Содержание

Opti-Women от Optimum Nutrition (витамины, минералы, травы) описание, состав, как принимать

Opti-Women от Optimum Nutrition сочетает в себе витамины и незаменимые минералы, включая Ostivone и соевые изофлавоны и многое другое для создания нашей «все включено» формулы для женщин.

Основное:

— Состав подобран специально для женщин

— Opti-Women содержит 23 витамина и незаменимых минерала

— Содержит кальций, железо и фолиевую кислоту

— Opti-Women содержит 17 специальных ингредиентов

— Содержит соевые изофлавоны, Ostivone и толокнянку

— Opt-Women выпускается в капсулах для легкого проглатывания

Купить Opti-Women вы можете в магазине спортивного питания BodyBuildingRussia.com.

Состав Opti-Women, состав питательных веществ в одной порции (2 капс.) продукта:

  • Витамин A (бета каротин, витамин А пальмитат) — 5000 МЕ
  • Витамин C (аскорбиновая кислота) — 250 мг.
  • Витамин D (холекальциферол) — 600 МЕ
  • Витамин E (ди-альфа токоферил сукцинат) — 100 МЕ
  • Витамин K (фитонадион) — 80 мкг.
  • Тиамин (тиамина гидрохлорид) — 20 мг.
  • Рибофлавин — 20 мг.
  • Ниацин (ниацинамид) — 20 мг.
  • Витамин B6 (пиридоксин гидрохлорид) — 20 мг.
  • Фолиевая кислота — 600 мкг.
  • Витамин B12 (цианокобаламин) — 100 мкг.
  • Биотин — 250 мкг.
  • Пантотеновая кислота (ди-кальция пантотенат) — 20 мг.
  • Кальций (кальция карбонат, цитрат) — 150 мг.
  • Железо (железа А.А. хелат) — 18 мг.
  • Йод (водоросли) — 200 мкг.
  • Магний (магния оскид, аспартат) — 75 мг.
  • Цинк (цинка цитрат) — 15 мг.
  • Селен (селенометионин) — 70 мкг.
  • Медь (глюконат меди) — 2 мг.
  • Марганец (марганца глюконат) — 5 мг.
  • Хром (хрома GTF) — 120 мкг.
  • Молибден (молибдена А.А. хелат) — 70 мкг.
  • Dong Quai (ангелика китайская) 4:1 экстракт корня — 80 мг.
  • Chasteberry (витекс священный) 4:1 экстракт ягоды — 50 мг.
  • Экстракт гарцинии (гарциния камбоджийская) (кора) (стандартизован под содержание 52% HCA) — 50 мг.
  • Толокнянка перетертая (листья) — 50 мг.
  • Выдержка конского каштана (Aesculus hippocastanum) (корень) (стандартизован под содержание 20% аэсцина) — 25 мг.
  • Альфа липоевая кислота — 20 мг.
  • Иглица шиповатая, порошок (корень) — 15 мг.
  • Ostivone (изопропокси изофлавон) — 10 мг.
  • Экстракт виноградного семени (Vitis vinifera) (семя) (стандартизован под содержание 95% полифенолов) — 10 мг.
  • Пахучий чеснок, порошок (луковица) — 10 мг.
  • Цитрусовые биофлавоноиды (плоды) — 10 мг.
  • Соевые изофлавоны — 2 мг.
  • Ликопин (в виде LYC-O-MATO натруального томатного ликопина) — 250 мкг.
  • Лютеин — 250 мкг.
  • Альфа каротин — 93,5 мкг.
  • Криптоксантин — 22,8 мкг.
  • Зеаксантин — 18,7 мкг.

Другие ингредиенты: гипромеллоза, стеарат магния, фосфат кальция, микрокристаллическая целлюлоза, кремнезем. Содержит сою.

Как принимать Opti-Women, рекомендации по применению: в качестве пищевой добавки к вашему повседневному питанию принимайте 2 капсулы Opti-Women ежедневно вместе с едой. Не превышайте рекомендуемую дозировку. Продукт не должен использоваться, как замена полноценного питания. Прекратите прием продукта, если почувствуете отклонения от нормального состояния здоровья.

Порций в упаковке: Opti-Women 60 каспул — 30, Opti-Women 120 каспул — 60.

Противопоказания: индивидуальная непереносимость компонентов продукта, беременным и кормящим женщинам, лицам до 18 лет. Перед применением проконсультироваться с врачом.

Примечание: не является лекарством.

Условия хранения: хранить вдали от прямого попадания солнечных лучей, в сухом, прохладном месте, недоступном для детей.

Срок годности: смотреть на упаковке.

Изготовитель: Optimum Nutrition, Inc. Attn: Consumer Affairs Dept. 700 N. Commerce Street, Aurora, IL 60504, phone (800) 345-9484.

 

* описание предоставлено производителем продукта.

Витамины Опти-Вумен


Производства США, компании Optimum Nutrition, форма выпуска 60 капс.


Opti-Women от Optimum Nutrition — это превосходный витаминноминеральный комплекс, созданный специально для женщин. Данный комплекс максимально сбалансирован количеством витаминов, минералов, антиоксидантов и травяных экстрактов. При употреблении Opti-Women улучшается мозговая активность, появляется больше энергии, повышается общий тонус.


Витамины, минералы и другие необходимые питательные вещества являются основными строительными блоками нашего тела. Среди прочего, они повышают энергичность, иммунитет, производительность и общее состояние здоровья. Opti-Women был разработан как всеобъемлющая, оптимизированная система питательных веществ, дополненная антиоксидантами и растительными компонентами специально для женщин. В одной капсуле объединены более 40 активных ингредиентов.


  • 23 витамина и минерала

  • 100% дневной нормы железа, цинка и других минералов

  • 150 мг кальция

  • 17 специальных ингредиентов, включая соевые изофлавоны, экстракт авраамового дерева, дудник китайский и толкнянку обыкновенную

  • Удобные капсулы

  • Единое решение для обеспечения организма всеми необходимыми нутриентами


 


В двух капсулах находится суточная норма полезных веществ для взрослой женщины. Капсулы небольшие, их удобно проглатывать.


В состав БАД входят 23 полезных соединения и 17 растительных экстрактов.


Витамины, присутствующие в препарате, следующие:
















Витамины

Количество

Витамин А

5000 МЕ

Витамин С

250 мг

Витамин D

600 МЕ

Витамин Е

100 МЕ

Витамин К

80 мкг

Тиамин

20 мг

Рибофлавин

20 мг

Ниацин

20 мг

Витамин В6

20 мг

Фолиевая кислота

600 мкг

Витамин В12

100 мкг

Биотин

250 мкг

Пантотеновая кислота

20 мг


Минералы, находящиеся в препарате, следующие:













Минералы

Количество

Кальций

150 мг

Железо

18 мг

Йод

200 мкг

Магний

75 мг

Цинк

15 мг

Селен

70 мкг

Медь

2 мг

Марганец

5 мг

Хром

120 мкг

Молибден

70 мкг


Из растительных компонентов, присутствующих в составе БАД, можно отметить:


  • толокнянку;

  • китайский дудник;

  • дягиль;

  • ламинарию;

  • прутняк;

  • священный витекс.


 


Кому рекомендуется препарат?


Витамины Opti-Women входят в категорию спортивных препаратов. Рекомендуются они, прежде всего, спортсменкам. Женщины, активно занимающиеся спортом, при помощи витаминно-минерального комплекса насыщают свой организм полезными веществами. Препарат идеально подходит для спортсменов, бодибилдеров, спортивных тренеров женского пола.


Витамины Opti-Women могут пить женщины, не только занимающиеся спортом, но также:


  • худеющие, активно сбрасывающие лишние килограммы;

  • ведущие насыщенную деловую жизнь, напряженно работающие;

  • тяжело физически или интеллектуально трудящиеся;

  • вынужденные работать по сложному и нестабильному графику.


Также витамины рекомендуется принимать женщинам при:


  • хронической усталости;

  • скудном рационе;

  • нарушениях менструального цикла;

  • симптомах менопаузы;

  • дефиците полезных веществ в организме.


Результат приема препарата


Уже после первой недели приема комплекса в организме женщины наблюдаются следующие изменения:


  • улучшается метаболизм;

  • укрепляется иммунная система;

  • нормализуется работа органов и систем;

  • повышается тонус;

  • приходит в норму гормональный фон;

  • затормаживаются процессы старения;

  • снижается вероятность развития тяжелых патологий.


После пройденного курса приема у женщины:


  • укрепляются и становятся блестящими волосы;

  • нормализуется структура ногтевых пластин;

  • улучшается состояние кожных покровов;

  • исчезают вялость и сонливость;

  • пропадают синяки под нижними веками;

  • прибавляются физические силы;

  • повышается работоспособность;

  • возрастает устойчивость к воздействию стрессов.


Инструкция по применению


Подробная информация о правилах применения дается в инструкции. Стандартная суточная доза для общего укрепления организма – 2 капсулы. Принимать капсулы можно как во время, так и после еды. Проглоченная капсула запивается водой.


В инструкции по применению нет указаний насчет того, в какое время суток лучше пить капсулы. Но желательно принимать препарат в первой половине дня. Дело в том, что БАД оказывает тонизирующее воздействие на организм. Если принять капсулу вечером, то будет тяжело уснуть.


Курс длится 2 месяца (60 дней). Затем делается двухмесячная пауза. После паузы прием можно повторить.


Противопоказания и побочные явления


Витаминно-минеральный комплекс запрещается принимать при:


  • беременности;

  • вскармливании ребенка грудью;

  • непереносимости какого-либо компонента.


Перед применением препарата желательно проконсультироваться с медицинским специалистом, чтобы исключить возникновение побочных эффектов.


Если принимать капсулы правильно, то побочная симптоматика маловероятна. Превышать рекомендуемую дозировку нельзя даже женщинам, страдающим гиповитаминозом, анорексией, плохим аппетитом, сидящим на жестких диетах, ведущим малоподвижный образ жизни. При длительной передозировке могут возникнуть следующие неприятные симптомы:


  • головные боли;

  • тошнота, позывы к рвоте;

  • кожная сыпь, сопровождающаяся зудом;

  • повышение чувствительности кожных покровов;

  • шелушение кожи;

  • нарушение пищеварительной функции;

  • потеря аппетита;

  • слабость, нервозность;

  • нарушение сна;

  • болевые ощущения в суставах;

  • окрашивание мочи в насыщенный зеленый цвет.


Комплекс Opti-Women предназначен для спортсменов, поэтому его можно сочетать со спортивным питанием: протеиновыми или углеводными добавками, гейнерами


Хранится БАД при температуре до +25°C. Для хранения следует выбирать место, куда не могут проникнуть дети.


Годен к применению препарат в течение 2 лет.


 


 


 

Вопросы и ответы о витаминный комплекс для женщин (opti-women), optimum nutrition, 60 кап.

Здравствуйте, у Вас есть в наличии -Витаминный комплекс для женщин (Opti-Women), Optimum Nutrition, 60кап.? А для какого возраста он подойдет? Есть ограничения? я еще посмотрю Ваш сайт и определюсь с заказом

Здравствуйте! да, есть в наличии, начиная от 18 лет подойдет

Ответ:контент-менеджер сайта на 2 декабря 2017 г.

Добавить ответ

Добрый день)Подскажите Opti-Women в 49 лет можно принимать или есть другие варианты в этом возрасте?

можно принимать эти, есть и комплексы, которые больше для этого возраста подходят. Если Вы занимаетесь спортом, тогда оптимальный вариант оптивумен.

Ответ:контент-менеджер сайта на 13 декабря 2017 г.

Добавить ответ

Купил своей девушке, но у неё начались проблемы с желудком, частая отрыжка, перестала пить, прошло. Вот думаю, а если самому пропить их?.. Для мужчин подойдут или это «сугубо» разработка для женщин?..Хотя думаю это маркетинговый ход, витамины они и в африке витамины, просто разработаны скорее всего с учётом потребностей женского организма

Добрый вечер, Максим! Вы правы, эти витамины разработаны с учетом потребностей женского организма (регуляция менструального и цикла и др.). Все другие составляющие идентичны с витаминами для мужчин, еще для мужчин дозировки отдельных витаминов больше, чем в женских витаминах. Поэтому в целях профилактики вы, конечно, можете пропить эти витамины, вреда не будет, то, что вам не нужно — оно и усваиваться не будет. Для профилактики уменьшите дозу.

Ответ:контент-менеджер сайта на 21 января 2018 г.

Добавить ответ

Здравствуйте, способствует ли этот комплекс уменьшению отеков ? и помогает ли сжигать жиры ?
Спасибо

Добрый день, Оксана! Этот бад — комплекс витаминов для женщин, в который входят витамины и минералы, необходимые женскому организму. Другой функции этот комплекс не выполняет. На нашем сайте есть большой выбор жиросжигателей и других добавок, которые борются с лишним весом, отеками и др.

Ответ:контент-менеджер сайта на 10 февраля 2018 г.

Добавить ответ

Витаминный комплекс для женщин (Opti-Women), Optimum Nutrition они вегетарианские? имеются сертификаты?

Мультивитамины можно принимать вегетарианцам. Продукция не подлежит обязательному сертифицированию.

Ответ:контент-менеджер на 12 августа 2018 г.

Добавить ответ

Задайте свой вопрос

Витамины Опти Вумен от Optimum Nutrition на iHerb, цена, отзывы

Практически каждая современная женщина, ведущая активный образ жизни, рано или поздно задается вопросом выбора витаминов для поддержания своего здоровья. Это непростая задача, ведь витаминные добавки должны не только укреплять общее физическое состояние, но и способствовать улучшению внешнего вида кожи, волос и ногтей.

Со всеми этими функциями отлично справляются витамины Опти-Вумен, созданные специально для представительниц прекрасного пола и учитывающие ключевые особенности женского организма.

Содержимое статьи

Что такое витаминный комплекс Opti-Women?

Витаминно-минеральный комплекс Opti-Women — это биологически активная добавка, объединяющая в своем составе витамины, минералы и антиоксиданты, необходимые для правильной работы всех систем организма.

Комплекс эффективен для решения таких задач, как:

  1. Повышение трудоспособности.
  2. Укрепление и поддержание иммунитета, сопротивляемости к инфекциям.
  3. Снятие эмоционального напряжения.
  4. Похудение.
  5. Улучшение состояния кожи и ногтей.

Полезные свойства

Витаминно-минеральный комплекс Opti-Women разработан специально для женщин, занимающихся спортом профессионально, в первую очередь такими его видами, как тяжелая атлетика, кикбоксинг и бодибилдинг.

Он способствует повышению трудоспособности и выносливости, укрепляет иммунитет, уменьшает усталость и облегчает восстановление после напряженной работы, улучшает внешний вид.

Очевидно, что использование препарата будет полезно не только профессиональным спортсменкам, но и женщинам, занимающимся умственным трудом, студенткам, молодым мамам и домохозяйкам.

Показания к применению

Показаниями к применению витаминно-минерального комплекса являются:

  • занятия профессиональным спортом и интенсивные физические нагрузки;
  • напряженный график работы, высокая утомляемость;
  • стремление сбросить лишний вес;
  • слабое половое влечение;
  • неправильный обмен веществ;
  • секущиеся волосы, расслоение ногтевых пластин и другие проблемы с внешностью.

Форма выпуска витаминного комплекса Опти-Вумен

Витаминный комплекс Опти-Вумен выпускается в темной пластиковой упаковке, имеющей плотно закрывающуюся крышку. На упаковке расположена розовая наклейка, содержащая информацию о препарате. В зависимости от объема, каждая баночка содержит 60 или 120 желтоватых капсул, покрытых оболочкой.

Условия и сроки хранения

Срок годности препарата составляет 2 года с даты изготовления, указанной на упаковке.

Витамины можно хранить в сухом месте, защищенном от попадания прямых солнечных лучей, при температуре не выше 25 градусов.

Аналоги Опти-Вумен

Ни один другой витаминный комплекс не может похвастаться столь многокомпонентным составом, как Opti-Women, поэтому на современном рынке его аналоги отсутствуют. Более-менее похожим составом обладают комплексы «Ultra Women’s», «Animal Pak» и «Ultimate», но их эффективность не столь высока. Если говорить об аптечных витаминах, таких как Компливит, Витрум, Элевит и др., то они содержат значительно меньшее количество ценных веществ при высокой цене на них.

Отзывы об Opti-Woman на iHerb

Отзывов на препарат Opti-Woman на сайте iHerb достаточно много.

Если попытаться обобщить наиболее часто встречающиеся, то покупатели препарата отмечают его эффективность в случаях восстановления после травм, улучшении результатов в спорте.

Также многие отмечают улучшение состояния волос и ногтей при употреблении курсами витаминов Opti-Woman.

Как принимать витаминно-минеральный комплекс?


Витаминно-минеральные комплексы приносят огромную пользу при правильном применении, и могут причинить вред здоровью при неправильном. Вы спросите: как же нужно принимать их? Эта статья поможет вам получить ответ.

Комплексы и отдельные витамины


Почему спортсмены принимают специальные комплексы? Это лучшие помощники для достижения желаемых результатов. Если атлет достигает тренировочного плато, часто причиной застоя является недостаток витаминов и минералов. Проблема решается снабжением организма необходимыми активными элементами.


Animal-Pak от Universal Nutrition признан атлетами как «лучший тренировочный напарник» (единственный минус – большое количество капсул для приема). Профессиональные спортсменки и просто женщины, следящие за здоровьем, выбирают Opti-Women от Optimum Nutrition.


Если ваша цель – повышение тренировочных результатов, прием комплекса поможет вам! Но, возможно, вам не хватает отдельных витаминов. В этой ситуации рекомендуется употребление продуктов, снабжающих организм только нужными веществами. Например, нехватку витамина B12 решает продукт Mega B-12 Dots от Twinlab, а весь комплекс группы B (столь необходимый спортсменам для синтеза белка и др. ) содержится в Vitamin B Complex от Ultimate Nutrition и в B-Attack Complex от Maxler. Правильный прием начинается с выбора нужного продукта.

Витамины для мужчин и женщин


Производители спортивного питания создают комплексы с учетом возраста и пола. 


Мужской и женский организмы требуют разных биологически активных веществ (а одинаковых – в разных пропорциях), поэтому составы гендерно ориентированных продуктов значительно отличаются.


Если вы представитель сильной половины человечества и случайно выбрали продукт для прекрасных дам (или наоборот), о правильном приеме уже не может быть речи!


Употребляйте то, что подходит именно вам!

Гипервитаминоз и суточная норма


Говоря простым языком, гипервитаминоз – передозировка витаминами. Он представляет большую опасность для здоровья и даже жизни, чем авитаминоз. Самыми небезопасными считаются жирорастворимые витамины (A, D, F и другие). Они имеют свойство сохраняться в организме, превышение суточной нормы долгое время может привести к гипервитаминозу. Соблюдайте суточную норму и изучайте состав добавок, которые принимаете!



На заметку, оптимальная суточная норма нескольких жирорастворимых витаминов:

  • Витамин А – 1 мг;
  • Витамин К – 120 мкг;
  • Витамин Е – 15 мг.


Если вы не испытываете серьезных нагрузок, ведете неактивный образ жизни, имеете небольшой или средний вес, то для вас общеукрепляющие витамины, а не спортивные.

Режим и продолжительность приема витаминов


Никогда не принимайте один и тот же комплекс, меняйте их во время каждого курса. Один продукт принимается в течение 1-2 месяцев с обязательным перерывом в 1 месяц между курсами для того, чтобы организм не терял способности к усвоению труднодоступных витаминов.

Меры предосторожности


Особые меры предосторожности (кроме недопущения передозировки) не предусмотрены, вы можете проконсультироваться перед приемом с врачом, если считаете нужным. Соблюдайте правила и снабжайте организм всем необходимым!

Витамины и минералы для женщин

Какие витамины
лучше, какие витамины принимать нужно
ОБЯЗАТЕЛЬНО при активном образе жизни, а без каких, в принципе, можно обойтись,
получая их с едой. 

Не всегда получается из полезной и
правильной еды получать все необходимое витамины и микроэлементы, нужные нашему
организму. Это связано с тем, что качество продуктов и химический состав
потребляемой нами еды уже далеко не те, которые были еще сто лет назад. Во
фруктах и овощах, выращиваемых в искусственных тепличных условиях, как минимум
в 2 раза снизилось содержание витаминов и полезных веществ по сравнению с теми
же фруктами и овощами, которые употребляли наши деды и прадеды. Про мясо птицы,
рыбы и скота можно сказать то же самое. Конечно, если у вас есть небольшая
личная ферма (или хотя бы дача/деревня), где вы держите для себя и своей семьи
пару-тройку коров, свиней, курей и других съедобных животных, то вам несказанно
повезло и вы, скорее всего, самый здоровый человек в мире! Но, увы, таких людей
мало, а если мы говорим о городских жителях, то их и вовсе не существует. И
именно по этой причине люди, следящие за своим здоровьем, питающиеся правильной
и здоровой едой (по их мнению), и при этом ведущие активный образ жизни, крайне
нуждаются в ДОПОЛНИТЕЛЬНОМ питании своего организма недостающими витаминами и
минералами. Это связано с тем, что физическая активность забирает много энергии
и сил, эноргозатраты человека возрастают в несколько раз, и вместе с этим
возрастает и острая необходимость в дополнительной подпитке извне. И такой
подпиткой могут послужить комплекс
витаминов, биологически активные добавки и спортивное питание.

А для женщин и молодых девушек эта
«витаминная» помощь является чуть ли не самой важной при занятиях фитнесом и
при активном похудении. Поэтому давайте приступим к рассмотрению самых лучших витаминов для женщин,
которые помогут вам в более быстрые сроки добиться желаемых результатов,
сохранят ваше здоровье, гормональный баланс, а также красоту кожи, волос и
ногтей.

Мультивитамины

И первое место среди рейтинга лучших витаминов для женщин, конечно
же, занимают мультивитамины, которые в своем составе имеют целый комплекс
нужных нашему организму витаминов и минералов, без которых было бы крайне
тяжело активно тренироваться, худеть или наращивать мышечную массу и при этом
быть полными сил и энергии для других дел, связанных с домашними хлопотами и
работой. Мультивитамины хороши тем, что в их дневной дозе (в одной или
нескольких капсулах) уже собраны все необходимые вещества, которые нам
требуются, и не нужно пить кучу разных таблеток и носить с собой в сумочке
миллион банок с разными витаминами. Очень удобно: выпил пару капсул и пополнил
все нужные запасы витаминов на целый день.

На сегодняшний день в аптеках и в
магазинах спортивного питания существует огромное  множество различный
фирм и марок мультиватаминов. И иногда этот широкий выбор не упрощает, а
наоборот усложняет задачу, когда речь заходит о покупке нужных витаминов. Для
тех, кто читает данную статью, я могу немного упростить эту задачу, посоветовав
вам, какие витамины лучше, опираясь на
свой собственный опыт и на отзывы моих клиентов при приемы тех или иных
препаратов.

Opti—Women

Одной из самых лучших марок
витаминов для женщин при активных занятиях спортом являются всеми
известные витамины Opti-Women фирмы Optimum Nutrition.

 

Данный
комплекс витаминов я пью сама и советую всем моим девчонкам, с которыми я
работаю. Эти витамины  разработаны
специально для женщин, активно занимающихся спортом. Их широко использую
профессиональные спортсменки в различных видах спорта (бодифитнес, фитнес
бикини, легкая атлетика, бодибилдинг, амрестлинг и др.).

 

Opti-Women
имеют хороший богатый состав по минералам (Калий, Хром, Магний, Цинк, Йод,
Селен и др.), витаминам (витамины группы В, С, А, Е) и важных нашему организму
кислот (фолиевая и пантотеновая кислоты). Также эти витамины имеют в своем
составе компоненты и натуральные экстракты, богатые антиоксидантскими
свойствами, которые так необходимы спортивным людям.

Дозировки
Opti-Women достаточно большие, и именно поэтому они считаются одними из самых
лучших витаминов для женщин в период занятий фитнесом, подготовки к
соревнованиям и просто повышенной физической и умственной активности.

 

Ultra
Women’s Multivitamin Formula

Еще одними
достаточно хорошими спортивными витаминами для женщин являются витамины фирмы
Vplab Ultra Women’s Multivitamin Formula.

Данные мультивитамины,
как по мне, стоят рядом с Опти Вумен, ничем не уступая им ни по качеству, ни по
эффективности. Я их тоже испробовала на себе, и они мне пришлись по душе. В
некоторых моментах они даже превосходят Опти Вумен по дозировке некоторых
компонентов, например, витаминов группы В, а для девушек, которые худеют и
вынуждены сокращать потребление углеводов, это крайне важный фактор! Чем меньше
в рационе питания углеводов, тем меньше организм получает витамины этой группы,
которая является очень важной как для нормального состояния нервной системы,
так и для общего функционирования 
организма. И именно мультивитамины от Vplab имеют в своем составе
повышенное содержание витаминов группы В, что делает их достаточно хорошей
альтернативой уже известному и раскрученному бренду Оптимум Нутришн. Так что,
если вы еще не определились, какие витамины пить, то попробуйте Ultra Women’s
Formula, уверена, вы останетесь довольными.

 

Universal
Animal Pak

Также в
тройке лучших спортивных витаминов по составу и дозировке находится Universal
Animal Pak.

Эти
мультивитамины имеют просто мега-дозы витаминов, минералов, антиоксидантов и
незаменимых жирных кислот. Он больше подойдет для девушек и женщин,
профессионально занимающихся спортом и бодибилдингом, для любителей обычного
фитнеса и посетителей групповых занятий по аэробике можно обойтись и витаминами
«полегче».

 

Опти вумен для похудения

Ключевые теги: похудение дробное питание меню, экспресс похудение фитнес, для похудения в спортзале.


Средство для похудения стройная талия, пояса для похудения их эффект, грейпфрут огурец для похудения, насколько полезны хлебцы для похудения, пластыри для похудения американские.

Принцип действия

Lipocarnit содержит СУПЕР — МОЩНЫЙ ингредиент L-КАРНИТИН , который является самым быстрым и активным, он направлен на ТОТАЛЬНОЕ жиросжигание. Его УНИКАЛЬНЫЕ свойства способствуют максимальному похудению ВСЕГО за неделю!

Витамины для спорта опти-вумен позволяют женщинам получать все добавки в нужном количестве. Благодаря этому, создается благоприятная среда для восстановления после тяжелых нагрузок. Входящие в состав продукта минеральные вещества и витамины неоценимы для сохранения здоровья, а также необходимы для жиросжигания и оптимизации прироста мышечной массы. Женские витамины Опти Вумен, которые любят советовать фитнес — тренеры. Хорошие витамины для женщин Optimum Nutrition Opti-Women, но не все ИДЕАЛЬНО.

Официальный сайт Lipocarnit капсулы для похудения

Состав

Комплекс хорошо подходит для приема во время похудения при низкокалорийных диетах. Женские витамины Opti-Women от Optimum Nutrition оптимально сбалансированы для женского организма и представляют … Опти Вумен для похудения Женщины, худеющие в зале, придерживаются строгой белковой диеты. Результат тренировок будет эффективным, а ущерб от пиковых нагрузок для организма минимальным … 2/2/2019«Опти вумен при беременности. Как и многие другие витамины для женщин, это средство не рекомендуется употреблять: Во время беременности (вне зависимости от срока и характера протекания).

Результаты клинических испытаний

В Опти Вумен они есть и это важно учитывать! Для обычной здоровой женщины, не принимающей ОК, не беременной и не кормящей грудью, эти компоненты не вредны, тем более их концентрация не высока. Список продуктов для похудения по неделям … Витамины для спорта опти-вумен позволяют женщинам получать все добавки в нужном количестве. Благодаря этому, создается благоприятная среда для … В своем новом отзыве я бы хотела рассказать вам о мультивитаминном комплексе для женщин «Опти вумен» от производителя «Optimum Nutrition».

Мнение специалиста

Обладая натуральным составом, Lipocarnit является абсолютно безопасным средством для избавления от жировых отложений. Природное сочетание ингредиентов, находящихся в составе Lipocarnit, направлено на максимальное расщепление жировых отложений, ускорение процесса метаболизма, снижение аппетита и избавления от токсичных веществ в организме. После применения препарата вес перестает колебаться, благодаря налаженному процессу обмена веществ. Грушина Елена, консультант

Opti-Women – это комплекс витаминов, минералов и питательных веществ, созданных специально для женщин. Какие отзывы оставляют врачи и женщины, сколько стоит Опти-Вумен … Opti-Women – это комплекс витаминов, минералов и питательных веществ, созданных специально для женщин. Какие отзывы оставляют врачи и женщины, сколько стоит Опти-Вумен и как принимать. Как уже упоминалось, в Опти-Вумен нашлось место фитоэстрогенам (изофлавоноидам). Эти вещества представляют собой гормоны нестероидного типа, которые больше подходят для …

Способ применения

Употребляете внутрь по 1-2 капсулы два раза в день во время приема пищи Длительность курса — индивидуально, в зависимости от необходимого результата Фиксируете стабильное снижение веса Чтобы усилить результат повторите курс после 2 месячного перерыва

Опти вумен Optimum Nutrition Купила сразу упаковку на 60 таблетках, так как из моего опыта, могу сказать, что любой эффект от приема витаминов достигается лишь спустя два месяца применения. Добавка подойдет для девушек, занимающихся любым видом спорта или просто ведущих здоровый образ жизни. Принимать Опти Вумен будет также полезно во время похудения и низкокалорийных диет. Витаминно-минеральный комплекс (ВМК) Опти вумен (Opti women) американского производства (Women’s Multiple от Optimum Nutrition) предназначен для активных и спортивных женщин и девушек, ведущих здоровый образ жизни.

Как заказать?

Заполните форму для консультации и заказа Lipocarnit капсулы для похудения. Оператор уточнит у вас все детали и мы отправим ваш заказ. Через 1-10 дней вы получите посылку и оплатите её при получении

Препараты для похудения; … Также Опти Вумен подходит для тех, кто соблюдает низкокалорийные диеты, и тех, у кого нет возможности полноценно питаться. Комплекс содержит нужное количество … Добавка подойдет для девушек, занимающихся любым видом спорта или просто ведущих здоровый образ жизни. Принимать Опти Вумен будет также полезно во время похудения и низкокалорийных диет. У нас можно купить Optimum Nutrition Opti Women, женские витамины по низкой цене с доставкой по Киеву, и Украине Доставим опти вумен 60 капсул за 1-2 дня Заходите на сайт

Диета для похудения кормящих мам., пояс для похудения ким кардашьян, амарантовые подушечки при похудении, институт биопрепаратов киев для похудения, пояс для похудения живота как заказать и где, иншейп похудение, бад похудение купить.

Официальный сайт Lipocarnit капсулы для похудения

Купить Lipocarnit капсулы для похудения можно в таких странах как:

Россия, Беларусь, Казахстан, Киргизия, Молдова, Узбекистан, Украина, Эстония, Латвия, Литва, Болгария, Венгрия, Германия, Греция, Испания, Италия, Кипр, Португалия, Румыния, Франция, Хорватия, Чехия, Швейцария, Азербайджан , Армения ,Турция, Австрия, Сербия, Словакия, Словения, Польша

Если вы чего-то хотите идите к своей цели. Lipocarnit вам в помощь. До 115,7 кг После 65 кг Рост 163 Возраст 25 лет Похудела меньше чем за год Вес держу 1,5 года

Жаль, что в наше время аптеки не гарантируют качество. Я в свое время на Lipocarnit похудела, в аптеке покупала. Правда, он там в три раза дороже стоил, чем на сайте.

Извиняюсь, не заметил на сайте сначала информацию про наложенный платеж. Тогда все в порядке точно, если оплата при получении. Пойду, оформлю себе тоже заказ.

Обзор

Opti Women (ОБНОВЛЕНИЕ: 2021)

В диетической индустрии не принимайте маркетинг за эффективность. Мы углубились в ингредиенты, побочные эффекты, научные исследования и качество обслуживания клиентов. Кроме того, мы изучили сотни комментариев и отзывов потребителей. Затем мы уточнили и сжали, чтобы предоставить вам необходимую информацию.

Opti Women можно приобрести на их официальном сайте.

Обзор

Что такое Opti-Women?

Правильное питание — залог успеха спортсменов.Без сбалансированного питания нелегко достичь высокого уровня здоровья и благополучия. Хотя правильное питание оказывает огромное влияние на наше здоровье, правильные добавки с хорошими поливитаминами, такие как Opti-Women бренда Optimum Nutrition, могут помочь в тех случаях, когда наша диета не совсем точна. У нас есть недостатки из-за высокой физической активности.

Реально: мы живем в 21 веке, когда пищевая промышленность полностью изменила наши стандарты качества продуктов питания. Мы не потребляем достаточно овощей и фруктов; промышленные продукты питания не обладают необходимой питательной ценностью, и «поесть» недостаточно.

Может быть, вы думаете о добавлении витаминов в свой рацион, потому что в нем недостаточно овощей, фруктов и продуктов, обеспечивающих оптимальное количество витаминов, необходимых для нормального функционирования нашего организма. Решение? Мультивитамины. Когда нам не хватает питательных веществ в нашем рационе, витаминные добавки — это некоторые добавки, которые должен иметь в руках каждый (не только спортсмен).

Мультивитамины Opti Women — это витаминная добавка для женщин, предназначенная для восполнения дефицита витаминов и минералов в пище или для улучшения нашей диеты во время тренировок или стресса.Это добавка, разработанная специально для женщин — и вот что говорят некоторые исследования ее ингредиентов:

  • Испытания: Ува обыкновенная улучшает здоровье мочевыводящих путей и может использоваться в качестве естественной альтернативы для лечения инфекций мочевыводящих путей у взрослых у женщин.
  • Фармакологические обзоры: Chasteberry обычно используется для лечения предменструальных и менопаузальных симптомов.
  • Журнал Фармацевтической ассоциации: Согласно этому исследованию, «набережная Донг может иметь некоторую эффективность при ПМС при использовании в традиционных китайских смесях с травами».”

Некоторые пищевые добавки также помогают повысить сопротивляемость организма укреплению иммунной системы. Большим преимуществом поливитаминов Opti-Women является то, что они используются для набора мышечной массы и улучшения качества жизни в целом.

Это связано с комбинацией витаминных ингредиентов opti-women, которые полезны практически для всего, что может понадобиться женщине. Вы можете набрать мышечную массу, похудеть, улучшить иммунную систему или отрегулировать гормоны; женщина Opti будет активна для всех.

продуктов, похожих на Opti Women

×
Расшифровка цены

Сколько стоит запуск соответствующей программы. Мы всегда рекомендуем попробовать продукт, прежде чем делать крупные вложения.

Количество на порцию% дневной нормы
Витамин А (как натуральные смешанные каротиноиды CaroCare®, пальмитат витамина А) 5000 МЕ 100%
Витамин С (как аскорбиновая кислота 50) 417%
Витамин D (в виде холекальциферола) 600 МЕ 150%
Витамин E (в виде d-альфа-токоферилсукцината) 100 МЕ
К (в виде фитонадиона) 80 мкг 100%
Тиамин (в виде гидрохлорида тиамина) 20 мг 1,333%
Рибофлавин 20 мг 1,176%
Ниацин (в виде ниацинамида) 20 мг 100%
Витамин B6 (в виде пиридоксина% гидрохлорида) 20351 Фолиевая кислота 600 мкг 150%
Витамин B12 (в виде цианокобаламина) 100 мкг 1,667%
Биотин 2503

2503 Ac

d-пантотенат кальция) 20 мг 200%
Кальций (в виде карбоната кальция, цитрата) 150 мг 15%
Железо (в виде хелата аминокислот)
Йод (в виде ламинарии) 200 мкг 133%
Магний (в виде оксида магния, аспартата) 75 мг 19% 9035 1
Цинк (в виде цитрата цинка) 15 мг 100%
Селен (в виде селенометионина) 70 мкг 100%
Медь (в виде глюконата меди) 2351

100%
Марганец (в виде глюконата марганца) 5 мг 250%
Хром (в виде хрома GTF) 120 мкг 100% молибден
70 мкг 93%
Dong Quai (Angelica sinensis) 4: 1 Экстракт корня 80 мг *
Chasteberry (Vitex agnus-castus) 4: 1 Экстракт ягод *
Экстракт гарцинии (Garcinia cambogia) (кожура) (стандартизированный до 52% ГКА) 50 мг *
Ува Урси в порошке (лист) 50 мг *
Экстракт конского каштана (Aesculus hippocastanum) (корень) (стандартизован до 20% аэсцина) 25 мг *
Альфа-липоевая кислота 20 мг * Butcher * Порошок веника (корень) 15 мг *
Ostivone® (в виде изопропоксиизофлавона) 10 мг *
Экстракт виноградных косточек (Vitis vinifera) (95% полифенолов) (стандартизован до ) 10 мг *
Дезодорированный порошок чеснока (луковица) 10 мг *
Цитрусовые биофлавоноиды (фрукты)лавоны 10 мг6 *
Ликопин (как натуральный томатный ликопин LYC-O-MATO®) 250 мкг *
Лютеин 250 мкг
Альфа-каротин 93.5 мкг *
Криптоксантин 22,8 мкг *
Зеаксантин 18,7 мкг *
Другие ингредиенты: фосфат кальция, желатин, стеарат магния, диоксид кремния.

Информация об аллергенах: Содержит соевые ингредиенты. Предупреждения Проконсультируйтесь с квалифицированным врачом перед использованием этого продукта, если вы моложе 18 лет, беременны или кормите грудью ребенка, или если у вас есть какие-либо известные или подозреваемые заболевания и / или вы принимаете какие-либо лекарства, отпускаемые по рецепту или без рецепта.

Указания: В качестве пищевой добавки для женщин принимать по 2 капсулы в день во время еды.

Содержимое: 120 капсул

Сделано в США

Беременным женщинам, кормящим матерям, людям, принимающим лекарства по рецепту, и родителям, рассматривающим этот продукт для своих детей, следует проконсультироваться с врачом.
Эта информация не является медицинской консультацией и не является показательной. В случае медицинских проблем обратитесь к врачу.

Opti для женщин

Opti для женщин

текст.перейти к содержанию
text.skipToNavigation

Мы используем файлы cookie, чтобы вам было удобнее работать в Интернете. Сообщите нам, если вы согласны на использование всех этих файлов cookie.

Принимать все файлы cookie

Блокировать ненужные файлы cookie

Получите скидку до £ 25 * | Код: MOREFIT
Бесплатный подарок и бесплатная доставка от £ 40

Оптимальное питание

  • Принимать две таблетки в день
  • 20+ витаминов, минералов, экстрактов растений
  • Витамин С и селен помогают поддерживать иммунную систему

Этот продукт идеален, если ваша цель:

Здоровый образ жизни

Если вы нездоровы, вы не можете выступать! Этот продукт дополняет хорошо сбалансированную диету и помогает сохранить здоровье независимо от того, какие у вас цели в спорте, упражнениях, весе или образе жизни.

Окажите дополнительную поддержку в периоды тяжелых тренировок или когда вы ведете напряженный образ жизни! Мультивитамины премиум-класса для женщин от Optimum Nutrition богаты витаминами, минералами и растительными экстрактами. Каждая таблетка, предназначенная для поддержки активных женщин, богата железом и фолиевой кислотой, способствующими нормальному кроветворению, и всеми восемью витаминами группы B, способствующими энергетическому обмену и уменьшению усталости.

Opti-women содержит более 20 активных ингредиентов, в том числе биотин для поддержки психологической функции, селен и витамин C для поддержки иммунной системы, витамины B6 и B12 для уменьшения усталости и утомления и цинк для поддержания нормальной умственной и когнитивной деятельности. Также есть множество натуральных ингредиентов, таких как альфа-липоевая кислота, экстракт виноградных косточек и экстракт чеснока.

  • Принимать по две таблетки в день
  • 20+ витаминов, минералов, экстрактов растений
  • Витамин С и селен помогают поддерживать иммунную систему
  • Цинк поддерживает нормальную когнитивную функцию
  • Витамины B6 и B12 способствуют энергетическому обмену и уменьшают усталость
  • Витамин D способствует поддержанию здоровья костей и мышц
  • Магний помогает поддерживать нормальную функцию мышц
  • Железо и фолиевая кислота способствуют нормальному составу крови

Принимать по две капсулы в день во время еды.

При получении информации о питательной ценности выбранного аромата произошла ошибка.

Информация о питательной ценности будет отображаться при выборе вкуса и / или размера.

К сожалению, информация о пищевой ценности этого вкуса и / или размера отсутствует.

Этикетки

Пожалуйста, попробуйте еще раз

Перевести обзор на английский язык

Перевести обзор на английский язык

Перевести обзор на английский язык

Перевести обзор на английский язык

Перевести обзор на английский язык

Перевести обзор на английский язык

Перевести обзор на английский язык

Перевести обзор на английский язык

Перевести обзор на английский язык

Перевести обзор на английский язык

Сессия истекла

Пожалуйста, перезагрузите страницу и попробуйте еще раз.

Перезагрузить

видов использования, побочные эффекты, взаимодействия и изображения таблеток

ВАЖНАЯ ИНФОРМАЦИЯ: КАК ИСПОЛЬЗОВАТЬ ДАННУЮ ИНФОРМАЦИЮ: Это сводка, в которой НЕ содержится всей возможной информации об этом продукте. Эта информация не гарантирует, что этот продукт безопасен, эффективен или подходит для вас. Эта информация не является индивидуальным медицинским советом и не заменяет совет вашего лечащего врача. Всегда спрашивайте у своего лечащего врача полную информацию об этом продукте и ваших конкретных медицинских потребностях.

Если поливитамины вашей марки содержат железо, важно хранить этот продукт в недоступном для детей месте. Случайная передозировка железосодержащими продуктами является основной причиной смертельных отравлений у детей младше 6 лет. В случае передозировки немедленно обратитесь за медицинской помощью или позвоните в токсикологический центр.

Этот препарат представляет собой поливитаминный продукт, используемый для лечения или предотвращения авитаминоза, вызванного неправильным питанием, некоторыми заболеваниями или во время беременности.Витамины являются важными строительными блоками тела и помогают поддерживать хорошее здоровье.

Принимайте это лекарство внутрь, обычно один раз в день или по указанию. Следуйте всем указаниям на упаковке продукта или принимайте по назначению врача. Не принимайте больше рекомендованной дозировки. Если у вас есть какие-либо вопросы, спросите своего врача или фармацевта. Принимайте это лекарство регулярно, чтобы получить от него максимальную пользу. Чтобы помочь вам запомнить, принимайте его каждый день в одно и то же время.

Возможны запор, диарея или расстройство желудка.Эти эффекты обычно временны и могут исчезнуть, когда ваше тело приспособится к этому лекарству. Если какой-либо из этих эффектов сохраняется или ухудшается, немедленно обратитесь к врачу или фармацевту. Если ваш врач прописал это лекарство, помните, что он или она посчитали, что польза для вас больше, чем риск побочных эффектов. Многие люди, принимающие это лекарство, не имеют серьезных побочных эффектов. Очень серьезные аллергические реакции на этот препарат возникают редко. Однако немедленно обратитесь к врачу, если вы заметили любой из следующих симптомов серьезной аллергической реакции: сыпь, зуд / отек (особенно лица / языка / горла), сильное головокружение, затрудненное дыхание.Это далеко не полный список возможных побочных эффектов. Если вы заметили другие эффекты, не перечисленные выше, обратитесь к врачу или фармацевту. В США — обратитесь к врачу за медицинской консультацией по поводу побочных эффектов. Вы можете сообщить о побочных эффектах в FDA по телефону 1-800-FDA-1088 или на сайте www.fda.gov/medwatch. В Канаде — позвоните своему врачу для получения медицинской консультации о побочных эффектах. Вы можете сообщить о побочных эффектах в Министерство здравоохранения Канады по телефону 1-866-234-2345.

Прежде чем принимать этот продукт, сообщите своему врачу или фармацевту, если у вас аллергия на какой-либо из его ингредиентов; или сою / арахисом, содержащимися в некоторых марках; или если у вас есть другие аллергии.Этот продукт может содержать неактивные ингредиенты, которые могут вызвать аллергические реакции или другие проблемы. Поговорите со своим фармацевтом для получения более подробной информации. Перед приемом этого лекарства сообщите своему врачу или фармацевту о своей истории болезни, особенно о: употреблении / злоупотреблении алкоголем, проблемах с печенью, желудочных / кишечных проблемах (например, язва, колит). поливитамины также содержат фолиевую кислоту, перед приемом обязательно сообщите своему врачу или фармацевту, если у вас дефицит витамина B12 (злокачественная анемия).Фолиевая кислота может повлиять на некоторые лабораторные тесты на дефицит витамина B12 без лечения этой анемии. Нелеченный дефицит витамина B12 может привести к серьезным нервным расстройствам (например, периферической невропатии). Для получения подробной информации обратитесь к врачу или фармацевту. Если вы беременны, перед применением этого лекарства сообщите своему врачу. Это лекарство проникает в грудное молоко. Перед кормлением грудью проконсультируйтесь с врачом.

Взаимодействие с лекарствами может изменить действие ваших лекарств или повысить риск серьезных побочных эффектов.Этот документ не содержит всех возможных лекарственных взаимодействий. Составьте список всех продуктов, которые вы используете (включая рецептурные / безрецептурные препараты и растительные продукты), и поделитесь им со своим врачом и фармацевтом. Не начинайте, не прекращайте и не изменяйте дозировку каких-либо лекарств без одобрения врача. Некоторые продукты, которые могут взаимодействовать с этим лекарством: другие витамины / пищевые добавки. Если ваш бренд поливитаминов также содержит железо, избегайте одновременного приема этого продукта. время, как антациды, бисфосфонаты (например, алендронат), леводопа, препараты для лечения щитовидной железы (например, левотироксин) или некоторые антибиотики (например, тетрациклины, хинолоны, такие как ципрофлоксацин).Спросите своего врача или фармацевта о том, как долго вам следует ждать между приемами, и о помощи в подборе графика дозирования, который будет работать со всеми вашими лекарствами. Если ваш бренд поливитаминов также содержит фолиевую кислоту, обязательно сообщите своему врачу или фармацевту, если вы принимаете определенные лекарства. противосудорожные препараты (включая гидантоины, такие как фенитоин). Это лекарство может помешать определенным лабораторным тестам, что может привести к ложным результатам тестов. Убедитесь, что персонал лаборатории и все ваши врачи знают, что вы принимаете этот препарат.

Если у кого-то произошла передозировка и наблюдаются серьезные симптомы, такие как потеря сознания или затрудненное дыхание, позвоните в службу 911.В противном случае немедленно звоните в токсикологический центр. Жители США могут позвонить в местный токсикологический центр по телефону 1-800-222-1222. Жители Канады могут позвонить в провинциальный токсикологический центр. Симптомы передозировки могут включать: боль в животе, тошноту, рвоту, диарею.

Если ваш врач прописал это лекарство, не сообщайте его другим. Выполняйте регулярные медицинские и лабораторные посещения. Некоторые бренды также могут содержать такие ингредиенты, как докузат. Спросите своего врача или фармацевта, если у вас есть вопросы об ингредиентах вашего бренда.Этот продукт не заменяет правильную диету. Помните, что лучше всего получать витамины из здоровой пищи. Соблюдайте сбалансированную диету и соблюдайте все диетические рекомендации, указанные врачом.

Если вы принимаете этот продукт по установленному графику и пропустите прием, примите его, как только вспомните. Если это близко к времени приема следующей дозы, пропустите пропущенную дозу. Примите следующую дозу в обычное время. Не удваивайте дозу, чтобы наверстать упущенное.

Хранить при комнатной температуре 59-86 градусов F (15-30 градусов C) вдали от света и влаги.Не хранить в ванной. Храните все лекарства в недоступном для детей и домашних животных. Не смывайте лекарства в унитаз и не выливайте их в канализацию, если это не предписано. Правильно утилизируйте этот продукт, когда срок его годности истек или он больше не нужен. Проконсультируйтесь с вашим фармацевтом или местной компанией по утилизации отходов, чтобы узнать, как безопасно утилизировать ваш продукт.

Последний раз информация обновлялась в мае 2020 г. Авторские права (c) 2021 First Databank, Inc.

Optimum Nutrition Opti-Women Multivitamin (60-120 капсул) ВЫБЕРИТЕ РАЗМЕР

Рибофлавин 20 мг 1176%

Биотин 250 мкг 83%

Витамин B6 (в виде гидрохлорида пиридоксина) 20 мг 1000%

Фолиевая кислота 600 мкг 150%

Витамин B12 (как цианокобаламин) 100 мкг 1667%

Витамин С (аскорбиновая кислота) 250 мг 417%

Витамин D (как холекальциферол) 600 МЕ 150%

Альфа-липоевая кислота 20 мг —

Цинк (в виде цитрата цинка) 15 мг 100%

Ниацин (как ниацинамид) 20 мг 100%

Пантотеновая кислота (как пантотенат D-кальция) 20 мг 200%

Лютеин 250 мкг —

Зеаксантин 18.7 мкг —

Тиамин (в виде гидрохлорида тиамина) 20 мг 1333%

Медь (в виде глюконата меди) 2 мг 100%

Йод (в виде ламинарии) 200 мкг 133%

Марганец (в виде глюконата марганца) 5 мг 250%

Селен (как селенометионин) 70 мкг 100%

Витамин К (как фитонадион) 80 мкг 100%

Криптоксантин 22,8 мкг —

Магний (как аспартат магния) 75 мг 19%

Цитрусовые биофлавоноиды (фрукты) 10 мг —

Изофлавоны сои (как НоваСой) 2 мг —

Альфа-каротин 93.5 мкг —

Витамин E (как D-альфа токоферилсукцинат) 100 МЕ 333%

Ува Урси порошковая (луковица) 50 мг —

Экстракт гарцинии (Garcinia Cambogia) (кожура) (стандартизован до 52% ГКА) 50 мг —

Метла мясная, измельченная (корень) 15 мг —

Экстракт конского каштана (Aesculus Hippocastanum) (корень) (стандартизован до 20% эсцина) 25 мг —

Dong Quai (Angelica Sinensis) 4: 1 Экстракт корня 80 мг —

Экстракт виноградных косточек (Vitis Vinifera) (семена) (стандартизованный до 95% полифенолов) 10 мг —

Chasteberry (Vitex Agnus-Castus) 4: 1 Экстракт ягод 50 мг —

Ликопин (как Lyc-O-Mato натуральный томатный ликопин) 250 мкг —

Молибден (как Molybdenum A.A. Chelate) 70 мкг 93%

Хром (как хром GTF) 120 мкг 100%

Железо (в виде хелата железа А.А.) 18 мг 100%

Кальций (карбонат, цитрат кальция) 150 мг 15%

Витамин А (как натуральные смешанные каротиноиды CaroCare, пальмитат витамина А) 5000 МЕ 100%

Остивон (как изопропокси изофлавон) 10 мг —

Дезодорированный чеснок, порошок (луковицы) 10 мг —

Состав: фосфат кальция, желатин, стеарат магния, диоксид кремния ..

Optimum Nutrition Opti-Women Multi-Vitamin Thailand — TopWhey

Витамин А (как натуральные смешанные каротиноиды CaroCare®, пальмитат витамина А)

5,000IU

100%

Витамин С (аскорбиновая кислота)

250 мг

417%

Витамин D (как холекальциферол)

600IU

150%

Витамин Е (как D-альфа токоферилсукцинат)

100IU

333%

Витамин К (как фитонадион)

80 мкг

100%

Тиамин (в виде гидрохлорида тиамина)

20 мг

1,333%

Ниацин (как ниацинамид)

20 мг

100%

Витамин B6 (в виде гидрохлорида пиридоксина)

20 мг

1000%

Витамин B12 (как цианокобаламин)

100 мкг

1,667%

Пантотеновая кислота (как пантотенат D-кальция)

20 мг

200%

Кальций (карбонат, цитрат кальция)

150 мг

15%

Iron (как Iron A.А. Хелат)

18 мг

100%

Йод (как водоросли)

200 мкг

133%

Магний (в виде оксида магния, аспартата)

75 мг

19%

Цинк (как цитрат цинка)

15 мг

100%

Селен (как селенометионин)

70 мкг

100%

Медь (как глюконат меди)

2 мг

100%

Марганец (как глюконат марганца)

5 мг

250%

Хром (как хром GTF)

120 мкг

100%

Молибден (как Molybdenum A.А. Хелат)

70 мкг

93%

Dong Quai (Angelica Sinensis) 4: 1 Экстракт корня

80 мг

Chasteberry (Vitex Agnus-Castus) 4: 1 Ягодный экстракт

50 мг

Экстракт гарцинии (Garcinia Cambogia) (кожура) (стандартизированный до 52% HCA)

50 мг

Ува Урси, пудра (лист)

50 мг

Экстракт конского каштана (Aesculus Hippocastanum) (корень) (стандартизован до 20% эсцина)

25 мг

Альфа-липоевая кислота

20 мг

Метла мясника, измельченная (корень)

15 мг

Ostivone® (как изопропокси-изофлавон)

10 мг

Экстракт виноградных косточек (Vitis Vinifera) (семена) (стандартизированный до 95% полифенолов)

10 мг

Дезодорированный чеснок, молотый (луковицы)

10 мг

Цитрусовые биофлавоноиды (фрукты)

10 мг

Ликопин (как натуральный томатный ликопин LYC-O-MATO®)

250 мкг

Альфа-каротин

93.5 мкг

Криптоксантин

22,8 мкг

*% дневной нормы основано на диете в 2000 калорий. Ваши дневные значения могут быть выше или ниже в зависимости от ваших потребностей в калориях.
† Суточная доза (DV) не установлена.

Могут ли мужчины использовать женские витамины?

Мужчинам можно употреблять женские витамины.

Изображение предоставлено: Клавдия Волкова / iStock / GettyImages

На поливитамины вашей девушки было специальное предложение «два по цене одного», и вы почти не в себе.Можешь просто взять ее? В чем большая разница между мужскими и женскими поливитаминами?

Немного. Мужчинам нужно больше одних питательных веществ и меньше других. За одним исключением, прием поливитаминов для женщин вряд ли станет проблемой.

Совет

Мужчины могут использовать женские поливитамины, если они выбирают формулы с низким содержанием минерального железа или без них. Повышенные запасы железа могут повысить риск ишемической болезни сердца.

Витамины для мужчин и женщин

Как и в большинстве случаев сегодня, у вас есть большой выбор, когда дело доходит до витаминов.Производители пищевых добавок теперь предлагают формулы для женщин, мужчин и пожилых людей. Они утверждают, что содержат количество питательных веществ, которые предлагают особые преимущества для каждого пола и возрастной группы.

Мужская формула, состоящая из поливитаминов одного крупного бренда, обеспечивает большее количество витаминов и минералов, чем женские поливитамины. По данным Национального института здоровья, он особенно богат минералом селеном и содержит питательный антиоксидант ликопин, который может помочь защитить от рака простаты.

Женская версия содержит больше фолиевой кислоты витамина B, которая имеет решающее значение для женщин детородного возраста для предотвращения врожденных дефектов, согласно Johns Hopkins Medicine. Женская версия также содержит больше железа; У женщин в пременопаузе повышенная потребность в этом минерале из-за потери во время менструации.

Подробнее: Предложено 43 дополнения: какие нужно учитывать, каких избегать

Рекомендуемые суточные нормы для мужчин и женщин

Наличие отдельных поливитаминных смесей для мужчин и женщин имеет смысл, поскольку рекомендуемые нормы потребления многих витаминов и минералов различаются.Мужчинам нужно не только меньше фолиевой кислоты и железа, но и больше многих витаминов и минералов.

Например, по данным Национальной академии медицины, мужчинам нужно 900 микрограммов витамина А, а женщинам — 700 микрограммов. Мужчинам нужно еще 15 миллиграммов витамина С в день, дополнительные 30 миллиграммов витамина К и еще 3 миллиграмма цинка. Им также нужно больше ниацина, рибофлавина, тиамина, холина и хрома.

Риск слишком большого количества железа

Мужчины не получат полноценную дневную норму многих питательных веществ, принимая женские поливитамины, но это не риск для здоровья.Основная проблема для мужчин, принимающих женские поливитаминные добавки, — это переизбыток железа. Женский поливитамин с рекомендуемой суточной нормой железа — 18 миллиграммов — обеспечивает более чем в два раза больше, чем 8 миллиграммов, необходимых мужчинам каждый день.

Железо выполняет множество важных функций в организме. Но, как и в случае со многими другими питательными веществами, их избыток может иметь негативные последствия. Железо катализирует выработку в организме реактивных радикалов, которые могут повреждать клетки и приводить к воспалениям и болезням в организме. На нормальном уровне это не проблема; однако избыточное потребление железа может накапливаться в организме, вызывая повышение уровня в крови.

Окислительный стресс, вызванный реактивными радикалами, был связан с атеросклерозом или упрочнением и сужением артерий, согласно исследованию, опубликованному в Международном журнале профилактической медицины в августе 2013 года. Атеросклероз может привести к развитию ишемической болезни сердца у мужчин, которые подвержены большему риску развития заболевания, чем женщины, сообщает клиника Мэйо.

Что делать мужчине?

Если вам нужен поливитамин, лучше всего просто зайти в магазин и купить несколько витаминов, приготовленных специально для вас.Но если вы решили принимать поливитамины для женщин, убедитесь, что они не содержат больше железа, чем вам нужно. Не все женские добавки содержат полную суточную норму минерала.

Однако имейте в виду, что даже если витамин содержит меньше железа, чем рекомендованная суточная норма для женщин, в нем все равно может быть слишком много железа для вас. Если вы едите много железа в своем рационе, вы легко можете переборщить.

Это особенно верно, если вы едите много красного мяса, которое может содержать до 4 миллиграммов железа на 2.Порция в 5 унций, согласно диетологам Канады. Мясо утки содержит даже больше: до 7,5 миллиграммов железа в 2,5 унции. Органическое мясо — самый богатый источник диетического железа: до 10 миллиграммов в 2,5 унции.

Гемовое железо, содержащееся в продуктах животного происхождения, усваивается легче, чем железо, содержащееся в растительной пище. Несмотря на то, что некоторые растительные продукты содержат большое количество железа — в чечевице содержится до 5 миллиграммов на три четверти приготовленной чашки — железо не так легко доступно, потому что ваше тело должно преобразовать его в форму, которую он может использовать.

Хотя гемовое железо является лучшим источником минерала для людей, которым необходимо увеличить свои запасы, это может быть рискованно для мужчин, у которых уже есть высокий уровень из добавок. Согласно метаанализу, опубликованному в журнале Journal of Nutrition в марте 2014 года, в 21 исследовании с участием 292 454 участников, потребление гемового железа, в частности, было связано с повышенным риском ишемической болезни сердца.

Подробнее: 12 самых переоцененных пищевых добавок

Вам нужны мультивитамины?

По правде говоря, возможно, вам не нужно так сильно беспокоиться о том, можно ли принимать женские поливитамины.Многие эксперты говорят, что принимать ежедневные таблетки на самом деле бесполезно, а исследования показывают, что поливитамины не оправдывают ожиданий, что они могут помочь предотвратить болезни.

Обзор исследований в журнале « Annals of Internal Medicine » в декабре 2013 года, в котором анализировались данные исследований с участием почти 400 000 участников, обнаружил ограниченные доказательства того, что прием поливитаминов снижает риск рака или сердечных заболеваний. Результаты исследования, также опубликованные в журнале Annals of Internal Medicine в декабре 2013 года, не выявили когнитивных преимуществ длительного приема поливитаминов у 6000 мужчин старше 65 лет.

В свете этого, улучшение диеты, вероятно, лучше, чем воровство витаминов у подруги. Люди думают о поливитаминах как о своего рода «пищевой страховке», но они не могут восполнить здоровую диету. Хотя женщинам детородного возраста может потребоваться дополнительная фолиевая кислота, большинство людей могут получить все необходимое питание, просто употребляя разнообразную здоровую пищу.

Вместо того, чтобы тратить деньги на добавки, людям лучше инвестировать в богатые питательными веществами высококачественные продукты, в том числе:

  • Свежие фрукты и овощи, по возможности органические
  • Говядина и молочные продукты травяного откорма без гормонов
  • Без гормонов и без клеток домашняя птица и яйца
  • Свежая рыба и морепродукты
  • Цельное зерно
  • Орехи, семена и бобы
  • Здоровые источники жира, такие как оливковое масло и авокадо

Трехразовое питание и отказ от непитательной нездоровой пищи, вытесняющей здоровую пищу, увеличивает вероятность удовлетворения ваших ежедневных потребностей в питательных веществах.

Устранение дефицита питательных веществ

Даже если вам не хватает определенного питательного вещества, вам не обязательно принимать поливитамины. Прежде всего, важно посетить врача, чтобы сдать анализ крови и поставить официальный диагноз. Если ваш врач определит, что у вас действительно есть дефицит, могут быть рекомендованы краткосрочные или долгосрочные добавки для устранения конкретного дефицита.

Однако в случае дефицита необходимо только восполнить недостающее питательное вещество.Прием мультивитаминов в дополнение к этому может дать вам много дополнительных вещей, которые вашему организму действительно не нужны.

.

    Добавить комментарий

    Ваш адрес email не будет опубликован. Обязательные поля помечены *