Сколько дней может длиться запор и что делать

Сколько дней задержки стула у взрослых можно считать запором?

Сколько дней задержки стула у взрослых можно считать запором?

Запор — нарушение функции опорожнения кишечника, при котором интервалы между актами дефекации увеличиваются до 3 дней и более, а также появляется значительный физический дискомфорт в процессе опорожнения кишечника1, 3.

 

Однозначного ответа на вопрос, сколько дней задержки стула у взрослого можно считать запором, нет и быть не может. Нормальный для человека ритм дефекаций может определяться характером питания и другими индивидуальными особенностями. Употребление большого количества пищи, содержащей грубую растительную клетчатку, при одновременном ограничении белковых продуктов может сопровождаться двумя-тремя опорожнениями кишечника в сутки5.

На смешанном питании нормальным является ежедневный стул в утренние часы. У тех, в чьем рационе преобладают рафинированные продукты, одновременно уменьшается частота дефекаций (до 3 в неделю) и объем каловых масс. Частота стула не является поводом для беспокойства до тех пор, пока опорожнение кишечника не сопровождается дискомфортом5.

На смешанном питании нормальным является ежедневный стул в утренние часы. У тех, в чьем рационе преобладают рафинированные продукты, одновременно уменьшается частота дефекаций (до 3 в неделю) и объем каловых масс. Частота стула не является поводом для беспокойства до тех пор, пока опорожнение кишечника не сопровождается дискомфортом5.

Основные причины и симптоматика
Основные причины и симптоматика

У взрослых здоровых людей спровоцировать задержку стула могут1, 5:

психогенные
причины — тревога и депрессия

прием лекарственных средств

низкая физическая активность

 

 

снижение в рационе доли продуктов, содержащих грубую растительную клетчатку

 

Основной симптом запора — отсутствие произвольной дефекации
в течение нескольких суток. Также запором считается необходимость тужиться при позывах на дефекацию мягкими каловыми массами, появление твердого фрагментированного стула, значительное увеличение диаметра и плотности калового цилиндра, который при отделении травмирует слизистую оболочку прямой кишки и анального отверстия, ощущение неполного опорожнения кишечника5. Нередки случаи, когда человеку приходится помогать себе мануально, надавливая рукой
на область тазового дна, удаляя каловые массы пальцем4.

Сколько бы ни длился запор у взрослого, отсутствие стула и дискомфорт при дефекации может не считаться пациентом достаточным поводом
для обращения к врачу, хотя на самом деле это не так1, 3. О проблеме запора в целом нередко не принято говорить, и бывает, что единственным «консультантом» для пациента становится Интернет.

Сколько бы ни длился запор у взрослого, отсутствие стула и дискомфорт при дефекации может не считаться пациентом достаточным поводом
для обращения к врачу, хотя на самом деле это не так1, 3. О проблеме запора в целом нередко не принято говорить, и бывает, что единственным «консультантом» для пациента становится Интернет.

Что делать при задержке стула?
Что делать при задержке стула?

Рассмотрим алгоритм действий в случаях, когда запор длится несколько дней у здорового взрослого человека.

Первое и самое важное, что следует сделать, — это вспомнить, как часто дефекация бывает в норме и насколько изменились собственные ощущения при попытке сходить в туалет. О запоре стоит говорить
в случаях, когда отклонение от индивидуальной нормы составляет
48 часов и более, а также имеются характерные симптомы (твердый стул, болезненность при дефекации, необходимость тужиться и прочие)1, 4, 5.

Если проблемы со стулом возникли впервые, необходимо по возможности определить причину задержки стула. Если трудности с дефекацией ранее уже были, лучше обратиться к специализированному врачу-гастроэнтерологу и пройти необходимое обследование. Лечение запоров должно быть комплексным. Помимо приема слабительных препаратов, оно включает рекомендации по изменению образа жизни
и рациона питания1, 3-5.

Опасность задержки стула
Опасность задержки стула

 

Растяжение гладкомышечных волокон кишечной стенки накапливающимися каловыми массами, в том числе при подавлении позывов на дефекацию, может способствовать возникновению запора8.

Запор — не просто задержка стула
Запор — не просто задержка стула

Запор оказывает значительное негативное влияние на качество жизни пациента1, 3.

Запор приводит к появлению неприятных симптомов, непосредственно не связанных с актом дефекации, таких как вялость, чувство тяжести и переполнения в животе, снижение настроения6.

Запор фиксирует внимание пациентов на функционировании кишечника: они начинают уделять слишком много внимания количеству и качеству стула6.

Тактика борьбы с длительными запорами

Повторяющиеся проблемы с опорожнением кишечника — повод насторожиться и принять меры. Для этого прежде всего необходимо обратиться к врачу, который определит причину возникновения запора и даст необходимые рекомендации, в том числе по модификации образа жизни и коррекции питания1, 4, 5:

Помимо рекомендаций по коррекции образа жизни, врач также может назначить прием слабительных средств1, 4, 5.

повысить в рационе объем продуктов, содержащих грубую растительную клетчатку: овощей, фруктов, отрубей;

выпивать не менее 2 литров жидкости в сутки;

усилить физическую активность.

Одним из слабительных препаратов является Гутталакс®

9.

Его активное вещество — пикосульфат натрия — обладает двойным механизмом действия: не только способствует усилению перистальтики толстой кишки, но и помогает размягчать стул9. Кроме того, Гутталакс® выпускается в каплях, что позволяет индивидуально подбирать подходящую дозу слабительного9. Также стоит отметить, что Гутталакс® не только не вызывает привыкания при приеме в рекомендованных дозах, но и не требует курсового приема — его можно применять разово по потребности, именно тогда, когда существует подобная необходимость9. При длительном запоре нужно обязательно обратиться к врачу, который определит причину запора и даст рекомендации, а не прибегать к самолечению.

Подробнее о препарате

Сравнительные исследования показывают, что эффективность очищения толстой кишки при применении малообъёмной схемы не страдала, а общая переносимость улучшалась9.

Бисакодил — это местное слабительное, которое действует именно в толстом кишечнике10. Бисакодил усиливает перистальтику и способствует накоплению воды и электролитов в просвете толстой кишки. Это приводит к стимуляции дефекации, уменьшению времени эвакуации и размягчению стула. Бисакодил — это действующее вещество препарата Гутталакс® Экспресс10.

ИМЕЮТСЯ ПРОТИВОПОКАЗАНИЯ. НЕОБХОДИМО ПРОКОНСУЛЬТИРОВАТЬСЯ СО СПЕЦИАЛИСТОМ.

У меня два дня не было стула. Это очень опасно? – Ваш врач

В нашу клинику с таким вопросом приходят очень часто. Но в нас есть для вас ответ, который поможет сэкономить время и деньги: скорее всего, опасности для здоровья нет. Подробности — в статье.

На самом деле, потребность в посещении туалета у всех людей своя. Большинство людей посещают туалет 0-4 раза в неделю, но частота может варьироваться от трех раз в день до трех раз в неделю.

Как правило, задержка стула на два дня — вариант нормы. Самая большая угроза для вашего здоровья в этой ситуации — чувство легкого дискомфорта. Скорее всего, в ближайшее время вы сможете посетить туалет без дополнительного лечения.

Однако если вы привыкли посещать туалет не меньше трех раз на дню, стоит прислушаться к своим ощущениям — возможно, у вас запор.

Большинство врачей считает запором ситуацию, при которой:

  • человек испражнялся меньше трех раз в неделю

  • фекалии сухие и твердые

  • испражнение болезненно или требует усилий

  • после посещения туалета осталось чувство неполного опорожнения кишечника.

Причин запора может быть много — от особенностей образа жизни и питания до приема лекарств и гормональных перестроек организма. Например, запорами нередко страдают беременные женщины — в этом виноваты гормоны, которые расслабляют кишечные мышцы, а еще запорам способствует давление увеличенной матки на кишечник.

Однако у большинства людей причины запора гораздо банальнее:

  • недостаток клетчатки в пище — это характерно для людей, которые едят мало овощей и фруктов

  • употребление молокопродуктов — молоко и сыр в больших количествах могут привести к запору.

  • обезвоживание — такое случается, если человек отвык обращать внимание на жажду и пьет недостаточно воды, так что кал получается слишком жестким.

  • сидячий образ жизни — люди, которые работают в офисе, большую часть дня проводят за компьютером. Но наш организм к этому не слишком-то приспособлен: в движении пищи по кишечнику (врачи называют его «перистальтикой») принимают участие в том числе и мышцы живота. Люди, которые часто и помногу двигаются, реже страдают запорами, чем малоподвижные.

  • изменения в образе жизни — например, путешествие, незнакомая еда или другой кратковременный стресс.

  • регулярное воздержание — если вам часто приходится «терпеть», прежде чем сходить в туалет, позывы становятся все слабее, и вероятность запора возрастает.

Иногда запоры связаны с лекарственными препаратами. Это могут быть как относительно безобидные антигистаминные лекарства и безрецептурные обезболивающие вроде ибупрофена так и «серьезные» препараты вроде сильных обезболивающих и антидепрессантов. Если после начала лечения стали регулярно возникать «таблеточные» запоры, расскажите об этом врачу, чтобы он скорректировал дозировку или заменить препарат.

Если задержка стула длится всего два дня, проблему, как правило, можно решить без помощи врача. Для этого обычно достаточно:

Прислушайтесь к себе. Важно вовремя понимать, что вы хотите пить или в туалет. Для этого иногда полезно отвлекаться от работы. Во время перерыва можно выпить чая или кофе — эти напитки тоже улучшают дефекацию.

Увеличьте количество клетчатки в рационе. Рекомендуемое количество пищевых волокон составляет от 20 до 35 граммов клетчатки в день. Большинству людей будет достаточно пары яблок, порции овощей и тарелки цельнозерновых макарон. При запорах особенно полезны цитрусовые фрукты и чернослив, пшеничные отруби, каши из овса или льна.

Увеличивать содержание клетчатки лучше постепенно — если объесться овощей и фруктов, с непривычки может разболеться живот.

Двигайтесь. Достаточно разминок и ежедневной часовой прогулки.

А вот слабительные самостоятельно принимать не стоит — даже если они продаются без рецепта. Слабительных существует целых 4 типа, они предназначены для решения различных проблем, так что выбрать правильный препарат сложно. К тому же, у препаратов бывают противопоказания, и есть шанс не угадать с дозировкой, спровоцировав другую проблему — понос.

Если у вас раньше не было проблем со стулом, перед покупкой слабительного стоит проконсультироваться с врачом. Врач объяснит, какое лекарство выбрать, в какой дозировке и сколько времени его нужно принимать.

Запланируйте визит к врачу, если изменения в образе жизни не помогли, и запор длится дольше трех недель.

Бывают ситуации, когда ждать три недели нельзя. Срочно запишитесь на прием или вызовите врача, если кроме запора наблюдаются следующие симптомы:

Лечение, причины, когда обращаться за помощью

Многие люди иногда обнаруживают, что их кал большой и с трудом выходит. Есть много возможных причин, в том числе некоторые основные медицинские проблемы.

Различные методы лечения и изменения образа жизни могут помочь человеку избавиться от застрявшего стула и предотвратить повторение проблемы.

В этой статье мы рассмотрим возможные причины затрудненного дефекации крупного стула. Мы также обсуждаем варианты лечения и объясняем, когда обращаться к врачу.

Существует множество возможных причин обильного, болезненного и трудновыводимого стула. К ним относятся:

Запор

Запор может вызвать затрудненный стул. Национальный институт диабета, болезней органов пищеварения и почек отмечает, что запор является распространенным заболеванием, от которого страдают около 16 из 100 взрослых в Соединенных Штатах. Среди лиц в возрасте 60 лет и старше им страдают 33 из 100 человек.

Возможные причины запоров включают:

  • пожилой возраст
  • недостаток клетчатки в рационе
  • путешествия
  • игнорирование потребности в опорожнении кишечника
  • обезвоживание
  • отсутствие физической активности
  • изменение режима питания или пищевых привычек

    • 900 31

    Симптомы запора могут включать: :

    • менее трех дефекаций в неделю
    • твердый, сухой или комковатый стул
    • затруднение дефекации или боль при этом
    • ощущение неполной дефекации

    Фекальная закупорка

    Фекальная закупорка — это состояние, при котором организм не может продвинуть большой, сухой и твердый стул через толстую или прямую кишку.

    Причины фекальной закупорки могут включать:

    • злоупотребление слабительными
    • некоторые виды обезболивающих
    • отсутствие физической активности в течение длительного периода
    • диетические изменения
    • запоры без лечения 90 018

    Симптомы могут включать:

    • невозможность дефекации
    • боль в животе или спине
    • затрудненное мочеиспускание
    • тошнота
    • рвота
    • диарея с просачиванием
    • изменения дыхания или сердцебиения человек должен немедленно обратиться за медицинской помощью, если у них есть симптомы фекальной закупорки.

      Непроходимость кишечника

      Непроходимость кишечника — это тяжелое состояние, при котором непроходимость кишечника блокирует нормальный процесс пищеварения. В результате может быть трудно или невозможно продвигать стул в прямую кишку.

      Возможные причины кишечной непроходимости включают:

      • инородные тела в кишечнике
      • аномальные завороты или разрастания кишечника
      • воспалительное заболевание кишечника
      • опухоль
      • рубцевание после операции или инфекции 9001 8
      • грыжа

      Симптомы могут включать:

      • сильную боль или спазмы в желудке
      • рвоту
      • вздутие или чувство полного желудка
      • запор
      • невозможность отхождения газов
      • громкие звуки, исходящие из желудка

      Непроходимость кишечника является неотложной ситуацией, и человеку потребуется немедленная медицинская помощь.

      Гипотиреоз

      У людей с гипотиреозом щитовидная железа не может вырабатывать достаточное количество гормонов щитовидной железы, что влияет на многие функции организма.

      Гипотиреоз может вызвать запор. Другие симптомы могут включать:

      • усталость
      • сухость кожи и волос
      • непереносимость холода
      • депрессия
      • необъяснимое увеличение веса

      Гипотиреоз чаще встречается у женщин и лиц старше 60 лет.

      Синдром раздраженного кишечника (СРК)

      СРК — это расстройство пищеварения, вызывающее дискомфорт в животе и частые изменения стула.

      Симптомы могут включать:

      • боль в животе
      • запор
      • диарею
      • вздутие живота
      • газы
      • слизь в стуле
      • головные боли
      • тошнота
      • усталость

      Явной причины СРК нет, но триггеры могут включать:

      • стресс 900 18
      • некоторые пищевые продукты или напитки
      • бактериальная инфекция или чрезмерный рост в кишечник
      • психические расстройства

      Энкопрез

      Энкопрез относится к детям старше 4 лет, которые не могут контролировать свою дефекацию. Длительный запор обычно вызывает энкопрез. Симптомы включают:

      • загрязнение одежды или дефекация на пол
      • болезненный, трудновыводимый стул
      • крупный стул, который может засорить унитаз
      • подтекание жидкого стула

      Беременность

      Запор может быть распространенным симптомом во время беременности , когда это может быть связано с:

      • изменением гормонов, влияющих на пищеварительную систему
      • развивающимся ребенком, сдавливающим кишечник
      • снижением физической активности
      • диетическими изменениями

      Люди могут испытывать:

      • твердый комковатый стул
      • ощущение неполной дефекации
      • напряжение
      • редкие испражнения

      Лекарства

      Некоторые лекарства и добавки могут вызывать затрудненный стул, в том числе:

      • антациды с алюминием и кальцием
      • противосудорожные препараты
      • блокаторы кальциевых каналов
      • диуретики
      • препараты железа
      • Лекарства от болезни Паркинсона
      • Наркотики
      • Лекарства для лечения мышечных спазмов
      • Некоторые антидепрессанты

      Люди могут справиться с обильным стулом с затрудненным дефекацией, изменив свой распорядок дня, например: 9000 3

      • увеличение потребления клетчатки за счет употребления большего количества фруктов, овощей, цельного зерна, бобовых и орехов
      • увеличение потребления воды
      • отказ от продуктов с низким содержанием клетчатки, таких как полуфабрикаты и фаст-фуд
      • повышение физической активности
      • выделение времени для дефекации в обычное время дня
      • прием пищи в обычное время и тщательное пережевывание пищи
      • реагирование на любые позывы в туалет
      • избегание напряжения или сидения на туалет слишком долго

      Узнайте больше о натуральных средствах от запоров.

      Если люди считают эти изменения неэффективными или у них появляются серьезные или дополнительные симптомы, им может потребоваться лечение. В зависимости от основной причины лечение может включать:

      • слабительные средства, размягчители стула или пищевые добавки с клетчаткой
      • рецептурные лекарства для стимуляции дефекации
      • терапия биологической обратной связи для переподготовки мышц, ответственных за дефекацию
      • клизма, представляющая собой инъекцию жидкости или газа в прямую кишку для освобождения стула
      • изменение принимаемого лекарства, если оно является потенциальной причиной
      • ручное удаление стула, если необходимо
      • хирургическое вмешательство, например, для восстановления толстой кишки или лечения ректального пролапса
      • терапия и позитивные методы приучения к туалету для детей с энкопрезом
      • в соответствии со специальным планом лечения при таких состояниях, как СРК

      Если диетические изменения неэффективны во время беременности, человек может обсудить с лечащим врачом варианты лечения безопасный.

      Люди должны обратиться к врачу, если у них есть симптомы фекальной закупорки. Лечение может включать:

      • клизмы или свечи для размягчения стула
      • ручное удаление стула из прямой кишки
      • слабительные и повышенное потребление воды и клетчатки для профилактики

      Рекомендуется обратиться к врачу, если домашнее лечение неэффективно или у человека наблюдаются какие-либо из следующих симптомов:

      • постоянная боль в желудке
      • невозможность дефекации, но есть жидкий стул
      • неспособность контролировать дефекацию
      • маслянистый или жирный стул, который трудно вымыть
      • твердый, черный стул
      • кровь в стуле
      • кровотечение из прямой кишки
      • невозможность отхождения газов
      • рвота
      • лихорадка
      • непреднамеренная потеря веса
      • боль в пояснице

      Людям следует немедленно обратиться за медицинской помощью, если у них есть симптомы фекальной закупорки или кишечной непроходимости.

      Люди могут лечить обильный, трудновыводимый стул, внося изменения в диету и другие простые корректировки образа жизни.

      В некоторых случаях затрудненный стул может вызвать серьезные осложнения, если человек не получает лечения. Если заболевание вызывает неприятные движения кишечника, лечение или контроль состояния может помочь облегчить симптомы.

      Большой, трудновыводимый кал может доставлять дискомфорт, но эту проблему можно решить простыми изменениями, такими как увеличение потребления клетчатки, увеличение физической активности и питье большего количества воды.

      Если домашние средства не эффективны, лучше всего обратиться к врачу за дальнейшими рекомендациями по лечению, чтобы предотвратить какие-либо осложнения.

      Причины, меры и когда обратиться к врачу

      Часто твердый стул. Они возникают, когда стул проходит через толстую кишку слишком медленно, что позволяет толстой кишке поглощать слишком много воды. Затем стул становится твердым и сухим.

      Твердый стул является обычным явлением, и большинство людей испытывают его время от времени. Около 16 из 100 взрослых и примерно одна треть взрослых в возрасте 60 лет и старше имеют симптомы запора.

      Твердый стул может быть связан с факторами образа жизни, такими как диета человека, уровень активности или принимаемые лекарства. Твердый стул также может возникать из-за определенных заболеваний, таких как синдром раздраженного кишечника (СРК) и диабет. В большинстве случаев люди могут использовать домашние средства, чтобы смягчить стул и облегчить запор.

      В этой статье объясняется, что вызывает твердый стул, как лечить запор и когда обращаться к врачу. Мы также предоставляем информацию о влиянии твердого стула на детей и младенцев.

      Толстая кишка, или «толстая кишка», поглощает воду из пищи, которая проходит через нее во время пищеварения. Когда пища движется слишком медленно через толстую кишку, толстая кишка может поглощать слишком много воды из стула. Это приводит к твердому, сухому и трудновыводимому стулу.

      Большинство здоровых людей опорожняют кишечник от трех раз в день до трех раз в неделю. Когда организм неэффективно переваривает пищу, типичная картина дефекации человека может замедлиться. Это может привести к твердому стулу, который трудно пройти. Чем дольше стул остается внутри толстой кишки, тем тверже он может стать.

      Некоторые симптомы запора включают:

      • твердый комковатый стул
      • вздутие живота
      • боль в животе
      • боль когда дефекация
      • кровотечение при дефекации
      • неспособность дефекации полностью
      • дефекация менее трех раз в неделю

      Бристольская таблица стула может помочь людям выявить проблемы с дефекацией путем сравнения формы и консистенции их стул:

      Различные проблемы могут замедлить пищеварение и затвердеть стул.

      Некоторые из наиболее распространенных причин включают:

      • Старение: С возрастом изменения в организме могут вызывать запоры. Обзор 2021 года показал, что наиболее распространенными причинами запоров у пожилых людей являются снижение физической активности и прием нескольких лекарств. Другое исследование пожилых людей показало, что задержка движений в толстой кишке и твердый стул могут быть связаны с дисфункцией тазового дна.
      • Диета: Если человек не потребляет достаточное количество клетчатки, такой как фрукты и овощи, это может привести к запорам. Это связано с тем, что клетчатка способствует движению пищи по пищеварительному тракту и поглощает воду для смягчения стула. Пищевая непереносимость и высокое потребление сладких продуктов также могут вызывать запоры.
      • Обезвоживание: Недостаточное потребление воды (обезвоживание) также является основной причиной запоров. Кишечник и толстая кишка поглощают воду из стула, чтобы увлажнить организм. Если воды недостаточно, стул становится твердым и комковатым.
      • Отсутствие физической активности: Отсутствие физических движений влияет на кровоснабжение кишечника, что приводит к замедлению движения пищи по пищеварительному тракту.
      • Беременность и роды: У некоторых женщин может быть твердый стул во время беременности или после родов. Это может быть связано с колебаниями уровня гормонов и другими изменениями в организме женщины, такими как повышенное давление на тазовое дно. Узнайте больше о запорах во время беременности здесь.
      • Тревога приучения к туалету: Некоторые маленькие дети беспокоятся по поводу приучения к туалету, особенно если их родители или опекуны становятся раздражительными или нетерпеливыми. У них может развиться тенденция задерживать испражнения до тех пор, пока они не станут слишком болезненными.
      • Беспокойство и травма: Иногда дети избегают какать из-за беспокойства, травмы или изменения режима посещения туалета, например, перед началом школьного семестра. Это избегание может вызвать твердый стул, который трудно пройти ребенку. У детей, страдающих запорами, может наблюдаться недержание кала.
      • Синдром раздраженного кишечника (СРК): Это хроническое заболевание может вызывать чередование приступов запора и диареи.
      • Хронические заболевания: Многие заболевания могут вызывать хронические запоры, в том числе:
        • диабет
        • гипотиреоз
        • Болезнь Альцгеймера
        • Болезнь Паркинсона
        • Рак 90 018
      • Лекарства: Некоторые лекарства могут замедлять пищеварение, например как:
        • Антидепрессанты: Трициклические антидепрессанты могут нарушать нормальное функционирование пищеварительного тракта.
        • Некоторые обезболивающие: Исследование, проведенное в 2021 году, показало, что прием нескольких обезболивающих препаратов является значительным фактором риска запоров, вызванных лекарствами.
        • Лучевая терапия: Исследование, проведенное в 2017 году, показало, что почти половина людей, получавших облучение таза, страдали запорами во время лечения и в течение 10 дней после него.

      Многочисленные средства могут помочь при твердом стуле и запорах, в том числе:

      • Прием слабительных лекарств: Различные лекарства от запоров могут помочь при отхождении твердого стула, в том числе:
        • Осмотические слабительные: 9038 1 Эти слабительные втягивают воду в толстой кишки, что способствует размягчению стула. Полиэтиленгликоль является осмотическим слабительным средством первого ряда при запорах у взрослых и детей. Лактулоза — еще один распространенный вариант.
        • Смягчающие слабительные или «размягчители стула»: Эти лекарства помогают втягивать воду в стул, делая его более мягким и легким. Смягчители стула безопасны для большинства людей, включая беременных женщин и пожилых людей.
        • Объемообразующие слабительные: Эти слабительные увеличивают вес стула, тем самым стимулируя работу кишечника и облегчая его прохождение. Примером является метилцеллюлоза (Citrucel).
      • Внесение изменений в диету: Диета с высоким содержанием клетчатки облегчает дефекацию. Фрукты и овощи являются примерами продуктов, богатых клетчаткой.
      • Обильное питье: Употребление большего количества воды поможет смягчить стул.
      • Получение клизмы: Клизма включает введение жидкости или газа в прямую кишку для опорожнения кишечника или введения лекарства. Клизмы добавляют воду к стулу и могут стимулировать желание какать.
      • Прием добавок: Некоторые люди могут обнаружить, что добавки магния помогают облегчить запоры. Исследование 2019 года показало, что добавки магния улучшают стул участников на основе следующих показателей:
        • Бристольская шкала формы стула
        • время транзита через толстую кишку
        • спонтанная дефекация

      Многие младенцы и дети испытывают твердый стул. Боль при дефекации может привести к тому, что ребенок будет избегать дефекации, что может усугубить проблему.

      Тяжелый хронический запор у ребенка или младенца может вызвать частичную непроходимость кишечника. Закупорка может вызвать боль, которая может привести к недержанию кала. Это также может ухудшить способность ребенка определять, когда ему нужно в туалет.

      Родители и опекуны должны проконсультироваться с врачом, прежде чем давать ребенку лекарство от запоров. Некоторые из этих препаратов содержат ингредиенты, которые могут быть небезопасны для детей и младенцев.

      Во время ожидания визита к врачу могут помочь следующие действия:

      • Регулярное посещение туалета: Регулярное посещение туалета ребенком должно стимулировать его какать.
      • Предложение положительного подкрепления: Разрешение ребенку делать что-то веселое, сидя на унитазе, может помочь ребенку относиться к туалету как к положительному опыту. Это может облегчить любое беспокойство, которое они испытывают по поводу туалета.
      • Как избежать наказания: Людям следует избегать гнева или наказания ребенка за несчастные случаи с туалетом. Запор — это не вина ребенка, и ругань ребенка только усилит его беспокойство по поводу посещения туалета, что может усугубить запор.
      • Обеспечение хорошей гидратации: Люди должны давать ребенку много воды и избегать сладких закусок и фруктовых соков.
      • Предложение фруктов: Предложение ребенку фруктов может помочь смягчить перистальтику кишечника. Чернослив является особенно хорошим вариантом, так как он богат клетчаткой. Людям следует избегать употребления бананов, так как они могут вызвать или усугубить запор. Узнайте больше о черносливе и соке чернослива как средстве от запоров.
      • Поощрение движения: У младенцев может быть опорожнение кишечника, если родители или опекуны двигают ногами, как на велосипеде. Узнайте больше о домашних средствах от запоров у детей здесь.

      Отсутствие регулярной мягкой дефекации и отсутствие какого-либо лечения запоров может привести к осложнениям, в том числе:

      • Геморрой: Это большие набухшие вены в прямой кишке и заднем проходе.
      • Ректальное кровотечение: Это относится к крови, вытекающей из заднего прохода, обычно из-за геморроя и чрезмерного напряжения.
      • Фекальная закупорка: Это скопление сухих твердых каловых масс в прямой кишке или анусе, которые невозможно пройти естественным путем.
      • Трещины заднего прохода: Твердый стул, проходящий через задний проход, может вызвать небольшие разрывы его слизистой оболочки.
      • Выпадение прямой кишки: Выпадение прямой кишки — это состояние, при котором часть прямой кишки отсоединяется и выпячивается в задний проход. Это может произойти из-за многократного напряжения во время дефекации.
      • Повреждение тазового дна: Длительное напряжение может ослабить и повредить мышцы тазового дна.

      Периодические запоры являются обычным явлением и не обязательно указывают на основную проблему со здоровьем. Тем не менее, человеку следует обратиться к врачу, если он испытывает что-либо из следующего:

      • твердый стул, который длится более недели или является повторяющейся проблемой
      • твердый стул, который вызывает кровотечение или боль
      • твердый стул, который появляется после начала новое лекарство

      Родитель или опекун также должен сообщить врачу, если ребенок не может опорожнить стул в течение нескольких дней или если ребенок выглядит очень обеспокоенным в результате твердого стула.