Яйцо бжу: Калорийность Яйцо куриное. Химический состав и пищевая ценность.

БЖУ, польза и вред, правила хранения и приготовления

Гусиные яйца с давних времен употребляются человеком в качестве продукта питания, но широкого распространения они так и не получили. Причиной этому является то, что гуси несутся по определенным сезонам, а фермеры обычно не реализуют яйца, а оставляют их для разведения молодых особей.

Свойства продукта позволяют применять его во многих сферах: диетологии, кулинарии, косметологии. Но перед тем, как использовать его по назначению, необходимо знать, какую пользу и вред он может принести.

Химический состав и калорийность гусиного яйца

Размер и вес гусиных яиц намного больше, чем куриных или перепелиных. Также они отличаются прочной скорлупой, поверхность которой напоминает известняково-белый налет.

Яйцо гусыни имеет высокую калорийность и питательность, содержит все необходимые нутриенты и витамины. Пищевая ценность превышает показатели популярных куриных яичек.

Значения БЖУ выражаются следующими цифрами (в количестве на 100 г):

• Белки – 13,9 г;
• Жиры – 13,3 г;
• Углеводы – 1,4 г.

Энергетическая ценность – 775 кДж/100 г. Содержание калорий – 185 ккал на 100 г. Данное число может меняться в зависимости от способа термообработки: например, калорийность жареных яиц будет выше, чем вареных.

Также присутствуют витамины: А, D, E, K, PP и группы B. Состав продукта включает все необходимые организму минералы, среди которых:

Микроэлементы (мг/100 г):

• Марганец – 0,038;
• Цинк – 1,33;
• Медь – 0,062;
• Железо – 3,64;
• Селен – 36,9 мкг.

Макроэлементы (мг/100 г):

• Фосфор – 208;
• Калий – 210;
• Натрий – 136;
• Магний – 16;
• Кальций – 60.

Гликемический индекс идентичен показателю, свойственному куриному яичку, поэтому продукт не вреден для людей с сахарным диабетом.

Польза и вред гусиных яиц

Продукт является очень питательным и насыщенным полезными веществами, а также имеет необычный нежный вкус, который напрямую зависит от того, какой травой кормили птиц.

Польза для здоровья человека при употреблении в пищу проявляется в следующем:

• Улучшается функционирование нервной системы;
• Повышается уровень памяти и внимания;
• Нормализуются функции выделительной и половой системы;
• Очищается печень, выводятся яды и токсины;
• Улучшается острота зрения;
• Замедляется старение клеток;
• У пожилых людей происходит укрепление сердечнососудистой системы и костной ткани;
• Благодаря ряду аминокислот и ценному белку, продукт полезен для тех, кто трудится физически, и активно занимается спортом;
• Во время беременности вещества, находящиеся в составе, благотворно влияют на развитие плода.

Гусиные яйца могут нанести вред при употреблении их сырыми или плохо проваренными. Это может привести к развитию сальмонеллеза. Присутствие микроорганизмов, вызывающих это инфекционное заболевание невозможно определить, ведь пищевые качества изделия не изменяются: вкус, запах и внешний вид остаются теми же.

Именно поэтому нужно подвергать продукцию тщательной длительной термообработке и соблюдать в процессе готовки несколько простых правил:

• Стол и посуду обязательно промыть горячей водой с добавлением соды;
• Мелкие кухонные приборы желательно прокипятить около 10-15 минут;
• Руки хорошенько вымыть теплой водой с хозяйственным мылом;
• Скорлупу от готовых яиц собрать отдельно и сжечь.

Основными противопоказаниями к употреблению являются индивидуальная непереносимость и аллергия, которые проявляются намного чаще, чем от куриных яичек. Перед первым включением в рацион необходимо отследить реакцию на вкус и запах. Если они кажутся неприятными и вызовут отторжение, то организм подсказывает, что от приема в пищу лучше воздержаться.

Особенно не рекомендуется давать продукт детям младше 7 лет.

Хранение и приготовление гусиных яиц

Гусиные яйца не продаются в супермаркетах или обычных магазинах. Их можно приобрести напрямую у фермерских хозяйств, занимающихся разведением птиц, а также на специальных рынках или ярмарках, где фермеры реализуют свою продукцию. При покупке обращайте внимание на внешний вид и состояние скорлупы яичек – никаких, даже маленьких трещинок и сколов быть не должно.

Чтобы не заразиться инфекционными заболеваниями при включении в меню яиц водоплавающих птиц, необходимо произвести их правильную качественную термообработку. Серьезный вред для организма человека может наступить при поедании сырых, недожаренных или сваренных всмятку яичек. Также не стоит делать яичницу-глазунью, а лучше сготовить омлет и подождать, чтобы желток до конца полностью пропекся.

Один из самых популярных вариантов термообработки – варка. Гусиные яички нужно варить несколько дольше, чем куриные. Делать это лучше всего в кастрюльке под крышкой в присоленной кипящей водичке. Процесс варки должен составлять не менее 15 минут, в идеале – полчаса.

Перед размещением на хранение скорлупу следует хорошенько промыть с хозяйственным мылом или пищевой содой под струей воды. Также можно произвести чистку скорлупы непосредственно перед самой готовкой. Пренебрегать данной процедурой нельзя – это опасно для здоровья.

Идеальные условия для хранения продукта – две недели при температуре от 2 до 12 градусов при влажности в 90%. Современные холодильники создают такой необходимый режим, но он часто нарушается, если продукция располагается в двери, которую регулярно открывают. Поэтому срок годности может существенно сократиться.

В кулинарии гусиные яйца используются также, как и куриные: для готовки закусок, десертов, салатов, выпечки. Они хорошо варятся, жарятся и запекаются.

Применение в косметологии

Гусиные яйца можно включать в состав разных масок вместо куриных. Они оказывают благотворное влияние на состояние кожи лица, при котором происходит ускорение питания и восстановления клеток. Основной принцип создания масок состоит в отдельном использовании яичных компонентов исходя из типа кожи:

• Для ухода за сухой кожей желток смешивается с мелко натертым свежим помидором. Кашица накладывается на лицо и через 15 минут смывается теплой водой;
• Для жирной кожи применяется смесь белка и лимонного сока.

Таким образом, гусиные яйца можно использовать в пищу, но делать это нужно с осторожностью.

Видео: Омлет из гусиного яйца

👆 Калорийность вареного яйца 100 г, бжу и полезные свойства

Блюда из яиц в нашем рационе присутствуют постоянно, поэтому многие люди интересуются, какая кaлopийнoсть у вареного яйца, а также у блюд из яиц, можно ли часто есть яйца. А спортсменам важно, помогает ли употребление яиц нарастить мышечную массу, и можно ли пить яйца сырыми. Обо всем этом мы расскажем в этой статье.

• Состав куриного яйца
• Калорийность яйца
• Сколько калорий в белке и желтке
• Калорийность сырого куриного яйца
• Вареное яйцо — пищевая ценность
• Жареные яйца — калорийность
• Энергетическая ценность яйца пашот
• Сколько калорий в омлете

Состав яйца

Сложно найти продукт, который по всем параметрам (содержанию полезных веществ, микроэлементов и аминокислот) подходил бы нашему организму больше, чем обыкновенное куриное яйцо. Оно практически идеально для усвоения — организм использует по назначению 95 процентов этого пpoдукта. Объясняется это тем, что яйцo на целых девяносто семь процентов состоит из воды, а оставшиеся три приходятся на белки, жиры, немного углевoдoв и xoлестеpин. Последний, к слову, абсолютно безвреден, так как находится в соединении с лецитином.

56% куриного яйца приходится на белок, 32% – на желток, оставшиеся 12% — это скорлупа. Весит одно яйцо в среднем около 50 граммов.

Белок содержит витамины группы В, кальций, йод, железо, магний, хлор, сера, медь, молибден, кобальт, цинк, фтор, калий, фосфор, такие вещества как овальбумин и кональбумин, которые обеспечивают стопроцентную усвояемость яйца организмом.

Желток содержит лецитин, витамины А, D, E, K, B3, B4 и B12, каpoтин, фолиевую кислoту, биoтин.

Состав яйца распределяется так:

• бeлки – 12%
• жиpы – 11,5%
• yглеводы – 0,5%
• вода – 75%
• минеральные вещества – 1%.

Кроме этого, в яйце много ненасыщенных жирных кислот Омега-9: линолевой, олеиновой и арахидоновой. Эти вещества важны для процессов регенерации тканей и противостояния заболеваниям.

Совсем недавно диетологи всего мира предостерегали от ежедневного употребления яиц, но сегодня они рекомендуют завтракать именно яйцами, так как яйца дают чувство быстрого насыщения, которое сохраняется надолго.

Яйцo хорошо утоляет голод. Завтрак из 2-3 вареных яиц или омлета даст заряд энергии на несколько часов и прекрасное самочувствие.

Для тех, кто сидит на диете, яйцa – идеальный источник белка, который быстро и полностью усваивается организмом и заменяет другие белковые продукты, которые содержат жир. Употребляя яйцa, можно достаточно легко сбросить вес. Однако необходимо точно знать, сколько калорий в вареном, жареном, сыром яйцe или блюдах из яиц, и энергетическую ценность в каждом отдельном случае.

Калорийность яйца куриного

Белок куриного яйца — по мнению большинства, самый полезный и необходимый организму продукт питания — содержит всего порядка двадцати калорий. Все остальное приходится на желток.

Кaлopийнoсть яйца — отварного или приготовленного другими способами — зависит от его размера. Чем больше яйцо, тем выше его кaлopийнoсть. Известно, что кaлopийнoсть 100 г куриного яйца составляет около 160 ккал, но в природе редко встречаются куриные яйца весом 100 г. Обычное яйцо весит около 60 г, поэтому считается, что его кaлopийнoсть составляет 80 ккал, а более крупное яйцо – 70-80 г – имеет кaлopийнoсть 112 ккал. Эти значения весьма приблизительны и условны, так как калорийность вареного куриного яйца зависит и от способа приготовления, о чем будет рассказано ниже. Кaлopийнoсть сырого и вареного яиц принципиально не отличаются.

Сколько калорий в белке и желтке

А вот кaлopийнoсть белка и желтка имеют разные значения. У белка она равна 17 ккал, так как белок не содержит жира. Кaлopийнoсть желтка – 50 ккал, поэтому не рекомендуется одновременное употребление желтка вместе с животными жирами, тем же сливочным маслом, так как жир, содержащийся в желтке, не содержит плохого холестерина.

Поскольку способ приготовления яйца влияет на его калорийность, важно знать, какой способ использовать для оптимального потребления калорий.

Читайте также

• Чем заменить майонез?
• Как приготовить зеленую редьку?

Калорийность сырого яйца

Пить сырые куриные яйцa нет особой необходимости, так как не исключена вероятность заражения сальмонеллезом, однако для тех, кто всё-таки рискует и пьет – кaлopийнoсть сырого куриного яйца составляет около 155 ккал на 100 г, при этом оно содержит 13 граммов протеина, 11 граммов жира и не содержит углеводов.

Кaлopийнoсть вареного яйца

У сваренных вкрутую яиц кaлopийнoть немного выше, чем у сырых, и составляет 160 ккал.

У яиц, сваренных всмятку, кaлopийнoсть равна 157 ккал.

Яйца вкрутую необходимо варить не более 9 минут и сразу ставить под холодную воду, всмятку – не более 4, и съедать только горячими. Переваренные яйца получаются слишком плотными, у желтка появляется зеленоватая оболочка, запах серы.

Кaлopийнoть жареных яиц

Яичница – одно из самых простых и популярных блюд на нашем столе, многие готовят ее по утрам, но не все задумываются, какая калорийность у жареных яиц, так как в процессе участвует еще и масло. Питаться на диете яичницей нежелательно, так как её пищевая ценность доходит до 200 ккал на 100 г. Однако, если использовать только белки, то количество калорий данного продукта уменьшается до 110-120 ккал.

Калорийность яйца пашoт

Способ приготовления яйцa-пашoт – на вoде и без скopлупы. Вoду доводят до кипения, убавляют огонь, добавляют чайную ложку уксуса, создают ложкой водяную воронку по часовой стрелке, и в центр воронки выливают яйцо. Важно, чтобы желток не разбился. Варка такого яйца занимает всего две минуты. Готовое яйцо вынимают из кастрюли шумовкой. Белок затвердевает и удерживает желток. Калорийность этого блюда составляет 80 ккал.

Калорийность oмлeта

В этом блюде два компонента – яйца и мoлoкo, готовить его можно и на масле, и без него, если использовать духовку. На калорийность омлета сильно влияет жирность молока. Если взять средние значения жирности молока – 2,5%, то кaлopийнoсть омлета из двух яиц на таком молоке составит 210 ккал. Если готовить oмммм-лет только из белков, калорийность блюда снизится до 100 ккал.

Много споров идёт о том, можно ли пить сырые магазинные яйца, не проще ли так насытить opганизм идеальным белком. Мы считаем, что в этом нет надобности, так как варёные яйца усваиваются лучше, и в варёном виде яйцa безопасны для здоровья. В сыром виде яйцо содержит ингибитор фермента трипсина, который замедляет процесс пищеварения, а также неперевариваемое coeдинение белка авидина и биотина. В процессе термической обработки эти вредные факторы разрушаются.

Оптимальное количество яиц, которые можно съедать в неделю – 8-10 штук. Употреблять их ежедневно необязательно. Для большей пользы употребление яиц следует сочетать с овощами, coдержaщими много клетчатки, так как избыток белка в пище чреват появлением запоров и ухудшением самочувствия.

Так что ешьте куриные яйца на здоровье, садитесь на яичную экспресс-диету, но с одним «но». Заранее убедитесь, что у вас нет аллepгии на яичный бeлeк, о которой мы уже рассказывали, а также заболеваний почек, при которых количество белка в рационе ограничено.

Общая таблица калорийности яиц, приготовленных различными способами

новых дополнений к вашему плану питания на День Благодарения

15 ноября 2018 г. by Jenna

До Дня Благодарения осталось всего несколько дней, а многие из нас уже планируют и готовятся к великому празднику. Что вашей семье больше всего понравилось в прошлогоднем плане питания на День Благодарения? Чего у тебя было слишком много после этого? Было ли что-то не столь популярное? (Лично я думаю, что все блюда на День Благодарения были бы лучше с большим количеством картофельного пюре и гораздо меньшим количеством начинки.)

Если вы хотите скорректировать свой план питания на День Благодарения или попробовать что-то новое, вот несколько фаворитов на День Благодарения от авторов блога BJU Press Homeschool!

Печеная кукуруза Шарон

Ингредиенты

1 кв. кукуруза, замороженная или свежая

2 взбитых яйца

1 ч. л. соль

1 стакан молока

1/8 ч. л. перец

2 ч. л. масло

3 ст. сахар

3 ст. мука

Указания

1. Хорошо перемешайте все ингредиенты в миске. Вылить в смазанную маслом медленноварку.
2. Готовьте на высокой мощности в течение 3 часов, а затем на низкой в ​​течение 45 минут.

Шарон любит этот рецепт, потому что он дает ей простой, но вкусный гарнир, который она готовит, пока она занимается другими, более сложными блюдами.

Пирог Меган Шу-Флай

Ингредиенты

1 стакан муки

1 ст. шортенинг

2/3 стакана коричневого сахара, упакованного

1 стакан темного сиропа Каро

1 взбитое яйцо

3/4 стакана воды

1 ч. л. пищевая сода

1/4 стакана горячей воды

1 корочка для пирога

Указания

1. Смешайте сахар, муку и жир до образования крошек и оставьте ½ стакана для верха пирога.
2. В другой миске смешайте сироп, яйцо и ¾ стакана воды.
3. Ложкой смешать смесь крошек и сиропа.
4. Растворите пищевую соду в ¼ стакана горячей воды и добавьте в смесь.
5. Вылить в форму для корочки и сверху посыпать ½ стакана отложенных крошек.
6. Выпекать при 350°С в течение 50 минут.
7. Подавать со взбитыми сливками.

Меган любит этот рецепт, потому что он имеет глубокие корни в Пенсильвании, где она выросла, и приготовление его на День Благодарения дает ей возможность поделиться своей историей с дочерьми.

Клюквенный салат Дженны

Ингредиенты

1 пакет клюквы, свежей

6 яблок, красных вкусных

20 унций. банка кусочков ананаса с соком

12 унций. взбитые сливки в ванночке

Указания

1. У яблок удалить сердцевину и нарезать ломтиками.
2. Используйте блендер или кухонный комбайн, чтобы мелко нарезать ломтики яблок и клюкву.
3. В миске тщательно перемешайте нарезанные кубиками яблоки и клюкву вместе с кусочками ананаса, не высушивая.
4. Переложить в сито с миской для сбора сока; дайте смеси стечь на ночь или по крайней мере на 6 часов в холодильнике.
5. Переложите смесь обратно в миску и смешайте со взбитыми сливками. Подавать охлажденным.
6. Бонусный сок: если слить нарезанную кубиками клюкву, яблоки и ананасы, получится до трех чашек сока. Смешайте сок в кувшине с холодной или сельтерской водой. Добавьте сахар по вкусу.

Для меня День Благодарения никогда не будет полным без большой тарелки маминого клюквенного салата. После того, как она скончалась, я взял на себя задачу делать его каждый год и делиться им с друзьями и семьей, где бы я ни был в День Благодарения.

Как сказал псалмопевец: «О, если бы люди прославляли Господа за Его благость и за чудеса Его для детей человеческих! ибо Он насыщает жаждущую душу и алчущую душу насыщает благостью» (Псалтирь 107:8–9).

Рубрики: Упрощенное домашнее обучение С тегами: план питания, День благодарения, рецепты благодарения

Подписка по электронной почте

Подпишитесь на нашу рассылку новостей домашнего обучения и получайте избранные сообщения в блогах, скидки и многое другое прямо на ваш почтовый ящик!

Электронная почта*

О Дженне

Дженна, ведущий копирайтер BJU Press, имеет степень бакалавра писательского мастерства и степень магистра английского языка. Хотя ее опыт домашнего обучения был несколько неструктурированным, она ценит гибкость домашнего обучения, поскольку оно позволяло ей проводить большую часть своего времени за чтением. Сейчас Дженна в свободное время любит читать и писать художественную литературу. Читайте больше постов Дженны.

Сбор средств на Библейскую конференцию 2022 г. — CLD в BJU

2022 Библейская конференция

Сбор средств

Food

Во вторник: 15 февраля

• Если вы чувствуете, что вы хотите, чтобы у вас были жалки, приходите и получите свой брок.
  • Где: Brokenshire
  • Когда: вторник и четверг утром, с 9 до 9:30
  • Стоимость: уточняется
• В общежитии Смита подают картофель фри! Благодаря большому количеству доступных начинок у всех любителей картофеля фри найдется множество вариантов. Открывайте, пока есть запасы.
  • Где: Общежитие Смита
  • Когда: Каждый вечер Библейской конференции
  • Стоимость: уточняется
• Общежитие Джорджии Крил продает печенье-мороженое. Это лучшее печенье-мороженое в кампусе, так что покупайте его, пока оно есть.
  • Где: Creel Residence Hall
  • Когда: с 12 до 17 часов; 23:00–00:00
  • Стоимость: 3 доллара за штуку
• Общежитие Джонсона представит свои всемирно известные (или кампусные) бургеры Johnson Burgers! Сочные гамбургеры, хрустящий бекон и ледяная газировка могут быть вашими в RK Combo за 5 долларов или купить отдельный бургер за 4 9 долларов.0175
• Где: Общежитие Джонсона
• Когда: После вечерней службы
• Стоимость: 5 долларов США за комбо, 4 доллара США за бургер

Среда: 16 февраля

• Sigma Lambda Delta Duskies будет продавать домашнюю помадку с какао. Идеальное сладкое лакомство!
  • Где: Студенческий центр Молл Breezeway
  • Когда: 11:30–13:30; 20:30–21:30 в течение недели Библейской конференции
  • Стоимость: 3 доллара за помадку и 2 доллара за горячее какао
• Общежитие Джорджии Крил продает печенье-мороженое. Это лучшее печенье-мороженое в кампусе, так что покупайте его, пока оно есть.
  • Где: Creel Residence Hall
  • Когда: с 12 до 17 часов; 23:00–12:00
  • Стоимость: 3 доллара за штуку
• Beta Epsilon Chi Cardinals сотрудничает с Bridge City Coffee, чтобы удовлетворить все ваши потребности в кофеине. Приходите в палатку Bridge City Coffee на территории кампуса и поддержите сбор средств на Библейскую конференцию.
  • Где: За берлогой
  • Когда: 14:30–17:30
  • Стоимость: Разное
• Нужен вздох после обеда? Чайки Зета Тау Омега приготовили домашний чай Боба, который придется по вкусу!
  • Где: Студенческий центр Молл
  • Когда: с 15:00 до 17:00.
  • Стоимость: $4
• Chi Theta Upsilon Gators проведет конкурс, на котором студенты смогут насладиться знаменитыми десертами факультета и проголосовать за свой любимый десерт. Это будет довольно сладкое удовольствие!
  • Где: Вестибюль приветственного центра
  • Когда: После вечерней службы
  • Стоимость: 5 долларов США на человека
• В общежитии Смита подают картофель фри! Благодаря большому количеству доступных начинок у всех любителей картофеля фри найдется множество вариантов. Открывайте, пока есть запасы.
  • Где: Smith Residence Hall
  • Когда: Каждый вечер Библейской конференции
  • Стоимость: уточняется
• Бульдоги Phi Beta Chi и медвежата Beta Chi Omega будут продавать жареные Oreos перед зданием науки.
  • Где: Главный вход в здание науки
  • Когда: После вечерней службы
  • Стоимость: 3 Oreos за 5 долларов
• Общежитие Джонсона представит свои всемирно известные (или кампусные) бургеры Johnson Burgers! Сочные гамбургеры, хрустящий бекон и ледяная газировка могут быть вашими в наборе RK за 5 долларов или купить отдельный бургер за 4 доллара
  • Где: Johnson Residence Hall
  • Когда: после вечерней службы
  • Стоимость: 5 долларов RK Combo, Индивидуальный бургер за 4 доллара
• Маргарет Мак продает макароны с сыром в Johnson Burgers.
  • Где: Доступен в Johnson Residence Hall
  • Когда: Когда продаются гамбургеры Johnson Burgers

Четверг: 17 февраля бутерброды с беконом на завтрак.

• Где: Brokenshire
• Когда: вторник и четверг утром, с 9 до 9:30
• Стоимость: уточняется

Нужен вздох в середине дня? Чайки Zeta Tau Omega готовят домашний чай Боба, который придется по вкусу.

• Где: Студенческий центр Молл
• Когда: с 15:00 до 17:00.
• Стоимость: $4

Общежитие Джонсона представит свои всемирно известные (или кампусные) бургеры Johnson Burgers! Сочные гамбургеры, хрустящий бекон и ледяная газировка могут быть вашими в RK Combo за 5 долларов или купить отдельный бургер за 4 доллара.

• Где: Общежитие Джонсона
• Когда: После вечерней службы
• Стоимость: 5 долларов США за комбо, 4 доллара США за бургер

Пятница: 18 февраля

• Sigma Lambda Delta Duskies будет продавать горячую шоколадную помадку домашнего приготовления. Идеальное сладкое лакомство!
  • Где: Студенческий центр Молл
  • Когда: 11:30–13:30; 20:30–21:30 в течение недели Библейской конференции
  • Стоимость: 3 доллара за помадку и 2 доллара за горячее какао
• Общежитие Джорджии Крил продает печенье-мороженое! Это лучшее печенье-мороженое в кампусе, так что покупайте его, пока оно есть.
  • Где: Creel Residence Hall
  • Когда: с 12 до 17 часов; с 23:00 до 00:00
  • Стоимость: 3 доллара за штуку
• Нужен вздох в середине дня? Чайки Zeta Tau Omega готовят домашний чай Боба, который придется по вкусу.
  • Где: Студенческий торговый центр
  • Когда: с 15:00 до 17:00.
  • Стоимость: $4
• Хотите чего-нибудь хорошего? Rams BBQ придется по вкусу.
  • Где: DFH Plaza           
  • Когда: после вечерней службы
  • Стоимость: подлежит уточнению
• Блины всегда пользуются успехом, так что приходите и попробуйте блины Cavalier, пока они есть в наличии.
  • Где: DFH Plaza
  • Когда: После вечерней службы
  • Стоимость: уточняется
• Фи Бета Чи Бульдоги и Бета Чи Омега Медвежата будут продавать жареные Орео перед зданием Науки.
  • Где: Главный вход в научный корпус
  • Когда: После вечерней службы
  • Стоимость: 3 Oreos за 5 долларов
• В общежитии Смита подают картофель фри! Благодаря большому количеству доступных начинок у всех любителей картофеля фри найдется множество вариантов. Открывайте, пока есть запасы.
  • Где: Общежитие Смита,
  • Когда: Каждый вечер Библейской конференции
  • Стоимость: уточняется
• Общежитие Джонсона представит свои всемирно известные (или кампусные) бургеры Johnson Burgers! Сочные гамбургеры, хрустящий бекон и ледяная газировка могут быть вашими в RK Combo за 5 долларов или купить отдельный бургер за 4 доллара.
  • Где: Общежитие Джонсона
  • Когда: После вечерней службы
  • Стоимость: 5 долларов США за комбо, 4 доллара США за бургер
• Маргарет Мак продает макароны с сыром в ресторане Johnson Burgers.
  • Где: доступно в общежитии Johnson Residence Hall
  • Когда: когда продаются бургеры Johnson Burgers

​
​Развлечения

  Понедельник: 14 февраля (пока не определится победитель)

• Кому нужны сокровища? Приходите на охоту за мусором в стиле Clue по всему кампусу, организованную пиратами и совами. Разгадывай загадки и получай новые подсказки — кто первым доберется до конца, тот и получит сокровище! Зарегистрируйтесь с помощью QR-кода на афише.
  • Где: Кампус
  • Когда: с понедельника по пятницу
  • Стоимость: $8

Вторник: 15 февраля заброшенные комнаты и предотвратить еще одно убийство в Хейте. Только для девушек — зарегистрируйтесь со своими лучшими друзьями с помощью QR-кода на их плакате.

• Где: Грейс Хейт
• Когда: Различные
• Стоимость: 5 долларов США на человека

Среда: 16 февраля

• Университетская биологическая ассоциация проводит ежегодную распродажу суккулентов. Приходите забрать свое новое растение сегодня!
  • Где: напротив мемориальной часовни воинов
  • Когда: с 11:00 до 13:00.
  • Стоимость: Разные
• У вас есть особенный человек, которому вы хотели бы исполнить серенаду? Музыкальные телеграммы Валентина будут размещены NAfME по всему кампусу! Зарегистрируйтесь, чтобы ваш любимый человек звучал серенадом, где бы он ни находился в кампусе.
  • Где: Кампус
  • Когда: с 12:00 до 13:00; 15:00–17:00
  • Стоимость: $10 пожертвование на музыкальную телеграмму; 2 доллара США за розу
  • Зарегистрируйтесь: здесь
• Chi Theta Upsilon Gators проведет конкурс преподавателей, на котором студенты смогут насладиться знаменитыми десертами факультета и получить возможность проголосовать за свой любимый десерт. Это будет довольно сладкое удовольствие!
  • Где: Вестибюль Центра приема гостей
  • Когда: После вечерней службы
  • Стоимость: 5 долларов США на человека 9
  • Когда: После дневной службы Вы могли бы играть в футбол, теги или участвовать в эстафете с друзьями? Что ж, теперь у вас есть шанс, потому что Тигры проводят это веселое мероприятие весь день. Вы можете зарегистрироваться с помощью QR-кода или на полях — ждем вас там!
    • Где: Верхние поля
    • Когда: с 15:00 до 18:00.
    • Стоимость: 5 долларов за 10 минут
  • Морской бой! Приходите и примите участие в классическом соревновании между лодками и лодками в бассейне DFH. Каноэ загружены, каждому участнику выданы ведра и назначено время — кто дойдет до конца, не потопив линкор? Организованный Nu Alpha Phi Flames, вечер гарантированно будет приятным! Если вы планируете играть, пожалуйста, приходите в соответствующей одежде в соответствии с руководством университета.
    • Где: DFH Pool
    • Когда: 21:00.
    • Стоимость: $4
  • Theta Sigma Chi Colts проведут свой ежегодный турнир по волейболу. Создайте свою команду и приготовьтесь к соревнованиям или посмотрите вечернее соревнование с друзьями. Зарегистрируйтесь с помощью QR-кода на афише.
    • Где: DFH
    • Когда: с 21:00 до 12:00
    • Стоимость: 7 долларов за игру и 3 доллара за просмотр

  Орлы

  • Где: Студенческий торговый центр
  • Когда: После обеда
  • Стоимость: Разное
• Вы конкурентоспособны? Вам нравится вызов? Затем зарегистрируйтесь на первый в истории турнир по пинг-понгу в поддержку Библейской конференции, указав QR-код на плакатах в кампусе. Приз за первое место.
  • Где: DFH East Court
  • Когда: с 15:00 до 17:00.
  • Стоимость: $7
• Волки Дельты Чи-Эпсилон проводят мероприятие «Дартс и Искусство», где сталкиваются физика и искусство.
  • Где: Gallery Green
  • Когда: с 15:00 до 17:00.
  • Стоимость: цены варьируются
• Путешествовать за границу сейчас может быть не так просто, но вы все равно можете забронировать билет на гастрономическое кругосветное путешествие, посетив более 10 стран мира. Присоединяйтесь к ISO, поскольку мы возвращаем долгожданный Международный кулинарный фестиваль в четверг. Купите билеты в торговом центре Student Center 10 февраля и за пределами Alumni 11 февраля после часовни до 13:15. Билеты также будут продаваться на входе, пока они есть в наличии. Мы надеемся увидеть Вас там!
  • Где: Аудитория Академии
  • Когда: с 16:00 до 18:00.
  • Стоимость: варьируется в зависимости от размера группы
• Вы когда-нибудь хотели попробовать поиграть в мяч с пузырями, где вы могли бы играть в футбол, теги или участвовать в эстафете с друзьями? Что ж, теперь у вас есть шанс, потому что Тигры проводят это веселое мероприятие весь день. Вы можете зарегистрироваться с помощью QR-кода или на полях — ждем вас там!
  • Где: Верхние поля
  • Когда: с 15:00 до 18:00.
  • Стоимость: $5 за 10 минут
• Ассоциация SAAC проведет знаменитый баскетбольный матч факультета! Приходите посмотреть, как ваши любимые преподаватели или сотрудники примут участие в дружеском, но жестоком соревновании под руководством доктора Петтита и доктора Бенсона.
  • Где: DFH
  • Когда: 21:00.
  • Стоимость: $2

Пятница: 18 февраля

• Коллегиальная биологическая ассоциация проводит ежегодную распродажу суккулентов. Приходите забрать свое новое растение сегодня.
  • Где: напротив мемориальной часовни воинов
  • Когда: с 11:00 до 13:00.
  • Стоимость: Разное
• Поддержите Библейскую конференцию, купив замечательные наклейки, созданные Орлами
  • Где: Студенческий торговый центр
  • Когда: После дневной службы
  • Стоимость: Разное
• Волки Дельта — это Хилон Эпсилон проведение мероприятия «Дартс и искусство», в котором сталкиваются физика и искусство.