских мужчин. Если любите суши и роллы, наверняка пробовали этот продукт. Оказывается, он не только вкусный, но и исключительно полезный, поэтому есть этот продукт можно не только с японскими, но и с привычными блюдами.

Маринованный корень имбиря можно купить в магазине или приготовить самостоятельно. Для этого нарежьте полкилограмма корневища тонкими пластинами, сложите в просторную тару (лучше банку).

Затем приготовьте маринад: налейте в кастрюлю литр воды, добавьте 0,5 ч. л. соли и закипятите. Потом всыпьте в маринад 3 ст. л. сахара и 100 мл рисового уксуса. Этой смесью залейте имбирь и оставьте на сутки.

Читайте также

Компот из вишни: рецепт приготовления

Как видите, существует масса рецептов того, как можно употреблять имбирь в пищу. Выбирайте тот, который нравится, или чередуйте способы приготовления по настроению.

Имбирь для мужчин: как принимать, польза

В переводе с китайского слово «имбирь» означает ‘мужественность’, поэтому не удивительно, что его особенно рекомендуют употреблять мужчинам.

Фото: Имбирь: UGC

Принимать имбирь можно по желанию, главное — не превышать дозировку и не употреблять его при наличии противопоказаний. Желательно пить чай с имбирем через 40 минут после еды. Во избежание раздражения слизистой не ешьте и не пейте ничего с добавлением корневища натощак.

Безвредная дозировка составляет не более 50 г свежего имбиря в день. Сюда входит употребление корня в любом виде — сыром, маринованном, сушеном.

Читайте также

Пищевая сода: польза и вред для здоровья

Откажитесь от имбиря, если у вас:

• язва желудка;
• онкологические заболевания;
• острая или хроническая форма простатита;
• камни или другие заболевания почек;
• заболевания сердечно-сосудистой системы;
• какие-либо воспаления;
• повышенное артериальное давление.

Также нельзя употреблять корень при повышенной температуре тела, поскольку он зарекомендовал себя как потогонное средство, и аллергии на продукт.

Фото: Anisima. ru: UGC

При передозировке имбиря может возникать аритмия, бессонница, тревожность, дрожь в теле, поэтому будьте аккуратны и не превышайте рекомендованную дозу.

Почему врачи часто советуют употреблять имбирь мужчинам? Все просто: этот продукт хорошо действует на потенцию. Имбирь способен усиливать кровоток, что способствует сильной эрекции и более длительному половому акту. Также он действует как афродизиак, пробуждая сексуальное желание.

Читайте также

Овсяный кисель: польза и рецепты приготовления

Хотите узнать, чем полезен имбирь, помимо повышения потенции? Врачи отмечают, что корневище обладает такими свойствами:

• улучшает репродуктивную функцию;
• проявляет антисептические свойства;
• не дает развиваться раку простаты;
• повышает иммунитет;
• регулирует уровень холестерина;
• защищает от образования язв в желудке.

Также имбирь прекрасно тонизирует, поэтому мужчинам можно пить чай с его добавлением по утрам или после трудового дня. Кстати, такой напиток хорошо помогает и от похмелья, поэтому, если перебрали накануне, приготовьте имбирный чай.

Фото: Creu: UGC

Корень имбиря поможет мужчинам чувствовать себя легко и уверенно. Если не верите, попробуйте регулярно употреблять продукт в течение недели: вот увидите, что самочувствие изменится в лучшую сторону. Однако не считайте имбирь панацеей от всех болезней — соблюдайте меру.

Читайте также

Тыквенное масло: польза и вред, применение

Читайте также: Имбирь: противопоказания и польза

Оригинал статьи: https://www.nur.kz/family/beauty/1777450-imbir-dla-muzcin-recepty/

15 самых полезных свойств корня имбиря

Имбирь – одно из самых известных лекарственных растений, которое используется и в медицине для лечения различных заболеваний, и в кулинарии для придания блюдам особого, пикантного вкуса. Корень имбиря, употребляемый в пищу – это сырые или переработанные корневища многолетнего растения вида Zingiber officinale, родина которого – страны Южной Азии, хотя сегодня имбирь выращивают в различных тропических регионах: и в Азии, и в Австралии, и даже в Западной Африке.

Лекарственные свойства имбиря известны с незапамятных времен: еще две с половиной тысячи лет назад, в древнем Китае, чай с имбирем готовили для лечения простудных заболеваний, как согревающее средство. Не менее известным было и другое полезное свойство имбиря – а именно, его способность избавлять от тошноты: американские индейцы готовили из корня имбиря отвары, чтобы побороть тошноту. Лекарственные свойства имбиря были хорошо известны в древней Японии, Индии, других странах юго-восточной Азии. А после того, как в Средние века имбирь был впервые завезен в Европу, корень растения быстро стал известен как «чудодейственное» лекарственное средство для предотвращения чумы, страшнейшего бича европейской цивилизации в Средневековье.

Полезные свойства имбиря объясняются достаточно просто: в корневище имбиря содержится очень много полезных витаминов, минералов и аминокислот, в числе которых витамины С, B1, B2, незаменимые аминокислоты, необходимые для нормального функционирования всех систем организма, эфирное масло, минералы (натрий, калий, цинк).

Использование

Корень имбиря обладает множеством полезных свойств и применяется в виде отваров и настоев для лечения и профилактики самых разных заболеваний, от простуды до артрита.

• Одно из основных применений имбиря – использование его для лечения и профилактики простудных заболеваний. Имбирь обладает противовоспалительными свойствами, поэтому чай из имбиря необычайно полезен при лечении заболеваний ротовой полости и горла (например, ангины), простуды, гриппа. В некоторых странах Европы, к примеру, для лечения простуды готовят подогретый имбирный эль и имбирное пиво, которые, как считается, помогают быстрее избавиться от болезни. А в Китае интересным народным средством для лечения кашля считается яичный омлет с имбирным корнем. Кроме того, в том же Китае для лечения кашля из имбирного корня готовят особые леденцы.

• Компрессы из имбиря помогают при некоторых болях – например, при болях в спине или хроническом ревматизме. Кроме того, считается, что имбирь способствует избавлению от головной боли.
• Одно из самых распространенных применений имбиря – борьба с тошнотой. Многочисленные исследования подтвердили, что имбирь способен справиться с любыми причинами и видами тошноты – будь то последствия химиотерапии, токсикоз на ранних стадиях беременности, тошнота, вызванная укачиванием. Благодаря отсутствию побочных эффектов имбирь для избавления от тошноты могут принимать и беременные женщины.
• Еще одно полезное свойство имбиря – это его способность нормализовать работу пищеварительной системы человека. Давно известно, что имбирь улучшает аппетит и работу пищеварительной системы в целом, а также полезен при нарушениях жирового или холестеринового обмена. Именно поэтому еще одно распространенное применение имбиря – это борьба с лишним весом. Имбирь ускоряет обмен веществ, тем самым стимулируя процесс сжигания калорий, необходимый для поддержания нормального веса. Кроме того, имбирь нормализует работу кишечника, облегчая расщепление и усвоение пищи, и регулирует перистальтику – процесс сокращения мускулов кишечника, за счет которого пища продвигается по пищеводу.

Побочные эффекты имбиря

Хотя в целом считается, что имбирь абсолютно безопасен для здоровья человека, он все-таки может вызвать аллергическую реакцию, результатом которой становится появление на коже сыпи. Кроме того, в числе редких побочных эффектов от применения имбиря – вздутие живота, тошнота, отрыжка, изжога (в первую очередь такие побочные эффекты вызывает имбирь в порошковой форме). Свежий имбирь также может вызвать запоры.

Полезные свойства

Спектр лечебных свойств, которыми обладает корень имбиря, весьма широк, он оказывает: противовоспалительное, спазмолитическое, обезболивающее, рассасывающее, возбуждающее, ветрогонное, потогонное, заживляющее и тонизирующее действие. Также имбирь обладает сильным антиоксидантным и успокоительным действием, повышает иммунитет и защищает организм от паразитов.

Употребление имбиря в пищу улучшает секрецию желудка, повышает аппетит, снимает все симптомы «морской» болезни (не только тошноту, но и слабость, головокружение), уменьшает количество холестерина в крови и снижает артериальное давление. Также имбирь полезен как профилактическое средство против развития злокачественных опухолей (рака).

Имбирь. Полезные свойства имбиря

Имбирь — род многолетних травянистых растений из семейства имбирных. Родиной его является Западная Индия и Юго-Восточная Азия. В природе в диком виде не растет. Имбирь возделывают в субтропиках и тропиках Японии, Китая, Западной Африки, Бразилии, Индии, Аргентины, Ямайки. Имбирь из-за его полезных свойств можно вырастить как садовое или комнатное растение.

Имбирь имеет прямостоячие камышеподобные стебли, длина которых достигает полутора метров. Корни имеют вид мясистых кругловатых кусочков желтого или серго цвета. Бывет черная разновидность имбиря. Рассмотрим подробнее полезные свойства имбиря.

Имбирь содержит множество полезных веществ, благодаря которым, имбирь используется не только как пряность, но и как лечебное средство. Корень имбиря содержит витамины (витамин С, В1, В2), минеральные вещества: алюминий, калий, кальций, железо, марганец, хром, фосфор, германий; Каприловую, никотиновую и линолевую кислоты.

Жгучий вкус имбирному корню придает фенолоподобное вещество — гингерол. А терпкий аромат имбирного корня осуществляется из-за содержащегося в нем эфирного масла. Полезные свойства имбиря можно дополнять такими травами, как ромашка, мята, листочки брусники, мелисса. Имбирь о не наносит вред здоровью, даже если употреблять его в больших количествах.

Особенно полезен имбирь для женщин – благодаря его постоянному употреблению в пищу у представительниц слабого пола намного активнее выводятся токсины из организма, что очень важно во время беременности,улучшается цвет лица, структура кожи. Полезные свойства имбиря проявляются различным заболеваниям. Если за полчаса до еды регулярно в повышении иммунитета  принимать имбирный чай, то можно за несколько месяцев без особых усилий избавиться от лишних килограммов. Я думая, что отрицать его пользу никто не будет. Входящее в состав имбирного корня особое вещество — гингерол, способствует улучшению кровообращения, создает эффект согревания изнутри.  Всё это способствует нормализации и ускорению обмена веществ, и как следствие к снижению веса. Также доказано, что имбирь является достаточно мощным природным афродизиаком, что помогает женщинам избавиться от фригидности. Вот такой он полезный на все случаи жизни.

  Применение полезных свойств  имбиря

Из-за своих полезных свойств корень имбиря можно использовать как обезболивающее средство, противовоспалительное, рассасывающее, спазмолитическое, возбуждающее, ветрогонное, потогонное, заживляющее, тонизирующее, бактерицидное и антибактериальное.

 Повышает внутреннее тепло организма, улучшает аппетит, стимулирует образование желудочного сока, улучшает секрецию желудка, имбирь эффективен при несварениях, отрыжке, пища с добавлением корня имбиря становится более легкой и лучше усваивается. Имбирь очень полезный для ЖКТ.

Корень имбиря будет полезным и при простуде, гриппе, кашле, застойных явлениях в легких, болях в горле, применяется как отхаркивающее средство.

 Снижает уровень холестерина в крови, улучшает мозговое кровообращение, укрепляет сосуды, снижает артериальное давление, используется при атеросклерозе. Принесет немалую пользу гипертоникам.

Стимулирует работу щитовидной железы, применяется при метеоризме, кишечных, почечных и желчных коликах. При аллергии и кожных заболеваниях, при бронхиальной астме. 

При заболеваниях суставов, ревматизме, артритах, отеках, растяжках, мышечных болях, при умственной и физической усталости. Имбирь улучшает память и обучаемость. Снимает тошноту и головокружение.

Употребление корня имбиря используется для нейтрализации вредного воздействия животных ядов, делает дыхание свежим и избавляет от проблем в полости рта. 

 Имбирь — полезное средство в борьбе со старостью организма, способствует повышению потенции, помогает при лечении бесплодия. Это лучшее средство от шлаков и токсинов, ускоряет обмен веществ, используется для похудения.

имбирь используют для нормализации функции желудочно-кишечного тракта и вывода желчи из организма. Чай из имбиря является эффективным средством в борьбе с повышенным холестерином и закупоркой сосудов, а также препятствует развитию раковых опухолей, а также благодаря присутствию антиоксидантов оказывает на организм омолаживающее и регенерирующее воздействие. Практически в любой области его полезные свойства неоспоримы.

      Лечебные рецепты из имбиря

1. Порошок имбиря развести кипяченой водой до консистенции сметаны, полученную мазь использовать для компрессов при болях при ревматизме, остеохондрозе, головных болях, болях спины. Для компрессов можно использовать тертый свежий корень.

2. Чайную ложку тертого свежего корня имбиря с 1 чайной ложкой лимонного сока и чуть с солью принимать перед едой для легкого переваривания пищи и избавления от токсинов.

3. Ванна при мышечной усталости и для расслабления. 2-3 столовые ложки тертого свежего корня имбиря прокипятить десять минут в 1 литре воды, остудить, процедить. Вылить в ванну.

4. 1 чайная ложка сока алоэ плюс щепотка имбирного порошка — принимать внутрь 2 раза в день от геморроя.

5. Для приготовления настойки из имбиря нужно тонкими пластинками нарезать корень имбиря, залить его водой, а затем поставить на небольшой огонь и дождаться кипения. После этого жидкость охладить, положить в неё мед и лимон. Данная настойка благотворно действует на деятельность печени, почек, обновляет кожный покров, а также способствует и избавлению от лишнего веса.

Какой бы мы рецепт ни приготовили — он будет полезным практически для любого человека. Но какими бы он полезными свойствами не обладал этот овощ, противопоказания к его применению все же имеются.

!!! Противопоказания к применению имбиря: беременность и кормление грудью, высокая температура, воспалительные заболевания кожи, кровотечения, язвы, дивертикулит, дивертикулез, доудельная язва, желчные конкременты, лихорадка, желудочно-кишечные заболевания, язвенная болезнь желудка в стадии обострения, гепатит, некоторые формы аллергии и гипертонии.

 

Зав.отделен профилактики  Топораш В.А.

Имбирь для потенции мужчин: рецепты, свойства, рекомендации

Натуральная альтернатива волшебным таблеткам.

Фото pixabay.com

Имбирь как средство для увеличения потенции мужчин использовался на протяжении множества веков. Так, в Индии его смесь с яйцами и медом считалась традиционной при лечении импотенции.

А еще, согласно легендам, знаменитая фаворитка мадам Дюбарри взяла за правило подавать его своим любовникам, в том числе и самому знаменитому из них — королю Франции Людовику XV.

Однако сегодня мы хотим обсудить не исторические байки, а те эффекты этого растения, что были доказаны наукой, а также предложим конкретные советы, как можно приготовить имбирь для повышения потенции у мужчин.

Польза имбиря для мужской силы: миф или реальность?

Фото pixabay.com

Исследователи из канадского Гуэлфского университета провели обширный обзор десятков работ по изучению различных растительных и животных продуктов, которые, как считается, обладают свойствами афродизиаков — от амбриена (это плотная масса непереваренных веществ из кишечника кашалота — мы не хотим об этом говорить) до шпанской мушки (ака бедное, измельченное в порошок насекомое).

Как и следовало ожидать, «магические» свойства большинства известных у разных народов средств оказались «пустышками», действие которых объясняется только эффектом плацебо, а некоторые так и вовсе оказались потенциально опасными для человеческого организма (и снова о шпанской мушке).

Однако ученые также обнаружили в этом списке и несколько веществ, которые, и правда, оказывают определенный позитивный эффект на сексуальную деятельность людей.

Среди этих веществ с наибольшим потенциалом — корейский женьшень и шафран, мускатный орех, гвоздика, чеснок и тот самый имбирь. Давай посмотрим, как именно он может помочь твоей «мужской силе».

Как имбирь влияет на потенцию?

В первую очередь этот чудо-корень способен нормализовать уровень тестостерона — того самого гормона, который отвечает за сексуальное влечение и способность выполнять половой акт. В результате исследований, проведенных в медицинском колледже Рашид Латиф, было установлено, что совместное применение имбиря со свинцом восстанавливает уровень тестостерона в плазме практически до нормального уровня.

Кроме того, в «Journal of alternative and complementary medicine» была опубликована информация о том, что такие природные вещества, как протодиосцин и сапонины, входящие в состав имбиря, повышают не только уровень тестостерона и лютеинизирующего гормона (необходимого для нормальной работы репродуктивной системы), но также и либидо.

Но это еще не все — Кэти Кевилл и Питер Корн, авторы книги «Травы для здоровья и исцеления», утверждают, что плохое кровообращение может вызвать импотенцию у мужчин, из-за того что сосуды не расширяются должным образом. 

Они также говорят, что некоторые травы, такие как имбирь, могут помочь увеличить расширение кровеносных сосудов и улучшить кровообращение за счет гингерола — химического соединения, которое входит в состав имбиря.

Это заявление было подтверждено научными исследованиями: ученые из университета Тояма в Японии обнаружили, что гингерол стимулирует сокращение кровеносных сосудов в образцах тканей мышей и крыс, регулируя сигнальные молекулы, известные как эйкозаноиды.

А еще в своей книге «Травяные афродизиаки со всего мира» Кларенс Мейер пишет о том, что те же агенты, которые придают имбирю его лечебные свойства, также отвечают за стимулирование возбуждения из-за теплого пряного запаха и вкуса, которые они передают.

К слову, помощь имбиря мужскому организму не ограничивается одной интимной сферой — у него есть масса других классных свойств, которые пойдут тебе на пользу.

Небольшое предостережение перед началом использования имбиря

Фото pixabay.com

Прежде чем мы расскажем тебе несколько народных способов, как есть имбирь для повышения потенции, хотим предупредить, что употреблять этот корень, увы, можно не всем. Стоит поискать другое средство, если у тебя:

• 
  проблемы с желчным пузырем;

• 
  нарушения работы нервной системы;

• 
  высокое артериальное давление;

• 
  индивидуальная непереносимость компонентов;

• 
  замедленная свертываемость крови;

• 
  камни в почках.

Кроме того, если в процессе использования настоек на основе имбиря появится одна из нижеперечисленных проблем, то употребление имбиря необходимо немедленно прекратить и посетить врача.

• 
  диарея;

• 
  изжога;

• 
  расстройство желудка;

• 
  крапивница;

• 
  появление отечности;

• 
  проблемы с дыханием.

Отдельно хотим упомянуть, что имбирь — это тонизирующее средство, а отнюдь не метод решения различных проблем в сексуальной сфере — не занимайся самолечением, а обратись к специалисту.

А еще, прежде чем обратиться к народным средствам, подумай об улучшении своего здоровья. Как сообщалось в журнале «American Journal of Medicine» в 2007 году, эректильная дисфункция сильно коррелирует с плохим физическим и психическим здоровьем, а также отсутствием активности: более 50% диабетиков, 44% людей с высоким кровяным давлением и 26% испытуемых, смотрящих 3 или более часов телевизор в день, испытывали трудности с достижением эрекции либо «иногда», либо «всегда».

Поэтому принимай имбирь в качестве дополнения к активному образу жизни и здоровому питанию, но никак не в качестве альтернативы: этот корень полезный, но все же не волшебный.

Как приготовить имбирь для улучшения потенции у мужчин: 8 рецептов

Фото pixabay.com

Благотворное влияние имбиря носит накопительный эффект, а это значит, что для того, чтобы он помог, его необходимо принимать регулярно или употреблять курсами (в зависимости от того способа, которым ты решишь воспользоваться).

Также советуем придерживаться указанной в рецептах дозировки, чтобы не столкнуться с побочными эффектами, которые были перечислены выше.

1. Просто съешь немного имбиря

Способ для тех, кто не хочет заморачиваться. Покупаешь свежий имбирь (выбери самый симпатичный корень без дефектов), моешь, чистишь, отрезаешь ломтик и, тщательно пережевывая, употребляешь дважды в день.

2. Имбирный чай

Ты наверняка встречал в магазинах готовые имбирные чаи, но мы все же рекомендуем положить ломтик свежего корня в кружку с черным чаем, а для большего положительного эффекта добавить еще и ложечку меда. Кстати, подобный чай будет полезен не только для потенции, но и для укрепления иммунитета.

Фото pixabay.com

3. Настойка имбиря на водке для повышения потенции

Один из самых известных народных способов увеличения «мужской силы», однако тут придется немного подождать (спойлер: почти полмесяца).

Ингредиенты:

Измельчи тщательно очищенный корень в блендере и залей водкой. Потом отправь в темное и прохладное место минимум на две недели, а затем процеди. Выпивай половину 50-граммовой стопки раз в день после еды, когда тебе точно не нужно будет больше садиться за руль.

4. Имбирное вино

Не фанат водки? Тогда можно сделать более «легкую» версию предыдущей настойки для потенции с вином.

Ингредиенты:

• 
  бутылка красного сухого вина;

• 
  1, 5 ч. л. молотого имбиря;

• 
  щепотка корицы или ванилина.

Все специи засыпь в вино, перемешай и дай смеси настояться в течение месяца в каком-нибудь месте, защищенном от прямых солнечных лучей. Выпивай вечерами по 50 граммов.

5. Имбирно-лимонная смесь с медом

Фото pixabay.com

Еще один из популярных рецептов для потенции (а по совместительству и профилактики простуд) — сочетание имбиря с лимоном и медом. Кстати, это не только полезно, но и вкусно.

Ингредиенты:

• 
  корень имбиря среднего размера;

• 
  крупный лимон;

• 
  5 ст.  л. сырого меда;

• 
  3-4 сушеных гвоздики;

• 
  щепотка корицы и мускатного ореха.

Имбирь и лимон измельчи в блендере, а затем залей медом и засыпь специи. Два дня смеси нужно настояться в тепле, а потом ее нужно убрать в холодильник и съедать по столовой ложке дважды в день.

6. Имбирно-медовая смесь с яйцами

Имбирный сок является мощным афродизиаком, который помогает победить преждевременную эякуляцию и половую импотенцию. А мед и яйцо дают тот энергетический импульс, который тебе нужен для продолжительного полового акта, а также удовлетворяют потребность твоего организма в белке.

Ингредиенты:

Отвари яйцо (до полуготовности) и разбей его. Теперь добавь к нему имбирный сок и мед. Хорошо перемешай. Принимай эту смесь один раз каждый вечер в течение месяца.

7.

Кефир с имбирем

Кисломолочные продукты с имбирем? Между прочим — отличная пара, которая оказывает положительный эффект как на твое общее состояние, так и на сексуальную активность.

Ингредиенты:

Трешь имбирь, добавляешь в кефир, пьешь дважды в сутки и все — ты молодец.

8. Экстракт черного имбиря

И напоследок хотим рассказать тебе про черный имбирь — это тот же самый старый добрый имбирь, который ты хорошо знаешь, но не подвергшийся предварительной обработке.

Он повышает уровень дофамина и уменьшает период задержки эрекции (проще говоря, время, необходимое для достижения эрекции после воздействия сексуальных стимулов).

Следует отметить, что у него практически нет побочных эффектов, он был рекомендован тайским Институтом традиционной медицины в качестве безопасной добавки и веками используется в Таиланде в качестве средства для повышения потенции.

Ежедневная доза экстракта черного имбиря составляет от 1000 до 1500 мг. Но перед началом приема этого вещества обязательно проконсультируйся с врачом, а кроме того, черный имбирь не следует использовать, если ты страдаешь от аритмии, поскольку он может усугубить эту проблему.

Чем полезен корень имбиря?

Имбирь считается уникальным целебным средством, помогающим справляться с самыми разными недугами. Его родиной являются восточные страны, поэтому неудивительно, что в большинство рецептов нетрадиционных медицинских практик он входит как незаменимый лекарственный компонент. Полезные свойства корня имбиря невозможно преувеличить. В кулинарии часто используют молотый или маринованный имбирь, добавляя его в напитки, мясные и рыбные блюда, употребляя в качестве закуски. Какое же воздействие оказывает продукт растительного происхождения?

Польза корня имбиря для организма человека

В части растения, которую люди употребляют в пищу, содержится более 400 соединений биологически активных компонентов. В нем обнаружены:

• липиды;
• крахмал;
• витамины: C, A, B1 и B2;
• магний;
• цинк;
• железо;
• эфирные масла;
• важнейшие аминокислоты.

«Полезность» имбиря заключается в благоприятном влиянии на работу кишечника, содержащиеся в нем вещества активно борются с болезнетворными микроорганизмами, способствуют повышению иммунитета. Корневище растения обладает отхаркивающим, потогонным и болеутоляющим действием.

Доказаны полезные свойства имбиря для женщин, страдающих гинекологическими заболеваниями. Имбирный чай рекомендуется пить во время беременности, чтобы ослабить проявление токсикоза, а также для уменьшения болевого синдрома во время менструации. Он помогает забыть о раздражительности и головных болях, нормализует гормональный фон.

Имбирь с китайского переводится как «мужественность». Неудивительно, что эту специю рекомендуют употреблять и представителям сильного пола. Полезные свойства имбиря для мужчин заключаются в способности продукта восстанавливать мужскую силу, улучшать кровообращение, повышать умственную и физическую работоспособность. Кроме того, растительный продукт рекомендуется употреблять всем желающим сбросить лишний вес.

Маринованный имбирь подается вместе с суши и роллами. У вас есть возможность попробовать оригинальные блюда японской кухни в кафе «Менза» или заказать роллы с доставкой недорого в Москве.

Польза и вред имбиря: 8 научных фактов :: Здоровье :: РБК Стиль

1. Что надо знать об имбире
2. Почему имбирь полезен
3. Имбирь: противопоказания
4. Комментарий врача

Материал прокомментировала и проверила Александра Разаренова, врач-диетолог, нутрициолог, терапевт, член Российского союза нутрициологов, диетологов и специалистов пищевой индустрии

Интересное об имбире

Имбирь — это корень травянистого многолетнего растения, внешне похожего на камыш. Оно входит в семейство имбирных. К нему также принадлежат другие растения, из которых делают специи, — куркума, кардамон и галангал.

Имбирь при выращивании требует много воды и солнца, но помимо этого довольно неприхотлив, а потому сегодня его культивируют в теплых странах. Самой большой популярностью он пользуется на исторической родине — в Юго-Восточной Азии. Почти треть всего имбиря в мире выращивается в Индии.

Имбирь считается одной из самых древних пряностей. Жители Юго-Восточной Азии начали выращивать его несколько тысячелетий назад. Имбирь упоминается в древних китайских, индийских и персидских трактатах по медицине как тонизирующее, жаропонижающее и очищающее средство.

Имбирь чаще всего продается в виде спелых корешков, сушеного порошка, маринованных или засахаренных кусочков. Кроме того, можно найти в продаже имбирное масло или вытяжку из корня. Также имбирь входит в состав многих продуктов — азиатских соусов, газировок, смесей специй. Для того чтобы полностью раскрыть лечебный эффект пряности, врачи рекомендуют использовать свежие коренья.

Почему имбирь полезен

При калорийности 80 ккал на 100 г в имбире содержится много полезных для человека веществ и микроэлементов.

Питательные вещества (на 100 мг) [1]

• Белки — 1,5 г
• Жиры — 0,73 г
• Углеводы — 1,7 г
• Клетчатка — 2 г
• Вода — 79 г

Витамины и микроэлементы (от суточной нормы)

• Витамин С – 5 мг (5,6%)
• Витамин Е – 0,3 мг 1,7%)
• Витамин К – 0,1 мг (0,1%)
• Витамин В3 – 0,7 мг (33%)
• Витамин В6 – 0,2 мг (8%)
• Фолиевая кислота – 11 мкг (3,8%)
• Витамин В5 – 0,2 мг (4,1%)

Минералы в имбире

• Кальций – 16 мг (1,6%)
• Железо – 0,6 мг (3%)
• Магний – 43 мг (11%)
• Фосфор – 34 мг (4%)
• Калий – 415 мг (16%)
• Натрий – 13 мг (1%)
• Цинк – 0,34 мг (3%)
• Медь – 0,226 мг (22,6%)
• Магний – 0,43 мг (21%)
• Селен – 0,7 мкг (1%)
• Марганец — 0,229 мг (11%)

1.

Помогает от простуды 

Имбирь согревает и вызывает активное потоотделение. Чашка имбирного чая вряд ли станет полноценным лекарством от простудных заболеваний, однако поможет согреться и смягчить симптомы болезни.

2. Имбирь полезен для пищеварения 

В традиционной медицине имбирь нередко используют как средство против расстройств ЖКТ. Доказано, что пряность помогает при вздутии — ее активные вещества ускоряют расщепление газов и их выведение [2]. Также имбирь стимулирует выработку ферментов поджелудочной железы, улучшая пищеварение и ускоряя обмен веществ. Наконец, имбирь — эффективное средство против тошноты, в том числе и той, что возникает во время беременности или при химиотерапии [3] [4].

3. Эффективен при диабете 

Согласно сразу нескольким исследованиям, имбирь может снижать уровень сахара в крови [5]. Кроме того, противовоспалительные свойства имбиря способствует смягчению вторичных симптомов диабета — отеков и воспалений.

4. Имбирь помогает нормализовать вес 

Пряность уменьшает содержание сахара в крови и стимулирует выработку ферментов, отвечающих за расщепление жира [6]. Также доказано, что имбирь продлевает ощущение сытости [7].

5. Уменьшает боль при менструации

Много столетий имбирь применяется как эффективное средство для борьбы с дисменореей — болевым синдромом, сопровождающим менструацию. Согласно исследованию 2009 года, добавление в пищу 250 мг имбиря (кусочек размером с небольшую таблетку) два-три раза в день может снять боль от дисменореи так же эффективно, как и популярное обезболивающее ибупрофен [8].

6. Имбирь помогает от артрита и воспалений

В имбире содержится гингерол — фенольное соединение, которое придает корню жгучий вкус. Оно обладает сильными противовоспалительными свойствами [9]. В традиционной медицине имбирем лечат заболевания суставов — артриты и артрозы. Исследование 2014 года доказывает, что имбирь эффективно снимает боль в воспаленных суставах, а также способствует увеличению их подвижности [10].

7. Имбирь убивает бактерии

Гингерол — еще и эффективное антибактериальное средство. Ученые доказали, что имбирь защищает полость рта от нескольких видов бактерий, которые вызывают пародонтоз и другие поражения десен [11]. Также гингерол эффективен против грибковых заболеваний, например кандидоза [12].

8. Защищает сердце

Имбирь положительно влияет на сердечно-сосудистую систему — разжижает кровь, снижает давление и защищает сердце от ишемической болезни. При этом, согласно исследованию 2017 года, чем больше имбиря употреблял человек, тем более выраженным был этот эффект [13].

Люди со здоровым ЖКТ могут есть имбирь ежедневно, но не более 3-4 г. Беременным женщинам не рекомендуется употреблять более 1 г. Однако тем, кто страдает от проблем с желудком или почками, стоит уточнить допустимую дозировку пряности у врача. Свежий имбирь можно заменить препаратами или БАДами, в составе которых есть его экстракты.

Противопоказания имбиря

Имбирь может помочь при многих заболеваниях, однако с ним нужно быть очень осторожным. И уж точно не стоит превращать его в лекарство от всех болезней.

Нет никаких доказательств пользы имбиря, примененного в виде компресса, — эффекты наблюдаются только при приеме внутрь. Споры вызывает безопасность использования имбиря в больших дозах во время беременности, особенно на поздних сроках [14].

Главная опасность имбиря — негативное влияние на пищеварительную систему. Как и любые острые продукты, он раздражает желудок и может вызывать изжогу, диарею и расстройства кишечника. Многие методы лечения имбирем предполагают, что надо есть его натощак или же употреблять в больших дозах. Это может спровоцировать проблемы с желудком даже у здоровых людей. Однократная передозировка имбирем может привести к диарее, расстройству желудка и вздутию, а также раздражениям и аллергическим отекам в ротовой полости.

Неосторожность с имбирем может быть очень опасна для людей, страдающих от заболеваний желудочно-кишечного тракта. Пряность в любых видах строго противопоказана людям с гастритом, дивертикулитом, колитом и энтероколитом, язвой желудка, болезнями печени и поджелудочной железы.

Кроме того, людям с серьезными заболеваниями сердечно-сосудистой системы с имбирем нужно быть осторожными. В больших количествах пряность приводит к резким скачкам давления, а также снижает свертываемость крови и увеличивает риск сильного кровотечения.

Имбирь содержит небольшое количество оксалатов — солей щавелевой кислоты [15]. Они вредны для людей с заболеваниями кишечника и почек, особенно при мочекаменной болезни с повышенным риском образования оксалатных камней.

Комментарий врача

Александра Разаренова — врач-диетолог, нутрициолог, терапевт, член Российского союза нутрициологов, диетологов и специалистов пищевой индустрии

Можно ли имбирь беременным женщинам?

Все зависит от срока беременности. В целом имбирь считается прекрасным помощником будущей маме как источник витаминов и полезных веществ. В первом триместре его умеренное использование (не более 1 г) в виде, например, добавки к чаю станет полезным дополнением к рациону и с точки зрения обогащения вкуса, и как средство от токсикоза благодаря свойству уменьшать проявления тошноты и рвоты.

Вводить продукт в рацион нужно постепенно, особенно если раньше женщина имбирь не употребляла. Наиболее безопасным вариантом будет приготовленный напиток со свежим корнем, так как сушеный имбирный порошок может повысить возбудимость нервной системы.

На более поздних сроках употреблять имбирь стоит только после консультации со своим ведущим специалистом, так как имбирь имеет свойство разжижать кровь, а это чревато развитием кровотечения в процессе родоразрешения.

Имбирь противопоказан при беременности, если у будущей мамы в анамнезе есть гипертония (нельзя применять одновременно с медикаментами, снижающими артериальное давление, стимулирующими работу сердечно-сосудистой системы), желчнокаменная болезнь (возможен вызов движения камней и закупорка ими протоков), нарушение свертываемости кровотечения (из-за риска кровотечения), язвенная болезнь двенадцатиперстной кишки или желудка (может вызвать рецидив заболевания), аллергические реакции на корень имбиря.

Влияет ли имбирь на работу мозга и сердечно-сосудистой системы?

Из-за богатого витаминно-минерального состава имбирь можно отнести к продуктам, которые оказывают положительное влияние на работу головного мозга и сердечно-сосудистой системы. Это связано и с улучшением свойств крови, что, несомненно, важно как для сосудов, так и для тканевого газообмена в целом. Имбирь оказывает антисклеротическое действие, снижает уровень холестерина в крови, препятствует образованию жировых отложений на стенках сосудов и благотворно влияет на растворение уже имеющихся холестериновых бляшек.

Повышение когнитивных функций — одно из главных свойств пряного растения. При его регулярном употреблении увеличивается концентрация внимания, укрепляется память, улучшаются речевые функции.

В состав имбиря входит вещество гингерол. Оно оказывает противовоспалительное действие, помогая снизить количество свободных радикалов в организме. Таким образом имбирь замедляет старение и клеток мозга, противостоит развитию болезней Альцгеймера и Паркинсона.

Положительных свойств у имбиря очень много, но не стоит его рассматривать как панацею. Его можно использовать как дополнительное средство к терапии, целесообразность которой необходимо обсуждать с лечащим врачом.

Как употреблять имбирь, чтобы минимизировать вред для ЖКТ?

Если мы имеем дело с заболеваниями ЖКТ в фазе обострения, то я бы рекомендовала исключить имбирь из рациона и придерживаться лечебного питания, которое обеспечит скорейшее восстановление. И в таком случае употребление острых приправ, к которым относится имбирь, недопустимо.

В состоянии ремиссии главный принцип умеренность. Допустимо употребление имбиря в виде неконцентрированных растворов, в сухом виде его можно использовать в небольшом количестве как приправу к блюдам. Но если в рекомендациях по лечебному питанию обозначено ограничение острых блюд, то и в этом случае от употребления имбиря стоит отказаться, чтобы не спровоцировать рецидив заболевания.

Сохраняются ли полезные вещества свежего имбиря в маринованной форме или при заваривании чая?

Полезнее всего свежие корни.  Но найти корень имбиря в продаже можно в нескольких видах: свежем, сушеном и маринованном. Все зависит от целей его использования и способа хранения.

В качестве специи хорошо подойдет сушеный корень. Маринованный одинаково подходит и для приготовления блюд, и для профилактики заболеваний. По свойствам он немного уступает свежему, к тому же в маринаде используются ингредиенты для консервации. Но все же маринованный имбирь сохраняет множество активных микроэлементов и полезных веществ. Если имбирь экспортирован из стран-производителей, то лучше купить его, чем сушеный.

В лечебных целях лучше всего выбирать свежий имбирь. Но делать это стоит внимательно. Отдавайте предпочтение более тяжелым, твердым и плотным корням. Если были нарушены условия хранения и транспортировки, корень становится суховатым, сморщенным, начинает подгнивать. Такой плод для употребления не пригоден.

Секреты Востока: полезные свойства и противопоказания имбиря для мужчин

Сидячая работа, вредные привычки и плохая экология вносят свои коррективы, вследствие чего далеко не каждый мужчина может похвастаться богатырским здоровьем. А поскольку сильный пол ходить по врачам не любит, мы предлагаем альтернативу – лечение имбирем. Рассмотрим же полезные свойства и противопоказания имбиря для мужчин.

Что такое имбирь

Имбирь – это многолетнее травянистое растение родом из Южной Азии. В нем содержатся витамины (А, С, В1) и минералы (калий, магний, фосфор, железо, цинк). Присутствуют в его составе и 6 незаменимых аминокислот. Главное вещество в составе имбиря – гингерол. Именно он придает корню жгучий привкус.

Пищевая ценность имбиря

Свежий корень содержит: белков – 1,8 г, жиров – 0,75 г, углеводов – 15,8 г.

Молотый (сушеный) содержит: белков – 9 г, жиров – 6 г, углеводов – 58 г.

Калорийность свежего корня 80 ккал, молотого – 347 ккал.

Видео «Польза имбиря для мужчин»

Из этого видео вы узнаете, чем полезен имбирь для мужчин.

Полезные и лечебные свойства имбиря для здоровья мужчины

У себя на родине, в Азии, имбирь считается «мужским» растением и издревле применяется для лечения различных заболеваний. Особенно славится имбирь своей способностью повышать мужскую сексуальную функцию.

Улучшение потенции

Имбирь для улучшения потенции принимали еще в Древнем Китае. Корень этого растения способствует повышению уровня тестостерона в крови, а также оказывает общее тонизирующее действие на мужской организм. А содержащиеся в нем аминокислоты способствуют усилению выработки сперматозоидов и нормализуют работу предстательной железы.

Для улучшения потенции лучше всего употреблять имбирь в сыром виде, поскольку при термообработке многие его полезные для мужской сексуальной силы качества теряются.

Совет автора

Восстановление суставов

К сожалению, болезни суставов очень трудно поддаются лечению. Но имбирь способен не только облегчить боль, но и существенно продлить «срок службы» больных суставов и замедлить их разрушение. Да и лекарство из него довольно вкусное.

Итак, для облегчения состояния при артрозе, артрите, ревматизме и других проблемах с суставами возьмите:

• 1 ч. л. свежего измельченного корня;
• стакан воды;
• 2 ст. л. меда;
• щепотку корицы.

Все ингредиенты смешать и принимать два раза в день. Эффект заметен уже после первой недели приема. Курс лечения – один месяц.

Имбирь поможет восстановить суставы

Лечение сердечно-сосудистых заболеваний

Заболевания сердца и сосудов – бич современных мужчин. Каждый третий россиянин сегодня умирает от инфаркта или инсульта. Имбирь поможет справиться и с этими опасными заболеваниями. Содержащиеся в нем калий и магний укрепляют сердечную мышцу, железо препятствует появлению аритмии и тахикардии, а гингерол успешно борется с атеросклерозом.

Для профилактики сердечно-сосудистых заболеваний купите в аптеке эфирное масло имбиря. Капля этого масла с чайной ложечкой меда ежедневно – и ваши сосуды будут в полном порядке. А если вы любите пить чай (неважно, черный или зеленый), заведите полезную привычку добавлять в него щепотку молотого корня, можно с медом и/или лимоном.

Снятие похмелья

Лечебные свойства имбиря проявляются и в снятии похмельного синдрома. Чтобы утром после вечеринки чувствовать себя хорошо, первым дело после пробуждения приготовьте имбирный чай. Для этого нарежьте свежий корень на маленькие кусочки, залейте двумя стаканами кипятка и варите 10 минут. Затем снимите напиток с огня и добавьте в него сок одного апельсина и столовую ложку меда. Полученный чай пейте небольшими глотками, можно растянуть процесс на несколько часов.

Такой чай помогает снять симптомы алкогольной интоксикации, а мед и апельсин помогут восполнить дефицит необходимых витаминов и глюкозы. Апельсин можно заменить лимоном, грейпфрутом или двумя-тремя мандаринами.

Снятие мышечных болей

Мышечные боли бывают не только у спортсменов. Поработал в огороде, покатал на плечах ребенка – и вот уже на завтра чувствуется крепатура. Облегчить боль в мышцах поможет сырой корень. Достаточно съедать в день всего 5 г имбирного корня, чтобы боль ушла и не появлялась в дальнейшем.

Для похудения

Содержащийся в имбире гингерол является эффективным средством для похудения. Он стимулирует выработку тепла, ускоряет обмен веществ и облегчает процесс пищеварения.

Лучше всего для похудения подходит имбирный напиток. Для его приготовления 4 сырых корня имбиря нужно залить 500 мл воды и варить 15–20 минут. Затем в полученный отвар добавить половинку лимона и пару листочков мяты, настоять 10–15 минут. Отдельно заварить чай, а затем смешать его с имбирным отваром. Пить в течение дня, можно вместо обычной воды.

Не ждите быстрого результата. Худеют с помощью имбирного напитка постепенно, около 2–3 месяцев.

Имбирь как афродизиак для мужчин

Имбирь способен стимулировать сексуальное влечение у мужчин, но для этого его нужно употреблять в пищу регулярно, причем в любом виде. Если нужен разовый эффект, имбирь не поможет, для этого лучше воспользоваться достижениями фармакологии.

Особенности применения пряного корня

Имбирь универсален. Его можно кушать свежим, сушеным и маринованным, использовать для приготовления чая, настоек и отваров. Эфирное масло из него можно использовать в аромалампах и добавлять в горячую ванну. Неважно, в каком виде вы употребляете эту пряность, главное, чтобы вам нравилось, ведь от лечения с удовольствием и пользы больше.

Сырой, сушеный, маринованный

Чаще всего россияне употребляют имбирь в маринованном виде. Это связано с возросшей популярностью японской кухни, в которой маринованный корень играет не последнюю роль. Сырой же или сушеный корень в основном добавляют в чай или использую как приправу для вторых блюд.

Напитки

На первом месте по популярности, конечно же, имбирный чай. Рецептов его приготовления существует множество. Проще всего добавлять кусочки корешка в обычный черный или зеленый чай. Самым распространенным является чай с добавлением меда и лимона.

Существует особый чай для повышения потенции. Польза от него огромная. Его рецепт прост: смешать в равных пропорциях свежий или сушеный имбирь, соцветия липы и шалфей, залить кипятком и варить 10–15 минут. Полученный отвар добавлять в обычный чай или же пить горячим как самостоятельный напиток. Употреблять регулярно.

Настойки

Имбирные настойки на воде хороши тем, что их могут употреблять не только взрослые, но и дети. Легче всего приготовить настой из имбиря, меда и лимона. Он помогает не болеть в период вирусных респираторных инфекций. Готовить такой настой необходимо заранее, так как настаиваться он должен около двух месяцев.

Целый лимон тонко нарезать, уложить на дно кастрюли. Сверху выложить нарезанный тонкими кружочками корень. Залить все жидким медом и отправить на 2 месяца в холодильник. В осенне-зимний период принимать по столовой ложке каждый день.

Имбирные настойки помогут при простуде

Настойки на спирту

Рецепты спиртовых имбирных настоек довольно просты. Мы поделимся самыми вкусными и полезными:

1. 250 г имбиря нарезать тонкими слайсами, сложить в небольшую банку (200 мл) и залить доверху водкой. Настаивать 2 недели в темном месте, периодически встряхивая. Затем процедить и добавить 2 ч. л. меда. Принимать ежедневно по чайной ложке натощак.
2. 200 г имбиря положить в сотейник и засыпать 500 г сахара, варить до мягкости имбиря. Затем остудить, залить 1 л водки, настаивать 30 дней. Данная настойка получается очень жгучей, поэтому в чистом виде ее употреблять нельзя. Можно добавлять в чай или лимонад.

С медом

Мед с имбирем – прекрасное сочетание. Из меда с имбирем можно приготовить пасту, которую затем добавлять в чай или использовать наружно в виде компрессов для снятия болевого синдрома.

С лимоном

Имбирь с лимоном – отличное согревающее средство. Если их смешать в измельченном виде, получится замечательная добавка к чаю. А можно залить такую смесь обычной водой и получить освежающий напиток, который прекрасно утоляет жажду в жаркий летний день.

Ванна из корневища

Если вы промочили ноги, поссорились с начальником или просто очень устали, вам поможет имбирная ванна. Потрите на терке корень имбиря, залейте литром кипятка и томите на малом огне 15 минут. А пока имбирь томится наберите себе ванну (температура воды не должна превышать 38 °C). Полученный отвар влейте в готовую ванну, и наслаждайтесь!

Противопоказания к применению имбиря

Как и любое средство, имбирь имеет свои противопоказания. Из-за жгучего вкуса он может нанести вред людям, страдающим язвой желудка и гастритом с повышенной кислотностью. Холецистит и желчнокаменная болезнь также являются противопоказаниями. Не стоит делать примочки и ванны на основе имбиря, если на коже есть открытые раны или вы склонны к аллергии.

Полезность имбиря доказана врачами и временем. Это поистине волшебное средство, которое поможет облегчить состояние при хронических заболеваниях, придаст бодрости, поднимет настроение и согреет холодным зимним вечером. Однако не следует забывать о противопоказаниях к применению, и перед тем, как начать употреблять имбирь регулярно, лучше посоветоваться с врачом.

Имбирь и тестостерон

Биомолекул. 2018 Dec; 8 (4): 119.

Департамент медицинских лабораторных наук, Иорданский университет науки и технологий, Ирбид 22110, Иордания; oj.ude.tsuj@inahinabas; Тел .: + 962-2-7201000

Поступила 27.08.2018 г .; Принято 17 октября 2018 г.

Лицензиат MDPI, Базель, Швейцария. Эта статья представляет собой статью в открытом доступе, распространяемую в соответствии с условиями лицензии Creative Commons Attribution (CC BY) (http://creativecommons.org/licenses/by/4.0 /). Эту статью цитировали в других статьях в PMC.

Abstract

Повышение и защита выработки тестостерона — одна из целей многих ученых из-за его решающей роли в качестве основного полового гормона у мужчин. В нескольких исследованиях in vivo использовались различные пищевые добавки и лекарственные растения для увеличения выработки тестостерона у мужчин. С 1991 года различные исследования in vivo, а также фундаментальные исследования обнаружили связь между имбирем ( Zingiber officinale ) и тестостероном.Однако такая связь еще не рассматривалась коллективно. В этом обзоре систематически обсуждается и обобщается влияние экстрактов имбиря и имбиря на уровень тестостерона. Чтобы добиться этого, мы провели поиск в базах данных PubMed, Scopus и Web of Science статей на английском языке (полные тексты или аннотации) с ноября 1991 по август 2018, используя ключевые слова «имбирь» и « Zingiber officinale » по сравнению с «тестостерон». . Кроме того, ссылки из родственных опубликованных статей также были просмотрены, только если они уместны.В заключение, основное направление исследований, которые связывают имбирь с тестостероном, продемонстрировало, что добавка имбиря, особенно в условиях окислительного стресса, увеличивает выработку тестостерона у мужчин. Механизмы, с помощью которых это происходит, главным образом, за счет увеличения выработки лютеинизирующего гормона (ЛГ), повышения уровня холестерина в яичках, снижения окислительного стресса и перекисного окисления липидов в яичках, повышения активности антиоксидантных ферментов, нормализации уровня глюкозы в крови, увеличения кровотока. в яичках, увеличение веса яичек и переработка рецепторов тестостерона.Однако влияние имбиря на уровень тестостерона у людей еще не подтверждено. Следовательно, клинические исследования в этом контексте исследования являются обязательными.

Ключевые слова: имбирь, Zingiber officinale , гингерол, тестостерон

1. Введение

Имбирь ( Zingiber officinale ) — цветущее лекарственное растение, корень или корневище (стебель растения) которого обычно используется в качестве пряности. [1]. Кроме того, он широко используется в народной медицине из-за его многочисленных преимуществ для здоровья при различных заболеваниях, включая хронические заболевания, такие как диабет [2,3], рак [4,5,6], язва [7,8], болезнь Альцгеймера [9]. ], сердечно-сосудистые заболевания [10,11] и депрессия [12].Благоприятный эффект имбиря при таких заболеваниях в основном обусловлен его антиоксидантными [13,14], антимикробными [15] и противовоспалительными свойствами [16].

Резкий аромат и вкус свежего корня имбиря являются результатом определенных биоактивных летучих масел (например, гингеролов, шогаолов и зингерона), которые составляют примерно 1–3% от его веса [17]. 6-гингерол считается основным едким и биологически активным компонентом свежего имбиря [18]. Кроме того, имбирь содержит несколько антиоксидантных соединений, таких как витамин C, витамин E, бета-каротин, лютеин, ликопин, кверцетин, генистеин и танин [19].Кроме того, имбирь содержит такие важные элементы, как марганец, медь, селен и цинк [19]. Кроме того, было обнаружено, что имбирь содержит небольшое количество токсичных элементов, таких как кадмий, свинец и никель [20].

Повышение выработки тестостерона у мужчин и других мужских особей по-прежнему является конечной целью для многих ученых в этой области. Такое намерение связано с важной функцией тестостерона как основного полового гормона у мужчин [21]. Тестостерон играет важную роль в развитии мужских репродуктивных органов и способствует развитию других половых характеристик, таких как рост волос на теле и увеличение костной и мышечной массы [22].Кроме того, тестостерон влияет на общее состояние здоровья и благополучие [23]. Недостаточный уровень тестостерона у мужчин связан с широким спектром нарушений / заболеваний, таких как бесплодие [24], диабет [25], остеопороз [26] и потеря костной массы [27]. Поэтому в нескольких исследованиях in vivo изучались различные пищевые добавки, а также лекарственные растения на уровень тестостерона у мужчин.

С начала 1991 года различные исследования in vivo и фундаментальные исследования обнаружили связь между имбирем и тестостероном.Однако систематически или повествовательно такая связь еще не обсуждалась коллективно. Здесь мы систематически рассматриваем влияние имбиря на уровень тестостерона у мужчин. Чтобы добиться этого, мы провели поиск в базах данных PubMed, Web of Science и Scopus статей на английском языке (опубликованных в виде полных текстов или только отрывков) с ноября 1991 г. по август 2018 г., используя ключевые слова «имбирь» и « Zingiber officinale » по сравнению с «тестостерон». Кроме того, ссылки из соответствующих опубликованных статей также были просмотрены, только если они уместны.

2. Влияние имбиря на тестостерон

До сих пор почти все исследования, в которых была обнаружена прямая связь между имбирем и тестостероном, проводились in vivo. резюмирует прямые исследования, проведенные с имбирем и его экстрактами или производными соединениями, и их влияние на уровень тестостерона в сыворотке. Почти все эти исследования проводились на моделях диабетических крыс. Как показано в таблице, модели крыс с диабетом и гипертонией, получавшие имбирь и его экстракты, имели более высокий уровень тестостерона в сыворотке по сравнению с контролем.В то время как соединения, полученные из имбиря (зингерон, гераниол и 6-гингерол), взятые отдельно, не влияли на уровень тестостерона в сыворотке крови у крыс с диабетом.

Таблица 1

Краткое изложение исследований, проведенных с имбирем и его экстрактами или производными соединениями, а также их влияние на тестостерон.

Affecter	Доза	Продолжительность	Население	Влияние на уровень тестостерона в сыворотке	Ref.
Водный экстракт имбиря	600 мг кг -1	8 дней	Стрептозотоцин-индуцированный диабет у крыс	(+)	[28]
Метанольный Корни Zingiber officinale	100 и 200 мг кг −1	65 дней	Крысы с аллоксановым диабетом	(+)	[29]
Водные экстракты Zingiber officinale , корни	150 и 300 мг кг −1	65 дней	Крысы с аллоксановым диабетом	(+)	[29]
Имбирь	4% рациона	2 недели	Крысы-самцы с гипертонической болезнью	( +)	[30]
Зингерон	20 мг кг -1	8 недель	Крысы с индуцированным стрептозотоцином диабетом	(±)	[31]
гераниол	200 мг кг -1	8 недель	Стрептозотоцин-индуцированный диабет у крыс	(±)	[31]
6-гингерол	75 мг кг -1	8 недель	Крысы с индуцированным стрептозотоцином диабетом	(±)	[31]
Свежие корни имбиря	1.5 г / 15 г рациона	30 дней	Самцы крыс с диабетом, индуцированные аллоксаном	(+)	[32]

Другой набор исследований, в которых сообщалось о прямой связи между имбирем и тестостероном, касался репродуктивной токсичности исследования. резюмирует все эти исследования, которые проводились с имбирем и производными от него соединения, и их зарегистрированные защитные эффекты на уровень тестостерона в сыворотке. Кроме того, на сегодняшний день почти все исследования репродуктивной токсичности проводятся на грызунах.

Таблица 2

Краткое изложение исследований репродуктивной токсичности, проведенных для имбиря и его производных, и их зарегистрированных защитных эффектов на уровень тестостерона.

Токсикан	Население	Влияние токсикана на тестостерон	Эффект имбиря (способ лечения): доза / продолжительность	Защитный эффект имбиря на тестостерон	Ref.
Хлорид алюминия	Самцы крыс Albino Wistar		Свежий имбирь (перорально): 40 мг на кг -1 массы тела в течение 60 дней.		[33]
Свинец	Самцы крыс Sprague Dawley		Свежий имбирь (перорально): 0,5 и 1 г на кг -1 массы тела в течение 2, 4 и 6 недель.		[34]
Ламотриджин	Взрослые крысы-альбиносы линии Вистар		Порошок имбиря (перорально): 100 мг на кг -1 ежедневно в течение 4 недель.		[35]
Циклофосфамид	Самцы крыс линии Wistar		Водный экстракт имбиря (внутрибрюшинно): 300 или 600 мг в день в течение 6 недель.		[36]
Бусульфан	Самцы крыс Sprague Dawley		Алкогольный экстракт имбиря (перорально): 50, 100 и 150 мг на кг веса -1 массы тела в течение 48 дней.		[37]
Карбендазим	Самцы крыс Sprague Dawley		Богатая 6-гингеролом фракция имбиря (перорально): 50, 100 и 200 мг кг -1 , в течение 14 дней.		[38]
Метабисульфат натрия	Самцы крыс линии Вистар		Водный экстракт имбиря (перорально): 500 мг кг -1 ежедневно в течение 28 дней.		[39]

В целом исследования репродуктивной токсичности были разработаны для изучения влияния имбиря на улучшение уровня тестостерона, главным образом, у самцов крыс, вызванных токсиканами. Эти токсиканы в большинстве случаев представляли собой химические соединения (например, хлорид алюминия, метабисульфит натрия), металлы (например, свинец) или лекарства. Примерами лекарств, используемых в этом контексте, которые вызывают репродуктивную токсичность, являются ламотриджин (противоэпилептический препарат), циклофосфамид (противораковый препарат), бусульфан (противораковый препарат) и карбендазим (фунгицидный препарат).

Как правило, исследуемые токсиканы снижали уровень тестостерона у экспериментальных животных, а добавка имбиря противодействовала этому снижению. Дозы имбиря, которые используются в исследованиях репродуктивной токсичности, варьируются от ~ 40 до ~ 600 мг в день, а продолжительность приема составляет от ~ 2 до ~ 8 недель.

3. Механические исследования

У мужчин более 95% тестостерона вырабатывается яичками, а остальная часть вырабатывается другими органами, в основном надпочечниками [22].Яичко содержит два основных типа клеток: клетки Лейдига и клетки Сертоли. Синтез тестостерона происходит в клетках Лейдига, в то время как клетки Сертоли используют выработанный тестостерон для сперматогенеза. По химическому составу, как и другие андрогены, тестостерон является производным холестерина [40]. Системное исследование in vivo, проведенное Kamtchouing et al. в 2002 году показали, что прием имбиря в дозе 600 мг / кг ^-1 в течение восьми дней увеличивает уровень холестерина в яичках [28], что может быть основным фактором увеличения выработки тестостерона после приема имбиря.

Корень имбиря богат несколькими мощными антиоксидантными соединениями, такими как гингеролы, зингерон, зингиберен, глюкозид-6-имбирдиол, флавоноиды и эфирные масла [17]. Эти антиоксиданты защищают репродуктивные органы от окислительного стресса, дисбаланса между прооксидантами (активные формы кислорода, такие как супероксид-ион, гидроксильный радикал и перекись водорода) и антиоксидантами в пользу первых [41], а также от перекисного окисления липидов. Было обнаружено, что корни имбиря усиливают активность определенных антиоксидантных ферментов, таких как супероксиддисмутаза (SOD), каталаза (CAT) и глутатионпероксидаза (GPx), в различных мужских репродуктивных органах, таких как яички, простата и придаток яичка [32].Кроме того, было обнаружено, что имбирь ослабляет маркеры повреждения клеток, такие как аспартатаминотрансфераза (AST), аланинаминотрансфераза (ALT), щелочная фосфатаза (ALP) и лактатдегидрогеназа (LDH) в яичках [32]. Соответственно, снижение окислительного стресса и усиление механизма антиоксидантной защиты против прооксидантов в клетках семенников может усилить биосинтез тестостерона.

Приведенные выше данные объясняют, почему большинство исследований, демонстрирующих влияние имбиря на уровень тестостерона, проводилось на моделях диабетических крыс.Различные исследования показали, что образование свободных радикалов и, следовательно, уровень клеточного окислительного стресса в условиях диабета выше, чем в нормальных условиях [42,43,44], что может отрицательно влиять на клеточную функцию и клеточный биосинтез [45].

Более того, на самом деле, на нормальную функцию клеток Лейдига влияет в первую очередь лютеинизирующий гормон (ЛГ) [46], который играет важную роль в синтезе тестостерона. Было показано, что гипергликемия вызывает аномальные изменения в клетках Лейдига, приводящие к изменению оси гипофиз-яички, включая снижение уровня ЛГ, что впоследствии снижает синтез тестостерона [47].Было обнаружено, что имбирь увеличивает выработку ЛГ на моделях крыс с диабетом [46], что, следовательно, улучшает синтез тестостерона.

Кроме того, у гипертонических крыс уровень активных форм кислорода и веществ, реагирующих с тиобарбитуровой кислотой (TBARS), побочного продукта перекисного окисления липидов, повышен в семенниках и придатках яичка [30]. Чрезмерное образование TBARS может вызвать чрезмерное использование глутатион-S-трансферазы и глутатиона (GSH), мощного синтетического антиоксиданта. Снижение уровня GSH снижает процесс детоксикации прооксидантов в яичках, что отрицательно влияет на выработку тестостерона [30].Было показано, что добавление корней имбиря в пищу предотвращает снижение уровня глутатион-S-трансферазы и GSH, что приводит к снижению прооксидантов, которые впоследствии могут усиливать синтез тестостерона [30].

Кроме того, при диабете, помимо его потенциального антиоксидантного действия на семенники, корни имбиря, как было установлено, оказывают прямое влияние на уровень глюкозы в крови [32]. Исследование, проведенное на крысах с аллоксановым диабетом Ghlissi et al.в 2013 году показали, что 1,5 г свежего имбиря на 15 г рациона крыс в течение 30 дней значительно снижали уровень глюкозы в крови [32]. Кроме того, у крыс с индуцированным стрептозотоцином диабетом, получавших перорально 500 мг / кг ^-1 экстракта имбиря ежедневно, был более низкий уровень гликированного гемоглобина (HbA1 _C ) по сравнению с контрольной группой [48]. Фактически, несколько исследований показали антигипергликемический эффект диетического имбиря на уровень глюкозы в крови [49,50,51]. С другой стороны, исследования показали, что при диабете повышение уровня глюкозы в крови увеличивает выработку тестостерона [52,53].Соответственно, имбирь потенциально увеличивает выработку тестостерона в условиях гипергликемии за счет нормализации уровня глюкозы в крови.

Было показано, что уменьшение кровотока к семенникам снижает выработку тестостерона, что может привести к гипосперматогенезу [54,55]. Было обнаружено, что путь оксида азота и циклического гуанозинмонофосфата (NO-cGMP) играет важную роль в мужской сексуальной функции, индуцируя выработку NO, который известен как сильнодействующее сосудорасширяющее средство [56,57].Хорошо известно, что вазодилатационный эффект NO увеличивает кровоток в кровеносных сосудах [58,59]. Ghareib et al. пришли к выводу, что 6-гингерол, который является мощным биологически активным соединением имбиря, способен стимулировать цГМФ и увеличивать выработку NO [60]. Соответственно, диетический корень имбиря может увеличить выработку тестостерона за счет увеличения выработки NO и увеличения кровотока в яичках.

Масса яичек — важный анатомический показатель способности мужчин к оплодотворению [61,62].В различных исследованиях измеряли вес яичек как маркер репродуктивной способности после приема пищевых добавок. Вес яичек прямо пропорционален уровню вырабатываемого тестостерона. Самцы крыс, получавшие добавки имбиря или имбиря в течение по крайней мере одной недели, имели более высокий вес яичек по сравнению с контрольной группой; Следовательно, у них был более высокий уровень тестостерона, учитывая, что хорошо известно, что масса яичек прямо пропорциональна уровню вырабатываемого тестостерона [29,32].

В пищевом отношении имбирь содержит количество жизненно важных питательных веществ, которые могут повышать выработку тестостерона, таких как марганец. Исследование, проведенное Koch et al. (2017) указали, что корни имбиря содержат большое количество марганца [20]. Было показано, что добавление марганца стимулировало секрецию ЛГ у самцов крыс, что, следовательно, может повышать выработку тестостерона [63].

Это исследование имеет некоторые ограничения. До сих пор все исследования, которые обнаружили прямую связь между имбирем или его производными соединениями и тестостероном, были исследованиями системы in vivo, и никаких исследований на людях не проводилось в этом конкретном исследовательском контексте.Таким образом, результаты, представленные в этом исследовании, основаны только на системных исследованиях in vivo.

4. Выводы и перспективы на будущее

На сегодняшний день основные исследования, связывающие диетический имбирь и тестостерон, показали, что имбирь или экстракты имбиря влияют на тестостерон, поскольку выработка тестостерона повышается при добавлении имбиря.

Механизмы, посредством которых имбирь усиливает выработку тестостерона, в основном связаны с увеличением выработки ЛГ, повышением уровня холестерина в яичках, снижением окислительного стресса и перекисного окисления липидов в яичках, повышением активности некоторых антиоксидантных ферментов, нормализацией уровня глюкозы в крови, повышением содержания оксида азота. производство и увеличение кровотока в клетках Лейдига, увеличение веса яичек и переработка рецепторов тестостерона.

Однако влияние имбиря или экстрактов имбиря на уровень тестостерона у людей еще не подтверждено. Поэтому исследования на людях в этом контексте исследований имеют большое значение.

Благодарности

Это исследование было поддержано отделом исследований Иорданского университета науки и технологий.

Финансирование

Это исследование не получало внешнего финансирования.

Конфликт интересов

Автор заявляет об отсутствии конфликта интересов.

Список литературы

1. Элиопулос К. Имбирь: больше, чем отличная пряность. Директор. 2007; 15: 46–47. [PubMed] [Google Scholar] 2. Аль Хроб А.М., Абухалил М.Х., Алгонмин Р.Д., Махмуд А.М. Имбирь снимает вызванный гипергликемией окислительный стресс, воспаление и апоптоз, а также защищает крыс от диабетической нефропатии. Биомед. Фармакотер. 2018; 106: 381–389. DOI: 10.1016 / j.biopha.2018.06.148. [PubMed] [CrossRef] [Google Scholar] 3. Zhu J., Chen H., Song Z., Wang X., Sun Z. Влияние имбиря ( Zingiber officinale Roscoe ) на сахарный диабет 2 типа и компоненты метаболического синдрома: систематический обзор и метаанализ рандомизированных контролируемые испытания.Evid. На основе дополнения. Альтерн. Med. 2018; 2018: 5692962. DOI: 10.1155 / 2018/5692962. [Бесплатная статья PMC] [PubMed] [CrossRef] [Google Scholar] 4. Саха А., Бландо Дж., Сильвер Э., Белтран Л., Сесслер Дж., ДиДжиованни Дж. 6-шогаол из сушеного имбиря подавляет рост клеток рака простаты как in vitro, так и in vivo за счет ингибирования передачи сигналов STAT3 и NF-κΒ . Рак Пред. Res. (Phila) 2014; 7: 627–638. DOI: 10.1158 / 1940-6207.CAPR-13-0420. [PubMed] [CrossRef] [Google Scholar] 5. Салафзоон С., Махмудзаде Хоссейни Х., Halabian R. Оценка антиоксидантного воздействия чайного гриба на основе имбиря на модель рака груди у мышей. J. Complement. Интегр. Med. 2017; 15 DOI: 10.1515 / jcim-2017-0071. [PubMed] [CrossRef] [Google Scholar] 6. Чен С.Ю., Ли Ю.Р., Се М.С., Омар Х.А., Тэн Ю.Н., Лин С.Ю., Хунг Дж. Х. Повышение противораковой активности antrodia cinnamomea в клетках гепатоцеллюлярной карциномы путем сокультивирования с имбирем: влияние на пути выживания раковых клеток. Фронт. Pharmacol. 2018; 9 DOI: 10.3389 / fphar.2018.00780. [Бесплатная статья PMC] [PubMed] [CrossRef] [Google Scholar] 7. Ван З., Хасегава Дж., Ван X., Мацуда А., Токуда Т., Миура Н., Ватанабэ Т. Защитные эффекты имбиря против язв желудка, вызванных аспирином, у крыс. Yonago Acta Med. 2011; 54: 11–19. [Бесплатная статья PMC] [PubMed] [Google Scholar] 8. Лю Д., Го М., Ху Й., Лю Т., Янь Дж., Ло Ю., Юн М., Ян М., Чжан Дж., Го Л. Эффект порошка санхуанвуцзи, противоревматических препаратов и Имбирная акупунктурная стимуляция при лечении ревматоидного артрита с язвенной болезнью: рандомизированное контролируемое исследование.J. Tradit. Подбородок. Med. 2015; 35: 273–280. [PubMed] [Google Scholar] 9. Cuya T., Baptista L., Celmar Costa Franca T. Исследование молекулярной динамики компонентов экстракта имбиря (Zingiber officinale) внутри ацетилхолинэстеразы человека: последствия для болезни Альцгеймера. J. Biomol. Struct. Дин. 2017: 1–13. DOI: 10.1080 / 073

.2017.1401004. [PubMed] [CrossRef] [Google Scholar] 10. Лю К., Лю Дж., Го Х., Сунь С., Ван С., Чжан Ю., Ли С., Цяо Ю. [6] -гингерол: новый антагонист at (1) для лечения сердечно-сосудистых заболеваний. .Planta Med. 2013; 79: 322–326. DOI: 10,1055 / с-0032-1328262. [PubMed] [CrossRef] [Google Scholar] 11. Николл Р., Хенеин М.Ю. Имбирь (Zingiber officinale Roscoe) : горячее лекарство от сердечно-сосудистых заболеваний? Int. J. Cardiol. 2009; 131: 408–409. DOI: 10.1016 / j.ijcard.2007.07.107. [PubMed] [CrossRef] [Google Scholar] 12. Кукула-Кох В., Кох В., Черницка Л., Гловняк К., Асакава Ю., Умэяма А., Марцек З., Кузухара Т. Ингибирующий потенциал МАО-A терпеновых составляющих из корневищ имбиря — фракционирование под контролем биоактивности.Молекулы. 2018; 23: 301. DOI: 10,3390 / молекулы23061301. [Бесплатная статья PMC] [PubMed] [CrossRef] [Google Scholar] 13. Масуда Ю., Кикудзаки Х., Хисамото М., Накатани Н. Антиоксидантные свойства родственных гингеролу соединений из имбиря. Биофакторы. 2004. 21: 293–296. DOI: 10.1002 / biof.552210157. [PubMed] [CrossRef] [Google Scholar] 14. Данвилай К., Конмун Дж., Срипанидкулчай Б., Субонгкот С. Антиоксидантная активность экстракта имбиря в качестве ежедневной добавки у онкологических больных, получающих адъювантную химиотерапию: пилотное исследование.Cancer Manag. Res. 2017; 9: 11–18. DOI: 10.2147 / CMAR.S124016. [Бесплатная статья PMC] [PubMed] [CrossRef] [Google Scholar] 15. Парк М., Бэ Дж., Ли Д.С. Антибактериальная активность [10] -гингерола и [12] -гингерола, выделенных из корневища имбиря, против бактерий пародонта. Фитотэр. Res. 2008; 22: 1446–1449. DOI: 10.1002 / ptr.2473. [PubMed] [CrossRef] [Google Scholar] 16. Джина К., Лиджу В.Б., Куттан Р. Антиоксидантное, противовоспалительное и антиноцицептивное действие эфирного масла имбиря. Indian J. Physiol.Pharmacol. 2013; 57: 51–62. [PubMed] [Google Scholar] 17. An K., Zhao D., Wang Z., Wu J., Xu Y., Xiao G. Сравнение различных методов сушки китайского имбиря (Zingiber officinale Roscoe) : изменения летучих, химического профиля, антиоксидантных свойств и микроструктура. Food Chem. 2016; 197 Pt B: 1292–1300. DOI: 10.1016 / j.foodchem.2015.11.033. [PubMed] [CrossRef] [Google Scholar] 18. He L., Qin Z., Li M., Chen Z., Zeng C., Yao Z., Yu Y., Dai Y., Yao X. Метаболические профили имбиря, функциональной пищи и ее характерных едких соединений в крыс методом сверхэффективной жидкостной хроматографии в сочетании с квадрупольной времяпролетной тандемной масс-спектрометрией.J. Agric. Food Chem. 2018; 66 DOI: 10.1021 / acs.jafc.8b03600. [PubMed] [CrossRef] [Google Scholar] 19. Де Лима Р.М.Т., Дос Рейс А.С., де Менезеш А.П.М., Сантос Дж. В. О., Филью Дж., Феррейра Дж. Р. О., де Аленкар М., да Мата А., Хан И. Н., Ислам А. и др. Защитный и терапевтический потенциал экстракта имбиря (Zingiber officinale) и [6] -гингерола при раке: всесторонний обзор. Фитотэр. Res. 2018 doi: 10.1002 / ptr.6134. [PubMed] [CrossRef] [Google Scholar] 20. Koch W., Kukula-Koch W., Marzec Z., Kasperek E., Wyszogrodzka-Koma L., Szwerc W., Asakawa Y. Применение хроматографических и спектроскопических методов для оценки качества корневищ имбиря ( Zingiber officinale ) с экологических плантаций. Int. J. Mol. Sci. 2017; 18: 452. DOI: 10.3390 / ijms18020452. [Бесплатная статья PMC] [PubMed] [CrossRef] [Google Scholar] 21. Келли Д.М., Джонс Т. Тестостерон: гормон обмена веществ при здоровье и болезнях. J. Endocrinol. 2013; 217: R25 – R45. DOI: 10.1530 / JOE-12-0455. [PubMed] [CrossRef] [Google Scholar] 22.Мурадян А.Д., Морли Дж. Э., Коренман С.Г. Биологические действия андрогенов. Endocr. Ред. 1987; 8: 1–28. DOI: 10.1210 / edrv-8-1-1. [PubMed] [CrossRef] [Google Scholar] 23. Бассил Н., Алкааде С., Морли Дж. Э. Преимущества и риски заместительной терапии тестостероном: обзор. Ther. Clin. Управление рисками. 2009. 5: 427–448. [Бесплатная статья PMC] [PubMed] [Google Scholar] 24. Эль-Мигдади Ф., Банихани И., Банихани С.А. Клинико-гормональная корреляция у пациентов с олигоспермией в среде ниже уровня моря (долина реки Иордан) Нейроэндокринол.Lett. 2005; 26: 13–18. [PubMed] [Google Scholar] 25. Каракас М., Шафер С., Аппельбаум С., Охеда Ф., Куласмаа К., Брукманн Б., Бериша Ф., Шульте-Стейнберг Б., Джусилахти П., Бланкенберг С. и др. Уровни тестостерона и диабет 2 типа — нет корреляции с возрастом, различная прогностическая ценность у мужчин и женщин. Биомолекулы. 2018; 8: 76. DOI: 10.3390 / biom8030076. [Бесплатная статья PMC] [PubMed] [CrossRef] [Google Scholar] 26. Так С.П., Фрэнсис Р. Тестостерон, кости и остеопороз. Фронт. Horm. Res.2009. 37: 123–132. [PubMed] [Google Scholar] 27. Ярроу Дж. Ф., Филлипс Э. Г., Коновер К. Ф., Бассет Т. Э., Чен К., Терлингс Т., Васконез А., Алерт Дж., Прок Х., Джирон Дж. М. и др. Тестостерон плюс финастерид предотвращает потерю костной массы без роста простаты на модели повреждения спинного мозга грызунов. J. Neurotrauma. 2017; 34: 2972–2981. DOI: 10.1089 / neu.2016.4814. [PubMed] [CrossRef] [Google Scholar] 28. Камчоуинг П., Мбонге Фандио Г.Ю., Димо Т., Джатса Х.Б. Оценка андрогенной активности Zingiber officinale и Pentadiplandra brazzeana на самцах крыс.Азиат Дж. Андрол. 2002; 4: 299–301. [PubMed] [Google Scholar] 29. Шалаби М.А., Хамове А.Р. Безопасность и эффективность корней Zingiber officinale на фертильность самцов диабетических крыс. Food Chem. Toxicol. 2010. 48: 2920–2924. DOI: 10.1016 / j.fct.2010.07.028. [PubMed] [CrossRef] [Google Scholar] 30. Akinyemi A.J., Adedara I.A., Thome G.R., Morsch V.M., Rovani M.T., Mujica L.K.S., Duarte T., Duarte M., Oboh G., Schetinger M.R.C. Пищевые добавки с имбирем и куркумой улучшают репродуктивную функцию у самцов крыс с гипертонией.Toxicol. Отчет 2015; 2: 1357–1366. DOI: 10.1016 / j.toxrep.2015.10.001. [Бесплатная статья PMC] [PubMed] [CrossRef] [Google Scholar] 31. Ид Б.Г., Мосли Х., Хасан А., Эль-Бассосси Х.М. Ингредиенты имбиря облегчают диабетические осложнения со стороны предстательной железы: влияние на окислительный стресс и фиброз. Evid. На основе дополнения. Альтерн. Med. 2017; 2017 DOI: 10.1155 / 2017/60

. [Бесплатная статья PMC] [PubMed] [CrossRef] [Google Scholar] 32. Глисси З., Атеймен Р., Бужбиха М.А., Сахнун З., Макни Айеди Ф., Зегал К., Эль Феки А., Хаким А.Антиоксидантные и андрогенные эффекты диетического имбиря на репродуктивную функцию самцов диабетических крыс. Int. J. Food Sci. Nutr. 2013; 64: 974–978. DOI: 10.3109 / 09637486.2013.812618. [PubMed] [CrossRef] [Google Scholar] 33. Moselhy W.A., Helmy N.A., Abdel-Halim B.R., Nabil T.M., Abdel-Hamid M.I. Роль имбиря против репродуктивной токсичности хлорида алюминия у самцов крыс-альбиносов. Репродукция. Внутренний. Anim. 2012; 47: 335–343. DOI: 10.1111 / j.1439-0531.2011.01878.x. [PubMed] [CrossRef] [Google Scholar] 34. Риаз Ф., Хан У.А., Аюб М., Шаукат С. Защитная роль имбиря в индуцированном свинцом нарушении уровней тестостерона и лютеинизирующего гормона в плазме у самцов крыс Sprague Dawley. J. Ayub Med. Coll. Абботтабад. 2011; 23: 24–27. [PubMed] [Google Scholar] 35. Хаки А., Фарнам А., Бади А.Д., Никнияз Х. Лечебные эффекты лука ( Allium cepa ) и имбиря ( Zingiber officinale ) на половое поведение крыс после индукции противоэпилептического препарата (ламотриджин) Balkan Med. J. 2012; 29: 236–242. DOI: 10.5152 / balkanmedj.2012.045. [Бесплатная статья PMC] [PubMed] [CrossRef] [Google Scholar] 36. Мохаммади Ф., Никзад Х., Тагизаде М., Тахериан А., Азами-Тамех А., Хоссейни С.М., Моравведжи А. Защитный эффект экстракта Zingiber officinale на семенники крыс после лечения циклофосфамидом. Андрология. 2014; 46: 680–686. DOI: 10.1111 / и.12135. [PubMed] [CrossRef] [Google Scholar] 37. Бордбар Х., Эсмаилпур Т., Дехгани Ф., Панжешахин М.Р. Стереологическое исследование влияния спиртового экстракта имбиря на яички при бесплодии, вызванном бусульфаном, у крыс.Иран Дж. Репрод. Med. 2013; 11: 467–472. [Бесплатная статья PMC] [PubMed] [Google Scholar] 38. Салиху М., Аджайи Б.О., Адедара И.А., де Соуза Д., Роча Дж.Б.Т., Фаромби Э.О. Богатая 6-гингеролом фракция из Zingiber officinale улучшает эндокринные нарушения и токсичность, вызванные карбендазимом, в яичках и придатках яичка крыс. Андрология. 2017; 49 DOI: 10.1111 / и 12658. [PubMed] [CrossRef] [Google Scholar] 39. Афхами Фатхабад А., Шекарфоруш С., Хосейни М., Эбрахими З. Ослабление индуцированного сульфитом повреждения яичек у крыс с помощью Zingiber officinale Roscoe .J. Diet. Дополнение 2018; 15: 398–409. DOI: 10.1080 / 193

.2017.1349233. [PubMed] [CrossRef] [Google Scholar] 40. МакГенри Дж., Кэрриер Н., Халл Э., Каббадж М. Половые различия при тревоге и депрессии: роль тестостерона. Фронт. Нейроэндокринол. 2014; 35: 42–57. DOI: 10.1016 / j.yfrne.2013.09.001. [Бесплатная статья PMC] [PubMed] [CrossRef] [Google Scholar] 41. Campos Guillen J., Jones G.H., Saldana Gutierrez C., Hernandez-Flores J.L., Cruz Medina J.A., Valenzuela Soto J.H., Pacheco Hernandez S., Romero Gomez S., Моралес Тлалпан В. Критический мини-обзор: судьба тРНК (cys) во время окислительного стресса у Bacillus subtilis . Биомолекулы. 2017; 7: 6. DOI: 10.3390 / biom7010006. [Бесплатная статья PMC] [PubMed] [CrossRef] [Google Scholar] 44. Такур П., Кумар А., Кумар А. Устранение окислительного стресса с помощью антиоксидантов при сахарном диабете. J. Drug Target. 2018; 26: 766–776. DOI: 10.1080 / 1061186X.2017.1419478. [PubMed] [CrossRef] [Google Scholar] 46. Хаки А., Хаки А.А., Хаджоссейни Л., Гользар Ф.С., Айнехчи Н.Антиоксидантные эффекты имбиря и корицы на дисфункцию сперматогенеза у крыс с диабетом. Afr. J. Tradit. Дополнение. Альтерн. Med. 2014; 11: 1–8. DOI: 10.4314 / ajtcam.v11i4.1. [Бесплатная статья PMC] [PubMed] [CrossRef] [Google Scholar] 47. Фолья В.Г., Роснер Дж.М., Лема Б.Е., Каттанео де Паральта Р. Сексуальные нарушения у самцов диабетических крыс. Horm. Метаб. Res. 1969; 1: 72–77. DOI: 10.1055 / с-0028-1095155. [PubMed] [CrossRef] [Google Scholar] 48. Арикаве А.П., Ойеринде А., Олатунджи Б., II, Обика Л.Ф.Стрептозотоциновый диабет и нарушение инсулинорезистентности сперматогенеза в семенниках взрослых крыс: центральный и местный механизм. Niger J. Physiol. Sci. 2012; 27: 171–179. [PubMed] [Google Scholar] 49. Шидфар Ф., Раджаб А., Рахидех Т., Хандузи Н., Хоссейни С., Шидфар С. Влияние имбиря (Zingiber officinale) на гликемические маркеры у пациентов с диабетом 2 типа. J. Complement. Интегр. Med. 2015; 12: 165–170. DOI: 10.1515 / jcim-2014-0021. [PubMed] [CrossRef] [Google Scholar] 50. Самад М.Б., Мохсин М., Разу Б.А., Хоссейн М.Т., Махзабин С., Уннор Н., Муна И.А., Ахтер Ф., Кабир А.У., Ханнан Дж.М.А. [6] -гингерол, из Zingiber officinale , потенцирует опосредованный GLP-1 путь секреции инсулина, стимулируемый глюкозой в бета-клетках поджелудочной железы, и увеличивает регулируемую RAB8 / RAB10 мембранную презентацию транспортеров GLUT4 в скелетных мышцах для улучшения гипергликемии у Lepr (db / db) мышей с диабетом 2 типа. BMC Дополнение. Альтерн. Med. 2017; 17: 395. [Бесплатная статья PMC] [PubMed] [Google Scholar] 51.Махдуми Арзати М., Мохаммадзаде Хонарвар Н., Саедисомеолия А., Анвари С., Эффатпанах М., Махдуми Арзати Р., Еканинеджад М.С., Хашеми Р., Джалали М. Влияние имбиря на уровень сахара в крови натощак, гемоглобин A1c и липидный профиль у пациентов с сахарным диабетом 2 типа. Int. J. Endocrinol. Метаб. 2017; 15: e57927. DOI: 10.5812 / ijem.57927. [Бесплатная статья PMC] [PubMed] [CrossRef] [Google Scholar] 52. Ким К., Барретт-Коннор Э., Арода В.Р., Мазер К.Дж., Кристофи К.А., Хортон Э.С., Пи-Суниер X., Брей Г.А., Лабри Ф., Голден С.Х. и др. Тестостерон и депрессивные симптомы у мужчин в программе профилактики диабета. Психонейроэндокринология. 2016; 72: 63–71. DOI: 10.1016 / j.psyneuen.2016.06.009. [Бесплатная статья PMC] [PubMed] [CrossRef] [Google Scholar] 53. Rovira-Llopis S., Banuls C., de Maranon AM, Diaz-Morales N., Jover A., ​​Garzon S., Rocha M., Victor VM, Hernandez-Mijares A. Низкий уровень тестостерона связан с окислительным стрессом, митохондриальным дисфункция и измененные субклинические маркеры атеросклероза у пациентов мужского пола с диабетом 2 типа.Свободный Радич. Биол. Med. 2017; 108: 155–162. DOI: 10.1016 / j.freeradbiomed.2017.03.029. [PubMed] [CrossRef] [Google Scholar] 54. Ван Дж.М., Гу С.Х., Тао Л., Ву X.L. Влияние хирургического вмешательства и перевязки эфферентных протоков на кровоток в яичках и стероидогенез яичек у крыс. J. Reprod. Fertil. 1985. 73: 191–196. DOI: 10.1530 / jrf.0.0730191. [PubMed] [CrossRef] [Google Scholar] 55. Клавихо Р.И., Карраскильо Р., Рамасами Р. Варикоцеле: распространенность и патогенез у взрослых мужчин. Fertil. Стерил. 2017; 108: 364–369.DOI: 10.1016 / j.fertnstert.2017.06.036. [PubMed] [CrossRef] [Google Scholar] 56. Banihani S.A., Abu-Alhayjaa R.F., Amarin Z.O., Alzoubi K.H. Пентоксифиллин увеличивает уровень оксида азота, вырабатываемого сперматозоидами человека. Андрология. 2018; 50 DOI: 10.1111 / and.12859. [PubMed] [CrossRef] [Google Scholar] 57. Ким С.В., Куонг Т.Д., Хунг Т.М., Рю С., Ли Дж.Х., Мин Б.С. Ингибирующая активность аргиназы II флавоноидных соединений из scutellaria indica. Arch. Pharm. Res. 2013; 36: 922–926. DOI: 10.1007 / s12272-013-0125-3.[Бесплатная статья PMC] [PubMed] [CrossRef] [Google Scholar] 59. Кейси Д.П., Уокер Б.Г., Ранадив С.М., Тейлор Дж.Л., Джойнер М.Д. Вклад оксида азота в быстрое расширение сосудов, вызванное сокращением, у молодых и пожилых людей. J. Appl. Physiol. 2013; 115: 446–455. DOI: 10.1152 / japplphysiol.00446.2013. [Бесплатная статья PMC] [PubMed] [CrossRef] [Google Scholar] 60. Гарейб С.А., Эль-Бассосси Х.М., Элберри А.А., Азхар А., Уотсон М.Л., Банджар З.М. 6-гингерол облегчает чрезмерное сужение сосудов в аорте крыс с диабетом за счет прямого расширения сосудов и образования оксида азота.Drug Des. Dev. Ther. 2015; 9: 6019–6026. [Бесплатная статья PMC] [PubMed] [Google Scholar] 63. Ли Б., Пайн М., Джонсон Л., Реттори В., Хини Дж. К., Дис В. Л. Марганец действует центрально, активируя секрецию репродуктивных гормонов и половое развитие у самцов крыс. Репродукция. Toxicol. 2006; 22: 580–585. DOI: 10.1016 / j.reprotox.2006.03.011. [PubMed] [CrossRef] [Google Scholar]

Имбирь и тестостерон

биомолекул. 2018 Dec; 8 (4): 119.

Департамент медицинских лабораторных наук, Иорданский университет науки и технологий, Ирбид 22110, Иордания; oj.ude.tsuj@inahinabas; Тел .: + 962-2-7201000

Поступила 27.08.2018 г .; Принято 17 октября 2018 г.

Лицензиат MDPI, Базель, Швейцария. Эта статья — статья в открытом доступе, распространяемая в соответствии с условиями лицензии Creative Commons Attribution (CC BY) (http://creativecommons.org/licenses/by/4.0/). Эта статья цитировалась другими статьями в PMC. .

Abstract

Повышение и защита выработки тестостерона — одна из целей многих ученых из-за его решающей роли в качестве основного полового гормона у мужчин.В нескольких исследованиях in vivo использовались различные пищевые добавки и лекарственные растения для увеличения выработки тестостерона у мужчин. С 1991 года различные исследования in vivo, а также фундаментальные исследования обнаружили связь между имбирем ( Zingiber officinale ) и тестостероном. Однако такая связь еще не рассматривалась коллективно. В этом обзоре систематически обсуждается и обобщается влияние экстрактов имбиря и имбиря на уровень тестостерона. Чтобы добиться этого, мы провели поиск в базах данных PubMed, Scopus и Web of Science статей на английском языке (полные тексты или аннотации) с ноября 1991 по август 2018, используя ключевые слова «имбирь» и « Zingiber officinale » по сравнению с «тестостерон». .Кроме того, ссылки из родственных опубликованных статей также были просмотрены, только если они уместны. В заключение, основное направление исследований, которые связывают имбирь с тестостероном, продемонстрировало, что добавка имбиря, особенно в условиях окислительного стресса, увеличивает выработку тестостерона у мужчин. Механизмы, с помощью которых это происходит, главным образом, за счет увеличения выработки лютеинизирующего гормона (ЛГ), повышения уровня холестерина в яичках, снижения окислительного стресса и перекисного окисления липидов в яичках, повышения активности антиоксидантных ферментов, нормализации уровня глюкозы в крови, увеличения кровотока. в яичках, увеличение веса яичек и переработка рецепторов тестостерона.Однако влияние имбиря на уровень тестостерона у людей еще не подтверждено. Следовательно, клинические исследования в этом контексте исследования являются обязательными.

Ключевые слова: имбирь, Zingiber officinale , гингерол, тестостерон

1. Введение

Имбирь ( Zingiber officinale ) — цветущее лекарственное растение, корень или корневище (стебель растения) которого обычно используется в качестве пряности. [1]. Кроме того, он широко используется в народной медицине из-за его многочисленных преимуществ для здоровья при различных заболеваниях, включая хронические заболевания, такие как диабет [2,3], рак [4,5,6], язва [7,8], болезнь Альцгеймера [9]. ], сердечно-сосудистые заболевания [10,11] и депрессия [12].Благоприятный эффект имбиря при таких заболеваниях в основном обусловлен его антиоксидантными [13,14], антимикробными [15] и противовоспалительными свойствами [16].

Резкий аромат и вкус свежего корня имбиря являются результатом определенных биоактивных летучих масел (например, гингеролов, шогаолов и зингерона), которые составляют примерно 1–3% от его веса [17]. 6-гингерол считается основным едким и биологически активным компонентом свежего имбиря [18]. Кроме того, имбирь содержит несколько антиоксидантных соединений, таких как витамин C, витамин E, бета-каротин, лютеин, ликопин, кверцетин, генистеин и танин [19].Кроме того, имбирь содержит такие важные элементы, как марганец, медь, селен и цинк [19]. Кроме того, было обнаружено, что имбирь содержит небольшое количество токсичных элементов, таких как кадмий, свинец и никель [20].

Повышение выработки тестостерона у мужчин и других мужских особей по-прежнему является конечной целью для многих ученых в этой области. Такое намерение связано с важной функцией тестостерона как основного полового гормона у мужчин [21]. Тестостерон играет важную роль в развитии мужских репродуктивных органов и способствует развитию других половых характеристик, таких как рост волос на теле и увеличение костной и мышечной массы [22].Кроме того, тестостерон влияет на общее состояние здоровья и благополучие [23]. Недостаточный уровень тестостерона у мужчин связан с широким спектром нарушений / заболеваний, таких как бесплодие [24], диабет [25], остеопороз [26] и потеря костной массы [27]. Поэтому в нескольких исследованиях in vivo изучались различные пищевые добавки, а также лекарственные растения на уровень тестостерона у мужчин.

С начала 1991 года различные исследования in vivo и фундаментальные исследования обнаружили связь между имбирем и тестостероном.Однако систематически или повествовательно такая связь еще не обсуждалась коллективно. Здесь мы систематически рассматриваем влияние имбиря на уровень тестостерона у мужчин. Чтобы добиться этого, мы провели поиск в базах данных PubMed, Web of Science и Scopus статей на английском языке (опубликованных в виде полных текстов или только отрывков) с ноября 1991 г. по август 2018 г., используя ключевые слова «имбирь» и « Zingiber officinale » по сравнению с «тестостерон». Кроме того, ссылки из соответствующих опубликованных статей также были просмотрены, только если они уместны.

2. Влияние имбиря на тестостерон

До сих пор почти все исследования, в которых была обнаружена прямая связь между имбирем и тестостероном, проводились in vivo. резюмирует прямые исследования, проведенные с имбирем и его экстрактами или производными соединениями, и их влияние на уровень тестостерона в сыворотке. Почти все эти исследования проводились на моделях диабетических крыс. Как показано в таблице, модели крыс с диабетом и гипертонией, получавшие имбирь и его экстракты, имели более высокий уровень тестостерона в сыворотке по сравнению с контролем.В то время как соединения, полученные из имбиря (зингерон, гераниол и 6-гингерол), взятые отдельно, не влияли на уровень тестостерона в сыворотке крови у крыс с диабетом.

Таблица 1

Краткое изложение исследований, проведенных с имбирем и его экстрактами или производными соединениями, а также их влияние на тестостерон.

Affecter	Доза	Продолжительность	Население	Влияние на уровень тестостерона в сыворотке	Ref.
Водный экстракт имбиря	600 мг кг -1	8 дней	Стрептозотоцин-индуцированный диабет у крыс	(+)	[28]
Метанольный Корни Zingiber officinale	100 и 200 мг кг −1	65 дней	Крысы с аллоксановым диабетом	(+)	[29]
Водные экстракты Zingiber officinale , корни	150 и 300 мг кг −1	65 дней	Крысы с аллоксановым диабетом	(+)	[29]
Имбирь	4% рациона	2 недели	Крысы-самцы с гипертонической болезнью	( +)	[30]
Зингерон	20 мг кг -1	8 недель	Крысы с индуцированным стрептозотоцином диабетом	(±)	[31]
гераниол	200 мг кг -1	8 недель	Стрептозотоцин-индуцированный диабет у крыс	(±)	[31]
6-гингерол	75 мг кг -1	8 недель	Крысы с индуцированным стрептозотоцином диабетом	(±)	[31]
Свежие корни имбиря	1.5 г / 15 г рациона	30 дней	Самцы крыс с диабетом, индуцированные аллоксаном	(+)	[32]

Другой набор исследований, в которых сообщалось о прямой связи между имбирем и тестостероном, касался репродуктивной токсичности исследования. резюмирует все эти исследования, которые проводились с имбирем и производными от него соединения, и их зарегистрированные защитные эффекты на уровень тестостерона в сыворотке. Кроме того, на сегодняшний день почти все исследования репродуктивной токсичности проводятся на грызунах.

Таблица 2

Краткое изложение исследований репродуктивной токсичности, проведенных для имбиря и его производных, и их зарегистрированных защитных эффектов на уровень тестостерона.

Токсикан	Население	Влияние токсикана на тестостерон	Эффект имбиря (способ лечения): доза / продолжительность	Защитный эффект имбиря на тестостерон	Ref.
Хлорид алюминия	Самцы крыс Albino Wistar		Свежий имбирь (перорально): 40 мг на кг -1 массы тела в течение 60 дней.		[33]
Свинец	Самцы крыс Sprague Dawley		Свежий имбирь (перорально): 0,5 и 1 г на кг -1 массы тела в течение 2, 4 и 6 недель.		[34]
Ламотриджин	Взрослые крысы-альбиносы линии Вистар		Порошок имбиря (перорально): 100 мг на кг -1 ежедневно в течение 4 недель.		[35]
Циклофосфамид	Самцы крыс линии Wistar		Водный экстракт имбиря (внутрибрюшинно): 300 или 600 мг в день в течение 6 недель.		[36]
Бусульфан	Самцы крыс Sprague Dawley		Алкогольный экстракт имбиря (перорально): 50, 100 и 150 мг на кг веса -1 массы тела в течение 48 дней.		[37]
Карбендазим	Самцы крыс Sprague Dawley		Богатая 6-гингеролом фракция имбиря (перорально): 50, 100 и 200 мг кг -1 , в течение 14 дней.		[38]
Метабисульфат натрия	Самцы крыс линии Вистар		Водный экстракт имбиря (перорально): 500 мг кг -1 ежедневно в течение 28 дней.		[39]

В целом исследования репродуктивной токсичности были разработаны для изучения влияния имбиря на улучшение уровня тестостерона, главным образом, у самцов крыс, вызванных токсиканами. Эти токсиканы в большинстве случаев представляли собой химические соединения (например, хлорид алюминия, метабисульфит натрия), металлы (например, свинец) или лекарства. Примерами лекарств, используемых в этом контексте, которые вызывают репродуктивную токсичность, являются ламотриджин (противоэпилептический препарат), циклофосфамид (противораковый препарат), бусульфан (противораковый препарат) и карбендазим (фунгицидный препарат).

Как правило, исследуемые токсиканы снижали уровень тестостерона у экспериментальных животных, а добавка имбиря противодействовала этому снижению. Дозы имбиря, которые используются в исследованиях репродуктивной токсичности, варьируются от ~ 40 до ~ 600 мг в день, а продолжительность приема составляет от ~ 2 до ~ 8 недель.

3. Механические исследования

У мужчин более 95% тестостерона вырабатывается яичками, а остальная часть вырабатывается другими органами, в основном надпочечниками [22].Яичко содержит два основных типа клеток: клетки Лейдига и клетки Сертоли. Синтез тестостерона происходит в клетках Лейдига, в то время как клетки Сертоли используют выработанный тестостерон для сперматогенеза. По химическому составу, как и другие андрогены, тестостерон является производным холестерина [40]. Системное исследование in vivo, проведенное Kamtchouing et al. в 2002 году показали, что прием имбиря в дозе 600 мг / кг ^-1 в течение восьми дней увеличивает уровень холестерина в яичках [28], что может быть основным фактором увеличения выработки тестостерона после приема имбиря.

Корень имбиря богат несколькими мощными антиоксидантными соединениями, такими как гингеролы, зингерон, зингиберен, глюкозид-6-имбирдиол, флавоноиды и эфирные масла [17]. Эти антиоксиданты защищают репродуктивные органы от окислительного стресса, дисбаланса между прооксидантами (активные формы кислорода, такие как супероксид-ион, гидроксильный радикал и перекись водорода) и антиоксидантами в пользу первых [41], а также от перекисного окисления липидов. Было обнаружено, что корни имбиря усиливают активность определенных антиоксидантных ферментов, таких как супероксиддисмутаза (SOD), каталаза (CAT) и глутатионпероксидаза (GPx), в различных мужских репродуктивных органах, таких как яички, простата и придаток яичка [32].Кроме того, было обнаружено, что имбирь ослабляет маркеры повреждения клеток, такие как аспартатаминотрансфераза (AST), аланинаминотрансфераза (ALT), щелочная фосфатаза (ALP) и лактатдегидрогеназа (LDH) в яичках [32]. Соответственно, снижение окислительного стресса и усиление механизма антиоксидантной защиты против прооксидантов в клетках семенников может усилить биосинтез тестостерона.

Приведенные выше данные объясняют, почему большинство исследований, демонстрирующих влияние имбиря на уровень тестостерона, проводилось на моделях диабетических крыс.Различные исследования показали, что образование свободных радикалов и, следовательно, уровень клеточного окислительного стресса в условиях диабета выше, чем в нормальных условиях [42,43,44], что может отрицательно влиять на клеточную функцию и клеточный биосинтез [45].

Более того, на самом деле, на нормальную функцию клеток Лейдига влияет в первую очередь лютеинизирующий гормон (ЛГ) [46], который играет важную роль в синтезе тестостерона. Было показано, что гипергликемия вызывает аномальные изменения в клетках Лейдига, приводящие к изменению оси гипофиз-яички, включая снижение уровня ЛГ, что впоследствии снижает синтез тестостерона [47].Было обнаружено, что имбирь увеличивает выработку ЛГ на моделях крыс с диабетом [46], что, следовательно, улучшает синтез тестостерона.

Кроме того, у гипертонических крыс уровень активных форм кислорода и веществ, реагирующих с тиобарбитуровой кислотой (TBARS), побочного продукта перекисного окисления липидов, повышен в семенниках и придатках яичка [30]. Чрезмерное образование TBARS может вызвать чрезмерное использование глутатион-S-трансферазы и глутатиона (GSH), мощного синтетического антиоксиданта. Снижение уровня GSH снижает процесс детоксикации прооксидантов в яичках, что отрицательно влияет на выработку тестостерона [30].Было показано, что добавление корней имбиря в пищу предотвращает снижение уровня глутатион-S-трансферазы и GSH, что приводит к снижению прооксидантов, которые впоследствии могут усиливать синтез тестостерона [30].

Кроме того, при диабете, помимо его потенциального антиоксидантного действия на семенники, корни имбиря, как было установлено, оказывают прямое влияние на уровень глюкозы в крови [32]. Исследование, проведенное на крысах с аллоксановым диабетом Ghlissi et al.в 2013 году показали, что 1,5 г свежего имбиря на 15 г рациона крыс в течение 30 дней значительно снижали уровень глюкозы в крови [32]. Кроме того, у крыс с индуцированным стрептозотоцином диабетом, получавших перорально 500 мг / кг ^-1 экстракта имбиря ежедневно, был более низкий уровень гликированного гемоглобина (HbA1 _C ) по сравнению с контрольной группой [48]. Фактически, несколько исследований показали антигипергликемический эффект диетического имбиря на уровень глюкозы в крови [49,50,51]. С другой стороны, исследования показали, что при диабете повышение уровня глюкозы в крови увеличивает выработку тестостерона [52,53].Соответственно, имбирь потенциально увеличивает выработку тестостерона в условиях гипергликемии за счет нормализации уровня глюкозы в крови.

Было показано, что уменьшение кровотока к семенникам снижает выработку тестостерона, что может привести к гипосперматогенезу [54,55]. Было обнаружено, что путь оксида азота и циклического гуанозинмонофосфата (NO-cGMP) играет важную роль в мужской сексуальной функции, индуцируя выработку NO, который известен как сильнодействующее сосудорасширяющее средство [56,57].Хорошо известно, что вазодилатационный эффект NO увеличивает кровоток в кровеносных сосудах [58,59]. Ghareib et al. пришли к выводу, что 6-гингерол, который является мощным биологически активным соединением имбиря, способен стимулировать цГМФ и увеличивать выработку NO [60]. Соответственно, диетический корень имбиря может увеличить выработку тестостерона за счет увеличения выработки NO и увеличения кровотока в яичках.

Масса яичек — важный анатомический показатель способности мужчин к оплодотворению [61,62].В различных исследованиях измеряли вес яичек как маркер репродуктивной способности после приема пищевых добавок. Вес яичек прямо пропорционален уровню вырабатываемого тестостерона. Самцы крыс, получавшие добавки имбиря или имбиря в течение по крайней мере одной недели, имели более высокий вес яичек по сравнению с контрольной группой; Следовательно, у них был более высокий уровень тестостерона, учитывая, что хорошо известно, что масса яичек прямо пропорциональна уровню вырабатываемого тестостерона [29,32].

В пищевом отношении имбирь содержит количество жизненно важных питательных веществ, которые могут повышать выработку тестостерона, таких как марганец. Исследование, проведенное Koch et al. (2017) указали, что корни имбиря содержат большое количество марганца [20]. Было показано, что добавление марганца стимулировало секрецию ЛГ у самцов крыс, что, следовательно, может повышать выработку тестостерона [63].

Это исследование имеет некоторые ограничения. До сих пор все исследования, которые обнаружили прямую связь между имбирем или его производными соединениями и тестостероном, были исследованиями системы in vivo, и никаких исследований на людях не проводилось в этом конкретном исследовательском контексте.Таким образом, результаты, представленные в этом исследовании, основаны только на системных исследованиях in vivo.

4. Выводы и перспективы на будущее

На сегодняшний день основные исследования, связывающие диетический имбирь и тестостерон, показали, что имбирь или экстракты имбиря влияют на тестостерон, поскольку выработка тестостерона повышается при добавлении имбиря.

Механизмы, посредством которых имбирь усиливает выработку тестостерона, в основном связаны с увеличением выработки ЛГ, повышением уровня холестерина в яичках, снижением окислительного стресса и перекисного окисления липидов в яичках, повышением активности некоторых антиоксидантных ферментов, нормализацией уровня глюкозы в крови, повышением содержания оксида азота. производство и увеличение кровотока в клетках Лейдига, увеличение веса яичек и переработка рецепторов тестостерона.

Однако влияние имбиря или экстрактов имбиря на уровень тестостерона у людей еще не подтверждено. Поэтому исследования на людях в этом контексте исследований имеют большое значение.

Благодарности

Это исследование было поддержано отделом исследований Иорданского университета науки и технологий.

Финансирование

Это исследование не получало внешнего финансирования.

Конфликт интересов

Автор заявляет об отсутствии конфликта интересов.

Список литературы

1. Элиопулос К. Имбирь: больше, чем отличная пряность. Директор. 2007; 15: 46–47. [PubMed] [Google Scholar] 2. Аль Хроб А.М., Абухалил М.Х., Алгонмин Р.Д., Махмуд А.М. Имбирь снимает вызванный гипергликемией окислительный стресс, воспаление и апоптоз, а также защищает крыс от диабетической нефропатии. Биомед. Фармакотер. 2018; 106: 381–389. DOI: 10.1016 / j.biopha.2018.06.148. [PubMed] [CrossRef] [Google Scholar] 3. Zhu J., Chen H., Song Z., Wang X., Sun Z. Влияние имбиря ( Zingiber officinale Roscoe ) на сахарный диабет 2 типа и компоненты метаболического синдрома: систематический обзор и метаанализ рандомизированных контролируемые испытания.Evid. На основе дополнения. Альтерн. Med. 2018; 2018: 5692962. DOI: 10.1155 / 2018/5692962. [Бесплатная статья PMC] [PubMed] [CrossRef] [Google Scholar] 4. Саха А., Бландо Дж., Сильвер Э., Белтран Л., Сесслер Дж., ДиДжиованни Дж. 6-шогаол из сушеного имбиря подавляет рост клеток рака простаты как in vitro, так и in vivo за счет ингибирования передачи сигналов STAT3 и NF-κΒ . Рак Пред. Res. (Phila) 2014; 7: 627–638. DOI: 10.1158 / 1940-6207.CAPR-13-0420. [PubMed] [CrossRef] [Google Scholar] 5. Салафзоон С., Махмудзаде Хоссейни Х., Halabian R. Оценка антиоксидантного воздействия чайного гриба на основе имбиря на модель рака груди у мышей. J. Complement. Интегр. Med. 2017; 15 DOI: 10.1515 / jcim-2017-0071. [PubMed] [CrossRef] [Google Scholar] 6. Чен С.Ю., Ли Ю.Р., Се М.С., Омар Х.А., Тэн Ю.Н., Лин С.Ю., Хунг Дж. Х. Повышение противораковой активности antrodia cinnamomea в клетках гепатоцеллюлярной карциномы путем сокультивирования с имбирем: влияние на пути выживания раковых клеток. Фронт. Pharmacol. 2018; 9 DOI: 10.3389 / fphar.2018.00780. [Бесплатная статья PMC] [PubMed] [CrossRef] [Google Scholar] 7. Ван З., Хасегава Дж., Ван X., Мацуда А., Токуда Т., Миура Н., Ватанабэ Т. Защитные эффекты имбиря против язв желудка, вызванных аспирином, у крыс. Yonago Acta Med. 2011; 54: 11–19. [Бесплатная статья PMC] [PubMed] [Google Scholar] 8. Лю Д., Го М., Ху Й., Лю Т., Янь Дж., Ло Ю., Юн М., Ян М., Чжан Дж., Го Л. Эффект порошка санхуанвуцзи, противоревматических препаратов и Имбирная акупунктурная стимуляция при лечении ревматоидного артрита с язвенной болезнью: рандомизированное контролируемое исследование.J. Tradit. Подбородок. Med. 2015; 35: 273–280. [PubMed] [Google Scholar] 9. Cuya T., Baptista L., Celmar Costa Franca T. Исследование молекулярной динамики компонентов экстракта имбиря (Zingiber officinale) внутри ацетилхолинэстеразы человека: последствия для болезни Альцгеймера. J. Biomol. Struct. Дин. 2017: 1–13. DOI: 10.1080 / 073

.2017.1401004. [PubMed] [CrossRef] [Google Scholar] 10. Лю К., Лю Дж., Го Х., Сунь С., Ван С., Чжан Ю., Ли С., Цяо Ю. [6] -гингерол: новый антагонист at (1) для лечения сердечно-сосудистых заболеваний. .Planta Med. 2013; 79: 322–326. DOI: 10,1055 / с-0032-1328262. [PubMed] [CrossRef] [Google Scholar] 11. Николл Р., Хенеин М.Ю. Имбирь (Zingiber officinale Roscoe) : горячее лекарство от сердечно-сосудистых заболеваний? Int. J. Cardiol. 2009; 131: 408–409. DOI: 10.1016 / j.ijcard.2007.07.107. [PubMed] [CrossRef] [Google Scholar] 12. Кукула-Кох В., Кох В., Черницка Л., Гловняк К., Асакава Ю., Умэяма А., Марцек З., Кузухара Т. Ингибирующий потенциал МАО-A терпеновых составляющих из корневищ имбиря — фракционирование под контролем биоактивности.Молекулы. 2018; 23: 301. DOI: 10,3390 / молекулы23061301. [Бесплатная статья PMC] [PubMed] [CrossRef] [Google Scholar] 13. Масуда Ю., Кикудзаки Х., Хисамото М., Накатани Н. Антиоксидантные свойства родственных гингеролу соединений из имбиря. Биофакторы. 2004. 21: 293–296. DOI: 10.1002 / biof.552210157. [PubMed] [CrossRef] [Google Scholar] 14. Данвилай К., Конмун Дж., Срипанидкулчай Б., Субонгкот С. Антиоксидантная активность экстракта имбиря в качестве ежедневной добавки у онкологических больных, получающих адъювантную химиотерапию: пилотное исследование.Cancer Manag. Res. 2017; 9: 11–18. DOI: 10.2147 / CMAR.S124016. [Бесплатная статья PMC] [PubMed] [CrossRef] [Google Scholar] 15. Парк М., Бэ Дж., Ли Д.С. Антибактериальная активность [10] -гингерола и [12] -гингерола, выделенных из корневища имбиря, против бактерий пародонта. Фитотэр. Res. 2008; 22: 1446–1449. DOI: 10.1002 / ptr.2473. [PubMed] [CrossRef] [Google Scholar] 16. Джина К., Лиджу В.Б., Куттан Р. Антиоксидантное, противовоспалительное и антиноцицептивное действие эфирного масла имбиря. Indian J. Physiol.Pharmacol. 2013; 57: 51–62. [PubMed] [Google Scholar] 17. An K., Zhao D., Wang Z., Wu J., Xu Y., Xiao G. Сравнение различных методов сушки китайского имбиря (Zingiber officinale Roscoe) : изменения летучих, химического профиля, антиоксидантных свойств и микроструктура. Food Chem. 2016; 197 Pt B: 1292–1300. DOI: 10.1016 / j.foodchem.2015.11.033. [PubMed] [CrossRef] [Google Scholar] 18. He L., Qin Z., Li M., Chen Z., Zeng C., Yao Z., Yu Y., Dai Y., Yao X. Метаболические профили имбиря, функциональной пищи и ее характерных едких соединений в крыс методом сверхэффективной жидкостной хроматографии в сочетании с квадрупольной времяпролетной тандемной масс-спектрометрией.J. Agric. Food Chem. 2018; 66 DOI: 10.1021 / acs.jafc.8b03600. [PubMed] [CrossRef] [Google Scholar] 19. Де Лима Р.М.Т., Дос Рейс А.С., де Менезеш А.П.М., Сантос Дж. В. О., Филью Дж., Феррейра Дж. Р. О., де Аленкар М., да Мата А., Хан И. Н., Ислам А. и др. Защитный и терапевтический потенциал экстракта имбиря (Zingiber officinale) и [6] -гингерола при раке: всесторонний обзор. Фитотэр. Res. 2018 doi: 10.1002 / ptr.6134. [PubMed] [CrossRef] [Google Scholar] 20. Koch W., Kukula-Koch W., Marzec Z., Kasperek E., Wyszogrodzka-Koma L., Szwerc W., Asakawa Y. Применение хроматографических и спектроскопических методов для оценки качества корневищ имбиря ( Zingiber officinale ) с экологических плантаций. Int. J. Mol. Sci. 2017; 18: 452. DOI: 10.3390 / ijms18020452. [Бесплатная статья PMC] [PubMed] [CrossRef] [Google Scholar] 21. Келли Д.М., Джонс Т. Тестостерон: гормон обмена веществ при здоровье и болезнях. J. Endocrinol. 2013; 217: R25 – R45. DOI: 10.1530 / JOE-12-0455. [PubMed] [CrossRef] [Google Scholar] 22.Мурадян А.Д., Морли Дж. Э., Коренман С.Г. Биологические действия андрогенов. Endocr. Ред. 1987; 8: 1–28. DOI: 10.1210 / edrv-8-1-1. [PubMed] [CrossRef] [Google Scholar] 23. Бассил Н., Алкааде С., Морли Дж. Э. Преимущества и риски заместительной терапии тестостероном: обзор. Ther. Clin. Управление рисками. 2009. 5: 427–448. [Бесплатная статья PMC] [PubMed] [Google Scholar] 24. Эль-Мигдади Ф., Банихани И., Банихани С.А. Клинико-гормональная корреляция у пациентов с олигоспермией в среде ниже уровня моря (долина реки Иордан) Нейроэндокринол.Lett. 2005; 26: 13–18. [PubMed] [Google Scholar] 25. Каракас М., Шафер С., Аппельбаум С., Охеда Ф., Куласмаа К., Брукманн Б., Бериша Ф., Шульте-Стейнберг Б., Джусилахти П., Бланкенберг С. и др. Уровни тестостерона и диабет 2 типа — нет корреляции с возрастом, различная прогностическая ценность у мужчин и женщин. Биомолекулы. 2018; 8: 76. DOI: 10.3390 / biom8030076. [Бесплатная статья PMC] [PubMed] [CrossRef] [Google Scholar] 26. Так С.П., Фрэнсис Р. Тестостерон, кости и остеопороз. Фронт. Horm. Res.2009. 37: 123–132. [PubMed] [Google Scholar] 27. Ярроу Дж. Ф., Филлипс Э. Г., Коновер К. Ф., Бассет Т. Э., Чен К., Терлингс Т., Васконез А., Алерт Дж., Прок Х., Джирон Дж. М. и др. Тестостерон плюс финастерид предотвращает потерю костной массы без роста простаты на модели повреждения спинного мозга грызунов. J. Neurotrauma. 2017; 34: 2972–2981. DOI: 10.1089 / neu.2016.4814. [PubMed] [CrossRef] [Google Scholar] 28. Камчоуинг П., Мбонге Фандио Г.Ю., Димо Т., Джатса Х.Б. Оценка андрогенной активности Zingiber officinale и Pentadiplandra brazzeana на самцах крыс.Азиат Дж. Андрол. 2002; 4: 299–301. [PubMed] [Google Scholar] 29. Шалаби М.А., Хамове А.Р. Безопасность и эффективность корней Zingiber officinale на фертильность самцов диабетических крыс. Food Chem. Toxicol. 2010. 48: 2920–2924. DOI: 10.1016 / j.fct.2010.07.028. [PubMed] [CrossRef] [Google Scholar] 30. Akinyemi A.J., Adedara I.A., Thome G.R., Morsch V.M., Rovani M.T., Mujica L.K.S., Duarte T., Duarte M., Oboh G., Schetinger M.R.C. Пищевые добавки с имбирем и куркумой улучшают репродуктивную функцию у самцов крыс с гипертонией.Toxicol. Отчет 2015; 2: 1357–1366. DOI: 10.1016 / j.toxrep.2015.10.001. [Бесплатная статья PMC] [PubMed] [CrossRef] [Google Scholar] 31. Ид Б.Г., Мосли Х., Хасан А., Эль-Бассосси Х.М. Ингредиенты имбиря облегчают диабетические осложнения со стороны предстательной железы: влияние на окислительный стресс и фиброз. Evid. На основе дополнения. Альтерн. Med. 2017; 2017 DOI: 10.1155 / 2017/60

. [Бесплатная статья PMC] [PubMed] [CrossRef] [Google Scholar] 32. Глисси З., Атеймен Р., Бужбиха М.А., Сахнун З., Макни Айеди Ф., Зегал К., Эль Феки А., Хаким А.Антиоксидантные и андрогенные эффекты диетического имбиря на репродуктивную функцию самцов диабетических крыс. Int. J. Food Sci. Nutr. 2013; 64: 974–978. DOI: 10.3109 / 09637486.2013.812618. [PubMed] [CrossRef] [Google Scholar] 33. Moselhy W.A., Helmy N.A., Abdel-Halim B.R., Nabil T.M., Abdel-Hamid M.I. Роль имбиря против репродуктивной токсичности хлорида алюминия у самцов крыс-альбиносов. Репродукция. Внутренний. Anim. 2012; 47: 335–343. DOI: 10.1111 / j.1439-0531.2011.01878.x. [PubMed] [CrossRef] [Google Scholar] 34. Риаз Ф., Хан У.А., Аюб М., Шаукат С. Защитная роль имбиря в индуцированном свинцом нарушении уровней тестостерона и лютеинизирующего гормона в плазме у самцов крыс Sprague Dawley. J. Ayub Med. Coll. Абботтабад. 2011; 23: 24–27. [PubMed] [Google Scholar] 35. Хаки А., Фарнам А., Бади А.Д., Никнияз Х. Лечебные эффекты лука ( Allium cepa ) и имбиря ( Zingiber officinale ) на половое поведение крыс после индукции противоэпилептического препарата (ламотриджин) Balkan Med. J. 2012; 29: 236–242. DOI: 10.5152 / balkanmedj.2012.045. [Бесплатная статья PMC] [PubMed] [CrossRef] [Google Scholar] 36. Мохаммади Ф., Никзад Х., Тагизаде М., Тахериан А., Азами-Тамех А., Хоссейни С.М., Моравведжи А. Защитный эффект экстракта Zingiber officinale на семенники крыс после лечения циклофосфамидом. Андрология. 2014; 46: 680–686. DOI: 10.1111 / и.12135. [PubMed] [CrossRef] [Google Scholar] 37. Бордбар Х., Эсмаилпур Т., Дехгани Ф., Панжешахин М.Р. Стереологическое исследование влияния спиртового экстракта имбиря на яички при бесплодии, вызванном бусульфаном, у крыс.Иран Дж. Репрод. Med. 2013; 11: 467–472. [Бесплатная статья PMC] [PubMed] [Google Scholar] 38. Салиху М., Аджайи Б.О., Адедара И.А., де Соуза Д., Роча Дж.Б.Т., Фаромби Э.О. Богатая 6-гингеролом фракция из Zingiber officinale улучшает эндокринные нарушения и токсичность, вызванные карбендазимом, в яичках и придатках яичка крыс. Андрология. 2017; 49 DOI: 10.1111 / и 12658. [PubMed] [CrossRef] [Google Scholar] 39. Афхами Фатхабад А., Шекарфоруш С., Хосейни М., Эбрахими З. Ослабление индуцированного сульфитом повреждения яичек у крыс с помощью Zingiber officinale Roscoe .J. Diet. Дополнение 2018; 15: 398–409. DOI: 10.1080 / 193

.2017.1349233. [PubMed] [CrossRef] [Google Scholar] 40. МакГенри Дж., Кэрриер Н., Халл Э., Каббадж М. Половые различия при тревоге и депрессии: роль тестостерона. Фронт. Нейроэндокринол. 2014; 35: 42–57. DOI: 10.1016 / j.yfrne.2013.09.001. [Бесплатная статья PMC] [PubMed] [CrossRef] [Google Scholar] 41. Campos Guillen J., Jones G.H., Saldana Gutierrez C., Hernandez-Flores J.L., Cruz Medina J.A., Valenzuela Soto J.H., Pacheco Hernandez S., Romero Gomez S., Моралес Тлалпан В. Критический мини-обзор: судьба тРНК (cys) во время окислительного стресса у Bacillus subtilis . Биомолекулы. 2017; 7: 6. DOI: 10.3390 / biom7010006. [Бесплатная статья PMC] [PubMed] [CrossRef] [Google Scholar] 44. Такур П., Кумар А., Кумар А. Устранение окислительного стресса с помощью антиоксидантов при сахарном диабете. J. Drug Target. 2018; 26: 766–776. DOI: 10.1080 / 1061186X.2017.1419478. [PubMed] [CrossRef] [Google Scholar] 46. Хаки А., Хаки А.А., Хаджоссейни Л., Гользар Ф.С., Айнехчи Н.Антиоксидантные эффекты имбиря и корицы на дисфункцию сперматогенеза у крыс с диабетом. Afr. J. Tradit. Дополнение. Альтерн. Med. 2014; 11: 1–8. DOI: 10.4314 / ajtcam.v11i4.1. [Бесплатная статья PMC] [PubMed] [CrossRef] [Google Scholar] 47. Фолья В.Г., Роснер Дж.М., Лема Б.Е., Каттанео де Паральта Р. Сексуальные нарушения у самцов диабетических крыс. Horm. Метаб. Res. 1969; 1: 72–77. DOI: 10.1055 / с-0028-1095155. [PubMed] [CrossRef] [Google Scholar] 48. Арикаве А.П., Ойеринде А., Олатунджи Б., II, Обика Л.Ф.Стрептозотоциновый диабет и нарушение инсулинорезистентности сперматогенеза в семенниках взрослых крыс: центральный и местный механизм. Niger J. Physiol. Sci. 2012; 27: 171–179. [PubMed] [Google Scholar] 49. Шидфар Ф., Раджаб А., Рахидех Т., Хандузи Н., Хоссейни С., Шидфар С. Влияние имбиря (Zingiber officinale) на гликемические маркеры у пациентов с диабетом 2 типа. J. Complement. Интегр. Med. 2015; 12: 165–170. DOI: 10.1515 / jcim-2014-0021. [PubMed] [CrossRef] [Google Scholar] 50. Самад М.Б., Мохсин М., Разу Б.А., Хоссейн М.Т., Махзабин С., Уннор Н., Муна И.А., Ахтер Ф., Кабир А.У., Ханнан Дж.М.А. [6] -гингерол, из Zingiber officinale , потенцирует опосредованный GLP-1 путь секреции инсулина, стимулируемый глюкозой в бета-клетках поджелудочной железы, и увеличивает регулируемую RAB8 / RAB10 мембранную презентацию транспортеров GLUT4 в скелетных мышцах для улучшения гипергликемии у Lepr (db / db) мышей с диабетом 2 типа. BMC Дополнение. Альтерн. Med. 2017; 17: 395. [Бесплатная статья PMC] [PubMed] [Google Scholar] 51.Махдуми Арзати М., Мохаммадзаде Хонарвар Н., Саедисомеолия А., Анвари С., Эффатпанах М., Махдуми Арзати Р., Еканинеджад М.С., Хашеми Р., Джалали М. Влияние имбиря на уровень сахара в крови натощак, гемоглобин A1c и липидный профиль у пациентов с сахарным диабетом 2 типа. Int. J. Endocrinol. Метаб. 2017; 15: e57927. DOI: 10.5812 / ijem.57927. [Бесплатная статья PMC] [PubMed] [CrossRef] [Google Scholar] 52. Ким К., Барретт-Коннор Э., Арода В.Р., Мазер К.Дж., Кристофи К.А., Хортон Э.С., Пи-Суниер X., Брей Г.А., Лабри Ф., Голден С.Х. и др. Тестостерон и депрессивные симптомы у мужчин в программе профилактики диабета. Психонейроэндокринология. 2016; 72: 63–71. DOI: 10.1016 / j.psyneuen.2016.06.009. [Бесплатная статья PMC] [PubMed] [CrossRef] [Google Scholar] 53. Rovira-Llopis S., Banuls C., de Maranon AM, Diaz-Morales N., Jover A., ​​Garzon S., Rocha M., Victor VM, Hernandez-Mijares A. Низкий уровень тестостерона связан с окислительным стрессом, митохондриальным дисфункция и измененные субклинические маркеры атеросклероза у пациентов мужского пола с диабетом 2 типа.Свободный Радич. Биол. Med. 2017; 108: 155–162. DOI: 10.1016 / j.freeradbiomed.2017.03.029. [PubMed] [CrossRef] [Google Scholar] 54. Ван Дж.М., Гу С.Х., Тао Л., Ву X.L. Влияние хирургического вмешательства и перевязки эфферентных протоков на кровоток в яичках и стероидогенез яичек у крыс. J. Reprod. Fertil. 1985. 73: 191–196. DOI: 10.1530 / jrf.0.0730191. [PubMed] [CrossRef] [Google Scholar] 55. Клавихо Р.И., Карраскильо Р., Рамасами Р. Варикоцеле: распространенность и патогенез у взрослых мужчин. Fertil. Стерил. 2017; 108: 364–369.DOI: 10.1016 / j.fertnstert.2017.06.036. [PubMed] [CrossRef] [Google Scholar] 56. Banihani S.A., Abu-Alhayjaa R.F., Amarin Z.O., Alzoubi K.H. Пентоксифиллин увеличивает уровень оксида азота, вырабатываемого сперматозоидами человека. Андрология. 2018; 50 DOI: 10.1111 / and.12859. [PubMed] [CrossRef] [Google Scholar] 57. Ким С.В., Куонг Т.Д., Хунг Т.М., Рю С., Ли Дж.Х., Мин Б.С. Ингибирующая активность аргиназы II флавоноидных соединений из scutellaria indica. Arch. Pharm. Res. 2013; 36: 922–926. DOI: 10.1007 / s12272-013-0125-3.[Бесплатная статья PMC] [PubMed] [CrossRef] [Google Scholar] 59. Кейси Д.П., Уокер Б.Г., Ранадив С.М., Тейлор Дж.Л., Джойнер М.Д. Вклад оксида азота в быстрое расширение сосудов, вызванное сокращением, у молодых и пожилых людей. J. Appl. Physiol. 2013; 115: 446–455. DOI: 10.1152 / japplphysiol.00446.2013. [Бесплатная статья PMC] [PubMed] [CrossRef] [Google Scholar] 60. Гарейб С.А., Эль-Бассосси Х.М., Элберри А.А., Азхар А., Уотсон М.Л., Банджар З.М. 6-гингерол облегчает чрезмерное сужение сосудов в аорте крыс с диабетом за счет прямого расширения сосудов и образования оксида азота.Drug Des. Dev. Ther. 2015; 9: 6019–6026. [Бесплатная статья PMC] [PubMed] [Google Scholar] 63. Ли Б., Пайн М., Джонсон Л., Реттори В., Хини Дж. К., Дис В. Л. Марганец действует центрально, активируя секрецию репродуктивных гормонов и половое развитие у самцов крыс. Репродукция. Toxicol. 2006; 22: 580–585. DOI: 10.1016 / j.reprotox.2006.03.011. [PubMed] [CrossRef] [Google Scholar]

Имбирь и тестостерон

биомолекул. 2018 Dec; 8 (4): 119.

Департамент медицинских лабораторных наук, Иорданский университет науки и технологий, Ирбид 22110, Иордания; oj.ude.tsuj@inahinabas; Тел .: + 962-2-7201000

Поступила 27.08.2018 г .; Принято 17 октября 2018 г.

Лицензиат MDPI, Базель, Швейцария. Эта статья — статья в открытом доступе, распространяемая в соответствии с условиями лицензии Creative Commons Attribution (CC BY) (http://creativecommons.org/licenses/by/4.0/). Эта статья цитировалась другими статьями в PMC. .

Abstract

Повышение и защита выработки тестостерона — одна из целей многих ученых из-за его решающей роли в качестве основного полового гормона у мужчин.В нескольких исследованиях in vivo использовались различные пищевые добавки и лекарственные растения для увеличения выработки тестостерона у мужчин. С 1991 года различные исследования in vivo, а также фундаментальные исследования обнаружили связь между имбирем ( Zingiber officinale ) и тестостероном. Однако такая связь еще не рассматривалась коллективно. В этом обзоре систематически обсуждается и обобщается влияние экстрактов имбиря и имбиря на уровень тестостерона. Чтобы добиться этого, мы провели поиск в базах данных PubMed, Scopus и Web of Science статей на английском языке (полные тексты или аннотации) с ноября 1991 по август 2018, используя ключевые слова «имбирь» и « Zingiber officinale » по сравнению с «тестостерон». .Кроме того, ссылки из родственных опубликованных статей также были просмотрены, только если они уместны. В заключение, основное направление исследований, которые связывают имбирь с тестостероном, продемонстрировало, что добавка имбиря, особенно в условиях окислительного стресса, увеличивает выработку тестостерона у мужчин. Механизмы, с помощью которых это происходит, главным образом, за счет увеличения выработки лютеинизирующего гормона (ЛГ), повышения уровня холестерина в яичках, снижения окислительного стресса и перекисного окисления липидов в яичках, повышения активности антиоксидантных ферментов, нормализации уровня глюкозы в крови, увеличения кровотока. в яичках, увеличение веса яичек и переработка рецепторов тестостерона.Однако влияние имбиря на уровень тестостерона у людей еще не подтверждено. Следовательно, клинические исследования в этом контексте исследования являются обязательными.

Ключевые слова: имбирь, Zingiber officinale , гингерол, тестостерон

1. Введение

Имбирь ( Zingiber officinale ) — цветущее лекарственное растение, корень или корневище (стебель растения) которого обычно используется в качестве пряности. [1]. Кроме того, он широко используется в народной медицине из-за его многочисленных преимуществ для здоровья при различных заболеваниях, включая хронические заболевания, такие как диабет [2,3], рак [4,5,6], язва [7,8], болезнь Альцгеймера [9]. ], сердечно-сосудистые заболевания [10,11] и депрессия [12].Благоприятный эффект имбиря при таких заболеваниях в основном обусловлен его антиоксидантными [13,14], антимикробными [15] и противовоспалительными свойствами [16].

Резкий аромат и вкус свежего корня имбиря являются результатом определенных биоактивных летучих масел (например, гингеролов, шогаолов и зингерона), которые составляют примерно 1–3% от его веса [17]. 6-гингерол считается основным едким и биологически активным компонентом свежего имбиря [18]. Кроме того, имбирь содержит несколько антиоксидантных соединений, таких как витамин C, витамин E, бета-каротин, лютеин, ликопин, кверцетин, генистеин и танин [19].Кроме того, имбирь содержит такие важные элементы, как марганец, медь, селен и цинк [19]. Кроме того, было обнаружено, что имбирь содержит небольшое количество токсичных элементов, таких как кадмий, свинец и никель [20].

Повышение выработки тестостерона у мужчин и других мужских особей по-прежнему является конечной целью для многих ученых в этой области. Такое намерение связано с важной функцией тестостерона как основного полового гормона у мужчин [21]. Тестостерон играет важную роль в развитии мужских репродуктивных органов и способствует развитию других половых характеристик, таких как рост волос на теле и увеличение костной и мышечной массы [22].Кроме того, тестостерон влияет на общее состояние здоровья и благополучие [23]. Недостаточный уровень тестостерона у мужчин связан с широким спектром нарушений / заболеваний, таких как бесплодие [24], диабет [25], остеопороз [26] и потеря костной массы [27]. Поэтому в нескольких исследованиях in vivo изучались различные пищевые добавки, а также лекарственные растения на уровень тестостерона у мужчин.

С начала 1991 года различные исследования in vivo и фундаментальные исследования обнаружили связь между имбирем и тестостероном.Однако систематически или повествовательно такая связь еще не обсуждалась коллективно. Здесь мы систематически рассматриваем влияние имбиря на уровень тестостерона у мужчин. Чтобы добиться этого, мы провели поиск в базах данных PubMed, Web of Science и Scopus статей на английском языке (опубликованных в виде полных текстов или только отрывков) с ноября 1991 г. по август 2018 г., используя ключевые слова «имбирь» и « Zingiber officinale » по сравнению с «тестостерон». Кроме того, ссылки из соответствующих опубликованных статей также были просмотрены, только если они уместны.

2. Влияние имбиря на тестостерон

До сих пор почти все исследования, в которых была обнаружена прямая связь между имбирем и тестостероном, проводились in vivo. резюмирует прямые исследования, проведенные с имбирем и его экстрактами или производными соединениями, и их влияние на уровень тестостерона в сыворотке. Почти все эти исследования проводились на моделях диабетических крыс. Как показано в таблице, модели крыс с диабетом и гипертонией, получавшие имбирь и его экстракты, имели более высокий уровень тестостерона в сыворотке по сравнению с контролем.В то время как соединения, полученные из имбиря (зингерон, гераниол и 6-гингерол), взятые отдельно, не влияли на уровень тестостерона в сыворотке крови у крыс с диабетом.

Таблица 1

Краткое изложение исследований, проведенных с имбирем и его экстрактами или производными соединениями, а также их влияние на тестостерон.

Affecter	Доза	Продолжительность	Население	Влияние на уровень тестостерона в сыворотке	Ref.
Водный экстракт имбиря	600 мг кг -1	8 дней	Стрептозотоцин-индуцированный диабет у крыс	(+)	[28]
Метанольный Корни Zingiber officinale	100 и 200 мг кг −1	65 дней	Крысы с аллоксановым диабетом	(+)	[29]
Водные экстракты Zingiber officinale , корни	150 и 300 мг кг −1	65 дней	Крысы с аллоксановым диабетом	(+)	[29]
Имбирь	4% рациона	2 недели	Крысы-самцы с гипертонической болезнью	( +)	[30]
Зингерон	20 мг кг -1	8 недель	Крысы с индуцированным стрептозотоцином диабетом	(±)	[31]
гераниол	200 мг кг -1	8 недель	Стрептозотоцин-индуцированный диабет у крыс	(±)	[31]
6-гингерол	75 мг кг -1	8 недель	Крысы с индуцированным стрептозотоцином диабетом	(±)	[31]
Свежие корни имбиря	1.5 г / 15 г рациона	30 дней	Самцы крыс с диабетом, индуцированные аллоксаном	(+)	[32]

Другой набор исследований, в которых сообщалось о прямой связи между имбирем и тестостероном, касался репродуктивной токсичности исследования. резюмирует все эти исследования, которые проводились с имбирем и производными от него соединения, и их зарегистрированные защитные эффекты на уровень тестостерона в сыворотке. Кроме того, на сегодняшний день почти все исследования репродуктивной токсичности проводятся на грызунах.

Таблица 2

Краткое изложение исследований репродуктивной токсичности, проведенных для имбиря и его производных, и их зарегистрированных защитных эффектов на уровень тестостерона.

Токсикан	Население	Влияние токсикана на тестостерон	Эффект имбиря (способ лечения): доза / продолжительность	Защитный эффект имбиря на тестостерон	Ref.
Хлорид алюминия	Самцы крыс Albino Wistar		Свежий имбирь (перорально): 40 мг на кг -1 массы тела в течение 60 дней.		[33]
Свинец	Самцы крыс Sprague Dawley		Свежий имбирь (перорально): 0,5 и 1 г на кг -1 массы тела в течение 2, 4 и 6 недель.		[34]
Ламотриджин	Взрослые крысы-альбиносы линии Вистар		Порошок имбиря (перорально): 100 мг на кг -1 ежедневно в течение 4 недель.		[35]
Циклофосфамид	Самцы крыс линии Wistar		Водный экстракт имбиря (внутрибрюшинно): 300 или 600 мг в день в течение 6 недель.		[36]
Бусульфан	Самцы крыс Sprague Dawley		Алкогольный экстракт имбиря (перорально): 50, 100 и 150 мг на кг веса -1 массы тела в течение 48 дней.		[37]
Карбендазим	Самцы крыс Sprague Dawley		Богатая 6-гингеролом фракция имбиря (перорально): 50, 100 и 200 мг кг -1 , в течение 14 дней.		[38]
Метабисульфат натрия	Самцы крыс линии Вистар		Водный экстракт имбиря (перорально): 500 мг кг -1 ежедневно в течение 28 дней.		[39]

В целом исследования репродуктивной токсичности были разработаны для изучения влияния имбиря на улучшение уровня тестостерона, главным образом, у самцов крыс, вызванных токсиканами. Эти токсиканы в большинстве случаев представляли собой химические соединения (например, хлорид алюминия, метабисульфит натрия), металлы (например, свинец) или лекарства. Примерами лекарств, используемых в этом контексте, которые вызывают репродуктивную токсичность, являются ламотриджин (противоэпилептический препарат), циклофосфамид (противораковый препарат), бусульфан (противораковый препарат) и карбендазим (фунгицидный препарат).

Как правило, исследуемые токсиканы снижали уровень тестостерона у экспериментальных животных, а добавка имбиря противодействовала этому снижению. Дозы имбиря, которые используются в исследованиях репродуктивной токсичности, варьируются от ~ 40 до ~ 600 мг в день, а продолжительность приема составляет от ~ 2 до ~ 8 недель.

3. Механические исследования

У мужчин более 95% тестостерона вырабатывается яичками, а остальная часть вырабатывается другими органами, в основном надпочечниками [22].Яичко содержит два основных типа клеток: клетки Лейдига и клетки Сертоли. Синтез тестостерона происходит в клетках Лейдига, в то время как клетки Сертоли используют выработанный тестостерон для сперматогенеза. По химическому составу, как и другие андрогены, тестостерон является производным холестерина [40]. Системное исследование in vivo, проведенное Kamtchouing et al. в 2002 году показали, что прием имбиря в дозе 600 мг / кг ^-1 в течение восьми дней увеличивает уровень холестерина в яичках [28], что может быть основным фактором увеличения выработки тестостерона после приема имбиря.

Корень имбиря богат несколькими мощными антиоксидантными соединениями, такими как гингеролы, зингерон, зингиберен, глюкозид-6-имбирдиол, флавоноиды и эфирные масла [17]. Эти антиоксиданты защищают репродуктивные органы от окислительного стресса, дисбаланса между прооксидантами (активные формы кислорода, такие как супероксид-ион, гидроксильный радикал и перекись водорода) и антиоксидантами в пользу первых [41], а также от перекисного окисления липидов. Было обнаружено, что корни имбиря усиливают активность определенных антиоксидантных ферментов, таких как супероксиддисмутаза (SOD), каталаза (CAT) и глутатионпероксидаза (GPx), в различных мужских репродуктивных органах, таких как яички, простата и придаток яичка [32].Кроме того, было обнаружено, что имбирь ослабляет маркеры повреждения клеток, такие как аспартатаминотрансфераза (AST), аланинаминотрансфераза (ALT), щелочная фосфатаза (ALP) и лактатдегидрогеназа (LDH) в яичках [32]. Соответственно, снижение окислительного стресса и усиление механизма антиоксидантной защиты против прооксидантов в клетках семенников может усилить биосинтез тестостерона.

Приведенные выше данные объясняют, почему большинство исследований, демонстрирующих влияние имбиря на уровень тестостерона, проводилось на моделях диабетических крыс.Различные исследования показали, что образование свободных радикалов и, следовательно, уровень клеточного окислительного стресса в условиях диабета выше, чем в нормальных условиях [42,43,44], что может отрицательно влиять на клеточную функцию и клеточный биосинтез [45].

Более того, на самом деле, на нормальную функцию клеток Лейдига влияет в первую очередь лютеинизирующий гормон (ЛГ) [46], который играет важную роль в синтезе тестостерона. Было показано, что гипергликемия вызывает аномальные изменения в клетках Лейдига, приводящие к изменению оси гипофиз-яички, включая снижение уровня ЛГ, что впоследствии снижает синтез тестостерона [47].Было обнаружено, что имбирь увеличивает выработку ЛГ на моделях крыс с диабетом [46], что, следовательно, улучшает синтез тестостерона.

Кроме того, у гипертонических крыс уровень активных форм кислорода и веществ, реагирующих с тиобарбитуровой кислотой (TBARS), побочного продукта перекисного окисления липидов, повышен в семенниках и придатках яичка [30]. Чрезмерное образование TBARS может вызвать чрезмерное использование глутатион-S-трансферазы и глутатиона (GSH), мощного синтетического антиоксиданта. Снижение уровня GSH снижает процесс детоксикации прооксидантов в яичках, что отрицательно влияет на выработку тестостерона [30].Было показано, что добавление корней имбиря в пищу предотвращает снижение уровня глутатион-S-трансферазы и GSH, что приводит к снижению прооксидантов, которые впоследствии могут усиливать синтез тестостерона [30].

Кроме того, при диабете, помимо его потенциального антиоксидантного действия на семенники, корни имбиря, как было установлено, оказывают прямое влияние на уровень глюкозы в крови [32]. Исследование, проведенное на крысах с аллоксановым диабетом Ghlissi et al.в 2013 году показали, что 1,5 г свежего имбиря на 15 г рациона крыс в течение 30 дней значительно снижали уровень глюкозы в крови [32]. Кроме того, у крыс с индуцированным стрептозотоцином диабетом, получавших перорально 500 мг / кг ^-1 экстракта имбиря ежедневно, был более низкий уровень гликированного гемоглобина (HbA1 _C ) по сравнению с контрольной группой [48]. Фактически, несколько исследований показали антигипергликемический эффект диетического имбиря на уровень глюкозы в крови [49,50,51]. С другой стороны, исследования показали, что при диабете повышение уровня глюкозы в крови увеличивает выработку тестостерона [52,53].Соответственно, имбирь потенциально увеличивает выработку тестостерона в условиях гипергликемии за счет нормализации уровня глюкозы в крови.

Было показано, что уменьшение кровотока к семенникам снижает выработку тестостерона, что может привести к гипосперматогенезу [54,55]. Было обнаружено, что путь оксида азота и циклического гуанозинмонофосфата (NO-cGMP) играет важную роль в мужской сексуальной функции, индуцируя выработку NO, который известен как сильнодействующее сосудорасширяющее средство [56,57].Хорошо известно, что вазодилатационный эффект NO увеличивает кровоток в кровеносных сосудах [58,59]. Ghareib et al. пришли к выводу, что 6-гингерол, который является мощным биологически активным соединением имбиря, способен стимулировать цГМФ и увеличивать выработку NO [60]. Соответственно, диетический корень имбиря может увеличить выработку тестостерона за счет увеличения выработки NO и увеличения кровотока в яичках.

Масса яичек — важный анатомический показатель способности мужчин к оплодотворению [61,62].В различных исследованиях измеряли вес яичек как маркер репродуктивной способности после приема пищевых добавок. Вес яичек прямо пропорционален уровню вырабатываемого тестостерона. Самцы крыс, получавшие добавки имбиря или имбиря в течение по крайней мере одной недели, имели более высокий вес яичек по сравнению с контрольной группой; Следовательно, у них был более высокий уровень тестостерона, учитывая, что хорошо известно, что масса яичек прямо пропорциональна уровню вырабатываемого тестостерона [29,32].

В пищевом отношении имбирь содержит количество жизненно важных питательных веществ, которые могут повышать выработку тестостерона, таких как марганец. Исследование, проведенное Koch et al. (2017) указали, что корни имбиря содержат большое количество марганца [20]. Было показано, что добавление марганца стимулировало секрецию ЛГ у самцов крыс, что, следовательно, может повышать выработку тестостерона [63].

Это исследование имеет некоторые ограничения. До сих пор все исследования, которые обнаружили прямую связь между имбирем или его производными соединениями и тестостероном, были исследованиями системы in vivo, и никаких исследований на людях не проводилось в этом конкретном исследовательском контексте.Таким образом, результаты, представленные в этом исследовании, основаны только на системных исследованиях in vivo.

4. Выводы и перспективы на будущее

На сегодняшний день основные исследования, связывающие диетический имбирь и тестостерон, показали, что имбирь или экстракты имбиря влияют на тестостерон, поскольку выработка тестостерона повышается при добавлении имбиря.

Механизмы, посредством которых имбирь усиливает выработку тестостерона, в основном связаны с увеличением выработки ЛГ, повышением уровня холестерина в яичках, снижением окислительного стресса и перекисного окисления липидов в яичках, повышением активности некоторых антиоксидантных ферментов, нормализацией уровня глюкозы в крови, повышением содержания оксида азота. производство и увеличение кровотока в клетках Лейдига, увеличение веса яичек и переработка рецепторов тестостерона.

Однако влияние имбиря или экстрактов имбиря на уровень тестостерона у людей еще не подтверждено. Поэтому исследования на людях в этом контексте исследований имеют большое значение.

Благодарности

Это исследование было поддержано отделом исследований Иорданского университета науки и технологий.

Финансирование

Это исследование не получало внешнего финансирования.

Конфликт интересов

Автор заявляет об отсутствии конфликта интересов.

Список литературы

1. Элиопулос К. Имбирь: больше, чем отличная пряность. Директор. 2007; 15: 46–47. [PubMed] [Google Scholar] 2. Аль Хроб А.М., Абухалил М.Х., Алгонмин Р.Д., Махмуд А.М. Имбирь снимает вызванный гипергликемией окислительный стресс, воспаление и апоптоз, а также защищает крыс от диабетической нефропатии. Биомед. Фармакотер. 2018; 106: 381–389. DOI: 10.1016 / j.biopha.2018.06.148. [PubMed] [CrossRef] [Google Scholar] 3. Zhu J., Chen H., Song Z., Wang X., Sun Z. Влияние имбиря ( Zingiber officinale Roscoe ) на сахарный диабет 2 типа и компоненты метаболического синдрома: систематический обзор и метаанализ рандомизированных контролируемые испытания.Evid. На основе дополнения. Альтерн. Med. 2018; 2018: 5692962. DOI: 10.1155 / 2018/5692962. [Бесплатная статья PMC] [PubMed] [CrossRef] [Google Scholar] 4. Саха А., Бландо Дж., Сильвер Э., Белтран Л., Сесслер Дж., ДиДжиованни Дж. 6-шогаол из сушеного имбиря подавляет рост клеток рака простаты как in vitro, так и in vivo за счет ингибирования передачи сигналов STAT3 и NF-κΒ . Рак Пред. Res. (Phila) 2014; 7: 627–638. DOI: 10.1158 / 1940-6207.CAPR-13-0420. [PubMed] [CrossRef] [Google Scholar] 5. Салафзоон С., Махмудзаде Хоссейни Х., Halabian R. Оценка антиоксидантного воздействия чайного гриба на основе имбиря на модель рака груди у мышей. J. Complement. Интегр. Med. 2017; 15 DOI: 10.1515 / jcim-2017-0071. [PubMed] [CrossRef] [Google Scholar] 6. Чен С.Ю., Ли Ю.Р., Се М.С., Омар Х.А., Тэн Ю.Н., Лин С.Ю., Хунг Дж. Х. Повышение противораковой активности antrodia cinnamomea в клетках гепатоцеллюлярной карциномы путем сокультивирования с имбирем: влияние на пути выживания раковых клеток. Фронт. Pharmacol. 2018; 9 DOI: 10.3389 / fphar.2018.00780. [Бесплатная статья PMC] [PubMed] [CrossRef] [Google Scholar] 7. Ван З., Хасегава Дж., Ван X., Мацуда А., Токуда Т., Миура Н., Ватанабэ Т. Защитные эффекты имбиря против язв желудка, вызванных аспирином, у крыс. Yonago Acta Med. 2011; 54: 11–19. [Бесплатная статья PMC] [PubMed] [Google Scholar] 8. Лю Д., Го М., Ху Й., Лю Т., Янь Дж., Ло Ю., Юн М., Ян М., Чжан Дж., Го Л. Эффект порошка санхуанвуцзи, противоревматических препаратов и Имбирная акупунктурная стимуляция при лечении ревматоидного артрита с язвенной болезнью: рандомизированное контролируемое исследование.J. Tradit. Подбородок. Med. 2015; 35: 273–280. [PubMed] [Google Scholar] 9. Cuya T., Baptista L., Celmar Costa Franca T. Исследование молекулярной динамики компонентов экстракта имбиря (Zingiber officinale) внутри ацетилхолинэстеразы человека: последствия для болезни Альцгеймера. J. Biomol. Struct. Дин. 2017: 1–13. DOI: 10.1080 / 073

.2017.1401004. [PubMed] [CrossRef] [Google Scholar] 10. Лю К., Лю Дж., Го Х., Сунь С., Ван С., Чжан Ю., Ли С., Цяо Ю. [6] -гингерол: новый антагонист at (1) для лечения сердечно-сосудистых заболеваний. .Planta Med. 2013; 79: 322–326. DOI: 10,1055 / с-0032-1328262. [PubMed] [CrossRef] [Google Scholar] 11. Николл Р., Хенеин М.Ю. Имбирь (Zingiber officinale Roscoe) : горячее лекарство от сердечно-сосудистых заболеваний? Int. J. Cardiol. 2009; 131: 408–409. DOI: 10.1016 / j.ijcard.2007.07.107. [PubMed] [CrossRef] [Google Scholar] 12. Кукула-Кох В., Кох В., Черницка Л., Гловняк К., Асакава Ю., Умэяма А., Марцек З., Кузухара Т. Ингибирующий потенциал МАО-A терпеновых составляющих из корневищ имбиря — фракционирование под контролем биоактивности.Молекулы. 2018; 23: 301. DOI: 10,3390 / молекулы23061301. [Бесплатная статья PMC] [PubMed] [CrossRef] [Google Scholar] 13. Масуда Ю., Кикудзаки Х., Хисамото М., Накатани Н. Антиоксидантные свойства родственных гингеролу соединений из имбиря. Биофакторы. 2004. 21: 293–296. DOI: 10.1002 / biof.552210157. [PubMed] [CrossRef] [Google Scholar] 14. Данвилай К., Конмун Дж., Срипанидкулчай Б., Субонгкот С. Антиоксидантная активность экстракта имбиря в качестве ежедневной добавки у онкологических больных, получающих адъювантную химиотерапию: пилотное исследование.Cancer Manag. Res. 2017; 9: 11–18. DOI: 10.2147 / CMAR.S124016. [Бесплатная статья PMC] [PubMed] [CrossRef] [Google Scholar] 15. Парк М., Бэ Дж., Ли Д.С. Антибактериальная активность [10] -гингерола и [12] -гингерола, выделенных из корневища имбиря, против бактерий пародонта. Фитотэр. Res. 2008; 22: 1446–1449. DOI: 10.1002 / ptr.2473. [PubMed] [CrossRef] [Google Scholar] 16. Джина К., Лиджу В.Б., Куттан Р. Антиоксидантное, противовоспалительное и антиноцицептивное действие эфирного масла имбиря. Indian J. Physiol.Pharmacol. 2013; 57: 51–62. [PubMed] [Google Scholar] 17. An K., Zhao D., Wang Z., Wu J., Xu Y., Xiao G. Сравнение различных методов сушки китайского имбиря (Zingiber officinale Roscoe) : изменения летучих, химического профиля, антиоксидантных свойств и микроструктура. Food Chem. 2016; 197 Pt B: 1292–1300. DOI: 10.1016 / j.foodchem.2015.11.033. [PubMed] [CrossRef] [Google Scholar] 18. He L., Qin Z., Li M., Chen Z., Zeng C., Yao Z., Yu Y., Dai Y., Yao X. Метаболические профили имбиря, функциональной пищи и ее характерных едких соединений в крыс методом сверхэффективной жидкостной хроматографии в сочетании с квадрупольной времяпролетной тандемной масс-спектрометрией.J. Agric. Food Chem. 2018; 66 DOI: 10.1021 / acs.jafc.8b03600. [PubMed] [CrossRef] [Google Scholar] 19. Де Лима Р.М.Т., Дос Рейс А.С., де Менезеш А.П.М., Сантос Дж. В. О., Филью Дж., Феррейра Дж. Р. О., де Аленкар М., да Мата А., Хан И. Н., Ислам А. и др. Защитный и терапевтический потенциал экстракта имбиря (Zingiber officinale) и [6] -гингерола при раке: всесторонний обзор. Фитотэр. Res. 2018 doi: 10.1002 / ptr.6134. [PubMed] [CrossRef] [Google Scholar] 20. Koch W., Kukula-Koch W., Marzec Z., Kasperek E., Wyszogrodzka-Koma L., Szwerc W., Asakawa Y. Применение хроматографических и спектроскопических методов для оценки качества корневищ имбиря ( Zingiber officinale ) с экологических плантаций. Int. J. Mol. Sci. 2017; 18: 452. DOI: 10.3390 / ijms18020452. [Бесплатная статья PMC] [PubMed] [CrossRef] [Google Scholar] 21. Келли Д.М., Джонс Т. Тестостерон: гормон обмена веществ при здоровье и болезнях. J. Endocrinol. 2013; 217: R25 – R45. DOI: 10.1530 / JOE-12-0455. [PubMed] [CrossRef] [Google Scholar] 22.Мурадян А.Д., Морли Дж. Э., Коренман С.Г. Биологические действия андрогенов. Endocr. Ред. 1987; 8: 1–28. DOI: 10.1210 / edrv-8-1-1. [PubMed] [CrossRef] [Google Scholar] 23. Бассил Н., Алкааде С., Морли Дж. Э. Преимущества и риски заместительной терапии тестостероном: обзор. Ther. Clin. Управление рисками. 2009. 5: 427–448. [Бесплатная статья PMC] [PubMed] [Google Scholar] 24. Эль-Мигдади Ф., Банихани И., Банихани С.А. Клинико-гормональная корреляция у пациентов с олигоспермией в среде ниже уровня моря (долина реки Иордан) Нейроэндокринол.Lett. 2005; 26: 13–18. [PubMed] [Google Scholar] 25. Каракас М., Шафер С., Аппельбаум С., Охеда Ф., Куласмаа К., Брукманн Б., Бериша Ф., Шульте-Стейнберг Б., Джусилахти П., Бланкенберг С. и др. Уровни тестостерона и диабет 2 типа — нет корреляции с возрастом, различная прогностическая ценность у мужчин и женщин. Биомолекулы. 2018; 8: 76. DOI: 10.3390 / biom8030076. [Бесплатная статья PMC] [PubMed] [CrossRef] [Google Scholar] 26. Так С.П., Фрэнсис Р. Тестостерон, кости и остеопороз. Фронт. Horm. Res.2009. 37: 123–132. [PubMed] [Google Scholar] 27. Ярроу Дж. Ф., Филлипс Э. Г., Коновер К. Ф., Бассет Т. Э., Чен К., Терлингс Т., Васконез А., Алерт Дж., Прок Х., Джирон Дж. М. и др. Тестостерон плюс финастерид предотвращает потерю костной массы без роста простаты на модели повреждения спинного мозга грызунов. J. Neurotrauma. 2017; 34: 2972–2981. DOI: 10.1089 / neu.2016.4814. [PubMed] [CrossRef] [Google Scholar] 28. Камчоуинг П., Мбонге Фандио Г.Ю., Димо Т., Джатса Х.Б. Оценка андрогенной активности Zingiber officinale и Pentadiplandra brazzeana на самцах крыс.Азиат Дж. Андрол. 2002; 4: 299–301. [PubMed] [Google Scholar] 29. Шалаби М.А., Хамове А.Р. Безопасность и эффективность корней Zingiber officinale на фертильность самцов диабетических крыс. Food Chem. Toxicol. 2010. 48: 2920–2924. DOI: 10.1016 / j.fct.2010.07.028. [PubMed] [CrossRef] [Google Scholar] 30. Akinyemi A.J., Adedara I.A., Thome G.R., Morsch V.M., Rovani M.T., Mujica L.K.S., Duarte T., Duarte M., Oboh G., Schetinger M.R.C. Пищевые добавки с имбирем и куркумой улучшают репродуктивную функцию у самцов крыс с гипертонией.Toxicol. Отчет 2015; 2: 1357–1366. DOI: 10.1016 / j.toxrep.2015.10.001. [Бесплатная статья PMC] [PubMed] [CrossRef] [Google Scholar] 31. Ид Б.Г., Мосли Х., Хасан А., Эль-Бассосси Х.М. Ингредиенты имбиря облегчают диабетические осложнения со стороны предстательной железы: влияние на окислительный стресс и фиброз. Evid. На основе дополнения. Альтерн. Med. 2017; 2017 DOI: 10.1155 / 2017/60

. [Бесплатная статья PMC] [PubMed] [CrossRef] [Google Scholar] 32. Глисси З., Атеймен Р., Бужбиха М.А., Сахнун З., Макни Айеди Ф., Зегал К., Эль Феки А., Хаким А.Антиоксидантные и андрогенные эффекты диетического имбиря на репродуктивную функцию самцов диабетических крыс. Int. J. Food Sci. Nutr. 2013; 64: 974–978. DOI: 10.3109 / 09637486.2013.812618. [PubMed] [CrossRef] [Google Scholar] 33. Moselhy W.A., Helmy N.A., Abdel-Halim B.R., Nabil T.M., Abdel-Hamid M.I. Роль имбиря против репродуктивной токсичности хлорида алюминия у самцов крыс-альбиносов. Репродукция. Внутренний. Anim. 2012; 47: 335–343. DOI: 10.1111 / j.1439-0531.2011.01878.x. [PubMed] [CrossRef] [Google Scholar] 34. Риаз Ф., Хан У.А., Аюб М., Шаукат С. Защитная роль имбиря в индуцированном свинцом нарушении уровней тестостерона и лютеинизирующего гормона в плазме у самцов крыс Sprague Dawley. J. Ayub Med. Coll. Абботтабад. 2011; 23: 24–27. [PubMed] [Google Scholar] 35. Хаки А., Фарнам А., Бади А.Д., Никнияз Х. Лечебные эффекты лука ( Allium cepa ) и имбиря ( Zingiber officinale ) на половое поведение крыс после индукции противоэпилептического препарата (ламотриджин) Balkan Med. J. 2012; 29: 236–242. DOI: 10.5152 / balkanmedj.2012.045. [Бесплатная статья PMC] [PubMed] [CrossRef] [Google Scholar] 36. Мохаммади Ф., Никзад Х., Тагизаде М., Тахериан А., Азами-Тамех А., Хоссейни С.М., Моравведжи А. Защитный эффект экстракта Zingiber officinale на семенники крыс после лечения циклофосфамидом. Андрология. 2014; 46: 680–686. DOI: 10.1111 / и.12135. [PubMed] [CrossRef] [Google Scholar] 37. Бордбар Х., Эсмаилпур Т., Дехгани Ф., Панжешахин М.Р. Стереологическое исследование влияния спиртового экстракта имбиря на яички при бесплодии, вызванном бусульфаном, у крыс.Иран Дж. Репрод. Med. 2013; 11: 467–472. [Бесплатная статья PMC] [PubMed] [Google Scholar] 38. Салиху М., Аджайи Б.О., Адедара И.А., де Соуза Д., Роча Дж.Б.Т., Фаромби Э.О. Богатая 6-гингеролом фракция из Zingiber officinale улучшает эндокринные нарушения и токсичность, вызванные карбендазимом, в яичках и придатках яичка крыс. Андрология. 2017; 49 DOI: 10.1111 / и 12658. [PubMed] [CrossRef] [Google Scholar] 39. Афхами Фатхабад А., Шекарфоруш С., Хосейни М., Эбрахими З. Ослабление индуцированного сульфитом повреждения яичек у крыс с помощью Zingiber officinale Roscoe .J. Diet. Дополнение 2018; 15: 398–409. DOI: 10.1080 / 193

.2017.1349233. [PubMed] [CrossRef] [Google Scholar] 40. МакГенри Дж., Кэрриер Н., Халл Э., Каббадж М. Половые различия при тревоге и депрессии: роль тестостерона. Фронт. Нейроэндокринол. 2014; 35: 42–57. DOI: 10.1016 / j.yfrne.2013.09.001. [Бесплатная статья PMC] [PubMed] [CrossRef] [Google Scholar] 41. Campos Guillen J., Jones G.H., Saldana Gutierrez C., Hernandez-Flores J.L., Cruz Medina J.A., Valenzuela Soto J.H., Pacheco Hernandez S., Romero Gomez S., Моралес Тлалпан В. Критический мини-обзор: судьба тРНК (cys) во время окислительного стресса у Bacillus subtilis . Биомолекулы. 2017; 7: 6. DOI: 10.3390 / biom7010006. [Бесплатная статья PMC] [PubMed] [CrossRef] [Google Scholar] 44. Такур П., Кумар А., Кумар А. Устранение окислительного стресса с помощью антиоксидантов при сахарном диабете. J. Drug Target. 2018; 26: 766–776. DOI: 10.1080 / 1061186X.2017.1419478. [PubMed] [CrossRef] [Google Scholar] 46. Хаки А., Хаки А.А., Хаджоссейни Л., Гользар Ф.С., Айнехчи Н.Антиоксидантные эффекты имбиря и корицы на дисфункцию сперматогенеза у крыс с диабетом. Afr. J. Tradit. Дополнение. Альтерн. Med. 2014; 11: 1–8. DOI: 10.4314 / ajtcam.v11i4.1. [Бесплатная статья PMC] [PubMed] [CrossRef] [Google Scholar] 47. Фолья В.Г., Роснер Дж.М., Лема Б.Е., Каттанео де Паральта Р. Сексуальные нарушения у самцов диабетических крыс. Horm. Метаб. Res. 1969; 1: 72–77. DOI: 10.1055 / с-0028-1095155. [PubMed] [CrossRef] [Google Scholar] 48. Арикаве А.П., Ойеринде А., Олатунджи Б., II, Обика Л.Ф.Стрептозотоциновый диабет и нарушение инсулинорезистентности сперматогенеза в семенниках взрослых крыс: центральный и местный механизм. Niger J. Physiol. Sci. 2012; 27: 171–179. [PubMed] [Google Scholar] 49. Шидфар Ф., Раджаб А., Рахидех Т., Хандузи Н., Хоссейни С., Шидфар С. Влияние имбиря (Zingiber officinale) на гликемические маркеры у пациентов с диабетом 2 типа. J. Complement. Интегр. Med. 2015; 12: 165–170. DOI: 10.1515 / jcim-2014-0021. [PubMed] [CrossRef] [Google Scholar] 50. Самад М.Б., Мохсин М., Разу Б.А., Хоссейн М.Т., Махзабин С., Уннор Н., Муна И.А., Ахтер Ф., Кабир А.У., Ханнан Дж.М.А. [6] -гингерол, из Zingiber officinale , потенцирует опосредованный GLP-1 путь секреции инсулина, стимулируемый глюкозой в бета-клетках поджелудочной железы, и увеличивает регулируемую RAB8 / RAB10 мембранную презентацию транспортеров GLUT4 в скелетных мышцах для улучшения гипергликемии у Lepr (db / db) мышей с диабетом 2 типа. BMC Дополнение. Альтерн. Med. 2017; 17: 395. [Бесплатная статья PMC] [PubMed] [Google Scholar] 51.Махдуми Арзати М., Мохаммадзаде Хонарвар Н., Саедисомеолия А., Анвари С., Эффатпанах М., Махдуми Арзати Р., Еканинеджад М.С., Хашеми Р., Джалали М. Влияние имбиря на уровень сахара в крови натощак, гемоглобин A1c и липидный профиль у пациентов с сахарным диабетом 2 типа. Int. J. Endocrinol. Метаб. 2017; 15: e57927. DOI: 10.5812 / ijem.57927. [Бесплатная статья PMC] [PubMed] [CrossRef] [Google Scholar] 52. Ким К., Барретт-Коннор Э., Арода В.Р., Мазер К.Дж., Кристофи К.А., Хортон Э.С., Пи-Суниер X., Брей Г.А., Лабри Ф., Голден С.Х. и др. Тестостерон и депрессивные симптомы у мужчин в программе профилактики диабета. Психонейроэндокринология. 2016; 72: 63–71. DOI: 10.1016 / j.psyneuen.2016.06.009. [Бесплатная статья PMC] [PubMed] [CrossRef] [Google Scholar] 53. Rovira-Llopis S., Banuls C., de Maranon AM, Diaz-Morales N., Jover A., ​​Garzon S., Rocha M., Victor VM, Hernandez-Mijares A. Низкий уровень тестостерона связан с окислительным стрессом, митохондриальным дисфункция и измененные субклинические маркеры атеросклероза у пациентов мужского пола с диабетом 2 типа.Свободный Радич. Биол. Med. 2017; 108: 155–162. DOI: 10.1016 / j.freeradbiomed.2017.03.029. [PubMed] [CrossRef] [Google Scholar] 54. Ван Дж.М., Гу С.Х., Тао Л., Ву X.L. Влияние хирургического вмешательства и перевязки эфферентных протоков на кровоток в яичках и стероидогенез яичек у крыс. J. Reprod. Fertil. 1985. 73: 191–196. DOI: 10.1530 / jrf.0.0730191. [PubMed] [CrossRef] [Google Scholar] 55. Клавихо Р.И., Карраскильо Р., Рамасами Р. Варикоцеле: распространенность и патогенез у взрослых мужчин. Fertil. Стерил. 2017; 108: 364–369.DOI: 10.1016 / j.fertnstert.2017.06.036. [PubMed] [CrossRef] [Google Scholar] 56. Banihani S.A., Abu-Alhayjaa R.F., Amarin Z.O., Alzoubi K.H. Пентоксифиллин увеличивает уровень оксида азота, вырабатываемого сперматозоидами человека. Андрология. 2018; 50 DOI: 10.1111 / and.12859. [PubMed] [CrossRef] [Google Scholar] 57. Ким С.В., Куонг Т.Д., Хунг Т.М., Рю С., Ли Дж.Х., Мин Б.С. Ингибирующая активность аргиназы II флавоноидных соединений из scutellaria indica. Arch. Pharm. Res. 2013; 36: 922–926. DOI: 10.1007 / s12272-013-0125-3.[Бесплатная статья PMC] [PubMed] [CrossRef] [Google Scholar] 59. Кейси Д.П., Уокер Б.Г., Ранадив С.М., Тейлор Дж.Л., Джойнер М.Д. Вклад оксида азота в быстрое расширение сосудов, вызванное сокращением, у молодых и пожилых людей. J. Appl. Physiol. 2013; 115: 446–455. DOI: 10.1152 / japplphysiol.00446.2013. [Бесплатная статья PMC] [PubMed] [CrossRef] [Google Scholar] 60. Гарейб С.А., Эль-Бассосси Х.М., Элберри А.А., Азхар А., Уотсон М.Л., Банджар З.М. 6-гингерол облегчает чрезмерное сужение сосудов в аорте крыс с диабетом за счет прямого расширения сосудов и образования оксида азота.Drug Des. Dev. Ther. 2015; 9: 6019–6026. [Бесплатная статья PMC] [PubMed] [Google Scholar] 63. Ли Б., Пайн М., Джонсон Л., Реттори В., Хини Дж. К., Дис В. Л. Марганец действует центрально, активируя секрецию репродуктивных гормонов и половое развитие у самцов крыс. Репродукция. Toxicol. 2006; 22: 580–585. DOI: 10.1016 / j.reprotox.2006.03.011. [PubMed] [CrossRef] [Google Scholar]

Имбирь: польза для здоровья мужчин

Имбирь — одна из самых распространенных приправ. Имбирь — чудо, потому что он имеет много преимуществ для здоровья мужчин.

Его корень на протяжении тысячелетий использовался для лечения ряда недугов и болезней.

Но знаете ли вы, что имбирь может принести пользу простате?

В этой статье мы рассмотрим пользу имбиря для мужчин, уделяя особое внимание его влиянию на здоровье простаты у мужчин.

Пищевая ценность имбиря

Имбирь лечит множество болезней. Это включает артрит, простуду, гипертонию, тошноту и мигрень.Сегодня ученые открывают новые доказательства его лечебных свойств.

Корень имбиря известен своим содержанием калия и марганца. Калий необходим для поддержания нормального кровообращения, работы мышц и нервов.

Марганец помогает усваивать полезные витамины и минералы. Руководство Американской диетической ассоциации по полноценному питанию и питанию показывает, что имбирь является хорошим источником фосфора, магния и кальция.

Этот общий ингредиент содержит витамины A, C и E, бета-каротин и цинк.Это мощные антиоксиданты, которые защищают вашу простату от вредных свободных радикалов. Свободные радикалы ускоряют старение тканей и развитие рака.

Витамин С и цинк стимулируют иммунную систему и защищают простату от инфекций и воспалений.

Знаете ли вы, например, что в Японии меньше случаев рака простаты? Это потому, что в их рационе всегда есть имбирь и зеленый чай. Это природные ингибиторы липоксигеназы.

Польза имбиря для здоровья

Может уменьшить мышечную боль и болезненность

Эта сильнодействующая специя обладает обезболивающими и противовоспалительными свойствами, которые, как показали исследования, помогают облегчить мышечную боль и болезненность.В одном исследовании исследователи обнаружили, что употребление 2 граммов имбиря в день в течение 11 дней значительно уменьшило мышечную боль в руке. Исследование показало, что имбирь может ослаблять повседневное прогрессирование мышечной боли как средство замедления, а не предотвращения.

Может помочь при остеоартрозе

Остеоартрит — это заболевание, вызывающее боль и скованность суставов. Некоторые исследования показывают, что имбирь может быть эффективным средством облегчения этих симптомов благодаря своим противовоспалительным свойствам.

Исследование, опубликованное в журнале Arthritis and Rheumatism, показало, что добавление высокоочищенного и стандартизованного экстракта имбиря оказало статистически значимое влияние на уменьшение симптомов остеоартрита коленного сустава.

Может снизить уровень сахара в крови

Недавние исследования рассмотрели противодиабетические эффекты имбиря, предположив, что он может помочь снизить уровень сахара в крови.

В исследовании 2015 года 41 участник с диабетом 2 типа получали 2 грамма порошка имбиря в день.Результаты показали, что это снизило уровень сахара в крови натощак на 12% и значительно улучшило уровень HbA1c. Однако стоит иметь в виду, что это только одно исследование, требующее дальнейших обширных исследований.

Может помочь облегчить тошноту

Имбирь традиционно используется для естественного облегчения чувства тошноты. Исследования также показали, что имбирь может облегчить тошноту и рвоту после операции, а также у онкологических больных, проходящих химиотерапию.

Может помочь с потерей веса

Некоторые исследования на людях и животных показывают, что имбирь помогает при похудании.

Обзор 2019 года показал, что добавление имбиря значительно снижает массу тела, соотношение талии и бедер и бедра у людей с избыточным весом или ожирением.

Полезен ли имбирь при раке простаты?

Здоровье нашей простаты очень важно. Без него мы не можем производить семенную жидкость, основного носителя сперматозоидов. Здоровье предстательной железы является серьезной проблемой из-за очень многих проблем с ней. Рак — одна из таких проблем.

Рак простаты — серьезное заболевание среди мужчин.Он уступает только раку кожи. Пятилетняя выживаемость может быть относительно высокой, но при распространении рака она снижается до 28%.

Отчет Американского онкологического общества за 2017 год показывает, что имеется около 161 360 новых случаев рака простаты… и около 26 730 случаев смерти от этого заболевания.

Традиционные методы лечения, такие как хирургия, на самом деле приносят больше вреда, чем пользы.

В некоторых случаях операция превращает незначительную проблему в нечто более серьезное. Хирургия предстательной железы может привести к осложнениям.

Однако существуют мощные лечебные травы, которые могут улучшить здоровье простаты. Один из них — имбирь.

Что говорят исследования

Систематический обзор 2013 года утверждает, что этот ингредиент обладает хорошо задокументированным противораковым потенциалом. Его функциональные ингредиенты, такие как гингеролы, шогаол и зонтики от солнца, являются ценными противораковыми ингредиентами.

Исследователи обнаружили, что эти вещества контролируют определенные белки, которые помогают убивать клетки рака простаты. Этот волшебный ингредиент также подавляет распространение рака.Они стимулируют производство фагоцитарных иммунных клеток, которые непосредственно борются с раковыми опухолями.

Другое исследование изучало преимущества экстракта имбиря при раке простаты. В исследовании 2012 года, опубликованном в British Journal of Nutrition, экстракт имбиря вводили мышам с раком простаты.

Исследователи утверждают, что экстракт имбиря оказывает существенное влияние на остановку роста раковых клеток. Они также утверждают, что имбирь вызывает гибель клеток рака простаты (гибель клеток также известна как апоптоз).

Рост опухоли простаты регрессировал на 60 процентов у их животных. Что наиболее важно, экстракт имбиря не оказывал токсического воздействия на нормальные, быстро делящиеся ткани, такие как кишечник и костный мозг.

Авторы пишут:

«Примечательно, что ежедневное пероральное введение экстракта имбиря в дозе 100 мг / кг веса тела ингибировало рост и прогрессирование ксенотрансплантатов PC-3 у мышей примерно на 56 процентов, как показали измерения объема опухоли.“

В более позднем исследовании, опубликованном в 2017 году, изучались противоопухолевые свойства фитохимических веществ имбиря в клетках рака простаты человека, устойчивых к доцетакселу.

Исследования показали, что 6-гингерол, 8-гингерол, 6-дегидрогингердион, 6-шогаол и 10-шогаол являются биологически активными соединениями имбиря, но лишь немногие исследовали их активность в химиорезистентных клетках.

Их результаты показали, что фитохимические вещества имбиря, включая 6-гингерол, 6-шогаол и 10-шогаол, могут значительно подавлять рост устойчивых клеток рака простаты человека и обращать вспять экспрессию белков устойчивости к лекарствам.

Получите БЕСПЛАТНЫЙ план диеты для увеличения простаты

• 20+ вкусных блюд для простаты
• Разработано исключительно нашим диетологом
• Помогает уменьшить размер простаты и симптомы

Имбирь содержит множество противоопухолевых компонентов

Ученые считают, что это не просто одно химическое вещество для борьбы с раком. Необходимы дополнительные исследования для изучения задействованных молекул. Эти эксперты считают, что это не действие одного химического вещества.

Вместо этого они считают, что компоненты имбиря вместе борются с раком. Это синергетическое взаимодействие. Было показано, что цельный ГЭ подавляет пролиферацию клеток рака груди (28) и толстой кишки

Противовоспалительное действие

Имбирь также борется с воспалениями. Он содержит различные противовоспалительные соединения, подавляющие цитокины.

Цитокины — это молекулы, вызывающие боль и отек. Серия экспериментов демонстрирует эту активность как на живых образцах, так и на культурах клеток.

Другое исследование показало, что 6-гингерол в имбире обладает обезболивающими свойствами. Это вещество также помогает уменьшить отек, подавляя поступление кислорода к клеткам рака простаты. Без кислорода клеточного дыхания не будет.

Он также содержит различные антиоксиданты. Эти вещества предотвращают окислительный стресс наших клеток. Воспаление возникает, когда наши клетки испытывают стресс. Окислительный стресс также ускоряет старение клеток.

Сколько имбиря нужно есть, чтобы предотвратить рак простаты?

Итак, доказательства веские.Имбирь помогает бороться с раком простаты. Это также может помочь снизить риск рака простаты. Кроме того, имбирь защищает нашу простату от травм и воспалений, помогая здоровью простаты.

Но сколько мы должны съесть, чтобы получить пользу?

Специалисты рекомендуют употреблять не менее 3 1/2 грамма. Если мы будем есть это количество регулярно, мы определенно сможем ощутить его благотворный эффект. Но, как и с любым естественным способом борьбы с болезнями, мы не должны переусердствовать.Слишком большое потребление также имеет побочные эффекты.

Пищевые добавки с имбирем производятся из сушеного или свежего корня имбиря или путем обработки масла паром. Вы можете найти экстракты имбиря, настойки, капсулы, масла и чай.

Заключение

Исследования имбиря как потенциального средства лечения рака простаты продолжаются, но исследования показали, что биоактивные соединения в имбире обладают противораковыми свойствами.

Исследования показали, что к 60 годам 50% мужчин будут иметь некоторые признаки аденомы простаты (доброкачественной гиперплазии предстательной железы).

Хотя важно отметить, что увеличение простаты не обязательно означает, что у вас рак простаты, это может быть результатом аденомы простаты. Это расшифровывается как доброкачественная гиперплазия предстательной железы и может привести к болезненным и неприятным симптомам, включая частые и неотложные позывы к мочеиспусканию.

Тем, кто испытывает такие симптомы, может быть знаком «Фломакс». Это продукт, который обычно прописывают мужчинам. Тем не менее, исследования показали, что это лечение может вызвать ряд опасных побочных эффектов, включая недержание мочи, потерю либидо и головокружение.

Общее здоровье Бена

Итак, когда дело доходит до защиты здоровья простаты, естественный путь — лучший способ. Вот почему я разработал Total Health для простаты, эффективную и безопасную полностью натуральную добавку для лечения симптомов аденомы простаты.

Содержит 23 мощных ингредиента и полностью натуральную формулу, которая снизит уровень ПСА, избавит от симптомов и оставит НУЛЕВЫЕ побочные эффекты.

Польза имбиря для здоровья

ИЗОБРАЖЕНИЙ ПРЕДОСТАВЛЕНЫ:

1) Allyso / Getty Images

2) FlamingoImages / Thinkstock Photos

3) Antonio_Diaz / Thinkstock Photos

4) Ridofranz / Thinkstock Photos

5) Alejandros_FX / Thinkstock Photos

6) man_at_mouse / Thinkstock Photos

7) Фотографии Vitapix / Thinkstock

8) diego_cervo / Thinkstock Photos

9) designer491 / Thinkstock Photos

10) Kirstypargeter / Thinkstock Photos

11) декад3d / Thinkstock Photos

ИСТОЧНИКОВ:

Анналы клинической микробиологии и противомикробных препаратов : «Ингибирующее действие экстрактов Allium sativum и Zingiber officinale на клинически важные лекарственно-устойчивые патогенные бактерии.»
Journal of Ethnopharmacology: « Свежий имбирь (Zingiber officinale) обладает противовирусной активностью против респираторно-синцитиального вируса человека в клеточных линиях дыхательных путей человека ».
Фитотерапевтические исследования: «Антибактериальная активность [10] -гингерола и [12] -гингерола, выделенных из корневища имбиря, в отношении пародонтальных бактерий», «Острое воздействие диетического имбиря на мышечную боль, вызванную эксцентрическими упражнениями».
Benzie, I., Wachtel-Galor, S., Herbal Medicine, 2nd edition, CRC Press, Taylor & Francis, 2011.
Национальный центр дополнительного и комплексного здоровья: «Имбирь».
Jundishapur Journal of Chronic Disease Care: «Влияние имбиря на боль и удовлетворенность пациентов с остеоартритом коленного сустава».

Американский колледж ревматологии: «Влияние терапии имбирем на симптомы остеоартрита: открытое пилотное исследование».

Международный журнал профилактической медицины: « Антиоксидантные и противовоспалительные эффекты имбиря на здоровье и физическую активность: обзор современных данных.”

Иранский журнал фармацевтических исследований: «Влияние имбиря на уровень сахара в крови натощак, гемоглобин A1c, аполипопротеин B, аполипопротеин A-I и малоновый диальдегид у пациентов с диабетом 2 типа».
BMC Complementary & Alternative Medicine : «Влияние Zingiber officinale R. rhizomes (имбирь) на облегчение боли при первичной дисменорее: рандомизированное исследование плацебо».
Клиническая и медицинская биохимия: «Влияние имбиря на ХС-ЛПНП, общий холестерин и массу тела.»
Письма FEBS :« Ограничение калорийности и профилактика хронических заболеваний, связанных с возрастом ».

World Journal of Gastroenterology: «Влияние имбиря на моторику желудка и симптомы функциональной диспепсии».
Европейский журнал гастроэнтерологии и гепатологии : «Влияние имбиря на опорожнение желудка и моторику у здоровых людей».

Польза имбиря для мужчин

Какие преимущества имбиря для мужчин?

Преимущества имбиря для мужчин включают способность подавлять рост клеток рака простаты и способствовать их гибели.Имбирь также обладает противовоспалительными и антиоксидантными свойствами.

Имбирь ( Zingiber officinale Roscoe) — обычная специя, ценимая как за ее кулинарный вклад, так и за ее лечебные свойства. Корень или корневище — это часть растения, которая приносит имбирь пользу для здоровья.

Одно из наиболее частых применений имбиря — от тошноты. Было показано, что имбирь помогает при расстройстве желудка и подавлении тошноты, связанной с различными состояниями, от укачивания до химиотерапии рака, включая рак простаты.

Имбирь содержит ряд биоактивных ингредиентов, включая гингеролы, шогаолы и другие. Хотя отдельные ингредиенты были протестированы на противораковые свойства, исследователи признают, что синергетический эффект более мощный, чем отдельные агенты.

Таким образом, экстракт имбиря был в центре внимания исследования 2012 года, опубликованного в British Journal of Nutrition . Этот отчет считается первым, в котором оценивается способность экстрактов имбиря бороться с раком простаты.Исследование включало добавление экстракта имбиря к различным клеткам рака простаты, а также введение экстракта мышам с раком простаты.

Когда ученые исследовали влияние экстракта имбиря на клетки рака простаты, они обнаружили, что имбирь подавляет рост клеток и способствует самоубийству клеток. В экспериментах на мышах польза имбиря для здоровья включала способность специи подавлять рост и прогрессирование опухоли примерно на 56 процентов. Также важным было открытие, что экстракт имбиря не вызывает токсичности в нормальных тканях.

Как использовать имбирь

Добавки для имбиря производятся из сушеного или свежего корня имбиря или путем обработки масла паром. Вы можете найти экстракты имбиря, настойки, капсулы, масла и чай. До сих пор эксперты установили рекомендуемые дозы имбиря только при таких состояниях, как тошнота, газы и несварение желудка. Чтобы получить пользу имбиря для здоровья, не принимайте более 4 граммов имбиря в день, в том числе с пищей. Рекомендуемая доза составляет от 75 до 2000 мг стандартизированного имбиря (4% эфирных масел или 5% соединений, включая гингерол или шогаол) в разделенных дозах, принимаемых во время еды.

Список литературы

Karna P et al. Преимущества экстракта цельного имбиря при раке простаты. Британский журнал питания Февраль 2012 г .; 107 (4): 473-84

Медицинский центр Университета Мэриленда. Информация о пользе имбиря для здоровья

13 Польза имбиря для здоровья и побочные эффекты

Во многих традиционных культурах имбирь почитался как кулинарная и лечебная специя. Это также очень мощное средство с многочисленными предполагаемыми преимуществами для здоровья — от уменьшения тошноты и симптомов ПМС до борьбы с воспалением и повышения уровня тестостерона.Читайте дальше, чтобы узнать больше обо всем его потенциале для здоровья, дозировке и побочных эффектах.

Что такое имбирь?

Что мы знаем?

По заявлению Национального центра комплементарной и альтернативной медицины (NCCIH), есть некоторая информация об использовании имбиря при тошноте и рвоте. Информации о других его применениях и предполагаемой пользе для здоровья гораздо меньше [1].

NCCIH указывает, что, согласно некоторым данным, имбирь может помочь облегчить тошноту и рвоту, вызванные беременностью.Это также может помочь контролировать тошноту, связанную с химиотерапией рака, при использовании в дополнение к обычным лекарствам от тошноты [1].

С другой стороны, неясно, полезен ли имбирь при послеоперационной тошноте, укачивании, ревматоидном артрите или остеоартрите [1].

Сегодня имбирь также доступен в виде добавок. Добавки имбиря не были одобрены FDA для медицинского применения. В целом, пищевые добавки не имеют серьезных клинических исследований. Правила устанавливают стандарты производства добавок, но не гарантируют их безопасность или эффективность.Перед приемом добавок проконсультируйтесь с врачом.

Некоторые данные свидетельствуют о том, что имбирь может уменьшить тошноту и рвоту во время беременности, но неясно, помогает ли он при многих других состояниях.

Откуда это?

Имбирь — это пряность, происходящая из корневищ растения Zingiber officinale . Он обычно используется во многих азиатских, аюрведических и ближневосточных блюдах. Имбирь начали употреблять в Индии 3000 лет назад.

Фактически, имбирь — одна из наиболее часто употребляемых диетических приправ в мире [2].

Для чего это используется?

На протяжении тысячелетий он использовался как средство от различных проблем со здоровьем, таких как простуда, тошнота, боль, артрит, мигрень и высокое кровяное давление [2].

Имбирь также является антиоксидантом, который борется с микробами и уменьшает воспаление.

Эта специя является родственником куркумина и кардамона, которые принадлежат к одному семейству растений.

Активные компоненты имбиря

Более 100 активных компонентов было обнаружено в имбире, свежем или сушеном!

Гингеролы являются основными компонентами свежего имбиря и в меньшей степени сухого имбиря.

Шогаолы производятся из гингеролов в процессе сушки и в больших количествах присутствуют в сушеном имбире [2].

Имбирь также содержит зингерон, зерумбон, едкие олеорезины, некоторые терпеноиды и флавоноиды [3].

Все эти соединения являются антиоксидантами, а некоторые из них обладают противоопухолевым, противовоспалительным, обезболивающим, антимикробным и защитным действием для печени. Однако эти свойства были исследованы только в клеточных исследованиях. Неизвестно, будут ли активные соединения имбиря оказывать на человека эти эффекты.Требуются дальнейшие исследования [3].

Что касается добавок корня имбиря, недавний анализ 10 добавок, случайно купленных в магазинах товаров для здоровья, показал, что их активные соединения сильно различаются . В одной добавке было много одного активного компонента и мало другого, тогда как в следующей добавке все было наоборот. Кроме того, добавки с имбирем до сих пор не стандартизированы по определенному количеству одного из активных ингредиентов [2].

Имбирь содержит сложную смесь сотен активных веществ, которые могут сильно варьироваться в добавках.

Предполагаемая польза имбиря для здоровья

Возможно эффективен для:

1) Преодоление утреннего недомогания

По данным Национального центра комплементарной и альтернативной медицины (NCCIH), наибольший объем информации доступен для это предполагаемое преимущество. NCCIH утверждает, что некоторые данные свидетельствуют о том, что имбирь может помочь при [1]:

• Тошнота и рвота, связанные с беременностью
• Тошнота, связанная с химиотерапией рака, когда используется в дополнение к обычным лекарствам от тошноты

Действительно, имбирь является популярным натуральное средство от утреннего недомогания на ранних сроках беременности.И согласно обзору 6 исследований, около 1 г / день уменьшает утреннюю тошноту в пять раз, если используется в течение как минимум 4 дней подряд [4, 5].

Эффект имбиря при тошноте связан с блуждающим нервом, активация которого обычно благоприятна. Однако чрезмерная активация некоторых рецепторов серотонина (5-HT3) на пути блуждающего нерва к кишечнику вызывает тошноту и рвоту [6].

Имбирь уменьшает тошноту и рвоту, вероятно, блокируя избыток серотонина и активацию блуждающего нерва в желудке и кишечнике, согласно исследованиям тканей и клеток.Многие химиотерапевтические препараты вызывают тошноту из-за повышения уровня серотонина в кишечнике, который, как предполагается, имбирь помогает нейтрализовать [7, 8].

Однако необходимы дополнительных данных, чтобы определить эффективность имбиря при тошноте, вызванной химиотерапией.

Имбирь, вероятно, уменьшает утреннюю тошноту во время беременности, но его влияние на тошноту, вызванную химиотерапией, неясно.

2) Снижение тошноты с помощью лекарств от ВИЧ

Лекарства от ВИЧ также вызывают тошноту. Имбирь (1 г / день), введенный перед приемом лекарств, уменьшил как легкую, так и тяжелую тошноту в исследовании 105 ВИЧ-положительных людей через 2 недели [9, 10].

3) Улучшение симптомов остеоартрита

Имбирь улучшил симптомы остеоартрита в некоторых исследованиях. В одном большом исследовании с участием 261 человека с остеоартритом стандартизированный экстракт имбиря уменьшал симптомы в течение 6 недель. Экстракт был безопасен и вызывал лишь легкое расстройство желудка [11].

В другом исследовании с участием 75 человек с остеоартритом имбирь был эффективен только кратковременно, но его преимущества не были устойчивыми. Расхождение также может быть связано с использованием различных экстрактов имбиря.Необходимы дополнительные исследования, чтобы определить, может ли один имбирь помочь людям, страдающим остеоартритом [12, 13].

4) Успокаивающее менструальные спазмы

Имбирь уменьшал предменструальный синдром и менструальную боль в 6 небольших некачественных исследованиях, согласно которым имбирь был более эффективным, чем плацебо, и не отличался от болеутоляющего средства, обычно используемого при менструальных спазмах (мефенаминовая кислота, НПВП). ) [14, 15].

Однако включенных исследований немного, и каждое из них проводилось по-своему. Все страдали серьезными недостатками, такими как плохой дизайн исследования или небольшой размер выборки.Таким образом, мы не можем сделать однозначных выводов о влиянии имбиря на менструальные спазмы [14, 15].

В этих исследованиях использовалась порошкообразная форма имбиря в дозе 750–2000 мг / день. Чаще всего его использовали в течение первых 3 дней менструации.

Некоторые данные свидетельствуют о том, что имбирь, принимаемый внутрь, может уменьшить симптомы остеоартрита и облегчить болезненные менструальные спазмы.

5) Головокружение

В одном исследовании с участием 8 здоровых людей оказалось, что 1 грамм имбиря внутрь снижает симптомы головокружения (головокружения), включая тошноту.Необходимы более масштабные испытания [16].

Возможно, неэффективен при мышечной болезненности от упражнений

Несмотря на некоторые противоречивые данные, большинство исследований показывают, что имбирь, вероятно, не помогает предотвратить или уменьшить болезненность мышц во время или после упражнений [17].

Согласно нескольким исследованиям, доза имбиря примерно 2 г / день может незначительно уменьшить мышечную боль от тяжелых упражнений, если принимать его не менее 5 дней [18].

Однако большинство исследований показывают, что имбирь , вероятно, неэффективен для уменьшения мышечной болезненности , вызванной физической нагрузкой, особенно если принимать его только во время и после тренировки.Требуются дополнительные исследования [17, 18].

Недостаточно доказательств для:

Следующие предполагаемые преимущества подтверждаются только ограниченными некачественными клиническими исследованиями. Недостаточно доказательств, подтверждающих использование имбиря для любого из перечисленных ниже целей.

Не забудьте поговорить с врачом, прежде чем принимать добавки с имбирем. Имбирь никогда не следует использовать в качестве замены одобренных медицинских методов лечения.

6) Дискомфорт в желудке

Имбирь давно используется при расстройствах пищеварения.Считается, что он увеличивает кровоток в кишечнике для улучшения пищеварения и облегчения болезненных спазмов желудка, но веских доказательств, подтверждающих эту предполагаемую пользу, нет [19].

Имбирь помогает при расстройстве желудка. У 126 человек с расстройством желудка комбинация имбиря и артишока улучшила пищеварение, тошноту, вздутие живота и боль в желудке через 4 недели [20].

Он увеличил опорожнение желудка в исследовании с участием 24 здоровых людей. Каждый человек принимал 1200 мг имбиря в капсулах перед едой [21].

Имбирь улучшает пищеварение, повышает уровень антиоксидантных ферментов и снижает уровень кортизола у крыс с синдромом раздраженного кишечника [22].

Согласно исследованиям на животных, наиболее активные компоненты имбиря улучшают пищеварение. Поскольку имбирь содержит более 100 активных компонентов, некоторые из них также могут расслаблять кишечник в исследованиях на животных, что может помочь при болезненных спазмах желудка [23, 24, 25].

Имбирь, вероятно, не помогает при проблемах с желчным пузырем. Это не повлияло на желчный пузырь в небольшом исследовании с участием 19 человек [26].

Хотя имбирь традиционно используется при проблемах с пищеварением, клинических исследований, подтверждающих это использование, недостаточно.

7) Воспаление

Согласно обширному анализу 9 клинических исследований, имбирь сильно снижает уровень маркера воспаления CRP в крови. Доза варьировала от 1 до 3 г в день с добавлением в течение 2–3 месяцев [27].

Судя по исследованиям на животных и клетках, именно острые компоненты имбиря, также известные как олеорезины, обладают сильнейшим противовоспалительным действием.

Один из острых компонентов имбиря блокировал путь (NF-κB), который снижает активность воспалительных генов в иммунных клетках [28].

Как и НПВП (аспирин и Адвил), имбирь блокирует вызывающие воспаление и боль ферменты ЦОГ. Таким образом, имбирь снижает выработку воспалительных химических веществ (лейкотриенов и простагландинов) в клетках и пробирках [29, 30, 31].

Имбирь останавливает высвобождение воспалительных цитокинов в иммунных клетках. Это может уменьшить важный фактор воспаления, вызывающий воспаление, TNF-alpha, а также IL-1 beta [32].

Считается, что некоторые другие предполагаемые преимущества имбиря, такие как уменьшение боли, спазмов и артрита, тесно связаны с этой противовоспалительной активностью.

8) Обезболивающее

Имбирь обещает облегчить боль естественным путем, согласно обзору 7 исследований, посвященных спортсменам. Однако доказательства неубедительны [18].

Имбирь работал так же, как популярный болеутоляющий диклофенак (НПВП, также известный как Вольтарен), в исследовании с участием 43 человек [33].

В исследовании участники принимали экстракт имбиря (340 мг) в течение 4 недель. В отличие от диклофенака, имбирь не повреждает слизистую оболочку желудка и не вызывает дискомфорта при пищеварении. Однако в этом исследовании была небольшая выборка, и в нем проверялось влияние имбиря за короткий период времени. Необходимы широкомасштабные долгосрочные исследования [33].

Несмотря на некоторые многообещающие первые результаты, необходимы дополнительные исследования, чтобы определить, может ли имбирь снимать боль и воспаление.

9) Защита печени

Может защитить от наркотиков и тяжелых металлов

Имбирь (500 мг / день) помог защитить печень от токсичных противотуберкулезных препаратов в исследовании с участием 60 человек с туберкулезом [34].

Имбирь помогает замедлить старение печени у старых крыс. Его сравнивали с альфа-липоевой кислотой, которая имела еще более сильные эффекты [35].

Может защитить печень от вредного воздействия тяжелых металлов и лекарств. Он защищает печень и почки от отравления кадмием у отравленных кроликов и от токсичности алюминия у крыс. Он также предотвращал повреждение печени и образование рубцов от обезболивающих, таких как пироксикам, у мышей [36, 37, 38].

Может помочь при безалкогольной жировой болезни печени

Имбирь (2 г / день) улучшил здоровье печени, снизил количество печеночных ферментов, воспалительных цитокинов и улучшил резистентность к инсулину у 44 пациентов с неалкогольной жировой болезнью печени через 12 недель [39].

Эфирное масло имбиря предотвращает заболевания печени и поддерживает здоровый уровень липидов у мышей с ожирением, получавших диету с высоким содержанием жиров. Он также улучшил жировую болезнь печени и высокий уровень триглицеридов у крыс, «отключив» гены печени, вырабатывающие жир [40, 41].

Исследователи считают, что имбирь может защитить печень, но это остается неясным. Он был исследован на людях, подвергшихся воздействию токсинов, и на пациентах с жировой болезнью печени.

10) Повышение познания

Экстракт имбиря улучшил познавательные способности и рабочую память в небольшом исследовании 60 женщин среднего возраста (DB-RCT).Все женщины принимали 400-800 мг экстракта в течение 2 месяцев. Антиоксидантное действие имбиря может быть ключом к его ноотропным эффектам. Однако мы не можем сделать никаких выводов из одного клинического исследования. Необходимы дополнительные крупномасштабные исследования [42].

11) Качество спермы и защита ДНК

Имбирь защитил ДНК сперматозоидов от окислительного повреждения в исследовании с участием 100 бесплодных мужчин . Все мужчины принимали 500 мг порошка имбиря ежедневно в течение 3 месяцев, после чего качество ДНК их сперматозоидов значительно повысилось [43].

Потенциальные защитные свойства имбиря для ДНК важны не только для фертильности. Эфирные масла имбиря также уменьшают повреждение ДНК в клетках токсином плесени (афлатоксин B1) [44].

12) Повышение уровня тестостерона у мужчин

Более 20 лет назад ученые впервые обнаружили связь между имбирем и тестостероном. С тех пор исследования были разбросаны по научной литературе. Согласно недавнему обзору, имбирь способен повышать уровень тестостерона у мужчин, особенно у тех, кто находится в состоянии окислительного стресса [45].

В одном открытом исследовании 75 бесплодных мужчин трехмесячный прием имбиря повысил уровень тестостерона на 17%. Он также увеличивает уровень гормонов, повышающих уровень тестостерона, количество сперматозоидов и подвижность сперматозоидов. Некоторые параметры выросли на 50% [46].

Имбирь влияет на несколько метаболических путей, которые теоретически приводят к повышению уровня тестостерона. К ним относятся следующие [45]:

• Повышение выработки тестостерона за счет увеличения ЛГ в головном мозге и холестерина в семенниках
• Борьба с окислительным стрессом в семенниках
• Повышение уровня антиоксидантных ферментов
• Увеличение кровотока в семенниках и увеличение их веса
• Сохранение рецепторов тестостерона

Основным ограничением вышеупомянутого исследования является его открытый дизайн, который создает место для предвзятости и других проблем.

И хотя имбирь в целом считается безопасным, его эффекты повышения уровня тестостерона еще не подтверждены крупными клиническими исследованиями. Чтобы определить влияние имбиря на уровень тестостерона у мужчин, необходимы соответствующие двойные слепые клинические испытания.

Согласно нескольким небольшим исследованиям, имбирь может улучшить познавательные способности у женщин и репродуктивное здоровье у мужчин. Требуются дополнительные исследования.

13) Heart Health & Sugar Control

Имбирь может снизить уровень важного маркера воспаления (CRP), повысить уровень ЛПВП и снизить уровень триглицеридов, согласно обзору 9 клинических исследований (SR).В совокупности это означает, что имбирь может защитить сердце от высокого холестерина и воспалений. Однако требуется гораздо больше исследований [47].

У крыс имбирь снижает кровяное давление за счет расслабления кровеносных сосудов [48, 49].

6-Гингерол защищает клетки кровеносных сосудов от окислительного стресса, что может помочь предотвратить затвердевание артерий. Мы не можем сделать никаких выводов из клеточных исследований [50].

Обзор 9 клинических испытаний показал, что имбирь может снижать уровень глюкозы в крови натощак и HbA1c, маркер долгосрочного уровня глюкозы [47].

Отсутствуют доказательства (исследования на животных):

Нет клинических данных, подтверждающих использование имбиря при каких-либо состояниях, перечисленных в этом разделе.

Ниже приводится краткое изложение существующих исследований на животных и клетках, которые должны служить ориентиром для дальнейших исследований. Однако исследования, перечисленные ниже, не следует интерпретировать как подтверждающие какую-либо пользу для здоровья.

14) Аллергия и астма

Исследования на животных показывают, что имбирь может быть лучше для доминирования Th3.Зерумбон, активный ингредиент имбиря, усиливает Th2 и снижает реакцию Th3 у мышей с аллергической астмой. Он уменьшил выработку различных иммунных веществ Th3, помогая восстановить баланс иммунной системы и уменьшить аллергию. У мышей, получавших имбирь, наблюдались астматические симптомы, слизь и воспаление легких [51].

Дополнительные исследования на животных пытались подтвердить это традиционное использование имбиря. Имбирь помогает улучшить симптомы астмы, подавляя иммунный ответ Th3 и воспаление дыхательных путей у мышей.Это может даже повлиять на активность генов, поддерживающих доминирование Th3, возможно, с долгосрочными преимуществами [52, 53].

Имбирь расслаблял дыхательные пути при приступе астмы в исследовании тканей [54].

Отсутствуют клинические исследования, подтверждающие это предполагаемое преимущество.

15) Экзема

6-шогаол, соединение имбиря, уменьшало количество экземы у мышей. TNF-альфа играет роль в симптомах экземы, таких как покраснение и кожные высыпания. Интересно, что экзема представляет собой смешанное состояние Th3 / Th2, и имбирю удалось держать под контролем все воспалительные иммунные вещества и метаболические пути [55].

Например, TNF-альфа, который обычно представляет собой вещество Th2, высок у людей с экземой. Экзема является примером состояния Th3 с некоторыми характеристиками Th2. Имбирь может снизить уровень TNF-альфа вместе с другими продуктами Th3 . Таким образом, при экземе по-прежнему преобладает Th3, что помогает объяснить потенциально положительное влияние имбиря на экзему в целом [56].

Однако клинические исследования, подтверждающие это предполагаемое преимущество, отсутствуют. Чтобы определить влияние имбиря на экзему, необходимы дополнительные исследования.

16) Защита желудка

Имбирь увеличивает количество защитных простагландинов в слизистой оболочке желудка у 43 пациентов с остеоартритом, которые длительно принимали НПВП. НПВП вызывают повреждение желудка, уменьшая количество простагландинов в желудке, которые в противном случае помогают поддерживать здоровую слизь желудка.

Повреждение желудка — большая проблема при длительном применении НПВП. Имбирь может оказаться полезным для людей, у которых из-за НПВП развились проблемы с желудком, но необходимы дальнейшие клинические испытания [33].

В клеточных исследованиях антиоксиданты в имбире блокировали рост язвы желудка H. Pylori , в основном за счет борьбы со свободными радикалами. В исследованиях на животных и людях еще предстоит изучить влияние имбиря на H. Pylori [57].

17) Антиоксидантное действие

Многие активные компоненты имбиря и его эфирного масла, такие как гингерол и шогаол, являются мощными антиоксидантами . Некоторые ученые подозревают, что они могут собирать свободные радикалы по всему телу и нейтрализовать их, что, как предполагается, имеет решающее значение для предотвращения многих хронических заболеваний [3, 58].

Исследователи говорят, что эта антиоксидантная активность лежит в основе иммунного баланса и борьбы с опухолями имбиря, что было продемонстрировано в исследованиях на животных и клетках [3].

Шогаол активировал центр детоксикации — Nrf2 — в клетках мозга, который потенциально может защитить от нейродегенеративных заболеваний, таких как болезнь Альцгеймера [59].

При добавлении к противотуберкулезной терапии 69 человек ежедневный прием 3 г имбиря усиливал антиоксиданты и уменьшал воспаление. Таким образом, эта исследовательская группа считает, что имбирь может помочь бороться с воспалением, самым большим повреждающим легкие фактором при туберкулезе, что требует дальнейших клинических испытаний [60].

18) Ожирение

В одном исследовании имбирь может удерживать мышей на диете с высоким содержанием жиров от набора лишнего веса. Это улучшило сжигание жира и улучшило их физическую выносливость за счет активации дельта-пути PPAR. Однако совершенно неизвестно, влияет ли имбирь на вес и физическую форму у человека. Необходимы клинические исследования [61].

19) Микробы

Имбирь может убивать вирусы, бактерии и дрожжи в многочисленных клеточных исследованиях. Клинические исследования должны подтвердить безопасность и эффективность имбиря при различных типах инфекций.Имбирь действительно усиливал действие противотуберкулезных препаратов у людей, но ни в каких клинических исследованиях он пока не изучался как самостоятельное средство.

Воздействие на грипп

В одном исследовании клеток только свежий имбирь предотвратил проникновение вируса простуды в клетки человека. В другом исследовании сушеный имбирь работал так же хорошо. Пока неизвестно, помогает ли имбирь бороться с гриппом у людей [62, 63].

Потенциальное антибактериальное действие

Настойки имбиря оказались антибактериальными в клеточных исследованиях, помогая бороться со многими болезнетворными бактериями, такими как [64, 65, 66]:

• Staphylococcus aureus , частая причина кожных инфекций
• Staphylococcus pneumoniae , который может вызывать серьезные легочные инфекции
• Haemophilus influenzae , простуда
• Pseudomonas aeruginosa , вызывающая трудноизлечимые больничные инфекции
• Сальмонелла

, пищевое отравление

• Escherichia coli , частая причина ИМП

Экстракты имбиря также блокировали рост 19 штаммов Helicobacter pylori , вызывающих язву желудка, в том числе устойчивых к лекарствам, в лаборатории [67].

Дрожжи и грибки

В клетках имбирь может убить 13 типов грибов, вызывающих заболевания человека [68].

Настойка имбиря блокировала рост Candida в пробирках [69].

Cancer Research

Активные соединения имбиря могут обратить вспять некоторые признаки рака в исследованиях на животных и клетках. Однако мы не можем сделать из них какие-либо выводы. Клинические исследования не подтвердили эти эффекты. Многие соединения, по-видимому, убивают рак в клетках, но оказываются неэффективными или опасными для людей [70].

Клеточные исследования рака

Соединения из определенного экстракта имбиря, подвергнутого паровой дистилляции, вызвали гибель раковых клеток матки (через апоптоз). Этот экстракт снизил активность вызывающих рак генов Bcl2 на 90% и увеличил активность генов борьбы с раком (p53) [71].

Зерумбон, еще один ингредиент имбиря, вызывает гибель клеток рака поджелудочной железы, действуя по тому же пути борьбы с раком (p53). Он также может усиливать действие радиации, делая клетки колоректального рака более чувствительными к нему [72, 73].

Едкие компоненты свежего имбиря блокируют рост раковых клеток печени и костей. Их антиоксидантное действие сделало раковые клетки менее инвазивными [74, 75].

Гингерол блокировал рост раковых кровеносных сосудов у мышей с меланомой и останавливал распространение рака груди в клетках [75, 76].

Он также мешал клеткам рака кожи, желудка, поджелудочной железы, яичников и толстой кишки создавать новые кровеносные сосуды, что замедляло их рост и распространение. Зерумбон из имбиря был главным образом ответственен за эти эффекты, поскольку он мог блокировать важный путь рака (NF-κB) в этих клеточных исследованиях [77, 78, 79, 80, 81].

Имбирь Безопасность и побочные эффекты

Риски и побочные эффекты

Согласно имеющимся данным и NCCIH, имбирь считается безопасным при использовании в качестве специи. Однако имейте в виду следующее [1]:

• Некоторые люди чувствительны к имбирю.
• Имбирь может вызывать у некоторых людей дискомфорт в желудке, изжогу, диарею и газы.
• Некоторые эксперты рекомендуют людям с желчнокаменной болезнью соблюдать осторожность с имбирем, так как он может усилить отток желчи.
• Эффекты длительного приема неизвестны.
• Серьезных исследований веществ, с которыми имбирь может взаимодействовать, недостаточно. Ограниченные данные свидетельствуют о том, что имбирь может снизить активность ферментов печени, расщепляющих питательные вещества и лекарства. Имбирь может взаимодействовать с разжижающими кровь лекарствами. Перед приемом добавок с имбирем проконсультируйтесь с врачом [82, 83].
• Некоторые исследования не обнаружили доказательств вреда от употребления имбиря во время беременности, но неясно, всегда ли имбирь безопасен для беременных.Если вы беременны и собираетесь принимать имбирь, поговорите со своим врачом.

Имбирь, вероятно, безопасен при использовании в качестве специи. Проконсультируйтесь с врачом, прежде чем принимать добавки с имбирем, особенно если вы беременны.

Использование и дозировка имбиря

Стандартная дозировка

Дозировка имбиря варьируется от 400 мг до 2 г в день, в зависимости от предполагаемого использования и рецептуры:

• Сухие экстракты имбиря сильнее порошка имбиря или свежего имбиря.Типичная доза редко превышает 1 г / день. Для повышения когнитивных функций в клинических исследованиях использовалось 400-800 мг / день.
• Капсулы с сушеным имбирем обычно содержат около 1 г имбиря, доза, которая хорошо зарекомендовала себя в качестве вспомогательного средства пищеварения в исследованиях
• , 1 г / день использовалась для уменьшения тошнота в исследованиях
• 750 мг — 2 г / день может уменьшить симптомы менструального цикла и ПМС
• Было исследовано, что 2 г сушеного или свежего имбиря в день уменьшают воспаление.
• Имбирный чай или водный экстракт используется для борьбы с простудой и симптомами пищеварения.
• Свежий имбирь может защищать от вирусов простуды в клеточных исследованиях [62].

В высоких дозах имбирь может вызвать кислотный рефлюкс и расстройство желудка. Хотя имбирь обычно безопасен до 10 граммов в день, некоторые люди могут быть к нему более чувствительны.

Не забудьте поговорить со своим врачом, прежде чем принимать добавки с имбирем.

Еда на вынос

Имбирь, который используется во многих азиатских и ближневосточных блюдах, — это специя, которая давно используется. Вероятно, он безопасен при употреблении в пищу, но польза и риск приема добавок гораздо менее очевидны.

Согласно имеющимся данным, имбирь, вероятно, помогает уменьшить утреннюю тошноту, связанную с беременностью. Это также, вероятно, помогает уменьшить тошноту и рвоту от лекарств от ВИЧ.

Неопровержимые доказательства показывают, что имбирь может также успокаивать болезненные менструальные спазмы, симптомы остеоартрита и головокружение.

С другой стороны, противовоспалительное, пищеварительное и антиоксидантное действие имбиря еще предстоит должным образом исследовать.