Как правильно измерить талию у женщин фото: Как измерить объем бедер, талию и обхват груди

Содержание

Как правильно делать замеры тела при похудении

Чтобы объективно оценивать результаты тренировок или диеты, а лучше и того и другого вместе, нужно периодически делать замеры и “фиксировать” как меняется или, возможно, не меняется Ваше тело.

Не забывайте, что любой результат — это информация, которую можно и нужно использовать, чтобы на этот самый результат влиять.Так, например, даже если ничего не изменилось, это может быть сигналом к тому, что нужно скорректировать программу тренировок или питания. Если “все по плану”, то просто продолжаем двигаться в том же направлении.

Что входит в замеры тела

Я рекомендую фиксировать/измерять 3 составляющие:

вес в кг
объемы тела в сантиметрах
внешний вид в виде фотографий

Почему так? Дело в том, что по отдельности эти показатели не дают полной информации. И более того, каждый из них может по разным причинам искажаться и порой даже вводить Вас в недоумение.

Например вес. Вы можете худеть и при этом кг стоять на месте или даже стать немного больше. Почему? Потому что если Вы вместе с контролем питания тренируетесь, то мышцы приходят в форму, объем мышечных волокон увеличивается. Мышцы — тяжелые, но при этом занимают маленький объем. В то время как жир легкий, он мало весит, но он “объемный”. Представьте себе пористую губку, в которой много воздуха. Она очень легкая, но при этом может быть очень объемной.

Соответственно, если Вы одновременно приводите в тонус мышцы и избавляетесь от жира, можно получить ситуацию, когда “плюс на минус даст ноль” и вес может какое-то время не меняться.

Также, если Вы перестали тренироваться и стали кушать больше, чем нужно, Вы можете даже стать немного меньше по кг, но заметите, что качество тела стало намного хуже.

Почему? По той же причине — если Вы НЕ тренируетесь, мышечная масса уменьшается. Помните ведь, что она “тяжелая” и поэтому может появиться небольшой “минус” на весах. И даже если Вы стали набирать “легкий жир”, то вес может не увеличиваться какое-то время.

Исходя из того, что написано Выше, очевидно, что объемы тела могут уменьшаться, даже если вес стоит. Именно поэтому так Важно их измерять, и эти показатели, на мой взгляд, важнее, чем цифра на весах. Ведь какая разница, если Вы хотели похудеть, скинули пару размеров одежды, но вес при этом изменился не сильно?

И последнее… про фотографии. Они отражают то, что не покажет ни вес, ни замеры объемов. Они отражают изменения фигуры. Пример — Вы тренировались и следили за питанием. Очень хотелось похудеть в бедрах и “приподнять” попу, сделать ее круглее.

Вот Вы видите в зеркале/на фото, что уже “так как нужно”. Измеряете объем бедер и … практически ничего не изменилось. Как? Потому что с бедер жир ушел и они выглядят и есть значительно уже/меньше. Но попа подкачалась, стала Выше и круглее, что придало ее желаемый объем сзади. И опять — тут минус, там плюс и по сантиметром объем ширины бедер, как будто и не изменился. Хотя выглядите Вы теперь совершенно по другому.

Хотела коротко, но не вышло 🙂 Зато теперь Вы понимаете зачем нужны все эти “разные” замеры.

Как часто нужно делать замеры объемов, веса и фотографии

На мой взгляд, лучше измерять объемы тела и делать фотографии раз в месяц. Если чаще, Вы вряд ли увидите серьезные изменения и, скорее всего, просто будете нервничать, что результатов не видно.

А вот взвешиваться можно раз в неделю или две. Многие практикуют это каждый день. С уверенностью могу сказать, что насколько это дисциплинирует одних, настолько вводит в стресс других. Ведь вес тела достаточно нестабильная величина. На него может влиять и задержка “воды” в теле, и то насколько поздно Вы вчера покушали, и день цикла у девушек и многое другое.

Соответственно — если Вам комфортно взвешиваться каждое утро, то взвешивайтесь, если нет, раз в неделю или две.

В какое время делать замеры и фото?

Взвешивание, замеры объемов и фотографии нужно делать утром натощак после похода в туалет. Это даст самые объективные результаты.
Делайте замеры без одежды или в нижнем белье. Соответственно, для фото нижнее белье тоже идеальный вариант.

При возможности, всегда делайте контрольные фотографии в одном и том же белье или хотя бы одной модели.

Чем можно измерить объемы тела

Обычная швейная сантиметровая лента — то, что нужно. Она есть практически в каждом доме. Если нет, найти ее в магазине не сложно.

В каких местах нужно делать замеры:

Обхват груди

Измеряем по выступающим точкам. Делайте измерения на выдохе.

Обхват рук

Рука расслаблена и опущена. Измерения проводим по бицепсу. Если не уверены где это, простой найдите самое широкое место.

Необходимо отдельно измерить правую и левую руку. И не удивляйтесь, что значения могут отличаться.

Талия

Просто найдите самое узкое место и измеряйте в этом месте.

Если самого узкого места пока нет 🙂, сделайте замер примерно посередине между грудью и пупком.

Замер делаем не выдохе.

Низ живота

Это самое широкое место ниже пупка. Проследите, чтобы сантиметр “захватил” бока.

Делаем также на выдохе.

Обхват бедер

Необходимо расположить сантиметр по самой выступающей точке ягодиц и по самому широкому месту бедер.

У девушек с ярко выраженными “ушками на бедрах” самое широкое место в бедрах обычно бывает ниже ягодиц. В таком случае делаем измерения по бедрам.

Обхват ноги под ягодицей

Это измерение ноги делается чуть ниже ягодицы по самому широкому месту внутренней поверхности бедра.

Измеряем обе ноги.

Обхват икры

Измеряем икроножную мышцу в самом широком месте.

Также делаем замеры отдельно для двух ног.

Есть один нюанс…

Очень важно делать замеры в одном и том же месте. Это достаточно просто, например, с талией. Но в других местах может быть очень трудно понять в каком именно месте Вы делали измерение в прошлый раз. И это может становиться еще сложнее, когда по мере тренировок фигура будет изменяться.

Конечно постарайтесь по каким-то критериям запоминать где именно Вы делали замер. Хорошо, если есть ориентиры как родинка, например.

Если нет, то … просто иногда могут быть погрешности, которых сложно избежать.

#похудение

Как снять мерки, чтобы одежда хорошо сидела

6 октября 2016

Ликбез

Сделай сам

Если вы хотите, чтобы сшитая вами блуза сидела идеально, а платье, заказанное у швеи, не сборило, вам понадобится правильно снять мерки. Хорошо снятые размеры облегчают построение выкройки, уменьшают количество примерок и исправлений.

Как снять мерки: общие правила

Мерки для построения выкройки платья, юбки или брюк нужно снимать по белью. Наденьте на примерку то бельё, с которым собираетесь носить изделие. Это важно, так как разная форма бюстгальтера, например, может изменить высоту и обхват груди.
Все измерения проводятся по наиболее развитой части туловища. У правшей мерки снимают по правой стороне, у левшей — по левой.
При снятии мерок нужно стоять прямо, без напряжения, в привычном для тела положении. Качественно снять мерки с самого себя довольно сложно. При изменении положения тела меняются и его размеры. Возможный выход из ситуации: возьмите изделие, которое очень хорошо на вас сидит, и снимите мерки с него.
Обозначьте естественный уровень талии резинкой или тонким шнуром — это упростит задачу.
Поскольку человеческое тело симметрично, обычно выкройка строится только до середины фигуры. Для удобства работы часть измерений записывается в половинном размере. К этим меркам относится полуобхват шеи, груди, талии и бёдер, ширина спины, ширина и центр груди. Остальные размеры записываются и используются полностью.
В разных странах системы построения выкроек и способы снятия мерок немного различаются. А в зависимости от школы могут разниться названия мерок и в рамках одной страны. Если вы не уверены, о каком размере идёт речь, читайте описание. Так вы сможете быстро найти соответствие.

Основные измерения фигуры

Мерки для плечевого изделия

Эти мерки понадобятся, если вы хотите сшить платье, блузу, жакет, пальто.

Мерки 1–10 записываются и используются в половинном размере, остальные — целиком.

Полуобхват шеи — измеряется по основанию шеи. Ленту нужно сомкнуть в яремной впадине.
Полуобхват груди первый — лента проходит сзади горизонтально по выступающим точкам лопаток, спереди — над грудью.
Полуобхват груди второй — сзади мерная лента идёт как в предыдущем варианте, спереди проходит по наиболее выступающим точкам груди. Первый и второй полуобхваты груди лучше снимать друг за другом, не меняя положения ленты на спине. Сохраняйте естественную осанку, руки опустите вниз, но не зажимайте ленту в подмышечных впадинах.
Полуобхват груди третий — лента проходит вокруг туловища строго горизонтально, спереди — по наиболее выступающим точкам груди, сзади — сохраняя горизонталь. Эта мерка соответствует размеру массового производства, который вам подходит.
Полуобхват талии — измеряется по вспомогательной ленте или резинке, расположенной в самой узкой части фигуры. Не пытайтесь создать талию самостоятельно за счёт затягивания шнура. Вы красивы, независимо от размера, а правильная цифра поможет изделию хорошо сесть по фигуре.
Полуобхват бёдер — лента идёт горизонтально вокруг фигуры, сзади — по наиболее выступающим точкам ягодиц, спереди — учитывая выступ живота.
Ширина груди первая — измеряется по горизонтали между передними углами подмышечных впадин, над грудью.
Ширина груди вторая — мерная лента накладывается горизонтально между передними углами подмышечных впадин через наиболее выступающие точки грудных желёз.
Центр груди — измеряется между наиболее выступающими точками груди. Этот размер, как и полуобхват груди, меняется в зависимости от формы и плотности бюстгальтера, который вы носите.
Ширина спины — измеряется по лопаткам между задними углами подмышечных впадин.
Длина талии переда — измеряется от высшей точки предполагаемого плечевого шва у основания шеи до линии талии спереди. Лента кладётся вертикально по фигуре. Чтобы найти высшую точку плечевого шва, наденьте тонкую трикотажную майку. Там, где плечевой шов упирается в горловину, находится нужная точка. Её можно найти перед началом измерений, отметить мелком, а майку снять.
Высота груди — расстояние от высшей точки плечевого шва до наиболее выступающей точки груди.
Длина талии спинки первая — измеряется от седьмого шейного позвонка до линии талии. Если вы пощупаете основание шеи сзади, то найдёте выступающий позвонок. Он вам и нужен.
Длина талии спинки вторая — измеряется от высшей точки предполагаемого плечевого шва у основания шеи до линии талии сзади. Лента располагается вертикально, повторяя изгибы фигуры.
Высота проймы сзади — расстояние от высшей точки плечевого шва до мнимой горизонтальной линии, проведённой из заднего угла подмышечной впадины.
Высота плеча косая — измеряется от конечной точки плеча до точки пересечения позвоночника с линией талии. Конечную точку плеча можно найти с помощью тонкой трикотажной майки с рукавом. Место, в котором плечевой шов входит в шов притачивания рукава, — нужная нам точка. Поскольку талию вы обозначили резинкой или лентой, найти пересечение линии талии и позвоночника должно быть легко.
Ширина плеча — расстояние от высшей точки плечевого шва у основания шеи до конечной плечевой точки.
Длина рукава — измеряется от конечной плечевой точки до желаемой длины. Рука должна быть в естественном положении, слегка согнута в локте.
Обхват плеча — лента проходит строго горизонтально в самом широком месте плеча.
Обхват запястья — измеряется над кистью по выступающим косточкам.
Длина изделия — измеряется от седьмого шейного позвонка до желаемой длины.

Мерки для юбки

Количество необходимых мерок для юбки зависит от её силуэта. Для юбки-солнца нужна только длина изделия и полуобхват талии. Чтобы сшить юбку-карандаш, нужно измерить ещё полуобхват бёдер. Длина юбки измеряется от линии талии по боковому шву до желаемого уровня.

Мерки для брюк

Кроме полуобхватов талии и бёдер, для построения брюк потребуется ещё несколько мерок.

Высота сиденья — измеряется на сидящей фигуре от линии талии по боковому шву до стула. Для точных измерений поверхность для сидения должна быть твёрдой.
Высота колена — измеряется стоя от линии талии по боковому шву до середины коленной чашечки.
Ширина в колене — особенно важна для узких брюк. Лента располагается вокруг согнутого колена.
Ширина брюк внизу — выбирается согласно модели. Если вы собираетесь шить узкие брюки, то ширина брюк по низу будет равна обхвату стопы через пятку.
Длина брюк — измеряется стоя от линии талии по боковому шву до желаемой длины. В узких брюках длина берётся до косточки. В средних или широких — до середины каблука, с которым вы будете эти брюки носить.

При создании выкройки нужно помнить, что мерки, снятые с фигуры, не равны размерам деталей. При построении чертежей к меркам добавляется прибавка на свободу облегания. Это не постоянная величина. Она зависит от размера фигуры, свойств ткани, назначения и силуэта изделия, а также от моды.

21.435 Измерение талии Стоковые фото, картинки и изображения

Измерительная лента, привязанная к маслу на женской талии, держа обе руки на бедрах. PREMIUM

Молодая женщина в джинсах большого размера и стоящая перед зеркалом. Концепция похуденияPREMIUM

Женщина измеряет тонкую талию после похудения в старых штанах в помещенииPREMIUM

Полная длина изумленной кавказской женщины похудела и в старых штанах, в шоке и закрывая рот ладонью, позируя изолированно на желтом фоне.PREMIUM

Таблица размеров для мужчин, женщин, мальчиков и девочек. силуэт человека спереди. изолированные на белом фоне. vector illustration.PREMIUM

Мужчина измеряет талию лентой на бежевом фоне, крупным планомPREMIUM

Тучный зрелый мужчина улыбается и держит весы и измерительную ленту на белом фоне. болезненный, судорожный молодой стресс, мышечное удержание. держать поясничную болезнь, болезнь страдать привлекательнымПРЕМИУМ

Толстая женщина с измерительной лентой на линии талии, крупный планPREMIUM

Обрезанное фото зеленой меры на теле женщины на розовом фонеPREMIUM

Крупный план женщины, измеряющей ее талию измерительной лентой, полная женщина, концепция здоровьяPREMIUM

Стройная женщина, стоящая в перед зеркалом измеряет ее талию сантиметровой лентой после похуденияPREMIUM

Портрет забавного азиатского мужчины, потрясенного и взволнованного при измерении своего большого живота, концепция проблемы избыточного весаPREMIUM

Потеря веса. улыбающаяся черная девушка измеряет свою талию лентой после диеты. свободное пространствоPREMIUM

Ручной рисунок, эскиз иллюстрации измерительной лентыPREMIUM

Молодая взрослая женщина измеряет себя на весах, ставит вес.PREMIUM

Весы. векторная иллюстрацияPREMIUM

Концепция диеты женщины измеряют талию, используют измерительную ленту с мультяшным плоским стилемPREMIUM

Врач измеряет жировые отложения пациента с ожирениемPREMIUM

Стройная молодая женщина измеряет грудь лентой на белом фонеPREMIUM

Счастливая черная девушка после похудения измеряет тонкую талию с лентой, стоя возле зеркала дома. концепция похудения. выборочный фокусPREMIUM

Желтая рулетка обвивает контур женщины. Значок стройного тела. симпатичная спортсменка, стоящая на весах, изолированных на фиолетовом фоне, держащая измерительную ленту вокруг талииPREMIUM

Обрезать стройную женщину, измеряющую линию талииPREMIUM

Эскиз свернутой рулетки. измерительная лента. атрибут швейного ремесла, оборудование для пошивочной мастерской. диета, символ потери веса. инструмент для измерения длины, размера. профессиональный портной инструментPREMIUM

Молодая стройная женщина и толстый жирный живот женщины в подходящих розовых штанах. Концепция диеты здравоохранения и женского образа жизни для уменьшения живота и формирования здоровой мышцы живота. ПРЕМИУМ

Концепция диеты крупным планом для женщин, измеряющих окружность талии. ПРЕМИУМ

Зрелый мужчина в повседневной одежде измеряет талию рулеткой на белом фонеPREMIUM

Концепция похудения с весами и рулеткойPREMIUM

Мужчина измеряет свой толстый живот рулеткой. на сером фонеPREMIUM

Мужчина в широких штанах в концепции похуденияPREMIUM

Диета для похудения. Обрезанный вид африканской американки с миской фруктов, овощей и измерительной лентой в огромных джинсах на светлом фоне. молодая чернокожая леди добилась успеха в похуденииПРЕМИУМ

Значок линии потери веса, фитнес и тело, знак талии, векторная графика, линейный узор на белом фоне, eps 10.PREMIUM

Желтая измерительная лента, изолированная на черном фоне. PREMIUM

Красивая стройная азиатская женщина, измерительная лента тонкая талия носить униформу фитнес изолированный белый фон, азия девушка потеря веса для диеты с упражнениями и тренировками благополучие и здоровый уход за телом. ПРЕМИУМ

Толстая и шокированная женщина 2ПРЕМИУМ

Спортивная женщина и мера вокруг ее тела дома. ПРЕМИУМ

Толстый взрослый мужчина измеряет свой живот измерительной лентой, изолировано на белом фоне.PREMIUM

Стройное женское тело с желтой рулеткой на талии. в негабаритных брюках в концепции похуденияPREMIUM

Молодая и стройная женщина в джинсовых шортах держит в руке измерительную желтую ленту на бедрах на пляже. концепция детокса и диетыPREMIUM

Теги размеров и размеры идеально подходят для линейных иконок. параметры для изготовленной на заказ одежды, настраиваемые символы контура тонкой линии. изолированные векторные иллюстрации. редактируемый штрихPREMIUM

Женщина берет весы и показывает что-то на синем и розовом фонеPREMIUM

Концепция иконки линии похудения. похудеть векторная линейная иллюстрация, знак, символPREMIUM

Толстые и худые мультяшные женщины измеряют свою талиюPREMIUM

Логотип программы похудения (изолированный значок) — нарисованный женский силуэт с толстым и стройным сравнением тела и измерительной лентой вокругPREMIUM

Векторная иллюстрация мужчины, женщины и мальчика в полный рост с линиями измерения параметров тела. замеры мужских, женских и детских размеров. измерения и пропорции человеческого тела. плоский дизайн.PREMIUM

Желтое сердце рулетка изолирована на белом фонеPREMIUM

Спортивная женщина берет вес и весы на розовом фонеPREMIUM

Крупный план отражения женщины в зеркале, измеряющего ее животPREMIUM

Женщина с измерением на сером фоне .ПРЕМИУМ

Женщина в черном топе и белых трусиках с белой сантиметровой лентой на белом фоне. концепция здорового образа жизни. диета.PREMIUM

Зеленая рулетка на ярком светло-зеленом фонеPREMIUM

Молодая стройная брюнетка в черном топе и белых трусиках измеряет ее рулеткой.PREMIUM

Потеря веса, стройное тело, концепция здорового образа жизни. фитнес-девушка измеряет талию рулеткой на синем фонеPREMIUM

Весы для ванной и рулеткой на белом фоне вид сверху.PREMIUM

Стройная женщина измеряет талию мерой.PREMIUM

Женщина измеряет бедро рулеткойPREMIUM

Молодая женщина теряет вес в идеальной форме телаPREMIUM

Азиатская женщина с избыточным весом измеряет талию перед похудением в студии на ярко-сером фоне, проблемы со здоровьем и избыточный вес, концепция диетыPREMIUM

Концепция избыточного веса и похудения. женщина измеряет себя рулеткой в спальне. глядя на себя в зеркало.ПРЕМИУМ

Мужчина в негабаритных штанах в концепции похуденияPREMIUM

Весы и измерительная лента на белом фоне, вид сверху copyspacePREMIUM

Крупный план стройной молодой женщины, показывающей результат похудения и похудения. концепция диеты, похудения и здорового образа жизни. ПРЕМИУМ

Диета, здоровье, уход, измерение, концепция тела. молодая стройная женщина или девушка мультипликационный персонаж измеряет талию для проверки обхвата. похудение калорий после диеты и иллюстрации здорового образа жизни. ПРЕМИУМ

Красивая молодая азиатская женщина с рулеткой идеально стройная потеря веса перед зеркалом люди ведут образ жизни дома по утрам. PREMIUM

Линия потери веса и значок глифа, фитнес и спорт, стройное тело с измерительной лентой знак векторная графика , линейный узор на белом фоне, eps 10.PREMIUM

Весы для ванной и измерительная лента на белом фоне, вид сверхуPREMIUM

Измерительная лента и джинсы на деревянном фонеPREMIUM

Концепция здоровья рулетки также показывает сообщение о прибавке в весеPREMIUM

Врач-диетолог дает советы пациенту с избыточным весом. PREMIUM

Мужчина в концепции диеты с большими джинсамиPREMIUM

Молодая женщина в джинсах большого размера стоит перед зеркалом. здоровая женщина держит красное яблоко на белом фоне стены. PREMIUM

Диаграмма измерения параметров тела для отслеживания эффекта спорта и диеты. пустой макет таблицы потери веса. запись измерений груди, талии, бедер, рук, бедер. векторная иллюстрация.ПРЕМИУМ

Женщина с помощью желтой сантиметровой ленты измеряет живот или талию. концепция диеты, нездорового образа жизни, избыточного веса и ожиренияPREMIUM

Силуэты мужчины, женщины и мальчика в полный рост с линиями измерения параметров тела. замеры мужских, женских и детских размеров. измерения и пропорции человеческого тела. ПРЕМИУМ

Мужчина в негабаритных брюках в концепции похудения.0003

Мужчина в больших брюках в концепции похуденияPREMIUM

Азиатская женщина измеряет размер своей талии рулеткойPREMIUM

Мужчина в концепции диеты с большими джинсамиPREMIUM

Диаграмма измерения женского тела. схема измерения человеческого тела для пошива одежды. женская фигура: вид спереди и сзади. шаблон для диеты, фитнеса. vector.PREMIUM

Размеры женской фигуры: грудь, талия, бедра. стиль линии векторных иконокPREMIUM

Сантиметр для портных и спорта для измеренияPREMIUM

Сантиметр — это инструмент портного, модельера или швеи. сантиметр лежит на куске черной тканиPREMIUM

Концепция похудения и похудения.PREMIUM

Ножницы режут рулетку, цветной эскиз, гравировка векторной иллюстрации. дизайн печати одежды на футболках. имитация скретч-борда. черно-белое изображение, нарисованное от руки.PREMIUM

Весовая лента, желтая полоса с черными метками.PREMIUM

Молодой бизнесмен в гостях у старого портного.PREMIUM

Свернутая желтая сантиметровая лента на белом фоне.PREMIUM

Стройная женщина, стоящая перед зеркалом, измеряет свою талию сантиметровой лентой после похуденияPREMIUM

Концепция похудения с весами и рулеткойPREMIUM

Стройная молодая женщина измеряет свою тонкую талию сантиметровой рулеткой на белом фоне. спортивная женщина, стройная фигура, образ жизни, мотивация, тренировка. ПРЕМИУМ

Похожие запросы:измерение телаизмерение тела

Как измерить джинсы? (с картинками)

Джинсы могут выглядеть очень некрасиво, если они плохо сидят на вашей фигуре, поэтому перед покупкой джинсов в Интернете обязательно сделайте точные замеры.

Лучший способ измерить джинсы — аккуратно разложить их на плоской поверхности, например на столе или полу, и разгладить все морщины и складки. Если вы покупаете джинсы того бренда, который у вас уже есть, это надежный метод. В противном случае вы также можете измерить свое собственное тело и применить измерения к руководству по размерам, предоставленному веб-сайтом или брендом.

Ниже представлена пошаговая инструкция по снятию мерок с джинсов. Читай дальше, чтобы узнать больше.

Как читать размеры джинсов

Бирки с размерами большинства джинсов и брюк имеют одинаковый формат x-y. Например, размеры указаны как 32-34. 28-30 и так далее.

Первое число относится к размеру талии и означает размер вашей талии в дюймах.

Вторая цифра указывает длину брюк, а также длину брюк при измерении от внутреннего шва или промежности до щиколоток.

Таким образом, размеры джинсов указывают талию и длину одежды соответственно.

Этапы измерения пары джинсов 👖

Талия — Измерьте талию джинсов, застегнув пару пуговиц и положив их лицевой стороной вверх на плоскую поверхность без каких-либо складок или линий. Затем, используя измерительную ленту, измерьте пояс от конца до конца по прямой линии.
Высота посадки спереди – Измерение высоты посадки спереди чрезвычайно важно для пары хорошо сидящих джинсов. Лучший способ точно измерить посадку спереди — это положить джинсы на плоскую поверхность, например, на стол или пол, разгладив складки и измерив расстояние от талии до пахового шва.
Бедра – Измерение области бедер аналогично измерению талии. Область бедер на джинсах обычно находится на 1,5-2 дюйма ниже молнии.
Бедро — Измерьте область бедра, поместив кончик рулетки на шов промежности и измерив его на 1-2 дюйма ниже места, где заканчивается область бедра.
Длина – Расположив джинсы на плоской поверхности и убрав все складки и линии, измерьте расстояние от кончика пояса до конца штанины. Однако длина будет отличаться в зависимости от типа джинсов, которые вы хотите приобрести, и вам, возможно, придется либо добавить, либо убрать несколько дюймов в зависимости от стиля.
Колено — Поместите кончик рулетки на одну сторону области колена и измерьте до другого конца.
Внутренний шов — Надежно застегнув джинсы, разложите их на гладкой и плоской поверхности и разгладьте все складки. Затем измерьте область внутреннего шва джинсов от внутренней части бедра в области промежности, где встречаются передний и задний швы, до нижней части лодыжки.
Манжета – Область ног представляет собой отверстие возле лодыжки, и вы можете измерить его, поместив кончик рулетки на один конец отверстия и потянув его к другому. Тем не менее, площадь ног также будет зависеть от стиля джинсов, которые вы хотели бы приобрести.

Шаги для измерения тела

Талия — Встаньте прямо и примите расслабленную, удобную позу. Не втягивайте живот и не сжимайте его. Используя рулетку, измерьте наименьший участок талии. Ваша «талия» обычно представляет собой отдельную область между животом и ребрами.
Бедра – Бедра имеют решающее значение, когда речь идет об измерении пары хорошо сидящих джинсов. Измерьте самую широкую часть бедер и, подобно измерению талии, удобно оберните ее вокруг бедра. Он не должен быть слишком свободным или слишком тугим. Ваше бедро — это область прямо над тазовыми костями.
Внутренний шов — Поместите кончик ленты на промежность и потяните ее вниз к лодыжкам. Обязательно наденьте пару обуви при измерении внутреннего шва, желательно ту пару, которую вы носите чаще всего.
Бедро — Выберите самую широкую часть бедра, а затем поместите кончик рулетки спереди, оберните его вокруг бедра и снова доведите до конца спереди, аналогично измерению талии и бедер.

Пошаговое визуальное руководство смотрите в этом видео от Raw Denim.

Советы по снятию мерок

Убедитесь, что все мерки сняты с джинсами, положенными на гладкую поверхность, например, на стол или пол, и все складки разглажены.
Не держите рулетку слишком туго или свободно во время измерения. Он должен хорошо облегать ваше тело.
Убедитесь, что все измерения максимально точны.
См. международную таблицу размеров, так как в каждой стране или регионе действуют свои правила определения размеров. Бренды также различаются размерами, и такие компании, как HM и Forever 21, известны тем, что выпускают одежду на размер больше. Поэтому важно, чтобы ваши измерения соответствовали их руководству по размерам.
Всегда обращайтесь к руководству по размерам, указанному брендом/магазином.

Фасоны джинсов для каждой фигуры

Для невысоких/миниатюрных людей. Джинсы с высокой талией лучше всего подходят для невысоких или миниатюрных людей, поскольку они создают иллюзию удлиненного тела.
Для высоких людей Расклешенные джинсы идеально подходят для высоких людей, поскольку они придают форму их росту и подчеркивают фигуру, делая ее пропорциональной.
Для фигур с пышными формами/формой «песочные часы» – Для фигур с пышными формами или фигурой «песочные часы» идеально подойдут укороченные джинсы, которые создают эффект роста и удлинения тела. Длинные джинсы могут сделать вас полнее.
Для прямоугольных/плоских форм. Если у вас прямоугольная или мальчишеская фигура, джинсы прямого кроя станут вашим спасением. В то время как средняя посадка хороша, вы также можете выбрать джинсы с высокой талией для объемных бедер.

Чтобы снизить процент возврата после успешной продажи, мы также рекомендуем вам создать таблицу размеров с преобразованием единиц, чтобы ваши клиенты могли выбрать наиболее удобную единицу измерения для принятия решения о покупке.

Или используйте Kiwi Sizing AI Size Recommender в качестве инструмента таблицы размеров. Он порекомендует наиболее подходящий размер продуктов для клиентов, чтобы снизить уровень возврата, помочь вам снизить стоимость возврата и создать положительный цикл вашего бизнеса электронной коммерции.