Диета для набора массы — рацион питания и продукты на массу Питание для набора мышечной массы — это не просто прием спортивных добавок. Прежде всего, для увеличения веса тела необходимы дополнительные калории — до 15-20% к норме. Мужчинам для роста мышц обычно требуется не менее 3000 ккал в сутки, женщинам — порядка 2500…
Автор: admin
Разное
Небольшие тату мужские: Маленькие Тату Идеи | Лучшая Подборка Мужских и Женских Тату ☛ https://tattoo-ideas.ru #тату …
эскизы, на запястье, на руке, на ноге, со смыслом, значение Маленькие тату для мужчин – это прекрасная альтернатива большим экстравагантным наколкам, позволяющая погрузиться в мир боди арта. В статье рассмотрим небольшие красивые мужские татуировки, а также разберем их значение для парней. Преимущества небольших тату Преимущества маленьких татуировок для мужчин состоит в том, что…
Разное
Рейтинг белковых продуктов: Топ 16 белковых продуктов или чем заменить курогрудь! | Просто о ПП
Топ 16 белковых продуктов или чем заменить курогрудь! | Просто о ПП Когда переходишь на пп сталкиваешься с тем, что нужно восполнять белок, причем в достаточно большом количестве. Примерно от 120 до 140 г в сутки. Поверьте, что восполнить такое количество чистого белка надо съесть очень много. Но суть не в количестве, а…
Как правильно
Как правильно флиртовать с девушкой в переписке: Как правильно флиртовать с девушкой по SMS
Как правильно флиртовать с девушкой по SMS Разговор должен быть интересным Вам ни в коем случае нельзя быть скучным собеседником. Важно не быть предсказуемым даже в самом начале вашего общения. Не стоит начинать со скучных «Привет. Как дела?». Попробуйте задать какой-нибудь неожиданный вопрос или начать ваше общение с какого-нибудь странного слова. Девушки любят…
Разное
Как узнать об измене жены через интернет: Проверка на верность. Как узнать, что жена изменяет
Проверка на верность. Как узнать, что жена изменяет — Женщины более хитрые, поэтому догадаться об обмане со стороны жены не так просто, как хотелось бы. Но если перемены в её поведении стали слишком очевидны и происходят очень стремительно, стоит задуматься и понаблюдать за супругой, — рекомендует гештальт-психотерапевт Анна Таипова. Как определить, что жена…
Разное
Простатит в молодом возрасте: Простатит — проблема молодых — причины, диагностика и лечение
Простатит — проблема молодых — причины, диагностика и лечение Простатит — это воспаление семенной (предстательной) железы — простаты. Основной функцией этого сугубо мужского органа, располагающегося в области малого таза над мочевым пузырем, является выработка секрета, который способствует активности сперматозоидов и защищает их от различных неблагоприятных условий. Согласно статистике, простатит выявляется примерно у 35–40%…
Разное
Диета высокобелковая низкоуглеводная: Высокобелковая низкоуглеводная диета
Меню низкоуглеводной диеты на каждый день Поговорим о безуглеводной и низкоуглеводной диете и приведем пример меню на каждый день. Сегодня диета без углеводов и жиров или на жирах без углеводов — это одни из самых популярных принципов организации рациона. Лучшим способом следить за фигурой по-прежнему остается питание, ведь именно с пищей…
Разное
Какие бывают у девушек характеры: какие бывают характеры и типажи у женщин
какие бывают характеры и типажи у женщин Главное прекратить думать, что есть типажи плохие, а есть хорошие. Кадр из фильма «Ангелы Чарли» Все «не такие как все», конечно, отказываются в это верить, однако всех нас действительно можно разделить на определенные типы по характеру и укладу жизни. Дальше можно верить во что угодно — Бог ли так распределил, психология, система…
Разное
Простакор инструкция по применению: Простакор инструкция по применению: показания, противопоказания, побочное действие – описание Prostacor р-р д/в/м введения 5 мг/1 мл: амп. 10 шт. (9141)
уколы в ампулах: инструкция по применению. Как колоть препарат простакор Описание Способствует уменьшению отека, лейкоцитарной инфильтрации и тромбоза венул предстательной железы, нормализует секреторную функцию эпителиальных клеток, увеличивает количество лецитиновых зерен в секрете ацинусов, стимулирует мышечный тонус мочевого пузыря. Форма выпуска Раствор для внутримышечного введения 5 мг/мл в ампулах по 1 мл. 10 ампул…
Разное
Сообщение мимика и жесты: Мимика и жесты — PanARMENIAN.Net
Мимика и жесты — PanARMENIAN.Net PanARMENIAN.Net — Мимика и жесты человека передают его истинное настроение и самые потаенные, скрываемые даже от себя, мысли. Интуитивно человек понимает невербальные посылы, однако, чтобы понимать все нюансы человеческих реакций необходимо более глубокое понимание человеческой психики и опыт. «Вычитывание» психологического состояния называется калибровкой. Итак, приступим: Положение головы Поднятая…