Содержание

Что делать, если быстро кончаешь в постели с женой, девушкой

Проблема преждевременного семяизвержения — это замкнутый круг. Мужчина быстро кончает, не успевая насладиться процессом, а женщина не доходит до финала. Сексуальная неудовлетворенность копится и приводит к разладу в интимной жизни, а затем и в отношениях. В результате у мужчины появляются комплексы, из-за которых всё чаще случаются осечки в постели.

Между тем, эта проблема решаема. По мнению сексологов, пролонгировать половой акт не так сложно. Главное, комплексно подходить к решению задачи и понимать, что для изменения ситуации потребуется время. Что можно сделать, если половой акт быстро заканчивается, и это вносит дискомфорт, читайте в этой статье.

В этой статье

  • Преждевременное семяизвержение — патология или нет?
  • Почему мужчина быстро кончает
  • Как продлить половой акт
  • Как избавиться от сбоев навсегда
    • Упражнения Кегеля для мужчин
    • Экстендеры

Преждевременное семяизвержение — патология или нет?

Исследования норвежских учёных показали, что средняя продолжительность полового акта составляет от 1 до 15 минут.  О патологии можно говорить, если половой акт систематически длится не более одной минуты.

По данным сервиса статистики поисковых запросов wordstat.yandex.ru, около 200 тысяч людей в месяц интересуются вопросом, как продлить половой акт. То есть, у большого процента мужчин постоянно крутится в голове мысль, что они слишком быстро кончают. Но, чаще всего, серьёзных оснований для беспокойства нет: парни просто переживают, что любимая не успевает получить наслаждение.

Женщине нужно больше времени на то, чтобы достигнуть оргазма. Поэтому для неё так важны предварительные ласки. Если прелюдия качественная и продолжительная, то у девушки больше шансов испытать оргазм даже при коротком половом акте. Но многие мужчины об этом забывают, в результате получая неудовлетворенную партнёршу и мысли о том, что с ними что-то не так.

Почему мужчина быстро кончает

  • Особенности организма. Чаще всего это связано с гипервозбудимостью и повышенной чувствительностью. Таких мужчин с самого начала половой жизни преследует преждевременная эякуляция.
  • Длительное воздержание. Если секс бывает редко, то заканчивается он у мужчины быстро. Скорее всего, после нескольких половых актов все придет в норму.
  • Психологические причины. Например, мужчина, переживший однажды сексуальную неудачу, подсознательно хочет поскорее закончить половой акт. Или у пары нет подходящих условий для близости и приходится заниматься сексом второпях — тогда организм приспосабливается и каждый раз выдаёт нежелательную стремительность.
  • Мужские заболевания. Проблема может появиться после перенесенных ЗППП (заболевания, передающиеся половым путем), простатита или везикулита. Частыми причинами короткометражного секса бывают гормональные нарушения или короткая уздечка члена.

Самые распространённые причины быстрого семяизвержения можно определить самостоятельно. Но если сделать этого не удаётся или проблема не уходит, то стоит обратиться к специалисту.

Как продлить половой акт

Как действовать, когда секс на пороге или уже в самом разгаре? Ведь хочется, чтобы он продлился подольше, а не заканчивался, не успев начаться.

  • Используйте презервативы с охлаждающей смазкой. Они снижают чувствительность крайней плоти и головки члена.
  • Смените позу. Выбирайте положения, в которых напряжение тела меньше, чтобы можно было расслабиться и продлить удовольствие.
  • Остановитесь. Если оргазм уже подступает, то попробуйте замедлить фрикции или вообще их прекратить. Подумайте о чем-то отвлеченном.
  • Слегка оттяните яички. Старая восточная практика помогает добиться оттока крови и задержать семяизвержение.
  • Переключитесь на ласки. Смена сексуальных действий не даст остыть, но позволит избежать быстрого финала мужчине и приблизит оргазм у женщины.

Можно воспользоваться пролонгирующим кремом. Ингредиенты, входящие в состав кремов, продлевающих половой акт, снижают чувствительность головки, отодвигая время наступления оргазма. Действие их разовое, но в некоторых случаях это поможет убрать проблему быстрого секса на подсознательном уровне.

Как избавиться от сбоев навсегда

Комплексный подход и нацеленность на результат — залог успеха.  Специальные упражнения и пролонгирующие кремы будут эффективнее, если применять и то и другое. А всё вместе даст лучшие результаты, если при этом вести здоровый образ жизни и заниматься спортом.

Упражнения Кегеля для мужчин

Это целый комплекс упражнений, которые направлены на тренировку лобково-копчиковой мышцы. Освоив его, можно научиться контролировать эякуляцию и продлевать секс.

Эффективность упражнений Кегеля многократно возрастает с тренажером Private Gym. В наборе программа на DVD-диске, рассчитанная на 8 недель, кольцо-утяжелитель и магнитный утяжелитель для силовых упражнений. Занятия подходят всем, кто хочет научиться контролировать длительность полового акта.

Экстендеры

Ежедневные занятия с экстендером не только помогут увеличить размер полового члена или выпрямить его, но и усиливают либидо и повышают выносливость. Последнее происходит за счет снижения чувствительности головки в результате регулярных тренировок, причем время тратится только на надевание аппарата, аналогично тому, как носят брекеты, что никак не влияет на привычный уклад жизни.

Экстендеры бренда PeniMaster, подробный обзор которого можно прочитать по ссылке, удобны в использовании и позволяют получить устойчивый эффект, чем заслужили популярность уже у нескольких поколений мужчин.

Товары, представленные в статье, безопасны, а их качество подтверждено соответствующими сертификатами.

Рецензент статьи

Мира Лисовская

Психолог-сексолог. Специализация: психологическое консультирование, опыт работы 5 лет, Екатеринбург Контакты

Быстро кончаю. Как избавиться от преждевременного семяизвержения | by Man’s Health

Вещи, о которых сложно поговорить с близкими или друзьями. Бывает даже самому себе тяжело признаться что такая проблема есть. Почему я быстро кончаю — этим вопросом задавались многие. Причем с этой проблемой может столкнуться как юный парень, так и мужчина уже в возрасте. Давайте же поговорим о сути проблемы и постараемся ее решить.

Данным термином принято называть ранее семяизвержение. Как правило семяизлияние случается при введении члена во влагалище. Однако не редки случаи эякуляции еще до контакта гениталий. Неприятность может настигнуть уже при предварительных ласках, без контакта с мужским половым органом. Так же отмечается слабая эрекция, либо полное ее отсутствие.

По данным статистики многих исследований, с данной проблемой сталкиваются 20–35% представителей мужского пола. Но только единицы обращаются с жалобами в медицинские учреждения за помощью врача.

В медицинском значении преждевременной эякуляцией обозначает такое семяизвержение, которое случилось непосредственно при эрекции полового члена, однако после 1–2 минут с начала занятия сексом, которого конечно же не хватает для достижения женского оргазма. Семяизлияние происходит после введения члена и нескольких фрикций, в течении пары минут. Естественно, такой продолжительности недостаточно для того чтобы сексуально удовлетворить партнершу.

Причины данной проблемы делятся на первичные (с первого совокупления и начала секусальной жизни) и вторичные (приобретенные). Ко вторичным относятся появившиеся при нормальной сексуальной жизни, связанными с наличием других болезней.

Прежде всего, стоит отметить, что причины преждевременной эякуляции могут быть психологического, либо физиологического характера, либо же их сочетание.

К первому типу причин возникновения проблемы быстрого семяизвержения можно отнести:

  • Первый сексуальный опыт
  • Гиперсексуальность, сверх возбудимость и неумение контролировать семяизлияние
  • Долгое сексуальное воздержание, нерегулярные половые акты и непостоянную активную сексуальную жизнь
  • Специфические условия для секса, неподходящая обстановка и место
  • Чрезмерная степень возбуждения половой партнерши

К проблемам физиологического характера относятся:

  • Высокая чувствительность поверхности головки
  • Воспаление половых органов — простатит, уретрит, инфекции мочеполовой системы
  • Воспаление семенного бугорка отвечающего за рефлексы семяизвержения
  • Так же вызывать быстрое семяизвержение могут болезни позвоночника: остеохондроз и межпозвоночная грыжа
  • Синдром парацентральных долей, являющийся результатом сбоя в структурах мозга, который нарушает функции полюции и мочеиспускания
  • Побочные эффект от действия лекарств
  • Переломы позвоночника и таза

Уровень современной медицины позволяет без особых трудностей излечиться от подобных неприятных проблем. Основываясь на причинах возникновения преждевременной эякуляции применяется лекарственное, физиотерапевтическое или хирургическое лечение. Первичные и некоторые вторичные лечатся с помощью хирургического вмешательства. Вторичные симптоматические устраняются лечением причинного заболевания. Излечив простатит или уретрит время полового акта увеличивается.

Методы лечения:

  • Излечение заболеваний вызвавших воспалительные процессы
  • Выработка мужчиной контроля процесса, определение ощущения приближающегося оргазма
  • Сексуальная и психотерапии
  • Консервативное способ лечения сверхчувствительности, с презервативом и мазями снижающих чувствительность члена
  • Фармацевтические препараты направленные на повышение потенции и увеличения продолжительности полового сношения, антидепрессанты
  • Хирургическое обрезание и пластика уздечки снижают чувствительность головки. Однако стоит заметить, данный метод чреват ухудшением эрекции
  • Вакуумный массаж, который усиливает приток крови

Можно ли контролировать преждевременную эякуляцию?

Преждевременная эякуляция – это когда мужчина слишком быстро эякулирует (кончает) во время полового акта. Это распространенная проблема с эякуляцией.

Что такое преждевременная эякуляция?

Исследование с участием 500 пар показало, что среднее время эякуляции составляет около 5 с половиной минут после начала секса. Это время может быть больше для мужчин, занимающихся сексом с мужчинами.

Международные рекомендации определяют преждевременную эякуляцию как регулярную эякуляцию в течение 1 минуты после входа в партнершу.

Однако вам и вашему партнеру решать, довольны ли вы временем, которое требуется для эякуляции.

Если время эякуляции причиняет вам постоянный дискомфорт, то это проблема, которую можно решить с помощью лечения.

Типы преждевременной эякуляции

Существует 2 типа преждевременной эякуляции:

  • первичная преждевременная эякуляция – когда у вас всегда была проблема
  • вторичная преждевременная эякуляция (или «приобретенная преждевременная эякуляция») – когда у вас недавно возникла проблема

Причины первичной преждевременной эякуляции часто психологические, например, травматический сексуальный опыт в раннем возрасте. Вторичная преждевременная эякуляция может быть вызвана как психологическими, так и физическими факторами. Физические причины могут включать чрезмерное употребление алкоголя и воспаление предстательной железы (простатит).

Лечение

Если преждевременная эякуляция вызвана физическим заболеванием, лечение основного заболевания должно помочь. Врач общей практики может предложить возможные варианты лечения.

Лечение преждевременной эякуляции, вызванной психологическими факторами, может оказаться более сложной задачей. Но большинство мужчин, упорно продолжающих лечение, находят решение проблемы.

Самопомощь

Существует ряд методов самопомощи, которые вы можете попробовать, прежде чем обращаться за медицинской помощью.

К ним относятся:

  • мастурбация за 1–2 часа до полового акта
  • использование толстого презерватива для снижения чувствительности эякулят)
  • заниматься сексом с партнером сверху (чтобы он мог отстраниться, когда вы близки к эякуляции)
  • делать перерывы во время секса и отвлекать себя, думая о чем-то совершенно другом долгосрочные отношения, вы можете извлечь выгоду из терапии пар.

    Вам будет предложено изучить проблемы, которые могут повлиять на ваши отношения, и вам будут даны советы по их решению. Вам также могут показать методы, которые могут помочь вам «отучиться» от привычки преждевременной эякуляции.

    Медицина

    Селективные ингибиторы обратного захвата серотонина (СИОЗС) можно использовать, если методы самопомощи не решают проблему. СИОЗС в основном используются для лечения депрессии, но одним из их побочных эффектов является задержка эякуляции.

    Дапоксетин — это СИОЗС, специально разработанный для лечения преждевременной эякуляции. Его можно использовать «по требованию». Обычно вам советуют принимать его за 1-3 часа до секса, но не чаще одного раза в день.

    Если дапоксетин не работает, ваш лечащий врач может порекомендовать попробовать другой СИОЗС «не по прямому назначению». Это когда лекарство используется не для той цели, для которой оно было лицензировано. Врачи могут прописать лекарство не по прямому назначению, если решат, что это отвечает интересам пациента.

    Другие СИОЗС, которые могут назначаться при преждевременной эякуляции, включают пароксетин, сертралин или флуоксетин. Обычно вам нужно принимать эти типы СИОЗС в течение 1 или 2 недель, прежде чем вы получите полный эффект.

    Анестезирующие кремы и спреи, такие как крем с лидокаином или прилокаином, могут уменьшить чувствительность полового члена. Использование анестезирующего крема с презервативом может быть особенно эффективным. Врач общей практики должен быть в состоянии порекомендовать подходящий крем.

    Последняя проверка страницы: 21 июля 2020 г.
    Срок следующего рассмотрения: 21 июля 2023 г.

    Как не кончить так быстро

    Слишком быстро заканчиваете? Вот что вы можете сделать, чтобы замедлить процесс

    Бобби Бокс

    13 декабря 2022 г.

    Редакционная команда AskMen тщательно исследует и анализирует лучшее снаряжение, услуги и товары первой необходимости. AskMen может получить оплату, если вы перейдете по ссылке в этой статье и купите продукт или услугу.

    Твой пенис, так сказать, быстро срабатывает? Вы выскакиваете раньше, чем захотите? Вы видели выражение разочарования на лице вашего партнера, когда вы преждевременно прекращаете веселье? Не волнуйтесь — вы не одиноки. Каждый третий мужчина в какой-то момент своей жизни сталкивается с преждевременной эякуляцией. На самом деле это настолько нормально, что клиника Майо считает преждевременную эякуляцию «распространенной сексуальной жалобой» и настаивает на том, что если это случается время от времени, вам не о чем беспокоиться.

    СВЯЗАННЫЕ: Все, что вам нужно знать о преждевременной эякуляции

    «Сейчас мы диагностируем «быструю» эякуляцию, а не преждевременную», — говорит Николь Прауз, доктор философии, научный сотрудник Liberos. «Многие мужчины, которые считают, что кончают слишком быстро, на самом деле достигают оргазма не быстрее, чем другие мужчины при тестировании, поэтому первое, на что следует обратить внимание, если вас это беспокоит, — могут ли ваши переживания быть нормальными».

    Хотя не существует золотого правила, которое помогло бы мне диагностировать быструю эякуляцию, Прауз говорит, что вам не следует беспокоиться, если у вас есть проникающий вагинальный половой акт только за две минуты до оргазма. На самом деле, вы должны только на самом деле сочтите это проблемой, если вы обнаружите, что почти всегда эякулируете в течение одной минуты после проникновения, не можете отсрочить эякуляцию и/или чувствуете разочарование до такой степени, что вообще избегаете сексуальной близости. В этот момент, возможно, стоит посетить врача для законного диагноза.

    Prause уверяет, что если вы хотите увеличить задержку эякуляции, вы сможете сделать это с помощью лечения. «Большинство мужчин, сообщающих об этих проблемах, на самом деле живут в «нормальном» диапазоне», — делится она, отмечая, что если вы занимаетесь сексом с женщинами, большинство из них не будут желать длительного, быстрого полового акта, поскольку он редко приводит к кульминации.

    «Вы можете развить лучшие навыки орального секса, более медленных прикосновений и подобных положительных сексуальных привычек из-за более короткой задержки эякуляции, что сделает вас превосходным любовником», — добавляет она.

    Если вы все еще обеспокоены тем, что у вас могут возникнуть проблемы со слишком быстрым кончанием во время секса, прочитайте ниже, что может быть причиной (и узнайте, как это лучше всего лечить).

    Что заставляет мужчин кончать слишком быстро?

    «Есть некоторые свидетельства того, что мужчины с быстрой эякуляцией более чувствительны в своих гениталиях и более реагируют на визуальную сексуальную стимуляцию», — говорит Праузе. Стоит отметить, что хотя несколько факторов могут способствовать быстрой эякуляции, вы можете быть удивлены, обнаружив, что большинство из них не являются физическими.

    Психологические проблемы, такие как стресс и депрессия, могут усугубить это состояние и встречаются гораздо чаще, чем конкретные физические состояния, такие как повышенная чувствительность, воспаление предстательной железы или проблемы со спинным мозгом. Чтобы лучше понять вашу проблему, ваш врач должен будет обсудить с вами вашу сексуальную историю. Помните, что они медицинские работники и уже слышали все это раньше, поэтому будьте открытыми и честными. Чем больше знает ваш врач, тем лучше он сможет помочь вам в лечении.

    Как правильно лечить преждевременную эякуляцию

    Иногда преждевременная эякуляция проходит сама по себе через пару недель или месяцев без многократных визитов к врачу. Снятие стресса — лучший способ начать, так что побалуйте себя отдыхом и посмотрите, что из этого получится.

    А самое главное? Ни в коем случае не вините себя и не чувствуйте себя неадекватным, так как это может усугубить проблему. Если это поможет, открыто поговорите об этом со своим партнером, чтобы избежать недопонимания. Согласно Prause, следующие три решения лучше всего подходят для лечения преждевременной эякуляции:

    Техника сжатия

    Если вы чувствуете, что вот-вот преждевременно эякулируете, вы или ваш партнер можете сжать ствол полового члена чуть ниже головки большим пальцем с одной стороны и указательными пальцами с другой. Сожмите примерно на 20 секунд, отпустите, и вы сможете возобновить свою сексуальную активность.

    При эффективном выполнении в течение длительного периода времени эта техника позволяет отсрочить эякуляцию с помощью сжатия. В конце концов, по мере того, как вы привыкнете к своим сексуальным способностям и выносливости, вы научитесь успешно откладывать оргазм без напряжения. Эту практику можно повторять столько раз, сколько необходимо, и часто она требует открытого общения с вашим партнером.

    Обезболивающие кремы

    Другой возможный метод лечения включает рецептурные препараты, помогающие отсрочить эякуляцию. Эти анестезирующие кремы и спреи содержат обезболивающие вещества, такие как бензокаин, лидокаин или прилокаин, которые следует наносить на половой член за 10–15 минут до полового акта, чтобы снизить чувствительность и впоследствии задержать эякуляцию.

    «Обезболивающие кремы на самом деле полезны для мужчин, но [поскольку] они также покрывают вашего партнера, не используйте их без согласия вашего партнера», — советует Prause.

    СВЯЗАННЫЙ:  Здравоохранение полового члена, разоблачение

    Хотя местные анестетики эффективны, они также имеют потенциальные побочные эффекты, на которые следует обратить внимание. Некоторые мужчины сообщают о временной потере чувствительности, а также о снижении сексуального удовольствия. Иногда при контакте с обработанным пенисом партнеры-женщины также сообщают об этих эффектах.

    Антидепрессанты

    «Цель с лекарствами не состоит в том, чтобы оставаться на них всю оставшуюся жизнь, поэтому вы можете запланировать попробовать лекарство в течение более короткого периода (от одного до трех месяцев) и посмотреть, улучшится ли это до такой степени, что вы больше не можете они нужны», — говорит Прауз. «Аноргамические эффекты очень быстрые, поэтому месячного «испытания» может быть достаточно, чтобы поэкспериментировать с эффектами задержки оргазма, вызванной наркотиками».

    Когда этот тип лекарств дается для лечения быстрой эякуляции, это может помочь отсрочить оргазм на несколько минут. Лекарства, используемые для этого типа лечения, включают селективные ингибиторы обратного захвата серотонина (СИОЗС), такие как флуоксетин и трициклические антидепрессанты.

    Самое важное, что нужно помнить при преждевременной эякуляции, это то, что чаще всего то, что вы испытываете, совершенно нормально. И если эти переживания станут более распространенным явлением, есть ряд эффективных методов лечения. Вам просто нужно выяснить, что лучше всего подходит для вас и вашего партнера, чтобы облегчить ваши заботы и ваш пенис.

    Десенсибилизирующие кремы для борьбы с преждевременной эякуляцией

    Иногда стоит быть готовым, и наличие одного из этих десенсибилизирующих кремов на ночном столике может изменить ситуацию.

    Крем замедленного действия Doc Johnson Sta-Erect

    Док Джонсон

    При использовании бензокаина с концентрацией 7,5%, даже небольшое нанесение крема Doc Johnson’s Sta-Erect Delay Cream успокоит ваши нервы и продлит удовольствие.