Тяга горизонтального блока – акцент на широчайшие
Главная » База упражнений
1102к.В закладки: Ctrl+D, Cmd+D
4.7
(60)
FitNavigator.ru/ редакция
Материал подготовлен командой сайта при поддержке наших экспертов: спортсменов, тренеров и специалистов по питанию. Наша команда >>
Содержание статьи
- Время на чтение: 6 мин.
- Смысл упражнения и работа мышц
- Техника
- Как подобрать рабочий вес
- Основные ошибки
- Варианты упражнения
- Особенности хвата
- Тяга в разных направлениях
- Тяга для девушек
- Когда нельзя делать тягу?
Кроме тяжелых базовых упражнений на спину, существует ряд формирующих упражнений, позволяющих прицельно проработать определенные мышечные группы. Для развития широчайших мышц или крыльев прекрасно подойдет тяга горизонтального блока (другое название этой тяги – фронтальная).
Смысл упражнения и работа мышц
Горизонтальная тяга в блочном тренажере – одно из обязательных упражнений в день, когда вы тренируете спину. Благодаря вариации хватов, вы можете прокачать широчайшие мышцы со всех сторон. Это очень удобно, когда при помощи базовых упражнений вы уже нарастили массу и хотите придать мышцам нужную форму.
Во время упражнения работают:
- Широчайшие мышцы — на них приходится основная нагрузка.
- Бицепсы — помогают тянуть вес, сгибая ваши руки в локтях.
- Мышцы-разгибатели позвоночника.Они ответственны за выпрямление спины.
- Дополнительно включаются трапециевидные мышцы, большие круглые, ромбовидные, а также задние дельты.
Если делать упражнение неправильно, будут работать бицепсы или поясница, а широчайшие напрягутся в последнюю очередь. Поэтому уделите технике особое внимание.
Техника
Тяга блока сидя к поясу, так же известная, как гребная тяга, выполняется в специальном блочном тренажере. Обычно у тренажера есть нижний и верхний блок. Верхний можно тянуть за голову или к груди, а к поясу тянуть мы будем именно нижний.
Не путайте, тяга штанги к поясу и тяга горизонтального блока – разные вещи. Первое упражнение базовое массонаборное. Второе – больше формирующее, делается оно сидя.
Итак, начнем делать упражнение:
- Поставьте нужный вес (для мужчин – 10 кг, для женщин – 5). Сейчас мы будем делать разминку с легкими весами.
- Ногами упираемся в специальные упоры, сгибаем их в коленях, находим комфортное положение (угод может быть от небольшого до 90 градусов). Спину держим ровно, в пояснице естественный прогиб.
- Руки вытягиваем вперед и обхватываем заранее установленную ручку.
- Тянем вес на себя, пока корпус не примет перпендикулярное полу положение. Из этой точки мы начинаем делать повторы.
- Расправьте плечи, сводя лопатки, потяните ручку к животу. Вы должны чувствовать нагрузку в спине, а не в бицепсах. К этому мы еще вернемся позже.
- Когда ручка коснется пояса, задержитесь в этом положении на 1 секунду. В этой позиции у вас максимально сведены лопатки.
- Затем отпускайте вес обратно. В классической технике корпус при этом остается неподвижным. Если же вы выполняете упражнение отклоняя корпус вперед вслед за весом, то но не стоит нагибаться слишком сильно и скруглять спину. Даже если плитки тренажера не опустились полностью. Во время всего выполнения упражнения сохраняется прогиб в пояснице, а лопатки остаются прижатыми. Разница между двумя техниками описана далее.
Когда при выполнении упражнения вы отклоняете корпус вперед во время опускания веса, а затем снова отводите назад во время очередного подъема – вы заставляете сокращаться в том числе и разгибатели спины. Это длинные мышцы, идущие вдоль позвоночника. Широчайшие же мышцы (а именно для их развития изначально предназначено упражнение) отвечают за приведение рук к корпусу. То есть, широчайшие работают именно когда вы тянете локти назад.
Поэтому если ваша цель собственно широчайшие, фиксируйте корпус в одном положении и работайте исключительно руками, не отклоняясь вперед вслед за весом. Если же вы хотите заставить работать всю спину, наклон вперед поможет вам лучше растянуть мышцы перед следующим повтором. Но помните, что в этом случае будет присутствовать риск травмировать поясницу.
Сделайте 10–12 повторов в 3–4 подходах с рабочим весом.
Как подобрать рабочий вес
Чтобы верно выбрать вес, с которым ваши мышцы спины будут расти, нужно внимательно прислушаться к себе во время упражнения:
- Возьмите легкий вес, сделайте 4–5 повторов с ним. Добавьте 5 кг, сделайте 1–2 раза. Добавляйте блины в тренажер таким образом до тех пор, пока вы не почувствуете нагрузку. Если нагрузка чувствуется, но еще легко, переходим на шаг в 2,5 кг.
- Теперь выполните 12 повторов. Если не можете – отдохните 3–4 минуты, чтобы вы снова могли адекватно оценивать веса. Малый перерыв не позволит вашим мышцам восстановить запасы энергии, и вы неправильно интерпретируете свои ощущения.
- Когда вы почувствуете, что вес нормальный – работайте. В следующие тренировки добавляйте по 2,5 кг, ориентируясь по своим ощущениям. И не ждите скорых результатов, мышцы растут медленно – наберитесь терпения. Ваша упорность будет вознаграждена.
Основные ошибки
Горизонтальная тяга в блочном тренажере, при неправильном выполнении из полезного и эффективного упражнения превратится во вредное и даже опасное. Нарушая технику, вы рискуете надорвать мышцы спины, получить поясничный остеохондроз, потянуть бицепс.
Техника была разработана с учетом физиологии и анатомии, чтобы максимально снизить риски возникновения травм и прокачать мышцы.
- Спина круглая. Горизонтальная тяга в блочном тренажере подразумевает статическое напряжение мышц-разгибателей спины. При выпрямленном положении спина не получает критической травмоопасной нагрузки, а в округленном состоянии сильно страдает поясница.
- Взгляд вниз. Смотреть надо вперед, чтобы позвоночник был в нужном состоянии.
- Тянем вес руками. Для бицепсов есть специальные упражнения, зачем качать их тут? Тяните вес спиной. Для этого сначала тянем за счет сведения лопаток. Максимально сводим их, до упора. Затем доводим вес руками. Таким образом, начиная со спины, вы исключите превалирование бицепсов в этом упражнении.
- Чрезмерные наклоны вперед. Вам не нужно работать поясницей, двигаясь подобно маятнику. Тяга горизонтального блока делается не поясницей, а широчайшими.
- Рывки. Помним о том, что нужно делать упражнение медленно и вдумчиво. Почувствуйте каждое движение, прислушайтесь, какие мышцы работают. Ведь кто, если не вы, будет это делать? Кроме вас, никто не сможет.
- Отталкиваться ногами от упоров во время упражнения – не лучшая идея. Потому что это натуральный читинг. И бесполезная трата энергии. Вес распределяется между мышцами туловища, а спина не работает.
Варианты упражнения
Можно тянуть вес к разным местам узким и широким хватом, используя разные ручки.
Особенности хвата
Классический тренажерный зал предлагает нам 3 варианта ручек, позволяющих тянуть вес тремя хватами:
- Тяга нижнего блока узким хватом, ладони развернуты друг к другу. При этом работает средняя часть широчайших мышц.
- Тяга широким хватом ладонями внутрь. Такой хват позволяет прокачать верхнюю часть широчайших мышц.
- Гриф с изогнутыми концами, предназначенный для тяги верхнего блока, позволяет задействовать внешнюю часть широчайших мышц за счет того, что вы держитесь широким хватом.
Тяга в разных направлениях
Тяги нижнего блока к разным частям корпуса заставляют работать разные части мышц спины. Эту особенность удобно использовать для создания индивидуального контура вашей спины:
- Тяга нижнего блока к поясу позволяет нагрузить среднюю часть широчайших. В целом этот вариант движения стандартен, его рекомендует большинство тренеров. Так что, тяга блока к поясу может стать одним из упражнений в вашем дне спины. Другой вариант названия упражнения – тяга нижнего блока к животу.
- Тяга к паху позволит вам поработать над нижней частью широчайших. Это самый сложный вариант упражнения, так как низ всегда слабее, чем верх (судите сами по объемам).
- Тяга к груди сидя – распространенный вариант для новичков. Иногда это может быть признаком того, что вы взяли большой вес и не можете выполнить упражнение, приводя его к поясу. Если вы направлено тяните к груди, то знайте, качается больше верхняя часть широчайших.
Напомним, что упражнение делается сидя, не стоя. Поэтому изолируется большинство мышц. Тем не менее, ноги немного напряжены, чтобы не дать вашему тазу перемещаться вслед за весом.
Тяга для девушек
Треугольная спина у девушек смотрится не очень красиво, согласитесь, поэтому при работе с этим упражнением, девушкам не следует гнаться за весами. Вам достаточно подтянуть широчайшие, привести их в тонус. Работайте на количество, делая по 12-15 повторений в трех подходах. Не торопитесь, пусть мышцы работают плавно.
Вам не следует варьировать разными грифами и тянуть их к разным частям тела. Делайте классику – она качает широчайшие почти что равномерно.
Когда нельзя делать тягу?
Когда у вас болит поясница, делать это упражнение можно, надев специальный ортопедический пояс. Нужно обезопасить крестцово-поясничный отдел позвоночника от ненужной нагрузки. Пусть широчайшие мышцы качаются, а поясница будет в безопасности.
Если во время тяги нижнего блока у вас заболели руки в области локтя – прекратите делать. При выполнении упражнения к бицепсу подключается плечевая мышца, которую можно потянуть. Заживать она будет долго, причиняя дискомфорт лишь при значительной нагрузке.
Была ли статья для вас полезна?
Пожалуйста, оцените!
Очень жаль, что статья не была для вас полезна.
Просим вашего совета!
Расскажите, как мы можем улучшить материал?
Спасибо за ваш отзыв!
FitNavigator.ru/ редакция
Материал подготовлен командой сайта при поддержке наших экспертов: спортсменов, тренеров и специалистов по питанию. Наша команда >>
Поделиться:
Тяга нижнего блока к поясу (техника выполнения)
Тяга горизонтального блока к поясу – это упражнение в блочном тренажере для мышц верха спины. Выполняется в широком диапазоне повторений.
Как правило, используется в массонаборных тренировках или как подсобное движение в силовом тренинге.
Преимущества:
- В упражнении сохраняется постоянная нагрузка на целевые мышцы
- Блочный тренажер есть в каждом зале
- Легко добавлять или уменьшать вес, чтобы выполнять дроп-сеты или увеличивать нагрузку
- Разнообразие прикрепляемых рукояток и вариантов хвата позволит проработать разные зоны спины
Техника выполнения упражнения
Внимание: не раскачивайтесь при выполнении упражнения, это может привести к травме поясницы.
Варианты выполнения
Используется ровная рукоять, которую удерживают прямым или обратным хватом.
Какие мышцы работают в упражнении
Тяга нижнего блока к поясу относится к базовым упражнениям для проработки мышц спины. Это означает большое количество мышц, вовлеченных в работу:
- Широчайшие, круглые и ромбовидные – это главные мышцы-движители в упражнении
- Трапеция (тыльная часть) и задний пучок дельтовидной мышцы получают достаточно косвенной нагрузки
- Бицепс также интенсивно вовлекается в работу
При неправильной технике на него может ложиться существенная нагрузка. Тогда после выполнения подхода больше чувствуется как поработал бицепс, а не спина.
- Предплечье нагружается в статическом режиме, удерживая отягощение в руках
- Поясничные мышцы и пресс также работают в статике, стабилизируя корпус в вертикальном положении
Плюсы и минусы упражнения в тренажере
Горизонтальная тяга в блочном тренажере — популярное упражнение для тренировки мышц спины, которое используется и новичками и профессиональными бодибилдерами.
Такое признание должно свидетельствовать о высокой эффективности движения и отсутствии противопоказаний.
Так ли это на самом деле, можно понять, разобрав его достоинства и недостатки.
Среди главных плюсов отметим:
- Подходит для стимуляции роста мышц спины
- Применяется как при тренировках на массу, так и при занятиях на рельеф.
- Разнообразие модификаций упражнения благодаря разным видам рукояток и хвата
- Щадящее воздействие на суставы и связки
- Общедоступность оборудования
Наличие блока в любом тренажерном зале — обязательное условие минимальной комплектации спортивным оборудованием.
- Легкость в изменении нагрузки
Для этого ограничительный штырь просто переставляют на нужный вес.
Возможность быстро менять вес в тренажере позволяет использовать различные тренировочные приемы (например, дроп-сеты).
Однако фронтальная тяга имеет и минусы:
- По скорости набора мышечной массы уступает базовым упражнениям со штангой и гантелями
- Слабо способствует росту силовых показателей, так как исключает из работы мелкие мышцы-стабилизаторы
- Существует ряд противопоказаний к выполнению, которые касаются болезней и травм позвоночника (особенно поясничного отдела)
Виды хватов в упражнении
Тяги нижнего блока имеют большое количество вариантов хвата и применяемых рукояток. Рассмотрим их главные виды.
Прямой, нейтральный и обратный хват
Классический вариант предполагает выполнение упражнения нейтральным (параллельным) хватом, когда ладони повернуты друг на друга. Считается, что такой вид наиболее оптимален для прокачки широчайших мышц спины.
Прямой хват (ладони повернуты в пол) также часто применяется в тренировках бодибилдеров. Это движение похоже на тягу штанги в наклоне в облегченном варианте.
Тяга блока обратным хватом (ладони повернуты вверх) — редкая техника выполнения упражнения. Хотя сильно напоминает тягу штанги в наклоне обратным хватом. В этом случае нагрузка на бицепсы немного меньше, чем при остальных вариантах.
Также отметим выполнение одной рукой.
Возможность применять поочередные движения отдельно правой и левой рукой — еще один плюс горизонтального блока.
При выполнении упражнения одной рукой легче сосредоточиться на мышцах спины, что ценно при тренировках на деталировку или рельеф. А также при наличии мышечной асимметрии, когда одна сторона спины развита больше другой.
Тяга с канатной рукоятью
Раньше экзотическое, а сейчас очень популярное движение на нижнем блоке. Как правило, применяется в период сушки и деталировки мышц.
Больше используется в варианте тяги к груди, поскольку с ней удобнее разводить локти в стороны, как бы увеличивая ширину хвата. Но и для движения к поясу с этой рукоятью также успешно работают.
Виды рукояток для широкого и узкого хвата
Все варианты рукоятей, которые есть в тренажерном зале, успешно применяются при работе на горизонтальном блоке.
Среди них классическая V-образная, с нейтральным хватом для узкого, среднего и широкого расположения рук. Также распространен вариант тяги двух одиночных рукояток.
Обычная прямая рукоятка (либо слегка изогнутая) также подойдет для разных хватов — прямого, обратного, узкого и широкого.
Разнообразие сбивает с толку начинающих, которые не знают, что же выбрать.
Дело в том, что всю эту экзотику придумали профессиональные бодибилдеры, чтобы акцентировано воздействовать на какую-либо часть спины.
Для большинства посетителей тренажерных залов это пустая трата времени. Ведь для того, чтобы что-то “оттачивать и шлифовать”, необходимо вначале обзавестись определенной мышечной массой.
Для начала поработайте с классической V-образной. Прочувствовать работу широчайших мышц спины с ней проще всего.
И не забывайте об упражнениях со свободными отягощениями. Они помогут нарастить мышечную массу быстрее.
Высота тяги на горизонтальном блоке
Еще один важный момент касается того, куда тянуть рукоятку.
Есть три главных позиции:
- к нижней части живота
- к нижней части грудных
- на уровень лица
Наиболее оптимальный вариант – это тяга рукоятки к нижней части живота.
Но в целом здесь действует такое правило:
Нижняя позиция рук прорабатывает в основном нижний и средний сектор спины. Тяга рукоятки к груди нагружает центральную часть спины, а к голове – верхнюю.
Типичные ошибки и способы их устранения
Техника выполнения упражнения достаточно проста. Тем не менее и здесь допускаются ошибки:
- Смещение нагрузки на бицепс
Это самая главная и сложная в исправлении техническая погрешность.
Часто движение делают формально правильно, но нагрузка при этом ложится на бицепсы, а не на мышцы спины.
Секрет правильности выполнения тяг на горизонтальном блоке – это концентрация на сведении лопаток.
Конечно, это не обязательное условие работы широчайших мышц спины. За сведение больше отвечает средина трапециевидной и ромбовидные. Но это поможет почувствовать спину на начальном этапе тренировок.
Представьте, что руки просто удерживают рукоятку тренажера, а само движение начинается со сведения лопаток, то есть с работы спины.
- Раскачивание туловища
Небольшой наклон корпуса вперед и назад — допустимое явление при выполнении упражнения. Но слишком сильные наклоны вперед, с таким же отклонением туловища назад – это ошибка.
Так можно перегрузить или даже травмировать поясничные мышцы. При этом нагрузка на целевую группу снижается.
- Округление спины
Спина в исходном положении должна быть ровной и напряженной, лопатки слегка сведены, а грудь выведена вперед.
При выполнении спина остается ровной, слегка прогнутой в поясничном отделе.
- Сильное разведение локтей в стороны
Классический вариант подразумевает прижатые к туловищу локти по ходу всего движения. Именно такая позиция обеспечивает широчайшим максимальное мышечное сокращение.
Чем заменить упражнение
Любое тяговое упражнение, где происходит приближение рук к животу, будет обладать похожим тренировочным эффектом.
Это касается и движений на тренажерах (рычажная тяга в тренажере Хаммер), и со штангой (тяга штанги в наклоне), и с гантелями (тяга гантели одной рукой в наклоне).
Как видите, выбор альтернативных упражнений большой, поэтому заменить горизонтальную тягу другим упражнением легко.
Ограничения к выполнению
Несмотря на то, что движение выполняется на блоке и имеет низкий уровень травматизма, все же выделяют ряд противопоказаний, при которых горизонтальную тягу лучше не делать.
Среди них:
- Болезни и травмы позвоночника, особенно поясничного отдела
Межпозвоночные грыжи, смещения позвонков, протрузии, остеохондроз — все эти диагнозы станут серьезными противопоказания к выполнению тяг на нижнем блоке.
Укреплять спину в случаях болезней нужно, но лучше это делать под присмотром тренера, и ориентируясь на собственные ощущения.
- Болезни и травмы суставов (плечи, локти, запястья)
- Травмы мышц и связок, участвующих в движении
Документация по веб-симулятору
Документация по веб-симулятору
Содержание
#1. Введение
#2: Описание блока
# 3 : Общее действие блок-схемы
# 4 : Настройки моделирования
# 5 : Информация о моделировании
#6: За кулисами
# 7 : Журнал изменений
Введение
Веб-симулятор передаточной функции представляет собой упрощенную (но весьма мощную) имитацию коммерческих продуктов, таких как Simulink(r) от MathWorks(c) или PLECS(r) от PLEXIM(c). Цель предоставления симулятора проста: не у всех есть доступ к Simulink. В качестве альтернативы в то время может не быть бесплатной лицензии или просто хотелось бы изучить проектирование систем управления в Интернете на машине без установленного MatLab.
Опции симулятора
На данный момент доступны такие опции:
- Увеличение
- Максимальный коэффициент увеличения: 13 (количество пикселей на единицу расстояния, например, блок прицела 4×4).
- Уменьшение
- Максимальный коэффициент уменьшения: 8 (количество пикселей на единицу расстояния, например, блок прицела 4×4).
- Настройки
- Время окончания. Исправлено на данный момент.
- Время шага моделирования. Исправлено на данный момент.
- Выполнить
- Начинает моделирование во временной области. Прогресс отображается на индикаторе выполнения, расположенном в правом верхнем углу.
- Информация
- Отображает соответствующую информацию о схеме/моделировании, такую как количество блоков, версия кода, настройки моделирования и т. д.
- Отладка
- Показывает отладочную информацию, такую как источник соединения, сетевое соединение порта и т. д.
- Скачать
- Загружает симуляцию на ваш компьютер в виде текстового файла JSON, включая настройки симуляции.
- Загрузить
- Загрузите сохраненную симуляцию с вашего компьютера.
Описание блока
На данный момент доступны следующие блоки:
Суммирующий узел
- Суммарный соединительный блок может иметь до трех входных соединений с «+», «-» и «|». обозначения. Порты подключения начинаются сверху и продолжаются слева и снизу.
Усиление
- Пропорциональное усиление. Выходной сигнал равен входному сигналу, умноженному на параметр блока усиления.
Интегратор
- Интегратор непрерывного времени. Выходной сигнал рассчитывается как интеграл входного сигнала по времени. Используется обратное приближение Эйлера.
- У каждого интегратора может быть начальное условие, которое загружается во время первого шага моделирования.
Передаточная функция
- Непрерывная передаточная функция. Используется обратное приближение Эйлера.
- Порядок знаменателя должен быть больше или равен порядку числителя. Второй порядок — это максимальный порядок блока передаточной функции.
Константа
- Выход блока всегда равен параметру блока.
Объем
- Блок осциллографа отслеживает любую форму сигнала на схеме.
- Максимальное количество прицелов — 4.
Ступенчатая функция
- Шаговый функциональный блок выводит «Начальное значение» до тех пор, пока время моделирования не достигнет параметра «Время», после чего блок выводит «Конечное значение».
Функция рампы
- Выход блока представляет собой рампу со следующими параметрами:
- Исходное значение
- Наклон пандуса
- Время начала
Насыщенность
- Блок насыщения ограничивает входящий сигнал между значениями «Нижний предел» и «Верхний предел».
Синусоидальная функция
- Выход блока представляет собой синусоиду со следующими параметрами:
- Амплитуда
- Частота (+/-100 Гц макс.)
- Смещение фазы [рад]
Источник возмущения
- Возмущение используется для определения передаточной функции элемента или группы элементов как в разомкнутом, так и в замкнутом контуре.
- Осторожно! Блоки насыщения, как правило, делают результаты недействительными.
- Допускается только один блок.
- Настройки:
- Начальная частота (мин. 1 рад/с)
- Конечная частота (макс. 1000 рад/с)
- Количество точек (макс. 20)
Приемник возмущений
- Приемник возмущения имеет те же настройки, что и блок Perturbation Source выше.
Общее действие блок-схемы
Основная цель этого окна — позволить пользователю удалить выделенные соединения.
Настройки моделирования
Доступны две настройки симуляции: конечное время и временной шаг симуляции. Шаг по времени в настоящее время зафиксирован на уровне 10 мкс (это ограничивает максимальную разумную частоту полюса до ~ 5 кГц). Время окончания может составлять от 100 мс до 10 с.
Информация о моделировании
Во всплывающем окне Simulation Info отображается количество блоков в моделировании, а также количество соединений и все настройки моделирования. Это действительно особенность FYI.
За кулисами
Схема соединения блоков
Каждое соединение представляет собой «дерево», то есть каждое соединение является объектом. Основное соединение начинается с абсолютной позиции, а вектор «xy» с дифференциальными значениями определяет форму соединения.
Соединение начинается с порта приемника. То есть каждое соединение может иметь только один драйвер.
Каждое разветвление соединения — это место, где родительское соединение имеет как минимум (но не более трех) дочерних соединений. Дочерние соединения не имеют доступной абсолютной позиции.
На рисунке ниже показан фактический объект соединения для более длинного соединения на прилагаемой схеме.
Ниже описано поведение при расширении соединения.
При продлении соединения:
- Удлинитель торцевого соединения
- а. Если предыдущее соединение было вертикальным, начните вертикальное
- б. Если предыдущее соединение было горизонтальным, начните горизонтальное
- Начало существующего соединения
- а. То же, что 1а)
- б. То же, что 1б)
- Середина существующего соединения
- а. Всегда перпендикулярно
- Порт блокировки
- а. Иметь заглушку единичной длины в направлении порта (может быть любой из четырех)
При разрыве соединения:
- В открытом космосе — следуйте приведенным выше правилам.
- На блочном порту — иметь заглушку единичной длины
- В сети (должно быть основным приемником соединения) — оба вращения в порядке
Не удается разорвать соединение на:
- Исходная сеть
- а. Существующее соединение, за исключением запусков других сетей
- б. Занятые порты стока (охваченные условием а)
- в. Исходные порты
- Сетка для раковины
- а. Концы той же сети
- б. Порты раковины
- в. Старт мастер-сетей
Сделать:
- Функция сохранения/загрузки
- Разрешить пользователю сохранять и загружать схемы. Скорее всего, это будет сделано с использованием JSON, но, конечно, существующие структуры данных, используемые для соединений и блоков, не поддерживаются.
- Переместить соединение
- Существующие соединения можно перетаскивать. Однако это сложно, так как во многих случаях может быть затронут и родительский купол.
- Обнаружение алгебраических петель
- В настоящее время симулятор не обнаруживает алгебраические циклы и поэтому не дает правильных результатов, если они есть.
- Конвергенция
- Симулятор проходит по всем существующим сетям и вычисляет следующий шаг индивидуально, используя обратную Эйлерову аппроксимацию. Это приводит к ошибкам со временем. Но это не замена Simulink…
- Если полюс находится на очень высокой частоте (скажем, более 1/100 частоты шага), шаг следует отрегулировать.
- Добавить дополнительные блоки
-
Синусоида -
Насыщенность
-
Журнал изменений
03.08.2017
- Начата работа над веб-симулятором.
20.09.2017
- Включена функция сохранения/загрузки
- Добавлена панель информации/ошибок
- Исправлена ошибка, когда соединение проводилось через выводы блока, а блок сращивал соединение
21.09.2017
- Сохранение/загрузка теперь фиксирует все соединения, блоки и данные настроек моделирования.
- Восстановлена кнопка «Удалить выделение»
- mouseCarry.existing теперь правильно инициализируется (-1)
- Объект настроек моделирования теперь поддерживает «фиксированное» свойство, поэтому удаление или изменение местоположения не разрешено
- Исправлена проблема с выводом передаточной функции — вектор внутренней памяти не перезапускался должным образом, из-за чего самый первый вывод отслеживал последний результат моделирования.
22.09.2017
- Библиотека теперь может быть отключена; это будет полезно для встроенных фиксированных примеров
24.09.2017
- Отключено действие нажатия клавиши Удалить (для предотвращения удаления блока диаграммы при изменении параметров блока)
- Информационная панель теперь показывает ошибки и информационные символы
- Ошибка правильно отображается при размещении большего объема, чем разрешено (максимум 4).
- Браузер библиотеки теперь поддерживает несколько страниц.
- Добавлена функциональность исходного блока рампы.
- Когда порядок числителя передаточной функции выше порядка знаменателя, моделирование выдает ошибку и не запускается.
26.09.2017
- Добавлена функциональность блока насыщения.
- Все меню теперь всплывающие. Функция Scope была перемещена справа от блок-схемы.
27.09.2017
- Упрощенные всплывающие меню.
- Информация о моделировании теперь является всплывающим меню.
- Время окончания моделирования теперь применяется правильно.
01.10.2017
- Добавлена функция блокировки синусоидального сигнала.
- Симулятор теперь проверяет флаг «демо» в URL-адресе. Если соблюдается определенный флаг, загружается соответствующая демонстрация.
15.10.2017
- Добавлена функция возмущения.
- Расширенная документация по веб-симулятору (данный документ).
19.11.2017
- Симулятор теперь обнаруживает алгебраические циклы.
01.04.2018
- Интегратор теперь поддерживает начальное состояние.
01.04.2018
- Количество доступных сигналов прицела увеличено до 5.
- Блок синуса теперь поддерживает начальное смещение.
Пожалуйста, оставьте нам комментарий относительно содержания на этой странице.
Учебник по физике: поляризация
Световая волна — это электромагнитная волна, распространяющаяся в космическом вакууме. Световые волны создаются вибрирующими электрическими зарядами. Природа таких электромагнитных волн выходит за рамки учебного пособия по физике. Для наших целей достаточно просто сказать, что электромагнитная волна — это поперечная волна, имеющая как электрическую, так и магнитную составляющие.
Поперечная природа электромагнитной волны сильно отличается от любого другого типа волн, которые обсуждались в учебнике по физике. Предположим, что мы используем обычную обтяжку для моделирования поведения электромагнитной волны. По мере того, как электромагнитная волна двигалась к вам, вы могли наблюдать вибрации слинки, происходящие более чем в одной плоскости вибрации. Это сильно отличается от того, что вы могли бы заметить, если бы вы смотрели вдоль скользкой волны и наблюдали, как скользкая волна движется к вам. Действительно, витки слинки будут вибрировать взад и вперед по мере приближения слинки; однако эти вибрации происходили бы в одной плоскости пространства. То есть витки слинки могут вибрировать вверх-вниз или влево-вправо. Тем не менее, независимо от направления их вибрации, они будут двигаться в том же прямолинейном направлении, что и вы, наблюдая за слинки. Если бы слинки была электромагнитной волной, то колебания слинки происходили бы в нескольких плоскостях. В отличие от обычной гибкой волны, электрические и магнитные колебания электромагнитной волны происходят во многих плоскостях. Световая волна, колеблющаяся более чем в одной плоскости, называется 9. 0494 неполяризованный свет . Свет, излучаемый солнцем, лампой в классе или пламенем свечи, является неполяризованным светом. Такие световые волны создаются электрическими зарядами, вибрирующими в различных направлениях, создавая таким образом электромагнитную волну, вибрирующую в различных направлениях. Эту концепцию неполяризованного света довольно трудно визуализировать. В общем, полезно представить неполяризованный свет как волну, которая в среднем имеет половину своих колебаний в горизонтальной плоскости и половину своих колебаний в вертикальной плоскости.
Можно преобразовать неполяризованный свет в поляризованный свет . Поляризованные световые волны — это световые волны, в которых колебания происходят в одной плоскости. Процесс преобразования неполяризованного света в поляризованный известен как поляризация . Существуют различные методы поляризации света. На этой странице обсуждаются четыре метода:
- Поляризация путем передачи
- Поляризация отражением
- Поляризация преломлением
- Поляризация рассеянием
Поляризация с использованием фильтра Polaroid
Наиболее распространенный метод поляризации включает использование фильтра Polaroid . Фильтры Polaroid изготовлены из специального материала, способного блокировать одну из двух плоскостей вибрации электромагнитной волны. (Помните, что понятие двух плоскостей или направлений вибрации — это просто упрощение, помогающее нам визуализировать волнообразную природу электромагнитной волны.) В этом смысле полароид служит устройством, которое отфильтровывает половину вибраций при пропускание света через фильтр. Когда неполяризованный свет проходит через полароидный фильтр, он выходит с половинной интенсивностью и с колебаниями в одной плоскости; он появляется как поляризованный свет.
Фильтр Polaroid способен поляризовать свет благодаря химическому составу фильтрующего материала. Фильтр можно рассматривать как молекулы с длинной цепью, которые выровнены внутри фильтра в одном направлении. Во время изготовления фильтра молекулы с длинной цепью растягиваются поперек фильтра так, чтобы каждая молекула была (насколько это возможно) выровнена, скажем, в вертикальном направлении. Когда неполяризованный свет падает на фильтр, часть волн, колеблющихся в вертикальном направлении, поглощается фильтром. Общее правило состоит в том, что поглощаются электромагнитные колебания, направленные параллельно выравниванию молекул.
Выравнивание этих молекул дает фильтру ось поляризации . Эта ось поляризации проходит по всей длине фильтра и позволяет проходить только тем колебаниям электромагнитной волны, которые параллельны оси. Любые колебания, перпендикулярные оси поляризации, блокируются фильтром. Таким образом, фильтр Polaroid с длинноцепочечными молекулами, ориентированными горизонтально, будет иметь ось поляризации, ориентированную вертикально. Такой фильтр блокирует все горизонтальные колебания и позволяет передавать вертикальные колебания (см. схему выше). С другой стороны, фильтр Polaroid с длинноцепочечными молекулами, ориентированными вертикально, будет иметь ось поляризации, ориентированную горизонтально; этот фильтр блокирует все вертикальные вибрации и позволяет передавать горизонтальные вибрации.
Поляризация света с помощью полароидного фильтра часто демонстрируется на уроках физики с помощью различных демонстраций. Фильтры используются для просмотра и просмотра объектов. Фильтр не искажает форму и размеры объекта; он просто служит для создания более тусклого изображения объекта, поскольку половина света блокируется при прохождении через фильтр. Пара фильтров часто ставится спина к спине, чтобы просматривать объекты, просматриваемые через два фильтра. Медленно вращая второй фильтр, можно найти ориентацию, при которой весь свет от объекта блокируется, и объект больше не виден при просмотре через два фильтра. Что случилось? В этой демонстрации свет поляризовался при прохождении через первый фильтр; возможно, только вертикальные колебания могли пройти. Затем эти вертикальные колебания блокировались вторым фильтром, поскольку его поляризационный фильтр ориентирован в горизонтальном направлении. Хотя вы не можете видеть оси на фильтре, вы будете знать, когда оси выровнены перпендикулярно друг другу, потому что при такой ориентации блокируется весь свет. Таким образом, используя два фильтра, можно полностью блокировать весь свет, падающий на телевизор; это произойдет только в том случае, если оси поляризации повернуты так, что они перпендикулярны друг другу.
Аналогия часто используется для объяснения того, как работает демонстрация двойного фильтра. Штакетник может действовать как поляризатор, преобразовывая неполяризованную волну в веревке в волну, колеблющуюся в одной плоскости. Промежутки между штакетниками ограждения позволяют проходить вибрациям, параллельным промежуткам, и блокируют любые вибрации, перпендикулярные промежуткам. Очевидно, что вертикальной вибрации не хватило бы места, чтобы пройти через горизонтальное расстояние. Если два штакетника ориентированы так, что оба штакетника выровнены по вертикали, то вертикальные колебания будут проходить через оба забора. С другой стороны, если штакетники второго забора выровнены по горизонтали, то вертикальные колебания, проходящие через первый забор, будут блокироваться вторым забором. Это изображено на диаграмме ниже.
Таким же образом, два фильтра Polaroid, ориентированные так, чтобы их оси поляризации были перпендикулярны друг другу, блокируют весь свет. Это довольно крутое наблюдение, которое никогда нельзя было бы объяснить с точки зрения частиц света.
Поляризация при отражении
Неполяризованный свет также может подвергаться поляризации при отражении от неметаллических поверхностей. Степень поляризации зависит от угла, под которым свет приближается к поверхности, и от материала, из которого сделана поверхность. Металлические поверхности отражают свет с различными направлениями колебаний; такой отраженный свет неполяризован. Однако неметаллические поверхности, такие как асфальтированные дороги, снежные поля и вода, отражают свет таким образом, что в плоскости, параллельной отражающей поверхности, возникает большая концентрация вибраций. Человек, рассматривающий объекты с помощью света, отраженного от неметаллических поверхностей, часто воспринимает блик, если степень поляризации велика. Рыбаки знакомы с этим бликом, поскольку он мешает им видеть рыбу, лежащую под водой. Свет, отраженный от озера, частично поляризован в направлении, параллельном поверхности воды. Рыбаки знают, что использование солнцезащитных очков, уменьшающих блики, с правильной осью поляризации позволяет блокировать этот частично поляризованный свет. Блокируя плоскополяризованный свет, уменьшаются блики, и рыбак может легче видеть рыбу, находящуюся под водой.
Поляризация за счет преломления
Поляризация также может возникать за счет преломления света. Преломление происходит, когда луч света переходит из одного материала в другой материал. На поверхности двух материалов путь луча меняет свое направление. Преломленный луч приобретает некоторую степень поляризации. Чаще всего поляризация возникает в плоскости, перпендикулярной поверхности. Поляризация преломленного света часто демонстрируется на уроках физики с использованием уникального кристалла, который служит кристаллом с двойным преломлением. Исландский шпат, довольно редкая форма минерального кальцита, преломляет падающий свет двумя разными путями. Свет разделил на два луча при входе в кристалл. Впоследствии, если рассматривать объект через кристалл исландского шпата, будут видны два изображения. Два изображения являются результатом двойного преломления света. Оба преломленных световых луча поляризованы — один в направлении, параллельном поверхности, а другой — в направлении, перпендикулярном поверхности. Поскольку эти два преломленных луча поляризованы с перпендикулярной ориентацией, можно использовать поляризационный фильтр, чтобы полностью заблокировать одно из изображений. Если ось поляризации фильтра выровнена перпендикулярно плоскости поляризованного света, свет полностью блокируется фильтром; тем временем второе изображение настолько яркое, насколько это возможно. А если фильтр то повернут на 90 градусов в любом направлении, второе изображение появляется снова, а первое изображение исчезает. Это довольно точное наблюдение, которое никогда нельзя было бы наблюдать, если бы свет не вел себя волнообразно.
Смотри!
В приведенной ниже демонстрации слово PHUN (как в физике …) написано на стеклянной панели диапроектора в стиле классной комнаты. Образец исландского шпата размещен над словом PHUN. В первые секунды фильма можно смутно увидеть два изображения слова PHUN. Кристалл дважды преломляет свет, проходящий через него. Примерно на 8-й секунде над кристаллом помещается полароидный фильтр и вращается. При вращении два изображения попеременно появляются и исчезают. Свет, проходящий через кристалл, становится поляризованным, и когда фильтр Polaroid вращается, он блокирует и пропускает два световых пути попеременно. В результате два изображения PHUN можно увидеть по одному. Довольно крутая штука!
Поляризация путем рассеяния
Поляризация также возникает, когда свет рассеивается при прохождении через среду. Когда свет попадает на атомы материала, он часто приводит в колебание электроны этих атомов. Затем колеблющиеся электроны производят свою собственную электромагнитную волну, которая излучается наружу во всех направлениях. Эта вновь генерируемая волна ударяет по соседним атомам, заставляя их электроны колебаться с той же исходной частотой. Эти вибрирующие электроны производят другую электромагнитную волну, которая снова излучается наружу во всех направлениях. Это поглощение и переизлучение световых волн приводит к тому, что свет рассеивается в среде. (Этот процесс рассеяния способствует голубизне нашего неба, эта тема будет обсуждаться позже.) Этот рассеянный свет частично поляризован. Поляризация за счет рассеяния наблюдается при прохождении света через нашу атмосферу. Рассеянный свет часто создает блики на небе. Фотографы знают, что эта частичная поляризация рассеянного света приводит к фотографиям, характеризующимся размытое небо. Проблему легко решить с помощью полароидного фильтра. При вращении фильтра частично поляризованный свет блокируется, а блики уменьшаются. Фотографический секрет запечатления яркого голубого неба на фоне красивого переднего плана заключается в физике поляризации и полароидных фильтрах.
Применение поляризации
Поляризация имеет множество других применений, помимо использования в солнцезащитных очках, уменьшающих блики. В промышленности фильтры Polaroid используются для проведения испытаний на прочность прозрачных пластиков. Когда свет проходит через пластик, каждый цвет видимого света поляризуется со своей собственной ориентацией. Если такой пластик поместить между двумя поляризационными пластинами, то выявляется красочный узор. Когда верхняя пластина поворачивается, цветовой узор меняется, поскольку блокируются новые цвета и передаются ранее заблокированные цвета. Обычная демонстрация физики включает в себя размещение пластикового транспортира между двумя полароидными пластинами и размещение их поверх диапроектора. Известно, что структурное напряжение в пластике проявляется в местах большого скопления окрашенных полос. Это место напряжения обычно является местом, где наиболее вероятно разрушение конструкции. Возможно, вы хотите, чтобы пластиковый футляр компакт-диска, который вы недавно приобрели, был подвергнут более тщательному анализу напряжений.
Поляризация также используется в индустрии развлечений для производства и показа 3D-фильмов. Трехмерные фильмы на самом деле представляют собой два фильма, которые демонстрируются одновременно через два проектора. Два фильма сняты с двух немного разных мест камеры. Затем каждый отдельный фильм проецируется с разных сторон аудитории на металлический экран. Фильмы проецируются через поляризационный фильтр. Поляризационный фильтр, используемый для проектора слева, может иметь ось поляризации, выровненную по горизонтали, в то время как поляризационный фильтр, используемый для проектора справа, может иметь ось поляризации, выровненную по вертикали. Следовательно, на экран проецируются два немного разных фильма. Каждый фильм отбрасывается светом, поляризованным с ориентацией, перпендикулярной другому фильму. Затем зрители надевают очки с двумя фильтрами Polaroid. У каждого фильтра своя ось поляризации — одна горизонтальная, а другая вертикальная. Результатом такого расположения проекторов и фильтров является то, что левый глаз видит фильм, проецируемый правым проектором, а правый глаз видит фильм, проецируемый левым проектором. Это дает зрителю ощущение глубины.
Наша модель поляризации света существенно подтверждает волнообразную природу света. Было бы чрезвычайно трудно объяснить явление поляризации с точки зрения частиц света. Поляризация будет происходить только с поперечной волной. По этой причине поляризация — еще одна причина, по которой ученые считают, что свет ведет себя как волна.
Смотри!
Рисунок воздушного шара был нарисован на стеклянной пластине. Затем к рисунку была добавлена целлофановая лента, так что каждый «сектор» воздушного шара состоял из ленты, выровненной в направлении, совершенно отличном от направления соседних «секторов». Коньковым ножом аккуратно удалили нахлест ленты с одного сектора на соседние. Целлофановая лента способна поворачивать ось поляризации длин волн (то есть цвета) поляризованного света на разную величину.
В демонстрации поляроидный фильтр помещается на стеклянную панель диапроектора классного типа. Свет, проходящий через фильтр, становится поляризованным. Различные секторы заклеенного стекла будут вращать оси поляризации света разной длины волны на разную величину. Второй фильтр затем помещается поверх стекла с лентой. Этот второй фильтр позволяет проходить длинам волн (то есть цветам) света, ось поляризации которого совпадает с осью передачи фильтра; другие длины волн заблокированы. Таким образом, разные сектора отображаются разными цветами при просмотре через оба фильтра.
youtube.com/embed/82Cux9Q9afk?fs=1&enablejsapi=1&version=3″ frameborder=»0″ allowfullscreen=»»>
Проверьте свое понимание
1. Предположим, что свет проходит через два полароидных фильтра, оси поляризации которых параллельны друг другу. Каков будет результат?
2. Свет становится частично поляризованным при отражении от неметаллических поверхностей, таких как стекло, вода или дорожное покрытие. Поляризованный свет состоит из волн, колеблющихся в плоскости, которая ____________ (параллельно, перпендикулярно) отражающей поверхности.
3. Рассмотрим три пары солнцезащитных очков ниже. Определить, способны ли очки устранить блики, возникающие в результате отражения солнечного света от спокойных вод озера? _________ Объяснять. (Оси поляризации показаны прямыми линиями.