Болит между позвоночником и правой лопаткой: причины, лечение – как избавиться от боли под правой лопаткой — Сеть магазинов "3 Этаж": Мужская одежда и обувь Старый Оскол

Содержание

причины, лечение – как избавиться от боли под правой лопаткой

Лечением этого симптома занимается Ортопед-травматолог.

Записаться на приём

Если появляется боль в спине справа под лопаткой, то это может свидетельствовать о проявлениях различных патологий не только позвоночника и связанных с ним структур, но внутренних органов. Этиология отражается на характере признаков, которые учитывает врач в процессе дифференциальной диагностики. Болевые ощущения нередко сигнализируют о серьезных изменениях. Именно поэтому не стоит затягивать с визитом к врачу.

Рассказывает специалист ЦМРТ

Кученков А.В.

Ортопед • Травматолог • Хирург • Флеболог • Спортивный врач • стаж 24 года

Дата публикации: 15 Сентября 2021 года

Дата проверки: 29 Января 2023 года

Все факты были проверены врачом.

Содержание статьи

Причины боли под правой лопаткой со стороны спины

Характеристика боли

Первая помощь при боли спины справа под лопаткой

К какому врачу обратиться

Мамаева Лидия Семеновна

Невролог • Рефлексотерапевт • Физиотерапевт • Гирудотерапевт
стаж 48 лет

Коновалова Галина Николаевна

Невролог
стаж 44 года

Линкоров Юрий Анатольевич

Невролог
стаж 42 года

Чарин Юрий Константинович

Ортопед • Травматолог • Вертебролог
стаж 34 года

Кузнецова Елена Николаевна

Невролог
стаж 32 года

Дихнич Олег Анатольевич

Ортопед • Травматолог
стаж 31 год

Гайдук Александр Александрович

Ортопед • Врач ЛФК • Физиотерапевт
стаж 30 лет

Бодань Станислав Михайлович

Ортопед • Травматолог
стаж 27 лет

Кученков Александр Викторович

Ортопед • Травматолог • Хирург • Флеболог • Спортивный врач
стаж 24 года

Самарин Олег Владимирович

Ортопед • Травматолог • Вертебролог
стаж 24 года

Ян Анжела Александровна

Невролог • Рефлексотерапевт
стаж 23 года

Карева Татьяна Николаевна

Невролог
стаж 22 года

Ткаченко Максим Викторович

Ортопед • Травматолог
стаж 20 лет

Исмаилова Эльвира Тагировна

Невролог
стаж 20 лет

Агумава Нино Мажараевна

Невролог
стаж 19 лет

Лысикова Татьяна Геннадьевна

Невролог • Физиотерапевт
стаж 19 лет

Репрынцева Светлана Николаевна

Невролог
стаж 18 лет

Булацкий Сергей Олегович

Ортопед • Травматолог
стаж 16 лет

Шишкин Александр Вячеславович

Невролог • Мануальный терапевт
стаж 13 лет

Пивковский Дмитрий Игоревич

Ортопед • Травматолог
стаж 11 лет

Дорофеева Мария Сергеевна

Невролог
стаж 11 лет

Филиппенко Антон Олегович

Невролог • Рефлексотерапевт
стаж 11 лет

Степанов Владимир Владимирович

Ортопед • Травматолог • Вертебролог
стаж 10 лет

Телеев Марат Султанбекович

Ортопед • Травматолог • Спортивный врач
стаж 10 лет

Штанько Владислав Анатольевич

Ортопед • Травматолог
стаж 9 лет

Амагова Тамила Магомедовна

Невролог
стаж 9 лет

Миропольский Илья Андреевич

Невролог
стаж 9 лет

Субхи Азиз Абдалаевич

Ортопед • Травматолог
стаж 9 лет

Сулейманов Курбан Аббас-Оглы

Невролог
стаж 9 лет

Атамурадов Тойли Атамурадович

Ортопед • Спортивный врач • Хирург
стаж 8 лет

Сатиева Марина Гаруновна

Невролог
стаж 7 лет

Ахмедов Казали Мурадович

Ортопед • Травматолог
стаж 6 лет

Сатторов Аббосхон Нодирович

Ортопед • Травматолог
стаж 4 года

Методы диагностики

Лечение при боли спины справа под лопаткой

Реабилитация

После проведенного курса лечения необходима реабилитация. Если восстановительные мероприятия не проводятся, то с большей вероятностью болезнь вновь вернется.

Реабилитация в «Лаборатории движения» позволяет восстановить организм, не допустить развития осложнений и последующих рецидивов.

Последствия

Профилактика

Боль под лопаткой — лечение, симптомы, причины, диагностика

Видео

Заглавие

Боль под левой лопаткой

Боли под правой лопаткой

Диагностика

Методы лечения

Боль под лопаткой довольно распространенная жалоба у пациентов и нередко представляет трудности, как для диагностики, так и для лечения. Боль может локализоваться как под левой, так и под правой лопаткой.

Боль под левой лопаткой

Боль под левой лопаткой может доставлять большой дискомфорт и влиять на качество жизни. Любая боль под левой лопаткой заслуживает внимания и требует посещения врача, так как причины болей под левой лопаткой довольно разнообразны и среди них могут быть серьезные состояния, иногда с угрозой для жизни человека.

Причины болей под левой лопаткой

Травмы. Травмы лопатки встречаются достаточно часто и могут возникать как после тяжелых происшествий (например, при падениях, или ДТП), так и при подъеме и переносе тяжестей. Инволюционные изменения в костной ткани также могут приводить к повреждению лопатки из-за ослабления костной ткани и повреждения могут возникать даже при незначительных травмах

Неправильное положение во время сна. Неправильное положение во время сна является наиболее частой причиной болей в плече и под левой лопаткой.

ОРЗ или грипп. Одним из первых признаков острой вирусной инфекции является боль в мышцах и в теле, в том числе и под левой лопаткой.

Дислокация плеча. Вывихи плеча могут быть достаточно болезненными и проявляться болями в плече и под лопаткой

«Замороженное» плечо. Недостаток синовиальной жидкости вокруг плечевого сустава может приводить к ограничению движений и склеротическим изменениям в суставной капсуле и болям под лопаткой.

Перелом. Перелома плеча является одной из самых болезненных причин болей в плече и под лопаткой.

Бурсит. Воспаление суставной сумки нередко бывает причиной болей в плече и под лопаткой.

Разрыв вращательной манжеты плеча. Чрезмерные нагрузки, вывихи могут приводить к повреждению вращательной манжеты, что также может быть причиной боли под лопаткой.

Компрессия нервов. При компрессии нервов в области плеча при различных состояниях возможны болевые проявления под лопаткой и в руке.

Триггерные точки. Триггерные точки при миофасциальном болевом синдроме могут быть источником болей под лопаткой. Как правило, для триггерных точек характерна значительная локальная болезненность этих точек.

Подлопаточное воспаление. Подлопаточная мышца, участвует в ротации руки против часовой стрелки и вовнутрь. Достаточно часто эта мышца повреждается у спортсменов, что приводит к воспалению этой мышцы и болям под лопаткой.

Импинджмент синдром. Это заболевание возникает при избыточной нагрузке на лопатку и происходит воспаление сухожилий и суставных сумок. Импинджмент сидром может привести к повреждению вращательной манжеты.

Другие причины:
- Заболевания желчного пузыря могут быть причиной болей под лопаткой, как правило, под правой, но иногда под левой лопаткой. Воспалительные процессы в поджелудочной железе, плевре или перикарде могут давать болевые проявления как под лопаткой слева, так и справа.
- Язвенная болезнь желудка также может давать отраженную боль под левую лопатку.
- Заболевания сердца (миокардиты, пороки, ИБС) могут быть причиной болей под левой лопаткой. Приступы стенокардии также иногда проявляются болями под левой лопаткой.
- Воспалительные заболевания легких (например, пневмония) или легочная эмболия могут вызватьболь под лопаткой.

Боли под правой лопаткой

Боли под правой лопаткой являются обычным явлением, но самодиагностика, как и при болях под левой лопаткой достаточно проблематична. Боли под правой лопаткой могут быть признаком опасных для жизни состояний, и только врач может адекватно исключить серьезные причины болевого синдрома.

Причины болей под правой лопаткой.

Холецистит. Желчнокаменная болезнь или острый холецистит могут приводить к появлению острых болей под правой лопаткой. Боль также может отдавать в правое плечо. Как правило, при желчнокаменной болезни необходимо оперативное лечение (удаление желчного пузыря).

Инфаркт миокарда (стенокардия) могут давать боли в плече, под правую лопатку, в правое плечо, в шею. При аневризме аорты боль может иррадиировать в спину. Боли при таких состояниях, как правило,острые,интенсивные и требуют экстренной госпитализации.

Заболевания печени

Воспалительные процессы, инфекции печени, а также другие повреждения печени могут приводить к появлению болей под правой лопаткой. Бактериальные инфекции могут приводить к образованию карманов гноя в печени, и это будет сопровождаться не только болями, но и температурой и общим недомоганием. Рак печени также нередко приводит к появлению болей под правой лопаткой и в плече. Цирроз печени, особенно декомпенсированный, может приводить к накоплению жидкости в брюшной полости и приводить к болям под лопаткой и плече.

Рак молочной железы

Рак молочной железы является одним из наиболее распространенных видов рака и нередко является причиной болей как в правой, так и в левой подлопаточной областях.

Артрит плечевого сустава может быть причиной болей под правой лопаткой.

Биомеханические причины. Нарушения осанки или длительные статические нагрузки, такие как работа, за компьютером, особенно в неправильной позе, могут стать причиной мышечного спазма, который будет проявляться болями под правой лопаткой.

Симптомы, требующие экстренного обращения за медицинской помощью

Наличие деформации, покраснения, отека в области плеча или лопатки, интенсивная боль, наличие недавно перенесенной травмы.

Наличие острого болевого синдрома, сопровождающегося нарушением дыхания, сердцебиением, чувством нехватки воздуха.

Наличие кровотечения или признаки перелома костных тканей.

Боль, сопровождающаяся головокружением, обморок.

Нарушение дыхания

Диагностика

Учитывая, что боли как под правой, так и левой лопаткой могут быть признаком серьезных угрожающих жизни состояний, то врачу, в первую очередь, необходимо исключить соматический, травматический и другой генез этих болей. Диагностика начинается с изучения истории болезни и физикального осмотра, который позволяет назначить необходимый план обследования. Применяются как лабораторные исследования, так и инструментальные (рентгенография, КТ, МРТ, сцинтиграфия, ЭНМГ УЗИ).

Лечение

Лечение напрямую зависит от генеза болей. Если исключены серьезные соматические (травматические причины болей под лопаткой), то лечение болей, связанных с заболеваниями опорно-двигательного аппарата, проводится с использованием как медикаментозных так немедикаментозных методов лечения.

Отдых. Иногда достаточно полноценного отдыха для того, чтобы мышцы восстановились и болевые ощущения, связанные с перенапряжением мышц, исчезли.

Медикаментозное лечение включает в себя применение препаратов НПВС (мовалис, вольтарен, целебрекс), особенно когда речь идет о наличии воспалительных заболеваний. Возможно применение миорелаксантов при мышечном спазме, антидепрессантов при хронических болевых проявлениях, которые, как правило, сопровождаются депрессивными состояниями.

Физиотерапия позволяет уменьшить воспалительные явления в различных тканях, снизить болевые проявления, улучшить регенерацию.

Мануальная терапия позволяет снять мышечные блоки, улучшить мобильность двигательных сегментов.

ИРТ. Воздействие на биологически активные точки позволяет уменьшить болевые проявления, восстановить нормальную проводимость по нервным волокнам.

Массаж хорошо снимает мышечный спазм, помогает улучшить кровообращение и общее самочувствие.

Боль в ромбовидной мышце: симптомы, причины, лечение, упражнения

Как определить боль в ромбовидной мышце

Ромбовидная мышца расположена в верхней части спины. Это помогает соединить лопатки с грудной клеткой и позвоночником. Это также поможет вам сохранить хорошую осанку.

Ромбовидная боль ощущается под шеей между лопатками и позвоночником. Иногда это называют болью в лопатке или в верхней части спины. Вы можете ощущать боль в этой области как напряжение, стреляющую боль или какой-то спазм. Другие симптомы боли в ромбовидных мышцах могут включать:

болезненность в верхней части спины
хлопающий или скрежещущий звук при движении лопатки
скованность, отек и мышечные узлы вокруг мышцы
потеря подвижности, трудности или боль при движении мышц
боль при дыхании

Боль в ромбовидных мышцах также может вызывать боль в середине верхней части спины, в задней части плеч или между позвоночником и лопаткой. Его также можно прощупать в области над лопаткой.

Где находится ромбовидная мышца?

Боль в ромбовидных мышцах может появиться в результате:

плохой или неправильной осанки
сидения в течение длительного времени
травм от напряжения, перенапряжения или разрыва мышц
сна на боку

ромбовидная мышца может привести к боли в плечах и руках. Такие виды спорта, как теннис, гольф и гребля, могут вызывать боль в этой области. Действия и работа, которые требуют длительного вытягивания рук над головой, переноски тяжелых сумок и рюкзаков, а также подъема тяжелых предметов, также могут вызывать этот тип боли.

Отдых и воздержание от любых действий, которые вызывают боль в ромбовидных мышцах, помогут вам быстро восстановиться. Первая линия лечения – метод RICE:

Остальное. Максимально дайте отдых рукам и плечам. Воздержитесь от любых действий, которые задействуют эти мышцы.
Лед. Прикладывайте лед к плечу по 20 минут несколько раз в день. Особенно важно прикладывать лед к пораженному участку сразу после напряжения или травмы.
Сжатие. Оберните область компрессионной повязкой, чтобы уменьшить отек.
Высота над уровнем моря. Держите плечо и грудь приподнятыми или поддерживайте их с помощью подушек, когда вы лежите или спите.

Вы можете принимать безрецептурные обезболивающие, чтобы уменьшить дискомфорт и воспаление. К ним относятся ибупрофен (Адвил и Мотрин IB) и ацетаминофен (Тайленол).

Вы также можете наносить на пораженный участок местные обезболивающие средства, такие как кремы, гели и спреи. Считается, что местные обезболивающие, такие как диклофенак (Вольтарен, Соларазе) и салицилаты (Бенгай, Айси Хот), имеют меньший риск побочных эффектов. Это связано с тем, что меньшее количество препарата всасывается в кровь, и лекарство минует желудочно-кишечный тракт.

Вы можете рассмотреть возможность применения эфирных масел, разведенных в масле-носителе, для уменьшения боли и воспаления. Вот 18 эфирных масел, которые могут облегчить боль в мышцах.

После нескольких дней прикладывания льда к плечу можно приложить тепло. Можно использовать грелку или теплый компресс. Прикладывайте источник тепла на 20 минут несколько раз в день. Вы можете чередовать горячую и холодную терапию.

Если вы предприняли шаги для облегчения боли в ромбовидной мышце, но не видите улучшения, вам может помочь посещение физиотерапевта или физиотерапевта. Они могут научить вас упражнениям, чтобы уменьшить боль в плече и предотвратить ее повторение.

Есть несколько упражнений и растяжек, которые помогут облегчить боль в ромбовидных мышцах. Эти упражнения могут помочь улучшить ваше выздоровление и предотвратить возвращение боли.

Убедитесь, что вы можете выполнять упражнения без боли и напряжения. Перед тем, как приступить к этим упражнениям, вам может понадобиться отдых. Не заставляйте себя слишком сильно или слишком рано.

1. Сожмите лопатку

Автор GIF: Active Body. Творческий Разум.

Сядьте или встаньте, руки вдоль туловища.
Отведите лопатки назад и сведите их вместе.
Удерживайте это положение не менее 5 секунд.
Расслабьтесь и повторите.
Продолжайте не менее 1 минуты.

2.

Ромбовидная растяжка

GIF-анимация: Active Body. Творческий Разум.

Сложите руки так, чтобы правая рука была над левой.
Вытяните руки перед собой, медленно наклоняясь вперед, чтобы почувствовать мягкое растяжение между лопатками.
Задержитесь в этой позе на 30 секунд.
Сделайте противоположную сторону.
Сделайте растяжку по 2 раза с каждой стороны.

3. Растяжка боковых рук

GIF-анимация: Active Body. Творческий Разум.

Перенесите левую руку через переднюю часть туловища на уровне плеча.
Согните правую руку ладонью вверх и положите левую руку на сгиб локтя или возьмите правую руку за левую.
Задержитесь в этом положении на 30 секунд.
Сделайте противоположную сторону.
Сделайте растяжку от 3 до 5 раз на каждую сторону.

4. Растяжка верхней части спины и шеи

GIF-анимация: Active Body. Творческий Разум.

Переплетите пальцы и вытяните руки перед собой на уровне груди ладонями вперед.
Аккуратно согните шею и прижмите подбородок к груди.
Задержитесь в этом положении на 30 секунд.
Затем на вдохе поднимите голову и посмотрите вверх.
На выдохе согните шею и прижмите подбородок к груди.
Следите за своим дыханием, чтобы продолжать это движение в течение 30 секунд.
Выйдите из позы, расслабьтесь на 1 минуту и повторите один или два раза.

5. Повороты шеи

Автор GIF: Active Body. Творческий Разум.

Примите сидячее или стоячее положение так, чтобы позвоночник, шея и голова находились на одной линии.
На выдохе медленно повернуть голову в правую сторону.
Идите как можно дальше, не напрягаясь.
Глубоко вдохните и задержитесь в этом положении на 30 секунд.
Вдохните, чтобы вернуться в исходное положение.
Повторить на противоположной стороне.
Сделайте это 3 раза с каждой стороны.

6. Поза коровьей морды

Автор GIF: Active Body. Творческий Разум.

Сядьте и вытяните левую руку к потолку.
Согните левый локоть и поднесите руку к спине.
Правой рукой осторожно потяните левый локоть вправо.
Чтобы углубить позу, согните правый локоть и сцепите кончики пальцев правой руки с кончиками пальцев левой.
Вы можете использовать веревку или полотенце, если не можете дотянуться.
Задержитесь в этом положении примерно на 30 секунд.
Затем сделайте противоположную сторону.

7. Поза саранчи

Автор GIF: Active Body. Творческий Разум.

Лягте на живот, руки рядом с телом ладонями вверх.
Разверните пятки в стороны.
Осторожно коснитесь лбом пола.
Медленно поднимите голову, грудь и руки так высоко, как вам удобно.
Чтобы углубить позу, поднимите ноги.
Прижмите нижние ребра, живот и таз к полу, чтобы усилить растяжку.
Смотрите прямо перед собой или немного вверх.
Удерживайте эту позу около 30 секунд.
Отпустите позу и немного отдохните, прежде чем повторить позу один или два раза.

Время, необходимое для восстановления после боли в ромбовидных мышцах, зависит от того, насколько сильно напряжение. Большинство легких штаммов заживают в течение трех недель. Лечение более серьезных повреждений может занять несколько месяцев.

Важно избегать напряженных упражнений и поднятия тяжестей во время восстановления. Медленно возвращайтесь к своей деятельности, как только почувствуете себя полностью исцеленным. Обратите особое внимание на то, как ваше тело реагирует на деятельность после периода отдыха. Обратите внимание, есть ли какой-либо дискомфорт или боль, и реагируйте соответственно.

Обратитесь к врачу, если вы не видите улучшений. Физиотерапия может быть рекомендована при хронических деформациях.

Есть шаги, которые вы можете предпринять, чтобы предотвратить возникновение болей в ромбовидных мышцах в будущем. Вот несколько советов и указаний:

Всегда разогревайтесь перед тренировкой, а затем расслабляйтесь.
Практикуйте правильную технику занятий спортом.
Если вы чувствуете боль или усталость, сделайте перерыв в занятиях спортом.
Избегайте подъема тяжелых предметов и соблюдайте при этом правильную форму.
Носите тяжелые рюкзаки на обоих плечах, а не на одном.
Поддерживайте здоровый вес.
Регулярно делайте упражнения и растяжку, чтобы оставаться в форме.
Соблюдайте правильную осанку, когда сидите, стоите и ходите.
Делайте частые перерывы, чтобы подвигаться, прогуляться и потянуться в периоды длительного сидения.
Используйте защитное снаряжение для занятий спортом и работы.

Позаботьтесь о себе, как только вы начнете испытывать боль в ромбовидных мышцах, чтобы она не усугубилась. Найдите время для отдыха и воздержитесь от действий, которые вызывают эту боль.

Если вы регулярно испытываете боль в ромбовидных мышцах, вы можете поработать с личным тренером, чтобы изучить упражнения, которые помогут вам исправить дисбаланс в вашем теле. Регулярный массаж или посещение студии йоги также могут принести положительные результаты.

Обратитесь к врачу, если вы испытываете сильную боль, которая усиливается, становится сильной или не поддается лечению. Они могут помочь вам найти план лечения, который подходит именно вам.