список самых безопасных, составы и инструкции
Аптечные препараты для набора массы применяют сегодня достаточно часто. Несмотря на их относительную целесообразность в рамках тренировочного процесса, продвинутые атлеты обращаются к их использованию повсеместно. Они пока что выступают лишь в роли вспомогательных медикаментов для увеличения массы, но их популярность в спорте только растет.
Список самых безопасных и безвредных средств
Какие же препараты для набора массы для мужчин выбрать? Многие атлеты предпочитают тренироваться натуральным образом, то есть без применения анаболических стероидов. В целях увеличения эффективности своих спортивных занятий они часто прибегают к применению разных пищевых добавок. В качестве препаратов для набора массы используется и ряд фармацевтических средств, которые можно купить в аптеке, при этом они реализуются без рецепта.
Но несмотря на то что лекарственные препараты являются относительно безвредными и доступными, важно строго соблюдать предписания по их употреблению. Таким образом, перед началом приема необходимо проконсультироваться у доктора по поводу их грамотного использования. Приведем список наиболее безопасных аптечных препаратов для набора массы: «Аспаркам» наряду с «Рибоксином», «Оротатом калия», «Милдронатом», «Агапурином», «Диабетоном МВ», «Глицерофосфатом кальция», «Триметазидином», «Винпоцетин», «Метформином» и «Родиолой Розовой». Далее рассмотрим каждое средство более подробно.
«Аспаркам»: состав и инструкция
В состав препарата для набора массы в легко усваиваемой для человеческого организма форме входит калий и магний. Эти компоненты способствуют нормализации обменного процесса в мышечных клетках, поддерживают в них необходимое осмотическое давление.
Препарат облегчает транспортировку важных элементов в клетки, что в целом благотворно отражается на спортсменах. Лекарством повышается работоспособность, что увеличивает скорость наращивания мышечной массы. В свою очередь магний, который участвует в обмене белка и поставляет энергию, дает спортсмену возможность во время силовых тренировок с большой эффективностью наращивать мускулатуру.
Стоит отметить, что данное средство также помогает бороться с судорогами, значительно повышая выносливость спортсменов, тренирующихся при высокой температуре окружающей среды. Выпускается медикамент в форме таблеток. Дозировка и способ использования указан в инструкции. Как правило, речь идет о приеме одной-двух пилюль трехкратно в день. Принимать лекарство необходимо утром и днем, так как в позднее время магний, равно, как и калий, усваиваются намного хуже. Продолжительность курса индивидуальна и должна определяться спортивным доктором.
Использование «Рибоксина»
Выступая стимулятором биохимического процесса, этот препарат для набора массы оказывает благотворное воздействие на сердечную и сосудистую систему спортсменов. Им увеличивается сила сокращений сердца, повышается ударный объем наряду с коронарным кровоснабжением. Лекарство отличается антиаритмическим и анаболическим эффектом.
«Рибоксином» улучшается кровоснабжение мышечной ткани, нормализуется энергетический обмен, активизируются обменные процессы в пределах миокарда. Помимо всего прочего он нормализует регенерацию мышц. Правда, для достижения эффективного восстановления на фоне тяжелых нагрузок одного только «Рибоксина» будет недостаточно, в связи с этим его рекомендуется принимать в сочетании с «Оротатом калия». Его пьют на протяжении одного-трех месяцев по такой схеме: 0,2 грамма четырехкратно в сутки.
Какие еще аптечные препараты для набора массы можно применять?
«Оротат калия»
Этот препарат выступает стимулятором биохимических эндогенных процессов, его относят к метаболикам. Выпускают такой медикамент преимущественно в форме таблеток и отпускают в аптеках без рецепта. Среднее дозирование для атлетов составляет от 1,5 до 2 грамм в день. По сути, это средство собой представляет простую минеральную соль, которая встречается в тканях любых живых организмов.
Рассматриваемый препарат способствует укреплению сердечной и сосудистой систем, оказывая анаболическое воздействие и, позволяя спортсменам быстрее после тренировок восстанавливаться. Лекарством усиливается диурез и улучшается аппетит. К тому же в целом он весьма полезен для человеческого организма, хорошо переносится и не обладает побочными эффектами. Прием средства осуществляют по такой схеме: за час до пищи пьют по одной таблетке четырехкратно в день. Длительность курса составляет от двадцати одного до двадцати четырех суток.
«Милдронат» и инструкция по его применению
Этот препарат для набора мышечной массы относится к кардиопротекторам. Оно призвано повышать работоспособность атлетов и компенсировать проявление физического и психического переутомления. Им нормализуются процессы обмена, и регулируется клеточный иммунитет. Обычно «Милдронат» назначают из расчета 20 миллиграмм на кило веса. Препарат принимают по предписанию врача, поэтому нужно проконсультироваться, прежде чем начать его пить.
Суточное дозирование, как уже сказано, определяется из расчета 20 миллиграмм на килограмм веса, что составляет в среднем 2 грамма, которые принимаются в четыре приема. Продолжительность курса составляет четырнадцать дней с повтором через две или три недели.
«Агапурин»
Это средство выпускают в форме таблеток и продают относительно недорого. Препарат, в своей основе имеет действующий компонент под названием пентоксифиллин. Лекарство «Агапурин» принимают отдельно от других средств. Им повышается тонус сосудов, уменьшается вязкость крови и увеличивается скорость кровотока, что важно для любого спортсмена, который ощущает максимальную накачку рабочей мышечной ткани.
Используют такой препарат преимущественно опытные культуристы. Важно отметить, что принимать «Агапурин» необходимо осторожно, строго придерживаясь инструкции. В бодибилдинге этот медикамент пьют по следующей схеме:
- В тренировочные дни трехкратно по две таблетки.
- Во время отдыха по одной пилюле в три приема.
Длительность курса составляет двадцать дней. После четырехнедельного перерыва его обязательно повторяют. Таблетки запиваются большим количеством воды. Средство в целом безопасно, но использовать его рекомендуется только после согласования с врачом.
«Диабетон МВ»
Этот аптечный препарат выступает одним из сильнейших анаболиков. Культуристами применяется он в целях поддержания анаболизма в межсезонье на высоком уровне. По эффективности действия средство приближено к инсулиновым инъекциям, а по общему эффекту к «Метандростенолону». Данное лекарство позволяет спортсменам очень быстро набирать вес.
Выпускают его в форме таблеток по 30 миллиграмм. Начинают с дозировки по 30 миллиграмм в день, которую при наличии необходимости в следующем курсе (один период длится два месяца) можно доводить до 60 миллиграмм. Средство «Диабетон МВ» не допускается принимать с другими аптечными лекарствами. Пьют его во время завтрака однократно в сутки.
Анаболический эффект препарата заключается в стимуляции им продуцирования анаболического гормона инсулина. В целях достижения эффективного действия лекарства врачи рекомендуют шестиразовое питание с малым количеством жиров и увеличенным объемом белка. Препарат полностью безопасен, но во время курса «Диабетона» запрещено соблюдение низкокалорийной диеты, иначе возможны побочные эффект, в особенности, гипогликемия.
«Глицерофосфат кальция»
Показаниями для использования этого препарата для набора массы из аптеки выступают переутомление наряду с дистрофией и рахитом. Для культуристов оно ценно тем, что ускоряет процесс усвоения протеина, улучшая метаболизм. «Глицерофосфат кальция» повышает аппетит. Во время приема препарата в рационе нужно ограничивать жиры, заменяя их белками. Рекомендуется принимать такое средство курсами.
Аналогов у него не существует. Примерную суточную дозу рассчитывают исходя из соотношения 100 миллиграмм на каждые 8 кило веса. Максимальное количество лекарства составляет 1000 миллиграмм при массе 80 килограмм. Его делят на пять приемов по одной пилюле (200 миллиграмм). Время употребления – утро, за пару часов до тренировки. Курс на увеличение массы длится от полутора до двух месяцев.
Средство «Триметазидин»
По действию этот аптечный препарат для набора мышечной массы приближен к популярному «Милдронату», правда, значительно дешевле его. Препарат благоприятствует хорошей доставке кислорода к тканям, сохраняя внутриклеточный потенциал и противодействуя формированию свободных радикалов. Вдобавок он повышает у спортсменов выносливость. Прием этого лекарства дает возможность существенно увеличивать нагрузки, ровно, как и интенсивность тренировок. Лекарство «Триметазидин» заменить можно аналогичным средством, которое тоже содержит креатин, что, надо отметить, не будет считаться равноценным по эффективности аналогом. Возможно сочетание этого медикамента с другими аптечными препаратами.
«Винпоцетин»
Этот аптечный препарат для набора мышечной массы корректирует сбои мозгового кровообращения. Действующим веществом выступает аповинкаминат. Оно оказывает непосредственное воздействие на обменные процессы в тканях мозга. Медикамент обладает сосудорасширяющим эффектом и хорошо улучшает процесс кровоснабжения. «Винпоцетином» повышается устойчивость тканей к развитию гипоксии. Помимо прочего им активизируется утилизация глюкозы и обмен серотонина, а также норадреналина.
Этот препарат препятствует процессу агрегации тромбоцитов, снижая тем самым вязкость крови. Лекарство может положительно воздействовать не только на мозг человека, но и на мышечную ткань, способствуя лучшему снабжению ее питательными компонентами и кислородом. Принимают данное лекарство обычно в дозировке от 5 до 30 миллиграмм за полчаса до предполагаемого тренинга. «Винпоцетин» побочными действиями не обладает и считается безопасным средством.
«Метформин»
Считается лучшим препаратом для набора массы. Механизм его воздействия базируется на его способностях к препятствованию всасывания глюкозы и ее лучшей утилизации в мышечных тканях. Средством также ускоряется процесс перехода глюкозы в гликоген. Благодаря этому препарату у спортсменов стабилизируется вес. Перед применением следует проконсультироваться с доктором.
«Родиола Розовая»
Эффективные препараты для набора массы хочет найти каждый атлет. Родиолу Розовую нередко еще называют «Золотым корнем». Фармакологические свойства рассматриваемого средства обусловлены присутствующими активными компонентами в виде родиолизида и родозина. В аптечных пунктах они продаются в чистом виде. Главной особенностью препарата является эффект, который оказывается воздействием на мышечную ткань. Он проявляется в стабилизации энергетического обмена. Прием средства способствует увеличению выносливости и росту мышечной силы. Активность сократительного белка (миозин и актин) повышается на клеточном уровне, в размере увеличиваются и митохондрии. Данная настойка принимается трехкратно до еды в количестве двадцати пяти капель.
«Левзея»
Этот безопасный препарат для набора массы изготавливается на основе растения, которое произрастает в Сибири. Оно в себе содержит фитоэкзидоны, являющиеся веществами, идентичными стероидным соединениям, которые обладают выраженным анаболическим воздействием. Одна пилюля средства содержит 0,85 миллиграмм действующего компонента, которым выступает экдистен. «Левзеей» активируется синтез белка наряду с его накоплением в мышечной ткани, сердце и почках.
Препарат повышает физическую выносливость и интеллектуальную работоспособность. Его продолжительное употребление укрепляет сосудистое русло, улучшая тем самым общее кровообращение. Данным средством уменьшается частота сокращений сердца.
Лучшие аптечные препараты для набора массы поможет подобрать спортивный врач или тренер.
«Аралия маньчжурская»
Этот препарат может вызывать гипогликемию (снижение сахара в крови) и по своей эффективности превосходит некоторые РА-адаптогены. Учитывая то, что на фоне гипогликемии происходит выброс соматотропного гормона, употребление данного средства способствует достижению большого анаболического эффекта, в результате чего у спортсменов значительно улучшается аппетит и увеличивается масса. Препарат относится к стимуляторам анаболизма. Такую настойку продают в каждой аптеке, она натуральная и безопасная для организма. Принимают ее в дозировке тридцати капель натощак утром за час до тренинга.
Таким образом, в спортивной практике, использование аптечных препаратов в целях улучшения тренировочных результатов выступает общепринятым явлением. В бодибилдинге, использование фармацевтических лекарств для набора массы является прерогативой продвинутых атлетов. Новички в этом виде спорта обычно ограничиваются лишь употреблением спортивных добавок. А опытные культуристы их дополняют аптечными ускорителями.
Мы рассмотрели безвредные препараты для набора мышечной массы. Но, подводя итоги важно заострить внимание на том, что аптечные средства являются не более чем мелкими помощниками, работающими исключительно в совокупности с грамотно составленным пищевым рационом и профессионально выстроенным тренировочным процессом. При данных условиях они будут помогать спортсмену, в любом другом случае, способны нанести вред даже несмотря на свою безопасность. Именно по этой причине, к их использованию следует отнестись серьезно и обязательно проконсультироваться с квалифицированным врачом о том, какие препараты для набора мышечной массы приобрести.
Аптечные препараты для роста мышц, силы и быстрого восстановления. Как выбрать самые лучшие и применять
В данной статье рассмотрим какие же аптечные препараты, которые можно купить практически в любой аптеке, помогут для роста мышц, силы и быстрого восстановления.
Калия оротат
Препарат является стимулятором эндогенных биохимических процессов, относится к метаболикам. Выпускается в основном в таблетированной форме, отпускается в аптеке без рецепта. Средняя дозировка для атлета 1,5-2 г в день. По сути оротат калия представляет собой обычную минеральную соль, встречающуюся в тканях любого живого организма. Препарат способствует укреплению сердечно сосудистой системы и оказывает анаболическое действие, позволяя спортсмену быстрее восстанавливаться после тренировок. Препарат усиливает диурез и улучшает аппетит.
Для заметного прогресса культуриста препарат не особо эффективен, но, тем не менее, в целом он полезен для организма, хорошо переносится спортсменом и не имеет побочных эффектов.. Употребление в связке, например оротат калия вместе с рибоксином по 2 таблетки у спортсменов являются обычным делом. Так они могут тренироваться с лучшим и результатом, повышается выносливость и физическая работоспособность. Также для ощутимого эффекта практикуется прием вместе с необходимыми витаминами, адаптогенами и другими метаболическими средствами, например, аспаркамом.
Аспаркам
В состав аспаркама входят калий и магний в легко усваиваемой для человеческого организма форме – аспартате. Калий и магний способствуют нормализации обменных процессов в мышечных клетках, поддерживая в них нормальное осмотическое давление. Реализуется это посредством калий – натриевого насоса (преимущественным расположением калия внутри клетки, а натрия вне пространства клетки). Однако работа калий – натриевого насоса будет обеспечена только при условии поставки в клетки достаточного количества энергии, за что отвечает магний.
Аспартат облегчает транспортировку калия и магния в клетки, что благотворно отражается на организме спортсмена. Препарат повышает работоспособность, что способствует скорости наращивания мышечной массы. Магний, участвующий в обмене белка и поставляющий в данном процессе энергию, позволяет спортсмену в процессе силовых тренировок эффективно наращивать мускулатуру. Превышение этой дозы дополнительного эффекта не дает, так как избыточные для организма количества магния и калия выводятся через почки.
Врачи советуют принимать аспаркам постепенно по одной или две таблетки трижды в день. Сам курс приема аспаркама зависит только от организма самого спортсмена. Принимать аспаркам следует после приема пищи утром и днем, к вечеру прием не рекомендуется, поскольку усвоение калия и магния организмом к вечеру замедляется.
Рибоксин
Является стимулятором биохимических процессов, рибоксин оказывает благотворное действие на сердечно-сосудистую систему атлета. Является источником внутреклеточной энергии. Препарат увеличивает силу сердечных сокращений, повышая ударный объем и коронарное кровоснабжение, обладает анаболическим и антиаритмическим действием. Рибоксин улучшает кровоснабжение мышечных тканей, нормализует энергетический обмен, активизирует обменные процессы в миокарде, а также ряд ферментов.
Кроме положительного влияния на сердце, рибоксин улучшает регенерацию мышечной ткани. Однако для эффективного восстановления после тяжелого тренинга одного рибоксина недостаточно, поэтому его рекомендуют принимать вместе с таким препаратом как Триметазидин
youtube.com/embed/VmtbMa7jAvs?rel=0&fs=1&wmode=transparent» allow=»autoplay; fullscreen; encrypted-media» allowfullscreen=»true» frameborder=»0″ scrolling=»no» title=»JoomlaWorks AllVideos Player»>
Триметазидин
Данный препарат по своим свойствам сильно похож на популярный препарат Милдронат, вот только стоимость первого значительно ниже. Триметазидин способствует лучшему снабжению клеток кислородом, помогает сохранению внутриклеточной энергии, препятствует действию и образованию свободных радикалов, способствует восстановлению функциональной активности сетчатки, а также повышает устойчивость к физическим нагрузкам.
Прием триметазидина делает тренировки более мощными и продуктивными. Эффект от приемма будет заметен на второй недели курса. Триметазидин хорошо сочетается с другими препаратами.
Полезные ссылки
автор — Денис Стронгшоп
Какие лекарства, отпускаемые по рецепту, заставляют вас набирать вес?
Автор Стефани Бут
Вы следите за тем, что вы едите, и вносите регулярные тренировки в свой график. Так почему же число на ваших весах растет, а не уменьшается? Причина может крыться в шкафчике в ванной.
«От 10% до 15% проблем с весом связаны с лекарствами», — говорит Луи Аронн, доктор медицинских наук, директор Центра комплексного контроля веса в Медицинском колледже Вейла Корнелла.
Некоторые лекарства могут усилить чувство голода. Другие замедляют способность вашего тела сжигать калории или заставляют вас удерживать лишнюю жидкость.
Однако эффекты не одинаковы для всех. «Один человек может набрать 15 фунтов на одном препарате. Другой может ничего не выиграть», — говорит Аронн.
Если вы подозреваете, что лекарства, которые вы принимаете, вызывают увеличение веса, не отказывайтесь от них, пока не поговорите со своим врачом. «Возможно, вам придется принимать этот препарат, чтобы спасти свою жизнь», — говорит Дональд Уолдреп, доктор медицинских наук, содиректор Центра хирургии потери веса в больнице Лос-Роблес.
Возможно, вы сможете перейти на другое лекарство, в том числе на такое, которое даже поможет вам сбросить вес. Если нет, ваш врач может предложить, что вы должны сделать, чтобы компенсировать увеличение веса.
«Есть доказательства того, что диета с низким содержанием углеводов и больше упражнений могут помочь», — говорит Сью ДеКотиис, доктор медицинских наук, сертифицированный терапевт, специализирующийся на медицинском похудении.
Ниже приведены некоторые виды лекарств, которые могут быть причиной увеличения вашей талии. Это не полный список, поэтому поговорите со своим врачом, если у вас есть какие-либо опасения по поводу ваших рецептов.
Лекарства от депрессии
Какие из них:
- циталопрам (целекса)
- флуоксетин (прозак)
- флувоксамин (лувокс)
- миртазапин (ремерон)
- пароксетин (паксил)
- сертралин (золофт)
Ваш врач может назвать эти препараты «СИОЗС» (селективные ингибиторы обратного захвата серотонина) или «антидепрессанты обратного захвата серотонина». Они повышают количество определенных «хороших» химических веществ в вашем мозгу. Некоторые из этих химических веществ также контролируют ваш аппетит и то, как ваше тело расщепляет калории.
«Вы можете есть, но не чувствовать себя сытым», — говорит ДеКотис. «Или вы можете откладывать больше жира, даже если вы не едите больше». Это особенно важно в долгосрочной перспективе. Некоторые лекарства от депрессии могут привести к тому, что вы наберете до 24 фунтов в год.
Имейте в виду, что депрессия сама по себе может повлиять на ваш аппетит и привычки в еде. В этом вам может помочь ваш врач или консультант.
Стабилизаторы настроения
, которые:
- Клозапин (клозарил)
- Литий (эскалит, литобид)
- Оланзапин (Zyprexa)
- КВТИПИН (SERONZAPIN состояния здоровья, такие как биполярное расстройство или шизофрения. Они «напрямую воздействуют на ваш мозг и влияют на ваш вес и обмен веществ», — говорит ДеКотиис.
Стабилизаторы настроения усиливают и сохраняют аппетит. Некоторые из них могут вызвать увеличение веса на целых 11 фунтов за 10 недель. Люди, принимающие их в течение длительного времени, могут получить больше.
лекарства от диабета
, которые:
- Glimepiride (Amaryl)
- Glipizide (Glucotrol)
- Glyburide (Diabeta, Micronase)
- Insulin
- (Diabeta)
- (Diabeta)
- (Diabeta, микроназа)
- (Diabeta, микроназа)
- (Diabeta, Micronase)
- (Diabeta)
- (Diabeta, микроназа) )
Лекарства от диабета по-разному контролируют уровень сахара в крови. Некоторые делают вас более чувствительными к инсулину. Другие заставляют ваше тело вырабатывать больше инсулина до или после еды.
Прибавка в весе, когда вы впервые начинаете их принимать, является нормальным явлением, пока ваше тело приспосабливается к лекарству. Но «некоторые из старых препаратов в основном всасывают калории в жировые клетки», — говорит Аронн. Прибавка в весе может быть особенно неприятной для людей с диабетом 2 типа, у которых уже был избыточный вес.
Ваш врач может помочь вам понять, можно ли улучшить ваше состояние при приеме другого препарата, или какие изменения в образе жизни вам могут потребоваться.
Кортикостероиды
, которые:
- Метилпреднизолон (медрол)
- Предснизолон (орапери, педиаприр, прелон и другие)
- преднизон (Deltasone, Prednicot, STERAPRED, и другие). Они отличаются от стероидов, которые бодибилдеры принимают для наращивания мышечной массы.
Их можно принимать в виде инъекций, втирать в кожу в виде крема, вдыхать в виде спрея или принимать внутрь. Поскольку они также влияют на обмен веществ, «прием их в течение длительного времени может вызвать у вас больший аппетит и заставить ваше тело удерживать больше жира, особенно вокруг живота», — говорит ДеКотиис.
Препаратов, которые предотвращают судороги и мигрень
, которые:
- амитриптилин (elavil)
- Nortriptyline (Aventyl, Pamelor)
- . гормоны, которые контролируют чувство голода и мешают вашему телу чувствовать, когда оно сыто.
«Они могут повысить ваш аппетит, снизить метаболизм и заставить ваше тело удерживать лишнюю жидкость», — говорит Уолдреп. В одном исследовании люди, принимавшие вальпроевую кислоту (Депакот), даже испытывали большую тягу к фаст-фуду.
‘Beta Blocker’ сердечные лекарства
, что:
- Acebutolol (Sectral)
- Atenolol (Tenormin)
- Metoprolol (Lopressor, Toprol xl)
- ProprAnolol Onder). сердца за счет замедления его ритма и снижения артериального давления. «Но это снижает реакцию вашего тела на упражнения, поэтому вы не будете сжигать столько калорий», — говорит ДеКотиис. Поскольку бета-блокаторы вызывают у вас чувство усталости, у вас может не хватить энергии для тренировок, что также может привести к увеличению веса.
Аллергические смягчения
, которые:
- Цетиризин (Zyrtec)
- Дифенгидрамин (Бенадрил)
- FEXOFENADINE (Allegra)
- Loratadine (Claritin
9
7
7
7
7
7
7
7. nemermer
9003 7. химическое вещество, вырабатываемое вашим организмом, которое вызывает многие симптомы аллергии. Блокирование гистамина антигистаминным средством, таким как дифенгидрамин, может привести к увеличению веса.
Лекарства, отпускаемые по рецепту, и увеличение веса
Обратно в библиотеку
Тед Кайл, RPh, MBA, и Бонни Кюль, доктор философии
Лето 2013 г.
Как я могу набрать вес? Я лучше питаюсь, больше хожу. Что я делаю не так?
Возможно, вы не делаете ничего плохого. Некоторые лекарства, отпускаемые по рецепту, но не все, такие как те, которые используются для лечения диабета, высокого кровяного давления, расстройств настроения, судорог и даже мигрени, на самом деле могут вызывать увеличение веса — даже на несколько фунтов в месяц. Что бы вы ни делали, не прекращайте прием лекарства, не посоветовавшись сначала с лечащим врачом. В большинстве случаев медицинский работник сможет переключить вас на другое лекарство, которое улучшает ваше состояние, но не вызывает увеличения веса, а в некоторых случаях лекарство может даже помочь вам сбросить несколько фунтов.
Что вызывает увеличение веса, связанное с приемом лекарств?
Иногда не сам препарат вызывает увеличение веса; тем не менее, это побочные эффекты от препарата. Некоторые лекарства стимулируют аппетит, и в результате вы едите больше. Другие могут влиять на то, как ваше тело усваивает и хранит глюкозу, что может привести к отложению жира в средней части тела. Некоторые из них заставляют калории сжигаться медленнее, изменяя метаболизм вашего тела. Другие вызывают одышку и усталость, что затрудняет выполнение физических упражнений. Другие препараты могут вызывать задержку воды, что увеличивает вес, но не обязательно жир.
Степень прибавки в весе варьируется от человека к человеку и от препарата к препарату. Некоторые люди могут набрать несколько фунтов в течение года, в то время как другие могут набрать 10, 20 и более фунтов всего за несколько месяцев. Поскольку многие из этих лекарств принимаются при хронических заболеваниях, вы можете использовать их в течение нескольких лет, поскольку их использование со временем способствует значительному увеличению веса.
Что ты умеешь делать?
- Спросите . Когда медицинский работник прописывает новое лекарство, спросите его, известно ли, что это лекарство вызывает увеличение веса. Обсудите свои опасения по поводу увеличения веса со своим врачом и попросите лекарство, которое не будет вызывать увеличение веса.
- Будьте внимательны . Если вы набираете вес после начала приема нового лекарства, спросите своего врача, не может ли в этом быть виновато новое лекарство. Большинство лекарств, вызывающих увеличение веса, начинают действовать рано – в течение шести месяцев после начала приема. Важно отметить, что дело не только в том, чтобы набрать несколько килограммов. Лишний вес, независимо от того, откуда он взялся, может вызвать или ухудшить состояние здоровья. Диабет, высокое кровяное давление, остеоартрит, метаболический синдром и высокий уровень холестерина могут начаться или могут ухудшиться из-за лишнего веса.
- Будьте умнее – Знайте о лекарствах, которые могут вызвать увеличение веса. Обычные лекарства, которые вызывают нежелательные килограммы, включают кортикостероиды, антидепрессанты, лекарства от диабета, такие как инсулин или препараты, содержащие сульфонилмочевину, некоторые лекарства от изжоги, гормональную терапию/противозачаточные средства и противосудорожные препараты, такие как Depakote®. Вы также должны знать, что, хотя некоторые лекарства не вызывают набора веса, они могут затруднить потерю лишнего веса.
Чтобы компенсировать увеличение веса или избавиться от лишнего веса, рассмотрите возможность ведения дневника питания, в котором отслеживайте, что вы едите и когда вы едите. Стать осознанным и осознанным едоком — отличный первый шаг к управлению своим весом и сохранению его. Вам также следует подумать о том, чтобы стать более активным; прогуляйтесь с семьей и друзьями вместо того, чтобы смотреть телевизор или пить кофе. Активность сжигает калории, что помогает компенсировать любое увеличение веса, вызванное приемом лекарств. В остальной части этой статьи вы найдете таблицу, в которой подробно описаны лекарства, которые, как известно, могут вызывать увеличение веса, а также некоторые возможные альтернативные лекарства:
Заключение
Если вы набираете вес и подозреваете, что причиной этого могут быть принимаемые вами лекарства, важно, чтобы вы не прекращали прием препарата и не переходили на более низкую дозировку без предварительной консультации с врачом. Прекращение или изменение приема лекарств может привести к тому, что потенциально серьезное состояние здоровья останется без лечения, что может подвергнуть ваше здоровье риску. В большинстве случаев есть другие доступные лекарства, на которые ваш врач может переключить вас, которые предлагают такой же положительный эффект, но не вызывают избыточного набора веса. Если лекарство нельзя заменить, ваш врач может дать вам совет по изменению диеты, которая может помочь и, вероятно, побудит вас увеличить аэробные упражнения, чтобы компенсировать любые изменения веса.
Об авторах:
Тед Кайл, доктор медицинских наук, магистр делового администрирования, фармацевт и эксперт по маркетингу в области здравоохранения, а также заместитель председателя Национального совета директоров OAC.
Бонни Кюль, доктор философии, генеральный директор и основатель Scientific Insights® Consulting Group Inc., компании, занимающейся научными и медицинскими исследованиями и коммуникациями.