Жена отказывается от близости как быть: Жена отказывает мужу в сексе. Можно ли ее образумить

Жена отказывает мужу в сексе. Можно ли ее образумить

Комсомольская правда

Дом. СемьяОтношенияМиЖ: СЕКС-КЛУБ

24 октября 2009 1:00

Самый простой способ вернуть в семью интимные радости жизни

ДАЖЕ ОБЕЗЬЯНЫ ЭТО ПОНИМАЮТ

Для начала научная притча — в тему, как говорится. Из половой жизни горилл. За ними — одним самцом и пятью самками — несколько лет наблюдали биологи. И подметили: некоторые представительницы слабого обезьяньего пола часто и настойчиво предлагают самцу секс, изображая крайнюю степень готовности. При этом наиболее активна та, которая уже беременна, — она так и льнет к «мужу» — отцу своего будущего ребенка. Зачем, спрашивается, если цель уже достигнута и продолжение рода обеспечено? А затем, оказывается, чтобы самец не отвлекался на других самок. По мнению ученых, подобное поведение и стало предвестником моногамии у людей.

Соль притчи: даже обезьяны понимают, что самцу нужен секс, что он укрепляет семью. А вот некоторые человеческие самки этого не понимают.

«УСТАЛА — ГОЛОВА БОЛИТ — СПАТЬ ХОЧЕТСЯ»

«Секслесс» — этим термином психологи обозначают отвратительное явление, поразившее и западное, и российское общество. А именно отсутствие регулярных половых сношений между супругами. Бывает, конечно, что и мужья обделяют жен интимным вниманием. Но чаще отказывают в близости все-таки женщины. И мужчины, истерзанные своим либидо, слышат: «устала — голова болит — спать хочется». Или совсем обидное: «Куда полез?!»

— Если жена постоянно отказывает мужчине, причем, заметьте, нормальному, уж поверьте мне на слово, без причин, то это унижает мужчину, — выражает наиболее распространенную эмоцию некто Саша, написавший на форум «КП». Он же предлагает и решение проблемы — тоже весьма популярное:

— Я пошел жене навстречу. И избавил ее от своих желаний близости с ней. Ей не надо теперь даже придумывать причин для отказа. Я же отдаю свою нежность той, которая этого хочет.

— А у нас полная гармония, — делится своим опытом Мария. — Он не хочет, и мне не надо.

Ну а если муж все еще любит свою жену? Если он предан и совестлив? Хочет исключительно ее. Мечтает о настоящей сексуальной гармонии? Страдает. Мучается в догадках. Таких, поверьте на слово, очень много. Как тут быть?

Психологи нашли ответ. Но вы не поверите, насколько он прост и прямолинеен.

ТЫ ОТКАЗАЛА МНЕ ТРИ РАЗА, ВОТ ТАКАЯ ТЫ

Удивительный эксперимент провела секс-терапевт из Австралии Беттина Арндт. Она попросила 98 мужчин и женщин (супругов) год вести анонимные дневники своей интимной жизни. И рассказывать в них чистую правду. Получив желаемое, исследовательница написала целую книгу «Почему женщины уходят из секса и другие битвы в спальне».

Читая чужие откровения, Беттина не сделала шокирующего открытия, обнаружив, что причин много. И у всех они, как правило, разные. Но наткнулась все-таки на несколько общих.

Первое: большинство жен почему-то считают, что секс должен быть только тогда, там и так, как они хотят. Но при этом никак не доносят своих мыслей до мужей. И просто отказывают. Мол, сам должен понимать. А он, козел, не понимает. И лезет. И обижается еще потом.

Иными словами, жены делают мужей виноватыми в несвоевременных домогательствах. И уже сами на них обижаются — такова уж женская логика. И эта обида, в свою очередь, становится поводом для отказа…

Результат — усугубляющийся со временем секслесс.

Второе: жена держит на мужа какую-нибудь злобинку, пусть даже очень маленькую: мусор, к примеру, не вынес, не поинтересовался, как у нее на работе, теще гадость сказал. И, дуясь, «наказывает» лишением интимной близости. Но опять же не сообщает причину сексуальной забастовки. Молчат, как бревно. Далее — см. выше.

Но даже говоря те самые пресловутые «устала, голова болит, спать хочется», многие женщины опускают подробности. А может, у них действительно был трудный день на работе. И они озабочены ею так, что в голове даже нет места мыслям о сексе.

Вывод: спальня — не поле битвы экстрасенсов, а мужья — не телепаты догадливые. Им подробно объяснять надо. И не доводить дело до глубоких обид.

НЕ НАДО РОМАНТИКИ, ЛУЧШЕ СРАЗУ В КОЙКУ

Саму же госпожу Арндт шокировало в дневниках другое. Оказалось: все расхожие советы, которые так любят давать психологи, никуда не годятся. Добавить в отношения романтики, побеседовать по душам, походить с женой по театрам и ресторанам, спровадить куда-нибудь детей, посетить сексопатолога, посмотреть, наконец, вместе порнушку… Ерунда все это. Работает лишь в очень редких случаях.

«Я люблю свою жену, — пишет нам на форум некто Игорь, по сути, подтверждая умозаключение австралийской исследовательницы. — Хочу жену постоянно, хотя мы 20 лет вместе. А она меня — нет. И все разговоры на эту тему ничего не дают. К врачу не идет: «Я не больная». Физически здорова — от порно заводится, но, зная это, не позволяет включать. И ничто не помогает: и в отпуска ездим, и в рестораны ходим, и на танцы — романтики хоть отбавляй…»

Беттина Арндт объясняет, что страсть, а то и элементарная похоть, которая толкает молодоженов в объятия друг друга, не может длиться вечно. А тем более проявляться у обоих супругов одинаково. Да еще спустя много лет. Выработка сексуальных гормонов, ответственных за нее, — страсть — угасает примерно за 18 месяцев.

Исследовательница нашла самый что ни на есть примитивный усилитель выработки — секс.

Но как можно «лечиться» сексом, если его-то как раз и нет?! Очень просто, уверяет исследовательница. Через не могу. Через «устала — голова болит — спать хочется».

Женщина должна осознать всю пагубность секслесса, понять, насколько он мучителен для любящего мужа, разрушителен для семьи. И не отказывать — соглашаться всегда, когда муж просит. Если, конечно, ее не скрутил приступ аппендицита.

Кстати, из дневников Арндт почерпнула: полно женщин, которые, ложась в постель с мужем, не ощущают никаких сексуальных позывов. Но, неожиданно поддавшись напору прикосновений, вдруг чувствуют, что соответствующее возбуждение начинает подступать. И процесс в итоге проходит на должном уровне.

— Секрет счастливых пар в том, что они просто делают это, — говорит ошеломленная исследовательница из далекой Австралии.

Может быть, и для России столь простой секрет сгодится?

А В ЭТО ВРЕМЯ

Третий не лишний, если он гипнотизер

Итальянцев секслесс довел почти до шаманства. А именно — до гипноза, с помощью которого те пробуют воздействовать на жен, объявивших сексуальную забастовку. Как пишет газета La Repubblica, к услугам гипнотизеров обратились уже 8 миллионов человек в возрасте от 18 до 65 лет. И если ей — газете — верить, то многим помогает. Причем гораздо быстрее, чем психоанализ.

Каким-то загадочным образом гипнотизерам (за 10 сеансов, по 80 евро каждый) удается разбудить у жен-отказниц былое сексуальное расположение к мужьям. Значит, где-то в подсознании оно все-таки сохраняется. А это обнадеживает.

ВЫСОКАЯ НАУКА

И таблетки не помешают

Надо понимать, что первой мужу откажет та жена, у которой стало плохо с либидо. Пропало. И в этом, может быть, толстый корень всех проблем. А одну из вероятных причин пропажи — чисто биологическую — обнаружила Катерина Эспозито (Katherine Esposito) из Второго университета Неаполя (Second University of Naples).

Исследовательница знала: у мужчин с повышенным уровнем холестерина либидо понижено. Хотя бы из-за того, что жировые бляшки сужают сосуды и мешают нормальному притоку крови к половым органам. А нет ли аналогичных проблем у женщин? Госпожа Эспозито решила это проверить. Обследовала пациенток с нормальным и повышенным уровнем холестерина. И открылась ей суровая правда: у последних, страдающих так называемой гиперхолестеринемией, способность сексуально возбуждаться была крайне понижена.

Однако «ненормальные», по словам исследовательницы, поддаются лечению. Медикаментозно. Посредством препаратов, которые блокируют в печени работу фермента, необходимого для производства холестерина. Группу таких веществ называют статинами. Вот их и надо принимать. Естественно, посоветовавшись с врачом и убедившись, что уровень холестерина действительно повышен.

Автор ждет ваших откликов!

Возрастная категория сайта 18+

Сетевое издание (сайт) зарегистрировано Роскомнадзором, свидетельство Эл № ФС77-80505 от 15 марта 2021 г.

ГЛАВНЫЙ РЕДАКТОР — НОСОВА ОЛЕСЯ ВЯЧЕСЛАВОВНА.

ШЕФ-РЕДАКТОР САЙТА — КАНСКИЙ ВИКТОР ФЕДОРОВИЧ.

АВТОР СОВРЕМЕННОЙ ВЕРСИИ ИЗДАНИЯ — СУНГОРКИН ВЛАДИМИР НИКОЛАЕВИЧ.

Сообщения и комментарии читателей сайта размещаются без
предварительного редактирования. Редакция оставляет за собой
право удалить их с сайта или отредактировать, если указанные
сообщения и комментарии являются злоупотреблением свободой
массовой информации или нарушением иных требований закона.

АО «ИД «Комсомольская правда». ИНН: 7714037217 ОГРН: 1027739295781
127015, Москва, Новодмитровская д. 2Б, Тел. +7 (495) 777-02-82.

Исключительные права на материалы, размещённые на интернет-сайте
www.kp.ru, в соответствии с законодательством Российской
Федерации об охране результатов интеллектуальной деятельности
принадлежат АО «Издательский дом «Комсомольская правда», и не
подлежат использованию другими лицами в какой бы то ни было
форме без письменного разрешения правообладателя.

Приобретение авторских прав и связь с редакцией: [email protected]

Что делать мужу, когда жена не хочет секса — karpachoff.com

183

Время прочтения: 5 минут

50365

3
5
1

Карпачев

Помните старый афоризм: «Сначала мы женимся, чтобы у нас был регулярный секс, потом разводимся, чтобы у нас был регулярный секс»? На самом деле снижение регулярности, продолжительности и остроты ощущений так называемого «семейного» секса — дело привычное. Согласно статистике, сексуальный интерес супругов снижается почти в три раза, и если до брака ежедневно занимались любовью 41% пар, то после — только 6%.  

Разбираться в причинах угасания страсти нужно вместе — как мужу, так и жене. Но сегодня мы рассмотрим проблему под мужским углом: что же делать, если жена не хочет близости с мужем?

9 причин, почему жена не хочет секса

Давайте сразу отбросим случаи, когда жена действительно устала, болеет, чем-то занята или после родов прошло слишком мало времени — то есть объективные причины нежелания заниматься сексом. А если жена не хочет близости с мужем по определенным причинам? Не всегда очевидным не только для партнёра, но и для неё самой.

Также читайте: Почему женщины заводят любовников

Итак, почему женщина не хочет секса:

1. Обижена на вас. Не всегда свои обиды можно высказать словами, между партнерами могут образоваться некие психологические барьеры, возникнуть табуированные темы, которые будут препятствовать откровенному общению. Вы можете думать, что все отлично, а она — скрывать обиду. 
2. Надоел однообразный секс. Со временем половой акт у стабильной пары приобретает черты ритуала: повторяются не только время и место, но и последовательность действий. С одной стороны, это хорошо, так как партнеры постепенно приходят к комфортному алгоритму, с другой — однообразие быстро надоедает, поэтому жена отказывает в сексе.
3. Испытывает давление с вашей стороны. Мужчины с высоким либидо ощущают повышенную потребность в сексе, и невозможность женщины ее удовлетворить становится почвой для конфликтов, морального давления, а иногда и агрессивных слов/действий. Кого-то заводят такие тестостероновые бури, но большинство женщин все же отталкивают. Это может быть причиной, почему жена не хочет секса.
4. Вы ей больше не нравитесь. Ну что ж, бывает и такое. Чувства подостыли, вы изменились (внешне или внутренне — неважно), поменялись ваши отношения и куда-то ушла духовная близость. Все меньше тем, которые вам хочется обсудить. Все меньше приколов, которые смешны обоим. Все меньше сексуального притяжения. На фоне этого стоит ли удивляться, почему жена не хочет спать с мужем?
5. Стесняется себя, своего тела. Если 50 лет назад только 36% женщин комплексовали на тему недостатков своей фигуры, то сейчас этот показатель достигает 72%. То есть практически три четверти женщин переживают о том, что они несовершенны, некрасивы и в связи с этим нежеланны для своих мужчин. Почему этот показатель так вырос, догадаться нетрудно: навязанные обществу стандарты красоты + бодишейминг и прочие виды угнетения всех, кто не соответствует общепринятым критериям идеальной внешности. 
6. Есть любовник. Все банально: в жизни вашей жены появился тот, кому она дарит страсть и ласку, а вам приходится довольствоваться крохами внимания. Внутри у нее идет постоянная борьба: к любовнику ощущает симпатию, сексуальное желание, а к супругу — вину, чувство долга, страх обличения, и поэтому она перестала хотеть мужа.  
7. Подозревает наличие у вас любовницы. Некоторым женам достаточно увидеть незакрытую вкладку с «Порнхабом», чтобы окрестить мужа изменщиком и извращенцем. Другие бьют тревогу только при наличии неоспоримых доказательств. Но ведь дыма без огня не бывает. Еслижена отказывает в сексе, возможно, она нашла повод усомниться в его верности. 
8. Дети занимают все ее мысли. Когда женщина принимает роль матери, другие ее ипостаси (жена, подруга, работник, дочь) отходят на второй план. Маленькое существо поглощает все ее мысли и время, появляются неведомые ранее тревоги, сомнения. Материнство меняет любую женщину — кого-то больше, кого-то меньше. 
9. Наказывает вас. Если жена не хочет близости с мужем,значит, наверняка вы ее чем-то обидели. Не выполнили обещанное, не уделили должного внимания какой-либо проблеме, не заработали денег и так далее. Одни жены ограничиваются надутыми губами и разбором полетов, другие же сохраняют внешнее спокойствие, но при этом уходят спать в другую комнату. Такой холодный конфликт самый опасный, потому что рискует затянуться надолго. 

Между прочим, в некоторых странах (например, в Малайзии) всерьез задумываются о том, чтобы внести в законодательство изменения, согласно которым, отказ в сексе приравнивается к домашнему насилию. 

Может сложиться впечатление, что именно муж спровоцировал причины, из-за которых жена отказывает ему в близости. Но на самом деле ответственность за любую трансформацию отношений несут оба партнера. Ухудшение коммуникации, падение взаимного интереса, отстраненность и неправильные решения/выводы — обоюдная проблема, которую нужно решать вместе. Что делать, если жена не хочет? Поговорим об этом далее.

Как наладить сексуальные отношения

Само по себе понимание причин, почему жена не хочет мужа, проблему не решит. Нужна целая стратегия — многокомпонентная и продуманная, чтобы вернуть регулярный секс в вашу семью. 

→ Для начала — обсудите с супругой ваши отношения. Создайте благоприятную обстановку, разгрузите ее от домашней рутины, отвезите детей к бабушке. Останьтесь наедине и просто поговорите. 

Доверительная беседа действует исцеляюще. Жена отметит вашу обеспокоенность и заинтересованность решить проблему. Наверняка пойдет навстречу и объяснит свои мотивы. Если установить контакт не получилось, возможно, выбрано неудачное время или кризис в ваших отношениях гораздо глубже.

→ Будьте чуть более обходительны и внимательны, чем раньше. Женщине как воздух необходимо, чтобы мужчина заполнял собой пространство вокруг. Был рядом, вникал в ее дела, предлагал помощь, выслушивал. Если вы с годами перестали участвовать в ее жизни, то не удивляйтесь, что жена не хочет секса — это закономерный итог. Возвращайте в ваши отношения близость духовную, а физическая вернется вслед за ней.

→ Сделайте ее своей богиней, как бы пафосно это ни звучало. Даже если вы не даете поводов сомневаться в вашей верности, но при этом не делаете комплиментов жене, не превозносите ее, не восхищаетесь ею, потеря сексуального интереса — дело времени. Нет ничего более возбуждающего, чем восхищенный и заинтересованный мужской взгляд. Покажите, насколько жена желанна для вас.

→ Настало время испробовать новинки из секс-шопа и советы из «Камасутры». Ну и что, что вы консерватор в сексе. Печально констатировать «жена не хочет меня» — удел слабаков. Но вы же сильный мужчина. И сможете победить свою стеснительность.

Боитесь похода в такой магазин? Воспользуйтесь услугами секс-шопов в онлайне. Выбор там гораздо шире, а анонимность покупателей гарантирована. Но советуем не шокировать жену слишком специфическими «игрушками». Начните с аксессуаров (насадки, мини-стимуляторы), возбуждающих гелей и сексуального белья или костюмов для ролевых игр.

→ Съездите в путешествие — подальше и только вдвоем. Выход из зоны комфорта и смена декораций помогут сделать перезагрузку в отношениях. Вы будто заново познакомитесь друг с другом и в романтической обстановке сможете завести настоящий курортный роман, который продлится и после возвращения домой.  

→ Постарайтесь немного отстраниться. И если жена отказывается от близости — отступите. Оставьте ее в покое на несколько дней. Есть шанс, что максимум через неделю она и сама проявит инициативу и вы, оба изголодавшись, проведете фееричную ночь. Если отстранение не помогло и в течение длительного времени сексуальная жизнь не возобновляется, пора бить тревогу. Это значит, что сформировалось ее неприятие вас, как сексуального партнера. То есть она может хотеть секса, но не настолько, чтобы делать это с вами.

В таком случае вам понадобится основательная реанимация отношений, семейная терапия (для понимания, почему жена не хочет близости с мужем) или временное расставание, чтобы разобраться, имеет ли ваш союз какие-либо перспективы.

___________

Заметив, как вы стараетесь вернуть регулярный и страстный секс в вашу супружескую жизнь, жена вряд ли продолжит его избегать. У вас обязательно все получится, ведь по-настоящему любящие друг друга люди всегда смогут найти выход из любой трудной ситуации.

5-го мая 2020 г.

2023-03-15

2020-05-05

Оцените статью по 5-бальной шкале

Понравилась статья? Поделитесь в
социальных
сетях

Читайте также

• Последние
• Популярные
• Комментируют

+ Больше публикаций

Выберите тему

от 0
до 17 лет

Онлайн
курс

Всё,

ЧТО ВАМ

НУЖНО ЗНАТЬ О ВОСПИТАНИИ РЕБЁНКА ОТ 0 ДО 17 ЛЕТ

Зарегистрироваться

Хотите узнавать о новых статьях о воспитании детей и построении отношений, видео и онлайн мастер классах Дмитрия Карпачева?

Подпишитесь на рассылку, заполнив форму ниже. Письма будут приходить к вам не чаще 1 раза в неделю

Я даю согласие на обработку своих персональных данных

5 причин, по которым ваша жена не хочет секса

Помните, когда вы и ваша жена встречались? Было действительно трудно держать руки подальше друг от друга. Ты хотел ее, а она хотела тебя. Это было так хорошо. Это было потрясающе. Нет лучшего чувства, чем быть желанным. После замужества, и особенно после рождения детей, все может измениться. Ты по-прежнему готов идти каждую ночь, а она нет. Что случилось? Вам кажется, что вы редко занимаетесь сексом, а когда это происходит, кажется, что она делает вам одолжение.

Ты тренируешься, хорошо выглядишь, но это не имеет значения. Вы потеряны. Весь этот семейный секс должен был быть другим. Консультирование пар может быть чем-то, что следует рассмотреть для более глубокого понимания. Однако эти 5 причин, по которым ваша жена не хочет секса, помогут вам понять и показать, что делать.

1. Она не чувствует связи с вами.

В то время как мы чувствуем большую связь с нашими женами, занимаясь сексом, наши жены должны сначала установить эмоциональную связь. Возможно, вы говорили с ней о повседневной логистике или поверхностных вещах. Ей нужно больше. Она хочет быть увиденной, услышанной и известной. Отключение вызывает ее одиночество. Она словно заперта в подземелье одна. Вам нужно освободить ее.

Действие: Поговорите с ней о ней. Узнайте, как она себя чувствует, ее неуверенность, страхи и трудности. Кроме того, поделитесь, как вы себя чувствуете. Посмотрите на нее — никаких отвлекающих факторов. Получите туннельное зрение для нее. «Очистить механизм».

2. Она не чувствует себя сексуальной.

Лучшее место, где ваша жена может получить подтверждение, это от вас. Ее тело изменилось с тех пор, как у нее появились дети. Она знает это и, наверное, все время думает об этом, постоянно сравнивая себя с другими женщинами. Даже когда она возвращается в свое додетское тело, я гарантирую, что она все еще сравнивает — отчаянно нуждается в подтверждении. Лучшее место, где она может получить это от вас.

Действие: подтвердите ее. Она должна чувствовать вашу страсть к ней в ваших словах, языке тела и глазах. Скажите ей, что она сексуальна и почему, особенно когда она отрицательно отзывается о себе. Когда вы вернетесь домой с работы, поприветствуйте ее долгим объятием и поцелуем, прежде чем поприветствовать детей. Смотрите ей в глаза и не спешите отводить взгляд. Когда вы находитесь вне дома, направляйте свой взгляд на нее, а не на другие места. Взгляните на нее, чтобы общаться, в комнате, полной людей, она единственная, с кем вы хотите поговорить. Лучшее место, где ваша жена может получить одобрение, это от вас.

Исследования показывают, что в ходе отношений желание женщины к сексу уменьшается, а желание нежности возрастает. Проблема в том, что наше желание секса остается таким же высоким, как и всегда. Даже в самом разгаре ее аппетит, возможно, не был таким высоким, как ваш, и, вероятно, никогда не будет таким.

Действие: Признайте эту реальность и будьте терпеливы с ней. Протяните к ней физическую и эмоциональную нежность. Это то, что она хочет и нуждается. Постарайтесь удовлетворить ее потребности раньше, чем свои собственные.

4. Она устала, испытывает стресс или депрессию.

Материнство утомительно, эмоционально истощает и вызывает стресс. Опять же, в зависимости от глубины ее беспокойства и/или депрессии, вы можете обратиться за консультацией.

Действие: Дайте ей немного отдохнуть. Возьми детей на день, выполни для нее несколько поручений или убери дом. Если у нее стресс или депрессия, помассируйте ей плечи, даже если она не просит вас об этом. Сделайте ей массаж стоп или всего тела. Скажи ей, чтобы откинулась назад и расслабилась. Дайте ей послушать музыку и зажгите свечи. Сними с нее напряжение.

5. Она сосредоточена на том, чтобы быть мамой, а не женой.

Женщины прилагают большие усилия, чтобы быть идеальной мамой, чтобы все было вместе. Они корят себя за каждую маленькую ошибку или недостаток знаний. Они сравнивают и могут зацикливаться на устранении недостатков. Иногда наши отношения как мужа и жены теряются. Это не хорошо. Ваши интимные отношения важны и тоже требуют ее внимания.

Действие: Вам нужно поговорить с ней о том, что вы чувствуете. Однако убедитесь, что вы не преследуете ее и не оказываете на нее давление. Поощряйте ее тем, какая она замечательная мама. Дайте ей понять, что вы скучаете по ней, хотите ее и желаете ее. Возможно, здесь даже уместно использовать слово «ревнивый». Ваша самая большая забота должна быть связана с большей близостью — серьезной потребностью для каждого из вас.

Заработайте несколько баллов: Вы хотите хорошо поговорить с женой? Поделитесь с ней этой статьей iMOM и спросите, что она думает. 4 вещи, которые вы можете сделать, когда вы не в настроении

8 привычек, которые убьют вашу супружескую сексуальную жизнь

Если и есть что-то, что приносит больше неудовлетворенности в браке, так это отсутствие секса. Мы видим это в комментариях на All Pro Dad и на нашем сайте для мам — iMOM. Большинство браков не начинаются с того, что супруги не заинтересованы в физическом контакте друг с другом. Так как же супружеские пары превращаются из горячих и тяжелых в сильно урезанную сексуальную жизнь? Конечно, добавление детей является сложной задачей и повлияет на ситуацию. Однако при целенаправленной работе эту проблему можно преодолеть. Почему нет? Во многих случаях это сводится к нашим привычкам.

Пару лет назад я начал держать под столом пачку кока-колы. Во второй половине дня моя энергия угасает, поэтому я взял себе в привычку выпивать несколько колы, чтобы поддерживать себя в тонусе. Неудивительно, что я набрал около 25 фунтов. Из-за веса и количества сахара я был прикован к постели в течение двух месяцев и нуждался в физиотерапии для восстановления. С тех пор я взял за привычку выпивать восемь стаканов воды в день. Теперь вместо того, чтобы пить кока-колу днем, я гуляю, чтобы зарядиться энергией. Я похудела и снова чувствую себя здоровой. Наши повседневные привычки имеют значение. Они имеют огромное значение для нашего общего состояния здоровья и здоровья наших отношений. У нас появляются привычки, которые убивают нашу сексуальную жизнь. Выработали ли вы некоторые из этих вредных привычек? Вот 8 привычек, которые убивают секс в браке.

1. Лень

Заниматься сексом — это как тренироваться. Это требует энергии, инициативы, а иногда и планирования, но ваш брак будет более здоровым, если это происходит регулярно. Оба супруга должны сделать все возможное, чтобы это произошло. Возможно, вы устали или боитесь быть отвергнутым, но не прекращайте заниматься сексом.

2. Самодовольство

Секс может стать предсказуемым через несколько лет. Легко войти в привычку делать то же самое, то же самое. Это может заставить женщин, в частности, чувствовать давление по поводу секса, потому что они чувствуют, что им нужно поразить все нормальные точки, а не соединяться и исследовать вместе. Переключите вещи. Измените порядок и попробуйте новые вещи.

3. Не заботиться о своем теле

Это больше, чем просто физические упражнения и здоровое питание, которые могут иметь огромное влияние на сексуальную жизнь в браке. Тем не менее, вы и ваш супруг должны посещать врача не реже одного раза в год, чтобы следить за своим общим состоянием здоровья и уровнем стресса. Недавно друг сказал мне, что у его жены были тяжелые времена, в том числе снижение либидо и депрессия. Посетив врача, она узнала, что ее организм не вырабатывает достаточно прогестерона. Простое исправление изменило ситуацию.

4. Отсутствие связи

Хороший секс начинается с эмоциональной связи.

Отличный секс начинается с эмоциональной связи, особенно для женщин. Браки страдают, когда мужья и жены постепенно перестают общаться. Ваша сексуальная жизнь — одна из первых вещей, которые страдают от недостатка общения в браке. Никогда не прекращайте общение. Поделитесь своими эмоциями, страхами и обидами. Чаще говорите о своих отношениях. Расскажите о своей сексуальной жизни, о том, что вам нравится и что вас заводит. Разговаривайте во время секса. Что бы вы ни делали, никогда не прекращайте общение.

5. Недостаток сна

В наши дни единственное время, которое у нас есть, это время, когда дети ложатся спать. Заманчиво ложиться спать поздно и спать слишком мало. Но этот недостаток сна увеличивает тревогу и возможную депрессию. Наша общая продуктивность падает вместе со здоровым либидо. Убедитесь, что вы и ваш супруг высыпаетесь.

6. Негативные мысли и высказывания

Негативные мысли и особенно высказывания о себе или своем супруге подобны обливанию сексуальным возбуждением холодной водой. Будьте добры к ней и к себе в отношении внешности и привлекательности. Когда люди недовольны собой, они с меньшим энтузиазмом занимаются сексом. Выработайте привычку думать и говорить позитивно.

7. Совместный сон с детьми

На мой взгляд, время от времени ребенок может спать в вашей комнате.