Знаменитые бодибилдеры мира: Самые сильные: ТОП-10 лучших бодибилдеров истории

Самые сильные: ТОП-10 лучших бодибилдеров истории

Читай также: Бодибилдинг дома: как накачаться без жима?

Начнем с самого свеженького героя — Дэвида Лоуренса (кличка «Сид»). Спортивную карьеру он начал в далеком 1988 в качестве игрока в крикет. Но в 1992 заработал жуткую травму колена, после чего Сиду пришлось вообще уйти из спорта.

Смотри, как это произошло:

Спустя 22 года Дэвид понял, что так дальше не может продолжаться. Поэтому он решил обратно вернуться в большой спорт. А теперь самое интересное: звезда появилась не на игровом поле крикета, а на соревновании британских бодибилдеров. Мало того, 50-летний Лоуренс умудрился даже победить (в категории «за 40»). Браво, Сид, браво:

Пользуясь случаем, расскажем тебе еще о силачах, на тела которых уповает все человечество.

10 место — Фил Хит, кличка «Дарование»

Стартуем с чемпиона, который с 2011 и по сей день занимает первые места на конкурсах «Мистер Олимпия» и «Шеру Классик». При росте 175 см Фил весит 114 кг (в межсезонье – до 125 кг), и может похвастаться следующим:

• объем шеи — 47 см;
• объем талии — 73 см;
• объем бицепса — 56 см;
• объем бедра — 82 см;
• объем голени — 51 см.

Читай также: С чего начать занятия бодибилдингом

Спортивную карьеру Фил (родился в 1979 году в Сиэтле) начал как баскетболист – успехи в этом виде спорта позволили ему получить стипендию и закончить Денверский Университет. Но небольшой рост поставил крест на профессиональной карьере Фила. Парень не растерялся и решил податься в бодибилдинг.

В 2003 году он победил на своем первом турнире в Северном Колорадо, где и познакомился с Джеем Картером, культуристом, оказавшим неоценимую помощь в Филу в дальнейшем развитии. В настоящий момент Фил Хит удерживает свое лидерство на Олимпе бодибилдинга. А еще он молод (34 года). Поэтому ждать от него можно всего (надеемся, только хорошего).

Источник: rewalls.com

9 место — Ли Хейни

Родился в 1959 году в Калифорнии. Мир бодибилдинга знает его за то, что впервые за всю историю культуризма 8 лет подряд удерживал самый престижный титул — «Мистер Олимпия».

*к слову: до этого рекорд принадлежал Арнольду Шварценеггеру, поднимавшемуся на ступеньку победителя 7 раз

• Рост — 180 см;
• соревновательный вес — 112 кг;
• вес в межсезонье — 118 кг;
• объем бицепса — 52 см.

Можешь быть уверен: 80-е в бодибилдинге были эпохой Хейни. Ни один другой культурист в те времена не мог составить ему достойную конкуренцию. Интересный факт: Ли за всю спортивную карьеру не разу не травмировался. В чем секрет? Он признался:

«Никогда не качаюсь на пределе возможностей».

Сегодня Ли уже 54. Карьеру, понятное дело, он закончил. Но страсть к тяжелой атлетике не угасла. Поэтому Хейни занимается тренерской работой. Имея диплом детского психолога, он уделяет много внимания трудным подросткам на собственной, специально построенной турбазе, ведет спортивно-просветительскую передачу на радио, верит в Бога и обожает свою жену, с которой подружился еще будучи 6-летним мальчишкой.

Источник: ohmymag.com

8 место — Ронни Колеман, самый сильный полицейский Америки

Читай также: ТОП-10 главных секретов для спортзала

Ронни — коренной американец из Луизианы. Родился в 1964 году, играл в американский футбол, окончил сначала Университет по специальности «финансы и бухгалтерия», а затем — настоящую Полицейскую Академию. Большую часть жизни Колеман посвятил поддержанию порядка на улицах Арлингтона, где шокировал местных злодеев своими:

• ростом — 180 см;
• весом — 138/149 кг;
• объемами бицепсов — 61 см;
• объемом грудной клетки — 148 см;
• объемом талии — 87 см;
• объемом бедра — 87 см.

В бодибилдинг культурист заглянул ради того, чтобы подать всем пример. Мол, настоящий коп должен выглядеть именно так. А на первые свои соревнования попал благодаря просьбам владельца тренажерного зала.

В 1988 Хейни победил на конкурсе «Мистер Олимпия». Забава его так увлекла, что на «золотой» ступеньке культурист простоял еще 8 лет (да, умудрился повторить рекорд Ли Хейни). Забавно то, что Ронни к бодибилдингу всегда относился как хобби. Говорит:

«Спорт — это хорошо, на кормит меня служба в полиции».

Источник: infocium.com

7 место — Франко Коломбо, актер, боксер, врач и писатель

Итальянец Франко (родился в 1941 году на Сардинии) в мир бодибилдинга попал из-за бокса и случайного знакомства с Арнольдом Шварценеггером. На фоне голливудской звезды Франко, конечно, смотрелся скромнее:

• рост — 166 см;
• соревновательный вес — 84 кг;
• объем бицепса — 47 см;
• объем грудной клетки — 134 см;
• объем голени — 44 см.

Хоть он и не такой большой, зато несколько раз побеждал в специальных «легких» категориях, и дважды (в 1976 и в 1981) признавался абсолютным «Мистером Олимпия». Еще бы: приседать с весом 297 кг, в жиме лежа брать 238 кг, а в становой тяге 341 кг — сможет далеко не каждый.

Особое уважение коллег по цеху Коломбо заслужил тем, что после тяжелейшей травмы колена и долгого перерыва в соревновательной деятельности смог не только вернуться в бодибилдинг, но и опять стать «Мистером Олимпия» (в 1981). Все благодаря знаниям медицины и собственной программе, которую Франко для себя и разработал.

Источник: jaja.club

6 место — Дориян Ятс, культурист с «темным прошлым»

Родился в Бирмингеме в 1962 году. В юности был скинхедом, часто устраивал уличные драки, состоял на учете в полиции, и даже полгода провел в исправительном учреждении. Сидя там, Ятс понял:

«Нужно что-то менять в этой жизни».

И пошел в тренажерку.

• Рост — 178 см;
• соревновательный вес — 121 кг;
• вес в межсезонье — 131 кг;
• объем бицепса — 54 см;
• объем грудной клетки — 148 см;
• объем талии — 86 см;
• объем бедра — 81 см;
• объем голени — 56 см.

Читай также: Самая сексуальная мамочка в бодибилдинге

В 24 года стал лучшим на Чемпионате Британии, и приобрел собственный тренажерный зал. Во время первого участия в «Мистере Олимпия» Дориан стал вторым (уступил Ли Хейни, хотя на следующий год лидера таки потеснил с пьедестала).

В 1997 году, за три недели до очередного «Мистер Олимпия», Дориан разорвал двухглавую мышцу плеча. С неистовой болью он в шестой раз выигрывает конкурс, после чего отправляется на скамью культуристов, для которых большой спорт закрыт навсегда.

Источник: muskelaufbau1.de

5 место — Джей Катлер, мистер «Оптимизм»

Родился в Массачусетсе в 1973 году, в семье строительного бизнесмена. Так что с раннего детства он привык к физическому труду. Занимался спортом, учился, работал. А потом решил пойти в тренажерку. Что из этого получилось:

• рост — 176 см;
• соревновательный вес — 121 см;
• вес в межсезонье — 141 см;
• объем шеи — 50 см;
• объем бицепса — 57 см;
• объем талии — 86 см;
• объем бедра — 79 см;
• объем голени — 51 см.

Старт в спортивной карьере был вялым — 11 место на Ночи чемпионов в 1998 году. Через год – 4 место на «Арнольд Классик», и только 14 место на «Мистер Олимпия». А потом Джею надоело проигрывать. Он взялся за присед со штангой в 320 кг, и за 250-килограммовый жим в положении лежа. Становая тяга — тоже не промах: 305 кг.

Итог — 2006 году Катлер таки добился своего и стал первым на «Мистере Олимпия». Сегодня на его счету 4 победы в этом же конкурсе. Кроме того, Джей имеет в своей копилке еще 11 золотых медалей.

Источник: viagialla.ch

4 место — Стив Ривз, Геркулес из Монтаны

• Рост — 185 см;
• соревновательный вес — 95 кг;
• объем грудной клетки — 132 см;
• объем талии — 73 см;
• объем бедра — 66 см.

Читай также: ТОП-10 лучших мускулов Голливуда

Учитывая антропологические данные, Ривзу было явно было далеко до современных «монстров» бодибилдинга. Зато он побывал на войне, которая, наверное, и повлияла не юного Стиви. Ведь в 1946 году в возрасте 20-ти он уже добился первых успехов как культурист. А через год стал не просто Мистером Америка, а самым молодым культуристом в истории бодибилдинга. В 1948 году завоевал титул Чемпиона мира, а в 1950-ом – Мистера Вселенная.

Хотя, сегодня его чаще вспоминают не как гору мышц, а исключительно в качестве актера, снимавшегося в исторических фильмах, в том числе – в роли Геракла.

Источник: musclemag.com

3 место — Серджио Олива, «обреченный на успех»

Родился на Кубе в День Независимости Америки в 1941 году. Будучи 20-летним юношей, заработал авторитет перспективного культуриста. Благодаря этому и эмигрировал в США.

• Рост — 178 см;
• соревновательный вес — 102 кг;
• объем бицепса — 54 см;
• объем грудной клетки — 140 см;
• объем талии — 75 см;
• объем бедра — 73 см;
• объем голени — 47 см.

Читай также: С днем рождения, Арни: секреты тренировок Шварца

Интересный факт: однажды Серджио реформировал свою систему тренировок. И раскачался до того, что при первой встрече с тогда еще молодым Шварцом, шокировал будущую голливудскую звезду. В своем активе имеет 3 победы на конкурсе «Мистер Олимпия».

Источник: evolutionofbodybuilding.net

2 место — Арнольд Шварценеггер, в рекламе не нуждается

Ну, об Арни можно писать вечно. Не даром же он обладал самыми потрясающими формами за всю историю бодибилдинга:

• рост — 187 см;
• соревновательный вес — 107 кг;
• вес в межсезонье — 118 кг;
• объем бицепса — 56 см;
• объем грудной клетки — 145 см;
• объем талии — 86 см;
• объем бедра — 72 см;
• объем голени — 51 см.

Однажды Шварц признался:

«Мои кумиры — Стив Ривз и Рег Парк».

Это лишний раз говорит о том, что культуристы, отметившиеся в кинематографе, имели огромное влияние на умы молодежи XX века.

Источник: awesome-body.info

1 место — Евгений Сандов, родоначальник бодибилдинга

Читай также: Первые силачи мира: битва под Полтавой

Лидерство мы решили отдать человеку, с которого все начиналось. Это Фридрих Мюллер, наполовину немец, наполовину русский. Для спортивной карьеры в качестве псевдонима взял фамилию матери. Так он и стал Евгением Сандовым. Родился в 1867 году. Тогда, понятное дело, «Мистеров Олимпия», похожих конкурсов и тем более конкурентов не было. Поэтому на его потрясающие формы сбегались посмотреть все.

• Рост — 170 см;
• вес — 88 кг;
• объем бицепса — 43 см;
• объем бедра — 63 см;
• объем голени — 40 см.

Сандов подрабатывал в цирке. Там он боролся со львами, за что его считали едва ли не римским гладиатором. А потом начал всем рассказывать о своей специальной системе тренировок и здоровом образе жизни. За это в 1911 году в Англии был удостоен звания «профессора» физической культуры. Именно Садов и создал вид спорта, который сегодня считается одним из самых мужских. Кстати, позолоченная фигурка, которую вручают лучшим культуристам на «Мистере Олимпия» — это статуэтка, изображающая Евгения Сандова.

Источник: thegymlifestyle.com

Самые известные бодибилдеры – ТОП10. Самые известные бодибилдеры – ТОП10 место

Бодибилдеры вызывают у людей достаточно противоречивые чувства. Для одних это эталон красоты человеческого тела, а другие воспринимают этих спортсменов не иначе, как уродцев. Хотя бодибилдинг не является спортом, как таковым. Это скорее философия, которая предполагает полною гармонию человека со своим телом и внутренним миром. Вашему вниманию десять самых знаменитых бодибилдеров в мире.

№1. Грег Валентино
– начал карьеру бодибилдера в 13 лет. За 23 года упорных тренировок, без применения каких либо стимуляторов, Грег нарастил себе невероятные мышцы – объем бицепса спортсмена равнялся 53.3см, а когда начал использовать синтол – синтетическое масло, вводимое в мышцу с целью ее увеличения, то бицепс вырос до объема 71см. Имея кличку «Мистер Синтол» Валентино выглядел неестественно – как гора перекачанных мышц, и через время его бицепс просто лопнул от постоянного воздействия стероидов.

№2. Маркус Рул
– мистер «Самые крутые плечи». Карьеру бодибилдера Маркус начал в 19 лет и тогда это было просто увлечение. Но уже через несколько лет Рул стал побеждать в самых разных конкурсах и соревнованиях среди бодибилдеров. Спортсмен выступает до сих пор.

№3. Ронни Колеман
– становился победителем конкурса «Мистер Олимпия» целых 8 раз – это рекорд (Шварцнеггер побеждал там только 7 раз!). С самого детства Ронни был крепким ребенком с прекрасными физическими задатками. С 12 лет Колеман начал посещать спортзал, хотя в его тренировках и были длительные перерывы на учебу и другие увлечения, Ронни смог достичь колоссальных результатов. Колеман прекрасный отец двух дочерей, спокойный и уравновешенный человек, верующий в Бога.

№4. Джейсон Катлер
– основой его карьеры стало великолепно развитое постоянными физическими занятиями и трудом тело. Работа, которую пришлось Джейсону выполнять с детства на отцовской ферме и, помогая брату в делах, сделали Катлера упорным и трудолюбивым человеком. Сначала Джей предпочитал футбол, но, не участвуя в соревнованиях, ему нужно было на что-то тратить свою неуемную энергию, и он нашел ей выход – бодибилдинг. Со временем Катлер сделал из своего и так красивого, просто великолепное тело, которое принесло ему немало побед в различных конкурсах.

№5. Декстер Джексон
– спортом увлекался еще с младшей школы. Учиться в колледж Декстер не пошел – планы нарушились беременностью его подруги. Молодым людям пришлось обустраивать свою жизнь и искать работу. Через некоторое время он начинает увлекаться культуризмом и в кратчайшие сроки достигает невероятных результатов, который приносят ему первую победу на соревнованиях бодибилдеров. Сегодня Джексон успешный спортсмен и актер.

№6. Арнольд Шварценеггер
– «человек, сделавший себя сам»! История жизни этого человека может служить отличным примером для тех, кто желает чего-нибудь достичь в жизни. Арнольд стал не только прославленным культуристом и актером, но и политиком. Родившись в самой обычной семье довольно хилым, заурядным и болезненным, Шварценеггер с 14 лет стал самостоятельно по журналам учиться бодибилдингу и уже в 19 лет становится вторым на «Мистер Вселенная»!

№7. Лу Феррино
– самый сильный конкурент Арнольда Шварценеггера. Он работает заместителем окружного шерифа, снимается в художественном и документальном кино, выступает на телевидении. Максимально использовать свои физические и умственные возможности Лу подтолкнула потеря слуха – в 3 года мальчик стал почти глухим. Феррино много читал и упорно занимался культуризмом, это принесло свои плоды и Лу стал абсолютным чемпионом в 1973 и 1974г.г. на «Мистер Вселенная».

№8. Ли Хейни
– занимался бодибилдингом еще со школьной скамьи, и в 19 лет стал «Мистер Америка» среди подростков. В 1984г. впервые стал «Мистер Олимпия», а после этого побеждал на пристижном конкурсе еще 7 раз! В 1991г. получил первое место на «Арнольд Классик». На сегодняшний день, Ли известный тренер и владелец спортзалов.

№9. Рег Парк
– родился в 1928г. и в 21 год завоевал звание «Мистер Британия». На «Мистер Вселенная » Парк становился победителем, как среди любителей, так и среди профессионалов. Он обожал кинематограф и сыграл античного Геракла, образ которого ему невероятно подходил, в 4 лентах. Именно эти фильмы стали знаковыми для Шварцнеггера и других знаменитых бодибилдеров.

№10. Стив Ривз
– легендарный культурист родился в 1926г. Поднимать тяжести начал с 14 лет. В 20 лет стал самым юным победителем на конкурсе «Мистер Америка». И последующие 20 лет ему нет равных на «Побережье мускулов», он побеждает на «Мистер Мира» и «Мистер Вселенная» (обойдя на этом конкурсе Рега Парка), становится известным актером кино. Его образ стал примером для нескольких поколений талантливых бодибилдеров.

Будем откровенны, несмотря на то, что бодибилдинг уже давно и прочно вошел в общественную жизнь в качестве профессионального вида спорта, многие люди до сих пор смотрят на бодибилдеров, как на что-то невероятное. Но давайте попытаемся взглянуть на них непредвзято, оценить их объективно, а не руководствуясь многолетними предрассудками. Скорее всего, вы найдете многих из них достаточно привлекательными. Именно по этой причине мы решили представить вам сегодня 15 самых всех времен.

15. Флекс Льюис (Flex Lewis)

Флекс с легкостью сошел бы за парня, живущего по соседству. У него довольно привлекательное мальчишечье лицо, которое резко контрастирует с массивным туловищем. В результате получается довольно горячее комбо. Флекс запросто мог бы переводить старушек через дорогу, попросту расшвыривая в стороны автомобили.

14. Виктор Мартинес (Victor Martinez)

Виктор стал вторым по счету доминиканским культуристом, достигшим высочайших успехов в профессиональной карьере. Среди его достижений можно отметить второе место на конкурсе Мистер Олимпия 2007 года, а также победу на Arnold Classic в том же году. Его милая улыбка по-настоящему обезоруживает и превращает из огромного качка в милого и чертовски сексуального парня.

13. Стэн Маккуей (Stan McQuay)

Несмотря на свой фактический рост в 1 метр 70 сантиметров, Стэн выглядит настолько огромным, что кажется, будто его рост составляет все 2 метра. В нем в идеальных пропорциях сочетаются сила и обходительность. Этот парень красив во всех отношениях. Секретом его успеха можно назвать гены – отец ирландец и мать японка сыграли немаловажную роль в наделении его такой яркой внешностью.

12. Джереми Буэндиа (Jeremy Buendia)

Супер широкие плечи, огромная грудь, узкая талия и убийственной красоты лицо – все это можно отнести и к Джереми. В 2013 году он дебютировал на конкурсе Мистер Олимпия, заняв там сразу же второе место, а на данный момент активно подготавливается к следующему конкурсу из этой серии.

11. Марк Алвиси (Mark Alvisi)

Красота Марка просто поражает. Было бы настоящим преступлением, если бы он был вынужден скрывать свое идеальное тело под обычной офисной рубашкой. С такой безупречной внешностью он был просто обязан явить себя миру во всей красе.

10. Джо Вейдер (Joe Weider)

Джо – икона бодибилдинга и наставник многих известных культуристов, в число которых входит и Арнольд Шварценеггер. Но на заре своей карьеры Джо мог похвастаться не менее привлекательной внешностью, чем другие ребята из нашего списка. Именно благодаря ему, бодибилдинг дошел до нас в качестве полноправного вида спорта, а не циркового шоу. Вместе со своим братом, он является одним из основателей Международной федерации бодибилдеров.

9. Шон Роден (Shawn Rhoden)

Шон Роден, также известный как «Flexatron», заслуженно оказывается на 9 месте нашего списка. Его до невозможности идеальная внешность принесла Шону немало побед, как на профессиональном, так и на любовном поприще. В то время как большинство культуристов на сцене выглядят так, будто испытывают болезненные ощущения, лицо Шона всегда остается красивым, не отражая и доли напряжения всего .

8. Бен Пакульски (Ben Pakulski)

Несмотря на свои впечатляющие размеры, Бен на самом деле – наиприятнейший человек, напоминающий Супермена. Вы вряд ли удивитесь, если он вдруг придет на помощь в чрезвычайной ситуации.

7. Майк О»Херн (Mike O’Hearn)

От Майка невозможно оторвать взгляд. Его привлекательная внешность просто не позволит вам это сделать. Нет ничего удивительного в том, что он за свою карьеру успел побывать на обложках более 500 журналов, и семь раз был награжден званием Фитнес модели.

6. Брэндон Карри (Brandon Curry)

Брэндон по-настоящему огромен, помимо этого, природа наградила его невероятно милым лицом. Можно побиться об заклад, что мало какая девушка способна устоять перед его чарами.

5. Марк Дагдейл (Mark Dugdale)

Естественная красота этого парня во многом проявляется благодаря его заразительной улыбке, способной творить чудеса. Коэффициент сексуальности Марка просто зашкаливает.

4. Арнольд Шварценеггер

Вы думали, мы оставим Арни без внимания? Когда речь заходит о бодибилдинге, нельзя не упомянуть Арнольда Шварценеггера. Арнольд – один из тех людей, на кого ровняются культуристы всей планеты. Помимо красивого лица и иностранного акцента, он создал по-настоящему идеальное с точки зрения пропорций тело.

3. Фрэнк Зейн (Frank Zane)

Вы вряд ли найдете в Интернете фото Фрэнка, которое бы не было сексуальным. Все дело в его внешности, отражающей идеалы 70-х годов, которых вы на сегодняшний день уже нигде не найдете.

2. Стив Ривз (Steve Reeves)

Стив Ривз, также известный, как самый горячий актер, сыгравший Геракла, может составить достойную конкуренцию любому культуристу из этого списка. В свое время Стив служил примером для подражания для парней, а также объектом страстного желания для девушек.

1. Билл Перл (Bill Pearl)

Телосложение Билла идеально, это не обсуждается. В расцвете своих сил Билл был настолько сексуален, что многие готовы начать собирать средства на Kickstarter’е на создание машины времени, лишь бы получить возможность увидеть его вживую.

Практически все представители бодибилдинга, пауэрлифтинга и тому подобных видов спорта отличаются внушительными габаритами. Однако даже среди этих, мягко говоря, немаленьких людей есть свои рекордсмены, а иногда эти рекордсмены встречаются с людьми, чьи габариты еще больше. Предлагаем вашему вниманию рейтинг, который поможет узнать — кто самый большой бодибилдер
. Фото дополнены другими людьми, чтобы лучше понять масштаб.

1
Хафтор Бьернссон, Исландия

Спортсмен-тяжелоатлет, больше известный, впрочем, как актер, исполняющий роль Григора Клигана в сериале «Игра престолов». Он один из самых больших бодибилдеров
. Данные Бьерссона впечатляют: его рост равен 206 см, а вес составляет около 200 кг. Несмотря на свой достаточно юный возраст – 26 лет – пауэрлифтер не раз завоевывал призовые места в соревнованиях за звание . На фото Хафтор рядом с разными людьми, как видно даже такой большой человек меньше кого-то.

2
Ноэх Стир, США

Американский спортсмен с детства отличался отличными физическими данными и увлеченно занимался бодибилдингом. Усердные тренировки дали свои плоды: Стир был официально признан одним из самых больших атлетом в мире. Его данные: рост – 204 см, соревновательный вес – 138 кг, бицепс – 66 см. Однако, несмотря на столь впечатляющие данные, он редко участвовал в крупных соревнованиях: самым большим его достижением стало пятое место в турнире Нашионалс-2001.

3

Молодой – 26 лет – но очень талантливый спортсмен, мастер спорта международного класса по пауэрлифтингу и . Активно участвует как в российских, так и в мировых соревнованиях, учится в аспирантуре Саратовского государственного аграрного университета. Рост – 197 кг, соревновательный вес – 160 кг. На втором фото Кирилл рядом с Михаилом Кокляевым рост которого 193 см.

4

Профессиональный культурист, успешный тренер, талантливый актер, включенный в рейтинг «Самые большие бодибилдеры в мире». Его рост – 197 см, соревновательный вес – 124 кг, бицепс – 58 см. История Ферриньо впечатляет и вдохновляет: в детстве он перенес тяжелую форму отита и едва не оглох. Профессионалы в тренажерном зале не прочили ему успеха: физические данные подростка оставляли желать лучшего. Тем не менее, он продолжил усердно тренироваться – и добился своего, завоевав в итоге титул «Мистер Вселенная».

5

С 17 лет увлекся атлетизмом и вскоре превратил его в дело всей своей жизни. В 1984 году стал чемпионом Германии. Мюллер знаменит своими многочисленными съемками в голливудских боевиках: его можно видеть в фильмах «Саги о викингах», «Бэтмен и Робин», «Конан-варвар», «Гладиатор» и многих других. Рост – 197 см, соревновательный – 128 кг.

6

Знаменитый рестлер и киноактер, широко известный под псевдонимом «The Rock», то есть Скала. Со своими увлечениями определился еще в детстве – неудивительно, если учесть, что его отцом был крупный рестлер Солмен Рокки Джонсон. Скала неоднократно становился чемпионом федерации рестлинга WWE. С не меньшим успехом развивается его кинематографическая карьера: большинства людей Джонсон ассоциируется со своими ролями в фильмах «Царь скорпионов», «Мумия возвращается», «Широко шагая» и в серии «Форсаж». Рост – 196 см, соревновательный вес – 120 кг.
На втором фото «Скала» рядом с баскетболистом Шакилом О’Нилом.

7
Михаил Кокляев, Россия

Многократный чемпион по тяжелой атлетике. Обладатель официального титула «Самый сильный человек России», рекордсмен по становой тяге. Свой профессиональный путь начал с занятий каратэ и боксом – Михаил, как и все подростки 80-х, увлекался фильмами с Брюсом Ли. Впоследствии перешел в тяжелую атлетику. В настоящее время является тренером российской сборной по силовому экстриму (да, да, есть и такой вид спорта). Рост – 193 см. соревновательный вес – 140 кг.

8

Еще один впечатляющий экземпляр ростом 191 см и с соревновательным весом 150 кг. Начинал свою карьеру с хоккея и даже был включен в состав национальной юношеской сборной Канады. К счастью, Ковач быстро понял, какой вид спорта его действительно привлекает – и занялся бодибилдингом. Как оказалось – не зря! Он участвовал в целом ряде профессиональных чемпионатов, а после ухода из больших соревнований стал прекрасным тренером.

9

Бывший футбольный тренер из алабамского колледжа – наглядное доказательство того, как важно смело идти за своей мечтой. В 2014 году Уильямс стал абсолютным чемпионом Америки в приседании со штангой в весовой категории от 125 кг. Основу его диеты, по утверждению самого спортсмена, составляет «здоровая домашняя еда в духе южных штатов». Насколько такое питание продуктивно, судите сами: при росте 182 см Рэй весит 163 кг.

10

По сравнению с предыдущими силачами этот кандидат может показаться достаточно миниатюрным: его рост – 168 см. Однако достаточно взглянуть на фотографию Валентино, и это заблуждение рассеется, ведь он – обладатель самых больших рук в истории бодибилдинга! Обхват бицепса спортсмена составляет – ни много ни мало – 69 см. Конечно, естественным путем таких результатов добиться невозможно: спортсмен не скрывает, что когда-то активно употреблял анаболики и стероиды.
Что остается нам? Мальчики завидуют, девочки – любуются…

Кто по праву заслужил звания самые лучшие бодибилдеры? В каждом поколении можно услышать громкие имена с невероятными физическими способностями и большим количеством мышц. Но кто же оказался более выдающимся, чем другие?

10. Флекс Уиллер

Хотя он является единственным профессиональным бодибилдером в этом списке, который никогда не выигрывал титул «Мистер Олимпия», это не уменьшает его общего успеха в карьере. Выиграв «Арнольд Классик» 4 раза и получив еще множество наград, он доказал, что имеет право войти в список лучших бодибилдеров всех времен.

Кроме того, Арнольд Шварценеггер и Ронни Колеман отметили его как одного из величайших культуристов. Он впечатляет своей симметричной эстетикой. Более широко известен как «Султан Симметрии». Вопреки распространенному мнению прозвище «Флекс» происходит от его замечательной гибкости, а не от того, что его мышцы хорошо сгибаются.

9. Декстер Джексон

Джексона считают символом времени, он никогда не стареет. Бывший чемпион «Мистер Олимпия» 2008 года, совсем недавно в 2015 году занял второе место в этом же конкурсе к своим 47 годам.

Ему дали прозвище «Блейд». Декстер известен низким содержанием жира в процентах и, по-видимому, вневременным телосложением. Соревнуясь в каждом конкурсе «Мистер Олимпия» с 1999 года, Джексон украсил обложки бесчисленных журналов и статей по бодибилдингу. Также он является пятикратным победителем конкурса «Арнольд Классик». Декстер закрепил за собой звание одного из лучших культуристов поколения.

8. Франко Коломбо

Известен как друг Арнольда Шварценеггера, которого он подталкивал к его максимальному пределу, при этом сам оставался в великолепной форме. Получил титул «Мистер Олимпия» в 1976 и в 1981 годах. Коломбо был известен эстетическим и симметричным телосложением.

Он был не только любимым партнером Шварценеггера, но и чемпионом мира по пауэрлифтингу, участником соревнования «Самый сильный человек планеты» и актером. Малоизвестный факт, но Франко тоже сыграл короткую роль в фильме Терминатор, который сделал Арнольда знамениты.

7. Джей Катлер

Его не стоит путать с американским футболистом с таким же именем, как это обычно происходит. Джей четырехкратный чемпион «Мистер Олимпия» 2006-2007 и 2009-2010 гг. Он олицетворяет собой современного бодибилдера и выступает на сцене в категории свыше 100 кг.

Его массивная грудь и квадрицепсы впечатляют. Катлер, как известно, по сей день обладает одним из самых тяжелый и эстетически привлекательных форм современности.

6. Фрэнк Зейн

Когда большинство людей думают об эстетических симметричных телах, первое имя, которое приходит в голову — Фрэнк Зейн. Обладатель 3 титулов «Мистер Олимпия» с 1977 по 1979 и позой «вакуум», он устанавливает определенный стандарт и по сей день. У Зейна есть тело, которое каждый культурист надеется однажды получить.

В отличие от некоторых других бодибилдеров из этого списка, Зейн самый легкий культурист из всех. Он выступал на сцене в категории до 85 кг. Фрэнк олицетворял собой эпоху, основанную на эстетике с широкими плечами и необычной V-образной формой конической талии.

5. Фил Хит

Более известный в мире бодибилдинга как «Дар». Он является семикратным обладателем титула «Мистер Олимпия» с 2011 по 2017 гг. Благодаря упорным тренировкам, Фил вряд ли перестанет выигрывать в ближайшем будущем, его карьера все еще идет в гору, и вряд ли он собирается останавливаться.

Сочетание естественной генетики и ясного ума позволяет Филу установить высокую планку для всех выходящих с ним на одну сцену. Хотя его образ в фильме «Железное поколение» несколько противоречив, Фил очень увлечен поддержанием прочных отношений со своими поклонниками и постоянно старается расширять свой бизнес.

4. Дориан Йейтс

Что же делает Дориана Йейтс одним из лучших бодибилдеров всех времен? Это не только его титулы Мистер Олимпия с 1992 по 1997 гг., но и его уникальный стиль обучения. В то время как многие профессиональных культуристы тренируются шесть дней в неделю, Дориан был известен своей разработкой «Высокоинтенсивного интервального тренинга» (HIIT- High-intensity interval training), которая достигла максимальной стимуляции мышц при более коротких интенсивных тренировках четыре дня в неделю.

Кроме того, он был известен тем, что вышел на сцену с порванным трицепсом и травмой, которую получил за три года до этого, у него была порвана бедренная мышца. Он смог восстановится, а также выиграть соревнование и занять 1 место.

3. Ли Хейни

Обладатель 8 титулов Мистер Олимпия с 1984 по 1991 гг. Хейни завершил свою карьеру бодибилдера чрезвычайно рано — в 31 год.

Но по сей день, он работает в сфере спортивной подготовки спортсменов по фитнесу в НБА, MLB и профессиональном боксе. В возрасте 55 лет, Ли Хейли все еще находится в хорошей форме, которой молодые культуристы могут только позавидовать.

2. Ронни Коулмэн

Ронни Коулмэн был не только одним из самых массовых бодибилдеров всех времен, весом в 138 кг, но и одним из самых сильных. Со становой тягой — 365 кг и жимом лежа — 250 кг, страшно представить, на что еще способен Ронни, ведь сам он утверждает, что не тренировался настолько упорно, насколько мог.

Имея рекордное количество побед (8 раз подряд) в конкурсе Мистер Олимпия с 1998 по 2005 гг. и оставаясь лучшим бодибилдером в мире, Ронни успевал работать на полную ставку в качестве полицейского. Трудно найти такого же массивного, сильного и резкого спортсмена как Ронни Колеман.

1. Арнольд Шварценеггер

Трудно не поставить Арнольда Шварценеггера на первое место в этом списке. Имея 7 титулов «Мистер Олимпия» (1970-1975, 1980) и успех в любой карьере, связанной с культуризмом, фильмами и политикой, он покорил очень многих. Арни — это планка, по которой измеряет себя каждый культурист.

С его невероятной харизмой и никогда неугасающим разумом, Арнольд Шварценеггер успешно изменил бодибилдинг для поколений, преодолевая все трудности и препятствия. Малоизвестный факт об Арнольде: он участвовал в нескольких соревнованиях пауэрлифтинга на протяжении всей своей карьеры.

Друзья, поддержите нашу группу в Фейсбуке, поделитесь этим постом с друзьями или нажмите кнопку «Мне нравится!» и Вы всегда будете в курсе свежих новостей «Дежурной Качалки»!

Крепкие и мужские тела нравятся многим. Накачанные мышцы в сочетании с подтянутостью вызывают восхищение и уважение. Сколько людям приходится приложить усилий, чтобы получить такой удивительный результат. Здесь и терпение, и желание. Каждый спортсмен-бодибилдер – это отдельная жизненная история. Какие же из них являются самыми лучшими и запоминающимися?

10
Фил Хит

Спортивная карьера началась в качестве баскетболиста. Юноше дали стипендию и он смог закончить Денверский университет. Но из-за недостатка роста пришлось оставить профессиональный спорт. Парень не растерялся и нашел себя в другом виде – бодибилдинге. Первый турнир в Колорадо (2003 г) показал его способности, а победа принесла удовлетворение и уважение. Познакомившись с Джеем Картером, спортсмен начал развиваться. Он еще молод и любители спорта не раз увидят Фила на пьедестале почета.

9
Ли Хейни

Ему удалось в течение 8 лет удерживать титул «Мистер Олимпия». Сейчас он не выступает (в связи с возрастом). Ли – пример для подражания. За свою спортивную карьеру никогда не травмировался, потому что не качал мышцы за пределы возможного. Его опыт оказывает большую услугу в деле воспитания трудных подростков. Занимаясь с мальчишками, которые не могут собственными силами определиться, где их путь, спортсмен часто разговаривает с ними. Разбираясь в психологии подростков, Ли пытается достучаться до ранимой души и подсказать правильное решение.

8
Ронни Коллеман

Этот коренной американец по специальности финансист и полицейский. Окончив университет и Полицейскую академию, он долгое время наводил порядок на улицах Арлингтона. Понятно, что его формы (рост 180 см и вес 140 кг) издалека пугали преступников. В бодибилдинг мужчина попал ради интереса. Его привлекало тело, полученное в результате тренировок. Однако хобби помогло ему разобраться в себе. Удерживая титул чемпиона на протяжении 8 лет (рекорд Ли Хейни), Ронни показал насколько любимое увлечение помогает создает баланс в жизни.

7
Франко Коломбо

Разносторонняя личность. Актер, боксер, врач и писатель. Его путь в бодибилдинг начался после знакомства с Арнольдом Шварценеггером. Хотя формы Франка значительно уступали герою боевиков (рост – 166 см, вес – 87 кг), но большое желание быть таким как голливудская звезда побороло все предрассудки. Уважение среди спортсменов мужчина получил после тяжелой травмы колена, когда благодаря собственным знаниям в медицине и невероятному терпению, он вернулся в спорт и показал неплохие результаты. Бодибилдер создал программу восстановления, которая за короткие сроки способна вернуть спортсмена в строй.

6
Дориян Ятс

Будучи бесшабашным подростком, он однажды сказал себе: «Необходимо что-то менять в жизни». Спорт помог юноше определиться с будущим. В 24 года выиграв чемпионат Британии, Дориян понял, что не ошибся. Чемпионский титул принес уважение и финансовую стабильность. Приобретая тренажерный зал, спортсмен подумал о тех мальчишках, которые находятся на краю пропасти и нуждаются в поддержке. Травма мышцы плеча закрыла двери в большой спорт, но для многих болельщиков он является примером целенаправленной деятельности.

5
Джей Катлер

Мальчишка с детских лет был приучен к физическим нагрузкам (строительный бизнес отца заставлял находиться в хорошей форме). Учился, работал и занимался спортом. Однажды зашел в тренажерный зал. Ему понравилось. Старт в карьере бодибилдинга был недостаточно успешным. Занимая места после отметки 10, Джей однажды просто захотел подняться на пьедестал почета. Цель достигнута. Теперь у него 4 победы в конкурсе «Мистер Олимпия» и 11 золотых медалей. Болельщики ждут следующих достижений.

4
Стив Ривз

Участие в войне повлияло на судьбу юноши. Тренировки в спортивном зале привели юношу на соревнование культуристов. В 1946 году в возрасте20 лет парень достиг успеха. Через год завоевал титул «Мистер Америка». Среди спортсменов, он оказался самым юным. За этой победой последовали не менее важные звания – Чемпион мира и Мистер Вселенная. Стив снялся в роли Геракла и зрители, конечно же, отметили отличное тело актера и физическую подготовку.

3
Серджио Олива

Родившись на Кубе в 1941году, он 20-летним юношей эмигрировал в США. Хорошие результаты были получены благодаря усердию. Ему предсказывали хорошее будущее. Встреча с молодым Шварценеггером и последующая беседа доказала то, что спортсмен не зря поменял место жительства. Собственный взгляд и подход упражнениям удивила Арнольда. Будущая звезда экрана с уважением приняла разработки спортсмена. Серджио своими победами показал состоятельность его мыслей и действий.

2
Арнольд Шварценеггер

Достаточно знакомая личность. Еще мальчишкой увлекался спортом. Ходил на тренировки, а по вечерам смотрел любимые фильмы с участием Рэга Парка и Стива Ривса. Они показали, что спорт и кино могут неплохо сочетаться. Усиленные занятия и специальная диета позволила юноше быстро нарастить мышцы. Начиная с 18-летнего возраста в его арсенале множество побед и званий. 1982 год стал началом актерской деятельности. «Конан-разрушитель», «Терминатор», «Бегущий человек» и другие фильмы с участием Арни полюбились зрителями.

1
Евгений Сандов

Это человек, который открыл мир бодибилдинга. Его мать русская, а отец немец. Настоящие инициалы – Фридрих Мюллер. Для спортивной карьеры юноша взял фамилию матери. Подрабатывая в цирке, он демонстрировал формы, которые развил благодаря специальной программе. Рассказывая о достижениях, Евгений уточнял пользу здорового образа жизни. За целенаправленную деятельность и развитие спорта ему присудили звание профессора. Сейчас статуэтка, изображающая Сандова, вручается бодибилдерам, получившим призовое место.

Бодибилдинг – серьезный вид спорта. Кроме большого желания, невероятного терпения и длительных тренировок существует специальная программа питания, которую необходимо придерживаться. Красивое тело требует внимания. Спортсмены, занимающиеся бодибилдингом, упорно идут к своей цели. Это целеустремленные люди, способные выдерживать невероятные нагрузки.

Cамые известные культуристы

Мнения об этих спортсменов разделились. Кто-то считает их красавцами, а кто-то — уродами. Бодибилдеров в обиходе называют культуристами. Эти люди особое внимание уделяют красоте своего тела. Бодибилдинг не является спортом в традиционном понимании. Это занятие предусматривает гармонию с самим собой и понимание собственного тела.

Люди учатся совершенствовать его, а с помощью физических упражнений с отягощениями наращивают и развивают свою мускулатуру. Также используется высокоэнергетическое питание с большим содержанием полезных веществ и белков. Это дает возможность быстро расти мышечным волокнам. Сегодня поднятие тяжестей с целью улучшения своего тела стало довольно популярным занятием. А самых лучших бодибилдеров знает весь мир.

Грегг Валентино. Для всех поклонников бодибилдинга этот спортсмен несомненно входит в число главных претендентов на звание самого-самого. Грегг Валентино прославился своими огромными бицепсами, став настоящей иконой для культуристов. Этот человек весьма эпатажный. Спортивная его карьера весьма неоднозначная. Ведь он никогда не собирался заниматься бодибилдингом профессионально. Валентино не претендовал на титул Мистер Олимпия, да и в других титульных соревнованиях не участвовал.

Судьба Валентино весьма многогранная. Этот мужчина успел послужить в армии и принять участие в боевых действиях, убивая людей. Позже Валентино побывал в тюрьме, отбывая срок за распространение наркотиков. Эта темная сторона его жизни чуть было не погубила его — в ходе одной из уличных разборок Грегга чуть не убили. Из-за пристрастия к наркотикам Валентино потерял не только собственный спортзал, но и жену с детьми. Сейчас все изменилось — Грегг ведет свою колонку в журнале «Muscular Development». Ежедневно ему пишут сотни начинающих культуристов, солдат и заключенных. Валентино есть что рассказать, ведь он многое повидал в жизни.

А карьера бодибилдера началась еще в 13 лет. Примечательно, что за 23 года упорных тренировок он сумел добиться внушительных результатов без приема каких-либо стимуляторов. Объем руки спортсмена составлял 53,3 сантиметра. А с применением синтола бицепс возрос до внушительного 71 сантиметра. Валентино стал похож на гору мышц, выглядя довольно неестественно. Неудивительно, что в современном культуризме Грегга именуют не иначе, как «Мистер Синтол».

Этот препарат относится к межмышечной жировой кислоте. Такое синтетическое масло вводят в мышцу, желая ее увеличить. Синтол распространяется между мышечными волокнами, увеличивая объем мускула. Однако годы постоянного употребления стероидов привели к тому, что тело попросту воспротивилось такому издевательству над собой. Бицепс Валентино «взорвался».

Маркус Рул. Этот человек именует себя владельцем самых крупных плеч в мире. В истории бодибилдинга именно этот культурист обладает самой впечатляющей такой частью тела. А пришел в этот спорт Маркус довольно поздно — в 19 лет. О карьере тогда речь не шла, просто было интереса. Через 4 года интенсивных тренировок на первых же соревнованиях в Бабенхаусе Маркус завоевал золото. Через два года молодой спортсмен побеждает в Чемпионате Гессена и Немецком Национальном Чемпионате.

Этот немец стал первым в своей стране, кто получил статус профессионала IFBB сразу же после победы в Национальном Чемпионате. Маркус быстро понял, что до титанов этого спорта ему еще далеко. С 1998 года он на особой диете. Тем не менее в нью-йоркской «Ночи чемпионов» он занял всего лишь 9 место. Это поражение только подхлестнуло Рула в его стремлении совершенствоваться. В 1999 году в «Ночи чемпионов» завоевано уже 4 место. В 2000 году Рул побеждает на Торонто/Монреаль Про, завоевав серебро в «Ночи чемпионов».

А вот на конкурсе «Мистер Олимпия» результаты были невыразительные. Маркус даже решил оставить спорт, ведь результаты не соответствовали вложенных им усилий. Однако природная амбициозность и поддержка близких помогли сохранить мотивацию. В 2002 году Рул побеждает в «Ночи чемпионов». Фанаты говорили, что сам выход «Немецкого зверя» на сцену определил заранее победителя.

До сих пор Маркус продолжает выступать. Правда, титул «Мистер Олимпия» ему так и не покорился. Лучшее достижение там — 5-е место в 2004 году. Но спортсмен не отчаивается, тем более что рядом с ним жена Симона, разделяющая увлечение мужа и посещающая вместе с ним спортзал.

Ронни Колеман. Этот человек буквально ломает все стереотипы в бодибилдинге. К примеру, он целых 8 раз побеждал в конкурсе «Мистер Олимпия». А ведь этот результат никто не смог превысить. Даже легендарный Арнольд Шварценеггер побеждал там «всего» 7 раз. Колеман появился на свет Луизиане, в 1964 году. Подростком он был довольно активным — увлекался баскетболом, футболом и бейсболом. Свою роль сыграла и генетика будущего чемпиона — паренек был крепкого телосложения, а его спортивные результаты были высокими.

В 12 лет Ронни пришел в тренажерный зал, просто из любопытства. Вскоре Колеман вступил в ряды местных бодибилдеров. Но тренировки вскоре прекратились — с поступлением в колледж Колеман увлекся футболом. Успехи на этом поприще не вдохновили спортсмена. Получив диплом бухгалтера, он 2 года проработал менеджером в пиццерии. Но и это было не тем, чего хотелось.

Колеман поступает в полицейскую школу. Там его навыки культуриста пригодились. В 1990 году Ронни по просьбе хозяина зала принимает участие в соревнованиях «Мистер Техас» и побеждает там. Через год Колеман становится чемпионом мира среди любителей и переходит в профессионалы. Результаты в профессиональном спорте пришли только через 4 года тренировок. Колеман выигрывает Кубок Канады в 1995 года, в 1996 году он второй в «Ночи чемпионов», в 1997 году побеждает на Гран-При России.

Дебют на «Мистере Олимпии» состоялся в 1997 году, тогда было завоевано скромное 9 место. Но с тех пор Колеман одержал уже 8 побед. Только в 2006 году была прервана гегемония легендарного гиганта. При этом Колеман всячески подчеркивает, что никогда не мечтал о славе в этом виде спорта. Он по-прежнему занимается любимым делом, своим внешним видом пресекая любые конфликты, возможные в работе полицейского.

Утром Ронни идет на тренировку, затем патрулирует улицы, вечером — кардио-тренировка, сжигающая жир. Остается лишь время на сон. Беспокоит спортсмена только вопрос с питанием. Ведь неловко полицейскому поедать целого цыпленка, находясь на дежурстве в патрульной машине. Зато нет проблем в личной жизни — у бодибилдера есть жена и две дочки. В жизни же бодибилдер весьма спокойный и уравновешенный. Он верит в Бога, читает Библию.

Джейсон Катлер. Этот спортсмен появился на свет в 1973 году в Ворчестере. В детстве Джейсон показал себя активным человеком. Он много работал на ферме у отца, помогал брату в его бизнесе. Это научилось его усидчивости и упорству в труде. К тому же постоянные физические занятия развили его тело, заложив основу для будущей карьеры.

Обучаясь в школе, Джей много путешествовал. Ведь ему пришлось обучаться в пяти городах. Зато везде Катлер был популярной личностью, не страдая от недостатка внимания. Причина — его увлечение футболом. Джей являлся одним из лучших игроков в своих командах. В 1991 году Катлер окончил школу и поступил в колледж, где получил образование по криминальному праву. В спортивных соревнованиях Джей не участвовал, но чтобы обуздать свою энергию, решил заняться бодибилдингом.

Рост спортсмена составляет 176 сантиметров. Согласно моде в бодибилдинге его вес на время соревнований составляет 125 килограмм. А вот в межсезонье масса может достигать и 145 килограмм. Но независимо от этого у Катлера великолепное тело и правильно развитые мышцы. Это и привело его к многочисленным победам. Джея можно увидеть на многочисленных видео о подготовке к конкурсу «Мистер Олимпия». Да они сам наладил выпуск фильмов со своими методиками тренировок. Также им написана книга об искусстве успешного бодибилдинга. Там любой может узнать секреты культуризма.

Пока Колман выигрывал год за годом «Олимпию», Джей оставался на вторых ролях. Говорили даже, что из-за возраста он никогда не сможет одержать победу на этом престижном конкурсе. Тем не менее именно Катлер в 2006 году прервал гегемонию своего соперника. На следующий год Катлер снова завоевал этот титул.

Декстер Джексон. Еще в школе будучи мальчиком он занимался разными видами спорта. В старших же классах его сердцем завладела легкая атлетика и бег. Джексон показывал хорошие результаты и готовился к поступлению в колледж. Однако забеременела подруга Декстера, что переменило его планы. Теперь надо было заботиться о семье, тем более родители девушки, узнав о случившемся, выгнали ее из дома. Черная полоса все же закончилась — пара получила квартиру, а Декстер устроился на работу поваром.

Тем не менее свое увлечение спортом Джексон не оставил. Когда ему исполнилось 20 лет, по совету своих друзей он решил выступить на соревнованиях по бодибилдингу. Подготовка заняла всего 3 недели, а результатом стала победа. В 1994 году Декстер стал абсолютным чемпионом Южных штатов в легком весе. Через год он побеждает уже на первенстве страны. А в 1998 году ему покоряется Северо-Американский чемпионат. После этого Декстер переходит в профессионалы.

Спортсмен снимается во многих фильмах серии «Битва за Олимпию», он выпускает собственный видеодиск «Титаны». Там Декстер рассказывает о своем пути к успеху путем изнурительных ежедневных тренировок. Вторая победа состоялась в 2003 году на «Шоу силы GNC». В 2004 году Декстер побеждает в «Железном человеке», занимает третье место на «Арнольд классик», выигрывает Гран при в Сан-Франциско и Австралии. На Олимпии было достигнуто четвертое место. Выступления Джексона на этом конкурсе всегда обращают на себя внимание.

Ведь он по мнению специалистов является бодибилдером будущего, который должен вытеснить со сцены мэтров прошлого с их огромной массой. Рост Декстера составляет 168 сантиметров, а масса всего 99 килограмм. Долгая и упорная подготовка не прошла даром — в 2008 году Декстер побеждает сразу в двух элитных соревнованиях «Арнольд классик» и «Мистер Олимпия». С тех пор он неизменно входит в число 6 лучших бодибилдеров на «Олимпии».

Арнольд Шварценеггер. В Америке популярное определение «self-made man», человек, сделавший себя сам. Этот термин как нельзя лучше подходит к Арнольду Шварценеггеру. История его жизни и карьеры является показательным примером не только для культуристов, но и для всех людей. Он стал легендарным культуристов, культовым актером, а сегодня занимается политикой, поработав губернатором Калифорнии.

А ведь от рождения Арнольд был довольно слабым. Все куда больше внимания обращали на старшего его брата, Майнхарда. Тот был неплохим спортсменом. Братьям приходилось много работать по хозяйству, а ведь была еще и школа. В 14 лет Арнольд пошел в тренажерный зал, восхищаясь мускулистыми красавцами из кинофильмов. Учиться бодибилдингу приходилось самостоятельно, по журналам. Во время службы в Армии Арнольд выиграл титул юниорский конкурс «Мистер Европа». В 19 лет Шварценеггер занимает второе место на «Мистере Вселенная», а уже на следующий год выигрывает этот титул. Это самый молодой победитель престижного конкурса.

В 1968 году, когда спортсмену всего-то было 21 год, он переезжает в США. Там он продолжает заниматься и в 1970 году выигрывает свой первый титул «Мистер Олимпия». С 1969 года Шварценеггер начинает сниматься в кино, заслужив собственную Звезду на Голливудской «Аллее славы». Среди его многочисленных побед в спорте сам Арнольд выделяет титул «Мистер Олимпия» в 1980 году. Ведь культурист вернулся после пятилетнего отсутствия и обнаружил, что число реальных конкурентов заметно возросло.

К тому же давал о себе знать и возраст, требующий более тщательного питания. Сегодня Шварценеггер возвращается в кино. Его капитал превышает 200 миллионов долларов. В 1988 году легендарный бодибилдер основал собственный конкурс «Арнольд классик».

Лу Феррино. Этот спортсмен считается самым сильным противником Арнольда Шварценеггера. Славу Феррино принесли его многочисленные выступления на телевидении. Он стал известным актером, неоднократно появляясь и в художественном, и в документальном кино. А его должность — заместитель шерифа округа.

Когда Лу исполнилось три года, ему в ухо попала инфекция. Из-за этого он потерял слух на 80%. Такая травма повлекла за собой любовь к чтению и к культуризму. В возрасте 13 лет Феррино начал поднимать тяжести, стремясь быть похожим на Стива Ривза — главную икону культуризма 50-х. Сам Феррино вспоминал, что если бы не потеря слуха, неизвестно, что бы с ним было. Ведь это дало ему стимул максимально использовать все свои возможности.

С 1971 года Феррино начинает выступать в юношеских соревнованиях по бодибилдингу. В 1973 и 1974 годах абсолютный чемпион «Мистера Вселенная» и «Мистера Америка». Однако после череды успехов в 1975 году карьера медленно пошла на спад. Феррино еще поучаствовал в конкурсе на самого сильного человека планеты в 1977 году, где занял 4 место. Тогда то и началась кинокарьера Лу. В начале 90-х Лу попытался вернуться в бодибилдинг, но быстро разочаровался и окончательно завершил карьеру в 1994 году.

Ли Хейни. Этот человек завоевал титул Мистер Олимпия больше, чем кто-либо. Родился Хейни в 1959 году в Южной Каролине. Впервые на тренировки он попал еще в школе. В 19 лет он завоевал титул «Мистер Америка» среди подростков. В 1984 году Хейни завоевал свой первый титул «Мистер Олимпия». Свой последний, восьмой подобный титул, бодибилдер завоевал в 1991 году. В том же году он первенствовал на «Арнольд Классик».

Сегодня Ли давно уже не участвует в активных соревнованиях. Но его бизнес неразрывно связан с культуризмом. Хейни владеет несколькими спортзалами, он тренирует и преподает. В администрации Билла Клинтона Хейни занимал пост председателя совета по Физической культуре и спорту. У Ли есть жена и двое детей. Он выпускает книги и пищевые добавки, занимается благотворительностью.

Рег Парк. Этот спортсмен по праву входит в число самых-самых. Родился он в 1928 году в английском Лидсе. В 21 год Парк выиграл титул «Мистер Британия». О нем узнали в США, где имя молодого бодибилдера стало раскручиваться. В конкурсе «Мистер Вселенная» Парк побеждал и в качестве любителя, и как профессионал. В 1952 году спортсмен переехал в Южную Африку, где открыл сеть фитнес-центров.

Другой же страстью Парка стал кинематограф. В 60-е годы Рег снялся сразу в четырех лентах о похождениях Геракла. Бодибилдер гармонично вписался в образ античного героя. Те фильмы вдохновили многих на занятия культуризмом, одним из поклонников парка стал Шверценеггер.

Встреча учителя и ученика на подиуме состоялась в 1970 году. Тогда Арнольд вчистую разгромил своего кумира, которым недавно восторгался. Последний успех парка относится к 1973 году, когда в возрасте 45 лет она был вторым на «Юниверс Про». Легендарный бодибилдер умер в 2007 году в возрасте 79 лет.

Стив Ривз. Этот легендарный культурист родился в 1926 году в Монтане. Поднимать тяжести Стив начал с 14 лет, придумав для этого собственную программу. В 1944 году Ривз попал в армию и успел повоевать на Филиппинах. Уволившись со службы в 1946 году, Ривз сразу же возобновляет свои тренировки. Уж через три месяца он становится «Мистер Западная Америка», завоевав попутно призы за лучшие руки, ноги и грудь. Еще через месяц Ривз становится самым юным в истории победителем «Мистер Америка», обойдя 35 соперников.

С тех пор практически на 20 лет Ривз становится главной звездой «Побережья мускулов» в Венисе, Калифорния. На пляжах он просто ошеломляет людей, непривычных к такому накачанному телу. За ним ходят толпы поклонников. Ривз принимает участие в самых престижных конкурсах, он становится «Мистером Мира», а в 1950 году и «Мистером Вселенная», обойдя кумира Шварценеггера, Рега Парка. После этого Ривз решил переключиться на кинематограф.

Этот культурист проложил дорогу на большие экраны представителям своего вида спорта. Благодаря лентам о Геркулесе многие люди узнали о существовании бодибилдинга. На съемках Ривз получил травму, отказавшись от дальнейшей активной спортивной карьеры. В конце 50-х культурист и актер переезжает в Европу, снимаясь преимущественно в итальянских лентах.

А в 1968 году Ривз уходит и из кино, занявшись разведением лошадей и бизнесом. Благодаря работе этого легендарного спортсмена весь мир узнал о культуризме. Ведь в те времена этот спорт был новым и неизвестным широким массам. Имя Стива Ривза надолго стало синонимом сильного человека, со временем смененное Арнольдом.

Самые известные бодибилдеры – ТОП10

Бодибилдеры вызывают у людей достаточно противоречивые чувства. Для одних это эталон красоты человеческого тела, а другие воспринимают этих спортсменов не иначе, как уродцев. Хотя бодибилдинг не является спортом, как таковым. Это скорее философия, которая предполагает полною гармонию человека со своим телом и внутренним миром. Вашему вниманию десять самых знаменитых бодибилдеров в мире.

№1. Грег Валентино – начал карьеру бодибилдера в 13 лет. За 23 года упорных тренировок, без применения каких либо стимуляторов, Грег нарастил себе невероятные мышцы – объем бицепса спортсмена равнялся 53.3см, а когда начал использовать синтол – синтетическое масло, вводимое в мышцу с целью ее увеличения, то бицепс вырос до объема 71см. Имея кличку «Мистер Синтол» Валентино выглядел неестественно – как гора перекачанных мышц, и через время его бицепс просто лопнул от постоянного воздействия стероидов.

№2. Маркус Рул – мистер «Самые крутые плечи». Карьеру бодибилдера Маркус начал в 19 лет и тогда это было просто увлечение. Но уже через несколько лет Рул стал побеждать в самых разных конкурсах и соревнованиях среди бодибилдеров. Спортсмен выступает до сих пор.

№3. Ронни Колеман – становился победителем конкурса «Мистер Олимпия» целых 8 раз – это рекорд (Шварцнеггер побеждал там только 7 раз!). С самого детства Ронни был крепким ребенком с прекрасными физическими задатками. С 12 лет Колеман начал посещать спортзал, хотя в его тренировках и были длительные перерывы на учебу и другие увлечения, Ронни смог достичь колоссальных результатов. Колеман прекрасный отец двух дочерей, спокойный и уравновешенный человек, верующий в Бога.

№4. Джейсон Катлер – основой его карьеры стало великолепно развитое постоянными физическими занятиями и трудом тело. Работа, которую пришлось Джейсону выполнять с детства на отцовской ферме и, помогая брату в делах, сделали Катлера упорным и трудолюбивым человеком. Сначала Джей предпочитал футбол, но, не участвуя в соревнованиях, ему нужно было на что-то тратить свою неуемную энергию, и он нашел ей выход – бодибилдинг. Со временем Катлер сделал из своего и так красивого, просто великолепное тело, которое принесло ему немало побед в различных конкурсах.

№5. Декстер Джексон – спортом увлекался еще с младшей школы. Учиться в колледж Декстер не пошел – планы нарушились беременностью его подруги. Молодым людям пришлось обустраивать свою жизнь и искать работу. Через некоторое время он начинает увлекаться культуризмом и в кратчайшие сроки достигает невероятных результатов, который приносят ему первую победу на соревнованиях бодибилдеров. Сегодня Джексон успешный спортсмен и актер.

№6. Арнольд Шварценеггер – «человек, сделавший себя сам»! История жизни этого человека может служить отличным примером для тех, кто желает чего-нибудь достичь в жизни. Арнольд стал не только прославленным культуристом и актером, но и политиком. Родившись в самой обычной семье довольно хилым, заурядным и болезненным, Шварценеггер с 14 лет стал самостоятельно по журналам учиться бодибилдингу и уже в 19 лет становится вторым на «Мистер Вселенная»!

№7. Лу Феррино – самый сильный конкурент Арнольда Шварценеггера. Он работает заместителем окружного шерифа, снимается в художественном и документальном кино, выступает на телевидении. Максимально использовать свои физические и умственные возможности Лу подтолкнула потеря слуха – в 3 года мальчик стал почти глухим. Феррино много читал и упорно занимался культуризмом, это принесло свои плоды и Лу стал абсолютным чемпионом в 1973 и 1974г.г. на «Мистер Вселенная».

№8. Ли Хейни – занимался бодибилдингом еще со школьной скамьи, и в 19 лет стал «Мистер Америка» среди подростков. В 1984г. впервые стал «Мистер Олимпия», а после этого побеждал на пристижном конкурсе еще 7 раз! В 1991г. получил первое место на «Арнольд Классик». На сегодняшний день, Ли известный тренер и владелец спортзалов.

№9. Рег Парк – родился в 1928г. и в 21 год завоевал звание «Мистер Британия». На «Мистер Вселенная » Парк становился победителем, как среди любителей, так и среди профессионалов. Он обожал кинематограф и сыграл античного Геракла, образ которого ему невероятно подходил, в 4 лентах. Именно эти фильмы стали знаковыми для Шварцнеггера и других знаменитых бодибилдеров.

№10. Стив Ривз – легендарный культурист родился в 1926г. Поднимать тяжести начал с 14 лет. В 20 лет стал самым юным победителем на конкурсе «Мистер Америка». И последующие 20 лет ему нет равных на «Побережье мускулов», он побеждает на «Мистер Мира» и «Мистер Вселенная» (обойдя на этом конкурсе Рега Парка), становится известным актером кино. Его образ стал примером для нескольких поколений талантливых бодибилдеров.

Лучшие бодибилдеры за всю историю этого спорта — Другие виды — TVNET Спорт — спортивные новости Латвии и мира — TVNET Спорт — TVNET

5. Гюнтер Шлиркамп

ФОТО: FitnessCurious/Twitter

Бывший немецкий культурист. Тем, кто его привел к этому виду спорта, был знаменитый актер и культурист Арнольд Шварценеггер. 

В возрасте 16 лет Шлиркамп начал тренировки, а уже в 18 лет победил в своем первом серьезном турнире.

В 1993 году немец победил в конкурсе «Мистер Вселенная». В 1996 году он перебрался в Америку, где начал свою модельную и актерскую карьеру.

4. Арнольд Шварценеггер

ФОТО: AFP / Scanpix

Знаменитый актер в начале своей карьеры был богат достижениями в области бодибилдинга. Во время своей спортивной карьеры он получил несколько титулов, в числе которых «Мистер Вселенная» и «Мистер Олимпия». 

3. Маркус Рюль

ФОТО: MuscleInsider/Twitter

Немецкий спортсмен начал свою карьеру только в возрасте 19 лет, однако это ему не помешало достичь больших высот. 

На протяжении многих лет Рюль сознательно наращивал мышечную массу.

Markus Ruhl 2002 NOC — No Bodybuilder Comes Close Today — Freakiest Bodybuilder Of All Time https://t.co/cssqQ5KwAV pic.twitter.com/nno6lZ8kaX

— SuperiorMuscle (@SuperiorMuscle) May 24, 2019

2. Деннис Джеймс

ФОТО: Muscle&Fitness/Twitter

Джеймс — американец, хотя и родился в Германии. В возрасте 18 лет спортсмен начал заниматься подъемами тяжелого веса. 

Джеймс не достиг больших международных достижений, однако его физическая сила ценится в среде культуристов.

1. Ронни Коулмэн

ФОТО: BodybuilderProbs/Twitter

Коулмэн считается настоящим «зверем» в мире бодибилдеров. Именно он установил разные стандарты, по которым оцениваются спортсмены.

В начале своей карьеры он был американским футболистом, однако все быстро оборвалось. Ожидалось, что он станет бухгалтером, но все сложилось иначе.

За время своей карьеры в бодибилдинге Коулмэн завоевал восемь титулов «Мистер Олимпия».

posing practice-Ronnie Coleman

pic.twitter.com/0sfD1CnWF1

— Workout!! bot (@bodybuild_jp) June 5, 2019

самые известные бодибилдеры в истории

«Мой отец хотел, чтобы я стал полицейским» – так начиналась история Арнольда Шварценеггера. Но непокорный и целеустремленный сын австрийского полицейского решил изменить свою судьбу и вопреки желаниям близким, стать «богатым и знаменитым». Так с 14 лет мальчик начал заниматься в тренажерном зале в Граце, а уже в 1965 году начал службу в австрийской армии. В армии Арнольд на 2 месяца попал в военную тюрьму за то, что самовольно отправился на конкурс «Мистер Европа», который и выиграл. В 21 год культурист переехал в Америку, а в 1983 получил гражданство США, при этом, не отказываясь от гражданства Австрии.

Несомненно, мужчина является самым известным бодибилдером планеты за последние несколько десятилетий. Но о ком стоит узнать больше и, возможно, последовать их примеру стойкости и упорства в спорте?

Евгений Сандов – основоположник культуризма

В детстве этот мальчик был болезненным и слабым, но уже в юношестве начал увлекаться анатомией, досконально изучил строение мышц и придумал собственные тренировки для развития мускулатуры. Именно Евгений Сандов был признан основоположником культуризма, кроме того, длительные годы он считался самым сильным мужчиной на планете. Ему не составляло труда поднять штангу одной рукой, а на груди удержать трех лошадей.

Причиной гибели Евгения стало кровоизлияние в мозг. Причем есть версия, что он умер после того, как вытащил автомобиль из кювета одной рукой.

Бодибилдер с самыми большими бицепсами

Длительное время в ХХ веке считалось, что бодибилдер с самыми большими бицепсами – это Серджио Олива. Их размер составляет 51,6 см. К слову, у наиболее известного бодибилдера планеты Арнольда Шварценеггера, бицепс примерно 56,7 см.

Первым всемирно признанным бодибилдером с самыми большими мышцами был признан Ларри Скотт в 1950-х годах, объем его мышц составлял 54 см.

Сегодня обладателем самых больших бицепсов признан Денис Сестер, объем которых 77,8 см.

Ради кино культуриста заставили сбросить вес

В 50-х годах прошлого века быть обладателем бицепса объемом в 50 см считалось чем-то невероятным. Дошло до того, что Стива Ривза, актера и по совместительству спортсмена, заставили сбросить вес. Режиссер фильма о Геркулесе, в котором снимался мужчина, заявил, что зритель попросту не поверит в «натуральность» 47 сантиметрового бицепса Стива, ведь у человека просто не могут быть такие большие руки.

К слову, Стив Ривз стал победителем конкурса «Мистер Америка» в 1947 году, а уже в 1950 получил титул «Мистер Вселенная» и одержал победу над кумиром Арнольда Шварценеггера – Регом Парком.

Самый пожилой бодибилдер планеты

На сегодняшний день самый старый бодибилдер в мире – Рэй Мун. Он родился в 1929 году, известно, что мужчина пережил операцию на сердце и оно оснащено кардиостимулятором. Кроме того, он даже был в состоянии клинической смерти, имеет грыжи и перенес два инсульта. Несмотря на это, Рэй в свои 75 лет начал заниматься в зале и показал удивительные результаты для своего возраста в кратчайшие сроки.

Сегодня мужчина занимается примерно 45 минут, а также пробегает не менее 8 км в день. В 2008 году Рэй Мун стал победителем Викторианского чемпионата по бодибилдингу в Мельбурне.

Самый маленький культурист в мире

Небольшой рост не помешал этому мужчине стать одним из популярных бодибилдеров и его история доказывает, что нет ничего невозможного. Адитья Дэв был признан самым маленьким и самым слабым бодибилдером в мире. Его вес составляет 8,5 кг, рост – 88 см. При этом мужчина показывал выдающиеся результаты, мог выжать примерно 4,5 кг веса. Он родился в 1990 году, обрел популярность в Индии, а со временем попал даже в книгу рекордов Гиннеса.

У Адитьи было диагностировано заболевание, которое может вызывать инсульт и быструю смерть. Причем лишь несколько больниц в мире занимались лечением аневризмов в головном мозге. В 2013 году в возрасте 23 лет Адитья Дэв умер от аневризмы.

Самая пожилая женщина-культурист мира

Эрнестина Шепард была признана самой пожилой женщиной-культуристкой мира. Она родилась в 1936 году и в молодости не проявляла никакого интереса к спорту. В 2010 году попала в книгу рекордов Гиннеса как самая взрослая культуристка планеты.

Вклад этих людей с развитие и популяризацию бодибилдинга неоценим. Многие следуют их примеру, другие восхищаются стойкостью, целеустремленностью и преданностью своему делу. Но каждый, даже тот, кто только начинает свой путь, достоин высших похвал, ведь бодибилдинг под силу лишь самым стойким и волевым.

5 знаменитых культуристов с трагической судьбой — FURFUR

Культуристы вроде Бертила Фокса и Майка Ментцера вдохновили не одно поколение бодибилдеров по всему миру. В Советском Союзе их плакаты висели в каждой подвальной качалке. Но каково продолжение этих звёздных историй? Преждевременная смерть, наркозависимость и преступления — судьба звёзд бодибилдинга 1980-х и 1990-х во многих случаях сложилась незавидно. FURFUR публикует истории пяти культуристов, которые опустились на самое дно.

Майк и Рэй Ментцеры

ТРЕНИНГ И МОРФИН

Июньским утром 2001 года 47-летний культурист Рэй Ментцер постучал в дом своего брата в Лос-Анджелесе. «Майк? — позвал он. — Ты здесь?» Никто не ответил.

Рэй приналёг плечом на дверь, и она отворилась. Его брат — призёр соревнований по бодибилбдингу «Мистер Америка» и «Мистер Олимпия» — лежал на полу. Его очки, похожие на те, что носил доктор Гонзо в фильме «Страх и ненависть в Лас-Вегасе», закатились под диван. Пульс отсутствовал.

Рэй попробовал привести Майка в чувство сам, а когда это не получилось, набрал «911». Бригада медиков констатировала: смерть Майка Ментцера наступила накануне вечером. Причиной, предположительно, стал сердечный приступ.

Позже стали известны детали: Майк Ментцер страдал от болей в суставах и, стремясь избавиться от них, принимал морфин. Много морфина, который в конце концов и остановил его сердце, изнурённое годами тренировок и стероидных инъекций. Врач, обследовавший тело Ментцера, признался газетам: «Даже после смерти он выглядел просто огромным». Майк Ментцер родился в 1951 году в захолустном американском городке рядом с Филадельфией. Культуризм стал его пропуском в жизнь. Впервые он выступил на соревнованиях в 16-летнем возрасте, а спустя три года уже выходил на подиум престижного контеста «Мистер Америка». Он мог бы стать лучшим, но…

1970-е годы называют «золотым веком бодибилдинга» в Америке. Конкуренция была слишком сильна. В 1979-м Ментцер вышел в финал «Мистера Олимпия» — главного соревнования бодибилдеров — и уступил Фрэнку Зейну. Имя Зейна до сих пор фигурирует в списках лучших качков всех времён.

За год Ментцер увеличил свою массу до предела и в 1980-м вернулся на «Олимпию» вновь. Но неожиданно среди его соперников оказался Арнольд Шварценеггер, решивший вернуться в большой спорт после пятилетнего перерыва. Это был конец: всего лишь пятое место для Ментцера и крах всех его спортивных надежд.

Майк на пару с братом ушёл в тренерскую работу. Он стал основателем методики сверхинтенсивного тренинга, которую пользуют культуристы до сих пор. Одна тренировка в неделю, один подъём с максимумом веса и затем долгое восстановление — таков был принцип его методики, которая взрастила шестикратного обладателя «Олимпии» Дориана Йейтса.

У самого Ментцера с восстановлением дела шли всё хуже и хуже. Болели суставы и позвоночник, начало шалить сердце. Чтобы избавиться от постоянных болей, он упросил лечащего врача выписать ему морфин… Спустя два дня после смерти Майка Ментцера в том же доме нашли тело его брата Рэя. Вскрытие показало: как и Майк, Рэй, страдавший болезнью почек, снимал боль уколами морфия.

Бертил Фокс

СТРЕЛЬБА И УБИЙСТВО

Его называли «бешеным» и «жестоким». Обозреватель журнала Flex в начале 1980-х писал: «Никто не тренируется так, как этот парень. Даже Арнольд». «Бешенство» привело Бертила Фокса, чернокожего культуриста и уроженца Карибских островов, к трёхкратной победе на английском контесте «Мистер Вселенная». Оно же стало причиной его приезда в Америку: в 1981 году паренька, который ежедневно до обмороков тренировался в зале, заметил Джо Вейдер, крестный отец культуризма. Но бешенство и взрывной характер в итоге сломали Бертилу Фоксу жизнь.

30 августа 1997 года в особняке на карибском острове Сент-Китс полиция обнаружила тела 20-летней Лейоки Браун, местной королевы красоты, и ее матери, 36-летней Вайолет Браун. Обе женщины были застрелены. На следующий день по подозрению в убийстве был задержан 46-летний культурист Бертил Фокс. Спустя два дня он дал признательные показания.

Фокс обосновался на Сент-Китсе, когда его карьера бодибилдера в Америке пошла прахом. На острове он открыл собственный зал и познакомился с Лейокой, местной красавицей. Вскоре они решили пожениться.

«Фокса часто видели пьяным, у него была депрессия, — рассказывали знакомые культуриста газетчикам. — Молодые нередко ссорились». Сам Фокс в интервью журналу Flex, сделанном уже в тюрьме, заявил, что плохо помнит события рокового вечера и не понимает, какие причины заставили его разрядить оружие в жену и тёщу: «Всё было будто в тумане».

В мае 1998 года Бертила Фокса приговорили к смертной казни через повешение. Позже приговор заменили пожизненным заключением. 63-летний культурист и сегодня находится в тюрьме.

Грег Валентино

МИСТЕР СИНТОЛ

Мечта заиметь бицепсы в 50 сантиметров — вот что приводит в залы сотни тысяч начинающих культуристов. Бицепс Арнольда Шварценеггера в период активных тренировок — 54–57 сантиметров. Бицепс Дориана Йейтса — 54 сантиметра. И хотя многие (в том числе Стюарт Макроберт, автор методики по наращиванию массы) полагают, что эти обмеры — фейк и что их завышают сами культуристы в погоне за славой, 50-сантиметровые руки — это без преувеличения главный фетиш бодибилдинга.

Американский качок Грег Валентино пошёл дальше и сделал себе руки в 69 сантиметров! На фотографиях он похож на раздувшегося Халка, и слова «жертва культуризма» — это как раз про него.

Он стал качаться в начале 1980-х, и с руками у него все было в порядке — 47 сантиметров, если верить его собственным словам. Однако в 1990-х Валентино открыл для себя препарат «Синтол».

«Синтол» — это масло, которое колют в мышцу. Масло остаётся между пучками мышечных волокон, и из-за этого мышца кажется больше. Препарат-предшественник «Синтола» под названием «Эсиклен» был известен культуристам уже в начале 1980-х. Проблема была в том, что «Эсиклен» внутри тела распадался очень быстро, и уже через сутки мышца вновь принимала свой обычный вид.

В 1992 году появился «Синтол» — после инъекций мышца оставалась раздутой три-пять, а иногда и больше лет. Чем больше инъекций — тем больше объём мышцы. Курс, который позволяет вырастить 70-сантиметровые руки, включает около 200 инъекций в каждый бицепс.

«У меня самые большие руки в мире!» — хвастался Валентино. Однако уже в начале 2000-х культуристу пришлось обратиться к врачам: у него появились сильные боли, а руки перестали сгибаться. Врачи предложили операцию — выкачать масло из бицепсов. Валентино отказался. Боль стала ещё сильнее. И только тогда он лёг на хирургический стол.

Сегодня руки Валентино — сеть уродливых шрамов. Ему приписывают фразу: «Бодиблидинг — это демон, который разрушает жизнь». Впрочем, на авторство здесь претендуют и другие звёзды тяжёлого кача.

Рэй Макнейл

СТЕРОИДНАЯ ЯРОСТЬ

Ямайский культурист Рэй Макнейл был участником «Олимпии» и любимцем женщин. «У него член 25 сантиметров. Какая женщина пройдет мимо?» — сказала в интервью журналу Flex его жена Салли Макнейл.

14 февраля 1995 года белокурая Салли дважды выстрелила в своего мужа из дробовика. Первый выстрел пришелся Рэю в живот. Второй разворотил его лицо. «Я защищалась, — сказала женщина на суде. — Рэй избивал меня. Он постоянно был на стероидах, и это вызывало в нём стероидную ярость».

«Стероидной яростью» называют вспышки агрессии после приёма запрещённых анаболических препаратов. До сих пор медики спорят о сути этого явления. Одни заявляют, что стероиды действительно вызывают агрессию — из-за изменений гормональной системы человека. Другие полагают, что «ярость» — это миф.

Так или иначе на суде по факту убийства Рэя Макнейла отвратительные подробности всплывали одна за другой. «Он любил избить меня, а затем принудить к содомии», — заявляла Салли Макнейл. «Он был в бешенстве, если ко мне приближался другой чёрный мужик».

Суду стало известно, что Салли и сама была подвержена вспышкам ярости. Она занималась культуризмом вместе с мужем. Однажды во время соревнований она спрыгнула с помоста и набросилась на женщину в толпе зрителей, приняв её за любовницу Рэя. Свидетели обвинения на суде заявили: «Возможно, они употребляли стероидные препараты вместе. Возможно, они кололи их друг другу».

Андреас Мюнцер

БЫТЬ КАК АРНОЛЬД

Его прозвали «человеком без кожи» и «сухарём». Австрийский культурист Андреас Мюнцер обладал самой просушенной фигурой в бодибилдинге начала 1990-х.

Соотечественник Арнольда, Мюнцер красовался на обложках журналов Flex и Muscle Magazine. Он появлялся в рекламе спортпита и позировал для публики на светских мероприятиях. У Мюнцера не было такого понятия как межесзонье — времени, когда культуристы отъедаются и набирают массу. Сезон для него длился круглогодично, и всё было подчинено одной мечте: стать как Арнольд.

В марте 1996 года 31-летнему культуристу стало плохо в самолёте. В клинике Мюнхена, куда его доставили прямо с трапа, врачи диагностировали сильное внутреннее кровотечение. Мюнцер скончался на следующее утро после операции. У него не выдержало сердце.

Отказавшая печень, обезвоживание, нулевой иммунитет — мюнхенские газеты захлёбывались, перечисляя недуги, к которым привёл спортсмена бодибилдинг. Его знакомые говорили: долгое время диетой Мюнцера были коктейли из стероидных и мочегонных препаратов. Его лечащий врач подтвердил: «Чтобы быть в форме, он принимал слишком много всего».

Это 5 крупнейших бодибилдеров в мире — №1

В наше время фитнес стал большим трендом. Каждый человек хочет иметь хорошее тело, но чтобы сделать его сильным, нужно приложить немало усилий. Сегодня мы расскажем вам об опасных бодибилдерах со всего мира, давайте узнаем об этом.

5) Рич Пиана — Помимо того, что он был американским бодибилдером, он был еще и бизнесменом. Его карьера в бодибилдинге длилась с 1998 по 2009 год.За это время были выиграны Мистер Калифорния и многие другие титулы. У Рича было очень тяжелое тело, и он согласился принимать стероиды. Его печень ухудшилась из-за частого приема стероидов. Из-за чего 25 августа 2017 года в возрасте 46 лет он скончался в больнице Флориды.

4) Хельмут Стрэббл — Лумут Стрэббл — один из самых известных бодибилдеров. Благодаря своей удивительной форме он очень хорошо известен в промышленности. Он говорит, что он много работал в течение 20 лет, чтобы построить его тело, и он никогда не прибегал к махам.Ей 47 лет, и она начала заниматься бодибилдингом и поднятием тяжестей всего в 12 лет.

3) Хван Чул Сун — Чул Сун родился 1 сентября 1983 года в Южной Корее. Он также был боксером и начал заниматься бодибилдингом в 16 лет. В 20 лет его вес составлял 60 кг. Что, всего 3 до 4 лет напряженной работы, увеличение его веса более 100 кг.

2) Кай Грин — Кай Грин однажды стал профессиональным бодибилдером, а также личным тренером, актером.Кстати, его настоящее имя — Лесли Кай Грин. Их длина составляет 5 футов 6 дюймов, а вес около 130 кг. У них на голове длинный козырек, из-за чего их взгляд кажется еще более опасным.

1) Ронни Колеман — Ронни Колеман вряд ли найдет кого-нибудь в мире бодибилдинга, кто не знает. Он также 8 раз выигрывал титул Мистер Олимпия. У них также есть мировые рекорды по тяжелой атлетике. Которую еще никто не сломал. Профессиональный бодибилдинг Ронни с 1998 по 2005 год.Ронни в то время не занимался боевым бодибилдингом. Сейчас он на пенсии, но никто не нарушил его работу даже сегодня.

10 лучших бодибилдеров всех времен (обновлено в 2021 г.)

Хотите знать, кто лучшие бодибилдеры всех времен?

Ну, Флекс Уиллер, Декстер Джексон и Франко Колумбу — это лишь некоторые из них.

Но есть семь других бодибилдеров, перечисленных ниже, которые считаются еще лучше!

Итак, давайте начнем.

Вот список лучших бодибилдеров всех времен.

10 лучших бодибилдеров всех времен

Список бодибилдеров и цифры, упомянутые ниже, были составлены из различных источников в Интернете, таких как The Top Tens и Wikipedia.

Это лучшие бодибилдеры всех времен:

10. Flex Wheeler

Наш список лучших бодибилдеров всех времен начинается с «Султана симметрии» Кеннета. Флекс »Уиллер.

Флекс — американский профессиональный бодибилдер на пенсии, который дебютировал на чемпионате мира IFBB среди любителей в 1990 году.

Арнольд Шварценеггер и Ронни Колеман описали его как одного из величайших бодибилдеров всех времен.

Хотя он никогда не выигрывал титул Мистер Олимпия, Флекс все же выигрывал несколько других престижных соревнований по бодибилдингу, например, Арнольд Классик, который он выигрывал четыре раза, Гран-при Франции и Венгрии, Ночь чемпионов (теперь New York Pro) и South Beach Pro Invitational.

Flex также занял второе место в 1993, 1998 и 1999 гг. Мистер Олимпия. В межсезонье Флекс набрал до 275 фунтов и соревновался на сцене между 212–240 фунтами.

Его прозвище «Flex» было дано ему из-за его необычайной гибкости, которую он часто демонстрировал на сцене во время соревнований.

9. Декстер Джексон

Декстер Джексон, A.K.A. «The Blade» — американский профессиональный бодибилдер, дебютировавший на соревнованиях Arnold Classic в 1999 году.

Прозвище бывшего победителя «Мистер Олимпия-2008» было дано ему из-за смехотворно низкого процента жира в организме, тонкой кожи и вневременного телосложения — похоже, он никогда не стареет!

Как уже упоминалось, Декстер — бывший чемпион Мистер Олимпия, и он также выиграл больше профессиональных титулов по бодибилдингу, чем любой другой человек в истории этого вида спорта.

Среди его наград — рекордные 5 побед Arnold Classic, несколько побед на Гран-при и первые места в различных турнирах Masters. Все это составляет рекордные 29 профессиональных титулов IFBB по бодибилдингу.

Декстер также является одним из трех профессиональных бодибилдеров, выигравших соревнования по бодибилдингу «Мистер Олимпия» и «Арнольд Классик», а также сделал рекордные 20 выступлений на «Мистере Олимпия».

Когда он не участвует в соревнованиях, Декстер может набрать около 240 фунтов, сбросив до 215 фунтов, чтобы сражаться на сцене.

8. Франко Колумбу

Следующим лучшим бодибилдером всех времен является Франко Колумбу.

«Сардинский силач» дважды был господином Мистером.Победитель Олимпии, который также был известен как вечный друг Арнольда Шварценеггера, партнер по тренировкам и деловой партнер.

Франко был признан за его исключительную физическую форму и симметрию и завоевал множество титулов в бодибилдинге на протяжении 70-х и начала 80-х годов.

Он также был конкурентоспособным силачом и занял пятое место на Worlds Strongest Man 1977 года. Он установил множество рекордов в пауэрлифтинге, в том числе в жиме лежа 525 фунтов, приседаниях на 655 фунтов и становой тяге 750 фунтов.

Помимо успешной карьеры в бодибилдинге, итальянский силач также написал множество книг по бодибилдингу и питанию, снялся в нескольких голливудских фильмах и стал лицензированным мануальным терапевтом.

Франко был ростом примерно 5 футов 5 дюймов и мог соревноваться на сцене в весе около 185 фунтов.

Он был введен в Зал славы IFBB в 2001 году, а в 2009 году получил премию Арнольда за заслуги перед классическим бодибилдингом.

Джей Катлер — американский профессиональный бодибилдер IFBB и четырехкратный победитель Мистера Олимпия.

Катлер известен тем, что у него одни из лучших квадроциклов, его размер — 30 дюймов.

За свою карьеру в бодибилдинге Джей выиграл бесчисленное количество титулов, в том числе Гран-при Арнольда, Австралии, Великобритании, Голландии и Румынии, а также Ironman и San Francisco Pro Invitationals.

Он неизменно входил в пятерку лучших почти на всех соревнованиях «Мистер Олимпия», в которых участвовал, и обычно соревновался около 275 фунтов.

Он выигрывал подряд титулы Арнольд Классик в 2002, 2003 и 2004 годах и, наконец, осуществил свою мечту стать Мистером Олимпией в 2006 году, после того, как четыре раза занимал второе место после Ронни Колемана.

Джей был показан на обложках различных журналов о фитнесе на протяжении многих лет, таких как Flex, Muscular Development, и Muscle and Fitness , а также имеет несколько текущих деловых предприятий, связанных со спортом бодибилдинг.

6. Фрэнк Зейн

Пожалуй, самый эстетичный бодибилдер в списке, Фрэнк Зейн — трехкратный чемпион Мистера Олимпия и самый легкий профессиональный бодибилдер в списке, весит на сцене всего 185 фунтов.

Фрэнк Зейн — бывший профессиональный бодибилдер из Америки, который считается одним из величайших бодибилдеров всех времен из-за его пристального внимания к симметрии и пропорциям.

Зейн дебютировал на соревнованиях «Мистер Пенсильвания» в 1961 году и завоевал свой первый титул «Олимпия» в 1977 году, после чего последовали еще две победы подряд.

Некоторые из его титулов включают IFBB «Мистер Америка», «Мистер Вселенная», «Мистер Кистоун» и NABBA «Мистер Вселенная».

Фрэнк достигнет веса примерно 200 фунтов в межсезонье, уменьшив 15 фунтов до 185 фунтов, чтобы соревноваться на сцене.

У Фрэнка была вторая по толщине талия в истории соревнований Олимпии, и он был одним из трех мужчин, победивших Арнольда Шварценеггера на профессиональных соревнованиях по бодибилдингу.

Пятый лучший бодибилдер всех времен — Фил Хит.

Известный как «Дар» за свою первоклассную генетику, Хит обладает одними из лучших частей тела в бодибилдинге и, возможно, является наиболее полным набором из всех профессиональных бодибилдеров.

Фил дебютировал в профессиональном плане на чемпионате Colorado Pro Championships в 2006 году и заработал свой первый титул Олимпии в 2011 году.

Перенесемся на девять лет вперед, и у Фила есть семь титулов Олимпии на его имя, выигрывая каждый год с 2011 по 2017 год, что позволило ему сравнять с Арнольдом Шварценеггером второе по величине число побед за всю историю Мистера Олимпии, сразу за Ли. Хейни и Ронни Колеманы.

Фил занял первое место на чемпионатах Мистер Олимпия, Арнольд Классик Европа, IFBB Iron Man, New York Pro и Colorado Pro Championships, а также на нескольких других соревнованиях в начале своей карьеры.

В межсезонье Хит набирает массу, достигая почти 300 фунтов.Для него нормально соревноваться в весе около 240 фунтов и быть полностью разбросанным по носкам на сцене.

Дориан Йейтс был монстром абсолютной массы в период своего расцвета.

Английский бывший профессиональный бодибилдер был известен своими причудливыми размерами, измельченными ягодицами и подколенными сухожилиями и высокоинтенсивными тренировками.

Йейтс дебютировал в профессиональном плане на Newcastle Pro в 1991 году. С этого момента он выигрывал титул Мистер Олимпия шесть раз подряд, с 1992 по 1997 год, что дало ему пятое место по количеству игроков в рейтинге Mr.Олимпия побеждает в истории.

На сцене Йейтс весил около 275 фунтов, полностью измельченный. В межсезонье он, как известно, набирал около 310 фунтов.

Йейтсу дали прозвище «Тень», потому что он просто появлялся на профессиональных соревнованиях по бодибилдингу без предупреждения и полностью курил соревнование.

Он был одним из самых выдающихся защитников в истории бодибилдинга и был пионером эпохи массовых монстров в этом виде спорта.

Йейтс выиграл большинство выставок, в которых он участвовал за свою карьеру в бодибилдинге, и опубликовал автобиографию под названием Blood and Guts , чтобы помочь начинающим бодибилдерам в их тренировках.

3. Ли Хейни

Имея восемь титулов «Мистер Олимпия» на свое имя, Ли Хейни вместе с Ронни Колеманом по-прежнему является рекордсменом по количеству выигранных титулов Олимпии.

Американский бывший профессиональный бодибилдер IFBB дебютировал в 1983 году на чемпионате мира среди профессионалов в Атлантик-Сити.

Год спустя он выиграл свой первый титул Олимпии и продолжал доминировать в спорте восемь лет подряд.

В межсезонье Хейни достигнет веса около 260 фунтов и снизит диету до 230–250 фунтов к соревнованиям.

Хейни ушел из бодибилдинга в возрасте 31 года и с тех пор продолжил карьеру в области спортивных тренировок и питания, и в свои 55 лет до сих пор чертовски впечатляет своим телосложением!

Ронни Колеман — американский бодибилдер на пенсии, восьмикратный чемпион Мистер Олимпия.

Как и Ли Хейни, Ронни выиграл восемь своих титулов в Олимпии подряд и до сих пор является рекордсменом по количеству побед в Олимпии.

Он также был рекордсменом по количеству побед как профессионал IFBB с 26 титулами на свое имя, но с тех пор этот рекорд побил Декстер «The Blade» Джексон.

Ронни дебютировал в бодибилдинге на чемпионате мира IFBB среди любителей в 1992 году.

С этого момента он выиграл свой первый титул Олимпии в 1998 году и доминировал до 2005 года, когда его свергнул Джей Катлер.

В межсезонье Ронни поднимался на воздух примерно до 320 фунтов и снижался до диеты, чтобы соревноваться на сцене между 287-300 фунтами.

Его вес на сцене превзошел его конкурентов, и Ронни стал известен как один из самых массовых монстров всех времен!

Его размер можно объяснить огромным весом, который он использовал на протяжении всей своей карьеры.Он был известен тем, что приседал и тянул более 800 фунтов!

Возглавляет список лучших бодибилдеров всех времен Арнольд Шварценеггер.

«Австрийский дуб» дебютировал в профессиональном плане на NABBA «Мистер Вселенная» в 1968 году.

Два года спустя он забрал домой свой первый титул Олимпии и оставался непобежденным шесть лет подряд, до 1976 года, когда его лучший друг Франко Колумбу взял корону.

Пять лет спустя Арнольд вернулся и выиграл свой седьмой титул Mr.Титул Олимпии, объявив о своем уходе из спорта вскоре после этого.

При подготовке к соревнованиям Шварценеггер набирал около 260 фунтов в межсезонье, снижая вес на сцене примерно до 235 фунтов.

Арнольд заслужил множество наград, в том числе титулы Мистер Вселенная среди любителей и профессионалов, а также международные и немецкие чемпионаты по пауэрлифтингу.

Арнольд Шварценеггер — не только лучший бодибилдер всех времен, но и одна из, если не самая важная фигура в истории бодибилдинга.

Резюме

Мы надеемся, что вам понравился наш список лучших культуристов всех времен.

Все ребята на список посвященный лет напряженной работы и обучения, чтобы стать лучшим из всех времен, так что больше энергии к ним!

Вот краткий обзор лучших бодибилдеров всех времен:

1. Арнольд Шварценеггер
2. Ронни Колман
3. Ли Хейни
4. Дориан Йейтс
5. Фил Хит
6. Фрэнк Зейн Джэйн

Катлер 902 Джексон

7. Flex Wheeler

Кто ваш любимый бодибилдер всех времен? Оставьте комментарий ниже.

10 лучших телосложений бодибилдеров всех времен

Бодибилдинг вышел из-под контроля с явным понятием, что «чем больше, тем лучше», когда речь идет о наиболее впечатляющем телосложении культуристов. Раньше дело было не в размере. Речь шла об эстетике и соразмерности. Чтобы выиграть титулы в бодибилдинге, и лекарства для этого не нужно было так полагаться на массу. Впечатляющее телосложение, безусловно, имеет мускулистый размер, но должно содержать идеальную симметрию и потрясающие детали, чтобы казалось, будто они были вылеплены из мраморной плиты в Древней Греции, а не как надутые мышцы с горячим воздухом в задней части лаборатория.Вот 10 самых эстетичных и впечатляющих телосложений всех времен, по нашему мнению.

# 10 — Фил Хит

Фил Хит — нынешний Мистер Олимпия, выигравший четыре раза подряд в период с 2011 по 2014 год. У него почти идеальная структура: огромные дельты, большие руки, тонкая талия и точеный живот.

# 9 — Франко Колумбу

Известный как «Сардинский силач», Франко Колумбу действительно бросил вызов генетике в эпоху, когда пищевые добавки были труднодоступными, а методы тренировок должны были быть нетрадиционными, чтобы увидеть какие-либо. значительной прибыли.У Колумбу были невероятно большие мышечные животы на маленьком каркасе с крошечными суставами. В результате он победил в мире бодибилдинга, выиграв два Мистера Олимпиады даже после тяжелой травмы колена, в результате которой он вывихнул колено во время чемпионата мира 1977 года, неся холодильник на спине. Поговорим об удивительном камбэке!

# 8 — Фрэнк Зейн

Говоря о стройности, мы используем термин «Zanelike» в бодибилдинге. Таким образом, любой, чье имя является синонимом бодибилдинга, заслуживает того, чтобы попасть в первую десятку этого списка.Если есть человек, на которого любители тренажерного зала хотели бы выглядеть, то это Фрэнк Зейн. При весе всего 190 фунтов, он был настолько эстетичен для глаз, насколько это возможно, и не выглядел как гротескный массивный бодибилдер, с которым сегодня считались большая часть спорта из-за тяжелых наркотиков и зависимости от массы для победы в бодибилдинге. названия.

Фрэнк Зейн обладал таким невероятным телосложением, что даже победил Арнольда Шварценеггера в 1968 году на IFBB «Мистер Вселенная» с дефицитом около 60 фунтов.Зейн сосредоточился на звездных линиях и внимании к деталям, чтобы победить потрясающую массу, и был одним из немногих, кому это удалось. Он выигрывал три олимпийских титула подряд, опередив соперников, и навсегда изменил бодибилдинг, сумев выиграть всего 185 фунтов с 18-дюймовыми руками и беспрецедентной талией в 29 дюймов. Если и был парень с V-образным сужением, то это был Фрэнк Зейн.

# 7 — Ронни Коулман (1998 и 1999)

Ронни Коулман шокировал мир бодибилдинга, выиграв свой первый турнир Mr.Титул Олимпии в 1998 году, когда 6-кратный мистер Олимпия Дориан Йейтс ушел в отставку, а Пол Диллет упал на сцене. Коулман решительно украл Олимпию у Шона Рэя, Нассера Эль Сонбати и Кевина Леврона, которые годами боролись за первое место. Ронни кончил и разорвал. Дориан, вероятно, был счастлив, что ушел на пенсию в то время, потому что размер и физическая форма Ронни до этого момента были непревзойденными.

Ронни Колеман обладал всем этим на начальных этапах своей карьеры, включая массу и детали, но ничто не было более впечатляющим, чем его спина.Даже нынешний мистер Олимпия, Фил Хит, не может сравниться по размеру мускулов живота и симметрии спины Ронни.

Однако Ронни Колеман зашел слишком далеко, и вы можете видеть, как его средняя часть вышла из-под контроля к его последним годам. Шокирует то, что он столько раз выигрывал Олимпию с десятками бодибилдеров, показавших внушительные размеры, но с лучшей формой. Просто взгляните на временную шкалу, и вы можете заметить, что его самые доминирующие формы были во время его первых двух захватов Олимпии.

# 6 — Кевин Леврон

Самый недооцененный бодибилдер всех времен, Кевин Леврон имел нелепый набор рук и дельт, которые соответствовали его абсолютно точеной средней части. «Мышечная машина Мэриленда» только что не смогла добиться величия и четыре раза занимала второе место на Олимпии.

# 5 — Арнольд Шварценеггер

Какой самый лучший список телосложения без Арнольда? Арнольд был лицом бодибилдинга с тех пор, как выиграл свою первую Олимпию и завоевал сердца нации.Сочетание огромных размеров и мускулистости Арнольда с его индивидуальностью сделало его самой высокооплачиваемой звездой боевика и губернатором Калифорнии.

Однако, хотя многие люди, вероятно, думают, что он должен подняться выше, Арнольд действительно не мог соревноваться в сегодняшние времена с физической точки зрения. Его размер превосходит все остальные, и он явно уступает почти всей области бодибилдинга после 1990 года.

Тем не менее, Арнольд по-прежнему выглядит лучше, чем большая часть громоздких / гротескных людей, и имел одно из лучших телосложений, состоящее из одного пляжного тела, которому мы хотели бы подражать.Более того, его личность по-прежнему делает его величайшим бодибилдером всех времен.

# 4- Ли Хейни

До Ли Хейни был только размер или кондиция, но не то и другое вместе. Хейни первым подвел их к столу. Он обладал новаторской мускулатурой и звездной формой. Тем не менее, 8X Mr. Olympia не получил должного признания, и это, безусловно, разочаровывает. Сложив чашу весов в 250 фунтов, Хейни был крупнее всех своих конкурентов, но все же выходил на сцену с упаковкой из 8 штук и каждый раз с острыми, как бритва, порезами.Хейни навсегда изменил спорт бодибилдинг, доминируя над массой. Многие пытались, но в конечном итоге потерпели неудачу в сравнении с тем, чего добился Хейни с точки зрения соответствия его размеру и кровеносным сосудам. Хейни поднял обучение на совершенно новый уровень, чтобы раскрыть детали, которых раньше не было.

# 3 — Декстер Джексон

Декстер Джексон, наконец, почувствовал вкус истории, выиграв Олимпию в 2008 году после того, как много лет подряд входил в четверку лучших. Прозванный «Клинком» за его острые, как бритва, порезы, Декстер Джексон обладает самым глубоким прессом в бодибилдинге.Он самый тренированный спортсмен всех времен в этом виде спорта, всегда приходит с острыми, как бритва, порезами.

# 2 — Шон Рэй

Нет более подходящего имени для Шона Рэя, чем мистер Симметри. Шон Рэй определил пропорции и баланс. Поразительно, что он не выигрывал ни одного титула Мистер Олимпия с таким телом. Его видение завоевать публику артистизмом и пропорциями было потеряно из-за «массовой» привлекательности, несмотря на то, что он неоднократно занимал 5-е место на Олимпиаде.

Известный своим разговорчивым ртом и открытыми взглядами, Шон Рэй сделал карьеру, которая считается одной из самых впечатляющих в истории бодибилдинга. Однако он просто не смог поместить Sandow на свою мантию. Он обладал огромной мышечной массой, достаточной, чтобы соперничать с любым конкурентом, но потрясал публику своей симметрией. Он был редкой породой в бодибилдинге, а сейчас еще более редкой.

# 1 — Flex Wheeler

Кеннет «Флекс» Уиллер, величайший пренебрежительный человек всех времен, выиграл 17 потрясающих профессиональных титулов, но никогда не выигрывал Sandow, уступив в общей сложности чемпионам Олимпии. три раза.Он выиграл Арнольд Классик четыре раза рекорд и однажды был описан Арнольдом Шварценеггером как один из величайших бодибилдеров, которых он когда-либо видел. Ронни Колеман сказал, что Флекс Уиллер был лучшим бодибилдером, с которым он соревновался.

Знающие поклонники бодибилдинга считают Flex лучшим из лучших не только в эстетических целях, но и как культурист в целом. Если вы соберете всех профессиональных бодибилдеров разных эпох и поместите их всех в одну комнату, вам будет очень трудно не выбрать Флекс как самого лучшего тела.Он был всем, что олицетворял бодибилдинг: размером и деталями с очень небольшими недостатками. В частности, мы можем вспомнить его дебют новичка в 1993 году, когда он выиграл свои первые четыре шоу, в которых участвовал, включая совершенно впечатляющее 2-е место в своем первом «Мистере Олимпия».

Флекс Уиллер обладал лучшей средней частью в игре и точеным телом. У него были все размеры, масса, четкость, пропорции и симметрия. Его часто сравнивали с почти идеальными легендами Стивом Ривзом и Бобом Пэрис на протяжении всей его карьеры, но он достиг невиданного ранее уровня мускулистости.Просто жаль, что масса постоянно превосходила четкость на O. Судьи всегда больше впечатляли массой, чем совершенством. В противном случае Флекс мог бы оказаться рядом с Ли Хейни и Ронни Колеманом, обладавшими титулом большинства когда-либо выигранных титулов Олимпии.

Теперь, когда вы просмотрели список, пришло время улучшить свое телосложение. Предтренировочные тренировки помогут подготовить ваши мышцы к большему росту, а вашему телу — к большей потере жира. Ознакомьтесь с наиболее популярными предтренировочными программами , чтобы добиться максимальных результатов от тренировок .

Топ-15 крупнейших бодибилдеров всех времен

Все знают тех парней в спортзале, которые без особого энтузиазма поднимают тяжести, проверяя свой телефон между подходами, после чего выпивают протеиновый коктейль и обсуждают, как им следует соревноваться. Большинство людей могут нарастить изрядную мышечную массу, если приложат немного усилий. Однако между обычными посетителями тренажерного зала и бодибилдерами есть большая разница.

Проще говоря, бодибилдеры обычно тренируются намного больше, чем среднестатистические парни.В конце концов, они решили, что их тело и физическая форма будут их инструментом, их карьерой. Имеет смысл только то, что они проводили бесчисленные часы в тренажерном зале, оттачивая свое телосложение. Хотя все эти усилия, безусловно, оказывают влияние, в конце концов, многие из крупнейших бодибилдеров также являются абсолютными генетическими фанатиками. У них невероятная способность наращивать мышцы, и с годами им просто удавалось расти все больше и больше.

Бодибилдеры в этом списке приехали со всего мира, от Европы до США.С., и имеют разное происхождение. В то время как некоторые начали свою карьеру почти в детстве, набрав свой первый вес в 11 или 12 лет, другие были поздно расцветающими, которые пришли в фитнес только в возрасте 19 или 20 лет. Независимо от того, как они начали тренироваться, с кем они тренировались и Независимо от того, брали ли они перерывы в своей карьере или были стабильными участниками соревнований, все бодибилдеры из этого списка поднялись на вершину своей карьеры и оказали огромное влияние на мир фитнеса.

Они сделали все, от действий до консультирования в качестве побочных проектов, и за эти годы установили бесчисленное количество рекордов.Это те парни, с которыми было бы невероятно устрашающе столкнуться в темном переулке, даже несмотря на то, что они почти все нежные гиганты, любящие свои семьи. Они худощавые, скупые тренажеры, и их телосложение просто потрясающее.

Вот 15 крупнейших бодибилдеров всех времен.

15 Кевин Леврон

через generationiron.ком

Леврон впервые начал заниматься бодибилдингом в юном возрасте 11 лет, потому что его старшие братья занимались тяжелой атлетикой. Он поднялся рядом с ними и обнаружил, что у него это неплохо получается. Он начал проводить некоторые исследования, узнавая о великих бодибилдерах 1980-х, таких как Ли Хейни и Арнольд Шварценеггер. Его первым профессиональным квалификационным турниром стал Chicago Pro Invitational 1992 года, и вскоре он зажег мир бодибилдинга. Хотя он никогда не получал желанного Мистера Олимпия, он входил в пятерку лучших бесчисленное количество раз.Леврону сейчас за 40, и он не участвует в соревнованиях около десяти лет — вместо этого он пытается пробиться в актерское мастерство. Но кто знает — Muscle Machine из Мэриленда может вернуться когда-нибудь.

14 Лу Ферриньо

через галерею.ком

Да ладно, список величайших бодибилдеров не был бы полным без Невероятного Халка. У Лу Ферриньо было трудное детство, так как его потеря слуха (вызванная инфекцией уха в юности) заставила его быть очень застенчивым. Он был долговязым юношей, читал комиксы и мечтал быть таким же сильным, как мускулистые персонажи внутри — и он, безусловно, достиг этой цели. Он впервые поднял вес, когда ему было 12 лет, и достаточно тренировался в течение следующего десятилетия, чтобы официально стать самым молодым человеком, выигравшим IFBB Mr.Вселенское соревнование дважды. Он также был самым высоким из всех, кто сделал это, и единственным, кто одержал две победы подряд. Он также был одним из самых молодых, кто принял участие в престижном конкурсе «Мистер Олимпия», выступив на сцене в 23 года. В конце концов он осуществил свою детскую мечту, став Невероятным Халком и попав в мир Голливуда.

13 Деннис Вольф

через Мдлатино.ком

Вольф родился в бывшем СССР, но в конечном итоге переехал в Германию со своей семьей в возрасте 14 лет. Как и многие из бодибилдеров в этом списке, Вольф начал свою карьеру довольно рано, в возрасте 15 лет. Журнал для культуристов, который ему купил отец, и вскоре он начал набирать форму и начал соревноваться в 21 год. Он стал профессионалом в 2005 году и дебютировал на профессиональном уровне на IFBB в 2006 году. Он не показывает никаких признаков того, что он замедлится (или станет меньше), как он продолжает работать над своим телосложением.Он вырос невероятно внушительных размеров, и одно можно сказать наверняка — все, что хочет этот Большой Злой Волк, он, вероятно, получит.

12 Мустафа Исмаил

через huffingtonpost.co.uk

Даже те, кто не очень разбирается в бодибилдинге, вероятно, узнают Мустафу Исмаила — он недавно привлек много внимания тем, что первоначально установил мировой рекорд Гиннеса по самым большим рукам, бицепсам и трицепсам, а затем вызвал некоторые споры относительно того, были ли все его достижения естественный. Его 31-дюймовые ружья поражают воображение, и он утверждает, что может поднять 600 фунтов. В то время как многие обвиняют его в употреблении стероидов, Исмаил продолжает утверждать, что его мышцы являются результатом очень богатой белком диеты (его ежедневный рацион, по-видимому, содержит четыре фунта курицы и два фунта стейка каждый день).Египетский бодибилдер (переехавший в США в 2007 году) также тренируется по три часа в день, чтобы поддерживать свое телосложение.

11 Ли Хейни

через generationiron.com

The Mr.Олимпия — одно из самых крупных и престижных соревнований в мире бодибилдинга, и большинство бодибилдеров мечтают хотя бы раз в своей карьере заработать желанный титул. Хейни выигрывал его восемь раз подряд — рекорд, который даже превосходит печально известную серию из семи титулов Арнольда Шварценеггера. Хейни доминировал в мире бодибилдинга в 1980-х годах и с тех пор ушел в гораздо более спокойную жизнь. Хейни живет с женой и двумя детьми в Джорджии и владеет двумя фитнес-центрами в Атланте.В то время как он работает со спортсменами и помогает тренировать их, используя свои многолетние знания в области бодибилдинга, он также основал некоммерческий ретрит для детей, применив свою степень в области консультирования молодежи.

10 Джонни О. Джексон

через broscience.co

Джонни О. Джексон — зверь, простой и понятный. Несмотря на рост всего 5 футов 8 дюймов, этот американский культурист в становой тяге установил рекорд — 760 фунтов. Он также может жать 600 фунтов, но это кажется детской забавой по сравнению с его рекордом в становой тяге. Когда он не на сцене, Джексон работает личным тренером, помогая другим людям работать над телосложением вдвое столь же впечатляющим, как у него. До того, как он стал известным бодибилдером, он даже служил в вооруженных силах, что, по словам Джексона, помогло сформировать его жизненную философию и укрепить дисциплину.

9 Flex Уиллер

через bodybuildbid.com

Настоящее имя этого бодибилдера — Кен, но все знают его как «Флекс Уиллер», но один взгляд на его тело говорит о том, что ему не нужно напрягаться, чтобы мышцы растопырились.Уилер одерживал победы в соревнованиях с 1993 года и даже получил желанную «тройную корону» в 1997 году (что в мире бодибилдинга означает победу в Ironman, Arnold Classic и San Jose Classic). Иногда его называют «султаном симметрии», его телосложение в разгар соревновательных лет было безупречным.

8 Ролли Винклаар

через piximggif.ком

Ролли Винклаар — новичок в мире бодибилдинга — в то время как многие из «великих» достигли своего пика в 1980-х или начале 1990-х, Винклаар сейчас только начинает развиваться. Винклаару удается набрать 285 фунтов чистой мускулатуры на его маленькую фигуру 5 футов 6 дюймов. Одним из его первых соревнований был чемпионат NPC Arnold Amateur Championships 2009 г., и он с самого начала занял первое место. С тех пор он только продолжал преуспевать, постоянно поражая поклонников бодибилдинга своим невероятным телосложением.Винклаар вполне мог бы стать одним из следующих громких имен в бодибилдинге, так что следите за его прогрессом, когда он продвигается по карьерной лестнице.

7 Филип Хит

через YouTube.ком

Филип Хит, которого многие знают по прозвищу «Дар», вырос в Сиэтле, штат Вашингтон, и был типичным школьным спортсменом. Он играл в университетский баскетбол и преуспел настолько, что получил баскетбольную стипендию в Денверском университете. Он играл в качестве разыгрывающего / атакующего защитника в баскетбольной команде университетского дивизиона 1-А. Хотя он любил баскетбол, он искал свою следующую задачу, и только после университета он открыл мир бодибилдинга в 2002 году. Он подтолкнул свое тело со 185 фунтов до 215 фунтов чистых мышц, прежде чем снизился до 192 фунтов на его первое соревнование, The Rocky Mountain NPC USA Championship «Северный.Победил Хит — отличный способ начать свою карьеру. Он тренировался усерднее, стал еще больше и, в конце концов, завоевал множество других титулов, включая свою карточку IFBB Pro и четыре победы в Мистере Олимпии.

6 Кай Грин

через topcelebweightloss.ком

Американский бодибилдер Кай Грин обратился к весам как к способу справиться с трудным детством, а его учитель английского языка в седьмом классе помог ему познакомиться с миром соревновательного бодибилдинга. Он начал в подростковом кругу, разминая свои растущие мускулы, прежде чем сделать перерыв, чтобы действительно изменить свое телосложение. Он стал профессионалом до своего 19 ^-го -го дня рождения, что принесло ему честь быть самым молодым профессиональным бодибилдером в то время. Он постоянно совершенствовался, переходя в NPC, чтобы претендовать на признание IFBB.Замечательная решимость Кая окупилась почти через 16 лет после того, как он впервые начал заниматься бодибилдингом, когда он стал одним из лучших спортсменов в рейтинге IFBB Professional.

5 Гюнтер Шлиеркамп

через культуриста на дому.RU

Не все известные бодибилдеры европейского происхождения родом из Австрии — Гюнтер Шлиеркамп, бывший немецкий профессионал IFBB, родом из Олфена, Германия. Однако именно австрийский мускулистый аппарат вдохновил Шлиеркампа — он видел Шварценеггера в некоторых своих фильмах и был вдохновлен лепить собственное тело. Он начал тренироваться в 16 лет и принял участие (и выиграл!) В своем первом соревновании в 18 лет. Он получил титул Мистер Вселенная в 1993 году и переехал в США в 1996 году — точно так же, как Арнольд! Помимо соревнований, Шлиеркамп занимался актерским мастерством, моделированием и часто работал с компаниями в качестве консультанта по разработке продуктов.

4 Арнольд Шварценеггер

через aliexpress.com

Даже если вы абсолютно ничего не знаете о бодибилдинге, скорее всего, вы знаете, кто такой Арнольд Шварценеггер. Бодибилдер австрийского происхождения установил рекорды в мире фитнеса, став самым молодым человеком, выигравшим премию Mr.Титул «Вселенная», когда ему было 20. За эти годы он заработал бесчисленное количество титулов, в том числе еще четыре титула «Мистер Вселенная» и семь желанных титулов «Мистер Олимпия». После блестящей карьеры в бодибилдинге Шварценеггер (который стал гражданином США после эмиграции в США в 1968 году) начал покорять другую отрасль — Холлвуд. У него были роли в нескольких фильмах, в том числе Геркулес, Оставайся голодным (за который он получил Золотой глобус) и Конан-варвар . Однако фильмом, который полностью сделал его карьеру, был «Терминатор ». Тремя простыми словами — «Я вернусь» — Шварценеггер закрепил за собой место иконы поп-культуры.

3 Маркус Руль

через culturismo.cl

В отличие от многих бодибилдеров из этого списка, которые впервые взяли в руки гантели в возрасте 12 или 14 лет, Маркус Рул, которого иногда называют «немецким кошмаром», начал немного поздно.Тогдашний 140-фунтовый немец Руль начал подниматься в девятнадцать лет, а через пять лет, наконец, принял участие в своем первом соревновании — на 100 фунтов тяжелее, в 243 фунтах. Он выиграл титул в супертяжелом весе и в общем зачете на своем первом соревновании, Кубке Бахгау, и начал долгую карьеру бодибилдинга. Вскоре он получил свою профессиональную карту, продолжил набирать дополнительную мышечную массу и просто вырос и отрастил свое потрясающее телосложение.

2 Деннис Джеймс

через нутриспорт-магазин.cz

Несмотря на то, что он американец, мускулистый мужчина, Деннис Джеймс родился в Гейдельберге, Германия, так как его отец, военный, находился там. Возможно, это кровь немецкого бодибилдера, но Джеймс начал заниматься спортом в 18 лет и сразу начал удивлять всех. У Джеймса не так много впечатляющих результатов, как у некоторых крупных бодибилдеров — хотя он участвовал в соревнованиях «Мистер Олимпия» семь раз, его лучший результат — четвертое место. Однако на протяжении многих лет он постоянно поддерживал свое телосложение, доказывая, что не всегда нужны титулы, чтобы поддерживать свою мотивацию.

1 Ронни Коулман

через celebritymeasurement.com

Ронни Колеман — абсолютный зверь, простой и понятный. В мире, где бодибилдеры продолжают расти все больше и больше, Коулман установил новый стандарт — бодибилдер из Луизианы имеет соревновательный вес около 300 фунтов, чего не многие бодибилдеры достигают.Коулман начал свою карьеру как футболист, сначала он тренировался, чтобы быть более впечатляющим на поле. Он продолжал играть в футбол, пока учился в Государственном университете Грэмблинга, и на самом деле планировал стать бухгалтером. Вы слышали — этот гигантский мускулистый мужчина собирался провести все свои дни за столом. Однако его планы изменились, когда он переехал в Техас в поисках новых рабочих мест. Делая все возможное, чтобы удержаться на плаву на жестком рынке труда, Коулман увидел рекламу полиции и начал там карьеру.Офицеры Коулмана убедили его посетить особенно впечатляющий тренажерный зал в их районе, клиентура которого состояла из пауэрлифтеров и спортсменов-строителей. Остальное, как говорится, уже история. Коулман сразу же впечатлился своим первым соревнованием в 1990 году и вскоре начал доминировать в мире бодибилдинга, заработав свою карточку IFBB Pro, а также бесчисленные титулы. Фактически, Коулман является рекордсменом по количеству побед среди профессионалов IFBB — ошеломляющие 26, в том числе восемь заветных побед Mr.Титулы Олимпии.

Следующий
10 борцов, у которых есть шанс стать двукратными чемпионами турнира Большого шлема

Об авторе

Ава
(87 опубликованных статей)

Ава любит крепкий кофе и спорт.

Ещё от Ava

ТОП-15 самых известных бодибилдеров в мире

15. Калум фон Могер

Калум фон Могер родился 9 июня 1990 года в Виктории, Австралия. Он австралийский бодибилдер, ютубер и актер. Его рост 6 футов 2 дюйма, а вес около 108 кг. Недавно его пригласили на роль Арнольда Шварценеггера в фильме «БОЛЬШЕ»; это история, стоящая за основателями компании Mr.Конкурс Олимпия.

Он начал свою профессиональную карьеру в WFF Lee Priest Classic в 2015 году. Он выиграл WFF Pro Mr. Universe в 2015 году. Собственный капитал Калума фон Могера будет быстро расти в течение следующих нескольких лет; однако сейчас она оценивается в 2 миллиона долларов.

См. Также: 15 самых высокооплачиваемых борцов в мире

14. Кристиан Гусман

Кристиан Гусман родился 20 февраля 1993 года.Он американский бодибилдер-любитель, видеоблогер на YouTube, мотивационный спикер и фитнес-предприниматель. Его рост 5 футов 10 дюймов. Он учился в Техасском христианском университете с 2011 по 2013 год, ^{, но не получил ученой степени, чтобы продолжить свой растущий бизнес в области цифровых продуктов для фитнеса.}

Он является основателем и генеральным директором бренда одежды для фитнеса Alphalete Athletics, владельцем и оператором тренажерного зала Alphalete Gym в Стаффорде, штат Техас, и, согласно регистрации LLC и торговой марки, он является одним из трех основателей и владельцев энергетических напитков 3D.Компания 3D Energy базируется в Кентукки, где один из участников, упомянутых в LLC, является владельцем / управляет компанией по производству пищевых добавок в этом штате. По состоянию на 15 марта 2019 года у него более

0 подписчиков на YouTube и более 1000000 подписчиков в Instagram. Состояние Кристиана Гусмана составляет 2 миллиона долларов.

13. Майк Рашид

Майк Рашид родился 14 марта 1982 года в США. Он американский бодибилдер, предприниматель, боксер и ютубер.Рашид владеет тренажерным залом Iron Addicts Gym в Майами, а также является генеральным директором IMSOALPHA. Его рост 5 футов 11 дюймов, а вес 102 кг. Помимо того, что Майк является владельцем популярного тренажерного зала в Майами, он также владеет собственной линией пищевых добавок и одежды, которая пользуется большим успехом с тех пор, как он начал ее. Интерес Майка к боксу становился все больше и больше, когда он был подростком — до такой степени, что он стал профессиональным боксером, дважды выиграв Национальную премию «Золотые перчатки».

Его канал на YouTube чрезвычайно популярен и набирает миллионы просмотров.В настоящее время собственный капитал Майка Рашида оценивается в 2,1 миллиона долларов.

12. Майк О’Хирн

Майкл О’Хирн родился 26 января 1969 года в Киркленде, штат Вашингтон, США. Майк О’Хирн — американский бодибилдер, актер, личный тренер и модель. Его рост 6 футов 3 дюйма. Он также является основателем силового бодибилдинга, программы тренировки силы и гипертрофии. О’Хирн начал соревноваться в бодибилдинге в возрасте 14 лет и выиграл соревнования среди подростков в штате Вашингтон.

О’Хирн женат на Монне Муресан и имеет сына. О’Хирн — один из самых богатых бодибилдеров в мире, его состояние составляет 2,5 миллиона долларов.

11. Hodge Twins

Родился и вырос в Вирджинии, США. Близнецы Ходж прославились как комедианты, записав самые смешные дискуссии о бодибилдинге. Сначала они гнались за карьерой в сфере финансов и морской пехоты США. Но, в конце концов, Кит понял, что не хотел этим заниматься всю оставшуюся жизнь.В результате он посоветовал Кевину бросить свою корпоративную работу и совершить прыжок веры в индустрию развлечений.

Они регулярно получают электронные письма с вопросами о тренировках, питании, пищевых добавках, свиданиях и детстве. Затем они записывают видео, отвечая на эти вопросы. Если вы еще не слышали о Hodge Twins, вам, вероятно, стоит заглянуть на их канал на YouTube.

Собственный капитал

Hodge Twins оценивается в 3,7 миллиона долларов.

10.Дориан Йейтс

Дориан Эндрю Миньез Йейтс родился 19 апреля 1962 года в Херли, Уорикшир, Англия. Он — английский бывший профессиональный бодибилдер. Его рост 5 футов 10 дюймов. Его вес 125кг. Он выигрывал титул «Мистер Олимпия» шесть раз подряд с 1992 по 1997 год и, таким образом, занимает пятое место по количеству побед «Мистер Олимпия» в истории. Дориан Йейтс — бывший профессиональный бодибилдер из Англии. Он выигрывал соревнование Мистер Олимпия 6 лет подряд и занимает пятое место в рейтинге Мистер Олимпия.Олимпия побеждает на все времена.

Йейтс женат на бразильской фитнес-модели Глаусе «Гал» Феррейре. Собственный капитал Дориана Йейтса составляет 4 миллиона долларов, что делает его одним из самых богатых бодибилдеров в мире.

9. Фил Хит

Филлип Джеррод Хит родился 18 декабря 1979 года в Сиэтле, штат Вашингтон, США. Он является профессиональным бодибилдером из Америки. Его рост 5 футов 9 дюймов, а вес 109 кг. Он семикратный победитель Мистера Олимпия, побеждавший в соревнованиях каждый год с 2011 по 2017 год.Его последняя победа связала его с Арнольдом Шварценеггером и стал вторым в истории побед Мистера Олимпии, уступив Ли Хейни и Ронни Колеману, которые занимают первое место с восемью победами каждый.

Во время обратного отсчета до пред-шоу TNA’s Bound for Glory 20 октября 2013 года Хит сопровождал BroMans на ринг на их командный матч по перчаткам, который они выиграли; позже ночью он сопровождал их на матч командного чемпионата мира TNA против Стрелка и Джеймса Сторма.

Собственный капитал Фила Хита составляет 5 миллионов долларов, что может показаться небольшим, учитывая, что он связан с Арнольдом Шварценеггером.Однако он по-прежнему один из самых богатых бодибилдеров в мире.

8. Ли Хейни

Ли Хейни родился 11 ноября 1959 года в Фэйрберне, штат Джорджия, США. Он бывший американский профессиональный бодибилдер IFBB. ^{Хейни делит рекорд по количеству титулов «Мистер Олимпия» в восемь лет с Ронни Колеманом.}

Ли Хейни — бывший профессиональный бодибилдер IFBB из Америки. Он делит рекорд по количеству побед Мистера Олимпия всех времен с Ронни Колеманом и достигает Зала славы бодибилдинга.

Он окончил Спартанбургский методистский колледж, где получил степень по консультированию молодежи. ^{Он и его жена Ширли проживают в Атланте, штат Джорджия. У них двое детей. Собственный капитал Ли Хейни составляет 5,5 миллиона долларов, что делает его одним из самых богатых бодибилдеров в мире.}

7. Лу Ферриньо

Луи Джуд Ферриньо-старший родился 9 ноября 1951 года в Бруклине, Нью-Йорк, США. Он американский актер, фитнес-тренер, консультант по фитнесу и профессиональный бодибилдер на пенсии.Как бодибилдер, Ферриньо выиграл титул IFBB «Мистер Америка» и два подряд титула IFBB «Мистер Вселенная», а также снялся в документальном фильме о бодибилдинге «Качая железо».

Как актер, он наиболее известен своей главной ролью в телесериале CBS «Невероятный Халк» и повторением этой роли в последующих анимационных и компьютерных воплощениях. Он также появлялся в фантастических приключениях европейского производства, таких как «Синдбад из семи морей» и «Геракл», а также в роли самого себя в ситкоме «Король королев» и комедии 2009 года «Я люблю тебя, чувак».Состояние Ферриньо составляет 6 миллионов долларов, что делает его одним из самых богатых бодибилдеров в мире.

Декстер «Клинок» Джексон родился 25 ноября 1969 года в Джексонвилле, Флорида, США. Он — американский профессиональный бодибилдер IFBB и чемпион по бодибилдингу Мистер Олимпия 2008 года. Джексон выиграл больше профессиональных титулов по бодибилдингу, чем кто-либо другой. Он имеет честь выиграть Арнольд Классик пять рекордных раз (2005, 2006, 2008, 2013, 2015). После победы в Arnold Classic в 2015 году он занял второе место в турнире Mr.Олимпия. Он из Джексонвилля, Флорида.

Декстер Джексон выиграл больше профессиональных соревнований по бодибилдингу, чем любой другой человек в истории. На самом деле, количество соревнований, в которых участвует Джексон, впечатляет. В 2002 году он участвовал в 8 профессиональных соревнованиях. За свою карьеру он принял участие в более чем 85 профессиональных соревнованиях, и это безумие!

Собственный капитал Декстера Джексона составляет 7 миллионов долларов.

Наши 20 лучших бодибилдеров в мире

Введение

Когда мы смотрим на тела профессиональных бодибилдеров, кажется, что они похожи на каменные скульптуры, как Давид Микеланджело.Сухие мышцы. Идеальное наращивание мышц с низким содержанием жира делает их тела очень привлекательными.

Большинство людей могут построить тело, приложив усилия и настойчивость. Но ходить в спортзал для тренировки пресса и профессионального роста — это не одно и то же. Никого не называют бодибилдером только потому, что у него большие мышцы и трицепс-бицепс. Есть несколько спортивных мероприятий, чтобы выбрать лучшего бодибилдера в мире, таких как Мистер Олимпик, Арнольд Классик, Мистер Геркулес, WFF Pro Мистер Вселенная и т. Д.

В этой статье мы перечислили лучших культуристов мира. Итак, без лишних слов, давайте взглянем на наш список фаворитов.

20 лучших бодибилдеров мира -2020

Здесь мы перечислили 20 лучших бодибилдеров мира.

20. Майк Чанг

Рост: 5 футов 9 дюймов

Вес: 83 кг

Майк Чанг — один из самых популярных гуру фитнеса в мире, прославившийся продвижением своего фитнес-канала на YouTube.Этот 36-летний фанат фитнеса родился на Тайване в 1984 году. Чанг занял 20-е место в нашем списке 20 лучших бодибилдеров мира.

19. Кристин Гусман

Рост: 5 футов 10 дюймов

Вес: 83 кг

Кристин Гусман родился 20 февраля 1993 года. Он американский бодибилдер-любитель, YouTube-блогер, фитнес-предприниматель, а также мотиватор. оратор. Гусман занял 19-е место в нашем списке 20 лучших бодибилдеров мира. Он является основателем и генеральным директором бренда Alphalete Athletics, а также одним из трех основателей-владельцев напитков 3D.

18. Майк О’Хирн

Рост: 6 футов 3 дюйма

Вес: 111 кг

Лучшая победа: соревнования штата Вашингтон

Майк О’Хирн родился 26 января 1969 года и является американским культуристом. тренер, модель и актер. Он появился в роли Титана в сериале «Американский гладиатор» в 2008 году. Майк появился в 7-м сезоне сериала «Всегда солнечно» в Филадельфии. Он занимает 18-е место в нашем списке 20 лучших бодибилдеров мира.

17. Джефф Сейд

Рост: 6 футов

Вес: 95 кг

Джефф Сейд родился 12 июня 1994 года в Вашингтоне, США.Этот 24-летний бодибилдер владеет одеждой для фитнеса SeidWear Fitness Apparel. Сеид начал заниматься бодибилдингом, когда ему было всего 5 лет. Он занял 2-е место в рейтинге «Мистер Олимпия» в 2013, 2014 и 2016 годах, это соревнование помогает ему завоевать заслуженную популярность. Сеид занял 17-е место в нашем списке 20 лучших бодибилдеров мира.

16. Лазар Ангелов

Рост: 5 футов 9 дюймов

Вес: 88 кг

Лазар Ангелов родился 22 сентября 1984 года в Народной Республике Болгарии.Ангелов — известный бодибилдер, тренер и модель. Он был баскетболистом высокого уровня в течение 10 лет, после чего получил серьезную травму колена, которая положила конец его карьере. В 2006 году он посвятил себя бодибилдингу и начал новую карьеру и стал популярным представителем диетических и спортивных товаров. Ангелов занял 16-е место в нашем списке 20 лучших бодибилдеров мира.

15. Кай Грин

Рост: 5 футов 8 дюймов

Вес: 113-129 кг

Лучшая победа: Арнольд Классик (2009-2010, 2016)

Лесли Кай Грин — 45-летний американский культурист. , тренер, актер, художник.Он занял 15-е место в нашем списке 20 лучших бодибилдеров мира. Он занял второе место на Мистер Олимпия 2012, 2013 и 2014.

14. Калум фон Могер

Рост: 6 футов 2 дюйма

Вес: 106 кг

Лучшая победа: WFF Pro Мистер Вселенная 2015, NPC Irongames Championships, 2016.

Калум фон Могер — австралийский бодибилдер и актер, родился 9 июня 1990 года. Этот 29-летний бодибилдер выиграл чемпионат WFF Pro «Мистер Вселенная» в 2015 году. Он выступал на Generation Iron 2 и Calum Von Moger. как он сам и как Арнольд Шварценеггер в Bigger.Он занимает 14-е место в нашем списке 20 лучших бодибилдеров мира.

13. Стив Кук

Рост: 6 футов 1 дюйм

Вес: 93 кг

Лучшая победа: Мистер Олимпия (2013-2014)

Этот американский культурист дважды выигрывал Мистер Олимпия в 2013 и 2014 годах. Стив Кук — профессиональный бодибилдер, а также спортсмен, специализирующийся на оптимальном питании. Он пишет статьи для bodybuilding.com, выиграл конкурс Fit Body Competition 2010 и ведет популярный канал на YouTube.У нас есть Стив Кук на 13-м месте в нашем списке 20 лучших бодибилдеров в мире

12. Манотош Рой

Рост: 5 футов 5 дюймов

Вес: 70 кг

Лучшая победа: Мистер Вселенная (первый индиец)

Манотош Рой — первый индиец, выигравший в 1951 году титул «Мистер Вселенная». Он родился в нынешней Дакке, Бангладеш. Он практиковал сочетание йоги и бодибилдинга. Он был коронован на Всеиндийском чемпионате по бодибилдингу. Он находится на 12-м месте в нашем списке 20 лучших бодибилдеров мира.

11. Майк Рашид

Рост: 5 футов 11 дюймов

Вес: 93 кг

Лучшая победа: Национальные Золотые перчатки, 2000, 2010, WBFF Pro Power BodyBuilder

Майк Рашид — американский культурист, автор, предприниматель, боксер и онлайн-гуру фитнеса. Он занимается спортом с раннего возраста. Хи стал профессиональным боксером в подростковом возрасте и перешел в фитнес и силовое строительство. Майк Рашид занимает 11-е место в нашем списке 20 лучших бодибилдеров мира.

Топ-10 лучших бодибилдеров мира -2020

Топ-20 — это, конечно, здорово, но 10 лучших всегда хранят особое утешение в наших сердцах. Давайте проверим наш список 10 лучших бодибилдеров в мире.

10. Flex Wheeler

Рост: 5 футов 9,5 дюймов

Вес: 109 кг

Лучшая победа: Арнольд Классик (4 раза), 1993. 1997, 1998 и 2000 гг.

Кеннет Флекс Уиллер родился на 23 августа 1965 года в Америке. Он профессиональный бодибилдер, четыре раза выигрывавший Арнольд Классик.Арнольд Шварценеггер описывает Флекса как одного из величайших бодибилдеров, которых он когда-либо видел. Он находится на 9-м месте в нашем списке 10 лучших бодибилдеров мира.

9. Гэри Стридом

Рост: 6 футов 2 дюйма

Вес: 128 кг

Лучшая победа: IFBB Night of Champions, 1987

Гэри Стридом родился в Дурбане, Южная Африка, в 1960 году. Таким образом, профессиональный культурист является самым популярным, поскольку он единственный человек, выигравший Всемирную федерацию бодибилдинга Винса МакМохана.Он находится на 6-м месте в нашем списке 10 лучших бодибилдеров мира

8. Лу Ферриньо

Рост: 6 футов 4 дюйма

Вес: 129 кг

Лучшая победа: Мистер Вселенная 1973, 1974 и Mr. Америка

Луи Джуд Ферриньо родился 9 ноября 1951 года в Америке. Ферриньо был профессиональным бодибилдером, актером, фитнес-тренером и консультантом. Он дважды выигрывал титулы Мистер Америка и Мистер Вселенная. Ферриньо сыграл главную роль в телесериале «Невероятный Халк» и вокально повторил эту роль в его последующих анимационных воплощениях.У нас Ферриньо 8-е место в нашем списке 20 лучших бодибилдеров мира.

7. Джей Катлер

Рост: 5 футов 9 дюймов

Вес: 118 кг

Лучшая победа: Мистер Олимпия (4 раза), 2006, 2007, 2009 и 2010 годы

Джейсон Исаак Катлер родился на 13 августа 1973 года. Американский профессиональный бодибилдер. Он начал заниматься бодибилдингом, когда ему было 18 лет, и выиграл национальный чемпионат NPC Teen в 1993 году. Катлер выигрывал Arnold Classic три года подряд, 2002, 2003 и 2004 годах.Он занял 7-е место в нашем списке 20 лучших бодибилдеров мира.

6. Дориан Йейтс

Рост: 5 футов 10,5 дюйма

Вес: 125 кг

Лучшая победа: Мистер Олимпия (6 раз) 1992–1997

Дориан Йейтс — один из лучших культуристов в современной истории который родился 19 апреля 1962 года. Он английский профессиональный бодибилдер, шесть раз выигрывавший Мистер Олимпия. Дебютом этого 49-летнего чемпиона стал чемпионат Colorado Pro Championship в 2006 году.Он занял 9-е место в нашем списке 10 лучших бодибилдеров мира.

5. Фил Хит

Рост: 5 футов 9 дюймов

Вес: 109 кг

Лучшая победа: Мистер Олимпия (7 раз), 2011-2017 гг.

Филип Джеррод Хит выиграл титул Мистер Олимпия семь раз с 2011 по 2017 год. Его самая достигнутая победа была совместной второй с Арнольдом Шварценеггером всех времен Мистера Олимпии. Хит родился в Вашингтоне и Сиэтле 18 декабря 1979 года. Он занимает 5-е место в нашем списке 10 лучших бодибилдеров мира.

4. Ли Хейни

Рост: 5 футов 11 дюймов

Вес: 112 кг

Лучшая победа: Мистер Олимпия (восемь раз), 1984–1991

Этот 60-летний профессиональный бодибилдер родился в Америке. . Он восемь раз выигрывал титул Мистер Олимпия и установил мировой рекорд. Он является председателем Президентского Совета по физической культуре и спорту. У него есть собственная программа под названием «TotaLee Fit с Ли Хейни». Он занял 4-е место в нашем списке 10 бодибилдеров мира.

3. Ронни Коулман

Рост: 5 футов 11 дюймов

Вес: 130 кг

Лучшая победа: Мистер Олимпия (восемь раз), 1998-2009 гг.

Ронни Дин Коулман занял 3-е место в нашем списке лучших культуристы в мире. Он американский бодибилдер, выигрывавший титул «Мистер Олимпия» восемь лет подряд с 1998 по 2009 год. Коулман установил мировой рекорд, выиграв 26 профессиональных титулов IFBB. Он работал Ронни Колеманом в таких фильмах, как «Первое обучающее видео», «Невероятное», «Цена искупления», «Неумолимый» и других.

2. Декстер Джексон

Рост: 5 футов 6 дюймов

Вес: 98 кг

Лучшая победа: Мистер Олимпия, 1999.

Декстер Джексон родился 25 ноября 1969 года в Джексонвилле, Флорида. Он является рекордсменом по завоеванию большего количества профессиональных рекордов, чем любой другой человек. Он популярен под прозвищем «Клинок». Blade выигрывал «Арнольд Классик» пять раз в 2005, 2006, 2008, 2013 и 2015 годах и установил рекорд. Он занимает 2-е место в нашем списке 10 лучших бодибилдеров мира.

1. Арнольд Шварценеггер

Рост: 6 футов 2 дюйма

Вес: 107 кг

Лучшая победа: Мистер Олимпия (семь раз), Мистер Вселенная (четыре раза)

Арнольд Алоис Шварценеггер на 1-е место в нашем списке лучших бодибилдеров мира. Этот австрийско-американский актер, режиссер, продюсер, бизнесмен, писатель, политик и профессиональный бодибилдер родился 30 июля 1947 года. Он начал заниматься тяжелой атлетикой в ​​15 лет и выигрывал Мистер Вселенная (четыре раза) и Мистер Вселенная.Олимпия (семь раз). Арнольд написал множество книг и статей о спорте и бодибилдинге. Спортивный фестиваль Арнольда, второе по значимости событие в мире бодибилдинга (после Олимпии), назван в его честь. Арнольд — лучший бодибилдер всех времен и самый известный и харизматичный посол спорта.

Особое упоминание: Манохар Айч

Рост: 4 фута 11 дюймов

Вес: 63 кг

Лучшая победа: Мистер Вселенная, 1952 год, Мистер Геркулес, 1951.

Манотош Айч родился в лучшем индийском культуристе. 17 марта 1912 г.Он широко известен как Карманный Геркулес и прожил 104 года. Айх присоединился к Королевским военно-воздушным силам в 1942 году и начал заниматься бодибилдингом. В возрасте 38 лет он выиграл титул Мистер Геркулес, а в 1952 году выиграл Мистер Вселенная. Мы особо отметили Манохара Айха в нашем списке лучших бодибилдеров мира.

Заключение

Бодибилдинг — это часть искусства, и ведущие бодибилдеры — великие художники. Мы составили этот список в зависимости от их состояния, телосложения, мужественности и уровня конкуренции.

Вы согласны с нашим списком лучших культуристов мира? Кто ваш любимый из приведенного выше списка?

Веса известных бодибилдеров в их расцвете сил / Блог Marsden

Эта запись была опубликована 14.08.2020 Марсденом.

Многие из нас сегодня тренируются, будь то час в тренажерном зале вечером, оживленная прогулка по парку воскресным утром или занятия спортом с друзьями.

Однако немногие из нас решают трансформировать свое тело так, как у Арнольда Шварценеггера и Лу Ферриньо в этом мире.

Бодибилдеры посвящают свою жизнь годам интенсивных тренировок и лепки, чтобы создать идеальное телосложение и нарастить свои мышцы настолько большими и четкими, насколько это возможно. Есть большой, а потом еще БОЛЬШОЙ !!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!

Ознакомьтесь с нашим списком известных мужчин-бодибилдеров со всего мира и их самых тяжелых соревновательных весов в период их расцвета.

Лу Ферриньо

Лучший результат: 1993 Олимпия (10-е)

Родился: 9 ноября 1951 года
Рост: 6’5
Вес: 275 фунтов
325 фунтов в 1992 году Мистер Олимпия (12-е место)

Ни один список известных бодибилдеров не был бы полным без Лу Ферриньо.Профессиональный бодибилдер из Бруклина, штат Нью-Йорк, он стал нарицательным после роли Невероятного Халка в сериале 1977 года.

Лу начал тренироваться в возрасте 12 лет и стал самым молодым (и самым высоким) человеком, когда-либо выигравшим соревнование IFBB Mr Universe … дважды! Он вернулся в бодибилдинг в 1992 году в возрасте 41 года.

Ролли Винклаар

Лучший результат: Олимпия 2018 (3-е место)

Родился: 22 июня 1977 г.
Рост: 5’8
Вес: 265 фунтов

В отличие от других известных бодибилдеров в этом списке, Ролли Винклаар только-только в расцвете сил и еще не достиг своего спортивного пика.

В 2009 году он занял первое место на чемпионате NPC Arnold Amateur Championships и с тех пор набирает обороты, стремясь стать самым большим и лучшим в этом деле.

Арнольд Шварценеггер

Лучший результат: 1974 Олимпия (1-е место)

Родился: 30 июля 1947 г.
Рост: 6’2
Вес: 250 фунтов

Самый известный культурист в мире, уроженец Австрии Арнольд Шварценеггер — всемирно известный и спортивный чемпион.Арни был самым молодым участником, выигравшим титул Мистер Вселенная в возрасте 20 лет, и с тех пор завоевал бесчисленное количество титулов, в том числе выиграл Мистер Олимпия семь раз!

Арни покорил Голливуд, сыграв известные роли в «Терминаторе», «Хищнике», «Детсадовский полицейский» и многих других. После успешной карьеры в бодибилдинге и актерском мастерстве он затем стал 38-м губернатором Калифорнии в 2003 году.

Маркус Руль

Лучший результат: 2004 Олимпия (5 место)

Родился: 22 февраля 1972 г.
Рост: 5’10
Вес: 285 фунтов

Всегда любимец публики, немецкий бодибилдер Маркус Руль был в отличной форме во время своего расцвета.Начав заниматься спортом в свои двадцать, он поразил сообщество бодибилдинга своей невероятной массой.

Ронни Коулман

Лучший результат: 2003 Олимпия (1-е место)

Родился: 13 мая 1964 года
Рост: 5’11
Вес: 296 фунтов

Один из самых трудолюбивых бодибилдеров в игре, Ронни Колеман с легкостью справился со своей знаменитой становой тягой и приседаниями с весом 800 фунтов и своими фирменными фразами, включая «легкий, детка» и «ничего, кроме арахиса!».

Восьмикратный Мистер Олимпия, Ронни объявил о завершении карьеры в 2007 году, зарекомендовав себя как один из крупнейших и лучших бодибилдеров, когда-либо участвовавших в соревнованиях.

Тони Атлас

Лучший результат: Мистер США 1990 (1-е место)

Родился: 23 апреля 1954 г.
Рост: 6’2
Вес: 260 фунтов

Энтони Уайт — профессиональный бодибилдер, пауэрлифтер и борец, наиболее известный под своим именем на ринге Тони Атлас.Хотя Тони Атлас больше всего известен как пионер американской борьбы, он также трижды завоевал титул мистера США по бодибилдингу и поразил публику своим ростом и весом.

Flex Wheeler

Лучший результат: 1993 Олимпия (2-е место)

Родился: 23 августа 1965 года
Рост: 5’9 1/2
Вес: 240 фунтов

Американец Кеннет Уиллер, известный как «Flex», приносит домой победы в соревнованиях с 1993 года и даже выиграл тройную корону, выиграв титулы Ironman, Arnold Classic и San Jose Classic в 1997 году.

Flex также часто называют «Султаном симметрии» из-за его огромного, идеально сложенного телосложения в период расцвета.

Дориан Йейтс

Лучший результат: 1995 Олимпия (1-е место)

Родился: 19 апреля 1962 года
Рост: 5’10
Вес: 270 фунтов

Дориан Йейтс, возможно, не обладал эстетической формой и симметрией Ли Хейни или звездными качествами Арнольда Шварценеггера, но в расцвете сил его вес был самым впечатляющим.

В 1993 году Дориан вышел на сцену как самый тяжелый мистер Олимпия на сегодняшний день и с каждым годом продолжал расти.

Ли Хейни

Лучший результат: 1989 Олимпия 1-е

Родился: 11 ноября 1959 г.
Рост: 5’11
Вес: 250 фунтов

Ли Хейни выигрывал престижное соревнование «Мистер Олимпия» восемь раз подряд умопомрачительно, соревнуясь в расцвете сил, даже обыграв серию из семи титулов Шварценеггера.

Одно из самых громких имен в бодибилдинге 80-х, Ли Хейни с тех пор отошел от славы и управляет двумя фитнес-центрами и некоммерческим центром отдыха для детей.

Фил Хит

Лучший результат: Олимпия 2011 (1-е место)

Родился: 18 декабря 1979 г.
Рост: 5’9
Вес: 240 фунтов

По прозвищу «Дар» Фил Хит играл в баскетбол в Университете Денвера, прежде чем приступить к следующему вызову и присоединиться к миру бодибилдинга в 2002 году.После того, как выиграл свой первый конкурс, чемпионат Rocky Mountain NPC США, Фил продолжал упорно тренироваться, строить мышцы и получить еще больше.

Он получил несколько титулов, в том числе свою карту IFBB Pro Card, и теперь является семикратным победителем Мистера Олимпия, соревнуясь ежегодно с 2011 по 2017 год.

Могли бы вы быть в этом списке?

В Marsden мы продаем широкий ассортимент весов для тренажерного зала и фитнеса, которые идеально подходят для регистрации вашего веса во время тренировки и достижения ваших целей, включая жировую массу и индекс массы тела.

Дополнительная литература

Хотите узнать больше о типичном процентном содержании жира в организме для профессионалов? Узнайте здесь типичный процент жира в организме для различных спортсменов.

Если вы тренируетесь или пытаетесь похудеть, одной из самых больших ошибок может быть слишком частое взвешивание. Прочтите этот пост в блоге, чтобы узнать, как часто вам следует взвешиваться.

Если вам понравился этот пост, возможно, вас заинтересуют Олимпийские рекорды мира по тяжелой атлетике.

.